मैं मुँहासे से कैसे जूझता रहा: अच्छे और बुरे फैसले। मुँहासे के गैर-हार्मोनल कारण। माँ और शहद के साथ मुखौटा

चेहरे की देखभाल

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14.01.16 05:59

मुँहासे मुँहासे के साथ त्वचा का एक गंभीर घाव है, जो बाहरी या आंतरिक कारकों के प्रभाव के परिणामस्वरूप होता है और किसी भी उम्र में कई समस्याएं पैदा कर सकता है। इस स्थिति में अनिवार्य उपचार की आवश्यकता होती है, और मुंहासों से लड़ने से पहले सबसे पहले त्वचा विशेषज्ञ के पास जाना है। अक्सर, लोग केवल नवीन साधनों या पारंपरिक चिकित्सा तैयारियों की मदद से इस घटना से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं। यह वास्तव में प्रभावी तरीका है, लेकिन केवल एक अनुभवी डॉक्टर ही बीमारी के कारण को निर्धारित करने और इसके उन्मूलन के लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनने में मदद करेगा। कुछ मामलों में, यहां तक ​​कि सबसे प्रगतिशील साधन भी विरोधी भड़काऊ दवाओं या एंटीबायोटिक दवाओं के समानांतर उपयोग के बिना वांछित परिणाम नहीं देंगे।

स्वच्छता स्वास्थ्य की कुंजी है, या सही त्वचा देखभाल के साथ मुँहासे से कैसे लड़ें

कॉस्मेटिक जोड़तोड़ की मदद से मुँहासे से कैसे निपटें

पारंपरिक चिकित्सा के साथ मुँहासे से कैसे निपटें

सोडा मास्क। हम थोड़ा बेकिंग सोडा, चोकर और पानी लेते हैं, उन्हें एक सजातीय घोल तक मिलाते हैं। उत्पाद को समस्या क्षेत्रों पर लागू किया जाता है और एक विशेष समाधान के साथ 15 मिनट के बाद धोया जाता है। घोल तैयार करने के लिए हम एक भाग सिरका और आठ भाग छना हुआ पानी लेते हैं।

लहसुन का मुखौटा। लहसुन की कुछ कलियों को एक गूदे में पीसकर केवल मुंहासों से प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं। हम 10 मिनट से अधिक का सामना नहीं करते हैं, कुल्ला करते हैं, चेहरे पर कैमोमाइल काढ़े का एक सुखदायक सेक लागू करते हैं।

शहद का मुखौटा। हम शुद्ध उत्पाद को थोड़ा गर्म करते हैं और बिना किसी एडिटिव्स के इसे चेहरे पर बहुत पतली परत में वितरित करते हैं। 15-20 मिनट के बाद, उत्पाद को ढेर सारे गर्म पानी से धो लें।

आलू का मुखौटा। कच्चे छिलके वाले आलू को कद्दूकस कर लें, चेहरे की त्वचा पर लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें। यह रचना न केवल ब्लैकहेड्स और कॉमेडोन को समाप्त करती है, बल्कि निशान के गठन को भी रोकती है, ठीक झुर्रियों को चिकना करती है।

प्रोटीन मास्क। अंडे का सफेद भाग लें, इसे गाढ़ा झाग आने तक फेंटें, नींबू या अंगूर के रस की कुछ बूँदें डालें और मिलाएँ। हम उत्पाद को त्वचा पर लगाते हैं, तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि यह थोड़ा सूख न जाए (लेकिन इसे त्वचा से नहीं हटाया जाना चाहिए) और ठंडे पानी से कुल्ला करें।

चेहरे पर सूजन वाले पिंपल्स की अधिकता एक ऐसी बीमारी है जिसे मुंहासों के नाम से जाना जाता है।

एक ऐसी स्थिति जो त्वचा के कार्य करने की क्षमता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

जिससे पूरे जीव का समन्वित कार्य बाधित होता है।

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चकत्ते आध्यात्मिक अनुभव का कारण बनते हैं, जिससे नैतिक असुविधा होती है, धीरे-धीरे एक व्यक्ति को परिसरों का बंधक बना देता है।

इसीलिए मुंहासे, फुंसी या मुंहासों का इलाज रोग के तंत्र की समझ के साथ-साथ कारणों की पहचान के साथ शुरू होना चाहिए।

त्वचा की संरचना

त्वचा थर्मोरेग्यूलेशन, विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन, श्वसन, ऊर्जा भंडार के संचय, वसामय और पसीने के स्राव के उत्पादन और धारणा के लिए जिम्मेदार एक महत्वपूर्ण अंग है।

इसमें तीन मुख्य संरचनाएं होती हैं:

मुंहासे (मुँहासे) क्या है

पिंपल्स और एक्ने को मुंहासे कहना ज्यादा सही है।

यह एक भड़काऊ त्वचा रोग है, जो बाल कूप या वसामय ग्रंथि की संरचना में रोग परिवर्तनों की विशेषता है।

मुँहासे शब्द का अर्थ है "उत्कर्ष", "उच्च"।

पैर और हथेलियों की भीतरी सतह को छोड़कर, बाल पूरे शरीर में स्थित होते हैं, इसलिए दाने न केवल चेहरे को प्रभावित कर सकते हैं, बल्कि छाती क्षेत्र, कंधे, पीठ, गर्दन, पैर, हाथ और नितंब भी प्रभावित कर सकते हैं।

प्रकटन तंत्र

रोग की शुरुआत का तंत्र पूरी तरह से समझा नहीं गया है।

लेकिन इसे वसामय ग्रंथियों के तंत्रिका और अंतःस्रावी कार्यों के विकारों के साथ जोड़ने की प्रथा है। इस कारण वसायुक्त स्राव का स्राव बढ़ जाता है। सीबम के जीवाणुनाशक गुण कम हो जाते हैं, जो सूक्ष्मजीवों के सक्रियण और प्रजनन के लिए स्थितियां बनाता है।

• यह माना जाता है कि वे बैक्टीरिया Propionibacterium acnes, साथ ही कोक्सी की रोगजनक प्रजातियों की महत्वपूर्ण गतिविधि के परिणामस्वरूप दिखाई देते हैं। वसा एक सघन बनावट प्राप्त करता है, त्वचा के छिद्रों में फंस जाता है।
• रोगी अक्सर कूपिक हाइपरकेराटोसिस के साथ उपस्थित होते हैं। एपिडर्मिस का स्ट्रेटम कॉर्नियम अत्यधिक बढ़ता है, लेकिन मृत कोशिकाएं छूटती नहीं हैं। यह तराजू के साथ ग्रंथियों के उत्सर्जन नलिकाओं के रुकावट की ओर जाता है।
• संचित सीबम एपिडर्मिस के नीचे संक्रमण और मवाद के संचय को भड़काता है। बाहर निकालने की कोशिश करते समय डर्मिस की ऊतक संरचना को नुकसान चेहरे और शरीर के स्वस्थ क्षेत्रों में मुँहासे के प्रसार में योगदान देता है।

