Видове астенични състояния. Причини за астеничен синдром. Скала на астенично състояние

Астения е нещо специално психопатологично разстройство, което постепенно прогресира и засяга благосъстоянието на човека. На фона на прекомерно изчерпване на вниманието и склонност към бърза умора, способността за работа на човек е значително намалена.

Разбира се, астеничното състояние е най-честият синдромен комплекс в медицината, тъй като придружава повечето известни инфекции - от обикновена настинка до хранително отравянеи туберкулоза. Проявява се както при стомашно-чревни патологии, така и при следродилен периодсред жените.

Специалисти в различни области са изправени пред астения трудова дейност– и травматолози, и психотерапевти, и невролози. Диференциална диагнозаможе да бъде доста трудно. В края на краищата, първо е необходимо да се установи каква причина е довела до появата на астения и едва след това може да започне лечението. В някои случаи компетентната фармакотерапия не може да бъде избегната.

Основни причини

Тъй като астенията се счита от експертите за начален стадий на психични или неврологични заболявания, тя трябва да се разграничава от натрупаната умора и патологична слабост след тежко заболяване.

Подробната история може да разкрие различни причиниастения:

• пренапрежение на висшите структури, възникнало поради редица обективни причини нервна система;
• минимален вход отвън хранителни компонентии микроелементи - обеднена диета;
• тежко нарушение на метаболитните процеси в организма.

Такива фактори възникват периодично в живота на всеки човек, но те не винаги ще доведат до астенични разстройства. В допълнение, екзацербациите могат да провокират негативни симптоми соматични патологии - пептична язваи панкреатит, ARVI и туберкулоза, инфаркт на миокарда и пневмония.

Причината може да бъде и прекомерната страст на човек към работата му. Липса на сън, некоригирана диета, липса на подходяща почивка - всичко това, натрупвайки се, води до появата на астения, а в някои случаи дори до.

Както смяна на местожителството, така и тежка стресови ситуации, конфликти с колеги.

Необходимо е да се разбере, че астения може да възникне поради различни причини, които не са непременно свързани с наличието на психично разстройство. Причините за това състояние могат да бъдат както хронични соматични заболявания, така и инфекциозни патологии, и дори прекомерно натоварванеу дома или на работа. Най-честите причини за астения са показани на фигурата.

Механизъм на развитие

Тъй като астения се характеризира с изчерпване на резервите енергийни ресурсиВ човешкото тяло, в това отрицателно състояние, на първо място, има недостатъчност на дейността на ретикуларната формация. Локализиран в областта на мозъчния ствол, той отговаря за параметрите на бодърстване и сън, за вегетативната регулация, както и за активността на мускулните групи.

Астеничният вариант на изтощение ще доведе до нарушения в хипоталамо-хипофизно-надбъбречната система, която е отговорна за главната роляпри формирането на стрес. В механизма участват и имунологични структури – ако те са дефицитни, склонността към астения се повишава значително.

Астения може да се развие поради изчерпване на адаптивните способности на човек. Ако човешкото тяло остане дълго време в условията на някакъв стресов фактор, тогава след известно време способността му да поддържа баланс, да поддържа баланс, се влошава. В този случай те говорят за реактивна астения. Най-характерно е за късни датибременност (особено ако протича с проблеми), кърмене, може да се развие в периода на възстановяване от сериозни заболявания.

Класификация

Експертите обикновено разделят астения, в зависимост от първопричината, която я е провокирала, на органична и функционална. И двата варианта в момента се диагностицират с приблизително еднаква честота.

Временно, напълно обратимо отрицателно състояниеще се нарече функционална астения. Това е пряк резултат от прекомерен психоемоционален или посттравматичен стрес, тежки инфекциозни заболявания, прекарани от човек, както и физическо претоварване. Функционалната астения е отрицателна реакциячовешкото тяло на агресивни фактори отвън. Тази форма се нарича още реактивна.

Докато органичната астения е взаимосвързана с различните хронични болести. напр. множествена склерозаили енцефаломиелит или абсцес, мозъчен тумор. С органичния вариант на патологията винаги могат да бъдат открити структурни промени в мозъка.

Необходимо е да се разбере, че астенията не е независимо състояние, а следствие от друго заболяване. Следователно тя може да бъде както функционална (обратима), така и органична, в зависимост от това какво заболяване, функционално или органично, е довело до появата му.

Според друга класификация, която се базира на етиологичен фактор, астеничните състояния се разделят на:

• постинфекциозни;
• соматогенен;
• след раждане;
• пост-травматичен.

По основно клинични проявленияКомплексът от астеничен синдром обикновено се разделя на:

1. Началният стадий на патологията е хиперстенична астения. Лицето има очевидна непоносимост, прекомерна раздразнителност, значителни промени в настроението, хиперреакция на външни стимули - слухови, зрителни и тактилни.
2. Форма на раздразнителност, съчетана със слабост - човек е превъзбуден, но в същото време се чувства напълно отслабен и изтощен. Настроението му може да варира от добро до негативно, а импулсът му до физическа дейностпреминава в пълна апатия.
3. Хипостеничната астения е най-тежката форма на патология. Характеризира се с максимално намаляване на работоспособността, до отказ да станете от леглото, постоянно усещане, постоянна сънливост и липса на емоции или интерес към събитията.

Отделно експертите подчертават неврастенията, която е свързана с прекомерно изтощение на висшата нервна система; ще научите повече за това психично разстройство в.

Астения може да бъде остра, ако причинен фактордействали внезапно (например тежко кървене) и хронични (при хронични заболявания).

Симптоми

Симптомите на астения ще показват появата на аномалии в тялото на човек, които са пряко свързани с недостатъчността на енергийните ресурси на нервните структури.

Проявите на самия астеничен синдромен комплекс са минимално изразени след събуждане, но постепенно се увеличават през целия работен ден, достигайки своя максимум вечер.

Често срещано оплакване при астения е чувството на умора. Човек казва на специалист по време на консултация, че се уморява много по-бързо и по-силно, отколкото преди. Дори дългата качествена почивка не подобрява вашето благосъстояние. Няма желание да изпълнявате задълженията си на работа или у дома. Интелектуалната дейност също е значително затруднена - трудно се концентрира, паметта и вниманието страдат.

