Imuni stimulansi na biljnoj bazi. Stimulansi biogene kategorije. Meki stimulansi imuniteta na bazi biljnih ekstrakata, vitamina i karakteristika tretmana za djecu

Zahvaljujući snažnom imunitetu, tijelo je sposobno reflektirati spoljašnje negativan uticaj, infekcija, zaraza. Ali da biste održali ovaj sistem, morate redovno primati elemente u tragovima, vitamine, minerale i druge važne supstance. Ponekad odbrambeni sistem postaje ranjiv, osoba se često razboli, liječenje postaje neefikasno. U takvim trenucima preporučljivo je koristiti posebne lijekove za jačanje imuniteta. Postoji ogroman izbor sredstava, čija namjena zavisi od konkretne situacije.

Koje lekove uzeti za jačanje imuniteta

Kako bi se poboljšala efikasnost terapije, stručnjaci savjetuju uzimanje antivirusnih imunostimulirajućih agenasa uz glavne lijekove ili kao završnu fazu liječenja. Dopušteno je kombinirati nekoliko vrsta lijekova, pri čemu se doze svakog od njih moraju ograničiti na minimum. Ako zaštita ljudsko tijelo vrlo oslabljen, godišnje se može provesti do četiri kursa sa lijekovima za jačanje imuniteta, posebno tokom masovnih bolesti. Efekat se javlja otprilike 1-2 nedelje nakon početka kursa.

Sredstva za jačanje imuniteta za odrasle

Ako je tijelo počelo gubiti otpornost na bolesti, onda se pitanje da li odrasla osoba, prije ili kasnije, počinje zabrinjavati. Apoteke prodaju veliki broj specijalnim sredstvimašto ponekad otežava donošenje izbora. Podijeljeni su u nekoliko grupa:

• biljni za prevenciju;
• imunomodulatorni lijekovi;
• interferoni na početku bolesti;
• antivirusno;
• znači za timus.

Imunostimulirajući lijekovi za djecu

Dječje tijelo ima svoje karakteristike, koje je važno uzeti u obzir pri odabiru imunostimulirajućih lijekova za djecu. Na primjer, novorođene bebe dobijaju sve što im treba majčino mleko. Nakon navršenih šest mjeseci, zaštitni sistem postaje manje zaštićen, tijelo je u tom periodu osjetljivo na razne mikrobe. Sposobnost samostalne sinteze imunoglobulina pojavljuje se tek nakon šest godina. S tim u vezi, roditelji se pitaju kako povećati imunitet djeteta?

Preporučljivo je razmišljati o tome kada je beba često bolesna, liječenje traje dugo i ne daje željeni učinak. Pedijatar bi se trebao baviti pitanjem propisivanja lijekova za jačanje imuniteta kod djeteta. Ako je dijete mlađe od tri godine, onda mogu propisati "Grippferon" ili "Laferobion". Dodeljuju se oni stariji od tri godine biljni lijekovi ili s nukleinskim kiselinama, na primjer, limunska trava, Derinat, Immunal. Osim liječenja lijekovima, vrijedi češće hodati svježi zrak sa bebom i pratiti njegovu ishranu.

Lista najboljih lijekova za imunitet

Za mnoge Ruse ostaci aktuelno pitanje o tome koji lijekovi za jačanje imuniteta. Takva sredstva, po pravilu, sadrže mnoge važne komponente koje su vrlo korisne za tijelo. Na primjer, litijum, cink, selen, prirodni antiseptici,. Prilikom odabira imunoloških lijekova važno je obratiti pažnju na sadržaj gore navedenih tvari u sastavu i uzrast za koji je lijek namijenjen.

Ponekad, da bi ojačali odbrambeni sistem organizma, biraju biljni lekovi. U pravilu se proizvode na bazi ljekovitog bilja kao što su mačja kandža, ginseng i dr. Sredstva za jačanje imuniteta na bazi ehinacee smatraju se najpopularnijim, oni aktivno utječu na tijelo (zajedno s hormonskim), potiskujući upale na tijelu. početna faza razvoj.

biljnog porijekla

Ako vam je potreban efikasan i bezopasan način za jačanje imuniteta, onda je preporučljivo odabrati lijek na bazi prirodnih ekstrakata. Ova grupa je pogodna za prevenciju i kompleksan tretman dok ima malo nuspojava. Među najpopularnijima su:

• "Immunal";
• ekstrakt ginsenga;
• Ekstrakt Eleutherococcus;
• ekstrakt limunske trave.

Lijek "Immunal":

1. Sastojci: sok biljke Echinacea purpurea, natrijum, magnezijum, koloidni silicijum dioksid.
2. Uzimati 1-2 tablete dnevno (djeca 4-6 godina), 2-3 kom. (6-12 godina), 3-4 kom. (tinejdžeri preko 12 godina i odrasli).
3. Tok tretmana je 14 dana.

Bakterijski

Postoji grupa imunostimulansa, čije djelovanje je aktivnost bakterija koje čine sastav. razgovor običan jezik, takvi lijekovi utječu na tijelo, poput vakcinacije: bakterijski enzimi, ulazeći unutra, počinju stimulirati aktivni izgled zaštitnih ćelija. Zbog njih dolazi do povećanja otpornosti ljudi na infekcije. Najpopularnija sredstva ove grupe:

• "IRS";
• "Imudon";
• "Ribomunil";
• "Likopid" i drugi.

"Ribomunil" u tabletama:

1. Sastav sadrži bakterijske ribozome, proteoglikane, magnezijum, silicijum, ribonukleinsku kiselinu.
2. Uzimajte 3 kapsule, ujutro prije jela, jednom dnevno.
3. Kurs traje najmanje tri sedmice.

Grupe interferona

Ova grupa lijekova je posebno efikasna na početna faza pojava akutnog prehlade. U cilju prevencije interferoni se ne propisuju, oni sadrže aktivne supstance koje specifično utiču na otklanjanje simptoma razvoj bolesti. Najpopularniji lijekovi za jačanje imuniteta iz ove grupe su:

• "Transfer faktor";
• "Amixin";
• "Viferon";
• "Anaferon" i drugi.

Antivirusno homeopatski lijek"Anaferon":

1. Sastav sadrži antitela, laktozu, magnezijum, MCC.
2. Uzmite jednu tabletu svakih pola sata.
3. Kurs se dodjeljuje individualno. Za prevenciju, dozvoljeno je piti 1 tabletu dnevno, ne duže od tri mjeseca uzastopno.

