Kako naučiti pisati različite riječi s obje ruke. Da li da naučim da pišem sa obe ruke? Kako naučiti brzo pisati lijevom rukom? Zašto pisati lijevom rukom ako ste dešnjak. Ambidextrous Facts

U pravilu, kod većine ljudi jedna od ruku po prirodi dominira. Međutim, možete naučiti koristiti obje ruke podjednako. Prvo što treba učiniti je naviknuti se na korištenje suprotne ruke u svakodnevnim aktivnostima. Zatim prijeđite na fine motoričke vještine, koje uključuju pisanje i crtanje.

Koraci

Naučite da udobno koristite suprotnu ruku

Radite vježbe za jačanje suprotne ruke i prstiju . Najvjerovatnije, vaša nedominantna ruka je mnogo slabija od vaše dominantne, što može otežati ambideksnost u ranim fazama. Svaki drugi dan podižite lagane utege suprotnom rukom i nastojte zadržati čvrst stisak tako da radite više rukom nego podlakticama. Postepeno povećavajte težinu.

• Dizanje utega je jedan od najboljih načina da ojačate ruku, ali možete koristiti i ručne trenažere (kao što je ekspander) da biste trenirali snagu stiska.
• Žongliranje ili jednostavno bacanje lopte u zrak suprotnom rukom također može pomoći. Tako će vam biti ugodnije koristiti ga, a pomoći će i boljem razvoju koordinacije ruku i očiju.

1. Koristite suprotnu ruku da upravljate kompjuterskim mišem. Postoje mnoge prednosti ove akcije, ali jedna od glavnih prednosti je ta što vam omogućava da povećate spretnost suprotne ruke. Samo premjestite svoj obični miš na drugu stranu računara, a zatim ga koristite kao i obično.

   • U prodavnici elektronike možete nabaviti i kompjuterski miš sa ambideksom, ali je mnogo lakše koristiti generički miš koji je pogodan i za dešnjake i za ljevoruke.

   Savjet: ostale prednosti su što na ovaj način možete kucati po tastaturi dominantnom rukom dok je miš u pokretu. Također će smanjiti rizik od sindroma karpalnog tunela i učiniti vas zanimljivijom osobom u očima vaših kolega!

   Počnite obavljati male dnevne zadatke suprotnom rukom. Na primjer, operite zube njime, otvorite vrata, stavite pribor ili očistite kuću. Učinite to što je moguće dosljednije tako da korištenje suprotne ruke uzrokuje manje neugodnosti.

   • Pokušajte da radite što više stvari suprotnom rukom, poput nanošenja gela i šampona pod tušem. Možda to niste svjesni, ali velike su šanse da većinu ovih malih zadataka radite svojom dominantnom rukom.
   • Vodite računa da pravilno perete zube kada koristite suprotnu ruku. Ako se osjećate nelagodno, možda nećete moći pravilno oprati zube.
   • Ako svirate bilo koji muzički instrument, pokušajte to učiniti suprotnom rukom.

2. Nakon nekoliko dana počnite jesti i kuhati drugom rukom. Koristite ga da preuredite lonce i tave, promiješajte i poslužite hranu. Pribor za jelo držite suprotnom rukom i koristite ga da prinesete hranu ustima. Najvjerovatnije ćete u početku to morati raditi polako kako ne biste ispustili hranu, ali će s vremenom biti lakše!

   • Najbolje je prvo vježbati nekoliko dana kako biste se navikli raditi male zadatke suprotnom rukom, jer kuhanje s kipućom vodom ili drugim zagrijanim materijalima može biti prilično opasno.

3. Zavežite svoju dominantnu ruku iza leđa kako biste stvari dodatno otežali. Ova tehnika će vas natjerati da koristite samo suprotnu ruku. Ovo je odličan način da natjerate um i tijelo da se brzo prilagode, ali to ne biste trebali učiniti odmah, već prvo vježbajte nekoliko dana.

   • Najlakši način da osigurate dominantnu ruku iza leđa je da joj vežete konopac oko ručnog zgloba, a zatim drugi kraj ovog užeta zavežite za omču pantalona iza leđa. To je prilično teško učiniti sami, pa će vam najvjerovatnije trebati pomoć druge osobe.

   Pišite i crtajte suprotnom rukom

   1. Držite olovku ili olovku suprotnom rukom na isti način kao i dominantnom rukom. Napišite nešto svojom dominantnom rukom ispred ogledala da vidite kako piše drugom rukom. To će vam dati jasan vizualni znak i pomoći vašem mozgu da zamisli istu radnju koju izvodi suprotna ruka. Zatim vježbajte držanje olovke ili olovke suprotnom rukom kako biste se osjećali udobno.

