Съдова хипотония. Ниско кръвно налягане и бременност. Физическа активност за лечение на хипотония

Болест на хипотония или физиологично състояние? Причини за хипотония и нейното лечение. Как да определите кога се нуждае от лечение и кога не? За това ще говорим днес.

Хипотонията е ниско кръвно налягане (под 100/60 mm Hg). IN медицинска практикахипотонията е по-често наричана. като артериална хипотония.

Физиологична хипотония

Физиологична хипотония се наблюдава, когато виждаме, когато измерваме кръвното налягане на тонометър, цифри, характерни за хипотония, и физическо състояниечовекът остава добър. Това често се свързва с индивидуални характеристикичовешката физиология и нейната генетична предразположеност. Понякога това състояние възниква при спортисти като отговор на големи натоварвания.

Ниското кръвно налягане се наблюдава и при някои млади жени и ги съпътства през целия им репродуктивен живот. Когато яйчниците намалят активността си по време на менопаузата, хипотонията може постепенно да се превърне в хипертония.

Следователно такъв човек не може да се нарече болен. Ако натискът на такива хора се увеличи насилствено до общоприети цифри, това може да доведе до развитие на болезнени симптоми при тях.

Хипотонията като заболяване

Хипотонията като заболяване се проявява, когато се появят симптоми, които пречат на нормалния живот. При хипотония, ниско налягане в съдовете, кръвта тече лошо към органите, особено към мозъка. И човекът чувства звънене в ушите, главоболие, световъртеж, слабост и умора. Обикновено такива пациенти понякога имат студени ръце и крака мокри ръцеи лицето му е бледо. Понякога, по-често в напреднала възраст, хипотонията се появява при внезапен преход от легнало положение към изправено.

Разграничете първична хипотониякогато няма признаци на други заболявания и симптоматичнокогато се появи хипотония поради различни заболявания.

Причини за първична (невроциркулаторна) хипотония:

• нервен стрес
• психологическо претоварване
• умствена умора

Причини за симптоматична хипотония:

• Вегетосъдови заболявания
• Хронична умора
• депресия
• Болести на сърцето и кръвоносните съдове
• Язва на стомаха и дванадесетопръстника
• Недостиг на витамини, различни интоксикации
• Чернодробни заболявания
• Ендокринни заболявания, особено намалена надбъбречна функция
• Особено остеохондроза цервикална областгръбначен стълб

Хипотонична криза

Хипотоничната криза се проявява рязък спадкръвно налягане. По това време, поради силна слабост, потъмняване в очите и замайване, е възможно припадък. Обикновено това състояние възниква на фона на заболявания като инфаркт на миокарда, аритмии и сърдечни блокади, остра загуба на кръвили остра инфекцияи други.

В тези случаи не е нужно да увеличавате налягането, а да се отървете от първопричината. Необходимо е първо да се лекува основното заболяване и тогава ниското кръвно налягане ще престане да бъде проблем.

Признаци на хипотония

• Чести тъпи, натискащи или пулсиращи главоболия в слепоочията и понякога в задната част на главата, както и световъртеж
• Летаргия и сънливост, умора и намалена работоспособност
• Депресивни състояния, раздразнителност и лошо настроение
• Загуба на памет и объркване
• Повишена чувствителност: към ярка светлина, силни, остри звуци
• Чувствителност към промени във времето - метеорологична зависимост
• Мъжете с хипотония, макар и по-рядко от жените, страдат от намалена потентност. Жени – менструални нарушения.
• Умората съпътства живота на хипотониците: дори когато се събудят. Не се чувстват отпочинали. Понякога те погрешно се смятат за „нощни сови“, защото са по-активни вечер, отколкото сутрин.
• По време на физическа активност такива хора изпитват ускорен пулс и задух, които не са свързани със сърдечни заболявания.
• Хипотоничните хора са много подозрителни, постоянно съсредоточени върху състоянието си, но обикновено не правят много сами, за да го облекчат.
• Постоянното прозяване при пациенти с хипотония не се дължи на умора, а на липса на кислород.
• Хипотоничните хора не понасят да стоят на опашка или да се разхождат през претъпкан магазин.

Разбира се, не е необходимо всички тези признаци да съпътстват живота на хипотоник. Но дори и да имате два или три от изброените симптоми, това вече е причина да промените нещо в живота си.

Ако го сравним с хипертонията, тогава хората с хипотония почти не страдат от атеросклероза, което означава, че не се страхуват от инфаркт. Според статистиката пациентите с хипотония живеят по-дълго от тези с хипертония, но качеството им на живот не може да се нарече добро, ако не се направи нищо за подобряването му.

Помощ при хипотония

Основното лекарство за пациенти с хипотония е активният начин на живот. Това е единственият начин да компенсирате липсата на кръвоснабдяване и да избегнете кислородния глад - основната причина за хипотонията. Но, за съжаление, страдащите от хипотония не винаги имат силата на волята да направят това. Не бъдете мързеливи здрав образживот - това е решението на проблема и тогава симптомите на хипотония няма да пречат на живота ви.

Лека физическа активност, контрастни душове, масаж на краката, разходки при всяко време всеки ден и с удоволствие повишават съдовия тонус.

Адекватната почивка и спазването на дневния режим могат да направят чудеса.

Пийте тонизиращи напитки: добро кафе и чай сутрин. Яжте повече сгряващи храни: подправки, малко свинска мас и масло. Основното тук е да не прекалявате, за да не станете зависими от тези напитки и да не преяждате.

При преяждане кръвоснабдяването се концентрира към коремна кухина, а снабдяването на мозъка с кръв и следователно с кислород намалява, а симптомите на хипотония се засилват.

Правете това, което обичате, правете нещо интересно, което може да ви донесе радост и удовлетворение.

Водете си дневник на кръвното налягане: измервайте кръвното налягане и пулса преди хранене 3 пъти на ден и записвайте как се чувствате в този момент. Също така записвайте данни, когато се чувствате зле. Това ще помогне на кардиолога да направи правилните заключения при диагностицирането.