ऐसा माना जाता है कि महिलाओं की तुलना में पुरुषों को मुंहासे होने का खतरा अधिक होता है।

एक छवि

वे किस जैसे दिख रहे हैं

• खुले कॉमेडोनचेहरे पर देखें (नाक, ठुड्डी और गालों पर)। वे एक सौंदर्य दोष हैं, क्योंकि वे त्वचा पर स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं, इसलिए वे उनसे छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं।
• बंद कॉमेडोनशुष्क और निष्पक्ष त्वचा पर थोड़ा ध्यान देने योग्य। सूजन के लक्षण के बिना अवरुद्ध ग्रंथि नलिकाएं लगभग सभी लोगों में मौजूद होती हैं। लेकिन वे असुविधा का कारण नहीं बनते हैं, इसलिए अक्सर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।
• पपुल्सपूर्णांक की सतह पर छोटे सूजन वाले उन्नयन के रूप में प्रस्तुत किया गया। वे हल्के गुलाबी, नीले और यहां तक ​​कि लाल रंग के भी हो सकते हैं। पप्यूले के चारों ओर हल्की सूजन बन जाती है।
• छालेएक गुलाबी नोड्यूल के केंद्र में एक सफेद सिर है। वे आकार में 5 मिमी तक हो सकते हैं। समय के साथ, वे सिरे पर प्यूरुलेंट एक्सयूडेट के साथ शंकु के आकार के हो जाते हैं। यांत्रिक उद्घाटन से निशान और उम्र के धब्बे बनते हैं।
• समुद्री मीलडर्मिस में और आंशिक रूप से उपचर्म वसा में स्थित होते हैं। बाह्य रूप से, वे लसीका और रक्त के मिश्रण के साथ मवाद के गहरे लाल संचय से मिलते जुलते हैं। जब उनकी सामग्री टूट जाती है, तो त्वचा पर अल्सर हो सकते हैं।
• अल्सर- ये मवाद से भरे डर्मिस की गहरी परतों में रिक्तियां हैं। संक्रमण के लक्षण कुछ समय के लिए कम हो सकते हैं। लेकिन शरीर पर प्रतिकूल कारकों के प्रभाव में, भड़काऊ प्रक्रिया फिर से आगे बढ़ती है।

उपस्थिति के कारण

मुँहासे के गठन के आंतरिक और बाहरी कारण हैं।

अंतर्जात

मुँहासे की उपस्थिति शरीर की आंतरिक प्रणालियों में खराबी का संकेत देती है।

इसलिए, बीमारी का इलाज करने से पहले, त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है, साथ ही अन्य संकीर्ण विशेषज्ञों (एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट, स्त्री रोग विशेषज्ञ) द्वारा एक परीक्षा से गुजरना आवश्यक है।

फोटो: बीमारी का इलाज करने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से जांच कराना जरूरी

हार्मोनल असंतुलन

यौवन के दौरान किशोरों में, एंड्रोजन हार्मोन - टेस्टोस्टेरोन या प्रोजेस्टेरोन - का स्तर रक्त में काफी बढ़ जाता है। वे वसामय ग्रंथियों की बढ़ी हुई गतिविधि के लिए जिम्मेदार हैं।

यह देखा गया है कि यौवन के समय हार्मोन की अधिक मात्रा की प्रवृत्ति विरासत में मिली है। यदि पिता या माता मुंहासे से पीड़ित हैं, तो उनके बच्चे को भी इस समस्या से बचने की संभावना नहीं है।

आंतरिक अंगों के रोग

पाचन अंगों के रोग (जठरशोथ, अल्सर, डिस्बैक्टीरियोसिस), लिम्फोइड सिस्टम, अपर्याप्त या अनियमित खाली करना, खराबी, गुर्दे शरीर में हानिकारक पदार्थों के संचय की ओर ले जाते हैं।

और यह त्वचा के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

महिला शरीर की फिजियोलॉजी

महिलाओं में, मासिक धर्म से पहले की अवधि के दौरान हार्मोनल पृष्ठभूमि बदल जाती है। इसलिए, 70% से अधिक निष्पक्ष सेक्स अपने चेहरे पर मुँहासे पाते हैं।

विशेष रूप से उन लोगों में प्रचुर मात्रा में दाने दिखाई देते हैं जो पुराने मुँहासे से पीड़ित हैं।

लेकिन स्वस्थ महिलाओं में भी सिंगल रैशेज बढ़ सकते हैं।

• वयस्कों में हार्मोनल पृष्ठभूमि का उल्लंघन अंतःस्रावी तंत्र के रोगों की उपस्थिति, सेक्स हार्मोन के उत्पादन में कमी के कारण होता है।
• महिलाओं में, यह पॉलीसिस्टिक अंडाशय के साथ हो सकता है, गर्भावस्था की कृत्रिम समाप्ति, प्रसव के बाद।

एक्जोजिनियस

बाहरी कारकों में शामिल हैं:

फोटो: कम गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों के उपयोग से कॉमेडोन बनते हैं

• अपर्याप्त त्वचा देखभाल;
• अनुचित तरीके से चयनित सौंदर्य प्रसाधन जो रोम छिद्रों को बंद कर देते हैं। विज्ञापन इस तथ्य के बारे में चुप है कि कुछ उत्पादों में भारी वसा (सोयाबीन, बादाम का तेल) होता है। वे ऑक्सीजन और पानी की पहुंच को अवरुद्ध करते हुए ऊतकों में प्रवेश करते हैं। पाउडर, ब्लश, फाउंडेशन के कण जो पूरी तरह से नहीं हटाए गए हैं, रोमछिद्रों को बंद कर देते हैं। यह याद रखना चाहिए कि सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के साथ मुँहासे को मास्क करना समस्या का समाधान नहीं करता है, लेकिन केवल इसे बढ़ा देता है;
• गर्मी, जकड़न से अत्यधिक पसीना आता है, जिससे धूल चिपक जाती है, जो सूजन को भड़काती है;
• डिटर्जेंट, भोजन, दवाओं से एलर्जी;
• सूरज के अत्यधिक संपर्क में आने से त्वचा सूख जाती है, जिसके परिणामस्वरूप वे सुरक्षा के लिए और भी अधिक वसायुक्त स्राव पैदा करना शुरू कर देते हैं;

