Bolesti dišnih organa čovjeka. Bolesti dišnog sustava. Uzroci upalnih procesa

Obiteljski liječnik, nutricionist. Voditelj poslovnice u medicinska mreža"Zdrava generacija".

Sprječavanje bolesti dišni sustav Usmjeren je na prevenciju patologija dišnih organa i normalizaciju njihovih funkcija (opskrba krvi kisikom i uklanjanje metaboličkih produkata iz tijela). Zadaci prevencije tu ne završavaju, jer. s postojećom bolešću mora se učiniti sve kako bi se spriječio razvoj komplikacija.

Prevencija infekcija respiratornog trakta

Prevencija respiratorne infekcije usmjeren na:

1. Stvaranje uvjeta pod kojima će rizik od infekcije biti manji.
2. Jačanje imunološkog sustava (uključujući uzimanje profilaktičkih lijekova).
3. Provođenje postupaka za poboljšanje rada dišnog sustava.

Uvjeti za smanjenje infekcije

Najučinkovitiji i jednostavna metoda prevencija virusnih bolesti dišni put su redoviti hoda dalje svježi zrak i ventilacija prostorija. Da. tijelo prima dovoljno kisika, što sprječava gladovanje kisikom i, kao rezultat, glavobolja, pogoršanje dobrobiti, performansi, kvalitete sna itd.

Kako biste smanjili vjerojatnost ulaska patogena u dišni sustav, održavajte zrak koji udišete čistim. Zdravlje dišnog sustava mogu ugroziti:

• kalup;
• krpelji;
• prah;
• kemikalije itd.

Učinite posebno osjetljive osobe mogu izazvati kronične patologije i alergije. Za prevenciju bolesti dišnog sustava redovito čistite sobu. Koristiti kućni pročistači zraka, koji provode višestupanjsko filtriranje zraka i eliminiraju male alergene, grinje, patogene itd.

Također pripazite na vlagu u stambenoj zoni. Pretjerana vlaga je povoljno stanje za reprodukciju plijesni, gljivica i niske - za nakupljanje prašine. Osim, povećana suhoća zrak negativno utječe na sluznicu, kožu. Optimalna razina vlažnost je 40-60%. Ako ste posebno osjetljivi na vlagu, vrijedi kupiti higrometar.

Kućne biljke također pružaju izvrsnu zaštitu dišnog sustava. Oni apsorbiraju ugljični dioksid i proizvode kisik. Osim toga, biljke sadrže jedinstvene tvari - fetoncide, koji imaju štetan učinak na patogene. Antimikrobno djelovanje posjeduju biljke kao što su Chlorophytum, Asparagus, Ficus, Geranium itd.

Prevencija bolesti dišnog sustava također treba uključivati ​​preventivu pregledi prsnog koša. Godišnji rendgenski pregled ili fluorografija pomoći će u otkrivanju ozbiljna patologija(na primjer, rak, tuberkuloza itd.) u ranoj fazi razvoja, kada je bolest još uvijek izlječiva.

Jačanje imuniteta

Za povećanje obrane organizma i jačanje imunološkog sustava:

• Povremeno se odmarajte na ekološki čistim mjestima (odmarališta, sanatoriji itd.).
• Prestati pušiti. Ova ovisnost uzrokuje nepopravljivu štetu dišnom sustavu i primarni je izvor patologija poput raka, bronhitisa, emfizema, hipoksije itd.
• Tijekom izbijanja epidemije bolesti dišnog sustava(u vrijeme sezonskog zahlađenja) po mogućnosti skratite boravak na javnim mjestima, koristite zavoje od gaze i uzmite lijekovi za prevenciju SARS-a.

Vježbe disanja za prevenciju upale pluća i bronhitisa

Jednostavan vježbe disanja za prevenciju bronhitisa i upale pluća pomoći će poboljšati respiratornu funkciju pluća, ojačati mišiće prsnog koša i normalizirati protok krvi u tkivima. Osim, vježbe disanja za prevenciju prehlada i drugih bolesti, sprječavaju se komplikacije kao što su edem, poremećena proizvodnja sputuma ili njegova stagnacija itd.

Skup od 3 vježbe treba ponavljati dnevno 10-15 minuta:

1. Oštro udahnite u prsa kroz nos, zadržite 2 sekunde, izdahnite polako i glatko kroz usne šupljine. Ponovite 10 puta.
2. Podignite ruke, stanite na prste i u ovom trenutku polako uvucite zrak u prsa kroz usta. Nagnite se naprijed, spustite ruke na stopala i polako izdahnite. Ponovite 15 puta.
3. Raširite ruke sa strane u razini ramena. Duboko udahni. Prekrižite ruke preko ramena (zagrlite se snažno) i pritom izdahnite. Ponovite 10 puta.

Prevencija akutnog respiratornog zatajenja

ODN - opasno po život patološko stanje u kojoj dišni organi ne pružaju tijelu dovoljno kisik. Za razliku od kronični oblik Naravno, u akutnoj fazi respiratorna acidoza, hipoksija i poremećeni protok krvi brzo napreduju. Kliničke manifestacije: kratkoća daha, tahikardija, cijanoza, predsinkopa, progresivna letargija, itd.

Prevencija zatajenje disanja kada se pojave prvi simptomi akutnog zatajenja srca, treba biti usmjeren na vraćanje prohodnosti dišnih putova (ispljuvak, sluz uklanjaju se aspiratorom). Zatim se udiše kisik. Stanje je kritično, pa pacijent treba hitno nazvati hitnu pomoć.

Kako bi se spriječila ova patologija, bolesti dišnog sustava treba liječiti na vrijeme, jer. dugotrajne patologije dišnih organa dovode do ARF (na primjer, teški napadaj Bronhijalna astma, upala pluća, bronhiolitis itd.). Također izbjegavajte ozljede prsa.

Prevencija respiratornih komplikacija nakon operacije

Ovisno o položaju i značajkama patološki proces Razlikuju se sljedeće postoperativne komplikacije:

• bronhitis;
• upala pluća;
• atelektaza pluća;
• pleuritis, itd.

Da biste spriječili komplikacije nakon kirurška intervencija potrebno je slijediti sve preporuke liječnika u postoperativnom razdoblju. Principi prevencije gornjih i donjih dišnih putova uključuju:

1. Nedostatak intenzivnog tjelesna aktivnost.
2. Vježbe disanja.
3. Uzimanje lijekova protiv bolova, antibiotika.
4. Fizioterapija, masaža.
5. Praćenje stanja bolesnika.