Лечение на първична хипотония с фармацевтични лекарства

• лекарства с кофеин
• тинктура от женшен
• тинктура от манджурска аралия
• тинктура от китайски лимонник – броят на капките да е съобразен с възрастта, приема се сутрин веднъж дневно
• тинктура от глог
• екстракт от левзея
• тинктура от момина сълза
• Уралска тинктура от женско биле
• тинктура от безсмъртниче
• тинктура от елеутерокок

Тези тинктури могат да се приготвят у дома.

Приготвят се по следната калкулация:

1 част суровина към 10 части 40% водка
- периодично разклащайте тинктурата
- дръжте две седмици на тъмно място

Дозировка:

1 капка тинктура на 2 кг телесно тегло на възрастен
- за дете под 14 години, 1 капка - година от живота

Противопоказания

Бъдете внимателни, тези лекарства при предозиране могат да причинят алергии, вътрешно кървене и аритмия. Консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете лечението, в противен случай може по невнимание да си навредите повече, отколкото да помогнете

Лечение на хипотония с народни средства

• Отвари от билки като елекампане, жълт кантарион, листа от тартар (в малки дози) и листа от лимонена трева повишават кръвното налягане.
• Редовната консумация на не много горещ зелен чай стабилизира кръвното налягане
• За нормализиране на кръвното налягане пийте

Промените в кръвното налягане, причинени от сърдечно-съдови заболявания, могат да възникнат както нагоре, така и надолу. В зависимост от първопричините за произхода е обичайно да се разграничават два основни типа увреждане - хипертонично и хипотонично. Хипотонията, нейните причини и лечение, предотвратяване на развитието на заболяването са разгледани подробно в тази статия.

Артериалният тип хипотония се отнася до състояния, придружени от постоянно понижение на нивата на кръвното налягане под 100/60 единици при мъжете и 95/60 единици при жените. Регистрираното веднъж спадане на кръвното налягане не се счита за признак за развитие на заболяването - включва постоянно понижени нива на кръвното налягане.

Продължителното ниско кръвно налягане е често срещано и се среща при 7% от хората. Тази категория лица няма патологични променив тялото, също няма оплаквания за общото състояние. Тази опция е класифицирана като нормативна - физиологичен тип, който не изисква специфично лечение.

Опасността от заболяването се крие в недостатъчното кръвоснабдяване на органи и системи. Намалена производителностКръвното налягане се провокира кислородно гладуванемозъка, в резултат на което пациентите често изпитват:

• повръщане;
• гадене;
• световъртеж;
• краткотрайна загуба на съзнание.

Хронично ниското кръвно налягане може да доведе до инсулт с течение на времето. В някои случаи се наблюдава преход от хипотония към артериална хипертония – хронично заболяване, изискваща постоянна лекарствена терапия. Причините за промяната в състоянието могат да бъдат неправилно лечение, промени, свързани с възрастта (с годините се натрупват холестеролни плаки в съдовете).

Видове

Експертите разделят заболяването според наличието на патологични прояви на фона на постоянно понижено кръвно налягане:

• физиологични - индивидуална норма, заболяване на спортисти, жени в последната четвърт на бременността, проблем на адаптацията;
• патологичен - на фона на нестандартна функционалност на индивида вътрешни органии системи.

Вторичното разделение се извършва според формите на развитие на патологичния процес:

• остра - развиваща се на фона на шок, колапс и преходна хипотония от ортостатичен тип;
• хроничен - постоянно присъстващ, без възможност за самостоятелно възстановяване на кръвното налягане до стандартните стойности.

Артериалната хипотония се подразделя допълнително в зависимост от причините:

Първичен - поради невроциркулаторна дистония от хипотоничен тип.

Вторичен - развиващ се на фона симптоматични проявисъществуващи патологични процеси:

• анемия;
• Болест на Адисон;
• хипогликемия;
• хипотиреоидизъм;
• кървене;
• обилни диспептични разстройства;
• намаляване на сърдечния дебит;
• цироза на черния дроб;
• стомашни язви и др.

Причини за артериална хипотония

Началото на заболяването може да възникне на фона на различни фактори. Към основните първопричини за развитие патологично състояниевключват:

1. Състояние на постоянен стрес - тежкият емоционален стрес причинява смущения във функционалността на нервната система. Хипотонията в резултат на психо-емоционални изблици не е следствие от съпътстващи заболявания.
2. Различни заболявания на сърдечно-съдовата и стомашно-чревната област - патологичните промени в тези органи често водят до нарушения на кръвното налягане.
3. Новообразувания на доброкачествени или злокачествена етиологиясъщо може да повлияе на нивата на кръвното налягане.
4. Недостатъчен прием на течности в тялото - дехидратацията е рядка причина, която предхожда развитието на хипотония.
5. Големи кръвозагуби - могат да провокират нарушения на целостта на големите вени и артерии рязък спаднивото на кръвното налягане. Причините за хипотония при жените са временни атаки, които се появяват на фона на прекомерно силно изпусканепо време на менструалния цикъл.
6. Недостатъчен прием на витамини и минералинеобходими за поддържане на тонуса на съдовата мускулна тъкан. Често се регистрират отклонения при тежки дефицити на витамини.
7. Дозираната форма е фиксирана в случай на неконтролирана или продължителна употреба на определени лекарствапредназначени за понижаване на кръвното налягане. Нарушенията на инструкциите за употреба на предписаното лекарство могат да причинят временни отклонения в състоянието на тялото.
8. Заседналият начин на живот - липсата на минимална физическа активност намалява общия тонус на кръвоносните съдове, което ги кара да се отпуснат. Разширяването на лумена на артериите забавя преминаването на кръвта в тях, което води до намаляване на кръвното налягане.

