एक महिला की प्रसव उम्र क्या है। देर से प्रजनन आयु। आप कब जन्म दे सकते हैं

सैद्धांतिक रूप से, एक महिला मासिक धर्म की शुरुआत से लेकर रजोनिवृत्ति की शुरुआत तक किसी भी समय जन्म दे सकती है। हाल ही में, कई विकसित देशों में महिलाओं में एक प्रवृत्ति रही है कि वे बच्चे पैदा करने में देरी करते हैं जब तक कि करियर नहीं बना लिया जाता है, एक घर खरीदा जाता है, आदि। तेजी से, पहला जन्म तब होता है जब मां की उम्र 35-40 वर्ष (और अक्सर अधिक) तक पहुंच जाती है।

हालांकि, सबसे इष्टतम आयुपहले जन्म के लिए 20 से 27 वर्ष की अवधि है। इस उम्र में, महिला का शरीर पूरी तरह से बन जाता है, भ्रूण और प्रसव के लिए तैयार होता है। इसके अलावा, गर्भवती मां मनोवैज्ञानिक और सामाजिक परिपक्वता तक पहुंच गई है और अपने बच्चे की जिम्मेदारी ले सकती है।

में गर्भावस्था प्रारंभिक अवस्थाकम वांछनीय, क्योंकि गर्भपात तक जटिलताओं का जोखिम अधिक होता है। इसके अलावा, यह दर्शाता है कि प्रसव में युवा महिलाओं में, शिशुओं का वजन अक्सर कम होता है और अपने साथियों की तुलना में अधिक धीरे-धीरे विकसित होते हैं जो अधिक परिपक्व लोगों के लिए पैदा हुए थे।

इसके अलावा, एक बहुत छोटी मां अक्सर मनोवैज्ञानिक रूप से तैयार नहीं होती है स्थायी देखभालबच्चे के लिए और उसके पास बाहरी मदद के बिना उसे आवश्यक सब कुछ प्रदान करने का साधन नहीं है।

देर से गर्भधारण का भी अपना होता है नकारात्मक पक्ष. 35 वर्षों के बाद, प्रजनन कार्य धीरे-धीरे फीका पड़ने लगता है। और आनुवंशिक असामान्यताओं वाले विकलांग बच्चे के होने का जोखिम, उदाहरण के लिए, डाउन सिंड्रोम के साथ, इसके विपरीत, नाटकीय रूप से बढ़ जाता है।

यदि 20 वर्ष की आयु में एक महिला में डाउन सिंड्रोम वाले बच्चे होने का जोखिम 1:1000 से अधिक नहीं है, तो 40 वर्ष की आयु में प्रसव पीड़ा वाली महिला के लिए यह पहले से ही अधिक परिमाण का क्रम है - लगभग 1:100।

इसलिए, यदि कोई महिला 35 वर्ष की होने की योजना बना रही है, तो उसे और उसके साथी को निश्चित रूप से आनुवंशिक परामर्श प्राप्त करना चाहिए।

एक आदमी के लिए इष्टतम प्रजनन आयु क्या है?

एक पुरुष को एक महिला को निषेचित करने के लिए, उसकी रोगाणु कोशिकाओं की एक उच्च गुणवत्ता (व्यवहार्यता, घनत्व, गतिशीलता) - शुक्राणु आवश्यक है। अधिकांश स्वस्थ व्यक्तियों में, शुक्राणु का उत्पादन जो इन आवश्यकताओं को पूरी तरह से पूरा करता है, 20 से 35 वर्ष की आयु के बीच होता है। 35 वर्षों के बाद, मोबाइल व्यवहार्य शुक्राणुओं की संख्या में उल्लेखनीय कमी आने लगती है, और तदनुसार, निषेचन की संभावना कम हो जाती है। हालांकि ऐसे कई मामले हैं जब पुरुष बहुत ही सम्मानजनक उम्र में पिता बन गए।

34 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं की संख्या, जिन्हें गर्भधारण करने या बच्चा पैदा करने में कठिनाई होती है, पिछले साल कादुगना। इसलिए, पांच या दस साल पहले से ही मातृत्व की योजना बनाना फैशनेबल हो गया है। जोखिम क्यों लें? इसके अलावा, बहुत सारे केंद्र और विशेषज्ञ हैं जो यह निर्धारित करेंगे कि आप कितने उपजाऊ हैं (अर्थात, आप गर्भ धारण करने और सहन करने में सक्षम हैं), और आपकी उपजाऊ अवधि को बढ़ाने में मदद करते हैं - इसके लिए आपको अब पहले की तरह विदेश जाने की आवश्यकता नहीं है।

1. ओव्यूलेशन टेस्ट लें
प्रजनन क्षमता को प्रभावित करने वाला मुख्य कारक आयु है। अधिकांश महिलाओं के लिए इष्टतम गर्भाधान अवधि 23 से 31 वर्ष की आयु के बीच होती है। फिर प्रजनन क्षमता सालाना लगभग 3% गिरना शुरू हो जाती है, और रजोनिवृत्ति की शुरुआत से 10 साल पहले, स्वाभाविक रूप से गर्भ धारण करना समस्याग्रस्त हो जाता है। समय एक्स की शुरुआत की गणना करना असंभव है, लेकिन आपको संख्या 41 पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है (रूसी महिलाओं के लिए, रजोनिवृत्ति औसतन 51 साल की उम्र में शुरू होती है), और पहले से ही 35 साल की उम्र में, ओव्यूलेशन को नियंत्रण में रखें। आप जांच सकते हैं कि आपका शरीर प्रत्येक चक्र में अंडे का उत्पादन करता है या नहीं, आप इसे स्वयं कर सकते हैं - किसी फार्मेसी में खरीदकर घरेलू परीक्षणओव्यूलेशन के लिए (Frautest, Ovuplan, ClearBlue या कोई अन्य ब्रांड)। आपको चक्र के बीच में 5 दिनों के लिए लगातार 3-4 महीने परीक्षण करने की आवश्यकता है। एक नकारात्मक परिणाम डॉक्टर की यात्रा और आगे के शोध का एक कारण है।

2. अंडे को फ्रीज करें
एक अंडे का क्रायोप्रिजर्वेशन अभी भी एक दुर्लभ सेवा है (भंडारण की लागत लगभग 17,000 रूबल प्रति वर्ष है), लेकिन 12 वर्षों के बाद - एक जमे हुए अंडे का शेल्फ जीवन - सब कुछ भुगतान करेगा। यदि आप निर्णय लेते हैं, तो उस क्लिनिक से संपर्क करें जहां वे आईवीएफ करते हैं। शुरुआत के लिए, आपको सबमिट करना होगा मानक विश्लेषणसंक्रमण के लिए और स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा जांच की जानी चाहिए। अगला चरण कूप-उत्तेजक हार्मोन के इंजेक्शन का दो सप्ताह का कोर्स है, जो चक्र के दूसरे दिन किया जाना शुरू होता है। इस प्रकार, आपका शरीर एक या दो अंडों के बजाय एक बार में रिकॉर्ड दर्जन का उत्पादन करने के लिए मजबूर होगा। तुमसे नहीं लेने के लिए अधिक पैसे. डीफ़्रॉस्ट करने के ठीक बाद, केवल तीन या चार ही काम करेंगे। जब सामग्री परिपक्व हो जाती है, तो इसे हटा दिया जाएगा (प्रक्रिया सामान्य संज्ञाहरण के तहत की जाती है) और शुरू करने के लिए एक वर्ष के लिए संरक्षित किया जाता है। क्लिनिक के साथ अनुबंध जहां अंडे संग्रहीत किए जाते हैं, उन्हें सालाना नवीनीकृत किया जाना चाहिए और भविष्य के बच्चों की सुरक्षा के लिए समय पर किया जाना चाहिए।

3. अपना वजन क्रम में प्राप्त करें
एक गुणी पिता-निर्माता को आकर्षित करने के लिए न केवल कमर की जरूरत होती है। शरीर में वसा की कमी, साथ ही अधिकता, हार्मोनल असंतुलन का कारण बन सकती है। परिणामस्वरूप, बहुत बड़ा या बहुत दुबली - पतली लड़कियाँअंडाशय द्वारा अंडे का उत्पादन बाधित होता है। सौभाग्य से, स्थायी रूप से नहीं, लेकिन केवल तब तक जब तक वजन सामान्य नहीं हो जाता। इसकी (आदर्श) परिभाषा के लिए, बेल्जियम के समाजशास्त्री और सांख्यिकीविद् एडॉल्फ क्वेटलेट ने बीएमआई - बॉडी मास इंडेक्स के साथ आया। इसकी गणना करने के लिए, आपको अपने द्रव्यमान (किलोग्राम में) को अपनी ऊंचाई के वर्ग (मीटर में) से विभाजित करना होगा। ऐसा माना जाता है कि संभावित मां के बीएमआई में 20 और 25 इकाइयों के बीच उतार-चढ़ाव होना चाहिए। इन सीमाओं से आगे जाना पहले से ही एक जोखिम है। हाल ही में, नीदरलैंड में एक अध्ययन किया गया, जिसमें पता चला कि 29 से ऊपर की प्रत्येक इकाई के लिए प्रजनन क्षमता में 4% की गिरावट आई है।

4. बड़ा खेल छोड़ो
शारीरिक गतिविधि सहायक है। उचित सीमाओं के अंदर। अमेरिकी डॉक्टरउन महिलाओं के लिए मानदंड निर्धारित करें जो गर्भ धारण करने वाली हैं  सप्ताह में 10-12 किमी से अधिक नहीं दौड़ें और जिम में दिन में एक घंटे से अधिक कसरत न करें। क्‍योंकि यदि आप बहुत कठिन व्‍यायाम बाइक चलाते हैं, तो आपका मासिक धर्म चक्र भटक सकता है या ओवुलेशन रुक सकता है। यह मुख्य रूप से वसा ऊतक के नुकसान के कारण होता है - जिसके लिए हम आमतौर पर प्रयास करते हैं। हालांकि, वसा भी महिला सेक्स हार्मोन - एस्ट्रोजन का स्रोत और भंडारण है। इसलिए, चक्र में विफलता के मामले में, आपको तुरंत प्रशिक्षण बंद कर देना चाहिए।

