Kako naučiti pisati različite riječi objema rukama. Trebam li naučiti pisati s obje ruke? Kako naučiti brzo pisati lijevom rukom? Zašto pisati lijevom rukom ako si dešnjak. Ambidextrous Facts

U pravilu, kod većine ljudi jedna od ruku po prirodi prevladava. Međutim, možete naučiti jednako koristiti obje ruke. Prvo što treba učiniti je naviknuti se na korištenje suprotne ruke u svakodnevnim aktivnostima. Zatim prijeđite na finu motoriku, što uključuje pisanje i crtanje.

Koraci

Naučite udobno koristiti suprotnu ruku

Radite vježbe za jačanje suprotne ruke i prstiju . Najvjerojatnije je vaša nedominantna ruka puno slabija od vaše dominantne ruke, što može otežati ambidekstriju u ranim fazama. Svaki drugi dan podižite male utege suprotnom rukom i nastojte zadržati čvrst stisak tako da više radite s rukom nego s podlakticama. Postupno povećavajte težinu.

• Dizanje utega jedan je od najboljih načina za jačanje ruke, ali također možete koristiti ručne trenažere (kao što je ekspander) za treniranje snage stiska.
• Žongliranje ili jednostavno bacanje loptice u zrak suprotnom rukom također može pomoći. Tako će vam biti ugodnije koristiti ga, a pomoći će i boljem razvoju koordinacije oko-ruka.

1. Koristite suprotnu ruku za upravljanje računalnim mišem. Postoje mnoge prednosti ove akcije, ali jedna od glavnih prednosti je da vam omogućuje povećanje spretnosti suprotne ruke. Samo premjestite uobičajeni miš na drugu stranu računala i zatim ga koristite kao i obično.

   • Također možete nabaviti računalni miš za obje ruke u trgovini elektroničkom opremom, ali mnogo je lakše koristiti generički miš koji je prikladan i za dešnjake i za ljevoruke.

   Savjet: druge prednosti su da na ovaj način možete tipkati po tipkovnici svojom dominantnom rukom dok je miš u pokretu. Također će smanjiti rizik od sindroma karpalnog tunela i učiniti vas zanimljivijom osobom u očima vaših kolega!

   Počnite obavljati male dnevne zadatke suprotnom rukom. Na primjer, njime operite zube, otvorite vrata, stavite pribor ili očistite kuću. Činite to što je dosljednije moguće kako bi uporaba suprotne ruke uzrokovala manje neugodnosti.

   • Pokušajte učiniti što više stvari suprotnom rukom, poput nanošenja gela i šampona pod tušem. Možda toga niste svjesni, ali velike su šanse da većinu ovih malih zadataka obavljate svojom dominantnom rukom.
   • Pazite da pravilno perete zube suprotnom rukom. Ako se osjećate neugodno, možda nećete moći pravilno prati zube.
   • Ako svirate bilo koji glazbeni instrument, pokušajte to učiniti suprotnom rukom.

2. Nakon nekoliko dana počnite jesti i kuhati suprotnom rukom. Koristite ga za preslagivanje lonaca i tava, miješanje i posluživanje hrane. Pribor za jelo držite suprotnom rukom i njome prinesite hranu ustima. Najvjerojatnije ćete to u početku morati činiti polako kako vam hrana ne bi ispala, ali s vremenom će vam biti lakše!

   • Najbolje je prvo vježbati nekoliko dana kako biste se navikli obavljati male zadatke suprotnom rukom jer kuhanje s kipućom vodom ili drugim zagrijanim materijalima može biti prilično opasno.

3. Zavežite dominantnu ruku iza leđa kako biste stvari dodatno otežali. Ova tehnika će vas prisiliti da koristite samo suprotnu ruku. Ovo je sjajan način da natjerate um i tijelo na brzu prilagodbu, ali nemojte to učiniti odmah, već prvo vježbajte nekoliko dana.

   • Najlakši način da pričvrstite dominantnu ruku iza leđa je da zavežete uže oko njenog zgloba, a zatim zavežete drugi kraj tog užeta za omču za remen hlača iza leđa. To je prilično teško učiniti sami, pa će vam najvjerojatnije trebati pomoć druge osobe.

   Pišite i crtajte suprotnom rukom

   1. Držite olovku suprotnom rukom na isti način kao dominantnom rukom. Napišite nešto svojom dominantnom rukom ispred ogledala da biste vidjeli kako to piše drugom rukom. To će vam dati jasan vizualni znak i pomoći vašem mozgu da zamisli istu radnju koju izvodi suprotna ruka. Zatim vježbajte držati kemijsku ili olovku suprotnom rukom kako biste se osjećali udobno.

