Имуностимуланти на растителна основа. Стимуланти от биогенната категория. Меки имунитет стимулатори на базата на растителни екстракти, витамини и характеристики на лечението на деца

Благодарение на силния имунитет, тялото е в състояние да отразява външните отрицателно въздействие, инфекция, зараза. Но за да поддържате тази система, трябва редовно да получавате микроелементи, витамини, минерали и други важни вещества. Понякога защитната система става уязвима, човек често се разболява, лечението става неефективно. В такива моменти е препоръчително да се използват специални лекарства за повишаване на имунитета. Има огромен избор от средства, чиято цел зависи от конкретната ситуация.

Какви лекарства да приемате за укрепване на имунитета

За да се подобри ефективността на терапията, експертите съветват приемането на антивирусни имуностимулиращи средства в допълнение към основните лекарства или като последен етап от лечението. Допуска се комбинирането на няколко вида лекарства, като в този случай дозите на всеки от тях трябва да бъдат ограничени до минимум. Ако защита човешкото тялое много отслабена, могат да се провеждат до четири курса с лекарства за повишаване на имунитета годишно, особено по време на масови заболявания. Ефектът настъпва приблизително 1-2 седмици след началото на курса.

Средства за повишаване на имунитета за възрастни

Ако тялото започна да губи устойчивостта си към болести, тогава въпросът дали възрастен рано или късно започва да се тревожи. Аптеките продават голям брой специални средствакоето понякога затруднява избора. Те са разделени на няколко групи:

  • билки за профилактика;
  • имуномодулиращи лекарства;
  • интерферони в началото на заболяването;
  • антивирусно;
  • средства за тимус.

Имуностимулиращи лекарства за деца

Тялото на детето има свои собствени характеристики, които е важно да се вземат предвид при избора на имуностимулиращи лекарства за деца. Например новородените получават всичко необходимо от майчиното мляко. След достигане на шест месеца защитната система става по-малко защитена, тялото през този период е податливо на различни микроби. Способността за самостоятелно синтезиране на имуноглобулини се появява едва след шест години. В тази връзка родителите се чудят как да повишат имунитета на детето?

Препоръчително е да мислите за това, когато бебето често боледува, лечението отнема много време и не дава желания ефект. Педиатърът трябва да се занимава с въпроса за предписването на лекарства за повишаване на имунитета при дете. Ако детето е на възраст под три години, тогава може да предпише "Grippferon" или "Laferobion". Назначават се над три години билкови лекарстваили с нуклеинови киселини, например, лимонова трева, Derinat, Immunal. В допълнение към лечението с лекарства, струва си да ходите по-често свеж въздухс бебето и следете храненето му.

Списък на най-добрите имунни лекарства

За много руснаци остава актуален въпросза това какви лекарства за повишаване на имунитета. Такива средства, като правило, съдържат много важни компоненти, които са много полезни за тялото. Например литий, цинк, селен, естествени антисептици,. При избора на имунни средства е важно да се обърне внимание на съдържанието на горните вещества в състава и възрастта, за която е предназначено лекарството.

Понякога, за да подсилят защитната система на организма, те избират билкови лекарства. По правило те се произвеждат на базата на билки като котешки нокът, женшен и други. Средствата за повишаване на имунитета на базата на ехинацея се считат за най-популярни, те активно влияят на тялото (заедно с хормоналните), потискайки възпалението на тялото. начална фазаразвитие.

растителен произход

Ако имате нужда от ефективен и безвреден начин за повишаване на имунитета, тогава е препоръчително да изберете лекарство, базирано на естествени екстракти. Тази група е подходяща за профилактика и комплексно лечениедокато има малко странични ефекти. Сред най-популярните са:

  • "Имунал";
  • екстракт от женшен;
  • екстракт от елеутерокок;
  • екстракт от лимонова трева.

Лекарството "Immunal":

  1. Състав: сок от растението ехинацея пурпурна, натрий, магнезий, колоиден силициев диоксид.
  2. Приемайте по 1-2 таблетки дневно (деца 4-6 г.), 2-3 бр. (6-12 г.), 3-4 бр. (юноши над 12 г. и възрастни).
  3. Курсът на лечение е 14 дни.

бактериални

Има група имуностимуланти, чието действие е активността на бактериите, които съставляват състава. говорене обикновен език, такива лекарства засягат тялото, като ваксинацията: бактериалните ензими, влизайки вътре, започват да стимулират активния външен вид защитни клетки. Благодарение на тях се повишава устойчивостта на човека към инфекции. Най-популярните средства от тази група:

  • "IRS";
  • "Имудон";
  • "Рибомунил";
  • "Ликопид" и др.

"Рибомунил" в таблетки:

  1. Съставът съдържа бактериални рибозоми, протеогликани, магнезий, силиций, рибонуклеинова киселина.
  2. Приемайте по 3 капсули, сутрин преди хранене, веднъж на ден.
  3. Курсът е най-малко три седмици.

Интерферонови групи

Тази група лекарства е особено ефективна при начална фазапоява на остра настинки. За да се предотврати, интерфероните не се предписват, те съдържат активни вещества, които конкретно влияят върху премахването на симптомите развиваща се болест. Най-популярните лекарства за повишаване на имунитета от тази група са:

  • "Трансфер фактор";
  • "Амиксин";
  • "Виферон";
  • "Анаферон" и др.

Антивирусно хомеопатично лекарство"Анаферон":

  1. Съставът съдържа антитела, лактоза, магнезий, MCC.
  2. Приемайте по една таблетка на всеки половин час.
  3. Курсът се определя индивидуално. За профилактика е позволено да се пие 1 таблетка дневно, не повече от три месеца подред.

Биогенни стимуланти

Тази групалекарства от животински и растителен произход. Лекарствата действат върху човешките органи. Използван като допълнителна мярказа възстановяване на здравето. Те се образуват в растителни или животински тъкани по време на отрицателен ефект върху клетките, поради което са в състояние да защитят човешкото тяло. Компонентите на препаратите са биологично активни, поради което стимулирането на мн важни системи. Те не са разделени на групи, най-популярните биогенни стимуланти:

  • "FiBS";
  • "Пелоидин";
  • алое и др.
  1. Екстракт в течна форма, приготвен от консервирани листа по специален метод.
  2. Прилага се инжекционно по 1 ml (веднъж на ден) или по 1 чаена лъжичка вътре (три пъти на ден).
  3. Курсът на лечение е около месец.

