अगर मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द हो तो क्या करें। यदि मासिक धर्म का दर्द असहनीय है, तो इसके कारण हो सकते हैं। बिना दवा के मासिक धर्म के दौरान दर्द कम करना

मासिक धर्म का दर्द, शायद, हम में से प्रत्येक के लिए परिचित है। कभी-कभी लक्षण जल्दी और लगभग अगोचर रूप से गुजरते हैं, लेकिन अन्य मामलों में, "इन दिनों" एक वास्तविक यातना बन जाते हैं। कुछ महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान पेट में तेज दर्द का अनुभव होता है। इस स्थिति में क्या करें? शुरू करने के लिए, यह समझना महत्वपूर्ण है कि ऐसे संकेत कब सामान्य सीमा के भीतर रहते हैं, और कब अलार्म बजने लायक है।

कष्टार्तव - मासिक धर्म के दौरान दर्द

मासिक धर्म वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा गर्भाशय की भीतरी परत को बहाया जाता है और स्राव के रूप में बाहर आता है। मासिक धर्म की शुरुआत में दर्दनाक संवेदनाएं काफी स्वाभाविक हैं, क्योंकि इस समय गर्भाशय सक्रिय रूप से सिकुड़ रहा है, सामग्री से छुटकारा पा रहा है।

हालांकि, कभी-कभी दर्द लंबा और तेज हो जाता है, जो निष्पक्ष सेक्स के सामान्य जीवन में हस्तक्षेप करता है। यह स्थिति, जब मासिक धर्म के दौरान एक महिला को पेट के निचले हिस्से और श्रोणि क्षेत्र में तेज दर्द होता है, उसे कष्टार्तव कहा जाता है।

प्राथमिक और माध्यमिक कष्टार्तव हैं, जो घटना के कारणों और पाठ्यक्रम की बारीकियों में भिन्न होते हैं। तो, प्राथमिक कष्टार्तव को निम्नलिखित लक्षणों से पहचाना जा सकता है:

• यह किशोरों और महिलाओं को औसतन 30 वर्ष तक प्रभावित करता है;
• आमतौर पर दर्द पहली माहवारी के 1-3 साल बाद परेशान होने लगता है;
• उम्र के साथ दर्द की तीव्रता कम हो जाती है;
• दर्द आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद गायब हो जाता है;
• दर्द मासिक धर्म से 2-3 दिन पहले प्रकट हो सकता है और अगले 3 दिनों तक बना रह सकता है;
• दर्द निचले पेट और पीठ को ढकता है;
• कष्टार्तव सूजन या बीमारी से जुड़ा नहीं है।

गर्भाशय के सक्रिय संकुचन जो प्राथमिक कष्टार्तव का कारण बनते हैं, उन्हें अक्सर हार्मोन प्रोस्टाग्लैंडीन की उच्च सांद्रता द्वारा समझाया जाता है। साथ ही, प्रचुर मात्रा में या गाढ़े स्राव से समस्या उत्पन्न हो सकती है। नतीजतन, गर्भाशय ग्रीवा नहर की ऐंठन होती है जो गर्भाशय को योनि से जोड़ती है।

माध्यमिक कष्टार्तव के लिए, इसे निम्नलिखित लक्षणों से पहचाना जा सकता है:

• यह वयस्क और परिपक्व महिलाओं में अधिक बार प्रकट होता है;
• 3 दिनों से अधिक समय तक रहता है;
• दर्द को कमजोर और बहुत दृढ़ता से व्यक्त किया जा सकता है;
• पेट के अलावा, लड़की को पैरों और पीठ में दर्द का अनुभव होता है।

इस प्रकार का कष्टार्तव अक्सर डिम्बग्रंथि अल्सर, एंडोमेट्रियोसिस, फाइब्रॉएड और गर्भाशय पॉलीप्स, एक्टोपिक गर्भावस्था और विभिन्न सूजन सहित बीमारियों के कारण होता है।

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यह समझने के लिए कि मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द क्यों होता है, यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि आपने किस प्रकार के कष्टार्तव का सामना किया है।

प्राथमिक कष्टार्तव में कमजोर और लघु दर्द सिंड्रोम, एक नियम के रूप में, विशेष ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है। यह लक्षण खतरनाक नहीं है, लेकिन फिर भी गंभीर दर्द से राहत पाने की सलाह दी जाती है। सरल चिकित्सा और घरेलू तरीकों से दर्दनाक संवेदनाओं को दूर किया जा सकता है:

• एक एंटीस्पास्मोडिक दवा पीएं, उदाहरण के लिए, नो-शपू, स्पैजमेलगॉन या इबुप्रोफेन। यह प्रोस्टाग्लैंडीन के स्तर को कम करने और दर्द से राहत दिलाने में मदद करेगा। हालांकि, डॉक्टर अक्सर इस पद्धति का सहारा लेने की सलाह नहीं देते हैं, क्योंकि इससे प्रजनन क्षमता प्रभावित हो सकती है;
• एक गर्म हीटिंग पैड गर्भाशय को आराम करने में मदद करेगा, जिससे दर्द दूर हो जाएगा;
• गर्म स्नान या शॉवर लें - यह आपकी मांसपेशियों को आराम देने और तनाव को दूर करने का एक शानदार तरीका है;
• गंभीर दर्द के साथ, शरीर की सही स्थिति में मदद मिलेगी। भ्रूण की मुद्रा - यानी, आपके घुटनों के बल आपकी छाती पर दबाए जाने की स्थिति - दर्द को कम करने में मदद करती है;
• एनाल्जेसिक प्रभाव के साथ हर्बल काढ़े और जलसेक पिएं। पुदीना, अदरक, रास्पबेरी, अजवायन, नींबू बाम में ऐसे गुण होते हैं;
• मौखिक गर्भनिरोधक लें: ये दवाएं महिला हार्मोन के संतुलन को बहाल करती हैं। बहुत बार, ऐसी दवाएं लेने से महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान दर्द से छुटकारा पाने या उसकी तीव्रता को कम करने में मदद मिलती है। लेकिन यह याद रखना चाहिए कि केवल एक योग्य डॉक्टर ही गर्भनिरोधक लिख सकता है;
• योग करें, स्ट्रेचिंग करें, पिलेट्स करें। शारीरिक व्यायाम मासिक धर्म के दौरान मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है;
• मसालेदार और वसायुक्त भोजन, मजबूत कॉफी और चाय से थोड़ी देर के लिए मना करें।

यदि आप गर्मी लगाने की विधि का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो याद रखें कि गर्म हीटिंग पैड या शॉवर को contraindicated है। यह मध्यम गर्मी होनी चाहिए, अन्यथा आप अधिक रक्तस्राव का जोखिम उठा सकते हैं। बर्फ का उपयोग करने से भी बचना चाहिए: यह विधि गर्भाशय और अंडाशय की सूजन से भरी होती है।

अगर किसी किशोर को मासिक धर्म के दौरान पेट में तेज दर्द हो तो क्या करें? अगर किसी युवती को मासिक धर्म के दौरान दर्द हो तो घबराएं नहीं। यह किशोर हैं जिनका शरीर तीव्र परिवर्तनों के चरण से गुजरता है जो कष्टार्तव के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। 30-50% लड़कियों को ऐसी ही स्थिति का सामना करना पड़ता है। उनमें से ज्यादातर में दर्द संवेदनाएं गायब हो जाती हैं क्योंकि मासिक धर्म चक्र सामान्य हो जाता है। हालांकि, अगर दर्द मुश्किल से सहन करने योग्य हो जाता है, तो निश्चित रूप से, उन्हें खत्म करने के उपाय करने के लायक है।

अलार्म कब बजाना है?