5. कॉफी न पिएं और धूम्रपान बंद करें
धूम्रपान करने वाला हर कोई जानता है कि यह हानिकारक है। लेकिन तथ्य यह है कि धूम्रपान करने वाले के शरीर में जमा होने वाले रसायन एस्ट्राडियोल के स्तर को बाधित करते हैं - मुख्य एस्ट्रोजन स्टेरॉयड हार्मोन, कम ही जानते हैं। रजोनिवृत्ति की शुरुआत में देरी और प्रजनन क्षमता को 30% तक बढ़ाने के लिए, आपको बस धूम्रपान बंद करने की आवश्यकता है। वैसे आपके इस कारनामे से गर्भधारण की स्थिति में गर्भपात का खतरा कम हो जाएगा। कॉफी (साथ ही कैफीन युक्त उत्पादों) को अच्छे के लिए नहीं छोड़ा जा सकता है। बस खुराक को एक दिन में एक कप तक कम करें।

6. अपना आहार बदलें
हाल ही में, द फर्टिलिटी डाइट यूएसए में प्रकाशित हुई थी। इसमें दिलचस्प डेटा है। उदाहरण के लिए, कि मिठाई, आलू, सफेद ब्रेड और अन्य खाद्य पदार्थ जो " तेज कार्बोहाइड्रेट"ओव्यूलेशन में हस्तक्षेप करता है, और" धीमी कार्बोहाइड्रेट» और उत्पादों के साथ उच्च सामग्रीलोहा - इसके विपरीत, गर्भ धारण करने में मदद करें। इसके अलावा, जो जल्दी या बाद में मां बनने की योजना बनाते हैं, उन्हें अधिक डेयरी उत्पादों को खाने की सिफारिश की जाती है - उच्चतम संभव वसा सामग्री के साथ। यह स्तर ऊपर जाएगा महिला हार्मोनएस्ट्रोजन विटामिन के लिए, विशेष ध्यानपर ध्यान दें फोलिक एसिड(विटामिन बी6) - यह गर्भधारण की संभावना को बढ़ाता है। गर्भावस्था की योजना बनाते समय, लगभग छह महीने पहले फोलिक एसिड और विटामिन सी (चक्र के पहले चरण में) और विटामिन ए और ई (दूसरे में) लेना शुरू करने की सलाह दी जाती है।

7. गर्भनिरोधक लें
मौखिक हार्मोनल गर्भनिरोधक लेने से प्रजनन क्षमता को नुकसान नहीं होता है। इसके विपरीत, जब गोलियाँ सही ढंग से चुनी जाती हैं, तो आप समायोजित कर सकते हैं हार्मोनल पृष्ठभूमि. आपको क्या चाहिए - एण्ड्रोजन के स्तर को कम करने या एस्ट्रोजन के स्तर को बढ़ाने के लिए - हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण दिखाएगा। इसे दो बार लेना होगा - चक्र के दोनों चरणों में। उसके बाद, डॉक्टर उपयुक्त लिखेंगे मौखिक गर्भनिरोधकया, यदि कोई मतभेद हैं, तो वह उन्हें लेने के खिलाफ सलाह देगा।

8. अल्ट्रासाउंड कराएं
अपना स्वास्थ्य देखें। कुछ स्त्री रोगपेट के निचले हिस्से और पीठ के निचले हिस्से में दर्द, मासिक धर्म की अनियमितता से खुद को महसूस करें। अन्य, जैसे पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) या एंडोमेट्रियोसिस, छलावरण में अच्छे हैं। या यहाँ तक कि स्पर्शोन्मुख रूप से शरीर में दुबकना, धीरे-धीरे प्रजनन स्वास्थ्य को नष्ट करना। लेकिन अगर आप हर छह महीने में स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाएं और पैल्विक अंगों का अल्ट्रासाउंड करें, तो किसी भी बीमारी को शुरुआती दौर में ही पकड़ा जा सकता है।

9. गर्भपात न कराएं
गर्भपात अपने आप में खतरनाक नहीं है और बच्चे को जन्म देना असंभव नहीं बनाता है स्वस्थ बच्चाभविष्य में। इसके बाद खतरनाक जटिलताएं। यह, सबसे पहले, एक गंभीर हार्मोनल ब्रेकडाउन है - चाहे वह चिकित्सा या यांत्रिक गर्भपात हो। दूसरे मामले में, चोट की एक उच्च संभावना है, जो एंडोमेट्रैटिस को भड़का सकती है - गर्भाशय श्लेष्म की सूजन। विश्वसनीय गर्भ निरोधकों को पुनर्प्राप्त करने या उपयोग करने में लंबा समय लगता है? चुनाव स्पष्ट है।

10. एक आदमी का ख्याल रखना
सैद्धांतिक रूप से, वह 70 साल के बाद भी पिता बन सकता है, लेकिन आधे मामलों में उसकी गलती से बच्चे को ठीक से गर्भ धारण करना संभव नहीं है - मोटाइल स्पर्मेटोजोआ की संख्या में कमी के कारण। ऐसा होने से रोकने के लिए, उसके लिए दो प्रदर्शन करना पर्याप्त है सरल नियम- अंडकोश की थैली को चुटकी या गर्म न करें। बेशक, आप किसी व्यक्ति को कार छोड़ने और बदलने के लिए मनाने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं गतिहीन कार्यकार्यालय में स्वस्थ भारी के लिए शारीरिक कार्य. लेकिन वह ज्यादा देर तक लैपटॉप को अपनी गोद में रखकर सोना बंद कर सकता है गर्म टबऔर सौना में, तंग जांघिया पहनें और असहज सीट वाली साइकिल की सवारी करें। और वैसे, कुछ लोग अधिक बार सेक्स कर सकते थे - सप्ताह में 2-3 बार। शुक्राणु की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए।

सब कुछ सिर में है!

इंस्टीट्यूट ऑफ पेरिनाटल एंड रिप्रोडक्टिव साइकोलॉजी के वैज्ञानिक निदेशक, प्रोफेसर गैलिना फिलिप्पोवा ने बताया कि गर्भाधान की समस्याएं अक्सर किसके साथ जुड़ी होती हैं मानसिक स्वास्थ्यऔर इसके साथ क्या करना है।

मस्तिष्क गर्भवती होने की हमारी क्षमता को कैसे प्रभावित करता है?

मानो या न मानो, वह एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है! आपको वास्तव में एक बच्चा चाहिए। मेरा मतलब है कि प्रेरणा इतनी मजबूत होनी चाहिए कि जन्म देने की आपकी इच्छा को आपके अंदर ही स्वीकार कर लेना चाहिए। कई महिलाएं हैरान हैं: मैं वास्तव में एक माँ बनना चाहती हूँ, मैं होशपूर्वक चाहती हूँ! लेकिन वे यह नहीं समझते हैं कि उनके अंदर एक मजबूत अचेतन प्रतिरोध हो सकता है। बाएं गोलार्ध में, सभी स्तनधारियों के मस्तिष्क का एक हिस्सा होता है जिसे "प्रमुख मातृत्व" कहा जाता है, यह बच्चों के जन्म से जुड़े हमारे व्यवहार को व्यवस्थित करने के लिए जिम्मेदार है। और दाहिने गोलार्ध में एक और महत्वपूर्ण केंद्र है - इसे "चिंता का प्रमुख" कहा जाता है। यदि किसी कारण से वह उत्तेजित अवस्था में है, तो वह "प्रमुख मातृत्व" और तदनुसार, गर्भ धारण करने की क्षमता को दबा सकता है। यानी, आपका अपना मस्तिष्क - आपके नाटो ज्ञान के बिना - शरीर को संकेत भेजता है: गर्भवती नहीं, अब यह खतरनाक है! यदि यह लंबे समय तक होता है, तो इस दौरान कार्यात्मक परिवर्तन शुरू हो सकते हैं आंतरिक अंग- ओव्यूलेशन रुक जाता है हार्मोनल संतुलनआदि।

"प्रमुख चिंता" किन मामलों में सक्रिय होती है?
इसका कारण कोई अनसुलझा मुद्दा हो सकता है जिसका आप जवाब दे रहे हैं। आपके सामाजिक परिवेश का बहुत महत्व है। उदाहरण के लिए, यदि आपका अपनी सास, अपनी माँ या पति के साथ तनावपूर्ण संबंध है, या आप डरते हैं (भले ही अवचेतन रूप से) कि बच्चे का जन्म आपकी व्यक्तिगत स्वतंत्रता को सीमित कर देगा, तो प्रमुख चिंता होगी लगातार उत्तेजित होना और आपके लिए गर्भवती होना मुश्किल होगा। मेरे अभ्यास में, अक्सर ऐसे जोड़े होते हैं जिनके पास ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान घोटाले होते हैं - जैसे घड़ी की कल! - और वे, तदनुसार, इन दिनों अंतरंगता से बचते हैं। शायद वे अनजाने में चिंता का अनुभव करते हैं, बच्चा नहीं चाहते हैं, हालांकि वे खुद इससे इनकार करते हैं। वैसे, पुरुषों में भी एक प्रमुख चिंता होती है - यह शुक्राणु की गतिविधि को उसी सफलता के साथ दबा सकती है जैसे महिलाओं में अंडाशय का कार्य। मेरे पास एक मरीज था जिसे मेरी माँ बचपन में हर समय कहती थी: "मैंने तुमसे पहले 20 गर्भपात किए थे, लेकिन तुम्हें छोड़ दिया, मूर्ख, ताकि अब तुम मेरा जीवन बर्बाद कर दो!" यूनेगो, तदनुसार, अपने बच्चों के जन्म के लिए एक "ब्लॉक" खड़ा था।

लेकिन ऐसी महिलाएं हैं जो "हवा से उड़ती हैं" ...
उन्हें बच्चे पैदा करने का अवचेतन भय नहीं होता है या, उदाहरण के लिए, वह अति-जिम्मेदारी जो कई सफल लोगों की विशेषता है आधुनिक महिलाएंगर्भधारण करने में कठिनाई होना। जो लोग किसी न किसी कारण से "हवा से" गर्भवती हो जाते हैं, उन्हें इस बात का डर नहीं होता कि बच्चा उन्हें जीने से रोकेगा।