Respiratorna profilaksa u djece

Cijepljenje je temelj prevencije bolesti dišnog sustava kod djece. Uključuje stvaranje umjetne imunosti protiv specifičnog patogena. Prevencija bolesti gornjeg i donjeg dišnog trakta u djece uz pomoć cijepljenja provodi se uvođenjem seruma (od tuberkuloze, gripe, difterije i dr.).

BCG cijepljenje (od tuberkuloze) provodi se u prvim danima bebinog života, nakon čega slijedi revakcinacija sa 7 i 14 godina. Provodi se samo ako u djetetovom tijelu nema infekcije. Kako bi se otkrila infekcija, godišnje se provodi Mantoux test.

Cjepivo protiv gripe (npr. Influvac) primjenjuje se neposredno prije očekivane epidemije (oko mjesec dana prije). Za vrijeme i nakon izbijanja gripe cijepljenje je kasno i nema smisla.

Cjepivo protiv difterije daje se kao dio kompleksno cjepivo DTP (difterija, tetanus, veliki kašalj), Infarix (veliki kašalj, difterija, tetanus) ili Pentaxim (veliki kašalj, difterija, tetanus, polio, hemofilus influenzae). Roditelji imaju pravo izbora i mogu kupiti određeni serum prema vlastitom nahođenju, uzimajući u obzir proizvođača, toleranciju lijeka i druge čimbenike.

Prevencija dišnog sustava narodnim lijekovima

Inhalacije su vrlo popularne u prevenciji bolesti dišnog sustava. Na ispravna primjena pružaju snažne antiseptičke, antimikrobne, iskašljavajuće učinke.

Izvršite inhalaciju sa poseban uređaj- nebulizator ili improvizirana sredstva (zdjela ili tava s vrućom otopinom za inhalaciju, ručnik). Raspršivač raspršuje pripremljenu otopinu za inhalaciju u najsitnije čestice, tako da se sastav ravnomjerno raspoređuje po sluznici dišnog trakta. Osim toga, vruća para ne peče lice, što čini postupak ugodnim. Međutim, ne sva rješenja kuhanje kod kuće pogodan za raspršivače. Inhalacije tradicionalna metoda podrazumijevaju upotrebu bilo koje otopine za inhalaciju, za to nema ograničenja. Međutim, vruća para može opeći lice, štoviše, teško je pogoditi ugodnu temperaturu za zagrijavanje sluznice.

Za prevenciju bolesti gornjeg dišnog trakta pomoću inhalacije, koristite otopinu biljne infuzije (eukaliptus, kadulja, lipa, kamilica). Za pripremu otopine ulijte 3 žlice. suho lišće eukaliptusa 500 ml kipuće vode. Pustite da se kuha 1 sat. Udišite pare 10 minuta.

Dišni sustav je jedan od najvažnijih "mehanizama" našeg tijela. Ne samo da ispunjava tijelo kisikom, sudjeluje u procesu disanja i izmjene plinova, već također obavlja niz funkcija: termoregulacija, stvaranje glasa, miris, ovlaživanje zraka, sinteza hormona, zaštita od čimbenika okoline itd.

Istodobno, organi dišnog sustava, možda češće od drugih, suočeni su s raznim bolestima. Svake godine obolijevamo od akutnih respiratornih virusnih infekcija, akutnih respiratornih infekcija i laringitisa, a ponekad se borimo i s ozbiljnijim bronhitisom, tonzilitisom i sinusitisom.

O značajkama bolesti dišnog sustava, uzrocima njihove pojave i vrstama govorit ćemo u današnjem članku.

Zašto nastaju bolesti dišnog sustava?

Bolesti dišnog sustava dijele se u četiri vrste:

• zarazna- uzrokovani su virusima, bakterijama, gljivicama koje ulaze u tijelo i uzrokuju upalne bolesti dišnog sustava. Na primjer, bronhitis, upala pluća, tonzilitis itd.
• alergičan- nastaju zbog peludi, čestica hrane i kućanstva, koje izazivaju burnu reakciju organizma na neke alergene i pridonose razvoju bolesti dišnog sustava. Na primjer, bronhijalna astma.
• Autoimuni bolesti dišnog sustava nastaju kada tijelo zakaže i počne proizvoditi tvari usmjerene protiv vlastitih stanica. Primjer takvog učinka je idiopatska hemosideroza pluća.
• nasljedni- osoba je predisponirana za razvoj određenih bolesti na razini gena.

Doprinose razvoju bolesti dišnog sustava i vanjski čimbenici. Oni izravno ne uzrokuju bolest, ali mogu izazvati njezin razvoj. Na primjer, u slabo prozračenoj prostoriji povećava se rizik od ARVI, bronhitisa ili tonzilitisa.

Često je to razlog zašto radnici u uredu pate od virusnih bolesti češće od drugih. Ako se ljeti u uredima koristi klima uređaj umjesto normalne ventilacije, tada se povećava i rizik od zaraznih i upalnih bolesti.

Još jedan obvezni uredski atribut - pisač - izaziva pojavu alergijskih bolesti dišnog sustava.

Glavni simptomi bolesti dišnog sustava

Bolest dišnog sustava možete identificirati sljedećim simptomima:

• kašalj;
• bol;
• dispneja;
• gušenje;
• hemoptiza

Kašalj je refleksna zaštitna reakcija organizma na nakupljenu sluz u grkljanu, dušniku ili bronhima. Po svojoj prirodi kašalj može biti različit: suhi (s laringitisom ili suhim pleuritisom) ili mokri (s kroničnim bronhitisom, upalom pluća, tuberkulozom), kao i stalni (s upalom grkljana) i periodični (s zaraznim bolestima - SARS, gripa ).

Kašalj može izazvati bol. Bolovi također prate oboljele od bolesti dišnog sustava pri disanju ili određenom položaju tijela. Može varirati u intenzitetu, lokalizaciji i trajanju.

Kratkoća daha također se dijeli na nekoliko vrsta: subjektivna, objektivna i mješovita. Subjektivni se pojavljuje u bolesnika s neurozom i histerijom, objektivni se javlja kod emfizema i karakterizira ga promjena ritma disanja i trajanja udisaja i izdisaja.

Mješovita kratkoća daha javlja se kod upale pluća, bronhogenog raka pluća, tuberkuloze i karakterizirana je povećanjem brzine disanja. Također, kratkoća daha može biti inspiratorna s otežanim udisanjem (bolesti grkljana, dušnika), ekspiratorna s otežanim izdisajem (s oštećenjem bronha) i mješovita (plućna embolija).

Gušenje je najteži oblik nedostatka zraka. Iznenadni napadi gušenja mogu biti znak bronhijalne ili srčane astme. S još jednim simptomom bolesti dišnog sustava - hemoptiza - kada kašlje, krv se oslobađa s ispljuvkom.

