Здравословни сокове и чайове за мъжете и черния им дроб. Описание на прочистване на черния дроб със сокове. Лечебни растения и подправки

Поради прогресия чернодробна недостатъчностмного органи и системи страдат, работата на които е нарушена на фона на увеличаване ендогенна интоксикация. В тази статия ще разгледаме кой сок е полезен за черния дроб и как правилно да го пречистим.

Какъв пресен сок е полезен за черния дроб?

Соковете могат да се използват както със превантивна цел, и за терапевтично почистванеоргани. За да предотвратите „запушването” на черния дроб е достатъчно да ги включите в ежедневна диетав малки количества. Влияят благоприятно на целия хепатобилиарен тракт (черен дроб, пикочен мехур, жлъчни пътища).

Цвеклото, краставицата, брезата, както и нарът и тиквата се считат за особено полезни. Освен това е препоръчително да направите пресен коктейл, като добавите сокове от зеленчуци, като целина или магданоз. Такива напитки могат да осигурят доставка до тялото на всички необходими веществаи нормализиране на работата храносмилателен тракт.

За почистване и поддържане на функционалността се използват следните чернодробни сокове:

нар. Помага за намаляване нивата на холестерола и доставя антиоксиданти;
доматен сок (без сол);
морков;
тиква;
„зелените сокове“ са източник на хлорофил, който е необходим за хемоглобина;
краставица – има тонизиращо и почистващо действие;
картоф – подобрява перисталтиката и насърчава ускорено елиминиранешлаки;
цвекло - най-много здравословен сокза черния дроб;
тиква;
бреза - има холеретичен ефект, поради което стагнацията намалява, храносмилането се подобрява и токсините се отстраняват от черния дроб;
морков;
от ерусалимски артишок – има антиоксидантни свойства, има положителен ефект върху работата на стомаха;
Сок от карфиол – намалява риска от атеросклеротично съдово увреждане, което може да наруши кръвоснабдяването на вътрешните органи.

Ключът към успешното почистване е използването на натурални напитки. Продуктите от магазина имат много добавки, които удължават срока им на годност.

Показания за прочистване на черния дроб

Черният дроб е един от основните органи за детоксикация, благодарение на който се оползотворява голяма сумавредни вещества. Дисфункцията му нарушава функционирането на пикочните, храносмилателните и ендокринни системи. В допълнение, интоксикацията влияе върху състоянието нервни клетки, и по-специално мозъка, което е придружено от енцефалопатия. Човек става раздразнителен, паметта се влошава, появяват се главоболия, често се променя настроението и се появява апатия.

Сред показанията за прочистване на черния дроб си струва да се подчертае хроничното незаразни заболявания(хепатит, стеатоза, начална цироза) след екзацербация. Процедурата е необходима и за тези, които:

пийте алкохол често. Факт е, че токсичните продукти на разпадане имат вредно въздействие върху хепатоцитите, което е придружено от тяхната дисфункция;
приемате хепатотоксични лекарства като химиотерапия за дълго време, противогъбични средстваили антибиотици;
често срещат химикали в производството (арсен, живак, олово и други тежки метали);
предпочитайте продукти с добавки (оцветители, аромати), бързо хранене, продукти с трансмазнини и полуфабрикати. Също така, почистването няма да попречи на хората, които ядат мазни, пикантни храни, пушени храни и сладкиши.

Противопоказания

Почистването има своите противопоказания, като:

холелитиаза с големи камъни. Причина за влошаване на състоянието може да бъде движението на камъни и запушване на отделителните пътища. По този начин има задържане на урина или жълтеница;
менструация;
период на бременност;
онкологични патологии;
тежко увреждане на черния дроб;
обостряне на инфекциозни и други хронични заболявания;
кърмене;
неясна хипертермия.

Освен това всеки сок има свои собствени противопоказания:

Хранене в подготвителния етап

Прочистването на черния дроб трябва да се извършва от обучен човек. Това е необходимо, за да получите максимален резултат от процедурата. Така че една седмица преди почистването се препоръчва да започнете да следвате диета:

изключени силен чай, кафе, шоколад, мазни, пържени, пикантни ястия, пушени меса, маринати, кисели краставички, колбаси, гъби, богати бульони, пресни печива, сода и бързо хранене;
пълно въздържание от алкохол;
диетата трябва да бъде обогатена с растителни храни, както и храни с фибри, които подобряват храносмилането и насърчават нежното и редовно почистване на червата;
обемът на пиене трябва да бъде най-малко 1,5 литра на ден;
диетата позволява овесена каша (овесена каша, пшеница, елда), супи-пюрета, зеленчуци и плодове, нискомаслено мляко, риба (мерлуза, навага) и месни (пилешки) продукти.

Също така, в навечерието на процедурата, трябва да почистите червата с помощта на лаксативи или клизма. Това е необходимо, за да се улесни изтичането на жлъчката, с което токсични веществаот черния дроб.

Как да прочистите черния дроб със сокове?

Почистванията със сок трябва да се извършват с „жива“ напитка. За да го получите, трябва:

измийте добре зеленчуците или плодовете и отстранете кората;
смилайте съставките. Обемът им трябва да отговаря на една порция. Трябва да се готви всеки път Пресен сок;
изстискайте пулпата през тензух или използвайте сокоизстисквачка.

Важно е да запомните, че сокът от цвекло трябва да се влива в отворен съд в продължение на два часа, което е необходимо за изпаряването на вредните вещества.

Също така не се препоръчва добавянето на захар или сол към пресен сок. Редовният прием на напитката предотвратява образуването на камъни в жлъчните пътища и нормализира свойствата на жлъчката. Соковете трябва да се пият по определена схема, като се спазват дозите и честотата на консумация.

Ябълка

Очистителната процедура с ябълков сок продължава три дни, през които плодът трябва да замести всички ястия и да стане основно в менюто. Напитката трябва да се пие по тази схема:

сутрин (около 8:00) – 240 мл;
след два часа - още половин литър;
Сега на всеки 120 минути трябва да пиете 480 ml до 20:00 часа.

