Болка по време на менструация. Болести, които причиняват болка. Начини за облекчаване на състоянието при болезнена менструация

Синдромът на болката тревожи много жени по време на менструация. Най-неприятните усещания се появяват в долната част на корема. Причината е свиването на мускулния слой на матката, което се случва през този период. Въпреки това, някои видове болка показват гинекологични заболявания. И те трябва да могат да се идентифицират за навременно лечение.

Болката е сигнал на тялото за настъпващи промени и нарушения. Не може да бъде пренебрегнато, тъй като може да бъде симптом на заболявания на репродуктивната и пикочната система. Въпреки това, не във всички случаи болката е причина за безпокойство.

БЕЛЕЖКАТА! Острата болка е сериозна причина да се обадите на линейка. Може да възникне поради възпаление на кистата или апендицит, дори по време на менструация. В този случай трябва да се въздържате от приема на каквито и да било лекарства и да изчакате пристигането на лекаря. Самолечението е опасно.

БЕЛЕЖКАТА! Само специалист може да определи точната причина за болката по време на менструация. За това обаче трябва да знаете не само естеството на болката, но и локализацията.

Видео - Болезнена менструация

цистит

Циститът често се обостря по време на менструация. Има остри и дърпащи болки в долната част на корема, които се усилват при уриниране. Може да има и усещане за тежест в долната част на корема и силна болка в лумбалната област. Струва си да се има предвид, че циститът има и други характерни черти, по които е лесно да се разпознае:

• парене и сърбеж във влагалището;
• силно зачервяване и дразнене;
• повишена телесна температура;
• главоболие и световъртеж.

БЕЛЕЖКАТА! Обострянето по време на менструация се дължи на факта, че поради изтичането на кръв разпространението на инфекцията става многократно по-бързо. Също така, менструалната кръв се превръща в добра среда за развитие на бактерии, ако се пренебрегнат правилата за хигиена.

Лесно е да облекчите симптомите на цистит, но лечението може да отнеме много време. Ако оставите болестта да се развие, тя може да премине в хронична форма. Най-често се предписва общ анализ на урината и ултразвук на пикочно-половите органи, за да се направи точна диагноза. Циститът се лекува с антибиотици. Освен това се предписва диета за продължителността на лечението, като от диетата се изключват пикантни и мазни храни.

БЕЛЕЖКАТА! По време на лечението е необходимо да откажете да вземете вана и да се миете само под душа, в противен случай циститът може да се влоши. Температурата на водата не трябва да надвишава 38-39 градуса.

Видео - Как да се лекува цистит у дома

Възпаление на придатъците

Болката има интензивен характер. При възпаление на придатъците има остра, дърпаща или болезнена болка. Започва да се притеснява 1-2 дни преди началото на менструацията и спира на втория ден от менструацията. В някои случаи изчезва в края на менструацията. Наблюдават се и други симптоми:

• сърбеж и парене във влагалището;
• повишена телесна температура (до 39 градуса);
• обилни или, обратно, оскъдни периоди;
• гадене;
• болка и дискомфорт при уриниране.

БЕЛЕЖКАТА! Възпалението на придатъците е инфекциозно-възпалително заболяване. Появява се поради хипотермия, настинки и стрес. Може да се развие и на фона на полово предавани инфекции.

Болката е локализирана в долната част на корема от лявата и дясната страна. Проявява се в остра форма на възпаление на придатъците. Ако симптомите се игнорират, болестта ще стане хронична с времето.

Скритата форма обаче се счита за най-опасна. В този случай няма признаци на заболяването. След това възпалението на придатъците се диагностицира с помощта на ултразвук и лабораторни изследвания.

Лечението се основава на антибиотици, насочени към унищожаване на патогени. За засилване на ефекта се предписват свещи. Освен това трябва да следвате диетата, предписана от лекаря, и да водите здравословен начин на живот.

ендометриоза

Непоносимата болка и обилното отделяне са основните симптоми на ендометриозата. Оскъдните периоди по време на това заболяване са изключително редки. Няколко дни преди менструацията се появява болка в долната част на корема, която се излъчва към кръста. Освен това може да се появи кафяво течение. Има и други признаци на заболяването:

• нередовен цикъл;
• големи закъснения;
• гадене;
• повръщане;
• проблеми с уринирането;
• запек.

По време на менструация болката става силна и постоянна. Те имат най-често спазмен или болезнен характер, но интензивността им все още е различна. Тази реакция се дължи на прекомерно отхвърляне на ендометриума и увреждане на кръвоносните съдове.

БЕЛЕЖКАТА! Ендометриозата е рядка при жени, приемащи хормонални лекарства.

Въз основа на изследванията се поставя точна диагноза. Ендометриозата се диагностицира чрез ултразвук, компютърна томография и лапароскопия. След прегледа е възможно да се определи методът за лечение на заболяването. Има само два метода:

• хормонално лечение;
• хирургична интервенция.

БЕЛЕЖКАТА! Ендометриозата изчезва след бременност и раждане. Въпреки това, по време на това заболяване е много трудно да забременеете. Ако това се случи, лекарите препоръчват да не изоставяте бебето. Извънматочната бременност обаче трябва да се изключи незабавно.