      • Ne naprezajte zglob. Iako ćete možda htjeti da uhvatite olovku što je čvršće moguće, formirajući oblik kandže sa svojim zglobom, zapamtite da će vam to otežati pisanje i da se možete ozlijediti.

      Savjet: Da biste sebi olakšali posao, koristite olovku koja lako klizi po papiru i udobna je za držanje (na primjer, verzija s gumenim držačem).

      Za početak napišite abecedu suprotnom rukom ili zaokružite slova u tačkama. Ovo je jednostavan način da upoznate suprotnu ruku sa osnovnim pokretima pisanja. Težite ravnim linijama i glatkim krivinama, ali ne brinite ako u početku napravite mnogo grešaka. Vježbajte najmanje 10 minuta dnevno dok se ne naviknete na precizne pokrete.

Mnogi će reći – nemoguće je! Uostalom, samo elita može pisati objema rukama u isto vrijeme. Međutim, to nije sasvim tačno. Svako je sposoban za ovo. Samo trebate biti strpljivi i vježbati.

Evo 4 koraka koji će vam pomoći naučite pisati s dvije ruke istovremeno:

1. Naučite koristiti dvije ruke u isto vrijeme

Morate početi jednostavno. Samo vježbajte koristeći obje ruke u isto vrijeme. Da biste to učinili, pokušajte prikazati iste geometrijske oblike s desnim i lijevim udovima. U početku će neradna ruka prikazivati ​​oblike koji su nejasno slični krugovima i kvadratima, ali nakon nekoliko dana treninga, uspjet ćete. Kada ste sigurni da su brojke identične jedna drugoj, prijeđite na sljedeći korak.

2. Otežajte

Sada treba da odštampamo slova. To je mnogo teže učiniti od oblika, jer su slova složenije strukture. Čim se slova završe, pređite na riječi.

3. Nacrtajte različite oblike

Prije toga ste trenirali ruke. Ovo definitivno nije dovoljno. Sada morate da trenirate svoj mozak. Pokušajte jednom rukom nacrtati kvadrat, a drugom krug. Uradite to tačno u isto vrijeme i nemojte crtati crtice naizmjence svakom rukom. Ne odustajte i vježbajte dok ne dobijete lijepe figure.

4. Napišite različite riječi

Kada su figurice gotove, vrijeme je za najteži dio: pisanje različitih riječi. Ovo je najteža faza u cijeloj obuci, zato budite spremni. Vježbajte i uspjet ćete. Pokušajte napisati cijele fraze i rečenice. Uvijek postavljajte sebi nemoguće zadatke i rješavajte ih. Ovo je jedini način da se postigne savršenstvo u ovoj stvari. Sretno na putu do lovorika Julija Cezara!

Oko 1% djece širom svijeta rođeno je sa sposobnošću da podjednako dobro koristi obje ruke (ambidekstričnost). Postoji mišljenje da će dvorukost učiniti dijete uspješnijim. Stoga ga sada mnogi roditelji umjetno razvijaju. Psiholozi su dopisniku AiF-Yugra rekli o prednostima i nedostacima takvog pristupa razvoju djeteta.

To je kao kanap

„Učenje djeteta da bude „dvoruko“ može se uporediti sa načinom na koji se djeca uče da sjede na kanapu. Roditelji prije svega trebaju razumjeti u koju svrhu razvijaju poslušnost kod djece. Neko se rodi sa sposobnošću da koristi obe ruke, ima i onih koji je nemaju. Ali ako govorimo o učenju djeteta da piše, koristi makaze, crta objema rukama, onda mislim da to nije od velike koristi za njega. Jer za djecu koja nemaju takve urođene sposobnosti, to će biti slično nasilju nad njima samima. A ako govorimo o korištenju posebnih vježbi za sinkronizaciju ili resinkronizaciju pokreta ruku u razvoju djeteta, onda će to, naprotiv, biti vrlo korisno, jer takve prakse poboljšavaju funkcioniranje moždanih režnjeva “, kaže psiholog Larisa Galeeva.

Specijalista daje primjere gimnastike: na primjer, prstom jedne ruke dodirnite nos, a drugom rukom stisnite šaku. I izmjenjujte ove pokrete. Ili pravite pokrete rukama, kao tokom prsnog plivanja: jedna ruka naprijed, druga nazad i tako naizmjenično. Naučiti dijete da bude dvoruko ovisi o složenosti zadataka. Na razigran način to se može raditi od najranije dobi. Glavna stvar - bez fanatizma.

