सर्दी-जुकाम जल्दी ठीक करने के लिए क्या करें? एक दिन में सर्दी का इलाज कैसे करें: सिद्ध तरीके। सर्दी का शुरुआती दौर में इलाज कैसे करें

कमजोरी, छींक आना, तापमान में मामूली वृद्धि - ये सभी एक बीमारी के पहले लक्षण हैं जो वर्ष के किसी भी समय हो सकते हैं - सर्दी। यही कारण है कि 90% लोगों में यह जानने की इच्छा होती है कि सर्दी का इलाज कैसे किया जाए जल्दी घरऔर डॉक्टर के अनावश्यक दौरे के बिना।

एक व्यक्ति, उम्र के आधार पर, वर्ष में 1-8 बार तीव्र श्वसन संक्रमण से पीड़ित होता है। सर्दी का जल्दी से इलाज संभव है, लेकिन केवल इस उद्देश्य के लिए कुछ क्रियाओं को समय पर करना शुरू करना आवश्यक है। ऐसे कई तरीके हैं जो प्रतिदिन अस्वस्थता के लक्षणों को कम कर सकते हैं। जैसे ही पहले लक्षण दिखाई देते हैं, कार्रवाई करने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि जितनी देर आप इलाज शुरू नहीं करेंगे, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप सर्दी से जल्दी से छुटकारा नहीं पा सकेंगे।

आपको इस तथ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि तीव्र श्वसन संक्रमण में विभिन्न वायरस खराब स्वास्थ्य का कारण हो सकते हैं, इसलिए उनकी गतिविधि को तुरंत रोकना महत्वपूर्ण है। सबसे पहले आपको जटिल विटामिन लेने की जरूरत है, क्योंकि आपको प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की आवश्यकता है ताकि यह शरीर की रक्षा करने में अधिक सक्रिय रूप से शामिल हो। उसके बाद, मौजूद लक्षणों पर ध्यान देने और उन पर पहले से ही कार्रवाई करने की सिफारिश की जाती है:

1. खांसी के लिए वार्मिंग की आवश्यकता होगी (साँस लेना, वार्मिंग प्रभाव के साथ मरहम से रगड़ना)।
2. नाक साइनस को प्रभावित करके भीड़ को समाप्त कर दिया जाता है (आपको उन पर विशेष यौगिकों को लागू करने की आवश्यकता होती है जो सूजन को कम करते हैं, निर्वहन को कम करते हैं), बूंदों का उपयोग करके (उन्हें उम्र के अनुसार चुना जाना चाहिए, यह देखते हुए कि वासोकोनस्ट्रिक्टर प्रभाव हमेशा उपयोगी नहीं होता है)।
3. गले में दर्द और खुजली - मेन्थॉल या नीलगिरी युक्त विशेष उत्पादों के उपयोग से गर्म करके दूर किया जाता है।
4. मांसपेशियों और पूरे शरीर में होने वाली कमजोरी उचित आराम को खत्म कर देती है - आपको पूरी तरह से आराम करने और 1-2 घंटे सोने की जरूरत है। अपनी ताकत बढ़ाने के लिए, रास्पबेरी जैम के साथ गर्म चाय पीने की सलाह दी जाती है।
5. यदि सिरदर्द हैं, तो आपको एक गोली लेने की जरूरत है - एक एनाल्जेसिक।
6. छींक को खत्म करने से बूंदों के उपयोग में मदद मिलेगी।

आपको विशेष रूप से शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि (38 डिग्री से अधिक नहीं) को कम नहीं करना चाहिए, क्योंकि इस मामले में शरीर, इसकी प्रतिरक्षा प्रणाली, स्वतंत्र रूप से समस्या के स्रोत से निपटती है।

90% मामलों में लोग पहले लक्षणों को नज़रअंदाज कर देते हैं, जिससे कम समय में ठीक होना मुश्किल हो जाता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि घर पर लोक उपचार के साथ सर्दी का उपचार केवल जड़ी-बूटियों और पौधों के उपयोग तक ही सीमित नहीं होना चाहिए - एक एकीकृत दृष्टिकोण अच्छी तरह से काम करता है, लोक विधियों और विधियों का संयोजन जो दवा प्रदान करता है। भरपूर मात्रा में पीने से वायरस और भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास को रोकने में मदद मिलती है - हर्बल चाय, औषधीय पौधों के जलसेक, नींबू और शहद के साथ गर्म पेय। यदि ऐसा अवसर है, तो प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, आपको चिकित्सक / बाल रोग विशेषज्ञ (उम्र के अनुसार) से संपर्क करना चाहिए, क्योंकि क्षेत्र के आधार पर ठंड के लक्षण भिन्न हो सकते हैं।

यह पहले से जानना महत्वपूर्ण है कि सर्दी से जल्दी क्या मदद मिलती है, क्योंकि जिस समय पहले लक्षण दिखाई देते हैं, त्वरित कार्रवाई की आवश्यकता होती है। तीव्र श्वसन संक्रमण के उपचार के लिए दवा के तरीकों में घर पर दवाओं का उपयोग शामिल है, अगर सार्स या इन्फ्लूएंजा का कोई संदेह नहीं है - इस मामले में, पहली बात यह है कि एक नैदानिक ​​​​परीक्षा से गुजरना है। साथ ही, गर्भवती महिला या बच्चे को कोई समस्या होने पर इलाज के लिए स्वतंत्र प्रयास नहीं किए जा सकते हैं, सभी नियुक्तियां डॉक्टर द्वारा की जाती हैं।

वसूली के लिए पहली सिफारिशों में गर्म तरल पदार्थों का उपयोग होगा, इस संख्या में न केवल चाय, बल्कि शोरबा (मांस, मुर्गी), कॉम्पोट्स और फलों के पेय (कमरे का तापमान) शामिल हैं। गर्म पानी का प्रयोग न करें, विशेष रूप से गले में खराश के साथ, क्योंकि इस मामले में, सूजन से क्षतिग्रस्त श्लेष्म झिल्ली और भी अधिक परेशान हो जाएगी।

लक्षणों की शुरुआत के बाद पहले दिन, पूर्ण आराम मनाया जाना चाहिए (यदि संभव हो तो बिस्तर पर आराम, तनाव को कम करना, मानसिक और शारीरिक दोनों)। समस्या को जल्दी से दूर करने के लिए, आपको कमरे में तापमान पर ध्यान देने की आवश्यकता है - वेंटिलेशन की सिफारिश की जाती है, लेकिन कमरे को ठंडा नहीं होने देना चाहिए। यदि लक्षणों की शुरुआत के दौरान किसी व्यक्ति को पसीना आना शुरू हो जाता है, तो आपको साफ और सूखे कपड़ों में बदलने की आवश्यकता होगी।

उपयोग के लिए अनुशंसित दवाएं जटिल गोलियां या पाउडर हैं जो लक्षणों को खत्म करती हैं। यदि सिरदर्द के साथ मांसपेशियों में दर्द की अनुभूति भी हो जाती है, तो एक गर्म पेय इन लक्षणों को दूर करने में मदद करेगा। आपको ऐसी दवाएं भी लेनी होंगी जो तापमान को कम करती हैं (यदि यह 38 डिग्री से ऊपर बढ़ गई है)।

याद रखना महत्वपूर्ण है! विशेष रूप से गर्म तरल का उपयोग मुख्य कारण से निपटने में सक्षम नहीं है जो सर्दी की शुरुआत का कारण बना।

औषधीय चाय और हर्बल पेय का उपयोग पहले लक्षणों की शुरुआत से 5 दिनों से अधिक समय तक चिकित्सा में नहीं किया जाना चाहिए, और बैग की संख्या 4 टुकड़ों से अधिक नहीं होनी चाहिए। पहले 24 घंटों में उपचार का एक उदाहरण:

1. फेर्वेक्स का प्रयोग 1 पाउच प्रति 200 मिली गर्म पानी की दर से करें। आपको इसे तुरंत पीने की जरूरत है। उम्र के आधार पर, भोजन के बाद प्रति दिन अधिकतम मात्रा 3-4 पाउच है। बच्चे इस दवा को उपचार कार्यक्रम में शामिल कर सकते हैं जब वे 6 वर्ष के हो जाते हैं, अधिकतम 1 पाउच दिन में 2 बार उपयोग करने की अनुमति है।
2. फार्मासिट्रॉन - इस दवा का उपयोग एक गिलास पानी में पतला एक पाउच किया जाना चाहिए। दवा की अधिकतम मात्रा प्रति दिन 3 पैकेट है, उपचार का अधिकतम कोर्स 5 दिन है, आयु सीमा 14 वर्ष से है।

उपचार कार्यक्रम के अतिरिक्त घटक - साँस लेना, हीटिंग।

यदि लक्षण पहले दिनों से स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं, लेकिन यह साबित हो जाता है कि यह सार्स या इन्फ्लूएंजा नहीं है, तो विशेष दवाएं, इम्युनोमोड्यूलेटर, पुनर्प्राप्ति कार्यक्रम में शामिल हैं। वे प्रभावी ढंग से काम करते हैं और आपको तेजी से ठीक करने की अनुमति देते हैं। ये दवाएं बिना किसी दबाव के प्रतिरक्षा प्रणाली की प्राकृतिक क्षमताओं को सक्रिय करने में मदद करती हैं। तदनुसार, उपयोग की जाने वाली दवाएं अपनी क्षमताओं को अधिक व्यापक रूप से दिखाएंगी। आपको यह भी याद रखने की आवश्यकता है कि विशेषज्ञ त्वरित वसूली के लिए इम्यूनोमॉड्यूलेटरी दवाओं को चुनने की सलाह देते हैं, जो शोध परिणामों के अनुसार, यह दिखाते हैं कि उनके पास कार्रवाई की एक विस्तृत स्पेक्ट्रम है। ऐसी दवाओं का त्वरित सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जैसे:

1. साइक्लोफ़ेरॉन।यह उपयोग के लिए अनुशंसित है, क्योंकि यह प्रभावी रूप से काम करता है, लेकिन सभी प्रणालियों और अंगों के लिए पूरी तरह से सुरक्षित है। इसे उस समय से चिकित्सा में उपयोग करने की अनुमति है जब बच्चा 4 वर्ष का होता है। दवा लेने की योजना इस प्रकार है - 4 से 6 साल की उम्र से - प्रति दिन 1 टैबलेट, 6 से 11 साल की उम्र तक - पहले से ही 2 गोलियां (सुबह और शाम)। 12 वर्ष की आयु तक पहुंचने के बाद, 3 गोलियों का उपयोग बहाल करने के लिए किया जा सकता है, जैसा कि एक वयस्क के उपचार में होता है। इस उपाय के साथ कोर्स थेरेपी 10 से 20 दिनों (अधिकतम) तक चलती है।
2. एमिक्सिन।इस दवा का उपयोग 7 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों में सर्दी के इलाज के लिए किया जा सकता है। 95% मामलों में, पाठ्यक्रम का सेवन 6 गोलियां है। इस मामले में, प्रशासन की विधि इस प्रकार होगी: 1-2 दिन - प्रति दिन 1 टैबलेट, फिर दो दिनों के लिए 1 टैबलेट। यह विचार करना महत्वपूर्ण है कि 7 से 14 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए, पाठ्यक्रम का सेवन 3 गोलियां हैं, आहार हर दो दिनों में एक बार 1 टैबलेट है।

एक विशेषज्ञ के साथ परामर्श से उपचार के दौरान गलतियों से बचने में मदद मिलेगी, क्योंकि वह अतिरिक्त दवाएं लिख सकता है जो ताकत और स्वास्थ्य की त्वरित वसूली की गारंटी देती हैं।

सर्दी की पहली अभिव्यक्तियों में जल्दी से मदद करने के लिए, दवाओं और लोक व्यंजनों में विटामिन (व्यक्तिगत तत्व या परिसरों, उम्र के अनुसार चयनित) को जोड़ना आवश्यक है। विटामिन (उनके व्यक्तिगत घटक या वयस्कों और बच्चों के लिए तैयार परिसर) उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद करेंगे। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि उन्हें न केवल पहले दिन लेने की आवश्यकता होगी, बल्कि लक्षणों के कम होने के बाद भी - 3-4 दिन।

यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि दवा की तैयारी के अलावा, मेनू में ताजे फल और सब्जियों की मात्रा बढ़ाई जानी चाहिए। मुख्य बी विटामिन जो सर्दी के लिए उपयोगी होते हैं, क्योंकि वे उपयोगी और औषधीय पदार्थों के अवशोषण को बढ़ाने में मदद करते हैं, एंटीबॉडी के संश्लेषण को तेज करते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बहाल करने और मजबूत करने के लिए आवश्यक हैं। त्वरित पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया के लिए विटामिन डी कम महत्वपूर्ण नहीं है। चिकित्सा में इसकी उपस्थिति चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करने, फास्फोरस और कैल्शियम जैसे सूक्ष्म तत्वों को आत्मसात करने के लिए आवश्यक है। विटामिन सी सीधे वायरस पर कार्य करता है, सक्रिय करता है और प्रतिरक्षा प्रणाली को और मजबूत करता है। विटामिन ई कोशिकाओं में काम करता है, वायरस और प्रक्रियाओं के विकास को रोकता है जिससे भड़काऊ प्रतिक्रियाएं होती हैं। उपचार प्रक्रिया में तांबा और लोहा भी महत्वपूर्ण भागीदार हैं - उनके पास एक रोगाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ प्रभाव है, सभी जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं के लिए आवश्यक ऑक्सीजन स्तर को बनाए रखता है।

हम बहती नाक और अन्य लक्षणों का जल्दी और प्रभावी ढंग से इलाज करते हैं

सर्दी के उपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण की प्रक्रिया में, आपको यह ध्यान देने की आवश्यकता है कि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए पर्याप्त नहीं है, आपको मुख्य लक्षणों को जल्दी से दूर करने की आवश्यकता है, जैसे कि गले में खराश, खांसी या बहती नाक। यह ऐसी अभिव्यक्तियाँ हैं जो लोगों को ठंड के पहले घंटों से परेशान करती हैं।

महत्वपूर्ण! उपस्थित लक्षणों में से प्रत्येक का अलग से इलाज किया जाना चाहिए - बहती नाक से छुटकारा पाने के लिए बूंदों / स्प्रे का उपयोग किया जाता है, खांसी के इलाज के लिए गोलियां, सिरप और मलहम का उपयोग किया जाता है, गले में खराश का इलाज औषधि या विशेष स्प्रे से किया जाता है।

सर्दी के लक्षणों को व्यापक रूप से समाप्त करना भी संभव है, लेकिन ऐसे कार्यों की प्रभावशीलता कम होगी। खांसी पर विशेष ध्यान देना चाहिए, विशेष दवाओं का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, जैसे कि डॉ। मॉम (वार्म अप), मुकल्टिन या साइनकोड। प्रत्येक फंड निर्देशों के अनुसार या डॉक्टर द्वारा निर्धारित योजना के अनुसार लिया जाता है। विशेष लोज़ेंग, जिसमें इचिनेशिया, मेन्थॉल या नीलगिरी शामिल हैं, भी मदद करते हैं। आपको प्रत्येक उपकरण के लिए आयु प्रतिबंधों पर ध्यान देने की आवश्यकता है - उदाहरण के लिए, डॉक्टर माँ को विभिन्न रूपों में बेचा जाता है, उनमें से प्रत्येक का उपयोग अलग-अलग उम्र से किया जा सकता है। साइनकोड 3 साल के बच्चों के इलाज के लिए उपयुक्त है। इस मामले में, आहार इस प्रकार होगा - 1 चम्मच दिन में तीन बार, प्रीस्कूलर और छोटे छात्रों के साथ-साथ 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, आप दिन में तीन बार 2 चम्मच की खुराक पर उपाय का उपयोग कर सकते हैं।

बहती नाक के साथ, आपको भीड़भाड़ और छींक को दूर करने के लिए भी मदद की आवश्यकता होगी। नेफ्थिज़िन, ज़ाइमेलिन, गैलाज़ोलिन, नाज़ोल जैसे ड्रॉप्स और स्प्रे इस कार्य का सामना करते हैं। फ़ीचर - प्रत्येक दवा बच्चों और वयस्कों के लिए दो रूपों में उपलब्ध है (क्रमशः 0.05% और 0.1% समाधान)। खुराक (वयस्कों के लिए) - 1, कम बार 2 बूँदें 2-3 बार दिन में। बच्चे - प्रत्येक नथुने में प्रति दिन 1-2 बूँदें। फुफ्फुस, सूजन और भीड़ प्रभावी ढंग से और जल्दी से गुजरती है, श्लेष्म स्राव और छींक कम हो जाती है। मजबूत साँस लेना, लेकिन इस पद्धति की सिफारिश आपके डॉक्टर से चर्चा करने के लिए की जाती है।

एक अन्य लक्षण जो 95% मामलों में होता है, वह है गले में खराश। इससे छुटकारा पाने के लिए लोजेंज (स्ट्रेप्सिल्स) या लोजेंज का इस्तेमाल किया जाता है। प्रतिबंध - प्रति दिन 8 पीसी तक या खरीदी गई दवा के निर्देशों के अनुसार।

लोक व्यंजन सर्दी के लिए अच्छे हैं, जिन्हें मुख्य चिकित्सीय पाठ्यक्रम में शामिल किया जा सकता है, और एक अतिरिक्त निवारक तत्व के रूप में भी उपयोग किया जाता है। पारंपरिक चिकित्सा का मुख्य प्लस बड़ी मात्रा में विटामिन, सूक्ष्म और स्थूल तत्व हैं जो शरीर को मजबूत करते हैं और प्राकृतिक सुरक्षात्मक प्रक्रियाओं को शामिल करने में योगदान करते हैं।

घर पर सर्दी के सभी अभिव्यक्तियों को हराने के लिए एक सिद्ध नुस्खा की गारंटी है - गर्म दूध, जिसमें रास्पबेरी जाम या प्राकृतिक शहद मिलाया जाता है। इस तरह के पेय का उपयोग केवल सोते समय उपचार और रोकथाम के लिए किया जाना चाहिए, क्योंकि 90% मामलों में शरीर विश्राम के साथ प्रतिक्रिया करता है, सक्रिय वार्मिंग और पसीना शुरू होता है। यह पेय निगलने की प्रक्रिया में होने वाले सिरदर्द और नकारात्मक संवेदनाओं को दूर करने में मदद करता है। आप कठिन परिस्थितियों में दिन में दो बार शहद या रसभरी के साथ दूध पी सकते हैं।

लोक ज्ञान आपको सामान्य सर्दी सहित छुटकारा पाने की अनुमति देता है, क्योंकि धोने जैसी प्रक्रिया होती है। इस प्रयोजन के लिए, इसमें घुले नमक वाले पानी का उपयोग किया जाता है (यह या तो साधारण टेबल नमक या समुद्री नमक हो सकता है)। अनुपात - 500 मिली पानी और 1 बड़ा चम्मच नमक। धुलाई दिन में औसतन 4 बार (प्रत्येक नथुने) की जाती है।

साँस लेना, जिसमें आवश्यक तेल और औषधीय पौधे मौजूद हैं, लक्षणों की अभिव्यक्तियों को जल्दी से कम कर सकते हैं, किसी व्यक्ति को ताकत और धीरज बहाल कर सकते हैं। पारंपरिक चिकित्सा प्रक्रिया में एक या एक से अधिक जड़ी-बूटियों को शामिल करने का सुझाव देती है - पुदीना, ऋषि, लैवेंडर। चीड़, नीलगिरी और लिंडन सर्दी के इलाज में अच्छा करते हैं। 300 मिलीलीटर पानी के लिए, आपको 1 चम्मच पौधे (प्रस्तावित में से कोई भी) लेने की आवश्यकता होगी। परिणामी तरल को उबालने की आवश्यकता होगी। उसके बाद, साँस लेना की प्रक्रिया की जाती है - औषधीय पौधों के तत्वों के साथ वाष्पों की साँस लेना।

यह सोचकर कि आप सर्दी का इलाज कैसे कर सकते हैं, आपको यह नहीं भूलना चाहिए कि रसभरी (ताजा या जैम के रूप में) में अद्वितीय गुण होते हैं जो मौजूद लक्षणों का प्रभावी ढंग से विरोध कर सकते हैं। यह गर्मी से राहत देता है, शरीर को मजबूत करता है। अगर आप तुरंत इलाज शुरू कर दें तो सिर्फ 1 दिन में एआरआई को हराना संभव होगा। एक उपाय के रूप में रास्पबेरी जैम वाली चाय को दिन में 7 बार, निवारक उपाय के रूप में - 1-2 बार पिया जा सकता है।

