पैरों के तलवों में दर्द होता है कि क्या करें। पोलीन्यूरोपैथी का दर्दनाक रूप। चिकित्सीय संपीड़न के लिए व्यंजन विधि

बहुत ज़्यादा। किसी बीमारी का निदान करते समय, दर्द की प्रकृति और उसका स्थानीयकरण एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। दर्द सिंड्रोमपूरे पैर या उसके कुछ अलग हिस्सों को ढक सकता है। इसलिए, केवल एक डॉक्टर ही इस सवाल का सटीक जवाब दे सकता है कि मरीज से पूछताछ और जांच करने के बाद पैर में दर्द क्यों होता है।

दर्द फैलाना प्रकारज्यादातर मामलों में पैरों के क्षेत्र में पैर की अधिकता की पृष्ठभूमि के खिलाफ होते हैं। इस मामले में, वे सबसे अधिक बार दौड़ते या चलते समय देखे जाते हैं। पैरों में इस तरह के दर्द का दिखना शरीर में कैल्शियम की कमी से जुड़ा होता है।

साथ ही, रिकेट्स, ऑस्टियोमलेशिया, ऑस्टियोपोरोसिस जैसे रोगों में अक्सर पैर क्षेत्र में दर्द के लक्षण देखे जा सकते हैं। मुख्य विशेषताइन विकृतियों में - दर्द जो हड्डियों पर हल्के दबाव के साथ प्रकट होता है।

लंबे समय तक पैरों की गतिहीनता के कारण भी दर्द हो सकता है। पर ये मामलादर्द सिंड्रोम की उपस्थिति स्नायुबंधन और मांसपेशियों के शोष के कारण होती है। एक नियम के रूप में, जैसे ही कोई व्यक्ति चलता है, ऐसे दर्द जल्दी से गायब हो जाते हैं।

यह भी ध्यान देने योग्य है कि तेजी से वजन बढ़ने के कारण पैरों में दर्द होता है।

यह मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर तेज और मजबूत भार के कारण है।

इसके अलावा, अक्सर पैरों में दर्द ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारी के कारण होता है, जिसमें हड्डियों, जोड़ों और आसपास के कोमल ऊतकों में सूजन आ जाती है। इस बीमारी के उपचार में देरी नहीं होनी चाहिए, क्योंकि इससे मोटर फ़ंक्शन का पूर्ण नुकसान हो सकता है।

अन्य कारणों से

यदि पैर के एक निश्चित क्षेत्र में दर्द देखा जाता है, तो इसका कारण है विभिन्न रोग. एक नियम के रूप में, उनके निदान के दौरान, डॉक्टर पैर का तालमेल करता है, जो उसे दर्द की प्रकृति (रोगी की प्रतिक्रिया और उसके विवरण के अनुसार) को निर्धारित करने में मदद करता है, साथ ही साथ सटीक स्थानस्थानीयकरण।

तल का फैस्कीटिस

यह रोग पैर और एड़ी के आर्च में दर्द की भावना के साथ होता है। जागने के बाद यह और तेज हो जाता है, जब व्यक्ति बिस्तर से उठने की कोशिश करता है।

प्लांटर फैसीसाइटिस उच्चारण (पैर को अंदर की ओर टकने) के परिणामस्वरूप होता है, जो मोच, असहज जूते पहनने, ज़ोरदार व्यायाम और दौड़ने के कारण बनता है।

यदि लंबे समय तक इस बीमारी का उपचार नहीं किया जाता है, तो इसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ एक जटिलता विकसित होती है - जो एक हड्डी के फलाव की उपस्थिति की विशेषता है। यह फलाव सामान्य गति को रोकता है और इसका इलाज करना लगभग असंभव है।

नस की क्षति

यह स्थिति पैर के क्षेत्र में दर्द भी पैदा कर सकती है। सबसे अधिक बार, तंत्रिका क्षति गठिया, बिगड़ा हुआ परिसंचरण और मेटाटार्सल हड्डियों के आकार में परिवर्तन की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है।

यह स्थिति बर्साइटिस को भी भड़का सकती है और उम्र से संबंधित परिवर्तनशरीर में, जो मेटाटार्सल हड्डियों के सिर के क्षेत्र में वसा परत के सदमे-अवशोषित कार्य में कमी की विशेषता है।

ऑन्कोलॉजिकल रोग

विकास के कारण पैरों में भी चोट लग सकती है अर्बुद दिमाग के तंत्रया न्यूरोमा। उत्तरार्द्ध सबसे अधिक बार महिलाओं में मनाया जाता है और तर्जनी के क्षेत्र में जलन, झुनझुनी और दर्द के साथ होता है।

न्यूरोमा विकास के कारणों को पूरी तरह से समझा नहीं गया है। हालांकि, विशेषज्ञों का सुझाव है कि इसकी उपस्थिति ऊँची एड़ी के जूते पहनने के लिए उकसाती है।

पैर क्षेत्र में दर्द उसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकता है दर्दनाक चोट. उदाहरण के लिए, लिस्फ्रैंक संयुक्त या मेटाटार्सल हड्डियों का विस्थापन। इस मामले में, रोगी को तेज दर्द होता है, पैर के आकार में बदलाव और उसका विस्तार होता है। अव्यवस्था के दौरान क्षतिग्रस्त पैर की बाहरी जांच के साथ, आप थोड़ा सा फलाव देख सकते हैं, जो इसके द्वारा दिखावटएक कदम की तरह दिखता है।

चोपार्ड संयुक्त अव्यवस्था होती है तेज दर्दपैर मोड़ने की कोशिश करते समय। ऊतकों में सूजन और रक्त परिसंचरण में गिरावट होती है। इस तरह की चोट लगने पर, रोगी को तत्काल अस्पताल में भर्ती कराया जाना चाहिए और अव्यवस्था को कम करने के लिए एक ऑपरेशन से गुजरना चाहिए।

अक्सर, एड़ी के सबटलर विस्थापन के साथ पैर क्षेत्र में गंभीर दर्द भी होता है। यह चोट लिगामेंट के फटने, तेज दर्द और पैर के आकार में बदलाव के साथ होती है।

इसके अलावा, टखने के जोड़ की अव्यवस्था, जो चिकित्सा पद्धति में सबसे आम है, को अलग से नोट किया जाना चाहिए। इस तरह की अव्यवस्था के साथ, पैर की विकृति और उसके पिछले हिस्से में सूजन देखी जाती है।

सपाट पैर

यह पैर दर्द के सबसे आम कारणों में से एक है। सपाट पैरों के साथ, पैर का आर्च झुक जाता है और अपना शॉक-अवशोषित कार्य खो देता है। यह सब ले जाता है दर्द दर्दपैरों में, जो न केवल चलने या शारीरिक परिश्रम के दौरान, बल्कि पूर्ण आराम की स्थिति में भी देखे जाते हैं।

कई लोग गलती से मान लेते हैं कि फ्लैट पैर एक जन्मजात बीमारी है। हालांकि, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, यह विकृति 90% मामलों में हासिल की जाती है और यह शरीर पर भार के असमान वितरण की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है, उदाहरण के लिए, भारी बैग ले जाने पर, या रिकेट्स के विकास के साथ।

अक्सर, विकृति का अधिग्रहित रूप उन लोगों में होता है जिनके व्यावसायिक गतिविधिलंबे समय तक खड़े रहने के साथ जुड़ा हुआ है। इसके अलावा, फ्लैट पैरों की उपस्थिति उत्तेजित कर सकती है और अधिक वजनतन।

मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों में यह रोग विशेष रूप से आम है। दुर्भाग्य से स्थापित करें सटीक कारणवैज्ञानिक अभी तक इसके विकास में सफल नहीं हुए हैं। हालांकि, उन्होंने एरिथ्रोमेललगिया की उपस्थिति और चरम सीमाओं के अधिक गरम होने के बीच कुछ संबंध स्थापित किया।

इस बीमारी के मुख्य लक्षण हैं जलन, तेज दर्द और पैर का लाल होना। ये सभी अप्रिय संवेदनाएं रोगी को कई वर्षों तक परेशान कर सकती हैं, लेकिन कभी-कभी वे इसका कारण बनती हैं तीव्र गिरावटऐसी स्थितियां जो अक्सर विकलांगता की ओर ले जाती हैं।

एरिथ्रोमेललगिया का एक विशिष्ट संकेत यह है कि दर्द वाले क्षेत्र में एक ठंडा सेक लगाने के बाद दर्द लगभग तुरंत समाप्त हो जाता है।

नरम ऊतक की चोट

अक्सर, रोगी पैर में दर्द की उपस्थिति के बारे में शिकायत करते हैं। बाहरी जांच के दौरान, वे पाए जाते हैं पौधेका िवभाग, बर्साइटिस, और अन्य वृद्धि जो सामान्य चलने में बाधा डालती हैं।

इस मामले में, त्वचा पर नियोप्लाज्म को हटाने के लिए एक प्रक्रिया की आवश्यकता होती है। इसके लिए बढ़िया लेजर थेरेपी. यह दर्द रहित है और तेजी से परिणाम देता है।

अगर आपके पैर में दर्द हो तो क्या करें?

