Време за възстановяване след грип. Мускулен миозит и нарушена бъбречна функция. Ефекти от грипа върху тялото

Почти всеки поне веднъж в живота си е боледувал от грип. И това не е изненадващо, защото грипът е един от най-често срещаните инфекциозни заболявания, което може да доведе до масови огнища и дори епидемии почти всяка година. Ето защо е толкова важно да познаваме „врага в лицето“: колко опасен е той, как да се защитим от него и как е най-лесно да издържим.

Защо е толкова разпространено? Защо всяка година по света голяма сумавъзрастни и деца страдат от това повсеместно заболяване, което може да доведе до много сериозни усложнения?

Вирусът на грипа е силно променлив. Всяка година се появяват нови подвидове (щамове) на вируса, с които нашата имунна система все още не се е сблъскала и следователно не може лесно да се справи. Ето защо противогрипните ваксини не могат да осигурят 100% защита – винаги има възможност за нова мутация на вируса.

История на грип

Грипът е познат на човечеството от векове. Първата документирана грипна епидемия възниква през 1580 г. Вярно е, че по това време нищо не се знае за природата на това заболяване.

Пандемия респираторна инфекцияпрез 1918-1920 г., която превзе земното кълбо и беше наречена "испанката", най-вероятно не беше нищо повече от епидемия от тежък грип. Известно е, че испанецът се отличава с невероятна смъртност - със светкавична скорост води до пневмония и белодробен оток, дори при млади пациенти.

автентично вирусна природагрипът е установен в Англия едва през 1933 г. от Смит, Андрюс и Лейдлоу, които изолират специфичен вирус, който засяга главно Въздушни пътищаот белите дробове на хамстери, заразени с тампони от назофаринкса на болни от грип и обозначени от тях като вирус на грип А. През 1940 г. Франсис и Магил откриват вируса на грип В, ​​а през 1947 г. Тейлър изолира друг нов вариант на вируса на грип тип С.

От 1940 г. стана възможно активното изучаване на грипния вирус и неговите свойства - вирусът започна да се отглежда в пилешки ембриони. Оттогава е направена голяма крачка напред в изучаването на грипа - открита е способността за мутация и са идентифицирани всички части на вируса, способни на променливост. Важно откритиесъс сигурност беше създаването на ваксина срещу грип.
Какво е грип

Грипът е остро вирусно заболяване, което може да засегне горните и долните дихателни пътища, придружено от тежка интоксикация и може да доведе до сериозни усложнения и смърт, главно при пациенти в напреднала възраст и деца.

Грипът и ТОРС са близки една до друга болести - както по начина на заразяване, така и по основните прояви, но това не е едно и също. Грипът причинява много повече интоксикация, често протича тежко и води до различни видовеусложнения.
грипна инфекция

Източникът на инфекция е болен човек. Вирусите се отделят със слюнката, храчките, секретите от носа – при кашляне и кихане. Вирусите могат да попаднат върху лигавиците на носа, очите или горните дихателни пътища директно от въздуха, чрез близък контакт с болен човек; и може да се утаи на различни повърхности и след това да попадне върху лигавиците през ръцете или при използване на общи хигиенни предмети с пациента.

След това вирусът навлиза в лигавицата на горните дихателни пътища (носа, фаринкса, ларинкса или трахеята), прониква в клетките и започва активно да се размножава. Само за няколко часа вирусът заразява почти цялата лигавица на горните дихателни пътища. Вирусът много "обича" дихателната лигавица и не е в състояние да зарази други органи. Ето защо е некоректно да се използва терминът "чревен грип" - грипът не може да засегне чревната лигавица. Най-често това, което се нарича чревен грип - температура, интоксикация, придружено от диария - е вирусен гастроентерит.

Не е точно установено, благодарение на кои защитни механизми възпроизвеждането на вируса спира и настъпва възстановяване. Обикновено след 2-5 дни вирусът престава да се освобождава в околната среда; болен човек престава да бъде опасен.

Прояви на грип

Инкубационният период на грипа е много кратък – от заразяването до първите прояви на заболяването минават средно 48 ± 12 часа.

Грипът винаги започва остро - пациентът може точно да посочи момента на появата на симптомите.

Според силата на тока, белодробен грип, средно тежко и тежко протичане.

Във всички случаи до известна степен има признаци на интоксикация и катарални явления. Освен това в 5-10% от случаите има и хеморагичен компонент.

Интоксикацията има следните прояви:

-преди всичко висока температура: при лесен курстемпературата не се повишава над 38ºС; с умерен грип - 39-40ºС; при тежко протичане– може да се повиши над 40 ºС.
втрисане.
-главоболие- особено в областта на челото, очите; силна болка при движение на очните ябълки.
- Болки в мускулите - особено в краката и кръста, ставите.
-слабост.
- неразположение.
- загуба на апетит.
- Може да причини гадене и повръщане.

знаци остра интоксикацияобикновено продължават до 5 дни. Ако температурата продължи по-дълго, вероятно ще има някои бактериални усложнения.

Катаралните явления продължават средно 7-10 дни:

-Хрема.
-Възпалено гърло.
-Кашлица: При неусложнени случаи това обикновено е суха кашлица.
- Дрезгавост на гласа.
- Режещи в очите, сълзене.

Хеморагични явления:

-Малки кръвоизливи или вазодилатация на склерата
- Кръвоизливи в лигавиците: това може да се забележи по лигавиците на устата, очите
- Кървене от носа
- Много характерен симптом на грипа - зачервяване на лицето с обща бледност кожата
- Появата на кръвоизливи по кожата е изключително неблагоприятен признак в прогнозно отношение.

симптоми на грип

- Температура 40 ºС и повече.
-Поддържане на висока температура повече от 5 дни.
- Силно главоболие, което не преминава при прием на болкоуспокояващи, особено когато е локализирано в задната част на главата.
- Задух, учестено или неправилно дишане.
- Нарушение на съзнанието - делириум или халюцинации, забрава.
- Припадъци.
- Появата на хеморагичен обрив по кожата.

При всички тези симптоми, както и при появата на други тревожни симптоми, които не са включени в картината на неусложнения грип, трябва незабавно да потърсите медицинска помощ.
Кой е по-склонен да се разболее от грип

Хората с отслабена имунна система са най-податливи на грип:

-Деца под 2-годишна възраст, тъй като тяхната имунна система не е напълно развита
-Хора, страдащи от различни имунодефицитни състояния: вродени имунодефицити или ХИВ
-Възрастни хора

Кой е по-податлив на грип

- Лица, страдащи от хронични сърдечно-съдови заболявания: особено вродени и придобити сърдечни дефекти (особено митрална стеноза).
- Хора, страдащи от хронични белодробни заболявания (включително бронхиална астма).
- Пациенти с диабет.
- Пациенти с хронични заболявания на бъбреците и кръвта.
- Бременна.
- Възрастни хора над 65 години, тъй като в повечето случаи имат хронични болестиповече-по-малко.
-Децата под 2-годишна възраст и лицата с отслабен имунитет също са изложени на риск от развитие на грипни усложнения.

Грипни усложнения
Вирусни усложненияс грип

Първична вирусна пневмонияе рядко, но изключително тежко усложнение на грипа. Причинява се от разпространението на вируса от горните дихателни пътища по-надолу бронхиално дървои нараняване на белия дроб. Заболяването започва като грип и прогресира стабилно. В същото време интоксикацията е изразена в крайна степен, наблюдава се задух, понякога с развитие дихателна недостатъчност. Има кашлица с оскъдна храчка, понякога с примес на кръв. Да се вирусна пневмонияпредразполага към сърдечни дефекти, особено митрална стеноза.

