Proizvodi koji alkaliziraju ljudski organizam. Kako zakiseljavanje organizma utječe na opće stanje organizma

Godine 1932. Otto Warburg, biokemičar iz Njemačke, dokazao je da zakiseljavanje ljudskog tijela dovodi do razvoja raka! Stanice raka žive samo u ]]>

O acidobaznoj ravnoteži

Zagovornici alternativne medicine vjeruju da je potreba za alkalizacijom hrane svojstvena prirodi. Dakle, krv je više alkalne prirode, jer joj je pH 7,35–7,45. Stoga hrana s kiselim okolišem narušava harmoniju tijela, ravnotežu, zbog čega nastaju bolesti. A onda vam je potrebna alkalna dijeta.

Prema ovoj teoriji, kisela sredina u crijevima izaziva procese truljenja, patogeni mikrobi se razmnožavaju u organu i stvaraju se toksini. Alkalna hrana neutralizira kiseline, pomaže u čišćenju organizma, uklanja toksine i sprječava njihovo ponovno stvaranje.

Kako provjeriti stanje?

U ljekarni se prodaje lakmus papir - isti kao što se koristi na nastavi kemije. Ovo je alat koji mjeri parametre okoline. Ispituju se dvije biološke tekućine - urin i slina. Urin se provjerava nakon drugog odlaska na WC. Prvi jutarnji urin koji se uzima na analizu uvijek je kiseo, jer se višak kiseline tijekom noći izlučuje iz organizma putem bubrega. Mjerenja se provode više puta, a iz njihovih rezultata izvodi se aritmetička sredina.

Rezultati:

• pH do 7 - oksidacija;
• pH iznad 7,5 - alkalizacija.

Lužina ili kiselina?

Ne postoji takav izbor - tijelo treba sve vrste hrane, ali prehrana mora biti uravnotežena. Oksidirajući i alkalizirajući proizvodi prisutni su u prehrani na isti način - 50/50, u nekim izvorima navedeni su drugi omjeri - 35/65. Ali prehrana pacijenata predviđa drugačiji omjer - 20/80 u korist alkalizirajuće hrane.

Pažnja, meso i druge namirnice koje oksidiraju tijelo ne mogu se isključiti iz prehrane čak ni na dijeti, jer s njima u tijelo ulaze esencijalne aminokiseline.

Spajanje hrane

Prema nutricionistima koji podržavaju ovu teoriju prehrane, proizvode na jelovniku treba kombinirati na sljedeći način:

1. Meso i riba jedu se s povrćem, a ne žitaricama.
2. Uz meso se poslužuju umaci od bobičastog voća, prilozi od bobičastog voća.
3. Kava i alkohol se ispiru vodom.
4. Međuobrok od svježeg povrća smanjuje kisela svojstva alkohola.

Pravilno jedući, osoba ne samo da vraća prirodnu kiselinsko-baznu ravnotežu, liječi tijelo, već i gubi težinu.

Popis kisele i alkalne hrane

Vjeruje se da je proizvod s oksidirajućim učinkom određen okusom. Ali ovo je pogrešno mišljenje. Često kiselo voće i hrana, poput limuna, alkaliziraju okoliš.

Tablica sadrži popis glavnih namirnica iz dnevne prehrane. Brojevi u stupcu s desne strane (1-4) pokazuju koliko su izražena svojstva zakiseljavanja/alkaliziranja.

zakiseljavanje hrane

proizvodi za alkalizaciju

alkalna dijeta

Pristaše alternativne medicine vjeruju da dijeta pomaže riješiti se bolesti i određenih stanja tijela koja su nastala zbog poremećene ravnoteže kiselina i lužina:

• sindrom kroničnog umora i smanjeni tonus;
• curenje nosa, nazalna kongestija;
• česte respiratorne infekcije, prehlade;
• cistične formacije na jajnicima, u mliječnoj žlijezdi;
• redovite glavobolje;
• pretežak.

Prehrana bogata alkalijama smanjuje rizik od bubrežnih kamenaca, pretilosti zbog metaboličkih poremećaja povezanih sa starenjem i osteoporoze (krhke kosti). Budući da se u ljudskoj prehrani pojavljuje puno dijetalnih vlakana (glavna alkalizirajuća hrana je povrće), krvni tlak se normalizira, crijeva se mehanički čiste, poboljšava se sastav krvi i poboljšava hormonska pozadina.

Načela dijetalne prehrane

Postupno se udio namirnica s oksidirajućim učinkom u prehrani smanjuje na 20% (u gornjoj tablici navedene su takve namirnice) kako bi se uspostavila acidobazna ravnoteža.

Povrće se konzumira kuhano, sok se iscijedi. Voće se jede sirovo, pripremaju se svježi sokovi, pjene, želei.

Riba (kuhana ili pečena, nemasne sorte) ne jede se više od 3 puta tjedno. Od mesa prednost se daje teletini, peradi. Ponekad je dopušteno koristiti med, melasu, šećer od trske, javorov sirup. Dijeta dopušta grickalice, koje se sastoje od sokova, suhog voća. Glavne masti u prehrani su suncokretovo, kikiriki, maslinovo ulje.

Dijeta ne dopušta piti kavu, crni čaj. Za održavanje ravnoteže vode koriste vodu, biljne infuzije, sokove. Glavni obrok isperite biljnim čajevima.

Hrana se temeljito žvače, čineći 30-50 pokreta žvakanja.

Jelovnik za dan

• Doručak: svježe crveno i zeleno povrće, čaša sojinog mlijeka ili prirodnog jogurta bez šećera, breskva ili jabuka.
• Ručak: pileće meso (kuhano) - 150 g, prilog od povrća, biljni čaj.
• Večera: pečena riba - 150 g, salata od povrća, prirodni jogurt.

Nedavno su se ljudi upoznali s pojmovima kao što su alkalizacija i oksidacija tijela. Što to znači, kako se boriti i ima li u tome logike?

Liječnici su ustanovili da je "alkaliziranje tijela" dobro za zdravlje. No, ako se, primjerice, skupo prodaje krema za lice s dobrom kiselošću, a svi smo čuli za nju, onda malo tko zna vrijedne podatke o ravnoteži krvi, urina i sline.

• Koje su namirnice alkalne, a koje kisele? Kako je sigurno za tijelo obnoviti alkalnu ravnotežu vašeg tijela? Koje "kisele" namirnice ne treba konzumirati? I ima li u tome logike? Sva se ova pitanja javljaju kod ljudi koji saznaju pokazatelje svojih analiza.
• Tijelu je potrebna određena razina kiselosti. Bitna je ravnoteža. Ako osoba alkalizira tijelo više nego što je normalno, to je čak opasno za zdravlje, razvija se bolest - "alkaloza".
• Mnogi ljudi fanatično alkaliziraju svoje tijelo. Čini se da se suše - koža postaje mlohava i ružna. To se može vidjeti kod mnogih sirovojedaca koji zaboravljaju na uravnoteženu prehranu.

Opasnost za tijelo je kisela hrana koju smo navikli konzumirati, ne obraćajući pozornost na normu. Malo ljudi zna koliko su ove namirnice štetne za naše zdravlje. Dakle, što je zakiseljavanje i alkaliziranje tijela, krvi, urina?

• Krv zdrave osobe ima blago alkalnu reakciju: 7,35-7,45. Ako su vam krvne slike veće, radi se o bolesti, ako su niže, također je.
• Većina ljudi pati od zakiseljavanja organizma.- acidoza.
• Sirovojed s alkalozom lako se izliječi dodavanjem kisele hrane u jelovnik, a mesojedu s acidozom puno je teže ozdraviti.

Znakovi i simptomi ako je kiselost previsoka:

• Smanjen imunitet- osoba se počinje često razboljeti od prehlade.
• Kosti postaju lomljive- tijelo koristi puno kalcija za alkalizaciju.
• Smanjena aktivnost dobrih enzima Osjećaj letargije i stalnog umora.
• Tijelo zadržava vodu- udovi, lice ili cijelo tijelo oteknu.

Važno: Zbog zakiseljavanja organizma može se povećati broj stanica raka.

Tijelo ne voli pretjerane oksidativne procese i reagira s kvarom u radu pojedinih organa i sustava. Puno se truda troši na preradu kiselih proizvoda. Što ih više koristite, to se više energije troši. Troše se korisne tvari poput kalcija, kalija, natrija i željeza.

Američki znanstvenici tvrde da se svaki rak izliječi u roku od 2-16 tjedana, a neke vrste ove bolesti čak i u roku od 2-5 minuta. Sprječava li alkaliziranje tijela rak?