Пациентите се характеризират с такива признаци на астения:

• неспособност да се концентрира върху мисленето за разглеждания проблем;
• затруднено намиране на думи и изразяване на собствените мисли;
• повишена разсеяност;
• известна летаргия;
• необходимостта от чести почивки при извършване дори на най-простата работа.

Психическата астения ще се прояви чрез намаляване на производителността в професионална дейност- възникват различни негативни ефекти психо-емоционални състояния. Например напрежение, придирчивост, раздразнителност, загуба на самоконтрол.

Пациентите изпитват промени в настроението - от еуфория до депресия и тревожност, и категорична оценка на текущите събития. Липсата на адекватно лечение може да доведе до появата.

Невроциркулаторната астения е придружена от различни разстройстваот вегетативните структури. Симптоми нервно изтощениетази форма - склонност към тахикардия, колебания в параметрите на налягането, усещане за студ или топлина в крайниците, прекомерно изпотяване, промени в апетита, болкови импулси в корема и главата.

Ще бъде придружена церебрална астения изразени нарушениясън. Човек става трудно да заспи, сънят е изпълнен със сънища (често неприятни по съдържание), неспокоен и прекъсващ се. В сутрешните часове остава усещане за обща слабост.

Уморен след имам тежък ден – нормално явлениекоито тялото може да понесе. Но ако дори дългата почивка не ви помогне да се почувствате по-добре, има смисъл да подозирате „проблеми“ в нервната система. Астеничните състояния постепенно се превръщат в болезнена норма за модерно общество. Как да се справим с патологията? Защо се появява и какви са симптомите?

Астения - какво е това?

Астения е известна още като невропсихична слабост, астеничен синдром, астенично състояние, астенична реакция. Това патологично състояние, при който пациентът страда от бърза умора и повишено изтощение, поради което ефективността намалява, наблюдават се промени в настроението и общото благосъстояние се влошава.

Всяко астенично разстройство се счита за относително лек синдром и значението на неговото лечение може да бъде подценено. В това състояние обаче човек губи способността си да функционира нормално. Често нервната астения служи като благоприятен фон за формирането и развитието на други, по-тежки психични или соматични разстройства. И въпреки че днес има ефективни методилечение, много пациенти продължават да игнорират нездравословната умора.

Астения: причини за синдрома

Проявата на астенично състояние е свързана с прекомерната консумация на "резервите" на централната нервна система. Има и неизправност във функционирането на ретикуларната активираща система, която е отговорна за активното будност. Причините, поради които се развива физическа или психическа астения, са главно:

1. Нарушение умствена дейност. Депресията, шизофренията, когнитивните разстройства са свързани с патологични променимозъчна структура и потискане на постъпващите в него импулси. Често в детството такива пациенти трябваше да се справят с подигравки, агресия, насилие и прекомерни изисквания от страна на възрастните.
2. Заболявания на нервната система, придружени от съдови и органични лезии. Тази група включва: кардиопсихоневроза, енцефалит и други възпалителни заболявания, болест на Алцхаймер. Поради стабилен повишен тонусмускулните пациенти страдат от болка и хронична умора.
3. Инфекциозни и възпалителни патологии. Астения може да възникне на фона на ARVI, грип, туберкулоза, хранителна токсична инфекция и др. Отпадъчните продукти на патогените също имат отрицателно въздействие върху състоянието на пациента.
4. Ендокринни патологии. Става въпрос за захарен диабети хипер-/хипотиреоидизъм. Поради тези заболявания, енергийни процесив организма.
5. Проблеми с храносмилането, сърдечно-съдовата система, дихателната система. Всяка патология, било то колит, хипертонична болестили бронхиална астма, правят тялото уязвимо и провокират неговото изтощение. За това допринася и хронично ниският имунитет.
6. Наранявания. Основно опасно е увреждането на главата и гръбначния стълб. Освен това хроничната травма под формата на остеохондроза също може да има отрицателно въздействие.
7. Физически, психически, емоционален стрес. Ако човек не знае как правилно да организира ежедневието си, рано или късно ще се сблъска с астения. Степента на стрес също оказва значително влияние: тези, които са постоянно притеснени и притеснени, бързо „изтощават“ нервната си система.

Патологичното изтощение може както да придружава болестта, така и да служи като нейна последица - докато тялото се възстанови. Астенично състояние, провокирано от нервни преживявания, тревоги и конфликти, се нарича неврастения.

Функционална и органична астения - какво е това?

Астения, в зависимост от причините за развитие, е два основни вида. съществува:

1. Функционална астения. Наблюдава се в 45% от случаите. Този вид астения се нарича реактивна и принадлежи към временните състояния. Тази категория включва:

• преднозологичната астения е често срещана умора, срещана при мениджъри, ръководители и служители с бели якички;
• следродилна астения - характерна за жени, които току-що са родили;
• Ятрогенна астения – възниква поради лекарска грешкаили като страничен ефектприемани лекарства;
• хронична астения - такава, че периодично се влошава;
• астения при пренапрежение - свързана с умствена или физическа умора;
• постинфекциозна астения - се проявява след заболявания с инфекциозен характер;
• психиатрична астения – придружава функционална гранични разстройства(депресия, безсъние, тревожност и др.)

Органичният синдром обикновено е по-тежък, защото е свързан с увреждане на централната нервна система. Функционалните астенични състояния обикновено са обратими и могат да реагират добре на терапията: в някои случаи синдромът дори изчезва сам, ако само провокиращият фактор престане да действа.

Астения: симптоми на патологично състояние

Признаците, които се проявяват като астения на нервната система, са разнообразни. В много случаи симптомите зависят от причината за патологията, например:

• с атеросклеротичния характер на астения, пациентът се оплаква от загуба на памет и повишена сълзливост;
• при хипертония пациентите говорят за болка в сърдечната област;
• При гастрит има дискомфорт в областта на стомаха.

Но има и стандартни симптоми на астения. Между тях:

1. Повишена умора.
2. Проблеми с концентрацията, забравяне.
3. Трудно намиране на думи по време на разговор, неясно формулиране на мисли.
4. Без подобрение след почивка, тежест в главата след нощен сън.
5. Напрежение, безпокойство, вълнение, убеденост в собствената си неадекватност.
6. Бърза загуба на самоконтрол, заядливост, придирчивост, промени в настроението.

