az elhízás szakaszai gyermekeknél. Elhízás gyermekeknél és serdülőknél: fotók, a problémák kezelése és megelőzése. Mikor jelentkezik a gyermekkori elhízás?

A csecsemők elhízása túlsúlyos probléma a gyermekeknél, amelyeknek számos oka van. Csak akkor kell aggódni és intézkedni, ha a csecsemő normál súlya néhány hónap elteltével meghaladja a 15%-ot. A túlsúly gyakran eltűnik a gyermekeknél másfél éves kor után, de ha ez nem történik meg, az ilyen gyermek az elhízásra hajlamosak kockázati csoportjába kerül.

Általában maguk a szülők a hibásak, ha gyermekük túlsúlyos. Ennek oka lehet a banális túletetés. Ilyen helyzetekben fontos betartani a helyes táplálkozási rendet és követni a baba étrendjét. Ha a szülők mesterséges táplálást gyakorolnak, tanácsos helyesen megközelíteni az adaptált keverékek kiválasztását. Csak életkor szerint és a szakértők tanácsait figyelembe véve érdemes terméket választani.

Gyerekek mondják!Gyerekekkel (4 éves) sétálunk a parkban. A szél frissen nyírt fű illatát hordta. A kölyök így zárta:
- Olyan szagú, mint egy fűnyíróé.

A csecsemők elhízása egészségügyi problémák, különösen endokrin betegségek miatt is megjelenhet. Ezért speciális orvosi betegségek hiányában korai kiegészítő élelmiszerekről szó sem lehet. A víz, gyümölcslevek, tej pótlása is okozhat túlsúly problémát. Korai életkorban ilyen zárványok nem lehetnek az újszülött étrendjében.

Az örökletes tényező nem kevésbé befolyásolja a csecsemők elhízását, mint más következmények. Tehát, ha az egyik szülő hajlamos hasonló problémára, a baba automatikusan a kockázati csoportba kerül. Nem szükséges azonban, hogy a gyerek megküzdjön vele túlsúly.

Szülők a malacperselyben! Az elhízás a csecsemőknél a szoptatás alatt nem nyilvánul meg, mivel az enzimek anyatej gyorsan felszívódik a testmorzsákban. Ezért az igény szerinti etetés nem tilos.

Az elhízás jelei és szakaszai egy éves korig

Mielőtt bármilyen független intézkedést megtenne a csecsemők elhízása leküzdésére, pontosan meg kell határozni, hogy probléma-e a gyermek túlsúlya. A gyermekorvos segít kitalálni ezt.

Otthon a szülők maguk is észrevehetik a patológia néhány jelét. Ennek függvényében a betegség többféle komplexitási formára osztható.

A csecsemőknél az elhízás első jeleit meg kell állítani, hogy a baba egészsége ne romoljon. A kezdeti szakaszaiban patológia megszabadulni tőle sokkal könnyebb és gyorsabb.

A gyerekek beszélnek! A gyerek halat eszik. Én kérdezem:
- Finom?
- Finom, de nem édes.

Hatékony módszerek az elhízás kezelésére csecsemőknél

Számos szakemberrel (gyermekorvos, endokrinológus, neurológus, genetikus) folytatott konzultáció és bizonyos vizsgálatok elvégzése után az elhízott csecsemők megfelelő kezelést írnak elő, amely több szakaszból áll.

Diétás ételek

Mindenekelőtt az elhízott csecsemőket írják fel speciális diéta. Hasonlót fejleszt egy gyermekspecialista. Tartalmaznia kell számos olyan terméket, amely szükséges anyagokat és elemeket tartalmaz normál növekedésés a gyermek fejlődése. Ugyanakkor át kell gondolni az újszülött menüjét, hogy ne legyen jobb. Minden hónapban az ilyen étrendet szükségszerűen módosítják. Az egy év alatti túlsúlyos babáknak enniük kell sovány hús, tojás, hal, zöldség és gyümölcs. Ha a baba még nincs hat hónapos, a hangsúly a jó választás keverékek.

A fizikai aktivitás

Amikor a baba még túl kicsi, de súlya csökken, fizikai aktivitást rendelnek hozzá: masszázsok, torna és fizikoterápia. Lehetőség van ilyen eljárások elvégzésére egy gyermek számára, 5 hónapos kortól. Feltétlenül konzultáljon orvosával az edzésterápiás komplexumról csecsemők. Gyakoroljon gyermekével. Ne feledje: a babának meg kell próbálnia utánozni téged.

Az elhízott babák fizikai aktivitásának részletesebb bemutatásához nézze meg videóleckénket.

Gyógyszeres kezelés

A gyógyszeres kezelés esetén rendkívül óvatosnak kell lennie. Gondosan tanulmányozza az egyes gyógyszerekre vonatkozó utasításokat, és kövesse az orvos ajánlásait. A csecsemők elhízásának kezelése a harmadik szakaszban kezdődik. A terápia olyan jóváhagyott gyógyszereket is tartalmaz, amelyek befolyásolják a fogyást. A babáknak mindenképpen kalciumra van szükségük: amellett, hogy ez a gyógyszer befolyásolja az újszülött túlsúlyát, megakadályozza a fejlődést.

A kisgyermekek számára fizioterápia írható fel, amely magában foglalja az iszapterápiát, az ásványi fürdőben való úszást, az aeroterápiát és a hidroterápiát.

Az elhízás szövődményei csecsemőknél

Figyelem! A csecsemők elhízását azonnal kezelni kell, amint a tünetek megjelennek, mivel nagy valószínűséggel visszafordíthatatlan következmények alakulnak ki.

Lehetetlen figyelmen kívül hagyni a súlygyarapodást egy év alatti gyermeknél, mivel lehetséges egyidejű betegségek kialakulása:

• másodfokú cukorbetegség;
• gyomor-bélrendszeri problémák, emésztési zavarok;
• alvászavar, idegrendszeri problémák;
• rendszeres fejfájás, csökkent testtartás, csökkent immunitás.

Hogyan lehet megelőzni a csecsemők elhízását?

Az újszülötteknél az elhízás kialakulásának valószínűségének csökkentése érdekében egyszerű megelőző intézkedéseket kell követni. Ezek a módszerek hasonlóak a csecsemők túlsúlyos problémáinak kezelési taktikájához.

Csecsemőkortól kezdve a szülőknek meg kell tanítaniuk a gyermeket a helyes táplálkozásra, kizárni a túltáplálást és a korai kiegészítő táplálékokat, és az etetési adagot kellően kiegyensúlyozottá tenni. A gyermeket meg kell keményíteni - ez segít a jövőben egy ilyen szokás kialakításában.

Ha gyermeknél elhízás gyanúja merül fel, haladéktalanul intézkedéseket kell tenni a túlsúly eltávolítására.

A cikk végén nézze meg Dr. Komarovsky videóját a gyermekek túlsúlyának problémájáról.

A gyermekek és serdülők elhízása korunk egyik súlyos problémájának nevezhető. Az ilyen betegek száma napról napra növekszik, és ez egyszerűen megdöbbentő. Ezt a tendenciát nagyon könnyű megmagyarázni, mert fő ok túlsúly test - a fizikai aktivitás hiánya és az alultápláltság.

Egyes esetekben az elhízás hibás működés eredménye lehet pajzsmirigy, neoplazmák az agyban, valamint egyéb súlyos egészségügyi problémák. Emiatt minden szülő egyszerűen köteles gondosan figyelemmel kísérni gyermeke egészségi állapotát, és bármilyen súlybeli eltérés esetén figyelmeztetni kell, és orvoshoz kell fordulnia.

Ha az elhízás korai gyermekkorban kezd kialakulni, akkor ez okozhatja veszélyes szövődmények. A gyermekeknél túlsúly jelentősen növeli az ilyen betegségek kockázatát:

• cukorbetegség;
• artériás magas vérnyomás;
• májelégtelenség;
• az epehólyag rendellenességei.

Az ilyen betegek már felnőttkorukban is viszonylagosak lesznek korai fejlesztés meddőség, szívinfarktus és koszorúér-betegség szívek.

Az elhízás kezelésének taktikája teljes mértékben annak előfeltételeitől függ, és a következő elveket tartalmazza:

1. minőségi étrend;
2. állandó fizikai aktivitás;
3. orvosi vagy sebészeti kezelés (ha szükséges).

Nagyjából még mindig tudnod kell, hogy mikortól kezdhetsz beszélni a különböző mértékű elhízásról. Minden egyes gyermek súlya közvetlenül függ nemétől, magasságától és genetikai hajlamától.

Nem kevésbé fontos akarat általános állapot egészség és étkezési szokások.

Az orvostudomány számos módszert ismer a túlzott testsúly kimutatására a gyermekben.

A gyermekek elhízásának fő okai

Az elhízásnak 2 fő típusa van:

• táplálkozási (a rossz táplálkozás és a gyermek megfelelő fizikai aktivitásának hiánya miatt);
• endokrin (súlyos mirigyproblémákkal küzdő gyermekeknél és serdülőknél fordul elő) belső szekréció: mellékvesék, pajzsmirigy és petefészkek).

Némelyik alapján jellemzők amelyek az elhízással járnak, már feltételezhető lesz ennek a folyamatnak az oka.