Izdvajanja se mogu pojaviti kod raka pluća, tuberkuloze, apsces pluća kao i kod bolesti kardiovaskularnog sustava(srčane mane).

Vrste bolesti dišnog sustava

U medicini postoji više od dvadeset vrsta bolesti dišnog sustava: neke od njih su izuzetno rijetke, dok se druge susrećemo prilično često, osobito u hladnoj sezoni.

Liječnici ih dijele na dvije vrste: bolesti gornjeg dišnog trakta i bolesti donjeg dišnog trakta. Konvencionalno, prvi od njih smatraju se lakšim. To su uglavnom upalne bolesti: ARVI, akutne respiratorne infekcije, faringitis, laringitis, rinitis, sinusitis, traheitis, tonzilitis, sinusitis itd.

Bolesti donjeg dišnog trakta smatraju se ozbiljnijim, jer se često javljaju s komplikacijama. To su npr. bronhitis, bronhijalna astma, upala pluća, kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB), tuberkuloza, sarkoidoza, plućni emfizem itd.

Zadržimo se na bolestima prve i druge skupine, koje su češće od ostalih.

Angina

angina, ili akutni tonzilitis, - ovo je infekcija zahvaćajući palatinske tonzile. Bakterije koje uzrokuju upalu grla posebno su aktivne po hladnom i vlažnom vremenu, pa najčešće obolijevamo u jesen, zimi i rano proljeće.

Upalu grla možete dobiti zračnim ili prehrambenim putem (na primjer, kada koristite jedno jelo). Osobito su osjetljivi na anginu osobe s kronični tonzilitis- upala nepčane tonzile i karijesa.

Postoje dvije vrste angine: virusna i bakterijska. Bakterijski - teži oblik, prati ga jaka bol u grlu, povećani krajnici i limfni čvorovi, temperatura do 39-40 stupnjeva.

Glavni simptom ove vrste angine je gnojni plak na krajnicima. Bolest se u ovom obliku liječi antibioticima i antipireticima.

Virusna angina je lakša. Temperatura se diže na 37-39 stupnjeva, nema plaka na tonzilima, ali se pojavljuju kašalj i curenje iz nosa.

Ako se na vrijeme počne liječiti virusna upala grla stati ćete na noge za 5-7 dana.

Simptomi angine: Bakterijski - malaksalost, bol pri gutanju, groznica, glavobolja, bijeli premaz na tonzilima, povećani limfni čvorovi; virusno - upaljeno grlo, temperatura 37-39 stupnjeva, curenje nosa, kašalj.

Bronhitis

Bronhitis je zarazna bolest praćena difuznim (koji zahvaća cijeli organ) promjenama u bronhima. Bakterije, virusi ili pojava atipične flore mogu uzrokovati bronhitis.

Bronhitis je tri vrste: akutni, kronični i opstruktivni. Prvi se izliječi za manje od tri tjedna. Kronična dijagnoza postavlja se ako se bolest manifestira dulje od tri mjeseca godišnje tijekom dvije godine.

Ako je bronhitis popraćen nedostatkom daha, onda se naziva opstruktivnim. Kod ove vrste bronhitisa javlja se grč, zbog čega se sluz nakuplja u bronhima. glavni cilj liječenje - ublažiti spazam i ukloniti nakupljeni ispljuvak.

Simptomi: glavni je kašalj, otežano disanje s opstruktivnim bronhitisom.

Bronhijalna astma

Bronhijalna astma - kronična alergijska bolest kod kojih se stijenke dišnih putova šire, a lumen sužava. Zbog toga se u bronhima pojavljuje puno sluzi i pacijentu postaje teško disati.

Bronhijalna astma je jedna od najčešćih bolesti, a broj ljudi koji pate od ove patologije raste svake godine. Na akutni oblici bronhijalna astma može uzrokovati napade opasne po život.

Simptomi bronhijalne astme: kašalj, teško disanje, otežano disanje, gušenje.

Upala pluća

Pneumonija je akutna zarazna i upalna bolest koja zahvaća pluća. Upalni proces zahvaća alveole - krajnji dio dišnog aparata, a one su ispunjene tekućinom.

Uzročnici upale pluća su virusi, bakterije, gljivice i protozoe. Pneumonija je obično teška, osobito u djece, starijih osoba i onih koji su prije pojave upale pluća već imali neku drugu zaraznu bolest.

Ako se pojave simptomi, najbolje je konzultirati liječnika.

Simptomi upale pluća: groznica, slabost, kašalj, otežano disanje, bol u grudi.

Upala sinusa

Sinusitis – akutni ili kronične upale paranazalnih sinusa nosa postoje četiri vrste:

• sinusitis - upala maksilarnog sinusa;
• frontalni sinusitis - upala frontalnog paranazalnog sinusa;
• etmoiditis - upala stanica etmoidne kosti;
• sphenoiditis - upala sfenoidnog sinusa;

Upala kod sinusitisa može biti jednostrana ili obostrana, s oštećenjem svih paranazalnih sinusa s jedne ili s obje strane. Najčešći tip sinusitisa je sinusitis.

Akutni sinusitis može nastati kada akutna prehlada, gripa, ospice, šarlah i druge zarazne bolesti. Bolesti korijena četiri stražnja gornja zuba također mogu izazvati pojavu sinusitisa.

Simptomi sinusitisa: groznica, nazalna kongestija, sluzav ili gnojni iscjedak, pogoršanje ili gubitak mirisa, oteklina, bol pri pritisku na zahvaćeno područje.

Tuberkuloza

Tuberkuloza je zarazna bolest koja najčešće zahvaća pluća, au nekim slučajevima genitourinarni sustav, kože, očiju i perifernih (vidljivih) limfnih čvorova.

Tuberkuloza se javlja u dva oblika: otvoreni i zatvoreni. Na otvorena forma Mycobacterium tuberculosis prisutna je u ispljuvku bolesnika. To ga čini zaraznim za druge. Na zatvorena forma u ispljuvku nema mikobakterija, pa nosač ne može naškoditi drugima.

Tuberkulozu uzrokuju mikobakterije koje se prenose kapljicama u zraku prilikom kašljanja i kihanja ili razgovora s bolesnikom.

Ali nije nužno da se zarazite kontaktom. Vjerojatnost infekcije ovisi o trajanju i intenzitetu kontakta, kao i vašoj aktivnosti imunološki sustav.

Simptomi tuberkuloze: kašalj, hemoptiza, groznica, znojenje, pogoršanje performansi, slabost, gubitak težine.

Kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB)

Kronična opstruktivna plućna bolest je nealergijska upala bronha koja uzrokuje njihovo sužavanje. Opstrukcija, ili jednostavnije, pogoršanje prohodnosti, utječe na normalnu izmjenu plinova u tijelu.

KOPB je posljedica upalni odgovor, koji se razvija nakon interakcije s agresivnim tvarima (aerosoli, čestice, plinovi). Posljedice bolesti su ireverzibilne ili samo djelomično reverzibilne.

Simptomi KOPB-a: kašalj, ispljuvak, otežano disanje.

Gore navedene bolesti samo su dio velikog popisa bolesti koje pogađaju dišni sustav. O samim bolestima, a što je najvažnije o njihovoj prevenciji i liječenju, govorit ćemo u sljedećim člancima našeg bloga.

Za ažuriranja, pošaljite zanimljivih materijala o zdravlju izravno na vašu poštu.

Najvažnija funkcija dišnog sustava je osigurati izmjenu plinova - zasićenje krvi kisikom i uklanjanje produkta metabolizma, uključujući ugljični dioksid, iz tijela. Ako su ti procesi poremećeni, dolazi do hipoksije organa i tkiva, što dovodi do poremećaja u funkcioniranju cijelog organizma. Zato je važno voditi brigu o zdravlju dišnih organa - spriječiti razvoj njihovih bolesti, a ako do njih dođe, održavati ih u remisiji, spriječiti progresiju i komplikacije. O tome, o mjerama za prevenciju bolesti dišnog sustava, reći ćemo u našem članku.

Specifična i nespecifična profilaksa

Počnimo s činjenicom da postoje dvije vrste prevencije – specifična i nespecifična.

Specifična prevencija ima za cilj razviti imunitet na određenu bolest. To se postiže cijepljenjem i uvođenjem seruma. Provodi se kako bi se spriječio razvoj određenih zaraznih bolesti, posebno tuberkuloze, gripe, difterije.

Tako, specifična profilaksa predviđa cijepljenje djeteta u prvim danima njegova života, neposredno u rodilištu, nakon čega slijedi revakcinacija u dobi od 7 i 14 godina. Imajte na umu da se revakcinacija provodi samo ako do tog vremena dijete još nije zaraženo mikobakterijama. Kako bi se ovaj trenutak (infekcija) otkrio na vrijeme, djeca se godišnje testiraju Mantouxom.

Specifična profilaksa provodi se tijekom očekivane epidemije, kada je već poznat soj virusa - uzročnik bolesti. Preporuča se cijepiti oko 3-4 tjedna prije epidemije, kako bi taman na vrijeme za njen početak, specifični imunitet. Ako je epidemija već počela, kasno je i besmisleno je cijepiti se.

Cjepivo protiv difterije daje se djeci s 3, 4,5 i 6 mjeseci, revakcinacija s 18 mjeseci, 6, 14 godina, a zatim svakih 10 godina nakon prethodnog docjepljivanja.

Nespecifična prevencija sastoji se u smanjenju utjecaja na tijelo čimbenika koji povećavaju rizik od razvoja bolesti dišnog sustava, kao iu jačanju općeg i lokalnog imuniteta. Posvetit će se upravo mjerama nespecifične prevencije većina naš članak. Razmotrimo ih detaljnije.

Prestati pušiti

Pušenje je najstrašniji neprijatelj zdravlja dišnog sustava. Pušači pate mnogo češće od nepušača (čak se razlikuje i zaseban oblik ove bolesti - Kronični bronhitis pušači), a obolijevaju od raka pluća 15 do 30 puta češće od nepušača. Ovo drugo, međutim, može biti pasivni pušači ako su u blizini pušača. Udišu svoje izlučevine štetne tvari, a štete im u istoj mjeri, a možda i više.

Dakle, u procesu pušenja, nikotin i otrovne smole ulaze u ljudsko tijelo. Iz dana u dan, iz godine u godinu, štetno djeluju na sluznicu dišnih organa, remete rad njezinih stanica, au nekim slučajevima uzrokuju i njihovu malignu degeneraciju.

Zato je glavna preventivna mjera u odnosu na patologiju dišnog sustava odbijanje ovoga ovisnost. Štoviše, važno je potpuno odbacivanje, a ne smanjenje broja popušenih cigareta ili prelazak na cigarete s nižim udjelom nikotina.

Kada osoba prestane pušiti, već od prvih dana smanjuje se vjerojatnost razvoja respiratornih bolesti. 5-10 godina nakon prestanka pušenja, rizik od rak pluća jednaka onoj kod nepušača.

Klima i mikroklima

Vrlo je važan sastav zraka koji udišemo. Industrijski zagađivači koji ulaze u tijelo uzrokuju alergijske reakcije, doprinose razvoju upale i povećavaju vjerojatnost maligne degeneracije stanica. Prašina sadrži i sve vrste alergena, a bogata je i uzročnicima određenih zaraznih bolesti. Zrak koji sadrži malu količinu kisika ne može zadovoljiti potrebe ljudskog organizma za njim, zbog čega tkiva i organi imaju manjak ovog elementa. Ovo posljednje dovodi do bolesti.

Dakle, sljedeće mjere smanjuju rizik od razvoja bolesti dišnog sustava:

• život u ekološki povoljnim područjima bez velikih industrijskih objekata;
• ako ljudska aktivnost uključuje rad u prašnjavim uvjetima kontaminiranim industrijskim zagađivačima, potrebna je dobra ventilacija prostorije, kao i uporaba opreme za zaštitu dišnog sustava, posebno respiratora;
• česta ventilacija kućišta;
• redovito (idealno dnevno) mokro čišćenje - trebali biste obrisati prašinu i oprati podove;
• odbijanje držanja "sakupljača prašine" u kući - zidnih i podnih tepiha, mekane igračke, otvorene police s knjigama;
• držanje živih biljaka u kući (apsorbuju ugljični dioksid i obogaćuju zrak kisikom);
• održavanje normalne vlažnosti zraka; ovo je posebno važno tijekom sezone grijanja; najbolja opcija– korištenje posebnih ovlaživača zraka.

Klimatoterapija je važna iu prevenciji bolesti dišnog sustava. Vrlo je korisna morska klima - vlažan zrak koji sadrži veliku količinu soli i joda, kao i klima crnogoričnih šuma. U fizioterapiji postoji takav smjer (haloterapija), odnosno liječenje klimom slanih špilja. Zrak zasićen solju dezinficira dišne ​​puteve, povećava otpornost tijela na alergene. Ovaj zrak je vrlo lak i ugodan za disanje. slane pećine mogu se nalaziti u područjima naslaga soli. Mnogi sanatoriji, bolnice i druge medicinske ustanove opremljene su posebnim prostorijama za speleoterapiju, čiji su zidovi i strop napravljeni od soli, a tu je i aparat koji raspršuje solnu suspenziju po cijeloj površini prostorije.

