सर्दियों के जूते के लिए इनसोल का चयन। चिकित्सीय आर्थोपेडिक insoles। कौन सा इनसोल चुनना है

मजबूत पैरलचीला रीढ़ एक व्यक्ति को कई प्राकृतिक आंदोलनों को करने की अनुमति देता है। चलने के लिए 200 मांसपेशियों के काम की आवश्यकता होती है, मुख्यतः निचले छोरों और पीठ में। काम को समन्वित करने के लिए, ओवरलोड का कारण नहीं बनने के लिए, दोनों पैरों के पैरों की एक समान सेटिंग की आवश्यकता होती है। असहज जूते, शारीरिक असामान्यताएं, अधिग्रहित विकृति और सामान्य थकान के कारण यह हमेशा संभव नहीं होता है। आर्थोपेडिक जूता insoles प्रतिकूल कारकों के प्रभाव को बेअसर करने, खामियों को ठीक करने और उनकी उपस्थिति को रोकने में सक्षम हैं। एक व्यक्ति जो अपनी विशेषताओं और उद्देश्य से परिचित है, वह अपने लिए कर सकेगा सही पसंदउत्पाद।

आर्थोपेडिक insoles की जरूरत किसे है और क्यों?

प्रारंभ में, आर्थोपेडिक insoles केवल उपचार के लिए थे गंभीर दोषपैर और अलग-अलग जातियों के अनुसार बनाए गए थे। गंभीर पैर विकृति को अभी भी एक पेशेवर, व्यक्तिगत दृष्टिकोण और कस्टम-निर्मित उत्पादों की मदद से सुधार की आवश्यकता होती है।

आधुनिक आर्थोपेडिक insoles बड़े पैमाने पर मांग की वस्तु बन गए हैं, वे विशेष सैलून, जूते की दुकानों में बेचे जाते हैं। उनके प्रभाव में एक स्पष्ट स्वास्थ्य-सुधार, निवारक चरित्र है, वे भार को अवशोषित करते हैं, पैरों के मेहराब का समर्थन करते हैं, और विकृतियों को रोकते हैं। चिकित्सा ने किसी भी उम्र और व्यवसाय के लोगों के लिए एक संरचनात्मक प्रोफ़ाइल के साथ इनसोल के लाभों को सिद्ध किया है।

रोगनिरोधी आर्थोपेडिक insoles मदद करते हैं:

• पैरों की सही स्थिति
• चलते समय मांसपेशियों का सामंजस्यपूर्ण कार्य,
• पैरों और रीढ़ से अत्यधिक भार को हटाना,
• जोड़ों में आंदोलनों का अनुकूलन।

कई उपभोक्ता समूहों के प्रतिनिधियों को विशेष इनसोल पहनना दिखाया गया है:

• कम उम्र से बच्चे
• अधिक वजन वाले लोग,
• प्रेग्नेंट औरत,
• मधुमेह, गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के रोगी,
• संचार संबंधी विकार, सपाट पैर, पैर की विकृति,
• एथलीट, सक्रिय आंदोलन के प्रेमी,
• पीठ और पैरों की हड्डियों की चोटों और फ्रैक्चर के शिकार,
• दंत चिकित्सक, नाई - जिनका काम पैरों पर भार से जुड़ा है।

सूची में स्वस्थ और बीमार लोग शामिल हैं अलग अलग उम्र. आर्थोपेडिक insoles सभी के लिए उपयोगी और आवश्यक हैं। जूते में सुधारात्मक आवेषण का उत्पादन बढ़ रहा है, खरीदार तेजी से अपने दम पर तैयार उत्पादों का चयन कर रहे हैं सामान्य सिफारिशेंचिकित्सक।

आर्थोपेडिक insoles के डिजाइन के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है।

जूतों में जोड़ीदार हटाने योग्य आवेषण में एक विशेष राहत होती है जो आपको प्रभाव चरण भार को समान रूप से वितरित करने की अनुमति देती है। यह मुख्य उपचार कारक है, जिसे मालिश, वार्मिंग, नमी-अवशोषित, जीवाणुरोधी क्रिया द्वारा पूरक किया जा सकता है।

एक आर्थोपेडिक धूप में सुखाना के क्लासिक डिजाइन में शामिल हैं:

• एकमात्र के संपर्क में ऊपरी परत,
• पैर के आर्च के नीचे आर्च सपोर्ट या पेलॉट,
• एड़ी नाली,
• अनुप्रस्थ मेहराब के लिए मेटाटार्सल रोलर,
• विभिन्न क्षेत्रों में मोटा होना या पच्चर।

इन तत्वों को एक कठोर फ्रेम में जोड़ा जाता है जो सुरक्षित रूप से पैर का समर्थन करता है, या एक नरम, फ्रैमलेस डिज़ाइन के अलग-अलग टुकड़ों के रूप में मौजूद होता है। धूप में सुखाना के नाक के हिस्से को पट्टा कहा जाता है और यह महत्वपूर्ण भूमिका नहीं निभाता है। बिना पट्टियों वाले मॉडल तैयार किए जाते हैं - सभी के साथ आधे इनसोल आवश्यक गुणआर्थोपेडिक उत्पाद।

इनसोल के निर्माण में, विभिन्न सामग्रियों का उपयोग किया जाता है:

• असली लेदर, काग,
• उच्च तकनीक जेल, सिलिकॉन, लेटेक्स,
• स्मृति प्रभाव के साथ झागदार पदार्थ,
• स्वच्छ प्लास्टिक,
• धातु।