Ha a gyereknek van túlsúly, akkor először a szüleire kell figyelni. Ha túlsúly is megfigyelhető náluk, akkor helytelen étkezési magatartásról beszélhetünk.

Egy ilyen család eleget tud fogyasztani nagyszámú magas kalóriatartalmú ételek túl sok szénhidrátot és zsírt tartalmazó ételeket. Ha igen, akkor valószínűleg a gyermek táplálkozási elhízásban szenved.

Ilyen helyzetben a gyermek elhízása teljes mértékben az elfogyasztott kalóriák és az elhasznált energia közötti eltérésnek köszönhető. Ez az energiakiegyensúlyozatlanság a páciens alacsony mobilitásának az eredménye.

Ha egy beszélgetünk csecsemőkről, akkor a túlsúly a túlzottan szénhidrátban és zsírban gazdag kiegészítő élelmiszerek nem megfelelő bevezetésének a következménye. Az idősebb gyerekek túlsúlyosak lehetnek, ha minden idejüket számítógépes játékokkal vagy tévézéssel töltik. A táplálékból kapott összes energia a zsírraktárban marad.

Fontos megkülönböztető vonás táplálkozási elhízás - alultápláltság és nem megfelelő életmód.

Azokban az esetekben, amikor a gyermek születése óta túlsúlyos, vagy fejlődése késik, nagyon valószínű, hogy az elhízás a pajzsmirigy veleszületett problémáira vezethető vissza. A fejlődési késés a következőkben nyilvánulhat meg:

1. fogzás;
2. fogva a fejét.

Ezenkívül megfigyelhető a baba arcának duzzanata. A fentiek mindegyike hypothyreosisra utal.

Azokban az esetekben, amikor a háttérben különböző mértékű elhízás figyelhető meg mentális retardáció, izomgyengeség és strabismus, akkor ebben az esetben beszélhetünk veleszületett genetikai rendellenességek jelenlétéről, például Down-szindrómáról, Prader-Willi szindrómáról (mint a képen).

Elhízás gyermekeknél és serdülőknél. Tünetek

Ha bármilyen fokú elhízást a következő tünetek kísérnek, akkor fennáll a szerzett hypothyreosis lehetősége:

• gyors kifáradás;
• gyengeség;
• álmosság;
• alacsony iskolai teljesítmény;
• rossz étvágy;
• száraz bőr;
• székrekedés;
• táskák a szem alatt.

Ezt a fajta hypothyreosisot a pajzsmirigy működésével kapcsolatos problémák és jelentős jódhiány jellemzi. Általában egy betegség, ha a pubertás alatt több, mint egy lány, a menstruáció hiányát (amenorrhoeát) vagy a ciklus egyéb megsértését okozhatja.

Ha túlzott tömeg rakódik le a hasra, a nyakra, az arcra, akkor lehetséges, hogy a gyermek Itsenko-Cushing-szindrómában szenved. Egyéb tünetek is jellemzik, például aránytalanul vékony karok és lábak, gyors striák kialakulása lila(Striáknak is nevezik).

Ezzel a betegséggel túl sok hormon van, amelyet a mellékvesék termelnek.

Ha a gyermekek különböző mértékű elhízását fejfájás kíséri, akkor ezek daganat jelenlétét jelezhetik. A súlyproblémák és a migrén hátterében más tünetek is megfigyelhetők:

1. mellnagyobbodás (fiúknál és lányoknál egyaránt). Galactorrhea (tejkiválasztás a mirigyekből), a menstruációs ciklus megsértése a lányoknál. Ha ez megtörténik, akkor prolaktinómáról beszélünk - az agyalapi mirigy neoplazmájáról, amely prolaktint (a szoptatás alatt a tejtermelésért felelős hormont) termel. Ezenkívül fiúknál prolaktinoma is lehetséges. Ebben az esetben a mellkas növekedése, a fejfájás és a magas koponyaűri nyomás egyéb megnyilvánulásai is jelentkeznek;
2. Abban az esetben, ha a jelzett tüneteket hypothyreosis jelei is kísérik, akkor valószínűleg a serdülők elhízását agyalapi mirigy daganat okozza. Ennek eredményeként a pajzsmirigyet stimuláló hormon termelésének megsértése következik be;
3. csatlakozás közben és jellegzetes megnyilvánulásai Itsenko-Cushing szindróma létezik nagy valószínűséggel agyalapi mirigy daganatok. Az ilyen neoplazma túlzott mennyiségű ACTH-t (adrenokortikotrop hormon) termel, amely felelős a glükokortikoszteroidok mellékvesék általi felszabadulásáért.

Vannak esetek, amikor egy férfi tinédzser a késleltetett pubertás és a gynecomastia tüneteit tapasztalja. Ennek a folyamatnak a legvalószínűbb oka a zsír-genitális dystrophia. Ezt a betegséget az agyalapi mirigy hormonjainak hiánya okozza, amelyek serkentik az emlőmirigyek fejlődését.

Lányoknál a felsorolt ​​tünetek policisztás petefészkek jelenlétére utalnak.

Mi az elhízás fő veszélye?

A gyermekek elhízása (fotó) is okozhat korai betegségek nem jellemző erre a korosztályra:

• magas vérnyomás;
• májzsugorodás;
• szív ischaemia.

Ezek a betegségek jelentősen ronthatják a gyermek közérzetét, ronthatják életminőségét.

Az elhízásnak a következő szövődményei vannak változó mértékben gravitáció:

1. Oldalról a szív-érrendszer: érelmeszesedés, megnövekedett vérnyomás, krónikus szívelégtelenség, angina pectoris. Ezek az idősekre jellemző problémák sok problémát okoznak a túlsúlyos gyerekeknek;
2. Az emésztőrendszer részéről: krónikus epehólyag-gyulladás (kolecisztitisz), hasnyálmirigy-gyulladás (pancreatitis), aranyér, gyakori székrekedés. A zsír lerakódása a májban lipid hepatózist (steatosist) okoz. Ezt a betegséget a normál zsírszövet elmozdulása miatti elégtelen májműködés jellemzi. Elég ritkán a steatosis májcirrózist okoz;
3. A csontok és ízületek részéről a csontváz deformációi figyelhetők meg, fájdalom az ízületekben és a lapos lábakban. A túlsúlyos gyermekek a térd valgus deformációjától szenvednek (a lábak X betű alakúak lesznek);
4. Ha a hasnyálmirigy által termelt, a glükóz optimális felszívódását biztosító hormon inzulin nem elegendő, 2-es típusú diabetes mellitus lép fel. A cukorbetegség tünetei: álmosság, állandó szomjúság, túlzott étvágy, gyengeség, gyakori késztetések vizelésre;
5. Az elhízott gyermekek alvászavaroktól szenvednek, mint például a horkolás és az apnoe (időszakos légzéshiány).

A korai gyermekkoruktól fogva elhízott nőknek nagy esélyük van arra, hogy egy életen át terméketlenek maradjanak.

A gyermekek és serdülők különböző mértékű elhízása sok oka lehet szociális problémák. Az ilyen gyerekeknek komoly nehézségei lesznek a társaikkal való kommunikációban.

Gyakran ebben a háttérben depresszió alakul ki, amely súlyosbíthatja az elhízást a kábítószer-függőséggel, az alkoholizmussal és táplálkozási zavarok például bulimia vagy anorexia (mint a képen).

Hogyan kezelik az elhízást?

Taktika a megszabaduláshoz plusz kiló a gyermek közvetlenül függ az előfordulásuk okaitól. NÁL NÉL hibátlanul az orvos javasolni fogja:

• orvosi táplálkozás;
• normalizált fizikai aktivitás;
• drog terápia;
• sebészeti beavatkozás (ha szükséges).

Az elhízás kezelése gyermekkorban és serdülőkor nagyon hosszadalmas folyamat. Minden szakaszában szükségszerűen meg kell állapodni a beteg gyermek szülei és a kezelőorvos között.

Diétás ételek és testmozgás

A diéta fő célja és a fizikai aktivitás- nemcsak a fogyás, hanem a további súlygyarapodás magas színvonalú megelőzése is. Ha a gyermek enyhén elhízott, csak a kifejezetten fogyáshoz tervezett táplálékot mutatják meg a gyermeknek.

A fogyásnak mindig fokozatosnak kell lennie. A hirtelen súlygyarapodás egyszerűen elfogadhatatlan!

A speciális táplálkozást szigorúan be kell tartani az endokrinológus ajánlásaival összhangban. Az orvos figyelembe veszi a beteg gyermek testének összes egyéni jellemzőjét, és kiszámítja napi zsír-, szénhidrát-, fehérje-, nyomelem- és vitaminszükségletét. Ez lehet például .

A testnevelés a következőket tartalmazza:

1. úszás;
2. aerobic;
3. szabadtéri Játékok a szabadban;
4. atlétika.

Annak érdekében, hogy a gyermek érdeklődni kezdjen a sport iránt, minden szülőnek saját példát kell mutatnia, ösztönöznie kell őt bármilyen teljesítményre.

Még a szokásos napi 30 perces séták is javítják a gyermek közérzetét, és csökkentik az elhízás különböző mértékű szövődményeinek valószínűségét.

