चयापचय संबंधी विकारों की रोकथाम। शरीर में चयापचय (चयापचय) का उल्लंघन। चयापचय विकार क्या है

चयापचय या चयापचय विभिन्न परस्पर संबंधित का एक संयोजन है रसायनिक प्रतिक्रियाजो शरीर में होते हैं और इसके कार्य के मूल तंत्र हैं। चयापचय संबंधी विकार थायरॉयड ग्रंथि, पिट्यूटरी ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियों, गोनाड, भुखमरी और नहीं के काम में शिथिलता का परिणाम हो सकता है। उचित पोषण. इन विकारों से कई कार्यात्मक परिवर्तन होते हैं और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं।

चयापचय संबंधी विकारों के कारण

सबसे अधिक बार, बिगड़ा हुआ चयापचय, यकृत के कामकाज में परिवर्तन के कारण, रक्त में वसा की एकाग्रता बढ़ जाती है - कोलेस्ट्रॉल और कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन, जो जहाजों में जमा होते हैं और एथेरोस्क्लेरोसिस का कारण बनते हैं। भोजन के साथ वसा के अधिक सेवन से प्रतिरक्षा प्रणाली का दमन होता है और महत्वपूर्ण चयापचय प्रक्रियाओं का दमन होता है। भुखमरी या अधिक भोजन, कम कैलोरी, अपचनीय भोजन चयापचय के नियमन में व्यवधान पैदा करता है तंत्रिका प्रणाली, शरीर में ऊर्जा और निर्माण प्रक्रियाओं को प्रभावित करते हैं। चयापचय संबंधी विकारों को दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है, पहले के साथ, संचय प्रक्रिया की परवाह किए बिना, क्षय और ऊर्जा उत्पादन की तीव्र प्रक्रियाओं के कारण रोगियों का वजन नाटकीय रूप से कम हो जाता है। दूसरे प्रकार में, संचय क्षय और विकास की प्रक्रियाओं पर हावी रहता है, इससे हमेशा होता है अधिक वजन. चयापचय संबंधी विकारों के कई कारण हैं, उनमें से कुछ का नाम लेने के लिए:

• आनुवंशिक विकार;

• अंतःस्रावी विकृति;
• तंत्रिका तंत्र का उल्लंघन;
• नहीं संतुलित आहार;
• एंजाइम और प्रतिरक्षा प्रोटीन के संश्लेषण का उल्लंघन;
• हाइपोडायनेमिया;
• रोगजनक वनस्पतियों का अंतर्ग्रहण;
• आयु परिवर्तन।

इसके अलावा, जोखिम वाले कारकों में शराब, धूम्रपान, तनावपूर्ण स्थिति, नींद की गड़बड़ी शामिल हैं।

एक चयापचय विकार के लक्षण

चयापचय संबंधी विकारों के लक्षण विविध हैं, एक बीमारी के साथ वे एक समय में एक प्रकट हो सकते हैं, और कुछ मामलों में, एक पूरे समूह की उपस्थिति देखी जा सकती है। प्रति विशिष्ट लक्षणचयापचय में शामिल हैं:

• अधिक वजन या इसका अचानक नुकसान;
• अनिद्रा, नींद में खलल;
• अस्वस्थ त्वचा, मुँहासे;
• दांत की सड़न;
• कमजोर भंगुर बालऔर नाखून प्लेटें;
• फुफ्फुस;
• सांस लेने में कठिनाई।

चयापचय संबंधी विकारों के अन्य लक्षणों में शामिल हैं थकान, बार-बार सिरदर्द, सामान्य बीमारी, दस्त, कब्ज। उल्लंघन के मामले में कार्बोहाइड्रेट चयापचय, जो मधुमेह और मोटापे के विकास के लिए एक जोखिम कारक है, मिठाई, कन्फेक्शनरी और आटा उत्पादों के लिए एक अस्वास्थ्यकर लालसा है। इससे रक्त में ग्लूकोज की सांद्रता में वृद्धि होती है, जिससे रक्त में इंसुलिन की रिहाई होती है, जो वसा के संश्लेषण को बढ़ाता है और वजन बढ़ाने में योगदान देता है। चयापचय संबंधी विकारों के किसी भी लक्षण के प्रकट होने पर, विशेषज्ञों से संपर्क करना और योग्य सहायता प्राप्त करना आवश्यक है।

चयापचय संबंधी विकारों के रोग

मौजूद बड़ी संख्याचयापचय संबंधी विकारों के रोग, आनुवंशिक रूप से निर्धारित या अधिग्रहित। आइए उनमें से कुछ पर विचार करें:

• गिर्के की बीमारी। जन्मजात विकारग्लाइकोजन के टूटने के लिए आवश्यक एंजाइम की कमी से जुड़ा चयापचय, जो इसकी ओर जाता है अत्यधिक संचयऊतकों में। रोग के लक्षण बच्चे की वृद्धि मंदता, बढ़े हुए जिगर और रक्त शर्करा के स्तर में कमी हैं। सिर्फ़ संभव तरीकाउपचार के साथ एक आहार है उच्च सामग्रीग्लूकोज;
• फेनिलकेटोनुरिया। वंशानुगत रोगफेनिलएलनिन हाइड्रॉक्सिलेज की कमी के कारण, जिसके बिना फेनिलएलनिन को टाइरोसिन में बदलना असंभव है। नतीजतन, फेनिलएलनिन का संचय होता है, जो मस्तिष्क के ऊतकों पर नकारात्मक प्रभाव डालता है और देरी की ओर जाता है। मानसिक विकास 3-4 महीने की उम्र से बच्चा। इस रोग के साथ यह अत्यंत महत्वपूर्ण भूमिकानाटकों शीघ्र निदान, चूंकि आईक्यू हर तीन महीने में 5 अंक कम हो जाता है। निरंतर आहार का पालन करके और प्रोटीन के बजाय सिंथेटिक उत्पादों का उपयोग करके इस बीमारी से लड़ा जा सकता है;
• अल्काप्टोनुरिया। जन्मजात रोगचयापचय संबंधी विकार, होमोगेंटिसिक एसिड के चयापचय में भाग लेने के लिए आवश्यक एंजाइम की कमी की विशेषता है, जो फेनिलएलनिन और टायरोसिन के आदान-प्रदान में अनिवार्य है। जमा होने पर मूत्र में अम्ल निकाल कर दे देता है गहरा भूरा रंग, जैसे-जैसे रोगी बड़ा होता है, वर्णक उपास्थि में जमा हो जाता है और संयोजी ऊतकगठिया के विकास के लिए अग्रणी। रोग का इलाज करने के लिए, एक आहार निर्धारित किया जाता है जिसमें फेनिलएलनिन और टायरोसिन शामिल नहीं होता है;
• हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया। यह रोग कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन को नष्ट करने में असमर्थता और इसके कारण ऊतकों में कोलेस्ट्रॉल के संचय में प्रकट होता है। उच्च सांद्रतारक्त में, यकृत या लिम्फ नोड्स के संभावित विस्तार के साथ;
• एथेरोस्क्लेरोसिस। दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल का जमाव रक्त वाहिकाएंरोग के उपचार और उसकी रोकथाम के लिए पोषण सुधार भी आवश्यक है;
• गठिया। शरीर में बनने वाले चयापचय संबंधी विकार के परिणामस्वरूप होने वाली एक पुरानी बीमारी यूरिक अम्लमें यूरेट जमा करने के लिए अग्रणी जोड़ कार्टिलेजऔर गुर्दे में, सूजन और सूजन की घटना को भड़काने।