फोटो: ब्लैकहेड्स को निचोड़ने से नए ब्रेकआउट हो सकते हैं

• मुँहासे को निचोड़ने से स्वस्थ क्षेत्रों में संक्रमण फैलता है और उनकी संख्या में वृद्धि होती है;
• त्वचा की अत्यधिक सफाई वसायुक्त स्राव को धोने और त्वचा के जल संतुलन को बाधित करने में योगदान करती है;
• एपिडर्मिस की सतह पर एक डेमोडेक्स घुन की उपस्थिति;
• कुपोषण;
• मनोदैहिक - तनाव, थकान, अनिद्रा, अवसाद।

दवाई

• गर्भ निरोधकों का लंबे समय तक उपयोग हार्मोनल पृष्ठभूमि को प्रभावित कर सकता है। यह मुँहासे की उपस्थिति, दवा लेने की शुरुआत या उनके रद्दीकरण, किसी अन्य दवा के प्रतिस्थापन को उत्तेजित करता है।
• संकेत के बिना एंटीबायोटिक्स लेने से बैक्टीरिया में दवा प्रतिरोध का विकास होता है। रोगजनक माइक्रोफ्लोरा दोगुनी दर से गुणा करना शुरू कर देता है, जो सूजन वाले मुँहासे की उपस्थिति को भड़काता है।
• पुरुषों में जो शरीर सौष्ठव में लगे हुए हैं और एनाबॉलिक स्टेरॉयड ले रहे हैं, यह अक्सर देखा जाता है।

वीडियो: "मुँहासे के कारण और मुँहासे के लिए सबसे प्रभावी उपाय"

वर्गीकरण

इस प्रकार के मुँहासे हैं:

रोग के चरण

मुँहासे के चार चरण होते हैं।

1. प्रकाश रूपकई बंद या खुले कॉमेडोन की उपस्थिति की विशेषता है।
2. संतुलित- थोड़े सूजे हुए व्हाइटहेड्स और ब्लैकहेड्स (20 पीस तक)।
3. अधिक वज़नदार- दाने के भड़काऊ तत्व - पपल्स, नोड्स (40 टुकड़े तक)।
4. बेहद भारी- कई प्युलुलेंट pustules, जुड़े हुए गांठदार गठन, क्रस्ट और अल्सर के साथ फुंसी।

इलाज

व्यापक मुँहासे उपचार सर्वोत्तम परिणाम देता है।

लेकिन तरीकों और दवाओं का चुनाव सख्ती से व्यक्तिगत है।

चिकित्सा

स्व-दवा सख्त वर्जित है!

फोटो: आंतरिक उपयोग के लिए एंटीबायोटिक्स

पूर्णांक के महत्वपूर्ण घावों के साथ, डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिख सकता है। मुँहासे के खिलाफ सबसे प्रभावी "एरिथ्रोमाइसिन" और "टेट्रासाइक्लिन" ("मिनोसाइक्लिन", "डॉक्सीसाइक्लिन") हैं।

चूंकि चिकित्सा कम से कम एक महीने तक चलनी चाहिए, साइड प्रतिक्रियाएं विकसित हो सकती हैं: अन्नप्रणाली और पेट के अल्सरेटिव घाव, योनि और आंतों के डिस्बिओसिस, ओन्कोलिसिस।

ऐसे मरीज हैं जिन्होंने मुंहासों से छुटकारा पाने में मेटफॉर्मिन की मदद की।

उपकरण कार्बोहाइड्रेट के चयापचय को नियंत्रित करता है और मधुमेह मेलेटस, पॉलीसिस्टिक अंडाशय के रोगियों के लिए निर्धारित है, इंसुलिन के उत्पादन को कम करता है, जो टेस्टोस्टेरोन के स्तर में वृद्धि को भड़काता है।

स्थानीय

मुँहासे के लिए बाहरी तैयारी के रूप में उपयोग किया जाता है:

हार्मोनल

• कुछ मामलों में, डॉक्टर लड़कियों को एंटीएंड्रोजन (उदाहरण के लिए, स्पिरोनोलैक्टोन) युक्त हार्मोनल गर्भनिरोधक निर्धारित करते हैं।
• कोर्टिसोन इंजेक्शन को भी प्रभावी माना जाता है।

जीवाणुरोधी

फोटो: सामयिक उपयोग के लिए जीवाणुरोधी मलहम

• स्थानीय एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग रोग के गंभीर रूपों (क्लिंडोविट, क्लिंडाटॉप) के इलाज के लिए किया जाता है।
• प्रसिद्ध समाधान "ज़िनेराइट" में "एरिथ्रोमाइसिन" होता है, जो रोगजनक वनस्पतियों को नष्ट करता है, सूजन को समाप्त करता है। और तैयारी में शामिल जस्ता चकत्ते को सूखता है, वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को कम करता है, और छिद्रों को ढीला करता है।

रेटिनोइड्स का उपयोग

रेटिनोइड्स विटामिन ए के एनालॉग पर आधारित उत्पाद हैं, जिन्हें बिना प्रिस्क्रिप्शन के फार्मेसी में वितरित किया जाता है।

• यह एक रेटिनोइड मरहम है, "डिफरिन", "क्लेनज़िट", "लोकैट्सिड", "डेरिवा एस"। उनकी मदद से, सीबम के स्राव को कम करना, कॉमेडोन को खत्म करना और नए को प्रकट होने से रोकना संभव है। दवाओं की प्रभावशीलता तभी देखी जाती है जब उनका उपयोग कम से कम 3 महीने तक किया जाता है।
• मौखिक रेटिनोइड्स हैं, जो स्थानीय उपचार ("Roaccutane") के परिणामों की अनुपस्थिति में निर्धारित हैं, जिसके उपचार का कोर्स 4-12 महीने है।

लोक उपचार

लोक उपचार के साथ मुँहासे का उपचार चिकित्सा विधियों के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

• एलोवेरा के रस और कलौंचो से मलने से त्वचा को आराम मिलेगा।

• एक शुद्ध करने वाला फेस मास्क ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने और पिंपल्स को सुखाने में मदद करेगा।

इसकी तैयारी के लिए सामग्री का सेट अलग है:

• जमीन दलिया और पानी;
• कैलेंडुला और आटे की अल्कोहल टिंचर;
• अंडे का सफेद भाग और 1 चम्मच। नींबू का रस या सफेद अंगूर का गूदा;
• कसा हुआ गाजर, नींबू का रस और वनस्पति तेल;
• एस्पिरिन की 1 गोली, शहद, वनस्पति तेल, 1 चम्मच प्रत्येक;
• हरी मिट्टी, शहद, पानी;
• सफेद मिट्टी, दही दूध, प्रोटीन;
• कच्चे कसा हुआ आलू;
• कसा हुआ प्याज, चीनी और कपड़े धोने का साबुन;
• बॉडीगा पानी से पतला।

मसाज मूवमेंट के साथ मास्क लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर गर्म पानी से धो लें।

ऐलेना मालिशेवा अक्सर मुँहासे के लिए मठ की चाय की सलाह देती हैं।

यह एक संग्रह है जिसमें कैमोमाइल, अमर, यारो, वर्मवुड, बिछुआ और अन्य जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं।

• मिश्रण का एक चम्मच आधा लीटर उबलते पानी के साथ डाला जाता है और 30 मिनट के लिए डाला जाता है।
• दवा दिन में तीन बार पिया जाता है, 3 महीने के लिए 100 मिलीलीटर।

मुँहासे सबसे विवादास्पद बीमारियों में से एक है। किशोरावस्था में, 85% तक यूरोपीय इससे पीड़ित हैं, और यह इतना सामान्य है कि यह मुँहासे से आसान लगता है।
इलाज न करें, लेकिन केवल कुछ वर्षों तक प्रतीक्षा करें जब तक कि यह अपने आप ठीक न हो जाए। हालांकि, हर दसवें के लिए, बड़ी उम्र में भी मुंहासे एक साथी बन जाते हैं, और एक बीमारी जो पहली नज़र में हानिरहित होती है, वह किसी व्यक्ति के दैनिक संचार को प्रभावित कर सकती है और यहां तक ​​कि उसे अवसाद में भी ला सकती है।
द विलेज ने एक साधारण मस्कोवाइट की कहानी दर्ज की, जिसने 20 साल बाद त्वचा की समस्याओं का सामना किया और इलाज की तलाश में, यहां तक ​​​​कि चिकित्सा के गैर-पारंपरिक तरीकों तक भी गए।

यह सब कब प्रारंभ हुआ

20 साल की उम्र में, मेरे जीवन में पहली बार, मैं एक ब्यूटीशियन के साथ मिलने के लिए आया था। एक अच्छी लड़की ने एक मुखौटा और एक सफेद कोट में मुझे कपड़े उतारने के लिए कहा, मुझे एक लंबे सफेद तौलिये से ढँक दिया, मेरे चेहरे पर एक अच्छा जेल लगाया और नींव की एक मोटी परत को लगन से धोना शुरू कर दिया। हम चुप थे, और जितना अधिक उसने मेरे चेहरे को साफ किया, मुझे उतना ही असुरक्षित और असुरक्षित महसूस हुआ: ऐसा लग रहा था कि मुझे नंगा किया जा रहा है। जब कॉस्मेटोलॉजिस्ट ने आखिरी बार गर्म, नम तौलिये से उसकी त्वचा को पोंछा, तो उसने ध्यान से कहा: "आप जानते हैं, हम उसके साथ काम भी नहीं करते हैं।" मेरा चेहरा लाल-नीला था: माथा, गाल, ठुड्डी - सब कुछ बड़े, दर्दनाक फुंसियों से लदा हुआ था। ऐसी स्थिति में जहां कुछ कॉस्मेटोलॉजिस्ट काम करने की हिम्मत भी नहीं करते हैं, चेहरे पर त्वचा सिर्फ एक साल में खराब हो गई है।

वास्तव में, मुझे किशोरावस्था में भी त्वचा की समस्या नहीं थी। मैं आज भी पुरानी तस्वीरों को उदासी से देखता हूं, जिनमें मेरे चेहरे पर एक ग्राम नींव नहीं है। मुँहासे हमेशा किसी और के साथ रहे हैं। मुझे याद है कि कैसे, अपने छात्र दिनों में, एक और पार्टी के बाद, मैं एक दोस्त के घर पर समाप्त हुआ। बिस्तर पर जाने से पहले, उसने नींव को धोया और अपनी आवाज में कुछ खतरे के साथ कहा: "किसी को मत बताना कि तुमने मुझे इस अवस्था में देखा है।"

सब कुछ अचानक हुआ: एक के बाद एक बंद सफेद कॉमेडोन दिखाई देते हैं, लेकिन यहां मैं पहले से ही एक भ्रमित ब्यूटीशियन के उज्ज्वल दीपक के नीचे क्रिमसन और रक्षाहीन पड़ा हूं। मैंने शुरू से ही समस्या के पैमाने को कम करके आंका। लगभग एक साल तक, उपचार का एकमात्र साधन बड़े पैमाने पर बाजार से सौंदर्य सैलून और चिकित्सा सौंदर्य प्रसाधनों में सफाई थी। यह बेहतर नहीं हुआ। लगभग एक साल की पीड़ा के बाद, मेरी माँ मुझे एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास ले गईं, जिन्होंने बहुत सारी आंतरिक समस्याओं का पता लगाया और मुट्ठी भर दवाएं दीं। अगली यात्रा एंडोक्रिनोलॉजिस्ट की थी। डॉक्टर ने मेरी ओर देखा और उदास होकर कहा: "आपको स्पष्ट रूप से एक हार्मोनल विकार है, मौखिक गर्भ निरोधकों का सेवन करें," और तुरंत मुझे यारिना नामक गोलियां दीं। फिर, वर्षों बाद, जब अन्य विशेषज्ञों द्वारा मेरी जांच की गई, तो मुझे पता चला कि बिना किसी परीक्षण के, आंखों से हार्मोनल दवाओं को निर्धारित करना गैर-जिम्मेदाराना था।

मुँहासे से निपटने के लिए अक्सर हार्मोनल गर्भ निरोधकों का उपयोग किया जाता है। डॉक्टर आमतौर पर उनके एंटीएंड्रोजेनिक गुणों की ओर इशारा करते हैं - ऐसी दवाएं वसामय ग्रंथियों के स्राव को कम करती हैं। और इस तथ्य के बावजूद कि मेरे मुँहासे का हार्मोनल कारण सिद्ध नहीं हुआ था, अंधी गोलियों ने मदद की। लगभग एक साल बाद, मेरे चेहरे पर केवल दर्दनाक लाली के हल्के परिणाम रह गए - मुँहासे और हल्के निशान। कोई नई सूजन नहीं थी, और समय के साथ मैं खुशी-खुशी अपनी समस्या को भूल गया। यहां मेरी साधारण कहानी को समाप्त करना संभव होगा, लेकिन ऐसा नहीं होगा। मुँहासे के लिए कोई जादू की गोली नहीं है।