सबसे अधिक बार, आर्थोपेडिक धूप में सुखाना संयुक्त है - एक चमड़े के शीर्ष, एक सिंथेटिक आधार, प्लास्टिक फ्रेम, धातु के आवेषण के साथ। वन-पीस मोल्डेड उत्पादों को कास्टिंग या स्टैम्पिंग के चरण में संरचनात्मक रूपरेखा दी जाती है।

आर्थोपेडिक insoles का विकल्प।

खरीदते समय उत्पाद की कीमत एक महत्वपूर्ण गुण है। जूते में उच्च गुणवत्ता वाले चिकित्सीय और रोगनिरोधी आवेषण के लिए, आपको 500 से 1500 रूबल तक का भुगतान करना होगा। कुछ निर्माता किफायती ढाला प्लास्टिक से 150-200 रूबल की कीमत पर "बजट" उत्पादों का उत्पादन करते हैं। इन इंसोल का उपयोग थके हुए पैरों को दूर करने और चलने के आराम में सुधार करने के लिए किया जा सकता है। उपलब्धि के लिए गंभीर प्रभावएक अधिक जटिल डिजाइन और उत्तम सामग्री की आवश्यकता होगी।

पैसे बचाने का एक संदिग्ध तरीका बाजार में खरीदारी करना है। अज्ञात मूल का सामान स्वास्थ्य को काफी नुकसान पहुंचा सकता है। एक ठोस विशेष सैलून आर्थोपेडिक उत्पादों का एक अच्छा वर्गीकरण प्रदान करेगा, डॉक्टर या बिक्री सहायक से सिफारिशें। माल का अनिवार्य प्रमाणीकरण और निर्माता से गारंटी उत्पाद की गुणवत्ता का अतिरिक्त प्रमाण होगा।

1. आदर्श विकल्प पैर की माप या डाली के अनुसार बनाए गए व्यक्तिगत इनसोल हैं। इस पद्धति का उपयोग क्लीनिकों और अस्पतालों में कृत्रिम कार्यशालाओं में किया जाता है और इसके लिए एक योग्य विशेषज्ञ की भागीदारी की आवश्यकता होती है।
2. आधुनिक तकनीक आपको पैर की आकृति में ढाला थर्माप्लास्टिक डालने को समायोजित करने की अनुमति देती है। यह विधि उन बच्चों के लिए विशेष रूप से अच्छी है जिनके पैर जल्दी बढ़ते हैं।
3. निर्माता हटाने योग्य और बदलने योग्य तत्वों के साथ आर्थोपेडिक insoles का उत्पादन करते हैं, जो तैयार उत्पाद को अलग करना संभव बनाता है।
4. कठोर फ्रेम के लिए एक अच्छा प्रतिस्थापन हैं:
   • बढ़ी हुई कुशनिंग क्षमता के साथ जेल या सिलिकॉन, मधुमेह रोगियों और मोटे लोगों के लिए उपयुक्त,
   • आकार स्मृति सामग्री जो शरीर के वजन और गर्मी के जवाब में पैर के आकार के अनुरूप होती है।
5. मौजूदा समस्याओं को ध्यान में रखते हुए, तैयार किए गए इनसोल को पैर के अनुसार चुना जा सकता है। यह मार्ग खरीदारों के बीच सबसे सुलभ और लोकप्रिय बना हुआ है।

जूते में आर्थोपेडिक आवेषण चुनने के पर्याप्त अवसर खरीदार को उनके स्वास्थ्य की जिम्मेदारी से मुक्त नहीं करते हैं। खरीदते समय, आपको एक डॉक्टर, ईमानदार विक्रेताओं, प्रतिष्ठित निर्माताओं, उत्पादों के प्रसिद्ध ब्रांडों और फिटिंग के दौरान पैर के पूर्ण आराम की सिफारिशों द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए।

आर्थोपेडिक insoles का उचित चयन प्राप्त करने की कुंजी है सकारात्मक परिणामउन्हें पहनने से। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि ये चिकित्सीय या रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए उत्पाद हैं। तदनुसार, इसे चुना जाना चाहिए कुछ रोग, या व्यक्ति की जीवन शैली या स्थिति के अनुसार। एक वयस्क और एक बच्चे के लिए - विभिन्न उम्र के लोगों के लिए आर्थोपेडिक insoles कैसे चुनें, इसकी भी विशेषताएं हैं।

जूते के लिए आर्थोपेडिक insoles चुनते समय, दो मुख्य कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए: उत्पाद का आकार और उद्देश्य।

आकार चुनने में त्रुटि से न केवल कमी हो सकती है उपयोगी प्रभावया उसका पूर्ण अनुपस्थिति, लेकिन यह भी पैर के स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाने के लिए। चलते समय हिलने या झुर्रियों को रोकने के लिए धूप में सुखाना जूते में अच्छी तरह से फिट होना चाहिए। इस मामले में, सतह का आकार जिस पर पैर का आर्च टिकी हुई है, डॉक्टर की सिफारिश का पालन करना चाहिए। हर कोई नहीं जानता कि इन आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए आर्थोपेडिक इनसोल का आकार कैसे चुनना है। एक सामान्य गलती यह है कि धूप में सुखाना किसी विशेष जूते से मिलाना है। दरअसल, आपको इसे पैर के आकार के हिसाब से चुनने की जरूरत है, और उसके बाद उसके लिए सही जूते चुनें।