За поддържане на имунитета се произвеждат и лекарства на базата на нуклеинова киселина, например натриев нуклеинат:

  1. Предлага се под формата на таблетки и течен разтвор.
  2. Състав на натриев нуклеинат: калций, нишесте, поливинилпиролидон, пчелен восък, аеросил, захар.
  3. Приемайте като допълнение към основното лечение, след хранене, 1-2 g, поне 3-4 пъти на ден.
  4. Курсът се предписва индивидуално, средно 10 дни.

Лекарства за тимус (тимус).

В човешкото тяло тимусната жлеза, която понякога се нарича тимус или тимус, отговаря за имунитета. Тя подкрепя здраво състояниемного системи: ендокринна, имунорегулаторна, лимфопоетична. Освен това тимусът пречиства кръвта и лимфата, които преминават през него. От това става ясно колко е важно да се поддържа работата на този орган. За да направите това, можете да закупите много лекарства в аптека:

  • "Тимозин";
  • "Тимолин";
  • "Тимоптин";
  • Вилозен и др.

"Тимозин" (Тимозин):

  1. Активно засяга лимфоцитите, увеличавайки броя им в кръвта.
  2. Препаратът съдържа водоразтворими полипептиди (екстрахирани в животинска тъкан).
  3. Прилага се инжекционно по 100 мкг 1 път на 3-4 дни. Или една таблетка (0,25 mg) на всеки 4 дни.
  4. Курсът на лечение е 30 дни.

Синтетични и смесени неспецифични стимуланти

Друга категория лекарства - неспецифични стимуланти имунна системачовешкото тяло. Те се различават по начина на действие, получения ефект, свидетелствата на специалистите. Не се препоръчва закупуването на тази група продукти без лекарско предписание. Струва си да се подчертаят пиримидините, които нямат странични ефекти, като най-безопасните синтетични имуномодулатори. Действието на лекарствата е насочено към възстановяване на клетките на тялото, премахване на възпалението, предотвратяване на катаболизацията. Най-известният:

  • "Левамизол";
  • "Пиримидин";
  • "Продигиозан".

Разберете какво представлява и методите на лечение.

Видео за лекарства за повишаване на имунитета

Имунната система е отговорна за нормално състояниехомеостаза, така че е важно да се поддържа нейната работа. Специални препарати, проникващи в тялото, разграничават клетките на тялото от чужди антигени, като елиминират последните. Това предотвратява инфекцията на човек, укрепвайки здравето му по комплексен начин. Не се препоръчва да се занимавате с лекарства, особено без лекарско предписание. От видеоклипа по-долу ще научите всичко, което ви интересува по въпроса за лекарствата за поддържане на имунитета.

Съпротивлението на организма, както всички сложни системи, не винаги може да работи ефективно, демонстрира силна зависимостот околните условия. Стимулирането на имунитета понякога е неуспешно начинание. Ненавременната намеса в работата на защитната система може да доведе до образуване на автоимунно заболяване. Дори ако има причини за безпокойство, трябва да изберете безпристрастно, с разбиране на принципа на тяхното действие.

Кога и кой трябва да стимулира имунната система?

Податливостта на децата към инфекции все още не е причина за тревога. при естествено хранене получават защитни протеини с майчиното мляко. По време на раждането някои от имунните тела от общото с нейното тяло остават в съдовете си. кръвоносна система. Но майчините агенти на резистентност загиват своевременно и след това детето трябва да има свои собствени, образувани чрез инфекция или ваксинация.


При възрастни резистентността може да намалее поради „разтърсвания“, сред които има не само отрицателни (бебе в семейството, което не позволява на родителите да спят с дни). В края на причинно-следствената ситуация самата съпротива се връща към нормалното. По-лоши са случаите, когато:

  • детето продължава да боледува 3 пъти или повече годишно на възраст над 10 години;
  • при възрастен към съществуващ хронични патологииприсъединяват се нови, особено от горните дихателни пътища и;
  • обострянията на хроничните заболявания се появяват по-често, те са по-тежки;
  • новите остри инфекции вече не предизвикват драматични реакции ( висока температура, втрисане, треска, болки в ставите), придобиват тенденция към бавен и продължителен ход;
  • възрастните развиват детски или редки инфекциозни заболявания (включително рецидиви на тези, прехвърлени на „подходящата“ възраст).

Стимулирането на имунитета също неизбежно ще се изисква, ако дете или възрастен:

  • преминали радио или;
  • получи статут на ХИВ-инфектиран;
  • претърпя всякаква операция, но особено - на щитовидната жлеза, далак, цекум;
  • сте приемали или приемате имуносупресори;
  • има отклонения в състава на кръвта от всякаква етиология, включително ниска след заместване на загуба на кръв или с левкемия;
  • имаше остър стадий на всяка херпетична инфекция(този патоген остава завинаги в тялото и понижава защитата, размножавайки се в имунните тела на лимфата).

Бременността, раждането и кърменето също могат да повлияят отрицателно на устойчивостта при жените и менопаузата и при двата пола.

Основни методи

Здравословният начин на живот е безполезен в условията на повишено замърсяване на атмосферата и почвата, вредни условияработа, семейни конфликти. В такива случаи трябва да прибягвате до продукти на трети страни от естествен или синтетичен произход.

Имуностимулиращи лекарства

Най-добрият начин за "доставяне" на много лекарства на базата на кръвни съставки е интравенозно, с помощта на капкомер. Не всеки може да го постави у дома, без помощта на медицинска сестра. Ето защо, когато избирате имуностимуланти, трябва да обърнете внимание на начина на тяхното приложение.


