Proizvodi koji alkaliziraju ljudski organizam. Kako zakiseljavanje organizma utiče na opšte stanje organizma

Godine 1932. Otto Warburg, biohemičar iz Njemačke, dokazao je da zakiseljavanje ljudskog tijela dovodi do razvoja raka! Ćelije raka žive samo u ]]>

O acido-baznoj ravnoteži

Zagovornici alternativne medicine vjeruju da je potreba za alkalizacijom hrane svojstvena prirodi. Dakle, krv je više alkalne prirode, jer joj je pH 7,35-7,45. Stoga, hrana s kiselim okruženjem narušava harmoniju tijela, ravnotežu, uslijed čega nastaju bolesti. A onda vam je potrebna alkalna dijeta.

Prema ovoj teoriji, kiselo okruženje u crijevima izaziva procese propadanja, patogeni mikrobi se razmnožavaju u organu i stvaraju se toksini. Alkalna hrana neutrališe kiseline, pomaže u čišćenju organizma, uklanjanju toksina i sprečava njihovo ponovno stvaranje.

Kako provjeriti stanje?

U apoteci se prodaje lakmus papir - isti koji se koristi na časovima hemije. Ovo je alat koji mjeri parametre okoline. Ispituju se dvije biološke tekućine - urin i pljuvačka. Urin se provjerava nakon drugog odlaska u toalet. Prvi jutarnji urin koji se uzima na analizu je uvek kisel, jer se višak kiseline tokom noći izlučuje iz organizma preko bubrega. Mjerenja se sprovode više puta, a iz njihovih rezultata se izvodi aritmetička srednja vrijednost.

Rezultati:

• pH do 7 - oksidacija;
• pH iznad 7,5 - alkalizacija.

Alkalija ili kiselina?

Ne postoji takav izbor - tijelu su potrebne sve vrste hrane, ali ishrana mora biti uravnotežena. Oksidirajući i alkalizirajući proizvodi prisutni su u ishrani na isti način - 50/50, u nekim izvorima su naznačene druge proporcije - 35/65, respektivno. Ali prehrana pacijenata predviđa drugačiji omjer - 20/80 u korist alkalizirajuće hrane.

Pažnja, meso i druge namirnice koje oksidiraju organizam ne mogu se isključiti iz ishrane ni na dijeti, jer sa njim u organizam ulaze esencijalne aminokiseline.

Uparivanje hrane

Prema mišljenju nutricionista koji podržavaju ovu teoriju ishrane, proizvode na jelovniku treba kombinovati na sledeći način:

1. Meso i riba se jedu sa povrćem, a ne žitaricama.
2. Uz meso se poslužuju umaci od bobičastog voća, prilozi od bobičastog voća.
3. Kafa i alkohol se ispiru vodom.
4. Užina od svježeg povrća smanjuje kiselost alkohola.

Pravilnom prehranom, osoba ne samo da obnavlja prirodnu kiselinsko-baznu ravnotežu, liječi tijelo, već i gubi na težini.

Spisak kiselih i alkalnih namirnica

Vjeruje se da je proizvod s oksidacijskim učinkom određen ukusom. Ali ovo je pogrešno mišljenje. Često kiselo voće i hrana, poput limuna, alkaliziraju okolinu.

Tabela sadrži listu glavnih namirnica iz dnevne prehrane. Brojevi u koloni desno (1-4) pokazuju koliko su izražena svojstva zakiseljavanja/alkalizacije.

zakiseljavanje hrane

alkalizirajući proizvodi

alkalne dijete

Pristalice alternativne medicine smatraju da dijeta pomaže da se riješite tegoba i određenih stanja organizma koja su nastala jer je poremećena ravnoteža kiselina i lužina:

• sindrom hroničnog umora i smanjen tonus;
• curenje iz nosa, začepljenost nosa;
• česte respiratorne infekcije, prehlade;
• cistične formacije na jajnicima, u mliječnoj žlijezdi;
• redovne glavobolje;
• prekomjerna težina.

Ishrana bogata alkalijama smanjuje rizik od bubrežnih kamenaca, gojaznosti zbog metaboličkih poremećaja povezanih sa starenjem i osteoporoze (krhke kosti). Budući da se u ljudskoj prehrani pojavljuje dosta dijetalnih vlakana (glavna alkalizirajuća hrana je povrće), krvni tlak se normalizira, crijeva se mehanički čiste, poboljšava se sastav krvi, poboljšava se hormonska pozadina.

Principi dijetetske ishrane

Postupno se udio namirnica s oksidirajućim djelovanjem u ishrani smanjuje na 20% (u gornjoj tabeli su navedene takve namirnice) kako bi se uspostavila acidobazna ravnoteža.

Povrće se konzumira kuvano, sok se iscedi. Voće se jede sirovo, pripremaju se svježi sokovi, pjene, žele.

Riba (kuvana ili pečena, nemasne sorte) se jede najviše 3 puta nedeljno. Od mesa prednost se daje teletini, peradi. Ponekad je dozvoljeno koristiti med, melasu, šećer od trske, javorov sirup. Dijeta dozvoljava grickalice, koje se sastoje od sokova, sušenog voća. Glavne masti u ishrani su suncokretovo, kikirikijevo, maslinovo ulje.

Dijeta ne dozvoljava ispijanje kafe, crnog čaja. Za održavanje ravnoteže vode koriste vodu, biljne infuzije, sokove. Isperite glavni obrok biljnim čajevima.

Hrana se temeljito žvaće, čineći 30-50 žvakaćih pokreta.

Jelovnik za dan

• Doručak: sveže crveno i zeleno povrće, čaša sojinog mleka ili prirodnog jogurta bez šećera, breskva ili jabuka.
• Ručak: pileće meso (kuvano) - 150 g, prilog od povrća, biljni čaj.
• Večera: pečena riba - 150 g, salata od povrća, prirodni jogurt.

U posljednje vrijeme ljudi su upoznati s pojmovima kao što su alkalizacija i oksidacija tijela. Šta to znači, kako se boriti i ima li u tome logike?

Doktori su otkrili da je "alkalizacija organizma" dobra za zdravlje. Ali, ako se, na primjer, krema za lice dobre kiselosti prodaje po visokoj cijeni, a svi smo za nju čuli, onda malo ljudi zna vrijedne podatke o ravnoteži krvi, urina i pljuvačke.

• Koja hrana je alkalna, a koja kisela? Kako je bezbedno za telo da uspostavi alkalnu ravnotežu vašeg tela? Koju "kiselu" hranu ne treba jesti? I ima li logike u tome? Sva ova pitanja nameću se ljudima koji saznaju pokazatelje svojih analiza.
• Organizmu je potreban određeni nivo kiselosti. Važna je ravnoteža. Ako osoba alkalizira tijelo više nego što je normalno, to je čak opasno po zdravlje, razvija se bolest - "alkaloza".
• Mnogi ljudi fanatično alkaliziraju svoja tijela. Čini se da se isušuju - koža postaje mlohava i ružna. To se može vidjeti kod mnogih sirovohrana koji zaborave na uravnoteženu ishranu.

Opasnost za tijelo je kisela hrana koju smo navikli konzumirati, ne obraćajući pažnju na normu. Malo ljudi zna koliko su ove namirnice štetne za naše zdravlje. Dakle, šta je acidifikacija i alkalizacija organizma, krvi, urina?

• Krv zdrave osobe ima blago alkalnu reakciju: 7,35-7,45. Ako su vam vrijednosti krvnog testa veće, to je bolest, ako su niže, onda je i to.
• Većina ljudi pati od zakiseljavanja organizma.- acidoza.
• Sirohrana sa alkalozom se lako izleči dodavanjem kiselih namirnica na jelovnik, a mesojedu sa acidozom mnogo je teže da se oporavi.

Znakovi i simptomi ako je kiselost previsoka:

• Smanjen imunitet- osoba počinje često da se razbolijeva od prehlade.
• Kosti postaju lomljive- tijelo koristi mnogo kalcijuma za alkalizaciju.
• Smanjena aktivnost dobrih enzima Osjećaj letargije i stalnog umora.
• Tijelo zadržava vodu- otiču udovi, lice ili cijelo tijelo.

Bitan: Zbog zakiseljavanja organizma može doći do povećanja broja ćelija raka.

Tijelo ne voli pretjerane oksidativne procese, a reaguje kvarom u radu određenih organa i sistema. Mnogo se truda ulaže u preradu kiselih proizvoda. Što ih više koristite, više se energije troši. Konzumiraju se korisne supstance kao što su kalcijum, kalijum, natrijum i gvožđe.

Američki naučnici tvrde da se svaki rak izliječi u roku od 2-16 sedmica, a neke vrste ove bolesti čak i za 2-5 minuta. Da li alkalizacija organizma sprečava rak?