Видео - Как да се лекува ендометриоза у дома

Киста на яйчника

Появата на остра и непоносима болка в яйчниците по време на менструация е основният признак за наличие на киста. Болката може да бъде постоянна или периодична. Те могат да се появят във всеки период от цикъла, но се влошават по време на менструация и овулация.

Локализацията на болката зависи от мястото на кистата. Може да нарани както десния, така и левия яйчник, както и двата едновременно. Може също да почувствате изтръпване и пулсиране. Но има и други симптоми:

• голямо забавяне на менструацията;
• болка по време на полов акт;
• нарушения в отделителната система (болезнено уриниране);
• уголемяване и асиметрия на корема;
• хирзутизъм (растеж на лицево окосмяване).

БЕЛЕЖКАТА! Опасна е не самата киста, а усукването на нейните крака или разкъсването. Ето защо е важно да се идентифицира кистата навреме и да започне нейното лечение.

Кистата на яйчника се открива лесно при ултразвук. Малките образувания могат да бъдат излекувани с хормонални лекарства. Големи и многобройни кисти се отстраняват оперативно. За да се избегне операция, е необходимо да се идентифицира кистата на ранен етап, докато не започнат усложненията. Нелекувани с лекарства:

• множество образувания;
• големи кисти (5-10 см);
• кисти, открити малко преди менопаузата;
• кисти, които се появяват по време на менопаузата.

миома на матката

По време на това заболяване болката продължава до последния ден на менструацията. По правило интензивността само се увеличава с всеки път. В началния етап има дърпащи и болезнени болки, които, когато са сложни, придобиват остър спазмен характер.

Болката се усеща не само в долната част на корема, но и в долната част на гърба. Може да се разпространи и по целия гръб преди менструация и в първите дни. Освен това значително се повишава чувствителността на гърдите. Също така при маточни фиброиди има:

• тъмнокафяво отделяне преди, по време и след менструация;
• намаляване на цикъла;
• значително увеличаване на продължителността на менструацията до няколко седмици;
• обилно кървене (по-рядко оскъдно);
• наличието на съсиреци в секретите.

БЕЛЕЖКАТА! Често срещана причина за миома е хормоналният дисбаланс. Повишеното производство на естрогени, женски полови хормони, води до образуването на тумор.

В някои случаи е възможно да забележите миома при гинекологичен преглед. Открива се също чрез ултразвук, хистероскопия, лапароскопия, ендометриална биопсия и лабораторни изследвания. Лекува се медикаментозно. Предписва се курс на прием на хормонални лекарства. Въпреки това може да се наложи операция за лечение на големи тумори.

Видео - Миома на матката: признаци, симптоми, лечение

Заключение

Умерената болка в началото на менструацията е нормална. По правило те преминават през първите два дни от цикъла. Но синдромът на остра болка е причина за безпокойство. Особено ако има допълнителни симптоми. В този случай е необходимо да се консултирате с лекар, за да изключите наличието на инфекциозно-възпалителни и хронични заболявания.

Невъзможно е да не забележите наближаването на критичните дни: неприятните симптоми буквално се „избиват“ от графика на живота. Главата ме боли, корема ме боли, всичко пада от ръцете ми. Болката по време на менструация е по-трудна за толериране от други признаци.

Въпреки това, такива симптоми могат да се преборят и да не се изпитат преди менструацията.

Болка в корема и гърдите

Болката в долната част на корема, на мястото на проекцията на матката, има медицинско наименование: дисменорея. В същото време гърдите често се притесняват, но такъв симптом може да бъде облекчен, ако не докосвате зърната, не носите стегнат сутиен. Специфични усещания в гърдите:

- чувство на тежест, пълнота

- Еднаква, болезнена болка.

Силни симптоми могат да се появят в долната част на корема, тъй като острите болки по време на менструация се обясняват с физиологичния процес на самата менструация. Матката се свива, за да освободи ендометриума. Ето защо в менструалната кръв има лигавици с тъмночервен цвят.

Други причини за дисменорея

Появата на дисменорея се обяснява и с други причини: производството на простагландини, хормонален дисбаланс, възпаление в матката. Ако болезнените периоди не са свързани с външна патология, не пречат на живота в нормален график, силната болка просто се толерира. Но е по-добре да пиете болкоуспокояващи и нищо друго не трябва да се прави.

Важно е да разберете защо възниква дискомфортът, за да знаете какво да правите. Понякога е достатъчно да вземете хапче, за да облекчите болката, но има ситуации, когато трябва да посетите лекар. Например, ако лекарството не помогне, заболяването става непоносимо, това може да означава извънматочна бременност.

Коя болка е най-силна?

При почти всички жени болката по време на менструация продължава на 1, 2 дни от цикъла. През този период те са най-силни. Усеща се почти постоянно, равномерно. Първо се появяват в долната част на корема. Въпреки това, непосредствено преди кървенето, много жени имат едновременно болка в гърдите и главата.

Защо се случва това, какво да правим в такива периоди? Женската репродуктивна система се контролира от мозъка (хипоталамус, хипофизна жлеза). Гърдите, мозъкът, гениталиите са свързани с група хормони, които регулират всички цикли, от първата менструация до менопаузата. Ето защо болезнената менструация се характеризира с главоболие и болка в гърдите. Разликата в нивото на прогестерона, рязкото му намаляване, води до такова състояние още преди появата им.