Трябва да пиете бавно, на малки глътки. Вечер може да има позиви за дефекация. При липсата им е препоръчително да се направи клизма, която ще прочисти червата и черния дроб (чрез изтичане на жлъчката). През следващите два дни процедурата за почистване се повтаря.

За да се справите по-лесно с глада, можете да добавите плодове или нискомаслено мляко към вашата диета.

Цвекло

Цвеклото върши чудесна работа с... Благодарение на полезните си свойства, процедурата е лесна, а на следващия ден човек усеща прилив на жизненост.

За да приготвите напитката, препоръчително е да изберете зеленчук от тъмно бордо, с продълговата форма и без белезникави вени. Прочиства не само черния дроб и жлъчните пътища, но и червата. Имайте предвид, че сокът от цвекло има доста специфичен вкус, така че не всеки може да го пие.

За да се намали концентрацията на напитката, препоръчително е да се разрежда с други сокове (морков, ябълка, тиква), отвара от шипка или преварена вода.

Почистването трябва да започне с минимална доза– 15 мл. Сокът трябва да се пие на празен стомах в продължение на две седмици. Единичният обем постепенно се увеличава до 50 ml, като същевременно се увеличава концентрацията. Например, ако първоначално е бил разреден 1:10, тогава можете да достигнете 1:3 (при условие, че се понася добре).

Сок от репички

Кореноплодът има жлъче- и пикочогонно действие, поради което често се използва за пречистване на организма. Освен това репичките имат антибактериален ефект.

Курсът ще изисква около 10 килограма кореноплодни зеленчуци, които ще дадат приблизително три литра сок. За да приготвите напитката, трябва да измиете, обелите ряпата, да нарежете и да изстискате пулпата.

Акцентираме върху факта, че получената торта може да се използва и за лечебни цели. Трябва да се покрие със захар в размер на (300 g на килограм пулп). След това оставете тортата под налягане на топло място.

Започваме сокочистенето с 5 ml, като постепенно увеличаваме дозата до 100 ml. Сокът трябва да се съхранява в хладилник. Щом свърши, вземете тортата - по 40 гр. наведнъж.

лимонена

В повечето случаи цитрусовият сок се използва в комбинация с други съставки. Най-често почистването се извършва със зехтин, който в комбинация с лимон дава добро лечебен ефекткакто за черния дроб, така и за червата.

Предлагаме няколко варианта за почистване:

Първо, нека започнем да приготвяме сока. За да направите това, трябва да изстискате един лимон и да го разредите топла водаобем 260 мл. Трябва да пиете на малки глътки до пет пъти на ден в продължение на две седмици;
Почистванията със зехтин и сок са по-ефективни. Процедурата се провежда в продължение на три часа, през които трябва да изпиете 200 ml от всяка съставка. И така, започваме в 8:00 и четвърт час по-късно пием 30 мл сок и масло. В същото време лежим на нагревателна подложка, от дясната страна. Термичният ефект е необходим за разширяване на отделителните канали и ускоряване на изтичането на жлъчката. Към вечерта, ако не се появи желание за дефекация, е необходимо да се направи клизма.

Моля, имайте предвид, че лимоновият сок е противопоказан за повишена киселинност. Освен почистващ ефект укрепва имунна системаи помага за повишаване на устойчивостта към инфекции.

За да се избегнат усложнения на процедурата, е необходимо предварително да се подложи на преглед (ултразвук, FGDS, кръвен тест), за да се идентифицират противопоказанията за почистване.

Това почистване не трябва да се повтаря повече от веднъж месечно.

картофи

Този вид сок има изразено противовъзпалително и очистително действие. Трябва да се приготви непосредствено преди употреба.

Рецептата включва 2-3 картофа, които се измиват и обелват. Сега трябва да нарежете зеленчука с помощта на ренде и да изстискате пулпата през няколко слоя марля.

Важно е да запомните, че сокът в лечебни целитрябва да го пиете на празен стомах.

След това яденето е разрешено само след половин час. Показани са две дози от 100 ml на ден. Продължителността на прочистващия курс е две седмици. За превантивни цели можете да го приемате в по-малка доза - 50 ml веднъж дневно.

тиква

Сокът от тиква се счита за един от най-популярните от всички методи за пречистване на сокотерапия. Поради лекото си, но ефективно холеретично действие, често се използва за хроничен хепатитнеинфекциозен произход, както и холелитиаза без обостряне (с малки камъни).

За да приготвите напитката, ще ви трябва малък плод, чиято опашка и горна част трябва да бъдат отрязани (като капак). Сега почистваме сърцевината, премахваме семената и нишките. Вътре трябва да изсипете захар и да покриете тиквата с отрязаната част.

Важно е въздухът да не влиза вътре, затова се препоръчва да залепите капака на тиквата с тесто. След 10 дни лекарството трябва да е готово. След това трябва да премахнете горната част и да изцедите течността, която се е образувала в тиквата.

Очистващата процедура изисква прием на 100 мл сок три пъти на ден преди хранене. Допуска се съхранение в хладилник. Тези дози се препоръчват при липса на хронични болестичерен дроб. Ако планирате да почистите засегнатия орган, максималният дневен обем сок не трябва да надвишава 130 ml, което съответства на половин килограм сурова каша.

Сокове от домати и моркови

За превантивни цели, за да се предотврати запушването на черния дроб, се препоръчва да се пият 230 ml доматен сок на празен стомах. Разрешено е да се използват както пресни, така и домашно приготвени консерви. Строго е забранено добавянето на сол към напитката.

По време на прочистващия курс със сок от моркови не трябва да се консумират захар, нишесте и тестени изделия. Сокът трябва да се пие на празен стомах, след което приемането на храна е разрешено само след час. Напитката се пие на малки глътки по 120 мл три пъти на ден.

Напитката от моркови е полезна не само за черния дроб, но и за зрението и кожата. Благодарение на витамините човек придобива здрав тен и се чувства добре.

Сокови смеси

Приемайки различни коктейли от зеленчуци или плодове, можете не само да донесете голяма ползаза здраве, но и за подобряване на настроението. Едно от тези „лекарства“ е смес от напитки от домати и зеле. За приготвяне ще ви трябват 480 мл от първия и 90 мл от втория сок. Трябва да изпиете 190 мл от коктейла преди хранене.