Biogeni stimulansi

Ova grupa droge životinjskog i biljnog porijekla. Lijekovi djeluju na ljudske organe. Koristi se kao dodatna mjera za obnavljanje zdravlja. Nastaju u biljnim ili životinjskim tkivima tokom negativnog dejstva na ćelije, pa su u stanju da zaštite ljudski organizam. Komponente preparata su biološki aktivne, zbog čega je stimulacija mnogih važnih sistema. Nisu podijeljeni u grupe, najpopularniji biogeni stimulansi:

• "FiBS";
• "Peloidin";
• aloja i drugi.

1. Ekstrakt u tečnom obliku pripremljen od lišća u konzervi posebnom metodom.
2. Koristi se injekcijom po 1 ml (jednom dnevno) ili 1 kašičica unutra (tri puta dnevno).
3. Tok tretmana je oko mjesec dana.

Za održavanje imuniteta proizvode se i lijekovi na bazi nukleinske kiseline, na primjer, natrijev nukleinat:

1. Dostupan u obliku tableta i tečnog rastvora.
2. Sastav natrijum nukleinata: kalcijum, skrob, polivinilpirolidon, pčelinji vosak, aerosil, šećer.
3. Uzimati kao dodatak glavnom tretmanu, posle jela, 1-2 g, najmanje 3-4 puta dnevno.
4. Kurs se propisuje individualno, u prosjeku 10 dana.

Lijekovi za timus (timus).

U ljudskom tijelu, timusna žlijezda, koja se ponekad naziva timus ili timus, odgovorna je za imunitet. Ona podržava zdravo stanje mnogi sistemi: endokrini, imunoregulatorni, limfopoetski. Osim toga, timus pročišćava krv i limfu koji prolaze kroz njega. Iz ovoga postaje jasno koliko je važno održavati rad ovog tijela. Da biste to učinili, možete kupiti mnogo lijekova u ljekarni:

• "Timozin";
• "Timolin";
• "Timoptin";
• Vilozen i drugi.

"Timozin" (Timozin):

1. Aktivno utječe na limfocite, povećavajući njihov broj u krvi.
2. Preparat sadrži polipeptide rastvorljive u vodi (ekstrahovani u životinjskom tkivu).
3. Koristi se injekcijom po 100 mcg, 1 put u 3-4 dana. Ili jedna tableta (0,25 mg) svaka 4 dana.
4. Tok tretmana je 30 dana.

Sintetički i miješani nespecifični stimulansi

Druga kategorija lijekova - nespecifični stimulansi imunološki sistem ljudsko tijelo. Razlikuju se po načinu djelovanja, postignutom učinku, svjedočenju stručnjaka. Ne preporučuje se kupovina ove grupe proizvoda bez lekarskog recepta. Vrijedno je istaknuti pirimidine, koji nemaju nuspojave, jer su najsigurniji sintetički imunomodulatori. Djelovanje lijekova usmjereno je na obnavljanje tjelesnih stanica, uklanjanje upale i sprječavanje katabolizacije. Najpoznatiji:

• "Levamizol";
• "Pirimidin";
• "Prodigiosan".

Saznajte šta je to i metode liječenja.

Video o lijekovima za jačanje imuniteta

Za to je odgovoran imuni sistem normalno stanje homeostaze, pa je važno održavati njen rad. Posebni preparati, koji prodiru u tijelo, razlikuju tjelesne ćelije od stranih antigena, eliminirajući potonje. Ovo sprečava infekciju osobe, jačajući njegovo zdravlje na složen način. Nije preporučljivo upuštati se u droge, posebno bez recepta ljekara. Iz donjeg videa saznat ćete sve što vas je zanimalo o pitanju lijekova za održavanje imuniteta.

Otpor tijela, kao i svi složeni sistemi, ne može uvijek djelotvorno raditi, pokazuje jaka zavisnost od okolnih uslova. Stimulacija imuniteta je ponekad neuspješan poduhvat. Neblagovremena intervencija u radu odbrambenog sistema može rezultirati nastankom autoimune bolesti. Čak i ako postoje razlozi za zabrinutost, morate birati bez pristrasnosti, uz razumijevanje principa njihovog djelovanja.

Kada i ko treba da stimuliše imuni sistem?

Osjetljivost djece na infekcije još uvijek nije razlog za uzbunu. na prirodnoj ishrani dobijaju zaštitne proteine ​​sa majčinim mlekom. U vrijeme rođenja, neka od imunoloških tijela iz zajedničkog s njenim tijelom ostaju u svojim sudovima. cirkulatorni sistem. Ali majčinski uzročnici rezistencije u dogledno vrijeme nestaju i tada dijete treba imati svoje, nastale infekcijom ili vakcinacijom.

Kod odraslih se otpor može smanjiti zbog “tresanja”, među kojima nema samo negativnih (beba u porodici koja danima ne dozvoljava roditeljima da spavaju). Na kraju uzročne situacije, sam otpor se vraća u normalu. Još gori su slučajevi kada:

• dijete nastavlja da boli 3 puta ili više godišnje u dobi od 10 godina;
• u odrasloj osobi da postoji hronične patologije pridružuju se novi, posebno iz gornjih disajnih puteva i;
• češće se javljaju egzacerbacije kroničnih bolesti, teže su;
• akutne nove infekcije više ne izazivaju dramatične reakcije ( visoke temperature, zimica, groznica, bolovi u zglobovima), stječu sklonost tromom i dugotrajnom toku;
• odrasli razviju djetinjstvo ili rijetke zarazne bolesti (uključujući recidive onih koji su prebačeni u „odgovarajućoj“ dobi).

Stimulacija imuniteta će također neizbježno biti potrebna ako dijete ili odrasla osoba:

• prošao radio ili;
• dobio status HIV-inficiranog;
• podvrgnut bilo kakvoj operaciji, a posebno - na štitne žlijezde, slezena, cekum;
• uzimali ili uzimate imunosupresive;
• ima odstupanja u sastavu krvi bilo koje etiologije, uključujući niska nakon nadoknade gubitka krvi ili s leukemijom;
• imala akutnu fazu bilo koje herpetična infekcija(ovaj patogen ostaje zauvijek u tijelu i snižava odbranu, razmnožavajući se u imunološkim tijelima limfe).

Trudnoća, porođaj i dojenje također mogu negativno utjecati na otpornost žena, te menopauzu kod oba spola.

Osnovne metode

Zdrav način života je beskoristan u uslovima povećanog zagađenja atmosfere i tla, štetnim uslovima posao, porodični sukobi. U takvim slučajevima morate pribjeći proizvodima treće strane prirodnog ili sintetičkog porijekla.