चयापचय संबंधी विकारों के रोगों के लिए निरंतर चिकित्सा निगरानी और नियमित चिकित्सा की आवश्यकता होती है। सर्वोत्तम परिणामरोग के प्रारंभिक चरण में उपचार शुरू कर देता है, असामयिक कार्यान्वयन के मामले में, गंभीर जटिलताएं संभव हैं।

चयापचय संबंधी विकारों का उपचार

चयापचय संबंधी विकार के पहचाने गए लक्षणों में से कोई भी एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाने का एक कारण है। विशेषज्ञ सब कुछ करेंगे आवश्यक परीक्षाऔर नियुक्त करें पर्याप्त उपचार, जिसमें अनिवार्य रूप से शक्ति सुधार शामिल होगा। सबसे पहले, चयापचय संबंधी विकारों के उपचार में, आपको आहार में हल्के कार्बोहाइड्रेट और पशु वसा की मात्रा को सीमित करने की सलाह दी जाएगी, अक्सर और छोटे हिस्से में खाएं। इससे एक बार में खाए जाने वाले भोजन की मात्रा कम हो जाएगी, जिससे पेट की मात्रा में कमी और भूख में कमी आएगी। साथ ही, चयापचय संबंधी विकारों के उपचार में, खेल आवश्यक हैं, जो निर्माण करते समय शरीर की ऊर्जा लागत में वृद्धि करते हैं मांसपेशियोंऔर पहले से संचित वसा के जलने को बढ़ावा देना। उपचार में एक महत्वपूर्ण भूमिका नींद के सामान्यीकरण को सौंपी जाती है, जब तक कि लंबे समय तक और गहरा सपनाशरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करने में मदद करता है। मालिश, फिजियोथेरेपी के साथ ये सभी तरीके, यदि आवश्यक हो तो दवाई से उपचार, आपके चिकित्सक द्वारा संकलित आपके व्यक्तिगत उपचार पैकेज में शामिल किया जाएगा।

स्व-दवा न करें, केवल एक विशेषज्ञ चयापचय संबंधी विकारों को बहाल करने के लिए एक सक्षम योजना तैयार कर सकता है।

कभी-कभी ऐसा होता है कि एक व्यक्ति भोजन में खुद को काफी सीमित कर लेता है, शारीरिक गतिविधि जोड़ता है, लेकिन लंबे समय तक वजन कम नहीं करता है। दूसरा तीन के लिए खाता है और वजन नहीं बढ़ाता है। इस तरह के चरम का कारण चयापचय संबंधी विकार हो सकता है। यह घटना रोगों के विकास का कारण है। लेकिन आइए अधिक विस्तार से देखें कि चयापचय क्या है, इसके उल्लंघन के कारणों और लक्षणों का पता लगाएं, पता करें कि समस्या का इलाज कैसे किया जाए।

चयापचय क्या है?

हर कोई समझता है कि शरीर के स्वस्थ अस्तित्व के लिए ऊर्जा आवश्यक है। हम इसे भोजन से, यानी प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट से खींचते हैं। भोजन के इन तीन घटकों को संसाधित करने और विभाजित करने की प्रक्रिया को चयापचय या चयापचय कहा जाता है।

बदले में, इसमें दो महत्वपूर्ण शामिल हैं महत्वपूर्ण प्रक्रिया: आत्मसात और प्रसार। एसिमिलेशन (उपचय) कार्बनिक पदार्थों का संश्लेषण है, अर्थात ऊर्जा का संचय। विघटन (अपचय) विपरीत घटना है, जिसमें कार्बनिक पदार्थों का टूटना और ऊर्जा का उत्सर्जन होता है। आत्मसात और प्रसार की प्रक्रियाओं का उल्लंघन चयापचय की श्रृंखला को परेशान करता है। आइए शुरुआत से उदाहरण पर वापस जाएं। यदि चयापचय संबंधी विकार वाले व्यक्ति में असमानता का बोलबाला है, तो उसका वजन कम होता है, बेहतर नहीं होता है, लेकिन जब आत्मसात की प्रधानता होती है, तो उसका वजन बढ़ जाता है। आदर्श रूप से, एक अच्छा चयापचय प्रसार और आत्मसात का संतुलन है।

प्रत्येक व्यक्ति के लिए, चयापचय प्रक्रियाओं की दर शरीर की आनुवंशिक विशेषताओं पर, प्रति दिन खपत और खर्च की गई कैलोरी की संख्या पर निर्भर करती है।

आनुवंशिकी को प्रभावित नहीं किया जा सकता है, लेकिन दैनिक राशनऔर कैलोरी सामग्री वास्तविक है।

चयापचय संबंधी विकारों के कारण

आत्मसात और प्रसार के असंतुलन को क्या प्रभावित करता है? चयापचय संबंधी विकारों के कई कारण हैं:

