Задушни причини. Задушна стая, става лошо - недостиг на кислород? Симптоми, лечение

Време е най-накрая да прекратим дебата за температурата и да разберем защо толкова много от нас живеят толкова неудобно.

Ако сте като мен, тогава за вас няма значение каква е температурата извън прозореца, защото независимо от времето на годината вие се страхувате от студа.

А в същото време има и такива, които горят по една тениска и дънки в разгара на зимата. Никога не съм разбирал тези хора и реших да разбера това температурно неудобство, което пречи на много от нас да живеят.

Наистина вярвах, че моите членове на семейството, приятели и съквартиранти умишлено го правят, за да ме обидят, като постоянно намаляват температурата на нагревателя, който бях задал.

Сега разбирам, че съм просто един от хората, на които им е постоянно студено, при всякакви метеорологични условия.

Време е най-накрая да прекратим дебата за температурата и да разберем защо толкова много от нас не се чувстват толкова комфортно, колкото другите.

И сега температурата в офиса е 20 градуса, а аз пиша този пост по четири пуловера. Животът не е честен.

Горещи вълни и втрисане могат да бъдат признаци на здравословни проблеми.

Една от причините на някои от нас винаги да ни е студено, а на други ужасно горещо са здравословните проблеми.

HealthBlurbs съобщава, че това може да сигнализира за проблеми, които често остават незабелязани, като анемия, лоши хранителни дефицити, инфекции, проблеми с теглото (поднорменото и наднорменото тегло имат различни симптоми) и дори скрит тиреоидит.

Как може да се поправи това? Ходете редовно на прегледи и открито кажете на лекарите си за състоянието си.

Може да ви е горещо или студено през цялото време поради стрес.

стресови ситуации, конфликти, тежки товарии натоварените работни графици са друга причина за дискомфорт при нормални температури.

Майкъл Линч, клиничен невропсихолог, казва, че има много реакции, които възникват в тялото при стрес, причинявайки свързани с температурата ефекти:

„Когато сте нервни, кръвта се втурва към основните органи. Това е реакцията на тялото ти да се биеш или да бягаш."

Така че, ако ви стане много горещо в офиса и всички останали се завиват с одеяла и обличат якета, това може да се дължи на конфликта, който назрява между вас и вашите приятели или семейство.

За да останете спокойни и удобни, опитайте се да оставите ненужното напрежение у дома и да прекарате деня позитивно.

Вашият климатичен контрол може да бъде повлиян от вашето емоционално състояние.

Очевидно тези от нас, на които постоянно им е необичайно горещо или студено, се влияят не само от физически фактори.

Дори ако температурата вътре или навън е нормална, на много от нас може да им е горещо или студено поради емоционалното ни състояние. Изследванията показват, че хората са склонни да се чувстват треперещи, когато са сами, изолирани или депресирани.

Но усещаме топлина, когато сме в контакт с хора.

Познавате ли онова фино усещане за топлина, когато сте заобиколени от хора, с които обичате да прекарвате времето си? Това е физическото усещане, което ни топли. Чувстваме се по-топло и по-щастливо около любимите хора, отколкото когато сме заобиколени от непознати.

Така че, когато сърцата ни са студени, ние също сме студени. Няма значение какво показва термометърът.

Как да избегнете състоянието, когато ви е много горещо или ужасно студено.

Сега знаем със сигурност защочувстваме дискомфорт в нормални условия, но какво да правим в такива случаи?

Очевидно има няколко начина да спрете да ви е студено или да се потите без причина. Дрехите, които носим, ​​и храната, която ядем, играят роля в това как тялото ни се адаптира към температурата.

Някои храни могат да ни помогнат да се стоплим, като супи и въглехидрати, които са страхотни храни за зимата.

А зеленчуците, билките и леките ястия ще ви помогнат да преживеете най-горещите летни месеци.

Идеалната стайна температура за повечето хора е градуса C. Определете вашата идеална температура, при която ще се чувствате комфортно.

Но основната причина за прекомерната топлина или студ може да е в нашите глави.

Представете си по-топъл климат, като тропиците, и тялото ви ще освободи ендорфини, които помагат за поддържане на оптимална телесна температура.

Какво кара човек да се поти постоянно?

В горещия сезон всеки се опитва да се охлади по всички възможни начини, нашето тяло също допринася за това - произвежда пот. За някои обаче този проблем е остър при всяко време, постоянно им е горещо и се потят обилно. Това не само причинява физическо неудобство поради мокри дрехи и миризма на пот, но също така страда психологическото състояние и комуникацията с другите.

Защо човек е горещ?

Всеки знае от детството, че нормалната температура на човек е 36,6 градуса по Целзий и всяка промяна от тази цифра е отклонение от нормата. Топлината в нашето тяло се генерира от разграждането на хранителни вещества, главно мазнини и въглехидрати, така че храната, която ядем, влияе пряко върху процеса на терморегулация на нашето тяло.

Балансът е важен при преноса на топлина: колкото повече топлина идва отвън, толкова повече трябва да даде тялото му. За да се увеличи количеството отделена топлина, капилярите се разширяват и изпотяването се увеличава. Когато потта се изпари от повърхността на тялото, кожата се охлажда и тялото отново се връща към нормалната си температура.

Обикновено на човек му става горещо по време на физическо натоварване, в тесни дрехи, след ядене на топла храна и напитки или при стрес. Освен това при инфекциозни заболявания, когато температурата се повиши, ние също изпитваме треска и започваме да се потим обилно.

Но какво да направите, ако такова състояние не зависи от времето и другите условия, описани по-горе, но се проявява постоянно и интензивно? Това трябва да ви предупреди, тъй като обилното изпотяване може да е симптом на сериозно заболяване, така че трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро и да се подложите на преглед. Ако не се диагностицират заболявания, тогава имате хиперхидроза. От медицинска гледна точка това не е болест, но тъй като носи много проблеми, може и трябва да се лекува.

Причините за хиперхидрозата могат да бъдат различни, ако сте прегледани от квалифициран специалист, той лесно ще идентифицира корена на проблема. И ако знаете защо се е проявила хиперхидрозата, можете да се отървете от нея по-ефективно.

Причини за локална хиперхидроза

Това заболяване може да се раздели на 2 вида - локално (при изпотяване на една или повече части от тялото) и общо (при изпотяване на цялото тяло). Причините за възникването им са различни, като местната често действа като отделно заболяване, а общата често е симптом на друго заболяване.

Обикновено пациентите се оплакват от прекомерно изпотяване в областта на подмишниците, дланите или стъпалата, а понякога и всички заедно, предимно хора на 15-30 години. Често хиперхидрозата се проявява в детството или юношеството, по време на пубертета. Това се дължи на хормонален дисбаланс в тялото, а хормоните могат да предизвикат много сериозни промени в тялото.

Причините за локалната хиперхидроза все още не са точно установени, мненията на изследователите са разделени. Някои от тях смятат, че броят на потните жлези при пациентите е увеличен, докато други са сигурни, че това е нормално, но нервната система реагира по-ярко на всякакви външни стимули, поради което изпотяването е нездравословно. Такива дразнители могат да бъдат физическа активност, пикантни или мазни храни, алкохол, стрес и емоционално напрежение. Много хора с нормално изпотяване забелязват, че по време на интензивно вълнение, като защита на диплома или рисуване в деловодството, дланите им стават мокри. Хората с хиперхидроза изпитват това постоянно, всяко вълнение може да предизвика потните жлези и мисълта, че могат да изпаднат в неудобна ситуация с мокри длани или подмишници, просто служи като такова вълнение. Затова често такива хора попадат в порочен кръг и не знаят как да излязат от него.