Ето още няколко рецепти:

комбинация от домат и морков. Съотношението им е 2:1. Тази напитка трябва да се пие след хранене;
състав на сок от моркови и спанак. Съотношение 2:1. Разбъркайте добре и изпийте лечебна напиткаслед хранене три пъти на ден. Продължителност на почистването – две седмици;
смес от три сока: цвекло, морков и краставица (3:10:3). Препоръчва се да се пие по 100 ml след хранене в продължение на една седмица;
можете да добавите към сместа от сок от моркови и цвекло Кокосово масло. Съотношението на съставките е съответно 10:3:3.

Морковите се комбинират добре с билки (магданоз, целина). Ползите от сокотерапията са неоспорими, но само ако правилна употребанапитки. Вредата може да дойде от зеленчуци и плодове, отглеждани в неблагоприятни условия на околната среда, с добавяне на стимуланти на растежа и други химически добавки. Доматеният сок ще бъде вреден, ако се смеси със сол.

В зависимост от вашите вкусови предпочитания, пречистването на черния дроб може да се извърши с различни напитки. Просто смесете няколко съставки и добавете малко въображение. Това ще нормализира работата на храносмилателния тракт и ще се поглезите с лакомства.

Морковите винаги са били обичани от възрастни и деца. Тя стана толкова много за нас познат продуктче малко хора се замислят за това невероятно полезни свойствао Ценните минерали и витамини, съдържащи се в морковите, имат благотворно влияниев цялото тяло, особено в черния дроб. Можете да си набавите тези хранителни вещества по най-популярния днес начин – като готвите от пресен зеленчуксок. Но въпреки факта, че прясно изцеденият сок от моркови е изключително здравословен, диетолозите предупреждават за опасността от прекомерната му консумация.

100 г сок от моркови съдържа:

витамин А, който също се нарича каротин, в количество от 350 mcg - това е около 40% от дневната норма;
бета-каротин - 2,1 mcg, което е 42% от дневната норма;
витамини В1 (тиамин), В2 (рибофлавин) - 0,01–0,02 mg;
витамин Е - около 0,3 mg;
витамин РР (ниацин еквивалент) - до 0,2 mg;
витамин С - повече от 0,3 mg;
до 19 mg калций;
до 26 mg фосфор;
до 7 mg магнезий;
до 26 mg натрий;
до 130 mg калий;
до 0,6 mg желязо.

Липсата на тези хранителни вещества може да причини неизправност различни системитялото, но особено негативно се отразява на функциите на черния дроб и храносмилателния тракт.

Положителни ефекти върху тялото

сок от морковиСмята се за мултивитаминен продукт, който укрепва имунната система и цялостното здраве.

Редовното включване на сок в диетата ви позволява да възстановите функционирането на почти всички органи, както следва:

насърчава елиминирането на токсините, предотвратява натрупването на вредни вещества и разпадни продукти в черния дроб и жлъчен мехур;
регенерира увредените чернодробни клетки;
намалява нивата на холестерола, които са особено опасни за чернодробните клетки;
нормализира въглехидратния метаболизъм, излитане допълнително натоварванеот органи;
предотвратява развитието на рак на черния дроб;
подобрява зрението, облекчава умората на очите;
елиминира анемията;
нормализира работата на сърцето и кръвоносните съдове;
ускорява метаболитните реакции в организма;
премахва общата загуба на сила, причинена от недостиг на витамини.

Сокът от моркови е отличен аперитив, който стимулира секреторна функциястомаха.

Отделно, заслужава да се отбележи способността на сока от моркови ефективно да премахва токсините, застоялата жлъчка, холестерола и пикочна киселина. Чрез възстановяване на киселинно-алкалния баланс в тъканите се нормализира работата не само на черния дроб, но и на всички органи.

Видео: Ползите и вредите от морковите и техния сок

Използване на сок от моркови за черния дроб

Като всеки орган, черният дроб е склонен да се износва, така че се нуждае от подкрепа през целия ни живот. Следването на принципите помага за това здравословно хранене, една от които е редовната консумация на пресни сокове. Коктейли с други зеленчуци и плодове на основата на сок от моркови също имат възстановяващи свойства.

Технология на приготвяне и начин на консумация

Препоръчително е да се пие сок от моркови през цялата година, тъй като е уникален природен балсам, който в умерени количества може да облекчи задръстванията в черния дроб. Предписва се дори в периоди на обостряне на холецистит, когато пациентът трябва да спазва строга диета.

За да приготвите 200 мл сок, ще ви трябват три средни моркова. Измийте и обелете зеленчуците, след което са готови за обработка със сокоизстисквачка. Освен начините правилна подготовка, важно е да знаете как и кога да го приемате. Диетолозите съветват да пиете прясно изцеден сок веднага, тъй като когато седи, той губи полезните си свойства. Най-добре е напитката да се приема на празен стомах с бавни глътки. При което дневна нормане трябва да надвишава 2 - 2,5 чаши. За да подобрите вкуса и аромата му, можете да добавите захар, мед или други приятни леки подправки.

В повечето случаи продължителността на приема на чист сок от моркови не е ограничена. Този нюанс се обяснява с превантивния му ефект върху черния дроб.

Сокови коктейли с моркови

Комбинацията от моркови с други зеленчуци и плодове ви позволява ефективно да премахнете токсините и застоялата жлъчка чрез урина, изпражнения и пот. Лечебен ефектВърху черния дроб действат коктейли с ябълки, тиква, цвекло и различни билки.

Коктейлите от плодове и зеленчуци с моркови ефективно премахват застоялата жлъчка и токсините

Ябълково-морковен сок.За да го подготвите, трябва да подготвите:

0,5 кг моркови;
0,5 кг добре узрели сладки ябълки;
захар или мед на вкус.

Сок от тиква и моркови.Лечението на черния дроб с тиквен сок е най-често срещаният метод, а в комбинация със сок от моркови ефективността на терапията се увеличава няколко пъти. Съставки за 1 чаша:

1,5 или 2 обелени средни моркова;
150 г тиква. Обелете и нарежете на малки кубчета;
1/2 - 1 ч.л. лимонов сок;
захар, мед, канела, ванилия на вкус.