• Mnogi doktori govore o slučajevima čudesnog izlječenja koje je došlo spontano.
• Doktori su govorili da je uzrok raka nasljedstvo., ali sada postoji dokazana teorija da acidoza ili acidifikacija dovodi do stvaranja stanica raka.
• Dolazi do trovanja produktima raspadanja i fermentacije. Nastaju u crijevima i ulaze u krvotok.
• Kada se osobi dijagnosticira rak, mora preći na vegetarijansku ishranu i ishranu sirovom hranom.
• Važno je piti do 4 litre vode dnevno dodavanjem pola kašičice morske soli, jer bez odgovarajućeg procesa elektrolize, voda će biti beskorisna.
• Kako tijelo postaje alkalno, rast ćelija raka odmah prestaje. Ako uspete da podignete Ph nivo na 7,36, ovo je već dobro. Ali potrebno je pokušati povećati ovu cifru na 7,5.

Farmaceutske kompanije nemaju za cilj da izliječe ljude od raka. Ostvaruju ogroman profit koji raste iz godine u godinu. U isto vrijeme, čovjeku se ne govori o opasnostima otrova kemoterapije, koja ubija ne samo loše, već i dobre ćelije.

Nivo kiselosti pljuvačke i urina može se provjeriti kod kuće. Kupite lakmus test trake sa skalom od 5 do 9. Svaki dan izmjerite kiselost pljuvačke i urina, a zatim izračunajte prosjek.

pH urina takođe treba da bude u rasponu od 6-6,4. Jednokratni indikatori nisu tačni. Uradite test kiselosti tokom nekoliko dana. Koje testove proći na acidifikaciju, alkalizaciju organizma?

• Važno je da se istovremeno uradi analiza krvi, pljuvačke i urina kako bi se utvrdilo pravilno odvijanje imunoloških (krvnih), probavnih (sline) procesa i uklanjanja kiselina iz organizma (urina).
• Dobiveni rezultati pomoći će u procjeni rizika zakiseljavanja tijela za opće stanje i zdravlje.

Bitan: Razgovarajte sa svojim doktorom o dešifrovanju rezultata testa. Bez posebnog medicinskog znanja i iskustva nećete moći izvući prave zaključke o svom zdravlju.

Da bi se oduprlo zakiseljavanju, tijelo zadržava vodu. To loše utiče na metabolizam: tijelo brzo stari, koža postaje naborana i ružna.

• Ćelije ne mogu da prenose kiseonik do organa i sistema, a važni minerali se uklanjaju iz tela.
• Uključeni su unutrašnji resursi - kalcijum, magnezijum, gvožđe i kalijum se ispiru, hemoglobin pada.
• Ako se željezo u tijelu koristi za uklanjanje viška kiseline, poremeti se umor, nesanica, razdražljivost i mentalna aktivnost.

Shodno tome, efekat alkalizacije na hemoglobin je veoma velik. Nivo kiseline pada, nivo hemoglobina raste. Osoba spava dovoljno noću, osjeća se odlično tokom dana i povećava mentalni kapacitet.

Alkalinizacija organizma sodom bikarbonom prema A.T. Ogulov: recepti za uzgoj

Naučnici su u istraživanju dokazali da rak nije dioba ćelija, već reprodukcija gljivične bolesti koju uzrokuje jedna od vrsta plijesni - gljivica Candida.

• Mnoge žene znaju za ovu gljivu kao uzročnika drozda.
• Dobar imuni sistem drži ovu gljivu pod kontrolom. Ali, ako je imunološki sistem oslabljen, kandida počinje da mutira u maligni tumor.
• Naučnici su sproveli eksperimente i otkrili da kandida umire u okruženju natrijum bikarbonata, odnosno da običan rastvor sode bikarbone ubija gljivicu raka.
• Prema naučnicima, jedna sesija ispiranja neoplazme rastvorom sode bikarbone dovoljna je da se riješi raka.

A.T. Ogulov je naučnik koji je dokazao efikasnost terapije sodom bikarbonom. Ovaj proizvod normalizuje nivo kiselosti želudačnog soka. Hiljade ljudi izvršilo je alkalizaciju tijela sodom bikarbonom prema A.T. Ogulov, koji je pomogao u ozdravljenju organizma i poboljšanju acido-bazne ravnoteže. Recepti za uzgoj:

• Za alkalizaciju organizma- Uzmite pola kašičice sode bikarbone na 1 šolju vrele vode. Dobro promiješajte dok se zrna proizvoda ne otope i popijte. Pijte ovu tečnost svaki dan tokom 1-2 nedelje.
• Za razrjeđivanje krvi i alkalizaciju tijela- Trećinu kašičice sode sipajte u pola čaše vrele vode, promešajte i popijte. Nastavite sa ovim postupkom 1-2 sedmice. Zatim napravite pauzu od 10 dana i ponovite. Možete provoditi terapiju doživotno, ali otopinu sode morate piti samo jednom sedmično.
• Za poboljšanje funkcije crijeva- 30 grama sode rastvorite u 800 ml prokuvane i ohlađene na 40 stepeni vode. Zatim napravite klistir i držite rastvor u sebi 20 minuta, a zatim idite u toalet. Radite ovaj klistir 7 dana svaki drugi dan. Zatim napravite pauzu od nedelju dana i ponovite kurs.
• Uklanjanje toksičnih materija kroz pore- Sipajte 8 kašika sode u kupku sa vrućom vodom, temperatura treba da bude ugodna, ali ne manja od 40 stepeni. Uronite u rastvor na sat vremena. Za to vrijeme svi toksini će se osloboditi kroz pore kože. Radite to 10 dana. Ponovite kurs za mesec dana.
• Trljanje sodom kada se pojave staračke pjege- narodni iscjelitelji takve formacije na koži smatraju gljivicama. Stoga se soda savršeno nosi s ovom bolešću.

Bitan: Soda kupke su zabranjene u trudnoći, kod hipertenzije, povišene telesne temperature, bolesti srca i krvnih sudova, ginekoloških oboljenja, gnojnih lezija kože.

Alkalinizacija organizma, urina i krvi sodom bikarbonom prema I.P. Neumyvakin: recepti za upotrebu

dr I.P. Neumyvakin je otkrio tajnu dugovječnosti sa sodom bikarbonom, ali se mora pravilno koristiti. Indeks kiseline u našem organizmu ne bi trebalo da se menja, ali kada se to dogodi, pojavljuju se razne bolesti.

Alkalinizacija organizma, urina i krvi sodom bikarbonom prema I.P. Neumyvakin - recepti za upotrebu:

• Pijte sodu svaki dan ujutro, popodne i uveče pola sata prije jela.
• Počnite s malim dozama - 0,5 kašičice sode razblažene u čaši tople vode.
• Možete jednostavno piti suhu sodu s vodom bez miješanja.
• Umjesto vode može se koristiti mlijeko.

Bitan: Pridržavajte se dozvoljene doze - ne više od 0,5 kašičice na 1 čašu vode. Ako u isto vrijeme uzmete veliku količinu sode, pojavit će se teški proljev.

Počnite s malim dozama - otopite sodu na vrhu noža u vodi. Postepeno povećavajte, svaki dan pomalo.

savjet: Za rastvaranje sode bikarbone može se koristiti kipuća voda, ali se otopina mora ohladiti prije upotrebe.

Alkalinizacija organizma sodom bikarbonom po V.B. Bolotov: recepti za upotrebu

Bolotov je jedinstveni doktor koji je kreirao sopstvenu metodu lečenja. Predlaže prvo zakiseljavanje organizma do krajnjih granica, a zatim provođenje kursa alkalizacije. Zakiseljavanje je neophodno kako bi se šljaka pretvorila u soli, jer se troska počinje otapati pod utjecajem kiselog okruženja.

Alkalinizacija organizma sodom bikarbonom po V.B. Bolotov je napravljen jednostavno. Recepti za primjenu:

• Rastvorite 0,5 kašičice u čaši vrele vode ili mleka. Takvo rješenje trebate piti nakon jela za sat vremena ili prije jela - pola sata.
• Upotreba sode tokom celog života, jednom nedeljno, jedna čaša u toplom obliku. U tom slučaju rastvorite i 0,5 kašičice sode u 250 ml.

Bitan: Ako ne volite sodu, ili vaše tijelo ne želi da je uzima: pojavi se povraćanje ili mučnina, zaustavite ovu vrstu oporavka. Svaki organizam je individua. Slušajte sebe kako ne biste naudili.

Prirodno nam više odgovara hrana koja alkalizira organizam. Ali ljudski jelovnik se uglavnom sastoji od oksidirajuće hrane. Ako ste umorni od bolesti i stalnog liječenja, držite se alkalizirajuće dijete. Prirodna hrana (povrće, voće i začinsko bilje) je osnova svakodnevne ishrane. Sve ostalo je dodatak.