  1. "Интерферон". Наименувани според активното вещество, това е цяла гама от продукти - от ампули с прах за инжектиране до гел, мехлем, капки, аерозол, ректални / вагинални супозитории и микроклизми. Интерфероните се синтезират от всички видове клетки. Това не са отделни тела, а протеини, но блокират заразяването на клетката с вируса и неговото размножаване. Съвременни фармацевтични продуктиги получава по методи генното инженерство. Синонимът на "Интерферон" е "Виферон", гамата му е ограничена до мехлем, гел и ректални супозитории. За да се избегне усвояването на интерфероните от стомаха заедно с друга храна, е по-добре да се прилагат ректално, мускулно, интравенозно или чрез локални приложения.
  2. "Ингавирин". Активната му съставка се нарича накратко витаглутам, а изцяло - пентандионов имидазолилетанамид. Разработено е като лекарство за алергия, но по-късно е установено, че има способността да стимулира интерфероновите рецептори (те помагат на протеина да разграничи вируса от всяка друга органична формация). Лекарството се произвежда в ентеро-разтворим за орален прием. AT този случайтова е достатъчно, тъй като стомахът и червата нямат специфичен "апетит" за активното вещество.
  3. "Циклоферон". Той се основава на меглумин акридон ацетат и ускорява производството на интерферони от собствените клетки на тялото. Той има една форма на освобождаване - в, но с очакването, че е напълно разтворен само в червата. Смята се, че "Циклоферон" също така изравнява съотношението в лимфата на Т-тип лимфоцити (Т-хелпери, Т-убийци и Т-супресори).

Изброените схеми зависят от избраната форма на освобождаване. Но за да се стимулира имунната система при липса на "специални желания" (заплахата от конкретна инфекция или инфекция / рецидив), достатъчно е да използвате 1 доза, посочена в инструкциите, 1 път на ден, в продължение на 10-14 дни. Курсовете се повтарят средно на всеки 3-6 месеца.

хранителни добавки

Те имат няколко предимства пред "чудесата" на фармацевтичните продукти наведнъж:

  • смесена основа - оказва многостранно въздействие върху защитната система и нейните органи;
  • естествен произход - само понякога с добавяне на синтетични компоненти;
  • кумулативно (забавено във времето) действие е по-скоро недостатък, отколкото предимство в случая на остри стадиизаболявания, но приятни, когато се приемат като превантивна мярка, тъй като този метод на излагане рядко предизвиква рязко активиране на имунната система (проявява се като алергия).


Цената на всички изброени лекарства е 990 рубли. за бутилка.

Народни средства

Лекарства, които стимулират имунната система, са в състояние да произвеждат не само фармацевти. Билкарите и лечителите са първите, които овладяват това умение и научна медицинаедва тогава пуснаха значителна част от своите открития в потока.

  • с мента и мед. Дневната порция от продукта се приготвя, като се смесят 0,5 лимон, 2 с.л. л. мед и 1 ч.л. концентрирана запарка от мента (1 ч.л. наситнени листа от мента се заливат с 50 мл вряла вода, оставят се да изстинат под капак и се прецеждат). Лекарството се приема по 1 ч.л., 3 пъти на ден, след хранене, в продължение на 2 месеца. (особено през есента и зимата).
  • Брезови пъпки. Те трябва да се събират, докато са все още неотворени, което е трудно поради малкия им размер, а готвенето е доста просто. 2 ч.ч измити с топла вода бъбреци се изсипват в чаша, заливат се с вряща вода до горе, покриват се с капак и се оставят да изстинат сами. Изхвърлете суровините в гевгир и приемайте 2-3 пъти на ден, 1 ч.л., преди хранене, 2 седмици.
  • Градински чай с малини и липа. Аромат се получава при смесване на 1 ч.л. билка градински чай с 2 ​​с.л. л. сушени горски плодовемалини и 1 с.л. л. липов цвят. Приемайте по 1 ч.ч. с „хълм“ от готовата смес и се запарва с вряла вода в чаша, като чай. Вземете 1 път на ден, през нощта, не повече от 30 дни.

Какво друго?

За ускоряване на процеса могат да се използват и такива методи за стимулиране на имунитета, като:


  • посещения на баня - при липса на разширени вени, хипертония, исхемия и други усложнения от страна на сърцето / кръвоносните съдове. Затоплянето с негова помощ трябва да се организира не повече от 1 път на 2 седмици, само през студения сезон;
  • посещение на солариум - което подпомага производството на D, необходим за левкоцитите, лимфоцитите и макрофагите в кожата, дори и при липса на слънчева светлина;
  • спелеотерапия - поне на ниво туризъм в солна стаянай-близката болница най-малко 2 пъти за 7 дни, за 30-45 минути;

Всички тези процедури, както и тези, които не винаги са налични при гмуркане в ледена дупка, стимулират адаптивния ресурс на тялото (неговата адаптивност към околен свят). Имунитетът, включен в списъка им, също отговаря на тях с активиране.

Имуномодулатори - група фармакологични препаратикоито активират имунологичната защита на организма на клетъчно или хуморално ниво. Тези лекарства стимулират имунната система и повишават неспецифична резистентносторганизъм.

основните органи на човешката имунна система

Имунитетът е уникална система на човешкото тяло, която може да унищожи чужди вещества и се нуждае от правилна корекция. Обикновено имунокомпетентните клетки се произвеждат в отговор на въвеждането на патогенни биологични агенти в тялото - вируси, микроби и други инфекциозни агенти. Имунодефицитните състояния се характеризират с намалено производство на тези клетки и се проявяват с честа заболеваемост. Имуномодулатори - специални лекарства, обединени от общо наименование и подобен механизъм на действие, използвани с цел превенция различни заболяванияи укрепване на имунната система.

В момента фармацевтичната индустрия произвежда голяма сумасредства, които имат имуностимулиращ, имуномодулиращ, имунокорригиращ и имуносупресивен ефект. Те са свободно достъпни в аптечна мрежа. Повечето от тях имат странични ефекти и имат отрицателен ефект върху тялото. Преди да закупите такива лекарства, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

  • Имуностимулантиукрепват човешкия имунитет, осигуряват по-ефективно функциониране на имунната система и провокират производството на защитни клетъчни връзки. Имуностимулаторите са безвредни за хора, които нямат нарушения на имунната система и обостряния на хронични патологии.
  • Имуномодулаторикоригират баланса на имунокомпетентните клетки при автоимунни заболявания и балансират всички компоненти на имунната система, като потискат или повишават тяхната активност.
  • Имунокоректоризасягат само определени структури на имунната система, като нормализират тяхната дейност.
  • Имуносупресорипотискат производството на имунни връзки в случаите, когато неговата хиперактивност вреди на човешкото тяло.

Самолечението и неадекватният прием на лекарства могат да доведат до развитие на автоимунна патология, докато тялото започва да възприема собствените си клетки като чужди и да се бори с тях. Имуностимулаторите трябва да се приемат по стриктни показания и по предписание на лекуващия лекар. Това важи особено за децата, тъй като тяхната имунна система се формира напълно едва на 14-годишна възраст.