Усещания в гърдите

За разлика от главоболието на матката, те могат да продължат през целия период на менструация, а гърдите се притесняват само преди критични дни. Именно в тези дни най-много кръв се влива в гърдите, жлезите придобиват характерни симптоми:

- тежък, набъбнал

- стават по-плътни

- има болка в зърната

- повишава чувствителността.

Болката спира по време на менструация в гърдите на 1-2-ия ден от кървенето. Ако това не се случи, симптомът се засили, трябва да се консултирате с лекар. Постоянният дискомфорт може да бъде причина за дисфункция на яйчниците. В този случай гръдният кош сигнализира за хормонален срив от глобален характер. Трябва да се свържете с гинеколог, мамолог, ендокринолог и да направите диагностика на гърдите.

Защо всичко боли?

Често една жена преди критичните дни е обезпокоена едновременно от главата, гърдите и долната част на корема. Защо цикълът е толкова болезнен за жените? Това се дължи на същите хормонални промени. В допълнение към тях действат следните фактори:

- задържане на течности (проявяващо се в малък оток на тъканите на мозъка и цялото тяло)

- приемане на противозачатъчни хапчета (скокът на естрогена се увеличава)

- жената изпитва раздразнение, стрес, емоционални сривове

- генетично предразположение: учените са доказали ролята на наследствеността.

Тези причини обаче се свеждат до един фактор - хормонален. Нивото на хормоните пада толкова рязко, че главата се "разцепва", гърдите "болят" и дърпат, засилени контракции в долната част на корема. Тези симптоми при жените имат различна интензивност и различни комбинации, тъй като всеки организъм се различава в реакцията си към рязък спад на естрогена, повишаване на прогестерона.

Последици от дисменорея

Трябва да се отбележи, че болезнените периоди през цялата фаза на кървене са редки. По правило най-силните усещания се появяват 1-2 дни преди и по време на кървене. Оказва се, че една жена търпи силни болки всеки месец в продължение на 4 дни. За нервната система и целия организъм това е стрес, който може да доведе до здравословни и психически разстройства. Ето защо е важно да направите всичко, за да се отървете от тях.

Тези симптоми често се редуват със следното:

- гадене

- сълзливост

- раздразнение

- световъртеж.

Близките хора трябва да бъдат съпричастни към раздразнителността и неразположението на жената преди нейните критични дни. В крайна сметка болезнената менструация й доставя голям дискомфорт и трябва да се лекува всеки месец.

Разновидности на дисменорея

Дисменореята се разделя на 2 вида:

- първичен

- втори.

Най-честата е първичната дисменорея. В този случай болезнените периоди се обясняват само с физиологичен фактор. Това са контракции на матката точно преди и по време на началото на кървенето.

Вторичната дисменорея е заболяване, което се е развило в резултат на вече съществуващо заболяване на гениталните органи. В този случай гърдите и главата може да не болят. Или, например, гърдите ще болят през целия период на загуба на кръв, а не само преди менструацията.

Причини за вторична дисменорея

При вторична аменорея е необходимо да се диагностицира и да се подложи на лечение на основното заболяване. Патологиите, които причиняват болезнена менструация, включват възпалителни, неопластични заболявания, както и други фактори. Например:

- възпаление на шийката на матката, тялото на матката, придатъците

- полипи, фиброзни възли, доброкачествени и злокачествени тумори

- заболявания на червата, бъбреците, отделителната система

- извънматочна бременност, маточна контрацепция (спирала).

След преминаване на диагнозата се извършва лечение на патологията или елиминиране на причинния фактор (спирала). Ако причините за болезнената менструация не са свързани с болестта, лечението се основава на облекчаване на болката. Такова лечение се нарича симптоматично.

Лечение на менструални болки

хапчета

Какво да направите, за да облекчите бързо болката? Трябва да приемате болкоуспокояващи, например:

— Кетолонг

- Спазмалгон.

Курсът на лечение на болезнена менструация, причинена от повишено производство на простагландини, се основава на потискането на тези вещества. В този случай вземете:

– Напроксен

— Аспирин

— Ибупрофен

- Ацетаминофен.

Лечението ще бъде ефективно, ако започнете да пиете лекарството преди менструация (10 дни преди). Завършете приема на 2-рия ден от цикъла.Ацетаминофенът помага за облекчаване на силната болка както в корема, така и в гърдите.

контрацептиви

Ако медицинското лечение не помогне, можете да приемате комбинирани орални контрацептиви. Те също така помагат, ако стомахът боли след менструация, след което приемът продължава няколко месеца. В този случай е необходимо да се гарантира, че той съответства на режима на лечение, посочен в инструкциите. Въпреки това, този метод на лечение е подходящ за жени, които не планират да забременеят.

Много жени и момичета се оплакват от силна болка по време на менструация. Интензитетът варира: от лек дискомфорт до непоносима пареща болка, придружена от припадък, повръщане, световъртеж,.

Важно е своевременно да се идентифицират провокиращите фактори на такова разстройство, за да се облекчи състоянието. Трябва да се разбере, че регулирането е естествен процес в женското тяло. Но ако това е дисменорея, тогава изходът от болката по време на менструация може да бъде изключително неблагоприятен.