      • Nemojte naprezati zglob. Iako biste možda željeli uhvatiti olovku što je čvršće moguće, oblikujući oblik kandže sa svojim zglobom, zapamtite da ćete tako otežati pisanje i možete se ozlijediti.

      Savjet: Kako biste sebi olakšali posao, koristite olovku koja lako klizi po papiru i udobna je za držanje (na primjer, verzija s gumenim držačem).

      Za početak napišite abecedu suprotnom rukom ili zaokružite slova u točkice. Ovo je jednostavan način upoznavanja suprotne ruke s osnovnim pokretima pisanja. Težite ravnim linijama i glatkim krivuljama, ali ne brinite ako u početku budete puno griješili. Vježbajte barem 10 minuta dnevno dok se ne naviknete na precizne pokrete.

Mnogi će reći – nemoguće! Uostalom, samo elita može pisati objema rukama u isto vrijeme. Međutim, to nije sasvim točno. Svatko je sposoban za ovo. Samo trebate biti strpljivi i vježbati.

Evo 4 koraka koji će vam pomoći naučiti pisati s dvije ruke istovremeno:

1. Naučite koristiti dvije ruke u isto vrijeme

Morate početi jednostavno. Samo vježbajte koristeći obje ruke u isto vrijeme. Da biste to učinili, pokušajte prikazati iste geometrijske oblike s desnim i lijevim udovima. U početku će ruka koja ne radi pokazivati ​​oblike koji su nejasno slični krugovima i kvadratima, ali nakon nekoliko dana treninga, uspjet ćete. Kada ste sigurni da su figure identične jedna drugoj, prijeđite na sljedeći korak.

2. Otežati

Sada moramo ispisati slova. To je puno teže učiniti nego oblike, jer su slova složenije strukture. Čim su slova gotova, prijeđite na riječi.

3. Crtajte različite oblike

Prije toga ste trenirali ruke. Ovo definitivno nije dovoljno. Sada morate trenirati svoj mozak. Pokušajte jednom rukom nacrtati kvadrat, a drugom krug. Učinite to točno u isto vrijeme i nemojte crtati crtice svakom rukom. Ne odustajte i vježbajte dok ne dobijete lijepe figure.

4. Napiši različite riječi

Kada su figurice gotove, dolazi vrijeme za najteži dio: ispisivanje različitih riječi. Ovo je najteža faza cijelog treninga, stoga budite spremni. Vježbajte i uspjet ćete. Pokušajte pisati cijele fraze i rečenice. Uvijek si postavljajte nemoguće zadatke i rješavajte ih. To je jedini način da se postigne savršenstvo u ovom pitanju. Sretno na putu do lovorike Julija Cezara!

Oko 1% djece diljem svijeta rađa se sa sposobnošću podjednako dobrog korištenja obje ruke (ambidekstrija). Postoji mišljenje da će dvoručnost učiniti dijete uspješnijim. Stoga ga sada mnogi roditelji umjetno razvijaju. Psiholozi su dopisniku AiF-Yugra ispričali o prednostima i nedostacima takvog pristupa razvoju djeteta.

To je poput špage

“Učiti dijete da bude “dvoručno” može se usporediti s učenjem djece da sjednu na špagu. Roditelji prije svega moraju razumjeti u koju svrhu razvijaju poslušnost kod djece. Netko je rođen sa sposobnošću korištenja obje ruke, ima onih koji to nemaju. Ali ako govorimo o učenju djeteta pisati, koristiti škare, crtati objema rukama, onda mislim da mu to nije baš korisno. Jer za djecu koja nemaju takve urođene sposobnosti, to će biti slično nasilju nad samim sobom. A ako govorimo o korištenju posebnih vježbi za sinkronizaciju ili resinkronizaciju pokreta ruku u razvoju djeteta, onda će to, naprotiv, biti vrlo korisno, jer takve prakse poboljšavaju rad moždanih režnjeva “, kaže psihologinja Larisa Galeeva.

Specijalist daje primjere gimnastike: na primjer, prstom jedne ruke dodirnite nos, a drugom rukom stisnite šaku. I izmjenjujte ove pokrete. Ili pravite pokrete rukama, kao tijekom prsnog plivanja: jedna ruka naprijed, druga natrag i tako naizmjenično. Poučavanje djeteta da bude dvoručno ovisi o složenosti zadataka. Na razigran način to se može učiniti od vrlo rane dobi. Glavna stvar - bez fanatizma.

