Как да се научите да пишете различни думи с две ръце. Трябва ли да се науча да пиша с двете ръце? Как да се научите да пишете бързо с лявата си ръка? Защо да пишете с лявата си ръка, ако сте дясна ръка. Двусмислени факти

Като правило, при повечето хора една от ръцете по природа е преобладаваща. Можете обаче да се научите да използвате еднакво и двете си ръце. Първото нещо, което трябва да направите, е да свикнете да използвате противоположната ръка в ежедневните дейности. След това преминете към фината моторика, която включва писане и рисуване.

стъпки

Научете се да използвате удобно противоположната си ръка

Правете упражнения за укрепване на противоположната ръка и пръсти . Най-вероятно вашата недоминираща ръка е много по-слаба от доминиращата, което може да затрудни двусмислието в ранните етапи. Всеки друг ден вдигайте леки тежести с противоположната си ръка и се стремете да поддържате здрав хват, така че да работите повече с ръката си, отколкото с предмишниците. Постепенно увеличавайте тежестта.

Вдигането на тежести е един от най-добрите начини за укрепване на ръката ви, но можете също да използвате ръчни тренажори (като експандер), за да тренирате силата на захвата.
Жонглирането или просто подхвърлянето на топката във въздуха с противоположната ръка също може да помогне. Така ще ви бъде по-удобно да го използвате, а също така ще помогне за по-доброто развитие на координацията око-ръка.

Използвайте противоположната си ръка, за да управлявате компютърната мишка.Има много предимства на това действие, но едно от основните предимства е, че ви позволява да увеличите сръчността на противоположната ръка. Просто преместете обикновената си мишка от другата страна на компютъра и след това я използвайте както обикновено.
- Можете също така да закупите компютърна мишка с две ръце от магазин за електроника, но е много по-лесно да използвате обикновена мишка, която е подходяща както за десничари, така и за левичари.
съвет: други предимства са, че по този начин можете да пишете на клавиатурата с доминиращата си ръка, докато мишката е в движение. Освен това ще намали риска от синдром на карпалния тунел и ще ви направи по-интересен човек в очите на вашите колеги!

Започнете да вършите малки ежедневни задачи с противоположната си ръка.Например, мийте зъбите си с него, отваряйте врати, слагайте аксесоари или почиствайте къщата. Правете това възможно най-последователно, така че използването на противоположната ръка да причинява по-малко неудобства.
- Опитайте се да правите колкото се може повече неща с противоположната си ръка, като нанасяне на гел и шампоан под душа. Може да не го осъзнавате, но има вероятност да вършите повечето от тези малки задачи с доминиращата си ръка.
- Уверете се, че миете зъбите си правилно, когато използвате противоположната си ръка. Ако се чувствате неудобно, може да не сте в състояние да миете зъбите си правилно.
- Ако свирите на някакъв музикален инструмент, опитайте се да го направите с противоположната ръка.
След няколко дни започнете да ядете и готвите с противоположната ръка.Използвайте го, за да пренаредите тенджери и тигани, да разбъркате и сервирате храна. Дръжте приборите за хранене с противоположната си ръка и я използвайте, за да поднесете храна към устата си. Най-вероятно ще трябва да правите това бавно в началото, за да не изпуснете храната, но с времето ще стане по-лесно!
- Най-добре е първо да практикувате няколко дни, за да свикнете да правите малки задачи с противоположната ръка, тъй като готвенето с вряща вода или други нагорещени материали може да бъде доста опасно.
Завържете доминиращата си ръка зад гърба си, за да направите нещата още по-трудни.Тази техника ще ви принуди да използвате само противоположната ръка. Това е чудесен начин да принудите ума и тялото бързо да се адаптират, но не трябва да го правите веднага, а по-добре да тренирате първо няколко дни.
- Най-лесният начин да закрепите доминиращата ръка зад гърба си е да завържете въже около китката й и след това да завържете другия край на това въже за халката на панталона зад гърба си. Това е доста трудно да направите сами, така че най-вероятно ще ви е необходима помощта на друг човек.
Пишете и рисувайте с противоположната ръка
1. Дръжте химикал или молив с противоположната си ръка по същия начин като доминиращата си ръка.Напишете нещо с доминиращата си ръка пред огледалото, за да видите как изглежда написаното с другата ви ръка. Това ще ви даде ясен визуален знак и ще помогне на мозъка ви да си представи същото действие, извършено от противоположната ръка. След това тренирайте да държите химикал или молив с противоположната си ръка, за да се чувствате удобно.
  - Не напрягайте китката си. Въпреки че може да искате да хванете писалката възможно най-здраво, образувайки форма на нокът с китката си, не забравяйте, че това ще ви затрудни да пишете и може да се нараните.
  съвет: За да улесните нещата за себе си, използвайте химикал, който се плъзга лесно по хартията и е удобен за хващане (например версията с гумена дръжка).
  
