Симптоми и лечение на нервно изтощение. нервно изтощение

Съдържанието на статията:

Нервното изтощение е особено състояние, което възниква на фона на морално и физическо пренапрежение. В бясния ритъм на ежедневието често не обръщаме внимание на състоянието на нервната си система. Отиването на лекар при първите тревожни признаци на преумора също обикновено се отлага за неопределено време, което не е разумно решение на проблема. Последствията от нервното изтощение обаче могат да бъдат изключително опасни и непредвидими, така че си струва да разберете причините за тази физическа и психическа патология.

Причини за развитие на нервно изтощение

Животът в мегаполисите винаги се отличава с необходимостта от ускорено темпо за решаване на всички възникнали проблеми. Селският живот обаче диктува и определени условия за оцеляване в търсене на своето място под слънцето.

Психолозите, след като се занимават подробно с озвучения проблем, определят причините за нервното изтощение, както следва:

• . Всеки човешки организъм е проектиран за определени запаси от вътрешна енергия, защото в съществуващата реалност няма нищо вечно и стабилно. Разбира се, животът понякога ни диктува най-трудните условия, за да се реализираме в този свят. Всичко това обаче може да завърши с нервно изтощение, ако работникът не е в състояние да изпълнява обичайната тежка работа, без да застраши функционирането на тялото си.
. Дори ако човек не стои с възвратен чук в мината, тогава тялото му може да отслабне поради посочената причина. Някои работещи със знания са готови да развиват нови идеи денонощно в ущърб на здравето си. В резултат на това след такова ежедневие те получават нежелан бонус под формата на нервно изтощение.
• Недостатъчно време за възстановяване. Сънят не е лукс, а естествена потребност на всеки човешки организъм за възстановяване на неговите физически и морални способности. Следователно липсата на сън и почивка след напрегнат ден може да завърши много зле за много реактивни работохолици.
• Преживяна стресова ситуация. Бедата си е беда, но трябва да се изживее без значителни щети за психическото ви състояние. В този случай е необходимо да се прави разлика между въображаема скръб и истинска, когато всички цветове на живота избледняват за човек, след като е претърпял удар на съдбата.

Основните симптоми на нервно изтощение при хората

Признаци на нервно изтощение:

1. депресия. Такова състояние може да доведе всеки човек до нервно изтощение, което не е очаквал. Субектът с пълен упадък на жизнеността не иска нищо и никого, защото в него е нарушен ориентирът на здравите желания. Единствената мечта в това състояние е човек да се изолира от целия свят за дълго време, за да възстанови силите си.
2. Болка в областта на сърцето. Звуковият орган е в състояние да достави много проблеми на човек с признаци на нервно изтощение. Преумората не е въздишка под луната, когато става дума за повреда на нервната система с характерни сърдечно-съдови патологии в жертвата. Болката в областта на сърцето е първият сигнал за настъпването на нервно изтощение, което може да бъде първото и последното предупреждение за пострадалия.
3. нарушен сън. Нощната почивка е естествен процес, ако не засяга тези субекти, които са склонни към безсъние. Те трябва само да съжаляват, защото будността в неподходящ момент може да повлияе негативно на общото благосъстояние на човек. Сънен субект се държи агресивно и започва да създава проблеми на хората около него с изблиците си на раздразнителност.
4. Системно главоболие. Мигрена - твърде мързелив за работа, както са ни учили нашите мъдри предци. В някои случаи обаче тази шега придобива двоен смисъл. Таблетка аспирин или цитрамон се превръща в ритуал за човек, който поради хронична умора и нервно изтощение страда от периодични пристъпи на главоболие.
5. характерна забрава. В този случай не трябва да бъркате човек, изгонен от ежедневието и обстоятелствата, с разпръсната личност. Ексцентричните доведени синове на Форчън са жертви на случайности, които могат физически и психически да се чувстват страхотни едновременно. Те са свикнали с хронична ивица лош късмет, към която успяват да се адаптират във всеки случай. По-лошо е положението с тези хора, които са познали нервно изтощение на тялото по съвсем друга причина. Опитвайки се да разберат всичко и навсякъде, те накрая нямат нищо, защото просто забравят за най-важните неща, които са планирали.
6. Прекомерна агресивност. Всеки човек може да пламне, защото много фактори ни водят до емоции в живота. Въпреки това, с очевидно нервно изтощение, човешкото тяло започва да се бори, защото получава мощен импулс за необходимостта от самоспасяване. В най-добрия случай това ще се прояви в изолация и откъсване от целия свят на засегнатия индивид, но има и критични варианти с хронично уморен агресор.
7. Злоупотреба с алкохол или тютюневи изделия. Много често се опитваме да се отпуснем след напрегнат ден с помощта на различни средства. В най-добрия случай свободното време ще бъде изпълнено с гледане на култов филм или разходка в парка. Въпреки това, някои хора не си представят релаксация за себе си, подхранвайки негативно вече изтощеното тяло с цигари или силни напитки. Нека фазата на успокояване започне едновременно, но тя не трае дълго и се превръща в друга причина за прогресирането на нервното изтощение.

Характеристики на възстановяване след нервно изтощение

Ако човек не е очевиден мазохист и враг на здравето си, тогава той ще вземе всички мерки за борба с изтощението. В този случай той може сам да се справи с проблема, прибягвайки до помощта на специалисти в критична ситуация.

Да се ​​отървете от нервното изтощение сами

• Ясен дневен график. В същото време не трябва да изпадате в крайности, като организирате систематичен ден на мармот за себе си. За вас трябва да е много ясно какво трябва да се направи в близко бъдеще. Няма нужда да преоткриваме колелото, защото то отдавна присъства в нашата реалност. Експертите препоръчват да направите списък с изпълними задачи за седмицата, за да разберете ясно перспективите за близко бъдеще.
• Анализ на собствените действия. Преди да започнете борбата с нервното изтощение, трябва да признаете очевидния факт, че то все още съществува. Алкохолик никога няма да потвърди своята слабост, а работохолик ще умре на работното място с ясното убеждение, че такава рутина на живот е правилна. На разумния човек чувството за самосъхранение ще ви каже как да лекувате нервното изтощение. Един мъдър човек просто няма да попадне в такава ситуация, като е изчислил предварително възможните последици от нервното изтощение.
• Повишаване на самочувствието. Някои работохолици непрекъснато се опитват да докажат на целия свят колко са ефективни. Според тях в противен случай те ще бъдат изброени в редиците на неудачници, които не са достойни за уважение. Трябва ясно да определите за себе си, че никой и никой не трябва, при условие че не се отнася до оказване на помощ на човек в беда. Всеки трябва да се замисли за собственото си "аз", за да не се превърне в пасивна жертва в ръцете на съдбата.

