Kako se riješiti straha od oboljevanja od smrtonosne bolesti. Kako savladati strah od neizlječivih bolesti. Korak po korak plan za samostalan rad s negativnim emocionalnim stanjem u kancerofobiji

Jedna od manifestacija ljudskih strahova je strah od smrti. Ona ima svoje ime - nozofobija, ali se ne koristi tako često. Postoji strah bolesti - fobija izaziva psihičku nelagodu. Ljudi se nikada ne boje da otkriju neku apstraktnu bolest, najčešće specifičnu, povezanu sa specifičnom dijagnozom. Sa vremenom slično stanje počinje da izluđuje ljude.

Postoji fobija koja smatra da je sve uzrokovano klicama. To se zove mizofobija. Tako je nekoliko fobija položeno jedna u drugu, poput lutkica za gniježđenje. Strah od smrti, poznat i kao tanatofobija, izražava se u obliku nozofobije, a manifestuje se mizofobijom, kancerofobijom ili strahom od obolijevanja od neizlječive bolesti. Ponekad se čak i ne navodi koji. Radi se o o devijacijama u psihi, pa je "neizlječivost" svojevrsna interna dijagnoza.

Nozofobija je dio opsesivno-kompulzivnog poremećaja. Ali kompulzije se možda neće posmatrati. Klasična je sklonost ljudi da peru ruke nakon suočavanja sa strahom. Imaju ozbiljne oblike ispoljavanja i ljudi se nastoje zaštititi od zamišljenih ili očiglednih izvora bolesti. Fobija od trovanja pretvara se u odbijanje konzumiranja konzervirane hrane, sirove hrane uprkos nedostatku logičke veze. Možete se otrovati kuhanom hranom, a konzervirana hrana praktički ne predstavlja prijetnju.

Strah od bolesti u određenoj fazi prelazi u hipohondriju. Na primjer, ako osoba nije ušla seksualni odnos, ali iznenada doživeo strah od zaraze od strane partnera venerične bolesti, počinje navodno uočavati simptome sifilisa, AIDS-a i gonoreje. Dolazi do znakova bez ikakvih testova. U nekom trenutku hipohondrije, postaje toliko slab da ne može ni da ustane iz kreveta. Obično napad nestaje nakon pregleda kod ljekara. Ali nakon nekoliko mjeseci, osoba dolazi do novog zaključka.

Neki čak i ne misle da imaju problem. I ne obraćaju pažnju na manifestacije bolesti:

Ovo nema nikakve veze sa zdravim, normalnim ljudskim nagonom da bude oprezan. Svi se boje prehlade, ali osoba sa poremećajem ili oštećenjem može doživjeti napade panike pri pomisli na samo nošenje džempera. Niko ne želi da dobije sifilis, ali ljudi to uspevaju samo sa sifilofobijom kada dodirnu olovku javni toalet, a zatim, radi osiguranja, prepisati kurs antibiotske terapije.

Iza svih vrsta ponašanja i mentalnih aktivnosti stoji strah od smrti. Ponekad pokreće odbrambene mehanizme koji zahtijevaju akciju. Logika postaje jasna samo ako na svijet gledate očima osobe s mentalnim poremećajima.

Mogući misaoni pokret:

• Svi će umrijeti. Strah se može nazvati naivnim i gotovo djetinjastim.
• Ništa se ne može učiniti, ali kako će umrijeti?
• Naravno, od bolesti.
• Mora se spriječiti i, ako je moguće, izliječiti.
• Samo oni koji prebrode bolest će preživjeti.

Ne radi se o nekoj vrsti bolesti, već o tome šta smrt simbolizira u umu. Uostalom, osoba koja pere ruke nakon rukovanja ne pere ih od mikroba. Ovo je vrsta simbolička akcija spasenje. S jedne strane leči telo, a sa druge dušu, jer je posle pranja ruku mnogo smireniji. I sam razumije da se tako često peru da ne razmišljaju o bolestima. Dakle, sapun vrlo pametno postaje način suočavanja sa smrću.

Naravno, ovi pseudološki lanci nikada nisu u potpunosti ostvareni. Osjećaj samosažaljenja postaje prateće iskustvo.

Svi nivoi, osim prvog, zahtijevaju psihološko prilagođavanje. Psihoterapija se dijeli na dvije glavne vrste: svijest o procesu poremećaja i olakšanje. metode koje se ne koriste lekovima. Najčešće, drugi tip predstavlja kognitivna terapija . Pacijent je poučen pristup strahu uzmite to pod kontrolu ili nikako ne dozvolite. Ovo je dobro ako se ima nečemu fizički približiti, na primjer, kvaki na vratima i još mnogo toga. Ovom metodom je mnogo teže pomoći osobi koja ima strah od raka - onkofobija.

Nekoliko efikasnih savjeta za one koji lutaju u tami sumnje i straha:

Da biste saznali fobije, samo se trebate upoznati sa posebnom literaturom. Za ovo ne morate ići kod psihijatra. Ali malo je vjerovatno da će se izliječiti bez njegove pomoći. Kako se riješiti fobije zavisi od individualne karakteristike i oblicima ispoljavanja. Nekome je dovoljna jednokratna poseta lekaru da prevaziđu strahove, a nekima će strah postati znak započete šizofrenije.