Imunostimulirajući lijekovi

Najbolji način da se "isporuče" mnogi lijekovi na bazi krvnih komponenti je intravenski, pomoću kapaljke. Ne može svako da ga stavi kod kuće, bez pomoći medicinske sestre. Stoga, pri odabiru imunostimulansa, morate obratiti pažnju na način njihove primjene.

1. "Interferon". Imenovan prema aktivnoj tvari, radi se o cijeloj liniji proizvoda - od ampula praha za injekcije do gela, masti, kapi, aerosola, rektalnih/vaginalnih supozitorija i mikroklistera. Interferone sintetiziraju sve vrste stanica. To nisu odvojena tijela, već proteini, ali blokiraju infekciju ćelije virusom i njegovu reprodukciju. Moderni farmaceutski proizvodi prima ih metodama genetski inženjering. Sinonim za "Interferon" je "Viferon", njegov raspon je ograničen na mast, gel i rektalne supozitorije. Kako bi se izbjegla probava interferona u želucu zajedno s drugom hranom, bolje ih je primjenjivati ​​rektalno, intramuskularno, intravenozno ili putem lokalnih aplikacija.
2. "Ingavirin". Njegov aktivni sastojak ukratko se zove vitaglutam, a u potpunosti - pentandioični imidazoliletanamid. Razvijen je kao lijek za alergije, ali je kasnije otkriveno da ima sposobnost stimulacije receptora interferona (oni pomažu proteinu da razlikuje virus od bilo koje druge organske formacije). Lijek se proizvodi u enterično-topivim for oralni unos. AT ovaj slučaj ovo je dovoljno, jer želudac i crijeva nemaju specifičan "apetit" za aktivnu supstancu.
3. "Cycloferon". Zasnovan je na meglumin akridon acetatu i ubrzava proizvodnju interferona u vlastitim stanicama tijela. Ima jedan oblik oslobađanja - u, ali uz očekivanje da se potpuno otapa samo u crijevima. Smatra se da "Cycloferon" izjednačava i omjer limfocita T-tipa u limfi (T-pomagači, T-ubice i T-supresori).

Navedeni režimi ovise o odabranom obliku oslobađanja. Ali da bi se stimulirao imunološki sistem u nedostatku "posebnih želja" (prijetnja od specifične infekcije ili infekcije/relapsa), dovoljno je koristiti 1 dozu naznačenu u uputama, 1 put dnevno, 10-14 dana. Kursevi se ponavljaju, u prosjeku, svakih 3-6 mjeseci.

dijetetski suplementi

Imaju nekoliko prednosti u odnosu na "čuda" farmaceutskih proizvoda odjednom:

• mješovita baza - daje svestrani učinak na odbrambeni sistem i njegova tijela;
• prirodnog porijekla - samo ponekad uz dodatak sintetičkih komponenti;
• kumulativno (odloženo u vremenu) djelovanje je više nedostatak nego prednost u slučaju akutne faze bolesti, ali prijatno preventivno jer ovaj način izlaganja retko izaziva oštru aktivaciju imunog sistema (ispoljava se kao alergija).

Cijena svih navedenih lijekova je 990 rubalja. za flašu.

Narodni lijekovi

Lijekove koji stimulišu imuni sistem u stanju su da proizvode ne samo farmaceuti. Travari i iscjelitelji su prvi savladali ovu vještinu, i naučna medicina tek tada stavio značajan dio svojih otkrića na tok.

• sa mentom i medom. Dnevni dio proizvoda priprema se miješanjem 0,5 limuna, 2 žlice. l. meda i 1 kašičica. koncentrovana infuzija mente (1 kašičica nasjeckanih listova mente preliti sa 50 ml kipuće vode, ostaviti da se ohladi ispod poklopca i procijediti). Lijek se uzima po 1 kašičica, 3 puta dnevno, nakon jela, 2 mjeseca. (posebno u jesen i zimu).
• Birch buds. Potrebno ih je sakupljati dok su još neotvoreni, što je teško zbog njihove male veličine, a kuhanje je prilično jednostavno. 2 tsp bubrezi oprani toplom vodom sipaju se u čašu, preliju kipućom vodom do vrha, pokriju poklopcem i ostave da se sami ohlade. Bacite sirovine u cjedilo i uzimajte 2-3 puta dnevno, 1 kašičica, prije jela, 2 sedmice.
• Žalfija sa malinama i lipom. Mirisna se dobija mešanjem 1 kašičice. žalfije sa 2 žlice. l. sušene bobice maline i 1 kašika. l. cvijet lipe. Uzmite 1 tsp. sa "brdom" gotove mješavine i zakuhati kipućom vodom u čaši, poput čaja. Uzimati 1 put dnevno, noću, ne duže od 30 dana.

Šta još?

Da bi se proces ubrzao, mogu se koristiti i metode stimulacije imuniteta, kao što su:

• posjete kupatilu - u nedostatku proširenih vena, hipertenzije, ishemije i drugih komplikacija na srcu/krvnim žilama. Zagrijavanje uz njegovu pomoć treba organizirati ne više od 1 puta u 2 sedmice, samo u hladnoj sezoni;
• posjet solariju - koji podržava proizvodnju D neophodnog za leukocite, limfocite i makrofage u koži, čak i uz nedostatak sunčeve svjetlosti;
• speleoterapija - barem na nivou planinarenja slana soba najbližu bolnicu najmanje 2 puta u 7 dana, u trajanju od 30-45 minuta;

Svi ovi postupci, kao i oni koji nisu uvijek dostupni kod ronjenja u ledenu rupu, stimuliraju adaptivni resurs tijela (njegovu prilagodljivost na okruženje). Imunitet koji se nalazi na njihovoj listi također im odgovara aktivacijom.

Imunomodulatori - grupa farmakološki preparati koji aktiviraju imunološku odbranu tijela na ćelijskom ili humoralnom nivou. Ovi lijekovi stimulišu imuni sistem i povećavaju nespecifična rezistencija organizam.

glavni organi ljudskog imunološkog sistema

Imunitet je jedinstven sistem ljudskog organizma koji može uništiti strane supstance i treba mu odgovarajuću korekciju. Normalno, imunokompetentne ćelije nastaju kao odgovor na unošenje patogenih bioloških agenasa u organizam - virusa, mikroba i drugih infektivnih agenasa. Stanja imunodeficijencije karakteriše smanjena proizvodnja ovih ćelija i manifestuje se čestim morbiditetom. Imunomodulatori - posebni lijekovi, ujedinjeni zajedničkim imenom i sličnim mehanizmom djelovanja, koji se koriste u svrhu prevencije razne bolesti i jačanje imunološkog sistema.