Различните категории от населението имат свои собствени причини за отклонения в стандартните показатели за налягане. Най-честите патологични състояния са:

1. Физиологични аномалии - склонността към ниско кръвно налягане може да се предава по наследство (ако близки роднини имат подобни заболявания). Подобни условияне се отнасят за пълноценни заболяванияи могат да се регистрират както за спортисти в отлично здраве, така и за други категории граждани.
2. При възрастните хора заболяването се регистрира по-често през нощта и за първи път след събуждане. Влошаване на сърдечно-съдовия отдел, наличие на трета страна сърдечна и неврологични патологииса предвестници на развитието на хипотония.
3. При деца училищна възраст– заболяването започва от момента на хормонални и физиологични промени в организма. Бързият растеж на тялото причинява допълнителни натоварваниявърху сърдечния мускул, който не може да се справи със задълженията си. Неправилен дневен режим, липса на сън и голям брой допълнителни часовев графика на детето може да провокира постепенното развитие на болестта.
4. По време на периода на раждане - по време на бременност, се наблюдава увеличаване на натоварването на сърдечно-съдовия отдел. Всякакви отклонения по време на бременност изискват незабавен контакт с медицинска институция за установяване на причините за патологичните симптоми.

Причините за развитие на хипотония са разнообразни – без пълна диагностично изследванеНевъзможно е да се определи първоизточникът на развитието на патологията.

Симптоми

Общи прояви на разстройството физиологичен процесзависи от общо състояниетялото на пациента. Има сериозни опасения индивидуални симптомихипотония:

• болка в областта на гърдите;
• загуба на чувствителност в горните и долните крайници;
• нарушение на ритъма на сърдечния мускул.

Горните прояви показват тежко патологичен процеси изисква консултация с кардиолог.

Често съобщаваните общи симптоми на хипотония включват:

• внезапно или постепенно потъмняване на очите - при смяна на позицията на тялото;
• повишена релаксация на мускулите на крайниците - особено при сутрешно събуждане;
• периодично замаяност - с краткотрайна загуба на съзнание;
• болезнени усещания във временната и тилната област;
• постоянна сънливост;
• метеорологична зависимост;
• повишена раздразнителност;
• гадене, водещо до повръщане;
• повишена функционалност на потните жлези;
• недостиг на въздух;
• нарушения на нощния сън - безсъние;
• бърза умора;
• намалена производителност;
• обща летаргия;
• нарушение на паметта;
• усещане за недостатъчно подаване на въздух.

Отказ от диагностично изследване, игнориране на предложеното лечение, несвоевременно прилаганетърсенето на професионална помощ може да провокира развитието на патологични състояния.

Усложнения

Хипотонична криза възниква по време на психоемоционално претоварване поради стресови ситуации, с прекомерни физически усилия. Продължителността на атаката е от десет минути, може да се прояви:

• болезнени усещания в областта на гърдите;
• усещане за остра липса на кислород;
• периодично световъртеж;
• бледност и влага кожата;
• намален сърдечен ритъм;
• намаляване на налягането до критични нива.

След края на атаката пациентът изпитва сънливост, летаргия и обща слабост. Всякакви остри състоянияако нивата на кръвното налягане спаднат, е необходима професионална помощ.

Хипотонията се характеризира с редица усложнения:

Признаците на усложнена хипотония изискват незабавно внимание медицински грижив условията на болнично лечение.

Диагностика

При първоначално посещение в медицинско заведение пациентът се изпраща за редица диагностични изследвания:

След потвърждаване на предполагаемата диагноза на пациента се предписва индивидуална схема на лечение.

Методи за лечение на ниско кръвно налягане

Причините и лечението на хипотонията са в неразрушима връзкапомежду си. Без да се определят предшестващите фактори в развитието на патологичното състояние, всички терапевтични интервенции ще бъдат неефективни.

След определяне на предпоставките за образуване на заболяването, кардиологът препоръчва на пациента да промени обичайния си начин на живот:

1. Стабилизиране на периодите на почивка и работа - пациентът трябва да спазва строг график, включващ 8 часа сън. Пациентите трябва да спят на легла с повдигната табла - при липса на специализирано ортопедично легло височината може да се увеличи с помощта на допълнителни възглавници. Дълъг престой в хоризонтално положение(една равнина) влияе негативно на кръвоносната система по време на хипотония.
2. промяна ежедневна диета– броят на храненията се увеличава, а порциите намаляват. Особено внимание се обръща на входящата течност - нейният обем трябва да надвишава два литра. Всички хранителни продукти трябва да бъдат обогатени с витамини и минерали, ограничения в обема трапезна солне (освен ако няма противопоказания).
3. Отказ от алкохолни и слабоалкохолни напитки, тютюневи изделия.
4. малък физически упражненияс постепенно нарастване– като профилактика срещу хипотония.

Освен това лечението може да включва:

• спортен масаж;
• хидротерапия - използване на душ на Шарко, хидромасаж, минерални бани;
• ароматерапия;
• физиотерапия;
• ЛФК – под наблюдението на специалист.

В половината от случаите използването на нелекарствено лечение възстановява здравето на пациента - при условие начални етапиразвитие на заболяването.

Лечение с лекарства

Лекарствената корекция на патологичното състояние включва:

• мултивитаминни комплекси - “Duovit”, “MultiMax”, “Vitrum”;
• антидепресанти - "Деприм", "Допелгерц Нервотоник", "Новоиманин";
• лекарства за главоболие (с ниско кръвно налягане) - "Пенталгин", "Беналгин", "Цитрамон";
• адреномиметици (за повишаване на кръвното налягане) - "Регултон", "Гутрон";
• ноотропи (нормализират кръвообращението чрез регулиране на метаболитните процеси в централната нервна система) - Пирацетам, Пантогам, Аминалон.

За стабилизиране на състоянието и общ тонизиращ ефект често се използват фармацевтични тинктури:

• женшен;
• Китайска лимонена трева;
• аралия;
• ехинацея;
• Родиола розова.