असफल अनुभव

मैं चार साल से मौखिक गर्भनिरोधक ले रही थी जब मुझे आश्चर्य होने लगा: इतने लंबे समय तक हार्मोनल गोलियां लेने में कुछ अस्वस्थता है। शंका तब और बढ़ गई जब धीरे-धीरे मेरे चेहरे पर फिर से मुहांसे आने लगे। इस बार मैं बहुत डरा हुआ था और घबराकर डॉक्टरों के पास दौड़ने लगा। उम्मीद है कि एक या दो विशेषज्ञ समस्या से निपटने में मेरी मदद करेंगे, जल्दी ही गायब हो गया। एक त्वचा विशेषज्ञ - लाल नाखून और लाल बालों वाली एक बहुत ही भावुक महिला - ने मेरे लिए एक मानक पर्चे शीट का प्रिंट आउट लिया। लंबी सूची में मुँहासे से निपटने के लिए सभी प्रकार की दवाएं शामिल थीं: मलहम, क्रीम, टैबलेट। कुल दस अंक हैं। उसी समय, डॉक्टर की ओर से कोई स्पष्टीकरण नहीं था कि किस क्रम में यह सब धब्बा और निगलना है, और मुझे विश्वास था कि क्या यह इसके लायक था। अगले त्वचा विशेषज्ञ ने अपने हाथों को फेंक दिया और उसकी सिफारिश में केवल उपचार के लिए आवश्यक सक्रिय पदार्थों का संकेत दिया, जो मुझे खुद दवाओं में मिलना चाहिए था। उसका मुख्य निष्कर्ष शब्द था "गर्मियों तक यह बीत जाएगा।"

स्त्री रोग विशेषज्ञ, मेरी जांच कर रहे थे, असहमत थे: कुछ ने कहा कि यह कुछ समय के लिए हार्मोनल गोलियां लेना बंद करने के लायक था, और परिणामों की पुष्टि नहीं की, जबकि अन्य ने कहा कि आधुनिक हार्मोन लेते समय ब्रेक की आवश्यकता नहीं थी। हालांकि, उन सभी ने इस बात पर जोर दिया कि मुँहासे (चाहे कोई भी मूल हो) उनकी विशेषता नहीं है। मुझे एक प्रसवकालीन केंद्र के प्रमुख से सबसे अविस्मरणीय सिफारिश मिली: "जब आप जन्म देंगे, तो सब कुछ बीत जाएगा।" किसी तरह के मुंहासों के बारे में अपने सवालों के साथ, मैंने उसे और अधिक महत्वपूर्ण मामलों से स्पष्ट रूप से विचलित कर दिया। इसलिए, एक उपयुक्त उपचार के लिए मेरी खोज में, मैं एक महत्वपूर्ण समस्या में भाग गया: कई डॉक्टर मुँहासे को एक ऐसी बीमारी नहीं मानते हैं जिसका इलाज करने की आवश्यकता है।

जबकि डॉक्टरों ने मुझे लात मार दी और मैंने हार्मोन को रोकने की हिम्मत नहीं की, त्वचा की स्थिति केवल खराब हो गई। इसलिए मैं एक हताश रोगी की क्लासिक स्थिति में आ गया: शास्त्रीय चिकित्सा के क्षेत्र में मदद नहीं मिलने पर, मैंने लोक उपचार की कोशिश करने का फैसला किया।

समीक्षाओं को देखते हुए, मेरे दोस्तों ने मुझे सर्वशक्तिमान की ओर मुड़ने के विचार के लिए प्रेरित किया। उस समय तक, वे 12 साल तक दाढ़ी वाले मोटे चाचा के पास जा रहे थे, और "उसने मेरा अस्थमा ठीक किया" जैसी कहानियाँ पहले से कहीं अधिक विश्वसनीय थीं। इससे भी अधिक आशा इस बात से प्रेरित थी कि शिक्षा से चाचा प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ हैं।

केवल छह महीने के लिए 12 हजार रूबल की लागत पर पहली नियुक्ति के लिए साइन अप करना संभव था, लेकिन मेरे दोस्तों ने मदद की, और किसी तरह उन्होंने मुझे बिना कतार में धकेल दिया। सत्र (आप इसे अन्यथा नहीं कह सकते) लगभग दो घंटे तक चला: चाचा ने सब कुछ पूछा - मेरी व्यक्तिगत शिकायतों और पारिवारिक बीमारियों की सूची से लेकर मैं किस तरह के जानवर की कल्पना करता हूं। एक विस्तृत पूछताछ के बाद, होम्योपैथ ने वोल विधि का उपयोग किया: मैंने एक इलेक्ट्रोड अपने हाथ में रखा, और दूसरे के साथ उसने मेरी हथेलियों के विभिन्न बिंदुओं को दबाया, जिन्हें आंतरिक अंगों से जोड़ा जाना चाहिए। इस प्रकार, होम्योपैथ का मानना ​​है कि प्रारंभिक अवस्था में रोग का पता लगाना संभव है। विधि, उपचार के इस क्षेत्र में कई चीजों की तरह, आधिकारिक तौर पर मान्यता प्राप्त नहीं है, और आमतौर पर संयुक्त राज्य अमेरिका में निषिद्ध है। हालांकि, जब आधिकारिक दवा आपकी समस्याओं को गंभीरता से नहीं लेती है, तो आप एक डॉक्टर के पास जाते हैं जो आपकी उंगलियों में इलेक्ट्रोड चिपका देता है और आशा करता है कि कम से कम इससे मदद मिलेगी।

होम्योपैथ ने आत्मविश्वास से उन हार्मोनों को रद्द कर दिया जो मैं ले रहा था, मुझे कुछ मीठी गेंदों का एक पैकेज दिया और सिफारिश की कि मैं छह महीने में वापस आ जाऊं। मुझे खुशी हुई: उस दिन तक, मेरी बीमारी के इतने विवरणों के बारे में किसी भी डॉक्टर को चिंता नहीं हुई थी।