Смес от сок от моркови и цвекло.За да се подготвите ще ви трябва:

200 мл сок от моркови;
60 мл сок от цвекло.

Смесете получената смес с 1 ч.ч. кокосово масло.

Сок от моркови, целина и магданоз.Тази комбинация се препоръчва за прочистване на черния дроб. За лечебната напитка ще ви трябва:

9 части сок от моркови;
2 части сок от магданоз;
5 части сок от целина.

Прекарайте приготвените съставки през сокоизстисквачка и веднага изпийте получения сок. Приемайте по 100-200 ml 20-30 минути преди хранене.

Придобивам максимална ползаот сокотерапия, е препоръчително да се придържате към следните съветиот специалисти:

Почистете червата си. През целия живот повечетоДиетата се състои от рафинирани храни, които задръстват ректума и не позволяват на полезните вещества да се усвоят пълноценно. Помага за предотвратяване на загубата на витамини и минерали от сока почистваща клизмасъс сол или сода. Подобна процедураперфектно премахва фекалната плака от стените на червата;
Периодът на възстановяване на черния дроб след всяко заболяване се определя от общото състояние на тялото на пациента и стадия на заболяването. При леки заболявания е достатъчно да пиете сокове в продължение на няколко седмици, за да почувствате облекчение. Относно хронични патологии, не трябва да очаквате, че ще се почувствате по-добре веднага. В такива случаи лечението със сокове продължава повече от един месец;
По време на лечението се препоръчва да се избере диета, подходяща за заболяването. Също така ще бъде полезно от време на време да се провежда терапевтично гладуване;
Дългосрочната консумация на сок от моркови може да причини леко пожълтяване на кожата. Няма нужда да се притеснявате за това. Докторите подобно състояниесвързани с процеса на пречистване в черния дроб. След приключване на терапията кожата придобива естествения си цвят. Ако кожата стане много жълта, се препоръчва временно да спрете да пиете сок. След кратка почивка лечението може да се възобнови, но като се намали количеството на консумирания сок;
За по-добра смилаемост хранителни веществаПресните моркови се приемат със сметана или заквасена сметана. Също така ще бъде полезно с малка сумавсякакви растително масло- маслини, ленено семе или слънчоглед. За 200 ml напитка ще бъде достатъчна 1 ч.л. масла

Противопоказания и възможна вреда

Абсолютно безвредно лекарство този моментТрудно е да се намери - понякога дори сокът от моркови може да навреди на тялото. Лекарите не препоръчват приема на тази напитка в следните случаи:

възпалителни процеси в дванадесетопръстника и червата;
повишена стомашна киселинност;
стомашна язва и гастрит в острия стадий;
склонност към алергии;
диабет;
панкреатит в острия период;
диария (сокът от моркови има слабително действие).

За да направите сок, по-добре е да изберете моркови, които узряват през лятото или есента - по това време те абсорбират максимална сумаполезни вещества. Що се отнася до размера, средните кореноплодни зеленчуци се считат за най-успешни за медицински цели. Но е по-добре да не използвате големи моркови за сок, тъй като те най-често съдържат много нитрати. За да сте сигурни, че няма да попаднат в напитката ви, горна частПрепоръчително е да отрежете 1–2 см от зеленчука. Напитката ще бъде ароматна и сладка, ако кореноплодите са свежи, твърди, ярко оранжеви и без гниене.

Пресният сок от моркови е истински еликсир за черния дроб. Но ще донесе ползи само ако се консумира умерено, а ако имате хронични заболявания, препоръчително е да се консултирате с лекар преди лечение. Бъдете здрави!

Изследванията потвърждават, че някои зеленчуци и плодове имат благоприятен ефект върху здравето на черния дроб на човека. А соковете са една от най-удобните форми за консумация на тези продукти. Понякога соковете са дори по-ефективни от цели плодове.

Има два варианта за приготвяне на напитка от тиква: пресен сок и сок на пюре. Прясно изцеденият вариант консервира голямо количествобиологично активни вещества, но има силен вкус и може да причини силно дразненестомашно-чревна лигавица. Напитка от термично обработена тиква губи значителна част от витамин С, но е богата на пектин, фолиева киселинаи витамин А.

Пресният сок е подходящ за профилактика, но в случай на установени здравословни проблеми е по-добре да се даде предпочитание на пюре.

2. Цвекло

Суровото цвекло е богато на витамини и минерален състав, се откроява с доста високото си съдържание на калории сред другите кореноплодни зеленчуци.

Най-полезните витамини, съдържащи се в цвеклото, са А и С. никотинова киселина. Те допринасят обновяване на чернодробните клетки, стимулиране на метаболитните процеси, премахване на токсините. Цвеклото също прочиства жлъчните пътища и подобрява потока на жлъчката.

Но прясно изцеденият му сок може да има неприятен вкус поради високата концентрация на летливи вещества, затова се препоръчва да се остави да престои поне 15 минути преди да се пие и да се пие разреден.

3. Ябълка

Ползите от ябълките са добре известни: отличителната черта на този плод е желязото, чието съдържание е наистина високо.

Но не по-малко важна роляВитамин С и пектинът играят роля.

Действа като антиоксидант, Витамин С предпазва чернодробните клетки от вредното въздействие на свободните радикали.

Пектинът действа като сорбент, прочистване на стомашно-чревния тракт от токсини. Това свойство става най-важно при прекомерен прием на лекарства.

Органичните киселини - ябълчна, винена, лимонена - засилват отделянето на жлъчката. Почистването на жлъчните пътища осигурява нормалното функциониране на чернодробната тъкан.

4. Морков

Каротинът придава на този корен зеленчук оранжевия цвят. Преминавайки през стомашно-чревния тракт, този предшественик на витамин А претърпява трансформация и става пълноправен участник метаболитни процеси. Основната му функция е потискане на свободните радикали и укрепване имунна защита . Освен това нормализира синтеза на гликоген и производството на жлъчка.

Елиминирането на токсините, което се случва благодарение на сока от моркови, се възстановява киселинно-алкален балансв тъканите, възстановявайки техните функции. Морковите съдържат тиамин и рибофлавин, които са отговорни за нормалния синтез на липиди и протеини и възстановяването на чернодробните клетки.