पैरों में दर्द के कारण हो सकता है विभिन्न कारणों से, जिनमें से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के गंभीर रोग हैं, जैसा कि हम पहले ही देख चुके हैं। इसलिए, स्व-दवा का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि यह केवल सकारात्मक परिणाम नहीं देगा।

घर पर, दर्द को खत्म करने के लिए, आप सामयिक दर्द निवारक के साथ पैरों के रोगग्रस्त क्षेत्रों का उपयोग और उपचार कर सकते हैं। लेकिन फिर, केवल एक डॉक्टर को उन्हें लिखना चाहिए। आखिरकार, सभी दवाओं का अपना होता है दुष्प्रभावऔर contraindications। उनमें से कुछ के पास भी है उम्र प्रतिबंधऔर एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।

यह भी ध्यान दिया जाना चाहिए कि पैरों में दर्द की उपस्थिति के साथ, रोगी का पोषण भी महत्वपूर्ण है। उसके आहार में शामिल होना चाहिए कच्ची सब्जियांऔर फल, साथ ही कैल्शियम और विटामिन बी 12 से भरपूर खाद्य पदार्थ। आप लेना शुरू कर सकते हैं विटामिन कॉम्प्लेक्सलेकिन ऐसा डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही करना चाहिए।

याद रखें कि ज्यादातर मामलों में पैरों में दर्द की उपस्थिति गंभीर बीमारियों के विकास से जुड़ी होती है जिसके लिए उपचार के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। कार्रवाई करने में विफलता गंभीर स्वास्थ्य जटिलताओं और यहां तक ​​कि विकलांगता को जन्म दे सकती है।

इसलिए अगर आपके पैरों में दर्द है तो डॉक्टर के पास जरूर जाएं। उसे दर्द की तीव्रता, उनकी अवधि, स्थान के बारे में बताना सुनिश्चित करें। यदि, पैरों में दर्द के अलावा, आप अन्य अप्रिय संवेदनाओं (खुजली, जलन, दाने, कमजोरी, सूजन आदि) से भी चिंतित हैं, तो आपको अपने डॉक्टर को भी उनके बारे में बताना चाहिए। आपसे प्राप्त आंकड़ों और परीक्षा के परिणामों के आधार पर, वह डाल सकेगा सटीक निदानऔर उचित उपचार निर्धारित करें।

पैर दर्द वीडियो

इस सवाल का जवाब देना काफी मुश्किल है कि पैर में दर्द क्यों होता है, चलने में और यहां तक ​​कि खड़े होने में भी दर्द होता है। अप्रिय संवेदनाएं कई कारणों से हो सकती हैं, जिनमें से कुछ पूरी तरह से हानिरहित हैं, जबकि अन्य, इसके विपरीत, बहुत खतरनाक हैं। यदि आप दर्द का अनुभव करते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

कारण और लक्षण

गर्भावस्था के दौरान, शारीरिक परिश्रम के बाद, लंबी सैर के बाद, गलत जूते पहनने पर, पैरों में अप्रिय संवेदनाएं अक्सर दिन के अंत में होती हैं। हालाँकि, अन्य कारण भी हैं।

पैर पूरी तरह या आंशिक रूप से चोट पहुंचा सकते हैं, उदाहरण के लिए, केवल पैर की उंगलियों में, एड़ी क्षेत्र में, स्नायुजाल. पैर में 24 हड्डियां होती हैं जो अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ मेहराब बनाती हैं। चलने और खड़े होने की स्थिति में लंबे समय तक रहने के दौरान, इन हड्डियों पर बहुत अधिक भार होता है:

• दौड़ते और चलते समय झटके का शमन;
• संतुलन बनाए रखना;
• प्रतिकर्षण।

जानने लायक! पैर दर्द कोई बीमारी नहीं है, लेकिन यह एक बल्कि के विकास का संकेत हो सकता है खतरनाक राज्यया चोट।

अपने दम पर निदान करना काफी कठिन हो सकता है, लेकिन व्यवस्थित रूप से प्रकट होने वाले विशिष्ट लक्षणों से किसी विशेष बीमारी की उपस्थिति का अनुमान लगाना संभव है।

निदान

पैर में दर्द के कारण को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, आपको डॉक्टर के पास जाना चाहिए, मुख्य रूप से एक चिकित्सक। डॉक्टर को सभी परेशान करने वाले लक्षणों के बारे में बताया जाना चाहिए:

• दर्द (इसका स्थानीयकरण, तीव्रता, अवधि);
• जलता हुआ;
• चकत्ते;
• सूजन;
• कमज़ोरी;
• थकान

प्राप्त जानकारी के आधार पर, विशेष विशेषज्ञों को रेफरल जारी किया जाएगा, जो निदान करने और उचित उपचार निर्धारित करने में सक्षम होंगे।

संकीर्ण विशेषज्ञों में से जिन्हें यात्रा करने की आवश्यकता हो सकती है:

• आर्थोपेडिस्ट (फ्लैट पैर, गठिया, आर्थ्रोसिस और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के अन्य रोगों का इलाज करता है);
• शल्य चिकित्सक;
• ट्रूमेटोलॉजिस्ट (यदि दर्द चोट से पहले था);
• नेफ्रोलॉजिस्ट (उत्सर्जक प्रणाली के विकृति का इलाज करता है, और कारण गाउटी आर्थराइटिसअक्सर क्रोनिक किडनी रोग)।

पैर दर्द के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है विभिन्न तरीकेसर्वेक्षण, जिनमें शामिल हैं:

1. इतिहास का संग्रह। रोगी से पूछताछ करना, शिकायतों और लक्षणों को स्पष्ट करना।
2. निरीक्षण। एक संभावित निदान के बारे में दृश्य क्षति और मान्यताओं पर मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकृति की उपस्थिति का आकलन।
3. क्रियात्मक परीक्षण। संयुक्त गतिशीलता का आकलन, दर्दनाक प्रतिक्रियाओं के स्थानीयकरण का निर्धारण।
4. एक्स-रे। जोड़ों में चोटों और रोग संबंधी परिवर्तनों की पहचान करने के लिए दर्दनाक क्षेत्र में हड्डियों का एक स्नैपशॉट।
5. एमआरआई (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग) या सीटी (गणना टोमोग्राफी)। जानकारीपूर्ण तरीकानिदान जो हड्डियों, जोड़ों, कोमल ऊतकों और रक्त वाहिकाओं की विकृति को निर्धारित करने की अनुमति देता है।
6. प्रयोगशाला निदान(जैव रासायनिक और सामान्य विश्लेषणरक्त, मूत्रालय)। इस तरह के अध्ययन गठिया के संदिग्ध विकास के लिए निर्धारित हैं। गाउट के साथ, यूरेट सांद्रता में वृद्धि होगी, और साथ रूमेटाइड गठियाऑटोइम्यून प्रक्रियाओं, जैसे कि ईोसिनोफिलिया का पता लगाया जा सकता है।