Tabela proizvoda za alkalizaciju i zakiseljavanje:

• 0 - slaba oksidacija ili alkalizacija;
• 00 - znači;
• 000 - jaka oksidacija ili alkalizacija;
• 0000 - veoma jaka, opasna po zdravlje.

Tabela hrane za alkalizaciju i kiselost - 1. dio

Tabela hrane za alkalizaciju i kiselost - 2. dio

Tabela hrane za alkalizaciju i zakiseljavanje - dio 3

Tabela hrane za alkalizaciju i kiselost - 4. dio

Tabela proizvoda za alkalizaciju i zakiseljavanje - dio 5

Tabela hrane za alkalizaciju i kiselost - 6. dio

Tabela hrane za alkalizaciju i kiselost - 7. dio

Tabela proizvoda za alkalizaciju i zakiseljavanje - dio 8 Tabela proizvoda za alkalizaciju i zakiseljavanje - dio 9

Sada znate koja hrana alkalizira tijelo, a koja oksidira. Na osnovu ovog znanja napravite svoj dnevni meni i izliječite sebe i pomozite svojim najmilijima.

Mnogi ljudi vjeruju da hrana kiselog okusa zakiseli tijelo. Ali nije stvar ukusa, kakvu reakciju proizvodi daju tokom obrade - alkalnu ili kiselu. Ako u proizvodu prevladavaju organske soli magnezija, kalija, natrija, tada će reakcija biti alkalna. Stoga će, na primjer, kiseli limuni savršeno alkalizirati tijelo.

• Prije jela pijte vodu sa limunom. Pomiješajte nekoliko kapi limuna sa vodom sobne temperature. Pijte ovaj napitak barem jednom dnevno.
• Limun, sve sirovo kiselo bobice i voće alkaliziraju organizam. Organske kiseline takvih prehrambenih proizvoda ne djeluju kao kiseline, već kao lužine, odcjepljujući nosače elektrona.
• Možete samo piti slabo skuvan zeleni čaj sa limunom, ali bez šećera.

Bitan: Limun koristite sa oprezom ako imate oboljenja gastrointestinalnog trakta. Prvo se posavjetujte sa svojim ljekarom.

Za piće treba koristiti vodu sa Ph indeksom 8-9. Ako pijete vodu sa alkalnošću ispod ove vrijednosti, mora se poboljšati. Poseban indikator, koji se prodaje u bilo kojoj ljekarni, pomoći će u određivanju nivoa Ph u vodi.

Iz prethodnog ste naučili da vodu možete alkalizirati sodom i limunom. Ali postoji još jedan način - PH kapi za alkalizaciju vode. Možete ih kupiti u ljekarni. Ovaj preparat sadrži mnogo jakih alkalnih minerala.

Savjet: Dodajte nekoliko kapi u vodu, prema uputstvu, voda za ozdravljenje organizma je gotova!

Mnogi savremeni lekari jabukovo sirće nazivaju eliksirom zdravlja. Ovaj proizvod sadrži mnogo korisnih elemenata u tragovima i pomaže u alkalizaciji organizma. Ako ne volite da pijete vodu sa limunom ili sodom bikarbonom, možete probati jabukovo sirće za alkalizaciju.

2 kašičice ovog proizvoda razblažite u 250 ml vode i pijte između obroka. Radite to nedelju dana, zatim pauzu od 7 dana i ponovite postupak.

Alkalizacija mineralnom vodom - ova opcija je najbezopasnija od svih predstavljenih. Ali mineralna voda treba da pripada grupi hidrokarbonata: Borjomi, Svaljava, Smirnovskaya, Esentuki br. 4 i br. 17.

Zapamti: Mineralna voda za alkalizaciju se koristi bez gasova. Preliminarno oslobađanje ugljičnog dioksida pomoći će zagrijavanju vode do 50 stupnjeva.

Norma potrošnje nije veća od 0,6 litara dnevno. Podijelite u tri doze. Pijte mineralnu vodu pola sata prije jela.

Kalcijum je alkalna supstanca. Dovoljno je popiti kurs kalcijuma od 1 gram dnevno kako bi se uspostavila acidobazna ravnoteža u organizmu. Kalcijum se teško apsorbuje iz hrane ako se magnezijum ne konzumira paralelno. Ova supstanca se nalazi u zelenilu i povrću.

Bitan: Alkalinizaciju organizma kalcijumom posebno je dobro provoditi zimi, kada nema dovoljno vitamina i mikroelemenata. Jedite svježe začinsko bilje, povrće i voće.

Najlakša opcija za alkalizaciju organizma su biljni dekocije. Postoje biljke koje dramatično povećavaju nivo alkalija u organizmu i to može biti opasno. Ove biljke uključuju neven, podbel i druge.

Biljke koje umjereno povećavaju nivo Ph su lipa, matičnjak, nana, kamilica, šipak. Stoga se alkalizacija organizma biljkama mora obaviti ispravno. Važno je znati koje biljke imaju blagi efekat.

Narodni recepti za korištenje ljekovitog bilja:

• 1 supenu kašiku šipka potopite u 3 šolje kipuće vode. Otopinu kuhajte 1 minut i sipajte u termosicu za infuziju. Konzumirajte tokom dana umesto čaja.
• Pomiješajte kašiku mente i matičnjaka. Uzmite supenu kašiku kolekcije i prelijte sa 0,5 litara tople vode. Stavite u vodeno kupatilo i insistirajte na 15 minuta. Ohladite i uzmite pola čaše nakon jela.
• Fito-kesice sa lipom mogu se kupiti u bilo kojoj ljekarni. Kuvajte kao čaj i pijte 3 puta dnevno nakon jela.

Bitan: Karavaevova kolekcija, koja se može kupiti u bilo kojoj ljekarni, prepoznata je kao efikasno sredstvo za alkalizaciju tijela.

Savjet: Prije početka liječenja fito-kolekcijama, posavjetujte se sa svojim ljekarom.

Kiseonik je važan za čišćenje organizma. Stoga jogiji često koriste takve vježbe u kojima se radi puni udah i izdisaj. Postoje metode koje ukazuju na to da je ugljični dioksid dobar za zdravlje, a nakon izdaha morate zadržati dah.

Bitan: Ali puno disanje ne podrazumijeva nikakvo kašnjenje. Za naše tijelo su prirodna samo kratkotrajna kašnjenja, kada se pluća kreću od udisaja do izdisaja, i obrnuto.

Zapamti: Bilo kakvo zadržavanje daha je zabranjeno bez stručnog instruktora! Možete poremetiti ciklus disanja.

Učinkovite prakse disanja za alkalizaciju krvi uključuju redovne šetnje šumom. Stoga, puno hodajte, uživajte u životu i liječite svoje tijelo.

Alkalinizacija urina - preparati

Ako ste prošli opći test urina, a njegovi rezultati pokazuju da je "sredina kisela", onda morate alkalizirati svoj urin. U suprotnom, postoji mogućnost taloženja kamenca u ureteru ili bubrezima.

Za alkalizaciju urina koriste se sljedeći lijekovi: natrijum bikarbonat - 500 mg svakih 6 sati, kalijum citrat - 15 mEq 3 puta dnevno.

Bitan: Ako osoba ima dijareju i ubrzano kretanje hrane kroz crijeva, koriste se tečne otopine lijekova. Bolje se apsorbiraju i počinju brže djelovati.

Trenutno postoji mnogo uređaja za alkalizaciju vode različitih proizvođača. Ovo su prenosivi filteri za pravljenje alkalne vode. Svi su certificirani i kvalitetni. Odaberite takav uređaj za sebe i pripremite "živu" vodu za svakodnevno piće.

Stotinama godina naučnici su tražili lijek za rak. Ali malo ljudi zna da je ovaj lijek alkalizacija organizma. Čovek mora sam da izabere način kako da izbaci višak kiseline iz organizma: uz pomoć sode, limuna, biljnih čajeva, mineralne vode, alkalne dijete ili pića.

Alkalinizacija organizma kod raka je čudesni lijek u koji se mora vjerovati. Prije nego što započnete proceduru, trebate se posavjetovati sa svojim ljekarom. Također morate zapamtiti posljedice koje mogu nastati s oštrom alkalizacijom tijela.

Opasnost od alkalizacije tijela, na primjer, uz pomoć sode, skrivena je u kršenju metabolizma proteina. Takođe je poremećen i proces uklanjanja otrova rastvorljivih u mastima iz organizma. Dolazi do snažne intoksikacije i imaginarnog poboljšanja dobrobiti. U pozadini ovog stanja mogu se razviti složene bolesti - ateroskleroza, rast tumora i njihova svijetla karcinogeneza.

Bitan: Posljedice nagle alkalizacije organizma mogu biti najneočekivanije. Stoga je potrebno ne jačati prirodne procese i ne stimulirati, već samo podržavati.