“Učiti dijete da piše desnom i lijevom rukom, ako ni sami ne znate kako, beskorisno je. Ako zaista želite razviti takve sposobnosti kod djeteta, onda barem pokušajte naučiti kako pisati lijevom rukom ako ste dešnjak i obrnuto”, kaže mlada majka Alina Nikanorova.

Za i protiv

Jedna od značajnih prednosti u razvoju i prisutnosti ambideksternosti kod djeteta je posjedovanje logičkog (kao kod dešnjaka) i figurativnog (kao kod ljevorukih) tipa mišljenja. Dakle, djeca ambidekster mogu se istaći u oblasti kulture i prirodnih nauka. Također su bolji u snalaženju u različitim situacijama, gledajući ih iz različitih uglova i iz svih uglova. Takva djeca mogu se uspješno baviti i umjetnošću i sportom jer im dijelovi mozga rade usklađenije.

Ali postoje i nedostaci. Istraživanja pokazuju da su ljevoruki i ambidekstri mnogo češći među pacijentima sa šizofrenijom. Takođe, ambideksteri u detinjstvu imaju problema sa distribucijom pažnje. Čini se da se raspršuje, zbog čega je djetetu teško da se fokusira na jednu stvar.

Deca sa ambidekstrijom su mnogo razdražljivija, brže gube živce, a često su i veoma cvilljiva. Ali izbor u kojem smjeru razvijati djecu uvijek ostaje na roditeljima.

Ambidekster (od lat. ambo - "obojica" i lat. dextera - "desna ruka") Foto: pixabay.com

Klinički psiholog Julija Malinina:

Mnogi stručnjaci primjećuju da je nivo razvoja ambidekster djeteta nešto viši od običnog djeteta. Za djecu se sada aktivno proizvode posebni simulatori - recepti za istovremeno crtanje s obje ruke. Najbolje je to učiniti prije polaska u školu, kada je mozak najplastičniji. Roditeljima koji žele da nauče svoje dijete da podjednako dobro koristi obje ruke treba savjetovati da prvo prouče prednosti i nedostatke ambidekstriteta, zatim sami isprobaju, pa tek onda organizuju sa djetetom nastavu koja bi trebala biti redovna. A ako vaša porodica već ima ambidekster, ne morate pokušavati da ga promijenite. Svako ima pravo da bude svoj.

Test za ambideksnost

Da bi se shvatilo da li su obe hemisfere zaista podjednako razvijene kod deteta, može se izvesti test Vladimira Pugača. Da biste to učinili, uzmite list papira i 2 olovke. Pokušajte pisati istu riječ u isto vrijeme u različitim smjerovima ili u jednom smjeru.

A ako odmah, ili nakon 5 minuta treninga, uspijete, onda ste skloni ambidekstričnosti.

5 načina da znate da li ste ljevak ili dešnjak. Infografika: AiF / Alexander Minibaev

Pozdrav svima, Andrey Kosenko je sa vama.

Radite poznate stvari na nov način

Danas nastavljamo da pričamo o samorazvoju. Ovog puta ću vam ispričati jednu prilično zanimljivu vježbu, koju i sama s vremena na vrijeme prakticiram, a koju i vama preporučujem. Ova vježba će od vas zahtijevati vrlo malo vremena, svega nekoliko minuta dnevno, osim toga, možete je kombinirati sa svakodnevnim aktivnostima, ali će imati vrlo, vrlo snažan i pozitivan učinak na razvoj vašeg mozga.

Dakle, smisao vježbe je sljedeći: početi obavljati svoje svakodnevne aktivnosti i uobičajene procedure na nov način. Na primjer, ako obično perete zube desnom rukom, onda ih počnite prati lijevom rukom. Ili ga povremeno mijenjajte: jedan dan držite četkicu za zube u desnoj ruci, a sljedećeg dana u lijevoj. Ili, na primjer, radite za kompjuterom, držite miša desnom rukom, pa ga odmah uzmite i prebacite u lijevu ruku i pokušajte tako raditi neko vrijeme.

Stimulacija razvoja mozga

Jasno je da će vam se u prvim trenucima mozak oduprijeti, osjetit ćete neki dodatni pokret misli, skrolovati kroz sve svoje radnje, dodatno ih kontrolirati. Ali nakon nekog vremena počet ćete razvijati nove veze i već će vam biti lakše, na primjer, kontrolirati miša lijevom rukom. Zatim ćete, nakon nekog vremena, pomjeriti miša natrag u desnu ruku, a zatim natrag u lijevu, i tako možete promijeniti ruku kojom radite tokom dana.