Подобно на сока от цвекло, сокът от моркови съдържа много въглехидрати, така че често се препоръчва да се смесва с други или да се разрежда с вода преди пиене.

5. Картоф

Суровите картофи водят по съдържание на нишесте, пектин и фибри. Тези компоненти имат изразен почистващ ефект върху всички органи на стомашно-чревния тракт. Противовъзпалителният ефект на картофените клубени също се оценява: в суров вид те успешно потискат възпалителните процеси в храносмилателните органи.

Общоукрепващият ефект помага за възстановяване на силите на тялото и защита вътрешни органиот отрицателно въздействиезаобикаляща среда.

Напитка от сурови картофи се приготвя непосредствено преди консумация, тъй като във въздуха бързо се окислява и до голяма степен губи свойствата си. Нишестето се утаява бързо, така че на дъното на чашата може да се образува бяло-сива утайка.

6. Цитрусови плодове

Цитрусовите плодове са безспорен източник на аскорбинова киселина. Те насищат тялото с този антиоксидант, като активно се борят с ефектите на вредните вещества, идващи отвън.

Нормално за пресни плодовекомплект – витамини А, Е, В1 – осигурява постоянно актуализиранечернодробните клетки, спомагайки за поддържане на тяхната функционалност. Те също участват в регулирането на нивата на холестерола, нормализиране на метаболизма на мазнините.

приготви се здравословна напиткацитрусовите плодове са може би най-лесните: ако желаете, можете да направите дори без минимално оборудване. Най-висока стойностпредставя се веднага след центрофугиране. Висока концентрациявитамин С ограничава размера на порцията цитрусова напитка.

7. Домат

Доматите са истински склад за хранителни вещества. Витамините от група В подобряват метаболизма на мазнините, С действат като антиоксидант, А и Е осигуряват целостта на мембраните на чернодробните клетки, предотвратяват мастната дегенерация на тази тъкан. Предотвратявайки гнилостните процеси в червата, намалява обща суматоксини.

Аскорбиновата киселина, която се намира в големи количества в доматите, забавя развитието на мастната дегенерация и предотвратява активното свободни радикалиунищожават чернодробните клетки.

Да донеса тази напитка най-голяма полза, трябва да се пие без добавяне на сол или други подправки, за предпочитане прясно изцеден.

Въпреки това, трябва да подходите към този продукт с повишено внимание.

10 други опции

Но няма нужда да се ограничаваме само до тези великолепни седем най-добрите опции. В крайна сметка има редица растения, чийто сок ще помогне в борбата за здравето на черния дроб.

Гроздов.Богат органични киселини, стимулира процесите на възстановяване и също така помага за намаляване на възпалението в органите коремна кухина. Има изразен холеретичен ефект.
зеле. Почиства и възстановява храносмилателните органи, подпомага тяхната регенерация.
Черна ряпа.Стимулира жлъчната секреция и подвижността на жлъчния мехур. Подобрява извеждането на токсините, обновява тъканите.
Краставица. Възстановява нормалния метаболизъм на мазнините. Премахва токсините и стимулира производството на жлъчка.
нар. Използва се активно за борба с камъни в жлъчката и проблеми с отделянето на жлъчката. Богат на витамини и премахва възпалителните процеси.
Целина. Нормализира метаболизма, премахва токсините. За приготвянето му е по-добре да използвате не само корена, но и останалата част от растението.
Магданоз. Премахва интоксикацията, разгражда и премахва вредни вещества. Ускорява възстановяването на тъканите.
репей.Известен със своите противовъзпалителни и бактерицидни ефекти. Холеретичен ефектнормализира отделянето на този секрет, подпомага храносмилателната функция.
жълтурчета. Има дезинфекциращо и болкоуспокояващо действие, осигурява повишено отделяне на жлъчката. Повишава устойчивостта на органите към въздействието на патогени и вируси.
Алое. Втечнява и отстранява жлъчката, почиствайки каналите. Използва се като превантивно средство и средство за защитаза възпаление.

Дневна норма

Дневната норма за различните плодове се различава значително:

Цитрус, ябълка, домат, грозде могат да се консумират до 500 мл на ден, разделени на няколко приема.
Тиква – 300 мл, също на няколко приема.
Но зеле, картофи или цвекло - не повече от 100 ml на ден, за предпочитане в разредена форма.

В някои случаи е по-препоръчително да се приготвят сокови напитки чрез разреждане на соковете с вода, за да се намали концентрацията на органични вещества.

Някои сокове са подходящи за редовна превантивна употреба, а някои могат да се използват като компонент на прочистваща терапия за подобряване на здравето на черния дроб.

Как да извършите процедурата за почистване?

Повечето най-добрата схемапиене на сокове - просто пийте по една чаша от един или друг вид всеки ден. Но някои хора избират да „прочистят“ черния си дроб с по-интензивна сокова терапия. Да кажем веднага това ефективността на такива методи не е научно доказана. Ето защо е необходимо да се подхожда с повишено внимание към този вид терапия.

Във всеки случай има универсални правила, което ще помогне за минимизиране на рисковете от странични ефекти.

Когато провеждате процедурата за прочистване на черния дроб с растителни сокове, трябва да спазвате няколко правила:

Уверете се, че няма алергична реакция към растението, което използвате.
Разберете дали има някакви заболявания, които могат да попречат на сокотерапията.
Приемайте прясно приготвени храни, освен ако в рецептата не е посочено друго.
Не консумирайте повече от препоръчаното, тъй като излишъкът може да доведе до негативни последици.
Вземете това лекарство на празен стомах, за да осигурите по-добро усвояване.

При внезапно влошаванеако се чувствате добре след приема, незабавно прекратете лечението и се консултирайте с лекар.

Най-ефективни са цвеклото, картофите, краставицата и нарът. Доматите, тиквата и цитрусовите плодове също успешно неутрализират токсините и подпомагат отделянето на жлъчните секрети, но ефектът им е по-мек и е предназначен за по-дълъг период на употреба. ябълков сокможе да се използва за почистване в комбинация с топли вани.

