Причини за ускорено стареене. Преждевременно стареене. Влияние на свободните радикали

Човечеството все още не се е научило да се справя с всички болести. Прогерията, или синдромът на преждевременното стареене, също трябва да се отнесе към броя на нелечимите заболявания.

Какво е синдром на преждевременно стареене

За първи път прогерията се заговори сравнително наскоро. Това не е изненадващо, защото заболяването е изключително рядко - 1 път на 4-8 милиона души. Заболяването възниква на генетично ниво. Процесът на стареене се ускорява приблизително 8-10 пъти.В света има не повече от 350 примера за развитие на прогерия.

Заболяването засяга повече мъже, отколкото жени (1,2:1).

Заболяването се характеризира силно забавянев растежа (проявява се от ранна възраст), промени в структурата на кожата, липса на коса и вторични полови белези, както и кахексия (изтощение на тялото). Вътрешните органи често не са напълно развити и човекът изглежда много по-възрастен от реалната си възраст.

Прогерията е генетично заболяванекоето се проявява с недоразвитие и преждевременно стареене на организма

Психическото състояние на индивида, страдащ от прогерия, съответства на биологичната възраст.

Прогерията не се лекува и е причина за атеросклероза ( хронично заболяванеартерии), което в крайна сметка води до инфаркти и инсулти. Резултатът от патологията е летален изход.

Форми на заболяването

Прогерията се характеризира с преждевременно изсъхване на тялото или неговото недоразвитие. Заболяването включва:

• детска форма (синдром на Hutchinson-Gilford);
• възрастна форма (синдром на Вернер).

Прогерията при децата е вродена, но най-често първите признаци на заболяването се появяват през втората или третата година от живота.

Прогерията при възрастни е различна. Заболяването може внезапно да изпревари индивид на възраст 14-18 години. Прогнозата в този случай също е неблагоприятна и води до смърт.

Видео: прогерия или млади стари хора

Причини за развитие на прогерия

Точните причини за прогерия все още не са открити. Има предположение, че етиологията на развитието на заболяването е пряко свързана с нарушаването на метаболитните процеси в съединителната тъкан. Фибробластите започват да растат чрез клетъчно делене и появата на излишен колаген с ниска асоциация на гликозаминогликани. Бавното образуване на фибробласти е индикатор за патологията на междуклетъчната материя.

Причини за прогерия при деца

Причината за развитието на синдрома на прогерия при деца са промени в гена LMNA. Именно той е отговорен за кодирането на ламин А. Говорим за човешки протеин, от който е създаден един от слоевете на клетъчното ядро.

Често прогерията се изразява спорадично (произволно). Понякога заболяването се наблюдава при братя и сестри (потомци от едни и същи родители), особено при кръвни родствени бракове.Този факт показва потенциална автозомно-рецесивна форма на наследяване (проявяваща се изключително при хомозиготи, които са получили по един рецесивен ген от всеки родител).

При изследване на кожата на носителите на заболяването са записани клетки, в които е нарушена способността за възстановяване на увреждания в ДНК, както и за възпроизвеждане на генетично хомогенни фибробласти и промяна на изтощената дерма. Като резултат подкожна тъканима тенденция да изчезне без следа.

Беше записано също, че изследваният синдром на Hutchinson-Gilford е свързан с патологии в клетките-носители. Последните просто не са в състояние напълно да се отърват от ДНК съединения, които причиняват химически агенти. Когато бяха открити клетки с описания синдром, експертите установиха, че те не се характеризират с пълно делене.

Има също предположения, че детската прогерия принадлежи към автозомно-доминантна мутация, която възниква de novo или без признаци на наследяване. Тя беше класирана сред косвените признаци на развитие на болестта, основата на която включваше измервания на теломерите (крайните участъци на хромозомите) в собствениците на синдрома, техните близки роднини и донори. В този случай се наблюдава и автозомно-рецесивна форма на наследяване. Има теория, че процесът провокира нарушение на възстановяването на ДНК (способността на клетките да коригират химическо увреждане, както и празнини в молекулите).

Причини за прогерия при възрастни

Прогерията при възрастен организъм се характеризира с автозомно рецесивно унаследяване с мутационен ген за ATP-зависима хеликаза или WRN. Има хипотеза, че в обединяващата верига има сривове между възстановяването на ДНК и метаболитните процеси в съединителната тъкан.

Тъй като тази форма на заболяването е изключително рядка, остава само да се гадае какъв тип наследство има. Подобен е на синдрома на Cockayne (рядко невродегенеративно заболяване, характеризиращо се с липса на растеж, нарушения в развитието на централната нервна система, преждевременно стареене и други симптоми) и се проявява като отделни признаци ранно стареене.

Симптоми на ранно стареене

Симптомите на прогерията се проявяват комплексно. Болестта може да бъде разпозната в ранен стадий, тъй като нейните признаци са ярко изразени.

Симптоми на ранно стареене при деца

При раждането бебетата, които носят смъртоносния ген на прогерията, не могат да бъдат разграничени от здравите бебета. Въпреки това, на възраст от 1 година, някои симптоми на заболяването се проявяват. Те включват:

• липса на тегло, забавяне на растежа;
• липса на коса по тялото, включително по лицето;
• липса на резерви от подкожна мазнина;
• недостатъчен тонус на кожата, в резултат на което тя увисва и обраства с бръчки;
• синкав цвят на кожата;
• повишена пигментация;
• силно изразени вени в главата;
• непропорционално развитие на костите на черепа, малки Долна челюст, изпъкнали очи, изпъкнали ушни черупки, крив нос. За дете с прогерия е характерна "птича" гримаса. Именно описаният списък от характерни характеристики прави децата външно подобни на възрастните хора;
• късно никнене на зъби, които за кратко време губят здравия си вид;
• писклив, както и висок глас;
• гръден кош с крушовидна форма, малки ключици, стегнати коленни стави, както и лакътя, които поради недостатъчна подвижност принуждават пациента да заеме позицията на "ездача";
• изпъкнали или изпъкнали жълти нокти;
• склеротични образувания или уплътнения по кожата на задните части, бедрата и долната част на корема.

Когато малък пациент, страдащ от прогерия, навърши 5 години, в тялото му започват неумолими процеси на образуване на атеросклероза, при които аортата, мезентериалните и коронарните артерии страдат значително. На фона на описаните неуспехи в лявата камера се появяват сърдечни шумове и хипертрофия (значително увеличение на масата и обема на органа). Кумулативният ефект от тези сериозни нарушения в организма е основна причина за ниската продължителност на живота на носителите на синдрома. Основният фактор, който провокира бързата смърт на деца с прогерия, е инфаркт на миокарда или исхемичен инсулт.

Симптоми на ранно стареене при възрастни

Носителят на прогерия започва бързо да губи килограми, зашеметява растежа си, посивява и скоро оплешивява. Кожата на пациента става тънка, губи здравия си нюанс. Под повърхността на епидермиса ясно се виждат кръвоносни съдове, както и подкожна мазнина. Мускулите при това заболяване атрофират почти напълно, в резултат на което краката и ръцете изглеждат ненужно отслабнали.

При пациенти, които са преминали възрастовата граница от 30 години, и двете очи са унищожени от катаракта (помътняване на лещата), гласът става значително по-слаб, кожата над костната тъкан губи своята мекота и след това се покрива с язвени лезии. Носителите на синдрома на прогерия обикновено си приличат по външен вид.Те се отличават:

• малък растеж;
• лунообразен тип лице;
• "птичи" нос;
• тънки устни;
• силно изпъкнала брадичка;
• силно, съборено тяло и сухи, тънки крайници, които са обезобразени от щедро проявена пигментация.

Болестта се отличава с арогантност и пречи на работата на всички системи на тялото:

• дейността на потните и мастните жлези е нарушена;
• нарушена нормална функция на сърдечно-съдовата система;
• настъпва калцификация.
• появява се остеопороза (намаляване на плътността костна тъкан) и ерозивен остеоартрит (необратими процеси в ставите).

За разлика от детската форма, тази за възрастни също има пагубен ефект върху умствените способности.

Приблизително 10% от пациентите до 40-годишна възраст влизат в контакт с такива сериозни заболяваниякато саркома злокачествено заболяванев тъканите), рак на гърдата, както и астроцитом (мозъчен тумор) и меланом (рак на кожата). Онкологията прогресира на базата на висока кръвна захар и неизправности във функциите на паращитовидните жлези. Основни причинисмъртността при възрастни с прогерия са най-чести ракови заболяванияили сърдечно-съдови нарушения.

Диагностика

Външните признаци на проявата на заболяването са толкова очевидни и ярки, че синдромът се диагностицира въз основа на клиничната картина.

Болестта може да бъде открита още преди раждането на детето. Това стана възможно благодарение на открития ген на прогерията. Въпреки това, тъй като болестта не се предава през поколения (това е спорадична или единична мутация), вероятността две деца с това рядко заболяване да се родят в едно семейство е изключително малка. След откриването на гена на прогерията, откриването на синдрома става много по-бързо и по-точно.

Понастоящем промените на генно ниво са идентифицирани. Създадени са специални програми или електронни диагностични тестове. В момента е напълно реалистично да се докажат и обосноват отделни мутационни образувания в гена, които впоследствие водят до прогерия.

Науката се развива бързо и учените вече работят върху окончателния научен метод за диагностициране на прогерия при деца. Описаното развитие ще допринесе за още по-ранна, както и точна диагностика. Днес в лечебните заведения децата с такава диагноза се изследват само външно, след което се вземат тестове и кръвна проба за изследване.

Ако се открият симптоми на прогерия, е необходимо спешно да се потърси съвет от ендокринолог и да се подложи на цялостен преглед.

