Как да се отървем от страха да се разболеем от смъртоносна болест. Как да преодолеем страха от нелечими болести. Стъпка по стъпка план за самостоятелна работа с отрицателно емоционално състояние при канцерофобия

Едно от проявленията на човешките страхове е страхът от смъртта. Тя има собствено име - нозофобия, но не се използва толкова често. Има страх заболявания - фобияпричинявайки психологически дискомфорт. Хората никога не се страхуват да хванат абстрактна болест, най-често конкретна, свързана с конкретна диагноза. С време подобно състояниезапочва да подлудява хората.

Има фобия, според която всичко е причинено от микроби. Нарича се мизофобия. Така няколко фобии са положени една в друга, като кукли. Страхът от смъртта, известен още като танатофобия, се изразява под формата на нозофобия и се проявява в мизофобия, канцерофобия или страх от заразяване с нелечима болест. Понякога дори не е уточнено коя. Това е заза отклонения в психиката, така че "нелечимостта" е вид вътрешна диагноза.

Нозофобията е част от обсесивно-компулсивното разстройство. Но принудите може да не се наблюдават. Класическа е тенденцията хората да мият ръцете си, след като са се справили със страха. Те имат сериозни форми на проявление и хората се стремят да се предпазят от въображаеми или очевидни източници на болестта. Фобията от отравяне се превръща в отказ да се яде консервирана храна, сурови хранивъпреки липсата на логическа връзка. Можете да се отровите с варена храна, а консервите практически не представляват заплаха.

Страхът от заболяване на определен етап преминава в хипохондрия. Например, ако човек не влезе в полов акт, но изведнъж преживян страхот заразяване от партньор венерическа болест, започва уж да наблюдава симптоми на сифилис, СПИН и гонорея. Той измисля знаци, без да прави никакви тестове. В някакъв момент на хипохондрия той става толкова слаб, че дори не може да стане от леглото. Обикновено атаката изчезва след преглед при лекар. Но след няколко месеца човекът стига до ново заключение.

Някои дори не мислят, че имат проблем. И не обръщат внимание на проявите на болестта:

Това няма нищо общо със здравия, нормален човешки стремеж да бъдем внимателни. Всеки се страхува да не настине, но човек с разстройство или уврежданеможе да получи пристъпи на паника при мисълта, че носи само пуловер. Никой не иска да се разболее от сифилис, но хората със сифилофобия успяват да го направят само когато докоснат писалка обществена тоалетна, а след това за застраховка предписвайте курс на антибиотично лечение.

Зад всички видове поведенческа и умствена дейност стои страхът от смъртта. Понякога задейства защитни механизми, които изискват действие. Логиката става ясна само ако погледнете света през очите на човек с психични разстройства.

Възможно движение на мисълта:

• Всички ще умрат. Страхът може да се нарече наивен и почти детски.
• Нищо не може да се направи, но как ще умрат?
• Разбира се, от болест.
• Трябва да се предотврати и, ако е възможно, да се излекува.
• Ще оцелеят само тези, които преборят болестта.

Не става въпрос за някаква болест, а за това какво символизира смъртта в съзнанието. В края на краищата, човек, който измива ръцете си след ръкостискане, не ги измива от микроби. Това е вид символично действиеспасение. От една страна лекува тялото, а от друга – душата, защото след като си измие ръцете е много по-спокоен. Самият той разбира, че се мият толкова често, за да не мислят за болести. Така сапунът много умело се превръща в начин за справяне със смъртта.

Разбира се, тези псевдологични вериги никога не се осъзнават напълно. Чувството на самосъжаление се превръща в съпътстващо преживяване.

Всички нива, с изключение на първото, изискват психологическа настройка. Психотерапията се разделя на два основни вида: осъзнаване на процеса на разстройство и облекчение. нелекарствени методи. Най-често вторият тип представлява когнитивна терапия . Пациентът се обучава подход страхвземете го под контрол или изобщо не го допускайте. Това е добре, ако има какво да се приближи физически, например до дръжката на вратата и др. Този метод е много по-труден за подпомагане на човек със страх от рак - онкофобия.

Няколко ефективни съвета за тези, които се лутат в мрака на съмнението и страха:

За да разберете фобиите, просто трябва да се запознаете със специалната литература. За това не е нужно да посещавате психиатър. Но е малко вероятно да се излекува без негова помощ. Как да се отървете от фобия зависи от индивидуални особености и форми на проявление. За някои е достатъчно еднократно посещение при лекар, за да се преодолеят страховете, а за някои страхът ще се превърне в признак на започнала шизофрения.

Внимание, само ДНЕС!