  За да започнете, напишете азбуката с противоположната ръка или оградете буквите в точки.Това е лесен начин да запознаете противоположната ръка с основните движения на писане. Стремете се към прави линии и плавни извивки, но не се притеснявайте, ако в началото правите много грешки. Тренирайте поне по 10 минути на ден, докато свикнете да правите прецизни движения.

Мнозина ще кажат - невъзможно е! В крайна сметка само елитът може да пише с двете ръце едновременно. Това обаче не е съвсем вярно. Всеки е способен на това. Просто трябва да имате търпение и да тренирате.

Ето 4 стъпки, които да ви помогнат научете се да пишете с две ръцеедновременно:

1. Научете се да използвате две ръце едновременно

Трябва да започнете просто.Просто упражнявайте да използвате и двете си ръце едновременно. За да направите това, опитайте се да покажете едни и същи геометрични фигури както с десния, така и с левия крайник. Първоначално неработещата ръка ще покаже фигури, които са смътно подобни на кръгове и квадрати, но след няколко дни тренировки ще успеете. Когато се уверите, че фигурите са еднакви една с друга, преминете към следващата стъпка.

2. Направете го по-трудно

Сега трябва да отпечатаме буквите. Това е много по-трудно да се направи от формите, тъй като буквите са по-сложни като структура. Веднага след като буквите свършат, преминете към думите.

3. Начертайте различни форми

Преди това сте тренирали ръцете си. Това определено не е достатъчно. Сега трябва да тренирате мозъка си. Опитайте се да нарисувате квадрат с едната ръка и кръг с другата. Направете това точно по едно и също време и не рисувайте тирета на свой ред с всяка ръка. Не се отказвайте и практикувайте, докато не получите красиви фигури.

4. Напишете различни думи

Когато фигурките са готови, идва ред на най-трудната част: писане на различни думи. Това е най-трудният етап от цялото обучение, така че бъдете подготвени. Практикувайте и ще успеете. Опитайте се да пишете цели фрази и изречения. Винаги си поставяйте невъзможни задачи и ги решавайте. Това е единственият начин да постигнете съвършенство по този въпрос. Успех по пътя към лаврите на Юлий Цезар!

Около 1% от децата по света се раждат със способността да използват еднакво добре и двете си ръце (амбидекстрия). Съществува мнение, че двуръчието ще направи детето по-успешно. Ето защо сега много родители изкуствено го развиват. Психолозите разказаха на кореспондента на AiF-Yugra за плюсовете и минусите на такъв подход към развитието на дете.

Това е като канап

„Ученето на дете да бъде „с две ръце“ може да се сравни с това как децата се учат да седят на канап. Родителите на първо място трябва да разберат с каква цел развиват послушание у децата. Някой се ражда със способността да използва и двете си ръце, има и такива, които не го притежават. Но ако говорим за това да научим дете да пише, да използва ножици, да рисува с двете си ръце, тогава мисля, че това не е много полезно за него. Защото за деца, които нямат такива вродени способности, това ще бъде равносилно на насилие над себе си. И ако говорим за използване на специални упражнения за синхронизиране или повторно синхронизиране на движенията на ръцете в развитието на детето, тогава това, напротив, ще бъде много полезно, защото такива практики подобряват функционирането на мозъчните дялове ”, казва психолог Лариса Галеева.