Използвайте при определени заболявания

Въпреки благоприятен ефектМного плодове и зеленчуци, някои от тях ще трябва да бъдат изоставени в случай на определени заболявания.

Цироза.На етапа на разрушаване на чернодробната тъкан и бързото намаляване на нейната функция, използването на част билкови препаратиможе да доведе до влошаване на състоянието. Но сокове като нар, моркови, цвекло (разредени), домати и сок от алое ще добри помощниципо въпроса за възстановяването. И тук черна ряпаи цитрусовите плодове не са добре дошли.
Хепатит. Тъй като това заболяване е основно възпаление, всички плодове и зеленчуци, които имат противовъзпалителен ефект, стават лекарство. Тиквата, морковите, картофите, гроздето, нарът са отлична основа за сокотерапия.
Хепатоза. Дегенерацията на чернодробната тъкан в мастна тъкан обикновено се причинява от тежко нарушениеметаболизъм. Доматени, тиквени, цитрусови, както и всички сокове, които нормализират липиден метаболизъм. В допълнение, билкарите препоръчват лечение на мастна хепатоза със сок от жълтурчета.

Противопоказания

Този метод за профилактика и лечение не трябва да се използва от хора, страдащи от:

индивидуална непоносимост към определени зеленчуци и плодове;
заболявания на стомашно-чревната лигавица;
холелитиаза в острия стадий;
уролитиаза (не се препоръчва да се консумират значителни количества оксалова киселина, която се намира в много плодове);
захарен диабет (не можете да ядете тези, които съдържат голям бройзахари).

Влошаване общо благосъстояниеили появата на болка трябва да се приеме като сигнал за спиране на лечението.

Заключение

Използване на сокове за предотвратяване на заболявания и възстановяване нормална операциячерен дроб е много ефективен. При липса на противопоказания и съответствие прости правилаПри прием се превръщат в лекарство. Укрепване, облекчаване на възпалението, почистване и премахване на задръстванията - това е непълен списък положителни резултатиизползване на лечебни сокове, приготвени у дома.

Зеленчукът съдържа бета-каротин, витамини B, C, E, токоферол, както и микро- и макроелементи.

Свойства на морковите за храносмилане

Ползите и вредите от морковите зависят от начина на приготвянето му. Факт е, че суровите зеленчуци съдържат повече витамини и се считат за по-полезни за организма. Той предотвратява развитието на сърдечна патология, рак, а също така намалява риска от увреждане на венците и лигавиците.

Подобряване на метаболитните процеси

Морковите могат да имат благоприятен ефект върху въглехидратния метаболизъм, който включва процеса на усвояване, разграждане и превръщане на прости съединения в сложни. Чрез добавяне на зеленчуци към диетата е възможно да се ускори метаболизма и да се нормализира нивото на гликемия (захар в кръвния поток), което предотвратява прогресирането на диабета.

Нарушеното храносмилане на въглехидратите възниква на фона на:

ензимна недостатъчност на стомашно-чревния тракт;
хипоксия, тоест кислороден глад;
хиповитаминоза B1;
увреждане на черния дроб, в резултат на което се нарушава превръщането на млечната киселина в гликоген.

Подобряване на изтичането на жлъчката и перисталтиката

Морковите са полезни за добавяне към вашата диета при храносмилателна дисфункция. Позволява ви да нормализирате процеса на храносмилане и да наситете тялото с фибри. Незаменим е при хора със стомашно-чревни заболявания.

Фибрите стимулират изтичането на жлъчка, което помага за предотвратяване на стагнация и образуване на камъни. Факт е, че натрупването на жлъчка в пикочния мехур е придружено от възпаление на стените му и увеличава риска от камъни.

Здравословният зеленчук може да възстанови чревната функция и да активира перисталтиката. Благодарение на редовното прочистване на дебелото черво, токсините не се натрупват в тялото и не пречат нормално функционираневътрешни органи.

Що се отнася до варените моркови, те могат да повлияят на окислителните процеси много по-активно от суровите. Това се дължи на високото ниво на антиоксиданти (35% повече от пресните зеленчуци). Варените моркови съдържат фитонциди, етерични маслаи феноли.

Подобряване на регенерацията на лигавицата

Не подценявайте ефекта на морковите върху нивото на витамини в организма. Зеленчукът съдържа:

Предвид горчивия вкус на зелените листа се препоръчва да ги потопите във вряща вода за четвърт час преди ядене. Върховете съдържат много микро- и макроелементи, както и хлорофил, който помага за прочистването на лимфните пътища, кръвоносна система, укрепва костните структури и мускулите. В допълнение, за разлика от кореноплодните, листата съдържат селен и витамин К, които предотвратяват развитието на сърдечна патология и остеопороза.

Как сокът от моркови влияе на черния дроб?

Често лекарят препоръчва приемането на сок за регулиране на процеса на храносмилане. Морковите са полезни за стомаха, червата и хепатобилиарната система (черен дроб, жлъчни пътища). Благодарение на възстановяването на изтичането на жлъчката, натоварването на жлезата се намалява и се почиства.

Черният дроб става по-устойчив на действието на ендогенните токсини, които са метаболитни продукти.

полза

Между често срещани причиниувреждане на хепатоцитите (чернодробните клетки) струва си да се подчертаят инфекциозни, токсични вещества, включително алкохол и лекарства. Последицата от това е застояли процесии възпалителен отговор.

На този фон функционирането на органа се инхибира, защо човекзапочва да усеща дискомфорт в десния хипохондриум, киселини, подуване и тежест в областта на стомаха. Функцията на червата също може да бъде засегната, което често води до запек.

Ако няма противопоказания, се препоръчва да се вземе сок от моркови за черния дроб за очистващи цели. Така функциите му се възстановяват и изтичането на жлъчка се нормализира. Именно суровите сокове спомагат за поддържането на физиологичната структура на паренхима.

Вреди и противопоказания

Сега нека да разгледаме дали сокът от моркови е вреден за тялото. Важно е да запомните, че всеки здравословен зеленчукили плодове, когато се отделят в излишък в храносмилателния тракт, могат да провокират обостряне на заболяването и да се влошат общо състояниечовек. Морковите не правят изключение.