Pažnja, samo DANAS!

VKontakte Facebook Odnoklassniki

Anksiozne ličnosti bukvalno im truju živote stalni strah uhvatiti infekciju, otkriti tumor, postati invalid

Čak iu davna vremena ljudi su se bojali da se razbole - uostalom, tada je to značilo pretvaranje u prosjačkog izopćenika. I do sada kažemo: "zaziru se, kao od kugnog bolesnika", "drže se po strani, kao da sam gubavac". Ali gdje je granica između normalne epizode privremenog straha i patologije koju treba liječiti?

Nozofobija: simptomi i uzroci

Strah da se ne razbolite od nečega, naučno nozofobija, jedan je od tipova opsesivni strah. Postoje varijante nozofobije - kardiofobija (strah od srčanih bolesti), kancerofobija (strah od raka), lisofobija (strah od ludovanja). Ima ih još poznato ime takvo stanje - hipohondrija. Hipohondri stižu u stalnom uverenju da im preti neka vrsta bolesti. Redovno posjećuju ljekare. I to ne samo tako, već u cilju otkrivanja bolesti. Odbijaju vjerovati čak i ako im se kaže da su potpuno zdravi. Simptomi koje opisuju mogu varirati od općih pritužbi na umor do pritužbi na bol tokom unutrašnje organe. Štaviše, takvi ljudi iskreno vjeruju u svoju bolest!

U pravilu, fobije, uključujući i nozofobiju, uglavnom su pogođene pojedincima sa razvijenim intelektom, koji su sposobni da se urone u sebe, koji imaju vrlo šaroliku maštu. Oni su u stanju mentalno jasno predstaviti određene bolesti, reakcija straha se uključuje kao rezultat refleksa samoodbrane. I to je to, proces je počeo... Često čovjek ni sam ne shvaća kako počinje njegova fobija. Mehanizam njegovog pokretanja radi tako brzo da on nema vremena da primijeti što je postalo glavni poticaj za nastanak.

Ponekad su uzroci nozofobije povezani s različitim poremećaji ličnosti. To može biti depresija, velika sumnjičavost, anksioznost iz bilo kojeg razloga. Objektivni faktori također mogu uzrokovati nozofobiju. Na primjer, ozbiljna bolest, prenešen ranije, i strah da će se vratiti. Ili pokretanje fobije izaziva bolest voljen- Hipohondriju se čini da će ga sigurno doživeti ista sudbina.

Pored ovih očiglednih razloga, mogu postojati skriveni faktori: nisko samopoštovanje ili hronični depresija. Takođe, jedan od uzroka hipohondrije može biti i poseban društveni oblik ponašanje - osoba, ne shvaćajući, uz pomoć bolesti pokušava privući pažnju drugih.

Kako to liječiti

Nažalost, osoba koja pati od nozofobije rijetko može kontrolisati svoje stanje. U međuvremenu, simptomi bolesti mogu značajno uticati na životni standard pacijenata. Često briga o nepostojećim bolestima uvelike ometa rad, porodicu i društveni život.

Može biti teško utvrditi da se osoba boji da će se razboljeti. Uostalom, i sam je siguran da su svi njegovi simptomi povezani s pravom terapijskom bolešću. Dakle, doktor, nakon što postavi dijagnozu i ne nađe ništa, može poslati pacijenta na sastanak sa psihoterapeutom. Psihoterapeuti koriste različite metode za rješavanje fobija.

Prvo, biće vam potreban redovan kontakt sa svojim lekarom, kome nozofob veruje. Njegov zadatak je smanjiti nepotrebnu anksioznost pacijenta.
Drugo, koristi se psihoterapija koja pomaže da se misli hipohondrija usmjere u pravom smjeru, da se prilagodi stresu i uspostavi odnose s vanjskim svijetom. Treća metoda su antidepresivi, koji se koriste ako se, osim nozofobije, primijeti i pretjerano povećana anksioznost.

Nozofobija je hronično stanje proganja ljude godinama. U mnogim slučajevima, kada se čini da je pacijent izliječen, nerazuman strah može se vratiti. Zato se liječenje sastoji u tome da naučite kako se nositi sa simptomima bolesti, kontrolirati ih i smanjiti probleme povezane s njom.

I veliki su drhtali

Strah od bolesti proganjao je mnoge poznati ljudi. Majakovski je kao dijete izgubio oca, koji je umro od trovanja krvi uslijed glupe nesreće: podnio je dokumente, ubo prst zarđalom iglom i dobio smrtonosnu infekciju. Ova smrt je ostavila toliko snažan utisak na pjesnika da je cijeli život nosio sapun u kutiji i prao ruke nakon svakog rukovanja. Majakovski je takođe stalno merio temperaturu, mučio voljene pritužbama loš osjećaj uvek sumnjao u sebe strašne bolesti. Ali bio je jak covek atletske građe, pa ništa ozbiljno i nije se razbolio - kao što znate, pjesnik je izvršio samoubistvo hicem iz pištolja u 37. godini.

Još jedan pjesnik koji pati od povećane anksioznosti za svoje zdravlje je Sergej Jesenjin. Sumnjao je da ima konzumaciju u grlu, čak se plašio slučajne bubuljice, uzimajući je za simptome sifilisa, išao je kod profesora, dijelio svoje strepnje sa prijateljima - a istovremeno je pio do smrti, upuštajući se u samouništenje.

