Картотека на сутрешните упражнения за втора младша група. Комплекси от сутрешни упражнения за деца от втора по-млада група

Дневник

по учебната практика

Физическо развитие"

Ковалева Анастасия Сергеевна

Петрозаводск

04.04 понеделник.

План за деня:

05.04 вторник.

План за деня:

06.04 сряда.

План за деня:

07.04 четвъртък.

План за деня:

Сутрешни упражнения, подготовка за лягане.

План - реферат

Сутрешни упражнения във втора младша група.

Местоположение: Група

ФК инструктор: Анастасия Сергеевна

Задачи:

Уелнес: насърчава укрепването на мускулите.

Образователни: продължете да преподавате ясно и правилно да изпълнявате упражнения.

Образователни: създайте положително емоционално настроение, събудете интерес към физическата култура.

Оборудване: не

Използване на музика: не

Подготовка за сън.

Затваряме очи.

Децата спят.

Неуспешно зареждане. Не знаех какво да кажа. В крайна сметка учителят го направи.

08.04 петък.

План за деня:

Подготовка за следобеден чай, следобеден чай.

понеделник

План за деня: сутрешна гимнастика, подготовка за закуска, закуска, обличане на децата за разходка, връщане от разходка, подготовка за вечеря, обяд, подготовка за лягане.

План - реферат

Оборудване: не

Използване на музика: не

Цел: да си припомним културните и хигиенните умения на храната.

По време на хранене се уверявам, че децата седят изправени, ядат мълчаливо.

Подготовка за вечеря, обяд.

Цел: да си припомним културните и хигиенните умения на храната.

По време на хранене се уверявам, че децата седят изправени, ядат мълчаливо.

Подготовка за сън.

Цел: Да се ​​формират културни и хигиенни умения за събличане.

Сега всички отиват до тоалетната, след това вземат столове и отиват в спалнята.

Децата отидоха до тоалетната, взеха столове и духнаха в спалнята. Когато децата се събличат помагам при нужда. Децата отиват да си легнат на леглата. Покривам ги с одеяло.

Затваряме очи.

Децата спят.

вторник.

Подготовка за следобеден чай, следобеден чай.

Цел: да си припомним културните и хигиенните умения на храната.

Преди обяд ви моля да отидете да си измиете ръцете: „Хайде да отидем да си измием ръцете.“

Когато децата си измият ръцете, казвам: „Седнете по местата си“. „Бон Апети на всички.“

По време на хранене се уверявам, че децата седят изправени, ядат мълчаливо.

Когато децата се нахранят, казвам: „Следобедната закуска свърши. Ние ставаме. Преместваме стола. Какво трябва да се каже? Изнасяме чашите в подноса.”

Децата се редуват да се приближават към мен. Правя им конски опашки.

Подготовка за вечеря, вечеря.

Цел: да си припомним културните и хигиенните умения на храната.

След като децата си измият ръцете, казвам: „Седнете по местата си.“ „Бон Апети на всички!“

По време на хранене се уверявам, че децата седят изправени, ядат мълчаливо.

сряда

План - реферат

Оборудване: не

Използване на музика: не

Подготовка за закуска, закуска.

Цел: да си припомним културните и хигиенните умения на храната.

Преди закуска моля децата да си измият ръцете: „Хайде да си измием ръцете“.

След като децата си измият ръцете, казвам: „Седнете по местата си.“ „Бон Апети на всички!“

По време на хранене се уверявам, че децата седят изправени, ядат мълчаливо.

Когато децата се нахранят, казвам: „Закуската свърши. Ние ставаме. Преместваме стола. Какво трябва да се каже? Изнасяме чашите в подноса.”

Име на играта: Намерете своя цвят.

Място: Ул.

Образователни: консолидиране на знанията за цвета.

Образователни: създайте положително емоционално настроение, развийте вниманието.

Днес ще играем играта "намери своя цвят".

Дайте на всяко дете знаме с различен цвят.

Всеки има квадратчета за отметка. Когато вдигна синьото знаме, онези, които имат сини знамена, тичат към мен. И когато вдигна розовото знаме, този с розовото знаме тича до мен. Ако взема оранжево, тогава пред мен се появяват оранжеви знамена.

Докато се разхождаме.

вдигам знамето. Деца показват знамена.

Вдигам знамето така 6-7 пъти.

Браво, всеки намери своя цвят, въпреки че имаше и такива, които не им паснаха.

Подготовка за вечеря, обяд.

Цел: да си припомним културните и хигиенните умения на храната.

Моля, измийте ръцете си със сапун преди вечеря. — Хайде да отидем да си измием ръцете. Уверете се, че миете ръцете си със сапун.

Когато се измиха, казвам: „Седнете на нашите места“. „Бон Апети на всички!“

По време на хранене се уверявам, че децата седят изправени, ядат мълчаливо.

Когато децата се нахранят, казвам: „Вечерята свърши. Ние ставаме. Преместваме стола. Какво трябва да се каже? Изнасяме чашите в подноса.”

Подготовка за сън.

Цел: Да се ​​формират културни и хигиенни умения за събличане.

Сега всички отиват до тоалетната, след това вземат столове и отиват в спалнята.

Децата отидоха до тоалетната, взеха столове и духнаха в спалнята. Когато децата се събличат помагам при нужда. Децата отиват да си легнат на леглата. Покривам ги с одеяло.

Затваряме очи.

Децата спят.

четвъртък

План на деня: подготовка за следобедна закуска, следобеден чай, ние носим външен видв ред, подготовка за вечеря вечеря.

Подготовка за следобеден чай, следобеден чай.

Цел: да си припомним културните и хигиенните умения на храната.

Преди обяд ви моля да отидете да си измиете ръцете: „Хайде да отидем да си измием ръцете.“

Когато децата си измият ръцете, казвам: „Седнете по местата си“. „Бон Апети на всички.“

По време на хранене се уверявам, че децата седят изправени, ядат мълчаливо.

Когато децата се нахранят, казвам: „Следобедната закуска свърши. Ние ставаме. Преместваме стола. Какво трябва да се каже? Изнасяме чашите в подноса.”

Подреждане на външния вид

Подготовка за вечеря, вечеря.

Цел: да си припомним културните и хигиенните умения на храната.

Преди вечеря моля децата да си измият ръцете: „Хайде да си измием ръцете“.

След като децата си измият ръцете, казвам: „Седнете по местата си.“ „Бон Апети на всички!“

По време на хранене се уверявам, че децата седят изправени, ядат мълчаливо.

Когато децата се нахранят, казвам: „Вечерята свърши. Ние ставаме. Преместваме стола. Какво трябва да се каже? Изнасяме чашите в тавата.

петък

План за деня: сутрешни упражнения, подготовка за закуска, закуска, обличане на децата за разходка, връщане от разходка, игра на открито, подготовка за вечеря, обяд, подготовка за лягане.

План - реферат

Оборудване: не

Използване на музика: не

Подготовка за закуска, закуска.

Цел: да си припомним културните и хигиенните умения на храната.

Преди закуска моля децата да си измият ръцете: „Хайде да си измием ръцете“.

След като децата си измият ръцете, казвам: „Седнете по местата си.“ „Бон Апети на всички!“

По време на хранене се уверявам, че децата седят изправени, ядат мълчаливо.

Когато децата се нахранят, казвам: „Закуската свърши. Ние ставаме. Преместваме стола. Какво трябва да се каже? Изнасяме чашите в подноса.”

План-обобщение на играта на открито.

Име на играта: Мечка.

Място: Ул.

Уелнес: подобряване на здравето, развитие на пространствената ориентация.

Образователни: развиват паметта

Образователни: създайте положително емоционално настроение.

Ще играем ли играта на мечката днес?

Ние разчитаме на римата кой ще бъде мечката.

