faze gojaznosti kod dece. Gojaznost kod djece i adolescenata: fotografije, liječenje i prevencija tegoba. Kada se javlja gojaznost u detinjstvu?

Gojaznost kod dojenčadi je problem prekomjerne težine kod djeteta povezan s listom uzroka. Zabrinuti se i poduzeti mjere potrebno je samo kada normalna težina odojčeta nakon nekoliko mjeseci pređe 15%. Često prekomjerna tjelesna težina nestaje kod djece nakon navršenih godinu i pol, ali ako se to ne dogodi, takvo dijete se bilježi u rizičnoj skupini za one sklone pretilosti.

Obično su sami roditelji krivi ako im dijete ima višak kilograma. To može biti zbog banalnog prekomjernog hranjenja. U takvim situacijama važno je pridržavati se pravilnog režima hranjenja i pratiti ishranu bebe. Ako roditelji prakticiraju umjetno hranjenje, preporučljivo je pravilno pristupiti izboru prilagođenih mješavina. Vrijedno je odabrati proizvod samo prema dobi i uzimajući u obzir savjete stručnjaka.

Djeca kažu!Šetamo sa djetetom (4 godine) u parku. Vjetar je nosio miris svježe pokošene trave. Klinac je zaključio:
- Miriše na kosilicu.

Također, gojaznost kod dojenčadi može se pojaviti zbog zdravstvenih problema, posebno zbog endokrinih bolesti. Stoga, u nedostatku posebnih medicinskih bolesti, ne može biti govora o ranoj komplementarnoj hrani. Suplementacija vodom, sokovima, mlijekom također može uzrokovati problem prekomjerne težine. U ranoj dobi takvih uključivanja u prehranu novorođenčeta ne bi trebalo biti.

Nasljedni faktor utječe na gojaznost kod novorođenčadi ništa manje od ostalih posljedica. Dakle, ako je jedan od roditelja sklon sličnom problemu, beba automatski spada u rizičnu grupu. Međutim, nije neophodno da se dijete muči prekomjerna težina.

Roditelji u kasici! Gojaznost kod odojčadi tokom dojenja se ne manifestuje, jer enzimi majčino mleko tijelo brzo apsorbira mrvice. Stoga, hranjenje na zahtjev nije zabranjeno.

Znakovi i stadijumi gojaznosti kod deteta do godine dana

Prije poduzimanja bilo kakvih samostalnih mjera za suzbijanje gojaznosti kod dojenčadi, potrebno je tačno utvrditi da li je prekomjerna težina djeteta problem. Vaš pedijatar će vam pomoći da to shvatite.

Kod kuće roditelji mogu sami primijetiti neke znakove patologije. Ovisno o tome, bolest se može podijeliti na nekoliko oblika složenosti.


Prvi znaci gojaznosti kod dojenčadi moraju se zaustaviti kako se zdravlje bebe ne bi pogoršalo. Na početnim fazama otklanjanje patologije mnogo je lakše i brže.

Deca pričaju! Dijete jede ribu. Pitam:
- Ukusno?
- Ukusno, ali ne slatko.

Efikasni načini liječenja gojaznosti kod novorođenčadi

Nakon konsultacija sa više specijalista (pedijatar, endokrinolog, neurolog, genetičar) i obavljenih nekoliko pregleda, gojaznoj dojenčadi se propisuje odgovarajući tretman koji se sastoji od nekoliko faza.

Dijetalna hrana

Prije svega, prepisuju se gojazna dojenčad posebna dijeta. Sličnu razvija specijalista za djecu. Trebao bi uključivati ​​razne proizvode koji sadrže tvari i elemente potrebne za normalan rast i razvoj djeteta. Istovremeno, potrebno je razmisliti o jelovniku novorođenčeta kako mu ne bi bilo bolje. Svakog mjeseca takva prehrana se nužno prilagođava. Bebe sa prekomjernom težinom ispod jedne godine treba da jedu nemasno meso, jaja, riba, povrće i voće. Ako beba još nema šest mjeseci, naglasak je na tome pravi izbor mješavine.

Fizička aktivnost

Kada je beba još premala, ali ima pad u težini, dodjeljuje mu se fizička aktivnost: masaže, gimnastika i fizioterapija. Moguće je provoditi takve postupke za dijete, počevši od 5 mjeseci. Obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom o kompleksu terapije vježbanjem odojčadi. Vežbajte sa svojim djetetom. Zapamtite: beba treba da pokuša da vas oponaša.

Za detaljniji uvod u fizičku aktivnost za gojazne bebe pogledajte našu video lekciju.

Tretman lijekovima

U slučaju liječenja lijekovima, morate biti izuzetno oprezni. Trebali biste pažljivo proučiti upute za svaki lijek i slijediti preporuke liječnika. Liječenje gojaznosti kod novorođenčadi počinje od treće faze. Terapija uključuje i odobrene lijekove koji utiču na gubitak težine. Bebama je svakako potreban kalcij: osim što utiče na prekomjernu težinu kod novorođenčeta, ovaj lijek sprječava razvoj.

Mališanima se može prepisati fizioterapija koja uključuje terapiju blatom, plivanje u mineralnim kupkama, aeroterapiju i hidroterapiju.

Komplikacije gojaznosti kod novorođenčadi

Pažnja! Potrebno je liječiti gojaznost kod novorođenčadi odmah, čim se pojave simptomi, jer je vrlo vjerojatan razvoj nepovratnih posljedica.

Nemoguće je zanemariti povećanje težine kod djeteta mlađeg od godinu dana, jer je moguć razvoj popratnih bolesti:

  • dijabetes melitus drugog stepena;
  • problemi sa gastrointestinalnim traktom, probavne smetnje;
  • poremećaj spavanja, problemi sa nervnim sistemom;
  • redovne glavobolje, narušeno držanje, smanjen imunitet.

Kako spriječiti gojaznost kod novorođenčadi?

Kako bi se smanjila vjerojatnost razvoja pretilosti kod novorođenčadi, moraju se slijediti jednostavne preventivne mjere. Ove metode su slične taktici liječenja problema s prekomjernom težinom kod beba.

Od djetinjstva roditelji treba da uče dijete da se pravilno hrani, isključuje prekomjerno hranjenje i ranu komplementarnu hranu, te da obrok hranjenja bude prilično uravnotežen. Dijete treba očvrsnuti - to će vam pomoći da razvijete takvu naviku u budućnosti.

Ako se sumnja na gojaznost kod djeteta, potrebno je hitno poduzeti mjere za uklanjanje viška kilograma.

Na kraju članka pogledajte video dr. Komarovsky o problemu prekomjerne težine kod djece.

Gojaznost kod djece i adolescenata može se nazvati jednim od ozbiljnih problema našeg vremena. Broj takvih pacijenata je svakim danom sve veći i to je jednostavno užasno. Vrlo je lako objasniti ovaj trend, jer glavni razlog prekomjerna težina tijelo - nedostatak fizičke aktivnosti, i pothranjenost.

U nekim slučajevima, gojaznost može biti rezultat kvarova štitne žlijezde, neoplazme u mozgu, kao i druge ozbiljne zdravstvene probleme. Iz tog razloga, svaki roditelj je jednostavno dužan pažljivo pratiti zdravlje svog djeteta, a svako odstupanje u težini treba ga upozoriti i potaknuti da se posavjetuje s liječnikom.

Ako se gojaznost počne razvijati u ranom djetinjstvu, onda to može uzrokovati opasne komplikacije. Kod djece sa prekomjerna težina značajno povećava rizik od takvih bolesti:

  • dijabetes;
  • arterijska hipertenzija;
  • zatajenje jetre;
  • poremećaji žučne kese.

Već u odrasloj dobi, takvi pacijenti će biti relativno podložni rani razvoj neplodnost, infarkt miokarda i koronarna bolest srca.

Taktika liječenja gojaznosti u potpunosti će ovisiti o njenim preduvjetima i uključivati ​​sljedeće principe:

  1. kvalitetna prehrana;
  2. stalna fizička aktivnost;
  3. medicinsko ili hirurško liječenje (ako je potrebno).

Uglavnom, još uvijek morate znati u kom trenutku možete početi govoriti o gojaznosti različitog stepena. Težina svakog pojedinačnog djeteta direktno će ovisiti o njegovom spolu, visini i genetskoj predispoziciji.

Ništa manje važna volja opšte stanje zdravlje i prehrambene navike.

Medicina poznaje nekoliko načina za otkrivanje prekomjerne tjelesne težine kod djeteta.

Glavni uzroci gojaznosti kod dece

Postoje 2 glavne vrste gojaznosti:

  • alimentarni (uzrokovani lošom ishranom i nedostatkom adekvatne fizičke aktivnosti djeteta);
  • endokrini (javlja se kod djece i adolescenata s teškim problemima sa žlijezdama) unutrašnja sekrecija: nadbubrežne žlijezde, štitna žlijezda i jajnici).