VKontakte Facebook Odnoklassniki

Тревожни личностибуквално им тровят живота постоянен страххванете инфекция, открийте тумор, станете инвалид

Дори в древни времена хората се страхуваха да се разболеят - в края на краищата тогава това означаваше да се превърнат в просяк изгнаник. И досега казваме: „отдръпват се като от чумавен“, „държат се настрана, като прокажен“. Но къде е границата между нормален епизод на временен страх и патология, която трябва да се лекува?

Нозофобия: симптоми и причини

Страхът да не се разболеем от нещо, научно нозофобия, е един от видовете натрапчив страх. Има разновидности на нозофобията - кардиофобия (страх от сърдечни заболявания), канцерофобия (страх от рак), лизофобия (страх от полудяване). Има още известно иметакова състояние - хипохондрия. Хипохондриците пристигат с постоянна увереност, че са застрашени от някаква болест. Редовно посещават лекари. И не просто така, а за да се открие болестта. Те отказват да повярват дори и да им се каже, че са напълно здрави. Симптомите, които описват, могат да варират от общи оплаквания от умора до оплаквания от болка по време на вътрешни органи. Освен това такива хора искрено вярват в болестта си!

По правило фобиите, включително нозофобията, са засегнати предимно от хора с развит интелект, способни да се потопят в себе си, които имат много цветно въображение. Те са в състояние психически ясно да представят определени заболявания, реакцията на страх се включва в резултат на рефлекса за самозащита. И това е всичко, процесът е започнал ... Често самият човек не осъзнава как започва неговата фобия. Механизмът на стартирането му работи толкова бързо, че той няма време да забележи какво се превърна в основния стимул за появата.

Понякога причините за нозофобията са свързани с различни разстройства на личността. Това може да бъде депресия, висока подозрителност, безпокойство по някаква причина. Обективните фактори също могат да причинят нозофобия. Например, сериозно заболяване, прехвърлен по-рано, и страхът, че ще се върне. Или стартирането на фобия провокира заболяване обичан- На хипохондрика му се струва, че със сигурност ще го сполети същата съдба.

В допълнение към тези очевидни причини, може да има скрити фактори: ниско самочувствие или хронично депресия. Също така една от причините за хипохондрия може да бъде специална социална формаповедение - човек, без да го осъзнава, с помощта на болестта се опитва да привлече вниманието на другите.

Как да го лекуваме

За съжаление, човек, страдащ от нозофобия, рядко може да контролира състоянието си. Междувременно симптомите на заболяването могат да окажат значително влияние върху стандарта на живот на пациента. Често притесненията за несъществуващи заболявания силно пречат на работата, семейството и социалния живот.

Може да бъде трудно да се установи, че човек се страхува да не се разболее. В крайна сметка самият той е сигурен, че всичките му симптоми са свързани с истинско терапевтично заболяване. Следователно лекарят, след като диагностицира и не намери нищо, може да изпрати пациента на среща с психотерапевт. Психотерапевтите използват различни методи за справяне с фобиите.

Първо, ще ви е необходим редовен контакт с вашия лекар, на когото нозофобът има доверие. Неговата задача е да намали ненужното безпокойство на пациента.
На второ място се използва психотерапия, която помага да се насочат мислите на хипохондрика в правилната посока, да се адаптира към стреса и да се установят отношения с външния свят. Третият метод са антидепресантите, които се използват, ако освен нозофобия се наблюдава и прекомерно повишена тревожност.

Нозофобията е хронично състояниепреследва хората от години. В много случаи, когато пациентът изглежда излекуван, безпричинен страхможе да се върне. Ето защо лечението се състои в това да се научим да се справяме със симптомите на болестта, да ги контролираме и да намаляваме проблемите, свързани с нея.

Големите също трепереха

Страхът от болести преследваше мнозина известни хора. Като дете Маяковски губи баща си, който умира от отравяне на кръвта поради глупав инцидент: той подава документи, убожда пръста си с ръждясала игла и получава фатална инфекция. Тази смърт направи толкова силно впечатление на поета, че той носеше сапун в кутия със себе си през целия си живот и миеше ръцете си след всяко ръкостискане. Маяковски също постоянно измерва температурата, измъчва близки с оплаквания лошо чувствовинаги заподозрян в себе си страшни болести. Но той беше властелинатлетично телосложение, така че нищо сериозно и не се разболя - както знаете, поетът се самоуби с изстрел от пистолет на 37-годишна възраст.

Друг поет, страдащ от повишена тревожност за здравето си, е Сергей Йесенин. Той подозираше, че има преяждане в гърлото, дори се страхуваше от случайна пъпка, приемаше го за симптоми на сифилис, ходеше на консултации с професори, споделяше тревогите си с приятели - и в същото време пиеше до смърт, участвайки в самоунищожение.