Мечето сяда на пейката и спи.

Отиваме тихо при мечката и повтаряме песента след мен:

Като на мечтан хълм, сняг,

И под хълма сняг, сняг,

И на коледната елха сняг, сняг,

И под дървото сняг, сняг,

А под дървото мечката гали

Тихо, не вдигай шум.

Когато пеем песен, мечката се събужда и се опитва да хване някого.

Който се хване става мечка.

Играем няколко пъти.

Всичко добре, бързо избяга от мечката, никой не наруши правилата.

Подготовка за вечеря, обяд.

Цел: да си припомним културните и хигиенните умения на храната.

Моля, измийте ръцете си със сапун преди вечеря. — Хайде да отидем да си измием ръцете. Уверете се, че миете ръцете си със сапун.

Когато се измиха, казвам: „Седнете на нашите места“. „Бон Апети на всички!“

По време на хранене се уверявам, че децата седят изправени, ядат мълчаливо.

Когато децата се нахранят, казвам: „Вечерята свърши. Ние ставаме. Преместваме стола. Какво трябва да се каже? Изнасяме чашите в подноса.”

Подготовка за сън.

Цел: Да се ​​формират културни и хигиенни умения за събличане.

Сега всички отиват до тоалетната, след това вземат столове и отиват в спалнята.

Децата отидоха до тоалетната, взеха столове и духнаха в спалнята. Когато децата се събличат помагам при нужда. Децата отиват да си легнат на леглата. Покривам ги с одеяло.

Затваряме очи.

Децата спят.

понеделник

План - реферат

Подготовка за следобеден чай, следобеден чай.

Цел: да си припомним културните и хигиенните умения на храната.

Преди обяд ви моля да отидете да си измиете ръцете: „Хайде да отидем да си измием ръцете.“

Когато децата си измият ръцете, казвам: „Седнете по местата си“. „Бон Апети на всички.“

По време на хранене се уверявам, че децата седят изправени, ядат мълчаливо.

Когато децата се нахранят, казвам: „Следобедната закуска свърши. Ние ставаме. Преместваме стола. Какво трябва да се каже? Изнасяме чашите в подноса.”

Подреждане на външния вид

Децата се редуват да се приближават към мен. Сядат на един стол. Правя им конски опашки.

Подготовка за вечеря, вечеря.

Цел: да си припомним културните и хигиенните умения на храната.

Преди вечеря моля децата да си измият ръцете: „Хайде да си измием ръцете“.

След като децата си измият ръцете, казвам: „Седнете по местата си.“ „Бон Апети на всички!“

По време на хранене се уверявам, че децата седят изправени, ядат мълчаливо.

Когато децата се нахранят, казвам: „Вечерята свърши. Ние ставаме. Преместваме стола. Какво трябва да се каже? Изнасяме чашите в тавата.

вторник.

План за деня:

План - реферат

Оборудване: не

Използване на музика: не

Подготовка за закуска, закуска.

Цел: да си припомним културните и хигиенните умения на храната.

Преди закуска моля децата да си измият ръцете: „Хайде да си измием ръцете“.

След като децата си измият ръцете, казвам: „Седнете по местата си.“ „Бон Апети на всички!“

По време на хранене се уверявам, че децата седят изправени, ядат мълчаливо.

Когато децата се нахранят, казвам: „Закуската свърши. Ние ставаме. Преместваме стола. Какво трябва да се каже? Изнасяме чашите в подноса.”

План - реферат

Подготовка за вечеря, обяд.

Цел: да си припомним културните и хигиенните умения на храната.

Моля, измийте ръцете си със сапун преди вечеря. — Хайде да отидем да си измием ръцете. Уверете се, че миете ръцете си със сапун.

Когато се измиха, казвам: „Седнете на нашите места“. „Бон Апети на всички!“

По време на хранене се уверявам, че децата седят изправени, ядат мълчаливо.

Когато децата се нахранят, казвам: „Вечерята свърши. Ние ставаме. Преместваме стола. Какво трябва да се каже? Изнасяме чашите в подноса.”

Подготовка за сън.

Цел: Да се ​​формират културни и хигиенни умения за събличане.

Сега всички отиват до тоалетната, след това вземат столове и отиват в спалнята.

Децата отидоха до тоалетната, взеха столове и духнаха в спалнята. Когато децата се събличат помагам при нужда. Децата отиват да си легнат на леглата. Покривам ги с одеяло.

Децата спят.

сряда.

План на деня: гимнастика след сън, подготовка за следобедна закуска, подреждане на външния вид, подготовка за вечеря, вечеря.

План - реферат

Подготовка за следобеден чай, следобеден чай.

Цел: да си припомним културните и хигиенните умения на храната.

Преди обяд ви моля да отидете да си измиете ръцете: „Хайде да отидем да си измием ръцете.“

Когато децата си измият ръцете, казвам: „Седнете по местата си“. „Бон Апети на всички.“

По време на хранене се уверявам, че децата седят изправени, ядат мълчаливо.

Когато децата се нахранят, казвам: „Следобедната закуска свърши. Ние ставаме. Преместваме стола. Какво трябва да се каже? Изнасяме чашите в подноса.”

Подреждане на външния вид

Децата се редуват да се приближават към мен. Сядат на един стол. Правя им конски опашки.

Подготовка за вечеря, вечеря.

Цел: да си припомним културните и хигиенните умения на храната.

Преди вечеря моля децата да си измият ръцете: „Хайде да си измием ръцете“.

След като децата си измият ръцете, казвам: „Седнете по местата си.“ „Бон Апети на всички!“

По време на хранене се уверявам, че децата седят изправени, ядат мълчаливо.

Когато децата се нахранят, казвам: „Вечерята свърши. Ние ставаме. Преместваме стола. Какво трябва да се каже? Изнасяме чашите в тавата.

четвъртък.

План за деня:сутрешна гимнастика, подготовка за закуска, закуска, обличане на деца за разходка, връщане от разходка, развлечения, подготовка за вечеря, обяд, подготовка за лягане.

План - реферат

Оборудване: не

Използване на музика: не

Подготовка за закуска, закуска.

Цел: да си припомним културните и хигиенните умения на храната.

Преди закуска моля децата да си измият ръцете: „Хайде да си измием ръцете“.

След като децата си измият ръцете, казвам: „Седнете по местата си.“ „Бон Апети на всички!“

По време на хранене се уверявам, че децата седят изправени, ядат мълчаливо.

Когато децата се нахранят, казвам: „Закуската свърши. Ние ставаме. Преместваме стола. Какво трябва да се каже? Изнасяме чашите в подноса.”

План - реферат

Подготовка за вечеря, обяд.

Цел: да си припомним културните и хигиенните умения на храната.

Моля, измийте ръцете си със сапун преди вечеря. — Хайде да отидем да си измием ръцете. Уверете се, че миете ръцете си със сапун.

Когато се измиха, казвам: „Седнете на нашите места“. „Бон Апети на всички!“

По време на хранене се уверявам, че децата седят изправени, ядат мълчаливо.

Когато децата се нахранят, казвам: „Вечерята свърши. Ние ставаме. Преместваме стола. Какво трябва да се каже? Изнасяме чашите в подноса.”

Подготовка за сън.

Цел: Да се ​​формират културни и хигиенни умения за събличане.

Сега всички отиват до тоалетната, след това вземат столове и отиват в спалнята.

Децата отидоха до тоалетната, взеха столове и духнаха в спалнята. Когато децата се събличат помагам при нужда. Децата отиват да си легнат на леглата. Покривам ги с одеяло.

Затваряме очи, гледаме приказки.

Децата спят.

петък.

План на деня: гимнастика след сън, подготовка за следобедна закуска, подреждаме външния вид, физически. професия, подготовка за вечеря вечеря.