Na osnovu nekih karakteristike koje prate gojaznost, već će se moći pretpostaviti uzrok ovog procesa.

Ako dijete ima višak kilograma, onda prvo treba obratiti pažnju na njegove roditelje. Ako se kod njih uoči i prekomjerna težina, onda možemo govoriti o nepravilnom ponašanju u ishrani.

Takva porodica može dovoljno da konzumira veliki broj visokokaloričnu hranu obroci koji će sadržavati previše ugljikohidrata i masti. Ako je tako, onda najvjerovatnije dijete pati od alimentarne gojaznosti.

U takvoj situaciji, gojaznost djeteta će u potpunosti biti posljedica nesklada između unesenih kalorija i utrošene energije. Ova energetska neravnoteža rezultat je male pokretljivosti pacijenta.

Ako a mi pričamo kod dojenčadi, onda je višak tjelesne težine posljedica neadekvatnog unošenja komplementarne hrane, koja je pretjerano bogata ugljikohidratima i mastima. Starija djeca mogu imati višak kilograma ako svo vrijeme provode igrajući kompjuterske igrice ili gledajući TV. Sva energija dobijena hranom ostaje u depou masti.

Bitan razlikovna karakteristika alimentarna gojaznost – pothranjenost i neadekvatan način života.

U slučajevima kada dete ima višak kilograma od rođenja, ili ima nekih zastoja u njegovom razvoju, velika je verovatnoća da je gojaznost posledica urođenih problema sa štitnom žlezdom. Zaostajanje u razvoju može se manifestovati kašnjenjem u:

  1. nicanje zuba;
  2. držeći glavu.

Osim toga, može se primijetiti otok bebinog lica. Sve navedeno ukazuje na hipotireozu.

U slučajevima kada se na pozadini opaža pretilost različitog stepena mentalna retardacija, slabost mišića i strabizam, onda u ovom slučaju možemo govoriti o prisutnosti kongenitalnih genetskih anomalija, na primjer, Downov sindrom, Prader-Willi sindrom (kao na fotografiji).

Gojaznost kod dece i adolescenata. Simptomi

Ako je pretilost bilo kojeg stepena praćena sljedećim simptomima, postoji mogućnost stečene hipotireoze:

  • brza zamornost;
  • slabost;
  • pospanost;
  • slab školski uspjeh;
  • slab apetit;
  • suha koža;
  • zatvor;
  • vrećice ispod očiju.

Ovu vrstu hipotireoze karakteriziraju problemi u radu štitne žlijezde, te značajan nedostatak joda. Po pravilu, bolest, ako je više od djevojčice u pubertetu, može uzrokovati nedostatak menstruacije (amenoreju) ili druge poremećaje ovog ciklusa.

Ako se prekomjerna masa taloži na trbuhu, vratu, licu, onda je moguće da dijete pati od Itsenko-Cushingovog sindroma. Karakteriziraju ga i drugi simptomi, na primjer, nesrazmjerno tanke ruke i noge, brzo stvaranje strija ljubičasta(nazivaju se i strije).

Kod ove bolesti postoji prevelika količina hormona koje proizvode nadbubrežne žlijezde.

Ako je gojaznost različitog stepena kod dece praćena glavoboljama, onda to može ukazivati ​​na prisustvo tumora. U pozadini problema s težinom i migrene, mogu se primijetiti i drugi simptomi:

  1. povećanje grudi (i dečaci i devojčice). Može se primijetiti galaktoreja (izlučivanje mlijeka iz žlijezda), kršenje menstrualnog ciklusa kod djevojčica. Ako se to dogodi, onda govorimo o prolaktinomu - neoplazmi u hipofizi koja proizvodi prolaktin (hormon odgovoran za proizvodnju mlijeka tokom laktacije). Osim toga, prolaktinom je moguć kod dječaka. U ovom slučaju, također će doći do povećanja grudi, bolova u glavi i drugih manifestacija visokog intrakranijalnog tlaka;
  2. u slučaju kada su naznačeni simptomi popraćeni i znacima hipotireoze, tada će, najvjerojatnije, pretilost u adolescenata biti uzrokovana tumorom hipofize. Kao rezultat toga, doći će do kršenja proizvodnje hormona koji stimulira štitnu žlijezdu;
  3. prilikom pridruživanja i karakteristične manifestacije Postoji Itsenko-Cushingov sindrom velika vjerovatnoća tumori hipofize. Takva neoplazma će proizvoditi prekomjernu količinu ACTH (adrenokortikotropnog hormona), koji je odgovoran za oslobađanje glukokortikosteroida od strane nadbubrežnih žlijezda.

Postoje slučajevi kada će muški tinejdžer iskusiti simptome odgođenog puberteta i ginekomastije. Najvjerovatniji uzrok ovog procesa može se nazvati adipozno-genitalnom distrofijom. Ova bolest je uzrokovana nedostatkom hormona hipofize koji stimuliraju razvoj mliječnih žlijezda.

Kod djevojčica navedeni simptomi će ukazivati ​​na prisustvo policističnih jajnika.

Koja je glavna opasnost od gojaznosti?

Gojaznost kod djece (fotografija) također može uzrokovati ranih bolesti nije tipično za ovu starosnu grupu:

  • hipertenzija;
  • ciroza jetre;
  • srčana ishemija.

Ove bolesti mogu značajno pogoršati dobrobit djeteta i smanjiti kvalitetu njegovog života.

Postoje sljedeće komplikacije gojaznosti različitim stepenima gravitacija:

  1. Sa strane kardiovaskularnog sistema: ateroskleroza, povišen krvni pritisak, hronična srčana insuficijencija, angina pektoris. Ovi problemi, koji su karakteristični za starije osobe, uzrokuju mnoge probleme kod djece sa prekomjernom težinom;
  2. Sa strane probavnog sistema: hronična upala žučne kese (holecistitis), upala pankreasa (pankreatitis), hemoroidi, česti zatvor. Taloženje masti u jetri uzrokuje lipidnu hepatozu (steatozu). Ovu bolest karakterizira nedovoljna funkcija jetre zbog pomjeranja normalnog masnog tkiva. Vrlo rijetko, steatoza uzrokuje cirozu jetre;
  3. Na dijelu kostiju i zglobova mogu se uočiti deformacije skeleta, bol u zglobovima i ravnim stopalima. Djeca sa prekomjernom težinom će patiti od valgus deformiteta koljena (noge će biti u obliku slova X);
  4. Kada je hormon inzulin, koji proizvodi gušterača i koji osigurava optimalnu apsorpciju glukoze, nedovoljan, javlja se dijabetes melitus tipa 2. Simptomi dijabetesa su: pospanost, stalna žeđ, preteranog apetita, slabost, česti nagoni do mokrenja;
  5. Gojazna djeca će patiti od poremećaja spavanja kao što su hrkanje i apneja (periodični nedostatak disanja).

Žene koje su gojazne od ranog djetinjstva imaju velike šanse da doživotno ostanu neplodne.

Gojaznost različitog stepena kod dece i adolescenata može biti uzrok mnogih socijalni problemi. Takva djeca će imati ozbiljnih poteškoća u komunikaciji sa svojim vršnjacima.

Često se na toj pozadini razvija depresija, koja može pogoršati gojaznost uz ovisnost o drogama, alkoholizam i poremećaje hranjenja, na primjer, bulimija ili anoreksija (kao na fotografiji).

Kako se leči gojaznost?

Taktike za otklanjanje višak kilograma dijete će direktno ovisiti o uzrocima njihovog nastanka. AT bez greške ljekar će preporučiti:

  • medicinska prehrana;
  • normalizirana fizička aktivnost;
  • terapija lijekovima;
  • hirurška intervencija (ako je potrebno).

Liječenje gojaznosti u djetinjstvu i adolescencija je veoma dug proces. Svaka od njegovih faza mora biti nužno dogovorena između roditelja bolesnog djeteta i ljekara koji prisustvuje.

Dijetalna hrana i vježbanje

Glavni cilj dijete i fizička aktivnost- ne samo gubitak težine, već i kvalitetna prevencija daljnjeg debljanja. Ako je dijete malo gojazno, djetetu će biti prikazana samo ishrana posebno dizajnirana za mršavljenje.

Gubitak težine uvijek treba biti postepen. Naglo debljanje je jednostavno neprihvatljivo!

Posebna prehrana mora se strogo slijediti u skladu s preporukama endokrinologa. Liječnik će uzeti u obzir sve individualne karakteristike tijela bolesnog djeteta i izračunati njegovu dnevnu potrebu za mastima, ugljikohidratima, proteinima, elementima u tragovima i vitaminima. To može biti, na primjer, .

Fizičko vaspitanje će uključivati:

  1. plivanje;
  2. aerobik;
  3. igre na otvorenom na na otvorenom;
  4. atletika.