Медицинско лечение на нервно изтощение

1. Вазодилататори. Човешкият мозък постоянно се нуждае от приток на кръв и кислород в него. Следователно, такива лекарства като "Tanakal" или "Mexidol" ще му помогнат в това при доста незначителни материални разходи. Струва си да се помни, че самолечението никога не е довело до възстановяване на човек. Първоначално трябва да се консултирате с лекар, за да започнете да приемате споменатите лекарства в борбата срещу нервното изтощение.
2. Витаминен комплекс. В този случай основното е да не правите маслото мазно, за да не причините значителна вреда на тялото вместо полза. Витамините от група В ще помогнат перфектно в ситуация, в която има спешна нужда да се активират метаболитните процеси в нервните клетки.
3. Ноотропи. Както знаете, тези лекарства могат да направят лечението на нервно изтощение продуктивно. Мозъчните клетки се нуждаят от постоянно хранене, което не е тайна за никого. В този случай определено не говорим за задълбочено проучване на стохилядния том на световната енциклопедия, а за работа върху връщането на здравето. Ceraxon и Pantogam, които са добре известни ноотропи, могат да се превърнат в мощни оръжия в борбата срещу нервното изтощение в отчаян субект.
4. Успокоителни. Спокойствието не винаги идва при първото ни желание, което е обикновен факт. В този случай на помощ ще дойдат седативни лекарства, които в най-кратки срокове ще могат да премахнат нервното изтощение. Motherwort и валериана са най-добрите помощници по този въпрос, така че много често експертите препоръчват точно изразените компоненти.

Традиционната медицина в борбата срещу нервното изтощение при хората

• Пчелен мед. Този продукт не само има доста приятен вкус, но също така е в състояние да направи чудеса при хроничната умора при хората. Една чаена лъжичка от това лекарство на празен стомах ще ви помогне да постигнете спокойствие при редовна употреба.
• тинктура от трева. Изразената рецепта ще помогне, ако е необходимо, ако следвате ясно препоръките на специалистите. За това ще бъде достатъчно една супена лъжица лечебно растение, което трябва да се излее с половин литър вряща вода. След като настоявате такова лекарство за един час, можете да го използвате, преди да ядете половин чаша.
• Инфузия на листа от мента. Този дар на природата отдавна е много популярен сред хората, тъй като има наистина ефективни способности за смекчаване на проявите на нервно изтощение. В същото време можете да вземете инфузията вътре, както и да добавите листа от мента към ваната. В този случай трябва да излеете една супена лъжица трева с 200 грама вряща вода. Следващата стъпка е да варите запарката за 40-50 минути, за да има време ментата да пусне така необходимия за лечението лечебен сок.

нервно изтощениее специално психо-емоционално състояние, което възниква в резултат на високо интелектуално или емоционално напрежение, както и стрес. Това състояние може да бъде както симптом, така и предвестник на депресия, може да бъде интелектуално разстройство, което се проявява с различни клинични симптоми, които могат да бъдат многобройни, като страдат паметта, когнитивните способности, физическото състояние и др.

Нервното изтощение значително влияе върху качеството на живот на индивида: той не е в състояние да работи пълноценно, да общува с други хора, да се наслаждава на живота и да се отпусне. Това разстройство се развива при условия на монотонна работа със значително натоварване за кратко време, което значително изчерпва човешката нервна система.

Какво е нервно изтощение?Под нервно изтощение се разбират и такива психо-емоционални състояния и разстройства като астенична невроза, нервна умора, хронична умора.

Причини за нервно изтощение

Постоянният стрес е реалността на съвременния забързан живот, а нервното изтощение често съпътства хората работохолици, за които работата винаги е на първо място. Това психо-емоционално състояние възниква при комбинация от тежка работа с повече или по-малко продължителна психическа травма и липса на качествен сън и почивка.

Причините за нервното изтощение често са преумора, при която то изразходва повече енергия, отколкото е в състояние да „натрупа“ и поради това тялото се изтощава. Това важи и за нервната система.

Учените вече са доказали, че повишеният психически и емоционален стрес, липсата на почивка и сън, възбуденото състояние, лошите навици, стресът и безпокойството значително уморяват човешкия мозък. Ако тялото не си вземе почивка, тогава индивидът ще „изгори“ емоционално и ще настъпи нервно изтощение. Обикновено човек трябва да редува емоционално разтоварване с умствена дейност, състоянието на възбуда трябва да бъде заменено с инхибиране и почивка. Ако това не се случи, тогава има голяма вероятност от развитие на нервно изтощение и.

Често това състояние настъпва неусетно и се изразява под формата на лека умора. При условие, че човек пренебрегне умората, тогава тя постепенно се натрупва и е придружена от симптоми на нервно изтощение. Колкото повече време минава, толкова по-остри стават тези симптоми.

Симптоми на нервно изтощение

Изтощението на нервната система е придружено от следните симптоми:

- периодични мигрени и главоболия, които имат компресивен характер и се появяват при най-малко натоварване;

- психосоматични разстройства. Симптомите се характеризират с кожни проблеми, неприятни телесни усещания, зрителни смущения, алергии, загуба на апетит;

- интимни нарушения: еректилна дисфункция - намаляване на сексуалното желание на мъжете до пълна загуба, оргазмена дисфункция, наблюдавана както при жените, така и при мъжете;

- невъзможност за концентрация. Този симптом се характеризира със затруднено улавяне и разбиране на информация;

- има нарушения на сърдечния ритъм, има "скокове" на кръвното налягане, има усещане за студ и изтръпване на крайниците;

- храносмилателни разстройства, гадене, безсъние, повръщане, кошмари;

- има нарушения на ориентацията и координацията в пространството, паметта и речта;

- в някои случаи нервното изтощение може да бъде придружено от симптоми на вегетативно-съдова дистония: колебания в налягането, повишен сърдечен ритъм, леко понижение на телесната температура (до 35 градуса);

- депресия.

Признаци на нервно изтощение

Това психо-емоционално състояние се характеризира със следните характеристики:

- . Този знак се характеризира с остър, но краткотраен изблик на гняв. Буквално всичко започва да дразни човек: близки хора, звуци, собствени навици и навици на хората около тях;

- нетърпение. Индивидът не толерира никакви, дори и малки очаквания;

- повишена чувствителност към светлина, звуци, миризми;

- нарушения на съня. С този знак е трудно човек да заспи - сънят е повърхностен и тревожен, мислите се въртят в главата и често се появяват кошмари. Чувство на слабост и умора при събуждане;

- . Болният се възприема като неудачник и става напълно несигурен;

- хронична умора, летаргия, слабост, загуба на сила, намалена физическа активност, чувство на преумора, всяко движение изисква невероятни усилия;

- има постоянна нужда от почивка, след което здравето се подобрява за кратко време;

- опитите за интелектуална дейност завършват с неуспех и всички дейности от този вид са непродуктивни;

- човек в релаксираща атмосфера не може да се отпусне;

- постоянна "мъглявина" от мисли, затруднено запаметяване;

- отрицателни емоции, съмнения, лошо настроение, постоянна тревожност, животът не е щастлив.