इलाज

पैर दर्द का इलाज दो तरह से किया जाता है:

• असुविधा (प्रारंभिक बीमारी) के कारण का उन्मूलन;
• रोग के लक्षणों को दूर करना।

पैर दर्द के लिए थेरेपी हो सकती है:

• दवाई;
• हड्डी का डॉक्टर;
• शल्य चिकित्सा;
• शारीरिक (हार्डवेयर प्रक्रियाएं, व्यायाम चिकित्सा);
• लोक उपचार।

महत्वपूर्ण! निदान किए बिना अपने दम पर पैर दर्द का इलाज करना बहुत खतरनाक है, क्योंकि कई उपचारों के दुष्प्रभाव होते हैं। अक्सर दर्द का कारण एक गंभीर बीमारी होती है, जो पर्याप्त उपचार के बिना जटिलताएं पैदा कर सकती है। अपंगता तक।

• पतन शारीरिक गतिविधि;
• ऊँची एड़ी के जूते के साथ जूते की अस्वीकृति;
• लंबे समय तक रहना क्षैतिज स्थिति;
• संतुलित आहार(प्रचुरता ताजा सब्जियाँऔर फल, उत्पादों के साथ उच्च सामग्रीसमूह बी के कैल्शियम और विटामिन);
• विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना।

चिकित्सा

घर पर मध्यम दर्द सिंड्रोम के साथ, आप आराम से पैर स्नान कर सकते हैं और बाहरी दर्द निवारक दवाओं का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन केवल अपने डॉक्टर की अनुमति से।

जानने लायक! सभी दवाओंमतभेद, आयु प्रतिबंध और दुष्प्रभाव हैं।

पैरों में दर्द के इलाज की प्रक्रिया में, यह अक्सर निर्धारित किया जाता है:

1. गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं ("केटोरोल", "निसे", "इबुप्रोफेन", "निमेसुलाइड")।
2. तंत्रिका संबंधी प्रकृति के दर्द के लिए एनाल्जेसिक ("बरालगिन", और अन्य)।
3. चोंड्रोप्रोटेक्टर्स (नष्ट जोड़ों को पुनर्स्थापित करें), के कारण उच्च लागतऔर आवेदन की सुविधाओं का उपयोग नियुक्ति के बिना नहीं किया जाता है।

हड्डी का डॉक्टर

खेल सहित चोटों के बाद ज्यादातर मामलों में पैरों में दर्द के आर्थोपेडिक उपचार का सहारा लिया जाता है। आर्थोपेडिस्ट लिख सकता है:

• पट्टियां पहनना (जिप्सम, लोचदार पट्टी);
• अप्रिय लक्षणों (एडिमा, चोट, पट्टी के नीचे खुजली) को खत्म करने के लिए सामयिक एजेंटों का उपयोग।

कुछ मामलों में, पैरों में दर्द के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है:

• जटिल फ्रैक्चर के साथ;
• कण्डरा की चोट;
• जोड़ के ऊतकों का पूर्ण या आंशिक विनाश।

लोक तरीके

यदि दर्द अचानक प्रकट हुआ, या निकट भविष्य में किसी कारण या किसी अन्य कारण से डॉक्टर के पास जाना असंभव है, तो आप उपचार के वैकल्पिक तरीकों का सहारा ले सकते हैं।

असरदार रेसिपीपैर दर्द के लिए हैं:

1. सब्जी संपीड़ित
   एक सजातीय ग्रेल (अधिमानतः एक ब्लेंडर में) 200 ग्राम सहिजन के पत्ते और 300 ग्राम पीस लें कच्चे आलू. परिणामी द्रव्यमान में मेडिकल अल्कोहल की कुछ बूँदें जोड़ें, फिर पैरों पर एक मोटी परत लागू करें। अधिक प्रभाव के लिए, घी को गर्म किया जाना चाहिए शरीर पर भाप लेना. अपने पैरों को क्लिंग फिल्म में लपेटें और गर्म कंबल. एक लापरवाह स्थिति लें और 30-60 मिनट के लिए सेक का सामना करें। आवेदन की आवृत्ति और सत्रों की संख्या स्थिति के आधार पर भिन्न हो सकती है। इस उपाय को लगाने के कुछ समय बाद पैरों में हल्की जलन हो सकती है।
2. ठंडा और गर्म स्नान
   अपने पैरों को बारी-बारी से चलने वाली ठंड की धारा के नीचे रखें और गर्म पानी. हमेशा ठंडे से शुरू करें, अपने पैरों को लगभग एक मिनट तक इसके नीचे रखें, और फिर गर्म चालू करें। प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट से है।
3. फ़िर तेल
   न केवल वयस्क रोगियों में, बल्कि बच्चों और गर्भवती महिलाओं में भी पैरों में दर्द को खत्म करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली विधि। मिश्रण के साथ देवदार का तेलतथा बेबी क्रीमपैरों की मालिश ऊतकों को अच्छी तरह से गूंथ कर की जाती है। प्रक्रिया के बाद, आपको गर्म मोजे पहनना चाहिए और अपने पैरों को कंबल से ढकना चाहिए।
4. कोल्ड रैप्स
   एक छोटे तौलिये को पानी से गीला करें, प्लास्टिक की थैली में रखें और फ्रीजर में रख दें। करीब 30 मिनट बाद इसे बाहर निकालें और इससे पैरों को तब तक पोछें जब तक यह न हो जाए कमरे का तापमान.
5. हर्बल स्नान
   2-3 बड़े चम्मच सूखी कैमोमाइल पर उबलते पानी डालें और ढक्कन के नीचे 5 मिनट तक उबालें। एक बड़े कंटेनर में डालें और एक स्वीकार्य तापमान पर ठंडा करें (शोरबा गर्म होना चाहिए, लेकिन जलता नहीं)। 15-20 मिनट के लिए अपने पैरों को भाप दें।

महत्वपूर्ण! लोक उपचार कुछ समय के लिए दर्द को दूर करने में मदद करेंगे, लेकिन उन कारणों से छुटकारा नहीं पाएंगे जो असुविधा का कारण बने।

संभावित जटिलताएं

पैरों में दर्द के पर्याप्त उपचार के अभाव में बहुत विकसित होना संभव है गंभीर जटिलताएंअंतर्निहित बीमारी के आधार पर:

1. प्रगतिशील फ्लैट पैर पैर की विकृति, पैरों और रीढ़ में पुराने दर्द और स्कोलियोसिस के विकास को जन्म दे सकते हैं।
2. जटिलताओं वैरिकाज - वेंसनसें घनास्त्रता (शिरापरक लुमेन की रुकावट) हैं खून का थक्का- थ्रोम्बस), फेलबिटिस (शिरापरक दीवारों की सूजन) या एक ही समय में दोनों स्थितियां।
3. गाउट की उपेक्षा से अक्सर गुर्दे की पथरी, गंभीर गुर्दे की विफलता और यहां तक ​​कि गुर्दे की पथरी का निर्माण होता है घातक परिणाम.
4. प्रगति मधुमेह पैरगहरे के गठन का कारण बनता है अल्सरेटिव घाव, ऊतक परिगलन, संवेदनशीलता का नुकसान, रक्त वाहिकाओं की रुकावट, तीव्र दर्द। यह अक्सर एक या दोनों पैरों को एक साथ काटने की आवश्यकता का कारण बन जाता है।

निवारण

निवारक उद्देश्यों के लिए, पैर दर्द को रोकने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है:

• तैराकी, जॉगिंग, स्कीइंग और साइकिल चलाना, लंबी दूरी पर पैदल चलना;
• शारीरिक गतिविधि से पहले पैरों का पूरी तरह से वार्म-अप;
• खेल में विशेष जूते, जिसे हर छह महीने में बदला जाना चाहिए;
• दर्द और पैरों की थकान के साथ आराम करें;
• घास और रेत पर नंगे पैर चलना;
• के लिए जूते खरीदना स्थायी पहनावादोपहर में (इस समय तक पैर थोड़ा सूज जाता है);
• आरामदायक जूते चुनें, अधिमानतः प्राकृतिक सामग्री से, सुनिश्चित करें कि यह रगड़ता नहीं है;
• जितना कम हो सके, एक संकीर्ण नुकीले पैर के अंगूठे के साथ एक ऊँची पच्चर (एड़ी) के साथ असहज जूते और सैंडल पहनें;
• तर्कसंगत और संतुलित खाएं।