Trenutno, farmaceutska industrija proizvodi velika količina sredstva koja imaju imunostimulirajuće, imunomodulatorno, imunokorektivno i imunosupresivno djelovanje. Oni su slobodno dostupni u apotekarska mreža. Većina njih ima nuspojave i negativno djeluju na organizam. Prije kupovine takvih lijekova potrebno je konsultovati se sa svojim ljekarom.

• Imunostimulansi jačaju ljudski imunitet, osiguravaju efikasnije funkcionisanje imunog sistema i izazivaju stvaranje zaštitnih ćelijskih veza. Imunostimulansi su bezopasni za ljude koji nemaju poremećaje imunološkog sistema i egzacerbacije kroničnih patologija.
• Imunomodulatori ispravljaju ravnotežu imunokompetentnih ćelija kod autoimunih bolesti i balansiraju sve komponente imunog sistema, potiskujući ili povećavajući njihovu aktivnost.
• Imunocorrectors utiču samo na određene strukture imunog sistema, normalizujući njihovu aktivnost.
• Imunosupresivi potiskuju proizvodnju imunskih veza u slučajevima kada njegova hiperaktivnost šteti ljudskom tijelu.

Samoliječenje i neadekvatan unos lijekova mogu dovesti do razvoja autoimune patologije, dok tijelo počinje doživljavati vlastite stanice kao strane i boriti se s njima. Imunostimulanse treba uzimati prema strogim indikacijama i prema prepisu ljekara. Ovo posebno važi za decu, jer se njihov imuni sistem u potpunosti formira tek do 14. godine.

Ali u nekim slučajevima jednostavno je nemoguće bez uzimanja lijekova ove grupe. At ozbiljne bolesti With visokog rizika razvoj ozbiljne komplikacije uzimanje imunostimulansa je opravdano čak i kod beba i trudnica. Većina imunomodulatora je niskotoksična i prilično učinkovita.

Upotreba imunostimulansa

Preliminarna imunokorekcija ima za cilj eliminaciju osnovne patologije bez upotrebe lijekova osnovna terapija. Prepisuje se osobama sa bolestima bubrega, probavnog sistema, reumatizmom, u pripremi za hirurške intervencije.

Bolesti kod kojih se koriste imunostimulansi:

1. kongenitalna imunodeficijencija,
2. maligne neoplazme,
3. virusne upale i bakterijske etiologije,
4. mikoze i protozooze,
5. helmintioza,
6. Patologija bubrega i jetre,
7. Endokrina patologija - dijabetes melitus i drugi metabolički poremećaji,
8. Imunosupresija tokom uzimanja nekih lijekovi- citostatici, glukokortikosteroidi, NSAIL, antibiotici, antidepresivi, antikoagulansi,
9. Imunodeficijencija zbog jonizujućeg zračenja, prekomjernog unosa alkohola, teškog stresa,
10. alergija,
11. Stanja nakon transplantacije,
12. Sekundarna posttraumatska i post-intoksikcijska imunodeficijencija.

Prisustvo znakova imunodeficijencije - apsolutno čitanje na upotrebu imunostimulansa kod djece. Najbolji imunomodulator za djecu može odabrati samo pedijatar.

Ljudi kojima se najčešće propisuju imunomodulatori:

• Djeca sa slabim imunitetom
• Starije osobe sa oslabljenim imunološkim sistemom
• Ljudi sa užurbanim životnim stilom.

Liječenje imunomodulatorima treba biti pod nadzorom liječnika i imunološkom analizom krvi.

Klasifikacija

Lista savremenim imunomodulatorima danas veoma velika. U zavisnosti od porekla, izoluju se imunostimulansi:

Samostalna primjena imunostimulansa rijetko je opravdana. Obično se koriste kao dodatak glavnom liječenju patologije. Izbor lijeka određen je karakteristikama imunoloških poremećaja u tijelu pacijenta. Efikasnost lijekova smatra se maksimalnom tijekom pogoršanja patologije. Trajanje terapije obično varira od 1 do 9 mjeseci. Primjena adekvatnih doza lijeka i pravilno pridržavanje režima liječenja omogućavaju imunostimulansima da u potpunosti ostvare svoje terapeutsko djelovanje.

Imunomodulatorno djeluju i neki probiotici, citostatici, hormoni, vitamini. antibakterijski lijekovi, imunoglobulini.

Sintetički imunostimulansi

Sintetički adaptogeni imaju imunostimulirajući učinak na organizam i povećavaju njegovu otpornost na nepovoljni faktori. Glavni predstavnici ove grupe su "Dibazol" i "Bemitil". Zbog izražene imunostimulirajuće aktivnosti, lijekovi imaju antiastenični učinak i pomažu tijelu da se brzo oporavi nakon dužeg boravka u ekstremnim uslovima.

Kod čestih i dugotrajnih infekcija, u profilaktičke i terapeutske svrhe, Dibazol se kombinira s Levamisolom ili Decamevitom.

Endogeni imunostimulansi

U ovu grupu spadaju preparati timusa, crveni koštana srž i placentu.

Timusne peptide proizvode ćelije timusa i regulišu imuni sistem. Oni mijenjaju funkcije T-limfocita i uspostavljaju ravnotežu njihovih subpopulacija. Nakon primjene endogenih imunostimulansa, broj stanica u krvi se normalizira, što ukazuje na njihov izražen imunomodulatorni učinak. Endogeni imunostimulansi pojačavaju proizvodnju interferona i povećavaju aktivnost imunokompetentnih ćelija.

• Timalin ima imunomodulatorni učinak, aktivira procese regeneracije i reparacije. Stimuliše ćelijskog imuniteta i fagocitozu, normalizira broj limfocita, povećava lučenje interferona, obnavlja imunološku reaktivnost. Ovaj lijek se koristi za liječenje stanja imunodeficijencije koja su se razvila u pozadini akutnog i hronične infekcije, destruktivni procesi.
• "Imunofan"- lijek koji se široko koristi u slučajevima kada se ljudski imunološki sistem ne može samostalno oduprijeti bolesti i zahtijeva farmakološku podršku. Stimuliše imuni sistem, uklanja toksine i slobodne radikale iz organizma i ima hepatoprotektivni efekat.

Interferoni

Interferoni povećavaju nespecifičnu otpornost ljudskog tijela i štite ga od virusnih, bakterijskih ili drugih antigenskih napada. Većina efikasni lekovi koji imaju sličan efekat su "Cycloferon", "Viferon", "Anaferon", "Arbidol". Sadrže sintetizirane proteine ​​koji potiču tijelo da proizvodi vlastite interferone.

Prirodni lijekovi uključuju leukocita ljudski interferon.