Често локалната хиперхидроза може да бъде наследствена характеристика. 40% от интервюираните пациенти в семейството също са имали хора, страдащи от този проблем.

Причини за обща хиперхидроза

При този тип всичко е много по-сложно, лекарят няма да може веднага да каже с какво е свързан, тъй като списъкът от заболявания, при които може да се наблюдава, е много голям. Пациентът ще трябва да се подложи на пълен преглед, в резултат на който специалистът ще открие самото заболяване чрез метода на изключване.

Ендокринни заболявания

Ендокринната система участва в изпотяването, защото е свързана с автономната нервна система, която от своя страна изпраща импулси към потните жлези, които ги карат да работят. Болестите на ендокринната система, придружени от хиперхидроза, включват следното:

  1. Най-често срещаното заболяване е хипертиреоидизъм (тиреотоксикоза), това заболяване се характеризира с повишена концентрация на хормони на щитовидната жлеза в организма. В резултат на това всички метаболитни процеси, включително изпотяване, се ускоряват и стават по-интензивни. Симптомите, в допълнение към прекомерното изпотяване, са внезапна раздразнителност, сълзливост, безсъние, тахикардия, подуване на клепачите, изпъкване на очната ябълка напред, стомашни разстройства и др.
  2. Често общата хиперхидроза се проявява при захарен диабет - заболяване, характеризиращо се с повишено ниво на глюкоза в кръвта, като промените засягат всички органи и системи на тялото. Вегетативната нервна система, която е отговорна за отделянето на пот, също страда, тя се увеличава, когато нивото на глюкозата в кръвта спадне рязко, често това се случва насън. Хиперхидрозата при захарен диабет не се лекува, можете само леко да намалите интензивността му. За да направите това, трябва правилно да съставите дневен режим и да помолите Вашия лекар да Ви предпише специализирана диета. Не можете да направите това сами, защото можете да навредите на тялото още повече.
  3. Хипогликемията е антитезата на захарния диабет, при това заболяване нивото на глюкозата в кръвта, напротив, е под нормалното. Това предизвиква прилив на адреналин, при който има повишено изпотяване. Други симптоми на това заболяване са треперене, сърцебиене и припадък.
  4. Климактеричен синдром или, с други думи, менопауза, която се характеризира с намаляване на функциите на яйчниците на жената, поради което бременността става невъзможна. В този случай появата на хиперхидроза е следствие от хормонален дисбаланс, интензивността на изпотяване зависи от начина на живот и емоционалното състояние. Прекомерното изпотяване може да се наблюдава както преди настъпването на менопаузата, така и в началните й етапи, 90% от жените се потят силно. Често това се проявява по време на сън и с такава интензивност, че се налага да сменяте спалното бельо няколко пъти на нощ.
  5. Феохромоцитомът е хормонално активен тумор на надбъбречните жлези, който произвежда вещества от биологичен произход, като допамин, адреналин и др. Често диагнозата на феохромоцитома е много трудна, тъй като не се появяват характерни симптоми. Но комбинацията от състояния като артериална хипертония и хиперхидроза често помага на лекаря да разбере какво е едно и също. Повишеното производство на адреналин при това заболяване просто причинява повишено изпотяване.
  6. Друго заболяване, свързано с хормоните, е карциноидният синдром. Карциноидите са тумори от невроендокринни клетки, които засягат хормоналния баланс и тяхната диагностика също е трудна, както при феохромоцитома, тъй като симптомите се появяват в максимум 45% от случаите. Причините за това се крият в бързото разрушаване на биологично активните пептиди в черния дроб. При това заболяване се произвеждат серотонин, простагландин, хистамин и други хормони, които косвено влияят върху факта, че хората се потят много.
  7. Акромегалията е заболяване, свързано с нарушение на концентрацията на растежен хормон в организма, което води до непропорционални форми на скелета и меките тъкани, хиперхидрозата в този случай се среща при 60% от пациентите. В същото време пациентите изпитват разширяване на порите, поради което потта започва да се откроява по-интензивно от преди, а консистенцията му става гъста и мазна. Това заболяване засяга хора на възраст от 20 до 40 години, както жени, така и мъже.

Всички тези заболявания са много сериозни, придружени са от неприятни и болезнени усещания, а последствията от тях могат да бъдат необратими. Ето защо е много важно, когато се появят такива, на пръв поглед, срамни признаци като хиперхидроза, консултирайте се с лекар, за да поставите навременна диагноза и да започнете лечение. Мнозина се притесняват да се обърнат към специалист с такъв проблем, но по този начин само вредят на тялото си още повече.

Инфекциозни заболявания

Общата хиперхидроза при инфекциозни заболявания, придружени от висока температура, се счита за нормално. Хората се потят, защото тялото се бори с инфекция, която е проникнала в него, имунитетът е включен в работата, това е един вид механизъм за адаптация към настъпващите промени. В допълнение към познатия грип и настинка, има и други инфекциозни причини за обща хиперхидроза:

  1. Септицемията е заболяване, при което микроорганизмите отделят токсични вещества, поради което се повишава висока температура и в резултат на това започва обилно изпотяване. Като такива микроорганизми могат да действат чревни бактерии, грам-положителни бактерии, щамове. При нетицемия се наблюдават и други симптоми: кожата придобива жълт оттенък, образуват се много кръвоизливи. Първо се появява дребен точковиден обрив, който сливайки се образува бледорозови до виолетови петна по цялото тяло. От тези петна често се образуват болезнени мехури. При първите признаци на заболяването трябва незабавно да се свържете с терапевт, за да не започнете проблема и да се отървете от него възможно най-скоро.
  2. Туберкулоза. От тази страшна болест, освен другите тежки симптоми, хората се потят и обилно, което е следствие от желанието на организма да се освободи от токсините. В началния етап малцина могат да определят, че имат туберкулоза, считайки това за обикновена настинка, но ако слушате тялото си и се свържете с специалист навреме, можете да се предпазите от развитието на болестта. Когато човек се зарази с туберкулоза, първоначално се чувства обща слабост, температурата се повишава до 37 - 38 градуса, което води до втрисане. За да се намали изпотяването, свързано с това заболяване, е необходимо да се правят лосиони от отвари от билки или да се вземат вани с етерични масла, докато туберкулозата бъде напълно излекувана.
  3. Малария. Това е много сериозно заболяване, от което повече от 3 милиона души умират всяка година по света, огнищата на инфекцията са концентрирани в африканските страни. За човек, заразен с малария, хиперхидрозата е един от първите признаци на заболяването, заедно с главоболие, втрисане и повръщане, които се появяват средно 2 седмици след заразяването. Навременната медицинска намеса може да спаси живота на пациента, така че не трябва да се надявате, че симптомите ще изчезнат сами след приемане на антивирусни лекарства.

Заболявания на нервната система

Нервната система изпраща импулси към потните жлези, така че нарушенията в нейната работа също влияят върху интензивността на изпотяването. Сред най-честите заболявания, придружени от хиперхидроза, може да се отбележи следното:

  1. Болестта на Паркинсон. При това заболяване областите на мозъка са увредени, в резултат на което често се наблюдава обща хиперхидроза. Освен това симптомите са треперене на тялото или отделните му части, нарушена поза и уриниране, намалена потентност, а в по-късните етапи се наблюдава деменция.
  2. Удар. Това заболяване е придружено от стесняване на мозъчните съдове. Ако този отдел е отговорен за изпотяването, тогава той може значително да се увеличи. В същото време хиперхидрозата може да продължи дори когато опасността вече е преминала, но след известно време прекомерното изпотяване все още преминава.