माध्यमिक कष्टार्तव, जो जननांग अंगों के रोगों के कारण होता है, सबसे खतरनाक है। यदि मासिक धर्म का दर्द समय-समय पर दोहराया जाता है, तो यह गर्भाशय फाइब्रॉएड, एंडोमेट्रियोसिस और कई अन्य महिला रोगों के लक्षणों में से एक हो सकता है।

ऐसे मामलों में स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने में संकोच न करें:

• यदि मासिक धर्म के दौरान दर्द बुखार के साथ होता है;
• गर्भावस्था का संदेह है;
• पहले मासिक धर्म दर्द रहित थे;
• दर्द सिंड्रोम एक सप्ताह से अधिक समय तक रहता है;
• मासिक धर्म से बहुत पहले दर्द शुरू होता है;
• निर्वहन बहुत प्रचुर मात्रा में हो जाता है;
• मासिक धर्म के दौरान एक महिला को मतली का अनुभव होता है।

मासिक धर्म के दौरान अस्वस्थ महसूस करना कई महिलाओं के लिए एक बड़ी समस्या होती है। चक्कर आना, पेट में तेज दर्द, जी मिचलाना और भारी रक्तस्राव के कारण काफी परेशानी होती है और किशोर लड़कियों और वयस्क महिलाओं के जीवन की गुणवत्ता में काफी कमी आती है।

स्त्री रोग विशेषज्ञों का कहना है कि अपने जीवन में कम से कम एक बार सभी रोगियों को मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द का सामना करना पड़ा। ऐसी असुविधा क्यों होती है और इससे कैसे निपटना है, आप आगे जानेंगे।

मासिक धर्म के दिनों में पेट में दर्द क्यों हो सकता है?

मासिक धर्म रक्तस्राव एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसमें एंडोमेट्रियम की एक अनावश्यक परत को खारिज कर दिया जाता है। इसका उद्देश्य एक निषेचित अंडे के निर्धारण के लिए स्थितियां प्रदान करना है।

यदि गर्भाधान नहीं होता है, तो गर्भाशय एंडोमेट्रियम की बाहरी सतह से खुद को साफ करना शुरू कर देता है। इस प्रक्रिया के दौरान होने वाला दर्द शारीरिक या पैथोलॉजिकल हो सकता है।

पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द के शारीरिक कारण:

1. गर्भाशय का संकुचन। एक अंडे के निष्कासन के लिए कार्य आवश्यक है जो पुरुष कोशिकाओं द्वारा निषेचित नहीं है। दर्द की तीव्रता संकुचन की ताकत और पेट की दीवार के रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता पर निर्भर करती है। गर्भाशय का सिकुड़ा कार्य शारीरिक और भावनात्मक अधिभार, हाइपोथर्मिया से प्रभावित होता है। तंत्रिका अंत की कमजोर संवेदनशीलता के साथ, महिलाओं में मासिक धर्म दर्द रहित होता है।
2. तंत्रिका तनाव। तनाव और चिंता महत्वपूर्ण दिनों में बेचैनी बढ़ा सकती है।
3. गर्भाशय की गलत स्थिति। शरीर के पीछे का विचलन तंत्रिका अंत पर दबाव डालता है और व्यथा को भड़काता है।
4. हार्मोनल विकार। मासिक धर्म की शुरुआत महिला सेक्स हार्मोन द्वारा प्रदान की जाती है। यौवन के दौरान और हार्मोनल गर्भ निरोधकों के उपयोग के साथ, मासिक धर्म के दौरान दर्द दिखाई दे सकता है। दिनों की संख्या और स्राव की तीव्रता बढ़ जाती है।

यदि पेट में बहुत दर्द होता है, ऐंठन और बेहोशी होती है, मासिक धर्म के दौरान थक्कों के साथ भारी रक्तस्राव होता है, यह सब अंतःस्रावी और स्त्री रोग प्रणाली के रोगों का संकेत हो सकता है। यदि खराब स्वास्थ्य के साथ शरीर का तापमान बढ़ जाता है, तो निदान से गुजरना और एक उत्तेजक बीमारी की पहचान करना आवश्यक है।

पेट में, यह विभिन्न विकृति के साथ होता है:

• मायोमा।
• गर्भाशय में पॉलीप्स।
• बृहदांत्रशोथ।
• सरवाइकल क्षरण।
• एंडोमेट्रियोसिस।
• ऊफोराइटिस।
• पॉलीसिस्टिक गर्भाशय या उपांग।
• ऑन्कोलॉजिकल नियोप्लाज्म।
• गर्भाशय में हस्तक्षेप - गर्भपात, एक सर्पिल की स्थापना।
• प्रसव में जटिलताएं, सीजेरियन सेक्शन, अंडाशय का शल्य चिकित्सा उपचार।

मासिक धर्म के दौरान होने वाले शारीरिक दर्द में असुविधा में आसानी होती है। पेट दर्द कर सकता है और पीठ के निचले हिस्से को खींच सकता है, मूड बिगड़ता है, चक्कर आना और सामान्य अस्वस्थता होती है। लेकिन ये लक्षण मध्यम होने चाहिए। यदि मासिक धर्म किसी महिला को सामान्य जीवन जीने से रोकता है, तो कष्टार्तव का कारण रोग है।

मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द को कैसे दूर करें

यदि मासिक धर्म के दौरान पेट में असहनीय दर्द होता है, तो सवाल यह है कि "क्या करें?" प्राथमिकता बन जाती है, क्योंकि आधुनिक जीवन की लय महिलाओं को आराम नहीं करने देती। दवा उद्योग सपोसिटरी, टैबलेट और थर्मल पैच की मदद से असुविधा को खत्म करने की पेशकश करता है।

मोमबत्ती

उन महिलाओं के लिए जो किसी भी कारण से पीना पसंद नहीं करती हैं, एनाल्जेसिक प्रभाव वाले सपोसिटरी उपयुक्त हैं।

मासिक धर्म के दौरान, उन्हें योनि में इंजेक्ट किया जाता है, जहां सक्रिय पदार्थ स्थानीय रूप से कार्य करते हैं, दर्द और सूजन को खत्म करते हैं। तैयारियों में एक मलाईदार बनावट होती है, जो आवेदन की सुविधा प्रदान करती है।