Но в някои случаи е просто невъзможно да се направи, без да се приемат лекарства от тази група.При тежки заболяванияс висок рискразвитие сериозни усложненияприемът на имуностимуланти е оправдан дори при бебета и бременни жени. Повечето имуномодулатори са нискотоксични и доста ефективни.

Използването на имуностимуланти

Предварителната имунокорекция е насочена към елиминиране на основната патология без употребата на лекарства основна терапия. Предписва се на хора със заболявания на бъбреците, храносмилателната система, ревматизъм, при подготовка за хирургични интервенции.

Заболявания, при които се използват имуностимуланти:

  1. вродена имунна недостатъчност,
  2. злокачествени новообразувания,
  3. вирусно възпаление и бактериална етиология,
  4. Микози и протозоози,
  5. хелминтоза,
  6. Бъбречна и чернодробна патология,
  7. Ендокринна патология - захарен диабет и други метаболитни нарушения,
  8. Имуносупресия, докато приемате някои лекарства- цитостатици, глюкокортикостероиди, НСПВС, антибиотици, антидепресанти, антикоагуланти,
  9. Имунна недостатъчност поради йонизиращо лъчение, прекомерен прием на алкохол, силен стрес,
  10. алергия,
  11. Състояния след трансплантация,
  12. Вторични посттравматични и постинтоксикационни имунодефицитни състояния.

Наличието на признаци на имунен дефицит - абсолютно четенеупотребата на имуностимуланти при деца.Най-добрият имуномодулатор за деца може да бъде избран само от педиатър.

Хората, на които най-често се предписват имуномодулатори:

  • Деца със слаб имунитет
  • Възрастни хора с отслабена имунна система
  • Хора с натоварен начин на живот.

Лечението с имуномодулатори трябва да бъде под наблюдението на лекар и имунологичен кръвен тест.

Класификация

списък съвременни имуномодулаторимного голям днес. В зависимост от произхода се изолират имуностимуланти:

Самостоятелното приложение на имуностимуланти рядко е оправдано.Обикновено те се използват като допълнение към основното лечение на патологията. Изборът на лекарството се определя от характеристиките на имунологичните нарушения в тялото на пациента. Ефективността на лекарствата се счита за максимална по време на обостряне на патологията. Продължителността на терапията обикновено варира от 1 до 9 месеца. Използването на адекватни дози от лекарството и правилното спазване на режима на лечение позволява на имуностимулантите да реализират напълно своите терапевтични ефекти.

Имуномодулиращо действие имат и някои пробиотици, цитостатици, хормони, витамини. антибактериални лекарства, имуноглобулини.

Синтетични имуностимуланти

Синтетичните адаптогени имат имуностимулиращ ефект върху организма и повишават устойчивостта му към неблагоприятни фактори. Основните представители на тази група са "Дибазол" и "Бемитил". Благодарение на изразената имуностимулираща активност, лекарствата имат антиастеничен ефект и помагат на тялото да се възстанови бързо след дълъг престой в екстремни условия.

При чести и продължителни инфекции, за профилактични и терапевтични цели Dibazol се комбинира с Levamisole или Decamevit.

Ендогенни имуностимуланти

Тази група включва препарати от тимус, червено костен мозъки плацентата.

Пептидите на тимуса се произвеждат от клетките на тимуса и регулират имунната система. Те променят функциите на Т-лимфоцитите и възстановяват баланса на техните субпопулации. След употребата на ендогенни имуностимуланти броят на клетките в кръвта се нормализира, което показва техния изразен имуномодулиращ ефект. Ендогенните имуностимуланти повишават производството на интерферони и повишават активността на имунокомпетентните клетки.

  • Тималинима имуномодулиращ ефект, активира процесите на регенерация и възстановяване. Стимулира клетъчен имунитети фагоцитоза, нормализира броя на лимфоцитите, повишава секрецията на интерферони, възстановява имунологичната реактивност. Това лекарство се използва за лечение на имунодефицитни състояния, които са се развили на фона на остри и хронични инфекции, разрушителни процеси.
  • "Имунофан"- лекарство, широко използвано в случаите, когато човешката имунна система не може самостоятелно да устои на болестта и изисква фармакологична подкрепа. Стимулира имунната система, премахва токсините и свободните радикали от тялото и има хепатопротективен ефект.

Интерферони

Интерфероните повишават неспецифичната устойчивост на човешкия организъм и го предпазват от вирусни, бактериални или други антигенни атаки. Повечето ефективни лекарствакоито имат подобен ефект са "Циклоферон", "Виферон", "Анаферон", "Арбидол". Те съдържат синтезирани протеини, които подтикват тялото да произвежда собствени интерферони.

Естествените лекарства включват левкоцит човешки интерферон.

Дългосрочната употреба на лекарства от тази група намалява тяхната ефективност, инхибира собствения имунитет на човека, който престава да функционира активно. Неадекватното и твърде продължително използване на тях има Отрицателно влияниевърху имунитета на възрастни и деца.

В комбинация с други лекарства, интерфероните се предписват на пациенти с вирусни инфекции, ларингеална папиломатоза и рак. Прилагат се интраназално, перорално, интрамускулно и интравенозно.

Препарати от микробен произход

Лекарствата от тази група имат пряк ефект върху моноцитно-макрофагалната система. Активираните кръвни клетки започват да произвеждат цитокини, които предизвикват вродени и адаптивни имунни реакции. Основната цел на тези лекарства е да премахнат патогенни микробиот тялото.

Билкови адаптогени

Билковите адаптогени включват екстракти от ехинацея, елеутерокок, женшен, лимонена трева. Това са "меки" имуностимулатори, широко използвани в клиничната практика. Препаратите от тази група се предписват на пациенти с имунна недостатъчност без предварително имунологично изследване. Адаптогените стартират работата на ензимните системи и биосинтетичните процеси, активират неспецифичната резистентност на организма.

Използването на билкови адаптогени с превантивна целнамалява заболеваемостта от остри респираторни вирусни инфекции и противодейства на развитието лъчева болест, отслабва токсичен ефектцитостатици.

За профилактика на редица заболявания, както и за Оздравявай скоропациентите се съветват да пият ежедневно чай от джинджифилили чай с канела, вземете зърна черен пипер.

Видео: за имунитета - училище на д-р Комаровски

Задачата на имунната система е да защитава тялото от патогенна микрофлора и да поддържа целостта на вътрешната среда. Ако имунната система работи на необходимото ниво, тогава човек рядко се разболява, а в случай на инфекция с вируси или бактерии, той бързо се възстановява.