Гогол се тресеше през целия си живот за здравето си, смяташе се за неизлечимо болен, в писма до приятели описваше как е отишъл до тоалетната, изброявайки подробно всичките си болки и страдания.

Писателят-хуморист Михаил Зощенко пише писма до съпругата си в обсадения Ленинград от евакуацията, в които постоянно се оплаква от болест. Страхът да не се разболее бил толкова силен, че писателят буквално бил обсебен от състоянието си.

Популярният актьор Савелий Крамаров много се страхуваше за здравето си - ръководеше изключително здравословен начин на животживот, хранене здравословна храна, не пиеше и не пушеше - и все пак почина в разцвета на живота си от рак на червата.

И напротив, онези хора, които не се страхуваха да се разболеят, успяха да оцелеят дори по време на епидемии от чума - като например Нострадамус, който не използваше никакви дезинфектанти и директно общуваше с болните. Или Наполеон, който през 1811 г. сам посетил чумните казарми, за да повдигне духа на болните войници, и в същото време казал: „Няма от какво да се страхуваме, освен от самия страх“.

Побеждаваме страха

Отнема много време, за да се отървете от фобията. Разбира се, има случаи, когато е възможно незабавно да се открие причината, която го е причинила, и да се премахнат натрапчивите страхове само за няколко минути. Например, един ден идва момент, когато човек си задава въпроса: „От какво всъщност ме е страх? Може би просто го спрете? И това е, страхът изчезва от само себе си. Уви, такива случаи са доста редки и е по-добре да се свържете със специалист психолог. Но човек с фобия може да си помогне сам. За да направите това, направете следното:

* Научете се да контролирате тялото си. Обсесивният страх предизвиква физиологични реакции: стават памучни крака, ръцете не се подчиняват, а понякога и цялото тяло. Затова човек още по-силно започва да чувства, че е болен. Най-простият и достъпен начинборба с това състояние дълбоко дишанекоето помага да се отпуснете. За да го тренирате всеки ден, можете да направите серия дълбоки вдишванияи издишвания. След като поемете дълбоко дъх, трябва да задържите дъха си за 1-2 секунди и след това да издишате - така че да изглежда, че въздухът сам излиза от белите дробове.

* Елиминирайте пристъпите на паника. Късите преминават сами, но какво да кажем за тези, които постоянно са в състояние на тревожност и не могат да се отпуснат по никакъв начин? Трябва да стегнете всички мускули, да задържите дъха си, докато вдишвате и да останете в това състояние за около минута. След това рязко отпуснете мускулите и поемете дълбоко въздух. Упражнението може да се повтаря, докато напрежението в тялото изчезне.

* Контролирайте въображението си. Можете да си представите страха си под формата на изображение или предмет и след това ... да го унищожите! Ще има така наречената визуализация на фобията. Всеки човек може да намери конкретно изображение, което е най-подходящо за него.

*Водете положителен вътрешен диалог. Обикновено остра атакастрахът продължава около 5 минути, но притеснението за него отнема много повече време. Но ако човек мисли за факта, че вече е изпитвал този страх преди, но нищо ужасно не се е случило, той поне малко, но ще се освободи от фобията. След това пациентът трябва да бъде представен, сякаш отвън, как изглежда, как диша. И да помисли: какво би казал на предишното си аз, на този, който все още се страхува от нещо, как би реагирал на страховете от новата си позиция на свободен човек.

Това са само няколко прости техники за преодоляване на натрапчивия страх. Има и много други, които изискват задълбочена подготовка, а понякога и задължително присъствие на психолог. Дългогодишната фобия става част от личността, така че да се отървете от нея с един замах няма да работи и не е безопасно. В този случай е по-добре да потърсите помощ от специалисти.

Дори и да знаете всички болести на нашето време, ние съжаляваме да добавим още една към тях - тази страх от заболяване.Болестта е парадокс. Болест, която не се лекува с лекарства. Заболяване, което прогресира с броя на прелистените страници на дебел медицинско ръководствоили мегабайти прегледани медицински сайтове. Хипохондрия или състояние "Страх ме е да се разболея"днес мястото се обработва.

Все още обаче сме малко скептични. Това не е болест. Медицинското общество не го е включило официално в своя ужасен списък. Сега това е просто психическо разстройствонозофобия, която е идолизирана от всички собственици на фармацевтични компании. В края на краищата толкова пари за лекарства, колкото харчат хипохондриците, не се харчат дори от наистина болните.

Кои са те?

Това са хора с мазнини медицинска документация, кошмарлекари. Хващат се за сърцето, докато кардиограмата им може да се използва като пропуск за полет в космоса. Толкова се страхуват да не се разболеят, че лечение на несъществуваща язва,внимателно се предпазват от всички насекоми, като смятат ухапването от обикновен летен комар за фатално.