На фона на рязко спадане на кръвното налягане, състоянието на пациента трябва да се стабилизира с помощта на вазоконстриктори и кардиотоници. всичко лекарствасе предписват от лекуващия лекар строго индивидуално - самостоятелно използванелекарствата са строго забранени. Неконтролираната употреба може да доведе до сериозни усложнения, до хипотонична криза.

Лечение с народни средства

Терапията с домашна формула трябва да се извършва след одобрение от лекуващия лекар. Традиционни методитрябва да се знае, че са безопасни за пациента и не провокират спонтанни алергични реакции. Най-известният спомагателни техникивключват:

Първа помощ

Първичен неотложна помощкогато възникне хипотония, това включва извършване на поредица от последователни действия за повишаване на кръвното налягане:

1. Поставете пациента в леглото с възглавница под краката му, за да увеличите налягането.
2. Ако леглото не е налично, болният се настанява и се иска да сведе главата си под коленете си.
3. Болният се моли да се успокои и да се опита да диша равномерно - повърхностно, на равни интервали.
4. В случай на краткотрайна загуба на съзнание, подушете го амоняк– памучна вата, предварително напоена с амонячен разтвор.
5. За пациента се приготвя сладък, не горещ чай.

Ако няма необходимия положителен ефект - няма повишаване на кръвното налягане - трябва да отидете на линейка.

Предотвратяване на хипотония

• периодични посещения при местен кардиолог - поне веднъж годишно;
• постоянен активен начин на живот - дълги разходки пеша, възможна физическа активност, плуване в басейна;
• ежедневният контрастен душ ще поддържа кръвоносните съдове в добра форма;
• промяна в ежедневната диета - с преобладаване на хранителни продукти, съдържащи достатъчно количествоминерали и витамини;
• сезонна витаминна терапия;
• спазване на изискванията за графици за почивка и работа;
• премахване на стресови ситуации - до смяна на работа.

Спазването на тези правила ще спомогне за стабилизиране на функционирането на вътрешните органи и системи и ще избегне резки промени в налягането. По-лесно е да се предотврати заболяване, отколкото впоследствие да се използва поддържаща терапия хронична формахипотония.

Ако отворите който и да е наръчник по кардиология, най-актуалният Национални препоръки, и бързо или внимателно прочетете материалите от последните конференции по кардиология, няма да намерите достойно споменаване на ниското кръвно налягане като значим проблем.

Всичко е насочено към сърдечната недостатъчност, сърдечните аритмии и други „големи“ раздели на кардиологията, което съответно води до високи разходи за лечение и рехабилитация на пациентите.

Такова заболяване и състояние изглежда съществува, но извън полезрението на лекарите. Нека се опитаме да разберем по-подробно причините и лечението на хипотонията - проблемът с ниското кръвно налягане. Първо, какво е това? Какво състояние отговаря на критериите за хипотония?

Бърза навигация в страницата

Какво е артериална и мускулна хипотония?

Първо, няма нужда да се бъркат двете състояния. Артериалната хипотония е синдром, при който поради ниското кръвно налягане се намалява сърдечен дебит. В резултат на това с внезапно увеличаване на физическото или емоционално натоварване, под влияние на повишения тонус на симпатиковата нервна система възниква относителен недостиг на кислород. В резултат пациентите с хипотония имат по-дълго време, през което се адаптират към повишено натоварване.

Критерият е трайно понижение на кръвното налягане по време на хипотония:

• 100/60 и по-ниски за мъже;
• 95/60 и по-ниски при жените.

Долният праг на кръвното налягане за хипотония варира от човек на човек, но условията, при които систолно наляганенамалява до под 55-50 мм. rt. чл., може да се приеме за заплашително.

Има обаче и мускулна хипотония. Този комплекс от симптоми няма нищо общо с кръвното налягане и се занимава с невролозите. Причина мускулна хипотонияможе да служи като периферна (отпусната) парализа, различни наследствени и нервно-мускулни заболявания, включително редки.

Дифузната мускулна хипотония може да бъде причинена от предозиране на транквиланти, някои коматозни състояния и заболявания на малкия мозък. До есента мускулен тонусМоже също така да доведе до обезсоляване на тялото в горещ климат и топлинен удар.

• Дифузната мускулна хипотония се проявява като слабост, летаргия, "отпуснатост" в ставите или хипермобилност.

Но вече няма да се връщаме към мускулната хипотония, а ще говорим за ниско кръвно налягане (артериална хипотония).

От своя страна хипотонията може да бъде остра или хронична. Острата хипотония се причинява от колапс и припадък (най-безобидните варианти). По-сериозни причини са продължаващото кървене и най-много различни видовешок, при който се развива остър сърдечен арест съдова недостатъчност (кардиогенен шок, инфекциозни - токсични, изгарящи, болезнени, травматични). Ние също няма да разглеждаме тези опции, но ще се докоснем до хроничната хипотония, с която човек живее всеки ден и казва за себе си, че е „хипотоничен“.

Какви са причините за ниско кръвно?

Важно е да се разбере, че има много различни фактори, в резултат на което възникват две ситуации:

1. Сърцето променя работата си. Свива се с по-малка сила или по-малка честота;
2. Съдовото артериално русло намалява периферното си съпротивление и увеличава обема си. Това също води до понижаване на кръвното налягане и може да причини хипотония при възрастни хора, например при предозиране на нитроглицерин.

Какви причини могат да доведат до появата на тези механизми, които намаляват кръвното налягане?

• Вегето-съдова дистония с активиране парасимпатиков дял. В този случай пациентът често изпитва сънливост и студ;
• Прекомерна работа, както физическа, така и психическа;
• Гладуване или диета с рязко намаляване на дневните калории;
• Последици от сътресения и натъртвания на мозъка;
• Цервикална остеохондроза със синдроми на съдова компресия;
• хипотиреоидизъм;
• Нарушения на сърдечния ритъм (предсърдно мъждене);
• Различни клапни дефекти, например стеноза на аортата, митрална клапа;
• Инфекциозни заболявания, интоксикация. Особено внимание заслужават заболявания като дифтерия, която протича с изразен кардиотоксичен ефект.

