एक न्यूरोलॉजिस्ट जो इलाज करता है। न्यूरोलॉजिस्ट से कब संपर्क करें। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की विकृति

चिकित्सा में कई शाखाएँ और विशेषताएँ हैं। और एक सामान्य रोगी के लिए यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है कि कौन सा चिकित्सक किसका उपचार करता है। सबसे आसान तरीका एक चिकित्सक के साथ है जो लगभग सभी बीमारियों से एक ही बार में निपटता है, या एक ऑपरेटिंग सर्जन के साथ। और एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट क्या इलाज करता है, क्योंकि यह विशेषज्ञ किसी क्लिनिक में है?

तंत्रिका-विज्ञान

न्यूरोलॉजी दवा की एक शाखा है जो समस्याओं से निपटती है तंत्रिका प्रणालीव्यक्ति। इस प्रोफाइल के विशेषज्ञ डॉक्टरों को न्यूरोपैथोलॉजिस्ट कहा जाता है। पर पिछले साल काउनका नाम बदलकर न्यूरोलॉजिस्ट कर दिया गया।

तंत्रिका रोग सबसे अधिक हो सकते हैं कई कारणों से. भड़काऊ प्रक्रियाएं - न्यूरिटिस - अक्सर हाइपोथर्मिया, संक्रमण, उल्लंघन द्वारा उकसाया जाता है तंत्रिका मूलओस्टियोचोन्ड्रोसिस या चोट के परिणामस्वरूप।

एक स्पष्ट दर्द सिंड्रोम के अलावा, इस तरह की विकृति के साथ, क्षतिग्रस्त तंत्रिका का कार्य काफी बिगड़ा हुआ होगा या बाहर भी गिर जाएगा। एक प्रमुख उदाहरण सूजन है। चेहरे की नस, जब कोई व्यक्ति न केवल गंभीर दर्द का अनुभव करता है, बल्कि चेहरे की मांसपेशियों में व्यवधान के कारण चेहरे की महत्वपूर्ण विषमता भी होती है।

रेडिकुलोपैथी तंत्रिका जड़ों का उल्लंघन है। पहले, इस विकृति को कटिस्नायुशूल कहा जाता था। उल्लंघन का कारण रीढ़ की अपक्षयी क्षति है। ज्यादातर यह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है, जिसे युवा लोगों में भी पाया जा सकता है। मध्यम आयु में, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस दो-तिहाई आबादी में होता है, और बुजुर्गों में - लगभग सभी में। ज्यादातर मामलों में, यह गंभीर दर्द, मोटर और संवेदी विकारों के साथ होता है। यह रोगविज्ञान सबसे अधिक है सामान्य कारणएक न्यूरोलॉजिस्ट के लिए रेफरल।

अपक्षयी प्रक्रियाओं की जटिलता रीढ की हड्डीरेशेदार डिस्क के प्रोट्रूशियंस हैं - और इंटरवर्टेब्रल हर्नियास। वे तंत्रिका जड़ के फंसने के मुख्य कारणों में से एक हैं।

Polyneuropathies, एक नियम के रूप में, एक विनिमय या विषाक्त प्रकृति के होते हैं। मेटाबोलिक पोलीन्यूरोपैथी में मधुमेह मेलेटस में परिधीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान शामिल है। यह सबसे पहले पेरेस्टेसिया द्वारा प्रकट होता है - सुन्नता या रेंगने की भावना। बाद में, हाथ और पैर में जलन दर्द शामिल हो सकता है, या, इसके विपरीत, संवेदनशीलता का धीरे-धीरे गायब होना।

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की विकृति

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र कई प्रतिक्रियाओं और प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है मानव शरीर. अक्सर, उनके व्यवहार में न्यूरोपैथोलॉजिस्ट का सामना करना पड़ता है तंत्रिकाजन्य विकारकार्यों श्रोणि अंग. इनमें न्यूरोजेनिक शामिल हैं मूत्राशयऔर बच्चों में एन्यूरिसिस।

यह समस्या वयस्कों और युवा रोगियों दोनों के लिए गंभीर पीड़ा का कारण बनती है। और इसका समाधान न्यूरोपैथोलॉजिस्ट के महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है।

संवहनी विकार

दुर्भाग्य से, संवहनी विकारन्यूरोपैथोलॉजिस्ट के अभ्यास में तेजी से सामना करना पड़ रहा है और हाल के वर्षों में वे छोटे हो रहे हैं। सबसे दुर्जेय रोग स्ट्रोक हैं - इस्केमिक और रक्तस्रावी।

यह मस्तिष्क के एक निश्चित क्षेत्र (आमतौर पर मस्तिष्क) में रक्त परिसंचरण का उल्लंघन है, जो ऐंठन या पोत के संकुचन के कारण होता है, इसे थ्रोम्बस के साथ अवरुद्ध करता है या रक्तस्राव के साथ टूट जाता है। इन सभी प्रक्रियाओं का परिणाम मस्तिष्क के एक हिस्से का परिगलन है - इसका परिगलन। परिगलन का क्षेत्र जितना बड़ा होगा, भारी परिणामक्योंकि खोया हुआ पुनर्प्राप्त करें मस्तिष्क कार्यलगभग असंभव।

मस्तिष्क के संवहनी धमनीविस्फार खतरनाक बीमारी, जिसमें पोत का विस्तार होता है। रोगी के लिए, गठन के टूटने का यह हर दूसरा जोखिम है भारी रक्तस्रावऔर आघात।

सबसे आम पुरानी सेरेब्रोवास्कुलर रोग, या सीवीडी हैं। इसी समय, रक्त वाहिकाओं की दीवारों में एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े जमा हो जाते हैं, जिससे रक्त प्रवाह मुश्किल हो जाता है। सीवीडी प्रगतिशील विस्मृति, बौद्धिक कार्यों के नुकसान की ओर जाता है।

तंत्रिका तंत्र के अपक्षयी घाव

ये ऐसे रोग हैं जो अध: पतन और डिस्ट्रोफी पर आधारित हैं। मस्तिष्क संरचनाएंयानी उनका क्रमिक विनाश और पुनर्गठन। अब तक, यह ठीक-ठीक ज्ञात नहीं है कि इन गंभीर बीमारियों के शुरू होने के संकेत के रूप में क्या कार्य करता है।

अक्सर, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट को अल्जाइमर रोग और जैसे विकृति का सामना करना पड़ता है मल्टीपल स्क्लेरोसिस. नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँअपक्षयी घाव बौद्धिक-मेनेस्टिक कार्यों और मोटर गतिविधि का लगभग पूर्ण नुकसान है।