Лечение на прекомерно изпотяване

Ако хиперхидрозата е изолиран проблем, а не симптом на някое от горните състояния, тя може да бъде контролирана. За да направите това, можете да използвате превенция, традиционна медицина, традиционни лекарства, хардуерно лечение и дори хирургия. Всеки избира метод за себе си, не може да се каже, че едно и също лекарство ще подхожда на всички.

Като превантивна мярка е необходимо да се взема душ всеки ден, да се следи температурата в помещението и да се носят дрехи и обувки само от естествени материали. Освен това трябва да регулирате диетата и, ако е възможно, да се откажете от лошите навици, спортът ще бъде полезен.

Традиционната медицина предлага да се правят лосиони, компреси и вани от билкови отвари. В борбата срещу хиперхидрозата, дъбовата кора, лайката, невенът и ментата помагат добре. Можете да правите компреси от тях или да добавяте отвара към банята по време на водни процедури.

Като традиционни лекарства могат да се използват таблетки, мехлеми и подобрени антиперспиранти. Но преди да изберете едно или друго лекарство, трябва да се консултирате с лекар, за да избегнете възможни нежелани реакции.

Козметичните клиники предлагат йонофореза или лазер за намаляване на изпотяването за определен период. В допълнение, инжекциите на Dysport и Botox в проблемните зони са популярни, това може да ви спести от хиперхидроза за шест месеца.

Операциите са най-радикалният метод за отстраняване на проблема, към него прибягват хора, на които не са помогнали всички други методи. Има няколко вида операции, всяка от които има своите рискове и предимства.

Защо човек може да бъде постоянно горещ, когато другите са добре?

Сестра ми се оплаква през цялото време от жегата, прозорците са широко отворени и зиме и лете.

Тя започна да обръща внимание на топлината, когато започна да спи малко, докато спи достатъчно, през деня не се разболява, най-често се чувства страхотно, ако не беше топлината.

Малкият сън е лош, като се замисля, струва ми се, че подобен симптом може да е признак на някакво нервно напрежение. Спи малко, не защото иска, а защото трябва. Когато спя малко, прозорците също са широко отворени.

Наистина на някои хора им е постоянно горещо, докато други се чувстват доста комфортно. Тази ситуация може да бъде причинена от поне три от следните причини:

  • хормонален дисбаланс (предимно при жени): телесната температура варира поради хормонални колебания. Колебанията в хормоните са особено забележими: по време на бременност, в стресови ситуации, в зряла възраст.
  • високо кръвно налягане: когато налягането се повиши над нормалните нива, тялото ви реагира на това чрез загряване.
  • висока кръвна захар.

Ако сте загрижени за този проблем, за да определите точната причина, трябва да се консултирате с лекар и да вземете тестове.

Може да има няколко причини, поради които някои хора са постоянно горещи.

Първият е индивидуалните характеристики, някои са удобни, когато е хладно. Също така някои хора обичат студа, а други – топлината.

Вторият е хормонален срив, който може да бъде не само с менопаузата. Трябва да посетите ендокринолог и да се изследвате за хормони.

Третото са проблеми със сърдечно-съдовата система.

Съдови проблеми. слаб. Само малко топлинно натоварване - дискомфорт. Ако научно - вегетативно-съдова дистония. Дъщеря ми има този проблем. Тя не понася жегата. Освен това всички наоколо са добре, но тя е гореща. И ако в затворено помещение има малко свеж въздух, тогава има охрана като цяло.

Между другото, имам обратния проблем - постоянно студенина. Лоша циркулация на кръвта в съдовете. Дъщеря ми и аз, когато ходим на баня, постоянно седя в сауната, но тя не излиза от прохладния басейн.

Между другото, усещането за постоянна топлина може да е признак за други проблеми, например с щитовидната жлеза.

Ето някои от възможните причини, поради които човек може да се чувства горещ, когато другите се чувстват нормално: човек може да се поти в стресова ситуация (или в резултат на продължителен стрес - като повишена чувствителност на тялото дори към малки стимули), наднормено тегло, когато подкожната мазнина не разполага с необходимата топлина, за да напусне тялото, при жени с менопауза, нарушения на щитовидната жлеза, възпаление, странични ефекти на някои лекарства, симптоми на отнемане на някои лекарства. Най-добре е човек да наблюдава тялото си - какви условия предхождат появата на топлина - това по-добре ще помогне да се идентифицира възможната причина.

Проверете щитовидната си жлеза. Обърнете внимание на това колко вашият човек яде топла храна, пие горещ чай. Всичко е горещо и колко студена храна се яде, че пие чиста вода. Като цяло на всеки трябва да му е ясно, че най-добрият вариант във всичко е златната среда. Ако тя е гореща през цялото време, тогава можете да охладите тялото с продукти със студена природа. Вижте Аюрведа. Експериментирах върху себе си, изключих всичко горещо и минах на салати, винаги пиех вода със стайна температура и не по една чаша на ден, а според очакванията. всичко се възстанови много бързо и дори започнах да замръзвам.

Случва се температурата на човек леко да се повиши поради стрес, нервно напрежение и повишаване на кръвното налягане. В този случай трябва да поемете дълбоко въздух и да издишате няколко пъти или да се разсеете, да легнете за минута в мълчание.

Случва се човек да има повишена температура поради вътрешни възпалителни процеси, тогава е необходимо да се вземат тестове и да се потърси помощ от специалист.

Винаги съм горещ в живота си. Сигурно защото съм хипотоник и температурата ми е почти с градус по-ниска от нормалната.Зимата ходя с тънко яке и тънък голф под якето и пак идвам с мокър гръб.Лето животът спира за Между другото, теглото ми е само 45 кг, така че не е само тегло.

Може да има няколко причини за това, на първо място, трябва да се прегледате, от медицински проблеми може да бъде вегетативно-съдова дистония, проблеми с щитовидната жлеза, може да има проблеми с хормоните, докато можете да се чувствате абсолютно нормално.

Също така усещането за така наречената топлина може да се дължи на вълнение или стрес, тъй като при много активни хора, ако сте постоянно в движение, това е напълно нормално.

Моят приятел има този проблем. Но обективно е с наднормено тегло. Между другото, аз също забелязах, че когато много излишък се натрупа върху мен, се потя много повече. И се чувствам задушно през цялото време. Ясно е, че излишните килограми носят със себе си куп различни удоволствия, включително проблем с кръвоносните съдове.

Здраве и живот здравословен с Елена Малишева

Не е официалният уебсайт на програмите Здраве и Живей здравословно, Елена Малишева

Защо е горещо през цялото време

Съвети за хора, които са горещи през цялото време.

Нека днес да поговорим за онези хора, които са постоянно горещи. Ще разберете защо може да е горещо, какви здравословни проблеми водят до подобни усещания. Постоянното усещане за горещина е симптом. Може да има опасни болести и може да няма твърде опасни.

Ако е горещо през цялото време, проверете нивата на TSH. Ако е ниско, значи функцията на щитовидната жлеза е повишена. Когато щитовидната жлеза работи интензивно, а тя е батерия в тялото ни, ни е горещо. Човекът е горещ, температурата може дори да е повишена.

Но има и други причини, поради които може да е горещо. По време на менопаузата може да е горещо. Когато производството на женски хормони намалява и FSH се повишава в кръвта, терморегулацията се нарушава. Такива симптоми могат да започнат много преди менопаузата.