• Mnogi liječnici govore o slučajevima čudesnog ozdravljenja koja je došla spontano.
• Liječnici su govorili da je uzrok raka nasljedstvo., ali sada postoji dokazana teorija da acidoza ili acidifikacija dovodi do stvaranja stanica raka.
• Dolazi do trovanja produktima truljenja i fermentacije. Nastaju u crijevima i ulaze u krvotok.
• Kada se osobi dijagnosticira rak, mora prijeći na vegetarijansku prehranu i prehranu sirovom hranom.
• Važno je piti do 4 litre vode dnevno dodavanjem pola žličice morske soli, jer bez odgovarajućeg procesa elektrolize, voda će biti beskorisna.
• Kako tijelo postaje alkalno, rast stanica raka odmah prestaje. Ako uspijete podići razinu Ph na 7,36, to je već dobro. Ali potrebno je pokušati povećati ovu brojku na 7,5.

Farmaceutske tvrtke nemaju za cilj izliječiti ljude od raka. Oni zarađuju ogromne profite koji se povećavaju iz godine u godinu. U isto vrijeme, čovjeku se ne govori o opasnostima otrova kemoterapije, koja ubija ne samo loše, već i dobre stanice.

Razina kiselosti sline i urina može se provjeriti kod kuće. Kupite lakmus test trake s ljestvicom od 5 do 9. Svaki dan izmjerite kiselost sline i urina, a zatim izračunajte prosjek.

pH urina također treba biti u rasponu od 6-6,4. Jednokratni pokazatelji nisu točni. Napravite kiselinski test nekoliko dana. Koje testove proći na zakiseljavanje, alkalizaciju tijela?

• Važno je napraviti simultanu analizu krvi, sline i urina kako bi se utvrdio pravilan tijek imunoloških (krv), probavnih (slina) procesa i izbacivanja kiselina iz organizma (urin).
• Dobiveni rezultati pomoći će u procjeni rizika zakiseljavanja tijela za opće stanje i zdravlje.

Važno: Razgovarajte sa svojim liječnikom o dešifriranju rezultata testa. Bez posebnih medicinskih znanja i iskustva nećete moći donijeti ispravne zaključke o svom zdravlju.

Kako bi se oduprlo zakiseljavanju, tijelo zadržava vodu. To loše utječe na metabolizam: tijelo brzo stari, koža postaje naborana i ružna.

• Stanice ne mogu prenositi kisik do organa i sustava, a važni minerali se uklanjaju iz tijela.
• Uključeni su unutarnji resursi - kalcij, magnezij, željezo i kalij se ispiru, hemoglobin pada.
• Ako se željezo u tijelu koristi za uklanjanje viška kiseline, dolazi do poremećaja umora, nesanice, razdražljivosti i mentalne aktivnosti.

Sukladno tome, učinak alkalizacije na hemoglobin je vrlo velik. Razina kiseline pada, razina hemoglobina raste. Čovjek dobro spava noću, dobro se osjeća danju i povećava mentalnu sposobnost.

Alkalizacija organizma sodom bikarbonom po A.T. Ogulov: recepti za uzgoj

Istraživači su dokazali da rak nije dioba stanica, već razmnožavanje gljivične bolesti koju uzrokuje jedna od vrsta plijesni - gljivica Candida.

• Mnoge žene znaju za ovu gljivu kao uzročnik drozd.
• Dobar imunološki sustav drži ovu gljivicu pod kontrolom. No, ako je imunološki sustav oslabljen, candida počinje mutirati u maligni tumor.
• Znanstvenici su proveli eksperimente i otkrili da kandida umire u okruženju natrijevog bikarbonata, odnosno da obična otopina sode bikarbone ubija gljivicu raka.
• Prema znanstvenicima, jedna sesija pranja neoplazme otopinom sode bikarbone dovoljna je da se riješi raka.

NA. Ogulov je znanstvenik koji je dokazao učinkovitost terapije sodom bikarbonom. Ovaj proizvod normalizira razinu kiselosti želučanog soka. Tisuće ljudi izvršilo je alkalizaciju tijela sodom bikarbonom po A.T. Ogulov, koji je pomogao izliječiti tijelo i poboljšati acidobaznu ravnotežu. Recepti uzgoja:

• Za alkalizaciju organizma- Uzmite pola žličice sode bikarbone na 1 šalicu vruće vode. Temeljito promiješajte dok se zrnca proizvoda ne otope i popijte. Ovu tekućinu pijte svaki dan 1-2 tjedna.
• Za razrjeđivanje krvi i alkalizaciju tijela- Trećinu žličice sode prelijte s pola čaše vruće vode, promiješajte i popijte. Nastavite s ovim postupkom 1-2 tjedna. Zatim napravite pauzu od 10 dana i ponovite. Terapiju možete provoditi cijeli život, ali otopinu sode trebate piti samo jednom tjedno.
• Za poboljšanje rada crijeva- 30 grama sode otopiti u 800 ml prokuhane i na 40 stupnjeva ohlađene vode. Zatim napravite klistir, i držite otopinu u sebi 20 minuta, a zatim idite na WC. Činite ovaj klistir 7 dana svaki drugi dan. Zatim napravite pauzu od tjedan dana i ponovite kuru.
• Uklanjanje otrovnih tvari kroz pore- Ulijte 8 žlica sode u kupku s vrućom vodom, temperatura bi trebala biti ugodna, ali ne niža od 40 stupnjeva. Uronite u otopinu na sat vremena. Tijekom tog vremena, svi toksini će se osloboditi kroz pore na koži. Činite to 10 dana. Ponovite tečaj za mjesec dana.
• Trljanje sodom kada se pojave staračke pjege- narodni iscjelitelji takve formacije na koži smatraju gljivicama. Stoga se soda savršeno nosi s ovom bolešću.

Važno: Soda kupke zabranjene su tijekom trudnoće, s hipertenzijom, povišenom tjelesnom temperaturom, srčanim i krvožilnim bolestima, ginekološkim bolestima, gnojnim lezijama kože.

Alkalinizacija organizma, urina i krvi sodom bikarbonom po I.P. Neumyvakin: recepti za upotrebu

dr. I.P. Neumyvakin je otkrio tajnu dugovječnosti sa sodom bikarbonom, ali ona se mora pravilno koristiti. Indeks kiselosti u našem tijelu ne bi se trebao mijenjati, ali kada se to dogodi, javljaju se razne bolesti.

Alkalinizacija organizma, urina i krvi sodom bikarbonom po I.P. Neumyvakin - recepti za upotrebu:

• Uzmite sodu svaki dan ujutro, popodne i navečer pola sata prije jela.
• Počnite s malim dozama - 0,5 žličice sode razrijeđene u čaši tople vode.
• Možete jednostavno piti suhu sodu s vodom bez miješanja.
• Umjesto vode može se koristiti mlijeko.

Važno: Pridržavajte se dopuštene doze - ne više od 0,5 žličice na 1 čašu vode. Ako uzmete veliku količinu sode u isto vrijeme, pojavit će se teški proljev.

Počnite s malim dozama – sodu na vrhu noža otopite u vodi. Povećavajte postupno, svaki dan pomalo.

Savjet: Za otapanje sode bikarbone može se koristiti kipuća voda, ali se otopina prije upotrebe mora ohladiti.

Alkalinizacija organizma sodom bikarbonom po V.B. Bolotov: recepti za upotrebu

Bolotov je jedinstven liječnik koji je stvorio vlastitu metodu liječenja. On predlaže najprije zakiseljavanje tijela do krajnjih granica, a zatim provođenje tečaja alkalizacije. Zakiseljavanje je potrebno kako bi se troske pretvorile u soli, jer se troske počinju otapati pod utjecajem kisele sredine.

Alkalinizacija organizma sodom bikarbonom po V.B. Bolotov je napravljen jednostavno. Recepti za primjenu:

• Otopiti 0,5 žličice u čaši vruće vode ili mlijeka. Takvu otopinu morate piti nakon jela sat vremena ili prije jela - pola sata.
• Upotreba sode tijekom života, jednom tjedno, jedna čaša u toplom obliku. U tom slučaju također otopite 0,5 žličice sode u 250 ml.

Važno: Ako ne volite gazirani sok ili ga vaše tijelo ne želi uzimati: pojavi se povraćanje ili mučnina, prestanite s ovom vrstom oporavka. Svaki organizam je individua. Slušajte sebe kako ne biste naštetili.

Bolje nam odgovara hrana koja prirodno alkalizira tijelo. Ali ljudski jelovnik uglavnom se sastoji od hrane koja oksidira. Ako ste umorni od bolesti i stalnog liječenja, držite se alkalizacijske dijete. Prirodna hrana (povrće, voće i začinsko bilje) osnova je svakodnevne prehrane. Sve ostalo je dodatak.

Tablica proizvoda za alkalizaciju i zakiseljavanje:

• 0 - slaba oksidacija ili alkalizacija;
• 00 - značiti;
• 000 - jaka oksidacija ili alkalizacija;
• 0000 - vrlo jaka, prijetnja zdravlju.