Признаците на астения са най-слабо изразени през първата половина на деня, обикновено започват да се появяват след обяд и вечер.

Астенично разстройство на личността - какво е това?

Астенията днес се разбира като зависимо разстройство на личността. Тогава човекът:

• чувства се безпомощен, неспособен, некомпетентен;
• постоянно търси подкрепа от другите;
• се стреми да прехвърли отговорността за живота си на другите;
• не може да взема самостоятелни решения;
• изпитва страх от самостоятелен живот;
• страх да бъде сам;
• се подчинява на нуждите на други хора.

Зависимото разстройство принадлежи към групата на паническите и тревожни разстройства. Не е пряко свързано с астения.

Астения: как да се лекувате сами?

Самолечението на астения включва главно промени в начина на живот. Необходимо:

1. Избягвайте нощните смени на работа. Не забравяйте да спите 7-8 часа през нощта.
2. Почивайте си през деня, не преуморявайте.
3. Минимизирайте нивата на стрес. Сменете работата си, ако е необходимо.
4. Правете гимнастика ежедневно.
5. Хранете се правилно.
6. Спрете да пиете алкохол и наркотици, отървете се от никотиновата зависимост.

По същество това е всичко, което човек може да направи сам. Ако промяната на ежедневието не помогне, лечението на астения ще трябва да се извършва под наблюдението на специалист. Особено ако проблемът е причинен не от стрес и преумора, а от някакво заболяване.

Астенично състояние: лечение с психотерапевт

Психотерапията е важен компонент на лечението на астенични състояния. Днес има три основни направления:

1. Етиотропен. Въздействието е върху непосредствената причина за астения, за да принуди човек да погледне критично на състоянието си. Анализират се детските конфликти и травми, провежда се семейна и гещалт терапия.
2. Патогенен. Целта на терапията е да се прекъсне веригата на формиране на патологията. Използват се НЛП техники, корекция на условни рефлекси, въздействие върху когнитивно-поведенческите актове.
3. Симптоматично. Целта на лечението е да се премахнат смущаващите симптоми. За да направят това, те практикуват автотренинг, внушения и хипноза.

Често психотерапията и промените в начина на живот са достатъчни, за да се постигне възстановяване. Освен това може да се препоръча следното: тренировъчна терапия, масаж, водни процедури, акупунктура.

Астения: лечение - лекарства

Лекарствената терапия за астения се извършва само по препоръка на лекар. Приложимо:

1. Ноотропи (пирацетам, пиритинол). Повишава умствената устойчивост на претоварване и стимулира паметта.
2. Транквиланти (Фенибут, Атаракс, Клоназепам). Потискайте безпокойството.
3. Антидепресанти (флуоксетин, имипрамин). Те спомагат за нормализиране на съня и апетита, подобряват настроението и подобряват умствената дейност.
4. Атипични антипсихотици (клозапин, арипипразол). Ускорете метаболитни процесии правят клетките на мозъчната кора по-устойчиви на негативни влияния.
5. Успокоителни (валериан, новопассит). Укрепване на ефекта на други лекарства. Регулирайте процесите на инхибиране и възбуждане.

Ако е необходимо, могат да се предписват други лекарства за астения. Във всеки случай терапията се избира индивидуално.

Астения е състояние, което не може да бъде пренебрегнато. Ако чувството на безсилие не изчезне в рамките на няколко дни, а само се засили, трябва да се вземат мерки. И основното е посещението при специалист.

Астеничен синдром- чувство на временна или хронична умора, загуба на умствена и физическа енергия. от латински" астения “ се превежда като слабост. Астеничен - човек, характеризиращ се с липса на сила, депресия и подозрителност. В психологията астениците включват хора, които са зависими,тревожно - страхлив и избягващ тип.

Астения, какво всъщност изглежда, че си уморенето какво е заболяване, което може да сложи край на ефективността на човек, имат Отрицателно влияниевърху неговото самочувствие и стандарт на живот. Астенията не изчезва без лечение, което е основната разлика от епизодите на умора, причинени от обективни причини- нуждата от почивка след интензивно физическо натоварване.

Характерни прояви и възможни причини

Астенично състояниеможе да бъде следствие както от сериозни заболявания на тялото, така и от начина на живот ( честа смяначасови зони, емоционално и физическо претоварване, липса на сън и др.). АСтения - причина да мислите за отиване в болница, основнатапричини появата му е или заболяване на тялото, или психически проблем.

Обективни (органични, причинени от здравословни проблеми):

1. Астения често възниква като следствие от заболявания вътрешни органи, инфекции, интоксикации.
2. Умората и астения понякога са свързани с диабета и като цялометаболитни нарушения.
3. Липсата на храна или лошият й състав (минимално съдържание на витамини и минерали) логично води до астения, тъй като тялото просто няма енергия, не я получава в достатъчни количества. Следователно астения често е спътник на анорексия и други хранителни разстройства.
4. възраст, сенилна астенияобособени в отделен клон на изследването в геронтологията. Процентът на пациентите с астения нараства пропорционално на възрастта. Въпреки това, някои фактори, като напр високо нивообразование, брак и други, намаляват вероятността да попаднат в групата на болните хора, което също говори за психологическата страна на развитието на астения в напреднала възраст.

Субективно-обективно (в зависимост от условията и възприятието на дадено лице):

1. Емоционален, психически или физически стрес води до остри формиастения.
2. Нервен и психично заболяване(особено шизофрения).

Какво се крие зад астения?Само лекар може да определи със сигурност, така че при първите симптоми, които не изчезват в рамките на две до три седмици, трябва да потърсите съвет от специалист.

Признаци на астения:

• Недостиг на въздух, ускорен сърдечен ритъм.
• Мускулни спазми, крампи, треска.
• Бърза уморяемост , загуба или намаляване на енергията, припадък.
• Дезориентация.
• Раздразнителност, избухлив нрав, подозрителност.
• Депресивно състояние, тревожност.
• Сексуална астения.

Симптоми на астениязависи от причината, която го е причинила. По този начин сърдечните проблеми обикновено са свързани с главоболие и усещане за натиск в гърдите. И слабостта и слабостта най-често се наблюдават при всеки източник на астения.