Nem az utolsó szerepet egy kedvező játssza majd pszichológiai pont kilátás a klímára a családban. Fontos, hogy segítsük a gyermeket leküzdeni a túlsúly kényszerét, és tudatjuk vele, hogy ennek nem szabad megszállottnak lennie.

A gyermekek elhízása az egyik súlyos anyagcserezavar, amely a zsírszövet lerakódásában nyilvánul meg. Ez a betegség sok más problémával is jár. , amelyekkel nagyon nehéz megbirkózni. Ráadásul a gyerek egészségi állapota is folyamatosan rossz, hiszen túlsúllyal élni, csak mozogni, valamilyen munkát végezni egyáltalán nem könnyű.

Az elhízás olyan állapot, amelyben a gyermek súlya több mint 15%-kal meghaladja a normál paramétert. Elhízásról akkor is beszélhetünk, ha a gyermek testtömeg-indexe (BMI) meghaladja a 30-at. Ahogy a gyakorlat azt mutatja, a városban élő gyerekek szenvednek leginkább az elhízástól, és mindennek az oka a kapkodás és az útközbeni falatozás, a McDonald's-ban, pizzériák és standok, ahol zsemlét, shawarmát és gyorséttermeket árulnak. Nem valószínű, hogy ilyen létesítmények találhatók a faluban.

De vidéki táj van egy másik veszély - főzés állati zsírok, amelyek magas kalóriatartalom. Ezért mindenben fontos az egyensúly és a racionális szemlélet.

Napjainkban jelentősen megnőtt az elhízással diagnosztizált gyermekek száma a világon. És ez egy komoly endokrinológiai probléma. Az elhízástól szenvedő felnőttek csaknem 80%-ánál a túlsúly problémái serdülőkorban kezdődtek.

Ennek az állapotnak számos oka van. De fejlődési természetében a polietológia rejlik, ami azt jelenti az egyik fő szerepet az öröklődés és a környezet tölti be. Tehát például, ha mindkét szülő elhízott, akkor annak előfordulásának kockázata egy gyermekben körülbelül 80%, az elhízás csak az anyánál - 50%, csak az apánál - 35-40%.

Ezenkívül veszélyeztetettek azok a gyermekek, akiknek születési súlya meghaladja a 4 kilogrammot. A veleszületett elhízást azonban rendkívül ritkán - csak az esetek 1% -ában diagnosztizálják. Valamint azok a babák is, akik rajta vannak mesterséges táplálásés havonta sokat gyarapodnak, elhízástól szenvedhetnek. Az újszülötteknél az elhízás gyakran a mesterséges táplálással történő túltáplálás miatt alakul ki. Általános szabály, hogy rendkívül ritka a gyermek túltáplálása anyatejjel.

Szoptató baba - hatékony megelőzés elhízás a későbbi életkorban.

Ha hisz a statisztikákban, akkor az elhízás leggyakrabban az étrend megsértése, a gyakori nassolás és a testmozgás megtagadása miatt alakul ki. A zsírlerakódást okozó élelmiszerek a következők:

• péksütemények;
• gyors kaja;
• szóda;
• édesség;
• gyümölcslevek;
• desszertek;
• édes teák.

A gyermek étrendjének fehérjéket és rostot tartalmazó élelmiszerekből kell állnia. A támogatás is fontos víz egyensúly. Nem szabad sok időt tölteni a TV vagy a számítógép előtt, és egyszerre enni, mivel ez egyszerűen nem befolyásolja annak mennyiségét. Minden este szabadtéri játékokat kell játszania, vagy legalább sétálnia kell az udvaron.

A gyermekek és serdülők elhízása nagyon gyakran a szülők hibája miatt jelenik meg, mivel nem hajlandók az étrenddel dolgozni és követni az étrendet. És ha a felnőtteket nem érdekli, akkor a gyereket még inkább.

A gyermekek elhízása nem mindig a genetika következménye, néha a szerzett elhízás súlyos patológiák. Például, Ez a betegség a következő diagnózisok hátterében fordulhat elő:

• Down-szindróma;
• agyhártyagyulladás;
• Cohen-szindróma;
• hypothyreosis;
• Pradel-Willi szindróma;
• agydaganat;
• Ischenko-Cushing szindróma;
• agyvelőgyulladás.

Az elhízást a szervezet jódhiánya okozhatja, ami hypothyreosishoz vezethet. Egyéb fontos tényező vannak stresszes körülmények. A gyermek iskolába való felvételével, lakóhelyváltoztatásával, szeretteivel való veszekedéssel kapcsolatosak.

Osztályozás

Az elhízásnak két formája különböztethető meg: másodlagos és elsődleges, az előfordulás időpontjától függően.
Az elsődleges elhízás a következő típusú:

1. táplálkozási, okozta alultápláltság;
2. exogén-alkotmányos, örökletes tényezők okozzák.

Ha a genetika a hibás, akkor nem maga a túlsúly öröklődik, hanem a pálya sajátosságai anyagcsere folyamatok a testben. Ha az elsődleges elhízás első típusáról beszélünk, akkor 3 éves kor előtt, 5-7 éves gyermekeknél és 12-17 éves serdülőknél fordul elő. Bár más életkorban való megnyilvánulása nem kizárt, de ritkábban.

Másodlagos elhízás más természetű betegségek miatt fordul elő. Az egyik gyakori fajták Ez a típus az endokrin elhízás, amely egyidejűleg előfordulhat a mellékvese és a petefészek betegségeivel, valamint a pajzsmirigy problémáival.

Az elhízás mértéke gyermekeknél (táblázat)

Ennek a betegségnek a gyermekben történő azonosításához ki kell számítania a testtömeg-indexét (a szerző szerint Quetelet-indexnek hívják), amelyet egyszerű lépésekkel számítanak ki: a gyermek súlyát el kell osztani az értékkel. magasságának négyzetével. Nézzünk egy egyszerű példát. Például egy fiú hét éves, magassága 1,5 méter, súlya 50 kilogramm. A BMI kiszámításához 1,5-öt kell négyzetezni, ez 2,25 lesz, majd 50-et el kell osztani 2,25-tel, a BMI értéke 22,2 lesz. Ezt követően hivatkoznia kell a lányok és fiúk átlagos magasságának és súlyának táblázatára (lásd alább), és meg kell értenie, hogy a BMI a normál tartományon belül van-e. Amint látjuk, ezek a mutatók normálisak, és a gyermek nem elhízott.

A 17 év alatti gyermekek súlyának és magasságának normái

Általános szabály, hogy az elhízás leggyakoribb foka az első és a második, amelyet a gyermekek 80% -ánál diagnosztizálnak. Táplálkozási korrekció hiányában ezek a fokozatok gyorsan súlyosabbakká alakulnak.

Tünetek

Természetesen, fő tünet Az elhízás szabad szemmel is látható - gyermekeknél túlsúlyos. Ha a betegség gyermekeknél fordul elő fiatalabb kor, akkor az ilyen tünetek megjelenése nem kizárt:

• fejlesztési késedelem;
• székrekedés;
• allergiás reakciókra való hajlam;
• kevés tevékenység;
• fertőző betegségek (gyakrabban, mint a társak körében).

Az alimentáris elhízás a következő tünetekkel jelentkezik:

1. testzsír a test különböző részein.
2. a légszomj megjelenése;
3. megnövekedett vérnyomás;
4. a fizikai aktivitás iránti érdeklődés elvesztése.

A másodlagos elhízást változatosabb jellemzők jellemzik:

• a gyerekek későn kezdik fogni a fejüket, járni, ülni;
• a fogak sokkal később jelennek meg, mint a korukbeli gyermekeknél;
• álmosság;
• csökkent teljesítmény és iskolai teljesítmény;
• összeomlik menstruációs ciklus lányoknál;
• a bőr szárazsága.

Komplikációk

Maga az elhízás veszélyes betegség. Szövődményekké fejlődhet, ezáltal ronthatja a beteg állapotát. Ha a 7 éves túlsúlyos gyermekek étrendjét nem tartják be, és a kezelést megtagadják, a következő betegségek alakulhatnak ki:

1. 2-es típusú diabetes mellitus;
2. érelmeszesedés;
3. aranyér;
4. hasnyálmirigy-gyulladás;
5. hepatosis;
6. angina;
7. magas vérnyomás;
8. étvágytalanság;
9. epehólyag-gyulladás.

Ezenkívül az elhízás más betegségekhez és következményekhez is vezethet, például lapos lábfejhez, testtartás megváltozásához, pszichés zavarokhoz, ízületi gyulladáshoz és gerincferdüléshez. Nagyon gyakran a túlsúlyos gyerekek depresszióban szenvednek a társaik és az osztálytársak gúnyolódása miatt.

Ha egy gyermeknél születése óta diagnosztizálták az elhízást, akkor a reproduktív időszak elérésekor fennáll a meddőség veszélye.

A betegség diagnózisa

Bizonyára mindannyian emlékszünk arra, hogy születésünkkor milyen meghatódtak minket a duci gyerekek – ez igazán megható. Egy újszülött számára ez a norma - elvégre csak eszik, és gyakorlatilag nem mozog. Körülbelül 10 hónap elteltével, amikor a baba megtanul járni, az összes duzzanat eltűnik, ahogy motoros aktivitása nő, és minden zsír eléget.