Tablica namirnica za alkalizaciju i zakiseljavanje - 1. dio

Tablica namirnica za alkalizaciju i zakiseljavanje - 2. dio

Tablica namirnica za alkalizaciju i zakiseljavanje - 3. dio

Tablica namirnica za alkalizaciju i zakiseljavanje – 4. dio

Tablica proizvoda za alkalizaciju i zakiseljavanje - dio 5

Tablica namirnica za alkalizaciju i zakiseljavanje – 6. dio

Tablica namirnica za alkalizaciju i zakiseljavanje - 7. dio

Tablica proizvoda za alkalizaciju i zakiseljavanje - dio 8 Tablica proizvoda za alkalizaciju i zakiseljavanje - dio 9

Sada znate koja hrana alkalizira tijelo, a koja oksidira. Sastavite svoj dnevni jelovnik na temelju ovih saznanja i ozdravite sebe i pomozite svojim bližnjima.

Mnogi ljudi vjeruju da hrana kiselog okusa sigurno zakiseljuje tijelo. Ali nije stvar ukusa, kakvu reakciju proizvodi daju tijekom obrade - alkalnu ili kiselu. Ako u proizvodu prevladavaju organske soli magnezija, kalija, natrija, tada će reakcija biti alkalna. Stoga će, primjerice, kiseli limun savršeno alkalizirati tijelo.

• Pijte vodu s limunom prije jela. Pomiješajte nekoliko kapi limuna s vodom sobne temperature. Pijte ovaj napitak barem jednom dnevno.
• Limun, svo sirovo kiselo bobičasto voće i voće alkaliziraju tijelo. Organske kiseline takvih prehrambenih proizvoda ne djeluju kao kiseline, već kao lužine, odvajajući prijenosnike elektrona.
• Možete samo piti slabo kuhani zeleni čaj s limunom, ali bez šećera.

Važno: Koristite limun s oprezom ako imate bolesti gastrointestinalnog trakta. Prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Za piće treba koristiti vodu s Ph indeksom 8-9. Ako pijete vodu s alkalnošću ispod ove vrijednosti, mora se poboljšati. Poseban indikator, koji se prodaje u bilo kojoj ljekarni, pomoći će odrediti razinu Ph u vodi.

Iz prethodnog ste naučili da vodu možete alkalizirati sodom i limunom. Ali postoji još jedan način - PH kapi za alkalizaciju vode. Možete ih kupiti u apoteci. Ovaj pripravak sadrži mnogo jakih alkalnih minerala.

Savjet: Dodajte nekoliko kapi u vodu, prema uputama, voda za liječenje tijela je spremna!

Mnogi moderni liječnici jabučni ocat nazivaju eliksirom zdravlja. Ovaj proizvod sadrži mnoge korisne elemente u tragovima i pomaže u alkalizaciji tijela. Ako ne volite piti vodu s limunom ili sodom bikarbonom, možete probati jabučni ocat za alkalizaciju.

2 žličice ovog proizvoda razrijedite u 250 ml vode i pijte između obroka. Radite tako tjedan dana, zatim pauza od 7 dana, pa opet ponovite postupak.

Alkalizacija mineralnom vodom - ova opcija je najbezopasnija od svih predstavljenih. Ali mineralna voda bi trebala pripadati hidrokarbonatnoj skupini: Borjomi, Svalyava, Smirnovskaya, Esentuki br. 4 i br. 17.

Zapamtiti: Mineralna voda za alkalizaciju koristi se bez plinova. Preliminarno oslobađanje ugljičnog dioksida pomoći će zagrijavanju vode na 50 stupnjeva.

Norma potrošnje nije veća od 0,6 litara dnevno. Podijelite u tri doze. Pijte mineralnu vodu pola sata prije jela.

Kalcij je alkalna tvar. Dovoljno je popiti kuru kalcija od 1 grama dnevno kako bi se uspostavila acidobazna ravnoteža u tijelu. Kalcij se teško apsorbira iz hrane ako se paralelno ne konzumira magnezij. Ova tvar se nalazi u zelenilu i povrću.

Važno: Alkalinizaciju organizma kalcijem posebno je dobro provoditi zimi, kada nema dovoljno vitamina i mikroelemenata. Jedite svježe bilje, povrće i voće.

Najlakša opcija za alkalizaciju tijela su biljni dekocije. Postoje biljke koje dramatično povećavaju razinu lužina u tijelu, a to može biti opasno. Ove biljke uključuju neven, podbjel i druge.

Biljke koje umjereno povećavaju razinu Ph su lipa, matičnjak, metvica, kamilica, šipurak. Stoga se alkalizacija tijela biljem mora pravilno provoditi. Važno je znati koje biljke imaju blago djelovanje.

Narodni recepti za korištenje bilja:

• Potopite 1 žlicu plodova šipka u 3 šalice kipuće vode. Kuhajte otopinu 1 minutu i ulijte u termos za infuziju. Konzumirati tijekom dana umjesto čaja.
• Pomiješajte žlicu metvice i matičnjaka. Uzmite žlicu kolekcije i ulijte 0,5 litara tople vode. Stavite u vodenu kupelj i inzistirajte na 15 minuta. Ohladite i uzmite pola čaše nakon jela.
• Fito-kesice s lipom mogu se kupiti u svakoj ljekarni. Skuhati kao čaj i piti 3 puta dnevno nakon jela.

Važno: Zbirka Karavaeva, koja se može kupiti u svakoj ljekarni, prepoznata je kao učinkovito sredstvo za alkalizaciju tijela.

Savjet: Prije početka liječenja fito-kolekcijama posavjetujte se s liječnikom.

Kisik je važan za čišćenje organizma. Stoga jogiji često koriste takve vježbe u kojima se radi puni udah i izdisaj. Postoje metode koje ukazuju na to da je ugljični dioksid dobar za zdravlje, a nakon izdisaja potrebno je zadržati dah.

Važno: Ali potpuno disanje ne podrazumijeva nikakvo odgađanje. Za naše tijelo prirodna su samo kratkotrajna kašnjenja, kada se pluća kreću od udisaja do izdisaja i obrnuto.

Zapamtiti: Zabranjeno je svako zadržavanje daha bez stručnog instruktora! Možete poremetiti svoj ciklus disanja.

Učinkovite prakse disanja za alkalizaciju krvi uključuju redovite šetnje šumom. Stoga, puno hodajte, uživajte u životu i liječite svoje tijelo.

Alkalizacija urina – pripravci

Ako ste prošli opći test urina, a njegovi rezultati pokazuju da je "okolina kisela", tada morate alkalizirati urin. U protivnom postoji mogućnost taloženja kamenaca u ureteru ili bubrezima.

Za alkalizaciju urina koriste se sljedeći lijekovi: natrijev bikarbonat - 500 mg svakih 6 sati, kalijev citrat - 15 mEq 3 puta dnevno.

Važno: Ako osoba ima proljev i ubrzano kretanje hrane kroz crijeva, koriste se tekuće otopine lijekova. Bolje se apsorbiraju i počinju djelovati brže.

Trenutno postoji mnogo uređaja za alkalizaciju vode različitih proizvođača. Ovo su prijenosni filtri za izradu alkalne vode. Svi su atestirani i kvalitetni. Odaberite takav uređaj za sebe i pripremite "živu" vodu za svakodnevno piće.

Stotinama godina znanstvenici su tražili lijek za rak. Ali malo ljudi zna da je ovaj lijek alkalizacija tijela. Čovjek mora sam odabrati način uklanjanja viška kiseline iz tijela: uz pomoć sode, limuna, biljnih čajeva, mineralne vode, alkalne dijete ili pića.

Alkalinizacija organizma kod raka je čudotvoran lijek u koji se mora vjerovati. Prije početka postupka trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Također se morate sjetiti posljedica koje se mogu dogoditi oštrom alkalizacijom tijela.

Opasnost od alkalizacije tijela, na primjer, uz pomoć sode, skrivena je u kršenju metabolizma proteina. Također je poremećen proces uklanjanja otrova topivih u mastima iz tijela. Postoji jaka opijenost i imaginarno poboljšanje dobrobiti. U pozadini ovog stanja mogu se razviti složene bolesti - ateroskleroza, rast tumora i njihova svijetla karcinogeneza.

Važno: Posljedice oštre alkalizacije tijela mogu biti najneočekivanije. Stoga je potrebno ne jačati prirodne procese i ne stimulirati, već samo podržavati.