Лечение на прогерия

До ден днешен ефективен методняма лек за прогерия. Терапията се характеризира със симптоматична линия, с профилактика на последствията и усложненията след прогресирането на атеросклероза, захарен диабет и язвени образувания. За анаболен ефект (ускоряване на процеса на обновяване на клетките) се предписва соматотропен хормон, който е предназначен да увеличи теглото и дължината на тялото на пациентите. Терапевтичният курс се провежда едновременно от няколко специалисти, като ендокринолог, кардиолог, интернист, онколог и други, въз основа на симптомите, преобладаващи в даден момент.

През 2006 г. учени от Америка регистрират ясен напредък в борбата с прогерията като нелечимо заболяване. Изследователите въведоха в културата на мутиращи фибробласти инхибитор на фарнезил трансфераза (вещество, което потиска или забавя хода на физиологични или физико-химични процеси), който преди това беше тестван върху пациенти с рак. В резултат на процедурата мутационните клетки придобиха обичайната си форма. Носителите на болестта понасят добре създаденото лекарство, така че има надежда, че в близко бъдеще ще стане възможно да се използва лекарството на практика. По този начин ще бъде възможно да се изключи прогерията дори в ранна възраст. Ефективността на лонафарниб (инхибитор на фарнезил трансфераза) се състои в увеличаване на количеството подкожна мазнина в обща масатяло, както и минерализация на костите. В резултат на това се оказва, че броят на нараняванията се намалява до минимум.

Има мнение, че подобни средства могат да помогнат при лечението на болестта, както и в борбата с рака. Но това са само предположения и хипотези, които не са потвърдени с факти.

Терапията на пациентите днес се свежда до:

• осигуряване на непрекъснати грижи;
• специална диета;
• сърдечни грижи;
• физическа опора.

При прогерия лечението е чисто поддържащо и се фокусира върху коригиране на промените в тъканите или органите на пациента. Използваните методи не винаги са ефективни. Въпреки това лекарите дават всичко от себе си. Пациентите са под постоянно наблюдение от медицински специалисти.

Само чрез проследяване на функцията на сърдечно-съдовата система е възможно своевременно да се диагностицира развитието на усложненията и да се предотврати прогресирането им. Всички методи на лечение са насочени към една единствена цел - да се спре заболяването и да не се даде шанс да се влоши, както и да се облекчи общото състояние на носителя на синдрома, доколкото позволяват възможностите на съвременната медицина.

Лечението може да включва:

• употребата на аспирин в минимална доза, която може да намали риска от развитие на инфаркт или инсулт;
• употребата на други лекарства, които се предписват на пациента лично въз основа на настоящите симптоми и неговото благосъстояние. Например, лекарствата от групата на статините намаляват количеството холестерол в кръвта, а антикоагулантите се противопоставят на образуването на кръвни съсиреци. Често се използва хормон, който може да увеличи растежа и теглото;
• използването на физиотерапия или процедури, предназначени за развитие на стави, които са трудни за огъване, като по този начин позволяват на пациента да поддържа активност;
• елиминиране на млечни зъби. Особеност на заболяването допринася за преждевременната поява на молари при деца, докато млечните зъби трябва да бъдат отстранени навреме.

Въз основа на факта, че прогерията е генетична или произволна, тогава предпазни меркикато такива ги няма.

Прогноза за лечение

Прогнозата за носители на синдрома на прогерия е лоша. Средните показатели показват, че пациентите най-често живеят само до 13 години, впоследствие умират от кръвоизливи или инфаркти, злокачествени новообразуванияили атеросклеротични усложнения.

Прогерията е нелечима. Терапията е в процес на разработка. Все още няма окончателно доказателство за лек. Въпреки това медицината се развива бързо, така че има вероятност пациентите с прогерия да имат шанс за нормален и дълъг живот.

Преждевременно (ускорено) стареене: причини, диагностика, профилактика и лечение

ЧЕБОТАРЕВ Дмитрий Федорович

Доктор на медицинските науки, професор.
Академик на Академията на медицинските науки на Украйна, академик на Националната академия на науките на Украйна, академик на Руската академия на медицинските науки, член на Германската академия по естествени науки Леополдина.
Почетен член на националните дружества на геронтолозите в България, Германия, Унгария, Полша, Италия, Бразилия и други страни.
Почетен деец на науката и технологиите на Украйна.
Лауреат на Държавната награда на Украйна.
Автор на 310 научни труда.

КОРКУШКО Олег Василиевич

Доктор на медицинските науки, професор, академик на Академията на медицинските науки на Украйна, член-кореспондент на Националната академия на науките на Украйна, член-кореспондент на Руската академия на медицинските науки.
Ръководител на катедрата по клинична физиология и патология на вътрешните органи на Института по геронтология на Академията на медицинските науки на Украйна.
Член на Президиума на Управителния съвет на Украинското дружество на геронтолозите и гериатрите, Член на Управителния съвет на Украинското научно дружество по кардиология, Почетен член на Дружествата на геронтолозите на Германия и България.
Почетен деец на науката и технологиите на Украйна.
Лауреат на Държавната награда на Украйна.
Автор на повече от 450 научни труда.

Шатило Валери Брониславович

Доктор на медицинските науки.
Водещ изследователкатедри по клинична физиология и патология на вътрешните органи.
Ръководител на терапевтичния отдел на Института по геронтология на Академията на медицинските науки на Украйна.
Автор на 190 научни труда.

Стареенето е сложен биологичен процес, който отразява един от аспектите на развитието на живия организъм, неговото развитие във времето; процесът е вътрешно противоречив, обединяващ както регресивни тенденции, така и прогресивни (формиране на нови адаптивни механизми).

Известно е, че остаряването на човека в по-голямата част от случаите протича по преждевременен (ускорен) тип. условия на живот модерно общество, заболявания, които са широко разпространени през втората половина на живота (атеросклероза, исхемия, хипертония и др.), ускоряващи процеса на стареене, водят до преждевременно стареене и смърт преди достигане на видовата биологична граница на живот. Следователно профилактика, ранно откриване и лечение патологични процесие важен момент в комплекса от мерки, насочени към превенция на преждевременното стареене. В същото време този проблем продължава да се обсъжда активно сред учените и до днес; по този въпрос се изказват диаметрално противоположни мнения.

В съвременната геронтологична литература термините "физиологично" и "преждевременно стареене" са широко използвани, но въпросът за тези два вида стареене се дискутира от почти сто години. Правомерността на разграничаването на физиологичния тип стареене и физиологичната старост, както и на преждевременния (ускорен) тип стареене се обсъжда в трудовете на С. П. Боткин, И. И. Мечников, А. А. Богомолец, Н. Д. Стражеско, Д. Ф. Чеботарев, О. В. Коркушко, В. П. Войтенко , A.V.Tokar, N.B.Mankovsky, V.V.Frolkis, F.Bourliere, V.Korenchevsky, W.F.Anderson и други изследователи.

В литературата има множество данни за промени в органите и системите на организма в процеса на естествено, физиологично стареене. Съвсем различна е ситуацията с изследването на преждевременното стареене, което е основната, най-често срещана форма на стареене при хора над 40-50 години.

Въпреки сложността на идентифицирането на синдрома на преждевременно стареене, необходимостта от изследването му се дължи на клинична практикаи значението на изясняването на причините и механизмите на преждевременното стареене, основните му показатели и начините за лечебно-профилактично въздействие.

Семинарът на СЗО по проблемите на геронтологията, проведен през 1963 г., е посветен на критериите за физиологично и преждевременно стареене. в Киев. В съответствие с неговата резолюция физиологичното стареене означава естественото начало и постепенно развитие на сенилни промени, които са характерни за даден вид и ограничават способността на организма да се адаптира към околната среда. Преждевременното стареене трябва да се разбира като всяко частично или по-общо ускоряване на скоростта на стареене, което води до „изпреварване“ на индивида от средното ниво на стареене на групата здрави хора, към която принадлежи. Беше подчертано, че физиологичните и преждевременно стареенепоради влиянието както на вътрешни фактори (включително генетични), така и на фактори на околната среда. Естествено, за всеки от тези видове стареене влиянието на тези фактори е напълно различно.

Сложността и противоречивостта на ясната дефиниция на синдрома на преждевременно стареене се дължи на факта, че все още не познаваме напълно механизмите, последователността от процеси, които се развиват по време на физиологичното стареене. Във всеки случай може да се предположи, че факторите, водещи до преждевременно стареене, могат да се включат на различни етапи от развитието на физиологичното стареене, модифицирайки неговите механизми и прояви, засягайки скоростта и характера на развитието на сенилните промени.

Следователно преждевременното стареене трябва да се разбира като промени, свързани с възрасттавъзниква по-рано, отколкото при здрави хора на същата възраст. С други думи, при преждевременното стареене биологичната възраст (BV) на човек изпреварва неговата календарна възраст (CA).

Основните трудности възникват, когато се опитваме да определим същността на преждевременното стареене, неговите механизми и пътища на развитие. Тук са възможни два различни подхода. При първия подход ранно развитиепризнаци на старост се разглежда независимо от причината, която го е причинила. Наистина, клиницистите са добре запознати с различни патологични процеси, водещи до сравнително бързо отслабване, ранно начало външни признаци, характерни за възрастните хора, функционални и структурни промени в органи и системи, които съпътстват заболяването и го влошават. Достатъчно е да си припомним колко по-възрастни от годините си, дори външно, пациентите с коронарна болест на сърцето, ХОББ, пептична язва, захарен диабет и др. Емоционалното пренапрежение, психическият стрес, излагането на радиоактивни вещества и много други фактори често са причина за преждевременно и бързо развитие на сенилни промени.

Привържениците на друга гледна точка смятат, че появата на ранни признаци на старост (ускорено стареене) не е свързана с някакви специфични заболявания или външни причини, а се дължи на особени ендокринно-метаболитни промени. Подобно разбиране обаче едва ли може да намери широка подкрепа, тъй като това, което се дължи в момента, е ограничено диагностични възможностине може да се идентифицира, в бъдеще може да се окаже доста доказуемо.