План - реферат

Подготовка за следобеден чай, следобеден чай.

Цел: да си припомним културните и хигиенните умения на храната.

Преди обяд ви моля да отидете да си измиете ръцете: „Хайде да отидем да си измием ръцете.“

Когато децата си измият ръцете, казвам: „Седнете по местата си“. „Бон Апети на всички.“

По време на хранене се уверявам, че децата седят изправени, ядат мълчаливо.

Когато децата се нахранят, казвам: „Следобедната закуска свърши. Ние ставаме. Преместваме стола. Какво трябва да се каже? Изнасяме чашите в подноса.”

Подреждане на външния вид

Децата се редуват да се приближават към мен. Сядат на един стол. Правя им конски опашки.

План - реферат

Физическо възпитание в залата

Във втора младша група.

датата на: 22.04

Местоположение: фитнес.

ФК инструктор: Анастасия Сергеевна

Задачи:

1. Уелнес профилактика на плоски стъпала, насърчаване на укрепването на мускулите.

2. Образователно повторение на ходене и бягане около предмети, упражнение за поддържане на равновесие при ходене върху повдигната опора.

3. Образователни

Подготовка за вечеря, вечеря.

Цел: да си припомним културните и хигиенните умения на храната.

Преди вечеря моля децата да си измият ръцете: „Хайде да си измием ръцете“.

След като децата си измият ръцете, казвам: „Седнете по местата си.“ „Бон Апети на всички!“

По време на хранене се уверявам, че децата седят изправени, ядат мълчаливо.

Когато децата се нахранят, казвам: „Вечерята свърши. Ние ставаме. Преместваме стола. Какво трябва да се каже? Изнасяме чашите в тавата.

Дневник

по учебната практика

по професионален модул 01

"Организиране на дейности, насочени към подобряване на здравето на детето и неговото

Физическо развитие"

Студенти специално стил 44.02.01

"Предучилищно възпитание" група 322

Ковалева Анастасия Сергеевна

Петрозаводск

04.04 понеделник.

План за деня:

Инструктивно-методическа среща: цел, цели, съдържание на практиката, изисквания към документацията. Излизане в предучилищна образователна институция, запознаване с програмите, работен план на предучилищния учител.

На срещата ни казаха какво трябва да правим по време на практиката, нейната цел, обясниха ни какви документи трябва да имаме, как да ги попълним.

Бяхме в градината. Разпределиха ни при една учителка. В групата видях гимнастика след сън, как децата се мият и ядат. Разгледах плана за работа на учителя. Видях как децата пускаха лодки в леген с вода.

05.04 вторник.

План за деня:

Планиране, активно наблюдение през първата половина на деня.

Децата отидоха да дарят кръв, затова дойдоха на закуска. Видях как се хранят децата, какво им казва учителката. Имаше час по математика. Децата имаха три къщи с различни размери, те определяха коя къща е по-голяма и ги поставяха на височина. След това избраха покрив и врати за всяка къща. след като излязохме на разходка. Помогнах им да се облекат. След като се наредихме по двойки и излезем навън. Учителят напомни на децата, че не трябва да хвърлят пясък и да го носят на верандата, да ходят през локви и да излизат извън територията. Децата си играят. Преди да отидем в групата, събирахме играчки и играехме на вълк и зайци. Подредиха се по двойки, изчистиха пясъка и тръгнаха към групата. Докато се качваха по стълбите, те се държаха за парапета. Помогнах им да се съблекат. После отидоха да си измият ръцете със сапун и обядваха. Децата поставят чашите на подноса и отиват да си измият ръцете и устата. Вземете столовете и отидете в спалнята. Помагам им да се събуят. Лягат и затварят очи.

06.04 сряда.

План за деня:

Планиране, активно наблюдение следобед.

Наблюдавам как учителят ще бъде децата. Прави гимнастика след сън, без да става от леглото. След като учителят каже: „Да вървим по пътя на здравето“. Децата го следват до тоалетната. Те също се връщат към него. Облечете се, учителят помага. Децата носят столове и отиват да си мият ръцете. Гледам как се хранят. Гледам как децата носят чашите на таблата и се мият. Пуснаха ме.

1. Пилета
Ходене и кратко бягане едно след друго. Строене в кръг.

Общи упражнения за развитие
1. "Пилетата пляскат с криле." I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Вдигнете ръцете си встрани, размахайте ги, кажете „Ко-ко“, спуснете ги. Повторете 4 пъти.
2. "Кокошките пият вода." I.p .: краката на ширината на раменете, ръцете отдолу. Наведете се напред, вземете ръцете си назад, изправете се. Повторете 5 пъти.
3. "Пилета кълват зърно." I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Седнете, потупайте коленете си с пръсти, изправете се, повторете 4 пъти.

Възстановяване от кръг. Бягане и ходене едно след друго.

2. Забавляваме се


Общи упражнения за развитие
1. "Смешни ръце". I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Вдигнете ръцете си напред, завъртете дланите си, надолу. Повторете 5 пъти.
2. "Смешни крака". I.p .: седнал на пода, краката отстрани, ръцете отдолу. Наведете се напред, докоснете пръстите на краката си, изправете се. Повторете 5 пъти.
3. "Скокове на място". I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Извършете 8 скока на място.

Вървят един до друг.


3. Музикални момчета
Вървят един до друг. Бягане, изграждане в кръг. Ходене в кръг, държейки се за ръце.

Общи упражнения за развитие
1. "Дрънкалки". I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Стиснете ръцете си в юмруци, повдигнете ги нагоре, разклатете ги, спуснете ги зад гърба си. Повторете 5 пъти.
2. "Барабан". I.p .: краката на ширината на раменете, ръцете спуснати зад гърба. Наведете се, потупайте показалците си по коленете си, кажете „бум-бум“, изправете се. Повторете 5 пъти.
3. "Тръба". I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Повдигнете се на пръсти, донесете ръцете си до устата си, кажете „ду-ду-ду“, застанете на пълен крак, спуснете ръцете си. Повторете 5 пъти.

Възстановяване от кръг. Бягай. Ходене на пръсти. Строене в кръг.

4. Зима
Вървят един до друг. Бягай. Ходене на пръсти. Строене в кръг.

Общи упражнения за развитие
1. "Да загреем ръцете." I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Повдигнете свити ръце, пляскайте пред гърдите, кажете "хлоп-хлоп", спуснете се надолу. Повторете 5 пъти.
2. "Да загреем краката." I.p .: седнал на пода, краката отстрани, ръцете отдолу. Наведете се, потупайте коленете си, кажете "хлоп-хлоп", изправете се. Повторете 5 пъти.
3. "Хайде да скочим". I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Извършете 6 скока на два крака на място, ходене на място, повторете скоковете отново.


5. Игра със зарове
Децата вземат две кубчета, по едно във всяка ръка. Вървят един до друг. Бягай. Ходене на пръсти. Строене в кръг.

Общоразвиващи упражнения с куб
1. "Размахваме ръцете си." I.p .: краката леко раздалечени, ръцете с кубчета отдолу. Размахвайте ръцете си напред и назад. Повторете 5 пъти.
2. „Чукай кубчетата“. I.p .: краката на ширината на раменете, ръцете с кубчета отдолу. Наведете се напред, ударете кубчетата на коленете си, изправете се. Повторете 3 пъти.
3. "Да сложим кубчетата." I.p .: краката леко раздалечени, ръцете с кубчета отдолу. Седнете, поставете кубчетата на пода, изправете се, седнете, вземете кубчетата, изправете се.Повторете 3 пъти.


6. Зайчета
Вървят един до друг. Бягай. Ходене в кръг.