Инфекциозно-токсичен шок- крайна степен на интоксикация с нарушено функциониране на жизненоважни органи: по-специално на сърдечно-съдовата система(има изразено повишаване на сърдечната честота и критичен спад кръвно налягане) и бъбреците. Първата проява на инфекциозно-токсичен шок.

Миокардит и перикардит– как се появиха грипните усложнения по време на испанската грипна пандемия. В момента изключително рядко.

Бактериални усложнения на грипа

При грип естествената резистентност към други инфекции е значително намалена. Тялото изразходва всички резерви за борба с вируса, така че бактериалните инфекции често се присъединяват към клиничната картина. Особено при наличието на някакви хронични бактериални заболявания – всички те са склонни към обостряне след грип.

бактериална пневмония.Обикновено след 2-3 дни от острия ход на заболяването, след подобряване на състоянието, температурата се повишава отново. Има кашлица с жълти или зелени храчки. Важно е да не пропуснете появата на това усложнение и да започнете лечението навреме с правилно подбрани антибиотици.

Отит, синузит, фронтален синузит. Бактериалното възпаление на синусите и ухото са може би най-честите усложнения на грипа.

Гломерулонефрите възпаление на бъбречните тубули, което е придружено от намаляване на бъбречната функция.

Менингит, енцефалит- възпаление на мембраните и/или тъканта на мозъка. Най-често се среща при рискови пациенти, предимно страдащи от имунен дефицит.

Септичните състояния са състояния, съпроводени с навлизане и последващо размножаване на бактерии в кръвта. Изключително тежки състояния, често завършващи със смърт.

1.
Опитайте се да не преохлаждате.По време на хипотермия възниква спазъм на съдовете на носната лигавица. Това води до намаляване на местната защита. В носа се отделя по-малко слуз. Ресничките, които премахват чуждите частици, работят по-зле. За вирусите става по-лесно да се прикрепят към повърхността на клетките и да проникнат в тях. Освен това не се увивайте твърде много. Ако се изпотите и след това ви духа, нищо добро няма да излезе и от това.

2.
Дръжте краката си топли.Кожата на краката съдържа много чувствителни нервни окончания. При дразнене от студ се получава рефлекторен спазъм на съдовете на носната лигавица.

3.
Вдишвайте студен въздух само през носа – не дишайте навън с уста. Въздухът, който преминава носната кухина, навлажнена, затоплена, почистена от прахови частици и частично дезинфекцирана. Ако дишате през устата, това не се случва.

4.
Не пушете навън. Тютюневият дим е горещ и съдържа вредни вещества, а между дръпванията пушачът вдишва студен въздух – всичко това потиска защитни механизмилигавица.

5.
Мийте ръцете си често.Ако сте в на публични местакогато не е възможно да направите това, носете със себе си хигиенни спиртни кърпички, специален антисептичен разтвор.

6.
Избягвайте ръкостискането.Това може да не изглежда много учтиво, но може да намали риска от инфекция.

7.
Опитайте се да не докосвате лицето си с ръце, когато сте на обществени места.Така че можете да донесете вируса на лигавицата на устата, носа, конюнктивата на очите.

8.
Избягвайте целувките.В някои женски групи се практикува тази форма на поздрав. По време на грипната епидемия трябва да се изостави.

9.
Перете дрехите си по-честов която вие ходите на работа и децата ви вътре Детска градинаи на училище. Някои вируси могат да се настанят върху нещата и да останат заразни за известно време.

10.
Носете предпазна маска.Разбира се, не трябва да го слагате веднага, веднага щом уличният термометър падне под нулата. Но ако масковият режим е въведен в организацията, в която работите, това в никакъв случай не се прави „за показ“. Между другото, ако маската се носи така, че да не покрива носа, нейната ефективност ще бъде нулева. Маската трябва да се сменя на всеки 3-4 часа.

Също така си струва да носите маска на улицата и на всички обществени места, когато големи епидемиикогато нов тип вирус дава тежки усложнения, както и ако имате намален имунитет.

11.
Изплакнете носа си два пъти на ден - сутрин и вечер.За това е подходяща топла вода или физиологичен разтвор - можете да го купите в аптеката. Съществува специална процедура- Джала нети. За изпълнението му се използва специален съд, наподобяващ чайник с накрайник. Чучурът се вкарва в едната ноздра и главата се накланя така, че водата да изтича от другата ноздра. Такива измивания могат да се правят само ако нямате хрема и начални признацинастинки. Можете да закупите други прости устройства за напояване на носа в аптеката.

12.
Бъдете по-често на открито.Водя активно изображениеживот. Полезен е не само за профилактика на настинки, но и за общо укрепванездраве.

13.
Опитайте се да използвате по-малко градския транспорт.В автобус, тролейбус или вагон на метрото има голяма вероятност от контакт с болен човек. В затворено пространство с голяма тълпа от хора съдържанието на вирус във въздуха може да бъде много високо. Освен това се държите за парапет, който пациентът може да е докоснал. Ако трябва да изминете кратко разстояние, по-добре е да вървите пеша.

14.
По-често проветрявайте стаите и правете мокро почистване. Особено тези стаи, в които оставате дълго време, спите.

15.
Инсталирайте овлажнител в дома си. Батериите за централно отопление често изсушават въздуха. Ако останете на закрито дълго време, се развива сухота на носната лигавица, нейните защитни свойства се нарушават.

16.
Ако можете да регулирате температурата на батериите - не позволявайте на къщата да стане твърде гореща. Когато излезете навън, има силен спад на температурата, лигавиците се охлаждат рязко.

17.
Избягвайте големи тълпи от хора.В разгара на епидемията е по-добре да откажете да посещавате всякакви масови събития.

18.
Откажете се от алкохола.Етиловият алкохол намалява отбранителни силиорганизъм.

19.
Избягвайте диети за отслабване.Вашето тяло трябва да получи всичко хранителни веществав нужните количества. Можете да продължите да отслабвате, когато епидемията приключи.

20.
При първите симптоми на настинка незабавно се консултирайте с лекар и започнете лечение.Не започвайте приема на антибиотици без предписание от специалист.

Съвет № 21: Най-ефективният

Всички дейности, изброени по-горе, могат значително да намалят риска от заразяване с настинка. Но все пак 100% от грипа няма да защити.

Най-ефективният начин за предпазване от грип и тежките му усложнения, според бюлетина на СЗО, - това е ваксинация. Безопасни ваксинисрещу грип съществуват от около 60 години.

Факти за ваксината срещу грип:

Глобалната мрежа за наблюдение на грипа на СЗО (GISN) и партньорството на националните центрове за грип по целия свят непрекъснато наблюдават типовете вируси, които циркулират сред хората. Препоръките за състава на ваксината в съответствие с тези данни се актуализират два пъти годишно.

Ваксината е насочена към трите най-често срещани вида вируси.

Деца на възраст от 6 месеца до 5 години.

Бременни жени (използва се инактивирана ваксина).

Възрастни хора над 65 години: Дори ако ваксината не предотврати инфекцията, грипът ще бъде много по-лек.

Хора с различни хронични заболявания.

Често боледуващи хора.

Работещи в здравеопазването, услугите, социалния и транспортния сектор, учители, военни.

Ученици.

На този моментРазработена е ваксина срещу грип. За ARI, причинена от други вируси, няма специфична превенция. Те обаче протичат по-леко и не водят до толкова сериозни усложнения.