Da bi se dijete zainteresiralo za sport, svaki roditelj mora dati svoj primjer, ohrabriti ga za bilo kakva postignuća.

Čak i uobičajene dnevne 30-minutne šetnje pomoći će poboljšanju dobrobiti djeteta i smanjiti vjerojatnost komplikacija gojaznosti različitog stepena.

Ne posljednju ulogu će igrati povoljan psihološka tačka pogled na klimu u porodici. Važno je pomoći djetetu da prevaziđe ograničenje prekomjerne težine i dati mu do znanja da time ne treba biti opsjednut.

Gojaznost kod dece je jedan od ozbiljnih metaboličkih poremećaja, koji se manifestuje taloženjem masnog tkiva. Ova bolest sa sobom nosi i mnoge druge probleme. , sa kojima je veoma teško izaći na kraj. Uz to, djetetovo zdravlje je stalno loše, jer nije nimalo lako živjeti, samo se kretati i raditi s viškom kilograma.

Gojaznost je stanje u kojem težina djeteta prelazi normalni parametar za više od 15%. O gojaznosti se može govoriti i ako indeks tjelesne mase (BMI) djeteta prelazi 30. Kao što praksa pokazuje, od gojaznosti najviše pate djeca koja žive u gradu, a razlog svemu je žurba i grickalice u pokretu, u McDonald'su, picerije i štandovi koji prodaju lepinje, shawarma, brzu hranu. Malo je vjerovatno da se takve ustanove mogu naći u selu.

Ali unutra selo postoji još jedna opasnost - kuvanje sa životinjskim mastima koje imaju visok sadržaj kalorija. Stoga je u svemu važan balans i racionalan pristup.

Danas je u svijetu značajan porast djece s dijagnozom gojaznosti. A ovo je ozbiljan endokrinološki problem. Kod gotovo 80% odraslih osoba koje pate od gojaznosti, problemi viška kilograma počeli su u adolescenciji.

Mnogo je razloga za ovakvo stanje. Ali u njegovoj prirodi razvoja leži polietologija, što znači jednu od glavnih uloga igraju naslijeđe i okruženje. Tako, na primjer, ako oba roditelja pate od gojaznosti, onda je rizik od njene pojave kod djeteta otprilike 80%, s gojaznošću samo kod majke - 50%, samo kod oca - 35-40%.

Osim toga, u opasnosti su i djeca čija je porođajna težina bila veća od 4 kilograma. Međutim, kongenitalna pretilost dijagnosticira se izuzetno rijetko - samo u 1% slučajeva. Takođe, one bebe koje su na veštačko hranjenje a dobijaju mnogo svakog mjeseca, mogu patiti od gojaznosti. Kod novorođenčadi pretilost se često razvija zbog prekomjernog hranjenja umjetnom prehranom. Po pravilu, izuzetno je retko da se dete prehrani majčinim mlekom.

Beba koja doji - efikasnu prevenciju gojaznost u kasnijem životu.

Ako vjerujete statistici, onda se pretilost najčešće razvija zbog kršenja prehrane, čestih grickalica i odbijanja vježbanja. Namirnice koje mogu uzrokovati masne naslage uključuju:

  • pekarski proizvodi;
  • brza hrana;
  • soda;
  • slatkiši;
  • sokovi;
  • deserti;
  • slatki čajevi.

Prehrana djeteta treba da se sastoji od hrane koja sadrži proteine ​​i vlakna. Takođe je važno podržati bilans vode. Ne biste trebali provoditi puno vremena ispred televizora ili kompjutera i jesti hranu u isto vrijeme, jer to jednostavno ne kontrolira njenu količinu. Morate igrati igre na otvorenom ili barem samo prošetati dvorištem svake večeri.

Vrlo često se gojaznost kod djece i adolescenata javlja krivnjom roditelja, jer odbijaju raditi na dijeti i pridržavati se dijete. A ako to ne zanima odrasle, onda dijete još više.

Gojaznost kod dece nije uvek posledica genetike, ponekad je jedna od stečenih ozbiljne patologije. Na primjer, Ova se bolest može pojaviti u pozadini takvih dijagnoza:

  • Downov sindrom;
  • meningitis;
  • Cohenov sindrom;
  • hipotireoza;
  • Pradel-Willi sindrom;
  • tumor na mozgu;
  • Ischenko-Cushingov sindrom;
  • encefalitis.

Gojaznost može biti uzrokovana nedostatkom joda u tijelu, što dovodi do hipotireoze. Ostalo važan faktor su stresnim uslovima. Povezuju se sa prijemom djeteta u školu, promjenom prebivališta, svađom sa voljenima.

Klasifikacija

Mogu se razlikovati dva oblika gojaznosti: sekundarni i primarni, zavisno od vremena nastanka.
Primarna gojaznost je sledećih tipova:

  1. alimentarni, uzrokovani pothranjenost;
  2. egzogeno-konstitucijski, uzrokovan nasljednim faktorima.

Ako je kriva genetika, onda nije naslijeđen sam višak kilograma, već posebnosti toka metabolički procesi u telu. Ako govorimo o prvom tipu primarne gojaznosti, onda se javlja prije navršene 3 godine života, kod djece od 5-7 godina i kod adolescenata od 12-17 godina. Iako nije isključena njegova manifestacija u različitoj dobi, ali rjeđe.

Sekundarna gojaznost nastaje zbog bolesti drugačije prirode. Jedan od česte sorte Ova vrsta je endokrina gojaznost, koja se istovremeno može javiti sa oboljenjima nadbubrežnih žlezda i jajnika, kao i problemima sa štitnom žlezdom.

Stepeni gojaznosti kod dece (tabela)

Da biste prepoznali ovu bolest kod djeteta, potrebno je izračunati njegov indeks tjelesne mase (prema autoru, on se zove Queteletov indeks), koji se izračunava jednostavnim koracima: težina djeteta mora se podijeliti s vrijednošću njegove visine na kvadrat. Razmotrimo jednostavan primjer. Na primjer, dječak ima sedam godina, visina mu je 1,5 metara, a težina 50 kilograma. Da biste izračunali BMI, morate kvadrirati 1,5, ovo će biti 2,25. Zatim 50 mora biti podijeljeno sa 2,25, vrijednost BMI će biti 22,2. Nakon toga, trebate pogledati tabelu prosječne visine i težine (datoj u nastavku) za djevojčice i dječake i shvatiti da li je BMI unutar normalnog raspona. Kao što vidimo, ovi pokazatelji su normalni, a dijete nije gojazno.

Norme težine i visine djece mlađe od 17 godina

U pravilu, najčešći stupnjevi gojaznosti mogu se nazvati prvim i drugim, koji se dijagnosticiraju kod 80% djece. U nedostatku nutritivne korekcije, ovi stupnjevi brzo napreduju u teže.

Simptomi

Naravno, glavni simptom Gojaznost je vidljiva golim okom - to je prekomjerna težina kod djece. Ako se bolest javlja kod djece mlađi uzrast, tada nije isključena pojava takvih simptoma:

  • kašnjenje u razvoju;
  • zatvor;
  • sklonost alergijskim reakcijama;
  • mala aktivnost;
  • zarazne bolesti (češće nego među vršnjacima).

Alimentarna gojaznost se javlja sa sledećim simptomima:

  1. salo na različitim delovima tela.
  2. pojava kratkog daha;
  3. povišen krvni pritisak;
  4. gubitak interesa za fizičku aktivnost.

Sekundarnu gojaznost karakterišu raznovrsnije karakteristike:

  • djeca kasno počinju da se drže za glavu, hodaju, sjede;
  • zubi se pojavljuju mnogo kasnije nego kod djece njihovog uzrasta;
  • pospanost;
  • smanjen učinak i školski uspjeh;
  • pada menstrualnog ciklusa kod djevojčica;
  • suvoće kože.

Komplikacije

Gojaznost je sama po sebi opasna bolest. Može se razviti u komplikacije i time pogoršati stanje pacijenta. Ako se ne poštuje dijeta za djecu sa prekomjernom težinom od 7 godina i odbije liječenje, mogu se razviti sljedeće bolesti:

  1. dijabetes melitus tipa 2;
  2. ateroskleroza;
  3. hemoroidi;
  4. pankreatitis;
  5. hepatoza;
  6. angina;
  7. hipertenzija;
  8. anoreksija;
  9. holecistitis.

Osim toga, gojaznost može dovesti do drugih bolesti i posljedica, kao što su ravna stopala, promjene u držanju, psihički poremećaji, artroza i skolioza. Vrlo često djeca sa prekomjernom težinom pate od depresije zbog ismijavanja vršnjaka i drugova iz razreda.

Ako dijete ima dijagnozu gojaznosti od rođenja, tada postoji rizik od neplodnosti kada dođe do reproduktivnog perioda.