Može se koristiti i za prevenciju bolesti dišnog sustava. Eterična ulja bora, smreke, čempresa i drugih biljaka ovog roda pomoći će obogatiti zrak fitoncidima iglica. Oni savršeno čiste zrak od patogena, sprječavajući ih da uđu u naše dišne ​​puteve. Eterična ulja možete koristiti u aromatičnim lampicama i privjescima, kao i dodati nekoliko kapi u kupku. Kupka s prirodnom morskom soli pomoći će zasititi zrak jodom i drugim korisnim elementima u tragovima, što će također blagotvorno djelovanje na dišnim organima.

Dah

Pravilno disanje smanjuje vjerojatnost razvoja bolesti dišnog trakta, dok nepravilno disanje, naprotiv, povećava rizik od njih. Sigurno ste si postavili pitanje: “Tako je – kako je?”. Odgovor je jednostavan. Dišite pravilno kroz nos. Nosna šupljina je početna karika respiratornog trakta. Ulazeći u njega, zrak se zagrijava, a zahvaljujući cilijantnom epitelu, koji je obložen sluznicom, čisti se od mikroorganizama, alergena i drugih nečistoća nepotrebnih tijelu. Jednostavno se zadržavaju na tim cilijama, a zatim se izlučuju iz tijela kihanjem.

Ako čovjek diše na usta, hladan onečišćeni zrak ulazi u njegove dišne ​​putove, što nedvojbeno povećava rizik od razvoja bolesti. Ova točka je posebno važna u zimsko vrijeme- disanje kroz usta je prepuno angine, pa čak i.

U nebulizatoru se mogu koristiti i drugi lijekovi, ali to više neće biti mjera primarna prevencija, ali za održavanje remisije i sprječavanje komplikacija (odnosno kao mjere sekundarne i tercijarne prevencije) koristi se i ova metoda. U takvim slučajevima lijekove, doze i učestalost postupaka propisuje liječnik na individualnoj osnovi. Eterična ulja i biljne otopine u nebulizatorima su zabranjene.

Zdrav stil života

Zdrav način života osigurava visoku otpornost ljudskog tijela na štetne posljedice vanjski faktori poboljšava rad lokalnog i općeg imuniteta. Uključuje:

• tjelesna aktivnost (hodanje na svježem zraku, svakodnevna tjelesna kultura, plivanje, vožnja bicikla ili bilo koja druga aktivnost);
• racionalan način rada i odmora (prekomerni rad nikome ne koristi; pravovremeni odmor i zdrav sedam-osmosatni noćni san ojačati naše tijelo i na isti način utjecati na imunitet);
• racionalno i Uravnotežena prehrana(sadrži sve što je potrebno za potpuno funkcioniranje organizma hranjivim tvarima, vitamini, mikroelementi, aminokiseline i tako dalje);
• otvrdnjavanje (ne odgajati djecu u "stakleničkim" uvjetima, potrebno ih je postupno navikavati na učinke nepovoljni faktori- hladna voda, zrak; hodajte svakodnevno i po svim vremenskim uvjetima, ali u prikladnoj odjeći kako biste izbjegli pregrijavanje, hipotermiju ili smočenje).

Što učiniti tijekom epidemije

Kako biste izbjegli SARS, a time i respiratorne bolesti, tijekom sezonskih epidemija treba se pridržavati sljedećih preporuka:

• izbjegavajte kontakt s bolesnim osobama (nemojte biti u zatvorenim, slabo prozračenim, pretrpanim prostorijama; u tom smislu, šetnja ispod novogodišnjeg drvca na otvorenom prostoru s mnogo ljudi sigurnija je od odlaska u supermarket);
• ako se kontakt ipak očekuje, izbjegavati rukovanje, grljenje bolesne osobe; super ako je u maski od gaze;
• pridržavajte se pravila osobne higijene (operite ruke što je češće moguće, ne stavljajte ih u usta);
• isperite nosnu šupljinu nakon posjeta prepunim zatvorenim prostorima slana otopina(tako će se iz zraka brže isprati virusi i druge štetne tvari koje je trepljasti epitel zadržao iz zraka);
• provoditi sesije aromaterapije (crnogorična ulja imaju dobar antivirusni i antiseptički učinak, kao što je gore spomenuto).

Ako se bolest pojavi

Ako ipak niste mogli izbjeći respiratornu bolest, a imate bilo kakve simptome, vaš prvi prioritet je da to učinite pravovremena žalba liječniku. Izloženo na ranoj fazi patologija dijagnoza i pravovremeno započeti adekvatno liječenje pomoći će u prevenciji kronične bolesti, a ako je u početku kronična, pridonijet će njezinom bržem povlačenju i izostanku komplikacija, što su mjere sekundarne i tercijarne prevencije.

Preventivna medicina?

Da, lijekovi ponekad se koristi kao preventivno liječenje bolesti dišnog sustava. Posebno se mogu koristiti lijekovi sljedećih skupina:

Zaključno, želimo istaknuti važnost preventivni pregledi i sanitacija žarišta kronična infekcija. Tijekom fizičkog pregleda moguće je identificirati početne promjene karakteristične za određenu patologiju, čak iu nedostatku njezinih simptoma (možda hripanje u plućima ili promjene u fluorogramu), a pravodobno eliminirani žarišta kronične infekcije sprječavaju njezino širenje na obližnje organe, uključujući dišne. Posebnu pozornost treba obratiti na usnu šupljinu – i drugo zarazne bolesti njegovi organi često su uzrok bolesti dišnog sustava.

Video "Respiratorne bolesti, prevencija i liječenje":

Možda se glavni pokazatelj ljudske sposobnosti može nazvati kontinuiranom izmjenom plinova između tijela i okoline, odnosno disanja. Bolesti dišnog sustava dovode do smanjenja ekscitabilnosti respiratorni centar daljnjom pojavom problema s disanjem (bol pri udisaju, izdisaju, otežano disanje, kašalj i dr.).

Po građi dišni sustav čovjeka (RS) sastoji se od gornjeg i donjeg dišnog trakta:

• Organi za provođenje zraka - nos, grkljan, dušnik i bronhi;
• Pluća, u čijim alveolama se odvija izmjena plinova.

Iz ovoga slijedi da su patogeni čimbenici, izazivač bolesti ljudskog dišnog sustava, mogu se razmnožavati ne samo u dišnom dijelu – plućima, već i u nazofarinksu.