इन ब्लॉकों को कैसे हटाया जाए?
अक्सर, गर्भावस्था तब होती है जब हम समस्या को छोड़ देते हैं, अपने आप को तनाव देना और अपने साथी को तनाव देना बंद कर देते हैं। बांझपन से पीड़ित कई महिलाएं एक बच्चे को गोद लेने का फैसला करती हैं और फिर अप्रत्याशित रूप से खुद गर्भवती हो जाती हैं - कभी-कभी पहले से ही गोद लेने के चरण में। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि वे या तो तनाव का अनुभव करना बंद कर देती हैं - खुद को और अपने पतियों को हर कीमत पर गर्भ धारण करने के लिए प्रताड़ित करती हैं - या वे केवल आंतरिक रूप से माता-पिता की स्थिति लेती हैं। और फिर सब कुछ ठीक हो जाता है! सामान्य तौर पर, एक महिला के लिए अपने डर को महसूस करना और यह पता लगाना महत्वपूर्ण है: बच्चा उसकी मदद करेगा या उसे रोकेगा। कई लोगों को डर है कि बाद वाला होगा, बिना किसी अच्छे कारण के।

आप महिलाओं की मदद कैसे करते हैं?
प्रत्येक व्यक्ति के साथ हम अध्ययन करते हैं परिवार के इतिहास- विशेष रूप से, एक महिला अपने आप में एक माँ की क्या छवि रखती है (एक नियम के रूप में, यह उसकी अपनी माँ से कॉपी की जाती है, और यदि यह नकारात्मक है, तो यह उसे गर्भवती होने से भी रोक सकती है), लेकिन आमतौर पर हम गहराई में जाते हैं और देखते हैं कम से कम 3-4 पीढ़ी पारिवारिक परिदृश्य. बेशक, हम आपकी वर्तमान जीवन स्थिति का भी विश्लेषण करते हैं - काम पर, आपके आदमी, माता-पिता आदि के साथ। नतीजतन, हम आपकी "अवचेतन योजना" का पता लगाते हैं - आखिरकार, अक्सर आप खुद को पूरी तरह से अच्छी तरह से जानते हैं जब आप खुद को गर्भवती होने की "अनुमति" दे सकते हैं। परिणामस्वरूप, हम आपकी व्यक्तिगत "मातृत्व की योजना" विकसित करते हैं।

कीमत जारी करें

दक्षिणी कैलिफोर्निया प्रजनन केंद्र में, अंडे को जमने के एक चक्र की लागत $7,000 है, लेकिन अधिकांश लोग कई चक्र करते हैं और फिर वे छूट देते हैं। रूस में, इसकी लागत 150,000 रूबल से अधिक भंडारण है - प्रति वर्ष 8,000 से 18,000 रूबल तक। मास्को में, अंडे को पेरिनताल में जमे हुए किया जा सकता है मेडिकल सेंटर, प्रसूति, स्त्री रोग और पेरिनेटोलॉजी केंद्र। वी। आई। कुलकोव और यूरोपीय चिकित्सा केंद्र में। एक रास्ता है भले ही आपके आदमी के शुक्राणु या आपके अपने अंडे किसी कारण से उपयुक्त न हों - उन्हीं केंद्रों में आपको दाता सामग्री बैंकों के संपर्कों द्वारा प्रेरित किया जाएगा।

ह ाेती है…

इलोना (36 वर्ष):"मैं एक अजनबी से गर्भवती हुई"
दो महीने पहले मुझे एक आदमी से एक बेटी हुई जिसका नाम तक मैं नहीं जानता था। इससे पहले, मैं और मेरे पति पांच साल से गर्भ धारण करने की असफल कोशिश कर रहे थे। सच कहूं तो हम दोनों में से मुझे और बच्चे चाहिए थे। पत्नी इसके साथ ठीक थी। हम सामान्य लगाव, आपसी मित्र, पहले - अच्छा सेक्स। सच है, उन्हें मौखिक कहानी बेहतर लगी, लेकिन मेरी खातिर उन्होंने सप्ताह में एक बार अपना वैवाहिक कर्तव्य निभाया जैसा कि होना चाहिए। हालांकि, समय के साथ, खुशी का बिस्तर कड़ी मेहनत में बदल गया। पति स्ट्रिपटीज़ क्लबों में जाता था, जहाँ से वह लौटा था, इसे हल्के ढंग से, नशे में डालने के लिए। या उसने सोने का नाटक किया और जानबूझकर जोर से खर्राटे लिए। साथ ही, मैं यह तर्क देते हुए डॉक्टर के पास नहीं जाना चाहता था कि मैं बांझ हूं और कोशिश करने की कोई जरूरत नहीं है। लेकिन मैं कई डॉक्टरों के पास गया और उन्होंने कहा कि समस्या मेरे साथ नहीं थी। एक बार बाथरूम में एक सहकर्मी के जन्मदिन की पार्टी में, मैंने एक दोस्त के दोस्त के साथ सेक्स किया। जैसा कि वे कहते हैं, जल्दी। कोई बड़ा सुख नहीं था। लेकिन दो हफ्ते बाद, परीक्षण से पता चला कि मैं गर्भवती थी। जब मैं तय कर रही थी कि इस बारे में अपने पति को कैसे बताऊं, तो एक सहकर्मी ने उस लड़के को बाथरूम से सब कुछ बता दिया। उस शख्स ने मुझे ढूंढ लिया, हमने डेटिंग शुरू कर दी। मैंने अपने पति को बिना किसी पछतावे के छोड़ दिया।

मारिया (45 वर्ष):"गोलियों के बिना यह आसान होगा"
जब मुझे एक बॉयफ्रेंड मिला (मैं 16 साल का था), तो मैं गया महिला परामर्शमुझे लिखने के लिए गर्भनिरोधक गोलियाँ. स्वाभाविक रूप से, चुपके से माता-पिता से। जल्द ही मैं बहुत मोटा हो गया। मुझे अपनी मां को सब कुछ बताना था, जिन्होंने मुझे पहले नंबर पर उंडेल दिया। लेकिन ठीक करने के लिए कुछ भी नहीं था। मैं मोटा रह गया हूं। दूसरे से भी बदतर। मैं गर्भवती नहीं हो सकी। बांझपन का इलाज काम नहीं आया। शादी के पहले तीन साल मैं और मेरे पति इस बात को लेकर बहुत चिंतित थे। फिर उनमें सुलह हो गई। 15 साल तक उन्हें एक साथ रहने की आदत हो गई, कुत्ते मिल गए और यहां तक ​​कि शांत भी हो गए। और चार साल पहले मैं गर्भवती हुई। यह संयोग से निकला। मेरा पेट दर्द हुआ, हम जिला क्लिनिक गए और पता चला कि मैं अपने पांचवें महीने में था। इस पूरे समय मुझे मासिक धर्म हुआ, कोई विषाक्तता नहीं थी, और वास्तव में आदर्श से कोई विचलन नहीं था। इसके अलावा, मैंने धूम्रपान किया और अपने आप को जीवन की अन्य खुशियों से वंचित नहीं किया। सौभाग्य से, इसने मेरी बेटी को प्रभावित नहीं किया। एक साल पहले जब मैं 44 साल की हुई तो मैंने भी एक बेटे को जन्म दिया- भी सहज रूप में. मुझे लगता है कि मैं अभी के लिए वहीं रुक जाऊंगा।

महिलाओं का यथासंभव लंबे समय तक युवा और सुंदर रहना महत्वपूर्ण है। इस अवधि के दौरान कैरियर विकासपरिवार और बच्चों तक बिल्कुल नहीं।

लेकिन 30 के बाद, लड़कियां पकड़ लेती हैं और बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए दौड़ पड़ती हैं। पढ़ें क्या है प्रजनन आयुमहिलाएं और इसे कैसे लम्बा करें।

एक महिला और एक पुरुष की प्रजनन आयु का क्या अर्थ है और यह कब होता है?

एक महिला की प्रजनन आयु शरीर को सहन करने और स्वस्थ संतान को जन्म देने की क्षमता है। पहले अंडे 14 साल की उम्र में परिपक्व होते हैं।

कुछ लड़कियों में, पहला मासिक धर्म बाद में या पहले आ सकता है। यह कई कारकों पर निर्भर करता है: आनुवंशिकता, पर्यावरण की स्थिति और राष्ट्रीयता।

हालांकि इतनी कम उम्र में अगर कोई लड़की बच्चे को जन्म दे सकती है तो उसे डिलीवरी में दिक्कत हो सकती है।

शरीर, जो एक मजबूत बीज के लिए एक आदर्श पात्र बनेगा, 17-18 वर्ष की आयु में बनेगा।

महत्वपूर्ण! एक लड़की में पहली माहवारी को मेनार्चे कहा जाता है।

गर्भ धारण करने, जन्म लेने और बच्चे के जन्म के लिए आदर्श आयु 18 से 35 वर्ष के बीच मानी जाती है। तीस के बाद महिला की प्रजनन क्षमता कमजोर हो जाती है, गर्भवती होने की संभावना कम और कम हो जाती है।

चिकित्सा सहायता से, 40 वर्ष की आयु में भी एक बच्चे को गर्भ धारण करना और स्वस्थ उत्तराधिकारी को जन्म देना संभव है, लेकिन प्राकृतिक विलुप्ति, एक नियम के रूप में, 50 वर्ष की आयु में होती है।

पुरुषों के लिए, स्थिति अलग है। यौन इच्छा की अवधि के दौरान लड़का परिपक्व होता है। एक लड़का 15 साल की उम्र में भी एक बच्चे को गर्भ धारण करने में सक्षम होता है। हालांकि, मनोवैज्ञानिक सावधानी से, परिवार के निर्माण को कई वर्षों के लिए स्थगित करना बेहतर है।

महत्वपूर्ण! एक पुरुष के लिए बच्चे को गर्भ धारण करने की आदर्श आयु 28 से 35 वर्ष के बीच होती है।

हालाँकि, अपने तीसवें जन्मदिन की पूर्व संध्या पर, लड़के का शुक्राणु रास्ता दे सकता है।

आचरण के कारण अस्वस्थ छविजीवन, खराब पारिस्थितिक स्थिति और तंत्रिका तनावबीज की गतिविधि और गुणवत्ता को काफी कम किया जा सकता है।