पैरों में दर्द को नजरअंदाज करना इसके लायक नहीं है, क्योंकि अक्सर उनके कारण शरीर में गहरे छिपे होते हैं और उन बीमारियों के विकास का संकेत देते हैं जिनकी आवश्यकता होती है चिकित्सा हस्तक्षेप. का विषय है निवारक उपाय, नियमित चिकित्सिय परीक्षणतथा स्वस्थ तरीकादर्द सिंड्रोम के विकास का आजीवन जोखिम न्यूनतम है।

पैरों में बेचैनी कभी भी हो सकता है, परिस्थितियों के आधार पर। जब पैर के तलवे में दर्द होता है, तो व्यक्ति सामान्य रूप से कार्य कर्तव्यों का पालन नहीं कर सकता है, घर के आसपास घर का काम करता है। यदि पैरों के तलवे अक्सर परेशान करने लगते हैं, तो यह न केवल लंबे समय तक पहनने से असहज जूते के कारण हो सकता है, बल्कि मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कई उभरते विकृति के कारण भी हो सकता है। लेख आपको बताएगा कि आपके पैरों के तलवों में दर्द क्यों होता है, इसका इलाज कैसे करें और इसके कारण क्या हैं। पैर में दर्दनाक बेचैनी के कारण, बड़ी राशि. द्वारा खुलासा कुछ लक्षण, आप न केवल जल्दी से काम करने की क्षमता पर लौट सकते हैं, चलते समय सामान्य गति कर सकते हैं, बल्कि भविष्य में लगातार लंगड़ापन से भी बच सकते हैं।

मौसा

बीमारी सूक्ष्म घावों के कारणजिसमें वायरल जीव (पैपिलोमा) प्रवेश करते हैं। इस तथ्य पर ध्यान न देने पर, ऊतक घाव बढ़ने लगता है, अग्रणी होता है।
दर्द की प्रकृति
सख्त सतह पर पैर की क्षतिग्रस्त सतह पर सीधे दबाव से लक्षण प्रकट होते हैं।

इस मामले में, काटने, भेदी प्रकृति की दर्द संवेदना होती है।

अतिरिक्त सुविधाये

अपना प्रश्न किसी न्यूरोलॉजिस्ट से निःशुल्क पूछें

इरीना मार्टिनोवा। वोरोनिश राज्य चिकित्सा विश्वविद्यालय से स्नातक किया। एन.एन. बर्डेंको। BUZ VO "मॉस्को पॉलीक्लिनिक" के क्लिनिकल इंटर्न और न्यूरोलॉजिस्ट।

• पैर की सतह पर कुछ संघनन होता है, जिसे केले के मकई के साथ भ्रमित किया जा सकता है।
• नियोप्लाज्म, जैसा कि यह विकसित होता है, त्वचा की सतह से ऊपर निकलता है, जिसका व्यास 2 से 10 मिमी तक होता है।
• विकसित मस्सों पर उनके केंद्र में सूक्ष्म अवसाद होता है।

कौन सा डॉक्टर मौसा का इलाज करता है
सर्जन मौसा को हटा देता है। यह डॉक्टरकरूंगा आवश्यक परीक्षाचिकित्सीय एजेंटों का इष्टतम कोर्स देगा।
निदान

• दृश्य निरीक्षण।
• डर्माटोस्कोपी।
• एक मस्सा के विकास के लिए अल्ट्रासाउंड परीक्षा।

इलाज
पैर की त्वचा के घावों के विकास के प्रारंभिक चरण में, एंटीवायरल ड्रग्स(फैमवीर, एसिक्लोविर)। उपचार निम्नलिखित में से किसी भी मलहम के साथ पूरक है:

• इंटरफेरॉन।
• ओक्सोलिनोवा।

विशेषज्ञ की राय

Prikhodko Arkady Arkadievich

रुमेटोलॉजिस्ट - सिटी पॉलीक्लिनिक, मास्को। शिक्षा: FGBNU NIIR का नाम V.A. Nasonova, Astrakhan State Medical Academy के नाम पर रखा गया है।

मौसा को हटाने का एक वैकल्पिक विकल्प सोलकोडर्म, पॉडोफिलिन, फेरेज़ोल जैसे एजेंटों का उपयोग है।

मस्से को हटाने का सबसे आम तरीका, जब चलते समय कदम बढ़ाने में दर्द होता है, सर्जरी है। मस्से को रेडियो तरंग स्केलपेल या लेजर से हटाया जा सकता है।

कॉलस

फैशनेबल के लिए, लेकिन हमेशा आरामदायक जूते नहीं, कुछ महिलाओं को कॉर्न्स की उपस्थिति के साथ रखना पड़ता है। पैथोलॉजी समझाया खरीदे गए जूते का छोटा आकार, असहज जूताआदि। ऐसे जूते पहनते समय, त्वचा के एक निश्चित क्षेत्र को रगड़ दिया जाता है, जिससे एक छाला (पैर के नीचे से, पक्षों पर, पैर की उंगलियों पर) या एक सील का गठन होता है।
दर्दनाक क्षेत्र
कैलस से होने वाला दर्द अपनी उपस्थिति के स्थानों पर चिंता करता है। ये पैर के अलग-अलग हिस्से हो सकते हैं, एड़ी से शुरू होकर, पैर की उंगलियों और टांगों से खत्म।

दर्दनाक संवेदना में काटने या जलने का प्रभाव होता है।

संबंधित लक्षण

• तेज लाली।
• थोड़ी फटी हुई त्वचा।
• फफोले। त्वचा को रगड़ने की अवधि के आधार पर, वे पानी के द्रव्यमान के बड़े संचय के साथ छोटे या बहुत सूजे हुए हो सकते हैं।

मकई शामिल नहीं हैं गंभीर रूपचोटों, इसलिए चिकित्सक की योग्यता रोगी की सहायता के लिए पर्याप्त होगी।

आप एक अति विशिष्ट विशेषज्ञ से संपर्क कर सकते हैं - एक सर्जन।

निदान
मकई की उपस्थिति के बारे में पता लगाना कोई मुश्किल समस्या नहीं है। डॉक्टर के लिए मरीज के पैर की जांच करना ही काफी है।
इलाज
जब "गीले" कॉर्न दिखाई देते हैं, जिनमें विशिष्ट सूजन होती है, तो एक विशेष एंटी-कॉर्न पैच लगाया जाना चाहिए। उपकरण बढ़ावा देता है शीघ्र निकासीछाला, सूजन सूख जाता है। घाव में गंदगी न लाने के लिए मकई को खोलना मना है। यदि ऐसा होता है, तो हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ इलाज करना आवश्यक है। पलस्तर की सिफारिश नहीं की जाती है।

आप रूखी त्वचा के क्षेत्र को नरम करके "सूखा" मकई को हटा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, सील के आधार पर एक पट्टी लगाई जाती है चिरायता मरहम. वैकल्पिक रूप से, बेंसलिटिन मरहम का उपयोग किया जाता है। त्वचा को नरम करने के बाद, एक सर्जन द्वारा मकई को सावधानीपूर्वक काट दिया जाता है।

विशेषज्ञ की राय

Prikhodko Arkady Arkadievich

रुमेटोलॉजिस्ट - सिटी पॉलीक्लिनिक, मॉस्को।

कॉर्न्स को खत्म करने के लिए प्रभावी व्यंजनफंड पारंपरिक औषधि. इसके लिए आप तैयारी कर सकते हैं विशेष यौगिकतेल आधारित चाय के पेड़और साधारण वनस्पति तेल।