Психика и слабост

Прави се разлика между истинска астения, когато тялото наистина мобилизира сили за борба с болестта и източникът на проблема е ясно дефиниран. И функционален, при който тялото работи като часовник, но по някаква причина човек все още не може да свърши нито една задача, всичко буквално изпада от контрол, докато той изпитва характерниастенични емоции(тъга, депресия). Товаастенично състояниеможе да бъде много остър, въпреки че човек има всички шансове бързо да се изправи на крака.

В психологията се занимават с анализ на психични фактори, водещи до астения. Какво включва работата с хора с увреждания?психотип астеници и лечение на неврастения, която може да бъде усложнена от други патологии. INастенично разстройствовключва астенична психопатия или зависимо разстройство на личността, което най-често засяга астеницитепсихотип . Нека първо разгледамекакво стана астенична психопатия и след това неврастения, която се описва в три фази.

Социално-психическа слабост

ЗависимРазстройство на личността, включен в МКБ-10, е едно от сериозните заболявания, което значително влошава качеството на живот на човека. Астения буквално не му дава възможност да вземе живота в свои ръце. Разстройството съответства наастеничен типличност, която се появява в произведенията на Консторум, Леонхард, Каплан и Садок, макар и под различни имена.

Човек с астеничен тип личност има следните симптомизависимо разстройство (в съответствие с МКБ-10):

• Тенденцията да се прехвърли отговорността, да се отхвърли от себе си.
• Подчинение на други хора, пасивно изпълнение на техните желания.
• Изключителна невзискателност към тези, от коитоастенична зависимост.
• Тревожност и чувство на безпомощност, когато сте сами (страх от независимост), чувство на безпомощност и некомпетентност.
• Желание за одобрение и съвет от другите, невъзможност за вземане на решения без тях.

Астеници Този тип има специална психическа конституция, когато срещат проблеми, предпочитат да ги избягватКрия . Има дори специалнаастенична форма на страх, което се състои в изтръпване и неподходящи действия при осъзнаване на опасност.Този психотип свързани с такива качества и характеристики като:

• Добросъвестност, гордост, уязвимост, раздразнителна слабост (в близък кръг няма агресия, тази раздразнителност е отговор на подозренията на астеника, че към него се отнасят лошо), чувство за лична непълноценност, следователно несигурност и срамежливост.
• Чести главоболия, треперене на ръцете, проблеми с изпражненията, повишена сърдечна честота, скокове на налягането.
• Умора, интелектуална и емоционална.

Като цяло астеничният тип не се характеризираборба , те лесно се поддават и се оттеглят на заден план, само за да избегнат агресивността на другите.Астенична личностобсебена от това, което хората мислят за нея, тя поставя високи изисквания към себе си и страда от неадекватност.

Тук за болестта може да се приеме както личностната конституция на астеничния човек, така и неговите патологични прояви.Психологическипортретът е почти идентичен хронична астения. Астениците могат и трябва терапевтично лечение– помощ при поставяне на граници, преместване на локуса на контрол навътре и освобождаване от страха.

Умора и раздразнителност

Неврастения (а стенична невроза) за първи път влиза в речника на лекарите през 19 век и се смята за болест на интелектуалците. Товаастенично разстройствохарактеризиращ се с:

• Слабост.
• Бърза умора.
• Затруднено концентриране.
• Тревожи се.
• Намалена ефективност.

При неврастения често се наблюдава следното:

• Неспособност за отпускане.
• Болка в гърдите.
• Ускорен сърдечен ритъм.
• Потни ръце и крака.
• Хипервентилация.
• Нарушения на съня.

Точните причини за неврастенията не са установени, но по правило се наблюдава преди заболяванетопсихически травма, съчетана с силен стрес. Товаастенично разстройствоможе да бъде свързано със синдром на прегаряне и хронична умора. Преминава през три етапа:

1. Началото на развитието на неврастения - раздразнителност, лека възбудимост, лош сън, проблеми с концентрацията. Рреакция не съответства на стимула - леки шумове могат да вбесят неврастеничния човек. В резултат на недоспиване и преумора се появяват опасни главоболия, които се наричат ​​неврастенични главоболия.

2. Вторият стадий на неврастенията - неврастеникът лесно се дразни, но бързо изстива, изтощен е до краен предел, често е нетърпелив и суетлив, нощем зле спи.

3. Третият етап на неврастенията е апатия, депресия и сънливост. Човек се изолира от себе си, от чувствата си.

Оптимално би било хората, страдащи от това заболяване, да се въздържат от интензивни дейности и работа по време на лечението. Ако това не е възможно, всички източници на стрес трябва да бъдат сведени до минимум.

Как да подобрите състоянието си?

Въпреки че астенията не е животозастрашаваща, освен ако не е причинена сериозно заболяване, това значително намалява качеството му. Човек често става неспособен да изпълнява най-простите задачи. Може да предотврати развитието на астения или да облекчи нейните симптоми:

1. Контрол на времето. Редуване на почивка и активност, превключване между форми на дейност.
2. Хранене на храни, богати на витамини и минерали.
3. Отказ от диети и интензивен спорт, въпреки че леката физическа активност определено е необходима.
4. Нормализиране на моделите на сън/събуждане.

Ако се отклоните от здрав образживот след лечението, отново има рискразболявам се. А стенични проявище се разтегне с времето и може да се развие в хронично заболяване.

Астеничен синдромкоето не е причинено от инфекции, болести или други органични причини, може да се облекчи с упражнения за релаксация и концентрация.

Астенични състоянияхарактеризиращ се с повишена възбудимост, неспособност за понасяне на стрес и полагане на значителни емоционални или интелектуални усилия. Медитацията и обучението за внимание, както и намаляването на броя на дразнителите у дома и на работното място (изключване на устройства, които издават звуци, разсейващи устройства) ще ви помогнат да останете фокусирани по-дълго и да намалите нивата на тревожност.