За да избегнете горещи вълни, трябва да приемате женски полови хормони. Предписват се от лекар. Приливите ще изчезнат. Ако такова лечение е противопоказано, тогава лекарите вече засягат нервната система с малки дози антидепресанти.

В 21-ви век лекарите смятат, че животът с горещи вълни е съдбата на неграмотните жени. Ако се чувствате горещи през цялото време, трябва да си направите колоноскопия, за да откриете рак на червата. Карциномът води до факта, че човек е горещ през цялото време. Този тумор дава горещи вълни, зачервяване на лицето, сърцебиене.

Напомняме ви, че синопсисът е само кратко обобщение на информацията по тази тема от конкретна програма, пълното видео издание можете да видите тук Живей здравословно: брой от 29 юни 2016 г.

Постоянно горещо и изпотяване - каква е причината?

Човешкото тяло постоянно отделя малко количество пот, което не се забелязва, при спазване на правилата за хигиена на тялото, бельото и облеклото. През летния сезон се увеличава леко. При определени условия се появява прекомерно изпотяване, което е придружено от горещи вълни. Това състояние се наблюдава, ако човек остане в условия на повишена температура на въздуха, в задушна стая или физическото натоварване на тялото му е значително. Горещи вълни и изпотяване в този случай се считат за нормална физиологична реакция. След прекратяване на въздействието на причинителя те изчезват. Случва се обаче на човек да му е постоянно горещо и да се поти без видима причина.

Причини за постоянно изпотяване и горещи вълни

Често тези симптоми са вторични и са признаци на различни заболявания и състояния. В повечето случаи това не са единствените признаци на патология, но изразени. Те не могат да бъдат прикрити или премахнати с козметика, влияят негативно върху качеството на живот и интимните отношения. Разграничават се следните основни причинни фактори за постоянно изпотяване и треска:

  • физиологична менопауза при жените;
  • период на бременност;
  • вегетативно-съдова дистония;
  • артериална хипертония;
  • захарен диабет, заболяване на щитовидната жлеза;
  • онкологични заболявания;
  • психо-емоционален стрес;
  • генетично предразположение.

Тези симптоми могат да се появят както през деня, така и през нощта при жените и мъжете. Външните влияния могат да причинят изпотяване и треска при спящ човек. Това може да е непроветриво помещение с висока температура на въздуха, дебело синтетично спално бельо и одеяло.

Повишената емоционалност и чувствителност на жените понякога се проявява чрез нощно изпотяване. Това явление е типично по време на бременност, кърмене и менопауза. Ако това се случва постоянно в менопаузата, тогава жената често има безсъние и хронична умора. Това също се улеснява от яденето на пикантна храна преди лягане, пушенето или пиенето на алкохол.

Много заболявания се характеризират с изпотяване и треска по време на сън. По това време на деня се наблюдава максимално повишаване на телесната температура – ​​признак за борбата на организма с болестта. Отделянето на пот показва, че температурният й баланс се стабилизира.

При пациенти с хипертония хипертонията често се развива през нощта с признаци на силно изпотяване и треска. След инсулт и инфаркт тези симптоми се появяват заедно с повишаване на налягането, придружено от страх и безпокойство.

Развитие на симптоми при заболявания и състояния

Прекомерното изпотяване и горещите вълни в периода на физиологичната менопауза преследват почти всички жени. Това са характерни признаци по време на менопаузата. Те се появяват при първите промени в хормоналния фон и са налице до настъпване на постоянна пауза, но често се появяват няколко месеца или години след това.

Тези симптоми създават значителен дискомфорт в живота на жената, тъй като изпотяването е значително, треската може да бъде придружена от зачервяване на кожата. Те се появяват в задушна стая, след емоционално или физическо натоварване, ядене на топла храна и в покой.

Промяната на времето също влияе върху тяхната честота и интензивност. Те не спират през нощта. Следващата топлина може да се втурне след няколко секунди след предишната.

Появата им е внезапна, могат да възникнат в най-важните моменти, свързани с работа, учене, общуване, почивка и сън. Причината за това е намаляването на нивото на производство на хормони - естрогени, които засягат центъра на терморегулацията в хипоталамуса на мозъка.

Липсата на хормони поражда лъжливи съобщения към центъра за прегряване на тялото. Реакцията на това е разширяване на кръвоносните съдове и излишна пот. Силата на горещи вълни и изпотяване, техният брой зависи от индивидуалните характеристики на тялото. Това е последвано от усещане за студ.

Треска и хиперхидроза могат да се появят при момчета в юношеска възраст, когато хормоналният им фон е нестабилен. Тези признаци се появяват при възрастни мъже с простатит, който се е развил в резултат на хормонални нарушения.

По време на бременност нивата на хормоните също се променят. Първите 3 месеца от развитието му се характеризират с производството на голямо количество прогестерон, нивото на естроген е понижено. Механизмът на развитие на горещи вълни и изпотяване чрез фалшив ефект върху хипоталамуса е подобен на този, който се случва по време на менопаузата.

Може да има леко повишаване на температурата, което преминава от само себе си. През следващите месеци симптомите не са изразени или се проявяват слабо. Това състояние може да продължи за кратко време след раждането, докато производството на прогестерон преобладава над естрогена. Особено по време на кърмене. Това е нормално при жените и не изисква лечение.

Една от основните прояви на вегетативно-съдовата дистония е изпотяване и горещи вълни. Те се причиняват от дисбаланс в работата на симпатиковия и парасимпатиковия отдел на периферната нервна система. В този случай треската се изразява в хиперемия на лицето.

VVD от хипертоничен тип обикновено се предхожда от нервно напрежение, поради което налягането се повишава, развива се тахикардия, появяват се чувство на страх и студени тръпки. В същото време човекът изпитва смущение поради изпотяване и горещи вълни, симптомите се засилват.

Хипертонията се изразява в усещане за топлина в цялото тяло, кожата е хиперемирана, появява се изпотяване. Високото налягане причинява смущения в работата на вегетативния отдел на периферната нервна система, които се изразяват в тези симптоми.

Те са придружени от главоболие и болки в сърцето, шум в ушите, замъглено зрение, подуване на лицето. Изпотяването често е генерализирано. Горещите вълни се причиняват от тахикардия, която ускорява притока на кръв. Но трябва да се отбележи, че артериалната хипертония в повечето случаи е признак на друго заболяване.

Захарният диабет засяга много органи, включително симпатиковата нервна система, което провокира хиперхидроза. Повишеното топлоотдаване е свързано с активирането на метаболитните процеси. Изпотяването е генерализирано, но по-изразено в областта:

В същото време кожата на долната част на тялото е изключително суха.

При хипертиреоидизъм щитовидната жлеза произвежда излишно количество тиреоидни хормони, което значително ускорява метаболитните процеси в организма. В този случай се получава увеличаване на консумацията на кислород от клетките на органите и тъканите, което засилва образуването на топлина. Тялото реагира чрез изпотяване. Кожата на пациента е влажна от хиперхидроза и топла от горещи вълни.

Туморите в хипоталамуса засягат центъра на терморегулацията и причиняват прекомерно изпотяване. Биологично активните вещества, произведени от злокачествени новообразувания, разширяват кръвоносните съдове, допринасяйки за появата на горещи вълни.

Феохромоцитомът (тумор на надбъбречните жлези) винаги причинява прекомерно производство на хормони - адреналин и норепинефрин, които стимулират производството на топлина и разширяват кръвоносните съдове. Заболяването се изразява с много силно усещане за топлина.