Uravnotežite svoj meni. Jedite manje crvenog mesa, fokusirajte se na ribu i povrće. Dodatne aktivnosti u vidu sporta i šetnje na svježem zraku pomoći će da se vaša acidobazna ravnoteža vrati u normalu.

na staničnom nivou, upravo zbog ovog fenomena (tj. oksidacije ćelije) povećava se koncentracija slobodnih radikala i smanjuje se sposobnost tijela da proizvodi energiju). Osim toga, u kiseloj sredini organizma bakterije i virusi se bolje osjećaju i razmnožavaju. Ćelije raka, na primjer, ne mogu rasti u alkalnom okruženju., što još jednom potvrđuje važnost održavanja alkalne ravnoteže u organizmu.
Krv uvijek ostaje unutar navedene kiselosti, ali sa opštom oksidacijom organizma(konzumacijom više oksidirajuće hrane), neutralizacijom viška kiseline najalkalnijom tvari u tijelu, kalcijem (tj. crpljenjem kalcija iz koštanih rezervi).

Za održavanje zdravlja nije potrebno da sve hrana je bila "alkalna", ali treba da prevlada, što znači da u ishrani treba biti maksimalno svježih biljnih proizvoda, jer na term obrada PH ravnoteže se mijenja na kiselu stranu(kao i enzimi neophodni za apsorpciju nadolazeće hrane u želucu i crijevima su uništeni).
Treba imati na umu da neutralizacija jedna konvencionalna jedinica kiselih proizvoda potrebno je oko 20 konvencionalnih jedinica alkalnih proizvoda.
Postoje dvije krajnosti: acidoza () i alkaloza ().

Šta je acidoza?

Možete prskati hladnom vodom. Dobro je biti bos. Treba piti mineralnu vodu i jesti hranu bogatu kalcijumom. Acidoza može uzrokovati bol u kostima. U tom slučaju morate piti živu vodu, obogatiti tijelo kalcijumom. Bakterije, virusi i ćelije raka umiru u kiseloj sredini.

U stanje acidoze ulazimo kada smo umorni. Istovremeno se oslobađa adrenalin koji stimuliše kontrakciju slezene, te pokreće leukocite i kapilare. Leukociti ubijaju infekciju i tako se oporavljamo i oslobađamo otrovnih, štetnih faktora.

Šta je alkaloza?

Ne možete se polivati ​​hladnom vodom, poželjno je zagrijati tijelo, jer se smanjuje. Nije preporučljivo piti mineralnu vodu. Potreban je adstringentni čaj, a potrebno je i obogatiti organizam kalcijumom.

Svoj organizam možemo alkalizirati hranom. Mlijeko, med, biljna hrana, biljne infuzije, mineralna voda alkaliziraju. Dobar lek za ublažavanje bolova je stavljanje obloge od mineralne vode na bolno mesto i unošenje unutra. Najbolji način da se izliječi bolest je da se na bolno mjesto češće stavlja "kiseli" oblog sa sokom od nezrelog grožđa, limuna, nara, jabukovog sirćeta. Najprije je moguće pogoršanje bolesti, a zatim izlječenje.

Kada se pojave prvi znaci gripa, uzdrmati acidobaznu ravnotežu. Da biste to učinili, morate jesti kiselo voće (brusnice, viburnum, morski trn, koji se nalazi u kući), a zatim nakon 30 minuta - 1 sat piti mineralnu vodu. Na područje maksilarnih sinusa možete staviti i oblog (u vrećicu od gaze stavite nasjeckani luk pomiješan sa soli u omjeru 1:1). Prije svega - onoj nozdrvi koja lošije diše.

Ako su vam ruke i stopala hladni, pokušajte se zakiseliti i alkalizirati odmah nakon pola sata. Ovako lame u Tibetu leče bolesti, a mi učimo da kontrolišemo svoje telo, svoje emocije.

Preporuke za ishranu: u slučaju acidoze - jesti više biljne hrane, mlečnih proizvoda, manje proteina, masne i začinjene hrane; sa alkalozom - više proteina i masti. Korisno: kiselo-mliječni proizvodi, voće, začinjena i trpka jela.

I kiselo i alkalno okruženje su neophodne našem telu. Kosmos inteligentno kontroliše našu okolinu i naš život na planeti Zemlji. Održavanje ravnoteže omogućava manje pomake u jednom i drugom smjeru, što osigurava naš život u Kosmosu.

Glavni pokazatelj zdravlja organizma je acidobaznu ravnotežu organizma- KShchR, Ako se posmatra, onda su krv i međućelijske tečnosti u ravnoteži, i još mnogo, mnogo više.

NAČINI SMANJENJA KISELOSTI (ALKALIZACIJA)

Prijem: do 1 tbsp. l. U školjke dodajte 2 - 3 kapi svježe iscijeđenog limunovog soka ili kiselog bobičastog voća (može i brusnice). Ovo stvara pjenu. Ovu mešavinu pijte svaki drugi dan sat vremena pre jela, možete piti svaki drugi dan po 1 kašičicu. 2 puta dnevno. Podsjetnik: na ovom prijemu ne bi trebalo biti zatvora, ako postoje, potrebno je smanjiti dozu praha.

Metoda 2. Pijte kalcijum karbonat (kalcijum karbonat).

NAČINI POVEĆANJA KISELOSTI

Metoda 2. U slučaju hipotermije, možete vratiti kiselo kiselo voće, piti čaj sa limunom.

ŠTA ZNAČI TELESNA KISELINA

• Ako osoba konzumira hranu koja daje kiselu reakciju.
• Ako je tijelo pregrijano.
• Ako je osoba dozvolila snažno egoistično emocionalno uzbuđenje.

PROIZVODI KOJI OKSIDIRAJU ORGANIZAM

Pojačano djelovanje: Meso, jaja, pirinač, paradajz, rabarbara, šljive, jabuke, trešnje, hljeb, šećer, karamela.

Snažno dejstvo: pomorandže, mandarine, grejpfrut, kiseljak, kavijar, fermentisani mlečni proizvodi, kiselo bobice, so, marinirana, kisela i slana hrana, kvas, pivo, suvo vino.

Promišljen, pametan. Kreativnom upotrebom namirnica koje dovode do zakiseljavanja, moći ćemo da obnovimo ASR tijela cijelo vrijeme. Treba imati na umu da tijelu treba više neoksidirajući proizvodi, ali alkalizirajuća. Ali ponekad ne možete bez oksidirajućih proizvoda. To može biti tokom popravki (udisanje isparenja boje - alkalije), sa hipotermijom, sa prejedanjem. Uzmimo primjer prejedanja. U tom slučaju morate uzeti malo kiselog soka ili iscijediti cijeli limun u čaj. Zašto? Ako jedete puno, onda tijelo možda nema dovoljno želudačnog soka (kiseline) da probavi hranu. Bolje je koristiti limun, izvarak od šipka.

ŠTA ALKALIŽUJE TELO

PROIZVODI ZA ALKALIZACIJU

Pojačano djelovanje: repa, rotkvice, šveđani, cvekla, peršun, celer, patlidžan, krastavci, slatke paprike, spanać, urme, orasi, grašak, pasulj, soja, čokolada.

Jako dejstvo: plodovi kopra, crne rotkve, kima, komorača, korijandera, cimeta, kore pomorandže (dobro oprane. Osušene i mlevene u mlinu za kafu).

Veoma snažno dejstvo: karanfilić, đumbir, crni biber, crvena ljuta paprika,

Uz ove informacije možete se vrlo dobro dovesti u ravnotežu. Moramo zapamtiti jedno jednostavno pravilo: obrok je bolje započeti alkalizirajućim namirnicama (salate, samo zelje). I završiti obrok sa oksidirajućim namirnicama (kiselo voće, čaj sa limunom ili šipak).

Dva načina da drastično utičete na kiselost:

Metoda 1 - post kao alkalizirajući postupak. Ovo je najdramatičniji način da se utiče na kiselost.

Metoda 2 - povraćanje kao oksidacijski postupak. Tada je potrebno konsolidirati postignuto pravilnom ishranom i zdravim načinom života, inače će se sve vratiti.

Prvi put sam čuo za takav pojam kao što je acidifikacija organizma ili "acidoza" iz video snimaka razgovora sa profesorom I.P. Neumyvakin.

Ivan Pavlovič Neumyvakin - profesor, doktor medicinskih nauka, laureat Državne nagrade, jedan od osnivača svemirske medicine, autor jedinstvenih metoda liječenja. Njegovo ime je dobro poznato ne samo u Rusiji, već i daleko izvan njenih granica.

Nakon što sam slušao govore uvaženog profesora Neumyvakina i pročitao mnoge članke na ovu temu, shvatio sam da naše zdravlje, naš život, naša dugovječnost ovise o acido-baznoj ravnoteži (ABR).