Най-неочакваният отговор на въпроса "как да се справим с астения„дойдоха от университета в Мичиган, но астениците не са били изучавани там, но данните от техния експеримент ни позволяват да го разширим до хора с астения.Астеничен ще повиши концентрацията, ще намали тревожността и импулсивността само с час сън. Опитвайки се със сила на волята да продължи да работи или да се занимава с някаква полезна работа, човек рискува допълнително да влоши психическото си състояние.

Астенична депресияизисква повече комплексно лечение, включително употребата на антидепресанти и психостимуланти. Специалист ще определи кои лекарства са подходящи и в какъв случай. Ако се открият намеци за разстройство, тогава трябва да се подложите цялостен анализтяло. Честоастения при шизофренияскрива последното и то, като причина за умора и раздразнителност, ще расте, оставайки незабелязано.

При първия знакастения може да се използвалечение с народни средства- мед, релаксиращи билки - лайка, валериана, липа, бял равнец, тинктура от елеутерокок, ароматерапия с етерични маслалавандула и евкалипт. Въпреки това, когато ги използвате, трябва да запомните, че някои хора имат индивидуална непоносимост към компонентите на билките или екстрактите, а също така, ако състоянието не се промени или се влоши, консултирайте се с лекар.

астения - отправна точкамного психопатологични процеси. Навременно лечениене само ще подобри качеството на живот на човека, но и ще го предпази от по-сериозни проблеми.

Вероятно всеки от нас трябва да изпита състояние, когато няма желание да прави нищо, всичко пада извън контрол и тялото се изтощава. Това се случва при продължително физическо и психологически стрес, нарушение на дневния график, промяна на часовата зона.

Ако се появят такива симптоми, постоянна умора, раздразнение, безразличие, потърсете помощ от специалист. Може да бъде астенично състояниекоето изисква лечение. Няма да можете да го преодолеете сами.

Астенично състояние при възрастни

Известно е, че много заболявания са придружени от слабост, общо неразположение, летаргия, безразличие. Но с възстановяването тези прояви преминават сами.

Много пациенти се оплакват само от раздразнителност, слабост и умора. Това затруднява откриването на заболяването и диагностицирането точна диагноза. Да, може да се появи астеничен синдром.

Характеризира се с:

• повишена умора;
• умора с малка физическа активност;
• нервност;
• раздразнение;
• чести промени в настроението.

Често тези признаци се увеличават вечер. Добрият сън и почивка не подобряват състоянието.

Астения е форма на невроза. В днешно време, с модерния начин на живот, почти всеки човек може да изпита това. Тази реакция на тялото е по-често срещана при ученици, студенти и хора, които работят много умствено.

Попитайте Вашия лекар за вашата ситуация

Класификация на астения

За да бъде лечението правилно, заболяването се класифицира по няколко критерия.

Причина за заболяването

Той е разделен на органичен и функционален:

1. Био- развива се след инфекциозни заболявания, соматични заболявания, наранявания. Среща се в почти 48% от всички случаи.
2. Функционален- възниква като защитна реакция на организма към стрес, депресия, силен физически и психически стрес.

Продължителност на заболяването

Разделена на:

1. остър- изчезва след курс на лечение, но може да се развие хроничен ход
2. хроничен– човек не може да излезе от това състояние за дълъг период от време

Клинични проявления

Акцент:

1. Хиперстенична форма– характеризира се с повишена възбудимост и раздразнителност, човек не понася силни звуци, ярка светлина, нарушение на съня.
2. Хипостеничен– намалени или липсващи реакции към външни стимули, нарушения на съня, летаргия, сълзливост, лоша памет.

Причини за развитие

По причини за развитие астенията се разделя на:

1. период след раждането на дете;
2. постинфекциозни;
3. соматогенен;
4. след нараняване

Във всеки случай астения е характерна упадъксоциални дейности.

Експертите класифицират състоянието на астения:

• Изчерпване на нервната система- протича със силна умора, постоянна липса на сън, емоционален стрес, стрес.
• Астено-депресивен синдром. Протича при постоянно психическо напрежение и се изразява в нарушения на съня и бодърстването. IN през денявинаги искам да спя нощен сънплитък, с тревожни видения.
• Соматогенна астения. Те се развиват поради определени заболявания.
• Органична астения. Откриват се при увреждане на мозъка (наранявания, нарушен кръвоток, инфекции).
• Прострацияв юношеството.
• Астения, коятовъзниква при прием на други психоактивни лекарства.

Диагностика на състоянието

Въз основа на клинични признаци и изследване, a скала на астенично състояние, който включва 30 въпроса.

1. резултат – „не, неправилно“
2. резултат – „така“
3. точки - "вярно"
4. точка – „абсолютно вярно“.

Скала на астенично състояние:

Причини за развитие

Много обстоятелства могат да причинят невроза и развитие на синдрома, особено ако човек има такава умствена склонност.

Астения се насърчава от:

• незадоволителенусловията на труд;
• дългосрочно пренапрежение(психически, физически, психологически);
• нарушение на съня и почивката, редовна липса на сън;
• промяна на животапътеки;
• наднормено теглотела;
• злоупотребаалкохолни напитки, консумация на големи количества шоколад, кафе;
• спазване на строгидиети, недостатъчен прием на течности;
• влияние на токсичнивещества, прием на лекарства;
• присъствие в човекинфекциозни, соматични, ендокринни заболявания;
• увреждане на имунитетачовешки вируси (херпес, Епщайн, ентеровируси).

Симптоми

Това състояние има различни симптоми. Основните клинични признаци на заболяването включват:

• постояненслабост;
• умора, дори когато лицето не е работило физически;
• влошаванепамет, внимание;
• възникватрудност при вземане на решение;
• труденсъбуждане сутрин, лош сън;
• сънливостпрез деня;
• глава, болки в мускулите, болки в ставите.

Човек разбира, че нещо нередно му се случва. Поради това има пристъпи на агресия, чести промени в настроението и страх от нови неща. Развиват се депресия и неврастения.

Отличителен признак на астения е доброто състояние на човека сутрин, а следобед признаците на заболяване се увеличават. До вечерта разстройството достига своя връх.