Психоемоционалният стрес, особено придружен от чувство на страх, предизвиква повишено производство на адреналин от надбъбречните жлези. Хормонът активира работата на симпатиковия отдел на периферната нервна система, което влияе върху отделянето на пот. Пристъпът на топлина, в резултат на разширяването на кръвоносните съдове и хиперхидрозата повишава нервното напрежение и още повече активира процесите.

Изпотяването се разпространява към подмишниците, лицето, палмарните повърхности, стъпалата на краката. В този случай хиперхидрозата има локализиран характер.

При поява на изпотяване и горещи вълни се разпознава наследствен фактор.

Такива признаци могат да се появят и при инфекциозни заболявания, алкохолизъм

Важно е внимателно да проучите инструкциите, когато приемате каквото и да е лекарство. Страничен ефект от лекарството може да бъде прекомерно изпотяване и усещане за топлина.

Затова е необходимо да се обърне внимание на тези състояния и да се потърси съвет от специалист.

Благодаря

Как се адаптира човек към топлината?

Топлината е прекалено висока температура на околната среда ( над 30 градуса по Целзий). Тази статия ще говори за това как човешкото тяло се адаптира към такива високи температури и какво да правим, когато е твърде горещо.

Човешкото тяло е устроено така, че да се чувства комфортно както през лятото, така и през зимата. За да направите това, има център за терморегулация, който осигурява постоянството на телесната температура и стартира компенсаторни механизми в отговор на промените в температурата на околната среда. През лятото за предотвратяване на топлинен удар се задействат механизми за охлаждане на тялото.

Механизмите на тялото, насочени към предотвратяване на топлинен удар, са следните:

  • намаляване на производството на топлина в тялото;
  • максимално увеличаване на топлообмена.
Тези механизми се основават на принципа на терморегулацията, тоест производството на топлина - пренос на топлина. Това означава, че тялото е способно както да произвежда топлина ( производство на топлина), и го раздайте ( пренос на топлина). Балансът между тези два процеса се регулира от терморегулаторния център, който се намира в част от мозъка, наречена хипоталамус. Поддържа постоянна телесна температура ( около 36-37 градуса) независимо от температурата на околната среда. Изключение прави треската, когато телесната температура се променя поради инфекция. В други случаи хипоталамусът осигурява постоянството на телесната температура. Когато температурата на околната среда спадне, преносът на топлина намалява и производството на топлина се увеличава. Когато навън е горещо, всичко се случва наобратно - топлообменът рязко се увеличава, производството намалява.

Мозъкът получава сигнали за промени в температурата от кожните рецептори. Това са специални топлинни рецептори ( сензори), които са вградени в повърхностния слой на кожата. Те моментално реагират и изпращат сигнали до мозъка, когато температурата на околната среда се промени дори с 2-3 градуса.

Механизмите за намаляване на производството на топлина и увеличаване на преноса на топлина са както следва:

  • Всички процеси в тялото се забавят. Дишането става повърхностно, сърдечната честота става по-рядка. Всичко това се прави с цел спиране на производството на топлина.
  • Съдовете на кожата се разширяват и обемът на циркулиращата кръв в тях се увеличава. Това води до повишен пренос на топлина.
  • При температури над 30 градуса по Целзий се активира работата на потните жлези. Производството на пот е основният механизъм за пренос на топлина. Така, изпарявайки се, потта охлажда тялото, което води до намаляване на телесната температура под температурата на околната среда. Изпотяването може значително да намали телесната температура, но е важно да се разбере, че по време на това се губи голямо количество течност.

Как да се спасите от топлината в апартамента?

Когато сте в апартамента по време на жегата, е много важно да спрете слънчевите лъчи да навлизат в стаята. Слънчевата светлина може да повиши температурата в помещението с 5 до 10 градуса, като по този начин създава парников ефект. За да избегнете това, е необходимо да затворите прозорците със затъмняващи завеси или да окачите щори. Отразяващият филм ще помогне да се отразят максимално слънчевите лъчи, които могат да бъдат прикрепени към завесите от страната на прозореца.

Носенето на подходящо облекло ще улесни понасянето на жегата в апартамента. Не се препоръчва носенето на плътни, синтетични тъкани, защото те пречат на топлообмена и създават допълнителна топлина за кожата. Свободните памучни дрехи няма да пречат на топлообмена и няма да създадат парников ефект.

Какво да направите, ако стаята е гореща през лятото?

През деня е препоръчително да държите прозорците затворени, докато сутрин и вечер е препоръчително да ги отваряте, за да проветрите помещението. Добре проветриво помещение ще предотврати кислородния глад на тялото. За да освежите стаята колкото е възможно повече, можете да прибягвате до чернова. За да направите това, трябва едновременно да отворите прозорците, разположени в противоположни стаи. Това ще помогне за бързо охлаждане на стаята, но е много важно да не настинете. За да избегнете това, не се препоръчва да сте на закрито по време на течение.

Замяната на лампите с нажежаема жичка с LED ще помогне за намаляване на производството на топлина в помещението. Последните отделят два пъти по-малко топлина от обикновените лампи с нажежаема жичка.

Какво може и какво не може да се направи със студ?

Защо не можете да пиете алкохол в жегите?

Това, което не трябва да правите по време на горещините, е да пиете алкохол. Алкохолните напитки трябва да се избягват поради няколко причини. Първо, когато пиете алкохол през лятото ( И това важи дори за бирата.) увеличава натоварването на сърдечно-съдовата система. Рискът от развитие на миокарден инфаркт и инсулт в жегите се увеличава в пъти. Второ, попадайки в тялото, алкохолът се нуждае от много вода. Той се разгражда и използва вода от тялото за своя метаболизъм. Това обяснява сухотата в устата след тежко пиене. През лятото обаче тялото вече губи вода в големи количества, а пиенето на алкохол може да доведе дори до дехидратация. Лекарите силно препоръчват да избягвате алкохола по време на почивка на плажа и на други места, тъй като това увеличава риска от топлинен удар няколко пъти.

Трябва също да се отбележи, че през лятото ефектът от алкохола се засилва. Това се обяснява с факта, че кръвоносните съдове са разширени и кръвообращението в тях е по-интензивно. Алкохолът много бързо прониква през стомашната лигавица в разширени артерии и се разпространява в тялото с кръвен поток.

Освежаващи напитки у дома

Освежаващите напитки, приготвени сами у дома, помагат да се справите с жаждата. Освен това усещането за утолена жажда след тях се запазва дълго време, за разлика от индустриалните напитки. Факт е, че различните промишлени сокове и газирани напитки съдържат много захар и след много кратко време след изпиването им чувството на жажда се появява отново.
Има няколко разновидности на домашни напитки, всяка от които има свои собствени характеристики и специфика на приготвяне.

Има следните видове безалкохолни напитки:
  • плодова напитка;
  • квас;
  • лимонада;
  • компот;
  • билков чай.
Всички видове домашно приготвени безалкохолни напитки трябва да се съхраняват в хладилник, тъй като не съдържат консерванти и топлината може да развали напитката. Срокът на годност на всяка напитка не надвишава 2 дни.

Морз

Morse е напитка, която съдържа горски плодове или плодове ( пресни или замразени), вода и допълнителни компоненти ( захар, мента, лед). Историята на плодовата напитка датира от много векове и дори в древна Русия тя се приготвя от диви горски плодове и се използва не само за утоляване на жаждата, но и за лечение на някои заболявания. Днес тази напитка се използва и в борбата срещу някои заболявания и дори има такова определение като морска терапия ( лечение на смърт).