Списъкът включва както заболявания, така и функционални състояния, което дори може да се счита за вариант на нормата. Така, вегетативно-съдова дистонияможе да придружава човек през целия му живот. Той знае много добре, че само горещ чай, или кафе, или дори чаша коняк може да го ободри.

В същото време родителите му също никога не са се оплаквали от високо кръвно през целия си живот. Това състояние може да се нарече истинска хипотония.

Отделни причини за хипотония включват наличието в условия на голяма надморска височина и появата на хипотония при тренирани спортисти, когато това е адаптивен вариант.

Симптоматична хипотония възниква, когато има видима пречка за създаването на кръвоносни съдове нормално налягане. Тези случаи включват например различни аритмии или клапни сърдечни пороци. При навременни операции се възстановява нормалното кръвно налягане. съдова система. Какви признаци са характерни за ниско кръвно налягане или хипотония?

Симптоми и признаци на хипотония при възрастни

В много случаи симптомите на хипотония са много различни и човек може да „съгреши“ поради умора, настинка или липса на сън. И в много случаи той е прав, тъй като често намаляването на симпатиковия тонус на сърцето и кръвоносните съдове придружава всички тези състояния, което води до хипотония. Най-честите признаци на хипотония ще бъдат:

• Периодични, слаби и дифузни главоболие.

Обикновено главоболието се появява вечер, тъй като се появява след физическо натоварване. В случай, че се комбинира със синдрома интракраниална хипертония, тогава може да се появи и сутрин. Обикновено главоболието се появява във фронтално-темпорално-теменната област и много рядко в задната част на главата. Болката е симетрична.

• Сънливост, втрисане, мускулна слабост.

В някои случаи съдовата хипотония се комбинира с мускулна хипотония, така че пациентите може да изглеждат „дехидратирани“. Те изпитват загуба на сила и неразположение.

• Появява се метеорологична зависимост.

Хипотоничните хора реагират много лесно на промените във времето. Влошаването на тяхното здраве води до намаляване на атмосферно налягане. Типичен пример е настъпването на зимен топъл фронт с виелици, виелици, облачно време и повишаване на температурите на въздуха. Напротив, по-ниските температури и студовете с ясно небе предизвикват съживяване при хора, страдащи от ниско кръвно налягане.

• Може да се появи бледност на кожата, гадене и склонност към замайване. Пациентите с хипотония често са податливи морска болест, и изобщо не понасят болестта по време на пътуване.
• Часовата разлика. Това е името, дадено на състоянието на бързо джет лаг. При пациенти с ниско кръвно налягане е необходимо дълго времеза адаптация при полет до другия край на земното кълбо и дори в рамките на 3-4 часа, различни от времето на пребиваване;
• Има намаляване на толерантността към свръхсилни дразнители. Това означава, че пациентът с хипотония трудно понася силен шум, ярка светлина, както и хора с много изразителен и ярък израз на чувствата, твърде мобилни.

Това се дължи отново на намалените адаптивни резерви, които започнаха да формират стила на поведение. При хипотония настъпва забавяне на реакцията и при силен стрес човек с хипотония е по-вероятно да замръзне на място, отколкото да започне да бяга.

Как можете да „коригирате“ хипотонията и да повишите кръвното налягане?

Лечение на хипотония у дома, лекарства

Защо проблемът с лечението на хипотония е труден? Факт е, че в природата енергията не се появява от нищото - никаква отворена система, без доставка на енергия отвън, има тенденция да понижи нивото си до равновесие с околната среда. Следователно е много по-лесно да се намали налягането, отколкото да се увеличи, защото природата се стреми към абсолютен мир. IN в краен случай, можете да използвате стар и изпитан метод: кръвопускане. В резултат на това обемът на кръвта ще намалее и налягането просто няма откъде да дойде.

Що се отнася до лечението на хипотонията, необходимо е да се засили работата на сърцето и то за дълго време. Медицината отдавна познава подобни средства, но всички те са много странични ефекти, могат да се натрупват в тялото (като сърдечните гликозиди) или да доведат до пристрастяване и тежки пристъпи на умора след спиране на употребата (амфетамини).

Лечение артериална хипотонияспециалисти - кардиолози или не учат, или не желаят да учат. Факт е, че при хипотонията няма такова нещо висок риск внезапна смърти развитието на усложнения - инфаркт и инсулт, както при хипертонията. Затова всички медицински сили са хвърлени в борбата срещу този „враг“. Нещастните пациенти с хипотония често са оставени да вземат мерки сами, така че хипотонията се лекува предимно у дома.

Как да се справим без лекарства

Първо, нека назовем нелекарствени методи, които ще ви помогнат да получите това, което толкова липсва при хипотония: сила и активност.

• Преди всичко трябва да се наспиш добре. Ако ви се спи през деня и лош сънпрез нощта, тогава всички опити за събуждане на активност са обречени на провал.
• Определено трябва да направите набор от упражнения сутрешни упражнения. Не трябва да има тежести, но в рамките на 10 минути трябва да започнете с бавно темпо и постепенно да увеличавате скоростта и амплитудата на упражненията (от собствено тяло, топка, гимнастическа пръчка). IN идеален, след гимнастика топлината се разпространява по цялото тяло, то се покрива с лека пот и сънят се оттегля.
• След това следвайте хигиенни процедурикоито е добре да завършите контрастен душ: редува се топло и студена вода. Това ви позволява да правите гимнастика за кожните съдове и да ги накарате да работят. Ефектът от душа трябва да се засили чрез обтриване на тялото с рошава кърпа.
• След това можете да започнете закуската. Не трябва да е тежък и калоричен. Лице с хипотония, което яде порция свински котлети с пържени яйца за закуска, рискува да изпадне отново в състояние на сънливост. Следователно нискомасленото би било отличен вариант. сладка изварас горски плодове и горещ зелен или черен чай с джинджифил. Това ще даде топлина и бодрост.