Uravnotežite svoj jelovnik. Jedite manje crvenog mesa, fokusirajte se na ribu i povrće. Dodatne aktivnosti u obliku sporta i šetnje na svježem zraku pomoći će vratiti kiselo-baznu ravnotežu u normalu.

na staničnoj razini, upravo zbog ovog fenomena (tj. oksidacije stanica) povećava se koncentracija slobodnih radikala i smanjuje sposobnost tijela da proizvodi energiju). Osim toga, u kiseloj sredini tijela bolje se osjećaju i razmnožavaju bakterije i virusi. Stanice raka, na primjer, ne mogu rasti u alkalnom okruženju., što još jednom potvrđuje važnost održavanja alkalne ravnoteže u organizmu.
Krv uvijek ostaje unutar navedene kiselosti, ali s općom oksidacijom tijela(konzumacijom hrane koja više oksidira), neutralizirajući višak kiseline najlužnatijom tvari u tijelu, kalcijem (tj. izvlačenjem kalcija iz koštanih rezervi).

Za održavanje zdravlja nije potrebno da sve hrana je bila "alkalna", ali treba prevladati, što znači da u prehrani treba biti najviše svježih biljnih proizvoda, jer kod toplinske obrada PH ravnoteža se mijenja na kiselu stranu(kao i uništavaju se enzimi potrebni za apsorpciju ulazne hrane u želucu i crijevima).
Treba zapamtiti da neutralizacija jedna konvencionalna jedinica kiselih proizvoda potrebno je oko 20 konvencionalnih jedinica alkalnih proizvoda.
Postoje dvije krajnosti: acidoza () i alkaloza ().

Što je acidoza?

Možete se poprskati hladnom vodom. Dobro je biti bos. Treba piti mineralnu vodu i jesti hranu bogatu kalcijem. Acidoza može uzrokovati bolove u kostima. U ovom slučaju morate piti živu vodu, obogatiti tijelo kalcijem. Bakterije, virusi i stanice raka umiru u kiseloj sredini.

U stanje acidoze ulazimo kada smo umorni. Pritom se oslobađa adrenalin koji potiče kontrakciju slezene, a ona pokreće leukocite i kapilare. Leukociti ubijaju infekciju i tako se oporavljamo i oslobađamo otrovnih, štetnih čimbenika.

Što je alkaloza?

Ne možete se polijevati hladnom vodom, poželjno je ugrijati tijelo, jer je smanjeno. Ne preporučuje se piti mineralnu vodu. Potreban je adstrigentni čaj i potrebno je obogatiti tijelo kalcijem.

Svoje tijelo možemo alkalizirati hranom. Mlijeko, med, biljna hrana, biljni infuzije, mineralna voda alkaliziraju. Dobar lijek protiv bolova je nanijeti oblog od mineralne vode na bolno mjesto i uzeti ga unutra. Bolest se najbolje liječi češćim stavljanjem "kiselog" obloga od soka nezrelog grožđa, limuna, nara, jabučnog octa na bolno mjesto. Najprije je moguće pogoršanje bolesti, a potom i izlječenje.

Kada se pojave prvi znaci gripe, uzdrmati acidobaznu ravnotežu. Da biste to učinili, morate jesti kiselo voće (brusnice, viburnum, morski trn, koji se nalazi u kući), a zatim nakon 30 minuta - 1 sat popiti mineralnu vodu. Također možete staviti oblog na područje maksilarnih sinusa (u vrećicu od gaze staviti nasjeckani luk pomiješan sa soli u omjeru 1:1). Prije svega – na onu nosnicu koja lošije diše.

Ako su vam ruke i noge hladne, pokušajte se zakiseliti i alkalizirati odmah nakon pola sata. Tako lame u Tibetu liječe bolesti, a mi učimo kontrolirati svoje tijelo, svoje emocije.

Preporuke prehrane: u slučaju acidoze - jesti više biljne hrane, mliječnih proizvoda, manje proteina, masne i začinjene hrane; s alkalozom - više proteina i masti. Korisno: kiselo-mliječni proizvodi, voće, začinjena i trpka jela.

I kisela i alkalna sredina neophodna su našem tijelu. Kozmos inteligentno upravlja našim okolišem i našim životom na planeti Zemlji. Održavanje ravnoteže omogućuje male pomake u jednom iu drugom smjeru, što osigurava naš život u Kozmosu.

Glavni pokazatelj zdravlja tijela je acidobazne ravnoteže tijela- KShchR, Ako se promatra, onda su krv i međustanične tekućine u ravnoteži, i još mnogo, mnogo više.

NAČINI SMANJENJA KISELOSTI (ALKALIZACIJA)

Prijem: Na 1 tbsp. l. Školjke dodajte 2 - 3 kapi svježe iscijeđenog soka od limuna ili kiselog bobičastog voća (može biti brusnica). Ovo stvara pjenu. Pijte ovu mješavinu svaki drugi dan sat vremena prije jela, možete piti svaki drugi dan po 1 žličicu. 2 puta dnevno. Podsjetnik: na ovom prijemu ne bi trebalo biti zatvora, ako postoje, morate smanjiti dozu praha.

Metoda 2. Pijte kalcijev karbonat (kalcijev karbonat).

NAČINI POVEĆANJA KISELOSTI

Metoda 2. U slučaju hipotermije, možete vratiti plodove kisele kiseline, piti čaj s limunom.

ŠTO ZNAČI KISELINA U TIJELU

• Ako osoba konzumira hranu koja daje kiselu reakciju.
• Ako je tijelo pregrijano.
• Ako je osoba dopustila snažno egoistično emocionalno uzbuđenje.

PROIZVODI KOJI OKSIDIRAJU ORGANIZAM

Pojačano djelovanje: Meso, jaja, riža, rajčica, rabarbara, šljive, jabuke, trešnje, kruh, šećer, karamela.

Snažno djelovanje: Naranče, mandarine, grejp, kiseljak, kavijar, fermentirani mliječni proizvodi, kiselo bobičasto voće, sol, marinirana, kisela i slana hrana, kvas, pivo, suho vino.

Pametan, pametan. Kreativnim korištenjem namirnica koje dovode do zakiseljavanja moći ćemo cijelo vrijeme obnavljati ASR tijela. Mora se zapamtiti da tijelo treba više neoksidirajući proizvodi, ali alkalizirajuće. Ali ponekad ne možete bez oksidirajućih proizvoda. To može biti tijekom popravaka (udisanje para boje - lužine), s hipotermijom, s prejedanjem. Uzmimo primjer prejedanja. U tom slučaju trebate uzeti malo kiselog soka ili iscijediti cijeli limun u čaj. Za što? Ako jedete puno, tijelo možda nema dovoljno želučanog soka (kiseline) za probavu hrane. Bolje je koristiti limun, izvarak bokova ruže.

ŠTO ALKALIZIRA TIJELO

PROIZVODI ZA ALKALIZIRANJE

Pojačano djelovanje: repa, rotkvica, cikla, peršin, celer, patlidžan, krastavci, slatka paprika, špinat, datulje, orasi, grašak, grah, soja, čokolada.

Snažno djelovanje: plodovi kopra, crna rotkva, plodovi kima, komorač, korijandar, cimet, kora naranče (temeljito oprana, osušena i samljevena u mlinu za kavu).

Vrlo snažno djelovanje: karanfilić, đumbir, crni biber, crvena ljuta paprika,

S ovim informacijama možete se vrlo dobro dovesti u ravnotežu. Moramo zapamtiti jedno jednostavno pravilo: bolje je započeti obrok alkalizirajućom hranom (salatama, samo zelenilom). I završite obrok s oksidirajućim namirnicama (kiselo voće, čaj s limunom ili šipkom).

Dva načina drastičnog utjecaja na kiselost:

Metoda 1 - post kao alkalizirajući postupak. Ovo je najdramatičniji način utjecaja na kiselost.

Metoda 2 - povraćanje kao oksidacijski postupak. Tada treba učvrstiti postignuto pravilnom prehranom i zdravim načinom života, inače će se sve vratiti.

Za takav pojam kao što je zakiseljavanje organizma ili "acidoza" prvi put sam čuo iz video snimaka razgovora s profesorom I.P. Neumyvakin.

Ivan Pavlovich Neumyvakin - profesor, doktor medicinskih znanosti, laureat Državne nagrade, jedan od utemeljitelja svemirske medicine, autor jedinstvenih metoda liječenja. Njegovo ime dobro je poznato ne samo u Rusiji, već i daleko izvan njenih granica.

Nakon slušanja govora cijenjenog profesora Neumyvakina i čitanja mnogih članaka na ovu temu, shvaćam da naše zdravlje, naš život, naša dugovječnost ovise o acidobaznoj ravnoteži (ABR).