मोच

उबड़-खाबड़ इलाके में दौड़ते समय या चलते समय, अपने पैर को मोड़ना आसान. इसकी वजह से आपको मोच आ सकती है। ट्रॉमा जोड़ने वाले स्नायुबंधन के ऊतकों में एक सूक्ष्म आंसू है मांसपेशियों का ऊतकएक कंकाल के साथ।
दर्द स्थानीयकरण
दर्द की एकाग्रता जोड़ पर होती है। आराम करने पर, पैर "फुसफुसाता है", लेकिन चलते समय, एक भेदी दर्द होता है।
अन्य संकेत

• दर्शनीय लालिमा।
• संभव रक्तस्राव।
• पैर में कमजोरी।

कौन सा विशेषज्ञ मदद करेगा
मोच के साथ पैर की अव्यवस्था के साथ, एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट को देखना चाहिए. विशेषज्ञ प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करेगा, उपचार निर्धारित करेगा।

भविष्य में, आपको सर्जन से संपर्क करना चाहिए।

निदान
स्ट्रेचिंग दृश्य निरीक्षण द्वारा निर्धारित किया जाता है।
इलाज
चोट के बाद, बचें सक्रिय आंदोलनपैर को आराम देना। यदि चलना पूरी तरह से समाप्त करना संभव नहीं है, तो पट्टी लगाने के लिए एक विश्वसनीय विकल्प है लोचदार पट्टी. गंभीर दर्द से राहत के लिए एनाल्जेसिक लिया जाता है। विशेष मलहम ("", "केतनोल") टेंडन के उपचार में योगदान करते हैं।

जोड़ों के रोग

एक दर्दनाक प्रभाव के साथ पैर की बेचैनी का सबसे महत्वपूर्ण उदाहरण गठिया है। यह है जोड़ों का रोग, समझाया भड़काऊ प्रक्रियाएं. कुछ परिस्थितियों में, यदि समय पर उचित उपाय नहीं किए गए तो गठिया विकलांगता का कारण बन सकता है।
दर्द की प्रकृति
गठिया में, दर्द को निचोड़ने या "दर्द" के रूप में वर्णित किया जा सकता है। स्वाभाविक रूप से, यह रोगग्रस्त जोड़ के क्षेत्र में होता है।
अतिरिक्त सुविधाये

• प्रभावित क्षेत्र पर लाली दिखाई दे रही है।
• समय के साथ जोड़ विकृत हो जाता है।
• रोग की प्रगति के साथ, एडिमा का गठन होता है।
• बिना दर्द के सामान्य रूप से चलना संभव नहीं है।

कौन मदद करेगा
पैरों के जोड़ों से इस समस्या का समाधान करने के लिए रुमेटोलॉजिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट लें.

एक आर्थोपेडिस्ट एक वैकल्पिक विशेषज्ञ बन सकता है।

निदान

• दृश्य निरीक्षण।
• एक्स-रे।

उपचार और वसूली का कोर्स
संयुक्त आंदोलन के कार्य को बहाल करने के लिए, डॉक्टर दवाओं के दो समूहों का श्रेय देते हैं:

• दर्द निवारक।
• एंटीबायोटिक्स जो भड़काऊ प्रक्रियाओं के संक्रामक स्रोत से लड़ते हैं।

आंशिक या के दौरान पूर्ण पुनर्प्राप्तिसंयुक्त कार्य, फिजियोथेरेपी जुड़ा हुआ है (पैराफिन पैड, भौतिक चिकित्सा).

कण्डरा चोटें

सबसे गंभीर चोट है अकिलीज़ टेंडन की चोट. फुटबॉल खिलाड़ियों में इस प्रकार की चोट अंतर्निहित होती है। यह कण्डरा दौड़ते और चलते समय पैर की मुद्रा के लिए जिम्मेदार होता है।

कण्डरा टूटना की ओर जाता है कुल नुकसानघायल पैर के आंदोलन कार्य।

दर्द कहाँ स्थित है
दर्द सिंड्रोम का स्थान पैर का एड़ी हिस्सा होता है। पहले मिनटों में दर्द संवेदनाओं को काटने, भेदी के रूप में जाना जाता है।
अतिरिक्त लक्षण
के अलावा काटने का दर्द, एक व्यक्ति अपने पैर की उंगलियों पर खड़ा नहीं हो सकता। यह स्पष्ट संकेतअकिलीज़ कण्डरा की चोट।
कौन व्यवहार करता है
समस्या को सर्जन द्वारा निपटाया जाता है, जो आवश्यक परीक्षा आयोजित करता है, और उपचार का एक कोर्स देता है।
निदान

• एक्स-रे।
• दृश्य निरीक्षण।

इलाज
उपचार के दौरान निम्नलिखित क्रियाएं होती हैं:

• बिस्तर पर आराम, पैर का पूरा आराम।
• क्षतिग्रस्त कण्डरा के सिरों को जोड़ने के लिए एक विशेष ऑपरेशन किया जाता है।
• पैर की अनावश्यक गति को रोकने के लिए प्लास्टर कास्ट।

लगभग 8 सप्ताह के बाद, चिकित्सीय अभ्यास निर्धारित किए जाते हैं।

तलवों की मांसपेशियों की सूजन संबंधी बीमारियां

इस समूह की सबसे आम बीमारियों में से एक मायोसिटिस है। बीमारी पेरिस्केलेटल मांसपेशियों में भड़काऊ प्रक्रियाओं द्वारा निर्धारित किया जाता हैसूक्ष्म पिंडों के गठन की विशेषता है, जो न केवल दर्द का स्रोत हैं, बल्कि चलते समय पैर में भी हस्तक्षेप करते हैं।
दर्द कहाँ महसूस होता है
दर्द सिंड्रोम मांसपेशी विकृति विज्ञान के केंद्र में देखा जाता है।

स्थिति की उपेक्षा के आधार पर दर्द की तीव्रता और डिग्री अलग-अलग होती है।

संबंधित लक्षण

• चलने में दर्द होता है।
• त्वचा का लाल होना।
• फुफ्फुस।

कौन सा विशेषज्ञ मदद करेगा
एक न्यूरोलॉजिस्ट, सर्जन और थेरेपिस्ट के सहयोग से प्रभावी उपचार प्रदान किया जा सकता है।
निदान

• दर्द की जगह को महसूस करने सहित डॉक्टर द्वारा जांच।
• बायोप्सी।

इन अध्ययनों के आधार पर, एक सटीक निदान किया जाता है।
इलाज
उपचार पाठ्यक्रम में निम्नलिखित विकल्प शामिल हैं:

• मलहम सहित दवाएं।
• विशिष्ट।
• अल्ट्रासाउंड के साथ फिजियोथेरेपी।

मेटाटार्सलगिया

रोग है पैरों के मेटाटार्सल खंड में भड़काऊ प्रक्रिया. रोग स्थायी चोटों के कारण होता है, अधिक वजनशरीर, सपाट पैर, असहज संकीर्ण जूते।
दर्द की प्रकृति
रोगी को पैर के आर्च में दर्द महसूस हो सकता है।

चलने से नकारात्मक प्रभाव बढ़ जाता है।

दर्द की प्रकृति को निचोड़ने वाली जलन के रूप में मूल्यांकन किया जा सकता है।

संबंधित लक्षण

• जूते में चलते समय बेचैनी।
• नंगे पैर चलने पर तलवों की दूसरी, तीसरी और चौथी अंगुलियों के नीचे दर्द बढ़ जाना।
• पैर में सूजन है।

कौन सा डॉक्टर इलाज करता है
एक आर्थोपेडिस्ट या रुमेटोलॉजिस्ट इस विकृति से होने वाली असुविधा को प्रभावी ढंग से खत्म करने में मदद करेगा।
निदान
अधिक सटीक निदान के लिए, निम्नलिखित नैदानिक ​​विकल्प हैं:

• चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग।
• एक्स-रे।
• बाहरी निरीक्षण और तालमेल।

उपचार का विकल्प
मेटाटार्सलगिया को खत्म करने के लिए, निम्नलिखित दवाओं का उपयोग किया जाता है:

• "निमेसुलाइड"।

संकेतित दवाओं के साथ पाठ्यक्रम लेते समय, आपको पहनने के लिए जूते चुनने चाहिए ढीला, सपाटपैर के दर्द वाले हिस्से पर अनावश्यक दबाव को खत्म करने के लिए।

न्युरोमा

पैथोलॉजी एक कारण से होती है तल का तंत्रिका इज़ाफ़ा.