नियुक्ति के द्वारा, आर्थोपेडिक insoles को दो श्रेणियों में विभाजित किया जाता है - निवारक और चिकित्सीय।

रोगनिरोधी उत्पाद

वे उन मामलों में सलाह देते हैं जहां किसी व्यक्ति के पैर की कोई विकृति नहीं होती है, लेकिन इसके कारण कई कारणों सेप्रभावित करना भारी वजनपैरों पर, जिससे बीमारियों का विकास हो सकता है। अन्य बातों के अलावा, उन्हें एथलीटों, गर्भावस्था के दौरान महिलाओं, जो लोग "अपने पैरों पर" काम करते हैं, नियमित रूप से ऊँची एड़ी के जूते पहनने की सलाह देते हैं, आदि। रोगनिरोधी इनसोल आमतौर पर प्राकृतिक चमड़े या पर्यावरण के अनुकूल फोम से बनाए जाते हैं। अपने आकार और गुणों के कारण, वे एक इष्टतम स्थिति में मानव पैर का समर्थन करते हैं। इससे पैरों पर भार कम हो जाता है और हाड़ पिंजर प्रणालीसामान्य तौर पर, असुविधा समाप्त हो जाती है, रोगों के विकास को रोका जाता है।

चिकित्सीय आर्थोपेडिक insoles

इन तलवों में है विशेष रूप, जो आपको रोग के लक्षणों को कम करने की अनुमति देता है, इसे रोकता है आगामी विकाशऔर योगदान भी देता है सफल इलाज. वे निम्नलिखित में से किसी भी बीमारी की उपस्थिति में डॉक्टर द्वारा रोगी को निर्धारित किए जाते हैं:

• सपाट पैर;
• हैलक्स वैल्गस;
• एड़ी की कील।

सही आर्थोपेडिक insoles कैसे चुनें, इस सवाल का जवाब देने के लिए, आपको वास्तव में बीमारी के प्रकार और किसी विशेष रोगी की स्थिति को जानना होगा। इसलिए, इस उत्पाद को चुनते समय, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। विभिन्न रोगों के लिए मुख्य प्रकार के इनसोल पर विचार करें।

फ्लैट पैरों के लिए इंसोल

रोग के प्रकार के आधार पर, फ्लैट पैरों से इनसोल को तीन प्रकारों में विभाजित किया जाता है। निम्नलिखित प्रकार के फ्लैट पैरों को अलग करना शामिल है:

• अनुदैर्ध्य;
• अनुप्रस्थ;
• मिश्रित या संयुक्त।

आर्थोपेडिक insoles, जो अनुदैर्ध्य प्रकार के फ्लैट पैरों वाले रोगियों के लिए निर्धारित हैं, में एक आर्च समर्थन होना चाहिए। यह तत्व समान रूप से एक चपटा अनुदैर्ध्य मेहराब के साथ पैर पर अभिनय करने वाले भार को वितरित करता है। यह काम के बायोमैकेनिक्स में सुधार करता है। कम अंगबेचैनी और दर्द को कम करता है। विशेष आर्थोपेडिक उत्पादों का उपयोग पैथोलॉजी के विकास और एड़ी स्पर जैसी जटिलताओं के गठन को रोकता है। इनसोल बनाने के लिए सबसे अच्छी सामग्री अनुदैर्ध्य फ्लैटफुटएक उच्च तापमान वाला प्लास्टिक है जो एड़ी को अच्छी तरह से पकड़ता है और आर्च का समर्थन करता है।

अनुप्रस्थ सपाट पैरों वाले लोग पैर क्षेत्र में दर्द और थकान की भावना का अनुभव करते हैं, वे ऐंठन के बारे में चिंतित हैं पिंडली की मासपेशियांखासकर दिन के अंत में। रोग की प्रगति के साथ, कूल्हे के जोड़ों में, घुटनों में और पीठ में भी दर्द होता है। मुख्य भार और विकृतियाँ सबसे आगे आती हैं। अंगूठा भी धीरे-धीरे बगल की ओर खींचा जाता है, जो संयुक्त क्षेत्र में "हड्डी" के निर्माण में योगदान देता है। इन प्रभावों को खत्म करने के लिए, धूप में सुखाना पैड, या मेटाटार्सल पैड के साथ प्रदान किया जाना चाहिए। यह कुशन अनुप्रस्थ मेहराब का समर्थन करता है, जिससे भार कम होता है, फोरफुट में दर्द कम होता है। नियमित प्रयोग से पैरों की गति ठीक होती है, जोड़ों और पीठ के दर्द में आराम मिलता है।

मिश्रित सपाट पैरों के लिए, दोनों मेहराबों का चपटा होना विशेषता है। उपचार के लिए, पैर की पूरी सतह पर अभिनय करने वाले भार के सामान्य वितरण को सुनिश्चित करना आवश्यक है, इसके कैनेटीक्स में सुधार। थेरेपी का उद्देश्य भी कम करना है दर्द. इस उद्देश्य के लिए आवेदन करें विशेष insolesजिनकी एक कठोर संरचना होती है। सुपरिनेटर अनुदैर्ध्य मेहराब का समर्थन करता है। पेलॉट, बदले में, अनुप्रस्थ मेहराब पर भार को कम करता है। एड़ी के सदमे अवशोषक द्वारा पैर की पीठ पर आघात भार की भरपाई की जाती है। नतीजतन, धूप में सुखाना में तीन संदर्भ बिंदु होते हैं, जिसके कारण पैर के बायोमैकेनिक्स, पूरे पैर के कैनेटीक्स और रीढ़ को ठीक किया जाता है।