Indeks kiselosti označava se s "pH". Sve tekućine u tijelu (krv, plazma, slina, sluz) imaju određeni indeks kiselosti, koji se inače kreće u uskom rasponu vrijednosti. Dakle pH krvi je najstabilniji u tijelu. Ostaje u rasponu od 7,37-7,44 s prosječnom vrijednošću od 7,4. To ukazuje na blago alkalnu reakciju. Sa smanjenjem ovog pokazatelja javlja se "acidoza" - zakiseljavanje, a s povećanjem - "alkaloza" - alkalizacija. Čak i manja odstupanja od norme uzrokuju bolno stanje tijela. Pri pH vrijednostima ispod 6,8 ​​ili iznad 7,8, osoba može pasti u komu, pa čak i umrijeti.

Prema podacima na internetu, alkaloza je dosta rijetka, velika većina ljudi ima znakove acidoze, u većoj ili manjoj mjeri. Simptomi acidoze manifestiraju se napetošću mišića vrata i ramena, gorčinom u ustima, sivim naslagama na jeziku, crvenilom lica, podočnjacima. Ljudi koji zloupotrebljavaju kiselu hranu žale se na žgaravicu, kiselo podrigivanje, bolove u trbuhu, mučninu i zatvor.

Zakiseljeno stanje organizma povoljan je uvjet za razvoj raznih bolesti. Višak kiseline, koji s krvlju ulazi u različite organe, nagriza tkiva, smanjuje aktivnost enzima i potiče pojavu i razmnožavanje stanica raka. Da bi se smanjila koncentracija kiseline u organima i tkivima, tijelo zadržava vodu, što smanjuje učinkovitost metaboličkih procesa. U stanju acidoze, osoba je izložena povećanom riziku od prehlade, jer. kisela sredina nije u stanju suzbiti ni infekcije ni viruse.

Za alkalizaciju krvi tijelo troši vlastite minerale: kalcij, natrij, kalij, željezo, magnezij. Nastali nedostatak ovih tvari dovodi do tjelesne slabosti, umora, smanjene mentalne aktivnosti, nesanice, razdražljivosti i depresivnih stanja. A ekstrakcija kalcija iz koštanog tkiva uzrokuje osteoporozu - povećanu lomljivost kostiju.

Što učiniti za normalizaciju KShchR

Glavno pravilo je ne miješati se u svoje tijelo, koje je moćan, pametan, samoregulirajući sustav koji može dugo odolijevati našim pokušajima da ravnotežu prebacimo u područje kiselosti. Najčešće je uobičajeni "industrijski" način života i prehrane, koji se čini ispravnim i potpunim, glavni štetni čimbenik za krhku acidobaznu ravnotežu. Prije ili kasnije dođe trenutak kada tijelo ne može izdržati navalu i počinje predavati redutu za redutom, iz posljednjih snaga održavanja učinkovitosti samo najvažnijih organa. Složite se da je strategija "nauditi i liječiti" još uvijek gubitnička od strategije "ne nauditi i ne liječiti".

Dakle, što još treba učiniti kako bi tijelo učinkovito održavalo optimalnu acidobaznu ravnotežu:

1. Najpovoljnije je što više izbjegavati hranu koja zakiseljuje organizam, a ujedno povećati količinu alkalizirajuće hrane u prehrani.
2. Minimizirajte konzumaciju hrane pripremljene prženjem, dimljenjem, prženjem u dubokom ulju, jer to pojačava njezina svojstva zakiseljavanja.
3. Ograničite (ili bolje potpuno eliminirajte) upotrebu žestokih pića, slatkih gaziranih pića, kakaa, čokolade, slatkiša.

Gore navedene preporuke vjerojatno će kod većine izazvati reakciju poput: „Pa čemu takav život, ipak ćeš se jednom razboljeti.“ Da, kao što kažu, svi pod Bogom hodamo. Ali zašto namjerno povećavati vjerojatnost bolesti i stvarati povoljne uvjete za razvoj bolesti? Zapravo, ova pravila ne ograničavaju vitalne potrebe čovjeka kao vrste... Sve što treba napustiti su samo navike stečene u suprotnosti s ljudskom prirodom, a kazna za to je bolest... Čak i mali korak u stranu ishrana vrste može značajno poboljšati zdravlje. Potpuno odbacivanje konzumacije neuobičajene hrane, prije svega proizvoda životinjskog podrijetla, doslovno čini čuda, bez ikakvih skalpela i čudotvornih lijekova.

Donja tablica pomoći će vam da shvatite koja hrana zakiseljuje ili alkalizira tijelo. Redovi u tablici mogu se poredati prema nazivu proizvoda, kao i prema stupnju do kojeg proizvodi mogu imati zakiseljavajući ili alkalizirajući učinak na tijelo.

Napominjemo da prirodni djeluju alkalizirajuće, ali zaslađeni zakiseljuju tijelo. Zanimljivo je i da su agrumi (limun, limeta, grejp), koji imaju kiselkasti okus, alkalizirajuće namirnice.

Proizvodi za zakiseljavanje i alkalizaciju

(prema N.V. Walkeru i R.D. Popeu)

konvencije:

O - blago zakiseljavanje ili alkaliziranje

OO - srednje zakiseljavanje ili alkaliziranje

OOO - jako zakiseljavanje ili alkalizacija

OOOO - vrlo jako zakiseljavanje ili alkaliziranje

Živi organizam mora održavati postojanost homeostaze - svog unutarnjeg okruženja. Ovo je posebno važno za krv. Njegov pH fluktuira u prilično uskim granicama. Minimalna vrijednost ovog pokazatelja je 7,35, a maksimalna 7,45. Čak i najmanja promjena acidobazne ravnoteže krvi, koja prelazi granice norme, dovodi do bolesti.

Od patoloških pojava najčešće se može razviti bolest, koja se izražava oštrim kršenjem normalnog tijeka metaboličkih procesa, pomakom pH vrijednosti krvi na kiselu stranu. Kako bi se spriječio razvoj patologija, važno je da reakcija krvi nije kisela, već alkalna.

Šteta acidobazne neravnoteže

Promjena pH krvi opasna je za zdravlje. U slučaju da se u tijelu primijeti višak kiseline, dolazi do procesa erozije tkiva. Voda se zadržava u stanicama, što pogoršava metaboličke procese. Posljedično dolazi do bržeg trošenja svih organa i sustava, kao i do pogoršanja stanja kože koja postaje naborana i suha. Kako bi se to spriječilo, koncentracija kiseline u krvi mora se normalizirati. U tom slučaju tijelo pribjegava svojim alkalnim rezervama.

U slučaju kada se željezo sadržano u hemoglobinu krvi troši u te svrhe, tada osoba ima stalni osjećaj umora. Kada se kalcijem uspostavi acidobazna ravnoteža, javlja se razdražljivost i nesanica. Uklanjanje ovog važnog minerala iz kostiju kostura dovodi do osteoporoze.

Sa smanjenjem alkalne rezerve u živčanom tkivu dolazi do kršenja mentalne aktivnosti. Depresivna stanja nisu isključena.

U slučaju povećanja kiselosti krvi, stanice tijela žrtvuju svoje rezerve minerala, što dovodi do neravnoteže u njihovom unutarnjem okruženju. Ovaj proces negativno utječe na aktivnost enzima. Osim toga, povećana kiselost idealno je okruženje za razmnožavanje stanica raka.

Izvor zdravlja - alkalizirajuće namirnice

Kod mnogih ljudi, nažalost, pH krvi je pomaknut u stranu. To možete provjeriti prilikom provođenja analize pomoću običnog lakmus papira, koji se prodaje u ljekarni.

Ovaj problem je prilično ozbiljan, zahtijeva određene radnje od osobe. Vrijedno je zapamtiti da se neravnoteža u krvi javlja prvenstveno zbog hrane. O sastavu vaših jela ovisi pH vrijednost cijelog organizma, a time i njegovo zdravlje. Zato je potrebno znati koje namirnice alkaliziraju organizam. Nemoguće ih je okusiti. Ponekad je alkalizirajuća hrana vrlo kisela. Najupečatljiviji "varalica" je limun. Ovo citrusno voće uključeno je u popis osnovnih namirnica koje pomiču pH prema alkalnom pokazatelju.

Ali meso i riba, bijeli kruh i jaja, dakle sve što nema ni najmanje kiselosti, mogu promijeniti ravnotežu krvi u suprotnom smjeru.

Kako se odlučiti za izbor proizvoda koji daju alkalnu reakciju u tijelu?

Svaka osoba treba znati hranu, čija uporaba normalizira pH krvi. U svakodnevnu prehranu treba uključiti namirnice koje alkaliziraju organizam. To će vam omogućiti da održite zdravlje, mladost, ljepotu, dugi niz godina da živite punim aktivnim životom.