Видове болка

Силна болка по време на менструация са:

1. Първичен, който не е свързан с патологии и заболявания. Те се появяват при момичетата по време на пубертета и продължават до пълното нормализиране на менструалния цикъл.
2. Вторични, придобити в резултат на патологични промени в гениталните органи и някои заболявания. Патологията се наблюдава по-често при жени след 30-годишна възраст, придружена от прекомерно изпотяване, главоболие, вегетативно-съдова дисфункция, аритмия, тахикардия. С възрастта те могат да се превърнат в постоянно явление, така че те са различни.

Други видове менструална болка с началото на менструацията включват:

• колики в коремната кухина поради повишено производство на женски полови хормони, увеличаване на обема на жлезистата тъкан;
• болка, парене в гърдите;
• болка в долната част на гърба като често срещано явление, въпреки че може да бъде причинено от възпалителен ход в пикочно-половата система;
• чувство на пренапрежение в областта на таза при нарушаване на водно-солевия баланс;
• повишени контракции на матката в резултат на хормонален дисбаланс;
• уплътняване, подуване, уголемяване на млечните жлези;
• появата на подуване в нарушение на изтичането на кръв.

За бележка! За да се отървете от болката в гърба, долната част на гърба, достатъчно е да вземете спазмолитик, удобна позиция и да приложите топлина (нагряваща подложка). Можете да се отървете от началото на менструацията, като вземете контрастен душ, като направите слабителен масаж с кръгови движения на дланите.

Причини за болка по време на менструация

Най-често провокира болка по време на менструация, повишено производство на хормона прогестерон. Това е неопасно явление, когато жлезистата тъкан допълнително се увеличава по обем. Основното нещо е да се вземат навременни мерки за улесняване на благосъстоянието.

Основната причина за болка по време на редовен цикъл при подрастващите момичета е първичната алгоменорея или състояние, което може да продължи до 3 години, докато менструалният цикъл се нормализира. Момичетата допълнително отбелязаха:

• емоционална нестабилност;
• астения;
• повишени нива на адреналин, допамин, норепинефрин в кръвта;
• неизправност в системата, отговорна за производството на хормони;
• запек;
• повишен сърдечен ритъм;
• спазми на малките съдове на горните и долните крайници;
• цианоза на кожата;
• бланширане на лицето и тялото;
• безсъние;
• мигрена.

Други причини за болка по време на менструация при момичета:

• недоразвитие на матката;
• огъване на кухината напред и назад;
• неправилно развитие на маточната кухина, което води до затруднено изтичане на кръв с появата на регулация.

При вродени патологии в структурата на матката и фалопиевите тръби се наблюдава повишено ниво на серотонин в цереброспиналната течност. Момичетата страдат от ниска телесна температура, стомашно-чревни разстройства, диария, отоци по лицето и алергии.

СПРАВКА! Първичната силна болка по време на менструация не е самостоятелно заболяване, а по-скоро симптом на вътрешна недостатъчност, провокирана от дисплазия на съединителната тъкан. Първичната алгоменорея може да бъде вродена с анормално развитие на съединителната тъкан, сколиоза, миопия, плоски стъпала, разширени вени и дисфункция на стомашно-чревния тракт. Ако болката по време на регулиране се е превърнала в обсесивно явление, тогава на момичетата се препоръчва да преминат пълен преглед.

Причината за болка по време на регулиране при жени след 30 години е вторична алгоменорея. Протича с умерена (тежка) тежест, често води до утежняващи симптоми:

• обилна менструация;
• намаляване на работоспособността;
• подуване на корема;
• хълцане
• световъртеж;
• изтръпване на ръцете;
• припадък;
• повишен сърдечен ритъм;
• болка в ставите;
• сърбеж по кожата;
• гадене, повръщане;
• изкривяване на вкуса;
• немотивирана слабост;
• анорексия.

При жени, страдащи от диабет, има нарушения на ендокринната система, а с наближаването на менопаузата се появява депресивно състояние, нестабилен психо-емоционален фон и болка в матката по време на полов акт.

ВАЖНО! Такива признаци не трябва да се пренебрегват, независимо от първопричината, довела до болезнена менструация. Необходимо е незабавно да посетите гинеколог, да преминете предложения преглед.

Причините за вторична алгоменорея могат да бъдат тежки патологични. Може да се обади:

• инфекциозен и възпалителен ход в гениталиите, придатъците;
• сраствания в таза;
• полипозна неоплазма;
• злокачествен, доброкачествен тумор в маточната кухина;
• разширени вени в перитонеалната кухина;
• фиброма;
• аденоиди;
• липса на прогестерон, калций в кръвта;
• тазова ендометриоза;
• киста на яйчника;
• огъване на матката;
• полипоза;
• тазов неврит.

Болезнената менструация може да бъде резултат от:

• медицински аборт;
• продължителна употреба на вътрематочна контрацепция;
• неспазване на правилата за лична хигиена;
• въвеждане на инфекция;
• сложно раждане;
• цезарово сечение;
• дисфункция на щитовидната жлеза;
• хормонален дисбаланс, довел до нарушение на цикъла;
• намалено либидо;
• наследствено предразположение;
• извършване на лапароскопия, коремна хирургия на маточните придатъци;
• белези на шийката на матката, образуване на адхезивен процес;
• недохранване;
• чест стрес;
• умствена умора.

За бележка! Незначителната болка с появата на менструация се счита за норма. И така, матката се активира, тя започва да се свива интензивно, изтласквайки ексфолираните частици от лигавицата. Действа и хормоноподобен простагландин, което води до болка, чиято степен на проявление зависи пряко от концентрацията на този хормон в кръвта.