Специалистът дава примери за гимнастика: например с пръста на едната ръка докоснете носа, а с другата стиснете юмрука. И редувайте тези движения. Или правете движения с ръце, както при плуване с бруст: едната ръка напред, другата назад и така редувайте. Обучението на детето да бъде с две ръце зависи от сложността на задачите. По игрив начин това може да се направи от много ранна възраст. Основното нещо - без фанатизъм.

„Да научите дете да пише с дясната и лявата си ръка, ако вие сами не знаете как, е безполезно. Ако наистина искате да развиете такива способности в едно дете, тогава поне се опитайте да научите как да пишете с лявата си ръка, ако сте дясна ръка и обратно ”, казва млада майка Алина Никанорова.

Предимства и недостатъци

Едно от значителните предимства в развитието и наличието на амбидекстрия при дете е притежаването на логически (както при хората с дясна ръка) и образни (както при хората с левичари) видове мислене. И така, децата амбидекстри могат да изпъкнат в областта на културата и природните науки. Те също са по-добри в навигирането в различни ситуации, като ги разглеждат от различни ъгли и от всички ъгли. Такива деца могат успешно да се занимават както с изкуство, така и със спорт, тъй като техните части от мозъка работят по-синхронизирано.

Но има и недостатъци. Проучванията показват, че левичарите и амбидекстърите са много по-чести сред пациентите с шизофрения. Също така, амбидекстърите в детството имат проблеми с разпределението на вниманието. Изглежда, че се разсейва, в резултат на което детето трудно се съсредоточава върху едно нещо.

Децата с амбидекстрия са много по-раздразнителни, по-бързо изпускат нервите си и често са много хленчещи. Но изборът в каква посока да се развиват децата винаги остава на родителите.

Амбидекстър (от лат. ambo - "и двете" и лат. dextera - "дясна ръка") Снимка: pixabay.com

Клиничният психолог Юлия Малинина:

Много експерти отбелязват, че нивото на развитие на дете амбидекстър е малко по-високо от обикновеното дете. За деца сега активно се произвеждат специални симулатори - рецепти за едновременно рисуване с двете ръце. Най-добре е това да стане преди тръгване на училище, когато мозъкът е най-пластичен. Родителите, които искат да научат детето си да използва еднакво добре и двете си ръце, трябва да бъдат посъветвани първо да проучат плюсовете и минусите на двусмислието, след това да го изпробват сами и едва след това да организират класове с детето, които трябва да бъдат редовни. И ако семейството ви вече има амбидекстър, не е нужно да се опитвате да го промените. Всеки има право да бъде себе си.

Тест за двусмислие

За да се разбере дали и двете полукълба наистина са еднакво развити при дете, може да се извърши Тест на Владимир Пугач. За да направите това, вземете лист хартия и 2 химикалки. Опитайте се да напишете една и съща дума едновременно в различни посоки или в една посока.

И ако веднага или след 5 минути тренировка успеете, значи сте склонни към двусмислие.

5 начина да разберете дали сте лява или дясна ръка. Инфографика: AiF / Александър Минибаев

Здравейте всички, Андрей Косенко е с вас.

Правете познатите неща по нов начин

Днес продължаваме да говорим за саморазвитие. Този път ще ви разкажа за едно доста интересно упражнение, което аз самият практикувам от време на време и което препоръчвам и на вас. Това упражнение ще изисква много малко време от вас, буквално няколко минути на ден, освен това можете да го комбинирате с ежедневните си дейности, но ще има много, много силен и положителен ефект върху развитието на мозъка ви.

И така, смисълът на упражнението е следният: да започнете да извършвате ежедневните си дейности и обичайни процедури по нов начин. Например, ако обикновено миете зъбите си с дясната си ръка, започнете да ги миете с лявата ръка. Или я сменяйте периодично: един ден дръжте четката за зъби в дясната си ръка, а на следващия ден в лявата. Или, например, работите на компютър, държите мишката с дясната си ръка, след това точно сега я вземете и я преместете в лявата си ръка и опитайте да работите така известно време.

Стимулиране на развитието на мозъка

Ясно е, че в първите моменти мозъкът ви ще устои, ще почувствате някакво допълнително движение на мисълта, ще превъртате всичките си действия, допълнително ще ги контролирате. Но след известно време ще започнете да развивате нови връзки и вече ще ви бъде по-лесно, например, да управлявате мишката с лявата си ръка. След това, след известно време, ще преместите мишката обратно в дясната си ръка, а след това обратно в лявата си и така можете да промените ръката, с която работите през деня.