Как бързо да се възстанови здравето след поразяване на всички органи и системи на тялото? В крайна сметка, освен че отслабва и дисбалансира функционирането на почти всички системи, има значително намалениезащото тялото изразходва огромно количество клетки, за да се бори с вируса. Ето защо възстановяването от грип може да бъде трудно и дълго и ако не възстановите защитните сили, тогава всяка инфекция може да причини сериозни усложнения. Как можете да помогнете на тялото си в тази трудна задача?

Много често след грип човек постоянно чувства слабост, слабост, липса на апетит. Дори след изчезване на характерните признаци на заболяването, като напр висока температура, болки в мускулите и ставите, отнема около две седмици, за да се възстанови тялото. През този период много системи на тялото са дисбалансирани и на първо място това се отнася за системата за терморегулация, което се проявява чрез запазване на повишена температура дори при пълно възстановяване от грип. Тези. температура 37,1-37,2 градуса за кратко след преболедуване от грип, това е абсолютно нормална реакция при 10% от хората. Също така след грип може да се наблюдава астеничен синдром, когато пациентът се чувства слаб, изпотяващ се и телесната температура варира между 35,7-36,2 градуса.

На какво трябва да обърнете внимание?

• Последиците от грипа не трябва да продължават повече от две седмици.
• Описаните симптоми не трябва да причиняват много безпокойство на човек, т.е. температурата не трябва да бъде 35,9 сутрин и 37,2 градуса вечер или такава слабост, че е невъзможно да вдигнете ръката си. Това вече показва запазването на инфекциозния процес в тялото.

Какви симптоми след грип трябва да са тревожни

• Гадене и главоболие, тъй като това може да са първите признаци на такива тежки усложнения, както и .
• Болка в гърдите, която е един от симптомите на сърдечни заболявания като ревматична болест на сърцето и.
• субфебрилна температура, кашлицата със зеленикаво-кафява вискозна храчка е показателна за такова усложнение, типично за грипа, като муден.

Спазването на някои препоръки от експерти ще ви помогне бързо да възстановите здравето си след грип.

1. След прехвърлянето на заболяването редовно приемайте витаминни и минерални комплекси, тъй като замаяност, слабост, бледност и суха кожа могат да бъдат причинени от дефицит на витамини (предимно витамини А, С, група В) и микроелементи (желязо, йод , селен и др.). Витаминно-минералните комплекси трябва да се приемат под лекарско наблюдение, като се има предвид индивидуални особеноститялото на пациента, неговия начин на живот и хранене.

2. Богатите на протеини храни трябва да бъдат включени в диетата:

• чисто месо;
• постна риба;
• бобови растения (грах, боб, леща);
• гъби;
• ядки (3-4 ореха или шепа други ядки, като фъстъците трябва да се изключат);
• хайвер (за възстановяване на здравето се препоръчва да вземете чаена лъжичка хайвер).

3. За попълване на запасите от витамини е полезно да се използват кълнове от различни семена: пшеница, зеле, моркови, люцерна, горчица, сусам, кимион, соя, грах, слънчоглед, тиква, леща. За приготвянето им семената се накисват в не в големи количествавода и веднага щом се появят кълнове, те започват да се ядат. Можете също така да приготвите различни салати. И така, две супени лъжици пшеничен зародиш и две супени лъжици разсад от грах (леща) ще задоволят дневна нуждачовешкото тяло във витамини. Към това се добавя един лимон или чаша запарка от шипки.

4. Оптималният набор от продукти за възстановяване на здравето след грип включва:

• всички бобови култури - боб, грах, соя, леща;
• постно месо и риба;
• черен дроб;
• млечни продукти;
• пилешки, пъдпъдъчи жълтъци;
• пресни зеленчуци и плодове;
• пресни сокове;
• морски водорасли;
• какао на прах;
• червени боровинки, червени боровинки, джинджифил.

Лайфстайл и специални събития

• Баня.Грипният вирус може да остане в тялото 5-6 седмици след изчезване на симптомите. Според професор Рон Екълс, американски специалист по настинки и грип, топлината на банята може да убие остатъчните грипни вируси.
• Поставете чаша вода близо до батерията: Водата ще овлажни въздуха, което ще ви помогне да дишате по-лесно. Това е особено полезно за тези, които имат усложнения от грип (вторични инфекции), като напр.
• Разхождайте се повече. За възстановяване и укрепване на имунната система, тялото се нуждае Свеж въздухи умерени упражнения. Можете да започнете да ходите още 3-4 дни след спадане на температурата. Обличайте се топло, за да не ви е студено. Опитайте се обаче да не прегрявате, за да не се потите от студения вятър.
• Пълен съне жизненоважен важно условиеза бързо възстановяване. Опитайте се да добавите около час към обичайния си график за сън. понеза 2 седмици. Също така се опитайте да запазите почивка на леглов първите дни след възстановяването.
• Започнете да тренирате.Започнете със самите леки упражнения, особено ако сте прекарали тежък грип.
• Мийте ръцете си честоособено веднага след като сте прекарали грип. Правилно измиванеръце има важностза предотвратяване на разпространението на грип. Измийте ръцете си със сапун и вода и топла водаособено след кашляне или кихане. Ако нямате сапун и вода, използвайте дезинфектант за ръце на алкохолна основа.

Ако имате въпроси, моля свържете се.

Грипът е инфекциозно вирусно заболяване, което продължава средно около 5 дни, но ефектът му върху организма е такъв, че почти винаги след изчезване остри симптоми, остава известна слабост в тялото (астения). Заболяването се предава по въздушно-капков път от болен човек. Характеризира се с внезапно начало, повишаване на телесната температура над 38 ° C, симптоми на тежка интоксикация и катарални явления. Опасността от заболяването е голяма вероятност различни усложнения. Слабостта след грип, която продължава повече от две седмици, трябва да бъде основа за посещение при лекар.

Грип

Грипът е включен в група заболявания, при които има много вирусни инфекции (аденовирусни, риновирусни, парагрипни). Всички те се проявяват с различни признаци на увреждане на горните дихателни пътища и имат едно общо име - остри респираторни вирусни инфекции (ARVI).

Грипът се характеризира със следните симптоми:

• Рязко повишаване на телесната температура над 38 ° C.
• Главоболие.
• Болка при опит за преместване на очите настрани.
• Зачервяване на очите.
• Болки в мускулите и ставите.
• гадене
• Втрисане.
• Страх от света.
• За разлика от други остри респираторни вирусни инфекции, при грипа хремата не е много силна, възможно е леко задръстваненос.
• На третия ден се появява силна кашлица.

При първите признаци на грип е необходима почивка на легло и здравеопазване. Особено внимание трябва да се обърне на деца, възрастни хора, бременни жени и хора с хронични заболявания (захарен диабет, миастения гравис, астма, сърдечни заболявания).

Усложнение след грип

Слабост след грип, раздразнителност, нарушение на съня, загуба на апетит често присъстват в тялото поради интензивна борба с вируса още две до три седмици от момента на действителното възстановяване. Всички горепосочени прояви могат да се считат за норма, ако пациентът се подобрява всеки ден и няма влошаване на състоянието, особено появата на други симптоми. Например като:

• Гаденето, повръщането и силното главоболие могат да бъдат проява на усложнения като менингит, арахноидит и енцефалит.
• При синузит има болка в носа и очните ябълки. Също така затруднено дишане, тежка хрема с гъста жълто-зелена слуз. Болка в челото, която се засилва при навеждане на главата надолу.
• Отитът се проявява със силна болка в ушите, особено при натискане ушни мидии трагус, безпокойство и лош сън.
• Артритът се проявява с болка в ставите, която е особено мъчителна през нощта, скованост на движенията, подуване на мястото на възпалението.
• За бъбречно заболяване ( остър гломерулонефрит, пиелонефрит) има такива прояви като: гадене, повръщане, болки в гърба, главоболие. Както и подуване, обезцветяване на урината (с червен нюанс, мътна).
• Ангината се проявява със силна болка в гърлото, особено по време на преглъщане. При визуална инспекция устната кухинаможете да видите гнойна плака на сливиците.
• Болка в гърдите, пронизваща или болки, нарушена дихателна функция, повишено изпотяване, кашлица може да се появи при грипни усложнения като пневмония, бронхит и плеврит.