Те са преувеличавам всяко заболяване,гаденето е отделена язва, и главоболиеОпределено е менингит.

И също така "те имат тонзилит, скарлатина, холерин, дифтерия, апендицит, малария и бронхит". Но въпросът е дали ще помогне? любезен доктор Aibolit, ако проблемът е "в главата"?

Понякога хипохондрия проявява се с болка, язви, обрив, нарушено храносмилане, замайване, необичаен сърдечен ритъм.В същото време страхът прави тези симптоми по-силни, изостря и добавя нови. Но анализите обикновено са „като тези на астронавтите“. Рядко се появява истерична парализа, тъпота.

Добри новини

Това е добре. Особено за тези, които навлезе дълбоко в областта на медицината,нямащи дългосрочна връзка с медицината. Дори учителите в медицинските училища се шегуват с „третогодишната диагноза“ - след като са изучили всички болести, студентите откриват признаци на всички наведнъж: от малария до родилна треска.

Симулиране, сър? Въобще не. Хипохондрикът наистина чувства всичко, което казва само леко преувеличено.

Страхът от заболяване е истинско страдание. Но тъй като хипохондрията е призната за психосоматично заболяване, зад всеки „фалшив“ симптом трябва да се вижда нещо истинско. Например:

„Сърцето ме боли“ – „Толкова съм самотен. Имам нужда от много внимание."

И също така не забравяйте, че вече почти "буквалното" твърдение, че "всички болести са от нервите"има солидни основания. Например, силен стрескара жлъчката от жлъчния мехур да навлезе в червата и това има обратен ефектза стомашно-чревния тракт. (Между другото, сайтът на сайта вече е писал за)

Постоянните тревоги водят до смущения хормонална система, а това е нарушение както на цикъла, така и репродуктивна функция, влошаване състоянието на кожата и настроението. Не говорим за факта, че стресът провокира спонтанен аборт при бременни жени. И всичко това, имайте предвид физиологично базирани процеси.

Ако внимателно разгледате тази тема, става очевидно, че страхът от заболяване не е фобия. Това е невроза. Но всичко се лекува.

« Винаги ме е страх да не се разболея... или се страхувам, че някой от роднините ми ще се разболее ... Не мога да направя нищо поради този страх, през цялото време имам безпокойство, безпокойство, състоянието на „утре важен изпит“, само по-лошо и винаги ... Какво да правя? Посъветвайте какво да пиете, може би? Веднага казвам, че няма да ходя на психолог и психиатър, няма да правя нищо, което не е свързано с медицината. Не ме заблуждавайте." Това не е единственият лек.

Изследванията показват, че повечето отхора, които страдат от депресия (и това, между другото, важна причинахипохондрия), няма силна заетост.Дори да ходят на работа, главата им е свободна за разрушителни мисли. Погледнете играещо дете или творец - те не виждат нищо наоколо.

Затова запълвайте времето си с онези неща, в процеса на които няма да можете да мислите - активни тренировки във фитнеса, тичане сутрин, секс по всяко време на деня, хобита, които харесвате.

Освен всичко това укрепва имунната система и подобрява състоянието на хормоналната система.Освен това е забавно и интересно. За да усетите вкуса на живота е това, от което се нуждаете, за да се отървете от страха да не се разболеете от нещо.

Докато мислите колко ужасно ще бъде да се разболеете или да умрете, животът минава от само себе си. Кое е по-лошо е големият въпрос!

Съвет #2: Изхвърлете всички медицински справочници

С усилие на волята да не оставя нито един "за всеки случай". В интернет всички "любими" сайтове могат да бъдат блокирани. Това е като да изхвърлите всички бисквити и бонбони от къщата, когато отслабнете. Или премахнете мъж от телефона след раздяла.

Далеч от очите, далеч от ума. С течение на времето счупването ще бъде по-малко и когато нямате какво да правите, ще намериш нещо по-достойно,отколкото търсенето на болести е подхранване на страха от заболяване.

Не спирайте да се грижите за здравето си!

Проучете храни, които са богати на витамини, научете се как да готвите захаросани портокали, сок от боровинки, гювечи от карфиол. Важно е да го направите вкусно за близките си, за да не ги смачкате със здравословния си начин на живот. Уча билки и етерични маслакоито повишават имунитета.След време ще станете гуру за профилактика на болести и хората ще се обръщат към вас за съвет!

Нека помислим как да бъдем здрави,не се страхувайте да се разболеете!

Съвет номер 3. Помолете близки за това, което искате

Често се крие зад хипохондрия жажда за внимание, признание.

Майка, която се тревожи за здравето на децата си (на възраст от 0 до 50 години), се страхува да пусне детето си „на свобода“, да го остави да прави грешките си и да живее живота си – дори ако излиза на студа без шапка и настиване или скачане с парашут и счупване на крака. Или жена, която се страхува да не се разболее, иска внимание и грижи.