संक्रामक घाव

कुछ रोगजनक तंत्रिका तंत्र के बहुत शौकीन होते हैं। तो, सबसे आम विषाणुजनित संक्रमणहर्पेटिक है। एक रोग जिसमें हरपीज बस जाता है नाड़ीग्रन्थि, प्लेक्सस और जड़ों को हर्पीज ज़ोस्टर कहा जाता है। उसके बानगीचुभता है, कभी-कभी असहनीय दर्दनसों के साथ, अक्सर इंटरकोस्टल।

कठिन खोलमेनिन्जाइटिस के विकास के साथ मस्तिष्क का माइकोबैक्टीरियम ट्यूबरकुलोसिस या मेनिंगोकोकस से प्रभावित हो सकता है - खतरनाक बीमारी, अक्सर साथ खराब बीमारीया गंभीर स्वास्थ्य परिणाम।

संक्रामक रोगविज्ञानतंत्रिका तंत्र का इलाज संक्रामक रोग विशेषज्ञों और न्यूरोसर्जन के साथ न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है।

स्नायुपेशी रोग

बढ़ती मांसपेशियों की कमजोरी के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट से तत्काल परामर्श की आवश्यकता होती है।

न्यूरोमस्कुलर रोग अक्सर प्रतिकूल पूर्वानुमान के साथ आगे बढ़ते हैं और इलाज करना मुश्किल होता है। वे जन्मजात, वंशानुगत, या के प्रभाव में उत्पन्न होते हैं बाह्य कारकजैसे सूजन। बाद वाला संस्करण आमतौर पर उपयुक्त चिकित्सा के साथ प्रतिवर्ती होता है।

हाथ या पैर में कमजोरी की शिकायत होने पर आपको किसी न्यूरोलॉजिस्ट के दौरे को स्थगित नहीं करना चाहिए, पर्याप्त कटौतीमांसपेशियों की ताकत। पर प्रारंभिक चरणरोग के विकास को धीमा करने की संभावना अधिक होती है।

चेतना और नींद की विकृति

चेतना और नींद के विभिन्न प्रकार के विकार तंत्रिका विज्ञान का एक दिलचस्प लेकिन कम से कम समझा जाने वाला हिस्सा है। सबसे पहले, हम प्री-कोमा और कोमा के बारे में बात कर रहे हैं। जैसा कि आप जानते हैं, इस मामले में, सभी जीवन प्रक्रियाएं एक व्यक्ति में कार्य करती हैं, लेकिन चेतना पूरी तरह या आंशिक रूप से अनुपस्थित है। यह भविष्यवाणी करना लगभग असंभव है कि कोई व्यक्ति इस अवस्था से कब बाहर आएगा।

नींद विकारों का अध्ययन करने के लिए है अलग उद्योग- सोम्नोलॉजी, जो न्यूरोलॉजी का हिस्सा है। और ऐसे डॉक्टरों को सोम्नोलॉजिस्ट कहा जाता है।

मस्तिष्क की चोट

परिणामों और परिणामों की गंभीरता के संदर्भ में, क्रानियोसेरेब्रल चोटें स्ट्रोक के बराबर होती हैं और अक्सर उनसे अधिक होती हैं। यह आमतौर पर न्यूरोसर्जनों का विशेषाधिकार है, लेकिन उनकी अनुपस्थिति में, टीबीआई का इलाज न्यूरोपैथोलॉजिस्ट द्वारा ट्रूमेटोलॉजिस्ट के साथ किया जाता है।

आपको किसी भी समय इस डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए गंभीर चोटसिर, खासकर अगर यह चक्कर आना, मतली, सिरदर्द और नींद की गड़बड़ी के साथ है।

न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करने के लिए कौन सी अन्य शिकायतें एक कारण के रूप में काम कर सकती हैं?

न्यूरोलॉजिकल शिकायतें

किन शिकायतों को आमतौर पर स्नायविक कहा जाता है? तंत्रिका तंत्र की विकृति के संबंध में किन अभिव्यक्तियों को सचेत करना चाहिए? यदि हैं तो आपको किसी न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है निम्नलिखित लक्षण:

• सिरदर्द।
• चक्कर।
• अस्थिरता।
• विस्मृति।
• समय और स्थान में भटकाव।
• चेतना की हानि या स्मृति समाप्त हो जाती है।
• दौरे।
• मांसपेशी में कमज़ोरी.
• विभिन्न उल्लंघनसंवेदनशीलता।
• शरीर में असामान्य संवेदनाओं की उपस्थिति।
• समन्वय और संतुलन के विकार।
• रीढ़ में या पसलियों में दर्द।
• जलन दर्दमें विभिन्न विभागतन।

न्यूरोलॉजिस्ट नियुक्ति

एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट लेने के लिए, आमतौर पर एक राज्य क्लिनिक में, आपको पहले एक स्थानीय चिकित्सक से मिलने की आवश्यकता होती है या पारिवारिक डॉक्टर. यह वह है जो प्रारंभिक परीक्षा आयोजित करेगा और यह निर्धारित करेगा कि रोगी को किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है या नहीं। निजी तौर पर चिकित्सा केंद्रएक नियम के रूप में, रोगी खुद चुनता है कि वह किस डॉक्टर को देखना चाहता है।

एक न्यूरोलॉजिस्ट के परामर्श में क्या शामिल है? सबसे पहले, यह डॉक्टर रोगी की एक सामान्य परीक्षा आयोजित करता है - शिकायतों के अध्ययन के साथ, सजगता का आकलन, अनुसंधान विभिन्न प्रकारमांसपेशियों की संवेदनशीलता और मोटर गतिविधि।

यदि आवश्यक हो, तो न्यूरोपैथोलॉजिस्ट परीक्षा के लिए भेजता है। ये सामान्य हो सकते हैं और जैव रासायनिक विश्लेषणरक्त, रेडियोग्राफी, सीटी, सिर और रीढ़ की एमआरआई, विशेष तरीकेमांसपेशी अनुसंधान।

परीक्षा के परिणामों के आधार पर, अंतिम निदान स्थापित किया जाता है और उचित उपचार निर्धारित किया जाता है।

अपने अभ्यास में, एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट को सक्षम होना चाहिए: नसों की रोग प्रक्रिया के कारण का पता लगाना, आकलन करना नैदानिक ​​पाठ्यक्रमरोग, नोसोलॉजी के सार को निर्धारित करने के लिए विशिष्ट निदान का उपयोग करना, एक प्रभावी उपचार योजना विकसित करना और निवारक उपाय करना।

शब्द "न्यूरोपैथोलॉजिस्ट" एक न्यूरोलॉजिस्ट के रूप में ऐसे विशेषज्ञ का पुराना सूत्रीकरण है। इसलिए, बहुत से लोग एक ही डॉक्टर के नामों को भ्रमित करते हैं, उनके बीच एक गैर-मौजूद अंतर की तलाश में। मरीजों को समझना चाहिए कि एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट एक डॉक्टर है जो तंत्रिका तंत्र की समस्याओं का उसी तरह से इलाज करता है जैसे एक न्यूरोलॉजिस्ट. ये विशेषताएँ एक-दूसरे से भिन्न नहीं हैं, बस "न्यूरोपैथोलॉजिस्ट" शब्द पुराना है और कम बार प्रयोग किया जाता है।

एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट किन बीमारियों का इलाज करता है?