Dijagnoza bolesti

Sigurno se svi sjećamo kako su nas pri rođenju dirnula bucmasta djeca - ovo je zaista dirljivo. Za novorođenu bebu to je norma - na kraju krajeva, on samo jede i praktički se ne kreće. Nakon otprilike 10 mjeseci, kada beba nauči hodati, svi otoki nestaju, kako se njegova motorna aktivnost povećava, a sve masti se sagorevaju.

Međutim, mnogi roditelji, vidjevši koliko je bucmasto dijete rođeno, zabrinuti su - a ne da li je bolesno od gojaznosti. Samo ljekar to može dijagnosticirati, ali ako ne prehranite dijete, onda ne može biti govora o bilo kakvoj gojaznosti. Upravo u cilju prevencije ove bolesti, svakog mjeseca tokom prve godine djeteta mjere se i mjere njegova visina, stomak i glava. Osim toga, pedijatar ima posebnu tabelu prosjeka za dječaka i djevojčicu, koliko kg bi trebali dobiti mjesečno.

Stoga takvi simptomi koji se pojavljuju izvana ne bi trebali uznemiravati roditelje:

  • zaobljeni trbuščić koji strši naprijed;
  • punačke ruke i noge;
  • zategnute butine.

Ako dijete počne dobivati ​​više od propisane norme, tada pedijatar mora prilagoditi ishranu bebe i njegovu dnevnu rutinu, ako je starija od šest mjeseci. Zaista, u dobi od 6 mjeseci dijete može biti zainteresirano za igračke. U ovom uzrastu bebe uče da puze – što znači da su aktivne.

Razvoj gojaznosti kod dece

U pravilu, gojaznost počinje da se razvija kada se dijete jako ugoji, a njegovi roditelji, bake i djedovi su dirnuti i raduju se apetitu svog ljubimca. Kada doktor govori o gojaznosti, često ga ne slušaju i kažu da će to prerasti, nastavljajući da hrani bebu na isti umeren način. To ne možete učiniti, morate poslušati preporuke pedijatra, posebno ako je beba novorođenče i hranjena je na flašicu. Nepoštivanje preporuka je prepuno mogućnosti razvoja prvog stepena pretilosti.

Ako se ništa ne preduzme, onda se gojaznost može razviti u drugi stepen., a dijete će redovno jesti velike količine hrane, budući da će njegov stomak biti spreman da primi hranu u takvim količinama. Ali kod drugog stepena pretilosti mogu se pojaviti i drugi simptomi bolesti, koji su gore navedeni. Na ovom stepenu, samo 50% roditelja odlučuje se na posjet nutricionistu, jer razumiju da je dijete u opasnosti i da je bolesno.

Ako i roditelji u ovom trenutku odluče da će dijete "prerasti", onda gojaznost napreduje do trećeg stepena, kada svi rođaci bucmaste bebe počnu zvoniti na uzbunu. Shvate da im je dijete bolesno i ne znaju šta da rade. U ovoj fazi mogu se pojaviti simptomi dijabetes melitusa, bol u zglobovima. Upravo u ovoj fazi razvoja bolesti 90% roditelja se obraća ljekaru, ali ponekad je već vrlo teško oporaviti se.

Tretman

Liječenje gojaznosti kod djece treba biti sveobuhvatno. Prije svega, morate slijediti dijetu kako biste izgubili te višak kilograma. Često se s gojaznošću pojavljuju i prateće bolesti koji se moraju tretirati bez greške. Osim toga, ne zaboravite se baviti prevencijom viška kilograma i održavanjem stanja koje je postignuto liječenjem.

Kao što je gore spomenuto, prehranu za gojaznu djecu treba odabrati pojedinačno Zahvaljujući njemu možete izgubiti višak kilograma. Najvažnije je redovno brojati kalorije pojedene hrane dnevno i jesti najmanje 5 puta dnevno, u malim porcijama. Takođe morate racionalno rasporediti vreme. Sa bebom predškolskog uzrasta trebalo bi što češće šetati, baviti se igrama na otvorenom. Kod školaraca od 7-8 godina potrebno je puno vremena posvetiti sportu i krugovima za razvoj.

Ako postoje popratne bolesti, tada se trebate obratiti uskim specijalistima. Također u slučaju gojaznosti, lekar propisuje sledeće procedure:

  • psihoterapija;
  • akupunktura;
  • hidroterapija (posebno dobro plivanje).

Ali ponekad sve ove mjere nisu dovoljne za liječenje gojaznosti, jer adolescenti mogu imati psihičke smetnje, pa će dijete biti potrebno pokazati liječniku koji može identificirati uzroke problema sa "zaglavljivanjem". Uostalom, zato se najčešće prekomjerna težina dobiva kod djeteta od 10 godina i više, što se javlja u pozadini stresa.

Ne preporučuje se upotreba lijekova za liječenje, jer mogu negativno utjecati na tijelo koje raste. Ovi lijekovi mogu biti vrlo efikasni, ali ih smiju uzimati samo tinejdžeri stariji od 15 godina. Hirurške operacije djeca također nisu prikazana.

Dijeta

Naravno, glavna mjera liječenja je dijeta. Međutim, ne biste trebali pribjegavati dijeti pronađenoj na internetu. Jelovnik i prehranu za dijete potrebno je odabrati pojedinačno, zajedno s liječnikom, ne zaboravljajući na alergijske reakcije. Djeci je također vrlo teško objasniti zašto ne bi trebali koristiti ovaj ili onaj proizvod. Stoga, u srcu dijete, omiljena hrana treba da bude prisutna u nekom obliku kako dijete ne bi bojkotiralo roditelje i uopće ne odbijalo hranu. Kod gojaznosti 2. stepena kod dece potrebno je smanjiti broj kalorija. To možete učiniti sa mastima. biljnog porijekla i ugljenih hidrata.

Ako govorimo o tinejdžerima na 3-4. stepenu gojaznosti, onda prehranu za njih treba odabrati vrlo strogo. Bit će potrebno isključiti sve slatkiše, bobice i voće, škrobno povrće, tjesteninu.

  1. Poslednji obrok najkasnije 3 sata pre spavanja.
  2. Poslednji obrok ne bi trebalo da bude težak. Čaša nemasnog kefira efikasna je kao knjiga iz snova.
  3. Između obroka pauze su najmanje 3-3,5 sata.
  4. Većinu hrane treba pojesti ujutro.

Fizička aktivnost

Da bi spalio višak masnoće, samo pridržavanje dijete neće biti dovoljno, još se treba baviti fizičkom aktivnošću. Ako je tinejdžer gojazan, onda se može baviti sportom kod kuće. Da biste to učinili, morate kupiti simulator, odabrati set vježbi. Alternativno, kupite pretplatu teretana. Mala djeca moraju hodati svježi zrak, igrati igre na otvorenom, upisati se u sportski klub.

Terapija vježbanjem za gojaznost je neophodna mera za ublažavanje stanja i liječenje pacijenta. Potrebno je odabrati metode za njegovu primjenu prema dobi i težini pacijenta. Nastavu možete izvoditi u sljedećim oblicima:

  • jutarnje vježbe;
  • džogiranje prije spavanja
  • Igre na otvorenom;
  • trening sesije.

Skup vježbi može biti bilo koji, ali treba početi od toga jednostavne vježbe: hodanje na prstima, petama, punom stopalu. Kada vježbate, morate koristiti raznih organa i mišićne grupe.

Prevencija

Prevencija gojaznosti jedan je od najtežih zadataka u savremenom svijetu. Prvo od čega roditelji treba da počnu jeste da tome nauče dete ispravan režim ishrana. Takođe morate obratiti puno pažnje na režim dana, svakodnevno šetati sa djetetom na svježem zraku.

Svaki roditelj treba da usađuje detetu interesovanje za fizička kultura i sport, jer je veoma važan za njegov razvoj. Ali u ovom slučaju roditelji bi trebali biti primjer svom djetetu.

Prevencija gojaznosti je veoma važna, jer poslednjih godina ova bolest samo dobija na popularnosti. I koliko god tužno zvučalo, bolest se sve češće javlja kod djece. različite starosti. Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da gojaznost ne uzrokuje ništa osim poteškoća u kretanju. Međutim, ovo ozbiljna bolest, što je veoma teško i može uticati na mnoge ljudske organe.

Suočavanje sa gojaznošću je veoma teško za odrasle, a kamoli za decu. Zato ne biste trebali dopustiti skup viška kilograma: s predispozicijom za bolest, morate se baviti njenom prevencijom, a kada se pojave prvi simptomi, liječiti i eliminirati višak kilograma.