Sok szülő azonban, látva, hogy gyermeke milyen ducinak született, aggódik – és nem attól, hogy elhízott-e. Ezt csak orvos tudja diagnosztizálni, de ha nem eteti túl a gyereket, akkor elhízásról szó sem lehet. Pontosan ennek a betegségnek a megelőzése érdekében, a gyermek első évében minden hónapban megmérik a magasságát, a hasát és a fejét. Ezen kívül a gyerekorvosnak van egy külön táblázata az átlagokról egy fiú és egy lány esetében, hogy hány kg-ot kell hízniuk havonta.

Ezért a külsőleg megjelenő tünetek nem zavarhatják a szülőket:

• lekerekített, előre kiálló has;
• gömbölyded karok és lábak;
• feszes combok.

Ha a gyermek az előírtnál többet kezd gyarapodni, akkor a gyermekorvosnak módosítania kell a baba táplálkozását és napi rutinját, ha hat hónaposnál idősebb. Valóban, 6 hónapos korban a gyermek érdeklődni kezd a játékok iránt. Ebben a korban tanulnak meg a babák kúszni – ami azt jelenti, hogy aktívak.

Az elhízás kialakulása gyermekeknél

Az elhízás általában akkor kezdődik, amikor a gyermek sokat hízik, és szülei, nagyszülei meghatódtak és örülnek kedvencük étvágyának. Amikor az orvos az elhízásról beszél, gyakran nem hallgatnak rá, és azt mondják, hogy kinövi azt, és továbbra is ugyanolyan mérsékelt módon táplálja a babát. Ezt nem teheti meg, meg kell hallgatnia a gyermekorvos ajánlásait, különösen, ha a baba újszülött és cumisüvegből táplálkozik. Az ajánlások be nem tartása tele van az elhízás első fokának kialakulásával.

Ha nem tesznek semmit, az elhízás másodfokúvá válhat., és a gyermek rendszeresen nagy mennyiségű ételt fog enni, mivel a gyomra készen áll az ilyen mennyiségű táplálék fogadására. De az elhízás második fokával a betegség egyéb, fent említett tünetei is megjelenhetnek. Ezen a szinten a szülők mindössze 50%-a dönt úgy, hogy felkeres egy táplálkozási szakértőt, mert megérti, hogy a gyermek veszélyben van és beteg.

Ha a szülők ekkor is úgy döntenek, hogy a gyermek „kinőni” fog, akkor az elhízás a harmadik fokig halad, amikor a duci baba összes rokona riasztani kezd. Megértik, hogy gyermekük beteg, és nem tudják, mit tegyenek. Ebben a szakaszban megjelenhetnek a diabetes mellitus tünetei, ízületi fájdalom. A betegség kialakulásának ebben a szakaszában a szülők 90%-a fordul orvoshoz, de néha már nagyon nehéz felépülni.

Kezelés

A gyermekek elhízás kezelésének átfogónak kell lennie. Mindenekelőtt diétát kell követnie, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól. Gyakran az elhízással jelennek meg és kísérő betegségek amelyeket hiba nélkül kezelni kell. Ezenkívül ne felejtse el részt venni a túlsúly megelőzésében és a kezeléssel elért állapot fenntartásában.

Fent említett, az elhízott gyermekek étrendjét egyénileg kell kiválasztani Ennek köszönhetően megszabadulhat a túlsúlytól. A legfontosabb, hogy rendszeresen számoljuk a napi elfogyasztott ételek kalóriáit, és együnk legalább 5-ször, kis adagokban. Az időt is ésszerűen kell beosztani. Babával óvodás korúérdemes minél gyakrabban sétálni, szabadtéri játékokban részt venni. A 7-8 éves iskolásoknál sok időt kell szánni a sportra és a fejlődést szolgáló körökre.

Ha vannak kísérő betegségek, akkor szűk szakemberekkel kell kapcsolatba lépnie. Is elhízás esetén az orvos a következő eljárásokat írja elő:

• pszichoterápia;
• akupunktúra;
• hidroterápia (különösen jó úszás).

De néha mindezek az intézkedések nem elegendőek az elhízás kezelésére, mert a serdülőknek pszichés zavarai lehetnek, ezért a gyermeket meg kell mutatni egy orvosnak, aki azonosítani tudja a problémák „elakadásának” okait. Végül is ezért leggyakrabban a 10 éves és annál idősebb gyermekek túlsúlyosak, ami a stressz hátterében fordul elő.

Nem ajánlott gyógyszereket használni a kezeléshez, mivel ezek negatívan befolyásolhatják a növekvő testet. Ezek a gyógyszerek nagyon hatékonyak lehetnek, de csak 15 év feletti tinédzserek szedhetik őket. Sebészeti műtétek gyerekeket sem mutatnak be.

Diéta

Természetesen a kezelés fő intézkedése az étrend. Azonban nem szabad az interneten található diétához folyamodni. A gyermek menüjét és táplálkozását egyénileg, az orvossal együtt kell kiválasztani, nem szabad megfeledkezni az allergiás reakciókról. Azt is nagyon nehéz megmagyarázni a gyerekeknek, hogy miért nem használhatják ezt vagy azt a terméket. Ezért az étrend középpontjában a kedvenc ételeknek valamilyen formában jelen kell lenniük, hogy a gyermek ne bojkottálja a szüleit, és egyáltalán ne utasítsa el az ételt. A gyermekek 2. fokú elhízásával csökkenteni kell a kalóriák számát. Ezt zsírral is megteheted. növényi eredetűés szénhidrátokat.

Ha az elhízás 3-4 fokán lévő tinédzserekről beszélünk, akkor az étrendet nagyon szigorúan kell megválasztani. Ki kell zárni minden édességet, bogyót és gyümölcsöt, keményítőtartalmú zöldséget, tésztát.

1. Utolsó étkezés legkésőbb lefekvés előtt 3 órával.
2. Az utolsó étkezés nem lehet nehéz. Egy pohár zsírszegény kefir hatékony álomkönyvként.
3. Az étkezések között a szünetek legalább 3-3,5 órásak.
4. Az ételek nagy részét reggel kell elfogyasztani.

A fizikai aktivitás

Hogy égjen felesleges zsír, pusztán a diéta betartása nem lesz elég, akkor is fizikai tevékenységet kell végezni. Ha egy tinédzser elhízott, akkor otthon is sportolhat. Ehhez meg kell vásárolnia egy szimulátort, válasszon egy gyakorlatsort. Alternatív megoldásként vásároljon előfizetést tornaterem. A kisgyermekeknek járniuk kell friss levegő, játssz szabadtéri játékokat, iratkozz fel egy sportklubba.

Az elhízás gyakorlatterápiája az szükséges intézkedést az állapot enyhítésére és a beteg kezelésére. A megvalósítás módját a beteg életkorának és súlyának megfelelően kell kiválasztani. Az alábbi formákban tarthat órákat:

• reggeli gyakorlatok;
• kocogás lefekvés előtt
• szabadtéri Játékok;
• tréningek.

Egy gyakorlatsor bármi lehet, de ezzel kell kezdenie egyszerű gyakorlatok: lábujjakon járás, sarok, teli láb. Edzéskor használni kell különféle szervekés izomcsoportok.

Megelőzés

Az elhízás megelőzése a modern világ egyik legnehezebb feladata. A szülőknek először meg kell tanítaniuk a gyermeket helyes séma táplálás. Nagyon oda kell figyelni a napi rendszerre is, naponta sétálni a gyermekkel a friss levegőn.

Minden szülőnek fel kell kelteni a gyermeke érdeklődését testnevelésés a sport, hiszen annak fejlődése szempontjából nagyon fontos. De ebben az esetben a szülőknek példát kell mutatniuk gyermekük számára.

Az elhízás megelőzése nagyon fontos, hiszen az utóbbi években ez a betegség csak egyre népszerűbb. És bármennyire szomorúan is hangzik, de a betegség egyre gyakrabban jelenik meg gyermekeknél. különböző korúak. Sokan tévesen azt hiszik, hogy az elhízás nem okoz mást, csak mozgási nehézségeket. Azonban ez komoly betegség, ami nagyon nehéz, és számos emberi szervet érinthet.

A felnőttek számára nagyon nehéz megbirkózni az elhízással, nem is beszélve a gyerekekről. Éppen ezért nem szabad megengednie egy sor plusz kilót: a betegségre való hajlam esetén foglalkoznia kell annak megelőzésével, és az első tünetek megjelenésekor kezelni és megszüntetni a felesleges kilókat.

Hogyan kezeljük az elhízást gyermekeknél és serdülőknél, lehetséges következményei túlsúlygyarapodás frissítette: 2016. október 20-án: admin

Így a serdülőknél azt az állapotot nevezik, amikor a testsúlyukat az életkorukra vonatkozó normál mutatókkal meghaladják. Ezt a problémát elsősorban a mozgásszegény életmód, helytelen táplálkozás, valamilyen pszichés ok, ill hormonális zavarok. Emberek, akik túlsúlyosak gyermekkor hajlamosabbak a meddőségre, a szívinfarktusra és a szív ischaemiára.