1. आनुवंशिकता, अर्थात् आनुवंशिक प्रवृतियांचयापचय संबंधी विकारों के लिए। इस कारण से निपटना मुश्किल है, लेकिन यह संभव है।
2. मारो जहरीला पदार्थशरीर में। कारण के उन्मूलन के बाद ही समस्या का समाधान संभव है - विषाक्त पदार्थों को हटाने।
3. अनुचित पोषण और अधिक भोजन करना। नीचे कुपोषणमेरा मतलब है एक अनियमित आहार, एक अराजक दैनिक दिनचर्या, एक ही प्रकार के उच्च-कैलोरी खाद्य पदार्थों की लत। ओवरईटिंग पूरे दिन में ऊर्जा व्यय और खपत कैलोरी की संख्या के बीच एक विसंगति है। यदि एक लंबे समय तकयदि आप एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं और साथ ही बन्स, हैमबर्गर और सैंडविच के रूप में एक ही प्रकार का भोजन करते हैं, तो बहुत जल्द आपको अपने कपड़ों का आकार बदलना होगा। सबसे अच्छा मामला, और सबसे खराब - दवाओं के लिए काम करने के लिए।
4. तनाव। आज वे सबसे हैं सामान्य कारणरोग और चयापचय संबंधी विकार। तंत्रिका संबंधी विकार, अनुभव और बहुत बार तनावों के "ठेला" से आत्मसात और प्रसार का असंतुलन हो जाता है।
5. हाइपोडायनेमिया या जीवन का एक गतिहीन तरीका। ऑक्सीजन की कमी, पेट और आंतों का संकुचित अवस्था में रहना, कई घंटों तक बैठने की मुद्रा में भी चयापचय संबंधी विकार होते हैं।
6. आहार पर लगातार "बैठे"। यदि शरीर पोषण में निरंतर परिवर्तन के अधीन है (और यह अपने आप में सभी प्रकार के आहारों का परीक्षण है), तो यह बस भूल जाएगा कि पारंपरिक मोड में कैसे काम करना है। कार्बोहाइड्रेट आहार में प्रोटीन भोजन की कमी और, इसके विपरीत, प्रोटीन आहार में कार्बोहाइड्रेट की कमी से चयापचय संबंधी विकार होते हैं, खासकर अगर शरीर थोड़ा तरल पदार्थ का सेवन करता है।

ये चयापचय संबंधी विकारों के मुख्य कारण हैं। बहुत कम ही, इस घटना का कारण कुछ दवाएं लेना हो सकता है।

मुख्य लक्षण

कैसे पता करें कि शरीर में मेटाबॉलिज्म गड़बड़ा गया है? कौन से संकेत यह संकेत करते हैं? यहाँ मुख्य हैं:

1. रंग में परिवर्तन, अस्वस्थ रूप।
2. बालों की स्थिति का बिगड़ना: भंगुरता, सूखापन, झड़ना।
3. बहुत ज्यादा स्पीड डायलवजन।
4. बिना किसी कारण के अचानक वजन कम होना और खान-पान में बदलाव।
5. शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन में परिवर्तन।
6. अनिद्रा, खराब नींद।
7. त्वचा पर चकत्ते का दिखना।
8. जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द का प्रकट होना।
9. सूजन त्वचा, उनकी लाली।

चयापचय विकार का इलाज कैसे करें

किसी भी बीमारी का इलाज उसके कारण को खत्म करने से शुरू होता है। इसलिए सबसे पहले इन बातों पर ध्यान देना चाहिए रोज का आहारऔर आहार। आपको कार्बोहाइड्रेट और वसा का सेवन कम करना चाहिए। दिन में 4-5 बार छोटे हिस्से खाने से आप एक बार में खाए जाने वाले भोजन की मात्रा को कम कर सकते हैं, और यह लंबे समय में मात्रा में कमी, भूख में कमी का कारण बनेगा।

अगला, आपको आराम और जागने के तरीके को समायोजित करने की आवश्यकता है, बचने की कोशिश करें तनावपूर्ण स्थितियांया उन पर अधिक शांति से प्रतिक्रिया करें। इसे भी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए शारीरिक व्यायामया एक चुनौतीपूर्ण खेल में संलग्न होना। इससे शरीर की ऊर्जा खपत बढ़ेगी और जोश मिलेगा।

उपरोक्त सभी चयापचय संबंधी विकारों के कारणों से संबंधित हैं, जिन्हें एक व्यक्ति स्वयं समाप्त कर सकता है। यदि हम बात कर रहे हेआनुवंशिक चयापचय संबंधी विकारों के बारे में या जब समस्या बहुत दूर चली गई हो, तो बिना चिकित्सा देखभालपास नहीं हो सकता। एक परीक्षा से गुजरना आवश्यक है और इस पर निर्भर करता है कि क्या है रोग संबंधी परिवर्तनअंगों में, विशिष्ट उपचार के नियम निर्धारित हैं। यह मधुमेह के लिए इंसुलिन हो सकता है, थायराइड रोगों के लिए थायराइड की दवाएं, हार्मोन थेरेपीरोगों में अंत: स्रावी ग्रंथियां. निभाना भी संभव है शल्य चिकित्सायदि थायरॉयड ग्रंथि या पिट्यूटरी एडेनोमा के गंभीर विकृति हैं।

जब चयापचय संबंधी विकारों के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको डॉक्टर की यात्रा स्थगित करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन निदान के लिए ट्यून करें। आखिरकार, जितनी देर आप अपनी समस्याओं को हल करना बंद कर देंगे, उनका इलाज करना उतना ही मुश्किल होगा।

खुराक

अब बात करते हैं आहार की, जिसका उद्देश्य आत्मसात और प्रसार के बीच संतुलन बहाल करना है। यह उचित पोषण के सिद्धांत पर आधारित है, के उपयोग उपयोगी उत्पाद, कम कैलोरी सामग्री वाले ट्रेस तत्वों और विटामिनों से भरपूर:

1. आपको बार-बार खाने की जरूरत है। इसके रिसेप्शन के बीच इष्टतम अंतराल 2-3 घंटे है। बार-बार खाना क्यों जरूरी है? कारण यह है कि प्रत्येक भोजन चयापचय की एक अल्पकालिक उत्तेजना है। इस तरह की उत्तेजना जितनी अधिक बार होगी, भोजन उतनी ही तेजी से पचेगा, जिससे चयापचय में तेजी आएगी। यदि आप भोजन के बीच बड़े अंतराल की अनुमति देते हैं, तो प्रभाव विपरीत होगा। सुदृढीकरण के बिना छोड़े जाने के डर से, हमारा शरीर वसा जमा करेगा, और इससे छुटकारा पाना काफी मुश्किल है।
2. पूर्ण पोषण। आपको सही खाना है। यदि आप नियमित रूप से उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थ खाते हैं, तो आप "वसा भंडार" से बचने में सक्षम नहीं होंगे। सिर्फ़ हल्का खानाछोटे हिस्से चयापचय को सामान्य कर सकते हैं। सलाद, एक कटोरी सब्जी का सूप, दही, मछली, सब्जियां ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाते हैं, इनमें कुछ कैलोरी होती है और ये खाने के लिए उपयुक्त होते हैं। भिन्नात्मक पोषण. यदि दिन में 4-5 बार छोटे हिस्से में खाना संभव न हो तो आप सेब, सूखे मेवे और ब्रेड के साथ नाश्ता कर सकते हैं। आहार में फाइबर को शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं के उत्तेजक के रूप में शामिल करना सुनिश्चित करें।
3. आहार में मुख्य शामिल है तंग स्वागत 12:00 और 14:00 के बीच भोजन। दोपहर के भोजन में कुल का 35% होना चाहिए दैनिक राशनभोजन। रात के खाने के लिए, यह 18.00 बजे के बाद नहीं होना चाहिए। यह देखते हुए कि भोजन को पचाने में 4 घंटे तक का समय लगता है, रात का खाना हल्का होना चाहिए, और इसके बाद शरीर को ऑक्सीजन से समृद्ध करने के लिए टहलने की सलाह दी जाती है।
4. चयापचय को बहाल करने के लिए आहार का एक अनिवार्य उत्पाद मछली होना चाहिए। इसमें बहुत मजबूत चयापचय उत्तेजक होते हैं - डोकोसाहेक्सैनोइक और ईकोसापेंटेनोइक एसिड, वसा अम्लओमेगा 3 फैटी एसिड्स। वे एंजाइमों के उत्पादन में योगदान करते हैं जो वसा के टूटने के लिए जिम्मेदार होते हैं और इस प्रकार उनके जमाव को रोकते हैं।
5. आहार की अधिक प्रभावशीलता के लिए, आप अतिरिक्त रूप से docosahexaenoic और eicosapentaenoic acid 300 ml प्रति दिन ले सकते हैं।
6. चयापचय बूस्टर के रूप में टॉनिक पेय (चाय, कॉफी) और मसालेदार भोजन पर भरोसा न करें। वे चयापचय दर को प्रभावित नहीं कर सकते। उनकी प्रभावशीलता के बारे में राय और माना जाता है कि शरीर को सक्रिय करने की क्षमता, स्वर देना - एक मिथक।
7. सही पीने का नियम. बहुत बार, शरीर में प्रवेश करने वाले उत्पादों को तोड़ने के लिए, उनके प्रसंस्करण के उत्पादों को निकालने के लिए पानी की आवश्यकता होती है। दो - ढाई लीटर शुद्ध जल- प्रत्येक व्यक्ति के लिए प्रति दिन तरल पदार्थ के सेवन की दर। खाना खाने से 30 मिनट पहले पीना चाहिए और उसके बाद एक घंटे से पहले नहीं पीना चाहिए।

तो, परेशान चयापचय को बहाल करना काफी संभव है। लेकिन बेहतर है कि इसे इसमें न लाएं, और हर दिन समझदारी से, सक्रिय रूप से और स्वस्थ तरीके से बिताएं।

शरीर के पूर्ण कार्य में मुख्य कड़ी चयापचय है - रासायनिक प्रक्रियाओं की एक श्रृंखला। यदि इस श्रृंखला का उल्लंघन किया जाता है, तो सभी शरीर प्रणालियों को एक भार के अधीन किया जाता है, जो इसके लिए बन जाता है, में बदल जाता है विभिन्न रोग.

चयापचय प्रक्रियाओं का मुख्य लक्ष्य शरीर में पर्याप्त ऊर्जा बनाए रखना है, जो बनाता है आवश्यक शर्तेंसभी मानव प्रणालियों और अंगों के जीवन और कामकाज के लिए।

महिलाओं में चयापचय संबंधी विकारों के कारण

महिलाओं में बिगड़ा हुआ चयापचय का कारण हो सकता है असंतुलित आहार. कई महिलाएं कट्टरपंथी अल्पकालिक वजन घटाने के तरीकों की प्रशंसक हैं। बहुत सख्त आहार उपवास के दिनउपवास भी हानिकारक है क्योंकि दिन में एक बार भरपूर भोजन और भोजन करना। का उल्लंघन चयापचय प्रक्रियाएंकाबिल तंत्रिका तनावया गंभीर तनावक्योंकि तंत्रिका तंत्र चयापचय में शामिल होता है।

पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्य का उल्लंघन, जो गर्भपात, जननांग अंगों की सूजन, बड़े रक्त हानि के साथ प्रसव के कारण होता है, को चयापचय संबंधी विकारों का कारण माना जा सकता है, जो मोटापे के रूप में प्रकट होता है। हमें आयु कारक के बारे में नहीं भूलना चाहिए। पूरा हो जाने पर प्रसव उम्रमहिलाओं के शरीर में सेक्स हार्मोन नहीं बनते हैं, जो एक मेटाबॉलिक डिसऑर्डर से खतरनाक है। जोखिम समूह में वे महिलाएं शामिल हैं जो धूम्रपान करती हैं और शराब पीती हैं। कोई हानिकारक प्रभावअंगों की कार्यात्मक क्षमताओं को रोकता है आंतरिक स्राव.

चयापचय विफलताओं को प्रभावित करने वाले अन्य कारण हैं: वंशानुगत प्रवृत्ति, अनुचित रूप से नियोजित दैनिक दिनचर्या, गंभीर बीमारियों की उपस्थिति, शरीर में कीड़े और सूक्ष्मजीवों की उपस्थिति, साथ ही साथ अन्य कारक। चयापचय संबंधी विकारों का इलाज किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। मुख्य बात यह है कि किसी विशेषज्ञ से समय पर संपर्क करना, जो लघु अवधिशरीर के कामकाज में सुधार कर सकते हैं। एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा इन समस्याओं से निपटा जाता है।