Gogol se cijeli život tresao za zdravlje, smatrao se smrtno bolesnim, u pismima prijateljima je opisao kako je išao u toalet, detaljno navodeći sve svoje bolove i patnje.

Pisac-humorist Mihail Zoščenko pisao je pisma svojoj supruzi u opkoljenom Lenjingradu nakon evakuacije, u kojima se stalno žalio na bolest. Strah od bolesti bio je toliko jak da je pisac doslovno opsjednut svojim stanjem.

Popularni glumac Savely Kramarov jako se bojao za svoje zdravlje - isključivo je vodio zdravog načina životaživot, jelo zdrava hrana, nije pio ni pušio - a ipak je umro u najboljim godinama od raka crijeva.

I naprotiv, oni ljudi koji se nisu plašili da se razbole, uspeli su da prežive čak i tokom epidemija kuge - kao, na primer, Nostradamus, koji nije koristio nikakva dezinfekciona sredstva i direktno je komunicirao sa obolelima. Ili Napoleon, koji je 1811. i sam posjetio kasarnu za kugu kako bi podigao duh bolesnih vojnika, i u isto vrijeme rekao: "Nemamo se čega bojati osim straha samog."

Pobeđujemo strah

Potrebno je dosta vremena da se riješite fobije. Naravno, postoje slučajevi kada je moguće odmah otkriti uzrok koji ga je izazvao i otkloniti opsesivne strahove za samo nekoliko minuta. Na primjer, jednog dana dođe trenutak kada se osoba zapita: „Čega se zapravo bojim? Možda samo prestane? I to je to, strah nestaje sam od sebe. Nažalost, takvi slučajevi su prilično rijetki, pa je bolje kontaktirati specijaliste psihologa. Ali fobična osoba može sama sebi pomoći. Da biste to učinili, učinite sljedeće:

* Naučite kontrolisati svoje tijelo. Opsesivni strah izaziva fiziološke reakcije: one postaju pamučne noge, ruke ne slušaju, a ponekad i cijelo tijelo. Stoga, osoba počinje još snažnije osjećati da je bolesna. Najjednostavniji i pristupačan način borbu protiv ovog stanja duboko disanješto pomaže da se opustite. Da biste ga trenirali svaki dan, možete napraviti seriju duboko udahnite i izdisaji. Nakon dubokog udaha, morate zadržati dah 1-2 sekunde, a zatim izdahnuti - tako da izgleda kao da sam zrak izlazi iz pluća.

* Uklonite napade panike. Kratki prolaze sami, ali šta je sa onima koji su stalno u stanju anksioznosti i nikako se ne mogu opustiti? Trebali biste zategnuti sve mišiće, zadržati dah dok udišete i ostati u tom stanju oko minut. Zatim oštro opustite mišiće i duboko udahnite. Vježba se može ponavljati sve dok napetost u tijelu ne nestane.

* Kontrolišite svoju maštu. Možete zamisliti svoj strah u obliku slike ili objekta, a zatim ga ... uništiti! Doći će do takozvane vizualizacije fobije. Svaka osoba može pronaći određenu sliku koja mu najviše odgovara.

*Imajte pozitivan unutrašnji dijalog. Obično akutni napad strah traje oko 5 minuta, ali briga o tome traje mnogo duže. Ali ako osoba razmisli o tome da je već ranije iskusila ovaj strah, ali se ništa strašno nije dogodilo, on će se, barem malo, osloboditi fobije. Zatim, pacijentu treba predstaviti, kao izvana, kako izgleda, kako diše. I da razmislim: šta bi rekao sebi bivšem, onome ko se još nečega boji, kako bi reagovao na strahove iz svoje nove pozicije slobodne osobe.

Ovo je samo nekoliko jednostavnih tehnika za prevazilaženje opsesivnog straha. Postoje mnoge druge koje zahtijevaju temeljitu pripremu, a ponekad i obavezno prisustvo psihologa. Dugogodišnja fobija postaje dio ličnosti, pa je se riješiti jednim potezom neće uspjeti, a nije ni bezbedno. U tom slučaju bilo bi bolje potražiti pomoć od stručnjaka.

Čak i ako poznajete sve bolesti našeg vremena, sa žaljenjem ćemo im dodati još jednu - ovu strah od bolesti. Bolest je paradoks. Bolest koja se ne može lečiti lekovima. Bolest koja napreduje sa brojem prevrnutih stranica medicinski vodič ili megabajta pregledanih medicinskih sajtova. Hipohondrija ili stanje "Bojim se da se razbolim" danas je stranica u obradi.

Međutim, i dalje smo pomalo skeptični. Ovo nije bolest. Medicinsko društvo ga nije zvanično uvrstilo na svoju strašnu listu. Sada je to samo mentalni poremećaj nozofobija, koju obožavaju svi vlasnici farmaceutskih kompanija. Na kraju krajeva, onoliko novca za lijekove koliko hipohondri troše ne troše, čak ni oni koji su stvarno bolesni.

Ko su oni?

To su ljudi sa masnoćom medicinska dokumentacija, noćna mora doktori. Hvataju se za srce, dok im se kardiogram može koristiti kao propusnica za let u svemir. Toliko se plaše da se razbole liječiti nepostojeći čir, pažljivo se štite od svih insekata, smatrajući ubod običnog ljetnog komarca smrtonosnim.