पहनने वालों में यह बीमारी आम है असहज जूतेउंगलियों को निचोड़ना।

दर्द का क्षेत्र और प्रकृति
दर्दनाक स्थिति का फोकस तीसरे और चौथे पैर की उंगलियों के बीच पैर के तल के हिस्से का क्षेत्र है। अप्रिय अनुभूतिचलते समय होता है, और जलती हुई प्रभाव पड़ता है।
अतिरिक्त लक्षण

• तंद्रा में उंगलियों की संवेदनशीलता में कमी।
• पैर में कुछ सुन्नता।
• दौड़ते या चलते समय बेचैनी।

मदद के लिए किस डॉक्टर से संपर्क करें
एक न्यूरोलॉजिस्ट पैर न्यूरोमा की समस्या को सक्षम रूप से हल करने में सक्षम होगा। विशेषज्ञ रोग के विकास की डिग्री को सटीक रूप से निर्धारित करेगा, उपचार का सही कोर्स देगा।
फुट न्यूरोमा निदान

• पैर की जांच।
• पैर हटाना एक्स-रे.
• चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग।

फुट न्यूरोमा उपचार
आपको तुरंत आरामदायक, ढीले-ढाले जूते पहनने चाहिए। आर्थोपेडिक insoles के उपयोग की सिफारिश की जाती है। दर्द सिंड्रोम को दूर करते समय, निम्न में से किसी एक दवा का सेवन करें:

• "कोडेलैक"।
• सोलपेडिन।

विशेष के मामले में गंभीर मामलेजब सूचीबद्ध दर्द दवाएं, जूते मदद नहीं करते हैं, और एकमात्र बहुत दर्द होता है, तो एक विशेष ऑपरेशन किया जाना चाहिए।

सपाट पैर

रोग की विशिष्टता में व्यक्त किया गया है विशेषता रूपपैर, जिसमें मेहराब में एक पायदान नहीं है। इस प्रकार, पैर के तलवे पर एक सपाट सतह देखी जाती है। यह रोगविज्ञानवजह विशेष शर्तस्नायुबंधन, पैर की मांसपेशियां और कंकाल, जो किसी व्यक्ति को सामान्य रूप से चलने की अनुमति नहीं देता है, जिससे समय-समय पर दर्द होता है।
दर्द कहाँ है
सपाट पैरों के मामले में, पैर टखने के क्षेत्र में दर्द करता है।

बाद में श्रम दिवसदर्द विशेष रूप से तेज हो जाता है, खुद को "दर्द" प्रभाव के साथ याद दिलाता है।

अतिरिक्त सुविधाये

• हाई हील्स पहनना नामुमकिन सा हो जाता है।
• अंगूठे के आधार पर एक हड्डी का मोटा होना दिखाई देता है।
• दिन के अंत तक, सूजन दिखाई देती है।

कौन सा डॉक्टर मदद करेगा
फ्लैट पैरों का इलाज एक विशेष आर्थोपेडिस्ट द्वारा किया जाता है। डॉक्टर के पेशेवर कौशल हमें इस पैर के दोष से निपटने में मदद करते हैं।
निदान
फ्लैट पैर प्लांटोग्राफी द्वारा निर्धारित किए जा सकते हैं। पैर पर एक क्रीम लगाई जाती है, और फिर रोगी कागज की एक सफेद शीट पर कदम रखता है। परिणामी प्रिंट होगा पूरी तस्वीरफ्लैटफुट विकास। आकृति में मेहराब जितना छोटा होगा, पैर उतने ही अधिक सपाट होंगे।
चिकित्सीय पाठ्यक्रम
इलाज के दो तरीके हैं: ; संचालन। पहले विकल्प में, आपको बिना के विशाल जूतों का उपयोग करना होगा ऊँची एड़ी, आर्थोपेडिक insoles. इसके अलावा, पैरों को प्रशिक्षित करने के उद्देश्य से चिकित्सीय अभ्यास किया जाना चाहिए।

दूसरा विकल्प रेडिकल है, जिसके जरिए ऑपरेशन किया जाता है। यह विधिपैर के तलवों में असहनीय दर्द होने पर इस्तेमाल किया जाता है।

गाउटी आर्थराइटिस

रोग समझाया गया है जोड़ों में यूरिक एसिड लवण का जमावविराम। रोग मुख्य रूप से आंकड़ों के अनुसार, मानवता के आधे पुरुष को प्रभावित करता है।
दर्दनाक क्षेत्र
गठिया के साथ, या तो अंगूठे के जोड़ में दर्द होने लगता है, या टखने का जोड़. दर्द को जोड़ को "घुमा" के रूप में जाना जाता है।
संबद्ध विशेषताएं

• दर्द रात में या सुबह होता है।
• सूजे हुए जोड़ पर कदम न रख पाने के कारण व्यक्ति लंगड़ाने लगता है।
• पैर फूलने लगा।
• दर्शनीय लालिमा।

कौन सा डॉक्टर मदद करेगा
जब पैथोलॉजी विकसित होती है, तो आपको उपयुक्त विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा।

यह पेशेवर रुमेटोलॉजिस्ट है।

निदान

• मरीज के पैर की जांच करते डॉक्टर।
• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग करना।
• रेडियोग्राफी।

ये तरीके गठिया गठिया को स्थापित करने के लिए पर्याप्त होंगे।
इलाज
गाउट उपचार का सिद्धांत दर्द का उन्मूलन है और भड़काऊ प्रक्रिया. यदि दर्द छोटा है, तो आप इसे सह सकते हैं, लेकिन अगर यह जोड़ को "मोड़" देना शुरू कर देता है, तो आप दर्द निवारक के बिना नहीं कर सकते। इस मामले में, "", "", "" का उपयोग किया जाता है।

यूरिक एसिड लवण की एकाग्रता को कम करने के लिए, डॉक्टर लिखते हैं प्रभावी उपायफेबक्सोस्टेट।

एड़ी की कील

"पैरों के तलवों में दर्द क्यों होता है, इसका इलाज कैसे किया जाता है और इसका क्या कारण होता है" सवाल पूछना, इसका एक कारण उपस्थिति हो सकता है। एड़ी की कील. बीमारी नमक निर्माण द्वारा प्रकटएड़ी की हड्डी पर। विकास जितना बड़ा होता है, उतना ही यह एड़ी के कोमल ऊतकों पर दबाव डालता है।
दर्द स्थानीयकरण
दर्द का स्थान एड़ी है। दर्द सिंड्रोम का एक ही समय में "सुस्त" और "दर्द" प्रभाव होता है।
संबंधित लक्षण

• सुबह सामान्य गति शुरू करने में असमर्थता।
• दर्शनीय लंगड़ापन।

कौन सा डॉक्टर इलाज करता है
समस्या को हल करने के लिए, सर्जन से संपर्क करना पर्याप्त है। विशेषज्ञ एक परीक्षा करेगा, एक उपचार पाठ्यक्रम निर्धारित करेगा।
निदान
एक एक्स-रे एक प्रेरणा की उपस्थिति के लिए एक सकारात्मक उत्तर देने में मदद करेगा। निदान पद्धति वृद्धि का स्थान, उसका आकार दिखाएगी।
उपचार का एक कोर्स
अत्यधिक नमकीन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। आचरण विशेष मालिशएड़ी पर। गंभीर दर्द के लिए दर्द निवारक दवाएं लें।

से लोक उपचारस्पर को हटाते समय, साधारण लकड़ी के जूँ का उपयोग किया जाता है - दलदली क्षेत्रों में उगने वाली घास, या गर्मियों के कॉटेज में बाड़ के साथ अंधेरी जगहों पर। उपयोग करने के लिए, जड़ी बूटियों को उठाएं, इसे जुर्राब में डालें। गले में खराश वाले पैर पर घास से भरा जुर्राब रखें। घास पर कदम रखने से यह रस का स्राव करेगा, जिसका नमक के विकास के अवशोषण पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह तीन या चार समान हर्बल प्रक्रियाओं को पूरा करने के लिए पर्याप्त है, और एड़ी की जलन दूर हो जाएगी।

इस विधि के लिए किसी धन की आवश्यकता नहीं होती है।

आपको डॉक्टर के पास जाना कब बंद नहीं करना चाहिए?