При редица обстоятелства имунната система не е в състояние да устои на инфекцията. В този случай имуностимулиращите лекарства ще помогнат, насочени към активиране на защитата на тялото. Но те не могат да се използват по желание, т.к неправилен избори неконтролираната употреба на лекарства може да бъде вредна за здравето.

Класификация

Съвременната фармакологична индустрия произвежда много лекарства за стимулиране или коригиране на имунната система. Трудно е за разбиране от неинформиран човек огромен списъкпрепарати, предназначени за тази цел.

Добре е да знаете, че всички те се комбинират в големи групи, ко подобен механизъмдействия.

  • предназначени да активират защитната система на организма. Те ускоряват синтеза на специфични клетки и комплекси, осигуряват ефективен имунен отговор. Такива средства са практически безопасни за хора, които нямат сериозни имунологични нарушения.
  • Имуносупресориназначава при прекомерна активностимунитет, имунопатологични състояния. За разлика от първата група лекарства, тези лекарства потискат работата на специфични клетки, намаляват силата на имунния отговор.
  • Имунокоректориса предназначени да регулират работата на имунната система, поради което засягат само някои части на защитната система.
  • Имуномодулаторисе предписва на хора, страдащи от автоимунни заболявания. Лекарствата са в състояние да коригират баланса на определени клетки, като потискат някои връзки и активират други компоненти на защитата.

Имуностимулаторите са необходими при наличие на патологии с тежко протичанеи риска от усложнения. В този случай приемането на лекарства е оправдано дори за бременни, кърмещи жени и бебета.

В зависимост от активната съставка

Препаратите за имуностимулиране или корекция на защитните сили на организма са естествени или синтетични. Активните вещества се различават по посока и сила на ефекта върху имунната система.

Лекарствата се произвеждат на базата на:

  • интерферон - протеинов компонент на защитната система;
  • индуктор на интерферон - вещество, което помага за производството на имунокомпетентни протеини;
  • имуноглобулини - имунни комплекси, които се произвеждат от кръвни клетки;
  • нуклеинова киселина, която активира синтеза и работата на специфични протеини;
  • биогенни стимуланти, адаптогени, които са част от лечебни растенияили такива от животински произход;
  • вещества, извлечени от бактериални клетки, които помагат за предизвикване на специфични или неспецифични имунни отговори;
  • химически съединения, които повишават активността на имунокомпетентните клетки;
  • витамини, които укрепват имунната система чрез подобряване на биохимичните процеси в организма.

Имунитетът може да бъде подсилен и с помощта на пробиотици, антиоксиданти, ензими, анаболи.

В какви случаи може да имате нужда от

Влошаването на имунната система е различни причини. Провокиращите фактори са генетични заболявания, муден хронични болести, онкология, постоянен стрес, емоционално и физическо претоварване, дългосрочно лечениенякои лекарства и редица други причини.

Имунокорективната терапия се предписва при следните заболявания:

Особености в назначаването

Списъкът от заболявания, при които могат да се предписват хапчета за имунитет, е много по-широк. Трябва да се помни, че във всеки случай е необходимо да се избере лекарство със специфичен механизъм на действие и активно вещество. Не можете да се самолекувате, това може да бъде опасно за здравето. Терапията се провежда под строг контрол на лекуващия лекар и с имунологична диагностика на кръвта по време на приема на таблетките.

Продължителността на лечението е от един до девет месеца. Режимът на лечение се избира от лекаря, като се фокусира върху характеристиките на имунологичното разстройство. Най-голям ефектлекарства се забелязва по време на лечението на заболявания в острата фаза.

На пациента могат да бъдат предписани лекарства в следните форми:

  • таблетки;
  • капсули;
  • инжекции;
  • капки;
  • пудри;
  • сироп;
  • мехлеми;
  • ректални супозитории.

Каква е опасността от неконтролираната употреба на лекарства

Ако се самолекувате, това може да доведе до развитие автоимунни заболявания. Такива заболявания се характеризират със сериозна неизправност на имунната система, при която имунокомпетентните клетки започват да атакуват и унищожават собствените клетки на тялото. Всякакви автоимунна патологияТрудно се лекува, поради което е изключително опасно за тялото.

С премахването на продължително или неправилно лечение, имунната система може да не може да работи самостоятелно. Това ще доведе до имунодефицитно състояние, при което всеки контакт с патогенна микрофлорапричиняват съответните заболявания.

Към кой лекар да се обърна

Имуностимулиращите лекарства се предписват от имунолог след задълбочено изследване на състоянието на имунната система. Лекарство за лек имунитет може да бъде предписано от общопрактикуващ лекар, специалист по инфекциозни заболявания и някои други лекари. Във всеки случай първо трябва да се свържете с местния лекар по местоживеене, който, ако е необходимо, ще издаде направление за тесен специалист.

Основните групи таблетки за имунитет и техните сравнителни характеристики

Имуностимулаторите се различават по сила, посока на експозиция, качество, странични ефекти. Добре подбраното лекарство ще засили защитните сили, ще помогне на тялото да се справи по-бързо с инфекциите. Когато обсъждате избора на лекарство с лекар, трябва да обърнете внимание на наличието на лекарството, тъй като някои от тях могат да бъдат много скъпи. С малък финансов капацитет на пациента, лекарят ще може да избере евтин аналог.

Интерферон и неговите индуктори

Таблетки за имунитет с интерферони се предписват за лечение на настинки, грип и други заболявания. вирусна етиология. В комбинация с други лекарства се използва за лечение на папиломатоза на ларинкса (папиломи в гърлото) и онкология.

Препаратите се основават на човешки левкоцитен интерферон, афинитетно пречистени антитела към протеини или синтетични протеини. Използват се интрамускулни, интравенозни, перорални форми на лекарства и капки. Препаратите под формата на назален мехлем често се използват за предотвратяване на остри респираторни вирусни инфекции по време на периоди на епидемии.

Хомеопатични препарати:

  • Виферон;
  • грипферон;
  • Ергоферон;
  • Анаферон.

Лекарствата се понасят лесно от пациентите, нямат противопоказания, поради което могат да се предписват от раждането и да се използват по време на бременност или кърмене.

Синтетични лекарства (индуктори):

  • арбидол;
  • амиксин;
  • Kagocel;
  • Циклоферон.