Лечение на нервно изтощение

Лечението на това психо-емоционално състояние трябва да се подхожда комплексно. Но първо, за ефективно лечение на разстройството, е необходимо да се премахнат причините, които са го провокирали.

За да се ускори лечението на нервно изтощение, страдащи от това заболяване, трябва да се правят почивки за дейности на открито по време на работа, както и правилно да се организират трудовите им дейности, без да се уморяват.

Нервно изтощение, как да се възстановим?При правилно лечение нервното заболяване бързо преминава и болният се възстановява. Но често хората се обръщат за лечение не към, а към лекари, които лекуват само последствията от това (обостряне на хронични заболявания, намален имунитет и т.н.), а не причината. И тъй като причината не е елиминирана, пълно възстановяване не настъпва.
От нервно изтощение на тялото можете бързо да се възстановите, ако нормализирате съня. За бързо лечение трябва да използвате прости правила:

- ставайте сутрин по едно и също време;

- не се занимавайте със странични дейности в леглото (четене, работа на лаптоп, хранене, гледане на телевизия);

- трябва да си лягате само след появата на умора; - човек не трябва да полага усилия, за да заспи, докато лежи в леглото, така че не можете да лежите и да чакате съня. Ако не можете да спите, най-добре е да станете и да направите нещо;

- Преди лягане трябва да избягвате приема на алкохол, кофеин, обилна вечеря;

- ефективни при лечението на физически упражнения, плуване, дълги разходки на чист въздух;

- установете балансирана и редовна диета;

- практикувайте релаксация, което означава всичко, което ще помогне на човек да се отпусне: медитация, топли бани, хипносън, слушане на музика със звуците на природата и др.
Нервното изтощение на тялото не трябва да се подценява, тъй като това състояние може да причини голяма вреда на човек. Следователно лечението на това състояние не винаги е бързо и лесно, в някои случаи се налага стационарно лечение.

Лекарствената терапия включва прием на различни лекарства:

- ноотропи;

- лекарства, които възстановяват мозъчните клетки;

- витамини;

- антидепресанти;

- вазодилататори.

Различни неврози, неврастения, преумора са бичът на съвременния живот. Повечето хора са принудени да изпитват постоянно въздействие на стрес, претоварване, негативни емоции и т.н. Липсата на почивка, сън, напрегната работа рано или късно може да доведе до такова състояние като нервно изтощение или, с други думи, нервно-емоционално умора.

Код по МКБ-10

T73.2 Изтощение поради продължително излагане на неблагоприятни условия

T73.3 Изтощение поради прекомерно усилие

Причини за нервно изтощение

Човешкото тяло има свои собствени скрити ресурси - това е един вид "резерв" от хранителни, хормонални, имунни или микроелементни вещества, които могат да бъдат използвани само в случай на спешност. Такава екстремна ситуация може да се развие в резултат на тежък или продължителен стрес, преумора, шок, травма, операция, прекомерно емоционално състояние.

Обикновено състоянието на стрес позволява на човек да се събере, да се събере и да се справи с проблема. Ако обаче скрития резерв от ресурси вече е изразходван и стресовото състояние не спира, тогава може да настъпи нервно изтощение.

Основната пряка причина за изтощението е преумора: физическа, морална, емоционална, физиологична и т.н. Такава умора не се случва веднага - когато нервната система е изтощена, състоянието се влошава всеки ден, като постепенно се увеличава и става хронично. Рано или късно може да прерасне в депресия.

Патогенеза

Механизмът на развитие на заболяването е изчерпването на защитните ресурси на тялото. Нека обясним тази схема в действие.

Нервната система е изтощена. При тревожни и напрегнати емоции централната нервна система изпраща подходящи сигнали към сърдечно-съдовата, имунната и ендокринната система. За тялото работата на тези системи става приоритет за известно време, което води до страдание на функцията на други органи, например храносмилането или гениталната област.

Ендокринната система е изчерпана. Постоянно стимулирана от стрес, ендокринната функция също се проваля. Производството на хормони протича с нарушения. В резултат на това започват нарушения в работата на щитовидната жлеза, яйчниците, панкреаса и надбъбречните жлези.

Функцията на сърдечно-съдовата система е нарушена. Продължителното напрежение на сърцето и кръвоносните съдове причинява нарушение на сърдечния ритъм, нестабилност на кръвното налягане и други проблеми.

Защитните сили на организма са изтощени. Продължителната стресова ситуация води до парализа на имунната система, което води до обостряне на хронични заболявания и появата на нови инфекциозни и възпалителни процеси - това може да бъде кандидоза, дисбактериоза, ерозивни лезии (например на шийката на матката), ревматизъм, заболявания на на ставите и мускулите, кожни патологии.

Работата на храносмилателната система е нарушена. Най-характерно е развитието на дисбактериоза, язва на стомаха и дванадесетопръстника, раздразнено черво или хроничен ентероколит.

Симптоми на нервно изтощение

Нервното изтощение нараства неусетно и в началото изглежда като обикновена умора. Но това състояние постепенно се натрупва и впоследствие неусетно за пациента се превръща в патология, която трябва да се лекува от квалифициран специалист по психотерапия.

Човек може сам да забележи първите признаци на проблеми с тялото, просто като внимателно се вслуша в себе си:

• постоянна постоянна умора;
• нарушения на съня: пациентът не може да заспи, въпреки че е сънлив през деня;
• появата на необяснимо чувство на тревожност, песимизъм;
• появата на периодично осезаемо сърцебиене, дисбаланс на кръвното налягане;
• повишена чувствителност към външни дразнещи фактори (силни звуци, ярка светлина, остър аромат и др.);
• повтарящи се главоболия;
• болка в краката, ръцете, гърба (с неизвестен произход);
• неразумно повишаване на температурните показатели;
• дискомфорт в стомаха или червата;
• несезонно обостряне на хронични заболявания (тонзилит, гастрит, синузит и др.).