Hogyan határozzuk meg

A serdülők elhízása olyan állapot, amelyben túlsúlyosak. normál paraméter 15%-kal. Ennek jele a 30-nál nagyobb testtömeg-index (BMI). Az ilyen mutatókat gyakrabban figyelik meg a városokban élő gyermekeknél. Ez a gyorsételek, pizzák, shawarma és egyéb termékek használatának köszönhető egészségtelen étel. Vidéken ez az állati zsírokkal való főzésnek köszönhető.

Az elhízás okai gyermekeknél és serdülőknél

Felesleg normál súlyú test okozhatja különböző okok miatt. Ezektől függően két fő kockázati tényezőt különböztetnek meg:

1. Tápláló. Ebben az esetben a túlsúly a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás eredménye.
2. Endokrin. Több komoly tényező. Ezzel a metabolikus szindróma, a mellékvese, a pajzsmirigy és a petefészek betegségei miatt súlyproblémák merülnek fel lányoknál.

A konkrét okot csak az orvos tudja azonosítani vizsgálat, a gyermekkel és a szülőkkel folytatott beszélgetés és egyéb vizsgálatok alapján. A serdülők elhízása olyan patológiák miatt alakul ki, mint például:

1. Átöröklés. Nem a legtöbb gyakori ok, mert a súlygyarapodáshoz genetikai hajlam mellett is túlzott táplálék szükséges.
2. veleszületett elhízás. Ide tartoznak a 4 kg-nál nagyobb súlyú gyermekek. Ezt a típust csak az esetek 1% -ában diagnosztizálják.
3. Az étrend megsértése. A súlygyarapodás egyik leggyakoribb oka. A beteg nem eszik egyszerre, és a diéta abból áll káros termékek.
4. A fizikai aktivitás hiánya. A hosszú napközbeni fekvés, az ülő játékok, a tévézés vagy a számítógép előtti tartózkodás hozzájárul a súlygyarapodáshoz.
5. Pajzsmirigy alulműködés. Ez a betegség jódhiányhoz vezet a szervezetben, ami okozza endokrin rendellenességek. Ez az állapot elősegíti a súlygyarapodást.
6. Szerzett betegségek. Nem csak genetikai tényezők testtömeg növekedéséhez vezet. Előfordulhat a háttérben:

• agyhártyagyulladás;
• Prader-Willi szindróma;
• agyvelőgyulladás;
• Cohen-szindróma;
• Ischenko-Cushing szindróma;
• agydaganatok.

Osztályozás

A fő osztályozási kritérium szerint a serdülők elhízását az októl függően típusokra osztják. Lehet elsődleges és másodlagos. Létezik vegyes gyermekkori elhízás is, amelyet egyszerre mindkét fenti csoportból származó tényezők okoznak. Az elsődleges miatt alakul ki genetikai patológiák. Nem maga a súly öröklődik, hanem a szervezetben zajló anyagcsere lefolyásának sajátosságai.

Az első fokú elhízásban szenvedő gyermekek nagyobb valószínűséggel fordulnak elő korcsoport 3 éves, 3-5 éves és 12-17 éves korig. Máskor sokkal kevésbé gyakori. Ez az űrlap több típusra oszlik:

• exogén-alkotmányos vagy idiopátiás, amely az öröklődéshez kapcsolódik;
• táplálkozás, amelyet a helytelen táplálkozás okoz.

A következő típus a másodlagos elhízás, amely más betegségek hátterében alakul ki, velük egyidejűleg. A patológiák a pajzsmirigyhez, a petefészkekhez vagy a mellékvesékhez társulhatnak. Ennek alapján a serdülők másodlagos elhízásának következő altípusait különböztetjük meg:

• endokrin;
• génhibákkal kapcsolatos;
• gyógyszer;
• agyi.

fokok

Attól függően, hogy a testtömeg százalékos aránya mennyivel haladja meg a normál szintet, megkülönböztetjük a túlsúly mértékét. Ez lehetővé teszi a kockázatok felmérését lehetséges szövődmények, bár minden eltérés veszélyes. Összesen 4 fok van:

1. Első. Ebben az esetben egy tinédzser testtömege 15-20% -kal meghaladja a normát. Az 1 fokos elhízás a gyermekeknél a legkevésbé veszélyes. Ebben a szakaszban a betegséget gyakrabban diagnosztizálják.
2. Második. A normál súlyfelesleg mutatója már 20-50%. fokú elhízás - már kellemetlen érzéshez vezet, a gyermeknek az első egészségügyi problémái vannak.
3. Harmadik. Azt jelenti, hogy a testtömeg több mint 50%-kal meghaladja a normált. Itt már kötelező a komoly komplex kezelés.
4. Negyedik. Akkor diagnosztizálják, ha a súlyt 100%-kal túllépik. A legtöbb veszélyes szakasz amikor megfigyelték súlyos szövődmények cukorbetegségig, magas vérnyomásig stb.

A súly és magasság normáinak táblázata

A gyermekek 80% -ánál az első és a második fokozatot észlelik. A patológia meghatározásához ismerni kell a pontos súlyt. A testtömeg értékét összehasonlítjuk a normál értékekkel, amelyeket a centilis táblázat tükröz. Egyszerre több értéket tartalmaz. Először beszélni átlagos érték súly életkortól függően - 1 év 3 hónap és 17 év között. Ezenkívül feltüntetik a normál testtömeg tartományát, amelyen belül egészségkárosodás nélkül változhat. A centilis táblázat a súly mellett az egyes életkorok átlagmagasságát és az egészséges mutatók körét is tartalmazza.

Az elhízás tünetei serdülőkorban

A serdülők elsődleges és másodlagos elhízása számos gyakori tünetek, és az egyes formák jellemzői. A fő szabad szemmel látható - ezek nagy testtömegek a jelentős zsírréteg miatt, amint az a képen látható. A táplálkozási elhízás jelei a serdülőknél a következők:

• nehézlégzés;
• megnövekedett vérnyomás;
• a fizikai aktivitás iránti érdeklődés hiánya;
• zsírlerakódások a test különböző részein.

Az endokrin tünetek a pajzsmirigy, a petefészkek, a mellékvesék működésével kapcsolatos problémák hátterében jelennek meg. Ennek az állapotnak a jelei a következők:

• rossz étvágy;
• táskák a szem alatt;
• gyengeség;
• álmosság;
• fáradtság;
• száraz bőr;
• rossz iskolai teljesítmény;
• székrekedés.

Ha a túlsúlyt fejfájás kíséri, az daganat jele lehet. Ennek a problémának a hátterében előfordulhat a következő tünetek:

• gynecomastia - az emlőmirigyek növekedése fiúknál és lányoknál;
• galactorrhoea - tejelválasztás az emlőmirigyekből;
• a menstruációs ciklus megsértése lányoknál;
• késleltetett fejlődés a pubertás alatt.

Mi a veszélye a túlsúlynak egy gyermeknél

A gyermek túlsúlya olyan betegségeket okozhat, amelyek nem jellemzőek a gyermekkorra. nemcsak az életminőséget rontják, hanem annak időtartamát is csökkentik. Emiatt a serdülők elhízását tekintik veszélyes patológia. Problémákat okozhat a különböző rendszerek szervek. A lányok elhízása a menstruációs ciklus megzavarásához vezet. A progeszteronszint csökkenése miatt a jövőben problémák alakulhatnak ki a fogamzás során.

Következmények és szövődmények

A túlsúly nemcsak a fizikai, hanem a fizikai állapotot is érinti mentális egészség. A társak gúnyolódása, az önmagával való elégedetlenség és az állandó aggodalmak vezetnek hosszan tartó stressz ami csak súlyosbítja a helyzetet és társadalmi elszigeteltséghez vezet. Sok serdülőnél lapos lábfej, rossz testtartás, gerincferdülés és ízületi gyulladás alakul ki. Ezen patológiák mellett mentális zavarok, a felesleges testzsír a következőket okozza:

1. Szív-és érrendszeri betegségek. Itt kiemelkedik az artériás magas vérnyomás, érelmeszesedés, krónikus szívelégtelenség, angina pectoris.
2. A csontok és ízületek patológiája. Ide tartoznak a csontváz deformitásai, lapos lábak, gerincferdülés, ízületi fájdalom.
3. Endokrin betegségek. Inzulin hiányában 2-es típusú diabetes mellitus alakul ki.
4. Emésztési betegségek. Ebben a csoportban gyakori székrekedés, epehólyag-gyulladás (krónikus epehólyag-gyulladás), hasnyálmirigy-gyulladás (hasnyálmirigy-gyulladás). A májban lévő zsírlerakódások miatt lipidhepatosis alakul ki.
5. mentális betegség. Ebben a kategóriában a szövődmények az alvászavar, alvási apnoe szindróma (légzési zavar), pszichoszociális zavarok.