Individualnost strukture i stanje obrambenog sustava DS-a, dobne značajke i veliki broj etiološki čimbenici karakteriziraju raznolikost kliničkih i morfoloških manifestacija, koje zauzvrat određuju bolesti dišnog sustava.

Razlozi

Čimbenici koji određuju prirodu patološkog procesa uključuju:

• uzročnici zaraznih bolesti;
• Kemijski i fizikalni agensi.

U prvoj skupini vodeću ulogu imaju patogeni kao što su pneumokoki, streptokoki, stafilokoki, mikobakterije tuberkuloze, virusi influence, skupina morfološki i klinički sličnih akutnih upalnih bolesti dišnog sustava.

Bolesti i ozljede dišnog sustava mogu se pojaviti u kontaktu s kućnim alergenima, peludom biljaka. Ozljede mogu biti uzrokovane profesionalnim čimbenicima, na primjer, električnim zavarivanjem - soli nikla, čeličnim parama; ulazak stranog tijela.

Općenito, bolesti dišnog sustava dijele se u skupine, ovisno o uzroku nastanka:

• Zarazna. Jednom u tijelu, patogeni čimbenik uzrokuje upalni proces (upala pluća, bronhitis);
• Alergičan. Reakcija tijela na kontakt s alergenom (bronhijalna astma);
• Autoimuni. Često se odnose na nasljedno uništavanje organa i tkiva pod utjecajem vlastitog imunološkog sustava (cistična fibroza, idiopatska hemosideroza pluća).

Uzimajući u obzir uzroke bolesti ljudskog dišnog sustava, nemoguće je ne primijetiti trenutni način života: pušenje, zlouporaba alkohola, radoholizam. Većina radne dane provodi u neprovjetrenim, pretrpanim prostorima i udiše zrak iz klima uređaja. Nepravilno organizirana dnevna rutina doprinosi smanjenju zaštitne funkcije organizma, izazivajući razvoj alergijskih, zaraznih i upalnih bolesti dišnog sustava.

Respiratorne bolesti u djece

Respiratorne bolesti su vodeće mjesto među patologijama koje se razvijaju u djetinjstvo. Organizam djeteta, baš kao i odrasle osobe, može se susresti sa zaraznim uzročnicima koji se razmnožavaju u sluznicama dišnog trakta, uzrokujući različite vrste oboljenja. Razmotrite glavne bolesti dišnog sustava kod djece.

Rinitis je upalni proces u sluznici nosnih sinusa. Postoje tri oblika bolesti:

• akutan;
• kronični;
• alergičan.

Rinitis alergijske prirode je kršenje tonusa žila nosne sluznice, uzrokovano iritacijom refleksogenih zona pod utjecajem alergena različite prirode.

Akutni oblik obično se pojavljuje na pozadini respiratorne infekcije(SARS, ospice, difterija, itd.). Uzrok kroničnog oblika je dugotrajni ili ponavljajući akutni rinitis.

Bolesti dišnog sustava u djece uključuju traheitis, faringitis, laringitis, bronhitis, koji često imaju uzročnu vezu jedni s drugima. Ako se traheitis kombinira s laringitisom ili bronhitisom, to je laringotraheitis, odnosno traheobronhitis.

Dijagnosticirati i propisati kompetentno liječenje može samo pedijatar.

ARVI s nepravodobnim liječenjem uvijek uzrokuje komplikacije povezane s oštećenjem dišnog sustava, a upala pluća kod djeteta također nije neuobičajena.

Djeca u mlađa dob izloženi takozvanim dječjim bolestima, popraćenim kvarovima u dišnom sustavu: hripavac, difterija, sapi.

Treba napomenuti da su dišni putovi kod djeteta manji i uži nego kod odraslih, pa su stoga podložniji razni faktori doprinose razvoju respiratornih bolesti i njihova prevencija treba biti pravovremena.

Prevencija bolesti dišnog sustava

Dišni sustav je skup organa koji opskrbljuju tijelo kisikom i imaju svoje zaštitne mehanizme koji sprječavaju poremećaje u funkcioniranju procesa sustava.

Prevencija respiratornih bolesti - potrebnu podršku potrebne fiziološkim procesima za normalno funkcioniranje.

Preventivne radnje prvenstveno se sastoje u očvršćavanju organizma, bez obzira radi li se o odrasloj osobi ili djetetu. Uključuje niz postupaka usmjerenih na povećanje otpornosti tijela na nagle promjene temperature (hipotermija, pregrijavanje).

Aktivnosti povezane s mobilizacijom unutarnjih snaga osobe, povećavaju imunitet, razvijaju otpornost na utjecaj nepovoljnih čimbenika okoliš.

Prevencija bolesti dišnog sustava sastoji se od jednostavnih općih radnji:

• organizacija pravog načina života;
• usklađenost s prehranom;
• sportski;
• postupci otvrdnjavanja;
• vježbe disanja.

Ako su primijećeni znakovi prehlade, kako bi se izbjegla egzacerbacija, inhalacije će biti dobra prevencija bolesti dišnog sustava. I uopće nije potrebno satima sjediti nad loncem kuhanog krumpira, udišući njegove pare. Moderni inhalatori (nebulizatori) male su veličine, omogućuju raspršivanje lijeka u malim frakcijama u najudaljenije dijelove dišnog trakta, gdje se postiže najbolji rezultat.

Raznolikost modela omogućuje vam odabir potreban uređaj, koji može postati neophodan pomoćnik za prevenciju bronhijalne astme, liječenje bronhitisa, traheitisa, laringitisa itd. Kao lijek koriste se lijekovi koje propisuje liječnik ili fiziološka otopina.

Prevencija bolesti dišnog sustava kod djece sastoji se u pravovremenom i pravilno liječenje prehlade. To jest, ne smijete zanemariti prve simptome akutnih respiratornih infekcija / akutnih respiratornih virusnih infekcija, morate pružiti odgovarajuću njegu djetetu, prozračiti sobu, slijediti preporuke pedijatra. U nedostatku visoke temperature, svakako hodajte na svježem zraku, organizirajte režim pijenja.

Liječenje bolesti dišnog sustava

Bolesti kojima je izložen ljudski dišni sustav imaju različitu prirodu nastanka. Žarište upale i njezin opseg zahvata područje dišnih putova, pluća i pleure.

Unatoč sličnosti simptoma svake bolesti, njezino ispravno tumačenje osigurat će formulaciju točna dijagnoza nakon čega slijedi imenovanje složeno liječenje respiratorne bolesti:

• etiotropna terapija usmjerena je na uklanjanje glavnog uzroka nastanka bolesti;
• simptomatsko liječenje (smanjenje manifestacija glavnih simptoma);
• terapija održavanja (obnova pojedinih funkcija tijela, poremećena tijekom patološkog procesa).

