Как да сложите бебето си да спи цяла нощ. Поставяне в леглото на гърдите на майка ми с бутилка. Къпане за здрав сън

Дъщеря ми все още заспива само в моята компания и започнах да се чудя, как да приспим дете без прилошаване, защото скоро ще сме на детска градина.Опитите ми да я сложа отделно завършват със сълзи. Нужно е умение, за да приспиш детето без сълзи, денем или нощем. Оказва се, че има поне 9 начина да приспите бебето си.

Как да приспим дете без избухване: 9 начина

Опитах почти всички методи, но тъй като моята принцеса е достатъчно голяма, само няколко бяха успешни Заключение: ако новородено бебе не спи, тогава всеки метод за това как да приспите бебето ще работи. Често причина лош сънновородените са физически дискомфорт:

• никнене на зъби
• газики
• Това често се случва под формата на скок в развитието (свръхвъзбуждане)
• по-рядко срещани вътречерепно налягане

Начинът да приспите дете без сълзи - болест на пътуването

Ако новородено дете не спи, на помощ ще ви дойдат фитбол (голяма топка за упражнения), слинг (вид огромен шал, в който поставяте бебето, оставяйки ръцете си свободни), манеж на колела или люлка .

На снимката сладки сънищас любимия ти заек

Разбира се, в ръцете бебетата заспиват най-бързо, това се улеснява от миризмата на майка им, сърдечния ритъм (всичко е като в онези дни, когато малкото беше в корема). Ако имате арена на колела, веднага получавате 2 плюса в 1. Първият плюс е, че бебето заспива при спокойно движение, а вторият плюс е, че се научава да заспива само в креватчето си.

Слингът е удобен само за новородени, тъй като порасналите малки се опитват да излязат, а гърбът на майката може да боли от теглото на едногодишно дете. Фитболът работи чудесно, ако можете да хванете правилния ритъм и позицията на трохите. В края на краищата дори в ранна възраст някои заспиват по корем, докато други обичат да го правят по гръб.

Поставяне в леглото на гърдите на майката с бутилка

Мисля, че тези 2 начина за приспиване на детето са най-ефективни до почти 2 годинки. Повечето бебета заспиват по време на хранене, запазвайки този навик за дълго време. Всъщност в тези моменти мама най-накрая може да се отпусне (да легне / да гледа телевизия) в същото време, което е необходимо за имунитета. Заспиване с бутилка също страхотен метод, но само ако не е пълна бутилка вода, а детска храна. Бебетата не се нуждаят в големи количествавода. Това създава фалшиво усещане за ситост и скоро мъничето ще се събуди от глад.

Съвместният сън като вариант за слагане на бебето в леглото без пристъпи на гняв

Ако новородено дете не спи и не е възможно да го сложите в леглото, добре как да приспим бебето без да плаче съвместно спане.

Това е като симбиоза от болест на пътуването и заспиване на гърдите на майка ми. Бебето спокойно потъва в сън, заобиколено от миризмата на майка си, а дори и да е на кърма, то това е перфектната комбинация. Добър комплектгарантирано тегло, както и спокойствие здрав сън. Кърмещите майки, които практикуват съвместен сън с бебета, получават по-добър сън (няма нужда да ходите на манежа, отделно хранене, люлеене и преместване на манежа).

Този метод за приспиване на детето има своите недостатъци. Бащата на бебето не получава достатъчно внимание и дори може да възникне известна ревност. С течение на времето малкото расте и сънят на майката вече няма да бъде толкова удобен. Освен това ще се формира устойчив навик да спи с мама. Много е трудно да се отучи от кое в бъдеще.

Как да приспите бебето без болест на пътуването

Систематичност и редовност на едни и същи действия. Първо, следвайте реда, в който всичко се случва преди лягане, и го направете правило. Например вечеря, къпане, приказка и мечта. Освен това е важен точният график (както в детската градина) Ако слагате детето си да спи на 21, то слагайте и бебето винаги по това време. Не в 21.40 или 22.10. Ясно е, че това е трудно, особено ако в семейството има други деца, баби и дядовци. Резултатът от това поведение ще бъде забележим след 4 седмици. Към 20 ч. малкото ще започне да търка очичките си. Основното нещо е да постигнете това, което искате, и да сложите детето в леглото без сълзи, не се отказвайте от това, което сте започнали по средата. С настъпването на лятото този график може леко да се измести.

Как да приспим детето през деня - методът на будилника

5 метод, наречен "будилник", ще приспи детето през деня (за мнозина това е проблем).

Всички внимателни майки забелязват, че децата развиват свой собствен график на сън и будност с течение на времето. Понякога след година децата се събуждат в 6 сутринта, тичат до 9 и това е всичко ... започват капризите, защото малкият е уморен. В резултат на това той вече хърка в 10 сутринта. До 12, разбира се, няма да го оставите и дневен сънпропуснати. Към 18 часа детето беше изтощено, но не си легна, легна ли в началото на 19 часа? Някак стигат до 8 и бебето се успокоява, но ... изненадата е, че може да се събуди в 21 часа и тогава какво да правят родителите?

Задайте вашето съкровище да си ляга в 12, след това в 17 (моята дъщеря например спи още 2 пъти на ден) и нощен съндо 21.00ч. Най-трудното нещо е да разтегнете периода от 6 сутринта до 12. Ако детето хленчи и откровено търка очите си, изместете графика на съня постепенно, приближавайки се до желания период от време. Моят учител ме научи на тази тайна детска градина. AT младша групадецата често идват с различен режимсън. Преди това моето съкровище се събуждаше в 10 сутринта, но скоро ще тръгнем на детска градина и постепенно започнах да я будя малко по-рано. Сега тя се събужда в 7 сутринта според вътрешния си будилник.

Как да отучите бебето да спи с вас заедно - преместване на арена

Стъпка 6 как да приспите бебето си.

Веднага ще направя резервация, че този метод не работи за нас, тъй като практикуваме съвместен сън. Вариант за упорити майки, които след като са разлюляли бебето, го преместват полузаспало на арената.

Ами ако се събуди отново и изскимти?