Общи упражнения за развитие
1. "Зайчетата слушат." I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Повдигнете ръцете, свити в лактите, нагоре, поставете показалците на главата - "ушите", спуснете ръцете надолу. Повторете 5 пъти.
2. „Зайчетата свиха лапи“. I.p.: седнал. краката заедно, ръцете надолу. Издърпайте краката си към себе си, прегърнете ги с ръце, изправете краката си, спуснете ръцете си. Повторете 5 пъти.
3. „Зайчета скачат“. I.p .: краката леко раздалечени, ръцете - "лапи" - свити в гърдите. изпълнете 6 подскока на място на два крака, ходене на място. Повторете 2 пъти.

Ходене един след друг с възстановяване от кръг. Спокойно ходене.

7. Самолети
Столовете са подредени шахматно. Вървят един до друг. Тичане около столове. Ходене между столове. Строене в кръг.

Общоразвиващи упражнения на столове
1. "Самолети". I.p .: седнал на стол, без да се обляга на гърба, краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Вдигнете ръцете си отстрани, дланите надолу, по-ниско. Повторете 5 пъти.
2. "Самолети летят." I.p .: седнал на стол, краката на ширината на раменете, ръцете се държат за седалката отстрани. Наведете се напред, вземете ръцете си назад, изправете се, спуснете ръцете си. повторете 5 пъти.
3. „Издигнете се“. I.p .: изправени, леко разтворени крака, ръце на облегалката на стола. Станете на пръсти, слезте. Повторете 5 пъти.

Възстановяване от кръг. Тичане около столове. Вървят един до друг.

8. Гъски
Вървят един до друг. Бягай. Ходене в кръг след първия и след последния. Строене в кръг.

Общи упражнения за развитие
1. "Гъските пляскат с криле." I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Вдигнете ръцете си встрани, размахайте ги, кажете „ха-ха-ха“, спуснете ги. Повторете 4 пъти.
2. „Гъските съскат“. I.p .: краката на ширината на раменете, ръцете отдолу. Наведете се напред, вземете ръцете си назад, кажете „шшшш“, изправете се. Повторете 5 пъти.
3. "Гъски кълват зърно." I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Седнете, поставете ръце на коленете си, спуснете главата си, изправете се. Повторете 5 пъти.
4. "Гъски летяха." I.p.: същото. Вдигнете ръцете си нагоре, по-ниско. Повторете 5 пъти.

Възстановяване от кръг. Бягай. Вървят един до друг.

9. Игри с дрънкалки


Общоразвиващи упражнения с дрънкалка
1. „Дрънкалка с дрънкалка“. I.p .: краката леко раздалечени, ръцете с дрънкалка отдолу. Размахване на ръцете напред-назад. Повторете 3 пъти. Прехвърлете дрънкалката в лявата ръка и изпълнете същите движения.
2. „Да почукаме с дрънкалка“. I.p .: краката на ширината на раменете, ръцете с дрънкалка отдолу. Наведете се, за да чукате дрънкалка на коленете си, кажете "чук-чук", изправете се. Повторете 3 пъти.
Прехвърлете дрънкалката в другата ръка и изпълнете същите движения.
3. "Оставете дрънкалката." I.p .: краката леко раздалечени, ръцете с дрънкалка отдолу. Седнете, сложете дрънкалка, изправете се. Седнете, вземете дрънкалка, изправете се. Повторете упражнението, като преместите дрънкалката в другата ръка.
4. "Да разгледаме дрънкалката." I.p.: същото. Вдигнете ръцете си нагоре, погледнете дрънкалката, спуснете я. Повторете 5 пъти.

Възстановяване от кръг. Бягай. Вървят един до друг.

10. Пролет
Вървят един до друг. Бягай. Ходене на пръсти. Строене в кръг.

Общи упражнения за развитие
1. "Дърветата се люлеят." I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Вдигнете ръцете си нагоре, преместете ги малко наляво, след това надясно, кажете „шшшш“, спуснете ги. Повторете 6 пъти.
2. „Храстите се люлеят“. I.p .: краката на ширината на раменете, ръцете на колана. Наклонете се наляво (надясно), изправете се. повторете 6 пъти.
3. "Вятър". I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Донесете ръцете си до устата си, духайте върху тях, спуснете ги. Повторете 5 пъти.
4. „Врабчетата се радват“. I.p.: същото. Подскачане на два крака на място. След шест скока ходете на място и повторете скоковете отново.

Възстановяване от кръг. Вървят един до друг.

11. Игри с топка
Вървят един до друг. Бягай. Ходене в кръг за първи и последен. Строене в кръг.

Общоразвиващи упражнения с топка
1. "Вземете топката." I.p .: краката са леко раздалечени, топката е отдолу в двете ръце. повдигнете топката нагоре, пуснете я надолу. повторете 6 пъти.
2. "Остави топката." I.p .: седнал, краката отстрани, ръцете с топката отдолу. Наведете се, поставете топката, изправете се, спуснете ръцете си, наведете се, вземете топката, изправете се. повторете 4 пъти.
3. "Клякане". I.p .: краката леко раздалечени, ръцете с топката отдолу. Седнете, сложете топката на пода, изправете се, седнете, вземете топката, изправете се. Повторете 4 пъти.
4. "Топката напред." I.p: краката са леко раздалечени, топката е отдолу, в двете ръце. Повдигнете топката напред, спуснете я. Повторете 2 пъти.

Възстановяване от кръг. Бягай. Вървят един до друг.

12. Цветя
Вървят един до друг. Бягай. Ходене по двойки. сграда в кръг.

Общи упражнения за развитие
1. "Да съберем голям букет." I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Разтворете ръцете си отстрани, спуснете се надолу. Повторете 5 пъти.
2. „Помириши цветето“. I.p .: краката на ширината на раменете, ръцете отдолу. Наведете се напред, изправете се. Повторете 4 пъти.
3. "Покажете цветя" I.p .: краката леко раздалечени, ръцете зад гърба. Протегнете ръцете си напред, скрийте се назад. Повторете 5 пъти.
4. "Къде са маргаритките?" I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Станете на пръсти, огледайте се, слезте. Повторете 5 пъти.

Възстановяване от кръг. Бягай. Вървят един до друг.

13. Да поиграем със знамето
Вървят един до друг. Бягай. Ходене на пръсти. Строене в кръг.

Общи упражнения за развитие
1. "Преместете флага." I.p .: краката леко раздалечени, ръцете с флаг отдолу. Вдигнете ръцете си нагоре, размахайте знамето, спуснете го надолу. Повторете 3 пъти. Прехвърлете знамето на другата ръка, изпълнете същите движения.
2. „Чукни знамето“. I.p .: седнал, крака отстрани, ръце със знаме отдолу. Наведете се, почукайте знамето на коленете си, кажете „чук-чук“, изправете се. повторете 3 пъти, като преместите знамето в другата ръка.
3. "Спуснете знамето." I.p .: краката леко раздалечени ръце с флаг отдолу. Седнете, сложете знаме, изправете се. Повторете 2 пъти.
4. "Покажете знамето." I.p .: краката леко раздалечени, ръцете зад гърба. Протегнете ръцете си пред себе си, скрийте се зад гърба си. Повторете 5 пъти.

Възстановяване от кръг. Бягай. Вървят един до друг.

14. Лято
Вървят един до друг. Бягай. Ходене в кръг по часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка. Строене в кръг.

Общи упражнения за развитие
1. "Пеперудите летят." I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Разтворете ръцете си отстрани, размахайте ги, спуснете ги. Повторете 4 пъти.
2. „Да докоснем цветята“. I.p .: краката на ширината на раменете, ръцете отдолу. Наведете се, протегнете ръцете си към пода, изправете се. Повторете 5 пъти.
3. "Духаме на глухарче." I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Донесете ръцете си до устата си, духайте върху тях, спуснете ги. Повторете 4 пъти.
4. Скакалците скачат. I.p .: краката леко раздалечени, ръцете на колана. Извършете 6 скока на два крака, ходене на място. Повторете 2 пъти.