Тези лекарства могат да причинят странични ефекти. Те не се предписват на деца под тригодишна възраст, жени по време на раждане и кърмене.

Синтетични адаптогени

Тази група лекарства включва голямо числоразнообразие от лекарства. Действие активни веществанасочени към стимулиране на вроден и придобит имунитет. Таблетките за повишаване на имунитета помагат на тялото бързо да се справи с патогенната микрофлора и да се възстанови от продължителни заболявания с инфекциозен характер.

Имунитетът се повишава с:

  • левомизола;
  • бемитила;
  • Декамет;
  • Изопринозин;
  • Метилурацил;
  • бемитила;

При бавни инфекциозни заболявания лекарствата могат да се използват по двойки, например Diabazol често се комбинира с Decamevit или Levamisole. Лекарствата бързо намаляват тежките симптоми, повишават устойчивостта на организма към патогени.

Ендогенни стимуланти

Таблетките за имунитет от тази група се основават на екстракт от тимус, получен от тимусната жлеза. говеда, или синтезирано вещество хексапептид. Лекарствата стимулират клетъчната фагоцитоза, нормализират броя на лимфоцитите, повишават имунния отговор. Те имат благоприятен ефект върху функционирането на Т-лимфоцитите, повишават синтеза на интерферони.

Изключителни представители на групата:

  • Тималин;
  • Имунофан.

Микробни препарати

Лекарствата съдържат вещества, синтезирани от клетките на патогени. Действието на лекарствата е насочено към активиране на естествения имунитет. Когато компонентите навлязат в кръвния поток, имунната система ги разпознава като опасни агенти и започва да произвежда цитокини, които предизвикват имунни реакции. Основната цел на тези лекарства е унищожаването на антигените и отстраняването им от тялото.

Лекарствата от тази група включват:

  • ликопид;
  • пирогенал;
  • продигиозан;
  • Имудол.

Меки имунитет стимулатори на базата на растителни екстракти, витамини и характеристики на лечението на деца

Има лекарства, които могат да се използват самостоятелно по време на сезонни епидемии, с продължителни заболявания, постоянен стрес или трудни условия на работа. Те включват препарати на базата на екстракти от лечебни растения и витаминно-минерални комплекси.

На базата на растителни екстракти

Растителните адаптогени са предназначени да стимулират неспецифичния имунитет. За назначаването им не е необходимо да се подлага на имунологична диагностика. Лекарят може да предпише билкови имуностимуланти въз основа на клинична картиназаболявания. Лекарствата действат върху имунната система нежно, но в същото време ефективно.

Популярните лекарства са направени от:

  • лимонена трева;
  • елеутерокок;
  • женшен.

Имуностимулиращо действие имат и много други растения, сред които най-често се използват индийско орехче, куркума, джинджифил, копър, мента, кардамон, канела.

Витаминни комплекси и имуноглобулини

Най-значимият органични съединенияза нормална операцияимунна система са витамини А, групи В, С, Е и D. Ако пациентът не страда от алергични реакциина подсилени препарати, те ще станат най-доброто средство за безопасно издиганеимунитет.

Мултивитамини за укрепване на защитните сили:

  • Мултитабс Имуно плюс;
  • Имунал форте;
  • център;
  • витрум;
  • Азбука.

Имуноглобулините са готови антитела срещу патогени различни заболявания. Те са включени в лекарства като Gamimun N, Intraglobin, Humaglobin.

За деца

Стимулиране на имунитета при детствонеобходимо само в спешни случаи. Все още е в начален стадий, така че всяка намеса може да навреди. Бебетата получават необходимите антитела с майчиното мляко, така че не се нуждаят от стимулиране на имунната система.

Ако е необходимо лечение, на бебетата могат да се предписват витамини или интерферони. Сред популярните лекарства са IRS-19, Kipferon, Aflubin, Viferon. По-големите деца имат право да приемат лекарства на базата на лечебни растения. В този случай трябва да наблюдавате реакцията на тялото, тъй като детето може да е алергично към един или друг компонент на лекарството.

Не си мислете, че антиоксидантите са хапчета. Антиоксидантите изпълват света от растения, които ни заобикалят и които са нашата ежедневна храна.

Най-известните антиоксиданти са витамините А, С, Е, както и глутатионът, селенът, витамин В6. Витамин Е се съдържа в семена от сусам, слънчоглед, тиква, ядки и глухарче, растителни масла. Зеленчуците и плодовете, горските плодове са доставчици на витамини С и провитамин А, които спират разграждането на клетките и тъканите, причинено от свободните радикали, а също така увеличават броя на някои имунни клетки, повишавайки устойчивостта на много заболявания, включително осигурявайки устойчивост на ракови процеси. Цинкът, съдържащ се в зърната и семената, стимулира имунните процеси, по-специално неутрализира всякакви източници на инфекция и стимулира размножаването на β-клетките, които, както посочихме, регулират производството на антитела, които могат да атакуват антигени.

Помня!Антиоксидантите имат най-голям потенциал за насърчаване на здравето.

Все пак трябва да се помни, че начинът, по който антиоксидантите влизат в човешкото тяло, е много важен. Най-голямата ползавнасят антиоксиданти, получени от храната и влизащи в тялото по естествен път.

Установено е, че антиоксидантите стават по-ефективни, когато са придружени от други стимуланти, намиращи се в храната. Това е особено важно за бета-каротина (провитамин А). Приеман с храната, носи на организма голяма полза. Бета-каротинът, приеман на таблетки, е по-малко ефективен, а при пушачи може дори да увеличи риска от ракови тумори. Все още не е ясно защо това се случва, но фактът е факт.

От групата на антиоксидантите е препоръчително да се приема допълнително под формата на препарат на витамин Е. Ежедневният прием на този антиоксидант в доза от 200 mg дава осезаем положителен ефекти не са отбелязани странични ефекти.

Зърнените храни, зеленчуците, плодовете, горските плодове съдържат пълен набор от антиоксиданти, както и други стимуланти на имунната система и вещества, които предотвратяват образуването на ракови тумори. Редовни и достатъчно използванев диетата на тези продукти може да предпази от тумори, артрит, настинки, тонзилит, катаракта, болести на сърдечно-съдовата система, на дълги годинидават жизненост, здраве и младост.

Помислете също, какви храни могат да бъдат източници на антиоксиданти, по-специално витамини С, А, Е.