Indeks kiselosti je označen sa "pH". Sve tekućine u tijelu (krv, plazma, pljuvačka, sluz) imaju određeni indeks kiselosti, koji se inače nalazi u uskom rasponu vrijednosti. Dakle, pH krvi je najstabilniji u tijelu. Ostaje u rasponu od 7,37-7,44 sa prosječnom vrijednošću od 7,4. To ukazuje na blago alkalnu reakciju. Sa smanjenjem ovog pokazatelja dolazi do "acidoze" - zakiseljavanja, a s povećanjem - "alkaloza" - alkalizacije. Čak i manja odstupanja od norme uzrokuju bolno stanje tijela. Na pH vrijednostima ispod 6,8 ​​ili iznad 7,8, osoba može pasti u komu, pa čak i umrijeti.

Prema podacima datim na internetu, alkaloza je prilično rijetka, velika većina ljudi ima znakove acidoze, u većoj ili manjoj mjeri. Simptomi acidoze manifestuju se napetosti u mišićima vrata i ramena, gorčinom u ustima, sivim premazom na jeziku, crvenilom lica, tamnim krugovima ispod očiju. Ljudi koji zloupotrebljavaju kiselu hranu žale se na žgaravicu, kiselo podrigivanje, bolove u stomaku, mučninu i zatvor.

Zakiseljeno stanje organizma je povoljan uslov za nastanak raznih bolesti. Višak kiseline, ulazeći s krvlju u različite organe, nagriza tkiva, smanjuje aktivnost enzima i izaziva pojavu i reprodukciju stanica raka. Da bi se smanjila koncentracija kiseline u organima i tkivima, tijelo zadržava vodu, što smanjuje efikasnost metaboličkih procesa. U stanju acidoze, osoba je u povećanom riziku od prehlade, jer. kisela sredina nije u stanju da potisne ni infekciju ni viruse.

Za alkalizaciju krvi tijelo troši vlastite minerale: kalcijum, natrijum, kalijum, gvožđe, magnezijum. Nastali nedostatak ovih supstanci dovodi do fizičke slabosti, umora, smanjene mentalne aktivnosti, nesanice, razdražljivosti i depresivnih stanja. A ekstrakcija kalcija iz koštanog tkiva uzrokuje osteoporozu – povećanu krhkost kostiju.

Šta učiniti da se normalizuje KShchR

Glavno pravilo je da ne ometate svoje tijelo, koje je moćan, pametan, samoregulirajući sistem koji može dugo odolijevati našim pokušajima da ravnotežu prebacimo na područje kiselosti. Najčešće je uobičajeni „industrijski“ način života i ishrane, koji se čini ispravnim i potpunim, glavni štetni faktor za krhku acidobaznu ravnotežu. Prije ili kasnije, dođe trenutak kada tijelo ne može izdržati navalu i počinje da predaje redutu za redutom, od posljednjih sila održavanja efikasnosti samo najvažnijih organa. Slažete se da je strategija „naškoditi i liječiti“ još uvijek više gubitnička od strategije „ne naškoditi i ne liječiti“.

Dakle, šta još treba učiniti kako bi tijelo efikasno održavalo optimalnu acidobaznu ravnotežu:

1. Najpovoljnije je izbjegavati jesti hranu koja zakiseljuje tijelo što je više moguće, a istovremeno povećati količinu alkalizirajućih namirnica u vašoj ishrani.
2. Smanjite potrošnju namirnica pripremljenih prženjem, dimljenjem, prženim u dubokom prženju, jer to pojačava njihova svojstva zakiseljavanja.
3. Ograničite (ili bolje potpuno eliminirajte) upotrebu žestokih pića, slatke sode, kakaa, čokolade, slatkiša.

Gore navedene preporuke će vjerovatno izazvati reakciju kod većine, poput: “Pa, čemu takav život, uostalom, jednog dana ćeš se razboljeti.” Da, kao što kažu, svi hodamo pod Bogom. Ali zašto namjerno povećavati vjerovatnoću bolesti i stvarati povoljne uslove za razvoj bolesti? Zapravo, ova pravila ne ograničavaju vitalne potrebe Čovjeka kao vrste... Sve što treba napustiti su samo navike stečene protivno ljudskoj prirodi, a kazna za koje je bolest... Čak i mali korak u stranu ishrana vrsta može značajno poboljšati zdravlje. Potpuno odbijanje konzumacije neobične hrane, prije svega, od proizvoda životinjskog porijekla, bukvalno čini čuda, bez ikakvih skalpela i čudotvornih lijekova.

Tabela u nastavku pomoći će vam da shvatite koja hrana zakiseljuje ili alkalizira tijelo. Redovi tabele mogu se razvrstati po nazivu proizvoda, kao i prema stepenu u kojem su proizvodi u stanju da imaju zakiseljavajući ili alkalizirajući efekat na organizam.

Imajte na umu da prirodni imaju alkalizirajući efekat, ali zaslađeni zakiseljavaju organizam. Zanimljivo je i to da su agrumi (limun, limeta, grejp), koji imaju kiselkast ukus, alkalizirajuća hrana.

Proizvodi za zakiseljavanje i alkalizaciju

(prema N.V. Walkeru i R.D. Popeu)

konvencije:

O - blago zakiseljavanje ili alkalizacija

OO - srednja acidifikacija ili alkalizacija

OOO - jaka acidifikacija ili alkalizacija

OOOO - vrlo jaka acidifikacija ili alkalizacija

Živi organizam treba da održava postojanost homeostaze – svoje unutrašnje okruženje. Ovo je posebno važno za krv. Njegov pH varira u prilično uskim granicama. Minimalna vrijednost ovog indikatora je 7,35, a maksimalna 7,45. Čak i najmanja promjena kiselinsko-bazne ravnoteže krvi, koja prelazi granice norme, dovodi do bolesti.

Od patoloških pojava najčešće se može razviti bolest, koja se izražava u oštrom kršenju normalnog tijeka metaboličkih procesa, je pomak pH krvi na kiselu stranu. Da bi se spriječio razvoj patologija, važno je da reakcija krvi nije kisela, već alkalna.

Šteta kiselinsko-bazne neravnoteže

Promjena pH krvi opasna je po zdravlje. U slučaju da se u tijelu primijeti višak kiseline, dolazi do procesa erozije tkiva. Voda se zadržava u ćelijama, što pogoršava metaboličke procese. Kao rezultat, dolazi do bržeg trošenja svih organa i sistema, kao i do pogoršanja stanja kože koja postaje naborana i suva. Da bi se to spriječilo, koncentracija kiseline u krvi mora se normalizirati. U ovom slučaju tijelo pribjegava svojim alkalnim rezervama.

U slučaju kada se željezo sadržano u hemoglobinu krvi troši u ove svrhe, tada osoba ima stalni osjećaj umora. Kada se kalcijumom uspostavi acidobazna ravnoteža, javlja se razdražljivost i nesanica. Uklanjanje ovog važnog minerala iz kostiju skeleta dovodi do osteoporoze.

Sa smanjenjem alkalne rezerve u nervnom tkivu dolazi do kršenja mentalne aktivnosti. Depresivna stanja nisu isključena.

U slučaju povećanja kiselosti krvi, ćelije organizma žrtvuju svoje mineralne rezerve, što dovodi do neravnoteže u njihovom unutrašnjem okruženju. Ovaj proces negativno utječe na aktivnost enzima. Osim toga, povećana kiselost je idealno okruženje za reprodukciju ćelija raka.

Izvor zdravlja - alkalizirajuća hrana

Kod mnogih ljudi, nažalost, pH krvi je pomaknut u stranu, što možete provjeriti analizom pomoću običnog lakmus papira koji se prodaje u ljekarni.

Ovaj problem je prilično ozbiljan, zahtijeva određene radnje od osobe. Vrijedi zapamtiti da se neravnoteža u krvi javlja prvenstveno zbog hrane. Od sastava vaših jela ovisi pH cijelog organizma, a samim tim i njegovo zdravlje. Zato je neophodno znati koje namirnice alkaliziraju organizam. Nemoguće ih je okusiti. Ponekad je alkalizirajuća hrana vrlo kisela. Najupečatljivija "varalica" je limun. Ovo citrusno voće je uključeno u listu osnovnih proizvoda koji pomeraju pH prema alkalnom indikatoru.

Ali meso i riba, bijeli hljeb i jaja, odnosno sve što nema ni najmanje kiselosti, može promijeniti ravnotežu krvi u suprotnom smjeru.

Kako odlučiti o izboru proizvoda koji daju alkalnu reakciju u tijelu?

Svaka osoba treba da poznaje hranu čija upotreba normalizuje pH krvi. U svakodnevnu prehranu treba uključiti namirnice koje alkaliziraju organizam. To će vam omogućiti da održite zdravlje, mladost, ljepotu, dugi niz godina da živite punim aktivnim životom.