पेरासिटामोल में एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द से छुटकारा पाने के लिए इसका इस्तेमाल दिन में कई बार किया जाता है। एक मोमबत्ती को 4 घंटे के अंतराल के अनिवार्य पालन के साथ योनि में रखा जाता है।

Cefecon D, Paracetamol का एक एनालॉग है। दवा मासिक धर्म के दर्द को जल्दी से बंद कर देती है और सूजन से राहत देती है। सिर में दर्द हो तो उसे भी दूर करता है।

गोलियाँ

यदि आप मासिक धर्म के दौरान पेट दर्द के लिए गोलियां लेने का निर्णय लेते हैं, तो हम अनुशंसा करते हैं कि आप दर्द के लिए दवाओं के तीन समूहों पर विचार करें:

1. एंटीस्पास्मोडिक्स - गर्भाशय में ऐंठन से राहत देता है, श्लेष्म स्राव की रिहाई में तेजी लाता है, गर्भाशय के स्वर को कम करता है। कुछ मामलों में, महत्वपूर्ण दिनों की अवधि कम हो जाती है, लेकिन रक्तस्राव बहुत अधिक होगा। एंटीस्पास्मोडिक्स में नो-शपा, पापावेरिन, बुस्कोपैन और स्पैजमेलगॉन शामिल हैं।
2. एनाल्जेसिक - दर्द, मतली, कमजोरी और बुखार से राहत देता है। दर्दनाक अवधियों के साथ क्या पीना है: बरालगिन, एनालगिन, मेनलगिन, नोवालगिन।
3. विरोधी भड़काऊ दवाएं - मासिक धर्म के दौरान दर्द से राहत देती हैं, लेकिन उन्हें मासिक धर्म से पहले भी लिया जाना चाहिए। गोलियाँ खराब स्वास्थ्य को रोकती हैं, लेकिन पेट के अल्सर वाले रोगियों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर मतभेदों की अनुपस्थिति में, आप डिक्लोफेनाक, एस्पिरिन, केटोनल, इबुप्रोफेन, पेरासिटामोल ले सकते हैं।

प्लास्टर

थर्मल पैच का एनाल्जेसिक प्रभाव गर्मी के संपर्क में आने के कारण होता है। चिपकने वाला टेप शरीर पर पहनने के लिए आरामदायक होता है, और पेट के गर्म होने से शरीर को कोई नुकसान नहीं होता है।

लोक चिकित्सा में, मासिक धर्म के दर्द को खत्म करने के लिए एक हीटिंग पैड का उपयोग किया जाता है, लेकिन कार्यस्थल में और अन्य स्थितियों में इसका उपयोग करना असंभव है जब लेटना और आराम करना असंभव है।

दर्दनाक महत्वपूर्ण दिनों के लिए थर्मल पैच का वर्गीकरण:

• एक्स्ट्राप्लास्ट।
• फ्रौप्लास्ट।
• थर्माकेयर।
• इलाज टेप।

मासिक धर्म के दौरान दर्द से निपटने के लिए कोई सार्वभौमिक तरीके नहीं हैं। एक गर्म स्नान कुछ महिलाओं की मदद करता है, एक गिलास कॉन्यैक दूसरों की मदद करता है, और फिर भी अन्य लोग कोशिश करते हैं कि महत्वपूर्ण दिनों में कॉफी और शराब न पीएं।

खुराक

यदि महत्वपूर्ण दिनों में आप शरीर को "रसायन विज्ञान" से संतृप्त नहीं करना चाहते हैं, तो आप शाकाहारी भोजन के साथ आहार का पालन कर सकते हैं। मासिक धर्म के दौरान दर्द के लक्षणों को कम करने के लिए, शुरू होने से कुछ दिन पहले, डेयरी और पशु खाद्य पदार्थों को छोड़ देना चाहिए। खासकर चुकंदर और गाजर का जूस पीना फायदेमंद होता है।

जिन दिनों रक्तस्राव नहीं होता है, शरीर को कैल्शियम और हरी पत्तियों वाली सब्जियों की आवश्यकता होती है। महिलाओं के लिए कॉफी का दुरुपयोग करना अवांछनीय है, क्योंकि पेय मनो-भावनात्मक चिड़चिड़ापन को बढ़ाता है। मासिक धर्म के दिनों में सुगंधित हर्बल चाय पीना बेहतर होता है। आप उन्हें पुदीना, कैमोमाइल, रास्पबेरी के पत्तों, नींबू बाम से पका सकते हैं।

खेल अभ्यास

यदि आपको नहीं पता कि मासिक धर्म के दौरान आपका पेट दर्द करता है तो क्या करें, हल्के खेल भार के साथ असुविधा को खत्म करने का प्रयास करें। यह देखा गया है कि नियमित कक्षाएं महिलाओं को मासिक धर्म को अधिक आसानी से सहने में मदद करती हैं। अच्छी सेहत के अलावा जिम्नास्टिक सेहत और खूबसूरत फिगर देगा।

अक्सर महिलाएं मासिक धर्म के दिनों में झूठ बोलती हैं और जहां तक ​​हो सके उन्हें घर के कामों से दूर कर दिया जाता है।

लेकिन बेचैनी अभी भी बनी हुई है, क्योंकि यह शारीरिक गतिविधि है जो दर्द को खत्म करती है। इसलिए, महत्वपूर्ण दिनों में आपको चलना, बैठना, झुकना, व्यायाम करने की आवश्यकता होती है। जटिल थकाऊ अभ्यासों की आवश्यकता नहीं है - मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है। कभी-कभी मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द के गायब होने के लिए बस कुछ ही स्क्वैट्स काफी होते हैं।

कौन से व्यायाम दर्द को दूर करने में मदद करेंगे:

1. मुड़े हुए पैरों के साथ फर्श पर बैठें। पैरों को फर्श पर सुरक्षित रूप से आराम करना चाहिए। मांसपेशियों को शिथिल रखते हुए पेट को धीरे से ऊपर और नीचे झुकाएं। व्यायाम को 4-5 बार दोहराएं।
2. ऐसी स्थिति लें जिसमें कोहनी और घुटने फर्श पर टिके हों। अपने सिर को अपने हाथों के बीच नीचे करें। 3 मिनट खड़े रहें।
3. अपनी पीठ के बल लेट जाएं और अपने पैरों को ऊपर उठाएं ताकि वे दीवार के साथ एक समकोण बना सकें। अपने पैरों को दीवार पर टिकाएं, अंगों को सतह पर मजबूती से दबाएं। हालांकि यह मुश्किल है, लेकिन पेट में दर्द से छुटकारा पाने के लिए आपको इस स्थिति में 5 मिनट तक रुकने की जरूरत है।
4. अपने पेट के बल लेट जाएं और अपनी बाहों को फैलाएं। अपनी हथेलियों को फर्श पर टिका देना अच्छा है। जहाँ तक हो सके सिर और उरोस्थि को पीछे की ओर खींचे। व्यायाम "कोबरा" पीठ और पेट की मांसपेशियों को फैलाने में मदद करता है। दर्द से राहत पाने के लिए इसे 4-5 बार करने की जरूरत है।