Витамин Ц

Важно е да запомните, че нуждата от витамин С (аскорбинова киселина) е силно зависима от функцията на половите жлези. Ако в храната няма достатъчно витамин С, половите жлези извличат витамина от вътрешната среда на тялото, обеднявайки тъканите и по този начин намалявайки тъканния имунитет. Ако тъканните запаси от витамин С не са достатъчни, тогава функцията на половите жлези намалява, заедно с намаляване на имунитета.

Помня! Как определяте нуждата си от витамин С?

За да направите това, можете да проведете просто лабораторно изследване у дома.

Трябва да се купи в аптеката воден разтворсребърен нитрат. Изсипете десет капки разтвор на сребърен нитрат в чаша и добавете десет капки от урината си там. След 2 минути разтворът трябва да стане бял, след това сив, след това да стане черен, цвета на въглен. Колкото по-тъмен става, толкова повече витамин С има в урината. Следователно тялото ви е адекватно снабдено с витамин С и не е необходимо да го допълвате аскорбинова киселинапод формата на лекарство или да промените диетата си. Ако тестовият разтвор остане много блед, трябва да увеличите приема на продукти с този витамин.

Храни, богати на витамин С (mg на 100 g продукт)

Шипка суха1200
Шипка фреш470
червен сладък пипер250
касис200
морски зърнастец200
Магданоз, зеленчуци150
Сладък зелен пипер150
Сушени бели гъби150
брюкселско зеле120
Копър100
Черемша100
Rowan градина червена100
Карфиол70
портокали60
ягоди60
червено зеле60
грейпфрут60
хрян55
спанак55
Бяло зеле50
Киселец43
Лимони40
мандарини38
Лисички пресни34
цариградско грозде30
Зелен лук, перо30
Пресни манатарки30
репичка29
Репичка25
смлени домати25
Малина25
Зелен грах25
скуош23
Зелен боб20
картофи20
Пъпеш20
червена боровинка15
Салата15
Череша15
Тиквички15
Ябълки10
Лук10
червен морков5

Трябва да се отбележи, че най ефективно въздействиепритежава витамин С, като в същото време влиза в тялото биофлавоноиди, произнесе хранителни вещества жълт цвят(цитрин, хесперидин, рутин, кверцетин, ериодиктиол), съдържащи се в плодовия пулп и под кората, но не и в сока.

Биофлавоноиди има в кайсии, портокали, къпини, броколи, касис, магданоз, грейпфрути, зеле, лимони, сливи, папая, пъпеши, тикви, сини сливи, череши, шипки, грозде, домати, диви зеленчуци.

Витамин А

Витамин Адопринася за здравето на тъканите, по-специално на тъканите на яйчниците и тестисите. прием на храна със високо съдържаниевитамин и провитамин А помага за предотвратяване на ракови лезии на тези жлези. Допринася за производството на целия спектър от полови хормони както при мъжете, така и при жените.

Д-р М. Уолтър отбелязва, че дефицитът на витамин А е един от най-важните диетични проблеми в света, заедно с проблема с дефицита на протеини. Освен това проблемът с недостатъчния прием на витамин А засяга повече жителите на промишлеността западни страниотколкото страните от третия свят. Диетата на хората от Третия свят е много по-естествена и се състои от храни, богати на витамин А. В същото време западняците ядат твърде много храни, които са прекалено дълго и внимателно приготвени и в резултат на това са загубили съдържанието на витамин А.

Витамин А е мастноразтворим и обикновено неразтворим във вода. Съдържа витамин А в черния дроб, който може да се натрупа до 600 000 IU, преди да започне да се увеличава по размер, което показва възможно отравяне.

Обичайната доза витамин А на хапчета или капсули, капки се препоръчва от специалисти в областта на ортомолекулярното хранене и е 25 000 IU дневно.

Витамин А човек получава от храни от животински и растителен произход. В храните от животински произход се среща под формата на активен, вече образуван витамин А, т.нар ретинол. Намира се в растителните храни като провитамин А, каротеноид, известен като бета-каротин, който трябва да се преобразува в тялото в активен витаминА. Ефективността на такава трансформация зависи от индивидуални характеристикиорганизъм, така че някои хора страдат от дефицит на ретинол, независимо от хранителния му прием.

Ето списък на продукти с обозначено съдържание на ретинол.

телешки черен дроб8,2
черен дроб на треска4,4
Маргарин "Екстра"1,5
Масло безсолно.0,59
Маслена диета.0,43
Сандвич с масло0,4
Селско масло0,4
Суха сметана0,35
Сирене "Чедър"0,3
сирене "руско"0,26
Сирене "Рокфор"0,25
Кокоше яйце0,25
телешко сърце0,23
Заквасена сметана, 30% мазнини.0,23
Телешки бъбреци0,23
Сирене "Пошехонски"0,23
сирене "холандско"0,21
Топено сирене0,15
Сметана, 20% мазнини.0,15
Пълномаслено мляко на прах0,13
Бринза0,1
Сирене "Прибалтийски"0,1
Мазно извара0,1
Кура0,07
Кремообразен сладолед0,06
Сметана, 10% мазнини.0,06
Кондензирано мляко със захар0,04
Стерилизирано кондензирано мляко.0,04
Крем крекери0,038
захарни бисквити0,038
краве мляко0,03
ацидофилус0,02
Крем маргарин0,02
подквасено мляко0,02
какао на прах0,02
Майонеза "Провансал"0,02
Кефир мазнина0,02
какао с мляко0,018
Кафе с мляко0,011
треска0,01
Обезмаслено мляко на прах.0,01
Заешко месо, сафрид0,01
Докторска наденица0,01
Трапезна майонеза0,01

Витамин Е

Силно важен антиоксиданте витамин Е, токоферолнеобходима за правилен обменвещества и нормално функциониранеимунна система. Той играе особено важна роля в борбата срещу отслабването на имунната система, причинено от стареенето. Витамин Е е много важен и за укрепване на мускулните тъкани, особено мускулите на сърцето, за укрепване на стените на капилярите, както и за повишаване на метаболизма и синтеза на полови хормони.

При липса на витамин Е имунният отговор е много слаб, но е достатъчно да приемате 200 mg токоферол на ден, тъй като силата на имунната система постепенно ще се възстанови. При тази доза консумация се намалява и риска от разболяване. ракособено рак на стомаха. При редовен прием на витамин Е рискът от миокарден инфаркт намалява наполовина.