यह निर्धारित करते हुए कि एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट क्या व्यवहार करता है, रोगियों को अक्सर पीठ दर्द के अलावा कुछ भी याद नहीं रहता है, जो हमेशा नसों या ऑस्टियोआर्टिकुलर तंत्र के विकृति के कारण नहीं होता है। न्यूरोपैथोलॉजिस्ट की क्षमता में निम्नलिखित नोसोलॉजी शामिल हैं:

• मेनिन्जाइटिस के विभिन्न रूप (एक भड़काऊ प्रक्रिया) मेनिन्जेस, जो किसी भी सूक्ष्मजीव के कारण हो सकता है जो मस्तिष्क की बाधा को पार कर सकता है);
• एन्सेफलाइटिस (गंभीर क्षति, जो गंभीर फोकल लक्षणों के साथ प्रांतस्था के कुछ केंद्रों के विघटन के संकेत के साथ है);
• तंत्रिका तंत्र के विकास में जन्मजात विसंगतियाँ (चिकित्सकीय परीक्षा बचपन से ही की जानी चाहिए);
• रक्तस्रावी और इस्केमिक स्ट्रोक (द्वारा विशेषता .) तीव्र उल्लंघन मस्तिष्क परिसंचरणपरिगलन के क्षेत्रों के गठन के साथ);
• क्षणिक इस्केमिक हमला(नेक्रोटिक क्षेत्रों के गठन के बिना स्ट्रोक क्लिनिक और सामान्य पर स्वतंत्र वापसी);
• अल्जाइमर रोग (वयस्कों में, एक न्यूरोलॉजिस्ट इस विशिष्ट विकृति का इलाज करता है, जिसमें सेरेब्रल कॉर्टेक्स का अध: पतन होता है);
• पार्किंसंस रोग (एक विशिष्ट विकृति जिसमें अंगों का कंपन होता है और तंतुओं का विघटन होता है);
• कटिस्नायुशूल (तंत्रिका जड़ों से निकलने वाली सूजन) मेरुदण्ड);
• रीढ़ के जोड़ों की विकृति, जिनमें शामिल हैं: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, हर्निया, ऑस्टियोपोरोसिस और अन्य;
• न्यूरोपैथी के विभिन्न रूप (अक्सर वे अज्ञातहेतुक तंत्रिका घाव होते हैं);
• नसों का दर्द (स्थानीय समस्या) तंत्रिका फाइबर, जो व्यथा के साथ है);
• तंत्रिका तंत्र के रोगसूचक घाव (उदाहरण के लिए, एक न्यूरोलॉजिस्ट से जुड़ी तंत्रिका समस्याओं का इलाज करता है) एनीमिक सिंड्रोम, मधुमेह, समूह बी के एविटामिनोसिस और इसी तरह);
• विभिन्न न्यूरिटिस ( भड़काऊ प्रक्रियाएं, उदाहरण के लिए, कटिस्नायुशूल तंत्रिका में);
• मस्तिष्क के ऑन्कोलॉजिकल नियोप्लाज्म और (या) रीढ़ की हड्डी (एक ऑन्कोलॉजिस्ट के साथ);
• माइग्रेन (महिलाओं के लिए विशिष्ट बीमारी, जो अज्ञात एटियलजि के सिरदर्द के हमलों के साथ होती है);
• वनस्पति संवहनी (तंत्रिका, हृदय प्रणाली के लिए कार्यात्मक निदान);
• नींद विकार और सिंड्रोम अत्यंत थकावट.

सूची के लिए रोग प्रक्रियाएक सही निदान करने के लिए और भी कई बीमारियां हैं जिनके बारे में एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट को पता होना चाहिए और याद रखना चाहिए।

न्यूरोलॉजिस्ट से कब संपर्क करें?

यह समझने के लिए पर्याप्त नहीं है कि एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट कौन है और समय पर उससे संपर्क करने के लिए वह किन नोसोलॉजी से निपटता है। तंत्रिका तंत्र में विकारों को निर्धारित करना काफी कठिन हो सकता है, इसलिए रोगी लंबे समय तकअयोग्य रहना चिकित्सा देखभाल. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की समस्याओं की उपस्थिति में स्व-निदान में संलग्न होना बेकार है, चूंकि निदान करने के लिए विशिष्ट अध्ययन की आवश्यकता होती है।

रोगी निम्नलिखित लक्षणों के साथ एक न्यूरोलॉजिस्ट को देखते हैं:

• सरदर्द(यह किसी भी क्षेत्र को चोट पहुंचा सकता है, और दर्द की प्रकृति अक्सर भिन्न नहीं होती है);
• पृष्ठीय दर्द सिंड्रोम, पीठ में स्थानीयकृत);
• नींद की गड़बड़ी (अनिद्रा या अत्यधिक नींद आना, नींद की प्रकृति, नींद न आने की समस्या भी महत्वपूर्ण हैं);
• भाषण विकार, चेहरे के भावों की विषमता और एकतरफा पक्षाघात (एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट स्ट्रोक क्लिनिक की जांच करता है और वाद्य अध्ययन की मदद से निदान की पुष्टि करता है);
• ऐंठन सिंड्रोम (मिर्गी मुख्य रूप से मनोचिकित्सकों द्वारा निपटाई जाती है, लेकिन वहाँ हैं विभिन्न कारणों सेदौरे);
• संज्ञानात्मक कार्यों की असम्बद्ध हानि (भावनाओं का अवसाद, स्मृति, धारणा में गिरावट, और इसी तरह);
• मोटर गतिविधि के साथ समस्याएं (उदाहरण के लिए, रीढ़ की समस्याओं के साथ);
• समन्वय का उल्लंघन;
• तेजी से थकान;
• मांसपेशियों की टोन का कमजोर होना;
• पेरेस्टेसिया (सुन्नता, जलन), हाइपेस्थेसिया (स्पर्श में कमी और में कमी) के रूप में संवेदनशीलता विकार दर्द) या हाइपरस्थेसिया (संवेदनशीलता में वृद्धि)।

यदि आपके पास एक या अधिक सप्ताह के लिए सूचीबद्ध लक्षणों में से एक भी है, तो आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।

एक ठेठ स्ट्रोक क्लिनिक को तत्काल आपातकालीन कॉल की आवश्यकता होती है।

डॉक्टर के साथ अपॉइंटमेंट कैसा है?

एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट के साथ नियुक्ति पर, सबसे पहले, रोगी की शिकायतों और इतिहास का अध्ययन किया जाता है। उनकी विशिष्टता आमतौर पर घाव की दिशा और उसके को निर्धारित करने के लिए पर्याप्त होती है संभावित कारण. प्रारंभिक परीक्षा के दौरान, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट निम्नलिखित विशेषताओं की जांच करता है:

• मांसपेशी टोन (एक विशेष उपकरण या एक साधारण हैंडशेक का उपयोग करके);
• अंगों में सक्रिय और निष्क्रिय आंदोलन;
• समन्वय (रोगी बारी-बारी से बंद आंखों सेछूता तर्जनियाँनाक की नोक तक)
• सतही और गहरी सजगता (एक विशेष हथौड़ा का उपयोग किया जाता है);
• आंदोलनों आंखों(उनकी उपस्थिति, समरूपता, एक दूसरे से पत्राचार);
• संज्ञानात्मक कार्य (मनोचिकित्सा से उधार लिए गए कुछ परीक्षणों का उपयोग किया जाता है);
• संवेदनशीलता (दबाकर, एक्यूपंक्चर);
• मेनिन्जाइटिस के निदान के लिए मेनिन्जियल संकेत (कठोर गर्दन, केर्नग और ब्रुडज़िंस्की के लक्षण);
• एन्सेफलाइटिस, स्ट्रोक के विशिष्ट लक्षण।

परीक्षा के दौरान, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट निदान के बारे में धारणा बनाता है, जिसके बाद वह रोगी को निर्देश देता है अतिरिक्त शोध. इनमें शामिल हो सकते हैं: परिभाषा प्रयोगशाला संकेतक(रक्त, मूत्र, जैव रसायन, प्रोटीन, कोगुलोग्राम), पंचर मस्तिष्कमेरु द्रवइसके बाद के अध्ययन के साथ, एक इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राम (मस्तिष्क के अलग-अलग हिस्सों की गतिविधि का निर्धारण), एमआरआई (ट्यूमर, इस्केमिक घावों की कल्पना), सेरेब्रल वाहिकाओं की एंजियोग्राफी और अन्य विशिष्ट अध्ययन जो कि नोसोलॉजी के आधार पर निर्धारित हैं (उदाहरण के लिए, थायराइड हार्मोन का निर्धारण)।

मंचन के बाद नैदानिक ​​निदान, एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट एक जटिल विकसित कर रहा है चिकित्सा उपाय. थेरेपी में जीवनशैली में बदलाव शामिल हो सकते हैं, दवाओं , फिजियोथेरेपी का उपयोग और मैनुअल उपचार, शल्य चिकित्सा।

एक न्यूरोलॉजिस्ट एक विशेषज्ञ है जो मस्तिष्क की समस्याओं से निपटता है। एक अप्रचलित शीर्षक एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट है। विशेषता को कई प्रोफाइलों में विभाजित किया गया है, उदाहरण के लिए, एक न्यूरोलॉजिस्ट और एक न्यूरोलॉजिस्ट-एपिलेप्टोलॉजिस्ट में।

एक न्यूरोलॉजिस्ट केंद्रीय और परिधीय तंत्रिका तंत्र के रोगों के उपचार में माहिर है।

क्या है डॉक्टर की योग्यता

डॉक्टर मस्तिष्क, मस्तिष्कमेरु द्रव, तंत्रिका और परिधीय प्रणालियों की जांच करता है। एक न्यूरोलॉजिस्ट की सेवाओं में समस्याओं को हल करना शामिल है जैसे:

• दिल के दौरे, स्ट्रोक और दिल के दौरे के बाद रोगियों की वसूली।
• तंत्रिका तंत्र के रोगों का निदान और चिकित्सीय चिकित्सा की नियुक्ति।
• वसूली सामान्य कामकाजदिमाग।
• मस्तिष्क के पोषण और रक्त परिसंचरण की बहाली।
• सैनिटरी-रिसॉर्ट उपचार की नियुक्ति।

एक बाल रोग विशेषज्ञ 1, 3, 6, 9, 12 महीने में एक वर्ष तक के बच्चों की जांच करता है। जीवन के पहले महीनों में एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ नियुक्ति की आवश्यकता नहीं है।

एक बाल रोग विशेषज्ञ न्यूरोलॉजिस्ट आयोजित करता है निवारक परीक्षाहर 3 महीने

न्यूरोलॉजिस्ट सेवाओं में मालिश, रिफ्लेक्सोलॉजी और चिकित्सीय अभ्यास शामिल हैं।

एक न्यूरोलॉजिस्ट किन बीमारियों का इलाज करता है?

एक वयस्क और बाल रोग विशेषज्ञ न्यूरोलॉजिस्ट इस तरह के निदान को ठीक करता है:

• सिरदर्द।
• माइग्रेन।
• चेहरे का दर्द, सहित नर्वस टिक, मांसपेशियों में कांपना।
• चेहरे की तंत्रिका का न्यूरिटिस।
• नसों का दर्द त्रिधारा तंत्रिका.
• ग्रीवा क्षेत्र में दर्द (उदाहरण के लिए, एक हर्नियेटेड डिस्क)।

यदि आपको सर्वाइकल स्पाइन में दर्द का अनुभव हो तो आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए

• में दर्द वक्षीय क्षेत्र.
• दिल का दौरा, स्ट्रोक और पोस्टऑपरेटिव रिकवरी।
• पीठ दर्द (ऑस्टियोकॉन्ड्रोसिस, हर्निया, कटिस्नायुशूल)।
• रीढ़ की हड्डी के रोग (लुंबलगिया, लूम्बेगो, पिंच सियाटिक नर्व)।
• मांसपेशियों में ऐंठन।
• मिर्गी।
• विभिन्न न्यूरोसिस।
• सिर की चोटें, क्रानियोसेरेब्रल चोटें, हिलाना और मस्तिष्क की चोट।
• वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया (वीवीडी), डायस्टोनिक सिंड्रोम।

न्यूरोलॉजिस्ट की क्षमता में वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया का उपचार शामिल है

• पार्किंसंस रोग।
• पोलीन्यूरोपैथी।
• डिप्रेशन।
• घबराहट की भावना, घबराहट के दौरे।
• अत्यंत थकावट।
• अनिद्रा।
• स्कोलियोसिस।