Ако искате да прекарате време с вас, позволете им да ви поканят на езда или на кино, на ресторант или сауна, а не да ходят с вас в болницата. Помолете децата да дойдат на гости. Попитайте - не винаги е ясно.

Разтваряйки се във внимание и любов, ние забравяме за всички болести, дори тези, които наистина съществуват. И си отиват сами.

Забележка на щастливи хораПовечето от тях са красиви и здрави!

Същността на играта, предложена от Жана Русецкая, психолог, за да се отървете от страха от заболяване: събуждайки се сутрин, вие избирате ролята на всеки предмет или човек - стълб на лампа, висока планинана север, тухла в стената на стара сграда, Майка Тереза ​​или известен боксьор. Трябва да останете в тази роля, докато си легнете.

Което означава да не копирате външно поведение, а пропити с качестваот този елемент: издръжливост на снежна планина, безусловна любовМайка Тереза, силата на тухлата и осъзнаването на връзката си с другите. Това не е театър, това е терапия бъдете различни вътрешно.

За да се съберете и да спрете да се тревожите за здравето си и здравето на близките си, липсва ви силата на волята, смелостта да се освободите от ситуацията,пусни живота изпод твърдата си ръка, вечен контрол. Например стълбът светва само когато е необходимо, свети, твърд е и спокоен.

Помислете върху изображениятаили помолете някой да ви помогне и вие не само ще се разсейвате, но и ще се развивате полезни качествахарактер!

Ако чувствата ви са твърде силни, страхът ви да не се разболеете се проявява в тежки симптоми- язви, обриви, замаяност, замаяност, припадък, по-добре е да се стегнете веднъж и заведете го на психолог или по-добре на психотерапевт.

Можете също да използвате алтернативни методиза борба с това състояние, например, системни констелации според метода на Берт Хелингер. Ако наистина сте готови за лечение, тогава слушайте лекции и четете книги за саморазвитие. Получавайки знания „защо това се случва“, отговорът на въпроса „как да го спрем“ е в същия момент. Тогава всичко зависи от малките неща. Направи.

Най-трудното - осъзнаване на проблема.И ако сте намерили тази статия, тогава сме сигурни, че само най-простото остава напред!

Копирането на тази статия е забранено!

Болестта винаги е неприятно, изтощително и понякога тежко състояние. тъжни последици. Всеки нормален човек се грижи за поддържането на собственото си здраве, стреми се да удължи младостта и да отблъсне старостта. Нормално е всеки човек да се тревожи, да се тревожи и да вземе определени мерки, за да не се разболее. Водете здравословен начин на живот превантивни действия, не посещавайте места, където има висок рискинфекция, избягването на контакт с вирусоносители са естествени и правилни решения.

Често обикновено преживяване за собственото здраве се превръща в паника, ирационален страхкогато човек е погълнат изключително от мисли за болести и всичките му дейности са насочени към това да не се разболее. Нозофобия- обсесивна, дълготрайна, неконтролируема и разбираема тревожност, при която човек изпитва страх от определено заболяване (в редки случаиима няколко обекта на страх). Нозофобите "избират" за себе си особено животозастрашаващи заболявания: нелечими, водещи до увреждане или до летален изход. обикновено, това разстройствосвързана до известна степен със страха от смъртта -.

Според данни от изследвания на руски психиатри това заболяване в различни степенитежестта се среща при 10% от населението. В широките кръгове нозофобията е по-известна под друго име - хипохондрия, въпреки че в съвременната психиатрия хипохондричното разстройство (МКБ-10) е психично разстройствосоматоформен тип (F45). Доста често страхът в нозофобията е клиничен симптомбавна шизофрения (F21 "шизотипно разстройство" в адаптираната руска версия на ICD-10).

Това заболяване е доста трудно да се диагностицира, тъй като при обръщане към лекарите пациентите описват симптомите соматични заболявания. За да опровергае съмненията за несъществуващи заболявания, нозофобът трябва да премине множество прегледи от различни лекари. Отнема доста време, преди да се установи истинска причиназаболяване, а междувременно нозофобията прогресира, представяйки пациента с по-интензивни прояви на паника. Недвусмислена причина за разстройството не е установена, но факторите, които действат като благоприятен фон за появата на патологична тревожност, са ясно определени. Сред най-значимите:

• сериозно заболяване, претърпяно от самия нозофоб или негов близък роднина;
• личностни характеристики на индивида: подозрителност, впечатлителност, песимизъм, фиксиране върху негативни събития, хипохондрични прояви.