जुकाम से लड़ने का एक और तरीका है कि आप अपने बछड़ों और पैरों को कोलोन या अल्कोहल से रगड़ें। प्रक्रिया को शाम को (बिस्तर पर जाने से ठीक पहले) करने की सिफारिश की जाती है, आपको अतिरिक्त रूप से गर्म मोजे का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। पाठ्यक्रम पूरी तरह से ठीक होने तक दैनिक है, बशर्ते कि तापमान 38 डिग्री से अधिक न हो।

इस प्रकार, 1-2 दिनों में तीव्र श्वसन संक्रमण की अभिव्यक्तियों से उबरना संभव है। इस उद्देश्य के लिए, एक एकीकृत दृष्टिकोण लागू करना आवश्यक होगा - पारंपरिक और लोक चिकित्सा ज्ञान का संयोजन। रोकथाम प्राप्त सकारात्मक परिणाम को मजबूत करने में मदद करेगा।

ठंड के मौसम में हमेशा सर्दी-जुकाम का खतरा बढ़ जाता है। दुर्भाग्य से, सर्दी की अभिव्यक्तियों से अपरिचित व्यक्ति से मिलना दुर्लभ है। इसलिए, सवाल यह है: "तुरंत स्वस्थ रहने के लिए मुझे किस तरह के त्वरित-अभिनय वाले ठंडे उपाय का उपयोग करना चाहिए?" - लगभग सभी में होता है।

इस प्रश्न का उत्तर देने के लिए, आइए पहले यह पता लगाएं कि सर्दी के पहले लक्षण क्या होंगे, उन्हें अन्य खतरनाक लक्षणों से कैसे अलग किया जाए।

तो, सामान्य सर्दी के पहले लक्षण होंगे:

• सिरदर्द, कमजोरी,
• गले में खराश या हल्का दर्द महसूस होना,
• बहती नाक, संभवतः इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, बार-बार छींक आना,
• सूखी, हल्की खांसी
• तापमान में मामूली वृद्धि।

सर्दी के साथ, इनमें से कई लक्षण दिखाई देंगे (शायद सभी नहीं, लेकिन एक नहीं - यह पक्का है)।

एक और बहुत महत्वपूर्ण बिंदु - लक्षण सिर्फ वही होंगे, अप्रिय, लेकिन मजबूत नहीं। केवल इस समय आप बिना किसी परिणाम के जल्दी से सर्दी का इलाज कर सकते हैं।

महत्वपूर्ण! यदि लक्षण गंभीर हैं, गले में खराश तीव्र है, भोजन को निगलने की अनुमति नहीं देता है, या, उदाहरण के लिए, शरीर का तापमान 40 से कम है, तो डॉक्टर को बुलाया जाना चाहिए। सबसे अधिक संभावना है - यह सर्दी नहीं है, बल्कि एक और, अधिक भयानक बीमारी है।

यह समझने के लिए कि आप सर्दी को जल्दी से कैसे ठीक कर सकते हैं, आपको पता होना चाहिए कि इसके होने का तंत्र क्या है।

यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि शरीर के एक मजबूत हाइपोथर्मिया के बाद सर्दी होती है। वास्तव में, यह वायरस की कपटी कार्रवाई का परिणाम है। सबसे अधिक बार, राइनोवायरस हमें परेशानी में डालते हैं (उनके वैज्ञानिकों ने 100 से अधिक प्रजातियों की गणना की)। वे हवाई बूंदों द्वारा, या संपर्कों के माध्यम से प्रेषित होते हैं। लेकिन अन्य ऊपरी श्वसन पथ के वायरस भी हो सकते हैं। गंभीर हाइपोथर्मिया के साथ, लेकिन तनाव के साथ, या भले ही प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो, हम इन्हीं वायरस को नाक, आंखों, होंठों के श्लेष्म झिल्ली में लाते हैं।

गंभीर तनाव (ठंड, मनोवैज्ञानिक कारक) के क्षणों में, प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है, वायरस सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू कर देते हैं - और हमारे पास एक बहती नाक, गले में खराश, सूखी खांसी होती है। शरीर के विषाक्तता (उनकी महत्वपूर्ण गतिविधि के उत्पाद) के परिणामस्वरूप, सिर में चोट लगने लगती है, कमजोरी दिखाई देती है। हमारा शरीर उनकी चपेट में आ जाता है - और हम शरीर के तापमान में वृद्धि महसूस करते हैं। यह सामान्य सर्दी (या डॉक्टरों की भाषा में सार्स) है।

इस प्रक्रिया को रोकने के लिए, आपको केवल शरीर को कपटी वायरस से लड़ने में थोड़ी मदद करने की आवश्यकता है। लेकिन उपाय अत्यावश्यक होने चाहिए, अर्थात उन्हें तुरंत लागू किया जाना चाहिए।

सर्दी के लिए आपातकालीन सहायता और आराम इतना महत्वपूर्ण क्यों है

उचित और, सबसे महत्वपूर्ण बात, समय पर उपचार के साथ, ठीक होने में 2 दिनों से अधिक समय नहीं लगना चाहिए। लेकिन यह जानने के लिए कि 2 दिनों में सर्दी का इलाज कैसे किया जाए, आपको यह समझने की जरूरत है कि आराम करना इतना महत्वपूर्ण क्यों है।

सर्दी के इलाज में पहला नियम यह है कि पहले लक्षण दिखाई देते ही बिस्तर पर चले जाएं। यहां आपको काम या लेक्चर से समय निकालना होता है। "नौकरी पर" एक ठंड को दूर करना संभव है, जबकि वसूली के समय में 10-15 दिनों की देरी होगी और, सबसे अधिक संभावना है, लैरींगाइटिस, राइनाइटिस, ब्रोंकाइटिस, आदि के रूप में जटिलताएं होंगी, जिसके लिए भी आवश्यकता होगी उपचार के लिए अतिरिक्त समय।

यदि हम जानना चाहते हैं कि सर्दी-जुकाम से जल्दी कैसे उबरें, तो हमें 2 दिन की छुट्टी लेनी होगी, बिस्तर पर जाना होगा। शरीर को उतार कर हम उसे सर्दी से लड़ने में मदद करेंगे। हमारी रिकवरी जल्दी होगी, और ठंड के बाद अप्रिय जटिलताएं नहीं होंगी।

सर्दी के त्वरित उपचार के लिए अन्य उपायों की भी आवश्यकता होगी:

• ढेर सारे गर्म पेय
• सामाजिक कार्यक्रम आयोजित करना,
• स्थानीय अभिव्यक्तियों का उपचार।

जुकाम के त्वरित इलाज के लिए लोक नुस्खे

औषधीय जड़ी बूटियों, प्राकृतिक विटामिनों के साथ सर्दी का इलाज करना सबसे अच्छा है। तात्कालिक उत्पादों के आधार पर तैयार किए गए साँस लेना, टपकाना।

लेकिन यहां आपको न केवल लोक उपचार के साथ सर्दी को जल्दी से ठीक करने का तरीका पता होना चाहिए, बल्कि यह भी पता होना चाहिए कि उनमें से कौन बेहतर संयुक्त है, जिसे निश्चित रूप से 2 दिनों में सर्दी के त्वरित उपचार के दौरान शामिल किया जाना चाहिए।

सर्दी के शीघ्र इलाज के लिए भरपूर पेय

सर्दी-जुकाम से उबरने के लिए आपको खूब शराब पीने की जरूरत है। गर्म पेय एक में 3 है। यह शरीर से अनावश्यक क्षय उत्पादों को हटाता है, इसमें हल्का विरोधी भड़काऊ, एंटीवायरल प्रभाव होता है, शरीर को आवश्यक विटामिन और ट्रेस तत्वों से संतृप्त करता है। आपको प्रति दिन कम से कम 2-2.5 लीटर चिकित्सीय तरल पीना चाहिए।

1. चाय नंबर 1।
   लिंडन, सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल, कोल्टसफ़ूट, नागफनी। सब कुछ समान मात्रा में कुचल दिया जाता है, 1 बड़ा चम्मच पीसा जाता है। एल 1 कप उबलते पानी के लिए। 5-7 मिनट तक खड़े रहने दें और शहद या चेरी जैम के साथ पिएं (यह तापमान को अच्छी तरह से राहत देता है)। आप तुरंत पूरे दिन के लिए काढ़ा कर सकते हैं, और उसके बाद ही उपयोग करने से पहले गर्म कर सकते हैं। घर पर सर्दी को जल्दी ठीक करने में मदद करने के लिए यह चाय बहुत अच्छी है।
2. चाय नंबर 2.
   नींबू और शहद के साथ सादा काली चाय।
3. चाय नंबर 3.
   रसभरी (जमे हुए जामुन, ताजी टहनियाँ, सूखे पत्ते और जामुन, जैम)। काढ़ा या पतला और चीनी या शहद के साथ पिएं।
4. चाय नंबर 4.
   हम 2 नींबू लेते हैं, स्लाइस में काटते हैं, 2 लीटर पानी में 5-7 मिनट तक पकाते हैं। ठंडा होने पर शहद डालें।
5. दूध।
   इसे शहद के साथ पीना अच्छा है, आप मक्खन या सोडा के साथ ले सकते हैं (आप बारी-बारी से ले सकते हैं)। यह नुस्खा गंभीर खांसी, गले में खराश के लिए अच्छा है।

प्रतिरक्षा के लिए विटामिन

सर्दी से लड़ने के लिए, विटामिन बहुत आवश्यक हैं, विशेष रूप से विटामिन सी। आप इसे कई तरीकों से प्राप्त कर सकते हैं: संतरे के 4-5 टुकड़े (या अन्य खट्टे फल) एक बार में खाएं। सूखे गुलाब कूल्हों को काढ़ा करें या नींबू और शहद का पेय पिएं (ऊपर देखें)।