Всички горепосочени патологични състояния протичат с висока или субфебрилна (37 ° C) телесна температура и възникват поради недостатъчно лечениегрип или поради индивидуални характеристики на организма. Освен това след прехвърлянето вирусна инфекциявероятността от обостряне на всички хронични заболявания е висока.

Пневмония

Имунната система на всеки човек, в момента на проникване на вируса, е включена различни нива. Посредством различни факторикоито отслабват защитните функции (стрес, преумора, предишни заболявания, тютюнопушене) може да нямат достатъчно ресурси на тялото, за да се борят с инфекцията на местно ниво. Грипът засяга предимно горните дихателни пътища. Бронхитът и пневмонията (пневмонията) са сред най-честите усложнения след инфекция.

Пневмонията се проявява със следните симптоми:

• Болка в гърдите.
• Повишено изпотяване.
• Кашлицас вискозна храчка със зеленикав или червеникав цвят.
• Втрисане.
• Главоболие.
• Сини устни и нокти.
• Често повърхностно дишане.
• Повишена телесна температура.

Лечението на пневмония трябва да се приема сериозно, за да се избегне тежки последствия. При първите му прояви е необходимо незабавно да се консултирате с лекар.

важно! Децата под 1 година се нуждаят от специално внимание. Кърмачетата са най-податливи на бързото разпространение на инфекцията поради тесните и къси дихателни пътища. В рамките на 5-7 дни след началото на ARVI може да се развие остра пневмония. болен от грип кърмачетрябва да бъде под постоянно лекарско наблюдение.

Как да се справим със слабостта след грип

Всяка респираторна вирусна инфекция е изпитание за целия организъм, значителна част от енергията се изразходва за борба с вируса. За да разберете какво да правите, когато слабостта след грип не изчезне, трябва да се консултирате с лекар. Освен това, ако няма противопоказания и съпътстващи заболявания, можете да опитате билкови лекарствакато шипка, джинджифил, лимонова трева (описани по-долу)

Шипката и джинджифилът се консумират най-добре в комплекс, под формата на инфузия, приготвена в термос. За да направите това, трябва да залеете термос с вряла вода с обем 500 милилитра. Поставете две супени лъжици натрошени шипки и една чаена лъжичка ситно нарязан корен от джинджифил в него, изсипете сварена вода, охладен до 80 ° C. Оставете да вари 6-8 часа. Прецедете през тензух, сгънат на четири слоя, добавете преварена вода към първоначалното количество течност. Вземете инфузия от 100 милилитра не повече три пътив един ден.

Плодовете от лимонена трева се приемат най-добре под формата на чай. За да го приготвите, трябва да вземете една супена лъжица плодове от лимонена трева, залейте с чаша вряща вода. Оставете да вари за един час, прецедете, допълнете първоначалния обем течност с преварена вода. Приемайте сутрин по 1/3 чаша 2 пъти на ден 30 минути преди хранене.

За да се възстановите възможно най-бързо след грип, трябва да следвате някои препоръки.

Например, не натоварвайте тялото с тежки храни (мазни, пикантни, пържени). Включете в диетата си морска риба, постно месо, разнообразие от зеленчуци, плодове, билки. Много полезен за имунната система и уелнеспрясно изцедени сокове и кисели млека домашно готвене. Яжте 5-6 пъти на ден на малки порции.

Плавно се върнете към обичайния ритъм на живот. Не посещавайте интензивни спортни дейности в продължение на две седмици. Например, по-добре е да замените тренировките във фитнеса по време на възстановяване със спокойно плуване в басейна или физиотерапия. Влезте в работния процес постепенно, опитайте се да избегнете ненужен стреси преумора.

ТОРС и грип- заболявания от един вид, които засягат дихателните пътища на човек, но в последния случай заболяването е много по-тежко, придружено от тежка интоксикация и "болезнено" удря имунната система. Продължителността на самата болест също е различна, в случай на ТОРС основните симптоми изчезват в рамките на 5-7 дни, докато грипът завладява човек за почти две седмици, за 10-12 дни. През този период пациентът се счита за инвалид и му се издава болничен лист.

Разбира се, тези срокове не са достатъчни, за да може човешкото тяло да „забрави“ за коварната атака на вирусите и напълно да премахне последствията от тяхното нашествие. Отслабеният имунитет отваря вратата за вторичен бактериална инфекция, което поражда такива чести усложнениянастинки и грип като синузит, отит, бронхит и пневмония. Ето защо основната задача по време на периода на възстановяване трябва да бъде укрепването на имунната система, унищожена от болестта.

Работата може да почака

Смята се, че 4-5 дни са достатъчни за пълно възстановяване от ТОРС, след грип, връщането към нормалния ритъм на живот ще отнеме от две до три седмици. Разбира се, никой от лекарите няма да „държи“ толкова много в „отпуск по болест“, следователно, след като е започнал бизнес, не трябва веднага да поема обичайната тежест. Слабост, умора, раздразнителността през този период е съвсем нормална, тъй като тялото губи много сили по време на борбата с болестта, което означава, че импулсът за раждане може да се превърне в истински стрес за него и да причини усложнения.

Повече течност

За да може тялото бързо да премахне натрупаните по време на заболяването токсини, остатъците от вируси и лекарстватрябва да се спазва стриктно режим на пиенеи пийте най-малко 2–2,5 литра на ден обикновена питейна вода. Кафето, черният чай, компотите, соковете, първите ястия не могат да се считат за пълноценни източници на вода, те не могат да задоволят нуждите на тялото, както и газираните напитки. Качествена алтернатива на водата може да бъде само зелен чай, бульон от шипка, сок от червена боровинка или червена боровинка, които, наред с други неща, съдържат голямо количество антиоксиданти, необходими за възстановяване на увредените клетки на тялото и укрепване имунна защита. как профилактичнодобър за бактериална инфекция билкови чайове, отвари лечебни растенияс антимикробни, противовъзпалителни и адаптогенни свойства, като отвара от лайка, арника, жълт кантарион и женско биле.

Мир и само мир

Не е тайна, че грипният вирус е особено "безразличен" към нервната система, както се вижда от главоболие, фотофобия, непоносимост силни звуции миризми, болки в тялото, придружаващи пика на заболяването. За да не тествате нервната система за сила и да й позволите да се възстанови, се препоръчва да избягвате стреса след грип, да правите почивки от работа по-често, да се обличате според сезона, да ходите повече на чист въздух, да общувате с приятни хора, гледайте положителни филми и четете добри книги. Леки упражнения, медитация и автотренинг ще ви помогнат да намерите спокойствие.

Пълен сън

По време на периода на възстановяване след заболяване се опитайте да не нарушавате режима на сън. Лягайте и ставайте по едно и също време. Спете в хладно, проветриво помещение, но избягвайте течения. Ако къщата има овлажнител и пречиствател на въздуха, те ще станат надеждна помощ за защита срещу микроби, които могат да атакуват тялото, отслабено от болестта.