Възстановяване от кръг. Вървят един до друг.

15. Игра с дрънкалки
Вървят един до друг. Бягай. Ходене по двойки. Строене в кръг.

Общоразвиващи упражнения с две дрънкалки
1. "Дрънкалка". I.p .: краката леко раздалечени, ръцете с дрънкалки отдолу. Протегнете ръцете си напред, разклатете дрънкалките, спуснете ръцете си надолу. Повторете 4 пъти.
2. „Почукайте дрънкалки“. I.p .: краката на ширината на раменете, дрънкалки отдолу. Наведете се, потупайте дрънкалки по коленете си, кажете „чук-чук“, изправете се. Повторете 5 пъти.
3. "Размахване на ръцете." I.p .: краката леко раздалечени, дрънкалки отдолу. Протегнете ръцете си напред, дръпнете се назад. Повторете 6 пъти.
4. "Поставете дрънкалки. I.p.: краката леко раздалечени, дрънкалки отдолу. Седнете, поставете дрънкалки на пода, изправете се, седнете, вземете дрънкалки, изправете се. Повторете 6 пъти.
5. "Покажи ми дрънкалки." I.p.: същото. Повдигнете дрънкалки нагоре, спуснете надолу. Повторете 5 пъти.

Възстановяване от кръг. Бягай. Вървят един до друг.

Резюме на сутрешните упражнения във втора младша група на предучилищна образователна институция

Деца: Есен.
Педагог:Предлагам ви да се разходите в есенната гора, да си поиграете с есенни листа.
Обърнаха се към лидера и всички отидоха в есенната гора.
(Ходене, бягане в редуване 2 пъти).
Педагог:Не плашете животните, живеещи в гората. Ходим внимателно, на пръсти, ръце изправени над главата, протягаме се, растем. (Ходене на пръсти, нормално ходене)
Тревата е висока, вървим, повдигайки краката си високо в коленете, ръцете на коланите. (Ходене, повдигане на краката високо в коленете, нормално ходене)
Колко неравности в гората, нека скочим напред от неравност до неравност, ръце на колана. (Скок напред, нормално ходене)
Влязохме в перфектен кръг. (Строителство в кръг).
2. Общоразвиващи упражнения с листа.(Листата се подреждат в кръг).
Педагог: Вижте какви красиви кленови листа паднаха на земята. Нека ги вземем и да играем с тях. (Децата вземат листа).
един). — Да размахаме листата. I.p. - крака на ширината на крака, ръце с листа по тялото. Вдигайки ръцете си напред - нагоре, размахваме листата над главите ни, спускаме ръцете си надолу, i.p. (4-5 пъти)
2). "Вятърът духа, дърветата се люлеят." I.p. - Краката на ширината на раменете, ръцете покрай тялото. Вдигайки ръцете си през страните нагоре, ние се люлеем надясно и наляво „силен, слаб вятър“ (Люлее се надясно и наляво с различно темпо) (5 пъти).
3). — Да се ​​скрием зад листата. I.p. - петите събрани, чорапите раздалечени, ръцете с листа зад гърба. Клякайки, изнасяме ръцете си с листа напред, скриваме лицето си зад листата; приемане на i.p. Ние казваме: "Ето ни!" Гърбът е прав. (5-6 пъти)
четири). — Да покажем листата. I.p. - на колене, ръце с листа зад гърба. Вдигаме ръцете си напред с листата, показваме листата и казваме: „тук“. Гърбът е прав, ръцете са прави.
5). "Хайде да танцуваме с листата." I.p. - коленичи, ръце с листа по торса. Леки пружини (3-4 пъти) повдигат листата през страните нагоре над главата ви, като се въртят. Повтаряме 3-4 пъти.
6). Дихателно упражнение: „Подухайте върху листата“. Вдишайте въздух през носа, издишайте през устата: духайте върху листата.
3. (Учителят духа върху листата на децата)
Подуха ветрец и листата полетяха в различни посоки (леко бягане във всички посоки)
Вятърът е по-тих, по-тих.
(Върви зад лидера.)
Ето колко красиви листа сме събрали в гората.

Ползите от сутрешната гимнастика са неоспорими и доказани от лекари по целия свят. Ето защо създаването на навик за извършване на такава ежедневна процедура започва от много ранна възраст. От особено значение е гимнастиката в предучилищна институция. В крайна сметка именно на тази възраст децата са в състояние да овладеят предложените упражнения, директно да участват активно в процеса. Според програмата за предучилищно образование и приетия стандарт децата в предучилищна възраст овладяват различни видове гимнастика. Включително сутрин, физически минути по време на занятия и след дневен сън. Както и тясно фокусирани отрасли: артикулация, дишане и гимнастика за пръсти. Всяка възрастова група на детската градина има определени характеристики, стандарти и препоръки за провеждане на този вид дейност. Подробна информация за това какви комплекси от сутрешни упражнения се използват във втората младша група, както и други видове загряване за дадена възраст, ще разгледаме в тази статия.

Защо се нуждаем от гимнастика в детската градина?

Тялото на детето в предучилищна възраст преодолява сериозни физиологични промени в процеса на израстване. При наличието на отрицателни външни фактори често възникват различни заболявания, например изкривяване на позата, неправилно поставяне на краката, зрително увреждане и общо намаляване на имунитета. Такива последици са причинени от нарушения на дневния режим, липса на витамини и други хранителни вещества поради лошото качество на храната, консумирана от детето, неблагоприятни условия на околната среда, носене на неудобни обувки и некачествено облекло, липса на физическа активност, дългосрочно гледане на телевизия и използване на различни джаджи, както и много други.

Сутрешната гимнастика във втората по-млада група или, както се нарича популярно, упражнения, е ефективна превантивна мярка, която помага за запазване и укрепване на здравето на растящото тяло. Благодарение на редовните спортни занимания честотата на заболеваемостта на децата в предучилищна възраст е значително намалена, а показателите за тяхната двигателна и интелектуална активност се подобряват. В допълнение, гимнастиката в детската градина е режимен момент, който допринася за дисциплината, рационализирането на ежедневните дейности на децата, формирането на издръжливост, воля и в резултат на това се отразява в чертите на характера и адаптирането на бебето в обществото.

Освен всичко друго, комплексите за сутрешна гимнастика във втората младша група на детската градина допринасят за обучението на децата в отборни игри, взаимодействие помежду си, а също така просто подобряват настроението им и мотивират децата да посещават детската градина.

За какво е?

Целта на сутрешните упражнения във втората младша група на детската градина е следната:

• развитие на основни (посочени в програмата за предучилищна институция) физически умения и способности;
• общо укрепване и втвърдяване на детския организъм;
• организиране на дневния режим и дисциплината на учениците;
• развитие у децата на усърдие, воля, концентрация, внимание и други психо-емоционални компоненти;
• създаване и укрепване на екипа;
• повишаване на мотивацията на децата да посещават градината.

Как упражненията влияят на тялото на детето:

• кръвообращението и метаболизма се засилват, което води до насищане на клетките с кислород и в резултат на това до подобряване на тялото;
• развиват се големи и фини двигателни умения, движенията се подобряват и стават по-сложни;
• развива се мускулен корсет;
• мускулно-скелетната система е правилно оформена;
• имунитетът се активира;
• настъпва втвърдяване на тялото;
• дихателните органи са обучени;
• тонусът на тялото се повишава;
• в резултат на насищането на мозъка с кислород се подобрява интелектуалната дейност.

От какво се състои комплексът от сутрешни упражнения?