Може да навреди на хората, ако:

язвено увреждане на стомашно-чревната лигавица, тъй като дразни тъканите и провокира увеличаване на симптомите;
висока киселинност, което увеличава риска от ерозии в стомаха;
диабет, поради съдържанието на захароза и фруктоза в сока;
алергична реакция към моркови;
възпаление на тъканите на панкреаса.
Злоупотребата със сок може да бъде вредна и да бъде придружена от:
натоварване на черния дроб;
хипервитаминоза, която се проявява като жълтеникавост кожата, неразположение и сънливост;
чревна дисфункция. Изразява се с диария и метеоризъм.

Характеристики на употреба

За да приготвите вкусен и ефективен сок за прочистване, трябва да следвате препоръките за избор на зеленчук. Трябва да е ярко оранжево, което показва високо съдържаниекаротин, а също така имат гладка повърхност и твърда структура.

Важно е да запомните, че повече полезни свойства се съдържат в самостоятелно отгледаните зеленчуци (без химически добавки). Сокът от моркови не трябва да се разбърква с желязна лъжица, тъй като процесите на окисление се ускоряват и някои витамини се разрушават. За да се предотврати потъмняването на емайла, сокът трябва да се измие с вода.

Морковите се усвояват много по-добре, когато се комбинират с растителни мазнини.

Комбинация от сокове

Една проста рецепта за прочистване на черния дроб включва използването на чист сок от моркови. Освен това може да се комбинира с други зеленчуци:

сок от спанак;
цвекло и краставица;
кокосово масло;
сок от глухарче, целина и магданоз.

Всеки от тези зеленчуци има свой собствен лечебни свойства, следователно в комбинация с морковите носят безценни ползи за организма и добро здраве. Имайте предвид, че такова почистване е препоръчително извън обострянето на заболявания на храносмилателния тракт, както и при липса на чернодробна патология.

Сокотерапията се провежда три пъти седмично. През деня трябва да изпиете до един литър зеленчуково „лекарство“.

Салати от моркови

Повечето прости ястияса салати. Приготвянето им не отнема много време и не ограничава кулинарното въображение. Ето няколко вкусни рецепти:

ястието е подходящо за спортисти и хора, чиито професионална дейностизисква физическа издръжливост от тях. За приготвянето ви са необходими три моркова, 40 г мед, 3 г ядки и 15 мл зехтин. Първо трябва да измиете, обелете и смилате морковите, добавете останалите съставки и разбъркайте;
За рецептата ще са ви необходими цвекло, моркови, ябълки, зехтин и сол. Целият обем е предназначен за четири порции. Първо настържете съставките, след това ги смесете, добавете масло и сол;
за салатата са ви необходими целина (стрък), моркови, 30 мл масло от авокадо, 20 мл. лимонов сок, 30 г кашкавал и сол. Обемът на съставките е предназначен за четири порции. Морковите трябва да бъдат измити, обелени и нарязани на половин пръстени. Целината също трябва да бъде нарязана на малки парчета. Смесете зеленчуците, добавете останалите съставки;
Рецептата включва корен от целина, моркови, ябълка, 30 г ядки, 10 г ленено семе, 15 мл лимонов сок и 20 мл зехтин. Добив: 4 порции. Измийте зеленчуците и плодовете, нарежете ги с ренде и добавете семена. Разбъркайте всичко старателно, добавете ядки и сол. Избираме зехтин като дресинг;
Измийте морковите и ги накълцайте с ренде. Отделно стафидите се заливат с вряща вода за 7 минути. Комбинирайте съставките, добавете лимонов сок и зехтин.

Други вкусни рецепти

Можете да приготвите огромен брой ястия от моркови, в които зеленчукът е основната съставка или е част от пълнежа:

морков - витаминен продукт, което ще помогне не само за нормализиране на процеса на храносмилане, но и за насищане на тялото полезни вещества. Зеленчукът се счита за диетичен и се състои от 85% вода, така че можете да го ядете, без да се притеснявате за фигурата си.

Характерни признаци на чернодробни заболявания и жлъчните пътища: стагнация, възпалителен процес, образуване на камъни. Въздържането от храна е особено ефективно, а употребата на сурови сокове помага за премахване на задръстванията в черния дроб, облекчава възпалението на черния дроб и жлъчните пътища, но може само да предотврати образуването на камъни. Лечение сурови соковесъщо има благоприятен ефект върху черния дроб, директно върху него съединителната тъкан, паренхим. В суровите сокове ниско съдържаниенатрий и високо нивокалий, така че те имат нежен ефект върху тонуса на жлъчните пътища.

В допълнение, те съдържат голямо количество витамини, които са толкова необходими за черния дроб. Ценен за чернодробните клетки и захарта. Особено богати на тях гроздов сок, високо съдържание на каротин в морковите и доматен сок. Много полезни са соковете от листни зеленчуци, цитрусови плодове, сусамово и ядково мляко. Черният дроб винаги трябва да се натоварва възможно най-малко. Водени от това правило, натуропатите препоръчват първо гладуване на билков чай, сутрин приемане на карлова сол, след това разредени плодови сокове и постепенно преминаване към течна сурова храна, т.е. лечение със сурови сокове. Това не само щади възпалената чернодробна тъкан, но също така поддържа черния дроб чрез въвеждане на лесно усвоими захари, минерали, витамини и др. В този случай трябва да се даде предпочитание на плодови сокове, наситени със захари, както и богати аскорбинова киселина. Източник на витамини от група В може да бъде бадемовото мляко, което трябва да се пие по 10 g 3 пъти на ден, лесно поносимо масло, обилна сумалесно смилаем протеин.

Продължителност на лечението с чернодробен сокопределя се индивидуално, обикновено за цялостно излекуване са необходими 2-3 седмици, понякога и повече. За хронични възпалителни процесинеобходими в черния дроб дългосрочно лечение, която трябва да започне с прием на сурови сокове. След задълбочено изследване, включително функцията на черния дроб, е необходимо да се отървете от лезиите хронична инфекция(зъбен кариес, тонзилит). Въпреки че при многоседмично лечение със сурови сокове и въздържание от храна при чернодробни заболявания, др възпалителни огнища. Дори със дегенеративни променив черния дроб (остра и подостра атрофия, цироза, мастен черен дроб) не трябва да губите надежда за подобрение, тъй като черният дроб има изключителна способност за регенерация. При гладуване на сурови сокове първо изчезват задръстванията в черния дроб и подуването на червата, а отровите се извеждат от тялото с помощта на клизми.