Кога трябва да приемате таблетките?

Медицинското лечение с появата на болезнена менструация е крайна мярка. Не пийте хапчета безмислено. Може да предизвика пристрастяване, допълнителни странични ефекти.

Ако болката по време на менструация не е много обезпокоителна, тогава е достатъчно да вземете спазмолитик, 1 таблетка No-shpa, Spasmalgon, Analgin за облекчаване на спазмите. По-добре е да откажете мощни лекарства (Кетанов, Аспирин). Не можете да пренебрегвате дозите, когато приемате болкоуспокояващи. Препоръчително е първо да изпиете 1 таблетка, изчакайте малко. Ако не последва облекчение, тогава можете да вземете още 1 таблетка.

За бележка! Не е достатъчно да пиете лекарства за менструални болки с 1-2 глътки вода. За да се улесни благосъстоянието, бързото разтваряне на таблетната форма на лекарството, трябва да изпиете поне 1 чаша течност.

Ако лекарствата станат неуспешни за облекчаване на болката в критични дни, тогава можете да вземете нестероидно противовъзпалително, аналгетично (дицикловерин, дротаверин, спазмалгон). В тежки случаи е допустимо да се пие нимезулид, ибупрофен. Не е лоша помощ при прояви на дисменорея хормонални контрацептиви. Въпреки това, лечението трябва да се извършва под наблюдението на специалисти, тъй като дори лека намеса в хормоналния фон може да доведе до сериозни нарушения на репродуктивната система.

ВАЖНО! Ако болката по време на менструация само се засили, какво да правя, когато не спират 3-4 дни подред? По-добре е незабавно да се консултирате с лекар. Също така нащрек трябва да бъде отделянето на големи кръвни съсиреци с неприятна миризма, повишено отделяне на 2-ия ден от менструацията с появата на силна болка в долната част на корема, треска, парене, сърбеж при уриниране.

Прочетете също 🗓 Какво да направите, ако стомахът ви боли по време на менструация

Като алтернатива, при липса на ефект от приема на болкоуспокояващи, можете да използвате:

• ниски дози хормонални лекарства, които могат да намалят производството на простагландини;
• растителни фитоестрогени за нормализиране на хормоналните нива;
• нехормонални хомеопатични препарати (Аналгин), водещи до регулиране на менструалния цикъл, минимизиране на болезнените симптоми, подобряване на общото благосъстояние и състоянието на нервната система;
• производни на тестостерон (прогестерон) за намаляване на контрактилната активност на матката, потискане на производството на простагландини;
• гестагени за повлияване на секреторната функция на ендометриума, премахване на възбудимостта на нервните влакна с локализация в мускулните слоеве на матката;
• нестероиди, използвани, когато жените не искат да използват орални контрацептиви;
• NVPS (Mig, Nimesil, Diclofenaek, Ketoprofen) като болкоуспокояващи за нормализиране на менструалния цикъл;
• орални контрацептиви за намаляване на загубата на кръв с началото на менструацията, потискане на процеса на овулация, контрактилна активност на матката и нервно превъзбуждане.

За бележка! Ако болката е силна и хапчетата и домашното лечение не водят до облекчение, тогава се препоръчва да се консултирате с гинеколог. Не можете да злоупотребявате с лекарства, да поглъщате хапчета в големи дози. Важно е да се разбере, че увеличаването на дозата на спазмолитиците може да доведе до обратни странични ефекти.

Упражнение за болезнена менструация

Физическите упражнения се препоръчват на жени с болезнена менструация, за да поддържат мускулите на матката в добра форма. Разбира се, няма нужда да правите тежки упражнения. Достатъчно е да изберете приемлив за себе си лесен спорт и да му отделяте 15-20 минути всеки ден.

Подходящо е просто да ходите бързо по-често, за да нормализирате общото благосъстояние с настъпването на менструацията, йога може да бъде полезна, заемайки удобни статистически позиции с тялото в покой, без резки движения. Това не включва необходимите мускули, но повишава издръжливостта и нивото на физическа подготовка, подрежда мускулите на пресата, перитонеума и тазовото дъно.

Полезно е да се овладее техниката на дихателна гимнастика, която помага за отпускане на мускулите на таза, облекчаване на спазми в матката и облекчаване на болезнени контракции. Препоръчително е дихателните упражнения да се комбинират с редовни физически упражнения, за да се насочат действията към разхлабване на мускулите на матката, минимизиране на менструалните болки.

Фитотерапия при болезнена менструация

За облекчаване на болката по време на менструация ще ви помогнат билкови чайове, инфузии от валериана, маточина, лайка, карамфил, канела, малини, риган, свинска трева, маточина, съдържащи фитоестрогени. Ето няколко добри рецепти:

• малинови листа (2 ч.л.) се заливат с вряща вода (1 чаша), оставят се за 0,5 часа, приемат се на малки глътки през целия ден;
• обикновен риган, пригответе инфузия: 1 супена лъжица. л. залейте с вряла вода, оставете за 0,5 часа, прецедете, приемайте на глътки през целия ден;
• цветя от лайка + маточина (листа), пригответе колекция: 1 супена лъжица. л. залейте с вряща вода, оставете за 40 минути, прецедете, вземете топло през целия ден.