čemu služi? Neophodan je za razvoj vašeg mozga. Ovom vježbom se u vašem mozgu razvijaju nove neuronske veze, aktiviraju se novi dijelovi vašeg mozga, počinje više koristiti svoje resurse, da koristi više svog potencijala. Osim toga, vaša koncentracija se povećava. Pokušajte da jedete drugom rukom, odnosno da viljušku, nož ili drugi pribor za jelo držite u drugoj ruci od uobičajene, pokušajte da izvedete poznate radnje drugom rukom. Na primjer, možete početi pisati i drugom rukom, to također jako stimuliše mozak, jako ga aktivira.

Koristeći obe ruke

Plus, na primjer, ako drugom rukom nastavimo temu pisma, onda preporučujem sljedeću vježbu: uzmite jednu olovku u jednu ruku, drugu u drugu ruku i počnite paralelno crtati neku figuru. Za početak možete jednostavno nacrtati križeve s obje ruke, a zatim zakomplicirati vježbu i nacrtati križ jednom rukom, a drugom nulu. Onda to još više zakompliciraš i jednom rukom nacrtaš kvadrat, a drugom trokut. Tada možete općenito početi pisati različite riječi različitim rukama, odnosno pisati jednu riječ jednom rukom, a drugu drugom.

Ispostavilo se da će u procesu ove aktivnosti vaš mozak vrlo, vrlo brzo prelaziti s jedne na drugu radnju, jako će “škripati”, jako se naprezati, ali takav eksplozivan trening je jako, jako dobar za vaš mozak. Stoga, pokušajte, vježbajte ovo, i ne morate to raditi posebno dugo, ne morate sjediti pola sata i pisati. Doslovno, crtajte s dvije ruke maksimalno pet minuta, pišite s obje ruke. Uglavnom možete uključiti ostatak vježbi tokom dana, samo ih zamijenite svojim uobičajenim radnjama. Odnosno, operite zube drugom rukom, prebacite miša u drugu ruku ili koristite pribor za jelo drugom rukom.

Po uzoru na velike

Vjerujte mi, ovo ima vrlo, vrlo snažan utjecaj na razvoj vašeg mozga. Na primjer, isti Gaj Julije Cezar i, recimo, Vladimir Iljič Lenjin, mogli su pisati objema rukama. Doprinos istoriji ovih ljudi nećemo razmatrati, ali činjenica da su bili genijalci, da im je mozak radio iznad proseka je nepobitna.

Zapravo, svako može da ga savlada, važna je samo praksa. Samo dajte sebi pet minuta svaki dan i uspjet ćete. Stoga, počnite odmah od trenutnog trenutka, prebacite miša u drugu ruku i naprijed ka razvoju vašeg mozga. Siguran sam da ćeš uspjeti!

Hvala svima, Andrey Kosenko je bio sa vama. Vidimo se u narednim emisijama, ćao svima!

Dešnjak i ljevoruk su jedna od najzanimljivijih zagonetki za neurologe. Manje od jedan posto svjetske populacije su ambidekstri, odnosno ljudi koji podjednako posjeduju obje ruke. Neka istraživanja (i uglavnom ambideksnost) pokazuju da nedominantni trening ruku može potaknuti kreativnost, promijeniti razmišljanje i ojačati neuronske veze u mozgu.

Uopšteno govoreći, ambidekstričnost, baš kao i dešnjak i ljevak, vrlo je malo proučavana. Međutim, savladavanje obje ruke čini mozak boljim. A ako ste muzičar, onda shvatate koliko je važan kvalitetan rad leve i desne ruke. Kako onda trenirati svoju nedominantnu ruku?

Pisati

Da bi kontrolirao svoju sekundarnu ruku, vaš mozak mora formirati nove neuronske veze. Ovo nije ni brz ni lak proces, tako da morate uložiti mnogo sati prakse ako odlučite postati ambidekster. Proces razvoja motoričkih vještina dat će vam potpuno novu ideju o tome kako je savladati svoje udove kao bebe.

Počni polako. Napišite velika i mala slova abecede, a zatim možete prijeći na rečenice. Koristite svesku (ili bolje - papir) sa debelim lenjirom kako biste lakše uklopili slova. U početku će vaše pisanje izgledati prilično žalosno, ali morate shvatiti da proces ovladavanja rukom, koja je dugi niz godina obavljala samo sporednu funkciju, ne može biti brz. Zapremite se strpljenjem.