महिलाओं में चयापचय संबंधी विकारों के लक्षण

चयापचय शरीर की एक विशिष्ट प्रक्रिया है जो सभी को संसाधित और निर्देशित करती है शरीर द्वारा आवश्यकद्रव, भोजन, वायु से प्राप्त तत्व। इस प्रक्रिया के उल्लंघन से किसी महत्वपूर्ण चीज की कमी हो जाती है और परिणामस्वरूप, पूरी प्रणाली में विफलता होती है। थोड़े समय के बाद, एक महिला महसूस कर सकती है विभिन्न लक्षण, जिसे किसी विशेषज्ञ के हस्तक्षेप के बिना परिवर्तित किया जा सकता है गंभीर बीमारीइलाज करना मुश्किल।

कीमती समय को न चूकने और समय पर मदद लेने के लिए, अपने शरीर को जानना और समझना महत्वपूर्ण है, साथ ही साथ ध्यान देते हुए अपनी जीवन शैली का मूल्यांकन करना भी महत्वपूर्ण है। चिंता के लक्षण. डॉक्टर के पास जाने का कारण हो सकता है अचानक परिवर्तनशरीर का वजन (वृद्धि या कमी), गले में आवधिक जलन, जो खुद को "आंसू" की परिभाषा के लिए उधार देती है, भूख और प्यास की भावना जिसे संतुष्ट करना मुश्किल है, में विफलता मासिक चक्ररजोनिवृत्ति की शुरुआत। एक संकेतक बालों और दांतों की संरचना का अकारण विनाश, अपच या हो सकता है।

ऐसे किसी भी लक्षण पर ध्यान दें जो इसके लक्षण नहीं हैं सामान्य ऑपरेशनजीव। उपरोक्त लक्षणों में से कई को ठीक करना उपचार की आवश्यकता को इंगित करता है, लेकिन केवल चिकित्सकीय देखरेख में और उपयुक्त परीक्षणों के बाद। समस्या को अपने आप जाने देने से, आप अतिरिक्त वजन बढ़ाकर स्थिति को बढ़ा देंगे, वाहिकाएं कोलेस्ट्रॉल से भर जाएंगी और स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ने का खतरा होगा। पैरों में सूजन और सांस की तकलीफ के साथ चलने में कठिनाई असंतुलन को बढ़ा देगी और उपचार को और कठिन बना देगी।

महिलाओं में चयापचय संबंधी विकारों का उपचार

चयापचय संबंधी विकारों का उपचार काफी जटिल है। रोगों पर आधारित आनुवंशिक विकार, नियमित चिकित्सा की आवश्यकता होती है, निरंतर के तहत चिकित्सा पर्यवेक्षण. अधिग्रहित रोगों को ठीक किया जा सकता है प्रारंभिक चरण. आहार और उसके शासन को दिया जाना चाहिए विशेष ध्यान. पहला नियम एक महिला द्वारा खाए जाने वाले पशु वसा और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा को कम करना और नियंत्रित करना है। भिन्नात्मक पोषण के उपयोग से एक बार में खाए जाने वाले भोजन की मात्रा को कम करने में मदद मिलती है। ऐसा उपाय धीरे-धीरे भूख को कम करता है, और पेट की मात्रा कम हो जाती है।

अत्यधिक एक महत्वपूर्ण कारकचयापचय के उपचार के लिए है सही मोडसोना। तनावपूर्ण स्थितियों के संपर्क में आने के बाद समय पर पुनर्वास का मानस पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करता है। अतिरिक्त वसा का उपयोग करने से तर्कसंगत रूप से चयनित शारीरिक गतिविधि में मदद मिलेगी, जिससे शरीर की ऊर्जा लागत बढ़ जाती है। ये सभी उपाय उपचार प्रक्रिया में जटिल कारकों का प्रतिनिधित्व करते हैं। परेशान चयापचय की सक्षम बहाली के लिए, एक चिकित्सक, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है।

विशेषज्ञ संपादक: मोचलोव पावेल अलेक्जेंड्रोविच| मोहम्मद सामान्य चिकित्सक

शिक्षा:मास्को चिकित्सा संस्थानउन्हें। आई। एम। सेचेनोव, विशेषता - 1991 में "दवा", 1993 में " व्यावसायिक रोग", 1996 में "थेरेपी"।

चयापचय (चयापचय) - सभी की समग्रता रासायनिक यौगिकऔर शरीर में पदार्थों और ऊर्जा के परिवर्तनों के प्रकार, जो इसके विकास और महत्वपूर्ण गतिविधि, बाहरी परिस्थितियों में परिवर्तन के अनुकूलन को सुनिश्चित करते हैं।

लेकिन कभी-कभी मेटाबॉलिज्म गड़बड़ा सकता है। ऐसी विफलता का कारण क्या है? इसका इलाज कैसे करें?

लोक उपचार के साथ चयापचय संबंधी विकारों के लक्षण और उपचार क्या हैं?

चयापचय क्या है? कारण, लक्षण

स्वस्थ अस्तित्व के लिए शरीर को ऊर्जा की आवश्यकता होती है। यह प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट से प्राप्त होता है। चयापचय इन घटकों के टूटने को संसाधित करने की प्रक्रिया है। उसमे समाविष्ट हैं:

1. आत्मसात (उपचय). कार्बनिक पदार्थों (ऊर्जा का संचय) का संश्लेषण होता है।
2. अपचय (अपचय). कार्बनिक पदार्थ टूट जाते हैं और ऊर्जा निकलती है।

इन दो घटकों का संतुलन एक आदर्श चयापचय है। यदि आत्मसात और विच्छेदन की प्रक्रिया में गड़बड़ी होती है, तो चयापचय श्रृंखला परेशान होती है।

शरीर में प्रसार की प्रबलता के साथ, एक व्यक्ति अपना वजन कम करता है, अगर आत्मसात - वजन बढ़ाता है।

शरीर में ये प्रक्रियाएं प्रति दिन खपत कैलोरी की संख्या, जला कैलोरी, साथ ही आनुवंशिकी के आधार पर आगे बढ़ती हैं। आनुवंशिक विशेषताओं को प्रभावित करना मुश्किल है, लेकिन अपने आहार की समीक्षा करना और इसकी कैलोरी सामग्री को समायोजित करना बहुत आसान है।

कारण:

• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• शरीर में विषाक्त पदार्थ;
• अनियमित आहार, अधिक भोजन, एक ही प्रकार के उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों की प्रबलता;
• तनाव;
• आसीन जीवन शैली;
• समय-समय पर शरीर पर भार सख्त आहारऔर उनके बाद टूटना।