Хранене и витамини

Храненето играе огромна роля за възстановяване на здравето. Тя трябва да бъде нежна, тоест да не претоварва храносмилателната система, която винаги страда по време на заболяване. Необходимо е за известно време да се изключат пържени, мазни, пикантни ястия, откажете се от пушено месо и алкохол. Повече зеленчуци, плодове, зеленчуци, млечни продукти, морска риба и всякакви зърнени храни - това е, от което се нуждае отслабеното тяло.

Ако по време на заболяването е трябвало да приемате силни лекарства, антибиотици, важно е да почистите тялото от техните остатъци и метаболити. За да направите това, лекарите препоръчват да приемате сорбенти за една седмица през нощта, например Активен въглен, Ентеросгел, Полифепан, Смекту. Състоянието на имунитета до голяма степен зависи от активността на чревната микрофлора, така че пребиотиците и пробиотиците няма да бъдат излишни.

Допълнителна имунна подкрепа

Няма нужда да говорим за ползите от водните процедури за укрепване на имунитета, само с едно изменение: втвърдяването трябва да се остави за по-късно. По време на възстановителния период след грип и ТОРС са полезни вани с морска сол, плувни басейни, бани и сауни.

Масажът на краката ще помогне за ускоряване на възстановяването. В допълнение към факта, че масажът на краката има релаксиращ ефект, той може да подобри настроението и общо благосъстояние, нормализира работата на целия организъм, тъй като на краката има огромен брой акупунктурни точки, чието стимулиране влияе върху дейността на вътрешните органи.

В допълнение, препаратите от женшен, елеутерокок и магнолия са подходящи за допълнително стимулиране на имунната система.

внимание!Ако възстановяването след заболяване се забави, ако телесната температура не се понижи или се повиши отново, голяма слабости се тревожите за главоболие, ако се присъединят нови симптоми, които не са били там преди, трябва да посетите лекар, за да не пропуснете сериозни усложнения, понякога застрашаващи не само здравето, но и живота.

Ако искате да прочетете всичко най-интересно за красотата и здравето, абонирайте се за бюлетина!

Хареса ли ви материала? Ще бъдем благодарни за репостовете

След отложеното вирусно заболяванечовекът е много слаб. Състоянието му след грипа е нарушено, вяло. Апетитът изчезва. Имунитетът на хората в този случай практически липсва. Тялото след победата над висока температура, болки по цялото тяло, кашлица и хрема изисква почивка.Възстановяване правилна работавсички системи изискват период от две седмици след заболяването. Много органи и системи човешкото тялослед грип имат неуравновесено състояние, особено отговорните за нормална температуратяло.

Следователно, ако няколко дни подред термометърът показва 37,2 градуса, това се счита за нормално. Може да възникне астеничен синдром, който е състояние на изпотяване, слабост и ниска температура. Подобно състояниесе наблюдава при много хора след грип, но трябва да обърнете внимание на такива неща:

1. Ефектите от инфекцията не трябва да се наблюдават дълго време. Максималното време за възстановяване е 14 дни.
2. Всички симптоми трябва да са леки и да не предизвикват тревога у човек. Ако явно се чувствате зле, това показва по-нататъчно развитиеинфекции в тялото.

Лекарите съветват периода на възстановяване след заболяване да прекарате в леглото. Ако започнете активен животпо-рано от две седмици по-късно, тялото ще се подложи допълнителни натоварвания, а от това и риска да се разболеем по нов начин.

Симптоми, които трябва да предизвикват безпокойство

Грипът има способността да убива имунните клетки, така че тялото практически не е защитено. След вирусна инфекция човек може да забележи усложнения:

1. Силното главоболие, заедно с гадене, може да означава, че грипът е дал усложнение под формата на менингит или енцефалит.
2. Силна болка в областта гръден кошпоказва сърдечно заболяване, като перикардит или ревматично сърдечно заболяване.
3. Упоритата кашлица с отделяне на зеленикаво-кафява слуз, както и лека треска, е пневмония, която протича бавно.

Въз основа на факта, че грипът може да причини сериозни усложнения на всеки орган, лекарите съветват да слушате състоянието си и когато поне някои тревожен симптомспешно отидете в болницата. Но дори ако всичко върви гладко, самото тяло е много трудно да се справи с възстановяването и рехабилитацията, изисква помощ.

Най-честите заболявания на органите след грип дихателната система. Отитът след грип е много опасен, защото може да остави човек глух. Ето защо, веднага щом човек чуе и най-малкото смущение в областта на ухото, трябва да отиде в болницата.

Освен това след грип краката са изложени на риск. Полиартритът е придружен от силна болка в ставите, както и нарушение на опорно-двигателния апарат.

За да се избегне такова усложнение на грипа, както и всички други усложнения, е необходимо напълно да се излекува докрай.

Както знаете, всички възпалителни процеси се лекуват с антибиотици, които лекарят е длъжен да предпише и контролира.

Има специфичен симптом, което показва, че черният дроб изисква почивка, е горчивина в устата. Това е отговор на потреблението. голямо количестволекарства. Черният дроб просто е уморен да обработва цялата мръсотия, която е влязла в тялото по време на заболяването, така че трябва да се придържате правилна диетахранене.

Възстановяване след грип

Благосъстоянието след грип винаги е незадоволително. Поради липсата на витамини и някои микроелементи човек се чувства слаб, кожата му е бледа, косата и ноктите му се чупят.

За да помогнете на тялото да се възстанови, трябва да ядете храни, които съдържат много протеини: постна риба, диетично месо, гъби, варива, ядки и хайвер.

Много витамини се съдържат в покълналите семена на различни растения. За да получите този витаминен комплекс, трябва да накиснете семената във вода. След като се появят кълнове, те могат да се консумират. Например 1 с.л. пшеничните кълнове и грахът заместват всички витамини, от които човек се нуждае на ден. За да получите витамин В група, трябва да ядете каша от зърнени храни. По време на рехабилитационния период е нежелателно да се използват сладкарски изделия.

След боледуване е необходимо да се осигури на организма достатъчно количество йод, което има положително влияниекъм общото състояние. Той участва активно във възстановяването на абсолютно всички системи и органи. Ето защо е необходимо да се ядат морски дарове.

Слабото тяло изисква необходимото количество ензими, които поддържат всички процеси. Те са в достатъчнов зеленчуци, плодове, билки, в ферментирало мляко и мариновани продукти.

Има храни, които имат положителен ефект върху имунната система. Това са лук, чесън, жълт кантарион, лайка, женшен и мляко от сьомга.

Освен от правилното храненеи насищане на тялото с витамини, е необходимо да се премахнат токсините, които са се образували в резултат на клетъчната смърт. Това ще помогне на минерална вода, натурален билков чай, сок от червена боровинка, мед. Преди хранене трябва да изпиете чаша чай с безсмъртниче или жълт кантарион.

Излишъкът от токсини в тялото се проявява и от факта, че се появява горчивина в устата.

За да избегнете такива горчиви усещания, можете да изплакнете устата си с различни народни средства.

Първо и ефективен методизплакнете е Слънчогледово олиокойто стимулира слюнчените жлезиосвобождават токсини. Необходимо е да вземете това масло в устата си и да го направите така, че да посети всички ъгли на устната кухина. Първоначално маслото ще бъде гъсто, а след това ще се превърне в течна субстанция, която трябва да се изплюе.