Трудно е да приспите дете без болест на пътуването в такава ситуация. Проверете дали светлината от лампата свети в лицето му, дали телевизорът е силен. Застанете и си тананикайте песента/стихчето много тихо, но не започвайте да храните/люлеете кошарата. Тук е важно да не се нарушава полусънното състояние. Една майка сподели тайна, че е подредила плюшено мече в кошарата, което е напръскала с парфюма си предварително (следобед). Основното нещо е да не контактувате очите с малкото. Веднага щом хване окото ви ... ще има сълзи. Ако след 10-15 минути бебето не заспа, но започна да плаче силно и разбирате, че може да започне избухване, вземете го на ръце. Погладете се по гърба, успокояващо и след това отново се върнете в креватчето/кошарата. Може да не работи от първия опит. Във времето не трябва да отнема повече от час. Резултатът ще бъде очертан след 2 седмици и след месец бебето спокойно ще заспи само.

Къпане преди лягане, като вариант за приспиване на бебето без прилошаване

Седмият метод за това как да приспите дете без болест на движението смело се нарича топла баня.

Добавяме към него инфузия на низ (валериана е противопоказана за деца до една година, възбужда ги). Нежно поливайте бебето си топла водабез излишни емоции, за да не развесели бебето. Говорете с по-нисък глас. Една майка, докато беше още бременна, постави навсякъде ключове за осветление с регулируем интензитет. Тя каза, че къпе дъщеря си на много слаба светлина върху бебешки кръг (около врата). Детето се люлее във водата и дори заспа няколко пъти във ваната. Веднага щом видите, че бебето търка очички и е готово да заспи без излишни напъвания, завийте го в бебешки халат и го заведете в детската стая. Между другото, там е напълно възможно да се направи без светлина, като прикрепите много светещи елементи към тавана (животни, звезди, облаци).

8 начин да приспите дете без сълзи и прилошаване е "бял шум".

Те се наричат ​​монотонни, доста вибриращи звуци от домакински уреди. работа пералня, бръмченето на прахосмукачка, сешоар, музикален център. Съвременните родители от първите дни включват приказки с духов оркестър и друга класическа музика за деца. След като намерите мелодия, звук, който има приспивателен ефект върху бебето, включете го постоянно по време на периоди на подготовка за сън.

9 начин, подходящ за приспиване на детето без сълзи, мнозина смятат за "гнездо".

Трябва да се практикува от новородено от първите дни. Изобилието от открито пространство плаши децата (беше тясно в корема, но уютно). Пашкул, усукан от одеяло, напомня на бебето, че прекарва време в корема на майка си. Също така топло, уютно и безопасно.

А ето и видео за вас, което разглежда подобни начини за приспиване на дете без сълзи.

Снимките са предоставени от читателя и са нейна собственост.
При копиране на материал е необходима активна връзка към сайта.

Понякога едно просто действие - слагане на бебето в леглото - се превръща в мисия за истински супер агент. Може да има много причини за нарушаване на съня на децата: физически дискомфорт (например, когато коремът боли или зъбите се режат), повратни точкиразвитие (когато бебето е на път да проходи или проговори). Има още сериозни случаидетско безсъние, като ICP - вътречерепно налягане.

Така че, ако бебето ви има проблеми със съня, горещо ви препоръчваме да го покажете на педиатър и невролог. Ако няма сериозни причинине се притеснявайте, използвайте един от доказаните методи. И тогава спокойният детски сън ще бъде вашата победа и награда!

Метод номер 1 - болест на движението

Един от най-популярните начини за приспиване на бебето е да го люлеете на ръце, в слинг, на фитбол, в креватче или люлка. Този метод е идеален за най-малките деца, защото им напомня за страхотно време - прекарване в корема на майка им. Бебетата обикновено заспиват доста бързо, защото има близък човек, детето усеща топлината и туптенето на майчиното сърце, а премереното люлеене го настройва за сън.

Сериозен минус на метода е, че трябва да имате ангелско търпение, защото трябва да люлеете бебето до дълбок сън, когато лицевите мускули се отпускат, а ръцете и краката отпуснати. Леко пренапомпани или недонапомпани - и това е, започнете отначало: мечтаем само за детски сън. Първоначалната физическа подготовка на майката няма да бъде излишна - децата растат бързо.

Метод номер 2 - заспиване на гърдите

Ако вашето бебе е сред късметлиите, които са кърмени, то сигурно сте забелязали, че често заспива по време на хранене. Бутилка със смес работи малко по-зле, но също е ефективна: спокоен сън на децата е гарантиран.

Има само един минус - същият като при болестта на движението: когато гърдата бъде отнета и поставена в креватчето, бебетата често се събуждат. Освен това, колкото по-голямо става бебето, толкова по-трудно е да го поставите в леглото с този метод.

Метод номер 3 - съвместен сън

Много майки все още практикуват съвместен сън с бебето си. Това е като опит да се усъвършенстват предишните два метода, защото не е нужно да взимате гърдата и да премествате бебето в креватчето. Усещайки познатата миризма, детето спокойно заспива и майката не трябва да става няколко пъти, за да нахрани детето.

Този метод изглежда идеален. Това обаче не е така и дори не става дума за добре известната история на ужасите за факта, че можете да спите дете, тоест да го смачкате. Често бащата на семейството остава обиден: той е изгонен в отделно легло и не е много удобно за майката да спи, защото всеки път, когато се опита да се преобърне, детето се събужда.

Но всяко семейство решава с какви временни трудности е по-добре да се примири; понякога е по-добре да сложите бебето си в леглото с вас, отколкото всеки път да се събуждате и да тичате към креватчето.

Метод номер 4 - последователност от действия

Това е най ефективен начинсложете бебето да спи и ключова думатук, както може би се досещате, - последователността. Ден след ден трябва да се придържате към същите действия, които предхождат съня. Например къпането, храненето и след това полагането на бебето трябва да бъде строго по едно и също време: сънят на децата, оказва се, също се поддава на график. Само като извършвате тези действия всеки ден, без почивки и почивни дни, можете да постигнете траен резултат.

За съжаление, този метод има и недостатъци: в нашия забързан живот не винаги е възможно стриктно да се спазва графикът и резултатите трябва да се очакват не по-рано от няколко месеца.