Dugotrajna upotreba lijekova iz ove skupine minimizira njihovu učinkovitost, inhibira vlastiti imunitet osobe, koji prestaje aktivno funkcionirati. Njihova neadekvatna i preduga upotreba ima Negativan uticaj na imunitet odraslih i djece.

U kombinaciji s drugim lijekovima, interferoni se propisuju pacijentima s virusnim infekcijama, papilomatozom larinksa i karcinomom. Koriste se intranazalno, oralno, intramuskularno i intravenozno.

Preparati mikrobnog porijekla

Lijekovi ove grupe imaju direktan učinak na sistem monocit-makrofagi. Aktivirane krvne stanice počinju proizvoditi citokine koji pokreću urođene i adaptivne imunološke odgovore. Glavna svrha ovih lijekova je uklanjanje patogeni mikrobi iz tela.

Biljni adaptogeni

Biljni adaptogeni uključuju ekstrakte ehinacee, eleuterokoka, ginsenga, limunske trave. To su "meki" imunostimulansi koji se široko koriste u kliničkoj praksi. Preparati iz ove grupe se propisuju pacijentima sa imunodeficijencijom bez prethodnog imunološkog pregleda. Adaptogeni pokreću rad enzimskih sistema i biosintetskih procesa, aktiviraju nespecifičnu otpornost organizma.

Upotreba biljnih adaptogena sa preventivne svrhe smanjuje učestalost akutnih respiratornih virusnih infekcija i suprotstavlja se razvoju radijaciona bolest, slabi toksični efekat citostatici.

Za prevenciju niza bolesti, kao i za ozdravi brzo pacijentima se savjetuje da piju svakodnevno čaj od đumbira ili čaj od cimeta, uzmite crni biber u zrnu.

Video: o imunitetu - Škola dr. Komarovskog

Zadatak imunološkog sistema je da zaštiti tijelo od patogene mikroflore i održava integritet unutrašnjeg okruženja. Ako imunološki sistem radi na potrebnom nivou, tada se osoba rijetko razboli, a u slučaju infekcije virusima ili bakterijama brzo se oporavlja.

U nizu okolnosti, imuni sistem nije u stanju da se odupre infekciji. U ovom slučaju pomoći će imunostimulirajući lijekovi, usmjereni na aktiviranje obrambenih snaga tijela. Ali ne mogu se koristiti po volji, jer pogrešan izbor a nekontrolisana upotreba droga može biti štetna po zdravlje.

Klasifikacija

Moderna farmakološka industrija proizvodi mnoge lijekove za stimulaciju ili korekciju imunološkog sistema. Neupućenoj osobi je to teško razumjeti ogromna lista preparati namenjeni za ovu svrhu.

Dobro je znati da se svi oni kombinuju u velike grupe, co sličan mehanizam akcije.

• dizajniran da aktivira odbrambeni sistem organizma. Ubrzavaju sintezu specifičnih ćelija i kompleksa, obezbeđuju efikasan imuni odgovor. Takva sredstva su praktički sigurna za ljude koji nemaju ozbiljne imunološke poremećaje.
• Imunosupresivi imenovati kod pretjerana aktivnost imunitet, imunopatološka stanja. Za razliku od prve grupe lijekova, ovi lijekovi potiskuju rad specifičnih stanica, smanjuju snagu imunološkog odgovora.
• Imunocorrectors su dizajnirani da regulišu rad imunog sistema, pa utiču samo na neke delove odbrambenog sistema.
• Imunomodulatori propisuje se osobama koje pate od autoimunih poremećaja. Lijekovi su u stanju da isprave ravnotežu specifičnih ćelija potiskivanjem nekih veza i aktiviranjem drugih komponenti zaštite.

Imunostimulatori su neophodni u prisustvu patologija težak tok i rizik od komplikacija. U ovom slučaju, uzimanje lijekova je opravdano čak i za trudnice, dojilje i bebe.

Ovisno o aktivnom sastojku

Preparati za stimulaciju imuniteta ili korekciju odbrambenog sistema organizma su prirodni ili sintetički. Aktivne tvari se razlikuju po smjeru i snazi ​​djelovanja na imunološki sistem.

Lijekovi se proizvode na bazi:

• interferon - proteinska komponenta odbrambenog sistema;
• induktor interferona - tvar koja pomaže u proizvodnji imunokompetentnih proteina;
• imunoglobulini - imunološki kompleksi koje proizvode krvne stanice;
• nukleinska kiselina, koja aktivira sintezu i rad specifičnih proteina;
• biogeni stimulansi, adaptogene koji su dio lekovitog bilja ili one životinjskog porijekla;
• tvari ekstrahirane iz bakterijskih stanica koje pomažu u pokretanju specifičnih ili nespecifičnih imunoloških odgovora;
• hemijski spojevi koji povećavaju aktivnost imunokompetentnih stanica;
• vitamini koji jačaju imuni sistem poboljšavajući biohemijske procese u organizmu.

Imunitet se može ojačati i uz pomoć probiotika, antioksidansa, enzima, anabolika.

U kojim slučajevima vam može zatrebati

Pogoršanje imunološkog sistema je različitih razloga. Provocirajući faktori su genetske bolesti, trom hronične bolesti, onkologija, stalni stres, emocionalno i fizičko preopterećenje, dugotrajno liječenje neke droge i niz drugih razloga.

Imunokorektivna terapija propisana je za sljedeće bolesti:

• bilo koja stanja imunodeficijencije, uključujući kongenitalne bolesti i HIV infekcija;
• maligne formacije(rak);
• helmintiaze;
• hronična upala gljivična, virusna ili bakterijska etiologija;
• alergije;
• gripa, prehlada, herpes ili drugo virusne infekcije;
• bolesti endokrini sistem (dijabetes ili drugi metabolički poremećaji);
• transplantacije organa;
• imunosupresija kao rezultat dugotrajna upotreba niz lijekova (antibiotici, antikoagulansi, NSAIL, itd.);
• slabljenje, iscrpljenost organizma usled teških bolesti.

Karakteristike u terminu

Spisak bolesti za koje se mogu prepisati tablete za imunitet je mnogo širi. Treba imati na umu da je u svakom slučaju potrebno odabrati lijek sa specifičnim mehanizmom djelovanja i aktivnom tvari. Ne možete se samoliječiti, to može biti opasno po zdravlje. Terapija se provodi pod strogim nadzorom ljekara i uz imunološku dijagnozu krvi u toku uzimanja tableta.

Trajanje liječenja je od jednog do devet mjeseci. Režim liječenja odabire liječnik, fokusirajući se na karakteristike imunološkog poremećaja. Najveći efekat lijekovima primjetan je tokom liječenja bolesti u akutnoj fazi.