Postoji tabela alkalizirajućih proizvoda koju su razvili N. Walker i R. Pope. U njemu se gradi lista voća, povrća i žitarica u zavisnosti od njihovog alkalizirajućeg ili oksidativnog dejstva na organizam. Za određivanje stepena utjecaja na pH krvi koriste se sljedeće konvencije:

0 - slab uticaj na ravnotežu;
00 - srednja alkalizacija ili oksidacija;
000 - jak uticaj;
0000 - veoma jak uticaj.

U slučaju da u svakodnevnu ishranu želite da uvrstite namirnice koje alkaliziraju organizam, tabela će vam pokazati njihovu listu, kao i stepen uticaja na uspostavljanje poremećene ravnoteže.

Šta je važno za pravilnu ishranu?

Alkalizirajuće namirnice koje su neophodne za zdravlje svakog čovjeka na svojoj listi su i vode. To je, kao što znate, osnova cijelog našeg života. Osim toga, voda je pristupačna tekućina koja normalizira pH krvi.

Mliječni alkalizirajući proizvodi su, prije svega, mlijeko, a na ovoj listi je i svježi sir.

Najmoćniji alkalni proizvod je mlijeko. Bogat je proteinima, kalcijumom, kao i drugim supstancama važnim za zdravlje. Međutim, ovaj proizvod ne podnose svi. U tom slučaju se preporučuje upotreba svježe sirutke. Zadržava sva korisna svojstva mlijeka u nedostatku alergene laktoze, kazeina itd. Istovremeno, surutka je sto posto pogodna za

Koje druge namirnice alkaliziraju tijelo? Ova lista uključuje crni kruh bez kvasca. Najbogatiji je izvor minerala, vlakana, vitamina i aminokiselina. Vrijedi zapamtiti da se takav kruh ne prodaje u trgovini. Morate ga sami pripremiti.

Namirnice koje alkaliziraju organizam su banane. Sadrže serotonin i mnoge druge biološki aktivne elemente.

Sve zelje (bosiljak, peršun, kopar itd.) su takođe proizvodi koji alkaliziraju organizam. Zdrav i spanać. Ovaj proizvod ne samo da smanjuje kiselost krvi, već sadrži i veliku količinu vitamina C, hlorofila, kao i mnoge druge komponente koje su važne za normalno funkcionisanje svih organa i sistema.

Koje druge namirnice alkaliziraju krv? Avokado je odličan za održavanje pH vrijednosti. Spada u voće koje snažno alkalizira organizam. Osim toga, avokado je bogat vitaminima E i A, solima folne kiseline, dijetalnim vlaknima i kalijumom. Sadrži puno zdravih mononezasićenih masti.

Jedini alkalizirajući orašasti proizvod su bademi. Bogat je uljima, proteinima i vitaminom E.

Proizvodi koji alkaliziraju krv su salate od listova i glavica. Sve vrste kupusa su uključene u ovu listu (briselski kupus, beli kupus, brokula, karfiol itd.).
Kuvani krompir ima blago alkalnu reakciju. Istovremeno, svježe iscijeđen sok iz ovog povrća pravo je skladište elemenata u tragovima i hranjivih tvari. Ovaj proizvod ima značajan alkalizirajući učinak.

Trebalo bi da sadrži žitarice, krastavce i šargarepu, lubenice i mango, tikvice i maline, kukuruz i urme, topinambur i celer. Sve ove namirnice alkaliziraju.

Bundeva je veoma korisna za ljudsko zdravlje. Sadrži vitamin C koji jača imuni sistem, B koji otklanja razdražljivost i umor, kao i A, K i E. Ko voli bundevu osigurava dobar ten i pozitivno raspoloženje. Tome doprinosi visok sadržaj gvožđa u povrću. Bundeva savršeno alkalizira organizam i daje čovjeku zdrav život.

Korisno za uravnoteženu i repu. Ovo povrće je lider u prisustvu askorbinske kiseline u sastavu. Sadrži dosta soli sumpora i fosfora. Glukorafanin je prisutan u repi. Ovo je rijetka supstanca koja može proizvesti antikancerogeno i antidijabetičko djelovanje.

Cvekla i kruška, kao i paprika svih vrsta, imaju alkalizirajuće dejstvo. Za normalan pH krvi korisno je svako biljno ulje dobiveno prvim hladnim prešanjem, kao i dekoti bilja kamilice i mente, matičnjak itd.

Dnevni jelovnik treba da sadrži hranu koja zakiseljuje i alkalizira. Međutim, proporcije se moraju poštovati. Za zdravu osobu, omjer oksidirajuće i alkalizirajuće hrane trebao bi biti otprilike pedeset prema pedeset. Za različite patologije tijela potrebno je pridržavati se omjera 20:80. Ovaj omjer će normalizirati acidobaznu ravnotežu krvi.

Osim toga, trebali biste pravilno kombinirati proizvode. Dakle, ribu i meso je najbolje jesti sa povrćem, a ne sa žitaricama ili testeninom. Ali kafu ili alkoholna pića preporučuje se ispirati vodom. Bobičasto voće treba koristiti kao prilog ili podlogu za umake i umake prilikom pripreme mesnih jela.

Čišćenje organizma

Višak kiselina iz organizma mora biti uklonjen. Ovaj proces se prirodno odvija kroz bubrege sa urinom, kroz pluća uz izdisaj, a takođe i sa izmetom i znojem. Da bismo povećali diurezu, pijemo vodu. U slučaju problema sa crijevima koristimo njegovo nježno čišćenje. Nemoguće je uticati na vazduh koji izdiše pluća. Ali oslobađanje kiselina kroz kožu, nažalost, "zazidano" je modernim antiperspirantima. Koristeći ove moderne lijekove za znoj povećavamo opterećenje bubrega. Kao rezultat toga, ovi organi za izlučivanje su izloženi raznim bolestima, ne nose se sa zadatkom koji im je dodijeljen, što dovodi do oksidacije tijela. Da biste održali zdravlje, ovo treba izbjegavati.

Normalizacija težine

Poznavanje acidobazne ravnoteže potrebno je ne samo za održavanje zdravlja. Omogućavaju vam normalizaciju težine. Zakiseljavanje tijela ne samo da narušava rad svih sistema, već dovodi i do skupa viška kilograma. Zato upotreba alkalizirajućih proizvoda ne samo da vraća pH krvi, već vam omogućava i stvaranje idealne figure.

Natapanjem sljedećih proizvoda djelotvorno će se vratiti acidobazna ravnoteža:

Sjemenke i sirovi orasi trideset minuta prije jela;
- mahunarke noću;
- žitarice prije kuhanja trideset minuta.

NAPISAJ - PREHRAMBENI PROIZVODI KOJI OKSIDIZUJU ILI ALKALIZAJU TELO. TABLE

Kršenje acido-bazne ravnoteže organizma sve više privlači pažnju istraživača, a većina doktora tvrdi da su sve ljudske bolesti povezane s tim! Zaista, još 1932. godine, njemački biohemičar Otto Warburg dobio je Nobelovu nagradu za dokazivanje veze između raka i unutrašnjeg zakiseljavanja okoliša. Ćelije raka žive samo u kiseloj sredini, a u alkalnoj će umrijeti za tačno 3 sata. Međutim, vrlo je teško pronaći barem jednu bolest čiji razvoj ne bi potaknuo acidifikacija.Sa pomakom u pH krvi sa samo 7,43 na 7,33, nosi 8 puta manje kiseonika!Pritom, ni o kakvom zdravlju ne može biti govora.

Nažalost, kod većine ljudi kiselinsko-bazna ravnoteža je pomjerena na kiselinsku stranu. To je prilično lako provjeriti – u ljekarnama se prodaju lakmus papiri kojima se može “izmjeriti” pH sline i urina, što će pokazati našu kiselo-baznu ravnotežu.

Za početak, shvatite zašto dolazi do kiselinsko-bazne neravnoteže. Prije svega, naravno, zbog hrane. Ukupni pH našeg tijela ovisit će o tome šta se nalazi u tanjiru za večeru (kiselost je karakterizirana ovim parametrom). Srećom, izbor jelovnika je u potpunosti na nama.

Stoga je vrlo važno među proizvodima koji pomažu poznavati naše "prijatelje".

prebacite kiselinsko-baznu ravnotežu našeg tijela na alkalnu stranu!

Legenda:

0 - slaba oksidacija ili alkalizacija,

00 - srednja oksidacija ili alkalizacija,

000 - jaka oksidacija ili alkalizacija,

0000 - vrlo jaka oksidacija ili alkalizacija.

Hrana koja oksidira ili alkalizira tijelo

Naravno, potrebna nam je raznovrsna hrana - i kisela i alkalna. Morate jesti sve - ali istovremeno pazite na proporciju. Za normalnu zdravu osobu, udio alkalizirajućih i oksidirajućih namirnica na jelovniku bi trebao biti otprilike 50:50, a za bolesnu osobu 80:20. Ovim omjerom se postiže acidobazna ravnoteža.