Метод номер 5 - будилник

Не, не се страхувайте, не бива да поставяте навит будилник под ухото на бебето си: ще ви бъде полезно, ако решите да удължите времето за сън на малкото човече. Ако водите дневник на съня на детето, скоро ще забележите, че то се събужда по едно и също време. Бебето вече е развило своите навици, макар и трудно да се нарекат добри.

Възможно е да се коригира ситуацията, въпреки че никой не обещава 100% резултат. След като разберете в колко часа се събужда вашият фидж, събудете го точно половин час преди този час. След като нарушите установената рутина по този начин, бавно увеличете интервалите между събужданията, докато постигнете желания резултат.

Този метод трудно може да се нарече бърз, като предишния, освен това е доста болезнен и за двете страни. Дете, загубило навика да се събужда по едно и също време, може да започне да прави това хаотично и тогава цялата система за сън ще трябва да се коригира отново. И тогава да приспите детето си ще бъде о, колко трудно.

Метод номер 6 - за упорити майки

Преди да започнете да използвате този метод, бъдете търпеливи и валериан: тук повече от всякога ще имате нужда от спокойствие. За нервни и нетърпеливи майки този метод е категорично противопоказен. Основното обучение пада през деня, но не можете да се отпуснете и през нощта.

Така че, изчакайте, докато бебето започне да показва признаци на сън: разтъркайте очите му, прозяйте се и действайте. Ако преди това е играело и е било развълнувано, трябва да го успокоите, но в никакъв случай не трябва да го помпате или храните. След това поставете бебето в креватчето и стойте отстрани, опитвайки се да предотвратите сълзи. Можете да си тананикате приспивна песен, да полюлеете малко креватчето, но не можете да го срещнете в очите или да го вдигнете. Ако след 15 минути бебето не е заспало и сълзите са се превърнали в истинска ярост, вземете го на ръце, успокойте го и, като му попречите да заспи в ръцете ви, го върнете в креватчето.

Ако бебето скимти тихо или лежи тихо, но не спи, постойте и изчакайте бебето да заспи напълно. Периодът на снасяне трябва да продължи не повече от 45 минути през деня и не повече от час през нощта. Звучи плашещо, нали? Започвайки да прилагате този метод, най-важното е да не го оставяте по средата. Курсът на лечение е около месец. Но струва ли си сънят на едно дете?

Метод номер 7 - заспиване сам

Началото е същото като при метод номер 6: уловете първите признаци на заспиване и сложете детето да си легне. Веднага след като бебето се успокои, напуснете стаята. Най-вероятно веднага ще чуете недоволен плач. Не бързайте при първото обаждане, изчакайте три минути, ако бебето е наводнено - не повече от минута. След това се върнете в стаята и се опитайте да успокоите детето. Вземете бебето на ръце само ако ридае възбудено повече от три минути. Щом се успокои, върнете го в креватчето и бавно излезте от стаята.

Бебето не заспа и плаче? Върнете се и отново успокойте детето. Общо времеполагане не трябва да надвишава 45 минути.

След 5-6 дни резултатите ще бъдат забележими, но все пак се запасете с търпение и валериана: пътят към правилния сън на децата не е лесен. И няма нужда да се упреквате, че сте прекалено строги: разработвайки режим, вие действате за доброто на бебето. Бъдете внимателни: приспиването на бебето по методи № 5, 6 и 7 не може да бъде по-рано от 5-месечната му възраст.

Метод номер 8 - топла баня

Топла вана, напоена с успокояваща билкова инфузия, обикновено действа чудесно. Вижте как се държи след това водни процедуривашето дете: на някои банята има възбуждащ ефект. Ако вашето дете, за щастие, принадлежи към групата, която започва да търка очите си след плуване в топла вода и бързо заспива, чудесно. Въпросът е малък - да нахраните бебето и да го сложите да спи в креватчето.

Като добавка към ваната можете да използвате инфузия на низ - тя не само ще облекчи възпалението на кожата, ако има такова, но и ще успокои бебето. Внимавайте с валериана: педиатрите казват, че е противопоказан за деца под една година, защото дава обратен ефект.

Метод номер 9 - бял шум

Малките деца заспиват перфектно на монотонни звуци като бръмчене на прахосмукачка, сешоар или съскане на радио, на звук на вода или приспивна песен без думи.

Намерете правилната музика или звук и ги включвайте всеки път, когато сложите бебето си в леглото. Само звукът трябва да е едва доловим, за да не прекъсва съня на децата и да не събужда спящото бебе.

Метод номер 10 - уютно гнездо

Този метод работи много ефективно за най-малките деца: с негова помощ поставянето на бебето в леглото е много, много лесно. Всичко, от което се нуждаете, е да направите нещо като пашкул от одеяло или одеяло. Повийте бебето или просто хванете дръжките, така че да не пречат на трохите да заспят.

Основното тук е одеялото да не е твърде близо до носа на бебето, за да не се задуши детето докато спи. По правило новородените деца все още не са свикнали голямо пространство, това ги плаши: какъв сън има? Пашкул, изработен от одеяла, ще напомня на бебето за безгрижното време в корема на майка му. Лека нощи щастливи сънища!

Всички сме чували, а някои вече са усетили сами как детето и поведението му се променят на 3-годишна възраст (а при някои бебета малко по-рано). За вчерашните трохи започва периодът на израстване, осъзнаването на себе си отделно от майката, бебето иска да покаже своята независимост и независимост във всичко. За някои от децата това се проявява просто в по-голяма емоционалност, а някой се превръща в истински малък тиранин - вечно недоволство, постоянно „не“, безкрайно тестване на границите на позволеното и истерия по най-малката причина.

В същия период често се случва регресия на съня, чести протести преди лягане, отказ от дневен сън, нощни страхове, когато бебето, дори преди това, спи спокойно в креватчето си, се премества при родителите си в леглото.

През този период липсата на сън се отразява много на поведението и развитието на бебето. Но как да помогнете на големите нежелани на тази възраст да спят спокойно?