इरेक्शन कम होने के कारण पुरुष को बुढ़ापे में बच्चा पैदा करने में दिक्कत होगी।

हालांकि, शुक्राणु की गतिशीलता 70 साल तक बनी रहती है। चिकित्सा में, ऐसे मामले सामने आए हैं जब पुरुषों ने 90 साल बाद भी महिलाओं को निषेचित किया।

लोक उपचार द्वारा गर्भाधान के लिए कार्य का विस्तार

पारंपरिक चिकित्सा महिला शरीर के युवाओं को लम्बा करने में मदद करेगी।

एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करके, उचित पोषणऔर मध्यम शारीरिक गतिविधि, आप कुछ और वर्षों के लिए गर्भ धारण करने की क्षमता को बचा सकते हैं।

प्रयत्न सरल व्यंजनतालिका में वर्णित है:

रजोनिवृत्ति को रोकना असंभव है, लेकिन इसके पाठ्यक्रम को कम करना संभव है। महिला प्रजनन क्षमता को लम्बा करने के लिए 40 वर्ष की आयु से उपरोक्त सभी विधियों का प्रयोग करें।

वंशानुगत कारक पर ध्यान दें, जब मातृ पक्ष में परिवार में महिलाओं में रजोनिवृत्ति शुरू हुई।

महत्वपूर्ण! उपयोग करने से पहले, अपने चिकित्सक से परामर्श करें। कुछ मामलों में, हो सकता है एलर्जीघटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के कारण।

प्रजनन आयु और जैविक आयु में क्या अंतर है?

व्यक्तिगत दस्तावेज़ में जैविक आयु का संकेत नहीं दिया गया है। जब पासपोर्ट 45 साल का कहता है, वास्तव में, परीक्षणों के परिणामों और स्वास्थ्य की स्थिति के अनुसार, एक महिला केवल 35 हो सकती है।

जानना सटीक आंकड़ाएक डॉक्टर की भलाई और निदान के लिए छोटे परीक्षण मदद करेंगे।

महत्वपूर्ण! प्रजनन आयु आमतौर पर 45 वर्ष तक रहती है, और जैविक इस आंकड़े को 50 तक बढ़ा सकता है।

मुख्य अंतर यह है कि प्रजनन आयु 18 से 45 वर्ष की अवधि है, और जैविक आयु जन्म से मृत्यु तक है।

सटीक आंकड़ा कहना मुश्किल है कि शरीर की स्थिति किससे मेल खाती है, यह निर्धारित करने में मदद करेगा अधिक सटीक विश्लेषणऔर अल्ट्रासाउंड अध्ययन।

सलाह! इसके अलावा इंटरनेट पर आप सरल पा सकते हैं ऑनलाइन परीक्षणजैविक उम्र।

आप और कैसे लुप्त होती रोक सकते हैं

एक महिला लोक व्यंजनों की मदद के बिना अपने शरीर की मदद कर सकती है।

यदि कोई व्यक्ति ग्रह की पारिस्थितिक स्थिति को एक पल में प्रभावित नहीं कर सकता है, तो यह कुछ नियमों को जानने लायक है। मुख्य बात यह है कि यथासंभव लंबे समय तक समग्र स्वास्थ्य बनाए रखना है।

ऐसा करने के लिए, निवास स्थान चुनते समय, तटीय क्षेत्रों या जंगलों को वरीयता दें, जहां कारखाने और रासायनिक उद्यमदूर हैं।

यह भी ध्यान रखें कि शहर में एक व्यक्ति अधिक से अधिक सांस लेता है गैसों की निकासीऔर धूल।

निम्नलिखित युक्तियों के साथ एक महिला की गर्भ धारण करने की क्षमता को लम्बा करें:

• बुरी आदतें छोड़ो।धूम्रपान छोड़ें, मादक पेय पदार्थों का दुरुपयोग न करें।
• सही खाएं।आपके आहार में अधिकतम फल और सब्जियां, कम से कम स्मोक्ड मीट, अचार और सॉसेज होना चाहिए।
• यौन साथी का चुनाव।कामुकता के साथ, आप एक पूरा गुच्छा प्राप्त कर सकते हैं यौन संचारित रोगोंएक उपहार के रूप में।
• विश्राम। सही मोडकाम और आराम रद्द नहीं किया गया है। ज्यादा देर तक कंप्यूटर पर न बैठें, ज्यादा से ज्यादा समय इन पर बिताने की कोशिश करें ताज़ी हवा.
• हर्बल समर्थन।चिकित्सक सुझाव दे सकते हैं होम्योपैथिक उपचारसहयोग।

  ऐसी दवाओं में सिंथेटिक हार्मोन नहीं होते हैं, वे मधुमक्खी के आधार पर बनते हैं शाही जैलीया पराग।

महत्वपूर्ण! पहले से विकसित उपचार के नियम हार्मोनल गर्भनिरोधकउम्र बढ़ने को रोकने के लिए।

हालांकि, ऐसी दवाओं के बहुत अधिक दुष्प्रभाव होते हैं और बुढ़ापे में खराब रूप से स्वीकार किए जाते हैं।
एक महिला के हाथ में उसकी जवानी।

से सही छविजीवन और मन की सामंजस्यपूर्ण स्थिति 40 वर्षों के बाद भविष्य और गर्भाधान की संभावना पर निर्भर करती है। अपनी सेहत का ख्याल रखें।

उपयोगी वीडियो

महिलाओं में बांझपन

बांझपन

- निषेचित अंडे के निषेचन या आरोपण के उल्लंघन के कारण संतान पैदा करने की उम्र तक पहुंचने वाले व्यक्तियों की अक्षमता। यदि गर्भ निरोधकों और विधियों के उपयोग के बिना नियमित संभोग (सप्ताह में कम से कम एक बार संभोग) के एक वर्ष के भीतर एक महिला की गर्भावस्था नहीं होती है, तो विवाह को फलहीन माना जाता है।

बांझ जोड़ों का प्रतिशत 15 तक पहुंचता है। बांझ विवाह का कारण एक या दोनों पति-पत्नी की प्रजनन प्रणाली का उल्लंघन हो सकता है। एक महिला में बांझपन का निदान एक पुरुष में बांझपन के बहिष्करण के बाद ही स्थापित किया जा सकता है सकारात्मक नमूनेशुक्राणु और ग्रीवा बलगम की अनुकूलता की पुष्टि करना।

महिलाओं में बांझपन को विभाजित किया गया है:

• प्राथमिक और माध्यमिक (क्रमशः, इतिहास में गर्भावस्था की अनुपस्थिति या उपस्थिति में);
• रिश्तेदार (गर्भावस्था की संभावना को बाहर नहीं किया गया है);
• निरपेक्ष (गर्भाशय, अंडाशय या की अनुपस्थिति के कारण गर्भावस्था असंभव है) फैलोपियन ट्यूबविभिन्न कारणों से)।

महिलाओं में बांझपन के कारण

बांझपन का कारण हो सकता है:

• ओव्यूलेशन की कमी;
• मासिक धर्म चक्र के ल्यूटियल चरण की अपर्याप्तता।

ओव्यूलेशन की पुरानी अनुपस्थिति लुलिबेरिन और गोनाडोट्रोपिन की रिहाई की लय के उल्लंघन का परिणाम हो सकती है, जो न्यूरोइन्फेक्शन, नशा के बाद विकसित होती है, भावनात्मक तनाव, आघात, प्रसव, आदि।

ओव्यूलेशन की पुरानी कमी कई अंतःस्रावी रोगों का एक लक्षण है। ओव्यूलेशन की पुरानी अनुपस्थिति की अभिव्यक्ति, बांझपन के अलावा, मासिक धर्म संबंधी विकार हैं - निष्क्रिय गर्भाशय रक्तस्राव, ओलिगोमेनोरिया, एमेनोरिया। बांझपन के अन्य कारणों में शामिल हो सकते हैं:

• चिपकने वाली प्रक्रियाछोटे श्रोणि में;
• फैलोपियन ट्यूब की रुकावट;
• बाहरी एंडोमेट्रियोसिस, आदि।

मासिक धर्म चक्र के दूसरे चरण में फैलोपियन ट्यूब के क्रमाकुंचन में कमी, एंडोमेट्रियम के दोषपूर्ण स्रावी परिवर्तन और एक निषेचित अंडे के बिगड़ा आरोपण के कारण प्रोजेस्टेरोन के उत्पादन में कमी से बांझपन हो सकता है।

फैलोपियन ट्यूब के कार्यात्मक विकृति से बांझपन हो सकता है - उनका उल्लंघन सिकुड़ा गतिविधिश्रोणि में भड़काऊ प्रक्रियाओं के कारण, सहित। गर्भाशय के उपांगों में, अंडाशय के हार्मोनल कार्य का उल्लंघन और शरीर में एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के अनुपात में परिवर्तन। सामान्य कारणबांझपन फैलोपियन ट्यूब की एक जैविक विकृति है, जिसमें रुकावट, आसंजन, मरोड़, साथ ही फैलोपियन ट्यूब पर सर्जरी के बाद की स्थिति शामिल है।

फैलोपियन ट्यूब में कार्बनिक परिवर्तन पैल्विक अंगों, फैलोपियन ट्यूबों की सूजन संबंधी बीमारियों के साथ-साथ बच्चे के जन्म, गर्भपात, श्रोणि अंगों पर ऑपरेशन (उदाहरण के लिए, उन महिलाओं में जो एपेक्टोमी से गुजर चुके हैं) के बाद एक जटिलता का परिणाम हो सकते हैं।

कार्यात्मक ट्यूबल बांझपन का उपचार

प्रीव्यूलेटरी अवधि में मनोचिकित्सा, शामक, ट्रैंक्विलाइज़र, एंटीस्पास्मोडिक्स का उपयोग करें - प्रोस्टाग्लैंडीन उत्पादन अवरोधक: नेप्रोक्सन, इंडोमेथेसिन, इबुप्रोफेन, एसिटाइलसैलीसिलिक अम्ल. फिजियोथेरेपी भी है कारगर :

• हाइड्रोजन सल्फाइड स्नान;
• स्पंदित मोड में अल्ट्रासाउंड के संपर्क में;
• फैलोपियन ट्यूब की विद्युत उत्तेजना।