Pacijentu se mogu prepisati lijekovi u sljedećim oblicima:

• tablete;
• kapsule;
• injekcije;
• kapi;
• puderi;
• sirup;
• masti;
• rektalne supozitorije.

Koja je opasnost od nekontrolisane upotrebe droga

Ako se samoliječite, to može dovesti do razvoja autoimune bolesti. Takve bolesti karakterizira ozbiljan kvar imunološkog sistema, u kojem imunokompetentne ćelije počinju da napadaju i uništavaju vlastite ćelije organizma. Bilo koji autoimuna patologija Teško se leči, stoga je izuzetno opasan za organizam.

Ukidanjem produženog ili netačnog uzimanja lijekova, imunološki sistem može biti nesposoban za samostalan rad. To će dovesti do stanja imunodeficijencije u kojem svaki kontakt sa patogena mikroflora izazivaju odgovarajuće bolesti.

Kojem lekaru se obratiti

Imunostimulirajuće lijekove propisuje imunolog, nakon detaljne studije o stanju imunološkog sistema. Lijek za blagi imunitet može propisati ljekar opće prakse, infektolog i neki drugi ljekari. U svakom slučaju, prvo se morate obratiti lokalnom liječniku u mjestu stanovanja, koji će po potrebi izdati uputnicu za užeg specijaliste.

Glavne grupe tableta za imunitet i njihove uporedne karakteristike

Imunostimulansi se razlikuju po jačini, smjeru izlaganja, kvaliteti, nuspojavama. Dobro odabrani lijek ojačat će odbranu, pomoći tijelu da se brže nosi sa infekcijama. Kada razgovarate o izboru lijeka sa ljekarom, obratite pažnju na dostupnost lijeka, jer neki od njih mogu biti vrlo skupi. Uz mali financijski kapacitet pacijenta, liječnik će moći odabrati jeftin analog.

Interferon i njegovi induktori

Tablete za imunitet s interferonima propisuju se za liječenje prehlade, gripe i drugih bolesti. virusna etiologija. U kombinaciji s drugim lijekovima koristi se za liječenje papilomatoze larinksa (papiloma u grlu) i onkologije.

Preparati su zasnovani na humanom leukocitnom interferonu, afinitetno pročišćenim antitijelima na proteine ​​ili sintetičkim proteinima. Koriste se intramuskularni, intravenozni, oralni oblici lijekova i kapi. Preparati u obliku masti za nos često se koriste za prevenciju akutnih respiratornih virusnih infekcija u periodima epidemija.

Homeopatski preparati:

• Viferon;
• Gripferon;
• Ergoferon;
• Anaferon.

Lijekove pacijenti lako podnose, nemaju kontraindikacije, stoga se mogu prepisivati ​​od rođenja i koristiti tijekom trudnoće ili dojenja.

Sintetički lijekovi (induktori):

• Arbidol;
• Amiksin;
• Kagocel;
• Cycloferon.

Ovi lijekovi mogu uzrokovati nuspojave. Ne propisuju se djeci mlađoj od tri godine, ženama u periodu rađanja i dojenja.

Sintetički adaptogeni

Ova grupa lijekova uključuje veliki broj razne lekove. Akcija aktivne supstance usmjerena na stimulaciju urođenog i stečenog imuniteta. Tablete za podizanje imuniteta pomažu tijelu da se brzo nosi s patogenom mikroflorom i oporavi od dugotrajnih bolesti zarazne prirode.

Imunitet se jača sa:

• Levomisola;
• Bemitila;
• Decametus;
• izoprinozin;
• metiluracil;
• Bemitila;

Za spore zarazne bolesti, lijekovi se mogu koristiti u paru, na primjer, Diabazol se često kombinira s Decamevitom ili Levamisolom. Lijekovi brzo smanjuju teške simptome, povećavaju otpornost organizma na patogene.

Endogeni stimulansi

Tablete za imunitet ove grupe su zasnovane na ekstraktu timusa koji se dobija iz timusne žlezde. goveda ili sintetizovana supstanca heksapeptid. Lijekovi stimuliraju staničnu fagocitozu, normaliziraju broj limfocita, pojačavaju imunološki odgovor. Blagotvorno djeluju na funkcionisanje T-limfocita, povećavaju sintezu interferona.

Izvanredni predstavnici grupe:

• Timalin;
• Imunofan.

Mikrobni preparati

Lijekovi sadrže tvari sintetizirane iz stanica patogena. Djelovanje lijekova usmjereno je na aktiviranje prirodnog imuniteta. Kada komponente uđu u krvotok, imunološki sistem ih prepoznaje kao opasne agense i počinje proizvoditi citokine koji pokreću imunološke reakcije. Glavna svrha ovih lijekova je uništavanje antigena i njihovo uklanjanje iz tijela.

Lijekovi iz ove grupe uključuju:

• Likopid;
• Pyrogenal;
• Prodigiosan;
• Imudol.

Meki stimulansi imuniteta na bazi biljnih ekstrakata, vitamina i karakteristika tretmana za djecu

Postoje lijekovi koji se mogu koristiti samostalno tokom sezonskih epidemija, sa dugotrajne bolesti, stalni stres ili teški uslovi rada. To uključuje preparate na bazi ekstrakata ljekovitog bilja i vitaminsko-mineralnih kompleksa.

Na bazi biljnih ekstrakata

Biljni adaptogeni su dizajnirani da stimulišu nespecifični imunitet. Za njihovo imenovanje nije potrebno proći imunološku dijagnostiku. Ljekar može propisati biljne imunostimulanse na osnovu kliničku sliku bolesti. Lijekovi djeluju na imuni sistem nježno, ali u isto vrijeme efikasno.

Popularni lekovi se prave od:

• limunska trava;
• eleutherococcus;
• ginseng.

Imunostimulirajuće djeluju mnoge druge biljke, među kojima se najčešće koriste muškatni oraščić, kurkuma, đumbir, komorač, menta, kardamom, cimet.

Vitaminski kompleksi i imunoglobulini

Najznačajnije organska jedinjenja za normalan rad imunog sistema su vitamini A, grupe B, C, E i D. Ukoliko pacijent ne pati od alergijske reakcije na ojačanim preparatima, oni će postati najbolji lijek za siguran uspon imunitet.

Multivitamini za jačanje zaštitnih snaga:

• Multi-tabs Immuno plus;
• Immunal forte;
• Centrum;
• Vitrum;
• Abeceda.

Imunoglobulini su gotova antitijela na patogene razne bolesti. Uključeni su u lijekove kao što su Gamimun N, Intraglobin, Humaglobin.