हॉलक्स वाल्गस के लिए इनसोल

वाल्गस विकृति, या "गोखरू", मनुष्यों में सबसे आम पैर विकृति में से एक है। इस विकृति को ठीक करने के लिए, चमड़े, वेलोर, कॉर्क, भेड़ के ऊन से बने आर्थोपेडिक इनसोल का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है।

हॉलक्स वाल्गस के लिए आर्थोपेडिक इनसोल में आमतौर पर स्प्रिंगदार गुणों के साथ एक कास्ट इनर फ्रेम होता है, जो शॉक अवशोषण प्रदान करता है और पैर को इष्टतम स्थिति में रखता है, और फ्लैट पैरों के विकास को भी रोकता है। धूप में सुखाना एड़ी में कठोरता बढ़नी चाहिए, जो आपको जूते में पैर को सुरक्षित रूप से ठीक करने की अनुमति देता है। किनारों के साथ सामग्री की परिवर्तनशील कठोरता के कारण, कॉर्न्स और कॉलस की उपस्थिति को रोका जाता है। पर अँगूठाएक विशेष रोलर होना चाहिए जो समाप्त करता है बढ़ा हुआ भारऔर दबाव मेटाटार्सल हड्डियाँ. सामने के हिस्से में थोड़ी मोटाई होनी चाहिए ताकि तंग-फिटिंग जूते में पैर के लिए असुविधा न हो।

एड़ी स्पर्स के उपचार के लिए विशेष आर्थोपेडिक insoles निम्नलिखित आवश्यकताओं को पूरा करना चाहिए:

• एक कठोर फ्रेम और आर्च समर्थन के साथ निर्माण अनुदैर्ध्य मेहराब का समर्थन करता है और समान रूप से भार वितरित करता है;
• एड़ी सदमे अवशोषक एड़ी पर अभिनय करने वाले गतिशील भार के लिए मुआवजा प्रदान करता है;
• पेलोटा अनुप्रस्थ मेहराब का समर्थन करता है (मिश्रित फ्लैट पैरों की उपस्थिति में उपयोग किया जाता है);
• जब पैर का उच्चारण या झुकाव होता है, तो डॉक्टर एड़ी के नीचे विशेष वेजेज के साथ धूप में सुखाना की सिफारिश कर सकता है।

धूप में सुखाना पर्याप्त रूप से कठोर होना चाहिए। आकार में, यह उंगलियों के फालेंजों से 1 सेमी आगे निकल जाना चाहिए। पैर की उंगलियों को जूते में स्वतंत्र रूप से चलना चाहिए।

व्यक्तिगत आर्थोपेडिक insoles

पैर एक ऐसा अंग है जिसमें बहुत जटिल संरचनाप्रत्येक व्यक्ति के लिए अद्वितीय। पैथोलॉजी भी अद्वितीय हैं। इसलिए, सबसे अच्छा विकल्प, विशेष रूप से उन्नत और गंभीर विकृति के मामलों में, व्यक्तिगत इनसोल हैं। वे किसी विशेष व्यक्ति के उपचार के लिए सबसे उपयुक्त हैं। इसलिए, बहुत से लोग रुचि रखते हैं कि व्यक्तिगत आर्थोपेडिक insoles कैसे चुनें।

इस प्रकार के उत्पाद कास्ट या फुटप्रिंट के आधार पर आर्थोपेडिक नुस्खे के आधार पर बनाए जाते हैं। कंप्यूटर मॉडलिंग का उपयोग आज भी किया जाता है, जो अधिकतम सटीकता की अनुमति देता है। सामग्री का उपयोग ऊन, ऊन, असली लेदर के लिए किया जा सकता है। इष्टतम प्रभाव की गारंटी केवल तभी दी जा सकती है जब निर्माण और उपयोग उच्च परिशुद्धता के साथ किया जाए। गुणवत्ता सामग्री. इसीलिए बहुत महत्व insoles के निर्माता की पसंद है।

एक बच्चे के लिए आर्थोपेडिक insoles के चयन की विशेषताएं

बच्चों में मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के निर्माण के दौरान, का विकास विभिन्न विकृतिअगर जूते गलत तरीके से चुने गए हैं या वहाँ है आनुवंशिक प्रवृतियां. सबसे आम बीमारी फ्लैट पैर है। स्कोलियोसिस और क्लबफुट भी आम हैं। इसलिए, कई माता-पिता रुचि रखते हैं कि एक बच्चे के लिए आर्थोपेडिक इनसोल कैसे चुनें, जो सुधार और प्रावधान के लिए निर्धारित हैं। उचित विकासहाड़ पिंजर प्रणाली।

यह देखते हुए कि बच्चों ने अभी तक एक अनुप्रस्थ मेहराब विकसित नहीं किया है, उनके लिए आर्थोपेडिक इनसोल में एक मोटा आर्च समर्थन होना चाहिए। यह महत्वपूर्ण है कि वे सख्ती से पैर के आकार के अनुरूप हों और प्राकृतिक हाइपोएलर्जेनिक सामग्री से बने हों। एक बच्चे के लिए आर्थोपेडिक इनसोल का डिज़ाइन मौजूदा विकृति के आधार पर चुना जाता है, इसलिए, उन्हें चुनते समय, बाल रोग विशेषज्ञ की सिफारिशों का सख्ती से पालन करना आवश्यक है।