Kako se nositi sa gojaznošću kod dece i adolescenata, moguće posljedice višak kilograma ažurirano: 20. oktobra 2016. od: admin

Tako kod adolescenata nazivaju stanje u kojem je njihova tjelesna težina premašena normalnim pokazateljima za njihovu dob. Ovaj problem je uzrokovan uglavnom sjedilačkim načinom života, lošom ishranom, nekim psihičkim razlozima ili hormonalni poremećaji. Ljudi koji imaju višak kilograma sa djetinjstvo skloniji su neplodnosti, infarktu miokarda i srčanoj ishemiji.

Kako odrediti

Gojaznost kod adolescenata je stanje u kojem su gojazni. normalan parametar za 15%. Znak je i indeks tjelesne mase (BMI) veći od 30. Takvi pokazatelji se češće primjećuju kod djece koja žive u gradovima. To je zbog upotrebe brze hrane, pizza, shawarma i dr nezdrava hrana. U ruralnim područjima to je zbog kuvanja sa životinjskim mastima.

Uzroci gojaznosti kod dece i adolescenata

Višak normalna težina tijelo može biti uzrokovano različitih razloga. Ovisno o njima, razlikuju se dva glavna faktora rizika:

  1. Alimentary. U ovom slučaju, višak tjelesne težine rezultat je sjedilačkog načina života i nepravilne prehrane.
  2. Endokrine. Više ozbiljan faktor. Uz njega nastaju problemi s težinom zbog metaboličkog sindroma, bolesti nadbubrežnih žlijezda, štitne žlijezde i jajnika kod djevojčica.

Konkretan uzrok može utvrditi samo ljekar na osnovu pregleda, razgovora sa djetetom i roditeljima i drugih istraživanja. Gojaznost se kod adolescenata razvija zbog patologija kao što su:

  1. Nasljednost. Nije najviše zajednički uzrok, jer čak i uz genetsku predispoziciju, debljanje zahtijeva višak hrane.
  2. kongenitalna gojaznost. Ovo uključuje djecu koja su rođena teža od 4 kg. Ovaj tip se dijagnosticira u samo 1% slučajeva.
  3. Kršenje dijete. Jedan od najčešćih razloga za debljanje. Pacijent ne jede u isto vrijeme, a dijeta se sastoji od štetnih proizvoda.
  4. Nedostatak fizičke aktivnosti. Dugo ležanje tokom dana, sedeće igre, gledanje televizije ili boravak za računarom doprinose debljanju.
  5. hipotireoza. Ova bolest dovodi do nedostatka joda u tijelu, što uzrokuje endokrini poremećaji. Ova država promoviše debljanje.
  6. Stečene bolesti. Ne samo genetski faktori dovesti do povećanja telesne težine. Može se pojaviti u pozadini:
  • meningitis;
  • Prader-Willi sindrom;
  • encefalitis;
  • Cohenov sindrom;
  • Ischenko-Cushingov sindrom;
  • tumori mozga.

Klasifikacija

Prema glavnom kriteriju klasifikacije, gojaznost kod adolescenata dijeli se na vrste ovisno o uzroku. Može biti primarna i sekundarna. Postoji i mješovita gojaznost u djetinjstvu, koja je uzrokovana faktorima iz obje navedene grupe istovremeno. Primarni se razvija zbog genetske patologije. Nije naslijeđena sama težina, već posebnosti toka metabolizma u tijelu.

Djeca sa gojaznošću prvog stepena imaju veću vjerovatnoću starosnoj grupi do 3 godine, 3-5 godina i 12-17 godina. U drugim slučajevima to je mnogo rjeđe. Ovaj obrazac se dalje dijeli na nekoliko tipova:

  • egzogeno-konstitucijski, ili idiopatski, koji je povezan s nasljednošću;
  • nutritivna, uzrokovana nepravilnom ishranom.

Sljedeća vrsta je sekundarna pretilost, koja se razvija u pozadini drugih bolesti, teče istovremeno s njima. Patologije mogu biti povezane sa štitnom žlijezdom, jajnicima ili nadbubrežnim žlijezdama. Na osnovu toga razlikuju se sljedeće podvrste sekundarne gojaznosti kod adolescenata:

  • endokrini;
  • povezane s defektima u genima;
  • lijekovi;
  • cerebralni.

Stepeni

U zavisnosti od toga koliko procenat težine prelazi normalne nivoe, razlikuje se stepen prekomerne težine. Ovo vam omogućava da procenite rizike moguće komplikacije, iako je svako odstupanje opasno. Ukupno postoje 4 stepena:

  1. Prvo. U ovom slučaju, tjelesna težina tinejdžera premašuje normu za 15-20%. Gojaznost 1 stepen kod dece je najmanje opasna od svih. U ovoj fazi bolest se češće dijagnostikuje.
  2. Sekunda. Pokazatelj viška preko normalne težine je već 20-50%. Gojaznost 2. stepena - već dovodi do nelagode, dijete ima prve zdravstvene probleme.
  3. Treće. Znači da je tjelesna težina veća od normalne za više od 50%. Ovdje je već obavezan ozbiljan kompleksni tretman.
  4. Četvrto. Dijagnostikuje se kada je težina prekoračena za 100%. Najviše opasna faza kada se posmatra teške komplikacije do dijabetesa, hipertenzije itd.

Tabela normi težine i visine

Kod 80% djece zabilježen je prvi i drugi stepen. Da biste utvrdili patologiju, potrebno je znati točnu težinu. Vrijednost tjelesne težine se upoređuje sa normalnim vrijednostima, koje su prikazane u centilnoj tabeli. Sadrži nekoliko vrijednosti odjednom. Prvi da progovori prosječna vrijednost težina u zavisnosti od starosti - od 1 godine 3 mjeseca do 17 godina. Dodatno je naznačen raspon normalne tjelesne težine unutar kojeg se može mijenjati bez štete po zdravlje. Osim težine, centilna tabela sadrži i prosječnu visinu za svako doba i raspon zdravih pokazatelja.

Simptomi gojaznosti u adolescenciji

Primarna i sekundarna gojaznost kod adolescenata ima niz uobičajeni simptomi i karakteristike karakteristične za svaki oblik. Glavni je vidljiv golim okom - to su velike tjelesne zapremine zbog značajnog sloja masti, kao što se vidi na fotografiji. Znakovi nutritivne gojaznosti kod adolescenata uključuju:

  • dispneja;
  • povišen krvni pritisak;
  • nedostatak interesa za fizičku aktivnost;
  • masne naslage u različitim dijelovima tijela.

Endokrini simptomi pojavljuju se u pozadini problema s radom štitne žlijezde, jajnika, nadbubrežnih žlijezda. Znakovi ovog stanja su:

  • slab apetit;
  • vrećice ispod očiju;
  • slabost;
  • pospanost;
  • umor;
  • suho kože;
  • loš školski uspjeh;
  • zatvor.

Kada je višak tjelesne težine praćen glavoboljama, to može biti znak tumora. Na pozadini ovog problema, može postojati sledeće simptome:

  • ginekomastija - povećanje mliječnih žlijezda kod dječaka i djevojčica;
  • galaktoreja - lučenje mlijeka iz mliječnih žlijezda;
  • kršenje ciklusa menstruacije kod djevojčica;
  • usporen razvoj tokom puberteta.

Koja je opasnost od prekomjerne težine kod djeteta

Prekomjerna težina kod djeteta može uzrokovati bolesti koje nisu tipične za djetinjstvo. ne samo da pogoršavaju kvalitetu života, već i skraćuju njegovo trajanje. Iz tog razloga se u obzir uzima gojaznost adolescenata opasna patologija. Može uzrokovati probleme sa različiti sistemi organi. Gojaznost kod djevojčica dovodi do poremećaja menstrualnog ciklusa. Zbog smanjenja nivoa progesterona, u budućnosti se mogu razviti problemi sa začećem.

Posljedice i komplikacije

Višak kilograma utiče ne samo na fizičku, već i na fizičku mentalno zdravlje. Ismijavanje vršnjaka, nezadovoljstvo sobom i stalne brige dovode do toga produženi stresšto samo pogoršava situaciju i dovodi do društvene izolacije. Mnogi adolescenti razviju ravna stopala, loše držanje, skoliozu i artrozu. Pored ovih patologija, mentalnih poremećaja, višak tjelesne masti uzrokuje:

  1. Kardiovaskularne bolesti. Tu se ističu arterijska hipertenzija, ateroskleroza, hronična srčana insuficijencija, angina pektoris.
  2. Patologija kostiju i zglobova. To uključuje deformitete skeleta, ravna stopala, skoliozu, bol u zglobovima.
  3. Endokrine bolesti. U nedostatku inzulina razvija se dijabetes melitus tipa 2.
  4. Probavne bolesti. U ovoj grupi su česti zatvor, holecistitis (hronična upala žučne kese), pankreatitis (upala pankreasa). Zbog masnih naslaga u jetri nastaje lipidna hepatoza.
  5. mentalna bolest. U ovoj kategoriji komplikacije su poremećaj sna, sindrom apneje u snu (poremećaj disanja), psihosocijalni poremećaji.