योग का अभ्यास करने वाली महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द की शिकायत बहुत कम होती है। इसके अलावा, प्राचीन प्राच्य कला के लिए एक जुनून अवसाद और चिंता को दबाने में मदद करता है।

मासिक धर्म के दौरान पेट के निचले हिस्से में दर्द के लिए लोक उपचार

पारंपरिक चिकित्सा व्यंजन दर्दनाक अवधियों के दौरान असुविधा को कम करने में मदद करेंगे। सबसे आसान तरीका है कि एक गर्म हीटिंग पैड को पीठ के निचले हिस्से से जोड़ दें और थोड़ी देर के लिए लेट जाएं। आप शरीर के निचले हिस्से को ऊनी दुपट्टे से लपेट सकती हैं।

यदि स्टॉक में वाइबर्नम बेरीज हैं, तो उन्हें चीनी के साथ मला जाना चाहिए और भोजन से पहले दिन में 3 बार लेना चाहिए। दवा की एक एकल सेवा - 2 बड़े चम्मच। एल

प्रकृति में वाइबर्नम जामुन

जड़ी-बूटियों की मदद से मासिक धर्म के दौरान होने वाले पेट दर्द से कैसे छुटकारा पाएं:

• ओरिगैनो. 1 चम्मच सूखी जड़ी बूटियों में एक गिलास उबलते पानी डालें और 20 मिनट के लिए छोड़ दें। तरल को गाढ़े से निकालें और दिन में छोटे घूंट में पिएं।
• रास्पबेरी पत्ते. सूखे कुचल कच्चे माल (2 - 3 बड़े चम्मच) उबलते पानी (200 मिली) डालें। 15 मिनट के लिए ढक्कन के नीचे सामग्री डालें। ठंडा करें, छान लें और दिन खत्म होने से पहले पियें।
• पुदीना + कैमोमाइल. सूखी जड़ी बूटियों को समान रूप से लिया जाता है, उदाहरण के लिए, 1 बड़ा चम्मच। एल इस राशि के लिए 2 कप उबलते पानी की आवश्यकता होगी। मिश्रण को आधे घंटे के लिए डाला जाता है और फ़िल्टर किया जाता है। भोजन से कप 40-60 मिनट पहले हर्बल चाय पिएं।
• मोटी सौंफ़. 1 चम्मच कच्चे माल 30 मिनट के लिए एक गिलास उबलते पानी पर जोर देते हैं। उत्पाद को फ़िल्टर किया जाता है और भोजन से पहले कप दिन में केवल 3 बार सेवन किया जाता है।
• ब्लैकबेरी. पौधे की पत्तियों और उबलते पानी को 2 बड़े चम्मच के अनुपात में मिलाया जाता है। एल 2 कप तरल के लिए कटा हुआ सुश्नायक। Phyto कच्चे माल को 2 - 3 घंटे के लिए जोर दिया जाता है। आधा गिलास के लिए उपयोगी पानी दिन में तीन बार पिया जाता है।

ये नुस्खे मासिक धर्म के दौरान होने वाले पेट दर्द से पूरी तरह छुटकारा दिलाते हैं। हालांकि, निदान स्त्रीरोग संबंधी रोगों के साथ, उन्हें केवल डॉक्टर के परामर्श से उपयोग करने की अनुमति है।

डॉक्टर को कब देखना है

यदि निचले पेट में गंभीर दर्द दो दिनों से अधिक समय तक कम नहीं होता है, लेकिन प्रचुर मात्रा में होता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना और कष्टार्तव का कारण स्थापित करना अत्यावश्यक है।

इसके अलावा, एक महिला को पैड पर रक्त के थक्कों की उपस्थिति, चक्र के उल्लंघन और तेज वजन घटाने से सतर्क रहना चाहिए। मौखिक गर्भ निरोधकों को लेने के दौरान होने वाला दर्द डॉक्टर के करीब ध्यान देने योग्य है।

विशेषज्ञ को स्थिति को समझने में मदद करने के लिए, रोगी को अपना मासिक धर्म कैलेंडर प्रदान करना चाहिए और इस बारे में बात करनी चाहिए कि वह हाल के महीनों में कैसा महसूस कर रही है। मासिक धर्म से जुड़े सभी विचलनों का नैदानिक ​​महत्व है। इन्हें ठीक करना जरूरी है।

याद रखें कि मासिक धर्म के दौरान अस्वस्थ महसूस करना सामान्य नहीं हो सकता। कष्टार्तव का इलाज हो जाने के बाद, दर्दनाक माहवारी को रोकने के लिए सावधानी बरतें। इस मामले में निवारक उपाय इस प्रकार हैं:

1. शक्ति सुधार। अपने आहार को प्रोटीन खाद्य पदार्थों और पोटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन, कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थों से समृद्ध करें। जिगर, मांस, एक प्रकार का अनाज, साग, सब्जियां और डेयरी उत्पाद खाएं। नमकीन और मसालेदार भोजन, मसाले, चॉकलेट और कैफीन से बचें।
2. खेल। छोटी-छोटी शारीरिक गतिविधियों के लिए समय निकालकर आप मासिक धर्म के दिनों में होने वाले दर्द को रोक सकती हैं। फिटनेस करें या योगा, दौड़ें।
3. मासिक धर्म की सही धारणा। मनोविश्लेषक मासिक धर्म के दौरान महिलाओं के खराब स्वास्थ्य की पहचान अपने शरीर के प्रति घृणा के साथ करते हैं। शरीर दर्द के साथ इस पर प्रतिक्रिया करता है।
4. स्वच्छता। मासिक धर्म के दौरान स्वच्छता को मजबूत करना जननांग अंगों के संक्रमण और भड़काऊ प्रक्रियाओं के विकास को रोकता है।

पी.एस. कष्टार्तव को नजरअंदाज न करें और इसे उपेक्षित स्थिति में न लाएं यदि महत्वपूर्ण दिन कई महीनों से बहुत कठिन रहे हैं। जितनी जल्दी उत्तेजक रोग स्थापित हो जाता है, उतनी ही जल्दी आप सामान्य स्वास्थ्य में लौट सकते हैं।

विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ महिलाओं ने अपने जीवन में मासिक धर्म से पहले के दर्द का अनुभव नहीं किया है। और कुछ के पेट में इतना दर्द होता है कि वे न तो स्कूल जा पाते हैं और न ही काम।

एक नियम के रूप में, निचले पेट में दर्द होता है, और दर्द अक्सर पीठ के निचले हिस्से, श्रोणि की हड्डियों और त्रिकास्थि को दिया जाता है। आंतें भी कभी-कभी ऐंठन से पीड़ित होती हैं। दर्दनाक संवेदनाएं अलग-अलग तरीकों से शुरू होती हैं: कुछ के लिए - मासिक धर्म से कुछ घंटे पहले, दूसरों के लिए - एक या दो दिन, और कभी-कभी मासिक धर्म के अंत तक। दर्द इतना तेज हो सकता है कि एक महिला को इन दिनों दर्द निवारक दवाएं लेनी पड़ती हैं।