Oni su preuveličati bilo koju bolest, mučnina je odvojeni čir, i glavobolja Definitivno je meningitis.

I takođe "imaju upalu krajnika, šarlah, kolerin, difteriju, upalu slijepog crijeva, malariju i bronhitis." Ali pitanje je da li će to pomoći? ljubazni doktor Aibolit, ako je problem "u glavi"?

Ponekad hipohondrija manifestuje se bolom, čirevima, osipom, smetnjama u varenju, vrtoglavicom, abnormalnim otkucajima srca. Istovremeno, strah čini ove simptome jačima, pogoršava ih i dodaje nove. Ali analize su obično “kao one astronauta”. Rijetko se pojavljuju histerična paraliza, glupost.

Dobre vijesti

Ovo je u redu. Posebno za one koji duboko ušao u oblast medicine, nemaju dugoročnu vezu sa medicinom. Čak se i nastavnici na medicinskim fakultetima šale na račun "treće godine dijagnoze" - nakon proučavanja svih bolesti, učenici pronalaze znakove svih odjednom: od malarije do puerperalne groznice.

Simulirati, gospodine? Ne sve. Hipohondar zaista oseća sve što kaže samo malo preterano.

Strah od bolesti je prava patnja. Ali budući da je hipohondrija prepoznata kao psihosomatska bolest, iza svakog "lažnog" simptoma mora se vidjeti nešto stvarno. Na primjer:

"Srce me boli" - "Tako sam usamljena. Treba mi puno tvoje pažnje."

I također zapamtite da je već gotovo "doslovna" izjava da "sve bolesti su od nerava" ima solidnu osnovu. Na primjer, teški stres uzrokuje da žuč iz žučne kese uđe u crijeva i to ima backfire za gastrointestinalni trakt. (Usput, sajt je već pisao o tome)

Stalne brige dovode do poremećaja hormonalni sistem, a ovo je kršenje i ciklusa i reproduktivnu funkciju, pogoršanje stanja kože i raspoloženja. Ne govorimo o tome da stres izaziva pobačaj kod trudnica. I sve ovo, imajte na umu fiziološki zasnovani procesi.

Ako pažljivo proučite ovu temu, postaje očigledno da strah od bolesti nije fobija. Ovo je neuroza. Ali sve se leči.

« Uvijek se bojim da ću se razboljeti...ili se bojim da će mi se neko od rodbine razboljeti ... od tog straha ne mogu ništa, stalno imam tremu, anksioznost, stanje "sutra važan ispit", samo još gore i uvek... Šta da radim? Savjetujte šta da popijete, možda? Odmah kažem da neću ići psihologu i psihijatru, neću raditi ništa što nije vezano za medicinu. Nemoj me zavaravati." Ovo nije jedini lijek.

Istraživanja to pokazuju večina ljudi koji pate od depresije (a ovo, usput rečeno, važan razlog hipohondrija), nema jaku zaposlenost.Čak i ako idu na posao, glava im je slobodna za destruktivne misli. Pogledajte dijete koje se igra ili kreativnog umjetnika - oni ne vide ništa okolo.

Stoga, ispunite svoje vrijeme onim stvarima o kojima nećete moći razmišljati - aktivnim treninzima u teretani, trčanjem ujutro, seksom u bilo koje doba dana, hobijima koji vam se sviđaju.

Osim toga, sve ovo jača imuni sistem i poboljšava stanje hormonskog sistema. A takođe je zabavno i zanimljivo. Da biste okusili život je ono što vam je potrebno da biste se riješili straha od nečega razboljeti.

Dok razmišljate o tome kako će biti strašno razboljeti se ili umrijeti, život prolazi sam od sebe. Što je još gore, veliko je pitanje!

Savjet broj 2: Bacite sve medicinske priručnike

Naporom volje da se "za svaki slučaj" ne ostavi nijedna. Na internetu se mogu blokirati sve "omiljene" stranice. To je kao da izbacite sve kolačiće i slatkiše iz kuće kada smršate. Ili uklonite muškarca s telefona nakon prekida.

Daleko od očiju daleko od srca. Vremenom će lomljenja biti manje i kada nemate šta da radite, naći ćeš nešto vrednije, nego traženje bolesti hrani strah od bolesti.

Ne prestanite da brinete o svom zdravlju!

Proučite namirnice koje su bogate vitaminima, naučite da kuvate kandirane narandže, sok od brusnice, tepsije od karfiola. Važno je da bude ukusno za rodbinu kako ih ne biste zgnječili svojim zdravim načinom života. Naučite bilje i esencijalna ulja koje jačaju imunitet. S vremenom ćete postati guru prevencije bolesti, a ljudi će vam se obraćati za savjet!

Hajde da razmislimo kako biti zdrav, ne plašite se da se razbolite!

Savjet broj 3. Pitajte voljene osobe za ono što želite

Često leži iza hipohondrije žeđ za pažnjom, priznanjem.

Majka koja brine za zdravlje svoje djece (od 0 do 50 godina) boji se pustiti svoje dijete na "slobodu", da ga pusti da griješi i živi svoj život - čak i ako je to da izađe na hladno bez šešira i prehladiti se ili skočiti s padobranom i slomiti nogu. Ili žena koja se boji da se i sama ne razboli, želi pažnju i brigu.