За да бъде ефективна ободряващата гимнастика във втората по-млада група (както във всяка друга възрастова категория) и да бъдат постигнати поставените цели, е необходимо методически и педагогически правилно да се състави пълен набор от упражнения.

Сутрешните упражнения се състоят от следните структурни компоненти:

1. Загрявка. Този въвеждащ етап има за цел да подготви тялото на детето за възприемане на следващи, по-сложни физически упражнения, а също така има за цел да привлече вниманието на децата и да подготви сцената за следващия урок. На този етап се извършват упражнения за изграждане по различни начини, ходене (например на пръсти, пети или по вътрешната арка на стъпалото), бавно бягане. Загряването отнема 1-2 минути.
2. Основната част включва общоразвиващи упражнения, посочени в образователната програма. Като се има предвид физиологичното развитие на децата, упражненията трябва да се извършват в следната последователност: раменен пояс, торс, крака, стъпала. Основната част от сутрешните упражнения отнема около 5 минути.
3. Последният етап се състои от скачане и бягане, след което се препоръчва ходене или заседнала игра за възстановяване на пулса и дишането. Тази стъпка продължава до 2 минути.

Сутрешната гимнастика във втората младша група трябва да се състои само от онези упражнения, които децата консолидират в часовете по физическо възпитание, тъй като кратката продължителност на процедурата не предвижда изучаване на нов материал, развитие на непознати движения. Целта на сутрешните упражнения не е да се научат, а да консолидират познатите на децата умения, да формират здравословен начин на живот.

Провеждане на опции

На първо място, трябва да се отбележи, че комплексите от сутрешни упражнения във втората младша група трябва да се извършват по игрив начин. Така че можете да измислите конкретна тема. Например зареждането може да се нарече „При мечката в гората“. Педагозите предлагат на децата да победят известното стихотворение, изпълнявайки различни видове ходене, огъване, клякане.

Часовете по сутрешна гимнастика в по-младата група на детската градина са много по-ефективни и вълнуващи, когато се използват рими, спортно оборудване, игри на открито, състезания и дори театрални представления.

Видове сутрешни упражнения

Методиката разграничава следните видове сутрешни упражнения в предучилищна институция:

1. Традиционният вариант включва провеждане на структуриран урок, базиран на общи упражнения за развитие.
2. Игровата форма се провежда под формата на различни игри на открито, състезания, задачи.
3. Сюжетният изглед на сутрешните упражнения включва разиграване на някаква ситуационна линия, например „Деца в гората“, „На поляната“, „Смешни животни“ и други.
4. Ритмичната гимнастика се провежда под музикален съпровод, като се използват детски музикални инструменти (например тамбурин) или бие време с пляскане, ходене и др. В такива класове се използват танцови елементи и може да се организира кръгъл танц.
5. С използването на детски симулатори и спортно оборудване.

Тези класове се провеждат през цялата година. Но сутрешните упражнения във втората младша група през лятото имат свои собствени характеристики, които можете да прочетете по-долу.

Правила и условия

За да доведат класовете до желания резултат, трябва да бъдат изпълнени определени условия. а именно:

• гимнастиката трябва да се прави едновременно;
• през топлия сезон упражненията се правят във въздуха;
• в студения сезон - в добре проветрена фитнес зала;
• дрехите и обувките за деца трябва да са удобни и практични за спортни дейности;
• класовете не изискват строга дисциплина - децата трябва да се чувстват спокойни;
• важно е да заинтересувате децата от упражненията, но категорично не се препоръчва прибягването до принуда;
• комплексите от сутрешни упражнения във втората младша група се извършват не повече от 7 минути;
• в хода на урока е необходимо да се извършва честа смяна на дейността, тъй като децата на тази възраст, поради физиологичните характеристики, не могат да се съсредоточат върху монотонни процеси за дълго време;
• съдържанието на комплекса трябва да отговаря на изискванията на образователната програма и държавния стандарт;
• в класната стая учителят трябва да развие не само физически умения, но и да допринесе за формирането на емоционален и психологически комфорт.

Като се има предвид нивото на психологическо и физическо развитие на децата от начална предучилищна възраст, учителите разработиха насоки за провеждане на сутрешни упражнения в посочените възрастови групи в предучилищна образователна институция:

1. Продължителността на урока е 5-7 минути.
2. Основната част се състои от 4-5 упражнения с повторения от 5-6 пъти.
3. През първото полугодие се затвърдяват физическите умения и способности, усвоени през предходната година.
4. През първите месеци след запознаването със сутрешната гимнастика се допуска такава ситуация, че не всички деца участват в процеса, но само ако желаят. Но след 2 месеца е препоръчително всички деца от групата да се включат в определената дейност.
5. Комплексът не се променя в рамките на 2 седмици. Но ако учителят забележи намаляване на интереса на децата към таксуването, е позволено да се правят малки промени и допълнения.
6. При загрявката във втората младша група задължително се извършват различни видове упражнения за ходене и изграждане.
7. Урокът завършва с игра на открито, която е позната на децата или има прости правила. А също и дихателни упражнения могат да се извършват във втората младша група на детската градина, което допринася за насищането на тялото с кислород, повишаване на тонуса.
8. Най-ефективната техника при извършване на упражнения в по-младата група е имитацията. Затова учителят показва всички упражнения, но не ги изпълнява изцяло, а кани децата да ги изпълняват сами.
9. По време на зареждането учителят трябва да следи качеството на движенията, както и дишането на децата.

Възможен инвентар

За сутрешни упражнения, както и за гимнастика след сън във втората по-млада група на детската градина, можете да използвате следното спортно оборудване:

• леки гумени топки;
• кубчета;
• масажни чанти или постелки с различни пълнежи;
• знамена;
• ролков масажор;
• пластмасови малки дъмбели;
• Шведска стена като опора за упражнения;
• детски батут;
• бягане с препятствия.

Важно е оборудването да е изправно и абсолютно безопасно: не трябва да е тежко, да има остри ъгли или да се чупи лесно. Преди час учителят трябва задължително да провери изправността на спортното оборудване.

Как да направите набор от упражнения: помогнете на възпитателя

Урокът трябва да бъде холистичен, тоест да има обща идея. Както бе споменато по-горе, децата от по-младата група харесват сюжетни линии, игри. Ето защо е необходимо да изберете упражнения според темата, като на всяко движение дадете име на игра.

Например, избирайки сюжетната линия „Смешна мечка“, на етапа на загряване учителят може да предложи на децата да имитират мечка, която върви в гората с различни видове ходене. След това в основната част продължете сюжета и направете упражнения „като мечка“ и в заключение играйте играта на открито „При мечката в гората“.

Как да провеждаме класове през топлия сезон?

Структурата на гимнастиката през лятото не се различава от зареждането през студения сезон. Единствената особеност е мястото на провеждане - спортна площадка или беседка в двора на детската градина. Освен това е важно учителят да подбере интензивността на упражненията в зависимост от температурата. околен свят. Така че в хладно време трябва да увеличите натоварването, така че децата да не замръзнат, а в горещо време да го намалите, за да предотвратите прегряване на тялото. Гимнастиката за лятото във втората младша група трябва да съдържа повече дихателни упражнения и игри на открито. В горещо време се препоръчва да правите сутрешна гимнастика по шорти и боси, като по този начин децата лесно се закаляват.

Какво е "гимнастика за събуждане" в детската градина?

Също толкова важна дейност, която има благоприятен ефект върху здравето на децата, е упражнението след дневен сън или, както обикновено се нарича в педагогиката, „гимнастика за събуждане“, във втората по-малка група и др. Целта на тази дейност е да възстанови тонуса на тялото след сън. Повечето от упражненията за такова зареждане се извършват директно в яслите. От позиция, легнала по гръб или по корем, децата извършват прости движения: отпиване, месене, търкаляне.