फ्रैक्चर या जैसी चोटों के लिए विशेषज्ञ सहायता की आवश्यकता होती है गहरा ज़ख्म. इन मामलों में, आपको डॉक्टर को बुलाने या कार द्वारा आपातकालीन कक्ष में ले जाने के लिए कहने की आवश्यकता है। यह समय पर प्लास्टर लगाने पर हड्डी के अनुचित संलयन से बचने में मदद करेगा, और जब कट जाएगा, तो यह बैक्टीरिया को घाव में प्रवेश करने से रोकेगा।

दर्द को अपने आप कैसे दूर करें?

• पैर को स्वतंत्रता देते हुए, पैर को जूते से मुक्त करें। यह असुविधा को कम करने में मदद करेगा।
• अव्यवस्था के मामले में, एक लोचदार पट्टी के साथ एक हल्की पट्टी लागू करें।
• पैर को आराम दें (एक पाउफ पर रखो, बिस्तर पर लेट जाओ)।
• कट के मामले में, घाव को कीटाणुरहित करें, एक बाँझ पट्टी और एक एंटीसेप्टिक के साथ खून बहना बंद करें।
• यदि एक मकई पाया जाता है, तो एक विशेष प्लास्टर लगाया जाना चाहिए।

निष्कर्ष

पैर में दर्द जो कहीं से भी प्रकट होता है, एक अग्रदूत हो सकता है गंभीर बीमारी. ऐसे में क्लिनिक जाने में लापरवाही न करें। यह अंतर्निहित विकृति की पहचान करने में मदद कर सकता है प्राथमिक अवस्थाविकास। इस प्रकार, आप छोटी खरीदारी करके प्राप्त कर सकते हैं दवाईएक फार्मेसी में, जिसका अर्थ है कि यह परिवार के बजट को बचाने में मदद करेगा।

आपको हमेशा मामूली झुनझुनी, तलवों में दर्द सुनना चाहिए, खासकर अगर वे बार-बार दिखाई देने लगे।

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पैर 24 हड्डियों से बना होता है। पैर की हड्डियां दो मेहराब बनाती हैं: अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ। हर दिन पैर सहता है भारी बोझ. यह चलने और दौड़ने पर झटके को नरम करता है, संतुलन बनाए रखने में मदद करता है, धक्का देता है। कई कारणों से पैरों में दर्द होता है।

मेरे पैरों में दर्द क्यों होता है

पैरों में दर्द चोट या बीमारी का लक्षण है। अंतर करना निम्नलिखित कारणपैर का दर्द।

पैर दर्द की जटिलताएं

उपचार के बिना, पैरों के जोड़ों के रोग गंभीर जटिलताओं को जन्म देते हैं।

सपाट पैरों के कारण पैर की विकृति होती है, पैरों में दर्द और रीढ़ की हड्डी में दर्द होता है। नतीजतन, एक व्यक्ति स्कोलियोसिस विकसित कर सकता है।

यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो वैरिकाज़ नसों में घनास्त्रता विकसित हो सकती है - एक थ्रोम्बस द्वारा शिरा के लुमेन का रुकावट। वैरिकाज़ नसों की एक और जटिलता फ़ेलेबिटिस है, या शिरा की दीवार में सूजन है। अक्सर एक ही समय में दो जटिलताएं होती हैं।

गाउट इन उन्नत मामलेगुर्दे की पथरी के निर्माण की ओर जाता है। वे कॉल कर सकते हैं किडनी खराबऔर घातक परिणाम।

मधुमेह के पैर की प्रगति के साथ, पैरों पर गहरे अल्सर दिखाई देते हैं, व्यक्ति पैरों पर स्पर्श महसूस करना बंद कर देता है या, इसके विपरीत, पैर में दर्द और आराम महसूस करता है। संवेदना की हानि और रक्त वाहिकाओं में रुकावट के कारण एक या दोनों पैरों का विच्छेदन हो सकता है।

इस मामले में क्या करें? हम इस लेख में इस बारे में बात करेंगे। पैर शरीर के वे अंग हैं जिन पर गिरते हैं के सबसेचलते समय भार। इसलिए, यह आश्चर्य की बात नहीं है कि उनमें दर्द एक आर्थोपेडिक डॉक्टर के पास जाने का सबसे आम कारण है। मानव पैर की एक जटिल रचना है। कोई आश्चर्य नहीं, क्योंकि इसमें 15 . से अधिक होते हैं विभिन्न आकारहड्डियाँ। इसके अलावा, इसमें 10 से अधिक tendons हैं। यह चलने और दौड़ने की प्रक्रिया में शामिल शरीर के मुख्य अंगों में से एक है। एक व्यक्ति के वजन के अलावा, हर दिन अतिरिक्त भार पैरों पर पड़ता है।

अगर आपके पैरों में दर्द हो रहा है तो आपको क्या करना चाहिए? कोई आश्चर्य नहीं कि पैर कब दर्द करते हैं, छुरा घोंपने का दर्द. वे लगभग हर चीज के रास्ते में आ जाते हैं। अपने पसंदीदा जूते पहनने में असमर्थता के साथ शुरू और चलते समय गंभीर कठिनाइयों के साथ समाप्त होता है। उनके कारण की पहचान करने के लिए, स्थिति को ध्यान से समझना आवश्यक है।

चिकित्सक की नियुक्ति

अगर आपके पैरों में दर्द है, पैर, तो पहले क्या करें? बेशक, एक डॉक्टर को देखें! ज्यादातर मामलों में, निचले छोरों में दर्द से पीड़ित व्यक्ति डॉक्टर के पास जाता है हड्डी रोग विभाग. लेकिन इससे पहले कि आप एक सटीक निदान करें और कारण की पहचान करें, आपको विशेषज्ञ को अपनी बीमारी के बारे में सब कुछ विस्तार से बताना होगा। उदाहरण के लिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि दर्द कब शुरू होता है। यह चलते समय या रोगी के अंदर होने पर होता है झूठ बोलने की स्थिति? हो सकता है कि इन दोनों मामलों में पैर न लाए दर्द, लेकिन वे समय पर आते हैं सुबह की दौड़. क्या दर्द तब होता है जब आप जागते हैं या, इसके विपरीत, जब आप बिस्तर पर जाते हैं? क्या आपको हाल ही में कोई चोट लगी है? या हो सकता है कि वे बचपन में हुए हों? यह सब डॉक्टर को आपकी बीमारी के कारणों के साथ-साथ इसके प्रकार को भी सटीक रूप से निर्धारित करने में मदद करेगा।

कारण

पैरों और पैरों में दर्द होने के क्या कारण हो सकते हैं? ऐसी स्थिति में क्या करें? इसका कारण आपके रहने की स्थिति पर ध्यान न देना और अधिक जटिल पुरानी (या विकासशील पुरानी) बीमारियां हो सकती हैं। आर्थोपेडिस्ट के पास जाने से पहले, आप स्वयं दर्द के कारणों का पता लगाने की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन अगर आपने हर चीज की समीक्षा कर ली है संभावित कारक, जो माना जाता है कि प्रभावित हो सकता है, और उनके उन्मूलन ने कोई परिणाम नहीं दिया, तो मामला एक गंभीर मोड़ लेता है। और इसका मतलब एक बात है - आपको अपॉइंटमेंट के लिए तत्काल अस्पताल जाने की आवश्यकता है। आइए मुख्य कारणों का विश्लेषण करें।