Ето пример за набор от храни, които трябва да използвате, за да се възстановите бързо от грип:

• бобови растения, ядки, черен дроб;
• жълтък, морски дарове;
• млечни продукти;
• сок, плодова напитка

Така че здравословното състояние след прекаран грип се нуждае от подкрепа и помощ за възстановяване. Ако лекувате правилно и не претоварвате отслабеното тяло, тогава усложненията могат да бъдат избегнати. Необходимо е да се подходи към състоянието след грип доста сериозно и да не се пренебрегват правилата и съветите на лекарите. Необходимо е да се храните добре, да си почивате много и да не общувате с болни хора, за да избегнете повторно заразяване. Ако всичко това се направи, тогава грипът ще премине бързо и няма да донесе никакви здравословни проблеми в бъдеще.

1. Трябва да има наоколо спокойна атмосфераизбягвайте стресови ситуации и поддържайте добро настроение. Не можете да се изморите твърде много. Около трябва да бъде само хубави хора. Осигурете си достатъчно сън, за да помогнете на тялото си да набере сили да се бори с инфекциите и бактериите.
2. Въздухът в апартамента трябва да е чист и влажен.
3. Можете да резервирате масаж на краката. Точките, които се намират на краката, отговарят за вътрешния мир и балансираното състояние, което е толкова необходимо в периода на възстановяване след грип.
4. Две седмици след грипа можете да започнете работа на открито.
5. Страхотен ефект върху здравето водни процедури. Но не плуване в басейн, а вана с морски соли или други добавки.

И накрая една рецепта за укрепване на имунитета. Трябва да приемате само три продукта: мед, лимон и джинджифил. Джинджифилът трябва да се накисне във вода за около час. Лимонът се разбива заедно с джинджифила в блендер, към тази смес се добавя медът. Лекарството има току-що чудодейно действиена имунна системачовек.

Какво да направите за борба със слабостта след грип

Били сте болни, изглежда, че вече сте се възстановили, но след грипа е останала някаква слабост, какво да правите? След грип липсата на апетит и слабост са доста чести. Дори когато температурата се нормализира, хремата и кашлицата свършиха, човекът все още изпитва разстройство и неразположение за известно време. Има само една причина за това състояние - твърде много усилия бяха изразходвани за борба с болестта.

Симптоми на отслабен имунитет

Слабостта след грип продължава дълго време и ще отнеме около 2 седмици, за да се възстанови напълно.

Ако след това време състоянието не се подобри, трябва да отидете на лекар - могат да възникнат усложнения, които изискват спешно лечение. Често след грип има отслабване на имунната система, което се проявява със следните симптоми: избухливост, нервност, липса на апетит, сънливост, слабост. След заболяване температурата може да падне до 36 ° C.

За да се предотврати развитието на синдрома хронична умора, е необходимо да се излекуват всички последствия от болестта навреме. Освен това има някои симптоми, за които просто е необходимо да посетите лекар:

• главоболие и гадене - може би проява на енцефалит или менингит;
• наличието на болка в гърдите - възможни сърдечни проблеми;
• безкрайна кашлица, наличие на лепкава храчка с цвят на блато, треска - възможна е бавна пневмония.

Промяна в начина на живот

След като сте били болни, не се потапяйте веднага обикновен животтъй като след грипа известно време ще ви съпътства слабост. За да се подобри състоянието, трябва да се обърне внимание на следните фактори:

1. Психическо спокойствие. Трябва да останете позитивни и да избягвате стреса. Това, разбира се, е трудно за съвременния градски жител. За да успокоите нервната система, не трябва да се преуморявате, опитайте се да останете по-близо до позитивни хора, да сте близо до любими хора. Не контактувайте с тези, които са ви неприятни. Правете си поне кратки почивки от работа. Опитайте се да приемате стресови ситуации спокойно.
2. Пълен сън. Това е много важен факторза възстановяване на тялото след боледуване. Опитайте се да проветрите стаята преди лягане и да си легнете не по-късно от 22 часа.
3. Масаж на краката. Тази процедура релаксира, подобрява настроението и здравето, укрепва имунната система. В крайна сметка е известно, че на краката има биологични точки на всички вътрешни органи, както и много нервни окончания. За масаж на краката е подходящ апликаторът на Кузнецов или специални масажори за крака, а още по-добре е да отидете в салон за масаж. До няколко дни ще усетите резултата – състоянието ви ще се подобри.
4. водни процедури. Те са релаксиращи и успокояващи. Вземете вани с морска сол. Подобрява благосъстоянието и студен и горещ душ. Посещението на басейн също ще бъде от полза, но само ако сте се възстановили напълно. Ако няма противопоказания, посетете банята.
5. Необходими и физическа дейност. Веднага след заболяване, започнете с туризъми физически упражнения за на открито. Когато състоянието се подобри, можете да преминете към йога или танци.

Хранене и витамини

Може ли храненето да помогне за преодоляване на слабостта след грип и какво да правите с ежедневната си диета? При рехабилитация след грип храненето трябва да е безупречно. Препоръчва се да се въведат храни с високо съдържание на протеини в диетата:

• гъби;
• растително масло;
• постна риба;
• семена, ядки (с изключение на фъстъци);
• бобови растения;
• хайвер.

Ще бъде много полезно след грип:

• зелен грах;
• какао;
• черен дроб на птици или животни;
• пъдпъдъчи яйца;
• пресни сокове;
• млечни продукти;
• джинджифил, червени боровинки, червени боровинки.

След грип тялото има нужда от витамини.

Най-добрият им източник са покълналите семена. различни растения- грах, пшеница, боб, тиква, слънчоглед, репички, моркови, леща. Пригответе ги по следния начин: вземете шепа всякакви семена и ги накиснете за един ден топла вода. След това ги разстелете върху добре навлажнена кърпа и оставете да покълнат. Когато кълновете достигнат 2-3 см, могат да се консумират.

Например, можете да направите различни салати от тях. За осигуряване на тялото дневна ставкавитамини, достатъчно е да вземете 2 супени лъжици грахови и пшенични кълнове. Към тях можете да добавите лимон.Витамин B е богат на зърнени култури от пълнозърнести елда, ориз, овес и просо. Но тестени изделия, бял хляб, различни сладкарски изделия по това време трябва да бъдат премахнати от диетата.

Детоксикация на тялото

Когато се възстановявате от заболяване, ще бъде полезно да пиете различни витаминозни чайове, например чай от сушени листа от ягоди, като добавите мед за по-голям ефект.

С изключение специална храназа да се подобри състоянието след заболяване, е необходимо да се извърши детоксикация, тъй като много клетки загинаха по време на борбата с вирусите и сега тялото ще трябва да се справи с техните продукти на разпадане. Можете да се отървете от токсините с помощта на алкали минерална вода, сок от червена боровинка, билкови чайове, червени боровинки с мед.

За да се детоксикирате по-бързо, трябва да увеличите приема на течности. Препоръчително е да пиете чаша вода половин час преди хранене. Това се отнася предимно за децата, тъй като те дехидратират тялото си по-бързо по време на заболяване.

Можете да приемате различни тинктури и отвари. Изключително полезна е отвара от малинови стръкове, както и отвара от шипка, съдържаща витамин С.

Смес от лимон, мед и джинджифил ще укрепи добре имунната система. Може да се добавя към зелен чай или да се приема самостоятелно.

Чувствайте се много по-добре, ако вземете тинктура от женшен, магнолия или елеутерокок. Само не всички наведнъж, а един от тях, за да изберете.

Бледността на кожата, слабостта и замаяността показват липса на витамини и минерали. Можете да пиете витаминни и минерални комплекси, след като първо се консултирате с Вашия лекар. Приемът на таблетирани витамини трябва да се основава на начина на живот, храненето и индивидуалните характеристики.