Изпълнява се комплекс от 5-6 упражнения. Продължителността е не повече от 5 минути. Както при сутрешните упражнения, така и тук се препоръчва провеждането на гимнастика за събуждане в игрива сюжетна форма.

Какво е пръстова гимнастика?

Друг вид упражнения за деца в предучилищна възраст е гимнастиката с пръсти във втората по-млада група. Какво е? Директно месене на пръстите. Защо децата се нуждаят от това? Факт е, че връзката между фината моторика (т.е. координираната работа на пръстите) и човешката реч, както и нейните интелектуални способности, е научно доказана. Ето защо в детската градина се обръща много внимание на гимнастиката за пръсти.

Пръстова гимнастика за деца от втора по-млада група

Почти всеки урок за общо развитие използва гимнастика за пръсти във втората младша група или нейните елементи. Както всяко друго упражнение в детската градина, загряването на пръстите се извършва в игрива форма. Те предлагат на децата римувана гимнастика, "театър на сенките", масаж на пръсти или куклен (на пръсти) театър. Във всеки случай тази дейност трябва да носи радост и интерес на децата, да бъде лесна за запомняне и възпроизвеждане, а също така да надвишава 3 минути по време.

Например, така се провежда пръстова гимнастика „Транспорт“ във втората младша група на детската градина:

Автомобили се движат по пътя (имитация на волан).

Чувате звука от триенето на гумите (изправяне на дланите и пръстите, имитация на триене).

Не тичаш по пътя (заплашваш с показалеца).

Те ще ви сигнализират "би-би" (имитират натискане на сигнала с палец).

Какво е артикулационна гимнастика: цели, задачи, методи на изпълнение

Друг вид гимнастика, която е занимателна за децата, е артикулационната. Самото име подсказва, че такива дейности са насочени към развитие на работата на органите, участващи във формирането на речта. Квалифициран детски логопед има право да провежда такава гимнастика професионално и целенасочено. Но за да се предотвратят говорни нарушения, учителят може да използва такива упражнения и като момент за почивка в процеса на провеждане на планирания урок.

Артикулационната гимнастика във втората младша група не трябва да надвишава 3 минути, да се състои от 2-3 упражнения и да се извършва в игрива форма, да бъде ненатрапчив забавен момент в процеса на образователни дейности.

Примери

Във втората младша група може да се предложи артикулационна гимнастика за имитиране на животни. Например, учителят моли децата да покажат как кученце облизва носа си с език, как хамстер надува бузите си, котка лапа мляко и птица подсвирква песен.

В логопедичната практика във втората по-млада група се използват упражнения като „Миене на зъбите с език“, „Барабан“, „Пуйка“, „Люлка“ и други.

Провеждането на сутрешни упражнения във втората по-млада група на детската градина, както и други видове упражнения, е важен компонент от цялостното развитие на децата. Такива класове не само подобряват физическото представяне и способностите на децата, но и са средство за социализация, адаптация в екип от малки ученици. И в допълнение, те допринасят за осигуряване на мотивация, установяване на комуникация и просто положително настроение за децата в предучилищна институция.

Комплекси от сутрешни упражнения за деца от втора по-млада група

Възстановяване от кръг. Бягане и ходене едно след друго.

2. Забавляваме се

Общи упражнения за развитие
1. "Смешни ръце". I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Вдигнете ръцете си напред, завъртете дланите си, надолу. Повторете 5 пъти.
2. "Смешни крака". I.p .: седнал на пода, краката отстрани, ръцете отдолу. Наведете се напред, докоснете пръстите на краката си, изправете се. Повторете 5 пъти.
3. "Скокове на място". I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Извършете 8 скока на място.
Вървят един до друг.

3. Музикални момчета
Вървят един до друг. Бягане, изграждане в кръг. Ходене в кръг, държейки се за ръце.
Общи упражнения за развитие
1. "Дрънкалки". I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Стиснете ръцете си в юмруци, повдигнете ги нагоре, разклатете ги, спуснете ги зад гърба си. Повторете 5 пъти.
2. "Барабан". I.p .: краката на ширината на раменете, ръцете спуснати зад гърба. Наведете се, потупайте показалците си по коленете си, кажете „бум-бум“, изправете се. Повторете 5 пъти.
3. "Тръба". I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Повдигнете се на пръсти, донесете ръцете си до устата си, кажете „ду-ду-ду“, застанете на пълен крак, спуснете ръцете си. Повторете 5 пъти.

Възстановяване от кръг. Бягай. Ходене на пръсти. Строене в кръг.

4. Зима
Вървят един до друг. Бягай. Ходене на пръсти. Строене в кръг.
Общи упражнения за развитие
1. "Да загреем ръцете." I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Повдигнете свити ръце, пляскайте пред гърдите, кажете "хлоп-хлоп", спуснете се надолу. Повторете 5 пъти.
2. "Да загреем краката." I.p .: седнал на пода, краката отстрани, ръцете отдолу. Наведете се, потупайте коленете си, кажете "хлоп-хлоп", изправете се. Повторете 5 пъти.
3. "Хайде да скочим". I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Извършете 6 скока на два крака на място, ходене на място, повторете скоковете отново.

5. Игра със зарове
Децата вземат две кубчета, по едно във всяка ръка. Вървят един до друг. Бягай. Ходене на пръсти. Строене в кръг.
Общоразвиващи упражнения с куб
1. "Размахваме ръцете си." I.p .: краката леко раздалечени, ръцете с кубчета отдолу. Размахвайте ръцете си напред и назад. Повторете 5 пъти.
2. „Чукай кубчетата“. I.p .: краката на ширината на раменете, ръцете с кубчета отдолу. Наведете се напред, ударете кубчетата на коленете си, изправете се. Повторете 3 пъти.
3. "Да сложим кубчетата." I.p .: краката леко раздалечени, ръцете с кубчета отдолу. Седнете, поставете кубчетата на пода, изправете се, седнете, вземете кубчетата, изправете се.Повторете 3 пъти.

6. Зайчета
Вървят един до друг. Бягай. Ходене в кръг.
Общи упражнения за развитие
1. "Зайчетата слушат." I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Повдигнете ръцете, свити в лактите, нагоре, поставете показалците на главата - "ушите", спуснете ръцете надолу. Повторете 5 пъти.
2. „Зайчетата свиха лапи“. I.p.: седнал. краката заедно, ръцете надолу. Издърпайте краката си към себе си, прегърнете ги с ръце, изправете краката си, спуснете ръцете си. Повторете 5 пъти.
3. „Зайчета скачат“. I.p .: краката леко раздалечени, ръцете - "лапи" - свити в гърдите. изпълнете 6 подскока на място на два крака, ходене на място. Повторете 2 пъти.

Ходене един след друг с възстановяване от кръг. Спокойно ходене.

7. Самолети
Столовете са подредени шахматно. Вървят един до друг. Тичане около столове. Ходене между столове. Строене в кръг.
Общоразвиващи упражнения на столове
1. "Самолети". I.p .: седнал на стол, без да се обляга на гърба, краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Вдигнете ръцете си отстрани, дланите надолу, по-ниско. Повторете 5 пъти.
2. "Самолети летят." I.p .: седнал на стол, краката на ширината на раменете, ръцете се държат за седалката отстрани. Наведете се напред, вземете ръцете си назад, изправете се, спуснете ръцете си. повторете 5 пъти.
3. „Издигнете се“. I.p .: изправени, леко разтворени крака, ръце на облегалката на стола. Станете на пръсти, слезте. Повторете 5 пъти.

Възстановяване от кръг. Тичане около столове. Вървят един до друг.