Малка чаша черно кафе или кафе със сметана също не е забранено. Желателно е всички процедури да се извършват лично - трябва да смелите кафето и да го сварите.

Единственото предупреждение е, че никога не трябва да придружавате сутрешното си кафе с цигара.

Като цяло при хипотония пушенето е много вредно, тъй като нарушава и без това лошия съдов тонус и краткотрайно положителен ефектот цигара се обяснява със съдов спазъм. След време цигарите няма да помогнат, както и алкохолът, а само ще влошат главоболието.

Лекарства

Какви лекарства могат да бъдат предписани за лечение на хипотония? Не трябва да приемате лекарства, които директно повишават кръвното налягане - това няма да доведе до нищо добро. Лекарства като пресорни амини (норепинефрин, адреналин), допамин, мезатон се използват в интензивното лечение за поддържане на налягането и „изваждане“ на човек от шок.

Витамините се използват при лечението на хронична хипотония, минерални комплексии лекарства, наречени адаптогени. Нека изброим някои от тях:

• общоукрепващи билкови комплексни балсами;
• тинктура от женшен;
• тинктура от Rhodiola rosea (златен корен);
• лимонена трева

Ако използвате тези лекарства сутрин, можете да постигнете ефективност, която ще продължи повечетоден. Освен това можете да помогнете на тялото, като добавите L-карнитин, янтарна и фолиева киселина, витамин Ц.

Добра помощ в борбата с хипотонията ще бъдат методите на активна почивка, които осигуряват постепенно, а не „експлозивно“ увеличаване на натоварването. Тези методи включват колоездене (и особено колоездене) и плуване.

Малко за ваната

Ваната помага ли при хипотония или не? добре процедура за баняпремахва токсините от тялото, кара кръвоносните съдове на кожата да работят и след правилно извършена баня трябва да има дълбок сън. Това се случва, защото интензивно напарената кожа натрупва кръв, която се оттича от вътрешните органи и мозъка.

Това предизвиква приятна топлина, отпускане и сънливост. Ето защо, една подходяща вечерна вана без излишни екстри може да даде сутрешен прилив на енергия и да позволи на пациентите с хипотония да посрещнат радостно новия ден.

Прогноза

Разгледахме някои от причините и лечението на хипотонията - в заключение трябва да се каже, че хипотонията като цяло е щастливи хора. Те изпадат от кохортата на тези пациенти, които са изложени на риск от инфаркт или инсулт. Не, това изобщо не означава, че нито първото, нито второто никога няма да им се случи.

Не забравяйте, че най-големият рисков фактор за инсулт е напреднала възрасти мъжки пол. Тези фактори не могат да бъдат променени по никакъв начин. Но всичко, което се отнася до допълнителни, модифицируеми рискови фактори, се избягва от пациентите с хипотония.

По правило те нямат наднормено тегло, холестеролът им също е близък до нормата, а оттам и рискът от развитие здрав човек. Има го, но рискът е значително по-малък. Но ако говорим за средна продължителностживот, няма доказателства, които да предполагат, че ниското кръвно налягане води до по-кратка продължителност на живота. Обратно, такива данни са налични за хипертонията.

• Следователно пациентите с хипотония, ако искат да помогнат на тялото си, могат да живеят дълъг и пълноценен живот.

Хипотония (хипотония) се нарича значително намалениекръвно (или артериално) налягане.

Това състояние рядко води до развитие на каквото и да е тежки заболявания, но поради него човек може да изпита дискомфорт.

Какви са причините за хипотонията и как да се справим с нея?

Симптоми

Много хора са имали ниско кръвно налягане. Това състояние има име - хипотония, като стойностите на A/D са намалени с повече от 20% от нормалните (120/70).

Тя може да бъде както остра, така и хронична. Хипотонията често показва наличието на медицинско състояние.

При ниско кръвно налягане се наблюдават следните симптоми:

причини

Хипотонията може да бъде остра, хронична, първична и вторична.

Остра форма

Причините за остра хипотония са: отравяне, анафилактичен шок, внезапна загубакръв, нарушения във функционирането на сърдечния мускул. Това явление се развива само за няколко минути или часове и притока на кръв в тялото се нарушава.

Хронична форма

Хроничната хипотония не се развива за една нощ, така че всички органи вече са се адаптирали към постоянно ниско кръвно налягане.

Обикновено тази форма на хипотония се наблюдава при хора, които живеят в неблагоприятни условия. климатични условия(тропици или север).

В някои случаи хроничната хипотония се счита за нормална. Ниско кръвно налягане често се наблюдава при спортисти, тъй като при големи натоварвания тялото се възстановява: сърцето се свива по-рядко, което води до хипотония.

Първичната хипотония е независимо заболяване(в почти всички случаи - невроциркулаторна дистония).

Причините за развитието на това заболяване включват: силен стрес, липса на сън, постоянна умора, психологически сътресения и травми.

Втори

Вторичната хипотония е симптом на друго заболяване. Ето списък на заболяванията, придружени от ниско кръвно налягане:

• кардиомиопатия;
• стомашна язва;
• неоплазми;
• диабет;
• хипотиреоидизъм;
• остеохондроза на цервикалния гръбнак;
• инфекции.

Диагностика

Кръвното налягане се измерва със специален уред, наречен тонометър. Кръвното налягане се измерва три пъти на всеки 5 минути. Препоръчително е да следите кръвното си налягане през целия ден и да го измервате на всеки 3-4 часа.

Много е важно да се определи вида на хипотонията, тъй като вторична формае симптом на друго заболяване. За да се изключи, се извършва изследване, което включва следните мерки: кръвен тест (биохимичен), ехокардиография, ЕКГ и др.