Също така е възможно да се попълнят резервите на витамин Е с помощта на диета. Представете си основните храни, богати на витамин Е.

Витамин Е се намира в повечето храни, произведени от нерафинирани брашна, като пълнозърнест хляб, трици, пълнозърнести зърнени храни, ядки, соя и покълнали зърна. на ден от натурални продуктичовек трябва да получи 600 IU витамин Е.

Храни, богати на витамин Е (МЕ на 100 g продукт)

Трябва да се има предвид, че обичайната диета е много бедна на витамин Е и затова е възможно да се увеличи приема на витамина чрез по-селективни хранителни компоненти, както и чрез прием на допълнителен витамин под формата на лекарство. американски лекарипрепоръчват ежедневен прием на 60-100 mg витамин на ден.

Минерали

Те също така се наричат ​​стимуланти на имунната система. След всичко минералинеобходими на тялото за изграждане на кости, мускули, нервна тъкан, вътрешни органии съдове.

Неслучайно казват, че човешкото тяло съдържа всички елементи от периодичната таблица. Освен въглерод, кислород и водород, в нашето тяло има около 60 химически елементи, чието участие в метаболитните процеси е проследено и потвърдено. 7 елемента се считат за основни - калций, хлор, магнезий, фосфор, калий, натрий и сяра - макроелементи.

Останалите, повече от 50 елемента, съдържащи се в малки количества - микроелементи.

Човек се нуждае от всички минерали, но само няколко от тях укрепват имунната система. Това са цинк, желязо, мед и магнезий. По-горе вече споменахме цинка, но по-долу ще представим данни за останалите минерали.

Желязо

Желязо. Имунните клетки имат свой собствен механизъм за регулиране на запасите от желязо. Въпреки това, дефицитът или излишъкът на желязо засяга функционирането на имунната система.

При недостатъчно съдържание на желязо устойчивостта на организма към инфекции, включително дори обикновена настинка, намалява. Това се случва поради намаляване на активността на лимфоцитите и клетките убийци. Въпреки това, недостигът на желязо засяга имунната система на възрастните по-малко от излишъка на желязо.

Излишното съдържание на желязо инхибира имунния отговор чрез потискане на деленето на клетките убийци и стимулиране на супресорите. Но колкото повече супресори има в кръвта, толкова по-инхибирана ще бъде имунната система. Употребата на железни препарати се извършва само при директни индикации за намаляване на концентрацията на желязо в кръвта.

Богати на желязо храни (в mg на 100 g продукт)

водорасли100
Бирена мая17,3
пшенични трици16,1
тиквени семки, тиквички12,2
покълнала пшеница9,2
телешки черен дроб8,8
слънчогледови семки7,1
магданоз6,2
сини сливи3,9
зелено цвекло3,3
глухарчета3,1
дати3
свинско2,9
леща за готвене2,1
сьомга1,2
карфиол1,1
ягода1
морков0,7
царевица, картофи0,6
нектарини, домати, дини0,5
целина, ябълки, извара0,3

Мед

дефицит меди нарушенията на имунната система при него са изключително редки поради факта, че медта в достатъчни количества влиза в тялото ни от обичайния набор от храни.

Магнезий

Магнезийможе да се намери във всяка клетка на нашето тяло, тъй като участва в много в големи количестваметаболитни процеси. Дефицитът на магнезий е много рядък, тъй като той се намира както в растителни, така и в животински продукти и неговият дефицит се елиминира много лесно.

Установено е, че магнезият играе много особена роля в имунния отговор – помага на клетките да се оправят точно там, където възникне проблемът. Магнезият играе важна роля в производството на интегрини, специални адхезивни молекули.

Например, наранихме се и в раната влезе инфекция. Стени кръвоносни съдовена мястото на нараняване веднага произвеждат лепкави молекули - интегрини. Попаднали в съдовете на засегнатата област, имунните клетки с адхезивни молекули се придържат към стените на съдовете и по този начин се натрупват около източника на инфекция. Сега те могат да започнат да убиват бактериите. Интегрините също са необходими на имунните клетки, за да се придържат към самите вируси или бактерии.

Възрастен се нуждае от 500 mg магнезий за всеки грам калций и 400 mg фосфортака че да има идеално съотношение на тези минерали.

Храни, богати на магнезий (mg на 100 g продукт)

пшенични трици611
Тиквени семена534
какао на прах476
сусамово семе351
Бадемово304
кедрови ядки234
Фъстък185
Орехи169
Фъстъчено масло157
овесени ядки (сурови)148
Пълнозърнесто брашно138
пуканки131
Тофу103
Пълнозърнест хляб100
Тхина94
спанак (варен)87
фалафел82
Боб (варен)63
Сушени фурми59
слънчогледови семки58
Сушени кайсии47
Сини сливи45
Кафяв ориз (варен)42
Соев сос40
Цвекло (варено)37
леща (варена)36
грах (варен)36
сардини (консерва)34
Сьомга (консерва)34
стафиди33
царевица (варена)32
Пшеничен шрот (варен)32
Риба тон в масло31
пуешко месо (печено)31
Салата хумус29
Банани29
Киви26
Картоф с кора (печен)25
Чесън25
овесени ядки (варени)24
Броколи (варени)24
пица22
Бяло пшенично брашно22
Тиквички (варени)22
Кетчуп22
зелени маслини22
Варени картофи)20
бял хляб20
Телешки черен дроб (варен)20
зелен лук20

Селен

Селендейства и като антиоксидант. В комбинация с други вещества повишава антиоксидантните свойства на глутатиона. Вече леко повишаване на количеството селен в кръвта увеличава броя на Т-лимфоцитите и клетките убийци. Селенът също така повишава производството на интерферон и причинява (β-клетките да секретират повече антитела).

Известно е, че хората, които консумират храни, съдържащи селен, по-рядко боледуват от ракови процеси. Оптимално количествоселен на ден - 70 mg за мъже и 55 mg на ден за жени. Но само селенът не е достатъчен за предпазване от рак. Антитуморната активност на селена се свързва с наличието на други имуностимулатори, които се намират в продуктите, съдържащи този елемент.

Помня! AT големи количестваселенът е токсичен и е най-малкото неразумно да се приема допълнително.

Най-добрите източници на селен са: пшеница, други нерафинирани зърнени храни, ядки, семена, риба.

Храни, богати на селен (mcg на 100 g продукт)

Подобни публикации