Нужда от йод и ензими

По време на рехабилитацията специално място се отделя на йода, тъй като той значително влияе физическо състояниечовек. Той участва в регулирането на всички метаболитни процеси, засяга нервната система. Следователно използването на водорасли и различни морски дарове ще бъде много полезно.

Отслабеното тяло се нуждае от ензими. Те се съдържат главно във ферментиралите млечни продукти - кисело мляко, йогурт, кефир, както и в зеленчуците, зеленчуците, плодовете, семената. Има ги и в маринованите зеленчуци, плодовете – ябълки, дини, зеле, цвекло, краставици, домати.

За да се осигури на организма ензими, е необходимо всеки ден да се пият по 2 чаши кисело мляко, кефир или кисело мляко. Що се отнася до киселото мляко, по-добре е да го приготвите у дома, тъй като почти няма полза от закупения в магазина продукт.

След грип ще бъде полезно да пиете прясно изцедени сокове два пъти на ден.

Има редица растения, които регулират имунитета, активират образуването на антитела и лимфоцити. Те включват чесън, лук, цветя от лайка и невен, корен от женшен, жълт кантарион. Използването им също ще помогне за подобряване на благосъстоянието след заболяване.

Правилно хранене, водни процедури, дълбок сън, разходки на чист въздух - всичко в комплекса ще ви помогне бързо да се възстановите от грип и да подобрите имунитета.

Усложнения след грип: слабост, кашлица, световъртеж, треска

Усложненията след грип могат да бъдат по-лоши и по-опасни от самата болест.

Организмът, засегнат от инфекция, няма сили да се справи с обикновените бактерии. Усложнението на грипа при възрастни се превръща в хронично заболяване, което е трудно за лечение.

Усложненията от грип или свински грип h1n1 могат да включват:

• бели дробове: бронхит, пневмония,
• горните дихателни пътища: синузит, отит, синузит,
• сърдечно-съдова система: остра сърдечна недостатъчност, миокарден инфаркт, миокардит,
• нервна система: менингит, невралгия, неврит,
• пикочни пътища и бъбреци: пиелонефрит, цистит,
• мускули и стави - миозит,
• мозък: арахноидит, менингит, инсулт,
• хронични заболявания: ревматизъм, захарен диабет, метаболитни нарушения.

Основни усложнения на грипа

Сухата кашлица при свински и обикновен грип, както и изпотяване и замаяност, не преминават дълго време. Температурата често се задържа на 37 градуса. При тези условия се появяват бронхит и отит. Типични симптоми:

1. замаян,
2. изпотяване, което не изчезва
3. болят ставите, краката, очите.

В някои случаи се появява секрет от ухото серни тапиТова също са често срещани симптоми. Кашлицата след грип продължава, тя е суха и изтощителна. Подозрението за бронхит трябва да накара човек да отиде на лекар.

Изброените явления и симптоми също могат да бъдат причина за неспазване на препоръките на лекаря, когато не се провежда лечение. Често не се спазва постелен режим, засилва се световъртежът, болят ставите, изпотяване и други грипни усложнения.

Изпотяването при човек намалява, сухата кашлица изчезва и състоянието се подобрява на втория ден при прием силни лекарства, но вирусът и бронхитът остават непобедени, а температурата след грип, включително субфебрилна, е около 37 градуса.

Ако бронхитът не се лекува, симптомите ще се влошат:

1. обща слабост,
2. субфебрилна температура (не преминава дълго време),
3. суха кашлица,
4. изпотяване,
5. грипно главоболие.

Сухата кашлица след грип може да говори за пневмония, а постгрипната пневмония бързо настъпва. Болестта се открива сравнително лесно. Пневмонията се проявява, ако има такива симптоми:

• втрисане,
• световъртеж,
• остра, а след това поддържана субфебрилна температура до 37 градуса,
• болка в гърдите,
• кожен обрив,
• тежка суха кашлица
• храчки или кърваво изпускане.

Усложнения след грип и бронхит са тежки причиниконсултирайте се с лекар възможно най-скоро и започнете да лекувате всичко.

По правило лечението се извършва в болница. След грип, усложнения, най-често бронхит, могат да бъдат при деца и възрастни хора, необходимо е спешно лечение.

суха и мокра кашлицаслед грип е опасно, защото други хора могат да се заразят, тъй като пневмококите се предават бързо от човек на човек. Когато лечението не е завършено, пневмококите нахлуват в белодробната тъкан. По естеството на протичането си пневмонията може да бъде:

• остър,
• хроничен.

бъбреци

Последиците от грипа, както и усложненията от грипа, могат да се изразят в проблеми с бъбреците и пикочните пътища. Понякога симптомите практически не се появяват, което означава, че патологията може да бъде открита само чрез провеждане лабораторен анализурина.

Лечението, лекарите предпочитат да не започват без тестване десет дни след диагностицирането на грип и ТОРС.

Когато човек има грип, тогава:

1. болки в краката, очите и кръста,
2. температурата се повишава,
3. имате световъртеж,
4. отделянето на урина намалява.

Може също да има:

• пиелонефрит,
• гломерулонефрит,
• остър бъбречна недостатъчност,
• цистит.

Често замайване, болят зъби, има изпотяване, както и суха кашлица и кихане. Необходимо е лечение, за да се предотврати преминаването на болестта в хронична форма.

Острата пневмония продължава от няколко дни до месец. Следва пълно възстановяване. В хроничната форма пневмонията изтощава тялото с определени периоди.

Трябва да преминете пълен курс на лечение и след това да се заемете с укрепването на защитните функции на тялото.

Нервна система

Типичен външен вид:

1. невралгия,
2. радикулит,
3. полиневрит.

Най-трудно за пациента обаче е развитието и прогресирането на менингит и арахноидит.

Заболяването започва на 7-8-ия ден, когато температурата спада при грип и се усеща оздравяване. В някои случаи има "мухи" пред очите, както и замайване, има сънливост, гадене и слабост след грип. Изглежда, че това са прояви на интоксикация на тялото, но всъщност се развива арахноидит.

Тогава има нарушение на кръвообращението гръбначно-мозъчна течност, което води до възпалителен процес в арахноидната мембрана на мозъка. Ако това не бъде открито своевременно, и не е направено спешни действия, тогава може да се появи сепсис - гнойна инфекция.

Силно сериозно заболяванесе счита за менингит. Това заболяване като усложнение на грипа е още по-опасно. Състоянието се характеризира със световъртеж, болка в очите. Температурата в същото време пада под нормата, това се случва на 6-7-ия ден от грипа.

След тези прояви започва повръщане, което не е свързано с хранене и фотофобия. Замаяността става по-силна, болката става непоносима, така че е толкова важно да разберете как да се възстановите от грип.

AT без провалтрябва да се консултирате с лекар, тъй като последствията от такова състояние могат да бъдат най-плачевните и усложненията на грипа само ще се увеличат, дори ще се разпространят в очите.

Усложнения от грип върху сърцето и кръвоносните съдове

Токсичните лезии на сърдечния мускул винаги са придружени от нарушения на ритъма, като тахикардия или аритмия, или сърдечни неврози: повишена сърдечна честота, изтръпване в тази област.

Сърдечно-съдовите заболявания са признати за най-честата патология на нашето време, поради което не трябва да се допускат допълнително натоварваневърху кръвоносните съдове и сърцето.

По време на епидемия от грип или свински грип смъртността се увеличава, особено сред хората, страдащи от исхемична болестили хипертония, особено сред възрастните хора.

При хора в ранна възрасткоито преди са смятали сърцето си за здраво.

Токсинът от обикновен или свински грип засяга вегетативната нервна система, което се отразява негативно на състоянието на всички органи и системи на тялото. Например, ако има усложнение стомашно-чревния тракт, тогава пептичната язва се влошава за кратко време.