Има и симптоми, които по-често се забелязват от роднини и приятели на пациента:

• човек става раздразнителен, той може да бъде раздразнен както от околната среда или поведението на близките, така и от себе си;
• човек става нетърпелив, започва да се изнервя още в първите минути на принудително чакане;
• има повишена чувствителност към външни аромати, звуци, проблясъци на светлина;
• сънят става чувствителен и обезпокоителен, човек често се събужда от кошмари, стене насън, а сутрин не усеща прилив на жизненост и енергия;
• дори при леко натоварване се забелязват главоболие и слабост;
• характерът на човек се променя - появява се несигурност, пада самочувствието;
• има нарушения в сексуалната сфера (намалено либидо, еректилна дисфункция, импотентност и др.);
• пациентът предприема много, но не може да доведе нищо до края, става невнимателен, разсеян, паметта и концентрацията на вниманието се влошават;
• могат да се наблюдават колебания в теглото, апетитът изчезва или се увеличава, постоянно е налице лошо настроение.

Клиничната картина може да бъде разделена на три етапа:

• Хиперстеничен стадий: пациентът има раздразнителност, нервност. Самият той разбира, че нещо му се случва, но не може да се справи сам. Често не контролира своите действия и емоции, провокира кавги и конфликти. Има главоболие и болки в мускулите, липса на сън, безсъние, летаргия и намалена работоспособност.
• Стадий на раздразнителна слабост: пациентът става избухлив, но бързо се оттегля. Мислите му са песимистични, тревожни. Болка в сърцето, храносмилателни разстройства, алергични реакции, задух, световъртеж се добавят към главоболието.
• Хипостеничен стадий: пациентът навлиза в състояние на апатия, не се интересува от нищо, настроението е безразлично и потиснато, близо до депресия.

Форми

• F48 - други разстройства от невротичен характер.
• F48.0 - неврастенично разстройство.
• F48.9 - невротично разстройство без уточнение.

Усложнения и последствия

След като страда от нервно изтощение, пациентът може да изпита социални усложнения, както и общи здравословни проблеми.

Често има социални проблеми, защото човек променя характера си, емоционалния си отговор на случващото се около него. Понякога има раздразнителност и неудовлетвореност. Пациентът може да се затвори в себе си, да стане потаен.

Отношението към околния свят, към себе си също става необратимо, което в бъдеще може да причини други психични проблеми. Например, депресията и неврастенията са две състояния, които вървят рамо до рамо едно с друго. Често такава комбинация води до неграмотно предписване на лекарства, които не успокояват, а още повече стимулират нервната активност, което само изостря раздразнителността, увеличава болката в главата и допринася за по-нататъшното изтощение на нервната система. Това развитие на симптомите може да бъде свързано с опити за самолечение.

Едновременното нервно и физическо изтощение най-често съпътства работохолиците – хората, за които работата е на първо място. Липса на подходяща почивка, невъзможност за релаксация, постоянни мисли за работния процес и в резултат на това - неизправности на сърдечно-съдовата функция, повишено кръвно налягане (до хипертонична криза), хронична мигрена, безсъние, значително намаляване на имунитета. Човек непрекъснато се оказва в ситуация на ръба на пълен срив на тялото, която може да има наистина непредвидим край.

Постоянният стрес и нервното изтощение са реалностите на днешния забързан живот: посвещаваме целия ден на работа и професионални дейности, изпълняваме задълженията си от сутрин до вечер, общуваме с хора, влизаме в конфликти и противоречия. Често вечер, вместо да се отпуснем и почиваме, ние отново сядаме пред компютъра (мозъкът продължава да работи) или отиваме в клуб, където потенциалната почивка също е съмнителна - все едно общуване с хора, силна музика, алкохол, релаксация от която е много измамна . Постепенно и неусетно стресът прераства в хронично нервно изтощение, с което е трудно да се справим – тук може да помогне само квалифициран специалист по психотерапия. Но, за съжаление, не всички хора в това състояние са в състояние да осъзнаят необходимостта и значението на външната помощ. В резултат на това се развиват тежки психични разстройства с обсесии, маниакални психози и дори личностна деградация.

Диагностика на нервно изтощение

За да се постави точна диагноза на нервното изтощение, обикновено се обръщат към психотерапевт или психиатър. Специалистът, като правило, взема предвид не само наличието на психично разстройство или неврологично разстройство, но също така оценява функционалното състояние на други системи на тялото. Значително значение се придава на такива понятия като диференциална диагноза и последователност на диагнозата.

Необходими са лабораторни изследвания:

• общ кръвен анализ;
• химия на кръвта;
• оценка на хормоналните нива;
• микроелементен състав на кръвта;
• анализ за употреба на различни лекарства и наркотични вещества;
• серологичен и имунологичен анализ на кръвната картина;
• подробен анализ на урината.

Освен това се извършва инструментална диагностика с енцефалография и електрокардиография.

Може да се наложи да се консултирате с други медицински специалисти:

• невролог;
• мануален терапевт и рефлексолог;
• ендокринолог;
• кардиолог;
• терапевт;
• неврофизиолог;
• психолог.

Общите изследвания могат да включват следните методи:

• изследване на кръв и урина;
• оценка на пулса, изключване на хипоксия;
• оценка на показателите на кръвното налягане;
• 24-канален ЕКГ;
• апаратен метод за изследване на мозъчните функции;
• ЕЕГ (с използване на евокирани потенциали и картографиране);
• нормално ЕЕГ.

Правилната и достатъчна диагноза играе много важна роля при определяне на режима на лечение на пациента.

Лечение на нервно изтощение

При лечението на заболяването трябва да се прилага интегриран подход. Като начало е важно да приложите на практика следните правила:

• откриване и неутрализиране на причината за изтощение - премахване на семейни конфликти, избягване на стрес и психологически травми, смяна на работа или длъжност, вземане на почивка, промяна на средата и др.;
• ако е невъзможно да се промени мястото на работа, е необходимо правилно да се реорганизира режимът на работа и почивка, в който трябва да се разпредели място за отдих и активно забавление;
• вземете мерки за стабилизиране на нощната почивка - ставайте и си лягайте по едно и също време, избягвайте кофеина и алкохола и преяждането (особено през нощта);
• опитайте се да ходите повече на чист въздух, да си починете активно (плувайте, играйте игри на открито и др.);
• установяване на редовна и питателна диета;
• установете редовен сексуален живот;
• научете как да се отпуснете правилно - това може да бъде улеснено от лека музика, медитация, йога, топла вана, отдих на открито и др.

Правилният подход към лечението почти винаги гарантира пълно възстановяване на пациента.