Струва ни се, че е по-продуктивно и с особено практическо значение да се изследва преждевременното стареене в аспекта на тези заболявания или патологични състояния, които модифицират и усложняват процеса на стареене, водят до ранна и бърза отпадналост и инвалидност.

характерна особеностПреждевременното стареене е по-изразено ограничаване на адаптивните възможности на организма, които обаче намаляват при нормално, физиологично стареене. Това в крайна сметка може да доведе до рязко намаляване на резервния капацитет на функционирането на органите и системите на тялото. При преждевременното стареене някои структурни и функционални промени, свързани с възрастта, не само се ускоряват, но понякога придобиват характер, противоположен на този, наблюдаван при физиологичното стареене.

Имайки в предвид различни аспектифизиологично и преждевременно стареене, не трябва да се губи от поглед хетерохронността на телесните промени. При преждевременно стареене, като правило, неравномерните промени в органите и системите на тялото се изострят.

Отбелязва се, че съществуват количествени разлики между физиологичното и преждевременното стареене (голяма неравномерност на свързаните с възрастта промени, допълнително ограничаване на компенсаторните механизми при преждевременно стареене), но тези количествени промени всъщност дават ново качество. Ако физиологичното стареене е естествен, биологично обусловен процес, то преждевременното стареене е отклонение от естествения ход на този процес, свързано с различни фактори, които могат да бъдат познати, изследвани и до известна степен елиминирани.

В случай, че факторите, причинили преждевременното стареене, все още са трудни за премахване на този етап от развитието на науката, обществото, тогава е възможно успешно да се повлияят тези промени в органите и системите, които се дължат на влиянието на тези фактори. Като се има предвид въпросът за физиологичното и преждевременно стареене, трябва да се отбележи, че прогнозирането на свързаните с възрастта промени в човешкото тяло трябва да се основава не на календара, а на биологичната възраст (BV). Сравнение на биологични и календарна възрастдава обективна представа за скоростта на стареене и възможната продължителност на живота.

От огромен брой рискови фактори за преждевременно стареене могат да се разграничат ендогенни (болести, наследственост) и екзогенни фактори на околната среда (бездействие, психически стрес, прекомерно хранене, лоши навици, замърсяване на околната среда и др.). Ускорявайки процеса на стареене, те могат да доведат до непълно използване на видовата биологична граница на живот от човек. Един от основните фактори, определящи продължителността на живота, типът на остаряването на човека, несъмнено е социален фактор, който характеризира целия комплекс от въздействия на околната среда върху човешкото тяло. Трансформациите на природата и обществото допринесоха, от една страна, за подобряване на здравето на населението и рязко увеличаване на продължителността на живота, а от друга, доведоха до появата на допълнителни рискови фактори за преждевременно стареене.

Сред заболяванията на сърдечно-съдовата система, които са една от основните причини за преждевременно стареене, трябва да се разграничат преди всичко атеросклерозата и артериалната хипертония. Хроничните неспецифични белодробни заболявания, водещи до хипоксия, влияят неблагоприятно на снабдяването на тъканите с кислород, допринасят за развитието изразени промени. Преждевременното стареене се насърчава от хронични заболявания на стомаха и черния дроб, патология на нервната и ендокринни системи- захарен диабет, хипо- и хипертиреоидизъм, затлъстяване, надбъбречни тумори и др. Известни са случаи на прогерия, когато дори в ранна възраст се забелязва промяна във външния вид и дейността на вътрешните органи, характерна за стареенето.

Преждевременното стареене може да бъде наследствено. Определена роля в този случай принадлежи на наследствената обремененост (сърдечно-съдови заболявания, хиперхолестеролемия, захарен диабет и др.).

Освен това много изследователи отбелязват положителна връзка между продължителността на живота и честотата на семейното дълголетие. Обръща се внимание и на факта, че сред хората, чиито родители са били краткотрайни, е отбелязана повишена смъртност във всички възрастови групи.

Според адаптивно-регулаторната теория на стареенето V.V.Frolkis, интегрална часткоето е генорегулаторната хипотеза a, първични променив процеса на стареене са свързани с промени в регулацията на генома a. Признаването на връзката между стареенето и нарушената реализация на наследствената информация, според автора, прави перспективно търсенето на средства за увеличаване на продължителността на живота.

Ограничаването на човешката двигателна активност или физическо бездействие, поради разпространението и разнообразието от причини, които го причиняват, има общо биологично и социално значение в ерата на научно-техническия прогрес. Заедно с увеличаването на интензивността на нервно-психическата активност, хиподинамията (хипокинезия) допринася за развитието и увеличаването на много заболявания, както и преждевременното стареене.

Огромното количество фактологичен материал за стареенето на човешкото тяло дава възможност в момента да се понедве неоспорими заключения: първо, с напредването на възрастта мускулната производителност намалява, и второ, естеството на реакциите на различни функционални системи към мускулното натоварване се променя. Тези промени се основават на нарушения в различни части на регулацията на двигателното поведение: намаляване на интензивността на възстановителните процеси, лабилност на мионевралния синапс, отслабване на влиянието на симпатиковия нерв върху кръвоносните съдове и повишаване на тяхната чувствителност към хуморални фактори, намаляване на трофичните ефекти, отслабване на влиянието на песималното, реципрочно инхибиране върху процесите на възстановяване и др.

Повечето физиолози, хигиенисти и геронтолози сега смятат, че функционалното натоварване на органите и системите на стареещия организъм, чрез поддържане на достатъчно високо ниво на двигателна активност, не само предотвратява преждевременното стареене, но също така допринася за функционалното, структурно подобряване на органите и носни кърпи.

Проучванията показват, че мускулната активност е източник на мощни стимулиращи ефекти върху метаболизъм, има мобилизиращ ефект върху рефлексните и хуморалните механизми за осигуряване на вътрешната среда.

В напреднала и старческа възраст хипокинезията има особено негативен ефект върху функционалното състояние на различни органи и системи, хода на метаболитните процеси. На тази възраст се създава, така да се каже, порочен кръг- стареенето ограничава мускулната активност на човека, а свързаната с възрастта хипокинезия от своя страна може да допринесе за развитието на преждевременно стареене.

Лошо влияниефизическото бездействие може да се обясни от гледна точка на съвременните представи за значението на моторно-висцералните рефлекси. Въз основа на тази концепция всяко движение е не само резултат от нервни импулси, но и причина за много сигнали, идващи от двигателния апарат към различни органи и системи на тялото. Те се предават на кръвоносните и дихателните органи, като стимулират тяхната работа, ускоряват метаболитните и енергийните процеси. Такова връщане на всеки двигателен акт носи трофичен заряд, засилва възстановителните процеси, насърчава обновяването на активните тъкани, повишава тяхната функционалност.

Нашите клинични и физиологични изследвания показват, че хората, които систематично се занимават с физически труд, физическо възпитание, намаляват много по-бавно. мускулна сила, физическа работоспособност, поддържа се висока толерантност към физическо натоварване. Стойността на физическата активност не може да се сведе до просто попълване на дефицита от движения. С помощта на мускулната работа можете не само да промените състоянието на тялото като цяло, но и да повлияете на отделните му функции. По време на мускулна дейност, рефлекторно влияниеработа на мускулите на вътрешните органи. Това осигурява адекватен баланс между интензивността на мускулната активност и нивото на тъканния метаболизъм, състоянието на най-важните функционални системи.

С напредването на възрастта метаболитните процеси се отслабват, интензивността на редокс реакциите намалява. Тази характеристика до голяма степен се дължи на намаляване на активността на ензимните системи, които осигуряват използването на кислород от тъканите. В същото време проучванията показват, че под въздействието на системни физически упражнения се засилват метаболитните процеси, повишава се ефективността на използване на кислорода и намалява "кислородната цена" на извършената работа. Активният двигателен режим има положителен ефект върху централната нервна система, значително подобрява състоянието на сърдечно-съдовата система, повишава адаптивността на органите на кръвообращението към физическо натоварване и устойчивостта на стресови ситуации. Така физическата активност е най-важното условие за нормалното, физиологично стареене. В допълнение, физическата подготовка е важно направление в превенцията на ускореното стареене, както се вижда от резултатите от нашите дългогодишни изследвания.

Пренапрежение на нервната система, често повтарящи се стресови ситуации, които причиняват дисрегулация, функционални и след това структурни промени в различни физиологични системиорганизмите допринасят значително за развитието патологични аномалиии по този начин преждевременно стареене. В тази връзка заслужават внимание експерименталните данни, свързани със симулацията на ускорено стареене на животни чрез експериментална невроза.

Това се потвърждава и от клинични данни: постоянно психо-емоционален стресе един от рисковите фактори за развитието коронарна болестсърца, хипертонияи насърчава преждевременното стареене. Това е особено ясно разкрито при хора, занимаващи се с интензивен умствен труд.

Сред многото фактори на околната среда, храненето е от голямо значение. Промяната в храненето оказва значително влияние върху функционалното състояние на организма и метаболизма. Недохранването често е причина за развитието на сериозни заболявания, сред които специално място заема атеросклерозата като един от основните рискови фактори за преждевременно стареене. Отбелязва се, че затлъстяването съкращава продължителността на живота с 6-8 години.

Трябва да се подчертае, че не само енергийният дисбаланс играе роля в развитието на патологичните процеси и преждевременното стареене, но и дисбалансът на отделните хранителни компоненти, тъй като толерантността както към въглехидратите, така и към мазнините намалява с възрастта. Следователно рационално изграденото хранене в детството и юношеството полага основите на активното дълголетие. Не по-малко важно е значението му в напреднала и старческа възраст, когато метаболитните процеси, телесното тегло, промяната на двигателната активност и възрастовите заболявания се появяват. Балансът е важен принцип на геродиететиката. енергийна стойност диетаи енергийния разход на тялото.