След боледуване хроничните заболявания често се обострят. По време на епидемии се увеличава броят на инсултите и инфарктите. Усложненията след грип се понасят трудно от пациенти с бронхиална астма и захарен диабет.

При тежко протичане на обикновен или свински грип, придружен от висока температура, се появяват признаци на енцефалопатия. Енцефалопатията е комплекс от неврологични и психични разстройства, който се появява гърчовеи халюцинации.

През този период се появява увреждане на гръбначния мозък и мозъка, например миозит. Започват да болят очите, ставите, краката. Човек изпитва дискомфорт при всяко движение, с времето се образуват плътни възли в мускулите.

Меките тъкани се подуват, подуват, температурата се повишава, до около 37 градуса. В повечето случаи се повишава чувствителността на цялата кожа, което създава трайно неудобство.

свински грип h1n1

Може да се появи свински грип по въздушно-капков път. Първите симптоми на вируса h1n1 са подобни на тези на обикновения грип. След известно време се появява:

• субфебрилна температура (задържа се дълго време),
• световъртеж,
• ставите са слаби и болезнени
• суха тежка кашлица
• назална конгестия и възпалено гърло,
• гадене и повръщане.

Ако има поне една проява на h1n1, тогава трябва незабавно да се консултирате с лекар. Свинският грип често се проявява още на втория ден от заразяването. Основни усложнения:

1. Вирусна пневмония. Често причинява летален изходот вируса h1n1. Пневмонията засяга белодробната тъкан и не може да се лекува с антибиотици. Заболяването провокира недостатъчност на бъбреците, белите дробове, сърцето страда.
2. Други по-леки заболявания: възпаление на средното ухо, синузит, конвулсии, перикардит, астма, бъбречна недостатъчност, миокардит, сърдечно-съдови заболявания.

Свинският грип не е фатален. Вирусът h1n1 е почти неразличим от обикновения грип и трябва да се лекува по същия начин. Ако лечението започне своевременно, тогава вирусът h1n1 може да бъде ефективно елиминиран, основното е да се разпознаят симптомите на свинския грип.

Хора, които имат свински грип h1n1 трябва да вземе сериозно състоянието си. Важно е краката да почиват, докато температурата трябва да се сваля с антипиретици и да се храни добре.

Как да избегнем грипните усложнения

За да предотвратите усложненията на ARVI и вируса h1n1, трябва:

1. Провеждайте предписаното от лекаря лечение докрай. Всяко лекарство действа в определена концентрация, така че не можете да спрете да използвате средствата, дори и с подобрение.
2. Пийте много течности. По-специално, те използват сокове, витамини и плодови напитки. Течността помага за премахване и разтваряне на отпадните продукти на бактерии и вируси, като по този начин пречиства тялото.
3. Балансирана диета. Необходимо е да се използват зърнени храни с фибри, витамини (зеленчуци, плодове), подкрепа чревна микрофлора(ферментирали млечни продукти). Важно е да се ограничи консумацията на пържени, мазни, солени храни.
4. Лечението включва почивка в леглото. Това означава, че краката трябва да са в покой, гледането на телевизия и работата с компютър са забранени. Това дразни нервната система, която вече е изтощена от ТОРС.
5. През цялото време на ТОРС трябва да се следи състоянието, т.е. да се записват и измерват показателите за пулс, налягане и температура.
6. На всеки половин час трябва да правите гаргара с разтвор на сода или фурацилин.
7. 12 дни след началото на ТОРС е необходимо да се вземат кръвни изследвания и урина.
8. Показано е ЕКГ, за да се определи как ТОРС и бронхитът засягат сърцето.

Усложненията на грипа са разнообразни и могат да засегнат всяка система на тялото. Ето защо е важно човек да знае защо главата се върти, температурата не преминава, краката болят, какво е опасно за бронхит и ТОРС.

Как да предотвратите развитието на грип и неговите усложнения - във видеото в тази статия.

Кажете ми как бързо да се възстановите от грип?

Отговори:

Олга

Слабостта и неразположението ще продължат известно време след заболяването. Всяка болест е стрес за тялото. Не забравяйте да вземете мултивитамини по-течен(по-добре от домашно приготвени плодови напитки) - добър източниквитамин С, който повишава имунитета. И не бързайте за работа.

Зайченко Светлана

да спи повече

Джуниър

изпръскайте сок от чесън в носа. сериозен съм
но ще е много досадно

сова

И пийте повече (за премахване на токсините), билкови чайове, сокове, но като цяло слушайте тялото, то ще ви каже
Ако инжектирате чесън в носа си, можете трайно да загубите обонянието си.

Петров Павел

Препоръчително е да почивате повече, да откажете да работите на компютъра. гледане на телевизия, ходене повече на чист въздух, пиене на много течности, топло млякос мед, ядки, повече плодове (киви, портокали, лимон и др.) и пак почивка.

Лилия Федотова

Дъвчете лимонова кора - възстановява силата и не позволява на калция да напусне костите (което е типично след грип). Пийте тонизиращи тинктури (жен-шен, елеуторокок, ехинацея), те в същото време укрепват имунната система. Яжте извара, други млечни продукти. Бъдете на открито. Това е всичко, за да се възстановите и да избегнете усложнения.

Настинал човек се различава от здрави хора. Това се забелязва в неговия слаб апетит, поведение, външен вид(бледа кожа, прекомерно изпотяване, задух). Всички системи и органи след заболяването са отслабени и не работят достатъчно добре, имунната система е потисната, нервната система работи затруднено.

Инструкция

1. Болестта е особено тежка храносмилателната система. Ако са предписани антибиотици, се развива дисбактериоза, храната се смила по-лошо. По време на рехабилитационния период Специално вниманиеобърнете внимание на храната. Тя трябва да бъде редовна, висококалорична, разнообразна и пълноценна.
2. Необходимо е преди всичко да се възстановят изразходваните по време на заболяването протеини, минерали, готови ензими, витамини. Не забравяйте да включите в диетата си боб, грах, леща, гъби, постно месо и постна риба. Те съдържат много протеини. Хубави резултатидава допълнение към диетата различни видовеядки. Бързо възстановява силите дневен прием на рибен хайвер по чаена лъжичка.
3. Най-добрият доставчик на витамини през зимно-пролетния период са кълнове от семена от леща, тиква, слънчоглед, грах, ръж, сусам, лен, пшеница. Количеството витамини в покълналите семена е десет пъти повече, отколкото в спящите. Стимулира образуването на антитела и лимфоцити, активира фагоцитозата, регулира клетъчен имунитетизползвайте имуномодулиращи растения: чесън, лук, жълт кантарион, цветя от невен и лайка, елеутерокок, китайска лимонена трева, корен от женшен. ензимна активноста млякото от сьомга има изразено имуномодулиращо свойство.
4. За да се възстанови тялото, е необходимо да се извърши детоксикация. Препоръчва се премахване на токсините от тялото обилно питиечай със сладко от малини, мед, лимон. Добри резултати дава горещ чай от индийско орехче, кориандър, кардамон, канела, джинджифил. Пийте до два литра течност на ден.
5. След боледуване най-добър приятел- Свеж въздух. Трябва да се обличате според сезона: не се завивайте, но не трябва да го насилвате. Не забравяйте да носите дълги блузи и пуловери, които покриват корема и долната част на гърба, шапки. Уверете се, че обувките ви винаги са сухи. Носът отвътре, преди да излезете навън, трябва да се смазва с оксолинов мехлем. След като се върнете у дома, изплакнете носа си с вода.