Лекарствената терапия се предписва изключително от лекар. Могат да се използват следните лекарства и лекарства:

• За облекчаване на спазъм при главоболие се използват средства, които насърчават вазодилатацията (Mexidol, Tanakan). В резултат на приемането на такива лекарства се възстановява нормалното кръвообращение в мозъка, изключва се кислородното гладуване на клетките и се ускорява възстановяването.
• Препаратите за ускоряване на метаболитните процеси в мозъка са билкови лекарства, базирани на естествени съставки, които помагат за възстановяване на невроните.
• Ноотропните лекарства (ноотропил, пирацетам, цераксон и др.) се предписват само от лекар и се приемат под негов строг контрол, тъй като те могат да стимулират психиката и да изострят някои симптоми.
• Витаминни комплекси (разбира се, необходимите препарати, ще говорим за тях отделно).
• Успокоителните средства (валериан, маточина, новопасит, фитосед и др.) Ви позволяват да облекчите нервното напрежение, да подобрите съня и да успокоите нервната система.
• Антидепресантите се предписват от Вашия лекар, ако имате симптоми на депресия и потиснато настроение.

Много често се предписват бензодиазепини, психоактивни лекарства, които инхибират централната нервна система. Такива лекарства имат хипнотични, седативни, мускулни релаксанти и антиконвулсивни свойства, а също така намаляват чувството на тревожност и страх. Сред бензодиазепините най-известните лекарства са валиум, диазепам, нозепам, лоразепам, хлозепид, ативан и др. Дозировката и продължителността на приема на такива лекарства се определя от специалист, тъй като лечението с тях може да доведе до развитие на лекарствена зависимост .

В допълнение към традиционното лечение, напоследък често се използва хомеопатия. Сред най-често срещаните хомеопатични лекарства са Calcaria Phos, Magnesia Phos, Kali Phos, Natrum Mur, Lycopodium, Anacardium, Baritu Carb, Zincum Met, Sulphur, Nux Vomica, Selenium, Agnus Ts.

Витамини при нервно изтощение

Витамините и комплексните мултивитаминни препарати на ранен етап могат напълно да стабилизират психическото и емоционалното равновесие на човек. Известни са редица вещества, които имат пряко въздействие върху нервната система. Те включват витамини B, A, D, E и аскорбинова киселина.

Витаминът и провитамин А помагат за подобряване на съня и концентрацията, забавят стареенето на невроните и други клетъчни структури, намаляват възбудимостта и стабилизират апетита. Основните източници на каротин и ретинол са оранжевите плодове и зеленчуци, както и морски зърнастец, черен дроб на треска, яйчен жълтък и масло.

Витамините от група В се считат за специфични витамини за нервната система, тъй като тяхното действие е насочено към нейното укрепване и възстановяване. Човек, подложен на ежедневен стрес и психическо претоварване, има особено нужда от тези витамини. Лекарите препоръчват прием на витамин В комплекс, а не всеки поотделно. Най-оптималната комбинация е комплексният препарат Витрум Суперстрес – съдържа всички необходими елементи за поддържане и възстановяване здравето на нервната система.

• Витамин B1 (тиамин) е естествен антидепресант, който помага за възстановяване на умствените способности. За попълване на запасите от тиамин се препоръчва да се консумират елда, боб, леща, ориз, овесени ядки и млечни продукти.
• Витамин В2 (рибофлавин) предотвратява умората, главоболието, слабостта. Рибофлавинът се намира в достатъчни количества в ядките, млечните продукти, черния дроб, както и в препарата от витаминен комплекс Nutrilight, който често се препоръчва на деца.
• Витамин В3 (ниацин) засилва мозъчното кръвообращение, подпомага регресията на признаците на неврологични и психични заболявания. От храната ниацинът присъства в гъби, бобови растения, ядки, зърнени храни и пилешко месо. Този витамин е включен в състава на много успокоителни лекарства, предназначени за премахване на хранителни разстройства, депресивни състояния.
• Витамин B6 (пиридоксин) намалява общата възбуда, насърчава производството на серотонин. Съдържа се в ядки, плодове от морски зърнастец, морски дарове, нарове. За по-добро усвояване на пиридоксин е задължително наличието на аскорбинова киселина. Най-известните комплексни препарати, съдържащи В6, са Магне-В6 и В-комплекс.
• Витамин В9 (фолиева киселина) възстановява енергийния потенциал на организма, подобрява паметта, премахва безпокойството и страха. Съдържа се в броколи, моркови, черен дроб, както и във фармацевтични препарати Complivit, Supradin, Neuromultivit.
• Витамин В11 (левокарнитин) укрепва имунната система, стабилизира функцията на мускулната, сърдечно-съдовата и мозъчната системи. Витамин B11 може да се намери в рибни и месни продукти, мляко, покълнали пшенични зърна.
• Витамин В12 (цианокобаламин) предотвратява увреждането на нервните влакна, премахва признаците на депресия и склероза. Влиза в състава на мултивитамините Дуовит, Витаминерал, Поливит.

Добър комплексен препарат, който съдържа повечето витамини от група В, е Milgamma, средство за подобряване на микроциркулацията, стабилизиране на нервната система и улесняване на нервната проводимост. Лекарството се приема по 1 таблетка на ден или инжекционно интрамускулно по 2 ml (1 ампула) веднъж дневно. Курсът на лечение е 30 дни.

Аскорбиновата киселина (витамин С) подобрява защитните сили, издържа на стреса, подобрява настроението, помага при нервни преживявания. Витамин С е включен в повечето комплексни препарати: Vitrum, Elevit, Alfavit, Multitabs. Има много от него в продуктите: зеленчуци, цитрусови плодове, киви, горски плодове, шипки.

Диетата за нервно изтощение трябва да съдържа всички изброени витамини, така че е необходимо ежедневното меню да се разнообрази, преди всичко с растителни храни, зърнени храни и морски дарове. За да се намали натоварването на нервната система, се препоръчва да се намали общият прием на прости въглехидрати и мазни храни, както и солени храни. По-добре е да замените прясното печене с тъмен хляб и бисквити, а колбасите и полуфабрикатите - с постно месо. Препоръчително е да се изключи употребата на кофеин, алкохол, шоколад, люти подправки. Предпочитание трябва да се даде на напитки от шипка, пресни сокове, компоти. Ястията трябва да се приготвят от здравословни храни: зеленчуци, млечни продукти, зърнени храни, бобови растения, с добавяне на растително масло.

Алтернативно лечение на нервно изтощение

Разбира се, при напреднали случаи на нервни заболявания, лечението с билки едва ли ще помогне, но в ранните стадии и като допълнително лечение може да бъде много полезно.