Възможности за лечение

Здравословният начин на живот и редовната почивка са в основата на лечението на хипотонията. Това заболяване може да се бори по няколко начина: приемане на лекарства, използване народни средства(билки, отвари и др.), физиотерапия.

лекарства

Хипотонията рядко се лекува с лекарства. Този метод се използва, когато хипотонията значително влошава качеството на живот. За лечение на хипотония се използват лекарства, съдържащи кофеин.

Те включват:

• Citrapar (за 5-7 дни, една таблетка на всеки 4 часа);
• Citramon (разрешено е да пиете не повече от 3 таблетки на ден);
• Algon (за 5-7 дни, една таблетка на всеки 4 часа);
• Pentalgin-N (за 5 дни не повече от 4 таблетки на ден);
• Perdolan (за 5 дни, не повече от 3 таблетки на ден).

Лекарствата също могат да се използват за лечение растителен произходкоито имат тонизиращ ефект: лимонена трева, тинктура от женшен (ехинацея, елеутерокок и др.). Такива тинктури се приемат 30 минути преди хранене в доза от 30 капки на чаша вода.

Физиотерапия

Физиотерапията е страхотен начинлечение на хипотония както при възрастни, така и при деца. Правилно подбраните процедури ще повишат кръвното налягане до нормални показатели, ще подобри общото ви състояние.

Ето списък на най-често използваните физиотерапевтични техники:

Домашно лечение и билколечение

Лечението у дома включва спазване на диета, ходене свеж въздух, плуване, свободно време. При хипотония е полезно да се пие силно кафе и чай, както и да се ядат солени храни.

Диетата на хората, страдащи от хипотония, включва храни, които повишават кръвното налягане: черен дроб, пресни зеленчуци и плодове, мляко, яйца, ядки, някои подправки (хрян, карамфил, черен или червен пипер).

Билколечение, или използването на билкови отвари. При хипотония трябва да пиете настойки от комбинации от следните лечебни растения:

• лайка, маточина, пелин, шипка, ангелика, тартар;
• пелин, лимонена трева, шипка, зъбен камък, лайка, маточина, ангелика;
• калина, лимонена трева, валериана, пелин, безсмъртниче, аралия.

Предотвратяване

Предотвратяването на хипотония е просто. Водете здравословен начин на живот, хранете се качествено и здравословни храни, пийте много вода, ходете повече навън. Не пренебрегвайте активните игри и спорт.

Моля, обърни внимание Специално вниманиекъм вашия сън: всеки човек се нуждае от достатъчно почивка и сън. Избягвайте стреса, тъй като той често води до понижаване на кръвното налягане.

Хипотонията, за разлика от хипертонията, обикновено не води до сериозни последствия. Учените са установили, че ниското кръвно понякога дори удължава живота с няколко години.

Хроничната хипотония забавя развитието на атеросклерозата, тъй като съдовете не се запушват и остават чисти.

Хипотонията рядко се проявява и нейните симптоми почти не влошават здравето ви.

Какво представлява хипотонията? е феномен, който рядко е животозастрашаващ. Ето какво трябва да знаете за този феномен:

• ако имате ниско кръвно налягане, не забравяйте да разберете дали това показва развитието на някакво заболяване;
• Водете здравословен начин на живот и се хранете добре, а след това вероятността от развитие на хипотония значително ще намалее;
• ако страдате от хипотония, започнете деня си с чаша силно кафеили чай;
• опитайте се да избегнете различни стресове;
• спете достатъчно и правете упражнения сутрин.

Занимава се с диагностика, лечение и профилактика на заболявания при деца от всички възрасти възрастови групи. Освен това тя провежда медицинско наблюдение на често боледуващи деца. Подготвя малки пациенти за детска градинаи училище.

Хипотонията е ниско кръвно налягане и е доста често срещана.Може да е временно състояние или да показва определени заболявания. Във всеки случай, когато се появят признаци на хипотония, трябва да се търси причината, за да се вземат адекватни мерки.

Какво представлява хипотонията?

Цифри от 100-140 mmHg се считат за нормални. за горната граница на кръвното налягане и 60-90 за долната.Ако те се отклоняват надолу, говорим за хипотония. Може да представлява независимо заболяванеили да е индикатор за някакви проблеми.

Въпреки това, няма място за безпокойство, ако налягането пада от време на време кратък периодвреме, това може да се дължи определени условия. Ако е постоянно ниско, тогава трябва да разберете причините.

Опасност от хипотония

Намаленото налягане означава отслабен кръвен поток, което се отразява неблагоприятно на кръвоснабдяването на вътрешните органи.С течение на времето това води до влошаване на състоянието на всички системи на тялото. Това е основна опасносттрайно понижено кръвно налягане.

Причини за ниско кръвно налягане

Причините за понижаване на кръвното налягане могат да бъдат свързани с: външни влияния, така че с вътрешни факториили характеристики на тялото.

Най-често срещаните причини:

• Хроничен стрес;
• Патологии на сърдечно-съдовата системаили стомашно-чревния тракт;
• Дехидратация или голяма загуба на кръв;
• хиповитаминоза;
• Ефектът на някои лекарства;
• Липса на физическа активност;
• Индивидуални характеристики на тялото.

Хипотонията е по-честа при жените, отколкото при мъжете и може да се появи на определена възраст.Например, понижаване на кръвното налягане често се случва при юноши. Това се дължи на характеристиките юношествотокогато тялото тръгне хормонални промении бележи бърз растеж.

При по-възрастните хора кръвното налягане може да се понижи по време на сън и известно време след събуждане. Нощната хипотония в такива случаи е причинена от процесите на стареене на сърдечно-съдовата система и често е придружена от неврологични или други сърдечни патологии.

Как се проявява хипотонията?