Ovisno o prirodi pojave, prirodi tečaja, opsegu lezije i dobi pacijenta, propisuju se sljedeće vrste lijekova:

• antibakterijski;
• antipiretik;
• mukolitik;
• bronhodilatatori;
• antihistaminici;
• diuretici;
• stimulansi disanja.

Osim toga, kompleks mjera usmjerenih na oporavak uključuje vježbe disanja, masažu za respiratorne bolesti.

Vježbe su podijeljene u tri glavne skupine:

• dinamičan;
• statički;
• poseban.

Cilj je osigurati tonički učinak uz daljnju normalizaciju respiratornih funkcija.

Masaža nosa i nazolabijalnog trokuta potiče refleks koji pridonosi većem duboko disanje. Masaža prsnog koša osigurava jačanje dišnih mišića, povećava njihovu elastičnost, eliminira zagušenja.

Fizioterapija za bolesti dišnog sustava propisuje se ovisno o njihovoj vrsti i stadiju pojave.

Glavni ciljevi:

• aktivacija metaboličkih procesa;
• stimulacija cirkulacije krvi i limfe;
• uklanjanje bronhospazma;
• sprječavanje napredovanja bolesti.

Događaji ove vrste također imaju svoje kontraindikacije, posebno gnojne procese, složen tijek i zatajenje plućnog srca. U svakom slučaju Kompleksan pristup iskusan liječnik propisuje za oporavak.

Više o bolestima dišnog sustava

Tablica respiratornih bolesti

Dišni sklop organa uključuje dišne ​​putove i dišni dio. Ovisno o lokalizaciji patološkog procesa, razlikuju se tri glavne skupine bolesti.

Klasifikacija bolesti dišnog sustava:

1. Bolesti gornjeg dišnog trakta

Bolesti grla:

Bolesti nosa i paranazalnih sinusa:

• rinitis;
• Sinusitis (sinusitis, frontalni sinusitis, etmoiditis, sphenoiditis);

2. Bolesti niže divizije dišni put

• Bronhitis;
• Bronhijalna astma;
• bronhiektazije;

3. Bolesti pluća

• Upala pluća;
• pleuritis;
• Kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB).

Bolesti dišnog sustava - tablica:

Bolesti dišnog sustava često pogađaju osobu, a prema statistikama, jednako su česte kao i kardiovaskularne i onkološke bolesti. Sve bolesti negativno utječu na respiratornu funkciju odrasle osobe ili djeteta, ponekad ih dugo izbacuju iz uobičajenog načina života. Svaka patologija ima svoje simptome, uzroke, tijek i metode liječenja.

Anatomske značajke

Dišni sustav dijelimo na gornji i niže staze. Oni vrhunski su nosna šupljina, nazofarinksa, orofarinksa i dijela usne šupljine.

Nosna šupljina je podijeljena pregradom, kroz koju zrak prolazi u nazofarinks. Nos vlaži i dezinficira zrak, zagrijava u hladnom vremenu.

Ždrijelo povezuje organe gornjeg dišnog trakta (RP) s donjim.

Niži DP-ovi uključuju grkljan, dušnik, bronhije i pluća.

Larinks u obliku lijevka sastoji se od hrskavice kroz koju zrak ulazi u trahealnu cijev dugu oko 11 cm.

Traheja se dijeli na dva bronha, koji ulaze u pluća, formirajući bronhijalno stablo. Sadrži alveole ispunjene zrakom, male mjehuriće promjera 0,14-0,26 mm. Alveole su probijene mrežom kapilara. Stijenke su im obložene ravnim jednoslojnim epitelom kroz koji se odvija izmjena plinova.

pluća - parni organ, smješteni u prsima, okruženi su s dva sloja pleure - plućnom i parijetalnom. Pleuralna tekućina nalazi se između pleure.

Funkcija sustava je osigurati izmjenu plinova između udahnutog zraka i krvi koja cirkulira u plućnoj cirkulaciji.

Bolesti i simptomi

Postoje mnoge patologije DP-a koje se dijagnosticiraju kod ljudi:

• Pneumonija je zarazna bolest plućnog tkiva koja zahvaća alveole koje su ispunjene tekućinom. Znakovi upale pluća su kašalj, otežano disanje, bol u prsima i opća intoksikacija.
• Bronhitis - nastavlja sa jak kašalj i iskašljavanje, groznica i grčevi u grlu.
• Bronhijalna astma - smanjuje lumen bronha, smanjuje njihovu prohodnost. Bolesnici s astmom teško dišu i dugotrajno kašlju.
• U kroničnoj opstruktivnoj plućnoj bolesti (KOPB) poremećena je potpuna izmjena plinova. Glavne manifestacije su odvajanje sputuma i otežano disanje.
• S tromboembolijom plućne arterije, tromb začepi granu plućna arterija. Znakovi embolije - Oštra bol iza grudi teška zaduha i kašalj, vrtoglavica, sve do gubitka svijesti. U ovom slučaju potrebno je hitna pomoć liječnici.
• Upala pleure - glavne manifestacije suhe i eksudativni pleuritis su težina i bol iza prsne kosti, otežano disanje, groznica.
• Među ZOD-om se često nalazi sinusitis - upalni proces sinusa. Na teški oblici pacijent pati od akutne boli u nosu i glavi, pojavljuje se gnojni iscjedak.
• Angina je zarazna bolest koja utječe na palatinske krajnike. Manifestacije angine - grlobolja, pogoršana gutanjem, groznica, opća slabost.

Ako je bolest povezana s dišnim sustavom, simptomi se, u pravilu, određuju odmah, prilično su karakteristični i živopisni.

Osoba bi ih trebala znati kako bi se na prvim znakovima slabosti, što je prije moguće, javila zdravstvena ustanova za točnu dijagnozu:

1. Često su pacijenti mučeni dugotrajnim kašljem, mokrim, s ispljuvkom i suhim. Kod upala bronha je stalan, kod upale pluća ili gripe javlja se s vremena na vrijeme.
2. Kratkoća daha prati većinu upalni procesi. Dijeli se na inspiratorni, kada je udah otežan, i ekspiratorni, kada je otežan izdisaj. Ponekad dolazi do gušenja - najtežeg oblika nedostatka zraka.
3. Sindrom boli može biti lokaliziran u bilo kojem dijelu tijela, može biti drugačija priroda i intenzitet.
4. U nekim slučajevima krv se pojavljuje u ispljuvku, obično s teške patologije tuberkuloza, apscesi ili onkološke bolesti.

Liječenje je strogo individualno, a trajanje ovisi o dijagnozi, dobi, opće stanje pacijent i mnogi drugi čimbenici.