न्यूरोलॉजिस्ट पिंच सियाटिक नर्व का इलाज करता है

एक बाल रोग विशेषज्ञ अक्सर किशोर और बचपन के स्कोलियोसिस, बचपन का इलाज करता है मस्तिष्क पक्षाघात, मिर्गी, टॉरेट सिंड्रोम, किशोर अवसाद, ध्यान घाटे की सक्रियता विकार, नवजात शिशुओं में प्रसवकालीन पोस्टहाइपोक्सिक एन्सेफैलोपैथी।

किन मामलों में आवेदन करना आवश्यक है

एक वयस्क रोगी और 14 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे निम्नलिखित लक्षणों का पता चलने पर एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट ले सकते हैं:

• कानों में शोर।
• रीढ़ में दर्द खींचना।
• अनिद्रा, रात में तीन बार से अधिक जागरण के साथ।
• आंदोलन के दौरान समन्वय का नुकसान।
• उंगलियां और/या पैर की उंगलियां सुन्न और झुनझुनी हो जाती हैं।

उंगलियों में झुनझुनी - तंत्रिका तंत्र की खराबी का लक्षण

• बार-बार टिक्स और अंगों की ऐंठन।
• बार-बार सिरदर्द, चक्कर आना, माइग्रेन।
• कमजोरी और सुस्ती।
• स्मृति विकार।
• सुनने और सूंघने जैसी इंद्रियों का खराब होना।

एक भी बेहोशी होने पर आपको तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए। ऐसे संकेत कई बीमारियों का संकेत दे सकते हैं।

इतिहास में चेतना के नुकसान के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श की आवश्यकता होती है

यदि आपके पास निम्नलिखित लक्षण हैं तो आपको बाल रोग विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करने की आवश्यकता है:

• नींद में खलल।
• अंगों की मरोड़ के मामले (विशेषकर तापमान में वृद्धि के साथ) अधिक बार हो गए हैं।
• हल्की नींद, अनिद्रा, बार-बार जागना (विशेषकर रात में)।
• सामान्य व्याकुलता।
• बच्चा जल्दी थक जाता है।
• चक्कर आने की शिकायत होती है।
• जलन होती थी।
• छाती में बार-बार उल्टी आना।
• बच्चे की ठुड्डी और अंग कांप रहे हैं।
• उंगलियां चटकाना।

निरीक्षण बाल रोग विशेषज्ञयदि बच्चा ठीक से नहीं सोता है और जल्दी थक जाता है तो इसकी आवश्यकता होती है

परीक्षण और निदान के तरीके क्या करते हैं

एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श प्राप्त होने के बाद, एक विशेषज्ञ निदान की पुष्टि करने के लिए परीक्षाओं के लिए एक रेफरल देता है। रिसेप्शन के परिणामों के आधार पर, यह हो सकता है:

• हाथ और पैर की धमनियों का डॉपलर अल्ट्रासाउंड।
• हाथ और पैर की नसों का डॉपलर अल्ट्रासाउंड।
• गर्भाशय ग्रीवा के जहाजों का अल्ट्रासाउंड डुप्लेक्स स्कैनिंग।
• गर्भाशय ग्रीवा और सिर के जहाजों का अल्ट्रासाउंड डुप्लेक्स ट्रांसक्रानियल स्कैनिंग।
• मस्तिष्क का अल्ट्रासाउंड (अक्सर एक वर्ष से कम उम्र के रोगियों के लिए बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा उपयोग किया जाता है)।
• न्यूरोआर्थोपेडिक परीक्षा।
• आर्थोपेडिक निदान।
• ऊपरी और निचले छोरों की इलेक्ट्रोन्यूरोमोग्राफी।

रोगों का निदान करने के लिए, एक न्यूरोलॉजिस्ट पैरों की नसों की डॉप्लरोग्राफी लिख सकता है।

• मस्तिष्क की इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी।
• चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग।
• सीटी स्कैन।
• रेडियोग्राफी।
• न्यूरोसोनोग्राफी।
• गर्भाशय ग्रीवा का अल्ट्रासाउंड काठ कारीढ़ की हड्डी।

एक बाल रोग विशेषज्ञ अक्सर स्टेम श्रवण विकसित संभावित विधि का उपयोग करता है। अक्सर 1-2 सप्ताह पहले परीक्षाओं के लिए साइन अप करना आवश्यक होता है।

नैदानिक ​​​​उद्देश्यों के लिए, एक न्यूरोलॉजिस्ट एक अल्ट्रासाउंड निर्धारित करता है ग्रीवारीढ़ की हड्डी

कैसा है रिसेप्शन

न्यूरोलॉजिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट लेते समय, आपको अपने मेडिकल कार्ड का अनुरोध करना चाहिए। सबसे पहले, डॉक्टर पिछले निदान और शिकायतों से परिचित होंगे।

मानक स्वागत योजना इस प्रकार है:

बाल रोग विशेषज्ञ का स्वागत इस प्रकार है: बच्चे को बदलती मेज पर रखा जाता है। विशेषज्ञ त्वचा की स्थिति, सिर के आकार और आकार पर ध्यान देता है, जिस स्थिति में बच्चा आराम से रहता है। डॉक्टर ध्वनि और प्रकाश की प्रतिक्रिया, बच्चे की गतिविधि को ठीक करता है।

स्वागत समारोह में बाल रोग विशेषज्ञ ने बच्चे की गतिविधि की डिग्री का खुलासा किया

विशेषज्ञ कहाँ ले जाता है? आप निवास स्थान पर क्लिनिक में एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास जा सकते हैं (एक नियुक्ति करना आवश्यक है)। साथ ही, निजी क्लीनिकों में एक न्यूरोलॉजिस्ट की सेवाएं प्रदान की जाती हैं (एक डॉक्टर बिना अपॉइंटमेंट के स्वीकार कर सकता है)।

कम बार किसी विशेषज्ञ की सलाह लेने के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

• किसी भी शराब और तंबाकू का सेवन करने से मना करें। ऐसा बुरी आदतेंतंत्रिका तंत्र की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है।
• नींद और जागरण का ध्यान रखना चाहिए। इष्टतम मोडनींद 9 घंटे है।
• हर दिन जागने के बाद आपको जिमनास्टिक करना चाहिए।

तंत्रिका तंत्र के रोगों के विकास को रोकने के लिए रोजाना सुबह व्यायाम करना चाहिए।

• टीवी देखने और कंप्यूटर के काम को सीमित करना आवश्यक है। हर घंटे 10-15 मिनट का ब्रेक लेना चाहिए।
• दिन मोड चालू करें लंबी दूरी पर पैदल चलना 40-60 मिनट के लिए।
• भावुकता को कम करने का प्रयास करना चाहिए मानसिक भारतनावपूर्ण स्थितियों से बचें।
• तंत्रिका तंत्र को मजबूत करने के लिए, आपको उपयोग करने की आवश्यकता है ताजा सब्जियाँऔर फल, विटामिन लें।