Този проблем не съществува специфични симптоми, признаците на хипотония са подобни на прояви на сърдечно-съдови и неврологични патологии. Всички прояви могат да бъдат разделени на обективни и такива, които пациентът чувства, но не могат да бъдат идентифицирани чрез изследване.

Общи субективни симптоми:

Най-честите обективни прояви:

• изпотяване;
• Нарушения на съня;
• раздразнителност;
• диспнея;
• Болка в гърдите;
• Потъмняване на очите при резки движения;
• Бледа кожа, вероятно посиняване на върховете на пръстите;
• Нарушение менструална функцияпри жените и влошаване на потентността при мъжете.

Друг симптом на хипотония е подуване. Най-често свързваме присъствието им с високо кръвно налягане, обаче, недостатъчно интензивно кръвообращение поради ниско наляганенарушава работата на сърцето и забавя притока на кръв. Това води до нарушено кръвообращение в бъбречното легенче, в резултат на което се нарушава водно-солев баланси диурезата намалява. Това е приблизително механизмът за развитие на оток при хипотония.

Достатъчно често срещан симптомпациентите с хипотония имат главоболие. Те се обясняват с намаляването на тонуса на вените и малките артерии на мозъка. Изтичането на кръв е нарушено и се появява пронизваща болка, най-често в слепоочията и в задната част на главата.Поради влошаване на венозния отток в областта на мозъка е възможно гадене и дори повръщане.

Хипотоничните пациенти често имат зависимост от метеорологични условияпо отношение на благосъстоянието. Те могат да реагират на промените в атмосферното налягане и промените във времето. През такива периоди те са податливи на влошаване на настроението и дори на депресия и могат да имат проблеми със съня. Проявите на хипотония могат да се усетят в задушна стая, в условия на висока влажност, с внезапна промянаусловия, например при влизане в топла стая от улицата.

Болка в областта на сърцето може да възникне и поради хипотония. Характеризира се с болка в покой. Те могат да бъдат придружени от усещане за липса на въздух. Хипотониците често го правят дълбоки вдишванияпоради забавянето на притока на кръв, за да компенсира липсата на кислород, достигащ до белите дробове.

Проявите на хипотония се откриват по промени в заобикаляща среда: в задушна стая, с висока влажност, каране в претъпкан транспорт. Много хора с хипотония се адаптират по-зле към промените в околната среда.Те се нуждаят от повече време, за да се „пренастроят“ при преминаване от топлина към студ и обратно. Такива хора се нуждаят от по-дълъг период от време, за да се аклиматизират.

Особени симптоми могат да се появят след заболявания, които водят до отслабване на сърдечната дейност и загуба на кръв. Нараняванията, включително на главата, могат да доведат до нарушена терморегулация и симптоми на хипотония.

Ортостатична форма на хипотония

Това е специфична форма на заболяването. Симптомите му се появяват при промяна на позицията на тялото. Съдовете „нямат време“ да реагират, когато човек стане от стол или легло или рязко се изправи от завой. В такива моменти се появява хипотония. Основен симптомпри това – причерняване в очите. Може да има замаяност и дори припадък.

Диагностика

Изисква внимателен и сериозен подход, тъй като симптомите му са подобни на тези на много други заболявания. Това състояниеможе да е резултат от някаква патология. За да се вземат адекватни мерки, е необходимо да се установи причината за съществуващите симптоми.При посещение на лекар се събира подробна медицинска анамнеза и се извършва обширен диагностичен преглед.

Какво трябва да направите, за да поставите диагноза:

• Общи изследвания на урина и кръв;
• Тестове за захар;
• Хормонален кръвен тест;
• Ултразвукова диагностика на сърцето, шията и мозъчните съдове;
• ЕКГ в динамика.

След като получи всички резултати от изследването, лекарят прави заключения и предписва лечение. Ако ниското кръвно налягане е причинено от някакво заболяване, тогава основните усилия са насочени към неговото лечение. В повечето случаи за успешно лечениенеобходим е набор от мерки.

Методи за лечение на хипотония

• Лекарствена терапия;
• Народни средства за защита;
• Диета;
• Физическа дейност.

Лекарствена терапия

Лекарствата се предписват главно като симптоматична и поддържаща терапия. Важно е да се укрепят кръвоносните съдове, да се увеличи притока на кръв, да се облекчи болката и дискомфорт.

Хипотоничните пациенти се подпомагат от лекарства, които увеличават кръвно налягане. Това е кофеин и други продукти, съдържащи това вещество. Добър ефектнаблюдавани при приемане на аминокиселини, които са строителни материали за кръвоносните съдове, а също така имат свойствата на невротрансмитери, тоест подобряват функционирането на нервната система.

Поддържащата терапия включва ноотропни лекарства и, ако е необходимо, лекарства за главоболие

Лекарства, предписани за хипотония

Лечение с народни средства

Хипотоничните пациенти ще имат полза от приема на различни природни тонизиращи средства.Може да се закупи готови лекарствана таблетки, както и под формата на тинктури и екстракти. Можете да си приготвите тонизиращ чай или запарка у дома.

Най-изразен ефект имат растения като Rhodiola rosea, Schisandra chinensis, Eleutherococcus и женшен.

Хранителни характеристики

Важно е да се храните правилно при хипотония, но винаги да имате предвид противопоказанията, така че е необходима консултация със специалисти.Солените, мазни, богати на въглехидрати храни са полезни, защото спомагат за повишаване на кръвното налягане. Канела, карамфил и люти чушкисъщо ще ви помогне да повишите кръвното си налягане.

Физическа дейност

Когато човек се движи, сърцето работи по-активно и кръвта циркулира по-интензивно. Това води до повишаване на кръвното налягане и подобряване на благосъстоянието. Всеки ще помогне физически упражненияили фитнес класове.За бременни жени или възрастни хора е оптимално да се прави тренировъчна терапия.

Специално подбран комплекс ще помогне за подобряване на благосъстоянието и намаляване негативни реакциисвързани с хипотония.

Видео: Ниско кръвно налягане