असहज जूते

चलते समय पैरों में दर्द क्यों होता है? इस तथ्य में शर्मनाक कुछ भी नहीं है कि एक व्यक्ति अनुपालन करना चाहता है आधुनिक फैशन. ऐसा करने के लिए, वह स्वाभाविक रूप से सुनिश्चित करता है कि उसके जूते नए रुझानों के अनुरूप हों। लेकिन एक दुखद पैटर्न है। फैशनेबल जूते और आरामदायक जूते शायद ही कभी संगत अवधारणाएं हैं। इसके अलावा, अक्सर ऐसे मामले होते हैं जब वे अपने पैरों पर देखना चाहते हैं नवीनतम मॉडलऔर उचित आकार नहीं मिल रहा है, आमछोटे आकार की खरीद जैसे बलिदानों पर। जूते खरीदते समय "फैल" अभिव्यक्ति को न भूलें। उपरोक्त सभी को आसानी से पैरों में दर्द के कारणों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

ऐसे अतिरिक्त को ध्यान में रखते हुए नकारात्मक कारक, कैसे अधिक वजन, लगातार लोड, फिर मामला पूरी तरह से दुखद मोड़ लेता है। इस प्रकार, पैरों में उल्लंघन का विकास केवल तेज होता है, चलने पर पैर अधिक से अधिक बार दर्द करता है। यह उपरोक्त कारक हैं जो हमारे प्रश्न का उत्तर हो सकते हैं।

पैर घुटने से पैर तक चोटिल होते हैं: कारण। सुबह/शाम चलता है

यह बहुत ही सराहनीय है जब कोई व्यक्ति उसका अनुसरण करता है भौतिक रूप. और खासकर जब हम बात कर रहे हेसामयिक रन के बारे में। इस तरह का खेल निस्संदेह स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है और शरीर को अच्छे आकार में रखता है। हालाँकि, दुर्भाग्य से, इसका एक नकारात्मक पहलू भी है (अक्सर, लेकिन यह सच है), विकास में व्यक्त किया गया रोग संबंधी रोगपैर। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जो सुरक्षा सावधानियों की उपेक्षा करते हैं। दूसरे शब्दों में, यदि कोई व्यक्ति अनुपालन नहीं करता है सामान्य स्थितिमार्ग, उपकरण और चलने की तकनीक चुनने के लिए, तो यह सब केवल नुकसान पहुंचाता है, और किसी भी तरह से लाभ नहीं देता है। यह तंग जूते हो सकते हैं, जो भार के गलत वितरण को प्रभावित करते हैं। इसका कारण ऊबड़-खाबड़ इलाका हो सकता है, जो पैरों की विकृति के विकास को भी प्रभावित करता है। गलत मंचनजॉगिंग करते समय पैरों में भी दर्द होने लगता है। अक्सर शुरुआती लोग गलतियाँ करते हैं जैसे कि पैर के केवल एक हिस्से (या तो एड़ी या पैर की उंगलियों) पर वजन का बड़ा हिस्सा वितरित करना। एक नौसिखिए धावक के लिए अपने पैरों को किनारों पर थोड़ा सा लाना भी असामान्य नहीं है, जो फिर से बीमारी के विकास के अलावा कुछ नहीं लाएगा। एक व्यक्ति को आश्चर्य होता है कि उसके पैर घुटने से पैर तक क्यों चोटिल होते हैं, वह कारणों की तलाश कर रहा है, और वे सीधे सतह पर पड़े हैं। ऐसा भी होता है।

पैरों में दर्द क्यों होता है: कारण। सपाट पैर

कोई फर्क नहीं पड़ता कि बहुमत कैसे तर्क देता है कि फ्लैट पैर जन्म के समय प्राप्त होने वाली बीमारी है, ऐसा नहीं है। यह रोग समय के साथ विकसित हो सकता है। और कोई भी आयु वर्ग. कई कारक कारण हो सकते हैं:

असुविधाजनक जूते;

पुरानी चोटों की उपस्थिति;

हाल का पक्षाघात।

और भी बहुत कुछ।

यदि आपको इस तरह के निदान का निदान किया गया है, तो आपको अपने जीवन की स्थितियों के बारे में गंभीरता से सोचने की जरूरत है। जितनी जल्दी इलाज शुरू होता है, उतनी ही जल्दी आप इस बीमारी को खत्म कर सकते हैं।

तल का फैस्कीटिस

यह रोग एड़ी पर होता है और मोच से प्रकट होता है संयोजी ऊतकपैर के बीच में स्थित है। यदि ऐसी बीमारी शुरू हो जाती है, तो एड़ी विरूपण से गुजरती है।

मेटाटार्सलगिया

यह रोग इस प्रकार है। दौरान संक्रमणकालीन आयुया उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में, शरीर में जैव रासायनिक और जैव यांत्रिक परिवर्तन होते हैं जैसे संचार प्रणाली, और हड्डियाँ। यह पैरों में दर्द का कारण बनता है और आगे अप्रिय परिणामों के विकास को जन्म दे सकता है।

केशिकाओं की समस्या

यह गठिया जैसे रोगों के लिए विशेष रूप से सच है। केशिका वाहिकाओं की सूजन गंभीर दर्द लाती है।

न्युरोमा

रोग परिधि के साथ तंत्रिका ऊतक में वृद्धि द्वारा व्यक्त किया जाता है, जहां तंत्रिका स्वयं स्थित होती है। सबसे आगे के पैर में दर्दनाक संवेदनाएं ध्यान देने योग्य हैं। खासकर तीसरी और चौथी उंगलियों के बीच के गैप में। अक्सर इसका कारण तंग जूते होते हैं। न्यूरोमा के साथ दर्द न केवल चलते समय हो सकता है, बल्कि एक लापरवाह स्थिति में भी हो सकता है।

चोट लगने की घटनाएं

विभिन्न प्रकार के घाव और अव्यवस्थाएं, एक नियम के रूप में, परिणाम के बिना नहीं गुजरती हैं। यदि चोट ताजा हो तो क्षतिग्रस्त क्षेत्र में एक ट्यूमर बढ़ जाता है, जो दर्द का केंद्र बन जाता है। लेकिन कई बार कोई पुरानी चोट अपने आप महसूस हो जाती है। इस मामले में उपयोग करने के लिए अच्छा है एक्स-रे परीक्षा, जो गंभीरता की डिग्री निर्धारित करता है। पर घातक जख़्मविकृति अक्सर देखी जाती है कम अंग, लिगामेंट टूटना, जो तत्काल चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता पर जोर देता है।

एरिथ्रोमेललगिया

यह रोग तब प्रकट होता है जब उच्च तापमान. सबसे आगे (पैर की उंगलियों के बीच) में तेज दर्द होता है। यह रोग 30 से 50 वर्ष की आयु के पुरुषों की विशेषता है।

चर्म रोग

वे भी आम हैं और दर्दनाक संवेदनाओं के विकास में योगदान करते हैं। ये रोजमर्रा के कॉर्न्स और त्वचा में अंतर्वर्धित toenails जैसे अधिक जटिल मामले हो सकते हैं। इसके अलावा, पैर के तलवों पर मौसा की उपस्थिति को बाहर नहीं किया जाता है। यह सब असुविधाजनक संकीर्ण जूते पहनने का परिणाम है।

धूम्रपान

किसने सोचा होगा, लेकिन यह बुरी आदतपैर की समस्या विकसित हो सकती है। धूम्रपान करते समय, वाहिकाओं में परिसंचरण गड़बड़ा जाता है, जो पैरों (और पीठ) में रक्त के उचित प्रवाह में योगदान देता है। इस प्रकार, आंदोलन में एक समस्या है, जिससे उंगलियों की पूरी सुन्नता हो सकती है, जो बाद में पैर के पूरे क्षेत्र में फैल सकती है। दर्द का यह कारण अक्सर देखा जाता है धूम्रपान करने वाले पुरुष. यदि आपके पैर में दर्द होता है, तो उपचार में परहेज करना शामिल हो सकता है बुरी आदतेंऔर इसे भी ध्यान में रखा जाना चाहिए।