Postoji tablica proizvoda za alkalizaciju koju su razvili N. Walker i R. Pope. U njemu se gradi popis voća, povrća i žitarica ovisno o njihovom alkalizirajućem ili oksidirajućem učinku na tijelo. Za određivanje stupnja utjecaja na pH krvi koriste se sljedeće konvencije:

0 - slab utjecaj na ravnotežu;
00 - srednja alkalizacija ili oksidacija;
000 - jak utjecaj;
0000 - vrlo jak utjecaj.

U slučaju da u svoju svakodnevnu prehranu želite uvrstiti namirnice koje alkaliziraju organizam, tablica će vam reći njihov popis, kao i stupanj utjecaja na uspostavljanje narušene ravnoteže.

Što je važno za pravilnu prehranu?

Alkalizirajuće namirnice koje su neophodne za zdravlje svakog čovjeka uključuju i vodu. To je, kao što znate, osnova cijelog našeg života. Osim toga, voda je dostupna tekućina koja normalizira pH krvi.

Mliječni proizvodi za alkalizaciju su prije svega mlijeko, a tu je i svježi sir.

Najjači alkalni proizvod je mlijeko. Bogata je bjelančevinama, kalcijem, kao i drugim tvarima važnim za zdravlje. Međutim, ovaj proizvod ne podnosi svatko. U tom slučaju preporuča se koristiti svježu sirutku. Zadržava sva korisna svojstva mlijeka u nedostatku alergene laktoze, kazeina itd. U isto vrijeme, sirutka je sto posto prikladna za

Koja još hrana alkalizira tijelo? Ovaj popis uključuje crni kruh bez kvasca. Najbogatiji je izvor minerala, vlakana, vitamina i aminokiselina. Vrijedno je zapamtiti da se takav kruh ne prodaje u trgovini. Mora se pripremiti sam.

Namirnice koje alkaliziraju tijelo su banane. Sadrže serotonin i mnoge druge biološki aktivne elemente.

Sve zelje (bosiljak, peršin, kopar itd.) također su proizvodi koji alkaliziraju tijelo. Zdrav i špinat. Ovaj proizvod ne samo da smanjuje kiselost krvi, već također uključuje veliku količinu vitamina C, klorofila, kao i mnoge druge komponente koje su važne za normalno funkcioniranje svih organa i sustava.

Koja još hrana alkalizira krv? Avokado je odličan za održavanje pH. Spada u voće koje snažno alkalizira organizam. Osim toga, avokado je bogat vitaminima E i A, solima folne kiseline, dijetalnim vlaknima i kalijem. Sadrži puno zdravih mononezasićenih masti.

Jedini alkalizirajući orašasti plod je badem. Bogata je uljima, proteinima i vitaminom E.

Proizvodi koji alkaliziraju krv su lisne i glavičaste salate. Sve vrste kupusa su uključene u ovaj popis (briselski kupus, bijeli kupus, brokula, cvjetača itd.).
Kuhani krumpir ima blago alkalnu reakciju. U isto vrijeme, sok svježe iscijeđen iz ovog povrća pravo je skladište elemenata u tragovima i hranjivih tvari. Ovaj proizvod ima značajan alkalizirajući učinak.

Treba uključiti žitarice, krastavce i mrkvu, lubenice i mango, tikvice i maline, kukuruz i datume, jeruzalemsku artičoku i celer. Sve te namirnice alkaliziraju.

Bundeva je vrlo korisna za ljudsko zdravlje. Sadrži vitamin C koji jača imunološki sustav, vitamin B koji otklanja razdražljivost i umor te A, K i E. Tko voli bundevu, osigurava dobar ten i pozitivno raspoloženje. Tome pridonosi visok sadržaj željeza u povrću. Bundeva savršeno alkalizira tijelo i daje osobi zdrav život.

Korisno za uravnotežen i repa. Ovo povrće je lider u prisutnosti askorbinske kiseline u sastavu. Sadrži dosta sumpornih i fosfornih soli. Glukorafanin je prisutan u repi. Ovo je rijetka tvar koja ima učinak protiv raka i dijabetesa.

Cikla i kruška, kao i paprike svih vrsta, djeluju alkalizirajuće. Za normalan pH krvi korisno je bilo koje biljno ulje dobiveno prvim hladnim prešanjem, kao i dekocije bilja kamilice i metvice, matičnjaka itd.

Dnevni jelovnik trebao bi uključivati ​​hranu koja zakiseljuje i alkalizira. Međutim, potrebno je poštivati ​​proporcije. Za zdravu osobu omjer oksidirajuće i alkalizirajuće hrane trebao bi biti približno pedeset prema pedeset. Za različite tjelesne patologije potrebno je pridržavati se omjera 20:80. Ovaj omjer će normalizirati acidobaznu ravnotežu krvi.

Osim toga, trebali biste pravilno kombinirati proizvode. Dakle, ribu i meso najbolje je jesti s povrćem, a ne sa žitaricama ili tjesteninom. Ali kavu ili alkoholna pića preporuča se isprati vodom. Bobičasto voće treba koristiti kao prilog ili podlogu za umake i umake pri pripremi jela od mesa.

Čišćenje organizma

Višak kiseline iz organizma mora se ukloniti. Ovaj se proces prirodno odvija kroz bubrege s urinom, kroz pluća s izdisajem, a također i s izmetom i znojem. Za povećanje diureze pijemo vodu. Kod problema s crijevima koristimo se njegovim blagim čišćenjem. Nemoguće je utjecati na zrak koji izdišu pluća. No otpuštanje kiseline kroz kožu, nažalost, “zazidaju” moderni antiperspiranti. Koristeći ove moderne lijekove za znojenje, povećavamo opterećenje bubrega. Kao rezultat toga, ovi organi izlučivanja izloženi su raznim bolestima, ne mogu se nositi sa zadatkom koji im je dodijeljen, što dovodi do oksidacije tijela. Radi očuvanja zdravlja to treba izbjegavati.

Normalizacija težine

Poznavanje acidobazne ravnoteže potrebno je ne samo za očuvanje zdravlja. Oni vam omogućuju normalizaciju težine. Zakiseljavanje tijela ne samo da remeti rad svih sustava, već dovodi i do nakupljanja dodatnih kilograma. Zato upotreba alkalizirajućih proizvoda ne samo da vraća pH krvi, već vam također omogućuje stvaranje idealne figure.

Namakanje sljedećih proizvoda učinkovito će vratiti kiselo-baznu ravnotežu:

Sjemenke i sirovi orašasti plodovi trideset minuta prije jela;
- mahunarke noću;
- žitarice prije kuhanja trideset minuta.

POPIS - PREHRAMBENI PROIZVODI KOJI OKSIDIRAJU ILI ALKALIZIRAJU TIJELO. STOL

Kršenje acidobazne ravnoteže tijela sve više privlači pažnju istraživača, a većina liječnika tvrdi da su sve ljudske bolesti povezane s tim! Doista, davne 1932. godine njemački biokemičar Otto Warburg dobio je Nobelovu nagradu za dokazivanje veze između raka i unutarnjeg zakiseljavanja okoliša. Stanice raka žive samo u kiseloj sredini, a u alkalnoj će umrijeti za točno 3 sata. Međutim, vrlo je teško pronaći barem jednu bolest čiji razvoj ne bi bio potaknut zakiseljavanjem.S pomakom u pH krvi sa samo 7,43 na 7,33, prenosi 8 puta manje kisika!Pritom se uopće ne može govoriti o zdravlju.

Nažalost, kod većine ljudi acidobazna ravnoteža je pomaknuta na kiselu stranu. To je vrlo lako provjeriti - u ljekarnama se prodaju lakmus papirići kojima se može "izmjeriti" pH sline i urina, što će pokazati našu acidobaznu ravnotežu.

Za početak, shvatite zašto dolazi do acidobazne neravnoteže. Prije svega, naravno, zbog hrane. Ukupni pH našeg tijela ovisit će o tome što leži u tanjuru za večeru (kiselost se karakterizira ovim parametrom). Srećom, odabir jelovnika ovisi isključivo o nama.

Stoga je vrlo važno poznavati svoje "prijatelje" među proizvodima koji pomažu

pomaknite kiselo-baznu ravnotežu našeg tijela na alkalnu stranu!

Legenda:

0 - slaba oksidacija ili alkalizacija,

00 - srednja oksidacija ili alkalizacija,

000 - jaka oksidacija ili alkalizacija,

0000 - vrlo jaka oksidacija ili alkalizacija.

Hrana koja oksidira ili alkalizira tijelo

Naravno, potrebna nam je raznolika hrana – i kisela i lužnata. Morate jesti sve - ali u isto vrijeme promatrajte udio. Za normalnog zdravog čovjeka omjer alkalizirajuće i oksidirajuće hrane na jelovniku trebao bi biti otprilike 50:50, a za bolesnog 80:20. Ovim omjerom postiže se acidobazna ravnoteža.