• Запарката от билката астрагал тонизира и успокоява нервната система. За да приготвите инфузията, трябва да вземете 1,5 супени лъжици сухи суровини и да оставите за час и половина в 250 ml вряща вода. Приемайте до 4 пъти на ден по 2 супени лъжици. л. преди ядене.
• Инфузията на листата и коренищата на черната шапка ще помогне при болка в главата, причинена от стрес. За 500 ml вряща вода трябва да вземете 1 супена лъжица. суровини, настояват час и половина. Трябва да пиете по 100 ml до 4 пъти на ден преди хранене.
• Полезно е да добавите пореч към салати и готови ястия - това е отлично успокоително средство, което облекчава нервното превъзбуждане.
• Запарката от коренището на валериана е изпитано средство за поддържане на нервното равновесие. Трябва да се настояват 2 ч.л. коренища в термос с 250 мл вряща вода за една нощ. Пие се по 1 с.л. л. до 4 пъти на ден преди хранене, можете с мед.
• Не се претоварвайте, мислете за здравето си, което не е безкрайно. След работа (например в колата или у дома) опитайте да включите спокойна музика: звуците на природата, релаксация, лаундж колекции.
• Слушайте себе си, направете самоанализ. Всяка седмица намирайте време да излизате сред природата, да се срещате с приятели и да не мислите за работа. Запомнете: всички проблеми в живота ни са пресилени, ние сами ги създаваме, за да отделим време и здраве по-късно за решаването им. Но ако проблемите наистина са се натрупали, запишете ги на хартия и ги решавайте последователно, докато стават важни.
• Не забравяйте да се храните добре и да си почивате. Вместо израза „работа преди всичко“, мислете „на първо място здравето“ и състоянието ви ще бъде много по-добро.
• Опитайте се да подобрите съня си, без да използвате хапчета за сън: разхождайте се през нощта, откажете се от кафе и силен чай през втората половина на деня, не преглеждайте екстремни новини и програми преди лягане, не играйте компютърни игри.
• Прекарвайте време в упражнения, разходки, измислете си хоби.
• Вземете контрастен душ сутрин и топла вана с успокояващи билки вечер.

Ако следвате всички горепосочени съвети, тогава проблемите с нервите най-вероятно ще ви заобиколят. Когато диагнозата изтощение на нервната система вече е поставена, тогава се препоръчва да следвате стриктно всички съвети и инструкции на лекаря, за да се възстановите напълно.

Ако нервното изтощение не се лекува, тогава самата болест няма да изчезне: в бъдеще състоянието ще се влоши, може да се появи депресия и други нервно-психични разстройства.

Нервното изтощение е много често срещано явление в съвременния свят, особено ако вземем предвид западната част на световното общество. Факт е, че успехът, благополучието и щастието са свързани с големи печалби, а това от своя страна води до постоянно натоварване, нередовни графици и умствена умора. Децата също са изправени пред големи натоварвания в училище и тийнейджърите в университета. В резултат на това, ако човек не е в състояние да се справи с произтичащия от това стрес и няма уменията да му устои, настъпва нервно изтощение.

Има обаче и други причини, които развиват изчерпването на нервната система, които ще обсъдим по-долу. Що се отнася до „общите корени“, които допринасят за появата на тази диагноза, това е голямо психическо, психологическо и физиологично натоварване, с което човек не може да се справи. Освен това с течение на времето става все по-трудно да се освободите от напрежението и просто да се отпуснете. Няма съмнение, че НИ (нервно изтощение) е сериозно заболяване, което може да доведе до дълбока депресия и пречи на човек да живее пълноценен живот. Нервното изтощение възниква при мъжете и жените (често по време на бременност).

Причини за нервно изтощение

• Честият стрес. Човешката природа е устроена по такъв начин, че след преживян стрес е необходимо да се отпуснете, за да възстановите силите си. Представете си, че бягате на дълго разстояние. Рано или късно вашата физическа сила просто ще свърши и ако не се спрете, тогава тялото ще падне от изтощение поради прекомерни натоварвания. Същото се случва и в емоционалната сфера. Честият стрес, който не е придружен от психологическо облекчение, води до нервно изтощение и в резултат на това до депресия, ако това състояние не бъде спряно.
• монотонна работа. Не е тайна, че скучната работа, например на оператор, счетоводител, коректор и други фигури, не носи много радост. Разбира се, има и изключения, защото за някои това е цяло призвание. Изводът е, че когато човек се занимава с бизнес, който дълго време не му носи удовлетворение, той също рискува да получи НИ. Забелязано е, че най-щастливите и най-богатите хора се занимават само с любимото си занимание. Дори бизнесмени и малки предприемачи, които изпитват тежки натоварвания, но се отнасят с любов към професията си, не се намират в категорията на пациентите, тъй като получават голямо емоционално удовлетворение. В тази връзка, ако наблюдавате НИ в себе си, ви съветваме да обърнете внимание на дейностите си. Може би тук е проблемът.
• Ненормирано работно време. Тялото свиква с определен график и ако той постоянно се нарушава, няма да може да получи нужното ниво на релаксация.
• Хронично лишаване от сън.
• Лошо хранене.
• Постоянни житейски дразнители (кавги, спорове, псувни и др.).
• Соматични заболявания.
• Наранявания.
• Инфекции.

Симптоми на нервно изтощение

• Избухлив, агресивност, емоционална нестабилност, повишена раздразнителност. Интересното е, че в някои случаи се наблюдава обратен ефект, когато човек изглежда много весел. Това обаче е по-скоро защитна реакция и нежелание да се приеме реалността като такава. В тази ситуация трябва внимателно да обмислите проблема и да помогнете на пациента, тъй като той не осъзнава своите грешки и проблеми. А процесът на непосредствено осъзнаване неизбежно води до апатия и депресия. Ето защо помощта на специалист е важна.
• Нетърпение, прекомерна суета.
• Загуба на чувство за хумор.
• При нервно изтощение се увеличава непоносимостта към голяма тълпа от хора и възниква неадекватно отношение към тях.
• Усещане за постоянна липса на сън. Дори след 8-10 часа сън се чувствате уморени. С други думи, тялото не може да се отпусне през нощта и да възстанови енергията.
• Появата на фобии и повишена тревожност.
• Признаците на нервно изтощение могат да се изразят и в чести главоболия.
• Размита визия.
• Шум в ушите.
• Трудност при концентриране върху нещо.
• Загуба на апетит и тегло.
• Затруднено дишане.
• Безсъние и кошмари. Големият поток от мисли затруднява психическото отпускане и заспиване, има усещане, че главата е работила цяла нощ, но тялото не е почивало.
• Нарушение на речта, координация, повишено ниво на забравяне.
• Постепенна загуба на самочувствие и поява на ниско самочувствие.
• Сексуална дисфункция, намалено влечение към противоположния пол.
• Чувство на слабост, загуба на жизненост.
• Дискомфорт в стомаха, червата.
• Болки в гърба, ръцете и краката.
• Намален имунитет, което в крайна сметка може да доведе до нови заболявания.
• Апатия и нежелание за работа.
• Нервното изтощение допринася за лошо храносмилане.