समय पर उपचार के लिए रोग का निदान संतोषजनक है।

कार्बनिक ट्यूबल बांझपन

पैल्विक अंगों की पुरानी सूजन प्रक्रियाओं के उपचार के लिए बहुत महत्व देते हैं। दीर्घकालिक (2 वर्ष से अधिक) रूढ़िवादी उपचारट्यूबल बांझपन विकसित डिस्ट्रोफिक परिवर्तनफैलोपियन ट्यूब, श्लेष्मा झिल्ली की सिलवटें एक साथ बढ़ती हैं, पेशीय झिल्ली में विकसित होती हैं संयोजी ऊतक, फैलोपियन ट्यूब का रिसेप्टर तंत्र क्षतिग्रस्त हो जाता है। इसलिए, समय पर शल्य चिकित्साट्यूबल बांझपन। पूर्ण contraindicationऑपरेशन के लिए जननांग अंगों का तपेदिक है।

सापेक्ष मतभेद:

• 35 से अधिक महिलाओं की आयु;
• 3 साल से अधिक के लिए ट्यूबल बांझपन की अवधि;
• पिछले वर्ष के दौरान गर्भाशय के उपांगों में एक पुरानी भड़काऊ प्रक्रिया और एक तीव्र भड़काऊ प्रक्रिया का लगातार तेज होना;
• छोटे श्रोणि में एक स्पष्ट चिपकने वाली प्रक्रिया;
• हाइड्रोसालपिनक्स बड़े आकारजिसे हटाने पर फैलोपियन ट्यूब का 5 सेमी से अधिक हिस्सा नहीं बचेगा।

ट्यूबल बांझपन की रोकथाम में रोकथाम शामिल है और तर्कसंगत उपचारजननांग अंगों की सूजन संबंधी बीमारियां, समय पर निदानऔर एपेंडिसाइटिस का उपचार, पुनर्वास गतिविधियाँ प्रारंभिक तिथियांबाद में स्त्री रोग संबंधी ऑपरेशनयुवा महिलाओं में।

कारण

स्त्री रोग के कारण बांझपन,

ओव्यूलेशन के उल्लंघन के साथ नहीं और फैलोपियन ट्यूब का कार्य हो सकता है:

• बाहरी और आंतरिक एंडोमेट्रियोसिस;
• गर्भाशय ग्रीवा और गर्भाशय के शरीर की विकृतियां;
• गर्भाशय ग्रीवा में अभिघातजन्य परिवर्तन;
• गर्भाशयग्रीवाशोथ;
• अंतर्गर्भाशयी शोथ

इम्यूनोलॉजिकल इनफर्टिलिटी

महिलाओं में, यह शुक्राणुओं के प्रति एंटीबॉडी की उपस्थिति के कारण होता है। शुक्राणु और ग्रीवा बलगम की अनुकूलता के लिए परीक्षणों की मदद से इसका निदान किया जाता है, रक्त सीरम और ग्रीवा बलगम में शुक्राणु के प्रति एंटीबॉडी का पता लगाया जाता है।

बांझपन के इस रूप का उपचार पर्याप्त रूप से विकसित नहीं हुआ है, इम्युनोसप्रेसिव और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों वाली ग्लूकोकार्टिकोइड दवाओं का उपयोग किया जाता है, पति के शुक्राणु के साथ कृत्रिम गर्भाधान को सीधे गर्भाशय गुहा में इंजेक्ट किया जाता है, इसके गर्भाशय ग्रीवा को दरकिनार करते हुए।

महिला बांझपन के लिए लोक उपचार:

• के लिये

  बांझपन उपचार लोक उपचार

  चाय के रूप में एडोनिस जड़ी बूटी का काढ़ा पीना उपयोगी है। 1 कप उबलता पानी 1 बड़ा चम्मच पिएं। जड़ी बूटियों, आग्रह, लिपटे, 2 घंटे और तनाव। दिन में 3 बार पियें।

• आदम की जड़ की जड़ी-बूटी का काढ़ा पिएं। 1 कप उबलते पानी 2 चम्मच पिएं। जड़ी बूटियों, आग्रह, लिपटे, 2 घंटे और तनाव। 1 बड़ा चम्मच पिएं। दिन में 3-4 बार।
• 1 कप उबलता पानी 1 चम्मच पिएं। ऋषि जड़ी बूटियों और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। भोजन से 30 मिनट पहले 1/3 कप दिन में 3 बार पियें। दूसरा तरीका: 1 des.l पिएं। दिन में 2 बार खाली पेट और शाम को जूस ताजा पौधासाधू। मासिक धर्म की समाप्ति के तुरंत बाद 12 दिनों के भीतर दवा लेनी चाहिए।
• 1 कप उबलता पानी 1 बड़ा चम्मच पिएं। केले के बीज, 5 मिनट के लिए धीमी आंच पर उबाल लें। और 1 घंटा जोर दें 1-2 बड़े चम्मच पिएं। भोजन से 30 मिनट पहले दिन में 3-4 बार। एक ही नुस्खा के लिए प्रयोग किया जाता है

  पुरुष बांझपन

  कोर्स 1-2 महीने।

• 0.5 लीटर उबलते पानी 3-4 बड़े चम्मच पिएं। गांठदार, आग्रह, लपेटा, 4 घंटे और तनाव। भोजन से 20 मिनट पहले 1-2 कप दिन में 4 बार पियें।
• 0.5 लीटर उबलते पानी 3 बड़े चम्मच पिएं। जड़ी बूटियों रमीशिया एकतरफा और रात भर एक थर्मस में जोर देते हैं। भोजन के 1 घंटे बाद दिन में 3-4 बार 150 मिलीलीटर पिएं। एक ही पौधा कई महिला रोगों में मदद करता है।

• लोक

  हीलर कहते हैं: बांझपन को ठीक करने के लिए, आपको युवा खाने की जरूरत है।

• एक धूमन के रूप में, जले हुए सेंट जॉन पौधा से धुएं को अंदर लें, यह बांझपन के लिए उपयोगी है।
• जले हुए किरकाज़ोन बीजों से निकलने वाले धुएं को अंदर लें।

नोनी जूस बांझपन के इलाज में भी मदद करता है।

घरेलू समस्याएं

रजोनिवृत्ति को स्त्री के जीवन में पतझड़ का मौसम कहा जाता है। यह प्रजनन आयु के अंत और महिला शरीर की उम्र बढ़ने की शुरुआत का संकेत देता है। कई महिलाएं, अपने जीवन में शरद ऋतु की शुरुआत में देरी करने की कोशिश कर रही हैं, इस सवाल का जवाब ढूंढ रही हैं कि रजोनिवृत्ति के दौरान मासिक धर्म को कैसे बहाल किया जाए।

इस प्रकाशन में, हम विचार करेंगे कि क्या रजोनिवृत्ति के दौरान ऐसा करना यथार्थवादी है, और यह भी कि इस लक्ष्य को प्राप्त करना किन तरीकों से संभव है। इसके अलावा, हम निवारक उपायों के एक प्रभावी सेट पर ध्यान केंद्रित करेंगे।

रजोनिवृत्ति के दौरान मासिक धर्म

रजोनिवृत्ति परिवर्तन रातोंरात नहीं होते हैं। यह काफी लंबी अवधि है, जिसे निम्नलिखित चरणों में विभाजित किया गया है:

1. प्रीमेनोपॉज - इस अवधि में पहले लक्षण दिखाई देने लगते हैं विशिष्ट लक्षण, जो अंडाशय के हार्मोनल कार्य के विलुप्त होने की शुरुआत का संकेत देता है।
   शरीर में महिला सेक्स हार्मोन - एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन - का स्तर कम हो जाता है। नतीजतन, मासिक धर्म चक्र में बदलाव शुरू होते हैं। इसकी अवधि भिन्न होती है, साथ ही संख्या माहवारी, और तथाकथित महत्वपूर्ण दिन. आम तौर पर, चरण 45-47 साल में शुरू होता है। यदि लक्षण पहले शुरू हो गए थे, तो डॉक्टर जल्दी रजोनिवृत्ति वाली महिला का निदान करते हैं।
2. रजोनिवृत्ति या रजोनिवृत्ति, वास्तव में, अंतिम स्वतंत्र माहवारी है।
   लेकिन यह इस तथ्य के बाद ही निर्धारित किया जा सकता है। स्त्रीरोग विशेषज्ञ पिछले मासिक धर्म के 12 महीने बाद एक उपयुक्त निदान करते हैं, जिसके दौरान कोई नहीं था मासिक धर्म रक्तस्राव. रजोनिवृत्ति की शुरुआत के लिए स्वीकृत मानदंड 50 वर्ष है।
3. पोस्टमेनोपॉज़ अंतिम चरण है जिसमें अंडाशय ने अपना हार्मोनल कार्य पूरी तरह से पूरा कर लिया है, और अधिक मासिक धर्म नहीं होता है।

सभी महिलाओं में रजोनिवृत्ति का अपना होता है व्यक्तिगत विशेषताएं, जो स्वास्थ्य की स्थिति और वंशानुगत प्रवृत्ति के कारण होते हैं।

रजोनिवृत्ति के चरणों के बारे में।

मासिक धर्म कब वापस आ सकता है?

ठीक होने का सबसे आसान समय रजोनिवृत्ति के दौरान होता है। इस स्तर पर, ओव्यूलेशन होता है, और महिलाएं अभी भी गर्भवती हो सकती हैं। डिम्बग्रंथि रोग की शुरुआत के कारण, सेक्स हार्मोन का स्तर कम हो जाता है, और ठीक यही मासिक धर्म में देरी की ओर जाता है।

वैसे भी "मासिक धर्म चक्र" क्या है?