Diagnosztika

A súlygyarapodáshoz vezető számos ok miatt több szakember is részt vesz a diagnózisban. A túlsúly természetének azonosításához olyan orvosokhoz kell fordulni, mint:

• pszichológus;
• gasztroenterológus;
• táplálkozási szakértő;
• fül-orr-gégész;
• neurológus;
• fizikoterápiás orvos;
• kardiológus;
• genetikus;
• nőgyógyász;
• endokrinológus.

Az észlelés több szakaszban történik. Ezek közül az első a szemrevételezés, az információgyűjtés. Az orvosnak meg kell találnia a család napi rutinjának jellemzőit, az étkezési viselkedést és a krónikus betegségek jelenlétét. A gyermekek és serdülők elhízását a vizsgálaton túlmenően az alábbi vizsgálatok alapján diagnosztizálják:

• magasság, súly, derék, mellkas mérés, BMI számítás;
• vastagságmérés bőrredő a zsírszövettel kapcsolatban;
• laboratóriumi eljárások.

Információgyűjtés a gyermekről

Hogy meghatározza lehetséges okok túlsúly problémái, az orvos vizsgálattal kezdi. Megkérdezi a szüleit az étrendről. Újszülötteknél a szakembernek információra van szüksége az etetés módjáról egy évig. Az idősebb gyermekekről az orvosnak tudnia kell étkezési szokásairól, fizikai aktivitásáról, fizikai edzettségi szintjéről és az egyidejű krónikus betegségek jelenlétéről.

Antropometriai adatok mérése és BMI számítása

A BMI kiszámításához meg kell mérnie a testsúlyt és a magasságot. Az első értéket kilogrammban kell megadni, a másodikat m. A képletben a helyettesítéshez szükséges növekedést négyzetre kell emelni. Ezenkívül ezzel az értékkel el kell osztani a testtömeget kilogrammban. Az általános BMI képlet így néz ki - súly (kg) / magasság négyzet (nm). Ha összehasonlítjuk a számított BMI-t és standard értékek, meghatározhatja az elhízás jelenlétét egy tinédzserben:

Bioelektromos ellenállás

Ez egy bioimpedancia módszer, amely a bőrredő vastagságának mérése a zsírszövethez viszonyítva. A non-invazív és nagyon egyszerű kategóriába tartozik. Maga a módszer azon a tényen alapul, hogy a test különböző szövetei a maguk módján képesek gyenge vezetésre elektromosság. Az eljárás során a víz százalékos arányát közvetlenül, míg a zsírt közvetetten határozzák meg. A diagnózis küszöbe a 95 centilis.

Laboratóriumi diagnosztika és hardverkutatás

A tinédzserek elhízásának okának végleges azonosítása érdekében az orvos még néhány műszeres vizsgálatot ír elő. A listánk a következő eljárásokat tartalmazza:

1. Vérkémia. Kimutatja a glükóz-, koleszterin- és trigliceridszintet, amelyek emelkedése növeli a cukorbetegség és az érelmeszesedés kialakulásának kockázatát. A fehérje meghatározása után a szakember következtetést vonhat le a máj állapotáról.
2. Vér- és vizeletvizsgálat hormonok kimutatására. Orvos írja fel, ha a túlsúly endokrin természetére gyanakszik. Veleszületett hypothyreosis esetén a pajzsmirigyhormonok mennyiségének csökkenése észlelhető a vérben.
3. Mágneses rezonancia képalkotás (MRI) és CT vizsgálat(CT). Ezek az eljárások agyalapi mirigydaganat és más betegségek gyanúja esetén szükségesek.

Az elhízás kezelése gyermekeknél és serdülőknél

A betegség okának meghatározása után az orvos megfelelő terápiát írhat elő. Általában a kezelési rend a következő módszerek használatát foglalja magában:

1. Egyéni étrend. Szükséges a fogyáshoz és a gyarapodás további megelőzéséhez. Egyedileg írják fel egy tinédzser korábbi étrendje alapján. A fogyásnak fokozatosnak kell lennie. A testtömeg éles csökkenése vagy ugrásai elfogadhatatlanok.
2. Testnevelés. A sport javítja a gyermek általános állapotát, segít csökkenteni a testsúlyt és enyhíti a depresszió jeleit. A tinédzserek aerobikozhatnak, testnevelést, szabadtéri játékokat végezhetnek.
3. Gyógyszer szedése. alapján drog terápiaétvágycsökkentőkké válnak. Ha a serdülők elhízása azzal jár endokrin rendszer, akkor a betegnek hormonális gyógyszereket írnak fel.
4. Pszichológiai segítség. Ez vonatkozik a családra, amelynek támogatnia kell a tinédzsert azzal, hogy átáll a megfelelő táplálkozásra. A szülőknek példát kell mutatniuk azzal, hogy ők maguk is sportolnak.
5. Sebészet. Csak létfontosságú jelenléte esetén hajtják végre fontos jelzések amikor a beteg műtét nélkül meghalhat.

Táplálkozáskorrekció és egyéni diéta

Megfelelő Diéta egy tinédzsernél a pontos kalóriaszámot dietetikus tudja meghatározni. A cél itt a kialakulási folyamat lelassítása szubkután zsírés a már zsírsejtek elégetésének serkentése, amihez nagy mennyiségű fehérje szükséges. Fontos, hogy a beteg minden szükséges tápanyagot megkapjon. Ehhez az étrendnek tartalmaznia kell:

• frissen facsart gyümölcslevek cukor nélkül;
• Zöldségek és cukrozatlan gyümölcsök;
• sovány fajták hús és hal;
• tojás;
• tej és tejtermékek zsírszegény;
• növényi olaj saláták öntetéhez;
• főzetek friss vagy szárított gyümölcsökből;
• vaj a reggeli kása.

Az egészséges ételeket helyettesíteni kell az étrendben egészségtelen étel, amely korábban a diétát alkotta. Rossz étel kerül bemutatásra következő lista:

• sós, fűszeres, savanyú ételek;
• szénsavas italok;
• félkész termékek;
• búzadara;
• konzerv kissel és kompótok;
• kenyér;
• zsíros hús;
• erős húslevesek;
• cukor, lekvár;
• zsíros tejtermékek;
• fűszerek;
• kávé;
• kakaó;
• első lisztes tészta prémium.
• A serdülőknek keveset és gyakran kell enniük - akár napi 6-7 alkalommal (ebből 3-4 főétkezés, 2-3 pedig snack). Az étkezések közötti szünetek 3-4 órásak. A magas kalóriatartalmú ételeket reggel kell fogyasztani. Ebédre célszerű húst vagy halat főzni. A kalciumtartalékok pótlása érdekében ajánlatos a túrót naponta bevenni az étrendbe.

Fizikoterápia

A zsírégetéshez a diéta mellett rendszeres testmozgás is szükséges. Séták a friss levegőn, szabadtéri játékok, otthoni órák egy sportsarokban, reggeli gyakorlatok egy tinédzser napi rutinjába kell, hogy tartozzanak. A gyakorlatsor kiválasztását legjobb szakemberre bízni. Javasoljuk a szülőknek, hogy válasszák a következő tevékenységeket:

• kisgyermekek számára, még azoknak is, akik most tanultak meg járni - séta;
• 4-5 éves korban - sportszakasz, például síelés, úszás, akrobatika;
• tinédzserek számára - érdemes részletesebben megvitatni, hogy milyen sportokat szeret, hogy az órák örömet szerezzenek.

Orvosi terápia

A gyógyszer alkalmazása előtt fontos tanulmányozni az ellenjavallatokat és mellékhatások, elvégre sok gyógyszer tilos a serdülők számára. Bizonyos gyógyszereket csak az orvos ír fel. Fokozattól függően felírhatók:

• Orlistat - 12 éves kortól engedélyezett;
• Metformin - 10 éves kortól alkalmazzák;
• Phentermine - veszélyes a nyomás növekedésével;
• Fluoxetin - alvási apnoe és bulimia esetén javasolt.

Pszichológiai segítség

A tinédzserek abban különböznek egymástól, hogy a jelenben élnek, ezért fontosabb számukra, ami most történik. Ilyen körülmények között nem érdemes elmagyarázni, hogy a serdülők elhízása milyen hatással lesz rájuk a jövőbeni élet, körülbelül 10 évvel később. Jobb úgy azonosítani a túlsúly rossz oldalait, hogy konkrét helyzeteket mutatunk be a gyermeknek. Van még több egyszerű tippeket aki pszichológiai támogatást nyújt a gyermeknek:

• közösen készítsünk bevásárlólistát, csak belefoglaljuk egészséges ételek;
• ujjongani a szavakkal - „még ha most a súlya meghaladja a normát, de dolgozunk ezen a problémán, és biztosan megbirkózunk”;
• magyarázza el, hogy a sportolás nem kötelesség, hanem egy újabb lehetőség az életmód élvezetére, így kiválaszthatja, mit szeret;
• magyarázza el, hogy a társak nevetségessé tétele nem lehet felháborító, mert sokkal fontosabb, hogy az ember hogyan érzékeli önmagát, és nem mások véleménye, annál inkább nem tapintatos formában, hanem névadás formájában;
• határozza meg az elektronikai eszközök szerepét a gyermek életében, magyarázza el, hogy a hosszú ideig tartó ültetés rontja az egészségi állapotot, és ugyanazt a dolgot huzamosabb ideig csökkenti az ilyen időtöltés öröme.