Лечение и терапия

Ако заболяването е временно и е свързано с някаква ситуация в живота, се предписва следното лечение:

1. Физически упражнения.Във всеки случай трябва да се насилите да започнете да се движите. Тренировката не трябва да е много тежка, а напротив, след нея трябва да почувствате прилив на сила.
2. Причина астениченСиндромът може да е проблем с гръбначния стълб. Ето защо трябва да правите упражнения, които ще облекчат напрежението в прешлените.
3. Организирайте правилновашия ден, работа и време за почивка
4. Мечта. Няма нужда да спиш по-малко 8 часа на ден, в пълна тишина и тъмно място. Нищо не трябва да ви притеснява!
5. Яжте правилно.Включете храни, които съдържат протеина трептофан във вашата диета - сирене, яйца, пуешко, повече горски плодовеи плодове.
6. Изключване на контактс вредни вещества, спрете да пиете алкохол

Предписват се тинктури от женшен, елеутерокок, лимонена трева и витаминен комплекс с микроелементи. Народните средства помагат във формата успокояващ чай. Някои пациенти се отърват от състоянието след почивка в морето или просто сред природата.

лекарства

Антидепресантите се използват за лечение:

• Ако синдромът не е изразен, лекарят предписва леки лекарства: Azafen, Gelarium
• Ако имате страхове, безпокойство, лош сънизползвайте Lerivon, Valirana, Novo-passit
• Ако основното състояниепридружени от истерия, към лечението се добавят антипсихотици

Астенично състояние след пневмония

Пневмонията е стрес за организма:

• В случай на заболяваневсеки впряга защитни силии нервната система е изтощена.
• Болен ставараздразнителен, неактивен, бързо се уморява.
• Настроението честопромени, човекът става капризен, плаче, появяват се оплаквания от главоболие и безсъние.

За да се отървете от това състояние:

• След приемантибактериални средства, пациентът приема витамини.
• Не се препоръчваотидете на работа веднага.
• Остани още малкоизвестно време у дома, спазвайки щадящ режим.
• Вземете повечеплодове и зеленчуци, храни, съдържащи протеини.
• Посещавайте по-честоНа свеж въздух.

Астенично емоционално състояние при деца

Астения е опасна за децата:

• Тя може да осигури b ефект върху здравето и развитието на детето.
• Условието можесе появяват още в ранна детска възраст.
• Такива деца обикновено саПлачат дълго и без причина, ако са пълни и нищо не ги боли, малкото заспива по-добре само и се плаши от всякакви звуци.
• При общуване с непознатихората бързо се уморяват и стават капризни.
• Децата остаряватнервни, необщителни, бързо се уморяват, могат да плачат по някаква незначителна причина.
• Учениците учат злев училище стават разсеяни и невнимателни.

Не пренебрегвайте състоянието на това дете. Това може допълнително да доведе до енуреза и заекване.

Почти всички сме запознати със състоянието “ няма сила за действие": умора, умора, която не изчезва след почивка, мускулна слабост. Мнозина обаче тълкуват своите болезнено състояние, като леко неразположение, надявайки се, че загубата на сила ще изчезне от само себе си. Въпреки това, огромното безсилие значително намалениепроизводителност, бързата умора от обичайните натоварвания са симптоми на ненормално състояние на тялото, наречено астения.

Знаци астеничен синдромнаблюдавани повече от един месец и не свързани с вирусни или бактериални заболявания, изисква приемането на комплексни терапевтични мерки. Струва си да се отбележи, че астения не само не позволява на индивида да живее пълноценен и богат живот, тя може да действа като симптом на по-сериозни проблеми в тялото или да се трансформира в афективно разстройство– депресия.

Терминът "астения"заимствано от латински (Asthenia) и означава "слабост". Астеничният статус предполага, че човешката централна нервна система е в изтощено състояние, всички системи работят на границата на своите възможности. Проявите на астения са тежка нервно-психическа слабост, незабавно изчерпване на ресурсите на нервната система, намалена толерантност към стандартен умствен и физически стрес и забележим спад в работоспособността на човека.

В допълнение към непреодолимото чувство на слабост, слабост, изтощение, човек претърпява промени емоционално състояние, възникват дефекти в когнитивните функции. Човек, страдащ от астения, често изпитва промени в настроението с преобладаване на униние и депресия, които външно се проявяват като сълзливост. Човек става нервен и раздразнителен, което предизвиква конфликти в неговата среда.

Симптоми на астения: безпокойство, нервност, желание да се изпълнят всички задачи едновременно и бързо. Въпреки това, поради бързото изчерпване на нервните процеси и невъзможността за концентрация, човекът не може да завърши работата, която е започнала. Постоянни спътници на астения - различни болезнени усещанияпсихогенен характер: главоболие, “болки” в ставите и мускулите, дискомфорт и спазми в коремната област.

причини

Астеничният синдром се причинява от наличието на определени вродени и придобити фактори, които при неблагоприятни обстоятелства провокират появата на заболяването. Причините за развитието на астения са следните:

• наследствено предразположение към астенични и депресивни състояния;
• вродени свойства на нервната система, причиняващи нейната слабост и бързо изтощение;
• астеничен тип личност.

Вероятни причини за астения:

• придобити дефекти на централната нервна система поради травматично увреждане на мозъка или съдови заболявания;
• пикантен инфекциозни заболявания, засягащи мозъка;
• ендокринни патологии;
• онкологични заболявания.

IN отделна групаИзброени са причините за астения и техните последствия:

• неконтролирана употреба на психотропни лекарства, наркотична зависимост, рязко спиране на психостимулантите;
• употреба на наркотици, синдром на отнемане;
• алкохолизъм, симптоми на отнемане.

Сред „социалните“ причини за астения психолозите подчертават прекомерните изисквания на модерността, принуждавайки човек да съществува в „авариен режим“. Най-вредните фактори в тази група са:

• политическа и икономическа нестабилност в страната;
• висока безработица;
• лошо финансово състояние на много граждани;
• прекомерно претоварване с информация;
• високи изисквания към представянето и активността на индивида, стремящ се да изгради успешна кариера;
• сериозна конкуренция на пазара на труда.

Следните причини допринасят за развитието на астения:

• ниско ниво на медицинско обслужване;
• наличност наркотични веществана обикновения човек;
• глобална алкохолизация на населението на постсъветското пространство;
• липса на физическа активност сред офис служителите;
• липса на умения за релаксация и релаксация;
• неправилна или оскъдна диета поради липса на финансови средства сред хората.