Опитайте се да запазите дневния сън възможно най-дълго. Най-малко до 4-годишна възраст дневният сън е необходим на бебето здравословен растежи развитие. Липсата или липсата на дневен сън със сигурност ще се отрази на нощния. Използвайте максимално затъмняване, режим и прохлада в стаята, за да му помогнете да заспи. Опитайте се да планирате деня си по такъв начин, че дейностите да не падат по време на дрямка, опитайте се да се въздържите от изкушението да увеличите времето на детето си с кръгове и дейности. Не забравяйте, че точно по време на дневния сън мозъкът на бебето се развива, обработва и асимилира информация и развива нови умения.

Устояйте на желанието да сложите порасналото бебе да спи по-късно вечерта, дори и то да твърди, че не е уморено, и то ще твърди точно това . На тази възраст децата вече перфектно маскират симптомите на умора, защото да играеш и да си с мама и татко е много по-забавно от съня. Но въпреки това малко от децата могат да издържат повече от 6-7 часа без сън без последствия. Оптималното време за сън на тази възраст е 20 часа с дневен сън и по-рано, ако бебето не почива през деня. При липса на дневен сън, опитайте се да осигурите на детето време за тиха почивка, например четене на книги, рисуване.

Намалете активността поне половин час преди лягане. Опитайте се да избягвате гледането на анимационни филми и активните игри, нека това бъде рисуване, моделиране, пъзели, всичко, което може да задържи бебето на място, да привлече вниманието му и да го успокои. Времето преди лягане е много важно за бебето, оставете всичко настрана и просто останете с него, тогава раздялата през нощта няма да бъде толкова трудна.

Ритуалите са всичко! В никакъв случай не се отказвайте от ритуалите преди лягане, а ги променяйте според възрастта на бебето и новите му интереси. Сега не е толкова важно да слагате играчките в леглото, но четенето на книга, разговорите за това как е минал денят, прегръдките и целувките, приспивните песни - те никога не се отегчават. Може да се наложи да удължите малко ритуала, за да дадете на бебето повече време да се успокои.

Терапевтичните приказки, които ще си разкажете, ще помогнат на детето ви да се справи със страха от тъмнината, самотата и непокорството. Можете сами да измислите приказка, назовавайки героя с името на бебето, или можете да разкажете готова. Такава приказка може да стане прекрасна част от ритуала.

Въведете правила за сън и система за награди. На 3-годишна възраст децата вече разбират много ясно правилата. Заедно с детето нарисувайте плакат, на който напишете как ще прекарате времето си преди лягане, оставете го да участва активно в процеса, да прави предложения и да украсява. Например: мием си зъбите, обличаме пижама, четем приказка, прегръщаме се, гасим светлината, затваряме очи и спим. Закачете плаката точно над леглото си. Напомняйте на бебето си правилата за сън всеки път преди лягане и го насърчавайте, когато ги спазва. Наградата може да не е ежедневна, а например седмична - пътуване до зоологическата градина, на детската площадка и т.н. Хвалете го, че спазва правилата, говорете по-често за това, че сега има сили да играе повече, да тича, че е зарадвал много мама и татко, че си е почивал. На тази възраст положителната оценка на техните действия и действия от родителите им е много важна за бебетата.

Бъдете креативни. Често бебето на тази възраст се нуждае от избор, така че да покаже своята независимост, така че осигурете го. Например, оставете го да избере сама пижама или спално бельо, книга, която ще прочетете преди лягане, играчка, с която ще спи. Нека предложението да си легнете не звучи като заповед: „а сега в леглото!“, А като предложение, но няма да обсъждате самото пътуване до яслите, а избора на аксесоари: бебе, отидете да изберете пижамата си в който ще спите. Мотивирайте бебето си да спи добре, за да бъде силно, силно, издръжливо и да расте голямо, като татко. Добра мотивация може да бъде и очакването на нещо хубаво след сън: вкусна закуска, разходка.

Не забравяйте витамините за сън. На тази възраст бебетата растат активно и храненето, за съжаление, не винаги осигурява необходимия баланс на витамини и минерали. Опитайте се да поддържате диетата на детето достатъчно разнообразна и ако се съмнявате или бебето яде избирателно, тогава се консултирайте с лекар, може да се окаже, че на бебето ще бъде предписан витаминен комплекс.

Организирайте активно време. Всички тригодишни практически не ходят, техният ритъм на живот е такъв, че са готови да тичат и скачат през целия ден. Уверете се, че вашето дете има тази възможност. Ако детето харчи достатъчновремето е активно, тогава ще му бъде по-лесно да заспи вечер.

Поставете граници. За тригодишните, които активно изследват света и опитват силите си, границите на позволеното определено са необходими. Дете на всяка възраст се чувства защитено само в рамката и задачата на родителя е да бъде последователен и ясен в организирането на тези граници.

Как се отнася това за съня на бебето?

Когато бебето реши да спи родителите, а не детето. Вече казахме, че на тази възраст децата умеят да прикриват умората и да очакват от тях желание за почивка, почти безполезно.

За да попречите на бебето да поиска повторение на всеки елемент от ритуала, например още една чаша мляко, друга приказка и т.н., можете да използвате таймер. Настройте таймер (будилник, телефон) за времето, когато трябва да излезете от стаята на детето, и му обяснете принципа. Безполезно е да спорите с таймера и обикновено той работи добре.

Бъдете постоянни и не променяйте правилата в зависимост от вашето настроение, умора и поведението на бебето.

Бъдете търпеливи, защото всъщност децата растат много бързо и скоро вашето бебе няма да има толкова голяма нужда от вас, а вие ще си спомняте този период на трудности с усмивка.

Хареса ли ви статията? Оценете:

Въпросът вече беше повдигнат по-рано, той се среща при всеки родител, защото проблемите със съня са много чести сред малките деца. Какви трикове само не използват възрастните, за да приспят детето: люлеят, убеждават, четат приказки и стихотворения през нощта, карат се и на практика насила слагат децата да спят, но и това не им стига най-накрая заспивам. Но не обвинявайте бебето, че е капризно или разглезено само защото не си ляга при първа молба на родителите, вероятно проблемът е в нервната система на детето. Ако бебето е възбудимо, тогава е много трудно да го убедите да спи, както през деня, така и през нощта, и тогава възниква въпросът, как да приспим бебето бързо и лесно, а в същото време да не стои цяла нощ до леглото, четейки приказки и пеейки приспивни песни.