Dijagnostika

Zbog brojnih razloga koji mogu dovesti do debljanja, više od jednog specijalista je uključeno u dijagnozu. Da biste utvrdili prirodu prekomjerne težine, potrebno je konsultovati liječnike kao što su:

  • psiholog;
  • gastroenterolog;
  • nutricionista;
  • otorinolaringolog;
  • neurolog;
  • doktor fizikalne terapije;
  • kardiolog;
  • genetičar;
  • ginekolog;
  • endokrinolog.

Detekcija se odvija u nekoliko faza. Prvi od njih je vizuelni pregled, prikupljanje informacija. Lekar treba da utvrdi karakteristike porodične svakodnevice, način ishrane i prisustvo hroničnih bolesti. Pored pregleda, gojaznost kod dece i adolescenata dijagnostikuje se na osnovu sledećih pregleda:

  • mjerenje visine, težine, struka, grudi, izračunavanje BMI;
  • merenje debljine kožni nabor u vezi sa masnim tkivom;
  • laboratorijske procedure.

Prikupljanje podataka o djetetu

Kako bi se utvrdilo mogući razlozi problema sa viškom kilograma, doktor počinje pregledom. Pita roditelje o ishrani. Za novorođenčad, specijalistu su potrebne informacije o načinu hranjenja do godinu dana. O starijoj deci lekar treba da zna o njihovim prehrambenim navikama, fizičkoj aktivnosti, stepenu fizičke spremnosti i prisutnosti pratećih hroničnih bolesti.

Mjerenje antropometrijskih podataka i izračunavanje BMI

Da biste izračunali BMI, potrebno je izmjeriti tjelesnu težinu i visinu. Prva vrijednost se uzima u kilogramima, druga - m. Rast za zamjenu u formuli se mora kvadrirati. Nadalje, ovom vrijednošću je potrebno podijeliti tjelesnu težinu u kilogramima. Opća formula BMI izgleda ovako - težina (kg) / visina na kvadrat (m2). Ako uporedimo izračunati BMI i standardne vrijednosti, možete utvrditi prisutnost gojaznosti kod tinejdžera:

BMI (kg/sq.m)

Stepen patologije

povišen

Višak težine

1 stepen

Vrlo visoka

2 stepen

Previsok

3 stepen

Bioelektrična otpornost

Ovo je bioimpedansna metoda, koja je mjerenje debljine kožnog nabora u odnosu na masno tkivo. Spada u kategoriju neinvazivnih i vrlo jednostavnih. Sama metoda se temelji na činjenici da različita tkiva tijela na svoj način mogu provoditi slabe struja. Prilikom postupka direktno se procjenjuje postotak vode, dok se masnoća određuje indirektno. Pragovi za dijagnozu su 95 centila.

Laboratorijska dijagnostika i hardverska istraživanja

Da bi se konačno utvrdio uzrok pretilosti kod tinejdžera, liječnik propisuje još nekoliko instrumentalnih studija. Njihova lista uključuje sljedeće procedure:

  1. Hemija krvi. Otkriva nivo glukoze, holesterola i triglicerida, čije povećanje povećava rizik od razvoja dijabetesa i ateroskleroze. Odredivši protein, stručnjak može donijeti zaključak o stanju jetre.
  2. Test krvi i urina na hormone. Prepisuje ga ljekar ako se sumnja na endokrinu prirodu prekomjerne težine. U slučaju kongenitalne hipotireoze, u krvi se otkriva smanjenje količine hormona štitnjače.
  3. Magnetna rezonanca (MRI) i CT skener(CT). Ove procedure su neophodne ako se sumnja na tumor hipofize i druge bolesti.

Liječenje gojaznosti kod djece i adolescenata

Nakon utvrđivanja uzroka bolesti, ljekar može propisati adekvatnu terapiju. Generalno, režim liječenja uključuje korištenje sljedećih metoda:

  1. Individualna dijeta. Neophodan je za mršavljenje i dalju prevenciju debljanja. Propisuje se individualno na osnovu prethodne dijete tinejdžera. Gubitak težine mora biti postepen. Oštar pad tjelesne težine ili njeni skokovi su neprihvatljivi.
  2. Fizičko vaspitanje. Sport pomaže poboljšanju općeg stanja djeteta, pomaže u smanjenju tjelesne težine i ublažavanju znakova depresije. Tinejdžeri se mogu baviti aerobikom, fizičkim vaspitanjem, igrama na otvorenom.
  3. Uzimanje lijekova. osnovu terapija lijekovima postaju sredstva za suzbijanje apetita. Ako je pretilost kod adolescenata povezana sa endokrini sistem, tada se pacijentu prepisuju hormonski lijekovi.
  4. Psihološka pomoć. Ovo se odnosi na porodicu koja treba da podrži tinejdžera prelaskom na pravilnu prehranu sa njim. Roditelji treba da budu primjer činjenicom da se i sami bave sportom.
  5. Operacija. Izvodi se samo u prisustvu vitalnih važne indikacije kada pacijent može umrijeti bez operacije.

Korekcija ishrane i individualna dijeta

Pravilna dijeta za tinejdžera, tačan broj kalorija može odrediti dijetetičar. Ovdje je cilj usporiti proces formiranja potkožna mast i stimulacija sagorevanja već masnih ćelija, što zahteva veliku količinu proteina. Važno je da pacijent dobije sve potrebne nutrijente. Da biste to učinili, dijeta bi trebala uključivati:

  • svježe cijeđeni sokovi bez šećera;
  • povrće i nezaslađeno voće;
  • nemasne sorte meso i riba;
  • jaja;
  • mlijeko i mliječni proizvodi niske masnoće;
  • biljno ulje za dresiranje salata;
  • dekocije svježeg ili suhog voća;
  • puter u jutarnjoj kaši.

U prehrani treba zamijeniti zdravu hranu nezdrava hrana, koji je ranije činio dijetu. Pogrešna hrana je predstavljena sljedeća lista:

  • slana, začinjena, kisela jela;
  • gazirana pića;
  • poluproizvodi;
  • griz;
  • Kiseli i kompoti iz konzerve;
  • pšenični hljeb;
  • masno meso;
  • jaka mesne čorbe;
  • šećer, džem;
  • masni mliječni proizvodi;
  • začini;
  • kava;
  • kakao;
  • testenina od prvog brašna premium.
  • Adolescenti treba da jedu malo i često - do 6-7 puta dnevno (3-4 će biti glavna obroka, a 2-3 užina). Pauze između obroka su 3-4 sata. Visokokalorična hrana treba da bude ujutro. Za ručak je poželjno kuhati meso ili ribu. Da biste nadoknadili zalihe kalcija, preporučuje se svakodnevno uključivanje svježeg sira u prehranu.

Fizioterapija

Pored dijete, potrebno je redovno vježbanje za sagorijevanje masti. Šetnje na svježem zraku, igre na otvorenom, časovi kod kuće u sportskom kutku, jutarnje vježbe moraju biti u dnevnoj rutini tinejdžera. Odabir seta vježbi najbolje je prepustiti stručnjaku. Roditeljima se savjetuje da izaberu sljedeće aktivnosti:

  • za malu djecu, čak i za onu koja su tek naučila hodati - hodanje;
  • u dobi od 4-5 godina - sportski dio, na primjer, skijanje, plivanje, akrobacija;
  • za tinejdžere - vrijedno je detaljnije razgovarati o tome koje sportove voli, tako da časovi donose zadovoljstvo.

Medicinska terapija

Važno je proučiti kontraindikacije prije upotrebe lijeka i nuspojave, na kraju krajeva, mnogi lijekovi su zabranjeni za adolescente. Samo ljekar propisuje određene lijekove. U zavisnosti od stepena, mogu se prepisati:

  • Orlistat - dozvoljeno od 12 godina;
  • Metformin - koristi se od 10 godina starosti;
  • Fentermin - opasan s povećanjem pritiska;
  • Fluoksetin - indiciran u slučaju apneje u snu i bulimije.

Psihološka pomoć

Tinejdžeri se razlikuju po tome što žive u sadašnjosti, pa im je važnije ono što se sada dešava. U takvim okolnostima nije vredno objašnjavati kako će gojaznost adolescenata uticati na njih budući život, 10-ak godina kasnije. Bolje je identifikovati loše strane prekomerne težine tako što ćete detetu predstaviti određene situacije. Ima ih još nekoliko jednostavni savjeti ko će pružiti psihološku podršku djetetu:

  • zajedno napravite listu za kupovinu, samo uključite zdrave hrane;
  • razveseliti riječima - "čak i ako je sada vaša težina iznad norme, ali radimo na ovom problemu i sigurno ćemo se nositi";
  • objasnite da bavljenje sportom nije obaveza, već još jedna prilika za uživanje u životnom stilu, tako da možete izabrati ono što mu se sviđa;
  • objasniti da ismijavanje vršnjaka ne bi trebalo da uznemirava, jer je važnije kako osoba doživljava sebe, a ne mišljenje drugih, tim više izraženo ne u taktičnom obliku, već u obliku prozivanja;
  • odrediti ulogu elektronskih uređaja u životu djeteta, objasniti da dugo sjedenje za njima pogoršava zdravlje, a dugotrajno bavljenje istim umanjuje zadovoljstvo takvog provoda.