जब एक महिला ऐसी दवाएं लेती है जो एस्ट्रोजेन उत्पादन के स्तर को जबरदस्ती बढ़ा सकती हैं, तो मासिक धर्म चक्र बहाल हो जाता है और प्रजनन कार्य लंबा हो जाता है। इसके अलावा, एक महिला अपने स्वास्थ्य और युवावस्था को बनाए रखती है। दरअसल, रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, उम्र बढ़ने के लक्षण अनिवार्य रूप से प्रकट होते हैं: झुर्रियाँ, भूरे बाल और पतले बाल।

कई महिलाएं इस बात में रुचि रखती हैं कि क्या रजोनिवृत्ति के दौरान मासिक धर्म को बहाल करना संभव है। इस स्तर पर, अधिक अवधि नहीं होती है, लेकिन वे आ सकते हैं यदि आप दवाएं लेते हैं जो शरीर में सेक्स हार्मोन के स्तर को बढ़ाते हैं।

यदि विशेषज्ञ यह स्थापित करते हैं कि किसी विशेष रोगी के लिए प्रसव समारोह को लम्बा करना संभव है, तो उसे पेश किया जाएगा मौजूदा तरीकेमासिक धर्म चक्र की बहाली। रजोनिवृत्ति के बाद मासिक धर्म, यानी पोस्टमेनोपॉज़ल चरण में, अब बहाल नहीं होता है।

पर प्रारंभिक रजोनिवृत्तिमहिलाओं को हमेशा स्त्री रोग विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। जब समाप्ति प्रजनन कार्यप्रकृति द्वारा प्रदान किए गए समय से पहले आता है, फिर यह कठिन रूप से आगे बढ़ता है और साथ में होता है विभिन्न जटिलताएंहृदय और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम. समय पर चयनित चिकित्सा रजोनिवृत्ति की शुरुआत में देरी करने और बनने में मदद करेगी प्रभावी रोकथामसहवर्ती रोग।

रजोनिवृत्ति की शुरुआत में, अर्थात् पहले दो चरणों में, मासिक धर्म को बहाल करना अभी भी संभव है। ऐसा करने के लिए, आपको एक स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने और एक परीक्षा से गुजरना होगा।

मासिक धर्म बहाल करने के तरीके

आज तक, महिलाएं मासिक धर्म को इस तरह से बहाल कर सकती हैं:

• दवा से इलाज;
• पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का आवेदन;
• रोकथाम का संचालन।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि मासिक धर्म चक्र एक महिला के निषेचन और बच्चे के जन्म की संभावना का प्रकटीकरण है। तो महिला को लौटना होगा प्रजनन कार्य, और फिर मासिक धर्म चक्र बहाल हो जाएगा।

ऐसा करने के लिए, आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए, न कि स्व-दवा से, ताकि कीमती समय बर्बाद न हो और आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुंचे।

हार्मोनल दवाओं के साथ उपचार

एमेनोरिया क्या है?

दवाएं केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जानी चाहिए। सभी दवाओं को 2 . में विभाजित किया जा सकता है बड़े समूह: हार्मोनल और गैर-हार्मोनल। पहले समूह के साधनों में सिंथेटिक हार्मोन होते हैं जो एक महिला के शरीर में एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर को कृत्रिम रूप से बढ़ाते हैं और इस तरह बनाए रखते हैं सामान्य कामकाजशरीर की प्रजनन प्रणाली।

स्त्रीरोग विशेषज्ञ ऐसी दवाओं को एक परीक्षा और हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण के परिणामों के बाद लिखते हैं। डॉक्टर एक हार्मोनल एजेंट, खुराक और उपचार के पाठ्यक्रम का चयन करता है।

खुराक को अपने आप बदलना असंभव है, साथ ही दवा लेना जारी रखना या रोकना असंभव है। एक महिला उत्तेजित कर सकती है गर्भाशय रक्तस्रावया आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाते हैं।

सबसे लोकप्रिय के लिए हार्मोनल दवाएंसंबद्ध करना:

1. Divitren - हार्मोनल गतिविधि का अनुकरण करता है और इस तरह प्रजनन प्रणाली के अंगों की गतिविधि को उत्तेजित करता है।
   एंडोमेट्रियल हाइपरप्लासिया के विकास को रोकता है - गर्भाशय श्लेष्म की वृद्धि।
2. क्लियोगेस्ट - संयोजन दवाएस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन युक्त।
   रजोनिवृत्ति के दौरान, यह लक्षणों की तीव्रता को नरम करता है और मासिक धर्म को फिर से शुरू करने के लिए प्रजनन प्रणाली के अंगों को उत्तेजित करता है।
3. साइक्लो-प्रोगिनोवा - एस्ट्रोजन की कमी की भरपाई करता है और एंडोमेट्रियम के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है।
   इस प्रकार, इसे प्रोजेस्टेरोन की कार्रवाई और मासिक धर्म की शुरुआत के लिए तैयार करना।

एक महिला के लिए एक दवा चुनें, साथ ही सही खुराककेवल एक डॉक्टर कर सकता है। उपचार का पूरा कोर्स स्त्री रोग विशेषज्ञ की देखरेख में होना चाहिए। स्व-दवा, एक महिला एक घातक नियोप्लाज्म के विकास तक, गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को भड़का सकती है।

गैर-हार्मोनल दवाओं और जड़ी बूटियों के साथ थेरेपी

यदि एक महिला को उपयोग में contraindicated है हार्मोनल दवाएं, तो उसे ऐसी दवाएं दी जा सकती हैं जिनमें उनकी संरचना में फाइटोहोर्मोन होते हैं - पदार्थ जो कुछ पौधों में पाए जाते हैं और सेक्स हार्मोन की संरचना में समान होते हैं।

वे ऐसे पौधों में समृद्ध हैं: सिमिसिफुगा, लाल तिपतिया घास, सोयाबीन और अन्य।

1. बेसर ऑल्टर - दवा की संरचना में शामिल हैं अल्ताई जड़ी बूटीजो अंडाशय की गतिविधि को उत्तेजित करते हैं।
   इस प्रकार, महिला का प्रजनन कार्य बहाल हो जाता है, और तदनुसार, मासिक धर्म आता है।
2. स्त्रैण - चक्रीय मासिक धर्म स्थापित करता है, और मासिक धर्म और रजोनिवृत्ति के लक्षणों की अभिव्यक्तियों को भी कम करता है।
3. एस्ट्रोवेल - हार्मोनल असंतुलन से उकसाए गए मासिक धर्म चक्र को सामान्य करने में मदद करता है।

बावजूद प्राकृतिक संरचनाउनकी दवाएं स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श के बाद ही लेनी चाहिए।

मासिक धर्म आने के लिए पारंपरिक चिकित्सा ऐसी जड़ी-बूटियों के जलसेक पीने का सुझाव देती है:

• पुदीना;
• ओरिगैनो;
• लिंडेन्स;
• अजमोद।

जलसेक तैयार करना बहुत सरल है - आपको घास का एक बड़ा चमचा लेने और उबलते पानी के गिलास के साथ डालने की जरूरत है। 10-20 मिनट के लिए एक बंद ढक्कन के नीचे जोर दें, फिर तनाव दें। दिन में तीन बार लें।

ताजा अजमोद अपने में शामिल किया जाना चाहिए रोज का आहार. इसे सलाद, पहले और दूसरे पाठ्यक्रम में जोड़ा जाना चाहिए। पुदीना और चूने को काली या हरी चाय के साथ बनाया जा सकता है।

निवारक उपाय

इलाज से रोकथाम करना हमेशा बेहतर होता है। कब हम बात कर रहे हेरजोनिवृत्ति के बारे में, यह कोई बीमारी नहीं है, लेकिन प्राकृतिक उम्र बढ़नेजीव।

लेकिन हर महिला रजोनिवृत्ति की शुरुआत में देरी कर सकती है, साथ ही अपने स्वास्थ्य में सुधार कर सकती है, ताकि अंततः रजोनिवृत्ति के लक्षणों की अभिव्यक्ति की तीव्रता को कम किया जा सके और अपने जीवन के इस चरण में आसानी से जीवित रह सके।

हमारी जीवनशैली मेनोपॉज की शुरुआत को सीधे तौर पर प्रभावित करती है।

ऐसा करने के लिए, निवारक उपायों का एक सेट लिया जाना चाहिए:

1. अपना आहार बदलें।
   दैनिक मेनू का आधार होना चाहिए ताजा सब्जियाँऔर फल, साथ ही समुद्री भोजन, मछली, में पाया जाने वाला प्रोटीन, दुबला मांस, पनीर, पनीर और सभी फलियां। पशु मूल के वसा की मात्रा को कम करना और सभी प्रकार के नट और उच्च गुणवत्ता वाले वनस्पति तेल - जैतून, अलसी, तिल, सूरजमुखी का उपयोग करना आवश्यक है। आपको धूम्रपान करने वाले मांस, तले हुए और वसायुक्त खाद्य पदार्थ, मिठाई और फास्ट फूड का उपयोग करने से मना करना चाहिए या कम से कम करना चाहिए।
2. समाचार सक्रिय छविजिंदगी।
   नियमित लेकिन मध्यम व्यायाम तनावसाथ ही ताजी हवा में चलना प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और शरीर के युवाओं को लम्बा खींचता है।
3. दैनिक दिनचर्या सही करें।
   अच्छे स्वास्थ्य के लिए, आहार का पालन करना महत्वपूर्ण है: 8 घंटे रात्रि विश्राम, एक ही समय में खाना, खेल खेलना।

एक महिला की प्रजनन आयु को बढ़ाने के लिए समान रूप से महत्वपूर्ण मानसिक रुझान. आशावाद, अच्छा मूड, तनाव प्रतिरोध - एक महिला का सबसे अच्छा सहयोगी।

नतीजा

रजोनिवृत्ति की शुरुआत एक अपरिवर्तनीय प्रक्रिया है, लेकिन इसमें देरी हो सकती है और प्रजनन आयु को लम्बा खींच सकता है, और इसके साथ आत्मा और शरीर का यौवन भी हो सकता है। इसका पहले से ही ध्यान रखना चाहिए और मेनोपॉज को रोकना चाहिए, जिससे स्वास्थ्य में भी सुधार होगा।

मासिक धर्म चक्र के पहले उल्लंघन पर, चुनने के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना महत्वपूर्ण है सही चिकित्सा, जो प्रजनन कार्य का समर्थन करता है और तदनुसार मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करता है। हम आपके अच्छे स्वास्थ्य की कामना करते हैं!

रजोनिवृत्ति के दौरान मासिक धर्म चक्र की बहाली के बारे में आप क्या जानते हैं?