Всички деца изпитват проблеми със съня на различна възраст, някои имат проблеми със съня от раждането, докато други започват да действат на възраст от няколко месеца или дори години. Почти невъзможно е да се предвиди кога ще се случи това: вчера бебето можеше да заспи насред приказка, а днес ще му прочетете няколко книжки, ще изпеете приспивна песен, ще се поклатите в ръцете ви и то ще продължи да ридае и те гледам. Някои бебета се нуждаят от повече от един час, за да заспят, и никога не го получават. Ако се обърнете към съветите на специалисти, които са представени най-вече в интернет на сайтове за млади майки, можете да попаднете на редица много различни препоръки.

Например, психолозите казват, че за да се реши проблем със съня, бебето трябва да бъде свикнало с факта, че в определено времеще бъдат извършени определени манипулации, които вече предвещават ранно лягане. Много родители погрешно смятат, че по този начин е възможно да се приспи детето едва на няколко години, въпреки че всъщност и най-малките свикват с практикуваните манипулации. Ето защо, ако искате да сложите детето да спи без болест на движението, песни и вицове, започнете да привиквате бебето към факта, че преди да си легнете, трябва да извършите последователни манипулации. Всъщност именно тази техника ще ви помогне да решите проблема, за който не спират да говорят детските психолози и педиатри. И няма значение дали бебето е на месец, на година или две - обичайните действия ще могат да насочат бебето към спокойствие и заспиване.

Но освен тези техники, има редица подходи, които е желателно родителите да усвоят, за да решат проблема със съня. Сложете бебето да спипочти винаги е трудно, иска да остане буден, да изследва света, да участва в живота на родителите си, децата имат някакъв страх да не пропуснат нещо интересно, затова се опитват да наблюдават всичко наоколо възможно най-дълго . Ето няколко съвета за вас как да приспим бебето бързо и лесно.

1. Последователни манипулации преди лягане. За да подготвите бебето за факта, че скоро ще си легне, е необходимо да извършите поредица от последователни процедури и те трябва да се извършват редовно, на етапи и по същия начин. Детски сънна базата на релаксация нервна система, което води до усещане за умора на бебето и в резултат на това до заспиване. Само една приспивна песен или приказка не могат да отпуснат достатъчно детето, то все още остава напрегнато, наблюдава света около себе си и иска да участва активно в дейността на родителите си. Най-трудно е за децата, които все още не са достигнали на една годишна възраст, но, от друга страна, отколкото по-малко дете, толкова по-лесно е да му възпитате определени навици, включително манипулации преди лягане, които да го настроят да заспи и да се отпусне.

Важен предвестник лека ноще и средата, която цари в детската стая. при слаба светлина, например, можете да използвате подова лампа или настолна лампа. Определен периодпреди сън е препоръчително да избягвате движение и активно действиепостепенно подготовка на бебето за сън. Е, преди лягане, например, един час преди това, можете да започнете редовни манипулации. Можете да изберете най-много различни действия, в зависимост от това какво точно успокоява детето ви, ето няколко варианта:

• Изкъпете бебето, направете му лек масаж;
• Прочетете малко на детето си кратки истории, пеят приспивни песни;
• Направете кратка разходка преди лягане, можете дори да използвате балкона - основното е вечерната порция чист въздух;
• Задължителна е вечерята и последващото гладко повръщане на бебето;
• Можете да пуснете спокойна, релаксираща музика;
• Много бебета заспиват по-добре с любимите си играчки в люлката;
• По-големите деца се успокояват от процеса на почистване на собствените си играчки из стаята, с които е играл през целия ден;
• Можете да замените четенето на книга с успокояващи разговори с бебета, които вече са навършили годинка. Говорете за събитията, които са се случили през деня, обсъдете разходка или игри, нови запознанства.

Да се сложете бебето да спи, не е необходимо да използвате всички изброени действия, трябва да подчертаете тези, които бебето харесва най-много. Необходимо е да се съсредоточите върху характеристиките на характера на бебето, както и върху неговата възраст, както и върху предпочитанията по време на забавление, например, някои деца обичат да плуват, докато други са успокоени Свеж въздух, докато някои бебета заспиват добре в процеса на общуване с родителите си. Да дадем пример за последователни манипулации преди лягане. Първо бебето трябва да вечеря, след което родителите го изкъпват, масажират гърба и краката му, полюшват го известно време на ръце и го слагат в люлката. След това можете да дадете на бебето любимата му мека играчкаи почетете книга за известно време.

В допълнение към обичайните дейности, в процеса на израстване се добавят нови, като събиране на играчки, миене, хигиена на устната кухина, преобличане и много други. Не мислете, че тези редовни манипулации са твърде дълги, разходите за време няма да надвишават тези, необходими за полагане на бебето със сълзи, избухвания и скандали. Накарайте бебето да заспи бързоОказва се много рядко - децата са така устроени и изборът как точно да стане това зависи от родителите. Но на поне, извършването на редовни манипулации ще ви спести нерви и ще ви помогне да избегнете наказание, конфликти с бебето, писъци и негодувание.

Как да приспим дете без сълзи - 5 правила (видео):

Родителите знаят как да определят степента на умора и умора на детето. Всяко бебе проявява това по различен начин: някои започват да бъдат много капризни, други деца, напротив, се успокояват, губят интерес към околните събития. Основното нещо е да не пропускате този момент и незабавно да продължите към вечерните процедури. Ако детето е твърде капризно, тогава можете леко да намалите ежедневните дейности, например да изключите къпането и масажа и да преминете направо към болестта на движението и книгите. В противен случай бебето може да има общо превъзбуждане на фона на истерия и тогава рискува да не заспи до сутринта.