यदि आंखें आत्मा का दर्पण हैं, तो निश्चित रूप से हमारे पैरों को शरीर के स्वास्थ्य का दर्पण माना जा सकता है। सबसे बड़ा भार पिंडली और पैरों द्वारा अनुभव किया जाता है, जिसका अर्थ है कि यह यहाँ है विभिन्न समस्याएं. रोकथाम और उपचार के लिए विभिन्न रोगआर्थोपेडिक insoles का उपयोग कर पैर। लेकिन उन्हें सही तरीके से कैसे चुनें, क्योंकि निर्माता बड़ी संख्या में मॉडल पेश करते हैं? मैं इस आर्थोपेडिक एक्सेसरी का कितनी बार उपयोग कर सकता हूं? और खरीदार उन विशिष्ट उत्पादों के बारे में क्या कहते हैं जिन्होंने उनकी गुणवत्ता का मूल्यांकन किया है?

आर्थोपेडिक insoles किसके लिए हैं?

स्वस्थ पैर गठन काफी हद तक पूरे के कामकाज को निर्धारित करता है हाड़ पिंजर प्रणाली. एक व्यक्ति प्रतिदिन औसतन 3 से 7 हजार कदम चलता है, जबकि पैरों को न केवल समान रूप से भार वितरित करना चाहिए, बल्कि स्थिरता भी सुनिश्चित करनी चाहिए। पर बचपनवयस्कों में सबसे आम बीमारियां फ्लैट पैर और हॉलक्स वाल्गस हैं - ऑस्टियोआर्थराइटिस, गठिया, एड़ी स्पर्स।

पैर की विकृति न केवल पैरों में परेशानी या दर्द का कारण बनती है, बल्कि घुटनों की स्थिति को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है कूल्हे के जोड़, उनमें विकास में योगदान पुराने रोगों. रीढ़ की हड्डी भी अधिक कमजोर हो जाती है, इसलिए इसकी वक्रता अक्सर होती है, जिससे सभी आंतरिक अंगों के काम में खराबी आ जाती है।

वयस्कों और बच्चों में बीमारियों के विकास को रोकने में मदद करता है उचित जूते, जिसके मापदंडों को आर्थोपेडिक insoles का उपयोग करके समायोजित किया जा सकता है। उनकी शारीरिक सही स्वरूपपैर के आकार को दोहराता है, सबसे कमजोर क्षेत्रों को सहायता प्रदान करता है, समान रूप से भार वितरित करता है।

इनसोल उत्कृष्ट शॉक एब्जॉर्बर हैं जो स्थैतिक को कम करते हैं और गतिशील भार, रक्त प्रवाह में सुधार, कॉर्न्स और कॉलस की उपस्थिति से छुटकारा।

आर्थोपेडिक insoles के प्रकार

उनके डिजाइन के अनुसार, आर्थोपेडिक insoles अनुदैर्ध्य, अनुप्रस्थ और संयुक्त हो सकते हैं। उनका इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है विभिन्न प्रकार केसपाट पैर। इसके अलावा, सहायक उपकरण अन्य बीमारियों को रोक सकते हैं या उनसे लड़ सकते हैं, इसलिए निवारक और चिकित्सीय मॉडल हैं।

चिकित्सीय प्रभाव के साथ आर्थोपेडिक insoles

विभिन्न रोगों के विकास के साथ, निम्न प्रकार के चिकित्सा insoles का उपयोग किया जाता है:

• एड़ी के स्पर्स के लिए - एड़ी के नीचे तय होते हैं और आकार में एक घोड़े की नाल के समान होते हैं, एड़ी को सही शारीरिक स्थिति में उठाते हैं और तल के प्रावरणी में तनाव को कम करते हैं;
• के लिये रूमेटाइड गठियाऔर रोग की प्रक्रिया में फ्लैट पैर विकसित करना;
• पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के साथ - insoles समान रूप से लोड वितरित करते हैं और आर्च के सदमे-अवशोषित कार्यों को बहाल करते हैं; पैर की लंबाई में अंतर को भी ठीक करने के लिए तैयार;
• गर्भावस्था के दौरान - रक्त परिसंचरण में सुधार और सूजन और वैरिकाज़ नसों के जोखिम को कम करेंपैरों पर तनाव कम करें।

आर्थोपेडिक insoles का अंकन

हम मुख्य चिह्नों को सूचीबद्ध करते हैं जो उत्पादों पर पाए जा सकते हैं, और उनकी विशेषताओं को इंगित करते हैं।