Za djecu

Stimulisati imunitet u djetinjstvo potrebno samo u hitnim slučajevima. Još je u povojima, tako da svako uplitanje može naškoditi. Bebe dobijaju neophodna antitela sa majčinim mlekom, tako da ne moraju da stimulišu imuni sistem.

Ako je liječenje neophodno, bebama se mogu prepisati vitamini ili interferoni. Među popularnim lijekovima su IRS-19, Kipferon, Aflubin, Viferon. Starijoj djeci dozvoljeno je uzimanje lijekova na bazi ljekovitog bilja. U tom slučaju trebate pratiti reakciju tijela, jer dijete može biti alergično na jednu ili drugu komponentu lijeka.

Nemojte misliti da su antioksidansi tablete. Antioksidansi ispunjavaju svijet biljaka koje nas okružuju i koje su naša svakodnevna hrana.

Najpoznatiji antioksidansi su vitamini A, C, E, kao i glutation, selen, vitamin B6. Vitamin E se nalazi u susamu, suncokretu, bundevi, orašastim plodovima i sjemenkama maslačka, biljna ulja. Povrće i voće, bobičasto voće dobavljači su vitamina C i provitamina A, koji zaustavljaju razgradnju ćelija i tkiva uzrokovanu slobodnim radikalima, a takođe povećavaju broj imunih ćelija, povećavajući otpornost na mnoge bolesti, uključujući i otpornost na kancerogene procese. Cink sadržan u žitaricama i sjemenkama stimulira imunološke procese, posebno neutralizira sve izvore infekcije i stimulira umnožavanje β-ćelija, koje, kao što smo naveli, reguliraju proizvodnju antitijela koja mogu napasti antigene.

Zapamtite! Antioksidansi imaju najveći potencijal za unapređenje zdravlja.

Međutim, treba imati na umu da je način na koji antioksidansi ulaze u ljudski organizam veoma važan. Najveća korist unose antioksidanse dobijene hranom i koji prirodnim putem ulaze u organizam.

Utvrđeno je da antioksidansi postaju efikasniji kada su u pratnji drugih stimulansa koji se nalaze u hrani. Ovo je posebno važno za beta-karoten (provitamin A). Uzeti sa hranom, donosi telu velika korist. Beta-karoten koji se uzima u tabletama je manje efikasan, a kod pušača može čak i povećati rizik od kancerozni tumori. Još nije jasno zašto se to dešava, ali činjenica je činjenica.

Iz grupe antioksidanata preporučljivo je dodatno uzimati vitamin E u obliku preparata. Dnevni unos ovog antioksidansa u dozi od 200 mg daje primjetan pozitivan efekat i nisu zabeleženi nikakvi neželjeni efekti.

Žitarice, povrće, voće, bobičasto voće sadrže čitav niz antioksidansa, kao i drugih stimulansa imunog sistema i supstanci koje sprečavaju nastanak kancerogenih tumora. Redovno i dovoljna upotreba u ishrani ovi proizvodi mogu zaštititi od tumora, artritisa, prehlade, upale krajnika, katarakte, bolesti kardiovaskularnog sistema, na duge godine daju živost, zdravlje i mladost.

Uzmite u obzir i koja hrana može biti izvor antioksidansa, posebno vitamina C, A, E.

vitamin C

Važno je zapamtiti da potreba za vitaminom C (askorbinska kiselina) uvelike ovisi o funkciji spolnih žlijezda. Ako u hrani nema dovoljno vitamina C, spolne žlijezde izvlače vitamin iz unutrašnje sredine tijela, osiromašuju tkiva i na taj način smanjuju imunitet tkiva. Ako tkivne zalihe vitamina C nisu dovoljne, onda se smanjuje funkcija spolnih žlijezda, zajedno sa smanjenjem imuniteta.

Zapamtite! Kako određujete svoju potrebu za vitaminom C?

Da biste to učinili, možete provesti jednostavnu laboratorijsku studiju kod kuće.

Treba kupiti u apoteci vodeni rastvor srebrni nitrat. Sipajte deset kapi rastvora srebrnog nitrata u šolju i dodajte deset kapi svog urina. Nakon 2 minute otopina bi trebala postati bijela, zatim siva, a zatim crna, boje ugljena. Što tamnije postaje, to je više vitamina C u urinu. Dakle, vaše tijelo je adekvatno snabdjeveno vitaminom C i ne morate ga suplementirati askorbinska kiselina u obliku lijeka ili promijeniti svoju ishranu. Ako testna otopina ostane vrlo blijeda, potrebno je povećati unos proizvoda s ovim vitaminom.

Hrana bogata vitaminom C (mg na 100 g proizvoda)

Treba napomenuti da najviše efektivan uticaj posjeduje vitamin C istovremeno ulazeći u organizam bioflavonoidi, izgovoreno hranljive materije žuta boja(citrin, hesperidin, rutin, kvercetin, eriodiktiol) koji se nalaze u pulpi voća i ispod kože, ali ne i u soku.

Bioflavonoidi se nalaze u kajsijama, narandžama, kupinama, brokoliju, ribizlima, peršunu, grejpfrutima, kupusu, limunu, šljivama, papaji, dinji, bundevama, suvim šljivama, trešnjama, šipurku, grožđu, paradajzu, divljem zelenilu.

vitamin A

vitamin A doprinosi zdravlju tkiva, posebno tkiva jajnika i testisa. unos hrane sa visokog sadržaja vitamin i provitamin A pomažu u prevenciji kancerogenih lezija ovih žlijezda. Doprinosi proizvodnji čitavog spektra polnih hormona i kod muškaraca i kod žena.

Dr. M. Walter napominje da je nedostatak vitamina A jedan od najvažnijih svjetskih problema u ishrani, uz problem nedostatka proteina. Štaviše, problem nedovoljnog unosa vitamina A zabrinjava sve više stanovnika industrije zapadne zemlje nego zemlje trećeg sveta. Ishrana ljudi Trećeg sveta je mnogo prirodnija i sastoji se od hrane bogate vitaminom A. U isto vreme, zapadnjaci jedu previše hrane koja se predugo i pažljivo priprema i kao rezultat toga gubi sadržaj vitamina A.

Vitamin A je rastvorljiv u mastima i generalno nerastvorljiv u vodi. Sadrži vitamin A u jetri, koji može akumulirati i do 600.000 IU prije nego što počne da se povećava, što ukazuje na moguće trovanje.

Uobičajena doza vitamina A u pilulama ili kapsulama, kapima preporučuje stručnjaci iz oblasti ortomolekularne ishrane i iznosi 25.000 IU dnevno.