Някои натуропати препоръчват да се пият изключително зеленчукови и плодови сокове, без да се яде друга храна в продължение на няколко дни, за да се декомпресира и стимулира черния дроб. Но за цялостно подобряване на състоянието е необходим по-дълъг период на суровоядство, което най-добре да започне със сурови сокове. Такова лечение понякога е ефективно дори при водянка в резултат на атрофична цироза на черния дроб. След курс на лечение със сокове е необходима продължителна безсолна суровоядска диета.

Сокове за жлъчния мехур

При остро възпалениежлъчен мехур (холецистит), въздържанието от храна е необходимо като нещо разбира се. Като правило трябва да пиете чай от билки, особено от лайка и мента. След това те обикновено преминават към щадяща диета, докато суровите сокове облекчават спазъма на жлъчните пътища и в същото време имат противовъзпалителен ефект. Трябва внимателно да избирате сокове. След няколкодневно гладуване на билков чай се препоръчва да се пият филтрирани сокове от моркови, домати, портокали и лимони. След понижаване на телесната температура опитайте с други сокове, като ги добавяте към добре поносимите във все по-големи количества (3 пъти на ден по 20-50 ml). Това са соковете от ряпа, глухарче, коприва, кресон, чесън, лук и хрян, в които се откриват вещества с антибиотично действие. Тези и жлъчегонни сокове трябва да се предпочитат, когато хронично възпалениежлъчен мехур. Например сокът от репички действа като холеретичен агенти същевременно засилва перисталтиката на жлъчните пътища. След употребата му се увеличава изтичането на тъмна концентрирана кистозна жлъчка и секрецията на светла чернодробна жлъчка. Чернодробна реакция вегетарианска диетапреминава към алкалната страна и сурови зеленчуцитози ефект се засилва. По този начин, в случай на приемане на сурови сокове, холеретичната активност, повишената перисталтика на жлъчните пътища, алкалната реакция и противовъзпалителният ефект са благоприятно съчетани с обилното въвеждане на минерали и витамини в организма.

Жлъчни камъни и сокове

Възпалението на жлъчните пътища обикновено създава условия за образуване на жлъчни камъни. Следователно лечението в такива случаи има превантивна стойност. Ако вече са се образували камъни, тогава е невъзможно да се отървете от тях чрез третиране със сурови сокове. Понякога по време на такова лечение камъните излизат, но като цяло трябва да бъде удовлетворен от факта, че се премахват съпътстващите промени в черния дроб и се стимулира прочистването на жлъчката. В много случаи хората с камъни в черния дроб се чувстват добре.

Но малабсорбцията на хранителни вещества, запекът, подуването и други храносмилателни разстройства изискват същото лечение, както при възпаление на жлъчния мехур, което винаги съпътства образуването на камъни. В същото време метаболитните нарушения могат да бъдат елиминирани, особено холестерола, който съставлява по-голямата част от камъни в жлъчката, и др. Освен това гладуването, както и лечението със сурови сокове, е най-добрата подготовка за операция, ако се окаже, че е необходима. При стриктно спазванеСлед завършване на целия комплекс от лечение понякога се оказва, че няма нужда от операция. Лечението на заболявания на жлъчния мехур обикновено изисква много търпение. Ако многоседмично гладуване, последвано от диета, не доведе до значително подобрение, тогава можете да го очаквате след няколко месеца такова лечение. Важно е да се използва топлинни процедури, бани с повишаване на температурата, обвиване на тялото.

Рецепти за сокови смеси за лечение на чернодробни заболявания:

Рецепта за смес от сокове № 1:

Рецепта за сок №2:Сок от моркови.

Рецепта за смес от сокове № 3:

Рецепта за смес от сокове № 4:

Рецепта за смес от сокове № 5:Сок от моркови - 9 части, сок от глухарче - 3 части, сок от маруля - 4 части.

Рецепта за смес от сокове № 6:

Рецепти за смеси от сокове за лечение на холелитиаза

Рецепта за смес от сокове № 1:Сок от моркови - 10 части, сок от спанак - 6 части.

Рецепта за смес от сокове № 2:Сок от моркови - 10 части, сок от цвекло - 3 части, сок от краставица- 3 части.

Рецепта за смес от сокове № 3:Сок от моркови - 11 части, сок от цвекло - 3 части, кокосово масло - 3 части.

Рецепта за смес от сокове № 4:Сок от моркови - 9 части, сок от целина - 5 части, сок от магданоз - 2 части.

Рецепта за сок № 5:Лимон в чаша гореща вода.

Рецепти за смеси от сокове за лечение на холецистит

Рецепта за смес от сокове № 1:Сок от моркови - 10 части, сок от спанак - 6 части.

Рецепта за смес от сокове № 2:Сок от моркови - 10 части, сок от цвекло - 3 части, сок от краставица - 3 части.

Рецепта за смес от сокове № 3:Сок от моркови - 9 части, сок от целина - 5 части, сок от магданоз - 2 части.

Чернодробна цироза: лечение със сокове

Рецепта за смес от сокове № 1:Сок от моркови - 10 части, сок от спанак - 6 части.

Рецепта за сок №2:Сок от моркови.

Рецепта за смес от сокове № 3:Сок от моркови - 10 части, сок от цвекло - 3 части, сок от краставица - 3 части.

Растителни сокове при функционални заболявания на жлъчния мехур:

Сок от черна ряпа(отпуска, облекчава спазмите, стимулира жлъчния поток). Сок от глухарче(стимулира отделянето на жлъчка в черния дроб). Сок от коприва(засилва основния метаболизъм, стимулира метаболизма). Сок от глухарче(освобождава отпадъци, стимулира черния дроб и червата, увеличава специфичното тегло на урината). Сок от целина(стимулира бъбреците, изхвърля баластните вещества от кръвта).