होम्योपैथी ने मेरी मदद नहीं की। मैंने मीठी-मीठी मीठी गेंदें लीं, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ। 25 साल की उम्र में - एक उम्र में, जैसा कि मुझे लग रहा था, सामान्य लोग मुँहासे के बारे में भूल जाते हैं - चेहरे पर त्वचा फिर से दर्दनाक सूजन से ढक जाती है, जो ध्यान देने योग्य निशान छोड़ देती है। और मेरे कॉस्मेटिक शस्त्रागार में फिर से एक घनी नींव दिखाई दी, जिसे मेरे युवक ने बिना द्वेष के पोटीन कहा। इस पोटीन के बिना, मैं नग्न महसूस करता था। इसके बिना, मैंने बाथरूम भी नहीं छोड़ा - भगवान न करे कोई, यहां तक ​​​​कि करीबी भी, मेरा, तो बोलने के लिए, असली चेहरा देखता है।

यह स्पष्ट था कि एक अच्छे त्वचा विशेषज्ञ की जरूरत थी, और मुझे एक विशेषज्ञ की सलाह दी गई थी। आगे देखते हुए, मैं कहूंगा: कभी भी अनुपयोगी सलाह का पालन न करें। यह एक महिला डॉक्टर थी जो मॉस्को के दूसरी तरफ एक निजी क्लिनिक में काम करती थी। उसने मेरी शिकायतों को ध्यान से सुना, मुँहासे के कारण के रूप में हार्मोनल विकारों को आत्मविश्वास से खारिज कर दिया, मुझे एडैपेलीन नामक एक सक्रिय संघटक और बड़े पैमाने पर बाजार से कई सौंदर्य प्रसाधनों के साथ एक उपचार जेल निर्धारित किया, मुझे प्रक्रियाओं के लिए उसके पास जाने की सिफारिश की, और दिलचस्प रूप से, रद्द सफाई। इस विशेषज्ञ के अनुसार, उन्होंने केवल त्वचा को घायल किया और परिणाम नहीं दिया।

गीली पतझड़ और आधी सर्दियों के दौरान, मैं दो स्थानान्तरण के साथ मेट्रो द्वारा उसके स्थान पर गया। मुझे हल्के छिलके और मास्क दिए गए, प्लास्मोलिफ्टिंग (चेहरे में प्लाज्मा इंजेक्शन) और यहां तक ​​​​कि दवा भी चुभोई, जिसमें प्लेसेंटा भी शामिल है - यह त्वचा की प्रतिरक्षा को बढ़ाने और सेल पुनर्जनन में तेजी लाने वाला था। इसके अलावा, हर बार डॉक्टर ने मुझे नई और नई क्रीम और मलहम निर्धारित किए। उसी समय, उसने शुद्ध करने से इनकार कर दिया।

समुद्र के लिए मेरे जाने से एक दिन पहले, एक नियुक्ति पर, डॉक्टर ने कहा कि मुझे अपने गाल पर एक बड़े सूजन वाले दाना के साथ गर्म देश में नहीं जाना चाहिए, जिसके बाद उसने इसे एसिड से "भंग" कर दिया। अगले दिन, मैं अपने चेहरे पर एक खुले घाव से भयभीत हो उठा और त्वचा विशेषज्ञ को बुलाया। उसने मुझे एक और मरहम खरीदने की सलाह दी (अब मेरे पास उनसे भरा एक पूरा रेफ्रिजरेटर है), जो घाव को ठीक करने में मदद करेगा, और बहुत सारे मलहम। मैं एक भयानक मूड और चिपके हुए गाल के साथ छुट्टी पर उड़ गया। हम धूप वाले समुद्र तट पर चले, और मैंने केवल अपने चेहरे पर प्लास्टर और उसके नीचे के घाव के बारे में सोचा। मुझे याद है मैंने तब कहा था: "वह कितना भयानक वर्ष था!" - उसकी सारी भयावहता मेरे चेहरे पर झलक रही थी।

इस तथ्य के कारण कि मैंने कई महीनों तक कॉस्मेटिक सफाई नहीं की थी, मेरी त्वचा पर अधिक से अधिक सफेद बंद कॉमेडोन दिखाई देने लगे। डॉक्टर ने उन्हें हल्के एसिड पीलिंग से लड़ने का सुझाव दिया, जिसे मैंने खुद अपने चेहरे पर लगाया। जब मैंने कहा कि कॉमेडोन गायब नहीं होते हैं और समय के साथ बहुत अधिक सूजन हो जाते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ ने उत्तर दिया: "इसे मत बनाओ।" उसी समय, यह स्पष्ट हो गया कि कुछ गलत हुआ था। हमारे संचार का एपोथोसिस हयालूरोनिक एसिड के इंजेक्शन की एक श्रृंखला थी। सिद्धांत रूप में, मेरी समस्या वाले व्यक्ति पर प्रक्रिया करने में कुछ भी गलत नहीं था: दवा त्वचा को नमी से संतृप्त करती है (और तैलीय त्वचा, एक नियम के रूप में, चिकित्सीय मलहम सुखाने के कारण इसकी कमी होती है), एक विरोधी भड़काऊ और पुनर्योजी है प्रभाव। लेकिन कई महीनों तक मेरी गंदी त्वचा पर बिना सफाई के कुछ इंजेक्शन लगाने से सिर्फ संक्रमण फैल गया और एक और सूजन हो गई - पहले से ही मेरे पूरे चेहरे पर। यहीं से मैंने डॉ.

सकारात्मक अनुभव

एक नियम के रूप में, आंतरिक अंगों की समस्याएं चेहरे पर परमाणु युद्ध को भड़काती हैं, और इन समस्याओं का पता लगाना परिणाम के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन अधिकांश त्वचा विशेषज्ञ इसके लिए प्रयास नहीं करते हैं। मेरे अनुभव से पता चला है कि उनमें से कई में योग्यता की कमी है। अंत में मुँहासे पैदा करने वाली आंतरिक समस्याओं की तह तक जाने के लिए, मैंने एक बड़े पैमाने पर चिकित्सा जांच की।

सबसे पहले, यह पता लगाना महत्वपूर्ण था कि क्या मुझे हार्मोनल विकार हैं। पुरुष सेक्स हार्मोन का बढ़ा हुआ स्तर वसामय ग्रंथियों के कामकाज को प्रभावित करता है: वे बहुत अधिक सीबम का उत्पादन करना शुरू करते हैं, जो चेहरे पर बैक्टीरिया के साथ मिलकर कॉमेडोन बनाता है। विश्लेषण के परिणामों के अनुसार लगभग सभी संकेतक सामान्य थे, एक के अपवाद के साथ - androstenedione, जो जैवसंश्लेषण की प्रक्रिया में टेस्टोस्टेरोन में परिवर्तित हो जाता है। हालांकि, फिर से विश्लेषण करने पर, यह संकेतक सामान्य था। नतीजतन, परीक्षा के परिणामों के अनुसार, स्त्री रोग विशेषज्ञ ने माना कि हार्मोनल विफलता केवल मेरी समस्याओं का एक अप्रत्यक्ष कारण हो सकती है, और निर्धारित विटामिन जो चक्र को सामान्य करते हैं, और यदि विटामिन मदद नहीं करते हैं तो मौखिक गर्भनिरोधक।