मासिक धर्म के दौरान लक्षण।

1. पेट के निचले हिस्से में दर्द, संकुचन जैसा दिखता है और काठ क्षेत्र तक फैलता है, कभी-कभी कमर, जांघों और बाहरी जननांग तक। दर्द पैरॉक्सिस्मल हैं, काफी तीव्र हैं, वे तंत्रिका तंत्र को समाप्त करते हैं, दक्षता कम करते हैं, कमजोरी और सुस्ती का कारण बनते हैं।

2. चक्कर आना, ऐंठन सिरदर्द।

3. तापमान 37 डिग्री तक बढ़ जाता है।

4. सूजन।

5. शुष्क मुँह।

6. मानसिक विकार: चिड़चिड़ापन, चिंता, अवसाद, अनिद्रा, व्याकुलता, स्मृति हानि।

7. भूख में वृद्धि, मिठाइयों की लालसा।

8. स्तन ग्रंथियों की सूजन और दर्द, पैरों और बाहों की सूजन, वजन बढ़ना।

9. बेहोशी और अन्य विकार।

कभी-कभी सूचीबद्ध लक्षणों में से एक प्रमुख बन जाता है और पेट में दर्द से ज्यादा परेशान करने लगता है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द का कारण।

प्राथमिक अल्गोमेनोरिया - ये किशोरावस्था में गंभीर दर्द होते हैं, सबसे अधिक बार भावनात्मक और पतली लड़कियों में, पहले मासिक धर्म के कुछ साल बाद, ओव्यूलेशन की शुरुआत के साथ।

माध्यमिक अल्गोमेनोरिया - यह मासिक धर्म के दौरान होने वाला दर्द है, जो अन्य बीमारियों का लक्षण है। ऐसा दर्द गर्भाशय (मायोमा, एडिनोमायोसिस, आदि) में शारीरिक परिवर्तन के कारण होता है।

मुख्य शारीरिक कारण सेक्स हार्मोन के बीच प्राकृतिक संतुलन का उल्लंघन हो सकता है, अर्थात् प्रोस्टाग्लैंडीन और प्रोजेस्टेरोन के बीच। प्रोस्टाग्लैंडिंस ऐसे रसायन होते हैं जो गर्भाशय के ऊतकों द्वारा निर्मित होते हैं और इसे अनुबंधित करने में मदद करते हैं। शरीर में प्रोस्टाग्लैंडीन की उच्च सामग्री गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन की शक्ति को बढ़ाती है और तदनुसार, दर्द को बढ़ाती है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द के शारीरिक कारणों के अलावा, स्त्री रोग संबंधी रोग और आंतरिक जननांग अंगों की सूजन हो सकती है: फाइब्रॉएड, एंडोमेट्रियोसिस, डिम्बग्रंथि अल्सर और जननांग अंगों के संक्रमण (फैलोपियन ट्यूब, अंडाशय, योनि, गर्भाशय)। दर्द का कारण अंतर्गर्भाशयी डिवाइस भी हो सकता है।

30 से अधिक महिलाओं में मासिक धर्म दर्द के कारण।

1. दर्द जननांग प्रणाली की सूजन संबंधी बीमारियों के साथ-साथ गर्भपात या प्रसव के बाद भी प्रकट हो सकता है।

2. माध्यमिक अल्गोमेनोरिया का एक सामान्य कारण एंडोमेट्रियोसिस है। इसके साथ, पेट में ऐंठन या दर्द का दर्द मलाशय को दिया जाता है और मासिक धर्म की पूरी अवधि के लिए चिंता का कारण बनता है।

3. अंतर्गर्भाशयी गर्भ निरोधकों का उपयोग। यद्यपि वे महिलाएं जो प्रोजेस्टोजेन युक्त गर्भ निरोधकों का उपयोग करती हैं (उदाहरण के लिए, मिरेना), दर्द नहीं देखा गया।

4. सुंबुकस गर्भाशय फाइब्रॉएड (जब, जब मायोमैटस नोड्स दिखाई देते हैं, तो उन्हें ग्रीवा नहर के माध्यम से बाहर धकेल दिया जाता है)।

5. श्रोणि की वैरिकाज़ नसें, जो आसंजन और सूजन, नसों के रोगों (निचले छोरों की नसों का फैलाव और रक्तस्रावी नसों) का परिणाम हो सकती हैं।

6. जननांगों की विकृति, जिसके परिणामस्वरूप मासिक धर्म के रक्त का बहिर्वाह मुश्किल होता है।

मासिक धर्म के दौरान दर्द का क्या करें।

यदि दर्द प्राथमिक कष्टार्तव से जुड़ा है, तो आपको पहले गैर-दवा उपचार का प्रयास करना चाहिए:

1. शांत होना और तनाव से निपटना सीखें।

2. व्यायाम करें, धूम्रपान बंद करें और शराब का सेवन करें।

3. योग जैसी कुछ विश्राम तकनीकों को सीखें।

4. अधिक ठंडा न करें, और गंभीर दर्द के साथ, अपने घुटनों को अपनी छाती तक खींचते हुए, पेट के निचले हिस्से पर एक हीटिंग पैड लगाएं।

गैर-दवा उपचार के वांछित प्रभाव की अनुपस्थिति में, दवाएं ली जानी चाहिए, जो डॉक्टर को जांच और निदान के बाद लिखनी चाहिए। इनमें एस्पिरिन, कम-एस्ट्रोजन मौखिक गर्भनिरोधक, या अन्य गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं शामिल हो सकती हैं।

माध्यमिक अल्गोडिस्मेनोरिया के मामले में, अल्ट्रासाउंड स्कैन के साथ निदान की पुष्टि करना आवश्यक है।

शरीर की सफाई कर आप मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द को कम कर सकती हैं।

मासिक धर्म बिना दर्द के गुजरता है, जब एक महिला उचित पोषण का पालन करती है और लगभग स्वस्थ महसूस करती है। मासिक निर्वहन बहुत अधिक मात्रा में नहीं है और गंध काफी महत्वहीन है।

संचित विषाक्त पदार्थों को समाप्त करके इस अवस्था को प्राप्त किया जा सकता है। विषाक्त पदार्थों को निकालने का एक अच्छा तरीका है उपवास और, यदि आवश्यक हो, एनीमा। मासिक धर्म शुरू होने से पहले 1-3 दिन उपवास करने से पेट दर्द से छुटकारा मिल सकता है। उपवास के दौरान रक्त को शुद्ध करने वाले काढ़े को पीना बहुत उपयोगी होता है। गाजर का रस थोड़ा चुकंदर के रस के साथ इस कार्य के साथ एक उत्कृष्ट कार्य करता है।