Osim toga, morate pravilno kombinirati "kiselu" i "alkalnu" hranu:

Meso i ribu je najbolje konzumirati uz povrće, a ne proizvode od žitarica (žitarice, tjestenine itd.). Ako već pijete alkoholna pića ili kafu, pijte puno vode i pijte alkoholno "grickalo" povrće. Prilikom kuhanja mesnih jela možete i trebate koristiti bobice kao ukrase ili podloge za umake i umake.

Razgovarali smo o "prilivu" kiselina i alkalija, a sada razgovarajmo o načinima njihovog uklanjanja! Uklanjanje viška kiselina iz organizma, kao što znate, odvija se na nekoliko načina - preko bubrega urinom, preko znoja i djelomično - izmetom i izdisajem kroz pluća. O povećanju diureze (urina) vodimo računa normalnim unosom vode, u slučaju problema sa crijevima možemo koristitisoftcleansing org nism , Na „kvalitet“ izdahnutog vazduha nećemo moći nikako uticati, ali sa oslobađanjem kiselina kroz kožu nije sve tako jednostavno! Nažalost, naširoko reklamirani antiperspiranti postali su toliko moderni da ne možemo zamisliti svoj život bez njih... i pravimo smrtonosnu grešku "zaštićujući" otrove u sebi! U tom slučaju prekomjerno opterećenje pada na bubrege, koji također imaju svoju granicu, a ako zakažu, počinje bolest bubrega, a tijelo postaje kiselo. Dakle, kao i obično, naše zdravlje je u našim rukama!

Ali, pokazalo se, ne samo zdravlje! Poznavanje acido-bazne ravnoteže pomaže ne samo poboljšanju tijela, već i ... smanjenju težine! Zakiseljavanje, sa svim posljedicama koje proizilaze, dovodi ne samo, tačnije, ne toliko do taloženja viška kilograma, već i do narušavanja svih tjelesnih funkcija! Stoga, vraćanje pH vrijednosti organa i sistema dovodi do normalizacije metabolizma i, kao bonus, do gubitka težine!

22.04.2014 Vladimir Zuykov Sačuvaj:

Pozdrav dragi čitaoci! Danas ćete naučiti koja hrana alkalizira ljudski organizam, a koja zakiseljuje. Tabela u nastavku će vam pomoći da shvatite na šta trebate da se fokusirate u svojoj ishrani da biste bili zdravi, a šta vam nije potrebno.

Prije svega, trebate znati da ako se ishrana osobe sastoji uglavnom od kisele hrane, bolest i loše zdravlje su neizbježni. Hrana koja alkalizira organizam nama po prirodi mnogo više odgovara i liječi nas.

Da, hrana koja zakiseljuje može se jesti, ali ograničeno. Ako je u potpunosti na šugi, PRIRODNO povrće, začinsko bilje i voće su osnova ishrane, sve ostale proizvode je najbolje koristiti kao dodatak ishrani.

Prijatelji, ako ste umorni od bolesti i liječenja bolesti, pokušajte povećati količinu alkalne hrane. I uskoro ćete zaboraviti na bolove u zglobovima, probavne smetnje, umor i pospanost bez razloga. Alkalna hrana vraća zdravlje!

Tabela alkalizirajućih i oksidirajućih proizvoda prema Walkeru

Ispod je tabela acidifikacije i alkalizacije organizma. Pogledajte tanjir, veoma je jednostavan i razumljiv. Uslovna objašnjenja su data u nastavku. Takođe ga možete preuzeti na svoj računar.

Legenda:

• 0 - slaba oksidacija ili alkalizacija
• 00 - srednja oksidacija ili alkalizacija
• 000 - jaka oksidacija ili alkalizacija
• 0000 - vrlo jaka oksidacija ili alkalizacija

Istu tabelu u PDF formatu možete preuzeti sa linka ispod. Podijelite ovaj članak na bilo kojoj društvenoj mreži, nakon čega ćete vidjeti vezu za preuzimanje tabele.

Kako vam se sviđa ploča acidifikacije i alkalizacije? Sada znate koji proizvodi imaju učinak na naše tijelo. Označite stranicu i s vremena na vrijeme provjerite tabelu.

P.S. Prijatelji, ne zaboravite se pretplatiti na ažuriranja sa bloga (obrazac za pretplatu je odmah ispod). Pred nama je puno zanimljivih stvari na temu zdravlja i pravilne ishrane. Vidimo se u novim objavama na blogu!

Z.Y. Pretplatite se na ažuriranja bloga– ima još puno zanimljivih stvari pred nama!

Zdravo, prijatelji! Danas saznajemo

Koja hrana alkalizira ili oksidira tijelo.

Ovo znanje će pomoći u održavanju (ASR) i metabolizmu bez preopterećenja njegovih zaštitnih i regulatornih mehanizama.

Ako nesvjesno konzumiramo oksidirajuću hranu, onda kako bismo održali pH krvi u potrebnom rasponu od 7,35 - 7,45, sve obrambene snage organizma uključuju kemijske reakcije za uspostavljanje kiselinsko-bazne ravnoteže krvi. Koriste se rezerve potrebnih minerala i mikroelemenata, neke od kiselina se hemijskim reakcijama pretvaraju u šljaku, a stvaraju se masne ćelije za njihovo korišćenje. Masne ćelije su skladište nepotrebnog otpada, a proizvode se u velikim količinama ako jetra i bubrezi nisu u stanju da uklone otpad. Dakle, masnoća je spas za organizam, gojaznost nije osnovni uzrok, već posledica. Dakle, ne uz pomoć dijeta za sagorevanje masti, već uz pomoć pravog izbora proizvoda.

Alkalizirajuća ili oksidirajuća hrana

Tabela N.V. Walker i R.D. Papa

Iz ove tabele se može vidjeti da ako je proizvod kiselkastog okusa, neće nužno oksidirati tijelo. Na primjer, limun, jabuka alkalizira tijelo.

Bilješka:
Dragi prijatelji! Ova tabela je N.V. Walker i R.D. Pope, sastavljen u prošlom veku, luta od bloga do bloga.
Moja želja da dođem do dna stvari, posebno u onome o čemu pišem, dovela me je do sljedećih zaključaka:

1. Poreklo ove tabele nije poznato. Nisam ga našao na internetu.

1. Nije poznato kojom metodom su autori mjerili indeks kiselosti ph.

1. Svojim ph metrom sam još jednom provjerio kiselost nekih proizvoda. Na primjer, šećer otopljen u vodi daje gotovo neutralan pokazatelj: čista izvorska voda ph = 7,4, a sa šećerom otopljenim u njoj ph = 7,3. Sirovi proteini jaja daju alkalnu sredinu u rastvoru sa vodom. Testirala sam i neke druge proizvode na kiselost i odlučila se za njih.
   Dakle, živimo po poslovici: "Vjeruj, ali provjeri".

1. N. Walker se proslavio objavljivanjem knjiga o terapiji sokovima, primjenjivao je terapiju sokom na sebi i živio do 99 godina u zdravlju duha i tijela. O njegovoj metodi terapije sokovima ispričat ću u sljedećoj publikaciji.

Kako provjeriti telesni ph

Provjerite ph nivo u urinu ili pljuvački dva puta dnevno pomoću ph metra.
Norma ph \u003d 6, 4 - 6, 5, tj. malo kiselo.
Ovaj indikator može varirati, npr.
ujutro ph=6,0 - 6,4
uveče ph=6,4-7,0
Ovo je takođe normalno.
To znači da jedete ispravno sa stanovišta pridržavanja KShchR.

Kako smanjiti oksidaciju organizma

Za smanjenje oksidacije organizma potrebno je:

1. Živite barem jedan dan u sedmici na .

1. Pravilno kombinirajte hranu, na primjer, ako jedemo meso koje oksidira organizam, onda odaberite salatu od povrća kao prilog.

1. Ispravno je tretirati piće: nije sve što je prijatno zdravo. Na primjer, koka kola ima ph=2, 3, pivo ph=5, a votka zakiseljuje organizam. Stoga ove napitke treba konzumirati s oprezom i rijetko. I dajte prednost čistoj vodi, vodi sa sodom, svježe cijeđenim sokovima. Posebno je koristan sok od mješavine šargarepe i cvekle u kombinaciji 3:1. Možete dodati sok od krastavca.

1. Ograničite potrošnju, isključite kobasice i druge visoko prerađene mesne proizvode.

1. Često i kuvana i sirova. Cvekla je moćno sredstvo za čišćenje krvi koje pomaže kod bolesti.

Nemojte štetiti dijetom!

Saznavši o opasnostima od oksidacije, moramo imati razumijevanja za činjenicu da hrana ne bi trebala biti samo alkalizirana, jer regulatorni sistemi nisu ništa manji nego tijekom oksidacije. Morate slušati svoje tijelo, ono će vam reći.