8. Гъски
Вървят един до друг. Бягай. Ходене в кръг след първия и след последния. Строене в кръг.
Общи упражнения за развитие
1. "Гъските пляскат с криле." I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Вдигнете ръцете си встрани, размахайте ги, кажете „ха-ха-ха“, спуснете ги. Повторете 4 пъти.
2. „Гъските съскат“. I.p .: краката на ширината на раменете, ръцете отдолу. Наведете се напред, вземете ръцете си назад, кажете „шшшш“, изправете се. Повторете 5 пъти.
3. "Гъски кълват зърно." I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Седнете, поставете ръце на коленете си, спуснете главата си, изправете се. Повторете 5 пъти.
4. "Гъски летяха." I.p.: същото. Вдигнете ръцете си нагоре, по-ниско. Повторете 5 пъти.

Възстановяване от кръг. Бягай. Вървят един до друг.

9. Игри с дрънкалки

Общоразвиващи упражнения с дрънкалка
1. „Дрънкалка с дрънкалка“. I.p .: краката леко раздалечени, ръцете с дрънкалка отдолу. Размахване на ръцете напред-назад. Повторете 3 пъти. Прехвърлете дрънкалката в лявата ръка и изпълнете същите движения.
2. „Да почукаме с дрънкалка“. I.p .: краката на ширината на раменете, ръцете с дрънкалка отдолу. Наведете се, за да чукате дрънкалка на коленете си, кажете "чук-чук", изправете се. Повторете 3 пъти.
Прехвърлете дрънкалката в другата ръка и изпълнете същите движения.
3. "Оставете дрънкалката." I.p .: краката леко раздалечени, ръцете с дрънкалка отдолу. Седнете, сложете дрънкалка, изправете се. Седнете, вземете дрънкалка, изправете се. Повторете упражнението, като преместите дрънкалката в другата ръка.
4. "Да разгледаме дрънкалката." I.p.: същото. Вдигнете ръцете си нагоре, погледнете дрънкалката, спуснете я. Повторете 5 пъти.

Възстановяване от кръг. Бягай. Вървят един до друг.

10. Пролет
Вървят един до друг. Бягай. Ходене на пръсти. Строене в кръг.
Общи упражнения за развитие
1. "Дърветата се люлеят." I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Вдигнете ръцете си нагоре, преместете ги малко наляво, след това надясно, кажете „шшшш“, спуснете ги. Повторете 6 пъти.
2. „Храстите се люлеят“. I.p .: краката на ширината на раменете, ръцете на колана. Наклонете се наляво (надясно), изправете се. повторете 6 пъти.
3. "Вятър". I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Донесете ръцете си до устата си, духайте върху тях, спуснете ги. Повторете 5 пъти.
4. „Врабчетата се радват“. I.p.: същото. Подскачане на два крака на място. След шест скока ходете на място и повторете скоковете отново.

Възстановяване от кръг. Вървят един до друг.

11. Игри с топка
Вървят един до друг. Бягай. Ходене в кръг за първи и последен. Строене в кръг.
Общоразвиващи упражнения с топка
1. "Вземете топката." I.p .: краката са леко раздалечени, топката е отдолу в двете ръце. повдигнете топката нагоре, пуснете я надолу. повторете 6 пъти.
2. "Остави топката." I.p .: седнал, краката отстрани, ръцете с топката отдолу. Наведете се, поставете топката, изправете се, спуснете ръцете си, наведете се, вземете топката, изправете се. повторете 4 пъти.
3. "Клякане". I.p .: краката леко раздалечени, ръцете с топката отдолу. Седнете, сложете топката на пода, изправете се, седнете, вземете топката, изправете се. Повторете 4 пъти.
4. "Топката напред." I.p: краката са леко раздалечени, топката е отдолу, в двете ръце. Повдигнете топката напред, спуснете я. Повторете 2 пъти.

Възстановяване от кръг. Бягай. Вървят един до друг.

12. Цветя
Вървят един до друг. Бягай. Ходене по двойки. сграда в кръг.
Общи упражнения за развитие
1. "Да съберем голям букет." I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Разтворете ръцете си отстрани, спуснете се надолу. Повторете 5 пъти.
2. „Помириши цветето“. I.p .: краката на ширината на раменете, ръцете отдолу. Наведете се напред, изправете се. Повторете 4 пъти.
3. "Покажете цветя" I.p .: краката леко раздалечени, ръцете зад гърба. Протегнете ръцете си напред, скрийте се назад. Повторете 5 пъти.
4. "Къде са маргаритките?" I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Станете на пръсти, огледайте се, слезте. Повторете 5 пъти.

Възстановяване от кръг. Бягай. Вървят един до друг.

13. Да поиграем със знамето
Вървят един до друг. Бягай. Ходене на пръсти. Строене в кръг.
Общи упражнения за развитие
1. "Преместете флага." I.p .: краката леко раздалечени, ръцете с флаг отдолу. Вдигнете ръцете си нагоре, размахайте знамето, спуснете го надолу. Повторете 3 пъти. Прехвърлете знамето на другата ръка, изпълнете същите движения.
2. „Чукни знамето“. I.p .: седнал, крака отстрани, ръце със знаме отдолу. Наведете се, почукайте знамето на коленете си, кажете „чук-чук“, изправете се. повторете 3 пъти, като преместите знамето в другата ръка.
3. "Спуснете знамето." I.p .: краката леко раздалечени ръце с флаг отдолу. Седнете, сложете знаме, изправете се. Повторете 2 пъти.
4. "Покажете знамето." I.p .: краката леко раздалечени, ръцете зад гърба. Протегнете ръцете си пред себе си, скрийте се зад гърба си. Повторете 5 пъти.

Възстановяване от кръг. Бягай. Вървят един до друг.

14. Лято
Вървят един до друг. Бягай. Ходене в кръг по часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка. Строене в кръг.
Общи упражнения за развитие
1. "Пеперудите летят." I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Разтворете ръцете си отстрани, размахайте ги, спуснете ги. Повторете 4 пъти.
2. „Да докоснем цветята“. I.p .: краката на ширината на раменете, ръцете отдолу. Наведете се, протегнете ръцете си към пода, изправете се. Повторете 5 пъти.
3. "Духаме на глухарче." I.p .: краката леко раздалечени, ръцете отдолу. Донесете ръцете си до устата си, духайте върху тях, спуснете ги. Повторете 4 пъти.
4. Скакалците скачат. I.p .: краката леко раздалечени, ръцете на колана. Извършете 6 скока на два крака, ходене на място. Повторете 2 пъти.

Възстановяване от кръг. Вървят един до друг.

15. Игра с дрънкалки
Вървят един до друг. Бягай. Ходене по двойки. Строене в кръг.
Общоразвиващи упражнения с две дрънкалки
1. "Дрънкалка". I.p .: краката леко раздалечени, ръцете с дрънкалки отдолу. Протегнете ръцете си напред, разклатете дрънкалките, спуснете ръцете си надолу. Повторете 4 пъти.
2. „Почукайте дрънкалки“. I.p .: краката на ширината на раменете, дрънкалки отдолу. Наведете се, потупайте дрънкалки по коленете си, кажете „чук-чук“, изправете се. Повторете 5 пъти.
3. "Размахване на ръцете." I.p .: краката леко раздалечени, дрънкалки отдолу. Протегнете ръцете си напред, дръпнете се назад. Повторете 6 пъти.
4. "Поставете дрънкалки. I.p.: краката леко раздалечени, дрънкалки отдолу. Седнете, поставете дрънкалки на пода, изправете се, седнете, вземете дрънкалки, изправете се. Повторете 6 пъти.
5. "Покажи ми дрънкалки." I.p.: същото. Повдигнете дрънкалки нагоре, спуснете надолу. Повторете 5 пъти.

Възстановяване от кръг. Бягай. Вървят един до друг.