3 стадия на болестта на нервното изтощение

Първият стадий на заболяването протича в хиперстенична форма. Основните фактори, които характеризират това заболяване, са високата раздразнителност към външния свят. Човек, като правило, е в повишена емоционална възбуда, реагира рязко на външни шумове и звуци, тъй като те се възприемат много по-рязко, отколкото в нормално състояние. Много често обикновените разговори с роднини и приятели завършват с кавги, ругатни и писъци, тъй като пациентът бързо излиза от балансирано състояние, разпадайки се на дреболии на другите.

Изчерпването на нервната система на хиперстеничната форма, симптомите и лечението на заболяването също се идентифицират и предписват от лекаря. Пациентът, като правило, чувства намаляване на ефективността, но това не се дължи на физически проблеми, а на психо-емоционални отклонения.

Кликнете за уголемяване

Нервно изтощение и симптоми на втория етап - раздразнителна слабост. Неврастенията на тази форма се изразява в тежка умора. Почивките в работата стават много по-дълги, а почивката не носи никакво удовлетворение.

Леката раздразнителност се заменя с чести обиди, претенции, човек плаче по някаква причина. Има чувство на собствена импотентност, което само изостря ситуацията. Ако подозирате, че имате изтощение на нервната система, трябва незабавно да се консултирате с лекар, в противен случай заболяването може да прогресира до депресия, тежка невроза и да изостри хронични заболявания.

Ако по време на първия етап все още е възможно да се лекува с прости методи, тогава в случай на раздразнителна слабост е необходимо да се консултирате с подходящ лекар.

Третият стадий на заболяването е хипостеничната форма. Човек има физическо изтощение, умствена слабост, пасивност и постоянна летаргия. Пациентът е в депресия и постоянно се оплаква от болестта си. Появява се самосъжаление, наблюдават се психогенни болки в ставите и корема.

Бъдете внимателни, тъй като диагнозата "нервно изтощение" може да се постави само от лекар, след консултация. В противен случай съществува риск да направите грешка и да се борите с фалшива болест.

В резултат на това трябва да се отбележи, че съвременният начин на живот има много негативно въздействие върху човешкото здраве. Постоянната суматоха, надпреварата за пари и други предимства води до факта, че човек забравя за най-важното - физическото и психо-емоционалното здраве. За да се върнете към нормално състояние, ще трябва да покажете усилия, търпение и хармонично отношение.

Изтощението на нервната система е неспецифичен отговор на централната нервна система, провокиран от многофакторни тестове, който води до опасно лишаване от емоционалност и често води до пълно изтощение, спад на физическите възможности. Нервната система има доста голям брой фактори, които позволяват да се предпази от такива резултати, но дори и с такива мощни защитни невротични структури, съвременният ритъм на живот, коморбидността на голям брой причини може да стане провокация на такива прояви.

В много отношения връзката между изчерпването на нервната система и външния генезис се проявява и по-късно се потвърждава в резултат на изследователска дейност. Може би това може да се комбинира с масивни стимули на ЦНС в момента, желанието за постигане на почивка, което не носи истинска релаксация.

Какво е изчерпване на нервната система?

Изчерпването на централната нервна система се състои от много подобни термини на синоними, които означават едно и също нещо. Тази диагноза се прави малко по-различно, т.к. това е по-филистимско име, но все пак много често срещано. Това заболяване е много разпространено, тъй като принадлежи към невротичните форми на патология. Особено разпространено е в страните от развития свят, което е свързано с вида и нивото на натоварванията. Страните, които не са толкова развити, са по-податливи на патологии от инфекциозен генезис и не страдат от невротично изтощение.

Според статистическите данни изтощението на нервната система засяга около една четвърт от населението на страните с развита икономика и нараства с прогресивна низходяща тенденция. Има данни за увеличаване на неврозите (включително нервно изтощение) с повече от 20 пъти през последните сто години.

Неспецифичността на симптоматичните прояви обикновено тласка хората да посещават допълнителни лекари, което усложнява диагнозата. Изчерпването на централната нервна система трябва да се открие от семейните клиники и да се насочи към невролог. Лекотата на проявите на патологията е силно съмнителна поради значителното въздействие върху всички области на живота, последвано от изключване на много възможности. Индивидът е изтощен и понася постоянни непосилни натоварвания.

Според класификацията на ICD 10 изтощението на нервната система се нарича неврастения и се класифицира в подраздела на разстройствата на характера на спектралните неврози. Числото на отслабване на нервната система е F 48 и е ясно определено с помощта на диагностични критерии.

Изчерпването на централната нервна система има психогенни корени и се определя от критериите на К. Ясперс за невротични разстройства. Тези патологии са известни отдавна, но това не отменя тяхното разпространение и влияние. Според класификацията невротичното изтощение е патология на хронично изпускане и продължава от 3 месеца. има своя особеност, тя се крие във факта, че индивидът забравя психотравмата, която провокира разстройството, и това е известна трудност при диагностицирането.

Съвременното общество кара индивида да работи усилено, защото е важно да печелиш, за да консумираш. Идеята за забавяне и почивка рядко идва на ум и всеки се опитва да я прогони, осъзнавайки, че в съвременния свят да спреш означава да умреш. Именно тази организация на обществото тласка към такова нарастване на психогенните патологии. Никой няма време да бъде себе си, опитвайки се да покрие максималната активност.

Изчерпването на нервната система при дете се нарича още астенична невроза. Това патологично състояние се основава на претоварване на централната нервна система. Тя може да има значителен брой генезиси, но най-честата е психическата. Тази патология не избира пола и засяга еднакво редовно както жените, така и мъжете, което затруднява себереализацията и щастливия живот.

Причини за изтощение на нервната система

Етиопатогенезата на изтощението на нервната система е многостранна, което се свързва с неспецифичността на патологията. Основата все още остава липсата на важни неща и лишенията, например с невъзможността да разпознаеш и изразиш нуждите си.

Изчерпването на нервната система при дете може да се формира с невъзможността за изразяване на емоции или когато те не се приемат от родителите. Това може да се формира, когато родителите не приветстват емоционалността, която с течение на времето измества емоционалната реакция, водеща до дълбока. При този сценарий се формира определена патологична форма на реакция. Изтощението на нервната система при детето може да има предшественик на фрустрация - възприемането на непостигнатото като непреодолима пречка.

Патофизиологичните механизми се проявяват в неизправност на нервната система, като късо съединение. Но бързо възстановяване не настъпва поради преморбидни фактори и готовност за изтощение. От значение е и наличието на органични лезии, които утежняват проявите и усложняват релефа. Възможна етиология е промяна в кортикално-лимбичния комплекс в ГМ.