Клиничните и епидемиологични наблюдения през последните години показват, че важен рисков фактор за преждевременното стареене е тютюнопушенето, като често действа синергично с други основни рискови фактори - дислипопротеинемия и артериална хипертония.

От всичко казано по-горе следва, че най-важната задача на съвременната геронтология е борбата с преждевременното (ускореното) стареене на човека, за максимално използване на неговите биологични граници на живот. В тази връзка на настоящия етап важна задача на клиничната геронтология е определянето на биологичната възраст (BV) на човек. Необходимостта от намиране на адекватни критерии и методи за определяне на BV на индивида е свързана с решаването на много медицински и социални въпроси, включително определяне на индивидуалната скорост на стареене, дългосрочно планиране на медицинските грижи и правилното използване на остатъчната работоспособността на възрастните хора. BV данни са необходими за правилна оценкапромени в органите и системите на стареещия човек, неговото здравословно състояние, откриване на преждевременно стареене. Използвайки показателите на BV на индивида, е възможно обективно да се оцени ефективността на мерките, насочени към намаляване на проявите на стареене и неговата скорост.

Концепцията за BV включва описание на количествените характеристики на свързаните с възрастта промени в различни органи и системи, метаболитни процеси на различните им нива (органно, клетъчно, субклетъчно), регулаторни механизмикоито осигуряват жизнеспособността на организма.

Има много дефиниции на BV. Според Д. Ф. Чеботарев, А. Я. Минц, О. В. Коркушко, А. Я. Минц, О. В. Коркушко, Д. Ф. В. П. Войтенко и др. , A.V. Tokarya и др. , VV Frolkis, N.Shock (1978), BV отразява функционалните възможности на тялото, неговата производителност, жизнеспособност. Според В. П. Войтенко и съавтори BV е мярка за системното разпадане на тялото в процеса на стареене. А. В. Токар и съавторите смятат, че BV, от една страна, е ретроспективна оценка на индивида и го характеризира от гледна точка на преминатата част от жизнения цикъл; от друга страна, това е проспективен (прогностичен) показател, отразяващ вероятността от естествена смърт в определен период от време.

Според V. V. Frolkis, BV представлява степента на свързани с възрастта промени в биологичните възможности на организма на всеки етап от онтогенезата и биологичните възможности, които определят миналото и бъдещата продължителност на живота. Определяйки BV като степента на жизнеспособност на организма, постигната в онтогенезата, е оправдано да се изрази като продължителността на предстоящия живот, като вероятността от смърт в определен период от време.

Много изследователи, наред с определянето на BV на организма като цяло (интегрална BV), предлагат в зависимост от задачите да се определи BV на неговите системи - нервна, сърдечно-съдова, дихателна и др. - и дори да се изолира клетъчна BV. Освен това някои разграничават психологически, интелектуални, социална възрастчовек.

Така че BV трябва да се разглежда като математически модел на функционалните възможности на тялото, неговата производителност, с други думи, жизнеспособност. С физиологичното стареене на индивида, неговите BV и KB, разбира се, трябва да съвпадат. Несъответствието в показателите на BV и KB позволява да се определи степента на прогресиране на стареенето на индивида и изменението на функционалните му възможности.

В световната геронтологична литература има голям брой трудове, посветени на описанието на различни промени в органите и системите при възрастните хора, дадени са средните възрастови стойности на отделните показатели за определени възрастови групи. Всички тези данни са значителен принос в клиничната геронтология, допринасят за откриването на механизмите на сенилните промени и допълват нашето разбиране за клиничните и физиологичните характеристики на късния етап от онтогенезата на човека. Трябва обаче да се подчертае, че не всеки показател за функционалното състояние на определени органи и системи може да се използва за определяне на BV. Трябва да се подчертае, че само тези показатели, които се променят значително с възрастта, са подходящи за определяне на BV. В същото време динамиката на изследвания показател в сравняваните последователни възрастови групи трябва да отразява по-значими разлики, отколкото разпространението в една и съща възрастова група.

Важен методологичен проблем е изборът на подходяща група хора за тестване на тестове, които се предполага, че се използват за определяне на BV. Тъй като в момента най-често се наблюдава преждевременно стареене поради външни въздействия на околната среда, ние сме в състояние да разработим стандарти по метода на произволната извадка в група здрави хора от различна възраст и пол от съответния регион (климатогеографска зона). A.Comfort (1972), N.Shock (1978) се придържат към същото мнение. В същото време. В. П. Войтенко, А. В. Токар, В. П. Войтенко и др. , A.M. Polyukhov предлага използването на тестове за определяне на BV въз основа на средната популация. Едва ли обаче човек може да се съгласи с такава ситуация, тъй като самата концепция за нормата се основава на разнородността на контингента. Това важи особено за възрастните хора. При този подход изчисленият показател отразява в този конкретен период от време не нормата, а здравословното състояние на определена изследвана популация, което може да варира значително в зависимост от социалните условия, екологичната ситуация и състоянието на медицинското обслужване.

Сложността на избора на тестове за определяне на BV се състои в това, че стареенето на тялото се характеризира с хетерохронност, хетеротропизъм и многопосочност.

За определяне на BV е важно да се вземат предвид показатели, чиято промяна е тясно свързана с BV и отразява жизнеспособността на организма.

В тази връзка, надеждността на тестовете, използвани за определяне на биологичната възраст, се оценява чрез стойността на корелация с BC: колкото по-висока е корелацията, толкова по-надежден е тестът. Надеждността на направения тест трябва да се разбира като постоянство, възпроизводимост на индивидуалните различия, установени въз основа на него.

Трябва да се подчертае, че все още не са обобщени данни за информационното съдържание на най-разпространените модели за определяне на BV, които се базират на множествена линейна регресия между BV и маркери за стареене. Математическото значение на множествената регресия е да се определи BV чрез съвкупността от маркери за стареене.

Въз основа на литературните данни и нашите собствени изследвания се налагат следните изисквания към тестовете, използвани за определяне на BV.

1. Тестовете трябва да носят информация за функционалното състояние на органа, системата, метаболитните процеси, регулаторните характеристики на тялото.
2. Тестът трябва да съответства на възрастта.
3. Тестът трябва не само да има количествена оценка (характеристика), но и да е надежден, т.е. при повторни изследвания след кратък период от време на едно и също лице да дава сравними резултати.
4. Информативността на един или друг показател, използван за определяне на BV, зависи от връзката му с други показатели. Колкото по-ниска е корелацията на един показател с други, толкова по-висока е информационната стойност на всеки от тях при оценката на BV.
5. Тестовете трябва да са подходящи за използване при хора от всички възрасти и трябва да бъдат възможно най-прости и бързи.
6. Наборът от предложени тестове трябва да включва функционални натоварвания. По този начин високата корелация с възрастта на теста за изпълнение и максимално усвояване на кислород (J. Dirken, 1972) показва целесъобразността на включването им за определяне на BV. В същото време трябва да се отбележи, че определянето на максимална работоспособност е много трудно за възрастни и стари хора, изисква технически умения и умения. Въпреки това е желателно тези показатели да се включат за определяне на БК поради тяхната информативност, особено в случаите, когато се изисква максимална точност.
7. Използването на набор от тестове с последващо изчисляване на BV въз основа на уравнението на множествената регресия дава възможност за по-точно определяне на BV, отколкото на базата на всеки един тест.
8. За да се оцени значимостта на всеки тест в изчисления показател за функционална възраст, е необходимо да се проведе поетапен регресионен анализ.

Понастоящем се използват различни набори от тестове за определяне на BV. Предложените програми за определяне на BV се различават една от друга не само по избраните показатели, но и по различни фундаментални подходи към изследователските задачи.

И така, R.Conard (1960) включва четири вида тестове в програмата: кожни, сензорни, циркулаторни, нервно-мускулни. През 1966-1968 г. под ръководството на D.F. Chebotarev и N.K. Witte е предложен метод за определяне на BV при човек на амбулаторна база, включващ показатели за изтощение, рентгенография на ръката, жизнен капацитет на белите дробове, динамометрия, време на разпространение на пулсова вълна през артериални съдове, акомодационни очи и аудиометрия. W.Bocher, J.Heemgkerk (1969) предлагат да се определи BV (функционална възраст) въз основа на биологичните, психологическите и социалните характеристики на индивида. W.Ries (1972) определя BV с помощта на набор от тестове, включително различни аспектисенилни промени - нуждата от външна помощ, умствените способности, здравето на зъбите, опорно-двигателния апарат, функцията на кръвообращението, дишането, сетивните органи и др. F. Bourliere (1971) предлага набор от биологични (включително морфологични и физиологични) и психологически тестове. B.Bell, C.Rose, A.Damon (1972) изучават BV въз основа на редица показатели за химия на кръвта, антропометрични промени, личностни характеристики, работоспособност, слух и данни от социологически изследвания.

Сред предложените математически подходи за определяне на BV, заслужават специално вниманиеизследвания, проведени в Института по геронтология.

Както показва опитът, най-удобни за практическа работа са тестовите батерии, състоящи се от малък брой индикатори. И така, Т. Л. Дубина, А. Я. дясна ръка(в kg), краткосрочна памет (P) за възпроизвеждане на 10 думи след всяка от 10 презентации (сумата от всички възпроизведени думи) и праг на вибрационна чувствителност (B) при стимулиране на втория пръст с вибрация с честота от 125 Hz (в dB). Тези показатели в известна степен отразяват общото физическо състояние, сетивните и нервно-психичните процеси.

През 1984 г. В. П. Войтенко, А. В. Токар, А. М. Полюхов разработиха и публикуваха метод за определяне на BV на базата на множествена линейна регресия. Авторите предлагат три варианта за определяне на BV. Първият (най-сложен) изисква определяне на 13 клинични и физиологични параметъра и е предназначен за задълбочени изследвания в областта на клиничната геронтология и гериатрия; вторият се основава на определянето на 4-те най-информативни параметъра от 13 и изисква по-малко труд; третият ви позволява да оцените BV с помощта на 4 доста информативни и технически прости теста. Въпреки това, последният вариант, както посочват авторите, дава приблизителни оценки на BV и може да се използва при епидемиологични проучвания на големи контингенти.