Билковите настойки са доста ефективни, нямат странични ефекти и имат добър вкус. Полезно е да се варят сухи листа от малина, мента, лайка, маточина и да се пият като чай.

СПРАВКА! Не бъркайте болезнената менструация с ПМС, който може да съвпадне с началото на менорагията. Също така необичайното маточно кървене може да бъде причинено от фиброма в матката.

Други начини за справяне с болката

Не е вярно, когато казват, че топлината, приложена към корема по време на болезнена менструация, увеличава кървенето. Разбира се, не се препоръчва прилагането на много гореща нагревателна подложка. Но топлината за 10-15 минути е напълно подходяща за премахване на болката.

Обикновено в навечерието на менструацията са допустими леки болезнени усещания в корема. Ако се засилят, не изчезват дълго време, трябва да се изключат патологии на органите на репродуктивната система, перитонит, апендицит и други.

Поради какви причини започва да боли долната част на корема преди менструация

Менструацията е важна част от живота на жената. Менструацията (менструация, менархе) е естествен процес, придружен от кърваво изпускане от матката. Първо започват в юношеска възраст и продължават до началото на менопаузата. Защо и какво да направите, за да облекчите състоянието, е полезно да знаят всички жени.

Първата менструация е сигнал, че тялото на момичето е готово за бременност. Времето на поява на месечното течение е индивидуално и до голяма степен зависи от наследствеността, физиологичните особености, хормоналните нива и други фактори.

За повечето жени менструацията не носи почти никакъв дискомфорт, освен зацапване за няколко дни. Умерената болка в долната част на корема по време на менструация се счита за нормална. Но за някои първите 2-3 дни от нов цикъл стават истинско брашно.

Много жени изпитват силна дърпаща или спазматична менструална болка в долната част на корема. Към тях се присъединяват болки в долната част на гърба и краката, виене на свят. Сателитите на менструацията са следните състояния:

• разстройство на изпражненията;
• често желание за уриниране;
• гадене и повръщане;
• тахикардия;
• обща слабост.

Често интензивността на болката при една жена за дълъг период от време е приблизително еднаква. Но може да се промени: да стане по-изразен или почти да изчезне. Това се случва след раждане, гинекологични операции или други значими здравословни събития.

Физиологични причини

Биохимичните процеси, протичащи в тялото, оказват голямо влияние върху появата на болка в "критичните дни". Високото ниво на хормоноподобни вещества - простагландини - причинява по-интензивно.

Нивото на половите хормони в женското тяло зависи от фазата на месечния цикъл. Точно преди началото на менструацията, производството на големи количества естроген и прогестерон се отразява на физическото и емоционалното състояние.

До 90% от жените в наши дни изпитват цял ​​набор от неприятни симптоми, които се наричат ​​предменструален синдром (ПМС):

Ако ПМС се превърне в пречка за нормален живот, е необходима консултация с лекар. В някои случаи хормоналната терапия помага, понякога е достатъчно да се подложите на курс на лечение с хомеопатични лекарства, да пиете витаминни комплекси.

Патологични причини

Разрастването на вътрешната обвивка на матката – ендометриозата – може не само да наруши нормалния месечен цикъл. Силните болки в долната част на корема с тази патология са спастични или болки в природата, понякога жената ги усеща 2-3 дни преди началото на менструацията.

Маточни фиброиди, инфекциозни заболявания на репродуктивните органи и вирусно заболяване, прехвърлено малко преди началото на цикъла, също ще провокират болка в долната част на корема по време на менструация. Силният стрес или необичайно големи физически натоварвания не влияят по най-добрия начин на благосъстоянието на жената.

Негинекологични причини

Случва се болката в долната част на корема по време на менструация да се бърка с признаци на сериозно заболяване. Сред тях са не само гинекологични патологии, като възпаление на придатъците, извънматочна бременност или разкъсване на един от яйчниците. Причината, поради която жената има силна болка в долната част на корема, може да бъде апендицит, бъбречна колика. Болка може да се появи, когато започне перитонит или инфаркт.

Една жена трябва спешно да се обади на линейка в такива случаи:

• тежка слабост, замаяност;
• гадене;
• бледност на кожата;
• студена пот.

Какви лекарства ще облекчат болката

В случаите, когато вече няма сила да издържите болка в дясната или лявата долна част на корема, която придружава менструацията, лекарите препоръчват приема на лекарства. Ефективно лекарство е No-Shpa, което отпуска гладките мускули и успокоява болката. Не е лоша помощ Spazgan, Trigan и други комбинирани аналгетици.

Нестероидните противовъзпалителни средства на основата на ибупрофен са ефективни в борбата с повтарящите се всеки месец заболявания.

В случаите, когато менструацията е много болезнена, лекарят може да посъветва да замените таблетките с инжекции. Тази форма на приложение на анестетик ви позволява да почувствате облекчение в долната част на корема след 5-10 минути.

Приемът на орални контрацептиви помага за нормализиране на собствените хормонални нива на жената. Стомахът не само престава да боли, но и състоянието на кожата се подобрява, следователно, когато приемат противозачатъчни хапчета, повечето жени отбелязват, че менструацията започва без най-малък дискомфорт.

Как да си помогнете

Има много начини за облекчаване на цикъла без лекарства. Топлината помага за облекчаване на спазъм: върху стомаха и краката трябва да се поставят горещи нагревателни подложки или сухи топли компреси.