1. Бебетата трябва да се слагат рано в леглото. Погрешно схващанеповечето родители: колкото по-късно детето бъде сложено в леглото, толкова по-уморено ще бъде и следователно ще може да заспи по-бързо. Правилно приспиване на бебеторано вечерта, а не в полунощ, тъй като прекомерната умора стимулира превъзбуждането и наскоро уморено бебе след десет вечерта вече може напълно да откаже сън. На първо място, бебетата трябва да спят, тъй като те са най-склонни към превъзбуждане. За съжаление, много често майките са сигурни, че си струва да започнат вечерни манипулации почти в десет часа вечерта и започват да слагат бебето в леглото по-близо до единадесет, след това до дванадесет. И тогава се чудят защо не могат бързо да приспят детето и трябва да му четат приказки още няколко часа, да се люлеят и пеят. Всъщност значително изместване във времето ще помогне да се избегнат тези проблеми. Опитайте се да започнете вечерните процедури около 20:00 часа и след това към 21:00 часа бебето ще е готово да спи. Всъщност тялото на бебето е настроено за почивка точно в такъв момент и затова сложете бебето да спище бъде много по-лесно, отколкото в полунощ. Не трябва да се надявате, че буквално от първия ден детето ще си легне незабавно: промените в режима ще се отразят на първия път, но тогава няма да се налага да стоите близо до яслите в продължение на три часа, стимулирайки бебето да спи. Не го мисли ранно заминаванелягането ще ви накара да станете рано - не е. Дори ако бебето заспи в девет, то ще се събуди в седем или осем сутринта, ако това е обичайното му време за събуждане.
2. Гъвкавост на режима. За да може бебето да спи пълноценно, то трябва да прекара напълно деня си, това важи и за дневния сън и храненето през целия ден. Всеки организъм, дори и най-малкият, живее на базата на своя биологичен часовниккоито трябва да бъдат конфигурирани. И това става именно с помощта на редовно хранене, почивка, разходки и т.н. За целта е достатъчно да развиете в него навика да заспива в определено време, да яде, да се къпе и тогава тялото му само ще даде сигнали, когато е необходимо да се извърши това или онова действие. Но дори и в този режим трябва да има известна гъвкавост. Например, ако бебето е имало активен ден с голямо количествовпечатления, тогава той може да се умори по-рано от обикновено. Това не означава, че човек трябва да го принуди да не спи, чакайки обичайното време. Същото важи и за храненето. Ако бебето е палаво и явно иска да вечеря, тогава трябва да се нахрани точно сега, а не след няколко часа.

Как бързо да сложите дете да спи през нощта - правилата

Ето три основни правила, които да ви помогнат слагайте бебето да спи през нощта, и в същото време не изискват колосални усилия от страна на родителите. Но всички майки мечтаят бебето им най-накрая да свикне да заспива само, без допълнителните усилия на роднините. Как може да се постигне това? Най-често този въпрос възниква, когато бебето вече става много възрастно и съзнателно, но все още продължава да скимти в креватчето, докато майката не го вземе на ръце или не прочете книга с приказки. Въпреки факта, че интернет е пълен със съвети как да сложете бебето да спибез усилие, само със снасяне в креватчето, не всички всъщност са ефективни и полезни. Експертите съветват да се обърнете към два основни метода, които се считат за най-ефективни.

1. Техника на Estville казва, че бебето ще плаче до момента, в който заспи. За да успокоите бебето и да го приспите, можете да се съсредоточите върху различни начиниизползвайки методологията. Разликата им се състои в броя на подходите към бебето, които ще бъдат приемливи, както и в продължителността на интервалите между тези подходи. Принципът на техниката е да оставите бебето само, за да може да плаче достатъчно, а думата достатъчно означава от половин час до час. Експертите гарантират, че след. как детето просто ще се умори да плаче и ще разбере цялата безсмисленост на този въпрос, ще се умори и ще заспи. Основният проблем е, че не всички родители имат силата да слушат сърцераздирателен плач за един час. Но ако упорито издържите такъв тест, тогава след десет дни ще видите тази техникаВ действие.
2. Методът на постоянно присъствие. Основното е, че един от роднините е постоянно с бебето, докато той сам се опитва да заспи. С течение на времето можете да намалите времето на присъствие, например, започвайки от един час, постепенно преминавайки към четиридесет минути, след това до тридесет и т.н. Разбира се, за да сложете бебето да спи, ще отнеме много време, но в бъдеще няма да съжалявате, защото детето постепенно ще овладее да заспива само.
3. Метод Естил. Използването на тази техника е доста специфичен подход към слагайте бебето да спи през нощта, но от друга страна, ви позволява постепенно да свикнете бебето с факта, че е необходимо да свикнете да заспива без присъствието на възрастни. Много родители са негативно настроени към тази техника, според тях тя има лош ефект както върху здравето на бебето, така и върху неговата психика. Но има и последователи на Estville, които активно използваха неговия подход и постигнаха положителни резултати. Ако детето е в състояние на истерия за дълго време, това може да стимулира повръщане, треска, а самите чувства на бебето са много негативни. Чувства се изоставено, защото не е свикнало да бъде без родителите си и това стимулира чувството на беззащитност, самота и скръб.

Постоянното присъствие на майката през първите дни от живота стимулира увереността на бебето и увереността, че тя винаги ще бъде там, така че нейното отсъствие предизвиква истински стрес. Но можете да погледнете този факт от различни ъгли. От една страна, детето губи част от вярата, че близките му наистина имат нужда от него. Тъй като неговият плач не привлича вниманието им. Но от друга страна така се възпитава първоначална самостоятелност, защото бебето трябва да свикне, че майка му не може всяка секунда да е с него, в една и съща ясла, детска градина, на разходка.

По-чувствителните родители са сигурни, че приспивайте правилно бебето, да бъдеш до него, да спираш избухванията и да го успокояваш. Според тях техниката Estville стимулира раздразнителността на детето, недоверието му към майка му и съмненията в близките. Но други педагози твърдят, че благодарение на използването на тази техника децата стават по-послушни, започват да оценяват факта, че родителите им са наблизо, растат по-малко разглезени и по-подготвени за живота. Много зависи от характера, с който се е родило бебето. За някои деца избухването на самотата може да причини психологическо разстройство, а за други - стъпка към независимост и разбиране.