Правила за готвене на морс
За да приготвите тази напитка, можете да използвате всякакви плодове или плодове, но е препоръчително да вземете тези, които имат голямо количество сок. Суровините трябва да бъдат натрошени ( смачкайте с машина за картофено пюре, напр.) и изстискайте сока с помощта на тензух. Ако плодовата напитка се приготвя от замразени храни, преди да извършите тази процедура, те трябва да се размразят, като се държат на стайна температура за 15 до 20 минути. Съдовете за приготвяне на плодови напитки трябва да са стъклени или керамични, а не метални.

Суровините, останали след изстискване на сока, трябва да се излеят с топла вода в размер на литър течност на 200 - 300 грама плодове и да се доведат до кипене на слаб огън. След това бульонът трябва да се филтрира от пресите, да се охлади и да се комбинира с изцедения сок. Могат да се добавят различни допълнителни съставки на вкус.

Следните компоненти могат да се използват като добавка при приготвяне на плодова напитка:

  • захар ( добавя се в момента на кипене);
  • пчелен мед ( добавете след като бульонът вече е кипнал и изстинал малко);
  • мента ( сложете в готова охладена напитка);
  • лимонова кора ( добавени по време на добива на суровини);
  • резени цитрусови плодове използва се като декорация на готови плодови напитки);
  • ванилия ( сложете да заври);
  • канела ( добавя се при кипене);
  • лед ( използва се за охлаждане на готовата плодова напитка).
Има друг, по-прост метод за приготвяне на плодова напитка, който елиминира процеса на кипене. За да приготвите напитка по тази рецепта, суровините трябва да се изцедят и да се залеят с преварена или минерална негазирана вода в съотношение литър течност на 300 - 400 грама плодове. Трябва да се отбележи, че такава плодова напитка не се препоръчва при гастрит с висока киселинност.

Какви компоненти се използват за плодови напитки?
Всички плодове и плодове, които имат сочна водниста каша, могат да се използват като основен компонент за приготвяне на плодови напитки. Препоръчително е да избирате сезонни местни плодове, тъй като вносните продукти се характеризират с високо съдържание на нитрати и други вредни вещества.

Има следните най-популярни плодове за приготвяне на плодови напитки:

  • череша;
  • морски зърнастец ( процесът на варене е задължителен).
Захарта, ментата и други допълнителни компоненти не са предпоставка за приготвяне на плодови напитки.

Препоръки за избор на плодови напитки
Освен че утолява жаждата, плодовата напитка има положителен ефект върху благосъстоянието на човека. Ето защо, ако е възможно, се препоръчва да изберете вида плодова напитка, която ще бъде най-полезна за конкретен човек.

  • червена боровинка.Такава напитка ще бъде полезна за хора с ниска устойчивост на различни инфекции, както и за тези, които се занимават с опасни производства, тъй като червените боровинки премахват вредните метали от тялото.
  • Пурпурен.Показан е за хора със сърдечно-съдови заболявания, тъй като укрепва стените на кръвоносните съдове, повишава хемоглобина, подобрява кръвните характеристики. Също така, сокът от малини се препоръчва за тези, които са склонни към чести настинки, храносмилателни разстройства.
  • Червена боровинка.Сокът от червена боровинка се препоръчва на жени с хронични заболявания на пикочната система ( например цистит). Напитката е полезна и при гастрит с ниска киселинност, отоци и проблеми с бъбреците.
  • Blackberry.Сокът от къпини подобрява работата на стомашно-чревния тракт, така че употребата му ще бъде особено полезна за тези, които страдат от запек. Понижава и кръвното налягане следователно не се препоръчва при хипотония), активира процеса на изтичане на жлъчката.
  • Череша.Препоръчва се при проблеми със ставите, тъй като плодовете предотвратяват отлагането на соли. Черешите съдържат много мелатонин, вещество, което е отговорно за процеса на сън, следователно, с повишена сънливост, тази напитка не се препоръчва да се приема сутрин. Ако имате проблеми със съня, не трябва да пропускате вечерния прием на такава плодова напитка.
  • Черна боровинка.Тази морса е показана за хора с проблеми със зрението, както и за тези, които подлагат очите си на редовен стрес ( работи на компютър, плете, поправя или произвежда дребни детайли).
  • Морски зърнастец.Напитката от морски зърнастец трябва да се приема с тенденция към заболявания на дихателната система ( бронхит, болки в гърлото). В допълнение, такава плодова напитка се препоръчва при чести стресове, нервна умора, депресия.
  • касис.Сокът от касис, особено касисът, се препоръчва при висок холестерол. Всички разновидности на това зрънце имат противовъзпалителен ефект, така че напитката ще се възползва от хронични инфекции.

Квас

Квасът е напитка, която се получава чрез ферментация. Традиционно квасът се приготвя от хляб, мая, захар и вода, но има и други разновидности на тази напитка. Тъй като подготовката се основава на процеса на ферментация, квасът е газирана напитка с малко количество алкохол ( не повече от 1,5 процента). Ето защо квасът не се препоръчва за деца под 3 години.

Има следните разновидности на квас:

  • класически хлебен квас с мая;
  • квас от хляб Бородино;
  • ябълков квас;
  • квас от сушени плодове.
Класически квас с мая за хляб
Класическият квас се прави от хляб, мая ( сухи или пресовани), вода и захар. Изборът на хляб влияе върху вкуса на готовата напитка. Така че, ако използвате ръжен хляб, квасът ще се окаже тъмен с богато-остър вкус. Ако вземете пшенично-ръжен хляб, напитката ще излезе по-лека и с по-мек вкус. Процесът на приготвяне на класически квас се състои от 3 етапа.

Квасът с мая за хляб се приготвя по следните правила:

  • Първи етап.Първо трябва да подготвите стартера. За това ви трябва половин хляб ( 200-250 грама) се нарязват на пръчици с дебелина пръст и се сушат във фурната. Важно е хлябът да не загори, защото квасът ще има горчив вкус. Изсушените бисквити трябва да се залеят с 2 чаши вряща вода, добавете 60 грама захар ( може да се използва тръстика) и се смила на паста. Получената маса трябва да се охлади естествено ( т.е. не го поставяйте в хладилника.) до 35 градуса, след което добавете 20 грама суха или 30 грама обикновена мая. След това контейнерът за стартера трябва да бъде покрит с кърпа ( без пластмасов капак) и оставете да ферментира на стайна температура за един ден.
  • Втора фаза.След като стартерът е готов ( пяната, която се появява в началото на ферментацията, трябва да се утаи), масата трябва да се прехвърли в по-вместим съд ( най-добрият вариант е стъклен буркан с обем 3 литра). Към закваската се добавят 200 - 300 грама бисквити, след което съдът се залива с хладен сироп, който се приготвя от вода и 50 грама захар. След това бурканът се покрива с кърпа и се оставя на хладно място за 24 часа.
  • Трети етап.Последният етап е филтрирането на напитката, за което се използва марля, сгъната на няколко слоя. Квасът трябва да се изсипе през марля в съд с плътно затварящ се капак и да се постави в хладилника. Хлебната маса, която остава, може да се използва за приготвяне на още 1 - 2 порции от напитката.
Квас от хляб Бородино
Квасът от бородинския хляб се приготвя по аналогия с класическия квас, но без добавяне на мая. Освен това към тази напитка се добавят 50 грама стафиди. Сложете стафиди при приготвянето на закваската. Тъй като напитката се приготвя без мая, процесът на ферментация може да отнеме повече време, отколкото в случай на традиционна рецепта. По правило са необходими около 3 дни за пълната готовност на закваската.