सप्ताह में एक बार किया जाने वाला एक दिन का उपवास काफी प्रभावी होता है। यह विधि मासिक धर्म के दर्द के साथ होने वाले सीने के दर्द से भी छुटकारा पाने में मदद करती है। मामले में जब भूख से मरने की कोई संभावना नहीं है, तो आपको सप्ताह में 1-2 दिन मांस और दूध को बाहर करने की आवश्यकता है। आप हफ्ते में दो बार कॉफी एनीमा कर सकते हैं।

दर्द को शरीर के किसी भी कार्य के विकार का संकेत माना जाता है, खराबी का संकेत। लेकिन एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसके दौरान किसी भी असुविधा को लगभग आदर्श माना जाता है। मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द, विशेष रूप से पहले दिन, प्रजनन आयु की अधिकांश महिलाओं द्वारा अनुभव किया जाता है। कुछ के लिए, स्वास्थ्य की स्थिति इतनी खराब हो जाती है कि सामान्य चीजें करना और यहां तक ​​​​कि अपने पैरों पर खड़ा होना भी असंभव है। कुछ दर्द को बर्बाद होने के रूप में देखते हैं, इसे सहने की कोशिश करते हैं, जबकि अन्य इससे छुटकारा पाने का तरीका खोजने की कोशिश करते हैं। मासिक धर्म के शुरुआती दिनों में इतनी पीड़ा क्यों होती है, यह सवाल महिला शरीर क्रिया विज्ञान पर टिका हुआ है। इसका मतलब यह नहीं है कि आपको खराब स्वास्थ्य के लिए आंखें मूंदने की जरूरत है, भले ही स्त्री रोग विशेषज्ञ ने कहा कि कोई विकृति नहीं है।

दर्द के प्रकार

पहली बार लड़कियों में मासिक धर्म शुरू होने के बाद या डिंबग्रंथि चक्र की स्थापना के 1-3 साल के भीतर शारीरिक बीमारियां दिखाई दे सकती हैं। मासिक धर्म के पहले घंटों में असुविधा कवर होती है या 1-2 दिन पहले शुरू हो सकती है। दर्द के लक्षणों की गंभीरता और ताकत सभी के लिए अलग-अलग होती है: बमुश्किल बोधगम्य से लेकर असहनीय तक। यह चिकित्सा विशेषज्ञों के लिए अल्गोमेनोरिया की अवधारणा के साथ समान लक्षणों को एकजुट करने के लिए प्रथागत है - मासिक धर्म चक्र का एक विकार। यदि ओवेरियन डिसफंक्शन के कारण मासिक धर्म में समय-समय पर होने वाली देरी के साथ दर्द होता है, तो वे डिसमेनोरिया की बात करते हैं।

मासिक धर्म का दर्द प्राथमिक हो सकता है: यौवन की शुरुआत से पीछा करना। ऐसे मामलों में, पहले दिन की पीड़ा को सहना मुश्किल होता है: मतली, उल्टी, दस्त, बुखार के साथ।

माध्यमिक विभिन्न प्रकार की बीमारियों, सर्जिकल हस्तक्षेप, विक्षिप्त असामान्यताओं और यौन क्षेत्र में विकारों के कारण सापेक्ष कल्याण की अवधि के बाद प्रकट होता है। ऐसे मामलों में, पेट के निचले तीसरे हिस्से में गंभीर भारीपन, ऐंठन देखी जा सकती है।

पहले दिन दर्द क्यों सहन किया जाता है, यह कई परस्पर संबंधित कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें हार्मोनल संतुलन में उतार-चढ़ाव, तंत्रिका, मांसपेशियों और संवहनी प्रणालियों का काम और महिला की मनोवैज्ञानिक स्थिति शामिल है।

दर्द के कारण

प्राथमिक अल्गोमेनोरिया में, दर्दनाक माहवारी के सशर्त प्राकृतिक और रोग संबंधी कारणों को अलग किया जाता है। अगले चक्र की शुरुआत में, गर्भाशय गुहा, एक घने श्लेष्म झिल्ली के साथ पंक्तिबद्ध, एक निषेचित अंडे प्राप्त किए बिना, अनुबंध करना शुरू कर देता है, अनावश्यक उपकला को बाहर धकेलता है। यह प्रक्रिया सेक्स हार्मोन द्वारा नियंत्रित होती है। इस अवधि के दौरान, अंग की दीवारें और गर्दन रक्त से भर जाती हैं और मायोमेट्रियम को अलग कर देती हैं। इसलिए, पहले संकुचन हमेशा विशेष रूप से असुविधाजनक स्थानांतरित होते हैं। पूर्ण स्वास्थ्य के साथ भी, महिलाओं को मासिक धर्म से पहले पेट के निचले हिस्से में जकड़न और जकड़न महसूस होती है, साथ में शारीरिक थकान भी होती है। निम्नलिखित कारणों से गंभीर दर्द हो सकता है:

• प्रोस्टाग्लैंडीन की बढ़ी हुई मात्रा - मायोमेट्रियम में दर्द न्यूरोट्रांसमीटर;
• हार्मोन के संश्लेषण का उल्लंघन: डोपामाइन, सेरोटोनिन, एड्रेनालाईन;
• खनिजों और हाइपोविटामिनोसिस की कमी;
• शरीर के संयोजी ऊतक का असामान्य विकास;
• गर्भाशय के स्थान और आकार की विशेषताएं: विचलन, किंक, झुकना, अविकसितता।

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मासिक धर्म से पहले पेट में बहुत दर्द होने का कारण एक छिपी हुई तंत्रिका संबंधी विकार, मनोवैज्ञानिक आघात और एक महिला की अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियां हैं जो शारीरिक स्तर को प्रभावित करती हैं।

माध्यमिक अल्गोमेनोरिया हमेशा विकृति की उपस्थिति का सुझाव देता है। एक समृद्ध अवधि के बाद महिलाओं में होने वाले दर्द चक्र विकार के सामान्य कारण:

• अनुचित रूप से चयनित गर्भनिरोधक, आमतौर पर एक आईयूडी;
• प्रणालीगत रोगों का विकास: मधुमेह मेलेटस, कोरोनरी रोग, थायरॉयड विकृति;
• आंतरिक जननांग अंगों की स्थानांतरित सूजन;
• सर्जिकल गर्भपात, चिकित्सीय इलाज;
• गर्भाशय के बढ़ते ट्यूमर, एंडोमेट्रियोसिस;
• पृष्ठभूमि या खेलकूद में घबराहट या शारीरिक थकावट।

40 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में, जो उलझन में हैं, वे हाल ही में बन गई हैं, इस प्रकार एक प्रारंभिक रजोनिवृत्ति प्रकट हो सकती है।