Клинични признаци на астения

Развитието на астения може да се предположи въз основа на оплакванията на пациента: неговите усещания са фокусирани върху самия процес на болезнени преживявания на неговото състояние. Човек наистина страда много, защото не може да разбере причините и по никакъв начин да премахне всепоглъщащата слабост, непреодолимата умора и пълното безсилие. Лицето описва, че е загубило " жизнена енергия“, не може да изпълнява нито професионални задължения, нито ежедневни дейности. Пациент с астения показва, че му липсва „тонус и сила“ за качествено изпълнение на стереотипна интелектуална задача.

Важен признак на астения е липсата на енергия след пълен нощен сън. Човекът посочва, че състоянието му е: „като че ли изобщо не си е легнал, а е работил цяла нощ“.

Често пациентът се оплаква, че е станал безразличен към текущите събития. Въпреки това, разпитът на пациента установява, че той запазва интерес към живота и е способен да се забавлява, но просто няма силата да започне и завърши каквито и да е приятни дейности.

Обективен клинични признациАстения се характеризира с явлението хиперестезия: неадекватно висок отговор на действието на стимули с малка сила. Симптоми на астеничен статус: прекомерна чувствителност на пациента не само към външни стимули, но и към вътрешни стимули.

Човек губи спокойствие и се вълнува от обикновено незабележими външни сигнали: говорене на хора, реч на телевизионен говорител, птичи песни, звуци от капеща вода, скърцане на врати. В допълнение към звуковите стимули, индивидът е обезпокоен от получените визуални сигнали: проблясъци на ярка светлина, мигащи снимки на монитора, естествени движения, жестове и изражения на лицата на хората. Отбелязват се високи тактилни реакции: някои хора не могат да понасят процеса на разресване, други страдат от докосване на тялото на бельото. Плътно завързана вратовръзка, тесни дрехи и тесни обувки действат на нервите на астеничен човек.

Субект с астения реагира бурно на нормални процесина тялото му: той е обезпокоен от усещането за пулсиране на сърцето, звуци при вдишване и издишване, бучене в храносмилателния тракт.

Той интензивно преживява възникващото болкови синдроми, често описвайки, че главоболието просто ви „подлудява“: „главата ви пука, цепи се, кипи като котел“. В същото време появата на цефалгия е циклична: главоболието е минимално сутрин и се усеща като тежест в главата, а следобед се засилва с настъпване на умора. Много пациенти с астения се характеризират с повишена метеочувствителност: неразположението се засилва при промяна на метеорологичните условия или при полет до райони с различни климатични условия.

Симптомите на астения се появяват и на вегетативно ниво, до симпатоадренални кризи. По време на периода на вегетативни неуспехи субектът се определя като:

• повишен сърдечен ритъм;
• скокове на кръвното налягане;
• нестабилност на позицията на тялото, нестабилност на походката;
• тремор на крайниците.

Човекът описва, че пред очите му се е появил „тъмен воал“ или „летят мухи“. Трудно му е да диша и има чувството, че „земята изчезва изпод краката му“. Той е преодолян от горещи вълни, които се заменят с вътрешно втрисане.

Астения и депресия почти винаги правят промени в съня и будността. През деня астеничният човек е летаргичен и сънлив, а през нощта е лишен от сън. Не може да заспи навреме. Потъвайки в сън, той е завладян от кошмари. При астения се отбелязват чести събуждания през нощта. Времето за изгряване се измества към по-късните сутрешни часове. В същото време, ставайки от леглото, той се чувства като полузаспал.

При астения се променят психологическите характеристики на индивида, моделите на поведение и когнитивните способности. Уникален портрет на пациента ще ви помогне да демонстрирате типичен астеничен човек.

Портрет на астеник

Такава личност може да се характеризира със своята неделима черта - отбранителност ( отбранителна позиция). Отбранителният човек не е готов да покаже необходимата степен на агресивност и увереност, когато е изправен пред трудностите на живота. Неговото кредо е мълчаливо да протестира, да се затвори в себе си, да избяга и да се скрие от проблемите.

За да се освободи натрупаното възмущение, се наблюдават кратки изблици на ярост в непосредствената среда, но такъв изблик на раздразнение бързо завършва поради бързото начало на изчерпване на умствените ресурси. Подобна атака е породена от натрупани оплаквания и подозрения, че всички хора го мразят. Проблясък на истерия се заменя с извинения, съжаления и сълзи на покаяние.

Астеникът е съвестна и състрадателна природа, напълно лишена от безразличие и безчувственост. Конфликт, който силно го тревожи, гори в душата му, в който се комбинират два принципа: опитът на доста преувеличен комплекс за малоценност и болезнена гордост.С астения субектът често приписва въображаеми недостатъци на себе си и много се срамува от тях. Винаги отстъпва, когато се сблъска с човешката арогантност и грубост.

Външното проявление на ниското самочувствие е нерешителност, липса на увереност в собствените способности, постоянни съмнения и срамежливост. В необичайна ситуация, когато погледът на другите е насочен към астеничния човек, той се опитва да се отдалечи на прилично разстояние, изчервява се, спуска рамене, опитва се да не гледа в очите на опонента си и се премества от крак на крак .

Отличителна черта на астеника е повишената впечатлителност, чувствителност и „подобие на мимоза“. Той не може да се възстанови дълго време след неприятно събитие и вида на насилието, което може да причини припадъчни състояния. Субектът е чувствителен към обидни и груби думи, поради което става необщителен, щателно избира своя кръг от познати.

Характеристика на човек с астения е тревожна подозрителност, предполагаща значително преувеличение съществуващ риск. Астеничният човек "успява" да предвиди опасност дори в ситуации, в които няма минимална заплаха.Вместо да анализира старателно ситуацията и да измисли начини да се защити, той просто отказва да предприеме действия.

Астения значително усложнява изпълнението на обичайния работен процес. Разсеяността и бързата умора водят до факта, че човек не изпълнява задълженията си или няма време да завърши работата изцяло. В този случай субектът е лишен от сила не само от физически или интелектуално сложни задачи, но и от нормален разговор със събеседник, извършвайки стереотипни действия.Поради разсейването на вниманието човек не може да събере дълга веригазадачи, което често създава погрешно мнениеза интелектуалния дефицит на астеничен човек.