• VP1 - एड़ी और पैर के अनुदैर्ध्य मेहराब के लिए खांचे के साथ डालें। गर्भावस्था के दौरान और सपाट पैरों के पहले लक्षणों पर इसका उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।. रोकथाम हर किसी के लिए जरूरी है जिसका व्यावसायिक गतिविधिबड़े से जुड़े शारीरिक गतिविधिऔर वजन उठाना।
• VP2 - पैर के अनुदैर्ध्य आर्च और इसके सुधार के लिए एक इंस्टेप इंसर्ट और एक अस्तर है।
• VP3 - पैर के सामने के हिस्से के नीचे एक सर्वनाम होता है, अनुदैर्ध्य पैर के साथ एक ले-आउट होता है, एड़ी पर एक जड़ना होता है। फटे पैर सिंड्रोम की रोकथाम के लिए अनुशंसित।
• VP6 - पैर के दोनों मेहराबों के नीचे और एड़ी के नीचे इनले और ले-आउट को कॉलस को रोकने के लिए तत्वों के साथ जोड़ा जाता है। अनुदैर्ध्य मेहराब को समतल करने और अंगूठे के अपहरण को शारीरिक रूप से सही करने के लिए उपयोग किया जाता है।
• पैर के किनारे और एड़ी पैड के साथ एक सर्वनाम के साथ VP7 उन महिलाओं के लिए निर्धारित है जो ऊँची एड़ी के जूते पहनना पसंद करती हैं, साथ ही रोगियों के लिए क्लबफुट और छोटे पैरों को रोकने के लिए।
• VP9 का उपयोग महत्वपूर्ण पैर विकृति के लिए किया जाता है। डिजाइन एक एड़ी सॉकेट के लिए प्रदान करता है, अनुदैर्ध्य मेहराब के साथ अस्तर और एड़ी के नीचे एक सदमे अवशोषक।
• VP10 एड़ी और अनुदैर्ध्य मेहराब के लिए अवकाश के साथ, उनका डिज़ाइन निशान के रूप में कॉर्न्स और कॉलस से जटिलताओं को रोकता है।

निवारक जेल, सिलिकॉन और फ्रेम insoles

रोगनिरोधी insoles समान कार्य करते हैं, लेकिन सामग्री में भिन्न होते हैं।

फ्लैट पैरों को रोकने में सिलिकॉन इंसोल प्रभावी हैं, साथ ही गठिया, नमक जमा, सूजन, वैरिकाज़ नसों और एड़ी की कील. वे पैरों की मांसपेशियों को अच्छी तरह से आराम देते हैं, इसलिए थकान की भावना कम होती है। नमी को पूरी तरह से अवशोषित करते हैं, इसलिए वे उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जो खेल के जूते में बहुत चलते हैं।

हर 3 महीने में सिलिकॉन इनसोल को बदलना जरूरी है।

जेल सिलिकॉन का एक विकल्प है। आर्क सपोर्ट पर जेल इंसर्ट्स शॉक लोड को अवशोषित करते हैं, पैर की अंगुली और एड़ी में सबसे अच्छा कुशनिंग प्रदान करें। ऐसे लाइनर अक्सर पारदर्शी बनाए जाते हैं, इसलिए वे गर्मियों के जूते पहनने के लिए सुविधाजनक होते हैं (सर्दियों में जेल इनसोल का उपयोग नहीं किया जा सकता है)।

जेल इनसोल का औसत जीवनकाल 6 महीने है।

अंत में, फ्रेम इनसोल को कठोरता से पैर के लिए सर्वोत्तम संभव समर्थन प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। वे असली लेदर, लेटेक्स फोम या अन्य लचीली सामग्री से बने होते हैं और बेहतर नमी अवशोषण और स्वच्छता के लिए अतिरिक्त परतें होती हैं।

ऑर्डर करने के लिए अलग-अलग insoles

कुछ पोडियाट्रिस्ट आश्वस्त हैं कि बड़े पैमाने पर उत्पादित इनसोल का उपयोग केवल सेवानिवृत्त और विकलांग लोगों द्वारा किया जाना चाहिए। मधुमेह. अन्य सभी मामलों में, ऑर्डर करने के लिए लाइनर बनाए जाने चाहिए।

व्यक्तिगत इनसोल वेध के साथ असली लेदर से बने होते हैं. उनके पास जीवाणुरोधी बैकिंग हैं सक्रिय कार्बन. डिजाइन पैर के अनुप्रस्थ और अनुदैर्ध्य मेहराब, एक कठोर आर्च समर्थन और एड़ी सदमे अवशोषक के लिए समर्थन प्रदान करता है।

ऑर्डर करने के लिए आर्थोपेडिक insoles:

• सही शारीरिक स्थिति में पैर का समर्थन करें;
• पैरों को रक्त की आपूर्ति में सुधार;
• मूल्यह्रास के कारण रीढ़ और जोड़ों से भार को दूर करना;
• सही आसन संबंधी विकार;
• इससे छुटकारा पाएं असहजताऔर बेचैनी;
• संपूर्ण मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के कामकाज पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

ऑर्डर करने के लिए इनसोल बनाने की आधुनिक प्रौद्योगिकियां आपको सभी को ध्यान में रखने की अनुमति देती हैं शारीरिक विशेषताएंविशिष्ट व्यक्ति, भूखंड सबसे अधिक दबाव, पैर का मोड़। एक मॉडल विकसित करते समय, आर्थोपेडिस्ट रोगी की जीवनशैली और उसके पसंद के जूते के प्रकार को भी ध्यान में रखते हैं।

आर्थोपेडिक insoles की लागत कितनी है

अगर वांछित है, तो ऑर्थोपेडिक इनसोल सस्ते में खरीदना मुश्किल नहीं है, क्योंकि कस्टम-निर्मित लाइनर की लागत भी काफी सस्ती है.