पहले दिन दर्द

चूंकि प्रत्येक महिला का शरीर अलग-अलग होता है, इसलिए अगले माहवारी के पहले दिन दर्द शुरू होता है और अलग तरह से आगे बढ़ता है। एक विशिष्ट नैदानिक ​​​​तस्वीर: निर्वहन की शुरुआत से 10-12 घंटे पहले बेचैनी में धीरे-धीरे वृद्धि। सिंड्रोम लगातार संकुचन की एक श्रृंखला के रूप में विकसित होता है, उदर गुहा में दर्द। दर्द को छुरा घोंपने, गाने, जलन, मरोड़ने, मलाशय, मूत्राशय, जांघों और स्तन ग्रंथियों में विकिरण के रूप में महसूस किया जा सकता है। निम्नलिखित लक्षण भी नोट किए जाते हैं:

• अल्गोमेनोरिया की प्रारंभिक डिग्री थोड़ी असुविधा के रूप में सहन की जाती है: दर्द काफी सहनीय है, चिकित्सा राहत की आवश्यकता नहीं है, और 1-2 दिनों के भीतर धीरे-धीरे गायब हो जाता है। वहीं महिलाएं परेशानी पर ध्यान नहीं देती हैं या बस ज्यादा आराम करती हैं।
• औसत डिग्री के साथ, दर्द के साथ मिलना पहले से ही असंभव है। मासिक धर्म से पहले ही पेट में संकुचन या ऐंठन शुरू हो जाती है, और डिस्चार्ज के पहले घंटों में असहनीय हो जाता है। लगभग हमेशा, स्वास्थ्य संबंधी विकार वनस्पति और तंत्रिका संबंधी लक्षणों के साथ होते हैं: गंभीर चिड़चिड़ापन, पसीना, अंगों में कांपना, सुन्नता।
• गंभीर मामलों में, मासिक धर्म से कुछ दिन पहले दर्द के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, चक्र की शुरुआत में, एक महिला को पूरे दिन बिस्तर पर लेटे रहने के लिए मजबूर किया जाता है, क्योंकि दर्दनाक दर्द और कोई भी कार्य करने में पूर्ण अक्षमता होती है। बार-बार होने वाले लक्षण: गंभीर क्षिप्रहृदयता, भारी पसीना,। मासिक धर्म के बाद रिकवरी में कई दिन लग सकते हैं।

दर्द कैसे दूर करें

भलाई में "प्राकृतिक" गिरावट को भी सहन करना तंत्रिका तंत्र के लिए बहुत हानिकारक है। इससे अवसाद, न्यूरोसिस का विकास हो सकता है और जीवन बहुत जटिल हो सकता है। यदि पहला दिन ट्यूमर या अन्य कार्बनिक घाव का परिणाम नहीं है, तो आपको सहायता के चिकित्सा तरीकों का सहारा लेना होगा। दर्द निवारक दवाओं को चक्र की शुरुआत में नहीं, बल्कि अपेक्षित निर्वहन से एक दिन पहले पीना शुरू करना उपयोगी होता है। मासिक धर्म के दौरान दर्द को दूर करने के लिए पैरासिटामोल, इबुप्रोफेन, ड्रोटावेरिन पर आधारित दवाएं मदद करती हैं। दर्द निवारक जो कई सक्रिय अवयवों को मिलाते हैं वे अधिक प्रभावी होते हैं। उदाहरण के लिए, ट्रिगन-डी जिसमें एनाल्जेसिक और एंटीस्पास्मोडिक होता है। आमतौर पर एक उपयुक्त उपाय का उपयोग गंभीर दर्द को कम करने में मदद करता है।

यदि गोलियां मदद नहीं करती हैं या उनका प्रभाव नगण्य और अल्पकालिक है, तो आप शारीरिक तरीकों का प्रयास कर सकते हैं। मासिक धर्म की शुरुआत से एक दिन पहले और पहले दिन, अधिक मूत्रवर्धक तरल पदार्थ पीने की सिफारिश की जाती है: कमजोर रूप से पीसा हुआ चाय, अजमोद का काढ़ा, डिल के बीज, एलेकम्पेन रूट, करंट कॉम्पोट। यह बेहतर पुनर्जीवन और फुफ्फुस को हटाने में योगदान देगा। इसके अतिरिक्त, आप पेट और पीठ के निचले हिस्से में सूखी गर्मी लगा सकते हैं: एक हीटिंग पैड, गर्म पानी की एक बोतल। कुछ के लिए, यह पेट की दीवार को गर्म नहीं कर रहा है जो गंभीर ऐंठन को दूर करने में मदद करता है, लेकिन ठंड। बर्फ का उपयोग करना अवांछनीय है, निचले पेट पर ठंडे पानी से सिक्त एक तौलिया डालना पर्याप्त है।

मासिक धर्म के दर्द को कम करने के तरीके के बारे में अधिक सुझावों के लिए, अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से पूछें।

दर्द का इलाज

यदि मासिक धर्म चक्र का पहला दर्दनाक दिन स्वास्थ्य विकार से जुड़ा नहीं है, देरी के साथ नहीं है, तो निर्वहन सामान्य रूप से प्रकट होता है - बड़े पैमाने पर रक्त के थक्कों और मवाद के बिना, चिकित्सा में कोई विशिष्ट तरीके शामिल नहीं होते हैं। इस मामले में दर्द के उपचार में लक्षणों की समय पर रोकथाम और उनकी अधिकतम राहत शामिल है:

• एक उपयुक्त दर्द निवारक चुनने की सिफारिश की जाती है। प्रत्येक महिला के लिए वह अलग है: केतनोव, इबुक्लिन एक की मदद करता है, दूसरे - नो-शपा, ट्रिगन-डी या निसे।
• यदि स्वास्थ्य अनुमति देता है, तो मासिक धर्म के पहले दिन आपको अधिक चलने की आवश्यकता होती है - आंदोलन एडिमा, मायोमेट्रियम और बलगम के बेहतर निर्वहन में योगदान देता है।
• विशेष आराम देने वाले स्ट्रेचिंग व्यायाम, योग आसन करना उपयोगी है।
• पेट की दीवार की हल्की मालिश मदद करती है, जिसे स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है: 1-2 मिनट के लिए हथेलियों से। पथपाकर करें और पेट को दक्षिणावर्त रगड़ें।

अक्सर, महिलाएं मानती हैं कि मासिक धर्म जल्द ही शुरू हो जाएगा, पहले चक्र की अवधि की गणना किए बिना। और इस तरह के आत्मविश्वास का कारण मूड में बदलाव, चिड़चिड़ापन, प्रदर्शन में कमी है, लेकिन सबसे आम लक्षण मासिक धर्म का दर्द है। चिकित्सा में, इस तरह की अभिव्यक्ति को "अल्गोमेनोरिया" शब्द कहा जाता है।

विकास तंत्र

यह समझने के लिए कि मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द क्यों होता है, आपको कम से कम मासिक धर्म चक्र के शरीर विज्ञान से थोड़ा परिचित होने की आवश्यकता है, क्योंकि इस प्रक्रिया में लंबा समय लगता है और उस अवधि को निर्धारित करता है जिसके दौरान एक महिला बच्चे को जन्म देने में सक्षम होती है।