При изчисляване на BV абсолютните стойности на получените показатели на съответните тестове се заместват във формулите.

Както бе споменато по-горе, някои изследователи разграничават психологическа, интелектуална, социална възраст и др последно времеза решаване на специфични проблеми на клиничната геронтология и гериатрия се предлага да се определи кардиопулмоналната възраст, функционалната възраст на сърдечно-съдовата система, функционалната възраст на нервната система, дихателната и други системи.

Особено важно от практическа гледна точка е определянето на функционалната възраст на кръвоносната система. Това се обуславя от факта, че сърдечно-съдовата система трябва да се разглежда като водеща в осъществяването на физиологични (пряко свързани с механизмите на стареене) и патологични детерминанти - смъртта на индивида. Тъй като сърдечно-съдовата система определя основно жизнеспособността, оттук и опитите на много изследователи да включат в дефиницията на BV набор от тестове, които отразяват състоянието на кръвоносната система, F. Bourliere, 1971; Н. Шок, 1978 г.

Както вече беше подчертано, една от най-общите закономерности процес на стареенеорганизма е да ограничи обхвата на функционалните възможности на физиологичните системи. За да се определи диапазонът на адаптация, е необходимо да се проведат тестове за натоварване, като се вземе предвид нивото на физическо представяне. Установено е, че физическото представяне естествено намалява с възрастта. По този начин коефициентът на корелация между възрастта и нивото на максимална кислородна консумация (MPO2) е 0,84 за мъжете и 0,813 за жените, а между възрастта и мощността на субмаксималното (90% от максималното) натоварване - съответно 0,881 и 0,803. Нивото на физическа работоспособност зависи от своя страна от функционалното състояние на сърдечно-съдовата система, нейните резервни възможности. Тази позиция се потвърждава от тясната връзка между нивото на мощност на субмаксималния товар и стойността на максимума минутен обемтираж (vr = 0,870). Следователно, след като определим величината на мощността на подмаксималното натоварване за конкретен субект, можем голям дялвероятности за прогнозиране на функционалната възраст на неговата сърдечно-съдова система и на целия организъм като цяло.

EF на сърдечно-съдовата система:

за мъже: EF \u003d (855 - 0,593y - 0,016y2) x 0,1

за жени: EF \u003d (753,8 + 5,6y - 0,088y2) x 0,1

(където y е подмаксималното физическо натоварване, което този пациент може да изпълни).

По този начин установяването на надежден и надежден индикатор за BV е не само теоретично, но и от голямо практическо значение. В същото време трябва да се подчертае, че този проблем, въпреки постигнатите успехи, далеч не е окончателно разрешен и с натрупването на нова информация ще се правят допълнения и промени. Въпреки това, няма съмнение, че дефиницията на BV е, на първо място, от голямо значение за разбиране на особеностите на процеса на стареене, изясняване на механизма на стареене; второ, да се разработят средства за увеличаване на продължителността на живота, чиято ефективност може да бъде обективно оценена само въз основа на дефиницията на BV; трето, за решаване на редица практически проблеми: правилна диагнозаи терапия, индивидуален подход при решаване на въпроси за социалната структура, необходимостта от промяна на профила и темпото на работа.

Научните предпоставки и начините за прилагане на ефективни мерки за превенция и лечение на преждевременното стареене на човека пряко следват от съвременните представи за моделите на влияние на биологичните и социални фактори върху процеса на стареене. Следователно максимално възможното подобряване на условията на околната среда, естеството и режима на работа, почивка, хранене, премахването на рисковите фактори е ключът към успешното решаване на проблема с дълголетието на човека.

В същото време многобройни експериментални изследванияубедително демонстрират възможността за увеличаване на продължителността на живота с помощта на редица вещества и препарати - така наречените геропротектори.

В клиничната практика терминът "гериатрични лекарства" стана по-широко разпространен. Този термин се отнася до лекарства, предназначени да предотвратят или намалят ефектите от преждевременното стареене. Към тях се предявяват редица изисквания.

Съвременните гериатрични лекарства са биологично активни вещества с широк спектър на действие, насочени към коригиране на енергийните процеси, укрепване на компенсаторните, адаптивни и регулаторни механизми, нормализиране на реактивността на организма към екзогенни и ендогенни стимули.

Използването на гериатрични лекарства (геропротектори) е един от най-актуалните и в същото време най-противоречивите проблеми на съвременната геронтология. На първо място, възниква въпросът дали употребата на гериатрични средства е показана при така нареченото физиологично стареене. Изглежда, че физиологичното стареене, което е постепенно естествено развитие на сенилни промени, не изисква специални терапевтични ефекти. Но вече с физиологичното стареене има индикации за прилагане на мерки, които стимулират функциите на органите и системите. Предпоставка за употребата на гериатрични лекарства при физиологично стареене е развитието на комплекс от промени, които намаляват нивото на функциониране на физиологичните системи. Трябва да се вземе предвид и значението на свързаните с възрастта промени при формирането на патология в напреднала възраст. Доказано е, че увеличаването на патологичните процеси в напреднала възраст се дължи на прякото влияние на процеса на стареене. Математическото моделиране на стареенето и заболяванията показва, че с възрастта съотношението на влиянието на влиянието на околната среда и вътрешните фактори в развитието на много заболявания се променя значително. Оказва се, че в напреднала и старческа възраст ролята на вътрешните фактори в развитието на редица патологични процеси (кръвоносната система, бронхопулмоналния апарат, стомашно-чревния тракт, ЦНС и др.).

От друга страна, различни заболявания сами по себе си са фактори, които ускоряват процеса на стареене, служат като предпоставка за проява на преждевременно (ускорено) стареене.

В тази връзка използването на геропротектори може да допринесе за прекъсване на патологичната верига в структурата стареене-болест. Наистина, ако промените, свързани с възрастта ( вътрешен фактор) играят все по-голяма роля в развитието на патологията в напреднала възраст, може да се предположи, че използването на геропротектори, които влияят на механизмите на стареене, ще намали предпоставките за развитие на патология в напреднала възраст и по този начин ще намали вероятността от развитие на заболявания.

Използването на геропротектори като основна терапияс различни заболявания в по-възрастните групи, също така ще спомогне за разширяване на адаптивните възможности на тялото и ще предотврати преждевременното стареене поради влиянието на старческите заболявания.

По този начин употребата на геропротектори вече е показана по време на физиологичното стареене, тъй като може да предотврати развитието на заболявания и по този начин преждевременното стареене. Възниква обаче въпросът колко ефективно е използването на гериатрични лекарства. В крайна сметка, ако стареенето се дължи на морфологични, необратими промени, трудно е да се разчита на ефективността на терапевтичните ефекти.

Съвременната геронтология обаче разполага с данни, които ни позволяват да направим оптимистично заключение за целесъобразността на гериатричните лечения по време на стареенето. Тази перспектива се доказва от значителния дял на функционалните фактори при определяне на сенилните промени.

Редица изследвания показват, че при стареене, наред с намаляването на функциите, се развиват механизми за компенсиране на неблагоприятните сенилни промени. Позицията на В. В. Фролкис, че стареенето не е просто разрушаване на структура и функция, е получила широко признание, а е ново нивоадаптации към околната среда. Следователно подобряването адаптационни механизми, е възможно да се повиши жизнеността на тялото и да се предотврати преждевременното стареене дори при излагане на неблагоприятни фактори на околната среда.

При разработването и предписването на гериатрични лекарства трябва да се имат предвид следните обстоятелства:

1. разпределението на връзки, които ограничават надеждността на тялото;
2. начини за въздействие върху тези връзки;
3. оптимални схеми за използване на геропротектори;
4. оценка на тяхната ефективност.

Що се отнася до 3-та и 4-та точка, те са взаимосвързани. Въз основа на отчитането на динамиката на показателите, които най-ясно отразяват процесите, засегнати от конкретно гериатрично лекарство, те разработват схеми за неговото използване, които осигуряват най-голям ефект.

Проучванията показват, че важен метод за оценка на ефективността на геропротекторите е определянето на BV (EF). Тъй като BV е интегрален показател на функционалния състояние на тялото, определянето му в процеса на използване на геропротектори дава възможност да се проследи динамиката на функционалното състояние на организма, да се определи количествено геропротективният ефект на различни лекарства.

Изборът на връзки на влияние е важен. Това са, като правило, връзки, които ограничават функционалността по време на стареене.

Схематичното ограничаване на функционалността на органите и системите при стареене се дължи на следващи процеси:

• нарушение на неврохуморалната регулация на органи и системи;
• влошаване на тъканния трофизъм;
• намаляване на имунологичната реактивност;
• ограничаване на функционалността на сърдечно-съдовата система;
• хипоксични промени;
• нарушение на метаболизма и процесите на производство на енергия.

Струва ни се, че лекарствата, използвани в гериатрията, трябва да се предписват, като се вземе предвид въздействието върху тези процеси, имат антиоксидантни, антисклеротични свойства и повишават устойчивостта на стрес. Обещаващо изглежда и включването на аминокиселини в състава на геропротекторите, които са предшественици на медиатори на ЦНС, стимулатори на мозъчната енергия и регулатори на липидния метаболизъм.

Институтът по геронтология е провел дългосрочни всеобхватни проучвания за изследване на ефективността на механизмите на действие на редица гериатрични лекарства (геропротектори) върху различни функции, метаболитни процесизастаряващ човек. Резултатите от тези изследвания потвърждават принципната възможност и целесъобразност от използване на биологично активни вещества за предотвратяване и лечение на преждевременно стареене.