Ako želite da provedete vrijeme sa vama, neka vas pozovu na vožnju ili u kino, u restoran ili saunu, a ne u bolnicu s vama. Zamolite djecu da dođu u posjetu. Pitajte - nije uvek jasno.

Rastvarajući se u pažnji i ljubavi, zaboravljamo na sve bolesti, čak i one koje zaista postoje. I idu sami.

Bilješka na sretni ljudi Većina njih je lijepa i zdrava!

Suština igre koju nudi Zhanna Rusetskaya, psihologinja, kako bi se riješila straha od bolesti: ujutro se probudite, birate ulogu bilo kojeg predmeta ili osobe - svjetiljku, visoka planina na sjeveru, cigla u zidu stare zgrade, Majka Tereza ili poznati bokser. Morate ostati u ovoj ulozi dok ne odete u krevet.

Znači ne kopirati spoljašnje ponašanje, a prožet kvalitetima ove stavke: izdržljivost snježne planine, bezuslovna ljubav Majka Tereza, snaga cigle i svijest o svojoj povezanosti s drugima. Ovo nije pozorište, ovo je terapija biti drugačiji iznutra.

Da se saberete i prestanete brinuti o svom zdravlju i zdravlju najmilijih, nedostaje vam snage volje, hrabrosti da se oslobodite situacije, pusti život iz tvoje čvrste ruke, večna kontrola. Na primjer, svjetiljka se uključuje samo kada je potrebno, sija, čvrsta je i mirna.

Razmislite o slikama ili zamolite nekoga da vam pomogne i ne samo da ćete biti ometeni, već ćete se i razviti korisnih kvaliteta karakter!

Ako su vaša osećanja prejaka, manifestuje se vaš strah od bolesti teški simptomi- čirevi, osip, zanemelost, vrtoglavica, nesvjestica, bolje je jednom se sabrati i odvedite ga psihologu ili bolje psihoterapeutu.

Također možete koristiti alternativne metode za borbu protiv ovog stanja, na primjer, sistemske konstelacije prema metodi Berta Hellingera. Ako ste zaista spremni za izlječenje, slušajte predavanja i čitajte knjige o samorazvoju. Sticanjem saznanja „zašto se to dešava“, u istom trenutku je i odgovor na pitanje „kako to zaustaviti“. Onda je do malih stvari. Uradi.

Najteže - svijest o problemu. A ako ste pronašli ovaj članak, onda smo sigurni da samo najjednostavnije ostaje ispred vas!

Kopiranje ovog članka je zabranjeno!

Bolest je uvijek neugodno, iscrpljujuće, a ponekad i teško stanje. tužne posledice. Svaka zdrava osoba brine o održavanju vlastitog zdravlja, nastoji produžiti mladost i odgurnuti starost. Normalno je da je svaka osoba uznemirena, da se brine i da preduzme određene mjere kako se ne bi razboljela. Vodite zdrav način života preventivne akcije, ne posjećujte mjesta gdje postoji visokog rizika infekcije, izbjegavanje kontakta sa nosiocima virusa prirodna su i ispravna rješenja.

Često obično iskustvo za vlastito zdravlje preraste u paniku, iracionalni strah kada je pojedinac zaokupljen isključivo razmišljanjem o bolestima, a sve njegove aktivnosti su usmjerene na to da se ne razboli. Nozofobija- opsesivna, dugotrajna, nekontrolisana i razumljiva anksioznost, u kojoj osoba ima strah od određene bolesti (u rijetki slučajevi postoji nekoliko objekata straha). Nozofobi "izabraju" za sebe posebno bolesti opasne po život: teško izlječive, koje dovode do invaliditeta ili do smrtni ishod. obično, ovaj poremećaj povezan u određenoj mjeri sa strahom od smrti -.

Prema podacima istraživanja ruskih psihijatara, ova bolest u različitim stepenima ozbiljnost se javlja kod 10% populacije. U širokim krugovima nozofobija je poznatija pod drugim nazivom - hipohondrija, iako je u modernoj psihijatriji hipohondrijski poremećaj (ICD-10) mentalni poremećaj somatoformni tip (F45). Često je strah u nozofobiji klinički simptom spora šizofrenija (F21 "šizotipski poremećaj" u adaptiranoj ruskoj verziji MKB-10).

Ovaj poremećaj je prilično teško dijagnosticirati, jer prilikom upućivanja ljekaru pacijenti opisuju simptome somatske bolesti. Da bi odbacio sumnje o nepostojećim bolestima, nozofob mora proći brojne preglede kod raznih ljekara. Potrebno je dosta vremena prije nego što se uspostavi pravi razlog bolesti, au međuvremenu nozofobija napreduje, što pacijenta predstavlja intenzivnijim manifestacijama panike. Nedvosmislen uzrok poremećaja nije utvrđen, ali su jasno definirani faktori koji djeluju kao povoljna pozadina za pojavu patološke anksioznosti. Među najznačajnijim:

• teška bolest koju je bolovao sam nozofob ili njegov bliski rođak;
• lične karakteristike pojedinca: sumnjičavost, dojmljivost, pesimizam, fiksacija na negativne događaje, hipohondrijske manifestacije.