“Učiti dijete pisati desnom i lijevom rukom, ako sami ne znate kako, beskorisno je. Ako baš želite kod djeteta razviti takve sposobnosti, onda barem pokušajte naučiti pisati lijevom rukom ako ste dešnjak i obrnuto”, kaže mlada majka Alina Nikanorova.

Za i protiv

Jedna od značajnih prednosti u razvoju i prisutnosti ambideksterije kod djeteta je posjedovanje logičkog (kao kod desnorukih ljudi) i figurativnog (kao kod ljevorukih ljudi) tipova razmišljanja. Dakle, ambideksterska djeca mogu se istaknuti na polju kulture i prirodnih znanosti. Također se bolje snalaze u različitim situacijama, promatrajući ih iz različitih kutova i iz svih kutova. Takva se djeca mogu uspješno baviti i umjetnošću i sportom jer njihovi dijelovi mozga rade usklađenije.

Ali postoje i nedostaci. Studije pokazuju da su ljevoruki i ambideksteri mnogo češći među pacijentima sa shizofrenijom. Također, ambidexteri u djetinjstvu imaju problema s raspodjelom pažnje. Čini se da se raspršuje, zbog čega je djetetu teško usredotočiti se na jednu stvar.

Djeca s ambideksterijom puno su razdražljivija, brže gube živce, a često su i vrlo cmizdrava. Ali izbor u kojem smjeru razvijati djecu uvijek ostaje na roditeljima.

Ambidekster (od lat. ambo - "oboje" i lat. dextera - "desna ruka") Foto: pixabay.com

Klinička psihologinja Julija Malinina:

Mnogi stručnjaci primjećuju da je razina razvoja djeteta ambidextera nešto viša od običnog djeteta. Za djecu se sada aktivno proizvode posebni simulatori - recepti za istovremeno crtanje s obje ruke. Najbolje je to učiniti prije polaska u školu, kada je mozak najplastičniji. Roditeljima koji žele naučiti svoje dijete da podjednako dobro koristi obje ruke treba savjetovati da prvo prouče prednosti i nedostatke ambideksterije, zatim isprobaju sami, a tek onda organiziraju nastavu s djetetom, koja bi trebala biti redovita. A ako vaša obitelj već ima ambidekster, ne morate ga pokušavati promijeniti. Svatko ima pravo biti ono što jesi.

Testirajte ambidekstriju

Da bi se razumjelo jesu li obje hemisfere doista jednako razvijene kod djeteta, može se provesti test Vladimir Pugach. Da biste to učinili, uzmite list papira i 2 olovke. Pokušajte napisati istu riječ u isto vrijeme u različitim smjerovima ili u jednom smjeru.

A ako odmah, ili nakon 5 minuta treninga, uspijete, onda ste skloni ambideksteriji.

5 načina da prepoznate jeste li ljevak ili desnoruk. Infografika: AiF / Alexander Minibaev

Pozdrav svima, Andrey Kosenko je s vama.

Radite poznate stvari na nov način

Danas nastavljamo govoriti o samorazvoju. Ovaj put ću vam ispričati jednu prilično zanimljivu vježbu, koju i sama povremeno prakticiram, a koju preporučujem i vama. Ova vježba će od vas zahtijevati vrlo malo vremena, svega nekoliko minuta dnevno, osim toga, možete je kombinirati sa svojim dnevnim aktivnostima, ali će imati vrlo, vrlo snažan i pozitivan učinak na razvoj vašeg mozga.

Dakle, smisao vježbe je sljedeći: početi obavljati svoje dnevne aktivnosti i uobičajene postupke na nov način. Na primjer, ako obično perete zube desnom rukom, počnite ih prati lijevom rukom. Ili je povremeno mijenjajte: četkicu za zube jedan dan držite u desnoj, a drugi dan u lijevoj ruci. Ili, na primjer, radite za računalom, držite miš desnom rukom, a zatim ga odmah uzmite i prebacite u lijevu ruku i pokušajte tako raditi neko vrijeme.

Stimulacija razvoja mozga

Jasno je da će se u prvim trenucima vaš mozak opirati, osjetit ćete neki dodatni pokret misli, listat ćete sve svoje radnje, dodatno ih kontrolirati. Ali nakon nekog vremena počet ćete razvijati nove veze i već će vam biti lakše, na primjer, kontrolirati miša lijevom rukom. Zatim ćete nakon nekog vremena ponovno prebaciti miša na desnu ruku, a zatim natrag na lijevu i tako možete promijeniti ruku s kojom radite tijekom dana.