Operacija

Ovako radikalnoj metodi se rijetko pribjegava, samo u izuzetni slučajevi. Indikacija za operaciju je visokog rizika smrtni ishod. U većini slučajeva, adolescenti se podvrgavaju vezivanju želuca. Ova operacija se može izvesti na različite metode, ali sve one imaju za cilj smanjenje veličine želuca. To dovodi do smanjenja količine konzumirane hrane i potiče postupno mršavljenje.

Prevencija bolesti

Mjere prevencije gojaznosti kod adolescenata su gotovo iste kao iu slučaju njenog liječenja. Glavne procedure su dijeta i fizička aktivnost. Važno je učiti djecu od malih nogu zdrava ishrana kako bi kao tinejdžer mogao to posmatrati. Svakodnevne šetnje na svježem zraku, aktivne igre ili sport trebaju biti u svakodnevnoj rutini sve djece. Prevencija gojaznosti kod dece uključuje kontrolu emocionalno stanje posebno tokom adolescencije. Da biste to učinili, morate češće razgovarati s djetetom, biti zainteresirani za njegov život i probleme.

Video

Do danas je problem gojaznosti kod djece najakutniji. Prije nekoliko decenija ovo pitanje nije postojalo, a sada se mnogi roditelji hvataju za glavu tražeći način da se ponašaju prema svom djetetu. Bolest se razvija od ranog djetinjstva, kada se uočavaju bucmaste noge i ruke. Naravno, ne govorimo sada o dobro uhranjenim bebama, jer mnoge s godinama gube na težini, a težina se vraća u normalu. Ovdje je riječ o tome da roditelji ne mogu uhvatiti trenutak kada veliki obrazi prerastu u ozbiljan problem. Zašto djeca dobijaju višak kilograma i kako se nositi s tim? Odgovore na ova pitanja naći ćete u našem materijalu.

Glavni razlozi

Mnogi doktori su veoma zabrinuti ovu patologiju. Uostalom, ovo je negativan trend čije ignoriranje može dovesti do strašne posljedice. Stoga je posljednjih godina ovom problemu posvećeno mnogo istraživanja.

Dakle, uzroci pretilosti kod djece uključuju:

  1. Pogrešna dijeta. Naravno, to je najčešći razlog nastanka bolesti. Beba troši znatno više kalorija nego što mu je potrebno. Shodno tome, on dobija višak kilograma, a ovaj proces je teško zaustaviti. Potrebno je revidirati pravila za ishranu djeteta, isključiti brzu hranu, peciva i slatkiše.
  2. Nasljednost. Gojaznost kod dece nastaje i zbog prisustva starije generacije. Prema rezultatima brojnih studija, ako jedan roditelj ima višak kilograma, vjerovatnoća iste dijagnoze kod djeteta je 40%. Ako mama i tata imaju problem, rizik se povećava na 80%.
  3. Sjedilački način života. Savremeni život je pun zabave kompjuterske prirode. Gojaznost kod dece i adolescenata nastaje usled nedostatka motoričke aktivnosti. Online igre su zamijenile aktivnosti na otvorenom poput fudbala i odbojke. Situaciju otežava i negativan primjer roditelja koji se opuštaju ispred televizora, ležeći na kauču.
  4. Hormoni. Poremećaji u radu endokrinih žlijezda dovode do pretilosti. Postoji nekoliko bolesti koje izazivaju pojavu viška kilograma. To uključuje bolesti nadbubrežne žlijezde, pankreasa, štitne žlijezde itd.
  5. Sindrom Itsenko - Cushing. At ovu bolest postoji povećan nivo hormona odgovornih za proizvodnju insulina. Kao rezultat toga, beba ima povećano taloženje masti, zajedno sa malim rastom.

znakovi

Glavni simptom je izgled. Kod djece dolazi do povećanja sloja potkožnog masnog tkiva i taloženja masnog tkiva u bokovima, leđima, prsnoj kosti itd. Mogu se razlikovati i drugi karakteristični znaci gojaznosti kod djece i adolescenata:

  • pojačano znojenje, nedostatak daha tokom fizičke aktivnosti;
  • povišen arterijski pritisak, smanjene performanse;
  • značajna deformacija figure, taloženje masti u razni dijelovi tijelo;
  • glavobolja i vrtoglavica;
  • bol u mišićima i zglobovima.

Simptomi direktno ovise o vrsti bolesti, o njima ćemo govoriti malo kasnije. Zbog promjene izgled dijete često postaje depresivno, smanjuje mu se samopoštovanje. Stoga, osim liječenje lijekovima Djetetu će biti potrebna i psihološka pomoć.

kod dece

Ako roditelji na vrijeme primjete promjene spoljašnji karakter kod vašeg djeteta, problem se može lako riješiti. Kako bi olakšali, kao rezultat istraživanja, stručnjaci su došli do određene klasifikacije pretilosti:

  • Primarni (alimentarni, egzogeno-ustavni).
  • Sekundarni (na primjer, endokrini).

Postoje četiri stepena gojaznosti kod dece:

  1. Bebina težina premašuje normalna stopa za 15-25%. Izvana, nema posebnih promjena, dijete se čini malo uhranjeno. U većini slučajeva roditelji ne vide problem u ovoj fazi, misleći da je dobar apetit ključ dobrog zdravlja.
  2. Ovdje tjelesna težina premašuje normu za 26-50%. Dijete ima prve probleme, teško mu se penje uz stepenice, pojavljuje se otežano disanje. Posmatrano prekomerno znojenje, prvi znaci depresije, gornji i donjih udova.
  3. Indikator je prekoračen normalna težina za 51-100%. U ovoj situaciji dijete se osjeća stalni bol zglobova, visokog krvnog pritiska. Najgore je što se razvije dijabetes melitus, i to neizlječiva bolest. Osim toga, gojaznost kod djece, posebno trećeg stepena, izaziva dosta podsmijeha vršnjaka. To dovodi do psihičkih i emocionalnih slomova.
  4. Težina djeteta prelazi normu za više od dva puta. Kao što razumijete, ovo je zanemareni oblik bolesti, koji je teško liječiti.

Opasnost od bolesti za dijete

Prekomjerna težina nije samo estetski problem. Osim maltretiranja vršnjaka, bolest može dovesti i do drugih posljedica. Uključujući i govorimo o bolestima karakterističnim za odrasle. Dakle, koji je rizik od gojaznosti kod deteta?

Ako zanemarite simptome ili dođete do takve faze da će liječenje biti beskorisno, možete dobiti mnogo bolesti. Često se razvija dijabetes melitus, distrofija jetre, ishemija srca, hipertenzija itd. Između ostalog, čovjekov život se skraćuje, jer tijelo iz godine u godinu slabi. Posebno pogođeni gastrointestinalnog trakta baby. Stoga je veća vjerovatnoća da će gojazna djeca imati dijagnozu bolesti kao što su pankreatitis, holecistitis i masna jetra. Srce takođe može da pati, jer je bilo slučajeva ateroskleroze i angine pektoris.

Ali najozbiljnije opterećenje pada na kostur, zglobove i hrskavicu. Svake minute moraju izdržati višak kilograma. Pod takvom masom neizbježna je deformacija organa, što dovodi do promjene proporcija i jake boli.

Problemi psihologije

Gojaznost kod dece je odličan razlog da se i ostali momci zabavljaju i smeju. Nisu oni krivi jer ne shvataju ozbiljnost situacije. Roditelji su krivi. Uostalom, promenu kod deteta nisu primetili na vreme. Gojazni adolescenti nevjerovatno teško komuniciraju sa svojim vršnjacima. Teško je uspostaviti kontakt sa drugim momcima, prilagoditi se društvenom okruženju. Osim toga, bebe sa prekomjernom težinom često imaju problema sa spavanjem.

Djeca su okrutna u svom neznanju i stoga mogu od spolja drugačijeg djeteta učiniti izopćenika. Nažalost, trauma iz djetinjstva ostavlja trag za život. Zbog toga ovu situaciju dovodi u pitanje budući život i osnivanje porodice. U slučaju djevojčice, ako odustane i ne izbori se sa bolešću, malo je vjerovatno da će se roditi dijete.

Roditelji treba da prate ne samo dobar apetit, već i dobro zdravlje djeteta. Ako ste se već susreli sa takvim problemom, morate se pridržavati svih preporuka liječnika za liječenje pretilosti kod djece.