मासिक धर्म एक शारीरिक प्रक्रिया है जिसमें एंडोमेट्रियम की कार्यात्मक परत का अलगाव होता है। इस संरचना की मुख्य भूमिका निषेचित अंडे के सही लगाव और इसके आगे के विकास को सुनिश्चित करना है। यदि गर्भावस्था नहीं होती है, तो कोशिकाएं अपनी क्षमताओं को खो देती हैं और छूट जाती हैं, जो वास्तव में, योनि से खूनी निर्वहन के साथ होती है।

कई लोगों की शिकायत होती है कि मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द होता है और इस लक्षण की तीव्रता हर महिला में अलग-अलग होती है। यह प्रक्रिया कई कारकों के कारण होती है। इसमे शामिल है:

1. हार्मोनल प्रभाव। मासिक धर्म के दौरान एक महिला के शरीर में प्रोस्टाग्लैंडीन का स्तर अपने अधिकतम स्तर पर पहुंच जाता है। यह ये पदार्थ हैं जो गर्भाशय की दीवारों के संकुचन को बेहतर ढंग से साफ करने में योगदान करते हैं, इस संबंध में असुविधा की भावना होती है।
2. शारीरिक विशेषताएं। गर्भाशय श्रोणि में है, उसका शरीर पीछे की ओर थोड़ा झुका हुआ है। यह इस हिस्से में है कि तंत्रिका प्लेक्सस स्थित हैं, जिस पर यह दबाता है, जिससे पीठ के निचले हिस्से और पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है।

आम तौर पर, निचला पेट मध्यम बल के साथ खींचता है। ये संवेदनाएं काफी सहनीय हैं, लेकिन हर महिला को पता होना चाहिए कि अपनी सामान्य जीवन शैली को बनाए रखने के लिए अपनी स्थिति को कैसे कम किया जाए।

कारण

कभी-कभी दर्दनाक अवधि कुछ बीमारियों के कारण होती है जो असुविधा का कारण बनती हैं। इसमे शामिल है:

साथ ही पेट दर्द में महिला की जीवनशैली अहम भूमिका निभाती है। इस लक्षण की घटना तनावपूर्ण स्थितियों, महत्वपूर्ण शारीरिक परिश्रम, शरीर में हार्मोनल परिवर्तन से प्रभावित हो सकती है। अंतर्गर्भाशयी उपकरणों का उपयोग करने वालों में भी ऐसे लक्षण का खतरा बढ़ जाता है। स्त्रीरोग विशेषज्ञ मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द को खराब पर्यावरणीय स्थिति, असंतुलित आहार से भी जोड़ते हैं।

अतिरिक्त लक्षण

इस तथ्य के अलावा कि एक महिला को पेट में तेज दर्द होता है, वह अन्य लक्षणों से परेशान हो सकती है। इन दिनों चिड़चिड़ापन, बार-बार मिजाज, सिरदर्द होता है। कमजोरी, मतली और यहां तक ​​कि उल्टी भी हो सकती है। अक्सर इस अवधि के दौरान, मासिक धर्म से लगभग एक सप्ताह पहले, अंगों में सूजन होती है, पैरों में भारीपन की भावना होती है। इस विशेषता को शरीर में द्रव प्रतिधारण द्वारा समझाया गया है। एक नियम के रूप में, मासिक धर्म की समाप्ति के बाद लक्षण अपने आप गायब हो जाता है।

प्रोस्टाग्लैंडीन के प्रभाव में, पाचन नहर का विकार अक्सर होता है, जो दस्त और पेट फूलने के रूप में प्रकट होता है। बाद वाले को उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। स्थिति को कम करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आंतों में गैस के गठन को बढ़ाने वाले अपने आहार खाद्य पदार्थों से अस्थायी रूप से हटा दें। मासिक धर्म के दौरान दस्त के लिए भी दवा की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन केवल तभी जब दस्त कम अवधि का हो और आंतों में संक्रमण के कोई अन्य लक्षण न हों।

प्रकार

इसकी उत्पत्ति के आधार पर, अल्गोमेनोरिया को दो प्रकारों में विभाजित किया जाता है:

1. मुख्य। यह मुख्य रूप से युवा लड़कियों में विकसित होता है। यह इस अवधि के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तनों के कारण होता है। दर्द मासिक धर्म के पहले दिन और शुरू होने से कुछ दिन पहले देखा जाता है। इस लक्षण के अलावा, मतली, दस्त, सिरदर्द, और कोई रोग नहीं हैं। इस तरह के लक्षण आमतौर पर बड़े होने पर या बच्चे के जन्म के बाद अपने आप दूर हो जाते हैं।
2. माध्यमिक। यह प्रजनन प्रणाली की रोग प्रक्रियाओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है।

जब आप किसी विशेषज्ञ की मदद के बिना नहीं कर सकते?

ऐसे कई संकेत हैं जिनकी उपस्थिति में एक महिला को स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता होती है:

• भड़काऊ प्रक्रिया के संकेत: बुखार, एक अप्रिय गंध के साथ निर्वहन, पसीना बढ़ जाना, ठंड लगना, धड़कन।
• अत्यधिक रक्तस्राव, जिसमें आपको हर घंटे स्वच्छता उत्पादों को बदलना पड़ता है।
• ऐसे मामलों में जहां दर्द सामान्य से बहुत अधिक तीव्र हो जाता है, या उनकी अवधि बढ़ जाती है।
• यौन संक्रमण के लक्षण: अंतरंग स्थानों में असुविधा, असुरक्षित यौन संपर्क, खुजली, जलन, दर्दनाक पेशाब।
• यदि कई दिनों तक प्रचुर मात्रा में निर्वहन होता है, और साथ ही वजन कम हो गया है।
• दर्द तीव्र हो जाता है और बिस्तर पर लगातार रहने की आवश्यकता होती है।

पेट दर्द और मिस्ड पीरियड

कभी-कभी मासिक धर्म से पहले के लक्षण मौजूद होते हैं, लेकिन मासिक धर्म शुरू नहीं होता है। अक्सर यह स्थिति गर्भावस्था की संभावित शुरुआत से जुड़ी होती है। यदि, इस स्थिति में, परीक्षण नकारात्मक है, तो यह जननांग प्रणाली की रोग प्रक्रियाओं, यौन संचारित रोगों या ट्यूमर की उपस्थिति का संकेत दे सकता है। साथ ही, मासिक धर्म की अनुपस्थिति एक मजबूत भावनात्मक सदमे, अवसादग्रस्तता की स्थिति के कारण हो सकती है। अगर आपको ऐसी कोई समस्या है, तो आपको सही कारण जानने के लिए डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

अल्गोमेनोरिया के साथ क्या करना है?

जब कोई रोग प्रक्रिया नहीं होती है जो मासिक धर्म के दौरान एक दर्दनाक सिंड्रोम पैदा कर सकती है, तो एक महिला स्वतंत्र रूप से इन दिनों अपनी भलाई को कम करने के लिए कुछ तकनीकों को लागू कर सकती है।