Sebészet

Ilyen radikális módszerhez ritkán folyamodnak, csak benn kivételes esetek. A műtét indikációja az nagy kockázat halálos kimenetelű. A legtöbb esetben a serdülők gyomorszalagozáson esnek át. Ezt a műveletet különböző módszerekkel lehet elvégezni, de mindegyik a gyomor méretének csökkentését célozza. Ez az elfogyasztott élelmiszer mennyiségének csökkenéséhez vezet, és elősegíti a fokozatos fogyást.

Betegségmegelőzés

A serdülőkori elhízás megelőzésére irányuló intézkedések szinte megegyeznek a kezelésével. A fő eljárások az étrend és a fizikai aktivitás. Nagyon fontos, hogy a gyerekeket kiskoruktól kezdve tanítsák Az egészséges táplálkozás hogy kamaszként megfigyelhesse. A friss levegőn való napi sétáknak, az aktív játékoknak vagy a sportoknak minden gyermek napi rutinjába kell tartozniuk. A gyermekek elhízásának megelőzése magában foglalja a kontrollt érzelmi állapot különösen serdülőkorban. Ehhez gyakrabban kell beszélnie a gyermekkel, érdeklődnie kell élete és problémái iránt.

Videó

A mai napig a gyermekek elhízásának problémája a legégetőbb. Néhány évtizeddel ezelőtt ez a probléma nem létezett, és most sok szülő kapkodja a fejét, és keresi a módját, hogyan kezelje gyermekét. A betegség korai gyermekkorban alakul ki, amikor pufók lábak és karok figyelhetők meg. Persze most nem a jól táplált babákról beszélünk, mert a kor előrehaladtával sokan fogynak, a súlyuk visszaáll a normális kerékvágásba. Itt arról van szó, hogy a szülők nem tudják elkapni azt a pillanatot, amikor a nagypofa komoly problémává fejlődik. Miért túlsúlyosak a gyerekek, és hogyan kell kezelni? Ezekre a kérdésekre talál választ anyagunkban.

Fő ok

Sok orvos nagyon aggódik ezt a patológiát. Végül is ez egy negatív tendencia, amelynek figyelmen kívül hagyása vezethet szőrnyű következmények. Ezért az elmúlt években sok kutatást szenteltek ennek a problémának.

Tehát a gyermekek elhízásának okai a következők:

1. Rossz étrend. Természetesen ez a leggyakoribb oka a betegség kialakulásának. A baba lényegesen több kalóriát fogyaszt, mint amennyire szüksége van. Ennek megfelelően felszaporodik a plusz kilók, és ezt a folyamatot nehéz megállítani. Felül kell vizsgálni a gyermek táplálkozására vonatkozó szabályokat, kizárni a gyorséttermeket, péksüteményeket és édességeket.
2. Átöröklés. A gyermekek elhízása az idősebb generáció jelenléte miatt is előfordul. Számos tanulmány eredménye szerint, ha az egyik szülő túlsúlyos, a gyermeknél 40% a valószínűsége, hogy ugyanazt a diagnózist kapják. Ha anyának és apának problémája van, a kockázat 80%-ra nő.
3. Mozgásszegény életmód. A modern élet tele van számítógépes jellegű szórakozással. Az elhízás gyermekeknél és serdülőknél hiánya miatt jelentkezik motoros tevékenység. Az online játékok felváltották az olyan szabadtéri tevékenységeket, mint a futball és a röplabda. A helyzetet súlyosbítja a szülők negatív példája, akik a tévé előtt pihennek, a kanapén fekszenek.
4. Hormonok. Az endokrin mirigyek munkájának megsértése elhízáshoz vezet. Számos betegség provokálja a túlsúly előfordulását. Ide tartoznak a mellékvese, hasnyálmirigy, pajzsmirigy stb. betegségei.
5. Itsenko szindróma - Cushing. Nál nél ezt a betegséget megemelkedik az inzulintermelésért felelős hormonok szintje. Ennek eredményeként a baba megnövekedett zsírlerakódást mutat, amihez kis termet társul.

jelek

A fő tünet a megjelenés. Gyermekeknél megnövekszik a bőr alatti zsírréteg és zsírlerakódás a csípőben, a hátban, a szegycsontban stb. A gyermekek és serdülők elhízásának egyéb jellegzetes jelei is megkülönböztethetők:

• fokozott izzadás, légszomj a fizikai aktivitás során;
• emelkedett artériás nyomás, csökkent teljesítmény;
• az alak jelentős deformációja, zsírlerakódás a különböző részek test;
• fejfájásés szédülés;
• izom- és ízületi fájdalom.

A tünetek közvetlenül a betegség típusától függenek, róluk egy kicsit később fogunk beszélni. Változás miatt megjelenés a gyermek gyakran depresszióssá válik, önértékelése csökken. Ezért eltekintve gyógyszeres kezelés A gyermeknek pszichológiai segítségre is szüksége lesz.

gyermekeknél

Ha a szülők időben észreveszik a változásokat külső karakter gyermekében a probléma könnyen kezelhető. Ennek megkönnyítése érdekében a kutatás eredményeként a szakértők az elhízás bizonyos osztályozását állították elő:

• Elsődleges (tápláló, exogén-alkotmányos).
• Másodlagos (például endokrin).

A gyermekek elhízásának négy fokozata van:

1. A baba súlya meghaladja normál árfolyam 15-25%-kal. Külsőleg nincs különösebb változás, kicsit jóllakottnak tűnik a gyerek. A legtöbb esetben a szülők ebben a szakaszban nem látják a problémát, azt gondolva, hogy a jó étvágy a jó egészség záloga.
2. Itt a testtömeg 26-50%-kal meghaladja a normát. A gyermeknek az első problémái vannak, nehezen tud felmászni a lépcsőn, légszomj jelentkezik. Megfigyelt túlzott izzadás, a depresszió első jelei, a felső és alsó végtagok.
3. A mutató túllépte normál súlyú 51-100%-kal. Ebben a helyzetben a gyermek úgy érzi állandó fájdalomízületek, magas vérnyomás. A legrosszabb az, hogy cukorbetegség alakul ki, és ez gyógyíthatatlan betegség. Ezenkívül a gyermekek elhízása, különösen a harmadfokú elhízás, sok kortárs gúnyt okoz. Ez pszichológiai és érzelmi összeomláshoz vezet.
4. A gyermek súlya több mint kétszerese meghaladja a normát. Amint megérti, ez a betegség elhanyagolt formája, amelyet nehéz kezelni.

A betegség veszélye a gyermek számára

A túlsúly nem csak esztétikai probléma. A társak megfélemlítése mellett a betegség más következményekkel is járhat. Beleértve a felnőttekre jellemző betegségekről beszélünk. Tehát mi a kockázata az elhízásnak egy gyermekben?

Ha figyelmen kívül hagyja a tüneteket, vagy olyan állapotba kerül, hogy a kezelés haszontalan lesz, sok betegséget szerezhet. Gyakran cukorbetegség, májdystrophia, szív ischaemia, magas vérnyomás stb. alakul ki.. Többek között lerövidül az ember élete, mivel a szervezet évről évre gyengül. Különösen érintett gyomor-bél traktus baba. Ezért az elhízott gyermekeknél nagyobb valószínűséggel diagnosztizálnak olyan betegségeket, mint a hasnyálmirigy-gyulladás, az epehólyag-gyulladás és a zsírmáj. A szív is szenvedhet, mivel előfordult érelmeszesedés és angina pectoris.

De a legsúlyosabb terhelés a csontvázra, az ízületekre és a porcokra esik. Minden percben el kell viselniük a súlyfelesleget. Ilyen tömeg alatt elkerülhetetlen a szervek deformációja, ami az arányok megváltozásához és súlyos fájdalomhoz vezet.

A pszichológia problémái

A gyerekek elhízása remek ok arra, hogy a többi srác jól érezze magát és nevetjen. Nem az ő hibájuk, mert nem értik a helyzet súlyosságát. A szülők a hibásak. Hiszen nem vették észre időben a változást a gyerekben. Az elhízott serdülők hihetetlenül nehezen tudnak kommunikálni társaikkal. Nehéz kapcsolatot teremteni más srácokkal, alkalmazkodni a társadalmi környezethez. Ráadásul a túlsúlyos babáknak gyakran vannak alvászavarai.

A gyerekek tudatlanságukban kegyetlenek, ezért egy külsőleg eltérő gyereket számkivetetté tehetnek. Sajnos a gyermekkori trauma egy életre nyomot hagy. Ezért ez a szituáció megkérdőjelezi a jövőbeli életet és a családalapítást. Egy lány esetében, ha feladja, és nem veszi fel a harcot a betegséggel, nem valószínű, hogy gyermek születik.

A szülőknek nemcsak a jó étvágyat kell figyelniük, hanem a gyermek egészségét is. Ha már találkozott ilyen problémával, be kell tartania az orvos összes ajánlását a gyermekek elhízás kezelésére.