Iako je poremećaj praćen promjenama u radu fiziološki mehanizmi, nozofobija je reverzibilna psihosomatska bolest i blagovremeno rukovanje per medicinsku njegu dobro reaguje na tretman.

Kao i drugi "globalni" strahovi, nozofobija ima svoje podvrste.

Među strahovima od bolesti zabilježen je značajan broj slučajeva – strah od srčanog udara. Kao i kod drugih fobičnih anksioznih poremećaja, glavna karakteristika Bolest leži u tome što klasični kardiofob, bez problema sa srcem, očekuje ove probleme, ciljano tražeći simptome i pateći od vegetativnih manifestacija straha. na kraju - začarani krug: pacijent je u stalnom stresu, koji je štetan za cijeli organizam i prvenstveno utiče na stanje kardiovaskularnog sistema.

Među klinički zabilježenim slučajevima strahova iz ove grupe često su:

• strah od infekcije - molismofobija;
• strah od zagađenja -;
• strah od ujeda pasa, strah od bjesnila -;
• strah od injekcija.

Postoje i "egzotični" objekti za uzbunu:

• strah od zatvora - koprastazofobija;
• strah od hemoroida - proktofobija;
• strah od šoka - hormefobija;
• strah od curenja iz nosa - epistaksiofobija;

Kod osoba koje su pretrpjele ozbiljan psihički šok ili doživljavaju jak emocionalni stres, često razvija strah od ludila - dementofobija. Strah od ludovanja može nastati i na pozadini nepravilnog vaspitanja, previsokih zahteva, preterane kritike u djetinjstvo od strane roditelja. Baš kao i strah od mentalno bolesnih - psihofobija, ovaj poremećaj je svojevrsni kliše zasnovan na strahu, netoleranciji i drugom negativna osećanja prema mentalno bolesnima.

Jedan od najneugodnijih i najopasnijih među njima patoloških poremećaja – kancerofobija(strah od raka). Sa ovom fobijom, pacijent ima intenzivnu anksioznost zbog prisustva kancerozni tumor. Iako karcinofobija ne uzrokuje pojavu maligne formacije, ali zdravstveni problemi u pozadini stalnog stresa su takvim pacijentima zagarantovani. Složenost liječenja bolesti leži u činjenici da karcinofob ne vjeruje dijagnozi koju su postavili specijalisti i pretpostavlja da nije svjesno obaviješten o stvarnom stanju stvari.

Druge fobije povezane sa strahom od bolesti:

• kardiofobija (strah od kardiovaskularnih bolesti);
• anginofobija (strah od napada angine pektoris);
• infarktofobija (strah od infarkta miokarda);
• lisofobija (strah od ludovanja);
• dijabetička fobija (strah od dobijanja dijabetesa);
• skotomafobija (strah od sljepoće);
• sifilofobija (strah od zaraze sifilisom);
• fobija od AIDS-a (strah od dobijanja AIDS-a);
• karcinofobija (strah od dobijanja raka);
• akarofobija (strah od dobijanja šuge).

Ocjena članka:

pročitajte takođe

Mnogi ljudi su zabrinuti zbog pitanja šta je kancerofobija: kako je se riješiti u kratko vrijeme? Ovaj termin se obično naziva strahom od dobijanja raka. Naziv termina potiče od engleska riječ"rak" znači rak.

Karcinofobija: šta je to?

kancerofobija zauzima jedno od prvih mjesta među poremećajima kod kojih se ljudi boje da će se razboljeti. To je direktno povezano sa strahom od gubitka života, ali oni žele da se otarase bolesti.

Ovaj poremećaj nastaje na osnovu nepovoljne ekološke situacije u svijetu i veliki broj bolestan među prijateljima i rodbinom. Stoga se takav strah ne može nazvati potpuno neosnovanim, ali je nemoguće ići dalje od razumnog kada ga je nemoguće riješiti.

Pažnja! Bolest se u većini slučajeva razvija dalje napadi panike ah ili kao posljedica hipohondrije, kao i drugih psihičkih poremećaja koji se ne mogu otkloniti.

Pacijenti poliklinika postavljaju pitanja terapeutu šta je kancerofobija, kako je se riješiti i kako zaštititi organizam?

Bitan! Niko se ne rađa sa ovom bolešću, pa se smatra stečenom, i spada u red nozofobija (strah od razboljevanja), morate je se riješiti.

Na osnovu rezultata razgovora sa psihologom, razjašnjava se izvor straha iz kojeg počinju razmišljanja o strahu od bolesti.

Opasnost od kancerofobije je da ako se ne prijavite za psihološka pomoć, a također se nemojte štititi od opsesivnih misli, to će dovesti do rasta ćelija raka u tijelu. Osoba u ovom stanju pokušava da dobije više informacija o bolesti, traži literaturu na ovu temu i pokušava što više da prodre u početke ove bolesti kako bi je se riješila.

Važno je znati!Često se prvi znaci fobije pojavljuju nakon gubitka voljenih, kada se osobi čini da se bolest može naslijediti ili na druge načine i da će ga u budućnosti sigurno čekati i neće ga se riješiti.