शहद आपको जल्दी ठीक होने में भी मदद करेगा, यह जुकाम के लिए सबसे उपयोगी उत्पादों में से एक है। लेकिन आपको इसे चम्मच से खाने की जरूरत है, गर्म पेय के साथ नहीं। गर्म में यह अपने उपचार गुणों को खो देता है।

आराम करने वाली गतिविधियों में नींद और आराम होगा। आपको आरामदायक कपड़े पहनने की जरूरत है और पसीना आने पर हमेशा कपड़े बदलने चाहिए (और यह भारी शराब पीने के साथ अपरिहार्य है)। आपको बहुत गर्म कपड़े नहीं पहनने चाहिए, खासकर अगर ऊंचा तापमान हो (इससे इसमें और भी अधिक वृद्धि होगी)।

यदि तापमान न हो तो सूखी सरसों को जुराबों में डालना बहुत कारगर होता है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है और तेजी से वसूली को बढ़ावा देता है।

हम सर्दी के स्थानीय लक्षणों का इलाज करते हैं

1. साँस लेना।
   वे बहती नाक के लिए अच्छे हैं, गले में खराश, खांसी में मदद करते हैं। उनके लिए आवश्यक तेल लेना बहुत अच्छा है: नीलगिरी, ऋषि, देवदार।

   उबले हुए आलू को उनकी खाल में डालकर साँस लेना बहुत सरल और प्रभावी है। इसे अच्छी तरह से धोकर उबालना चाहिए। फिर सोडा के साथ छिड़कें, आप समुद्री नमक या आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं और सांस ले सकते हैं।

   यदि कोई इनहेलर नहीं है, तो आप टेरी टॉवल से ढके कटोरे में सांस ले सकते हैं। आपको बस इस बात का ध्यान रखना है कि आप जले नहीं। प्रक्रिया आरामदायक होनी चाहिए, यह बहुत जल्दी गले में खराश, खांसी और बहती नाक से राहत देती है। गर्म अंतःश्वसन उच्च तापमान पर नहीं करते हैं।

2. नाक की बूंदें।
   एलो जूस सर्दी-जुकाम में बहुत मदद करता है। रस की 2-3 बूंदों को 1 चम्मच में पतला होना चाहिए। उबला हुआ पानी और हर 1-2 घंटे में नाक में टपकाना।

   100 ग्राम उबला हुआ पानी लें और उसमें 1 बड़ा चम्मच डालें। एल नमक (टेबल या समुद्र)। घुलने दें और फिर नथुनों को बारी-बारी से कुल्ला या टपकाना।

   अच्छी तरह से बहती नाक चुकंदर के रस का इलाज करता है। आपको 3-4 बूंद लेने की जरूरत है, उन्हें 1 चम्मच के साथ मिलाएं। पानी, और फिर हर 2 घंटे में ड्रिप करें।

   आप मेन्थॉल ऑयल को दिन में 1-2 बार 5-6 बार टपका सकते हैं।

3. गले के लिए गार्गल करें।
   1 चम्मच सोडा, समुद्री नमक और 40 बूंद आयोडीन लें। 1 कप गर्म उबले हुए पानी में मिलाएं। हर 2 घंटे में कुल्ला।
4. खाँसी।
   हम शुरुआत में खांसी का इलाज दूध के साथ शहद या सोडा के साथ करते हैं।

   कोल्टसफ़ूट और गुलाब कूल्हों की चाय खांसी में मदद करेगी, ऊपरी श्वसन पथ को बलगम से मुक्त करेगी।

   हम शहद के साथ रास्पबेरी पेय के साथ एक छोटी और हल्की खांसी का इलाज करते हैं।

सामान्य सर्दी का त्वरित दवा उपचार

यह याद रखना चाहिए कि घर पर सर्दी के उपचार में किसी भी मामले में बिस्तर पर आराम करना आवश्यक है। लोक उपचार और ड्रग थेरेपी की मदद से उपचार में दोनों।

लक्षणों को दूर करने के लिए जिन दवाओं का उपयोग किया जाना चाहिए, उनमें तत्काल चाय (Fervex, Pharmacitron) होगी।

हम प्राकृतिक प्रतिरक्षा उत्तेजक को इम्युनोमोड्यूलेटर (साइक्लोफेरॉन, एमिकसिन, आर्बिडोल) से बदल देंगे।

हम स्थानीय लक्षणों का इलाज इस प्रकार करेंगे:

• बहती नाक - नाक में बूँदें: नाज़िविन, गैलाज़ोलिन, ओट्रिविन, नाज़ोल;
• खांसी - सिरप डॉ। मॉम, डॉ। टैस पर्टुसिन, गेरबियन;
• गला - लोज़ेंग, लोज़ेंग या लोज़ेंज़: ग्रैमिडिन, सेप्टोलेट, फ़ारिंगोसेप्ट, स्ट्रेप्सिल्स।

बच्चों और गर्भवती महिलाओं में सर्दी का इलाज

शिशुओं और गर्भवती महिलाओं में सर्दी का इलाज डॉक्टर से मिलने से शुरू होना चाहिए। बच्चे हमेशा दर्द के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया नहीं कर सकते हैं, अक्सर वे अपनी स्थिति का गलत आकलन करते हैं, यह नहीं बता सकते कि इससे क्या और कैसे दर्द होता है। शिशुओं में सर्दी का कोर्स वयस्कों में लक्षणों से अलग होता है।

यहां, डॉक्टर की यात्रा बच्चे की स्थिति के सही मूल्यांकन, पर्याप्त उपचार की नियुक्ति में योगदान करेगी।

गर्भवती महिलाएं स्व-दवा नहीं कर सकती हैं, क्योंकि वायरल संक्रमण भ्रूण के लिए बहुत खतरनाक है। यहां, इलाज, यहां तक ​​​​कि सर्दी के लिए भी, एक चिकित्सकीय पेशेवर द्वारा पर्यवेक्षण किया जाना चाहिए।

तीव्र शीत उपचार परिणाम

किसी भी तरह के इलाज से 2 दिन में हमारी सर्दी दूर हो जानी चाहिए। शायद अगले ही दिन जब आप सुबह उठेंगे तो आपको कोई अप्रिय लक्षण महसूस नहीं होंगे।

हालांकि, यह संभावना है कि इससे निपटने के लिए आपके शरीर को थोड़ा और समय लगेगा (4-5 दिन)। यह भी आदर्श है, बशर्ते कि लक्षण न बढ़े और 2 दिनों के उपचार के बाद स्वास्थ्य की स्थिति खराब न हो।

यदि नए लक्षण उत्पन्न हुए हैं, तापमान 39 से ऊपर है, खांसी तेज हो गई है या पीप या खूनी खंड दिखाई दिए हैं, सांस लेना मुश्किल है, निगलने में बहुत दर्द होता है - आपको डॉक्टर को जरूर बुलाना चाहिए। सबसे अधिक संभावना है, ये पहले से ही सर्दी से जटिलताएं हैं, एक और अधिक खतरनाक बीमारी।

और तात्कालिक साधनों की मदद से आप फ्लू का इलाज नहीं कर पाएंगे, क्योंकि इसकी क्रिया का तंत्र सामान्य सर्दी से अलग है।

यदि आप ठंडे हैं, तो सबसे पहले आपको वार्मअप करने की आवश्यकता है। गर्म सरसों के स्नान से जमे हुए पैर पूरी तरह से गर्म हो जाएंगे - जिसे हम "स्टीम फीट" कहते हैं। एक कटोरी गर्म पानी (+40-42 डिग्री सेल्सियस से कम नहीं) में एक चम्मच सरसों का पाउडर घोलें और 15 मिनट के लिए अपने पैरों को रखें, इसमें आवश्यकतानुसार गर्म पानी मिलाएं। उसके बाद, आपको अपने पैरों को अच्छी तरह से सुखाने की जरूरत है, ऊनी मोजे पहनें और एक गर्म कंबल के नीचे लेट जाएं। एक गर्म पैर स्नान के बजाय, आप बस सरसों के पाउडर को अपने मोज़े में डाल सकते हैं और बिस्तर पर जा सकते हैं। और अगर आपके हाथ में सूखी सरसों नहीं है, तो अपने पैरों को वोडका से रगड़ें और गर्म मोजे पहनें।

हम अपने ठंडे हाथों को गर्म पानी की एक धारा के नीचे गर्म करते हैं: लगभग पांच मिनट के लिए, तापमान को सुखद गर्म से गर्म (+ 42-43 डिग्री सेल्सियस) तक बढ़ाते हैं। फिर हम अपने हाथों को पोंछते हैं और लंबी आस्तीन के साथ कुछ गर्म करते हैं। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप अपने हाथों पर गर्म मिट्टियाँ रख सकते हैं और अगले 60 मिनट ऊनी कंबल में लपेट कर बिता सकते हैं।

पसीने के लिए, और इसलिए, विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाएं और एक दिन में सर्दी को ठीक करने का प्रयास करें, शरीर को सामान्य से अधिक तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है। इसलिए, हम पीएंगे - विशेष रूप से गर्म: रास्पबेरी जैम वाली चाय, नींबू और शहद वाली चाय, पुदीने के साथ चूने के फूल, अजवायन के फूल, कैमोमाइल या बड़बेरी के फूलों का काढ़ा। औषधीय पौधों का काढ़ा तैयार करना मुश्किल नहीं है: एक गिलास उबलते पानी में 2 बड़े चम्मच लें। सूखे रंग या जड़ी बूटियों के चम्मच, उबलते पानी के साथ काढ़ा, ढक्कन बंद करें और इसे 15-20 मिनट तक पकने दें। सर्दी के लिए हर्बल चाय प्रति दिन 0.5 लीटर पीते हैं। और सर्दी या ओडीएस के लक्षणों के लिए तरल पदार्थ की कुल दैनिक मात्रा कम से कम दो लीटर होनी चाहिए।

"बस के मामले में" आपने तापमान मापा और देखा कि थर्मामीटर ऊपर चला गया - घबराओ मत। यदि शरीर का तापमान +38 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होता है, तो डॉक्टर इसे नीचे गिराने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि तापमान में वृद्धि इस बात का प्रमाण है कि व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता बीमारी से लड़ने लगी है। और हम उसे एक दिन में सर्दी का इलाज करने में मदद कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, अदरक की जड़ के साथ गर्म चाय पीने से, जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और संक्रमण को विकसित होने से रोकता है। अदरक की चाय बनाने के लिए 2 सेंटीमीटर लंबी जड़ के टुकड़े को छीलकर बारीक काट लें, चाय की पत्तियों के साथ एक कप में डाल दें, 200-250 मिलीलीटर उबलता पानी डालें और इसे 15 मिनट तक पकने दें। आप इस हीलिंग ड्रिंक में नींबू का एक टुकड़ा और एक चम्मच प्राकृतिक शहद मिला सकते हैं।

वैसे, पसीना आने के बाद, अपनी त्वचा को अच्छी तरह से ढँके हुए गर्म तौलिये से पोंछना सुनिश्चित करें, ताकि बाहर निकले विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाएँ और सूखे कपड़ों में बदल जाएँ।

सर्दी के साथ बहती नाक को जल्दी कैसे ठीक करें?