За какво е? Необходим е за развитието на вашия мозък. С това упражнение в мозъка ви се развиват нови невронни връзки, активират се нови части от мозъка ви, той започва да използва повече от своите ресурси, да използва повече от своя потенциал. Освен това концентрацията ви се повишава. Опитайте да ядете с другата ръка, т.е. като държите вилица, нож или друг прибор за хранене в ръка, различна от обичайната, опитайте се да извършите всички познати действия с другата ръка. Например, можете да започнете да пишете и с другата ръка, това също много стимулира мозъка, много го активира.

Използване на двете ръце

Освен това, например, ако продължим темата на писмото с другата ръка, тогава препоръчвам следното упражнение: вземете една химикалка в едната ръка, друга в другата ръка и започнете да рисувате някаква фигура паралелно. Като начало можете просто да нарисувате кръстове с двете ръце, след това да усложните упражнението и да нарисувате кръст с едната ръка и нула с другата. После го усложняваш още повече и рисуваш с едната ръка квадрат, а с другата триъгълник. Тогава можете като цяло да започнете да пишете различни думи с различни ръце, тоест да пишете една дума с едната ръка и друга с другата.

Оказва се, че в процеса на тази дейност мозъкът ви ще превключва много, много бързо между едно действие и друго, ще „скърца“ много, ще се напряга много, но такава експлозивна тренировка е много, много полезна за вашия мозък. Затова опитайте, практикувайте това и не е нужно да го правите особено дълго време, не е нужно да седите половин час и да пишете. Буквално рисувайте с две ръце за максимум пет минути, пишете с двете ръце. Като цяло можете да включите останалите упражнения през деня, просто ги заменете с обичайните си действия. Тоест, мийте зъбите си с другата ръка, преместете мишката в другата ръка или използвайте прибори за хранене с другата ръка.

По примера на великите

Повярвайте ми, това има много, много силен ефект върху развитието на вашия мозък. Например, същият Гай Юлий Цезар и, да речем, Владимир Илич Ленин, те можеха да пишат с двете си ръце. Няма да разглеждаме приноса към историята на тези хора, но фактът, че те са били гении, че мозъкът им е работил над средното ниво, е неоспорим.

Всъщност всеки може да го овладее, важна е само практиката. Просто си отделяйте пет минути всеки ден и ще успеете. Затова започнете точно от настоящия момент, преместете мишката в другата ръка и напред към развитието на вашия мозък. Сигурен съм, че ще успеете!

Благодаря на всички, Андрей Косенко беше с вас. Ще се видим в следващите кастинги, чао на всички!

Десницата и левичарството са едни от най-интересните загадки за невролозите. По-малко от един процент от световното население са амбидекстъри, тоест хора, които еднакво притежават и двете си ръце. Някои изследвания (и най-вече двусмислието) показват, че тренировката с недоминиращи ръце може да повиши креативността, да промени мисленето и да укрепи невронните връзки в мозъка.

Като цяло амбидекстрията, също като десничарството и левичарството, е изследвана много малко. Въпреки това, овладяването на двете ръце кара мозъка да работи по-добре. И ако сте музикант, тогава разбирате колко е важна качествената работа на лявата и дясната ръка. И така, как тренирате недоминиращата си ръка?

Пишете

За да контролира вашата вторична ръка, мозъкът ви трябва да формира нови невронни връзки. Това не е бърз или лесен процес, така че трябва да вложите много часове практика, ако решите да станете амбидекстър. Процесът на развитие на двигателните умения ще ви даде изцяло нова представа за това какво е да овладеете крайниците си като бебе.

Започнете бавно. Напишете главните и малките букви от азбуката и след това можете да преминете към изречения. Използвайте тетрадка (или по-добре - хартия) с дебела линийка, за да улесните напасването на буквите. Първоначално писането ви ще изглежда доста плачевно, но трябва да осъзнаете, че процесът на овладяване на ръката, която дълги години изпълняваше само второстепенна функция, не може да бъде бърз. Запасете се с търпение.