Ябълков квас
Този вид квас се прави от всякакъв сорт ябълки, но е по-добре да вземете тези, които имат кисел вкус, което ще придаде на напитката характерна киселинност. За да приготвите 1 литър квас, обелете и почистете от семките 3 ябълки, нарежете на филийки, залейте с литър вода и оставете да заври. След 5 минути кипене извадете съда от печката и охладете ябълковия бульон до 35 градуса. След това е необходимо да източите 200 милилитра бульон в отделен съд, да добавите мая там и да изчакате, докато на повърхността на течността се появи пяна ( в зависимост от вида на маята може да отнеме от 15 минути до един час). След това ферментиралата мая трябва да се изсипе в съд с отвара, добавете захар на вкус, лимонов сок ( ако ябълките не са кисели), покрийте с кърпа и оставете да ферментира за един ден. По желание към квас могат да се добавят канела, мед вместо захар, ванилия, мента.

Квас от сушени плодове
Квасът от сушени плодове се приготвя по същия принцип като ябълковия квас. Единствената разлика е, че вместо 5 минути, сушените плодове трябва да се варят по-дълго - от 15 до 20 минути. Като суровини могат да се използват сушени кайсии, стафиди, сини сливи, смокини.

Препоръки за употребата на квас
По време на процеса на ферментация в кваса се образуват различни ензими ( вещества, които подпомагат храносмилането), пробиотици ( полезни бактерии), аминокиселини. Благодарение на състава си, напитката има положителен ефект върху всички органи на храносмилателния тракт и особено върху червата. Редовната консумация на квас допринася за нормализирането на микрофлората, което ще бъде полезно за тези, които често страдат от дисбактериоза, запек и други подобни проблеми.

Лимонада

Лимонадата е безалкохолна напитка с кисел вкус, традиционно приготвена от лимони.

Как се прави лимонада?
За да приготвите приблизително 1,5 литра напитка, ще ви трябват 10 - 12 средно големи лимона. Цитрусовите плодове трябва да се попарят с гореща вода, за да се отстранят вредните вещества от тях, които се преработват при транспортирането. След това трябва да обелите кората от лимоните с фино ренде и след това да изстискате сока от тях. Кората трябва да се поръси със захар ( 150-200 грама) и се залива с чаша гореща вода. По желание към сиропа може да се добави мента, след което течността трябва да се остави за 15-20 минути, така че кората да даде вкус. След това охладеният сироп трябва да се филтрира, добавете към него лимонов сок и литър вода ( можете да използвате газирана или негазирана вода). Напитката трябва да се съхранява в тъмен съд на долния рафт на хладилника, тъй като съдържащите се в нея витамини се разрушават под действието на светлината.

В допълнение към лимоните, портокалите често се използват за приготвяне на лимонада. Пропорциите на цитрусовите плодове се основават на личните предпочитания. И така, най-популярната е рецептата, която използва портокали и лимони в равни пропорции. Тази напитка има подчертан цитрусов аромат и характерна киселинност. Ако правите лимонада само от портокали, трябва значително да намалите дела на захарта, така че напитката да не се окаже твърде сладка. Можете също така да добавите грейпфрут, мандарини към лимонадата и да замените ментата с босилек, риган.

Съвети за пиене на лимонада
Поради голямото количество витамини, лимонадата ще бъде полезна за хора, които често са изложени на настинки. Особено често в жегите настиват тези, които работят в климатизирани помещения. Освен това лимонадата нормализира метаболизма, подобрява мозъчната дейност и повишава работоспособността.

компот

Компотът е отвара от плодове или горски плодове с добавена захар. Тази напитка е най-популярната и има голям брой възможности за приготвяне. Разликата между компота и другите охлаждащи напитки е по-дългият му срок на годност ( 3 до 5 дни), тъй като плодовете, от които се приготвя, преминават термична обработка.

Как да готвя компот?
Сред всички рецепти за компот е невъзможно да се отдели една, която може да се нарече класическа. Съставът на суровините, пропорциите, характеристиките на готвене - всички тези фактори се определят в по-голяма степен само от личните предпочитания. Има само общи правила, които трябва да се ръководят при приготвянето на тази напитка.

Съществуват следните общи правила за приготвяне на компот:

  • Посуда за хранене.За приготвянето на компот не се препоръчва използването на алуминиеви съдове, тъй като много полезни вещества се унищожават при контакт с този метал. По-добре е да използвате емайлирани тигани.
  • Основна суровина.Компотът може да се приготви от всякакви плодове или плодове в различни комбинации и пропорции. Компотът, приготвен от сушени плодове, също утолява жаждата добре.
  • вода.За приготвянето на компот се използва чиста вода, която се взема в размер на литър течност на 200 - 300 грама плодове. Ако искате да получите по-богат вкус на напитката, количеството вода трябва да се намали.
  • захар.Количеството захар зависи от вкуса на плода и личните предпочитания. Средно на килограм суровина се използват от 2 до 3 супени лъжици захар. За компот от дюли, кисели ябълки или тръпчиви круши количеството захар може да се увеличи до 5 супени лъжици.
  • Допълнителни компоненти.За да получите необичаен вкус, към компота се добавят различни подправки или билки. Компотът от ябълки се комбинира с канела, карамфил или бахар ( в грах). Черешовият компот се добавя с черешови листа или дафинов лист ( 1 - 2 листчета на литър течност). Към праскови и кайсии се слага мента, зелен кардамон.
  • Време за готвене.Колкото по-малко се варят растителни суровини, толкова по-наситен е вкусът на компота, но срокът на годност се намалява. Средно, готвач компот, например, от ябълки трябва да бъде 10 - 15 минути. Ако напитката е направена от воднисти плодове ( например малини), тогава времето за готвене трябва да се намали до 5 минути. Ако като основен компонент се използват сушени плодове, времето за готвене трябва да се увеличи до 20 минути.

Билков чай

Чаят, приготвен от билки, помага за утоляване на жаждата, а също така дава сила и има укрепващ ефект, което е важно с настъпването на лятото и високите температури. Можете да пиете такава напитка като топла ( в тази форма той не само утолява жаждата, но и помага на тялото да устои на топлина) и охладени.

Как се приготвя билков чай?
Тази напитка се прави от пресни или сушени билки, вода и захар ( може да се замени с мед или изобщо да не се използва). Може да добавите и лимон, подправки, лед. Ако чаят се приготвя от пресни суровини, една супена лъжица натрошени билки се залива с чаша вряща вода. Билките трябва да се напълнят с вода и да се оставят да се влеят. При приготвяне на чай от сухи билки се взема една чаена лъжичка суровина, залива се с чаша вода и се оставя да заври.

Някои представители на по-слабия пол се притесняват от неприятно усещане, когато в един момент стане горещо по цялото тяло, повишено изпотяване, вътрешен дискомфорт и козметичен дефект. Женските горещи вълни имат редица причини, но не трябва да се оставят без необходимото внимание. Приносът на специалист е добре дошъл.

Какво представляват горещите вълни при жената

Усещането за вътрешен дискомфорт, което внезапно обхваща цялото лице, в медицинската практика се нарича горещи вълни. Такъв симптом е характерен за нежния пол в навечерието на менопаузата. Периодичнигорещи вълни и изпотяване при женитеса неочаквани, внезапни, докато се допълват от сърцебиене, нарушено дишане, слабост, замаяност и непоносимо главоболие. Появата на такива симптоми става предпоставка за ранно настъпване на менопаузата, която може да продължи една година.