Osim toga, morate pravilno kombinirati "kiselu" i "alkalnu" hranu:

Meso i ribu najbolje je konzumirati s povrćem, a ne s proizvodima od žitarica (žitarice, tjestenina itd.). Ako već pijete alkoholna pića ili kavu, pijte puno vode, a uz alkohol "grickajte" povrće. Kada kuhate jela od mesa, možete i trebate koristiti bobice kao ukrase ili temelje za umake i umake.

Razgovarali smo o "dotoku" kiselina i lužina, sada razgovarajmo o načinima njihovog uklanjanja! Uklanjanje viška kiseline iz tijela, kao što znate, događa se na nekoliko načina - kroz bubrege s urinom, kroz znoj i djelomično - s izmetom i izdisajem kroz pluća. Za povećanje diureze (urina) brinemo normalnim unosom vode, kod problema s crijevima možemo koristitimekančišćenje org nizam , Na “kvalitetu” izdahnutog zraka nećemo moći utjecati ni na koji način, no s otpuštanjem kiselina kroz kožu nije sve tako jednostavno! Nažalost, naširoko reklamirani antiperspiranti postali su toliko moderni da ne možemo zamisliti svoj život bez njih...i činimo smrtnu grešku "zaziđujući" otrove u sebe! U tom slučaju prekomjerno opterećenje pada na bubrege, koji također imaju svoj limit, a ako oni zakažu, počinje bolest bubrega, a tijelo se zakiseljuje. Dakle, kao i obično, naše zdravlje je u našim rukama!

Ali, ispada, ne samo zdravlje! Poznavanje acidobazne ravnoteže pomaže ne samo u poboljšanju tijela, već i ... smanjenju težine! Zakiseljavanje, sa svim posljedicama koje proizlaze, dovodi ne samo, ili bolje rečeno, ne toliko do taloženja viška kilograma, već i do kršenja svih tjelesnih funkcija! Dakle, obnova pH vrijednosti organa i sustava dovodi do normalizacije metabolizma i, kao bonus, do gubitka težine!

22.04.2014 Vladimir Zujkov Uštedjeti:

Pozdrav dragi čitatelji! Danas ćete saznati koja hrana alkalizira ljudski organizam, a koja zakiseljuje. Tablica u nastavku pomoći će vam da shvatite na što se trebate usredotočiti u svojoj prehrani da biste bili zdravi, a na što ne trebate.

Prije svega, trebali biste znati da ako se nečija prehrana sastoji uglavnom od kiselih namirnica, bolest i loše zdravlje su neizbježni. Hrana koja alkalizira organizam nam po prirodi puno više odgovara i liječi nas.

Da, hrana koja zakiseljuje može se jesti, ali ograničeno. Ako je potpuno na šugi, PRIRODNO povrće, bilje i voće su osnova prehrane, sve ostale proizvode najbolje je koristiti kao hranu kao dodatak.

Prijatelji, ako ste umorni od bolesti i liječenja bolesti, pokušajte povećati količinu alkalne hrane. I uskoro ćete zaboraviti na bolove u zglobovima, probavne smetnje, umor i pospanost bez razloga. Alkalna hrana vraća zdravlje!

Tablica alkalizirajućih i oksidirajućih proizvoda prema Walkeru

Ispod je tablica acidifikacije i alkalizacije tijela. Pogledajte tanjur, vrlo je jednostavan i razumljiv. U nastavku su navedena uvjetna objašnjenja. Možete ga i preuzeti na svoje računalo.

Legenda:

• 0 - slaba oksidacija ili alkalizacija
• 00 - srednja oksidacija ili alkalizacija
• 000 - jaka oksidacija ili alkalizacija
• 0000 - vrlo jaka oksidacija ili alkalizacija

Istu tablicu u PDF formatu možete preuzeti na poveznici ispod. Podijelite ovaj članak na bilo kojoj društvenoj mreži, nakon čega ćete vidjeti vezu za preuzimanje tablice.

Kako vam se sviđa ploča acidifikacije i alkalizacije? Sada znate koji proizvodi imaju kakav učinak na naše tijelo. Označite stranicu i s vremena na vrijeme provjerite tablicu.

p.s. Prijatelji, ne zaboravite se pretplatiti na ažuriranja s bloga (obrazac za pretplatu je ispod). Pred nama je puno zanimljivosti na temu zdravlja i pravilne prehrane. Vidimo se u novim postovima na blogu!

Z.Y. Pretplatite se na ažuriranja bloga– čeka nas još puno zanimljivih stvari!

Pozdrav prijatelji! Danas saznajemo

Koja hrana alkalizira ili oksidira tijelo.

Ovo znanje će pomoći u održavanju (ASR) i metabolizma bez preopterećenja njegovih zaštitnih i regulacijskih mehanizama.

Ako nesvjesno konzumiramo oksidirajuću hranu, tada za održavanje pH krvi u potrebnom rasponu od 7,35 - 7,45, sve obrambene snage organizma uključuju kemijske reakcije za uspostavljanje acidobazne ravnoteže krvi. Koriste se zalihe potrebnih minerala i mikroelemenata, dio kiselina se kemijskim reakcijama pretvara u šljaku, a za njihovo iskorištavanje stvaraju se masne stanice. Masne stanice su skladište nepotrebnog otpada, a proizvode se u velikim količinama ako jetra i bubrezi nisu u stanju ukloniti otpad. Dakle, salo je spas za tijelo, pretilost nije uzrok, već posljedica. Dakle, ne uz pomoć dijeta za sagorijevanje masti, već uz pomoć pravilnog izbora proizvoda.

Alkalizirajuća ili oksidirajuća hrana

Tablica N.V. Walker i R.D. Papa

Iz ove se tablice može vidjeti da ako proizvod ima kiseo okus, neće nužno oksidirati tijelo. Na primjer, limun, jabuka alkaliziraju tijelo.

Bilješka:
Dragi prijatelji! Ova tablica je N.V. Walker i R.D. Papa, sastavljen u prošlom stoljeću, luta od bloga do bloga.
Želja da dođem do dna stvari, posebice onoga o čemu pišem, dovela me do sljedećih zaključaka:

1. Podrijetlo ove tablice nije poznato. Nisam ga našao na internetu.

1. Nije poznato kojom su metodom autori mjerili indeks kiselosti ph.

1. Dvaput sam provjerio kiselost nekih proizvoda svojim ph metrom. Na primjer, šećer otopljen u vodi daje gotovo neutralan pokazatelj: čista izvorska voda ph = 7,4, a sa šećerom otopljenim u njoj ph = 7,3. Sirovi proteini jaja daju alkalno okruženje u otopini s vodom. Također sam testirao neke druge proizvode na kiselost i donio odluku o njima.
   Dakle, živimo po poslovici: "Vjeruj, ali provjeri."

1. N. Walker se proslavio objavljivanjem knjiga o terapiji sokovima, sam je primjenjivao terapiju sokovima na sebi i živio do 99 godina u zdravlju duha i tijela. Reći ću o njegovoj metodi terapije sokovima u sljedećoj publikaciji.

Kako provjeriti ph tijela

Provjerite ph razinu u urinu ili slini dva puta dnevno pomoću ph metra.
Norma ph \u003d 6, 4 - 6, 5, tj. pomalo kiselo.
Ovaj pokazatelj može varirati, npr.
ujutro ph=6,0 - 6,4
navečer ph=6,4-7,0
To je također normalno.
To znači da jedete ispravno sa stajališta pridržavanja KShchR-a.

Kako smanjiti oksidaciju tijela

Za smanjenje oksidacije tijela potrebno je:

1. Živite barem jedan dan u tjednu na .

1. Pravilno kombinirajte hranu, npr. ako jedemo meso koje oksidira organizam, onda kao prilog odaberite salatu od povrća.

1. Ispravno je tretirati piće: nije sve što je ugodno zdravo. Primjerice, coca cola ima ph=2,3, pivo ph=5, a votka zakiseljuje organizam. Stoga ova pića treba konzumirati s oprezom i rijetko. I dajte prednost čistoj vodi, vodi sa sodom, svježe iscijeđenim sokovima. Posebno je koristan sok od mješavine mrkve i cikle u omjeru 3:1. Možete mu dodati sok od krastavca.

1. Ograničite konzumaciju, isključite kobasice i druge visokoprerađene mesne proizvode.

1. Često i kuhano i sirovo. Cikla je snažan čistač krvi koji pomaže kod bolesti.

Ne škodite dijetom!

Nakon što smo naučili o opasnostima oksidacije, moramo biti suosjećajni s činjenicom da hrana ne bi trebala samo alkalizirati, budući da regulacijski sustavi nisu ništa manji nego tijekom oksidacije. Morate slušati svoje tijelo, ono će vam reći.