Pazite na ljevake ako ste dešnjak. Pogledajte kako stavljaju ruku dok pišu, pod kojim uglom drže olovku ili olovku i pokušajte da kopirate njihov stil. Ali budite sigurni da vam je udobno.

Vježbajte

Pokušajte da napišete svoje mišljenje mnogo puta i najčešće riječi poput "zdravo", "kako si", "dobro" i tako dalje. Onda slobodno pređite na prijedloge. Odaberite jedan i prepišite ga više puta tokom dužeg vremenskog perioda. Budite spremni na činjenicu da će vas prsti i šaka boljeti nakon treninga. Ovo je pokazatelj da prvi put trenirate mišiće.

Kada savladate pravopis određenih riječi i fraza, prijeđite na sljedeću vježbu. Uzmite knjigu i otvorite je na prvoj stranici. Prepišite stranicu teksta svaki dan. Nije potrebno prepisivati ​​cijelu knjigu, ali je u praksi važna pravilnost. Već nakon nedelju dana ćete videti da ste počeli da pišete bolje i tačnije.

crtati oblike

Pokušajte nacrtati osnovne geometrijske oblike kao što su krug, trokut, kvadrat. Ovo će vam pomoći da ojačate svoju lijevu ruku i omogućite bolju kontrolu nad olovkom ili olovkom. Kada krugovi i kvadrati postanu manje-više ujednačeni, prijeđite na trodimenzionalne figure, uključujući sfere, paralelograme i tako dalje. Zatim obojite svoje kreacije.

Također pokušajte nacrtati ravne linije s lijeva na desno. Ovo će vas naučiti kako da pišete, a ne da vučete olovku za sobom.

Ovladajte zrcalnim pravopisom slova

Da li ste znali da Leonardo da Vinči nije bio samo ambidekster, već je znao i da piše u ogledalu? Pa zašto ne biste razvili te iste kvalitete u sebi? Pokušajte pisati s desna na lijevo i savladajte zrcalno pravopis slova. Da biste to učinili, uzmite malu čašu i pokušajte prepisati ono što se u njoj odražava. To će natjerati vaš mozak da ponekad razmišlja aktivnije, tako da se možete brzo umoriti.

Odaberite prave ručke

Tvrde i gel olovke su najbolje jer zahtijevaju manje pritiska i sile za pisanje, čineći proces učenja ugodnijim, a ruku manje sklonom grčevima. Ali koristite tintu koja se brzo suši, inače će se tekst razmazati vlastitom rukom.

Promijenite svoje navike

Posmatrajte sebe i shvatite da većinu automatskih radnji izvodite jednom rukom. Ova navika je duboko ukorijenjena i fizički i psihički. Ako zadano otvarate vrata desnom rukom, počnite ih otvarati lijevom.

Ako obično koračate desnom nogom, svjesno koračajte lijevom. Nastavite raditi na tome dok kontrola lijeve strane tijela ne postane prirodna i laka.

Izvodite jednostavne radnje lijevom rukom. Pokušajte oprati zube, držati kašiku, viljušku ili čak štapiće za jelo, oprati suđe, pa čak i kucati poruke drugom rukom. Vremenom ćete razviti ovu naviku.

Vezati dominantnu ruku

Najteži dio vježbe je zapamtiti da koristite drugu ruku. Dobar način je da vežete desnu ruku barem dok ste kod kuće. Nije potrebno vezati sve prste, dovoljno će vam biti da vežete palac i kažiprst koncem. Na ulici možete staviti desnu ruku u džep ili iza leđa.

Ojačajte svoju ruku

Da bi pokreti bili prirodni i jednostavni, potrebno je stalno jačati mišiće ruke. Uzmite tenisku lopticu, bacite je i uhvatite. Možete ga i samo stisnuti lijevom rukom kako biste ojačali prste.

Igrajte tenis i badminton sa reketom u drugoj ruci. U početku će vam biti veoma neprijatno, ali redovno vežbanje će uroditi plodom.

I najbanalnija, ali, kako se ispostavilo, teška akcija. Uzmite kompjuterski miš u lijevu ruku i pokušajte kucati lijevom rukom. Teže je nego što mislite!

Zapamtite da je u svakom slučaju praksa važna. Ako odlučite da savladate lijevu ruku na isti način na koji ste cijeli život vladali desnom rukom, ne zaboravite trenirati svaki dan.

Ekaterina Romanova