Ароматна вана с билки и етерични масла ще отпусне мускулите, ще успокои и облекчи болката. Контрастните седящи бани ще подобрят изтичането на кръв и ще облекчат дискомфорта. Трябва да ги приемате два пъти на ден.

Физически упражнения

Спортуващите жени рядко се оплакват от неразположения в определени дни от месеца. И въпреки че лекарите не препоръчват интензивни тренировки през този период, умерената физическа активност няма да навреди.

Спортуването, разходките на въздух, липсата на стрес са в основата на доброто здраве. Има специален набор от упражнения, които могат да се изпълняват, без да напускате дома. Помага за подобряване на кръвообращението в тазовите органи и релаксира.

Трябва да легнете на пода, огънете коленете си и опрете краката си на пода, протегнете ръцете си покрай тялото. Поемайки резки вдишвания, бавно повдигайте и спускайте корема. Важно е да се отпуснете максимално. Упражнението трябва да се повтори 5-7 пъти.

Друго упражнение: легнете на пода, движейки задните си части към стената, трябва да опрете краката си в стената. След това свийте коленете си и задръжте тази позиция на тялото до 5 минути.

Лежейки на пода, издърпайте единия крак до брадичката, като държите другия близо до пода. Останете в това положение 2 минути, след което сменете крака.

От болката позата на коляно-лакът помага добре: трябва да се облегнете на коленете и лактите, спускайки главата си. Задръжте тази поза за 2 минути.

Диета

Една от най-новите теории за появата на менструални болки е ниското снабдяване с калций в женското тяло. Ако го попълните, този период ще премине много по-лесно. Следователно, 10 дни преди да започне освобождаването от отговорност, струва си да преминете към диета, базирана на млечни продукти.

Болката в корема по време на менструация само за няколко часа довежда някои жени до пълна неработоспособност. Всеобхватният поглед върху проблема днес обаче може да помогне на повечето от тях.

Как да се отървете от болката по време на менструация? Този въпрос тревожи повече от 40% от всички жени в детеродна възраст. Една - достатъчна, за да изпиете няколко чаши вкусен сок. На други им трябва дълго и трудно време, за да се излекуват. Но какво наистина можем да направим?

Симптоми на менструална болка

Неприятните усещания в перитонеума могат да започнат още 5-8 дни преди началото на излизането на вътрешната обвивка на матката. Първоначално се наблюдава рядко слабо „попиване“ в областта на яйчниците, към което с течение на времето се добавят остри потрепващи болки по цялата височина на матката.

Директно симптоми на менструална болка:

• спазми на матката при спазми и усукване
• усещане за чуждо тяло в корема
• теглене, притискаща болка в матката, преминаваща към червата и в долната част на гърба, чревни спазми
• стрелкащи болки в яйчниците, бъбреците, по цялата дължина на гръбначния стълб, в главата

Причина за болка по време на менструация

Основният "виновник" за болката по време на менструация са хормоноподобните вещества простагландини. Те дразнят нервните окончания на тъканите, в които са се развили, което предизвиква контракции на матката и освобождаване на ендометриума със секрети и кръв.

Друг често срещан причина за менструални болки- ендометриоза. Самите клетки на ендометриума на матката, които трябва да излязат по време на менструация, покълват в околните тъкани на перитонеума или се издигат в яйчниците. Активният синтез на простагландини ги кара да се ексфолират, подуват и разпадат едновременно с всички останали.

Някои тийнейджърки физиологично нямат време да се оформят напълно преди началото на първата менструация. Това се отнася както пряко за структурата на тялото, така и за баланса на хормоните, отговорни за цикъла.

Защо силна болка по време на менструация при юноши?

Да, просто недоразвитата или неправилно разположена матка не позволява свободно излизане на менструалната кръв. Свивайки се, той буквално оказва натиск върху околните органи и дразни трилиони високочувствителни рецептори за болка. Тийнейджърският естроген-прогестеронов фон "налива масло в огъня".

Най-често дискомфортът в лумбалната област по време на менструация се причинява от подуване и прекомерно напрежение, както и излъчваща (ирадираща) болка.

Процесите на прешлените се вкопават в подутите мускули на гърба и ги нараняват. А рефлексните механизми на разпространение на нервните импулси ви карат да усещате менструална болка буквално в цялото тяло.

Защо долната част на гърба ме боли толкова много по време на менструация?

Съществуващите заболявания също могат да допринесат за това неприятно явление:

• фиброма
• цервикална дисплазия
• ендометриоза
• поликистозни яйчници

Защо гърбът боли толкова много по време на менструация при тези, които са родили?

Матката на жената, която носи детето, въпреки че се връща към нормалното, все пак придобива малко по-различни размери. По време на менструация този "допълнителен" обем е достатъчен, за да наруши нервните окончания на малкия таз, да притисне кръвоносните съдове и да влоши микроциркулацията на кръвта в долната част на гърба.

Защо гърбът боли толкова много по време на менструация при тези, които са родили?
Женската матка може да се увеличи по размер не само по време на бременност, но и под влияние на прогресията на неспецифични следродилни заболявания:

• миома
• ендометриална хиперплазия
• пролапс на тазовите органи

ВАЖНО: Всички подобни гинекологични дефекти засягат гърба с ирадииращи (отразени) болкови усещания.