एक न्यूरोलॉजिस्ट की क्षमता में कौन से रोग हैं, आप वीडियो से सीखेंगे:

न्यूरोलॉजी का विज्ञान 150 साल से भी पहले दिखाई दिया था। इसके अध्ययन का मुख्य विषय पैथोलॉजिकल और इन दोनों में तंत्रिका तंत्र है सामान्य स्थिति. चिकित्सा के इस क्षेत्र के विशेषज्ञ न्यूरोलॉजिस्ट कहलाते हैं, वे परिधीय रोगों से संबंधित मुद्दों से निपटते हैं और केंद्रीय भाग तंत्रिका प्रणाली, उनकी घटना के तंत्र, रोकथाम और उपचार के तरीकों का पता लगाएं।

संपर्क में

डॉक्टर की विशेषज्ञता

वयस्क रोगियों में, परीक्षा के मुख्य अंग मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी होते हैं। महत्वपूर्ण तत्वअध्ययन तंत्रिका और तंत्रिका जाल बन जाते हैं।

यदि मस्तिष्क क्षतिग्रस्त या रोगग्रस्त है, तो अन्य लोग पीड़ित हो सकते हैं महत्वपूर्ण अंगऔर मानव शरीर के कुछ हिस्सों, इसलिए यह माना जाता है कि तंत्रिका विज्ञान का निकट से संबंध है अंतःस्त्रावी प्रणाली, गतिविधि जठरांत्र पथऔर इंद्रिय अंग।

जब पीठ, गर्दन और सिर में, छाती और पेट में दर्द महसूस हो तो डॉक्टर के पास जाना चाहिए। इसके अलावा, एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श किया जाना चाहिए यदि अवसाद शुरू हो गया है और न्यूरोसिस प्रकट हुए हैं, जुनूनी राज्यऔर चिंता।

स्नायविक विकार के रूप में प्रकट हो सकता है अंग और tics, जो किसी विशेषज्ञ को शीघ्र रेफ़रल करने का एक महत्वपूर्ण कारण भी बन जाता है।

ध्यान घाटे के विकार, भय की निरंतर भावना के प्रकट होने के मामले में एक विशेषज्ञ को संदर्भित करना आवश्यक है। ऐसी स्थितियां मस्तिष्क के जहाजों के संकुचन और इसकी सामान्य गतिविधि में व्यवधान में योगदान करती हैं।

न्यूरोलॉजिकल परीक्षा

एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ एक नियुक्ति एक दृश्य परीक्षा और रोगी की शिकायतों की पहचान के साथ शुरू होती है। विशेषज्ञ को बीमारी का सही निदान करने और उसके कारणों का पता लगाने में मदद करने के लिए, रोगी को स्वास्थ्य और लक्षणों की स्थिति, उनकी गंभीरता, अभिव्यक्ति की आवृत्ति के बारे में विस्तार से बताया जाना चाहिए।

रिसेप्शन कैसा है। यह प्रत्येक रोगी के साथ अलग-अलग आधार पर किया जाता है, यह सब बीमारी के प्रकार पर निर्भर करता है।

पर जरूरअध्ययन किया जा रहा मैडिकल कार्ड, संदर्भ और परीक्षा के परिणाम. यदि पर्याप्त डेटा नहीं है, तो डॉक्टर निर्धारित करता है अतिरिक्त परीक्षणऔर सटीक निदान करने के लिए परीक्षण।

परीक्षा का मुख्य उद्देश्य तंत्रिका तंत्र की स्थिति का निर्धारण करना, उसके कामकाज के बारे में सटीक जानकारी प्राप्त करना है।

एक न्यूरोलॉजिकल परीक्षा तंत्रिका तंत्र के कुछ हिस्सों की मांसपेशियों से लेकर मस्तिष्क तक की जांच पर आधारित होती है। डॉक्टर पीड़ित की चाल, आंदोलनों और सजगता के समन्वय का विश्लेषण करता है, कपाल की नसें. एक न्यूरोलॉजिस्ट के साथ नियुक्तिपैल्पेशन के साथ भी हो सकता है, यानी रोगी के शरीर को रोग संबंधी परिवर्तनों का पता लगाने के लिए महसूस करना।

नैदानिक ​​अध्ययन

किए जाने के बाद स्नायविक परीक्षासटीक निदान के लिए, रोगी को जांच के लिए भेजा जा सकता है।

किए गए शोध के प्रकार:

• इलेक्ट्रोन्यूरोमोग्राफी;
• रेडियोग्राफी;
• अल्ट्रासाउंड प्रक्रिया;
• (सीटी) मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी की;
• इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी;
• पीठ, मस्तिष्क की चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई);
• सिर की मुख्य धमनियों की डुप्लेक्स स्कैनिंग (डीएस एमएजी)।

इसके अलावा, विभिन्न प्रयोगशाला के तरीकेशरीर अनुसंधान(सामान्य और विस्तृत रक्त परीक्षण, मूत्रालय, आदि)। कब और कौन से परीक्षण निर्धारित किए जाते हैं यह केवल रोगी के स्वास्थ्य की स्थिति पर निर्भर करता है।

पैथोलॉजी के लक्षण

एक न्यूरोलॉजिस्ट विशिष्ट लक्षणों की विशेषता वाले न्यूरोलॉजिकल रोगों से निपटने में मदद करता है।

कई चिकित्सक के दायरे में हैं तंत्रिका संबंधी लक्षण, जो अक्सर उचित ध्यान नहीं दे रहारोजमर्रा की जिंदगी में।

रोगी किसी विशेषज्ञ से क्या शिकायत करते हैं:

• सिरदर्द और मांसपेशियों की कमजोरी;
• भाषण विकार;
• , बार-बार जागना, खराब नींद;
• पीठ और सिर में दर्द;
• चक्कर आना, टिनिटस;
• चेतना का अचानक नुकसान;
• संवेदना में कमी, उंगलियों और पैर की उंगलियों का सुन्न होना, कोमल ऊतक;
• अंगों में झुनझुनी;
• शरीर की सामान्य कमजोरी, थकान;
• बिगड़ा हुआ समन्वय, चाल;
• अनुपस्थित-दिमाग, स्मृति दुर्बलता, धारणा।

तंत्रिका संबंधी रोगों के साथ, या तो कई लक्षण एक ही समय में प्रकट हो सकते हैं, या उपरोक्त लक्षणों में से केवल एक ही हो सकता है। असमय अपीलएक न्यूरोलॉजिस्ट के लिए नेतृत्व कर सकते हैं तेजी से बिगड़ने के लिएजीव और जीवन की अभ्यस्त लय का विघटन।