Внимавайте за левичари, ако сте дясна ръка. Вижте как поставят ръката си, докато пишат, под какъв ъгъл държат химикала или молива и се опитайте да копирате техния стил. Но се уверете, че ви е удобно.

Практикувайте

Опитайте се да напишете мнението си много пъти и най-често срещаните думи като "здравей", "как си", "добре" и т.н. След това не се колебайте да преминете към предложения. Изберете един и го предписвайте много пъти за дълъг период от време. Бъдете готови за факта, че пръстите и ръката ви ще болят след тренировка. Това е показател, че за първи път тренирате мускулите.

Когато усвоите правописа на определени думи и фрази, преминете към следващата практика. Вземете книгата и я отворете на първата страница. Пренаписвайте страница с текст всеки ден. Не е необходимо да пренаписвате цялата книга, но редовността е важна на практика. След една седмица вече ще видите, че сте започнали да пишете по-добре и по-точно.

рисувайте фигури

Опитайте се да нарисувате основни геометрични фигури като кръг, триъгълник, квадрат. Това ще ви помогне да укрепите лявата си ръка и ще ви даде по-добър контрол върху писалката или молива. Когато кръговете и квадратите станат повече или по-малко равномерни, преминете към триизмерни фигури, включително сфери, паралелограми и т.н. След това оцветете вашите творения.

Опитайте също да нарисувате прави линии отляво надясно. Това ще ви научи как да пишете, а не да дърпате писалката след себе си.

Овладейте огледалното изписване на букви

Знаете ли, че Леонардо да Винчи не е бил само амбидекстър, но е знаел и как да пише в огледало? Така че защо да не развиете същите тези качества в себе си? Опитайте се да пишете отдясно наляво и овладейте огледалното изписване на буквите. За да направите това, вземете малка чаша и се опитайте да пренапишете това, което е отразено в нея. Това ще принуди мозъка ви да мисли в пъти по-активно, така че бързо да се изморите.

Изберете правилните дръжки

Твърдите и гел химикалки са най-добри, защото изискват по-малко натиск и сила за писане, което прави процеса на учене по-удобен и ръката е по-малко податлива на крампи. Но използвайте бързосъхнещо мастило, в противен случай текстът ще бъде размазан от собствената ви ръка.

Променете навиците си

Наблюдавайте се и осъзнайте, че повечето от автоматичните действия извършвате с една ръка. Този навик е дълбоко вкоренен както физически, така и психически. Ако по подразбиране отваряте вратите с дясната си ръка, започнете да ги отваряте с лявата.

Ако обикновено стъпвате с десния си крак, стъпвайте съзнателно с левия. Продължете да работите върху това, докато контролът върху лявата страна на тялото стане естествен и лесен.

Извършвайте прости действия с лявата си ръка. Опитайте да миете зъбите си, да държите лъжица, вилица или дори клечки, да миете чинии и дори да пишете съобщения с другата си ръка. С течение на времето ще развиете този навик.

Завържете доминиращата ръка

Най-трудната част от практиката е да запомните да използвате другата ръка. Добър начин е да вържете дясната си ръка поне докато сте у дома. Не е необходимо да завързвате всички пръсти, достатъчно е да завържете палеца и показалеца с конец. На улицата можете да поставите дясната си ръка в джоба или зад гърба си.

Укрепете ръката си

За да направите движенията естествени и прости, трябва постоянно да укрепвате мускулите на ръката. Вземете топка за тенис, хвърлете я и я хванете. Можете също така просто да го стиснете с лявата си ръка, за да укрепите пръстите си.

Играйте тенис и бадминтон с ракетата в другата ръка. В началото ще ви е много неудобно, но редовната практика ще даде плод.

И най-баналното, но, както се оказва, трудно действие. Вземете компютърната мишка в лявата си ръка и се опитайте да пишете с лявата си ръка. По-трудно е, отколкото си мислите!

Не забравяйте, че във всеки случай практиката е важна. Ако решите да овладеете лявата си ръка по същия начин, по който сте овладявали дясната през целия си живот, не забравяйте да тренирате всеки ден.

Екатерина Романова