Diagnosztika

Korai észlelés betegségek leállítják a patológia kialakulását a kinevezéssel kapcsolatban hatékony terápia. Az első diagnózist a szülők végzik, értékelve a baba megjelenését. Ha anyának és apának úgy tűnt, hogy a gyermek túlsúlyos, azonnal forduljon orvoshoz. Felmerül a kérdés: melyik orvoshoz vigyem a gyereket? Kezdetnek mindenesetre érdemes felkeresni egy gyerekorvost. A jövőben szükség esetén más szakemberekhez küldi kutatásra.

A gyermekek elhízásának diagnózisa a következő eljárások eredményein alapul:

• anamnézis felvétele, más szóval az orvos mélyinterjút készít a táplálkozás, a fizikai aktivitás stb. jellemzőinek megismerése érdekében;
• antropometria - itt az orvos regisztrálja a növekedés és a testtömeg mutatóit, a derékbőséget, a csípő kerületét és egyéb szükséges adatokat;
• A bioelektromos ellenállás módszer a bőrredő vastagságának mérése a zsírszövethez viszonyítva.

Ahhoz, hogy végre megértsük a patológia okait, a gyermekorvos a gyermeket neurológushoz, endokrinológushoz, táplálkozási szakemberhez, kardiológushoz, pszichológushoz irányítja, stb. Természetesen ez nem minden esetben történik meg, de csak szükség esetén. Ha meg kell erősítenie a diagnózist, egyéb orvosi intézkedések: biokémiai és általános vérvizsgálat, ultrahangos eljárás pajzsmirigy, agyalapi mirigy mágneses rezonancia terápiája.

Hogyan lehet megszabadulni a túlsúlytól?

Az elhízás mértékétől és az ehhez az állapothoz vezető okoktól függően terápiát írnak elő. a fő feladat- felszámolni a probléma gyökerét. Mindenesetre a legtöbbet hatékony lehetőség egy átfogó kezelés, amely magában foglalja:

• megfelelő táplálkozás;
• a fizikai aktivitás normalizálása;
• drog terápia.

Időszak teljes felépülés elég hosszú, ezért a probléma megoldását komolyan kell venni. Minden lépést össze kell hangolni a kezelőorvossal, és követni kell az összes ajánlását. Tehát nézzük meg részletesebben a kezelési módszereket.

Diéta és testmozgás

Megfelelő táplálkozás és fizikai aktivitás nélkül lehetetlen megbirkózni a problémával. Ezek a módszerek nemcsak a fogyásra, hanem a további visszaesés megelőzésére is irányulnak. Ha a gyermeknek elsőfokú betegsége van, akkor megfelelő táplálkozást írnak elő, amellyel csökkentheti a testsúlyt. Más események ebben az esetben nincsenek hozzárendelve.

Az elhízott gyermekek étrendjét endokrinológus állítja össze. A szakember a test legapróbb részleteit is figyelembe veszi, és a legtöbbet írja elő hatékony mód táplálkozás minden esetben. Az éles fogyás elfogadhatatlan, csak súlyosbítja a helyzetet. Ezért az endokrinológus megvizsgálja a szervezet fehérje-, szénhidrát-, zsír- és vitaminszükségletét, és csak ezt követően állítja össze a diétát.

Általában teljesen kizárt mindenféle állati zsiradék, tészta, édesség, keksz, búzadara stb.. Fogyasztására zsírszegény húsok, zsírszegény túró, kefir ajánlott. A kenyér csak különleges lehet, teljes kiőrlésű lisztből készül, például "Borodinsky". Az étrend fő összetevője a zöldség és a gyümölcs.

Ami a gyermekek elhízásának gyakorlati terápiáját illeti, a komplexumnak tartalmaznia kell az úszást, az aerobikot, az atlétikát és a szabadtéri játékokat. Annak érdekében, hogy a gyermek könnyebben hozzászokhasson a sporthoz, a szülőknek példát kell mutatniuk, és ösztönözniük kell a gyermeket az eredményekre. Kicsiben kell kezdenie: sétáljon a babával minden nap legalább fél órát. Ez legalább javítja a baba jólétét, és megakadályozza a szövődmények kialakulását.

Pszichológiai segítség

Nehéz túlbecsülni a pszichológia jelentőségét, nevezetesen a családi légkört. A gyermeknek állandó támogatásra lesz szüksége, amit csak a legközelebbi emberek tudnak adni. Át kell adnia azt a gondolatot, amelyre nem szabad összpontosítania túlsúly, tovább kell élnünk.

Mint már említettük, az ilyen gyerekek nevetség tárgyává válnak az utcán. Különösen nehéz helyzetekben a srácok megszokják a bohóc szerepét, és nem tudnak kiszállni belőle. Ekkor csak egy szakképzett pszichológus segítsége mentheti meg. A gyermekek elhízásának kezelésében nagymértékben függ a szülők részvétele. Ajánlások nekik:

• többet kommunikálj a babával, adj neki szükséges támogatást;
• mutasson példát, hagyjon fel az egészségtelen ételekkel, és kövesse a diétát gyermekével;
• szervezzen sportsarkot, saját példájával oltsa el a testkultúra szeretetét;
• bátorítsa és dicsérje jobban a babát, beszéljen eredetiségéről és egyediségéről, ünnepelje még a legjelentéktelenebb eredményeket is;
• Válassza ki a megfelelő ruhát gyermeke számára. A len tökéletes anyag, mert vizuálisan elrejti a csodálatos formákat. Ez szükséges a komplexek eltávolításához.

Orvosi terápia

Ezt a módszert rendkívül ritkán írják elő, mert hatékonysága megkérdőjelezhető. A kezelés lényege gyógyszerek az étvágy csökkenéséhez vezet. Más szóval, az orvos olyan gyógyszereket ír fel, amelyeket a gyermek ivás után egy ideig nem akar enni.

Ugyanakkor a legtöbb gyógyszer, amely elméletileg képes megbirkózni a problémával, tilos 16 év alatti gyermekek számára. Ezt a terápiás módszert csak az elhízás harmadik szakaszában alkalmazzák. Ezután az orvos a következő jogorvoslatokat írhatja elő:

• "Orlisztát". Olyan gyógyszer, amely gátolja a gyomor-bélrendszeri lipázokat.
• "Metformin". Ha az elhízás ahhoz vezet cukorbetegség, akkor ez a gyógyszer segíthet.
• "Fentermin". Pszichostimuláns, étvágycsökkentő.

Masszázs

A diagnózis során az orvosok megmérik a zsírszövet méretét. Ez azért történik, hogy megértsük, mennyi zsír rakódik le. Ha a probléma az anyagcserezavarokban rejlik, akkor az egyik leginkább hatékony eszközök egy masszázs. Ezzel a következőket teheti:

• javítja az anyagcserét;
• csökkenti a zsírlerakódásokat bizonyos területeken;
• javítja az általános állapotot vázizom rendszer;
• visszaállítani a normális kerékvágásba izomtónus;
• növeli az izomszövet hatékonyságát és rugalmasságát.

Egyes gyermekek szívproblémákkal küzdenek, ilyenkor rendkívül óvatosan kell végrehajtani az eseményt. Csak képzett szakember meg tudja csinálni ezt a fajta masszázst.

Műtéti beavatkozás

Ezt a módszert nem fogjuk részletesen megvizsgálni, mivel gyakorlatilag nem használják 18 éven aluliak számára. Ez nem szükséges, ha a beteg állapota többé-kevésbé normális. Nak nek műtéti beavatkozás(például kötözés vagy gyomor-bypass) csak súlyos létfontosságú indikációk esetén folyamodnak. Például, ha a műtétet nem végzik el, nagy a halálozás valószínűsége. Gyakran radikális módszert alkalmaznak azoknál a gyermekeknél, akiknél az elhízás negyedik fokát diagnosztizálják.

Megelőzés

Megelőző intézkedéseket kell tenni től csecsemőkor. A túltáplált gyerek nem fog gyorsabban fejlődni. De a megzavart anyagcserét nagyon nehéz helyreállítani. Valójában a gyermekeknél hasonló a betegség kezeléséhez. Más szavakkal, két fő pontot tartalmaz: a fizikai aktivitást és a megfelelő táplálkozást.

Kora gyermekkorától tanítsa meg gyermekét arra egészséges étel, kerülje a feldolgozott élelmiszereket, a chipset és a szódát. Javasoljuk, hogy a babát naponta négyszer etesse, lehetőleg ugyanabban az időben.

Ami a tinédzsereket illeti, gyakran a mellett döntenek számítógépes játékok. A szülők feladata, hogy felkeltsék a gyermek érdeklődését a sport iránt, minden, még a legjelentéktelenebb eredményhez is bátorítani kell. Ne feledkezz meg róla pszichológiai támogatás. Ha gyermeke túlsúlyos, viselkedjen a barátjaként. Ebben az esetben akár hosszú ideig is a kezelés elmúlikészrevétlenül.

A gyermekek elhízása nagyon komoly probléma. Sajnos a tendencia negatív, évről évre egyre több az ilyen eset. A szülőknek gondosan figyelemmel kell kísérniük a gyermek étrendjét, motiválniuk kell fizikai tevékenységek. A legjobb, ha saját példát mutatsz, akkor könnyebben alkalmazkodik a baba. A probléma globális megoldásához minden családban meg kell küzdeni ellene.