Възможности за лечение

Тъй като астения е не само независима аномалия, но също така е свързана с различни неврологични заболявания, соматични заболявания, психични разстройства, изборът на метод на лечение изисква цялостен прегледтърпелив. Ако се диагностицира основното заболяване, лечението е насочено към елиминиране на факторите, които са го провокирали, и минимизиране на проявата на признаци на астения.

Какво да направите, ако астения не е свързана с други заболявания? В основата на лечението на астеничния синдром са общи укрепващи мерки, които спомагат за нормализиране на функционирането на централната нервна система. На пациент с диагноза астеничен статус се предписват физиотерапевтични процедури, курс на масаж, акупунктура, комплекс физиотерапия. Голямо значениеЗа стабилизиране на добре координираната работа на тялото са необходими правилно подбрани водни процедури: контрастен душ сутрин, плуване в басейн или открито езеро през деня и релаксираща топла вана с етерични масла вечер.

За астения твърдението „движението е живот“ е вярно. Ето защо специално мястопри лечението на анормалното състояние се разпределят ежедневни разходки на чист въздух и активен спорт. На пациента се препоръчва да организира седмичния си график по такъв начин, че да може да посвети целия си уикенд на активни развлечения: туризъм, колоездене, ходенепрез гората. За любителите на градинарството работата в личен парцел е естествен лечител, който възстановява изтощената нервна система по естествен начин.

Въпреки това, когато започвате „рехабилитацията“ на тялото си, трябва да запомните: в началните етапи прекомерната физическа активност е неприемлива. Интензивността и продължителността на упражненията трябва да се увеличават постепенно, без да се очакват моментални резултати.

Лечението на астения е невъзможно без преглед на диетата и правилно планиране. дневно меню. Хората с астеничен статус трябва да се хранят най-малко четири пъти на ден на равни интервали. Основното „зареждане с гориво“ трябва да се случи на закуска и обяд, след обяд трябва да се даде предпочитание на леки, нискокалорични храни. IN ежедневна диетакаша от житни култури, зеленчуци и плодове от местен произход, постно месо, морска рибаи морски дарове, ядки, млечни продукти.

Много хора страдат умора, погрешно смятат, че кафето и енергийните напитки могат да ги „върнат в правия път“. Това е доста опасно погрешно схващане: всички продукти, съдържащи кофеин, всъщност активират нервната система за кратък период от време, но такава стимулация възниква поради интензивна консумация психическа енергия, така че скоро енергичността отстъпва място на изтощителната умора. Как да преодолеем астения? Правилото за астениците: пийте достатъчно количество чиста негазирана вода (поне два литра на ден).

Сред незаменимите мерки, без които е невъзможно да се преодолее астенията, е промяната на ежедневния работен график. Астениците трябва да забравят за десетчасов или повече работен ден, да изпълняват професионални задължения за не повече от осем часа със задължителна почивка за почивка на обяд. В същото време дневната почивка трябва да бъде запазена не само за хранене и обсъждане на проблемите през деня. маса за хранене. Този час трябва да бъде посветен на дихателни упражнения, техники за релаксация и методи за облекчаване на емоционалния стрес.

Как да се отървете от астения веднъж завинаги? Премахнете стресовите ситуации, сведете до минимум разхода на нервна енергия за конфликти, кавги и разправии. Без нормализиране на атмосферата у дома и на работното място няма да е възможно да се възстановят ресурсите на нервната система. Ето защо, в трудни ситуации, на всички пациенти с астения се препоръчва да потърсят помощта на психолог или психотерапевт, за да изберат най- адекватни методиза премахване на стресори. Тъй като астенията често е проява на личната конституция, лекарят ще предложи начини за „неутрализиране“ на неблагоприятните индивидуални черти и ще помогне при избора на мерки за трансформиране на характерологичния портрет.

Как да се справим с астенията, без да прибягваме до „химическия“ арсенал на фармацевтичната индустрия? В прости ситуации е препоръчително да се проведе дълъг курс на лечение с естествени стимуланти и тоници. Като правило витамин С, Е, група В и минерални комплекси. Няма да е излишно да използвате тинктури:

• примамки;
• корен от женшен;
• елеутерокок;
• левзея;
• Schisandra chinensis;
• родиола

При астения от различен произход лечението често включва аминокиселини, които насърчават образуването на енергия на молекулярно ниво. Добро действиепоказва лекарства: Stimol и L-аргинин , Доста често срещан спътник на астеничния синдром са незначителни дефекти в когнитивната и мнестичната сфера, чиито функции ще бъдат възстановени ноотропи, например: Фезам или Кортексинум.

Ако астения се е развила на фона на нарушено церебрално кръвоснабдяване или е свързана с алкохолизъм, в лечението трябва да се включи ефективното лекарство Mildronate. При лечението на тежки астенични форми е подходящо да се използват психостимуланти, например: Меридил (Меридилтим) или Сиднокарб.

При продължителна и упорита астения доп диагностични мерки. Ако се потвърди астенична депресиясе лекуват с антидепресанти.

Вместо послеслов

Въпреки че астенията е често срещано явление на нашето време и много хора съществуват в астеничен статус от години, това състояние не е норма. Навременно медицинска помощ, заведение истинската причинааномалии, промени в обичайния начин на живот, психотерапевтичната работа ще ви позволи да се почувствате като съвсем различен човек: енергичен и жизнерадостен и ще ви даде възможност да почувствате пълнотата на живота.

Рейтинг на статията:

прочетете също

06.05.2018 г. в 23:49 ч Определено не трябва да пиете кафе, изглежда, че в началото има някакъв ефект, но след това само се влошава - проверих го от собствен опит. Ако имате нужда от добра фармацевтична подкрепа, тогава е по-добре да помолите Вашия лекар да Ви предпише кардионат, той наистина работи и дава дългосрочен ефект.

27.04.2018 г. в 13:43 ч Мелдоний, между другото, не само за исхемия и алкохолизъм, както пише тук. Като цяло, отлично лекарство за всяка астения, взех го под формата на капсули Cardionate след операцията и наистина не почувствах никаква слабост, характерна за това състояние.

Психологически стрес