अधिक भोजन करना - ऊर्जा व्यय और प्रति दिन खपत कैलोरी की संख्या के बीच एक विसंगति. यदि किसी व्यक्ति के पास गतिहीन छविजीवन, और वह नियमित रूप से बन और चॉकलेट खाता है, उसे बहुत जल्द अपने कपड़ों का आकार बदलना होगा।

तंत्रिका संबंधी विकार समस्या के "ठेला" (विशेषकर अक्सर महिलाओं में) को जन्म दे सकते हैं, जिससे आत्मसात और प्रसार की प्रक्रियाओं में असंतुलन हो जाएगा।

प्रोटीन की कमी या कार्बोहाइड्रेट की कमी से भी चयापचय संबंधी विकार हो सकते हैं। विशेष रूप से कम तरल पदार्थ के सेवन के साथ।

लक्षण

मेटाबोलिक विकारों को निम्नलिखित संकेतों द्वारा पहचाना जा सकता है:

• रंग बदलता है, अस्वस्थ हो जाता है;
• बालों की स्थिति खराब हो जाती है, वे भंगुर हो जाते हैं, सूख जाते हैं, दृढ़ता से गिर जाते हैं;
• वजन बहुत तेजी से बढ़ता है;
• बिना किसी कारण के वजन कम होना और आहार में बदलाव;
• शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन में परिवर्तन;
• अनिद्रा, परेशान नींद;
• त्वचा पर चकत्ते, लालिमा दिखाई देती है, त्वचा सूज जाती है;
• जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द होता है।

जटिलताओं

यदि किसी महिला या पुरुष ने चयापचय विफलता के लक्षण देखे हैं, तो वे शरीर को शुद्ध करने के लिए स्वतंत्र प्रयास करते हैं।

यह अस्वीकार्य है। यहां आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। इस तरह के उल्लंघन वसा चयापचय से जुड़ी प्रक्रियाओं को प्रभावित करते हैं।

जिगर बड़ी मात्रा में वसा का सामना करने में सक्षम नहीं है, और कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन और कोलेस्ट्रॉल शरीर में जमा होने लगते हैं, जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर जमा हो सकते हैं और इसका कारण बन सकते हैं। विभिन्न रोगसौहार्दपूर्वक- नाड़ी तंत्र.

इस कारण से, आपको पहले डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

शरीर में चयापचय संबंधी विकारों का इलाज घर पर कैसे करें?

इलाज

किसी भी विकृति विज्ञान का उपचार उन कारणों के उन्मूलन से शुरू होता है जो इसके कारण हुए। दैनिक आहार और आहार को समायोजित करना, कार्बोहाइड्रेट और वसा की खपत को कम करना आवश्यक है।

रोगी आराम और जागने के तरीके को नियंत्रित करते हैं, तनाव से बचने की कोशिश करते हैं या शांति से प्रतिक्रिया करते हैं। कई लोग खेल खेलना शुरू करते हैं, जो शरीर की ऊर्जा खपत को बढ़ाने और उसे जोश देने में मदद करेगा।

ये उपाय चयापचय संबंधी विकारों को खत्म करने में मदद करेंगे, अगर वे आनुवंशिकी या अन्य कारकों से जटिल नहीं हैं।

यदि समस्या बहुत दूर चली गई है, तो कोई व्यक्ति चिकित्सा सहायता के बिना नहीं कर सकता।. यदि अंगों में पैथोलॉजिकल परिवर्तन पहले ही प्रकट हो चुके हैं, तो रोगी को उपचार के एक कोर्स से गुजरना चाहिए।

यह हार्मोनल असंतुलन के लिए हार्मोन थेरेपी, थायराइड की समस्याओं के लिए थायराइड की दवाएं, या मधुमेह के लिए इंसुलिन हो सकता है।

पर गंभीर विकृतिथायराइड या पिट्यूटरी एडेनोमा सर्जरी से गुजरते हैं.

चयापचय संबंधी विकार होने पर क्या करें?

हीलिंग फिटनेस

चयापचय पर मांसपेशियों की गतिविधि का महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। चयापचय संबंधी विकारों के लिए व्यायाम चिकित्सा:

• शरीर की ऊर्जा लागत को बढ़ाता है;
• चयापचय को बढ़ाता है;
• मोटर-आंत संबंधी सजगता को पुनर्स्थापित करता है जो चयापचय को नियंत्रित करता है;
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को टोन करता है;
• अंतःस्रावी ग्रंथियों की गतिविधि को बढ़ाता है।

व्यायाम चिकित्सा प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है, उन कारणों को ध्यान में रखते हुए जो चयापचय संबंधी विकार पैदा करते हैं. सबसे पहले, रोगी को मध्यम रूप से बढ़ती शारीरिक गतिविधि के अनुकूल होना चाहिए। सलाह देना जिम्नास्टिक व्यायाम, खुराक पर चलना और आत्म-मालिश करना।

फिर कक्षाओं में दैनिक सैर भी शामिल है, जिसकी लंबाई धीरे-धीरे बढ़ाकर 10 किमी, लंबी पैदल यात्रा, दौड़ना, स्कीइंग, तैराकी, रोइंग और अन्य अभ्यास शामिल हैं।

मोटापे के लिए बहुत कारगर है एक्सरसाइज थेरेपी. भौतिक चिकित्साऐसी विकृति के साथ कम से कम एक घंटे तक चलना चाहिए।

एक बड़े आयाम के साथ आंदोलनों का प्रयोग करें, अंगों के व्यापक झूलों, परिपत्र गतिबड़े जोड़ों में, मध्यम वजन के साथ व्यायाम करें। झुकाव, मोड़, घुमाव उपयोगी हैं।

ये अभ्यास गतिशीलता को बढ़ाते हैं। रीढ की हड्डी. क्या आपको ऐसे व्यायाम की ज़रूरत है जो आपकी मांसपेशियों को मजबूत करें? एब्डोमिनल. डम्बल, स्टफ्ड और इन्फ्लेटेबल बॉल्स, एक्सपैंडर्स, जिम्नास्टिक स्टिक्स का इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

धीमी गति से दौड़ना व्यायाम के मुख्य रूप के रूप में बंद हो जाता है जब रोगी लंबी सैर के लिए अनुकूलित हो जाता है। चलने के साथ वैकल्पिक रूप से 100-200 मीटर दौड़ना, दौड़ के एक खंड के बाद वे 400-600 मीटर तक बढ़ जाते हैं।

3 महीने के बाद, वे लंबे समय तक चलने के लिए स्विच करते हैं, समय को दिन में 20-30 मिनट तक समायोजित किया जाता है, और गति 5-7 किमी / घंटा तक होती है।

मालिश

चयापचय संबंधी विकारों के लिए मालिश मोटापा, मधुमेह, गाउट के लिए प्रभावी है। मालिश सिकुड़ती है शरीर की चर्बीशरीर के कुछ हिस्सों में और लसीका और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है.