Dijagnostika

Rano otkrivanje bolesti će zaustaviti razvoj patologije u vezi s imenovanjem efikasnu terapiju. Prvu dijagnozu provode roditelji, procjenjujući izgled bebe. Ako se mami i tati učini da dijete ima prekomjernu težinu, odmah se obratite ljekaru. Postavlja se pitanje: kod kojeg doktora da vodim dijete? Za početak, u svakom slučaju, vrijedi posjetiti pedijatra. U budućnosti će vas, ako bude potrebno, poslati na istraživanje kod drugih specijalista.

Dijagnoza gojaznosti kod dece zasniva se na rezultatima sledećih postupaka:

  • uzimanje anamneze, odnosno doktor obavlja dubinski intervju kako bi se utvrdile karakteristike ishrane, fizičke aktivnosti itd.;
  • antropometrija - ovdje doktor registruje pokazatelje rasta i tjelesne težine, obim struka, kukova i druge potrebne podatke;
  • metoda bioelektrične otpornosti je mjerenje debljine kožnog nabora u odnosu na masno tkivo.

Da bi konačno shvatili uzroke patologije, pedijatar šalje dijete neurologu, endokrinologu, nutricionistu, kardiologu, psihologu itd. Naravno, to se ne događa u svim slučajevima, već samo po potrebi. Ako trebate potvrditi dijagnozu, drugo medicinske mjere: biohemijski i opšti test krvi, ultrazvučni postupakštitne žlijezde, magnetna rezonanca hipofize.

Kako se riješiti viška kilograma?

U zavisnosti od stepena gojaznosti i razloga koji su doveli do ovog stanja, propisuje se terapija. glavni zadatak- iskorijeniti korijen problema. U svakom slučaju, najviše efektivna opcija je sveobuhvatan tretman koji uključuje:

  • pravilnu ishranu;
  • normalizacija fizičke aktivnosti;
  • terapija lijekovima.

Period potpuni oporavak prilično dugo, pa se rješenje problema mora shvatiti ozbiljno. Svaki korak mora biti usklađen sa ljekarom koji prisustvuje, kao i pridržavati se svih njegovih preporuka. Dakle, pogledajmo metode liječenja detaljnije.

Dijeta i vježbanje

Bez pravilne prehrane i fizičke aktivnosti nemoguće je izaći na kraj s problemom. Ove metode su usmjerene ne samo na gubitak težine, već i na sprječavanje daljnjeg relapsa. Ako dijete ima bolest prvog stepena, tada će mu biti propisana pravilna prehrana, s kojom možete smanjiti tjelesnu težinu. Ostali događaji u ovom slučaju nisu dodijeljeni.

Dijetu za gojaznu djecu sastavlja endokrinolog. Specijalista uzima u obzir najsitnije detalje tijela i najviše propisuje efikasan način rada ishranu u svakom slučaju. Oštar gubitak težine je neprihvatljiv, samo će pogoršati situaciju. Stoga endokrinolog proučava potrebu organizma za proteinima, ugljikohidratima, mastima i vitaminima i tek nakon toga sastavlja dijetu.

Obično se potpuno isključuju sve vrste životinjskih masti, tjestenine, slatkiši, kolačići, griz itd. Za konzumaciju se preporučuju meso s niskim udjelom masti, nemasni svježi sir i kefir. Hljeb može biti samo poseban, napravljen od integralnog brašna, na primjer "Borodinski". Glavna komponenta ishrane je povrće i voće.

Što se tiče terapije vježbanja za gojaznost kod djece, kompleks bi trebao uključivati ​​plivanje, aerobik, atletiku i igre na otvorenom. Kako bi se dijete lakše naviknulo na sport, roditelji bi trebali dati vlastiti primjer i podsticati dijete na postignuća. Morate početi s malim: hodajte sa bebom svaki dan najmanje pola sata. To će u najmanju ruku poboljšati dobrobit bebe i spriječiti razvoj komplikacija.

Psihološka pomoć

Teško je precijeniti značaj psihologije, odnosno atmosfere u porodici. Djetetu će biti potrebna stalna podrška koju mogu pružiti samo najbliži ljudi. Morate prenijeti ideju na koju se ne biste trebali fokusirati prekomjerna težina, moramo živjeti dalje.

Kao što je već napomenuto, takva djeca postaju predmet ismijavanja na ulici. U posebno teškim situacijama, momci se naviknu na ulogu klauna i ne mogu se izvući iz nje. Tada će vas spasiti samo pomoć kvalifikovanog psihologa. Mnogo toga u liječenju gojaznosti kod djece ovisi o uključivanju roditelja. Preporuke za njih:

  • više komunicirajte sa bebom, dajte mu neophodna podrška;
  • dajte primjer, odustanite od nezdrave hrane i držite dijetu sa svojim djetetom;
  • organizirati sportski kutak, vlastitim primjerom usaditi ljubav prema fizičkoj kulturi;
  • više ohrabrujte i hvalite bebu, pričajte o njegovoj originalnosti i jedinstvenosti, slavite čak i najmanja postignuća;
  • Odaberite pravu odjeću za svoje dijete. Lan je savršen kao materijal, jer vizuelno skriva veličanstvene forme. To je neophodno za uklanjanje kompleksa.

Medicinska terapija

Ova metoda se propisuje izuzetno rijetko, jer je njena efikasnost upitna. Suština tretmana lijekovi svodi se na smanjenje apetita. Drugim rečima, lekar propisuje lekove koje dete neće želeti da jede neko vreme nakon što popije.

Istovremeno, većina lijekova koji se teoretski mogu nositi s problemom zabranjena je za djecu mlađu od 16 godina. Ova metoda terapije se koristi samo u trećoj fazi gojaznosti. Tada ljekar može propisati sljedeće lijekove:

  • "Orlistat". Lijek koji inhibira gastrointestinalne lipaze.
  • "Metformin". Ako gojaznost dovodi do dijabetes, onda ovaj lijek može pomoći.
  • "Fentermin". Psihostimulans, sredstvo za suzbijanje apetita.

Massage

Tokom dijagnoze, ljekari mjere veličinu masnog tkiva. Ovo se radi kako bi se shvatilo koliko se masnoće taloži. Ako je problem u metaboličkim poremećajima, onda jedan od najvećih efektivna sredstva je masaža. Pomoću njega možete učiniti sljedeće:

  • poboljšati metabolizam;
  • smanjiti masne naslage na određenim područjima;
  • poboljšati opšte stanje mišićno-koštanog sistema;
  • vratiti u normalu mišićni tonus;
  • povećavaju efikasnost i elastičnost mišićnog tkiva.

Neka djeca pate od srčanih tegoba, u tom slučaju je potrebno obaviti događaj s krajnjim oprezom. Samo kvalifikovani specijalista mogu raditi ovu vrstu masaže.

Hirurška intervencija

Ovu metodu nećemo detaljno razmatrati, jer se praktički ne koristi za osobe mlađe od 18 godina. Ovo nije neophodno ako je stanje pacijenta manje-više normalno. To hirurška intervencija(na primjer, zavoj ili gastrična premosnica) pribjegavaju se samo ako postoje ozbiljne vitalne indikacije. Na primjer, postoji velika vjerovatnoća smrti ako se operacija ne izvrši. Često se radikalna metoda koristi u odnosu na djecu kojoj je dijagnosticiran četvrti stepen gojaznosti.

Prevencija

Preventivne mjere treba preduzeti od djetinjstvo. Pretjerano uhranjeno dijete se neće brže razvijati. Ali poremećeni metabolizam je vrlo teško obnoviti. U stvari, kod djece je sličan tretman ove bolesti. Drugim riječima, uključuje dvije glavne točke: fizičku aktivnost i pravilnu ishranu.

Od ranog djetinjstva učite svoje dijete tome zdrava hrana, izbjegavajte prerađenu hranu, čips i sodu. Preporučljivo je hraniti bebu četiri puta dnevno, najbolje u isto vrijeme.

Što se tiče tinejdžera, oni se često odlučuju u korist kompjuterske igrice. Zadatak roditelja je da zainteresuju dijete za sport, potrebno ga je ohrabriti za svako postignuće, čak i ono najbeznačajnije. Ne zaboravi psihološka podrška. Ako vaše dijete ima višak kilograma, ponašajte se kao njegov prijatelj. U ovom slučaju, čak i duži period tretman će proći neprimjetno.

Gojaznost kod dece je veoma ozbiljan problem. Nažalost, trend je negativan, a svake godine je sve više takvih slučajeva. Roditelji treba pažljivo pratiti ishranu djeteta, motivirati ga fizičke aktivnosti. Najbolje je dati svoj primjer, tada će se bebi lakše prilagoditi. Da biste globalno riješili problem, morate se boriti protiv njega u svakoj porodici.

Slični postovi