Uzroci upalnih procesa

Bolesti ljudskog dišnog sustava često uzrokuju patogeni mikroorganizmi pneumokok, legionela, hemofilus influenzae, klamidija, virusne infekcije i drugi .

Osim toga, uzrok ASD-a može biti drugačiji tip prisutni alergeni:

• u lijekovima, među kojima često djeluju antibiotici i enzimi;
• u sporama plijesni;
• u proizvodima, obično mliječnim proizvodima ili citrusima;
• u biljkama i njihovom polenu;
• u kućanskim kemikalijama.

Postoje čimbenici koji izazivaju bolest, a to su loši ekološki uvjeti - zagađenje okoliša, navike koje štete zdravlju - zlouporaba alkohola i pušenje. Nepovoljan klimatskim uvjetima- hladno, visoka vlažnost zraka, vjetar, kao i žarišta infekcije u tijelu.

Dom Uređaji(usisavač, klima uređaj i sl.), ako ne vodite računa o filteru i ne čistite ga, on postaje izvor zaraze.

U tapeciranom namještaju i tekstilnim proizvodima (sofe, fotelje, madraci, deke). Kućna prašina sadrži mikročestice i mikroorganizme (grinje) koji se mogu nakupiti u raznim dijelovima stana.

Dijagnostika

Za dijagnostički testovi moderna medicina primjenjuje spektar razne metode. Glavni i najčešći

Endoskopija

• Bronhoskopija - pomoću uređaja bronhoskopa liječnik pregledava sluznicu dušnika i bronha. Bronhoskop se uvodi u dušnik kroz usta tako da pacijent ne doživljava bol Proces se odvija pod anestezijom. Ako je potrebno, na uređaj je pričvršćena minijaturna kamera, pinceta za biopsiju - uz njihovu pomoć uklanjaju se strana tijela, uklanjaju polipi.
• Za torakoskopiju se koristi torakoskopski uređaj, njime liječnik može odmah pregledati pluća, uzeti tkivo za biopsiju i po potrebi napraviti slike. Primjenjuje se ubodom u prsni koš u općoj anesteziji.

Ultrazvučna dijagnostika

Ultrazvuk otkriva pleuralne izljeve. Uz njegovu pomoć kontroliraju se punkcije i uklanjanje tekućine iz pleuralne regije.

Pleuralna punkcija

Pleuralna punkcija se radi pod lokalna anestezija- sadržaj šupljine za analizu uzima se kroz malu punkciju. Manipulacija se provodi uz sumnju na pleuritis, tumore, nakupljanje zraka ili tekućine u plućima.

Patoanatomija

Popis postojeće metode možete nastaviti, ali ovi se koriste češće od drugih. Da biste dobili točniju sliku, u pravilu nekoliko različiti putevi dijagnostika.

Složeno liječenje

Bolesti dišnog sustava kod ljudi raširene su i kod djece i kod odraslih, stoga se borbi protiv njih posvećuje povećana pozornost.

Liječenje je usmjereno na razrjeđivanje, smanjenje količine i izlučivanje sputuma. Ublažavaju se grčevi mišića bronha, normalizira se proces izmjene plinova, uklanjaju se upalni procesi.

Upotreba medicinske terapije širok raspon lijekovi:

• Protuupalni.
• Dizajniran za borbu protiv virusa i bakterija.
• Mukolitik - za razrjeđivanje i uklanjanje ispljuvka.
• Protiv opijenosti tijela.
• Za proširenje lumena bronha - bronhodilatatori, olakšavaju disanje.
• Antitusici - pomažu u ublažavanju iscrpljujućeg kašlja.
• Ublažavanje alergijskih reakcija.
• Povećati zaštitne funkcije tijela - vitamine i elemente u tragovima.

Osim lijekovi, primijeniti fizioterapiju, inhalacije, specijalna gimnastika za disanje, ručna terapija i druge metode.

U nekim slučajevima koriste se diuretici i antihipertenzivi, kao i lijekovi za ublažavanje bol. Ako a terapijske metode nemoćni - primijeniti kirurški.

Studije su pokazale da su tijekom trudnoće neki lijekovi strogo zabranjeni, posebice oni uključuju Ibuprofen, Analgin, acetilsalicilna kiselina i drugi.

Preventivne mjere

Prevencija razvoja bolesti mnogo je lakša od njenog liječenja. Stoga liječnici preporučuju razne preventivne mjere. Podijeljeni su na specifične, što podrazumijeva cijepljenje, uvođenje seruma. Kao i nespecifične, koje se provode u cilju smanjenja negativni faktori koji uzrokuju ZOD, kao i za jačanje cijelog organizma.

Osnova prevencije ispravna slikaživot. Prije svega, povećava imunitet i otpornost tijela na vanjske nepovoljne čimbenike.

1. Kompleks aktivnosti uključuje šetnje na otvorenom, terapeutsko plivanje, vožnju biciklom i druge tjelesne aktivnosti.
2. Uravnotežena prehrana koja uključuje sve tvari potrebne za život čovjeka - voće, povrće, mliječni proizvodi, nemasno meso, riba, orasi i med.
3. Puni osmosatni san, izmjena tjelesne aktivnosti i odmora, otvrdnjavanje.
4. Odbijanje loše navike Pretjerano pijenje i pušenje vrlo je opasno. Pušači imaju mnogo veću vjerojatnost da obole od bronhitisa. Onkološke bolesti sastati se u ljudi koji puše do 25 puta češće.
5. Kada radite u prašnjavim poduzećima, potrebno je pratiti ventilaciju prostora i korištenje pojedinačna sredstva zaštita dišni organi.
6. Potrebno nam je svakodnevno mokro čišćenje prostorija - stambenih ili industrijskih. Održavajte normalnu vlažnost zraka, dobro je koristiti aromatične svjetiljke s eteričnim uljima, poželjne su hlapljive iglice.
7. Morate disati kroz nos, on ima važnu funkciju - čisti, vlaži i zagrijava zrak.

Za vrijeme epidemija izbjegavajte kontakt s oboljelima što je više moguće. Strogo poštujte osobnu higijenu. Ne idite na mjesta gdje ima puno ljudi. Ako se to ne može izbjeći, nakon dolaska kući isperite nosnu šupljinu salamura. Nosite medicinske maske kada komunicirate s pacijentima.

Dišni sustav radi bitna funkcija- hrani tijelo kisikom. Trebali biste biti pažljivi prema sebi i svojim voljenima, posebno djeci, kako se manja bolest ne bi razvila u ozbiljan problemšto može dovesti ne samo do invaliditeta, već i do smrti.