Но въпреки това много родители се оплакаха от тази техника, което принуди учения да определи възрастова граница за нейното използване. И така, бебето трябва да е на поне три годинки, тогава техниката може да се прилага и при него, защото на тази възраст бебето вече осъзнава много и истерията преди лягане става по-скоро проява на капризи, отколкото на страх да остане сам.

Как да приспим дете без сълзи и прилошаване?

Процесът на привикване към самостоятелно заспиване трябва да започне със същите последователни манипулации. Постепенно детето ще свикне с факта, че вечерното къпане, люлеене, лека вечеря и масаж показват, че скоро ще си почине, а на подсъзнателно ниво ще се отпусне и ще се подготви за лягане. Но въпросът е как сложете бебето да спинезависимо, без да стои близо до яслите в продължение на няколко часа. Има един трик за това: след всички редовни манипулации добавете нещо, което бебето може да направи само, без родители.

Ако детето е достатъчно голямо и вече разбира какво се опитва да му предаде майка му, тогава този факт също може да се използва. Да речем, след като полюлеете бебето, сложите го в креватчето, сложете любимата му играчка до него и кажете, че трябва да отидете да приготвите храна за утре и бебето трябва да заспи само, като възрастен. Трябва да откликнете на поривите на бебето, ако чуете, че вика майка си, непременно се приближете и разберете какво точно го тревожи. Основното нещо, оставяйки самото бебе, подчертайте, че то не е малко, възрастен и трябва да заспи, като мама и татко - сами. Накарайте бебето да заспи бързотака че няма да работи веднага. За известно време старите трикове все още ще са необходими. Като приказки, прилошаване и приспивни песни, но, както се казва, водата камък износва. Постепенно самото дете ще иска да изглежда като възрастен и ще се опитва по всякакъв начин да бъде като родителите си и следователно да заспива само.

Няма нужда да оказвате натиск върху бебето, принуждавайки го да лежи сам, за всяко бебе процесът на израстване е различен: някои вече на шест месеца започват да се стремят да заспят сами, докато други се страхуват да позволят майка им отива дори на две години. Ето защо е важно да усетите бебето, да разберете кога ще бъде готово за такава стъпка. Ако го принудите да откаже присъствието на майка си, тогава детето може да развие страх и дълго време няма да може да спи сам. Усещане, че е много трудно за бебето да свикне независим сън, не оказвайте натиск върху него, по-добре е да отложите процеса на преквалификация за няколко месеца.

Възрастта, на която детето може да приеме и разбере нуждата от сън, зависи от неговия характер и лични характеристики. За някои деца дори на тригодишна възраст им е много трудно да останат сами преди лягане и самите те не са виновни за това. Основното е, че родителите могат да разграничат капризите от психологическата нужда на бебето. Когато бебето е готово да свикне да заспива само е препоръчително да му слагате играчки в креватчето, така ще се чувства защитено, защото любимото му плюшено мече пази креватчето.

Психолозите съветват да се отдели определена играчка, която ще бъде с бебето само по време на сън. Можете дори да й дадете името Соня, като обясните на детето, че идва само когато е време да затвори очи и да заспи. През останалото време можете да го скриете и ако бебето се интересува къде е отишла Соня, кажете му, че тя ще дойде, когато детето трябва да си легне. Много родители са на мнение, че не е необходимо да принуждавате детето да спи само рано, то все още ще има много време за това, но по-ранното детство минава много бързо.

Как да приспим дете - Комаровски (видео):

Рядко се случва новородено да заспи само, без да се нуждае от внимание и прилошаване. Докато расте, детето изисква повече внимание и отнема достатъчно време. Ето защо родителите се интересуват от това как да приспят детето без болест на движението.

Сън на новороденото

Ако детето от раждането е свикнало да заспива в ръцете си или докато се люлее, тогава, разбира се, то ще откаже да заспи само. Бебето вече е развило правило:

• когато се люлеят, това означава, че трябва да спите;
• спря изтеглянето, така че трябва да се събудите, да играете.

Няма нищо изненадващо в такова привикване. Дори възрастните развиват определени рефлекси. Някой е свикнал да заспива на тиха музика, за някой, когато заспива, е важно нощната лампа да е включена. Трудно е да се отучим от такива навици, какво да говорим за малък човек, който трудно свиква с новите правила по време на дневна и нощна почивка.

Да научите дете да спи без болест на движението не е лесно. Новороденото е много чувствително към всякакви промени в ежедневието си. За едно дете това, с което е свикнало от раждането, е безопасно и всяка иновация малък организъмвъзприема с повишено внимание. Без да получава обичайната болест на движението преди лягане, детето започва да се изнервя, да действа, с всяка минута става все по-трудно за него да заспи.

Но има и други причини, поради които детето не заспива. Това са неуспехи в дневния режим на хранене, почивка, липса на физическа дейност, неграмотно хранене на кърмеща майка или узряване на някаква патология. Затова трябва да обърнете внимание на това как детето заспива и спи. Възможно е причината за постоянната прищявка с недоволство да се крие в развитието на сериозно заболяване. Така че, ако детето е болно, тогава по това време е просто необходимо да го разклатите да спи за бързо възстановяване.

Интересното е, че бебетата, родени на бял свят, не се нуждаят от прилошаване, за да заспят. Родителите го учат на това, в резултат на което по-късно се появяват нарушения на съня. Родителите са тези, които затрудняват децата да заспят сами.

Учим детето да заспива самостоятелно, без прилошаване

За да научите детето да спи без болест на движението, ще е необходимо търпение с определено време. Ясно е, че мама е доволна да държи бебето си в ръцете си, а самото бебе изпитва само положителни емоции от това. Но от първия месец от живота той трябва да бъде научен да бъде независим. Детето трябва да разбере, че има свое място в апартамента, където има уютно легло, в което ще спи спокойно.

Ако детето вече е научено да заспива с болест на движението, тогава трябва да го отбиете постепенно, като изпълните следните стъпки:

1. Когато детето категорично отказва да заспи вечер в креватчето си, опитайте се да го вземете при вас. Нека новороденото спи при вас през нощта, а през деня ще бъде само в креватчето си;
2. люлеете бебето, докато заспи. Веднага щом чуете спокойното, равномерно дишане на бебето, веднага го сложете в креватчето. Малкото човече се събужда сутрин, намира се не в ръцете му, а в леглото. Постепенно бебето ще свикне с неговото място за спане, и скоро ще бъде възможно да поставите бебето в леглото без болест на движението.