आधुनिक महिलाएं अक्सर बच्चों के जन्म को स्थगित कर देती हैं। कुछ के लिए, करियर पहले स्थान पर है, कोई खुद को अनावश्यक दायित्वों से नहीं बांधना चाहता, कोई स्वस्थ नहीं है, और कोई उस जिम्मेदारी के लिए तैयार नहीं है जो बच्चे को पालने की जरूरत है।

साथ ही, हर कोई कहता है कि बच्चे के जन्म के लिए इष्टतम उम्र "जितनी जल्दी हो सके" है, लेकिन कोई यह नहीं सोचता कि यह क्या हो सकता है।

सबसे पहले: गर्भवती मां को यह समझना चाहिए कि वह दूसरे व्यक्ति के जीवन की देखभाल कर रही है। दूसरी बात, आधुनिक परिस्थितियांउन्हें हमेशा शांति से और बच्चों के साथ अच्छी तरह से व्यवहार करने की अनुमति न दें।

हमारे डॉक्टर कहते हैं कि एक महिला की बच्चे पैदा करने की उम्र 18-25 साल होती है। इसके बाद खतरा बढ़ जाता है। अनुचित विकासभ्रूण और गर्भपात का खतरा बढ़ जाता है। हालांकि, पश्चिम में, 30 साल बाद पहले बच्चे का जन्म लंबे समय से आदर्श बन गया है।

एक महिला की प्रसव उम्र: जितनी जल्दी बेहतर हो?

इस तथ्य के बावजूद कि वे अब जल्द से जल्द जन्म देने को सक्रिय रूप से बढ़ावा दे रहे हैं, यह न केवल प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है, बल्कि इसमें भी वस्तुत:एक महिला का जीवन बर्बाद। एक सफल और स्थापित व्यवसायी महिला या धनी वयस्क महिलापढ़ाई और काम के बीच फंसी एक युवा लड़की से बेहतर स्थिति में हैं।

परिपक्व महिलाएं आमतौर पर अपने स्वास्थ्य पर अधिक ध्यान देती हैं, इसलिए यह कहना सुरक्षित है: सबसे अच्छी उम्रबच्चे के जन्म के लिए - जब एक महिला जन्म देने के लिए तैयार होती है।

इसके अलावा, जिन महिलाओं ने 25 साल की उम्र के बच्चे के जन्म के लिए "खतरनाक" मील का पत्थर पार कर लिया है, वे अपनी गर्भावस्था को बनाए रखने और प्रमुख प्रसूति और स्त्री रोग विशेषज्ञों की सभी सिफारिशों का पालन करने का प्रयास करती हैं, जबकि युवा माताओं को पूरी उम्मीद है कि सब कुछ अपने आप ठीक हो जाएगा।

महिलाओं में वयस्कताआमतौर पर गर्भावस्था की योजना बनाते हैं और जटिलताओं को रोकने के लिए काम करने को तैयार हैं। युवा महिलाएं, दुर्भाग्य से, अक्सर केले के कारण गर्भवती हो जाती हैं। नतीजतन - अवांछित गर्भ, गर्भपात करने में असमर्थता और एक अनियोजित बच्चे का जन्म, जिसे अपना सारा समय और प्रयास समर्पित करने की आवश्यकता होती है।

बच्चा पैदा करने के लिए उम्र क्यों जरूरी है?

घरेलू चिकित्सा 25 वर्ष से अधिक उम्र की सभी गर्भवती महिलाओं को वर्गीकृत करती है बढ़ा हुआ खतरा. इस शब्द का बहुत ही नकारात्मक प्रभाव पड़ता है मानसिक स्थितिमहिलाएं, खासकर जब डॉक्टर दावा करते हैं कि आदर्श उम्रएक बच्चे के जन्म के लिए याद किया गया था।

हालाँकि, ऐसा नहीं है। गर्भावस्था के विकास और सफल परिणाम में एक बड़ी भूमिका पासपोर्ट में इंगित वास्तविक उम्र से नहीं, बल्कि जैविक उम्र द्वारा निभाई जाती है। यदि चालीस वर्षीय महिला के सभी अंग बीस वर्षीय महिला की तुलना में समान या उससे भी बेहतर कार्य करते हैं, तो होने की संभावना सामान्य प्रवाहगर्भावस्था और स्वस्थ बच्चे का जन्म बहुत अधिक होता है।

इसलिए यदि आप 30 साल बाद अपना पहला बच्चा पैदा करने जा रहे हैं, और डॉक्टर सर्वसम्मति से कहते हैं कि वह क्षण चूक गया है, तो आप सुरक्षित रूप से स्त्री रोग विशेषज्ञ को बदल सकते हैं। किसी अन्य चिकित्सा केंद्र से संपर्क करें: वे निश्चित रूप से जानते हैं कि रूस में एक महिला की प्रसव उम्र पश्चिमी महिलाओं की प्रसव उम्र से अलग नहीं है। और अगर पश्चिम में वे 30 और 40 साल की उम्र में काफी शांति से जन्म देते हैं, तो रूस में गर्भावस्था का परिणाम उम्र पर नहीं, बल्कि महिला के स्वास्थ्य पर निर्भर करेगा।

बच्चा पैदा करने के लिए इष्टतम उम्र क्या निर्धारित करती है?

गर्भावस्था के सफल परिणाम और स्वस्थ और मजबूत बच्चे के जन्म को प्रभावित करने वाले कारक काफी सरल हैं:

• महिला की शारीरिक स्थिति। यदि मां को कोई पुराना रोग नहीं है, तो लेड स्वस्थ जीवन शैलीजीवन और नियोजन चरण में स्त्री रोग विशेषज्ञ की सभी सलाह का पालन करता है और गर्भावस्था के दौरान, 25 साल बाद स्वस्थ पहले बच्चे को जन्म देने की संभावना बहुत अधिक होती है;
• पिता का स्वास्थ्य। पुरुषों की बच्चे पैदा करने की उम्र कोई मायने नहीं रखती - एक आदमी 15 और 60 साल की उम्र में एक स्वस्थ बच्चे का पिता बन सकता है। एक और बात यह है कि पुरानी बीमारियों और बुरी आदतों की उपस्थिति गर्भाधान और जन्म की संभावना को काफी कम कर देती है। स्वस्थ बच्चा.

इसमें अलौकिक कुछ भी नहीं है: माता-पिता का स्वास्थ्य गर्भावस्था के सफल परिणाम की कुंजी है। बच्चे के जन्म के लिए उम्र महत्वपूर्ण भूमिका नहीं निभाती है।

नैतिक दृष्टिकोण से बच्चे के जन्म के लिए इष्टतम आयु

इस तथ्य के बावजूद कि एक महिला 40 साल की उम्र में भी मां बन सकती है, और एक पुरुष 60 साल की उम्र में पिता बन सकता है, किसी को भी इस मुद्दे के नैतिक पक्ष के बारे में नहीं भूलना चाहिए। कैसे छोटे माता-पितावे अपने बच्चे के साथ अधिक समय तक रह सकते हैं।

रूस में पुरुषों की औसत आयु 64 वर्ष है। एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए, काफी परिपक्व व्यक्ति होने के नाते, उसे व्यावहारिक रूप से अनाथ छोड़ देना है।

तो रूस में महिलाओं की प्रसव उम्र 25 वर्ष से अधिक नहीं है - डॉक्टर इसे न केवल विशेष रूप से मानते हैं सुरक्षित समयप्रजनन के लिए, लेकिन एक वारिस की उपस्थिति के लिए सबसे इष्टतम उम्र भी, जिसे माता और पिता को पालने और शिक्षित करने की आवश्यकता होगी।

हर चीज़ का अपना समय होता है। हमारे जीवन में बच्चों के जन्म के लिए, एक विशेष, इतना लंबा समय आवंटित नहीं किया गया है। एक महिला की प्रजनन आयु एक विशेष अवधि होती है जब वह गर्भ धारण करने, सहन करने और स्वस्थ बच्चों को जन्म देने में सक्षम होती है। प्रत्येक देश में, इस युग की सीमाएँ अलग-अलग निर्धारित की जाती हैं, और प्रत्येक में व्यक्तिगत मामलावे उतार-चढ़ाव करते हैं और कई कारकों पर निर्भर करते हैं।

प्रजनन क्षमतासीधे मासिक धर्म चक्र से संबंधित है। चूंकि एक महिला की उपजाऊ उम्र वह अवधि होती है जब वह गर्भ धारण करने और बच्चे को ले जाने में सक्षम होती है, यह अंडे की पहली और आखिरी परिपक्वता तक ही सीमित होती है। औसतन, यह अवधि 14-15 वर्ष से 44-50 वर्ष तक रहती है। हालांकि, समय कई कारकों से प्रभावित होता है - आनुवंशिकता से लेकर स्थितियों और जीवन शैली तक।

उपजाऊ उम्र लड़की के शरीर में पहले अंडे के परिपक्व होने के साथ शुरू होती है। आज, इस प्रक्रिया का समय बदल गया है, और अक्सर यौवन 11-12 वर्ष की आयु तक होता है। और यद्यपि वास्तव में इस उम्र में एक लड़की एक बच्चे को गर्भ धारण करने में सक्षम है, उसके बढ़ते शरीर के लिए इसे सहन करना आसान नहीं होगा।

प्रजनन आयु का अंत मासिक धर्म चक्र की समाप्ति के साथ मेल खाता है। जैसे ही एक महिला के शरीर में अंतिम अंडा परिपक्व होता है और निकल जाता है, वह एक बच्चे को गर्भ धारण करने की क्षमता खो देती है, जिसका अर्थ है कि उसकी प्रजनन आयु बीत जाती है। ऐसा इसलिए है, क्योंकि विपरीत पुरुष शरीर, जो लगातार नए शुक्राणु पैदा करता है, अंडे की पूरी आपूर्ति महिला शरीरअवधि के दौरान प्राप्त करता है जन्म के पूर्व का विकास, और फिर धीरे-धीरे नए बनाए बिना इसका सेवन करता है।

लेकिन पुरुषों में, प्रजनन की उम्र बहुत लंबी होती है - यह 13-14 से शुरू होती है, और 60-70 साल तक समाप्त होती है। हालांकि डॉक्टर इतनी देर से पिता बनने की सलाह नहीं देते हैं: नर बीज की गुणवत्ता वर्षों में कम हो जाती है।