Uzroci karcinofobije

Kancerofobija, kako je se riješiti? Morate znati njegove uzroke. Fobija uzrokovana vanjski faktori, ali ne unutrašnje bolesti. Ovo je vrsta psihogene bolesti.

Razlozi koji mogu dovesti do razvoja karcinofobije su sljedeći:

• Pojava karcinofobije zasnovane na jatrogenim, odnosno pogrešnim postupcima lekara specijaliste;
• Reakcija nervni sistem nakon uklanjanja cista i drugih benignih formacija;
• Nakon smrti najbližih od raka, koja se dogodila pred osobom;
• Strah, kao rezultat hipohondrije i psihopatskog poremećaja, koji se ne može eliminisati;
• Bolesti koje se javljaju u hronični oblik, utiču i na razvoj karcinofobije;
• Nakon nastupanja 40 godina, strah od kancerofobije može se povećati zbog prelaska u novu dobnu fazu;
• Utjecaj reklamnih kompanija na formiranje ideje o mogućoj pojavi raka i lijekovi za njegovo efikasno odlaganje;
• Delirijum kod šizofrenih poremećaja;
• Nasljedni faktor koji dovodi do sumornih misli, odnosno ako u porodici ima mnogo ljudi oboljelih od raka;
• Anksioznost, kao rezultat naglog gubitka težine ili promjene ukusa;
• ljudi sa napadima panični strah podložniji ovom poremećaju.

Najčešći razlog je gubitak voljenih osoba, u kojem osoba već preuzima situaciju na sebe i vjeruje da će joj se isto dogoditi, uzrokuje nametljive misli teško se otarasiti.

Drugi najčešći uzrok je strah. ponavljanje ranijih bolesti. Ovo se odnosi na one ljude koji su prošli sve testove i postupke liječenja. onkološka bolest i ne žele da se to ponovi, ali žele da se otarase ovog osećaja, i da ga se otarase zauvek.

Međutim, većina ljudi koji pati od straha od bolesti ne mogu se točno sjetiti od kojeg trenutka su počele manifestacije karcinofobije i ne mogu ih se riješiti. Kancerofobija, kako se riješiti uz pomoć psihologa? Psiholog može koristiti hipnozu da potvrdi ove informacije. U pravilu se mnogi dojmljivi ljudi plaše raka nakon gledanja televizijskih programa ili čitanja članaka o bolesnim ljudima koji nisu u stanju da se oslobode raka. Takvi pogledi započinju razvoj bolesti i predstavljanje tužnog ishoda u slučaju neuspješnog uklanjanja tumora. Sve ove misli su uzrokovane dojmljivošću i fantazijama. Ovaj strah postepeno raste i kao rezultat toga pojavljuje se kancerofobija, koje se treba riješiti.

Ako mladi ljudi mogu sami da se izbore s kancerofobijom, onda je nakon četrdeset godina bez psihologa teško je riješiti. Kancerofobija, kako je se riješiti i dobiti radost života, zna samo ljekar koji prepiše kompetentan tretman.

Simptomi bolesti

Svaki slučaj karcinofobije je jedinstven. Simptomi u određenim situacijama su različiti, ali postoje oni koji su jedinstveni za ovaj psihički poremećaj.

To uključuje:

• život se ne može odvijati u poznatom okruženju, jer se u mislima stalno pojavljuju zastrašujuće slike bolesti i teško ih se riješiti;
• osoba prihvata situaciju da su strahovi neosnovani, ali se teško boriti sa strahom od raka;
• potreba za potvrdom zdravlja: testovi na tumor markere, polaganje pregleda i druge mjere za otkrivanje bolesti;
• ponekad se pokazuje agresija prema rođacima i prijateljima;
• sumornih misli, gotovo ih je nemoguće riješiti, kada se suočite s nečim što indirektno podsjeća na onkologiju: fotografijama, pričama ili video zapisima koji opisuju strah od smrti.

Uz stalne misli o strahu od raka, pacijentu se čini da je dijagnoza zaista potvrđena i on počinje vjerovati u nju. Emocije se retko vide na njegovom licu, jer se oseća beznadežno u odnosu na bolest. Mišići pokazuju hipo i hipertonus.

AT napredni slučajevi, smanjuje se mentalna aktivnost, pojavljuju se zabludne misli i riječi, što na kraju dovodi do neurološki poremećaji koje se ne mogu eliminisati.

Ako se strah javlja paroksizmalno, onda ga prate sljedeći fiziološki simptomi:

• drhtanje;
• bol u abdomenu i grudima;
• promjene krvnog tlaka;
• kvarovi i poteškoće u respiratornoj funkciji;
• kršenja u probavni sustav: dijareja i povraćanje.

To emocionalne simptome, koji se često nalaze u mentalni poremećaj, uključuju:

• želja za izbjegavanjem mjesta koja su povezana s onkologijom;
• osjećaj krivice i bespomoćnosti prema sebi;
• strah od pronalaska tumora u tijelu;
• preokupacija događajima vezanim za rak.

Osim toga, dodano dodatni simptomi, koji se manifestuju u strahu od gubitka kontrole nad sobom ili nemogućnosti prelaska na druge teme razgovora, osim na onkologiju.

Bitan! Ljudi koji pate od fobije od bolesti ne mogu se smiriti i otarasiti je. Štaviše, početna faza napada panike može biti banalna pomisao na rak. Istovremeno, savjet "ne brini" malo utiče na svijest karcinofoba, jer su potrebne efikasnije metode.