Въпреки че разстройството е придружено от промени в работата физиологични механизми, нозофобията е обратимо психосоматично заболяване и навременна обработкапер медицински грижиреагира добре на лечението.

Подобно на други "глобални" страхове, нозофобията има своя подвид.

Сред страховете от болести са регистрирани значителен брой случаи - страх от инфаркт. Както при други фобийни тревожни разстройства, основна характеристикаБолестта се състои в това, че без да има проблеми със сърцето, класическият кардиофоб очаква тези проблеми, целенасочено търси симптоми и страда от вегетативни прояви на страх. В крайна сметка - порочен кръг: пациентът е в постоянен стрес, който е вреден за целия организъм и се отразява предимно на състоянието на сърдечно-съдовата система.

Сред клинично регистрираните случаи на страхове от тази група често има:

• страх от инфекция - молизмофобия;
• страх от замърсяване -;
• страх от ухапване от кучета, страх от бяс -;
• страх от инжекции.

Има и "екзотични" обекти на аларма:

• страх от запек - копрастозофобия;
• страх от хемороиди - проктофобия;
• страх от шок - хормефобия;
• страх от хрема - епистаксиофобия;

При лица, претърпели сериозен психически шок или изживяващи силни емоционален стрес, често развива страх от лудост - дементофобия. Страхът от полудяване може да възникне и на фона на неправилно възпитание, прекомерни изисквания, прекомерна критика в детствоот родителите. Точно като страха от психично болните - психофобия, това разстройство е вид клише, базирано на страх, непоносимост и други негативни чувствакъм психично болните.

Един от най-неприятните и опасни сред патологични разстройства – канцерофобия(страх от рак). При тази фобия пациентът изпитва силна тревожност за наличието на раков тумор. Въпреки че карцинофобията не причинява появата злокачествени образувания, но здравословни проблеми на фона на постоянен стрес са гарантирани на такива пациенти. Сложността на лечението на заболяването се състои в това, че карцинофобът не вярва на диагнозата, поставена от специалисти, и предполага, че не е съзнателно информиран за истинското състояние на нещата.

Други фобии, свързани със страха от заболяване:

• кардиофобия (страх от сърдечно-съдови заболявания);
• ангинофобия (страх от пристъп на ангина пекторис);
• инфарктофобия (страх от миокарден инфаркт);
• лизофобия (страх от полудяване);
• диабетна фобия (страх от диабет);
• скотомафобия (страх от слепота);
• сифилофобия (страх от заразяване със сифилис);
• СПИН фобия (страх от заразяване със СПИН);
• карцинофобия (страх от рак);
• акарофобия (страх от заразяване с краста).

Рейтинг на статията:

прочетете също

Много хора са загрижени за въпроса какво е канцерофобия: как да се отървете от нея в кратко време? Този термин обикновено се нарича страх от рак. Името на термина идва от английска дума"рак" означава рак.

Карцинофобия: какво е това?

канцерофобиязаема едно от първите места сред разстройствата, при които хората се страхуват да не се разболеят. Това е пряко свързано със страха да не загубят живота си, но те искат да се отърват от болестта.

Това разстройство се формира на базата на неблагоприятната екологична ситуация в света и Голям бройболен сред приятели и роднини. Следователно такъв страх не може да се нарече напълно безпочвен, но също така е невъзможно да се надхвърли разумното, когато е невъзможно да се отървем от него.

внимание!Заболяването, в повечето случаи, се развива на паническа атакаах или като следствие от хипохондрия, както и други психични разстройства, които не могат да бъдат отстранени.

Пациентите на поликлиниките задават въпроси на терапевта за това какво е канцерофобия, как да се отървем от нея и как да защитим тялото?

важно!Никой не се ражда с това заболяване, така че се счита за придобито и е една от нозофобиите (страх от заболяване), трябва да се отървете от него.

Въз основа на резултатите от разговор с психолог се изяснява източникът на страха, от който започват мислите за страха от заболяване.

Опасността от канцерофобия е, че ако не кандидатствате за психологическа помощ, а също така не се предпазвайте от натрапчиви мисли, това ще доведе до растеж на ракови клетки в тялото. Човек в това състояние се опитва да получи повече информация за болестта, търси литература по тази тема и се опитва да се зарови колкото е възможно повече в началото на това заболяване, за да се отърве от него.

Важно е да знаете!Често първите признаци на фобия се появяват след загубата на близки, когато на човек изглежда, че болестта може да бъде наследена или по друг начин и определено ще го чака в бъдеще и няма да се отърве от него.

Причини за карцинофобия

Канцерофобия, как да се отървем от нея?Трябва да знаете причините за него. Причинена фобия външни фактори, но не вътрешни болести. Това е вид психогенно заболяване.