सामान्य तौर पर, जिस उम्र में महिलाएं बच्चों को जन्म देती हैं, वह रूस सहित पूरी दुनिया में लगातार बढ़ रही है।

बच्चे पैदा करने की उम्र कैसे बढ़ाएं

जननांग अंगों के कामकाज के लिए जिम्मेदार महिला हार्मोनल प्रणाली थोड़ी सी भी संवेदनशील होती है बाहरी प्रभाव. इसलिए, एक महिला की प्रसव आयु - इसकी अवधि, प्रारंभ और समाप्ति तिथियां - कई कारकों से प्रभावित होती हैं:

• तनाव की उपस्थिति या अनुपस्थिति, अधिक काम;
• निष्क्रिय जीवन शैली;
• स्वस्थ या अस्वास्थ्यकर आहार, पोषण संबंधी पर्याप्तता;
• खेल;
• अतिरिक्त वजन की उपस्थिति या अनुपस्थिति;
• बुरी आदतें(शराब, धूम्रपान, ड्रग्स);
• पुरानी बीमारियां, स्त्री रोग संबंधी रोगों की उपस्थिति, उदर गुहा पर सर्जरी;
• हार्मोनल व्यवधान;
• वंशागति;
• निवास का क्षेत्र;
• जाति और राष्ट्रीयता।

यह लंबे समय से देखा गया है कि दक्षिणी देशों के निवासी पहले उपजाऊ उम्र में प्रवेश करते हैं, लेकिन इसे अपनी उत्तरी बहनों की तुलना में पहले भी छोड़ देते हैं। कई एशियाई देशों में 16 साल की उम्र में शादी को सामान्य माना जाता है, वहीं वहां की 45 साल की एक महिला अपने यूरोपीय साथी से काफी बड़ी दिखती है। वे पहले जन्म भी देते हैं।

संयुक्त राज्य अमेरिका में, पहले बच्चे को 20-25 साल की उम्र में नहीं, बल्कि रूस में 30-40 साल की उम्र में जन्म देना सामान्य माना जाता है। उसी समय, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के लिए धन्यवाद, रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियों को 55+ वर्ष की आयु में वापस धकेल दिया जाता है।

और अगर आनुवंशिकता और राष्ट्रीयता के कारक को प्रभावित नहीं किया जा सकता है, तो लंबे समय तक स्वास्थ्य के लिए हानिकारक सभी आदतों को बाहर करना संभव है, और यह काफी संभव है। आखिरकार, वे उस उम्र को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करते हैं जिस पर एक महिला गर्भवती हो सकती है। बुरी आदतों को खत्म करके, पोषण में सुधार करके और खेल खेलना शुरू करके, आप शरीर के यौवन और गर्भ धारण करने की क्षमता को लम्बा खींच सकते हैं।

आप कब जन्म दे सकते हैं

चिकित्सा पद्धति में, प्रजनन आयु को दो अवधियों में विभाजित करने की प्रथा है:

1. प्रारंभिक - पहले मासिक धर्म से 35 वर्ष तक;
2. देर से - 35 साल से रजोनिवृत्ति तक।

प्रारंभिक प्रजनन अवधि

प्रारंभिक अवधि को सशर्त रूप से दो खंडों में विभाजित किया जा सकता है - पहले मासिक धर्म से लेकर 19-20 वर्ष तक और 20 से 35 वर्ष तक। इस तथ्य के बावजूद कि शारीरिक रूप से शरीर 12-15 वर्ष की आयु में (पहले मासिक धर्म के बाद) गर्भाधान के लिए तैयार है, एक युवा मां के लिए एक स्वस्थ बच्चे को सहन करना और जन्म देना बहुत मुश्किल होगा। उसका शरीर अभी भी बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है, कई प्रणालियां गर्भावस्था के कारण होने वाले तनाव के लिए तैयार नहीं हैं। सबसे पहले, यह स्वयं माँ के लिए खतरनाक है, क्योंकि यह अक्सर जटिलताओं के साथ होता है:

• तेजी से प्रसव;
• कमजोर संकुचन;
• टूटना और खून बह रहा है;
• भ्रूण के सिर के आकार और मां की जन्म नहर के बीच विसंगति;
• समय से पहले जन्म।

इसके अलावा, मातृत्व जैसी जिम्मेदारी के लिए एक युवा लड़की की मनोवैज्ञानिक तत्परता के बारे में बात करने की आवश्यकता नहीं है, जब वह खुद अभी भी एक बच्चा है।

इसलिए, अधिकांश डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि पहले बच्चे के जन्म के लिए सबसे अच्छी उम्र 19-20 से 35 वर्ष की अवधि है। इस समय, महिला का शरीर पूरी तरह से बनता है और तनाव के लिए तैयार होता है:

• हार्मोनल सिस्टम बेहतर और बिना किसी गड़बड़ी के काम करता है;
• गर्भाशय और छोटे श्रोणि की मांसपेशियां लोचदार और आसानी से फैली हुई होती हैं;
• हड्डी के जोड़ मोबाइल हैं;
• पुरानी बीमारियां अभी तक जमा नहीं हुई हैं;

इस उम्र में गर्भावस्था आमतौर पर वांछित और नियोजित होती है। भविष्य के माता-पिता पहले ही व्यक्तियों के रूप में बन चुके हैं, एक निश्चित जीवन स्तर तक पहुँच चुके हैं और बच्चे के जन्म के लिए तैयार हैं। इस उम्र में, एक महिला के लिए प्रसव से उबरना बहुत आसान होता है, स्तनपान स्थापित करना आसान होता है।

देर से प्रजनन अवधि

35 वर्ष के बाद, देर से प्रजनन आयु शुरू होती है। इस समय, महिला का शरीर रजोनिवृत्ति की शुरुआत के लिए तैयार करना शुरू कर देता है - अक्सर चक्रों में ओव्यूलेशन नहीं होता है, हार्मोनल व्यवधान संभव है। बहुत बार, गर्भाशय की संवेदनशीलता कम हो जाती है, जिसके कारण निषेचित अंडा उसमें पैर जमा नहीं पाता है। आसान नहीं है। पुराने रोगोंकि अधिकांश के पास है प्रौढ महिलाएंगर्भाधान में हस्तक्षेप।

देर से गर्भावस्था के साथ कई जटिलताएँ भी हो सकती हैं जो बच्चे और माँ दोनों के लिए खतरनाक हैं:

• हाइपोक्सिया;
• सहज गर्भपात (गर्भपात);
• समय से पहले या देर से जन्म;
• गर्भाशय रक्तस्राव;
• एमनियोटिक द्रव का समय से पहले टूटना या प्लेसेंटल एब्डॉमिनल;
• भ्रूण के विकास में असामान्यताएं;
• कमजोर श्रम गतिविधि।

हालांकि, ए.टी देर से गर्भावस्थाप्लसस हैं - इसके बाद, जननांग कैंसर का खतरा कम हो जाता है और यहां तक ​​​​कि जीवन प्रत्याशा भी बढ़ जाती है। मनोवैज्ञानिकों को यकीन है कि और भी फायदे हैं - इस समय, एक महिला पहले से ही अपने करियर में कुछ ऊंचाइयों पर पहुंच गई है, एक परिवार बनाया, संचित किया जीवनानुभव. इसके अलावा, उनकी राय में, यह इस उम्र में है कि मातृ वृत्ति पूरी तरह से जाग जाती है।

मनोवैज्ञानिक की राय

प्रजनन अवधि मुख्य रूप से प्रजनन क्षमता की अवधि है, जिसके दौरान एक महिला गर्भ धारण करने और बच्चे पैदा करने की क्षमता बरकरार रखती है। उपजाऊ अवधि की अवधि हमेशा प्रजनन आयु की सीमाओं पर निर्भर करती है।

प्रजनन चयन का अधिकार मानव अधिकारों का एक अभिन्न अंग है। और उनके प्रजनन अधिकारों का प्रयोग करने का अवसर निश्चित रूप से राज्य द्वारा गारंटीकृत होना चाहिए और विशेष कानून की सहायता से सुरक्षित होना चाहिए।
आज, सार्वजनिक और राज्य संगठनों की गतिविधियों का उद्देश्य मुख्य रूप से रक्षा करना होना चाहिए प्रजनन स्वास्थ्यमहिलाओं और आबादी के उन वर्गों को जो सामाजिक और चिकित्सा दोनों कारणों से जोखिम में हैं।

हाल के वर्षों में, महिलाओं की देर से प्रजनन आयु ने अधिक से अधिक ध्यान आकर्षित करना शुरू कर दिया है। यह मुख्य रूप से इस तथ्य के कारण है कि इस क्षेत्र की आबादी में काफी वृद्धि हुई है।

35 से 45 वर्ष की आयु के निष्पक्ष सेक्स प्रजनन आयु की महिलाओं की कुल संख्या का लगभग 30% है।

देर से प्रजनन आयु की महिलाओं को मुख्य रूप से गर्भावस्था के कारण जोखिम होता है। महिलाओं की इस श्रेणी में, गर्भावस्था की शायद ही कभी योजना बनाई जाती है और ज्यादातर मामलों में गर्भपात में समाप्त होता है।

देर से प्रजनन आयु और पिछली अवधि में भी उल्लंघन किया जा सकता है, यह आधुनिक जीवन की सामाजिक, आर्थिक और स्वच्छता स्थितियों के संबंध में होता है।

उपरोक्त के आधार पर, इस उम्र की महिलाएं जनसंख्या का एक समूह हैं जिन्हें प्रजनन स्वास्थ्य की सुरक्षा के लिए एक विशेष कार्यक्रम की आवश्यकता होती है। देर से प्रजनन आयु को भी एक सुरक्षित और . की नियुक्ति के लिए एक विशेष विभेदित दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है प्रभावी गर्भनिरोधक, जो निवारक और . दोनों को मिलाएगा औषधीय गुण. पेरिमेनोपॉज़ल अवधि के दौरान प्रभावी गर्भनिरोधक के लिए कई महिलाओं की आवश्यकता स्पष्ट है और इसके लिए समाज और राज्य दोनों के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। यह हमारे देश में जनसांख्यिकीय स्थिति को बढ़ाने और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करेगा।