यदि सर्दी ने नाक की भीड़ के साथ खुद को महसूस किया है, तो आपको पहल करने और नाक बहने के पहले लक्षणों से निपटने के लिए पीढ़ी-परीक्षण विधियों को लागू करने की आवश्यकता है।

सर्दी के साथ बहती नाक के उपचार के लिए कई लोक उपचारों में, पर्याप्त संख्या में बहुत प्रभावी हैं - विशेष रूप से रोग के प्रारंभिक चरण में।

कलानचो के रस के साथ नाक को चिकनाई करने की सिफारिश की जाती है - दिन में 2-3 बार (या प्रत्येक नथुने में रस की 2 बूंदें डालें)। साधारण नमक का प्रयोग प्रायः किया जाता है, जिसे मक्खन के साथ मिलाया जाता है। यह घर का बना मलहम (एक तिहाई चम्मच तेल को समान मात्रा में नमक के साथ मिलाया जाता है और थोड़ा गर्म किया जाता है) नाक के बाहर की तरफ लगाया जाता है। और नाक धोने के लिए, जो श्लेष्म झिल्ली को मॉइस्चराइज़ करता है और नाक से सांस लेने की सुविधा देता है, 0.5 कप गर्म पानी में एक चम्मच नमक घोलें। धुलाई निम्नानुसार की जाती है: एक नथुने को उंगली से बंद किया जाता है, और दूसरे को नमक के घोल से नाक में डाला जाता है (दूसरे नथुने के साथ भी ऐसा ही किया जाता है)।

सर्दी के साथ बहती नाक के लिए एक पुराना लोक उपचार एक साधारण प्याज है।

यह प्याज को आधा काटने और कट से बाहर खड़े फाइटोनसाइड्स में सांस लेने के लिए पर्याप्त है। प्याज फाइटोनसाइड्स में एक जीवाणुनाशक गुण होता है और ये डिप्थीरिया बेसिलस और तपेदिक के प्रेरक एजेंट, कोच बेसिलस को भी बेअसर करने में सक्षम होते हैं। इसलिए वे आसानी से बहती नाक का सामना कर सकते हैं: आपको कपास के फाहे को प्याज के रस से सिक्त अपने नथुने में दिन में कई बार 10 मिनट तक रखने की जरूरत है।

सर्दी के साथ बहती नाक के लिए एक प्रभावी उपाय किसी भी गर्म तेल (उदाहरण के लिए, जैतून, समुद्री हिरन का सींग, मेन्थॉल) या रेटिनॉल एसीटेट (विटामिन ए) के तेल समाधान के साथ अपनी नाक को दफनाना है। यदि आप बिस्तर पर जाने से पहले नाक के पुल और नाक के पंखों को सूंघते हैं, तो तारकीय बाम भी मदद करेगा।

एक भरी हुई नाक के लिए फार्मेसी नाक उपचार में, गैलाज़ोलिन, नेफ्थिज़िन, नाज़ोल, नाज़िविन और स्प्रे सैनोरिन, ओट्रिविन, विब्रोसिल, डेलुफेन इत्यादि की बूंदों ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है।

एक दिन में सर्दी के साथ खांसी का इलाज कैसे करें?

जब खांसी पहला संकेत है कि आपके पास स्टोर में सर्दी है, तो आपको अपनी पीठ और छाती को उन मलहमों से रगड़ना शुरू करना होगा जिनमें आवश्यक तेल होते हैं और एक कीटाणुरहित, विचलित करने वाला और परेशान करने वाला प्रभाव होता है।

आप तारपीन (1 बड़ा चम्मच) या तैयार फार्मेसी तारपीन मरहम के साथ अरंडी के तेल (2 बड़े चम्मच) के मिश्रण से रात में छाती के क्षेत्र को रगड़ सकते हैं। इस उपाय को छाती की त्वचा (हृदय क्षेत्र को छोड़कर) और पैरों के तलवों में गर्म करके लपेटा जाता है। दो या तीन मलाई की मदद से आप सर्दी-जुकाम वाली खांसी को लगभग एक दिन में ठीक कर सकते हैं। लेकिन यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि ऐसी प्रक्रियाओं को ऊंचे तापमान पर नहीं किया जा सकता है।

बेजर वसा एक अनिवार्य खांसी का उपाय साबित हुआ है (और न केवल)। इसकी संरचना के कारण, बेजर वसा का मानव शरीर पर एक टॉनिक, विरोधी भड़काऊ और यहां तक ​​​​कि इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव होता है। इस चर्बी को रात में पीठ और छाती के क्षेत्र में मलना चाहिए। और लोक चिकित्सा में, ऐसा नुस्खा बहुत लोकप्रिय है: 100 ग्राम बेजर वसा, शहद और कोको पाउडर को 50 ग्राम मक्खन और 50 ग्राम कुचल मुसब्बर के पत्तों (एगेव) के साथ मिलाएं। 5 ग्राम ममी और प्रोपोलिस, साथ ही 50 ग्राम मेडिकल अल्कोहल मिलाएं। चिकनी होने तक सभी सामग्री मिलाएं।

सर्दी-जुकाम के साथ खांसी के इलाज के लिए इस मिश्रण का 1 चम्मच एक गिलास पानी में घोलकर रात भर पैरों की पीठ, छाती और पिंडलियों की मांसपेशियों पर मलें। और आंतरिक उपयोग के लिए - एक शक्तिशाली टॉनिक के रूप में - 1 बड़ा चम्मच। एक चम्मच मिश्रण को एक गिलास गर्म दूध में घोलकर छोटे घूंट में (भोजन से पहले) पिया जाता है।

सर्दी के साथ खांसी का इलाज करने के लिए चाय के बजाय, आपको औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा पीने की ज़रूरत है: अजवायन, कोल्टसफ़ूट, एलेकम्पेन, मीठा तिपतिया घास, अजवायन के फूल, पुदीना। मुट्ठी भर जड़ी-बूटियों को एक गिलास उबलते पानी में लिया जाता है और चाय की तरह पीसा जाता है, जो 15 मिनट के बाद उपयोग के लिए तैयार हो जाता है - एक गिलास दिन में तीन बार। विशेष छाती खांसी की तैयारी फार्मेसियों में बेची जाती है। उदाहरण के लिए, "ब्रेस्ट कलेक्शन नंबर 1" में मार्शमैलो रूट, कोल्टसफ़ूट के पत्ते और अजवायन की जड़ी-बूटी शामिल हैं; और "ब्रेस्ट कलेक्शन नंबर 2" में - कोल्टसफ़ूट के पत्ते, बड़े पौधे के पत्ते और नद्यपान जड़। ये हर्बल उपचार फिल्टर बैग में उपलब्ध हैं और इन्हें बनाना बहुत आसान है।

गंभीर खांसी के लिए एक अच्छा उपाय ताजा काली मूली का रस है, जिसमें सूजन-रोधी और कफ निस्‍सारक गुण होते हैं। मूली को धोकर, छीलकर बारीक काट लेना चाहिए। फिर 1:1 के अनुपात में चीनी के साथ मिलाएं और एक जार में डाल दें, ढक्कन को कसकर बंद कर दें। 4-5 घंटे के बाद, मूली एक हीलिंग जूस देगी, जिसे आपको लेने की जरूरत है - दिन में कम से कम तीन बार 1 बड़ा चम्मच।

खांसी के इलाज के प्रभावी तरीकों में से एक भाप साँस लेना है। उदाहरण के लिए, नीलगिरी, पुदीना, जुनिपर या देवदार के तेल के साथ। उबलते पानी की कटोरी में तेल की कुछ बूंदें डालें, बैठ जाएं, कंटेनर के ऊपर अपना सिर झुकाएं, अपने आप को एक तौलिया से ढकें और भाप में सांस लें। इन सरल घरेलू उपचारों में रोगाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ, expectorant और ब्रोन्कोडायलेटर प्रभाव होते हैं।

एरोसोल इनहेलेशन भी उपयोगी होते हैं, जो पॉकेट इनहेलर्स का उपयोग करके किए जाते हैं। सबसे अधिक बार, मिश्रण में आवश्यक तेल (मेन्थॉल, सौंफ, नीलगिरी, आड़ू), साथ ही प्राकृतिक शहद और प्रोपोलिस (शराब समाधान) शामिल होते हैं। यहाँ प्रोपोलिस के साथ शहद के साँस लेने का एक नुस्खा है: 0.5 कप उबले हुए पानी में 1-2 चम्मच शहद घोलें और प्रोपोलिस की 6-8 बूंदें टपकाएँ। पानी को फुरसिलिन के 0.2% घोल से बदला जा सकता है। प्रक्रिया की अवधि 5 मिनट है।

बहुत से लोग, तापमान में वृद्धि के साथ, ठंड लगना, खाँसी और भरी हुई साइनस की उपस्थिति, अपने शरीर की इस स्थिति पर ध्यान नहीं देते हैं। एक नियम के रूप में, वे सर्दी के इलाज के त्वरित तरीकों में रुचि रखते हैं, और वे इन लक्षणों को खत्म करने तक ही सीमित हैं। और जब उनके स्वास्थ्य में थोड़ा सुधार होता है, तो वे एक परिचित जीवन शैली जीने लगते हैं।

लोग गलती से यह मान लेते हैं कि सर्दी किसी को नहीं हो सकती। हालांकि, यह मौलिक रूप से सच नहीं है। सामान्य सर्दी एक "कपटी" बीमारी है जो उम्र की परवाह किए बिना किसी को भी प्रभावित कर सकती है।

सर्दी के विकास के कारण क्या हैं?

यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि 100 से अधिक प्रकार के विभिन्न वायरस सर्दी का कारण बन सकते हैं। लेकिन अक्सर, सर्दी राइनोवायरस के कारण होती है, जो हवाई बूंदों से फैलती है। इसके अलावा, ये वायरस संपर्क के माध्यम से फैल सकते हैं, उदाहरण के लिए, हाथ मिलाने या साझा वस्तुओं के माध्यम से - एक फोन, खिलौने, बर्तन। यदि, इस तरह के संपर्क के बाद, कोई व्यक्ति अपनी आंखों या नाक के श्लेष्म झिल्ली को छूता है, तो उसे सर्दी होने की संभावना है। यह भी ध्यान देने योग्य है कि कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों में संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है।

ठंड के लक्षण

जब किसी व्यक्ति को सर्दी होती है, तो निम्नलिखित लक्षण प्रकट होते हैं:

• खांसी (अक्सर "सूखी");
• नाक बंद;
• स्वरयंत्र में दर्द और खुजली;
• पूरे शरीर में कमजोरी;
• सरदर्द;
• छींक;
• शरीर के तापमान में मामूली वृद्धि (38⁰С से अधिक नहीं)।

सामान्य सर्दी के लिए चिकित्सा उपचार

शुरू करने के लिए, यह ध्यान देने योग्य नहीं होगा कि यदि रोग तीव्र रूप में नहीं होता है, तो आप किसी विशेषज्ञ की सहायता के बिना घर पर जल्दी से सर्दी का इलाज कर सकते हैं। लेकिन अगर किसी बच्चे या गर्भवती महिला को सर्दी ने मात दे दी है, तो आपको तुरंत योग्य चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए।
सर्दी के स्व-उपचार के लिए सामान्य सिफारिशों में से हैं:

• भरपूर मात्रा में पेय (पानी, चिकन शोरबा, कॉम्पोट्स, फल पेय);
• स्थायी आराम। अधिक आराम करें और बिस्तर पर रहें;
• तापमान पर नज़र रखें। अपने आप को ठंडा न होने दें। और पसीना आने के बाद तुरंत सूखे, साफ कपड़े पहन लें।

1. जुकाम के लक्षणों को खत्म करने वाली औषधि

जुकाम के लिए, गर्म उबले पानी में घोलकर चाय (सूखा मिक्स) लेने की सलाह दी जाती है। उनकी मदद से आप सिरदर्द और मांसपेशियों के दर्द से राहत पा सकते हैं, शरीर के तापमान को कम कर सकते हैं। दूसरे शब्दों में, रोगी को बेहतर महसूस कराएं। हालांकि, ये चाय सर्दी-जुकाम के मूल कारण को खत्म करने में सक्षम नहीं हैं। केवल उन्हें लेने से सर्दी का त्वरित इलाज असंभव है। एक नियम के रूप में, उन्हें प्रति दिन 2-4 पैकेट से अधिक नहीं लिया जा सकता है और 3-5 दिनों से अधिक नहीं लिया जा सकता है, यह विशिष्ट दवा पर निर्भर करता है और जिस कारण से यह निर्धारित किया गया है।
उदाहरण के लिए, आप निम्नलिखित दवाएं ले सकते हैं:

• उत्तल एक पाउच गर्म पानी में घुल जाता है, पूरी तरह से घुलने तक अच्छी तरह मिलाता है और तुरंत पिया जाता है। प्रति दिन 2-3 पाउच लें (अधिमानतः भोजन के बीच)। 12 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों और बच्चों के लिए अधिकतम खुराक प्रति दिन 4 सैशे है। बच्चे (6-10 वर्ष की आयु) 1 पाउच दिन में 2 बार, बच्चे (10-12 वर्ष) - 1 पाउच दिन में 3 बार ले सकते हैं;
• भेषज एक पैकेज गर्म पानी में पतला होता है, हिलाया जाता है और पिया जाता है। 3-4 घंटे के अंतराल पर सेवन करें, लेकिन प्रति दिन 3 पैकेट से अधिक नहीं। यह केवल उन वयस्कों और बच्चों के लिए निर्धारित है जिनकी उम्र 14 वर्ष तक पहुंच गई है। फार्मासिट्रॉन को 5 दिनों से अधिक समय तक नहीं लिया जाना चाहिए।

2. इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स

सर्दी के लिए अपरिहार्य दवाएं ले रही हैं जो शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित कर सकती हैं। आखिरकार, प्रतिरक्षा प्रणाली जितनी मजबूत होगी, शरीर उतनी ही कुशलता से और जल्दी से बीमारी का सामना करेगा। ये दवाएं शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाएंगी, जो बीमारी के कारण कमजोर हो जाती हैं। यदि आप ठीक से नहीं जानते हैं कि प्रतिरक्षा के कौन से लिंक विफल हो गए हैं और आप सर्दी को जल्दी ठीक करना चाहते हैं, तो उदाहरण के लिए, कार्रवाई के व्यापक स्पेक्ट्रम के साथ इम्यूनोमॉड्यूलेटरी दवाओं को चुनने की सिफारिश की जाती है:

• साइक्लोफ़ेरॉन कार्रवाई के व्यापक स्पेक्ट्रम के रूप में इस तरह की गरिमा के अलावा, यह दवा भी सुरक्षित है। इसलिए, उनका स्वागत अक्सर ठंडे बच्चों के लिए निर्धारित किया जाता है जो 4 साल की उम्र तक पहुंच चुके हैं। बच्चों (4-6 वर्ष) को 1 टैबलेट / दिन, बच्चों (6-11) - 2 टैबलेट / दिन की आवश्यकता होती है। 12 साल की उम्र से, बच्चे प्रति दिन 3 गोलियां ले सकते हैं। सर्दी के साथ वयस्क, एक नियम के रूप में, इस दवा को 2-4 गोलियों / दिन की मात्रा में निर्धारित किया जाता है। रोग की गंभीरता के आधार पर उपचार का कोर्स 10-20 दिनों तक रहता है;
• एमिक्सिन सर्दी की उपस्थिति में वयस्कों को, एक नियम के रूप में, प्रशासन का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है, जिसमें 6 गोलियां होती हैं। पहले दो दिनों में 1 टैब लिया जाता है। / दिन, और बाद के दिनों में - 1 टैब। हर 48 घंटे। 7 साल से कम उम्र के बच्चों को एमिक्सिन नहीं लेना चाहिए। बच्चों (7-14 वर्ष की आयु) को प्रशासन का एक कोर्स निर्धारित किया जाता है, जिसमें 1 टैबलेट / 48 घंटे की दर से तीन गोलियां होती हैं।

3. खांसी, गले में दर्द और नाक बहने की दवा

सामान्य सर्दी के साथ आने वाले इन लक्षणों का व्यक्तिगत रूप से इलाज किया जाना चाहिए। यानी बहती नाक के इलाज के लिए बूंदों और स्प्रे का उपयोग किया जाता है, खांसी के इलाज के लिए विशेष सिरप लेना चाहिए, और गले में दर्द को खत्म करने के लिए विभिन्न मिश्रण और लोजेंज का उपयोग किया जाता है।

खांसी से लड़ना

कफ सप्रेसेंट जैसे कि सिनकोड सर्दी से जल्दी छुटकारा पाने में मदद करता है। 13 वर्ष से वयस्कों और बच्चों को दिन में 3 चम्मच / 3 बार निर्धारित किया जाता है। बच्चे (3-6 वर्ष) दिन में 1 चम्मच / 3 बार, बच्चे (6-12 वर्ष) 2 चम्मच / दिन में 3 बार ले सकते हैं। 3 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए साइनकोड लेने की संभावना, खुराक और तरीकों पर डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए।

आप ये दवाएं भी ले सकते हैं:

• ब्रोंकोसन;
• डॉ माँ;
• मुकल्टिन;
• पेक्टसिन।

हम आम सर्दी का विरोध करते हैं

Naphthyzin बूँदें एक बहती नाक के साथ प्रभावी ढंग से सामना करेंगी। वयस्कों को दिन में 2-3 बार प्रत्येक नासिका मार्ग में 1-2 बूंदें डालकर इस दवा का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। यह 0.1% समाधान है। बच्चों को दिन में 1-2 बार नेफ्थिज़िनम का 0.05% घोल, प्रत्येक नासिका मार्ग में 1-2 बूँदें दी जाती हैं।

इसके अलावा, साइनस की भीड़ और सूजन से निपटने के लिए, आप इसका उपयोग कर सकते हैं:

• ज़िमेलिन;
• नाज़िविन;
• ओट्रिविन;
• गैलाज़ोलिन;
• नाज़ोल

गले की खराश दूर करे

स्ट्रेप्सिल जैसे लोज़ेंग स्वरयंत्र में दर्द का सामना करेंगे। 5 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों और वयस्कों को 3-4 घंटे के अंतराल के साथ 1 लोजेंज को भंग करने की सलाह दी जाती है। आपको प्रति दिन 8 लोजेंज से अधिक नहीं घोलना चाहिए।

काफी बड़ी संख्या में पुनर्जीवन की तैयारी है जो प्रभावी रूप से गले में खराश का विरोध करती है, उदाहरण के लिए:

• सेप्टोलेट;
• ग्रसनीशोथ;
• स्ट्रेपफेन;
• ग्रामेडिन।

4. विटामिन

विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने से आप तेजी से ठीक हो सकते हैं। बेशक, यह 1 दिन में सर्दी को ठीक करने का काम नहीं करेगा, लेकिन इस प्रक्रिया को काफी तेज किया जा सकता है। फल और सब्जियां खाने से शरीर को विटामिन और उपयोगी माइक्रोलेमेंट्स के साथ फिर से भरना सबसे अच्छा है। लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि सिर्फ ताजी सब्जियां और फल खाना ही काफी नहीं होता है। आप निम्न विटामिन्स का सेवन करके इस स्थिति से बाहर निकल सकते हैं:

• समूह बी (बी 1, बी 2, बी 5, बी 6, बी 9, बी 12) से संबंधित। ये विटामिन रक्त में अन्य लाभकारी पदार्थों के प्रभावी अवशोषण में योगदान करते हैं। वे एंटीबॉडी के संश्लेषण को भी तेज करते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि का समर्थन करते हैं;
• डी। यह विटामिन फॉस्फोरस और कैल्शियम जैसे ट्रेस तत्वों की चयापचय प्रक्रियाओं के लिए अनिवार्य है। यह सर्दी के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है;
• सी. सक्रिय रूप से रोगजनकों को नष्ट करता है, और प्रतिरक्षा प्रणाली के सक्रिय कोशिका विभाजन को भी बढ़ावा देता है;
• ई. सेलुलर स्तर पर मुक्त कणों के क्षय की प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है;
• घन. इसमें उत्कृष्ट विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी गुण हैं;
• फे. शरीर में ऑक्सीजन के आवश्यक स्तर को बनाए रखता है।

सर्दी के लिए लोक उपचार

सर्दी के लिए एक अतिरिक्त चिकित्सा के रूप में, लोक उपचार का अक्सर उपयोग किया जाता है। वे जल्दी से सर्दी से छुटकारा पाने में मदद करते हैं और विटामिन, पोषक तत्वों, खनिजों और लाभकारी ट्रेस तत्वों का भंडार होते हैं, जिनकी शरीर को बीमारी से कमजोर होने की बहुत आवश्यकता होती है।
कई लोकप्रिय लोक व्यंजनों को देना आवश्यक है जो तेजी से ठीक होने में योगदान करेंगे। इसलिए।

पकाने की विधि नंबर 1 (दूध के साथ शहद)

निश्चित रूप से बहुत कम लोग हैं जो इस बारे में नहीं जानते होंगे बल्कि पुराने और सिद्ध विधि। हालांकि, इसका उपयोग अक्सर सर्दी के खिलाफ लड़ाई में नहीं किया जाता है। लेकिन व्यर्थ में, यह बहुत प्रभावी है और स्वरयंत्र में दर्द को दूर करने में पूरी तरह से मदद करता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको दूध को पीने के लिए स्वीकार्य तापमान पर गर्म करना होगा। और प्राकृतिक शहद खाकर इसे छोटे घूंट में पिएं। इस उपाय का उपयोग दिन में 2 बार - सुबह और शाम को सोने से पहले करने की सलाह दी जाती है।

पकाने की विधि संख्या 2 (खारा समाधान)

बहती नाक, साधारण टेबल या समुद्री नमक से तैयार घोल से लड़ने में प्रभावी रूप से मदद करता है। 0.5 एल में। उबलते पानी को 1 बड़ा चम्मच डालना चाहिए। नमक। तब तक प्रतीक्षा करें जब तक कि नमक पूरी तरह से घुल न जाए और घोल गर्म अवस्था में ठंडा हो जाए। फिर दिन में कई बार (4-6) प्रत्येक नासिका मार्ग को धो लें।

पकाने की विधि संख्या 3 (साँस लेना)

निम्नलिखित औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग करके साँस लेना सर्दी की बीमारी से निपटने में मदद करेगा:

• साधू;
• पुदीना;
• लैवेंडर;
• देवदार;
• मेलिसा;
• लिंडन;
• नीलगिरी

कंटेनर में 2 बड़े चम्मच डालें। सूखी घास के बड़े चम्मच (उपरोक्त जड़ी बूटियों से, आप कुछ चुन सकते हैं और एक संग्रह बना सकते हैं), इसे 1 लीटर से भरें। उबलते पानी, लगभग 5 मिनट प्रतीक्षा करें। फिर, अपने सिर को एक तौलिये से ढककर, कंटेनर के ऊपर जड़ी-बूटियों के जोड़े में सांस लेना शुरू करें। ऐसी प्रक्रियाओं को दिन में 2-3 बार किया जा सकता है। इसके अलावा, साँस लेने के लिए, आप सामान्य सर्दी से बूंदों का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें औषधीय जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं।

पकाने की विधि संख्या 4 (रसभरी के साथ चाय)

रास्पबेरी में अद्वितीय गुण होते हैं। यह पूरी तरह से तापमान को कम करता है और सक्रिय पसीने को बढ़ावा देता है। यदि रोग अपने विकास के प्रारंभिक चरण में है, तो आप 1 दिन में सर्दी का इलाज कर सकते हैं। रास्पबेरी चाय लेने से पहले, पानी, कॉम्पोट या फ्रूट ड्रिंक पीने की सलाह दी जाती है ताकि शरीर में तरल पदार्थ की पर्याप्त आपूर्ति हो। इस चाय को बनाना बहुत ही आसान है। 1-2 बड़े चम्मच डालें। रास्पबेरी जाम उबलते पानी के साथ और, ठंडा होने पर, रोगी को पीने दें। इस चाय को दिन में 5-7 बार तक पिया जा सकता है।

पकाने की विधि संख्या 5 (पैर रगड़ना)

प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, आपको एक ट्रिपल कोलोन (शराब से बदला जा सकता है) लेने की जरूरत है और इसके साथ अपने पैरों (बछड़ों और पैरों) को सक्रिय रूप से रगड़ें। फिर आपको गर्म मोजे पहनने और बिस्तर पर जाने की जरूरत है। पूरी तरह से ठीक होने तक बिस्तर पर जाने से पहले हर दिन इस प्रक्रिया को करने की सलाह दी जाती है।

अंत में, मैं आपको याद दिलाना चाहूंगा कि सर्दी का सबसे अच्छा इलाज इसकी रोकथाम है। हाइपोथर्मिया से बचें, मौसम के अनुसार कपड़े पहनें और अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें!

ठंड का मौसम हमेशा अचानक आता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, बहुत से लोग नहीं जानते कि घर पर सर्दी से खुद को कैसे दूर किया जाए, या वे तुरंत इलाज शुरू नहीं करते हैं।

प्राथमिक चिकित्सा किट में क्या होना चाहिए, सर्दी के साथ क्या करना है, क्या इसे रोका जा सकता है - और किसके साथ? हम अपनी सामग्री में इन और अन्य सवालों के जवाब देते हैं।

सर्दी के लक्षण हैं - बीमारी की शुरुआत को कैसे रोकें?

घर पर 1 दिन में सर्दी का इलाज कैसे करें?

इस प्रश्न का कोई निश्चित उत्तर नहीं है। आखिरकार, यह तभी संभव हो सकता है जब संक्रमण से ग्रस्त व्यक्ति के पास मजबूत प्रतिरक्षा और स्वास्थ्य हो, जो बुरी आदतों, अंतहीन तनाव, खराब पोषण और नींद की कमी से कम न हो।

अगर कुछ गलत है, तो वायरस से कमजोर आपके शरीर को सचमुच बचाना होगा। लेकिन जैसे? आखिरकार, हम हमेशा सर्दी के लक्षण भी नहीं जानते हैं।

ध्यान: वयस्कों में साल में 2-3 बार सार्स होता है, और बच्चे - 7-10।

शीत लक्षण:

1. बहती नाक।
2. रोती हुई आँखें।
3. सिरदर्द।
4. मामूली अस्वस्थता और ठंड लगना।
5. थोड़ा ऊंचा तापमान।
6. गला खराब होना।

रोग की शुरुआत को कैसे रोकें?

सर्दी के लक्षणों को देखकर, जबकि आप सर्दी को रोकने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, आप अपने लक्षणों को कम कर सकते हैं और जल्दी ठीक हो सकते हैं। यहाँ कदम हैं:

• तत्काल उपाय:
  1. गले में खराश के लिए, इसे दिन में पानी और नमक (0.5 चम्मच प्रति गिलास गर्म पानी) के घोल से धो लें।
  2. नाक बंद होने पर गर्म पानी से नहाएं और सेलाइन आधारित नेजल स्प्रे का इस्तेमाल करें।
  3. हवा की नमी बनाए रखने के लिए ह्यूमिडिफायर चालू करें या अन्य उपाय करें।
• अपने शरीर को बीमार न होने दें
  1. अधिक पानी (दिन में 8 गिलास तक) पिएं।
  2. कॉफी, शराब और शर्करा युक्त पेय से बचें।
  3. फलों और सब्जियों की 4-5 सर्विंग खाएं।
  4. रात में कम से कम 8 घंटे की नींद लें।
  5. हो सके तो काम या कक्षाओं में न जाएं।
  6. कमरे को वेंटिलेट करें।
• उपचार शुरू करें:
  1. सिरदर्द, गले में खराश और बुखार होने पर पेरासिटामोल या कुछ गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (जैसे इबुप्रोफेन, एस्पिरिन, नूरोफेन, नेप्रोक्सन) लें।
  2. अपनी खांसी से राहत पाने के लिए म्यूकोलिटिक या एंटीहिस्टामाइन लें।
  3. अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए विटामिन सी या इचिनेशिया की खुराक लें।

वैसे: दवाएं लेने से पहले, एनोटेशन पढ़ें। आखिरकार, उच्च रक्तचाप, ग्लूकोमा, गुर्दे की बीमारी आदि वाले लोग सब कुछ नहीं ले सकते।

सर्दी के त्वरित उपचार के लिए डॉक्टर क्या सलाह दे सकते हैं - सर्दी के लिए विशिष्ट चिकित्सा सलाह

जब आपको सर्दी होती है, तो डॉक्टर ऐसी दवाएं लिखते हैं जो रोग के कुछ लक्षणों को कम करती हैं।

उदाहरण के लिए, रोगसूचक दवाएं जो एआरवीआई के लिए प्रासंगिक हैं, के रूप में:

• विरोधी भड़काऊ (ज्वरनाशक) दवाएं।
• एंटीहिस्टामाइन (यानी एंटीएलर्जिक) दवाएं।
• दर्द निवारक।
• वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर (नाक बंद होने से) दवाएं, आदि।

याद करना: यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि ये सभी और अन्य दवाएं सर्दी से पीड़ित किसी विशिष्ट व्यक्ति के लिए अपॉइंटमेंट नहीं हैं, बल्कि एक सूची है कि डॉक्टर क्या लिख ​​सकता है!