1. मालिश सुबह नाश्ते के बाद या दोपहर के भोजन से पहले करनी चाहिए।
2. कमजोर पेट की मांसपेशियों के साथ टक्कर तकनीक नहीं की जा सकती।
3. यदि सत्र के दौरान रोगी की स्थिति खराब हो जाती है, तो प्रक्रिया रोक दी जाती है।
4. मालिश की तीव्रता धीरे-धीरे बढ़ जाती है।
5. सामान्य मालिश सप्ताह में 1-2 बार की जाती है।
6. मरीजों को प्रक्रिया से पहले और बाद में 15-20 मिनट के लिए निष्क्रिय आराम की आवश्यकता होती है।
7. स्नान या भाप कमरे में मालिश करने पर प्रभाव बढ़ जाता है। लेकिन पहले आपको डॉक्टर से सलाह लेने की जरूरत है।
8. लंबे आहार के बाद प्रक्रिया का प्रभाव बढ़ जाता है।

उन्नत मोटापे के साथ, जब रोगी अपने पेट के बल लेट नहीं सकता है और सांस की तकलीफ से पीड़ित होता है, तो वह अपनी पीठ के बल लेट जाता है। उसके सिर और घुटनों के नीचे एक रोलर रखा गया है।

पहले मालिश करें निचला सिरा. फिर पथपाकर, रगड़, कंपन का उपयोग किया जाता है, जो सानना के साथ वैकल्पिक होता है, निचले छोरों की सतह को पथपाकर, पैर से श्रोणि तक की दिशा।

पोषण के माध्यम से वजन कम कैसे करें और चयापचय में सुधार कैसे करें?

भोजन

चयापचय संबंधी विकारों के मामले में एक आहार आत्मसात और प्रसार के बीच संतुलन को बहाल करने में सक्षम है। बुनियादी नियम:

1. खाना अक्सर खाया जाता है. खुराक के बीच का अंतराल 2-3 घंटे है। यदि अंतराल लंबा है, तो शरीर वसा जमा करेगा।
2. हल्का खाना ही मेटाबॉलिज्म को सामान्य करता है. सलाद, सब्ज़ी का सूप, दही, मछली, सब्जियां - आसानी से पचने योग्य खाद्य पदार्थ।
3. रात का खाना आसान होना चाहिए. इसके बाद आपको टहलना चाहिए।
4. मछली - उत्पाद होना चाहिएआहार में. ओमेगा -3 फैटी एसिड होता है। वे एंजाइम उत्पन्न करने में मदद करते हैं जो वसा को तोड़ने और उनकी जमा को रोकने में मदद करते हैं।
5. चाय, कॉफी या मसालेदार भोजनचयापचय दर को प्रभावित न करें.
6. शुद्ध पानी की खपत का मानदंड प्रति दिन ढाई लीटर है. इसे भोजन से आधे घंटे पहले और एक घंटे बाद पीना चाहिए।

चयापचय संबंधी विकारों से जुड़ी बीमारी के मामले में किस भोजन को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए?

मोटापे के साथ बहिष्कृत करें:

गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के कई रोगों के लिए इन उत्पादों से इनकार करना भी एक अच्छी रोकथाम होगी। उपभोग किए गए उत्पादों का दैनिक कैलोरी सेवन 1700-1800 किलो कैलोरी है।

मधुमेह में खाद्य पदार्थों से परहेज करने की सिफारिशें आम तौर पर समान होती हैं। परंतु दैनिक कैलोरी सामग्री 2500 किलो कैलोरी तक बढ़ाया जा सकता है। रोटी और अन्य की अनुमति दें आटा उत्पाद, दूध और कम वसा वाले डेयरी उत्पाद, मध्यम मसालेदार सॉस।

एक व्यक्ति को बहुत अधिक वसा का सेवन नहीं करना चाहिए.

इसे केवल ओमेगा -3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड की आवश्यकता होती है। वे में निहित हैं वनस्पति तेल अखरोटअलसी, रेपसीड, समुद्री मछली के तेल।

जैतून का तेल एक इष्टतम उत्पाद है जिसका चयापचय पर तटस्थ प्रभाव पड़ता है।

आपको ओमेगा -6 समूह (मकई, सूरजमुखी), ठोस से तेलों के उपयोग को सीमित करना चाहिए संतृप्त वसा. इस आहार का कई वर्षों तक पालन किया जाना चाहिए।

निम्नलिखित व्यंजनों से बिगड़ा हुआ चयापचय से निपटने में मदद मिलेगी:

उपरोक्त सभी साधनों का उपयोग डॉक्टर के साथ सहमत होना चाहिए।

चयापचय शरीर के जीवन का मुख्य तंत्र है।

इसके उल्लंघन से अंगों की कार्यक्षमता में बड़ी गड़बड़ी होती है और आनुवंशिकता और विभिन्न रोग दोनों कारण बनते हैं।

किसी भी जीव का अस्तित्व ऊर्जा के आदान-प्रदान, जीव के रासायनिक घटकों और बाहरी वातावरण के बीच आदान-प्रदान के कारण होता है।

इस प्रक्रिया को दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:

• आत्मसात, अर्थात् नए घटकों का संश्लेषण और उनका आत्मसात;
• पृथक्करण, अर्थात्। उपयोगी पदार्थों का टूटना और अपघटन।

सभी एंजाइम बातचीत करते हैं, सेलुलर संरचना में सुधार करते हैं, और विटामिन और खनिज इसमें उनकी मदद करते हैं। खनिज पदार्थ. चयापचय आणविक, सेलुलर स्तर पर या पूरे जीव के स्तर पर होता है। यदि चयापचय का कार्य सामंजस्यपूर्ण है और रासायनिक प्रक्रियासफल हैं, कोशिकाओं की आपूर्ति की जाती है उपयोगी घटकऔर शरीर स्वस्थ है।