Въпреки това, съвременни знанияза така наречените гериатрични лекарства (геропротектори) потвърждават необходимостта от известно внимание при предписването им на възрастни хора. Ограниченият обхват на функционалните възможности на стареещия организъм, често промените в неговата чувствителност към действието на биологични агенти, определят необходимостта от намаляване и избор на индивидуални дози на използваните стимуланти и съкращаване на курсовете на лечение. В тази връзка лечението с гериатрични лекарства трябва да се извършва под стриктно наблюдение на лекар. При предписването на геропротектори е необходимо да се вземе предвид естеството на вида на преждевременното стареене, т.е. да се следва диференциран подход.

Голям интерес представлява механизмът на благоприятното влияние на биологично активните вещества върху процеса на стареене. В проведените проучвания се обръща внимание на хомогенността на ефекта на редица гериатрични лекарства, въпреки различните механизми на тяхното действие. Такава еднопосочност на терапевтичния ефект на гериатричните лекарства с различни точки на приложение в тялото показва, очевидно, общността на специфичните механизми на действие за всяко лекарство. Всички те са до голяма степен медиирани от влиянието си върху регулаторните системи. Наистина, нормализиращият ефект на гериатричните лекарства върху метаболизма и следователно върху всички органи и системи, върху тялото като цяло подобрява функциите не само на специфични връзки, структури на тялото, но, което е много важно, неговите регулаторни системи. Подобряването на неврохуморалната регулация на фона на повишения трофизъм, стимулирането на компенсаторните механизми на изпълнителните системи, несъмнено разширява обхвата на адаптация на отделните звена и цялостния стареещ организъм. Стареенето, особено преждевременното, се характеризира с изразено намаляване на тези способности. Следователно има всички основания да се смята, че в резултат на повишена адаптация с помощта на геропротектори е възможно да се промени характерът и скоростта на стареене, до голяма степен да се нормализира дейността на функциониращите системи на тялото в съответствие с техните възрастови показатели . По този начин геропротекторите могат да бъдат ефективна мярка не само за предотвратяване на патологични процеси в напреднала възраст, но и за тяхното лечение.

По този начин съвременната геронтология разполага с редица инструменти, които с право могат да се считат за геропротектори. По-нататъшното изследване на нови, по-ефективни методи за предотвратяване на преждевременното стареене е една от спешните задачи на превантивната геронтология и гериатрия. Постиженията на съвременната наука за стареенето и старостта подготвиха почвата за по-нататъшни стъпки към успешното решаване на проблема с използването от човека на неговия биологичен живот.

VKontakte Facebook Odnoklassniki

Случва се на 18-годишна възраст хората да отслабват, а на 20-30 вече да умират

През октомври 2005 г. в московска клиника лекарите извършиха първата операция на пациент, страдащ от синдром на преждевременно стареене. Прогерия - много рядко заболяване. Медицински светила по света твърдят, че от момента на "събуждането" в тялото на това заболяване хората живеят средно само 13 години.

Според статистиката около 1 на 4 милиона души се раждат с подобен генетичен дефект. Прогерията се разделя на детска, наречена синдром на Хътчинсън-Гилфорд, и прогерия при възрастни - синдром на Вернер. И в двата случая генетичният механизъм се разваля и започва неестественото изчерпване на всички системи за поддържане на живота. Забавено при синдром на Hutchinson-Gilford физическо развитиедеца с едновременното появяване при тях в първите месеци от живота на признаци на сенилно побеляване, плешивост, бръчки. До петгодишна възраст такова дете страда от всички сенилни заболявания: загуба на слуха, артрит, атеросклероза и дори не доживява до 13 години. При синдрома на Вернер младите хора започват да остаряват бързо на възраст 16-20 години, а до 30-40 години такива пациенти умират с всички симптоми на старостта.

Няма лечение за прогерия - използвайки всички научни постижения, можете само да забавите необратимия процес.

Открадната младост

Случаите на внезапно остаряване са много прозаични: дете, живеещо в нормални условия, отначало изненадва околните със своите бързо развитие. В млада възраст изглежда като възрастен, а след това започва да показва всички признаци на ... наближаваща старост. През 1716 г. в английския град Нотингам умира осемнадесетгодишният син на граф Уилям от Шефилд, който започва да остарява на тринадесетгодишна възраст. Младият Шефийлд изглеждаше много по-възрастен от баща си: сива коса, наполовина паднали зъби, набръчкана кожа. Нещастният младеж имаше вид на човек, поразен от живота, той много страдаше от това и прие смъртта като избавление от мъките.

Има такива случаи сред представители на кралски семейства. Унгарският крал Лудвиг II вече бил в пубертета на девет години и с удоволствие се забавлявал с придворните момичета. На четиринадесет той придобива гъста брада и започва да изглежда поне на 35 години. Година по-късно той се ожени и на шестнадесет години съпругата му го роди син. Но на осемнадесет години Лудвиг напълно побеля и две години по-късно почина с всички признаци на сенилна отпадналост. Любопитно е, че нито синът на царя, нито по-нататъшните му потомци са наследили такова заболяване. От примери от 19-ти век може да се открои историята на просто селско момиче, французойката Луиз Равайлак. На осемгодишна възраст Луиз, напълно оформена като жена, забременява от местен овчар и ражда напълно здраво дете. На шестнадесет години тя вече имаше три деца и изглеждаше по-възрастна от майка си, на 25 се превърна в грохнала старица и преди да навърши 26, почина от старост.

Не по-малък интерес представляват съдбите на онези, които са живели през 20 век. Някои от тях са по-щастливи от други. Например, роден през 1905 г., жител на американския град Сан Бернардино, Майкъл Сомърс, който узрял рано и остарял, успял да доживее до 31 години. Първо, супер бързо влизане в възрастен животдори го направи щастлив. Но когато на седемнадесет години Майкъл осъзна с ужас, че е започнал да остарява, той започна да прави отчаяни опити да спре този разрушителен процес. Но лекарите само вдигнаха рамене, неспособни да направят нищо, за да помогнат. Сомърс успя малко да забави упадъка, след като той, след като се премести на постоянно местожителство в селото, започна да прекарва много време на открито. Но все пак до 30-годишна възраст той се превърна в старец, а година по-късно беше довършен от обикновен грип. Сред други подобни явления може да се открои англичанката Барбара Далин, която почина през 1982 г. на 26-годишна възраст. До 20-годишна възраст, след като успя да се омъжи и да роди две деца, Барбара бързо и необратимо остаря. Затова я напуснал младият й съпруг, който не искал да живее със „старата развалина“. На 22-годишна възраст от влошено здраве и претърпени сътресения „старата жена” ослепява и до смъртта си се движела чрез докосване или придружена от куче-водач, подарено й от властите на родния й Бирмингам.

Пол Демонжо от френския град Марсилия е на двадесет и три години. В същото време той изглежда на всичките си 60 и се чувства като мъж на преклонна възраст. Той обаче все още не губи надежда, че ще се случи чудо и ще се намери лек, който да спре бързото му занемаряване. Брат му по нещастие, сицилианецът от град Сиракуза, Марио Термини, няма дори 20 години, но изглежда много повече от 30. Син на богати родители, Термини не си отказва нищо, среща местни красавици и води дива живот.

какво имаме

У нас са живели "ранни" хора. По времето на Иван Грозни, синът на болярите Михайлов, Василий, почина на 19 години като грохнал старец. През 1968 г., на 22-годишна възраст, Николай Шориков, работник в една от фабриките, умира в Свердловск. Той започна да остарява на шестнадесет години, което изключително озадачи лекарите. Светилата на медицината само вдигнаха рамене: „Това не може да бъде!“ След като стана старец на възраст, когато всичко едва започваше, Николай загуби всякакъв интерес към живота и се самоуби, като погълна хапчета ... И тринадесет години по-късно 28-годишният "старец" Сергей Ефимов почина в Ленинград. Периодът на младостта му приключи на единадесетгодишна възраст и той започна забележимо да остарява след двадесет и почина като грохнал старец, почти напълно загубил способността си да мисли разумно година преди смъртта си.

Гените са виновни

Много учени смятат, че основната причина за това заболяване е генетична мутация, водеща до натрупване на голямо количество протеин в клетките. Екстрасенсите и магьосниците твърдят, че има специални методи за изпращане на "повреди", за да състарят човек.

Между другото, това заболяване се среща не само при хората, но и при животните. Те също имат жизнени цикли и периодите понякога вървят според сценария в продължение на три или дори десет години. Може би решението на проблема ще бъде намерено след много години експерименти върху нашите по-малки братя.

Лекарство, наречено инхибитор на фарнезил трансфераза, значително намалява скоростта на симптомите на преждевременно стареене при лабораторни мишки, установиха изследователи от Калифорнийския университет. Може би това лекарство ще бъде подходящо за лечение на хора.

Ето как кандидатът на биологичните науки Игор Биков характеризира симптомите на заболяването при деца: „Прогерията настъпва внезапно с появата на големи старчески петна по тялото. Тогава хората започват да се преодоляват от най-истински старчески заболявания. Те развиват сърдечни заболявания, кръвоносни съдове, диабет, косата и зъбите падат, подкожната мазнина изчезва. Костите стават крехки, кожата - набръчкана, а телата - прегърбени. Процесът на стареене при такива пациенти протича приблизително десет пъти по-бързо, отколкото при здрав човек. Злото се корени най-вероятно в гените. Има хипотеза, че те внезапно спират да дават на клетките команда за делене. И те бързо стават безполезни.

Гените престават да дават команда на клетките, изглежда, че краищата на ДНК в хромозомите са скъсени - така наречените теломери, чиято дължина се предполага, че се измерва с продължителността на човешкия живот. Подобни процеси протичат и в нормални хора, но много по-бавно. Но е напълно неразбираемо в резултат на какво нарушение теломерите се съкращават и стареенето започва да се ускорява поне 10 пъти. Сега учените се опитват да удължат теломерите с помощта на ензими. Дори имаше съобщения, че американски генетици са успели да удължат живота на мухите по този начин. Но приложимите в практиката резултати са все още далеч. На хората не може да се помогне дори на ниво експерименти. За щастие заболяването не се предава по наследство.