तो, आर्थोपेडिक insoles के लिए औसत मूल्य:

• आर्थोपेडिक सैलून में बने व्यक्तिगत इनसोल: बच्चों और किशोरों के लिए - 2000 रूबल, वयस्कों के लिए - 2500-3000 रूबल;
• निवारक बड़े पैमाने पर उत्पादन: बच्चों के लिए - 600-800 रूबल। (प्रबलित आर्च समर्थन के साथ - 1200 रूबल तक), वयस्क - 1500 रूबल तक।

यदि आपको समायोजन करने की आवश्यकता है आधार मॉडलएक व्यक्तिगत आदेश के दौरान, लागत 6000 रूबल तक बढ़ सकती है।

क्या आर्थोपेडिक insoles चुनने के लिए

क्या आप जानना चाहते हैं कि सही आर्थोपेडिक इनसोल कैसे चुनें? यहां कुछ सामान्य सिफारिशें दी गई हैं।

• अगर आपके पास हील स्पर है, तो हील पैड्स करेंगे।. एक्सेसरी का उपयोग करने से कोमल ऊतकों का झड़ना बंद हो जाएगा।
• असली लेदर, इलास्टिक फोम या कॉर्क से बने रोगनिरोधी इनसोल सभी प्रेमियों को राहत देंगे ऊँची एड़ी के जूतेशाम को होने वाली बेचैनी और दर्द से।
• झरझरा संरचना वाली सामग्री से बने नरम इनसोल कॉलस से बचने में मदद करेंगे।
• टखने या टकिंग पैर की अस्थिरता के साथ, यह अर्ध-कठोर इनसोल खरीदने लायक है, जो लचीले प्लास्टिक से बने होते हैं।
• 100 किलोग्राम से अधिक वजन वाले लोगों के लिए, जिनके पैर की विकृति है, डॉक्टर धातु, प्लास्टिक या ग्रेफाइट से बने सख्त इनसोल की सिफारिश करेंगे।
• लाइनर का उपयोग अनुदैर्ध्य फ्लैट पैर या एड़ी स्पर्स के लिए किया जाता हैपैर के कुछ क्षेत्रों के नीचे।
• बच्चों के लिए आदर्श विकल्परोकथाम थर्मोप्लास्टिक इनसोल होगा, जो दबाव और तापमान के प्रभाव में पैर का रूप ले लेता है।

रोगनिरोधी insoles स्वतंत्र रूप से खरीदे जा सकते हैं। चिकित्सीय प्रभाव के साथ आर्थोपेडिक insoles कैसे चुनें, यह एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

आर्थोपेडिक insoles कैसे पहनें

सर्दी और गर्मी के जूते के लिए, अपने स्वयं के मॉडल तैयार किए जाते हैं। शीतकालीन आर्थोपेडिक insoles आमतौर पर मोटे होते हैं और उनमें फर हो सकता है।. गर्मियों के जूतों के लिए, इसके विपरीत, हल्की सामग्री का उपयोग किया जाता है जो खुले सैंडल या सैंडल में इनसोल को मुश्किल से दिखाई देता है। बाजार में पाए जाने वाले कई इंसोल एक चिपकने वाली परत के साथ तय किए जाते हैं।

पहले 3-5 दिनों में आपको असुविधा का अनुभव हो सकता है। आर्थोपेडिक insoles के लिए अभ्यस्त होने में समय लगता है, खासकर यदि उनके पास है उपचार प्रभाव. पहले सप्ताह आपको हर समय इनसोल नहीं पहनना चाहिए: 10-15 मिनट से शुरू करना बेहतर है, धीरे-धीरे पैर के अनुकूल होने का समय बढ़ाते हुए।

चिकित्सा insoles पहनने का तरीका डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है, लेकिन उत्पाद की रोकथाम के लिए लगभग पूरे दिन या अधिकतम परिश्रम के समय इस्तेमाल किया जा सकता है।

आर्थोपेडिक इनसोल को जूतों में डालने से पहले, फ़ैक्टरी इनसोल को निकालना न भूलें।

सबसे जटिल प्राकृतिक तंत्र - मानव पैर - में 26 हड्डियां और 33 जोड़ होते हैं, जो 107 स्नायुबंधन और 31 टेंडन से जुड़े होते हैं। यह शब्द के शाब्दिक और आलंकारिक अर्थों में संपूर्ण मानव मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की एक पूर्ण नींव है। हमारे के कई मापदंड सबकी भलाई. जूता असुविधाओं पर काबू पाने के "वीर" का परिणाम न केवल जोड़ों के रोग हो सकते हैं, तंत्रिका सिरा, रीढ़, लेकिन लगातार सिरदर्द, साथ ही मानसिक गतिविधि में कमी।

डॉक्टर आपको सलाह देते हैं कि आप खुद से पूछें कि कैसे चुनें और अप्रिय निदान की प्रतीक्षा किए बिना। और अगर मेडिकल कार्ड में फ्लैट फीट या हॉलक्स वाल्गस का रिकॉर्ड दिखाई देता है, तो आपकी अलमारी में ऐसे उपकरणों की उपस्थिति महत्वपूर्ण हो जाती है।

फ्लैट पैरों के लिए सही आर्थोपेडिक इनसोल कैसे चुनें?