यदि चयापचय खराब हो जाता है, तो प्रतिरक्षा, तंत्रिका, हृदय और जठरांत्र प्रणाली विफल हो जाती है। अमीनो एसिड, कार्बोहाइड्रेट के चयापचय का उल्लंघन, कार्बनिक अम्लया लाइसोसोमल असामान्यताएं चयापचय संबंधी विकारों का प्रतिनिधित्व करती हैं।

चयापचय संबंधी विकारों के कारण

अक्सर, चयापचय संबंधी विकार एक वंशानुगत कारक से जुड़े होते हैं, लेकिन यह जैविक रोगों का परिणाम हो सकता है।

चयापचय संबंधी विकारों के कारण:

• के साथ समस्याएं थाइरॉयड ग्रंथि(सेमी। );
• पिट्यूटरी ग्रंथि (देखें);
• अधिवृक्क ग्रंथियों की शिथिलता;
• सेक्स ग्रंथियों का अपर्याप्त कामकाज;
• औक्सीजन की कमी;
• तनाव;
• सामान्य भुखमरी।

अनुचित पोषण चयापचय संबंधी विकारों का मुख्य कारण है। भुखमरी या अधिक भोजन, कुपोषण खपत और व्यय ऊर्जा के बीच असंतुलन की ओर जाता है, तंत्रिका तंत्र चयापचय को नियंत्रित और नियंत्रित करना बंद कर देता है।

एक नियम के रूप में, चयापचय संबंधी विकार वसा घटक से जुड़े होते हैं, और वसा यकृत में पर्याप्त रूप से संसाधित नहीं होते हैं। रक्त में कोलेस्ट्रॉल और लिपोप्रोटीन की मात्रा बढ़ जाती है (देखें), जिससे संवहनी क्षति होती है। नतीजतन, कोई बीमारी हो सकती है या।

उल्लंघन के कारण वसा के चयापचयके साथ समस्या हो रही है प्रतिरक्षा तंत्रऔर पूरा शरीर कमजोर हो जाता है। चयापचय प्रक्रिया को सामान्य करने के लिए, वसा के सेवन को सीमित करना चाहिए, मुख्य रूप से ओमेगा -3 पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड का सेवन करना चाहिए, जो जैतून, रेपसीड और का हिस्सा हैं।

संतृप्त ठोस वसा और ओमेगा -6 तेलों की एक महत्वपूर्ण मात्रा का सेवन ( सूरजमुखी का तेल) एंजाइम डेसट्यूरेज़ की सक्रियता को बाधित करता है और हानिकारक हार्मोन, साथ ही प्रोस्टाग्लैंडीन का उत्पादन करता है। यह बाद में कैंसर, संचार संबंधी विकार, एलर्जी और का कारण बनता है।

बहुत महत्वचयापचय में जीवन शैली निभाता है - पोषण, आहार, भावनात्मक स्थितिऔर नींद, तनाव की प्रवृत्ति, शारीरिक गतिविधि।

एक चयापचय विकार के लक्षण

चयापचय संबंधी विकारों के लक्षण:

• हाथों और चेहरे की त्वचा का बिगड़ना;
• अस्वस्थ त्वचा का रंग;
• दाँत तामचीनी का विनाश;
• बालों और नाखूनों की संरचना का उल्लंघन;
• सांस की तकलीफ, पसीना;
• फुफ्फुस;
• शरीर के वजन में परिवर्तन;
• मल विकार।

महिलाएं स्लिम होना चाहती हैं और अक्सर डाइट पर जाती हैं। लंबे समय तक उपवासऔर अपर्याप्त संतुलित आहार चयापचय संबंधी विकार पैदा कर सकता है।

चयापचयी विकार

स्लैग जमा होता है, यानी। मुक्त कणजो उत्तेजित कर सकता है ऑन्कोलॉजिकल रोग. चयापचय संबंधी विकारों के कारण शरीर का नशा यकृत, गुर्दे और आंतों के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

विलंबित मल त्याग के कारण हो सकता है पुराने रोगोंजठरांत्र पथ, भड़काऊ प्रक्रियाएंआंतों और पित्त नलिकाओं। मोटापा, हड्डियों और मांसपेशियों को नुकसान अक्सर चयापचय संबंधी विकारों के परिणाम होते हैं।

चयापचय संबंधी विकारों से जुड़े रोग - (मानसिक मंदता), ऐल्बिनिज़म (मेलेनिन का अपर्याप्त गठन), एल्केप्टनुरिया, हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया (अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल)।

चयापचय संबंधी विकारों का उपचार

रोगी की स्थिति को स्थिर करने के लिए ऑक्सीजन की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है। नमक और पानी के चयापचय में सुधार के लिए, विटामिन और खनिजों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

यह बुजुर्गों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि कोशिकाएं उम्र बढ़ने लगती हैं और अवशोषित करने की अपनी क्षमता खो देती हैं पोषक तत्व. समय-समय पर शरीर की सफाई से काम में सुधार होता है आंतरिक अंग. फल या प्रोटीन आहार के साथ उपवास के दिन संभव हैं।

फाइबर, पशु वसा और प्रोटीन खाद्य पदार्थों से भरपूर खाद्य पदार्थों के आहार में अनिवार्य सामग्री। उपयोग करने की सलाह दें ताज़ा फलऔर सब्जियां समुद्री मछली, वील, कॉड लिवर, अंडे की जर्दीऔर डेयरी उत्पाद।

निदान आपको चयापचय संबंधी विकारों के कारण को स्थापित करने की अनुमति देता है, और उपचार का उद्देश्य इस कारण को समाप्त करना है, अर्थात। जैविक रोग।

प्रभाव

कोलेस्ट्रॉल जमा होने के परिणामस्वरूप, रक्त वाहिकाएं नाजुक हो जाती हैं, और हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, दिल का दौरा और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। मोटापा, चयापचय संबंधी विकारों के परिणामस्वरूप, और पुरुषों में कम शक्ति, तंत्रिका तंत्र के रोग, आंतरिक स्राव के अंग और पाचन तंत्र. नाखूनों की संरचना बदल जाती है, बाल झड़ जाते हैं, त्वचा जल्दी मुरझा जाती है।

चयापचय शरीर के कामकाज के लिए एक महत्वपूर्ण तंत्र है, इसलिए इसके सामान्यीकरण से सामान्य में सुधार होता है और मनो-भावनात्मक स्थितिजीव।

इलाज के लिए मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?