Pažljivim odnosom prema hrani vratit ćete KShchR, uvelike ojačati svoje zdravlje, imunitet, energiju, letjet ćete kao na krilima i imati vremena za sve!

Prijatelji, molim vas da odgovorite u komentarima da li vam se svidio ovaj članak, kakva je razmišljanja izazvao.
Bio bih vam zahvalan ako kliknete na dugmad društvenih medija i podijelite to sa svojim prijateljima.

Sa postovanjem i ljubavlju, Alina Taranets

Pogledajte članke:

Sve češće se u životu susrećemo sa konceptom alkalizirajućih proizvoda. Ali kakvi su to proizvodi i što je najvažnije, za šta su potrebni, malo ljudi zna. Pratimo nivo šećera, holesterola u krvi, ali zaboravljamo na stanje acidobazne ravnoteže u organizmu, tačnije, o tome i ne razmišljamo. Ali ovo je najvažniji pokazatelj našeg zdravlja.

Koliko smo puta u životu čuli frazu – „mi smo ono što jedemo“, ali joj nikada nismo pridavali značaj. Mi poput ložišta bez razmišljanja ubacujemo u svoje tijelo ono što je ponekad jednostavno neprihvatljivo. Ali naše tijelo smo mi sami, zašto toliko brinemo o svom zdravlju?

Znate da je većina bolesti. punoća, metabolički poremećaji dolaze od kiselosti našeg tijela, naše krvi? Većina nas polako umire i ne znaju to, kiselina u krvi postepeno uništava ćelije. Kako saznati svoju acido-baznu ravnotežu? Da, vrlo jednostavno, koristite lakmus papir iz ljekarne, provjerite pljuvačku i mokraću.

Alkalna ravnoteža, kako je održavati i zašto je toliko važna

Posebno je važno održavati acidobaznu ravnotežu u krvi. Vrlo blago povišen PH dovodi do činjenice da praktički prestaje obavljati svoju glavnu funkciju - isporučivanje kisika stanicama. Odavde odmah počinju da se razvijaju patologije.

Naravno, svi znate da kiselina ima sposobnost da korodira živo tkivo. A šta još prijeti narušavanjem acido-bazne ravnoteže, što je važno znati kako biste spriječili probleme i bolesti, od kojih su neke smrtonosne:

• Pogoršanje metaboličkih procesa na ćelijskom nivou
• Koža brzo stari i stvara bore
• Voda se zadržava u ćelijama
• Samo tijelo počinje pokušavati da uspostavi ravnotežu. koristeći sopstvene resurse
• Smanjen hemoglobin
• Pojavljuje se hronični umor
• Pojavljuje se osteoporoza
• Mentalna aktivnost je poremećena
• Apatija, depresija
• U kiseloj sredini ćelije raka počinju brzo da rastu
• Pojavljuje se acidoza
• Tijelo počinje gomilati masnoće, počinjete se debljati
• Poremećena funkcija štitnjače

Kada kiselost krvi počne rasti, ćelije tijela su prisiljene da joj daju elemente u tragovima kako bi nekako riješili neravnotežu. Ovo je na nivou zaštite organizma od razvoja patologija. Ali, naravno, kao rezultat, same ćelije počinju da nedostaju vitalni resursi i patologije se ipak počinju razvijati.

Štaviše, čak i ako pokušavate da smršate. tada kortizol, koji je odgovoran za balans ugljikohidrata i koji se povećava zajedno sa kiselošću, ne dozvoljava da se to učini, zadržava mast u ćelijama. A ovi viškovi masti nisu ništa drugo do višak kiseline za tijelo, koju ste tako revnosno koristili cijeli život.

Bolesti, vrlo često prehlade, počinju povećanom kiselošću krvi, takođe zbog toga što organizam ne može da apsorbuje i zadrži vitamine i mikroelemente. Kako god pokušali da vratite imunitet ili povećate hemoglobin, to će ispasti jako teško i sporo.

Alkalna hrana je neophodna za zdravlje

Neki, nakon što su saznali za posljedice zakiseljavanja tijela, počinju "ići predaleko" i konzumirati samo proizvode koji alkaliziraju tijelo. Ali takav pristup nije prihvatljiv, jer se tada ishrana ispostavlja jednostrana i opet dovodi do metaboličkih poremećaja.

Dnevna stopa zakiseljavanja i alkalizacije hrane u prehrani treba da se sastoji od jednakih dijelova. Samo kod osoba sa ozbiljnim bolestima ima smisla udvostručiti stopu alkalne hrane. Potrebne su vam različite namirnice, jer pored kiselinsko-baznog balansa, snabdijevaju nas vitaminima, proteinima, mastima, ugljikohidratima, mikroelementima. A ako u nekim proizvodima nešto nedostaje, tijelo mora od drugih primiti tvari neophodne za život.

Sva alkalna hrana se dijeli na visoko alkalizirajuću, alkalizirajuću i slabo alkalizirajuću. Najzanimljivije je to što su ponekad jako kiselog okusa, na primjer, limun se smatra jednim od visoko alkalizirajućih. Stoga ih je nemoguće odabrati prema ukusu, a da ne znate njihov učinak.

Postoji posebna tabela proizvoda koji alkaliziraju i zakiseljavaju organizam. U njemu su slabo alkalizirani proizvodi označeni 0, alkalizirani 00, visoko alkalizirani 000. Po istom principu označeni su proizvodi koji zakiseljavaju organizam.

Poznavajući ih, lako možete kreirati uravnoteženu prehranu za sebe, koja će održavati stanje tijela u granicama normale. Ako poznajete sve ove proizvode, njihovu interakciju i djelovanje na organizam, moći ćete održavati svoju težinu konstantno u granicama normale, a bez ikakvog napora ćete imati dobar metabolizam i metabolizam, što znači da ćete izgledati mlađe, vitkiji i praktično nemaju ozbiljnih bolesti.

Tabela alkalnih proizvoda

Voda je jak alkalizirajući proizvod, osnova je čitavog života na zemlji i njen uticaj na nas ne treba potcijeniti. Voda održava naše ćelije u radnom stanju, utiče na sigurnost naših organa i izgled kože, pomaže u oslobađanju organizma od viška štetnih materija, pročišćavajući nas kroz bubrege i kožu.

Još jedan visoko alkalizirajući proizvod je obično svježe mlijeko, koje sadrži i dosta kalcija, koji samo pomaže u ravnoteži acidobazne ravnoteže. Ali, nažalost, mnogi ljudi, posebno odrasli, ne mogu piti mlijeko zbog individualne netolerancije, pa se može fermentirati i piti u obliku surutke, a mliječna kiselina je također alkalna.

Svježe zelje, sve vrste salata, sve vrste kupusa, spanaća, zelene salate - to je masa korisnih tvari koje su svima najdostupnije, a također su i alkalne namirnice. Trebalo bi da budu na trpezi tokom cele godine, ovo je zdrava probava, lepa koža, vitko telo, jaki i elastični mišići.

Korjenasto povrće je takođe dobra alkalna hrana. Naš uobičajeni krompir je blago alkalni, ali iscijedite sok iz sirovog krompira i dobijete vrlo alkalizirajući proizvod.

Bademi i avokado djeluju protiv starenja, produžavaju mladost i istovremeno alkaliziraju. Inače, bademi su jedini od svih orašastih plodova, ostali su neutralni proizvodi, kao i sve mahunarke.

Kako smanjiti kiselost u organizmu

Ovdje je glavna stvar da ne zbunite, u želucu bi trebalo postojati kiselo okruženje, jer je to kiselina koja je uključena u probavu hrane. A za nivo PH u krvi, povećana kiselost je neprihvatljiva, samo zamislite da se kiselina raznosi vašim venama, po cijelom tijelu sa svakim otkucajem srca.

Kako to izbjeći? Samo jedi ispravno. Proučite sto, svaki dan vidite šta vam je na tanjiru. Ako ne možete dan bez mesa, poslužite povrće i začinsko bilje kao prilog.

Oslobodite se navike pijenja alkohola i kafe ili ih jedite s alkalnom hranom. Pijte vodu, ona najbolje uspostavlja acido-baznu ravnotežu

Alkalinizacija i acidifikacija organizma

Zakiseljavanje tijela uočava se kod većine ljudi na planeti upravo zbog nepromišljene i neracionalne prehrane. Uglavnom ljudi češće broje kalorije, zanima ih sadržaj vitamina i traže namirnice koje će im pomoći da smršaju. Ali oni čak i ne znaju za tako važan trenutak kao što je acidifikacija i čemu to dovodi.

Na planeti ima mnogo ljudi sa rakom u različitim fazama. Oni također ne sumnjaju da se bolest razvila i da napreduje zbog pothranjenosti. Gljivica Candida, koja izaziva rak, veoma voli kiselu sredinu. Više puta je dokazano da počevši sa alkalizacijom organizma, ljudi se potpuno izliječe od ove strašne bolesti.