Причините, които могат да доведат до развитие на карцинофобия, са следните:

• Появата на карцинофобия, основана на ятрогенни, т.е. неправилни действия от страна на медицински специалист;
• реакция нервна системаслед отстраняване на кисти и други доброкачествени образувания;
• След смъртта на близки от рак, настъпила пред очите на човек;
• Страх, в резултат на хипохондрия и психопатично разстройство, което не може да бъде премахнато;
• Заболявания, възникващи при хронична форма, също влияят върху развитието на карцинофобия;
• След настъпването на 40 години страхът от канцерофобия може да се увеличи поради прехода към нов възрастов етап;
• Влиянието на рекламните компании върху формирането на идеята за възможната поява на рак и лекарстваза ефективното му обезвреждане;
• Делириум при шизофренични разстройства;
• Наследствен фактор, водещ до мрачни мисли, тоест ако в семейството има много хора с рак;
• Безпокойство, в резултат на внезапна загуба на тегло или промяна във вкусовите предпочитания;
• хора с гърчове панически страхпо-податливи на това заболяване.

Най-честата причина е загуба на близки, при което човек вече поема ситуацията върху себе си и вярва, че същото ще се случи и с него, причини натрапчиви мислиса трудни за премахване.

Втората най-честа причина е страхът. повторение на минали заболявания. Това се отнася за тези хора, които са преминали през всички тестове и процедури за лечение. онкологично заболяванеи те не искат това да се случи отново, но искат да се отърват от това чувство и да се отърват от него завинаги.

Въпреки това, повечето хора, страдащи от страх от заболяване, не могат да си спомнят точно от кой момент са започнали проявите на карцинофобия и не могат да се отърват от тях. Канцерофобия, как да се отървем от нея с помощта на психолог? Психологът може да използва хипноза, за да провери тази информация. По правило много впечатлителни хора се страхуват от рак, след като гледат телевизионни програми или четат статии за болни хора, които не могат да се отърват от рака. Такива възгледи започват развитието на болестта и представянето на тъжен изход в случай на неуспешно изхвърляне на тумора. Всички тези мисли са породени от впечатлителност и фантазии. Този страх нараства постепенно и в резултат на това се появява канцерофобия, от която трябва да се отървете.

Ако младите хора могат сами да се справят с канцерофобията, тогава след четиридесет години без психолог е трудно да се отървете от нея. Канцерофобията, как да се отървете от нея и да получите радостта от живота, знае само лекарят, който предписва компетентно лечение.

Симптоми на заболяването

Всеки случай на карцинофобия е уникален. Симптомите в конкретни ситуации са различни, но има такива, които са уникални за това психологическо разстройство.

Те включват:

• животът не може да продължи в позната среда, защото в мислите постоянно се появяват ужасяващи картини на болестта и е трудно да се отървете от тях;
• човек приема ситуацията, че страховете са неоснователни, но е трудно да се бори със страха от рак;
• необходимостта от потвърждаване на здравето: тестове за туморни маркери, преминаване на прегледи и други мерки за откриване на заболяването;
• понякога се проявява агресия към роднини и приятели;
• мрачни мисли, е почти невъзможно да се отървете от тях, когато се сблъскате с това, което косвено наподобява онкологията: снимки, истории или видеоклипове, които описват страха от смъртта.

С постоянни мисли за страха от рак, на пациента изглежда, че диагнозата наистина е потвърдена и той започва да вярва в това. Емоцията рядко се показва на лицето му, тъй като той се чувства безнадежден във връзка със заболяването. Мускулите показват хипо- и хипертонус.

AT напреднали случаи, намалява умствена дейност, се появяват налудни мисли и думи, което в крайна сметка води до неврологични разстройствакоито не могат да бъдат елиминирани.

Ако страхът се появи пароксизмално, тогава той е придружен от следните физиологични симптоми:

• треперене;
• болка в корема и гърдите;
• промени в кръвното налягане;
• неуспехи и затруднения в дихателната функция;
• нарушения в храносмилателната система: диария и повръщане.

Да се емоционални симптоми, които често се срещат в психично разстройство, включват:

• желанието да се избягват места, които са свързани с онкологията;
• чувство за вина и безпомощност спрямо себе си;
• страх от откриване на тумор в тялото;
• загриженост за събития, свързани с рака.

В допълнение, добавен допълнителни симптоми, които се изразяват в страх от загуба на контрол над себе си или невъзможност за превключване към други теми на разговор, с изключение на онкологията.

важно!Хората, страдащи от фобия от болести, не могат да се успокоят и да се отърват от нея. Освен това началният етап на пристъп на паника може да бъде банална мисъл за рак. В същото време съветът „не се притеснявайте“ има малък ефект върху съзнанието на карцинофоб, тъй като са необходими по-ефективни методи.