Vitamin A osoba dobija iz hrane životinjskog i biljnog porijekla. U hrani životinjskog porijekla nalazi se u obliku aktivnog, već formiranog vitamina A, tzv retinol. Nalazi se u biljnoj hrani kao provitamin A, karotenoid poznat kao beta-karoten, koji se u tijelu mora pretvoriti u aktivni vitamin O: Efikasnost takve transformacije zavisi od individualne karakteristike organizma, pa neki ljudi pate od nedostatka retinola bez obzira na njegov unos hranom.

Evo liste proizvoda sa označenim sadržajem retinola.

vitamin E

Visoko važan antioksidans je vitamin E, tokoferol potrebno za ispravna razmjena supstance i normalno funkcionisanje imunološki sistem. Ima posebno važnu ulogu u borbi protiv slabljenja imunog sistema uzrokovanog starenjem. Vitamin E je takođe veoma važan za jačanje mišićnog tkiva, posebno mišića srca, za jačanje zidova kapilara, kao i za povećanje metabolizma i sinteze polnih hormona.

Sa nedostatkom vitamina E imunološki odgovor je veoma slab, ali dovoljno je uzimati 200 mg tokoferola dnevno, jer će se snaga imunog sistema postepeno oporavljati. Ovom dozom konzumacije smanjuje se i rizik od obolijevanja. rak posebno raka želuca. Redovnim unosom vitamina E rizik od infarkta miokarda se prepolovi.

Također je moguće nadoknaditi rezerve vitamina E uz pomoć dijete. Zamislite glavne namirnice bogate vitaminom E.

Vitamin E se nalazi u većini namirnica napravljenih od nerafiniranog brašna, kao što su hljeb od cjelovitog zrna pšenice, mekinje, žitarice od cjelovitog zrna, orašasti plodovi, soja i proklijale žitarice. po danu od prirodni proizvodi osoba treba da dobije 600 IU vitamina E.

Hrana bogata vitaminom E (ME na 100 g proizvoda)

Treba imati na umu da je uobičajena ishrana vrlo siromašna vitaminom E, te je stoga moguće povećati unos vitamina selektivnijim sastojcima hrane, kao i uzimanjem dodatnog vitamina u obliku lijeka. Američki doktori preporučuje se dnevni unos 60-100 mg vitamina dnevno.

Minerali

Nazivaju se i stimulansima imunog sistema. Nakon svega minerali neophodan tijelu za izgradnju kostiju, mišića, nervnog tkiva, unutrašnje organe i plovila.

Nije slučajno što kažu da ljudsko tijelo sadrži sve elemente periodnog sistema. Osim ugljika, kisika i vodonika, u našem tijelu ih ima oko 60 hemijski elementi, čije je učešće u metaboličkim procesima praćeno i potvrđeno. 7 elemenata se smatra osnovnim - kalcijum, hlor, magnezijum, fosfor, kalijum, natrijum i sumpor - makronutrijenti.

Ostatak, više od 50 elemenata sadržanih u malim količinama - elementi u tragovima.

Čovjeku su potrebni svi minerali, ali samo neki od njih jačaju imuni sistem. To su cink, gvožđe, bakar i magnezijum. Gore smo već spomenuli cink, ali ćemo u nastavku iznijeti podatke o ostalim mineralima.

Iron

Iron. Imunske ćelije imaju sopstveni mehanizam za regulisanje zaliha gvožđa. Međutim, nedostatak ili višak gvožđa utiče na funkcionisanje imunog sistema.

Sa nedovoljnim sadržajem gvožđa, otpornost organizma na infekcije, uključujući čak i prehladu, opada. To se događa zbog smanjenja aktivnosti limfocita i stanica ubojica. Međutim, nedostatak gvožđa manje utiče na imuni sistem odraslih nego višak gvožđa.

Višak gvožđa inhibira imuni odgovor suzbijanjem deobe ćelija ubica i stimulisanjem supresora. Ali što više supresora ima u krvi, to će imuni sistem biti inhibiraniji. Primjena preparata željeza provodi se samo prema direktnim indikacijama smanjenja koncentracije željeza u krvi.

Hrana bogata gvožđem (u mg na 100 g proizvoda)

Bakar

deficit bakar a poremećaji imunološkog sistema s njim su izuzetno rijetki zbog činjenice da bakar u dovoljnim količinama ulazi u naš organizam iz uobičajenog skupa namirnica.

Magnezijum

Magnezijum može se naći u bilo kojoj ćeliji našeg tijela, budući da je uključena u vrlo u velikom broju metabolički procesi. Nedostatak magnezija je vrlo rijedak, jer se nalazi i u biljnim i u životinjskim proizvodima, a njegov nedostatak se vrlo lako otklanja.

Utvrđeno je da magnezijum igra vrlo osebujnu ulogu u imunološkom odgovoru - pomaže ćelijama da poprave tačno gdje se pojavi bilo koji problem. Magnezijum igra važnu ulogu u proizvodnji integrina, specijalnih adhezivnih molekula.

Na primjer, ozlijedili smo se, a infekcija je ušla u ranu. Zidovi krvni sudovi na mjestu ozljede odmah proizvode ljepljive molekule - integrine. Jednom u žilama zahvaćenog područja, imunološke stanice sa adhezivnim molekulima lijepe se za zidove krvnih žila i tako se nakupljaju oko izvora infekcije. Sada mogu početi ubijati bakterije. Integrine su također potrebne imunološkim stanicama kako bi se pričvrstile na same viruse ili bakterije.

Odrasla osoba treba 500 mg magnezija za svaki gram kalcija i 400 mg fosfor tako da postoji idealan udio ovih minerala.

Hrana bogata magnezijumom (mg na 100 g proizvoda)

Selen

Selen djeluje i kao antioksidans. U kombinaciji s drugim tvarima povećava antioksidativna svojstva glutationa. Već malo povećanje količine selena u krvi povećava broj T-limfocita i stanica ubica. Selen također pojačava proizvodnju interferona i uzrokuje (β-ćelije da luče više antitijela).

Poznato je da ljudi koji konzumiraju hranu koja sadrži selen imaju manju vjerovatnoću da dobiju kancerogene procese. Optimalna količina selena dnevno - 70 mg za muškarce i 55 mg na dan za žene. Ali sam selen nije dovoljan za zaštitu od raka. Antitumorska aktivnost selena povezana je s prisustvom drugih imunostimulansa koji se nalaze u proizvodima koji sadrže ovaj element.

Zapamtite! AT velike količine selen je toksičan i u najmanju ruku je nerazumno uzimati ga dodatno.

Najbolji izvori selena su: pšenica, druge nerafinisane žitarice, orasi, sjemenke, riba.

Namirnice bogate selenom (mcg na 100 g proizvoda)