• ऐसी महिलाएं जो ऊँची एड़ी के बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकतीं;
• पुरुष जो अपनी मांसपेशियों और स्नायुबंधन को खतरनाक शक्ति भार के संपर्क में लाते हैं;
• जिन बच्चों के माता-पिता अपने बच्चे के मनोरंजक क्लबफुट को देखते हुए समय पर छूना बंद नहीं करते थे।

विशिष्ट कारणों के आधार पर, फ्लैट पैरों में एक अनुदैर्ध्य, अनुप्रस्थ या संयुक्त चरित्र होता है। यह महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक प्रकार की बीमारी के लिए रोगी और उपचार करने वाले चिकित्सक सही आर्थोपेडिक इनसोल का चयन करें। यह केवल एक फार्मेसी या एक विशेष मेडिकल सैलून में किया जा सकता है। से स्विच करते समय सर्दियों के जूतेवसंत और गर्मियों के लिए आर्थोपेडिक insoles के प्रतिस्थापन को अनिवार्य माना जाता है।

यदि एक सपाट पैरपहले से ही गठित, चिकित्सा (सुधारात्मक) इनसोल का चयन करना आवश्यक है। सबसे अच्छा समाधान, सही आर्थोपेडिक insoles कैसे चुनें, यहां एक विशेष ऑर्थोटिक उद्यम में ऑर्डर करने के लिए माल का निर्माण होगा। मॉडल की उत्पादन प्रक्रिया के दौरान, आपके लिए कई बारीकियों का विशेष महत्व होगा।

• सामग्री। केवल चमड़े, कॉर्क या विशेष पॉलिमर से आर्थोपेडिक इनसोल चुनें।
• संरचनात्मक विशेषता। पैर सुधार के लिए किसी भी धूप में सुखाना एड़ी के नीचे एक अवकाश, एक कदम समर्थन, एक ऊंचा रोलओवर क्षेत्र, एड़ी क्षेत्र के नीचे विशेष कठोर आवेषण (वेज) होना चाहिए।
• पैर के लिए एकदम सही फिट।

हॉलक्स वाल्गस के लिए आर्थोपेडिक इनसोल कैसे चुनें?

1. . शिशुओं में पैरों की वल्गस वक्रता के लिए उच्च पीठ और आर्थोपेडिक इनसोल वाले जूते पहनने की आवश्यकता होती है। सही स्थिति में जूतों और इनसोल की मदद से जकड़ी हुई कोमल युवा हड्डियाँ समय के साथ सीधी हो जाती हैं। बचाव पैकेज में यह भी शामिल है चिकित्सीय जिम्नास्टिक, मालिश, तैराकी।
2. महिलाओं के आर्थोपेडिक insoles. उत्पाद को मापने के लिए बनाया गया है, दिखाया गया है लगातार पहननाबाद में शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान. इसमें एक उच्च आर्च समर्थन है, पैर की एड़ी को सही स्थिति में समर्थन करता है और पैर की पूरी सतह के दबाव को जमीन पर वितरित करता है।

एक सुपरिनेटर कैसे चुनें?

• नरम, आसानी से एक उंगली से निचोड़ा हुआ, दराज का एक निवारक प्रभाव होता है, और कठोर का सुधारात्मक प्रभाव होता है;

• आर्च सपोर्ट वाले जूते बिल्कुल फिट होने चाहिए (यह बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है) ताकि उपयोगी क्रियाविवरण बिना विस्थापन के पैर के पते वाले हिस्से पर बिल्कुल गिर गया।

कोई भी आर्थोपेडिक सर्जन आपकी विशिष्ट परिस्थितियों और शारीरिक विशेषताओं के आधार पर, आर्थोपेडिक उद्देश्यों के लिए सही इनसोल का चयन करेगा। डॉक्टरों से संपर्क करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

यदि आपके पैर अभी तक आपके सिर और पीठ को परेशान नहीं करते हैं, और हम बात कर रहे हेउनके स्वास्थ्य की रोकथाम के बारे में, फिर एक सफल खरीदारी किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा की जाती है जो किसी फार्मेसी या किसी विशेष स्टोर में बिक्री सहायक की सलाह सुनता है। उचित रूप से चयनित आर्थोपेडिक insoles देगा मूर्त प्रभावपहले से ही ऑपरेशन के पहले दिनों में। सबसे अधिक संभावना है, यह पैदल चलने वाले नियमित मार्च में प्रकाश (या यहां तक ​​​​कि उड़ने) की एक अमूल्य भावना होगी।

बच्चों में पैरों की वल्गस विकृति होती है। यह थोड़ा निकला हुआ एड़ी जैसा दिखता है। रोग, एक नियम के रूप में, फ्लैट पैरों के साथ होता है, महिलाओं की तुलना में पूरी तरह से अलग कारण होता है, और प्रारंभिक अवस्था में सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है।

इस निदान के सभी मालिकों के लिए आर्थोपेडिक insoles चिकित्सा प्रक्रियाओं के बाद उपचार और पुनर्वास प्रक्रिया का एक सामान्य गुण है, और केवल एक डॉक्टर जानता है कि जूते के लिए एक उपयोगी उपकरण कैसे चुनना है।

"होम" नुस्खा, आर्च समर्थन की ऊंचाई कैसे निर्धारित करें और खुद को चुनें सर्वोत्तम विकल्प, मौजूद नहीं है - यह विशेष रूप से एक विशेष निदान के दौरान डॉक्टर के कार्यालय में निर्धारित किया जाता है।

जूते के इनसोल जैसी छोटी चीज के फायदे अमूल्य हो सकते हैं। शायद हम यह भी महसूस नहीं करते हैं कि हमारे परिचितों की ताजा और जीवन-पुष्टि उपस्थिति, जो कभी-कभी अपने प्रदर्शन से आश्चर्यचकित होते हैं, इस तथ्य का सुखद परिणाम है कि एक व्यक्ति ने एक समय में सही ढंग से ऑर्थोपेडिक इनसोल चुना था।