Čemu služi? Neophodan je za razvoj vašeg mozga. Ovom vježbom razvijaju se nove neuronske veze u vašem mozgu, aktiviraju se novi dijelovi vašeg mozga, on počinje koristiti više svojih resursa, koristiti više svojih potencijala. Osim toga, vaša koncentracija se povećava. Pokušajte jesti drugom rukom, odnosno držite vilicu, nož ili neki drugi pribor za jelo u ruci koja nije inače, pokušajte drugom rukom izvoditi bilo koje poznate radnje. Na primjer, možete početi pisati i drugom rukom, to također jako stimulira mozak, jako ga aktivira.

Koristeći obje ruke

Plus, na primjer, ako nastavimo temu pisma drugom rukom, onda preporučujem sljedeću vježbu: uzmite jednu olovku u jednu ruku, drugu u drugu ruku i počnite paralelno crtati neki lik. Za početak možete jednostavno nacrtati križeve s obje ruke, a zatim zakomplicirati vježbu i nacrtati križ s jednom rukom, a nulu s drugom. Onda to još više zakompliciraš i jednom rukom nacrtaš kvadrat, a drugom trokut. Tada općenito možete početi pisati različite riječi različitim rukama, odnosno pisati jednu riječ jednom rukom, a drugu drugom rukom.

Ispostavilo se da će se u procesu ove aktivnosti vaš mozak vrlo, vrlo brzo prebacivati ​​između jedne akcije i druge, jako će "škripati", jako će se naprezati, ali takav eksplozivan trening je jako, jako dobar za vaš mozak. Stoga pokušajte, vježbajte ovo, i ne morate to raditi posebno dugo, ne morate sjediti pola sata i pisati. Doslovno, crtati s dvije ruke maksimalno pet minuta, pisati s obje ruke. Ostale vježbe općenito možete uključiti tijekom dana, samo ih zamijenite svojim uobičajenim radnjama. Odnosno, perite zube s drugom rukom, prebacite miš na drugu ruku ili koristite pribor za jelo s drugom rukom.

Po uzoru na velike

Vjerujte mi, ovo ima vrlo, vrlo snažan učinak na razvoj vašeg mozga. Na primjer, isti Gaj Julije Cezar i, recimo, Vladimir Iljič Lenjin, mogli su pisati objema rukama. Nećemo razmatrati doprinos povijesti ovih ljudi, ali činjenica da su bili geniji, da im je mozak radio natprosječno je neosporna.

Zapravo, svatko to može savladati, važna je samo praksa. Samo si dajte pet minuta svaki dan i uspjet ćete. Stoga, krenite odmah od trenutnog trenutka, prebacite miš na drugu ruku i naprijed prema razvoju vašeg mozga. Sigurna sam da ćeš uspjeti!

Hvala svima, Andrey Kosenko je bio s vama. Vidimo se u sljedećim castovima, pozdrav svima!

Desnorukost i ljevorukost jedne su od najzanimljivijih zagonetki za neurologe. Manje od jedan posto svjetske populacije su ambidekstri, odnosno ljudi koji podjednako posjeduju obje ruke. Neka istraživanja (a uglavnom dvosmjernost) pokazuju da vježbanje nedominantnih ruku može potaknuti kreativnost, promijeniti razmišljanje i ojačati neuronske veze u mozgu.

Općenito, ambidekstričnost je, baš kao i desnorukost i ljevorukost, vrlo malo proučavana. Međutim, svladavanje obje ruke poboljšava rad mozga. A ako ste glazbenik, onda vam je jasno koliko je važan kvalitetan rad lijeve i desne ruke. Dakle, kako trenirati svoju nedominantnu ruku?

Pisati

Kako bi kontrolirao svoju sekundarnu ruku, tvoj mozak mora stvoriti nove neuronske veze. Ovo nije brz ni lak proces, tako da morate uložiti mnogo sati vježbanja ako odlučite postati ambidekster. Proces razvoja motoričkih vještina dat će vam potpuno novu ideju o tome kako je to vladati svojim udovima kao dojenče.

Počni polako. Napišite velika i mala slova abecede, a zatim možete prijeći na rečenice. Koristite bilježnicu (ili bolje - papir) s debelim ravnalom kako biste lakše uklopili slova. U početku će vaše pisanje izgledati prilično žalosno, ali morate shvatiti da proces ovladavanja rukom, koja je godinama obavljala samo sporednu funkciju, ne može biti brz. Opskrbite se strpljenjem.