Предполага се, че повреда в генома се случва дори по време на периода пренатално развитие. Засега науката не може да проследи и управлява този провал: тя може само да констатира факт, но може би в близко бъдеще геронтологията ще отговори на този въпрос на света.

Стареенето е естествен признак на развитие, на който са подложени всички живи организми. Това явление възниква поради изчерпването на вътрешните биологични ресурси. Този процес може да се развие в съответствие с естественото време и може да се случи преждевременно. Какво причинява ранното стареене, как да го предотвратим, как да премахнем последствията от него са въпроси, които интересуват както учените, така и обикновените хора.

Основната причина за ранното стареене е метаболитната недостатъчност на функциите на ендокринната и други системи.

Например, липсата на естрогенни хормони при жената води до бързо стареене на кожата и цялото тяло. Освен това, важни причиникоито преждевременно причиняват този процес са лошите навици, Грешен начинживот.

1. Формираните хранителни навици могат да имат вредно въздействие, ускорявайки износването на тялото. Те включват употребата на сладкиши, рафинирани, солени храни, червено месо, алкохол, продукти, съдържащи трансмазнини.
2. Стрес, невъзможност да им се противопоставят. нервно напрежение, депресията и неконтролираните негативни емоции, които предизвикват, са източник на психосоматични заболявания, които водят до отслабена имунна система и преждевременно стареене. Жените, които са емоционално по-възприемчиви, са по-склонни да изпитват депресивно настроение и преживявания. При мъжете обаче, въпреки тяхната емоционална стабилност, стресът води до по-тежки последствия.
3. Натрупването на токсини има пагубен ефект върху тялото, като задейства механизма на стареене преди време. Това се отнася за неконтролирания прием на лекарства - антипиретици, антибиотици, хормони, противовъзпалителни, диуретични и приспивателни. Както и използването на хлорирана вода, храна, наситени с пестициди, нитрати, хормони, антибиотици. Животът в екологично замърсени райони също води до натрупване на токсини в тялото.
4. Пушенето, пристрастяването към алкохола допринася за увеличаване на броя на окислителните процеси, които водят до износване, разрушаване на тялото отвътре и ранно образуване на бръчки.

внимание! Една от причините, които задействат механизма на преждевременно стареене при жените, е остеопорозата, причинена от загуба на костна тъкан поради липса на калций в организма.

Прогерията е рядко заболяване на бързото стареене.

Прогерия или заболяването на стареенето (преждевременно), което е рядък - само 80 случая в света - генетичен провал, който причинява ускорено стареене на всички човешки органи.
Проявява се в две форми – детска и възрастна, по-често при момчетата.

Първият - синдромът на Hutchinson-Gilford се проявява при деца на възраст 1-2 години. Характеризира се със забавяне на развитието, характерни промени във външния вид, придобиване на сенилни черти. Продължителността на живота с тази форма на заболяването е около 20 години.

Вторият е синдромът на Вернер, в който се развива юношеството- до 18 години. Характеризира се със спиране на растежа, ранно посивяване и оплешивяване, загуба на тегло, промяна на външния вид. Средната продължителност на живота на хората със синдром на Вернер едва надвишава 40 години.

внимание! Прогерията не е наследствено заболяване, генетиката няма абсолютно нищо общо с възникването му. Все още не са известни причините за внезапната мутация на гена lamin A (LMNA), който предизвиква бързо стареене. Медицинско лечениеболестта не

Причини за стареене на кожата

Появата на първите признаци на зрялост и повяхване на кожата може да се наблюдава доста рано, при някои още на 25-годишна възраст. Те се появяват като първи мимически бръчкипричинени от ярки изражения на лицето и анатомични особеностилица. Докато кожата на лицето запазва своята еластичност, по време на мускулна релаксация, тя е в състояние да се изглади. Но с течение на времето неговите свойства се променят и повърхностните бръчки стават по-дълбоки. Загубата на способността на кожата да се самовъзстановява, регенерира, е основната причина за нейното повяхване.

Имайки предвид условията, които причиняват бързо стареене на кожата, трябва да се отбележи, че този процесзависи от много фактори, някои от които могат да бъдат контролирани:

1. слънце Той не само насища организма с витамин D, но е причина за ускорено стареене и рак. Кожата, незащитена с дрехи или специален слънцезащитен крем, на слънце претърпява фотостареене - процес, причинен от въздействието на ултравиолетовите лъчи, проникващи дълбоко в дермата, предизвикващи активиране на окислителни процеси, разрушаване на капиляри, колагенови влакна, фототоксични реакции. Същият разрушителен ефект върху кожата има и желанието за бързо тен в солариум. В резултат на продължителното излагане на ултравиолетово лъчение, еластичността на кожата намалява.
2. Дехидратация. В кожните клетки, страдащи от дехидратация, структурата е нарушена, което води до образуване на фини бръчки и опъване на кожата.
3. природни фактори. имат отрицателно въздействие върху кожна покривка, причинявайки неговата дехидратация, ранно увяхване, продължително излагане на сух въздух, слана, вятър, прах, висока влажност.
4. Авитаминоза. Липсата на витамини води до изчерпване на организма, причинява стареене на кожата и ранно образуване на бръчки.

Видовестареене

При различните хора процесите на стареене на кожата започват по различен начин и в различни дати, което им позволява да бъдат разделени на 5 вида:

1. „Умората на лицето“ се появява при собствениците на комбиниран тип кожа, характеризираща се със загуба на еластичност на кожата, проява на подпухналост, образуване на изразена назолабиална гънка и спускане на ъглите на устата.
2. "Булдожки бузи" - деформационен тип стареене, характерен за собствениците, склонни към пълнота мазна кожа. Характеризира се с промяна в контурите на лицето и шията, появата на пламъци, подуване и силно развити назолабиални гънки.
3. „Ситно набръчкано лице“ – този тип се характеризира с наличие на суха кожа и образуване на мрежа от малки хоризонтални и вертикални бръчки в ъглите на очите, по челото, бузите, около контура на устните. Възниква в резултат на дехидратация на кожата, както и при собствениците на суха кожа, проявява се рано.
4. "Смесен тип" - съчетаващ признаците на деформация, набръчкване и загуба на еластичност на кожата видове стареене.
5. „Мускулест тип“ е вид стареене, характерен за азиатците, характерни за него са бръчки в областта на очите.

Предотвратяване на стареенето

Набор от мерки, взети за намаляване на износването вътрешни резервиорганизъм, е най-добрата превенция на преждевременното отслабване.

Водене на здравословен начин на живот

Физически и умствена дейност, промяна в културата на мислене и хранене, спазване на режими на активност и почивка, отказ от лоши навици - условия, които допринасят за удължаване на младостта.

Дневният режим, състоящ се от редуване на работа и почивка, допринася за бързото възстановяване на силите, а разумната физическа активност и активният начин на живот помагат да се устои на стреса.

Храна

Здравословната храна е един от начините за предотвратяване на ранното стареене, според съвременните диетолози. Включването в диетата на храни, богати на антиоксиданти, помага за елиминирането на свободните радикали, като по този начин удължава младостта. Те включват:

• спанак, домати, броколи, тиква;
• грозде, ягоди, портокали;
• канела, джинджифил;
• домашни птици, мазна риба;
• зелен чай, червено вино.

Това не е пълен списък с продукти, които могат да наситят клетките с антиоксиданти, повишавайки тяхната устойчивост на времето.

Спазване на водния режим

Позволява ви да поддържате нормален жизнен баланс в клетките и тъканите, за да предотвратите тяхното износване.

Предотвратяване на физиологични дисфункции

Позволява ви да регулирате метаболитните и трофичните процеси в организма. Предполага:

• провеждане на козметични процедури против стареене;
• целенасочено обучение, насочено към поддържане на физическа форма;
• щадящо използване на хранителни добавки, витамини и лекарства, които стимулират възстановяването и укрепването на имунната система.

Корекция на външни признаци на ускорено стареене

Говорейки за опит за премахване на признаците на ранно стареене на кожата, имаме предвид корекцията на бръчките, подобряването на еластичността на кожата. Тук на помощ ще дойдат инструментите на индустрията за красота, която, макар и да не може да спре времето, има много начини да коригира влиянието си. При избора на един или друг метод трябва да се вземе предвид типът на кожата, както и вида на стареенето и степента на неговото проявление. С цел подмладяване кожата на лицето може да бъде засегната от:

• терапевтично - с помощта на маски, химически пилинг, парафинотерапия, различни масажни техники, мезотерапия, инжекции за красота и други методи;
• апаратно - провеждане на фонофореза, апаратен масажили лазерна терапия;
• хирургично - с помощта на пластична хирургия или ендоскопски лифтинг.

Когато планирате да използвате радикален (хирургичен) метод за коригиране на признаците на стареене на кожата, трябва да се вземе предвид типът на стареене, за да се избере най-добрият методспособен да даде максимален ефект с минимално въздействие

Кожата, както и цялото тяло, претърпява необратими промени през целия живот. И все пак, както показва практиката, тяхното преждевременно износване може да бъде контролирано, ако се намали броят на външните неблагоприятни фактори. Водене на здравословен начин на живот, грижа за външния ви вид, грижа за вашето здраве и благополучие, периодично провеждане на курс на поддържаща терапия под формата на прием мултивитаминни комплекси, масажи, други процедури за здраве и подмладяване, можете да постигнете значителни успехи в борбата за младост.

Рано или късно стареене – всичко зависи от нас, мили жени. Нашата красота е резултат от упорит труд. Останете млади и красиви!