Kome lekaru da se obratim?

Prije svega, potrebno je kontaktirati terapeuta, koji će kasnije pacijenta preusmjeriti na hematologa. Hematolozi se bave bolestima cirkulacije i dijagnostikuju rak. To će biti poznato do opšta analiza krvi i drugih pokazatelja. Ako se bolest ne potvrdi, trebate otići kod psihoterapeuta koji vam može pomoći da se riješite kancerofobije.

Dijagnoza bolesti

Rješavanje onkofobije treba započeti posjetom liječniku, gdje je pacijent propisan sveobuhvatan pregled, čija će svrha biti identificiranje znakova i simptoma kancerofobije.

Dijagnostičke metode će ovisiti o konkretnom slučaju i kliničku sliku pacijent sa karcinofobijom. Postoji određena lista studija koje treba podvrgnuti pacijentu sa sumnjom na kancerofobiju.

To uključuje:

1. Analiza sputuma i urina;
2. Kompletna krvna slika, ako se otkrije kancerofobija;
3. Uzimanje biopsije za citološki i histološki pregled, za potvrdu karcinofobije;
4. MRI, ultrazvuk i CT.

Nakon položenih testova, vodi se razgovor sa psihijatrom koji zna kako da se riješi kancerofobije. Prvo morate isključiti prisustvo raka, a zatim se riješiti kancerofobije. Specijalista u toku razgovora saznaje od koje tačke pacijent doživljava strahove, a koliko dugo ne može da ih se reši. Ako je uzrok skriven i teško ga je identificirati, tada će biti potrebno dugoročno olakšanje od kancerofobije. efektivna sredstva protiv kancerofobije su hipnoza, sedativi i psihijatrijsko liječenje kako bi se riješili karcinofobije.

Metode liječenja kancerofobije

Da biste se riješili kancerofobije uzrokovane raznih razloga, morate se pridržavati dodijeljenog specijalista medicine tretman. Najčešće se koriste lijekovi i pomoć psihologa.

Lijekovi

Kancerofobija je prepoznata kao jedna od složene bolesti koje je potrebno dugo liječiti da bi se postigli rezultati. Šta učiniti ako postoje suicidalne tendencije? Odgovor je jednostavan: liječenje mora nastupiti odmah.

Kada je imenovan lijekovi koristite alate kao što su:

• benzodiazepini, hipnotici, sedativi i sredstva protiv anksioznosti;
• antidepresivi, koji se u većini slučajeva koriste protiv anksioznosti i fobija;
• beta-blokatori koji smanjuju neke od simptoma koji prate kancerofobiju: drhtanje ruku, lupanje srca i druge.

Ako je pacijent zabrinut stalni bol in razni dijelovi tijela, zatim koristite sredstva za ublažavanje simptoma.

Ako se napadi panike utišaju uz pomoć tableta, onda se tijelo može naviknuti hemikalije u sastavu i uzrokuju zavisnost.

Bitan! Na ranim fazama u borbi sa kancerofobijom, pacijentu je potrebna pomoć rođaka koji bi trebalo da učestvuju u grupnoj porodičnoj terapiji.

Bolest zahteva pravovremena dijagnoza i efikasan tretman.

po najviše najbolji lek za borbu protiv kancerofobije smatra se odbacivanjem lijekovi. U tom slučaju osoba može bez posljedica izaći iz kancerofobije i riješiti je se.

Oslobodite se fobije sami

Psiholozi su razvili mnoge tehnike koje mogu spasiti osobu od karcinofobije. Mnogi od njih zahtijevaju sudjelovanje psihoterapeuta. Postoje neki koji su sasvim izvodljivi sami.

Mozak pamti pozitivne i negativne emocije. Nakon posjete hramu, gdje je prisutan miris tamjana, čovjek postaje prijatan i smiren. Kada slušate svoju omiljenu melodiju, javlja se prijatan osećaj u moždanoj kori. Dakle, kada vežete pozitivne emocije za ušnu resicu, trebate svaki put stresna situacija povezana s kancerofobijom dodirnuti ga. Nakon izvođenja ove tehnike, u roku od nekoliko sedmica, iskustva će nestati, i negativne emocije rjeđe posjećujte pacijenta.

Važna komponenta u borbi protiv kancerofobije je prestanak pušenja i pijenja alkohola. Osim toga, morate kontrolirati težinu i ukloniti je, ako postoji, i prestati se bojati budućnosti.

Kako ne dobiti rak?

Smanjenje rizika od onkologije je odbacivanje faktora koji utiču na nastanak ćelije raka. To je, prije svega, odbacivanje promiskuitetnih seksualnih odnosa i zavisnost od alkohola, onda neće biti karcinofobije.

Ako se koncentrišete na pozitivne emocije i koristite samo zdrava hrana, ne uzrokujući onkologiju, tada možete produžiti vijek trajanja za mnogo godina.

Zaključak

Kancerofobija, kako je se riješiti? Ovo je jedna od neprijatnih fobija, koja se, nažalost, u poslednjih godina javlja sve češće. Ovaj anksiozni poremećaj je podložan efikasan tretman, ali za to se mora potruditi ne samo psihoterapeut, već i sam pacijent.