Pripazite na ljevake ako ste dešnjak. Pogledajte kako drže ruku dok pišu, pod kojim kutom drže kemijsku ili olovku i pokušajte kopirati njihov stil. Ali pobrinite se da vam bude udobno.

Praksa

Pokušajte više puta napisati svoje mišljenje i najčešće riječi poput "bok", "kako si", "dobro" i tako dalje. Zatim slobodno prijeđite na prijedloge. Odaberite jedan i prepišite ga više puta tijekom dugog vremenskog razdoblja. Budite spremni na činjenicu da će vas prsti i ruke boljeti nakon vježbanja. Ovo je pokazatelj da prvi put trenirate mišiće.

Kada savladate pravopis određenih riječi i fraza, prijeđite na sljedeću vježbu. Uzmi knjigu i otvori je na prvoj stranici. Prepišite stranicu teksta svaki dan. Nije potrebno prepisivati ​​cijelu knjigu, ali redovitost je važna u praksi. Nakon tjedan dana već ćete vidjeti da ste počeli bolje i točnije pisati.

crtati oblike

Pokušajte nacrtati osnovne geometrijske oblike kao što su krug, trokut, kvadrat. To će vam pomoći ojačati lijevu ruku i dati vam bolju kontrolu nad perom ili olovkom. Kada krugovi i kvadrati postanu više ili manje jednaki, prijeđite na trodimenzionalne figure, uključujući sfere, paralelograme i tako dalje. Zatim obojite svoje kreacije.

Također pokušajte crtati ravne linije s lijeva na desno. Ovo će vas naučiti kako pisati, a ne povlačiti olovku za sobom.

Ovladajte zrcalnim sricanjem slova

Jeste li znali da Leonardo da Vinci nije bio samo ambidekster, već je znao i pisati u ogledalu? Pa zašto ne biste te iste kvalitete razvili u sebi? Pokušajte pisati s desna na lijevo i ovladajte zrcalnim sricanjem slova. Da biste to učinili, uzmite malu čašu i pokušajte prepisati ono što se u njoj odražava. To će natjerati vaš mozak da ponekad aktivnije razmišlja, pa se možete brzo umoriti.

Odaberite prave ručke

Tvrde i gel olovke su najbolje jer zahtijevaju manje pritiska i sile za pisanje, čineći proces učenja ugodnijim, a ruku manje sklonom grčevima. Ali koristite tintu koja se brzo suši, inače će tekst biti razmazan vlastitom rukom.

Promijenite svoje navike

Promatrajte se i shvatite da većinu automatskih radnji izvodite jednom rukom. Ta je navika duboko ukorijenjena i fizički i mentalno. Ako prema zadanim postavkama vrata otvarate desnom rukom, počnite ih otvarati lijevom.

Ako inače koračate desnom nogom, svjesno koračajte lijevom. Nastavite raditi na tome dok kontrola lijeve strane tijela ne postane prirodna i laka.

Izvršite jednostavne radnje lijevom rukom. Pokušajte prati zube, držati žlicu, vilicu ili čak štapiće, prati suđe, pa čak i tipkati poruke drugom rukom. S vremenom ćete razviti tu naviku.

Zavežite dominantnu ruku

Najteži dio vježbe je sjetiti se koristiti drugu ruku. Dobar način je vezati desnu ruku barem dok ste kod kuće. Nije potrebno vezati sve prste, dovoljno je da koncem povežete palac i kažiprst. Na ulici desnu ruku možete staviti u džep ili iza leđa.

Ojačaj svoju ruku

Kako bi pokreti bili prirodni i jednostavni, potrebno je stalno jačati mišiće ruke. Uzmite tenisku lopticu, bacite je i uhvatite. Možete ga i samo stisnuti lijevom rukom kako biste ojačali prste.

Igrajte tenis i badminton s reketom u drugoj ruci. U početku će vam biti jako neugodno, no redovito vježbanje urodit će plodom.

I najbanalnija, ali, kako se pokazalo, teška akcija. Uzmite računalni miš u lijevu ruku i pokušajte tipkati lijevom rukom. Teže je nego što mislite!

Zapamtite da je u svakom slučaju važna praksa. Ako odlučite savladati svoju lijevu ruku na isti način na koji ste cijeli život savladavali desnu, ne zaboravite trenirati svaki dan.

Ekaterina Romanova