• म्यूकोलाईटिक्स से (खांसी के लिए)डॉक्टर एसीसी, एंब्रॉक्सोल, ब्रोमहेक्सिन आदि लिखते हैं।
• ठंड के साथगैलाज़ोलिन, नेफ्थिज़िन, सैनोरिन, स्टोडल सिरप, स्प्रे ओट्रिविन, एक्वामारिस आदि लिख सकते हैं।
• उच्च तापमान पर (38 डिग्री के बाद)एस्पिरिन, पैरासिटामोल, नूरोफेन, रेक्टल सपोसिटरीज सेफेकॉन एन, आदि की नियुक्ति करें।
• गले में खराश के लिएवे फालिमिंट को ड्रेजे, लिज़ोबैक्ट, फ़ारिंगोसेप्ट, आदि के रूप में लिख सकते हैं।
• ठंड के मौसम में बहुत प्रासंगिक एंटीवायरल एजेंट- जैसे कि एमिकसिन, जो ओआरएस के उपचार में इस्तेमाल होने वाली अन्य दवाओं के अनुकूल है।
• इम्युनिटी बढ़ाने के लिएडॉक्टर एक प्राकृतिक इम्युनोमोड्यूलेटर डोपेलहर्ज़ इम्युनोटोनिक लिख सकते हैं।

रेमांटाडिन जैसी दवाएं भी प्रासंगिक हैं, जो इन्फ्लूएंजा ए वायरस के विभिन्न उपभेदों को दबाती हैं, टैमीफ्लू, जो इन्फ्लूएंजा उपसमूह ए, बी, आर्बिडोल के वायरल एजेंटों के प्रजनन को सक्रिय रूप से दबा देती है, जिसमें एंटी-इन्फ्लूएंजा और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी गुण होते हैं, आदि।

ध्यान: हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि स्व-दवा सर्दी को ठीक करने का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। लेकिन, यदि आप डॉक्टर के पास जाने से पहले दवा लेना शुरू कर देते हैं, तो एस्पिरिन और इसके जैसे अन्य लोगों को न लें। नए लक्षणों के साथ नई बीमारियों के लिए पूरी तरह से अलग दृष्टिकोण और नई पीढ़ी की दवाओं की आवश्यकता होती है - उदाहरण के लिए, संयुक्त।

हम घर पर सर्दी का इलाज करते हैं - दैनिक दिनचर्या, लोक उपचार और इन्फ्लूएंजा और सार्स के तेजी से उपचार के लिए चिकित्सीय उपाय

एक नियम के रूप में, डॉक्टर, कॉल पर आने के बाद, रोगी को स्पष्ट सिफारिशें देता है - बिस्तर पर आराम, हल्का संतुलित आहार और उपचार। अधिक कठिन परिस्थितियों में, निश्चित रूप से, पहले सहायता प्रदान की जाती है।

इन्फ्लूएंजा और सार्स के तेजी से इलाज के लिए लोक उपचार

गैर-दवा लोक उपचार को भी रोगसूचक के रूप में वर्गीकृत किया जाता है, उन्हें सक्षम रूप से उपयोग किया जाना चाहिए।

आखिरकार, तापमान पर बीमार व्यक्ति की स्थिति को कम करने के लिए सर्दी के इलाज के लोक तरीकों का उपयोग किया जाता है।

• उच्च तापमान पर:
  1. रोगी के शरीर को कमरे के तापमान पर पानी से पोंछना चाहिए।
  2. ठंड थोड़ी देर के लिए कमर या बगल में रखी जाती है (बस इसे ज़्यादा मत करो!)
  3. बीमार व्यक्ति को वोदका, शराब या ठंडे पानी से न पोंछें - वह खराब हो जाएगा।
  4. पीने के लिए, न केवल पानी दें, बल्कि कॉम्पोट्स, फलों के पेय, मिनरल वाटर, जड़ी-बूटियों के अर्क, जामुन और वह सब कुछ जिसमें विटामिन सी होता है (उदाहरण के लिए, 1 बड़ा चम्मच रसभरी, 1 बड़ा चम्मच शहद, 1 बड़ा चम्मच। एल।) मक्खन, 30 मिलीलीटर वोदका या कॉन्यैक, 1 गिलास गर्म दूध और 0.5 चम्मच सोडा - रात में पिएं और कवर के नीचे गर्म करें)।
• खांसी होने पर:
  1. किसी फार्मेसी से औषधीय हर्बल जलसेक (कैमोमाइल, लाइम ब्लॉसम, आदि से) या स्तन शुल्क पिएं; काली मूली और शहद का अर्क (शहद को मूली में काटे गए छेद में डाला जाता है, और एक दिन बाद खाली पेट लिया जाता है); लिंडन चाय के साथ पेय (प्रति गिलास गर्म चाय या दूध में 1 बड़ा चम्मच शहद, या नींबू का रस 800 मिलीलीटर गर्म पानी और 100 ग्राम शहद, आदि से पतला)।
  2. वे किनारे या सरसों के मलहम लगाते हैं।
  3. सूखी सरसों को रात के समय मोजे में डाल दें।
  4 रबिंग, कंप्रेस (आलू, शहद, पत्ता गोभी आदि से) करें।
  5. साँस लेना तैयार किया जाता है (हर्बल काढ़े या आवश्यक तेलों की भागीदारी के साथ - ऋषि, कैमोमाइल, लिंडेन, पुदीना, समुद्री नमक, आदि)।
• बहती नाक के साथ:
  1. टपकाना (उदाहरण के लिए, आयोडीन की 6-7 बूंदों और 2 चम्मच गर्म उबला हुआ पानी का आयोडीन टिंचर बनाना, या: ताजा तैयार गाजर के रस से वनस्पति तेल के बराबर भाग और लहसुन की 2-3 बूंदों के साथ मिलाकर) रस), मेन्थॉल तेल के साथ नाक के श्लेष्म को नरम करना (मंदिरों पर, नाक और माथे पर चेहरे की त्वचा को चिकनाई देना, या: मुसब्बर के रस और पानी के मिश्रण से)।
  2. नाक गुहा की बाहर से मालिश करें।
  3. विशेष योगों के साथ नाक को कुल्ला (उदाहरण के लिए, 0.5 लीटर गर्म, थोड़ा नमकीन पानी, 1 चम्मच कैलेंडुला या नीलगिरी टिंचर के साथ)।
  4. औषधीय जड़ी बूटियों, दवाओं, प्याज, लहसुन आदि से साँस लेना अच्छी तरह से मदद करता है।
• गले में खराश के लिए:रिन्स (आयोडीन, खारा, नीलगिरी, आदि)।

सर्दी के लिए अच्छा आवश्यक तेलों के साथ कमरे को सुगंधित करनाटकसाल, बरगामोट, नीलगिरी, मेंहदी। या रात के लिए बिस्तर के बगल में छोड़ी गई बोतल से सीधे श्वास लेते हुए, हीटिंग रेडिएटर पर एक सुगंध दीपक में गिरना।

लोक उपचार से सर्दी के लिए बहुत प्रासंगिक हैंऔर लहसुन, नींबू, गुलाब, प्याज, अदरक, दालचीनी, ताजा जामुन, आदि।

टिप्पणी: सर्दी-जुकाम के साथ आपको खूब सारे तरल पदार्थ पीने की जरूरत है, जिससे नशा आदि के लक्षणों से राहत मिलेगी।

सर्दी की मुख्य जटिलताएं - उनके विकास को कैसे रोकें?

तमाम खतरों के बावजूद, हर कोई फ्लू और सर्दी-जुकाम को गंभीर बीमारी नहीं मानता। वे केवल उन मामलों में चिंता करना शुरू करते हैं जब मीडिया आसपास की स्थिति को बढ़ाना शुरू कर देता है, उदाहरण के लिए, इन्फ्लूएंजा के एक या दूसरे तनाव का स्पेनिश फ्लू। कहो, वे जीवन के लिए खतरा हैं, और इसलिए उनके लक्षणों को गंभीरता से लिया जाना चाहिए।

पता करने की जरूरत: इस बीच, ये संक्रमण न केवल उन जटिलताओं से भरे हुए हैं जो मानव जीवन के लिए खतरनाक हैं, बल्कि एक सामान्य सर्दी भी है।

सामान्य सर्दी की प्रमुख जटिलताएं

• दिल की बीमारी- वायरल इंफेक्शन के कारण मरीज को एक्यूट मायोकार्डिटिस हो सकता है। तो, अनुपचारित स्ट्रेप्टोकोकल एनजाइना हृदय वाल्व, अतालता और अन्य हृदय संबंधी जटिलताओं का कारण बन सकती है जो एक व्यक्ति को विकलांगता और यहां तक ​​कि मृत्यु तक ले जा सकती है।
• - मैक्सिलरी परानासल साइनस की इस तरह की सूजन के साथ, रोगी उन्हें अपने दम पर सामग्री से खाली नहीं कर सकता है। साइनसाइटिस की विशेषता गंभीर सिरदर्द, कमजोरी और चक्कर आना है।
• संयुक्त क्षति- स्ट्रेप्टोकोकल टॉन्सिलिटिस ऑटोइम्यून तंत्र को ट्रिगर करता है जो उनकी प्रतिरक्षा कोशिकाओं को स्वस्थ ऊतकों पर हमला करने का कारण बनता है। यह इस तरह है कि सर्दी आमवाती बुखार विकसित कर सकती है, जो गंभीर दर्द, सूजन और जोड़ों के लाल होने की विशेषता है।
• क्रोनिक फेटीग सिंड्रोम- इस स्थिति का विकास जीवाणु संक्रमण (जैसे, क्रोनिक साइनसिसिस) के पुराने पाठ्यक्रम के कारण होता है। स्थिति के लक्षणों की सूची में, हम अनिद्रा, खरोंच से थकान, कम प्रदर्शन आदि देखते हैं।
• न्यूमोनिया- यह ऊपरी श्वसन पथ के वायरल और जीवाणु संक्रमण के कारण विकसित हो सकता है। इसका विकास खांसी, सीने में दर्द, नशे के लक्षणों में वृद्धि, एक तापमान जो एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक कम नहीं होता है, की उपस्थिति से संकेत मिलता है।

पता करने की जरूरत: सभी प्रकार के इन्फ्लूएंजा वायरस इस या उस जटिलता का कारण बन सकते हैं। लेकिन इन्फ्लूएंजा में मौत के सबसे आम कारणों में से एक निमोनिया है।

इसके अलावा, अनुचित उपचार के साथ सर्दी ब्रोंकाइटिस से जटिल हो सकती है,