रोगों के प्रकार

ऐसी बीमारियों को दुनिया में सबसे आम माना जाता है, वे किसी भी उम्र में और साथ में सचमुच विकसित हो सकते हैं असामयिक उपचारपैथोलॉजी में बदलो।

सलाह!रोगी द्वारा स्नायविक रोगों का स्वतंत्र रूप से निदान और उपचार नहीं किया जा सकता है, इससे केवल स्वास्थ्य में गिरावट और रोग की तीव्र प्रगति हो सकती है।

सिर्फ़ योग्य विशेषज्ञरोग के प्रकार और उसके विकास के चरण का निर्धारण।

आज के लिए आवंटित करें ऐसा तंत्रिका संबंधी रोग, कैसे:

• पार्किंसंस रोग;
• सरदर्द अलग प्रकृति, अवधि (माइग्रेन, कांपना, नर्वस टिक, आदि);
• और उसके परिणाम;
• पीठ और सिर की चोटें, साथ ही उनके परिणाम;
• सो अशांति;
• में आक्षेप विभिन्न भागतन;
• स्वायत्त शिथिलता;
• अल्जाइमर रोग;
• रेडिकुलिटिस;
• इंटरवर्टेब्रल प्रोट्रूशियंस, हर्नियास;
• मल्टीपल स्क्लेरोसिस;
• कटिस्नायुशूल;
• उन्माद;
• स्ट्रोक और इसके परिणाम;
• एक अलग प्रकृति के नसों का दर्द;
• मिर्गी, आदि

संवहनी उपचार

एंजियोन्यूरोलॉजिस्ट एक डॉक्टर होता है जो पता लगाने में माहिर होता है संवहनी रोगदिमागसाथ ही उनका इलाज भी।

एक विशेषज्ञ की क्षमता में सुधार शामिल है निवारक उपायकामकाजी उम्र के लोग।

इसके अलावा, एंजियोन्यूरोलॉजिस्ट सक्रिय रूप से अन्य विशिष्टताओं के साथ काम करता है।

विशेषज्ञ बढ़ावा देता है उचित पोषणशराब के दुरुपयोग से बचना और बनाए रखना सक्रिय छविजिंदगी।

एंजियोन्यूरोलॉजिस्ट क्या इलाज करता है?:

• न्यूरोलॉजिकल सिंड्रोम पार्किंसनिज़्म;
• रीढ़ में पैथोलॉजिकल परिवर्तन;
• पुरानी सेरेब्रोवास्कुलर अपर्याप्तता;
• एक स्ट्रोक के प्रकट होने के बार-बार, प्राथमिक जोखिम की परिभाषा;
• उल्लंघन मस्तिष्क गतिविधिधमनी उच्च रक्तचाप के साथ;
• स्ट्रोक, इसके परिणाम;
• मस्तिष्क में संचार संबंधी विकार;
• मस्तिष्क शिरापरक शिथिलता;
• मस्तिष्क के संवहनी नेटवर्क का उल्लंघन, रीढ़ की हड्डी का संचलन;
• संवहनी विकृति;
• और आदि।

टिप्पणी!एंजियोन्यूरोलॉजिस्ट या संवहनी न्यूरोलॉजिस्टएक मार्ग निर्दिष्ट कर सकते हैं अतिरिक्त सर्वेक्षण: कोगुलोग्राम (रक्त के थक्के की डिग्री का पता लगाना), लिपिडोग्राम (रक्त में कोलेस्ट्रॉल का एक संकेतक), रक्त वाहिकाओं का एक्स-रे।

एक न्यूरोलॉजिस्ट से अंतर

"न्यूरोपैथोलॉजिस्ट" की अवधारणा का सक्रिय रूप से 80 के दशक में एक विशेषज्ञ के संबंध में उपयोग किया गया था, जिसे न्यूरोलॉजी के विशेष क्षेत्र में एक चिकित्सा विश्वविद्यालय में प्रशिक्षित किया गया था। पर आधुनिक दवाईऐसे डॉक्टर को आमतौर पर "न्यूरोलॉजिस्ट" कहा जाता है, और न्यूरोपैथोलॉजिस्ट की तुलना में कार्यात्मक कर्तव्यों के प्रदर्शन में अंतर की पहचान नहीं की गई है। यह माना जा सकता है कि न्यूरोलॉजिस्ट और न्यूरोपैथोलॉजिस्ट पर्यायवाची शब्द हैं।

रोगी किसी विशेषज्ञ को किन शिकायतों को संबोधित करता है, इस पर निर्भर करता है कि प्रारंभिक परीक्षा निर्भर करती है। केवल एक न्यूरोलॉजिस्ट डाल सकता है सटीक निदानऔर नियुक्त करें प्रभावी उपचार. विशेषज्ञ कई बीमारियों से निपटने में मदद करेंगे जो आंदोलन में बाधा डालती हैं और काफी असुविधा पैदा करती हैं।

वीडियो: न्यूरोलॉजिस्ट किन बीमारियों का इलाज करता है

स्ट्रोक, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, सिरदर्द, आने वाले (समय-समय पर आने वाले) दृश्य, श्रवण और संवेदनशीलता विकार, मिर्गी, नसों का दर्द और अन्य बीमारियों के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट से परामर्श किया जाता है।

एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट की क्षमता क्या है

एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट किन बीमारियों से निपटता है?

एक न्यूरोलॉजिस्ट किन अंगों से निपटता है?

न्यूरोलॉजिस्ट से कब संपर्क करें

कब और कौन से टेस्ट करवाना चाहिए

आमतौर पर एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट द्वारा किए जाने वाले मुख्य प्रकार के निदान क्या हैं?

नींद की एक और निरंतर कमी अनिवार्य रूप से बाद में नींद की गड़बड़ी की ओर ले जाती है, जिसे आप जानते हैं, बिल्कुल भी आराम नहीं दे रहा है। जबकि एक स्वस्थ, लंबी नींद एक गारंटी है, यदि शाश्वत नहीं है, तो एक बहुत लंबा यौवन है।

जैसा कि आप जानते हैं कि इंसान को दो तरह की नींद आती है- धीमी और तेज।

एक व्यक्ति, सो रहा है, पहले धीमी नींद में पड़ता है (जब मस्तिष्क की गतिविधि कम हो जाती है, और श्वास धीमी और गहरी हो जाती है), धीरे-धीरे अपने सबसे गहरे चरण में पहुंचती है - यह डेढ़ घंटे तक चलती है। इसके बाद REM स्लीप का चरण आता है (इस समय यह माना जाता है कि हम सपने देखते हैं) - 10-15 मिनट के लिए, फिर - फिर से धीमा। ऐसा प्रत्येक चक्र डेढ़ से दो घंटे तक चलता है। नतीजतन, हम न केवल ताजा और आराम से उठते हैं, बल्कि शाम की समस्याओं को भी थोड़ा अलग नजरिए से देखते हैं।