Стареенето на човешкото тяло е сложен биологичен процес, който отразява само едната страна на развитието на тялото.

Специалистите разграничават два вида стареене: естествено или физиологично и преждевременно, което под влияние на условията на живот и различни заболявания се развива с ускорени темпове.

Колкото и да е тъжно, но вторият тип, т.е. преждевременното стареене, е най-често срещаната форма на отпадналост в нашето общество.

При този тип промените, свързани с възрастта, настъпват много по-рано, отколкото при физиологичните, а биологичната възраст преобладава над календарната.

Причини за преждевременно стареене

Признаците на преждевременно стареене често се появяват до 40-годишна възраст, намалявайки качеството на човешкия живот. Сред причините за преждевременното стареене могат да се разграничат външни и вътрешни фактори.

Неблагоприятни външни фактори

Те включват чест стрес, лоши навици, неизправност на естествения биоритъм, недохранване, което води до преждевременно износване на органи и тъкани. Те често са причина за заболявания, които ускоряват биологичното стареене на организма.

Хора, които изпитват горното неблагоприятни фактори, по-често страдат от артрит, катаракта, атеросклероза, деменция, заболявания на стомашно-чревния тракт и онкологични заболявания.

Заболявания

Има редица заболявания, които бързо причиняват признаци на преждевременно стареене на тялото. Ако човек е болен от склероза на мозъчните съдове, пептична язва, туберкулоза, захарен диабет, имунна недостатъчност, в тялото веднага се появяват признаци на старческо отслабване - поза, коса, промяна на кожата.

Емоционален и психически стрес

Стресовите ситуации са вредни за здравето и причиняват преждевременно стареене. Най-опасен е прекомерният стрес или когато той е постоянен.

Наличието на депресивни мисли, невъзможността за емоционално освобождаване, произнасяне на тревожна ситуация или просто превключване, обсебване от проблеми - оказват неблагоприятно влияние върху психическото и физическото здраве на човек.

Те звънят:

• напрежение в мускулите на врата и раменете,
• главоболие,
• безсъние
• лошо храносмилане,
• безпокойство
• промени в настроението,
• негативни мисли
• и чувство на умора.

А експертите смятат синдрома на хроничната умора за модел на ускорено стареене на тялото.

Постоянна липса на сън

Нарушението на съня или недостатъчният сън е вредно за цялостното здраве. Всеки човек има своя нужда от почивка, за да си починете добре и да възстановите силите си, са достатъчни 7-8 часа сън.

Ако човек не получава достатъчно сън постоянно и дълго време, може да възникне хронично лишаване от сън, което води до нарушаване на физиологичните функции на тялото:

• появява се раздразнителност, губи се чувство за хумор,
• физиологичните свойства на мозъка се променят, което води до намаляване на паметта и невъзможност за концентрация на вниманието,
• всеки ден човек изпитва главоболие и световъртеж,
• реакцията е намалена.

И всички тези признаци заедно създават трудности при решаването на проблеми.

Понякога човек умишлено се лишава от сън, обяснявайки това, като казва, че няма достатъчно време за творчество или бизнес, погрешно вярвайки, че е жалко да си губите времето за сън.

По този начин той провокира сривове в здравето си, чието възстановяване ще отдели още повече време.

Също така е важно да не можете да спите предварително, тялото не е адаптирано към това и в резултат на това можете да получите слабост, летаргия и главоболие.

По същия начин прекомерният сън не носи почивка, а умора и упадък на силата и енергията. Здраво тяло.

Небалансирана диета

Нашите клетки, тъкани и органи се нуждаят от енергията, която тялото получава от храната. Рационалното хранене допринася за нормалното обновяване на клетките, тяхното подмладяване.

В здраво тяло чернодробните клетки се обновяват напълно в рамките на една година, а младите кожни клетки заменят старите 12 пъти през този период. За да се подмладят клетките, те се нуждаят от балансирана диета.

Често в човешката храна съдържанието на калории в приема на храна надвишава енергийните разходи. Неизползваната енергия се съхранява в тялото под формата на мазнини, а затлъстяването причинява редица здравословни проблеми и причинява стареене на човешкото тяло.

Трябва да се помни, че тялото се нуждае от аминокиселини, витамини, минерали, микроелементи, лецитин, Омега-3, всичко, което се съдържа в естествените храни, зеленчуци, плодове и билки. Хранейки се правилно, човек се чувства пълен със сила и енергия.

Лоши навици

Пушенето, пиенето на алкохол и наркотиците са основните лоши навици, които отнемат здравето и живота. Така че пушенето причинява мощен удар върху дихателната и сърдечно-съдовата система.

Често пушенето провокира повишаване на налягането, повишаване на холестерола в кръвта, което води до сърдечни заболявания и инсулт.

Прекомерната консумация на алкохол разрушава кръвните клетки, което може да провокира появата на много заболявания като панкреатит, диабет, гастрит, атеросклероза и коронарна болест на сърцето.

Алкохолът разрушава черния дроб, нарушава метаболизма, функциите за регулиране на кръвната захар. Не по-малко сериозно безпокойство предизвиква и биреният алкохолизъм, който също разрушава не само органите и системите на тялото, но и човешката психика.

И лекарствата водят до пълно поражение на тялото. Наркотиците са пътят към деградацията на обществото, статистиката показва, че Русия вече е на 3-то място в света по употреба на наркотици след Афганистан и Иран.

Над 2,5 милиона души у нас са зависими от наркотици, унищожаващи здравето им. Сърцето, кръвоносните съдове, мозъкът, храносмилането, дишането страдат от лекарствата, психиката на човека се нарушава, репродуктивната способност и имунитетът се губят. Но най-важното е, че лекарствата съкращават значително живота на човек!

Неблагоприятни вътрешни фактори

Вътрешните причини за преждевременно стареене на тялото включват излагане на свободни радикали, автоинтоксикация, автоимунни процеси и нарушена мозъчна функция.

Автоинтоксикация

В процеса на нормалния живот на човека в тялото му се произвеждат токсични вещества, които се отделят от самия организъм. Но ако отделителната система не се справя с функциите си, токсичните продукти отново се абсорбират в кръвта и тялото постепенно се отравя с отрови или автоинтоксикация.

Това се случва при заболявания като уремия, анурия, запек и чревна непроходимост, с метаболитни нарушения, свързани със захарен диабет, тиреотоксична гуша и дори с токсикоза на бременността. В този случай човек се чувства зле, слабост, главоболие и виене на свят, гадене или повръщане.

Автоинтоксикацията се елиминира чрез активиране на отделителната функция на тялото, премахване на причините, които са я причинили, като се използва лекарства(диуретично и потогонно), кръвопреливане... При бъбречна недостатъчностизползват се по-радикални методи.

Въздействие на свободните радикали

Свободните радикали са основната причина за преждевременното стареене на организма, причинявайки атеросклероза, рак, инфаркт и инсулт, заболявания на кожата, имунната и нервната система.

Човешкото тяло има система за борба с радикалите, но антиоксидантните ензими не винаги се справят с тях.

Тялото се нуждае от допълнителна защита срещу свободните радикали под формата на антиоксиданти, които действат като капани за тях. Такива капани са растителни биофлавоноиди, които предотвратяват преждевременното стареене на човека.

Смята се, че биофлавоноиди и фитохормони съдържат растения, които имат тъмен пигментен цвят, като: боровинки, къпини, боровинки, цвекло, лилаво зеле, тъмно грозде, сини сливи, боб, цвекло, черна ряпа ...

Как да избегнем преждевременното стареене

За да избегнете преждевременното стареене, е необходимо да увеличите отбранителни силитяло, оптимизират дейността на органите и системите, като компенсират отслабените функции и предотвратяват появата на нови нарушения в организма.

На първо място, стремете се да премахнете причините, водещи до преждевременно стареене, които бяха споменати по-горе.

Прегледайте диетата си и се опитайте да включите възможно най-много естествени храни. За съжаление набавяйте всичко от храната необходими компонентиза здравето и живота е много трудно, така че можете да коригирате диетата си с помощта на хранителни добавки.

Медицинската индустрия и мрежови компаниипроизвеждат хранителни добавки на основата на морски продукти, лечебни растения с добавка на биоактивни съставки - пептидни молекули с регулаторно действие, които повишават биоенергетиката на тялото.

Балансът на половите хормони е необходим и най-важен фактор за поддържане на процесите на обновяване и подмладяване в човешкия организъм, особено при зряла възраст. Липсата на естроген, който участва в синтеза на колаген, неизменно се отразява на появата на бръчки, загуба на еластичност на кожата и нейното изсъхване, косопад.

Подобно състояние на стареене на кожата понякога се наблюдава при млади жени, преследващи модни диети. Всъщност в младостта естрогените се произвеждат не само от яйчниците, но и от мастната тъкан.

Без вода физиологичните процеси са невъзможни. всичко вътрешни процесив организма протичат с участието на вода, във водна среда.

Всички клетки са заобиколени от хранителен гел. съдържащи структурно свързана вода. И колкото повече вода има в този гел, толкова по-висок е тургорът на тъканите и клетките.

Загубата на вода от тялото веднага се вижда по кожата, която губи своя тургор и става отпусната и отпусната. Същите процеси протичат и с вътрешните органи, което често причинява тяхната дисфункция.

Ето защо никой не се съмнява, че водата е основният индикатор за стареенето на тялото. Но не цялата вода се усвоява еднакво от тялото. Водата с определени физични и химични параметри се счита за полезна за организма. Те вземат предвид:

• редокс потенциал,
• повърхностно напрежение,
• минерализация,
• pH и други параметри.

Структурираната или разтопената вода е най-подходяща за тези параметри.

Начин на живот, хранене, чист въздух, физически труд и упражнения, зареждане на мозъка, постоянното му обучение - всичко това са важни компоненти на дълголетието, следователно способността да се избегне преждевременното стареене зависи от всеки от нас.