एक अन्य महत्वपूर्ण कदम गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के साथ जांच कर रहा था। उसने दिखाया कि, मानक गैस्ट्र्रिटिस के अलावा, मुझे डिस्बैक्टीरियोसिस है - आंतों के माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन, जो भड़काऊ प्रक्रियाओं को भड़काता है। इसके साथ ही इम्यूनोलॉजिस्ट ने पाया कि मुझमें रोग प्रतिरोधक क्षमता कम है। साथ में, मैं ठीक होने लगा।

पहले परिणाम तुरंत सामने नहीं आए। परीक्षा के लगभग तुरंत बाद, मुझे वास्तव में एक अच्छा ब्यूटीशियन मिला। उसने मुझे फिर से साफ करना शुरू कर दिया और एक समझने योग्य बाहरी उपचार नियम - होली लैंड ब्रांड कॉस्मेटिक्स निर्धारित किया। सुबह मैं अपना चेहरा चीनी साबुन से धोता हूं, लोशन से अपना चेहरा पोंछता हूं और मॉइस्चराइजर लगाता हूं। शाम को - वही बात, लेकिन क्रीम के बजाय - रचना में एडापलीन के साथ एक फार्मेसी जेल। सीधे सूजन पर मैं सक्रिय संघटक क्लिंडामाइसिन के साथ एक फार्मेसी एंटीबायोटिक समाधान लागू करता हूं। मुझे चॉकलेट, दूध और कॉफी छोड़ने की भी सलाह दी गई थी, केवल डिस्पोजेबल कागज़ के तौलिये से अपना चेहरा पोंछें और अपने तकिए को अधिक बार बदलें।

बाहरी और आंतरिक उपचार के तीसरे महीने के आसपास एक ठोस परिणाम सामने आया। अब मुझे सक्रिय सूजन नहीं है, हालांकि मेरी त्वचा को अभी भी सफाई की जरूरत है, और मेरे चेहरे पर केवल निशान और मुँहासे दिखाई दे रहे हैं। इसे जीत तो नहीं कहा जा सकता, लेकिन यह एक बड़ी प्रगति जरूर है।

हाल ही में, जब मेरे मुंहासों की समस्या दूर हो गई, तो मुझे हयालूरोनिक एसिड के कई इंजेक्शन मिले। उसके बाद, सूजन और भी कम हो गई, और हाल ही में छुट्टी पर, दो साल में पहली बार, मैंने नींव का बिल्कुल भी उपयोग नहीं किया। मैं नियमित रूप से अल्ट्रासोनिक सफाई के लिए जाना जारी रखता हूं और इसे हर तीन सप्ताह में करने की कोशिश करता हूं। और शरद ऋतु में मैं एक लेजर छीलने की प्रक्रिया से गुजरने की योजना बना रहा हूं, जिससे मेरे चेहरे पर काफी ध्यान देने योग्य निशान भी निकल जाएं। मुझे उम्मीद है कि दिसंबर तक मैं नींव के बारे में भूल जाऊंगा। और त्वचा की स्थिति को सामान्य स्थिति में बनाए रखने के लिए, मैं चिकित्सा सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना जारी रखूंगा। जाहिर है, यह मेरा क्रॉस है - जब तक मैं डॉक्टरों में से किसी एक की सलाह पर जन्म नहीं देता।

इलाज में कितना खर्च आता है

कुल मिलाकर, मैं दो से तीन साल की छूट अवधि सहित सात वर्षों से मुँहासे से लड़ रहा हूं। इस दौरान सभी खर्चों की गणना करना ही संभव होगा। वे यहाँ हैं:

सौंदर्य प्रसाधन

2009–2012

चेहरे की सफाई

48 महीनों के लिए 168,000 रूबल

वर्ष 2014

चेहरे की सफाई

6 महीने के लिए 24 000 रूबल

कुल

192,000 रूबल

2015

मास्क और छिलके

14 सप्ताह के लिए 28,000 रूबल

प्लास्मोलिफ्टिंग

2 प्रक्रियाओं के लिए 10,000 रूबल

नशीली दवाओं के इंजेक्शन,
जिसमें प्लेसेंटा शामिल है

पिंपल्स और मुंहासे हममें से कई लोगों के जीवन और मूड को खराब कर देते हैं। आप बिना किसी महत्वपूर्ण परिणाम के इन त्वचा की खामियों से वर्षों तक लड़ सकते हैं ... केवल एक ही कारण है - समस्या को सतही, कॉस्मेटिक माना जाता है। दरअसल, इसकी जड़ें कहीं ज्यादा गहरी हैं।

चेहरे की त्वचा मानव शरीर की स्थिति का एक प्रकार का प्रक्षेपण है। वह डॉक्टर को रोगी के बारे में, उसकी जीवनशैली और पोषण के बारे में बहुत कुछ बता सकती है: त्वचा का रंग, इसकी नमी, संवहनी पैटर्न, मुँहासे। उपचार के बारे में बात करने से पहले, आपको किशोरों और वयस्कों में मुँहासे के कारणों को समझना होगा।

किशोर और हार्मोन
किशोरों में मुँहासे सबसे आम है। यौवन के दौरान, बढ़ा हुआ हार्मोन उत्पादन शुरू होता है। त्वचा की स्थिति पर उनका महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। हार्मोन वसामय ग्रंथियों के काम को बढ़ाते हैं, जिससे उनके आकार में वृद्धि होती है और सामान्य कामकाज में व्यवधान होता है। एपिडर्मिस मोटा हो जाता है, वसा त्वचा की सतह पर स्वतंत्र रूप से प्रवाहित नहीं हो सकती है, छिद्र बंद हो जाते हैं, त्वचा पर काले धब्बे दिखाई देते हैं। अंदर, दबाव में, वसामय ग्रंथि गुब्बारे की तरह बढ़ जाती है। बैक्टीरिया गुणा करने से सूजन होती है, मुंहासे बनते हैं।