अगर किसी कारण से नींद में खलल पड़ता है तो उसका चक्र भी बाधित हो जाता है। और फिर पहले तो आदमी मुश्किल से सोता है, चैन से नहीं सोता, थोड़ी देर बाद धीमी नींदजगता है तेज नींदबहुत देर से आता है या बिल्कुल नहीं आता है। और सुबह एक व्यक्ति को ऐसा लगता है कि उसने पूरी रात अपनी आँखें बंद नहीं की हैं। लेकिन वह सब नहीं है। उल्लंघन सामान्य संरचनानींद पुरानी थकान, अवसाद, चिड़चिड़ापन की ओर ले जाती है।

नींद की गड़बड़ी की समस्याओं के कई स्रोत हो सकते हैं: ये हैं हमारी चिंताएं, गलत तरीके, जीवन की बहुत तीव्र लय, कुछ रोग (मानसिक और शारीरिक दोनों), तनाव और मनोवैज्ञानिक आघात. ये सभी विकार इस तथ्य की ओर ले जाते हैं कि एक व्यक्ति दिन के दौरान दर्दनाक उनींदापन का अनुभव करता है, जो उसे अपने सामान्य जीवन जीने से रोकता है। हालांकि, अगर रोग जो हस्तक्षेप करते हैं सामान्य नींद, तो नींद की गड़बड़ी के साथ स्थिति काफी ठीक है।

अनिद्रा से निपटने का सबसे आसान तरीका बिस्तर पर जाने की रूढ़ियों को बदलना है। मान लीजिए कि आप टीवी की आवाज़ के लिए सो जाने के अभ्यस्त हैं - फिर इसे बंद करने का प्रयास करें और शाम को पूरी तरह से मौन में बिताएं। टीवी के सामने बिस्तर पर लेटने की जरूरत नहीं है, अपने "लैपटॉप" पर कल के भाषण या नाटक का टेक्स्ट टाइप करें कंप्यूटर गेम, या लंबी लीड टेलीफोन पर बातचीत. पर्दे खींचो, खिड़की खोलो, गर्म स्नान करो - और सो जाओ! याद रखें: आपका शयनकक्ष केवल सोने के लिए है।

जो बचपन से एक चादर के नीचे सोया है उसे दुपट्टे में नहीं लपेटना चाहिए, और इसके विपरीत। कंबल के नीचे आपको पसीना नहीं आना चाहिए, इसलिए चुनें कि कौन सा आपको सबसे अच्छा लगता है - नीचे, फलालैनलेट या ऊन। स्लीपवियर प्रेमियों को आरामदायक और कपास जैसे प्राकृतिक रेशों से बने रहना पसंद करना चाहिए।

खिड़की के खोल के साथ सोना बेहतर है, क्योंकि शरीर को जितनी अधिक ऑक्सीजन मिलती है, उतना ही आराम मिलता है। बस इतना याद रखें कि बेडरूम में हवा का तापमान 20 डिग्री सेल्सियस के भीतर होना चाहिए। इस घटना में कि जिस कमरे में आप सोते हैं उसमें हवा शुष्क है, इसे थोड़ा नरम करने की सलाह दी जाती है। ऐसा करने के लिए, रेडिएटर के पास पानी से भरा जग लगाने के लिए पर्याप्त है। वनस्पतियों के प्रेमियों के लिए, नियमित रूप से पानी देने वाले पौधे काफी उपयुक्त होते हैं। घर के पौधेजो बहुत अधिक नहीं होना चाहिए, क्योंकि रात में वे उचित मात्रा में कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ते हैं।

एक समय में ऐसा माना जाता था कि बिना तकिये के सोना फायदेमंद होता है। वास्तव में, इसकी अनुपस्थिति की ओर जाता है गलत स्थितिसिर। कार्डियोवैस्कुलर और वाले लोगों के लिए श्वसन प्रणालीयह आम तौर पर contraindicated है।

उसी समय, आपको कठोर सतहों पर सोकर खुद को प्रताड़ित नहीं करना चाहिए - यह आपको रीढ़ की समस्याओं से बचाने की संभावना नहीं है। इसके विपरीत, एक नरम सतह पर जो शरीर का आकार लेती है, मांसपेशियां तनावग्रस्त नहीं होती हैं, और दर्द कम हो जाता है। इसके अलावा, केवल अपनी बाईं ओर सोने की कोशिश करें (आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है, दिल बिल्कुल भी पीड़ित नहीं है, क्योंकि यह लगभग केंद्र में स्थित होगा)।

अपनी पीठ के बल या अपने पेट के बल सोने की आदत से छुटकारा पाएं, खासकर अगर आपने सोने से पहले भारी भोजन किया हो। जहां तक ​​पलंग की स्थिति का प्रश्न है, उस पर सोए हुए व्यक्ति को पूर्व की ओर सिर करके लेटना चाहिए।

जो लोग बिस्तर पर जाने से पहले एक या दो गिलास मजबूत शराब के साथ बीते दिन के भारीपन को दूर करना पसंद करते हैं, उनके लिए ऐसी लत बग़ल में भी जा सकती है। रात में ली गई औषधि नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है पाचन तंत्र, जठरांत्र संबंधी मार्ग की गतिविधि, जिससे बाधित हो रहा है स्वस्थ नींद. रात में और मजबूत कॉफी न पिएं। लेकिन रात के खाने में एक गिलास टेबल रेड वाइन पीना आपके सपनों को बिल्कुल भी नुकसान नहीं पहुंचाएगा।

वसायुक्त, नमकीन और अधिक मसालेदार भोजन से बचें दोपहर के बाद का समय. और अगर प्रलोभन का विरोध करने की ताकत नहीं है, तो सोने से कुछ घंटे पहले खाएं। इस घटना में कि बिस्तर पर जाने से पहले आप अभी भी खाना चाहते हैं, एक गिलास केफिर या दूध पिएं।

और यहाँ कुछ और है। क्या आप जानते हैं कि यह कैसा होना चाहिए सही संक्रमणनींद से जागने तक? इसके बारे मेंजागने के लिए अलार्म घड़ी और बर्फीले शावर जेट के कष्टप्रद ट्रिल के बारे में नहीं।

यह पता चला है कि हमारा पसंदीदा तरीका: अपनी आँखें खोलें, खिंचाव करें और एक और पंद्रह मिनट के लिए लेटें - बिल्कुल सही है! इस तरह से हर रोज सुबह उठकर हम कई शारीरिक और तंत्रिका संबंधी बीमारियों से आसानी से अपनी रक्षा कर सकते हैं और बेहतर दिख सकते हैं।

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