Как да облекчите болката по време на менструация?

Значително намаляване на болезнените прояви преди или по време на менструация помагат:

1. Храна, обогатена с калий и калций. Липсата на тези елементи значително увеличава честотата и силата на маточните контракции.
2. Хирургична интервенция или специално гинекологично лечение на функционални проблеми на матката
3. Комплексно хормонално лечение за възстановяване на необходимия баланс на биологично активни вещества, действащи върху матката
4. Лекарства и помощни фармацевтични препарати
5. Традиционна медицина и упражнения

Как да облекчите болката по време на менструация?

Не забравяйте да се грижите за здравето си и да се храните правилно. Аптеките и простите жестове ще ви помогнат да се справите с останалите проблеми.

Таблетки и лекарства за болка по време на менструация

За да се отървете от дискомфорта, лекарите препоръчват спазмолитици, комплексни аналгетици и нестероидни противовъзпалителни средства. Наред с други, най-търсените:

• но-шпа
• папаверин
• темпалгин
• спазмалгон
• баралгин
• ибупрофен

Ако горното хапчета и лекарства за болка по време на менструацияне са подходящи (дават неприемливи странични ефекти), тогава може да се използва и парацетамол. За постигане на качествено облекчаване на болката трябва да се приема в доза от 3-4 таблетки на всеки 6-8 часа. Официалните инструкции за лекарството обаче показват възможната опасност от такова самолечение.

Какво помага при силна болка по време на менструация?

При някои жени менструацията е изключително болезнена: усещанията по време на свиване на матката са сравними по сила с раждането. В същото време спазъмът също се "премества" в червата, което причинява болезнена тридневна диария.

В такива ситуации се спасяват кетанов и тамипули (2 таблетки на всеки 12 часа). Първият обаче се продава с рецепта. И двете лекарства имат много лек ефект върху системите на органите и практически не предизвикват странични ефекти.

Какво помага при силна болка по време на менструация още?В крайни случаи могат да се използват аналгин и солпадеин.
Въпреки това е доста трудно да се предвиди силата и степента на страничните ефекти на тези лекарства върху нервната система. Дори и с третия и следващите приеми.

Народни средства за лечение на менструални болки

В допълнение към билковите отвари от хвощ, вратига, ливадна сладка и риган, сладкият пипер се счита за изключително ефективно средство за болка по време на менструация. В същото време се използва като основа за салата или прясно изцеден сок.

Други хора лекарства за менструални болки:

• аспаркам таблетки (обикновено използвани за други цели)
• сушени и пресни кайсии, грозде, банани
• тиквени, сусамови и слънчогледови семки
• пшенични трици и пшеничен зародиш

Лечение на силна болка по време на менструация

Няма много упражнения, които могат да облекчат болките в стомаха по време на цикъл, но те съществуват! Например:

• необходимо е, седейки на фитбол / широко разтворени крака и приклекнали, правете кръгови движения с таза в двете посоки последователно
• необходимо е максималното възможно време да заемете позата „майка мие пода“ от изправено положение, препоръчително е да докосвате краката, докато накланяте ръцете си
• трябва да седнете или легнете в "кокалчета нагоре" в различни позиции - обръщания последователно

Лечение на силна болка по време на менструация с физическа активностдруг вид е противопоказан поради възможността от тежко кървене. Между другото, готовата тинктура от воден пипер ще помогне да ги регулирате.

ПРЕГЛЕД: Ужасно страдам в първите три дни след началото на менструацията. Спасявам се със седалгин или ибупрофен. Струва ми се, че нищо друго освен хапчета или инжекции не може да облекчи тази ужасна болка!!!

ПРЕГЛЕД: Пази Боже да се лекува с аналгин! Сега знам как се чувстват наркоманите. Може би. Гинекологът каза, че има такъв ефект върху много хора. момичета Бъди внимателен!

ПРЕГЛЕД: Веднъж ми донесоха цяла кофа сладък пипер от дачата. Една седмица го използвах в салати и го изядох. Менструацията мина след седмица. И изобщо не усетих момента на тяхното начало. Оттогава ям пипер при първа възможност. Което ви препоръчвам.

ПРЕГЛЕД: Напроксенът облекчава силните ми менструални болки. Един приятел посъветва. И гинекологът настоява да приема хормонални контрацептиви. Докато не откажа. Страхувам се от различни странични ефекти.

ПРЕГЛЕД: И ме посъветваха индометацин супозитории. Добре помогна. Но сега стомахът боли и нищо не може да го излекува. Тези дни ще ходя на лекар.

ПРЕГЛЕД: Първият ден от цикъла ми започва с инжекция от смес от аналгин, папаверин и дифенхидрамин. В противен случай се качвам на стената или губя съзнание.

Занимавам се с йога от две години. След четири месеца обучение започнах да забелязвам, че интензивността на месечната болка постепенно намалява. Днес почти не използвам лекарства. Това е въпреки факта, че по-рано Кетанов не можеше без инжекции.

Как да облекчите менструалните болки:съвети и обратна връзкапоказват, че самолечението с наркотици е на висока почит. Първо пием лекарства, а след това се консултираме със специалисти. В крайна сметка трябва да започнете от другия край!

Видео: Болезнена менструация (десменорея)

Видео: Всичко, което трябва да знаете за менструацията

Видео: Болезнена менструация. Женски болести