Към кой лекар да се обърна?

На първо място, трябва да се свържете с терапевт, който по-късно ще пренасочи пациента към хематолог. Хематолозите се занимават с болести на кръвообращението и диагностицират рак. Ще се разбере до общ анализкръвни и други показатели. Ако заболяването не е потвърдено, тогава трябва да отидете на психотерапевт, който може да ви помогне да се отървете от канцерофобията.

Диагностика на заболяването

Да се ​​отървете от онкофобията трябва да започне с посещение при лекаря, където е предписан пациентът цялостен преглед, чиято цел ще бъде да идентифицира признаците и симптомите на канцерофобията.

Диагностичните методи ще зависят от конкретния случай и клинична картинапациент с карцинофобия. Има определен списък от изследвания, на които трябва да се подложи пациент със съмнение за канцерофобия.

Те включват:

1. Анализ на храчки и урина;
2. Пълна кръвна картина, ако се открие канцерофобия;
3. Вземане на биопсия за цитологично и хистологично изследване, за потвърждаване на карцинофобия;
4. MRI, ултразвук и CT.

След преминаване на тестовете се провежда разговор с психиатър, който знае как да се отърве от канцерофобията. Първо трябва да изключите наличието на рак и след това да се отървете от канцерофобията. Медицинският специалист в хода на разговора установява от кой момент пациентът изпитва страхове и колко дълго не може да се отърве от тях. Ако причината е скрита и трудна за идентифициране, тогава ще е необходимо дългосрочно облекчаване на канцерофобията. ефективни средствасрещу канцерофобията са хипнозата, успокоителнии психиатрично лечениеза да се отървете от канцерофобията.

Методи за лечение на канцерофобия

За да се отървете от канцерофобията, причинена от различни причини, трябва да се придържате към възложеното медицински специалистлечение. Най-често се използват медикаменти и помощта на психолог.

лекарства

Канцерофобията е призната за една от сложни заболяваниякойто трябва да се лекува дълго време, за да се постигнат резултати. Какво да направите, ако има склонност към самоубийство? Отговорът е прост: лечението трябва да се извърши незабавно.

Когато е назначен лекарстваизползвайте инструменти като:

• бензодиазепини, хипнотици, седативи и средства против тревожност;
• антидепресанти, които в повечето случаи се използват срещу тревожност и фобии;
• бета-блокери, които намаляват някои от симптомите, съпътстващи канцерофобията: треперене на ръцете, сърцебиене и други.

Ако пациентът е загрижен постоянна болкав различни частитялото, след това използвайте средствата за облекчаване на симптомите.

Ако пристъпите на паника се заглушат с помощта на хапчета, тогава тялото може да свикне химикалив състава и предизвикват зависимост.

важно!На ранни стадииборба с канцерофобия, пациентът се нуждае от помощта на роднини, които трябва да участват в групова семейна терапия.

Болестта изисква навременна диагнозаи ефективно лечение.

от най-много най-доброто лекарствоза борба с канцерофобията се счита за отхвърляне на лекарства. В този случай човек може да излезе от канцерофобията без последствия и да се отърве от нея.

Да се ​​отървете от фобия сами

Психолозите са разработили много техники, които могат да спасят човек от карцинофобия. Много от тях изискват участието на психотерапевт. Има някои, които са доста изпълними сами.

Мозъкът запомня положителните и отрицателните емоции. След като посетите храма, където има миризма на тамян, човек става приятен и спокоен. Когато слушате любимата си мелодия, в кората на главния мозък възниква приятно усещане. Така че, когато обвързвате положителни емоции с ушната мида, имате нужда всеки път стресова ситуациясвързано с канцерофобията го докоснете. След изпълнение на тази техника, в рамките на няколко седмици, преживяванията ще изчезнат и негативни емоциипосещавайте пациента по-рядко.

Важен компонент в борбата с канцерофобията е отказът от тютюнопушене и пиене на алкохол. Освен това трябва да контролирате теглото и да го премахнете, ако има такова, и да спрете да се страхувате от бъдещето.

Как да не се разболеем от рак?

Намаляването на риска от онкология е отхвърлянето на факторите, които влияят на появата ракови клетки. Това е на първо място отхвърлянето на безразборните сексуални отношения и алкохолна зависимост, тогава няма да има карцинофобия.

Ако се концентрирате върху положителните емоции и използвате само здравословна храна, не причинявайки онкология, тогава можете да удължите живота в продължение на много години.

Заключение

Канцерофобия, как да се отървем от нея? Това е една от неприятните фобии, които, за съжаление, в последните годинисе появява все по-често. Това тревожно разстройство е податливо на ефективно лечение, но за това трябва да се полагат усилия не само от психотерапевта, но и от самия пациент.