30 . के बाद मुँहासे
लेकिन न केवल हार्मोन मुँहासे का कारण बनते हैं। एक स्थिर हार्मोनल पृष्ठभूमि वाले वयस्क भी अक्सर मुँहासे विकसित करते हैं। इसके कारण भिन्न हो सकते हैं:

• - कुपोषणत्वचा की समस्याओं का एक महत्वपूर्ण कारक है। वसायुक्त और भारी भोजन, शराब का सेवन त्वचा की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।
• - अनुचित त्वचा देखभालअक्सर ब्रेकआउट का कारण बनता है। समस्याग्रस्त चेहरे की त्वचा वाले लोगों को नियमित और उचित सफाई के बारे में याद रखना चाहिए।
• - गर्भनिरोधक गोलियां लेना बंद करेंमहिलाओं में अगर लंबे समय तक इसका इस्तेमाल किया जाए तो इससे मुंहासे भी हो सकते हैं। शरीर, एक निश्चित स्तर के सेक्स हार्मोन का आदी, मुँहासे के साथ परिवर्तनों पर प्रतिक्रिया करता है।
• - गंभीर तनाव और बाहरी कारक- खराब पारिस्थितिक स्थिति, विशेष रूप से बड़े शहरों में, त्वचा की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।

प्रभावी नियंत्रण योजना: 3 महत्वपूर्ण दिशा-निर्देश

मुँहासे उपचार के लिए दृष्टिकोण व्यापक होना चाहिए - किशोरों और वयस्कों दोनों में। सिर्फ सही खाना या सिर्फ फेस वॉश का इस्तेमाल करना ही काफी नहीं है। किसी समस्या को हल करने में पहला कदम हमेशा त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना होता है।

हम एक विशेषज्ञ के पास जाते हैं
त्वचा विशेषज्ञ मुँहासे के कारणों का विश्लेषण करेंगे और उपचार लिखेंगे। उपचार सीबम उत्पादन को कम करना, छिद्रों को खोलना और सूजन से राहत देना है। आपका डॉक्टर तय करेगा कि आपके लिए कौन से उपचार सही हैं।

हम आहार को समायोजित करते हैं
उचित पोषण मुँहासे उपचार की प्रभावशीलता में वृद्धि करेगा। यदि आप जल्दी से मुंहासों से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो विश्लेषण करें कि आप कैसे खाते हैं। अपने आहार को पूरी तरह से बदलना जरूरी नहीं है, लेकिन इसे बुद्धिमानी से समायोजित करना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, एक उचित और संतुलित आहार न केवल मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद करेगा, बल्कि त्वचा और पूरे शरीर की स्थिति में भी काफी सुधार करेगा।

अपने उपयोग को सीमित करें:

• - मजबूत शराब, मदिरा, मीठी मदिरा। शराब जठरांत्र संबंधी मार्ग को बाधित करती है और यकृत कोशिकाओं को नष्ट कर देती है।
• - पशु मूल के वसा मीठे और मसालेदार भोजन, जो सीबम के स्राव को भी बढ़ाता है।

अपने आहार में शामिल करें:

• - अधिक ताजी सब्जियां और फल (विशेषकर सेब और नींबू), उनमें विटामिन होते हैं जो त्वचा के पुनर्जनन को बढ़ावा देते हैं;
• - मछली के व्यंजन फायदेमंद ओमेगा -3 फैटी एसिड में उच्च;
• - फाइबर युक्त उत्पाद (चोकर, अलसी, सूखे मेवे, फलियां) और शरीर को शुद्ध करने में मदद करते हैं।

समस्याग्रस्त त्वचा के लिए आदर्श मेनू भूमध्य आहार है, जिसमें सब्जी और मछली के व्यंजन, फल ​​और जैतून का तेल शामिल है। ये स्वस्थ वसा और फाइबर के स्रोत हैं, जो शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को गति देते हैं। ऐसा आहार आपको शरीर को शुद्ध करने में मदद करेगा, और इसलिए विषाक्त पदार्थों की त्वचा।

त्वचा की देखभाल का चयन
मुँहासे उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण में तीसरा महत्वपूर्ण घटक त्वचा की देखभाल है। नियमित रूप से और ठीक से सफाई करना याद रखें: क्लीन्ज़र हाइपोएलर्जेनिक, साबुन-मुक्त और पीएच न्यूट्रल होना चाहिए। इसके अलावा, क्लीन्ज़र में एंटी-इंफ्लेमेटरी, एक्सफ़ोलीएटिंग घटक होने चाहिए। क्रीम को आपकी त्वचा के प्रकार के अनुसार चुना जाना चाहिए।

सूजन त्वचा क्षेत्रों के लिए सामयिक अनुप्रयोग के लिए उपयोगी। उनके पास एक स्पष्ट एंटीसेप्टिक प्रभाव है।

याद रखना महत्वपूर्ण है!
जितना आप सोच सकते हैं कि आपके पिंपल्स को निचोड़ने से वे आपके चेहरे से गायब हो जाएंगे, कोशिश करें कि इसे खुद न करें! छाले सिर्फ हिमशैल के सिरे होते हैं, मुख्य समस्या त्वचा के नीचे गहरी छिपी होती है। मुँहासे का चमड़े के नीचे का हिस्सा एक गुफा जैसा दिखता है जिसमें कई निशान होते हैं। जब बाहर निकाला जाता है, तो मवाद एक जगह से दूसरे स्थान में प्रवाहित हो सकता है और इस तरह सूजन प्रक्रिया के प्रसार का कारण बन सकता है। डॉक्टर विशेष रूप से ऊपरी होंठ के ऊपर या आंखों के आसपास के क्षेत्र में स्थित फुंसियों को निचोड़ने के साथ-साथ बड़े भड़काऊ तत्व जो एक दूसरे के साथ विलीन हो जाते हैं, के खिलाफ चेतावनी देते हैं। यह गंभीर सूजन से भरा है। ऐसे मामलों में, त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना आवश्यक है।

यह लेख सूचनात्मक सामग्री है। इस लेख की सामग्री चिकित्सा सलाह नहीं है और इसे प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए। लेख से जानकारी का उपयोग, साथ ही साथ कोई भी सिफारिश या सलाह, आपके विवेक पर है। साइट स्वामी इस आलेख से प्राप्त जानकारी के उपयोग से होने वाले किसी भी नुकसान के लिए ज़िम्मेदार नहीं है, जिसमें सुझाव और अनुशंसाएं शामिल हैं। यदि आपके पास त्वचा के स्वास्थ्य से संबंधित कोई प्रश्न हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर से संपर्क करें। La Roche-Posay उत्पाद सौंदर्य प्रसाधन हैं

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