Психотравмата е предпоставка за невротично изтощение и нейната значимост може да се определи само от самия страдащ индивид, така че не трябва да я поставяте под въпрос. В същото време съдържанието му може да бъде забравено от самия човек, но действието му се проявява от подсъзнанието.

Изчерпването на нервната система при дете е пряко свързано със силата на нервната система. Връзката е обратна, от гледна точка - колкото по-голяма е силата, толкова по-малък е рискът от формиране на психотравма. Конституционните моменти, които се формират вродено, също играят важна роля, тъй като влияят върху скоростта и силата на нервните процеси.

Соматичните и органичните фактори играят важна роля в причините, ако има такива. Соматичните патологии, особено тези, засягащи централната нервна система, стават причина за образуването на изтощение. Възпитанието на личните качества също може да допринесе за развитието на изтощение на нервната система, особено когато тя е свръхпротективна, което оказва натиск върху детето. Акцентуациите, като прояви на невротични разстройства, които се формират както генетично, така и в процеса на възпитание, също могат да играят в полза на индивида, като допълнително разклащат централната нервна система.

Факторите, които формират изтощението на нервната система, са разделени по групи. Формата на образуване на изчерпване зависи от групата, към която принадлежи. Биологичните фактори се формират на базата на генетиката. Това са някои наследствени наклонности и конституционни особености, тази група включва заболявания, които са били. Полът не е толкова важен, тъй като болестта редовно засяга всички, вероятно се различават само в някои прояви. Възрастта е по-близо до младостта, въпреки че има тенденция и обратното. Стресът от бременността също има такива последствия, както и усложнения при раждането.

Психологическите аспекти оказват влияние върху изтощението на нервната система, тъй като те формират някакъв патологичен поведенчески модел, който тласка индивида към невротични разстройства.

Симптоми на изтощение на нервната система

Критериите за изтощаване на нервната система са важни, защото позволяват лесно диагностициране и изключване на усложнения. Почти непрекъсната слабост, придружена от умора, несъответстваща на нивото на стрес. Обикновено не масивните радости/скърби водят до изтощение, а натрупването на минимални проблеми, които все още засягат, непрекъснато се натрупват. Околната среда до голяма степен изтощава индивида, тъй като защитните механизми са намалени по някаква причина. Животът в пълноценно общество е значително досаден, отнема възможностите за адаптация, пациентите избягват и най-малките социални взаимодействия.

Признаци на изтощение на нервната система са силното дразнене и избягването на околната среда. Хората насочват раздразнителността си в себе си, опитвайки се да потиснат, което е вид автоагресия. Социалните връзки постепенно се губят, тъй като комуникацията винаги е досадна и уморителна.

Признаци на изчерпване на нервната система се проявяват и от тялото и соматиката, тъй като съчувствието се активира по време на изтощение. Такива индивиди се оплакват от прояви на алгия, т.е. болкови прояви от различен генезис. Миалгия, проявяваща се в мускулите, гастралгия - в стомаха, мигреноподобна болка, невралгия.

Друг признак на изтощение на нервната система е безсънието или чувството на слабост и липсата на сън, което води до хронично чувство на умора. Това може да бъде периодично нощно събуждане и невъзможност за заспиване и ранно събуждане. Усещането за безсъние при човек, който е спал цяла нощ, е много характерно за нервното изтощение. В този случай състоянието е придружено от слабост и изтощение, нежелание да се направи нищо. Важно е да се диагностицира наличието на някои психогенни фактори, например нестабилност в семейството.

Настроението е ниско, летаргия, пасивно подчинение също са много характерни. Може да има раздразнителност, избухливост, до агресивни импулси. Характерни са забравяне, пасивност в бизнеса, неспособност за концентрация. Агресивните прояви много често изтощават и изтощават. Понякога досаден шум, светлина и всичко наоколо. Освен това това носи най-голям дискомфорт на семейния кръг, тъй като те не могат да помогнат по никакъв начин.

Поради наличието и привързаността на обсесивни тенденции, индивидът е в състояние да обмисля някои мисли дълго време или да се тревожи за някаква незначителна причина. Това силно го изважда от основното течение на живота, принуждавайки го да загуби обичайните си умения. Като цяло когнитивните способности са намалени, а понякога дори се създава впечатление за мързел. Те също обикновено стават докачливи и хленчещи и няма обективни причини за това.

Признаците на изтощение на нервната система засягат всички системи на индивида, по-специално, имунната защита е намалена, което изостря вече очевидните патологии и улеснява добавянето на нов спектър от вируси и други малки вредители. Това може да изостри дългогодишни заболявания. Централната нервна система е най-засегната, както и сърдечният мускул, това се дължи на активирането на хормоните на стреса и прекомерната работа на сърцето. Стомашно-чревният тракт също страда, което е свързано със стресиращо ниво на хормонална секреция и неправилно хранене.

Лечение на изтощение на нервната система

Облекчаването на това заболяване варира в зависимост от пренебрегването на формата и нуждите, които са се натрупали в индивида. Купирането се извършва избирателно у дома, в амбулаторни клиники или се използват стационарни техники. Изтощението на нервната система е състояние, което изисква внимателни грижи и избор на правилните форми на облекчение.

Фармакотерапията е необходима за острия период, но не изисква продължителна употреба. Продължава от триседмичен етап до сезонна употреба, но не повече. Подходящ избор при прекомерна раздразнителност - Бензодиазепинови транквиланти: Гидазепам, Феназепам, Клозепам, Ортазепам.

Безсънието, независимо от формата, изисква корекция на съня, за помощ са избрани Imovan, Zolpidem, Sonovan, Zolpiclone.

При патологии на настроението, например, депресия, се използва антидепресант от всякакъв спектър: аитриптилин, пароксетин, сертралин, флуоксетин.

При силно изразени прояви на афект с трудно купиране се използват антипсихотици: тиоридазин, еглонил, аминазин, тизерцин.

Преди други назначения трябва да запомните за билкови успокоителни и адаптогени, те могат да помогнат за нормализиране на състоянието: мента, маточина, лайка, жълт кантарион, адаптол, еглонил, елеутерокок, ехинацея.

При афективни включвания има смисъл да се избират нормотимични препарати: Depakin, Depakin Chrono, Lamotril, Lamotrigini и соли, съдържащи литий - Litosan. Бета-блокери за сърцето и неговата подкрепа: Anaprilin, Bisoprolol.

Психотерапията е отлична за справяне с такива разстройства в ранните етапи и служи като добра подкрепа за нормалното състояние по-късно. Практически всички методи за облекчаване на тревожността и формиране на спокоен отговор са подходящи.