Promišljenim odnosom prema hrani obnovit ćete KShchR, uvelike ojačati zdravlje, imunitet, energiju, letjet ćete kao na krilima i imati vremena za sve!

Prijatelji, molim vas da u komentarima odgovorite je li vam se svidio ovaj članak, kakve je misli izazvao.
Bio bih vam zahvalan ako kliknete na gumbe društvenih medija i podijelite to sa svojim prijateljima.

S postovanjem i ljubavlju, Alina Taranets

Pogledajte članke:

U životu se sve češće susrećemo s konceptom alkalizirajućih proizvoda. Ali kakvi su to proizvodi i što je najvažnije, za što su potrebni, malo ljudi zna. Pratimo razinu šećera, kolesterola u krvi, ali zaboravljamo na stanje acidobazne ravnoteže u tijelu, bolje rečeno, niti ne razmišljamo o tome. Ali ovo je najvažniji pokazatelj za naše zdravlje.

Koliko smo puta u životu čuli frazu - “mi smo ono što jedemo”, ali joj nikada nismo pridavali važnost. Mi poput ložišta bez razmišljanja bacamo u svoje tijelo ono što je ponekad jednostavno neprihvatljivo. Ali naše tijelo smo mi sami, zašto toliko brinemo o svom zdravlju?

Znate da većina bolesti. punoća, metabolički poremećaji dolazi od kiselosti našeg tijela, naše krvi? Većina nas polako umire i ne zna, kiselina u krvi postupno uništava stanice. Kako saznati svoju acidobaznu ravnotežu? Da, vrlo jednostavno, koristite lakmus papir iz ljekarne, provjerite slinu i urin.

Alkalna ravnoteža, kako je održavati i zašto je toliko važna

Posebno je važno održavati acidobaznu ravnotežu krvi. Vrlo malo povišen PH dovodi do činjenice da praktički prestaje obavljati svoju glavnu funkciju - isporuku kisika stanicama. Odavde se odmah počinju razvijati patologije.

Naravno, svi znate da kiselina ima sposobnost nagrizati živo tkivo. A što još prijeti kršenjem acidobazne ravnoteže, što je važno znati kako biste spriječili probleme i bolesti, od kojih su neke smrtonosne:

• Pogoršanje metaboličkih procesa na staničnoj razini
• Koža brzo stari i bora se
• Voda se zadržava u stanicama
• Tijelo samo počinje pokušavati uspostaviti ravnotežu. koristeći vlastita sredstva
• Smanjeni hemoglobin
• Pojavljuje se kronični umor
• Javlja se osteoporoza
• Mentalna aktivnost je poremećena
• Apatija, depresija
• U kiseloj sredini stanice raka počinju ubrzano rasti
• Javlja se acidoza
• Tijelo počinje nakupljati salo, vi se počinjete debljati
• Poremećena funkcija štitnjače

Kada kiselost krvi počne rasti, stanice tijela su prisiljene dati joj elemente u tragovima kako bi nekako riješile neravnotežu. Ovo je na razini zaštite tijela od razvoja patologija. Ali, naravno, kao rezultat toga, samim stanicama počinje nedostajati vitalnih resursa, a patologije se ipak počinju razvijati.

Štoviše, čak i ako pokušavate smršaviti. onda kortizol, koji je odgovoran za ravnotežu ugljikohidrata i povećava se zajedno s kiselošću, ne dopušta da se to učini, on zadržava mast u stanicama. A ti viškovi masti nisu ništa drugo nego višak kiseline u organizmu, koju ste tako revno koristili kroz život.

Bolesti počinju, vrlo često prehlade, s povećanom kiselošću krvi, također i zato što tijelo ne može apsorbirati i zadržati vitamine i mikroelemente. Bez obzira na to kako pokušavate vratiti imunitet ili povećati hemoglobin, to će ispasti vrlo teško i sporo.

Alkalna hrana neophodna je za zdravlje

Neki, nakon što su saznali za posljedice zakiseljavanja tijela, počinju "ići predaleko" i konzumirati samo proizvode koji alkaliziraju tijelo. Ali takav pristup nije prihvatljiv, jer tada ishrana ispada jednostrana i opet dovodi do poremećaja metabolizma.

Stopa zakiseljavanja i alkaliziranja hrane u prehrani po danu trebala bi se sastojati od jednakih dijelova. Samo kod osoba s ozbiljnim bolestima ima smisla udvostručiti stopu alkalne hrane. Potrebne su vam različite namirnice, jer osim acidobazne ravnoteže opskrbljuju nas vitaminima, bjelančevinama, mastima, ugljikohidratima, mikroelementima. A ako nešto nedostaje u nekim proizvodima, tijelo mora dobiti tvari potrebne za život od drugih.

Sva alkalna hrana se dijeli na jako alkalizirajuću, alkalizirajuću i blago alkalizirajuću. Najzanimljivije je to što su ponekad vrlo kiselog okusa, primjerice limun se smatra jednim od visokoalkalizirajućih. Stoga ih je nemoguće odabrati prema ukusu, a da se ne zna njihov učinak.

Postoji posebna tablica proizvoda koji alkaliziraju i zakiseljuju tijelo. Blago alkalizirajući proizvodi u njemu su označeni 0, alkalizirajući 00, jako alkalizirajući 000. Na isti princip označeni su proizvodi koji zakiseljuju organizam.

Poznavajući ih, lako možete stvoriti uravnoteženu prehranu za sebe, koja će održavati stanje tijela u normalnom rasponu. Poznajete li sve te proizvode, njihovo međudjelovanje i djelovanje na organizam, moći ćete svoju težinu stalno održavati u granicama normale, a bez ikakvog napora imat ćete dobar metabolizam i metabolizam, što znači da ćete izgledati mlađe, vitkiji i praktički nemaju ozbiljnih bolesti.

Tablica alkalnih proizvoda

Voda je snažan alkalizirajući proizvod, ona je temelj svega života na zemlji i njezin učinak na nas ne treba podcijeniti. Voda održava naše stanice u ispravnom stanju, utječe na sigurnost naših organa i izgled kože, pomaže u oslobađanju tijela od viška štetnih tvari, čisteći nas kroz bubrege i kožu.

Još jedan visokoalkalizirajući proizvod je obično svježe mlijeko, koje također sadrži puno kalcija, koji samo pomaže u ravnoteži acidobazne ravnoteže. Ali, nažalost, mnogi ljudi, posebno odrasli, ne mogu piti mlijeko zbog individualne netolerancije, pa se može fermentirati i piti u obliku sirutke, proizvod mliječne kiseline je također alkalan.

Svježe zelje, sve vrste salata, sve vrste kupusa, špinat, zelena salata - to je masa korisnih tvari koje su svima najdostupnije, a također su i alkalne namirnice. Trebaju biti na stolu tijekom cijele godine, to je zdrava probava, lijepa koža, vitko tijelo, snažni i elastični mišići.

Korjenasto povrće također je dobra alkalna hrana. Naš uobičajeni krumpir je blago alkalan, ali iscijedite sok iz sirovog krumpira i dobit ćete vrlo alkalizirajući proizvod.

Bademi i avokado djeluju protiv starenja, produžuju mladost i ujedno alkaliziraju. Usput, bademi su jedini od svih orašastih plodova, ostalo su neutralni proizvodi, kao i sve mahunarke.

Kako smanjiti kiselost u organizmu

Ovdje je glavna stvar ne brkati, u želucu bi trebala postojati kisela sredina, jer je kiselina uključena u probavu hrane. A za PH razinu krvi povišena kiselost je nedopustiva, zamislite samo da se ta kiselina prenosi vašim venama, po tijelu sa svakim otkucajem srca.

Kako to izbjeći? Samo jedite kako treba. Proučite tablicu, pogledajte što vam je svaki dan na tanjuru. Ako ne možete bez mesa, poslužite povrće i začinsko bilje kao prilog.

Riješite se navike pijenja alkohola i kave ili ih jedite uz alkalnu hranu. Pijte vodu, ona najbolje uspostavlja acidobaznu ravnotežu

Alkalizacija i zakiseljavanje organizma

Zakiseljavanje organizma primjećuje se kod većine ljudi na planeti upravo zbog nepromišljene i neracionalne prehrane. Uglavnom ljudi češće broje kalorije, zanima ih sadržaj vitamina i traže namirnice koje će pomoći pri mršavljenju. Ali oni čak i ne znaju za tako važan trenutak kao što je zakiseljavanje i do čega to dovodi.

Postoji mnogo ljudi na planeti s rakom u različitim stadijima. Također ne sumnjaju da se bolest razvila i napreduje zbog pothranjenosti. Gljivica Candida, koja uzrokuje rak, jako voli kiselu sredinu. Više puta je dokazano da se počevši alkalizirati tijelo ljudi potpuno izliječe od ove strašne bolesti.