Всяка майка може да бъде посъветвана да измисли определени действия, които новороденото ще очаква преди лягане. Например може да бъде:

1. задължително къпане преди всяка нощна почивка;
2. леки, релаксиращи масажни движения;
3. приспивни песни;
4. майчински прегръдки, целувки преди лягане.

Случва се детето, напротив, да стане необичайно енергично след къпане. В този случай можете да посъветвате следните действия преди лягане:

1. хранене непосредствено преди заспиване;
2. спокойни, не активни игри (за 15 минути, не повече);
3. приказка за лека нощ.

Всички подготвителни действия преди лягане, повтарящи се ежедневно, ще станат задължителни за детето. Той ще свикне с факта, че след определени моменти трябва да си легнете, след което да заспите спокойно.

От голямо значение е дневният режим и сънят между храненията. Преди всеки сън (дневен или нощен) е необходимо да проветрявате детската стая. Оптималната температура в детската стая трябва да бъде около 22 градуса.

Научете новороденото си да прави разлика между дневна и нощна почивка. Така че през деня не можете да окачите завеси, не спазвайте абсолютна тишина. През нощта научете бебето си да спи без нощна лампа.

Можете да използвате съветите на д-р Комаровски, за да приспите детето без болест на движението:

• в семейството трябва да са равни, спокойна връзка . Когато бебето усеща напрегната атмосфера между мама и татко, то няма да може да расте и да се развива нормално. Ако детето не спи добре, тогава ще започнат психични проблеми и имунна система. За да организират спокойна, комфортна среда у дома, родителите трябва да си почиват и да спят достатъчно;
• до 3-месечна възраст на детето е трудно да се организира дневният му режим. Но за предпочитане направете поне груб дневен режим, тогава ще бъде по-лесно да поставите новороденото в леглото без болест на движението. За да създадете дневен график, трябва да погледнете настроението и поведението на бебето през деня. Необходимо е да поставите детето в леглото при първите признаци на умора и сънливост (търка очи с уши, прозява се, може да бъде капризен). Необходимо е стриктно да се спазва установеният график за хранене и почивка (денем, нощем);
• Комаровски препоръчва от първия ден след изписването на детето с майка му от родилен дом, слагайте детето само в неговото креватче. Добре е детето да има собствена, отделна стая. Така че бебето ще развие рефлекс по-бързо: той легна в леглото си и заспа;
• за деца различни възрастиизисква се определено количество сън, което е по-добре да не надвишавате. Например до 3 месеца детето трябва да спи от 15 до 20 часа на ден, не повече. Сънят през деня е по-добре да се ограничи малко до нощна почивкапродължи по-дълго. Опитайте внимателно да събудите бебето си през деня и гледайте как заспива вечерта;
• необходимо спазвайте графика на хранене. За да спи спокойно детето, трябва да бъде нахранено един час преди да се приготви за лягане;
• необходими през деня разходка с бебето, опитайте се поне един дневен сън да е на прясна почивка. Говорете с бебето, разказвайте и му четете приказки, пейте песни, слушайте музика заедно, правете дейности за развитие;
• следете не само температурата в детската стая, но и влажността. Твърде сухият въздух е вреден за новороденото и висока влажност. Всеки ден правете мокро почистване в детската стая;
• важно е преди лягане бебето изпита само положителни емоции. Къпете бебето си преди сън всяка вечер. Къпането е приятно не само за бебето хигиенна процедурано и лека физическа активност;
• за да приспите бебето без прилошаване, трябва удобно бебешко креватче. Матракът трябва да е плосък и в същото време твърд. До двегодишна възраст децата трябва да спят без възглавници, под леко одеяло. Чаршафитрябва да се купуват само от естествени тъкани;
• Комаровски отбелязва това качествен сънбебе голямо влияниерендери добре прилягаща пелена. Ето защо е необходимо да се даде предпочитание на продукти, предназначени за дългосрочна употреба.

Разбира се, привикването на детето да заспива само може да бъде придружено от неговите капризи, недоволство, дори плач. Родителите трябва да бъдат търпеливи, да не се сърдят на бебето. Добре установен график за дневен и нощен сън, хранене, ходене и дейности, необходими за новороденото, ще помогне на родителите да се справят с проблемите на заспиването на новороденото.

Случва се много уморено дете да не заспива, докато не започнат да го люлеят. Можете да опитате следните стъпки, за да научите постепенно новороденото си да заспива само, без да го люлеете:

1. Започнете да слагате бебето си в седнало положение, като леко се люлеете. Така че ще бъде по-лесно за мама, а бебето постепенно ще започне да се отбива от ходене из стаята и в същото време болест на движението. Постепенно научете бебето само да го държите на ръце преди лягане, без да го разклащате;
2. заменете люлеещите движения с леко потупване по дупето на бебето;
3. опитайте да дадете на детето си любимата му мека играчка в яслите. Така той ще бъде по-спокоен и по-лесно ще заспи;
4. закачете люлеещи се цветни играчки над креватчето. Гледайки ги, бебето постепенно ще заспи;
5. наблюдавайте бебето, определете какви звуци харесва. Възможно е то да стане по-спокойно и да заспи на определена тиха музика или друг външен звук;
6. създайте подобие на уютно гнездо в креватче, което имитира прегръдките на мама. Слагайки бебето в креватчето, покрийте го с одеяло, но внимателно, за да не покриете лицето му;
7. елиминирайте болестта на движението преди лягане, можете да предложите на бебето гърда или бутилка бебешка храна с изкуствено хранене;
8. много бебета заспиват почти моментално, когато се почешат по гърба;
9. сложете малкото човече в креватчето, след това изпейте песен с тих глас или разкажете история. Бебетата винаги се успокояват, когато чуят гласа на майка си и усетят присъствието на майка си.

Тези съвети не са трудни, но изискват много търпение. Ако повтаряте едни и същи действия всеки ден, не се карайте на бебето по време на капризи, тогава той определено ще свикне да заспи без болест на движението.