Защо жените имат горещи вълни

Самата пациентка не може да разбере защо е такасилни приливи и отливи. Но областният гинеколог успява да й предаде същността на процеса, започнал в тялото й след 45 години. Например, ако менопаузата преобладава в лекия стадий, броят на атаките е не повече от 10, 20 епизода са типични за средната степен на патология и повече от 20 за тежка.

Ако стане много горещо, жената трябва да знае причината за такива промени в общото благосъстояние. По-често такъв патологичен процес се предхожда от хормонални промени, когато нивото на половите хормони намалява до критична граница. Естрогените засягат терморегулаторния център на мозъка и получаването на грешни сигнали кара тялото да отделя излишната топлина. Този непредвиден процес се допълва от зачервяване на лицето, повишено изпотяване и разширяване на малките кръвоносни съдове.

Приливи и отливи по време на менопаузата

Ако вътрешната "треска" на женското тяло се появи на възраст 45-50 години, лекарите не изключватклимактерични горещи вълни. Тялото започва да "гори" поради преструктурирането на хормоналния фон, а жена в репродуктивна възраст е в периода на менопаузата. Тя е гореща отвътре, периодично се хвърля в студа и това се случва в най-неочаквания момент.

Състоянието е изключително неприятно, но е трудно да се избегне без привличане на допълнителна лекарствена терапия по настояване на лекуващия лекар. За да не се отрази менопаузата на качеството на живот, пациентът трябва да приема синтетични хормони, които нормализират изпотяването, регулират притока на кръв през съдовете и облекчават други неприятни симптоми на наближаващата менопауза.

Причини за горещи вълни при жени, различни от менопаузата

Не винаги силната треска вътре става началото на дълъг период на менопауза, такъв неприятен симптом се появява при други анормални състояния на женското тяло. Например, това може да е следствие от употребата на гореща храна, определени лекарства или сухо горещо време, но лекуващите лекари не изключват други, по-опасни причини за горещи вълни при жените, различни от менопаузата. Патогенните фактори са както следва:

  • артериална хипертония;
  • атеросклероза;
  • наличието на злокачествени тумори;
  • инфекциозни заболявания;
  • алкохолизъм;
  • наднормено тегло, затлъстяване.

Горещи вълни преди менструация

В такъв труден момент за една жена може да възникне вътрешно усещане за топлина в тялото при нормална температура. Този симптом е временен и ефектът му ще приключи на 2-3-ия ден от менструацията. Така че е необходимо да преживеете няколко дни без допълнителни лекарства, така че да не се притесняват повече за един месец.горещи вълни преди менструация. Това е следствие от краткотрайни хормонални промени, които се допълват от болка в гърба и кръста, гадене и зачервяване на кожата. Ако причината за горещите вълни при жените се крие в особеностите на менструалния цикъл, няма причина за паника.

Топлинни вълни при невроза

Ако започне да вдига температура, възможно е това да е следствие от емоционално пренапрежение. Кожата става много червена, гърлото пресъхва, има слабост и не само. Не е изключена появата на характерни гърчове дори през нощта. Това е резултат от силен емоционален шок, който една жена трябваше да преживее сравнително наскоро. неприятнопристъпи на топлина при неврозапридружени от следните симптоми:

  • топлина;
  • конвулсии;
  • пристъпи на мигрена;
  • гадене, повръщане;
  • мускулна слабост.

Горещи вълни през нощта при жените

Ако хвърля треска, пациентът определено се нуждае от помощта на специалист. Такива промени започват с леко неразположение и завършват с постоянни атаки, които не отшумяват през нощта. Най-често това са горещи вълни по време на менопаузата, които се разпространяват в областта на главата и шията. На сутринта неприятните симптоми изчезват, но във фазата на сън те отново напомнят за себе си. Рязък скок и спад на температурата води до обща слабост, нарушава фазата на съня, прави жената в това състояние нервна и изключително раздразнителна.

Вече знаейки защо ви хвърля в треска по време на менопаузата, важно е ясно да разберете, че подобни нощни инциденти не винаги са свързани с възрастови промени в хормоналните нива. Понякога те се превръщат в разочароващо следствие от влиянието на физиологични и патологични фактори. Причини за силно нежелателногорещи вълни през нощта при женитеможе да бъде следното:

  • умора през целия ден;
  • емоционален шок;
  • неблагоприятни условия за сън;
  • ядене на тежка храна преди лягане
  • застоял въздух в спалнята;
  • симптоми на ТОРС, настинки, хранително отравяне.

Горещи вълни в онкологията

Ако пристъпите продължават дори след продължителна интензивна терапия с участието на хормонални лекарства, е възможно причините за здравословния проблем да са по-глобални. Когато пациентът систематично пие лекарства, но те не помагат, а горещите вълни при жените все още са обезпокоителни, причините могат да се крият в наличието на злокачествени новообразувания.

Трудно е да се определи фокусът на патологията, необходимо е да се проведе подробен клиничен преглед на целия организъм и ако се открие тумор, е наложително да се извърши биопсия, колпоскопия за по-нататъшно идентифициране на структурата на засегнатите тъкани.Горещи вълни в онкологиятане се появяват веднага, по-често се случва с болест на втория, третия и четвъртия етап.

Видео: причини за горещи вълни

Лекарите в клиниката доста често срещат такова оплакване от пациенти като усещане за топлина в тялото. Интересното е, че температурата напълно липсва или се повишава толкова леко, че не може да се счита за клиничен признак на някакво заболяване.

Много пациенти са уплашени от появата на такъв симптом, което ги принуждава да се обърнат към специалист за съвет. Консултацията с лекар често помага не само да се установи причината за възникващата треска, но и да се намери начин за справяне със симптом, който може да причини много неудобства.

Интересното е, че топлината може да се концентрира само в определени области (лице, шия, крайници) или може да се усети в цялото тяло. Разпределението на топлината също е важен аспект при оценката на симптома, помагайки да се определи какво е естеството на явлението и да се вземат мерки за отстраняването му.

Разпространението на топлина по цялото тяло или в отделни части от него обикновено започва внезапно. Лекарят, питайки пациента, се опитва да открие причините, но в повечето случаи никога не ги намира.

Неприятното усещане, което се появява рядко, може да бъде свързано с околната среда, треска или някакво силно емоционално сътресение. Треската започва внезапно и също изчезва внезапно.

Някои пациенти могат да посочат на лекаря, че топлината започва в крайниците и след това се разпространява по цялото тяло или обратното. В редица случаи има оплакване, че топлината първоначално се усеща в цялото тяло, не мигрира през цялото време, през което се проявява симптомът.

Често пациентите са склонни да свързват появата на усещане за топлина с вирусни заболявания, като SARS или грип. Такова мнение не винаги е единственото вярно, въпреки че специфични усещания несъмнено придружават такива заболявания.

Допълнителни причини, обясняващи появата на неприятни симптоми, могат да бъдат:

  • вегетоваскуларна дистония;
  • хипертония;
  • предменструален синдром;
  • менопауза;
  • употребата на продукти, съдържащи алкохол;
  • консумация на специфични храни.

Първите три причини изискват подробен анализ, тъй като сами по себе си са сериозни патологии. Употребата на алкохол и специфични продукти не може да се припише на такива, механизмът на развитие на симптомите в този случай е по-прост.

Алкохолът, както всички пикантни храни, дразни рецепторите на фаринкса, хранопровода и стомаха.. В резултат на това се увеличава кръвоснабдяването на органите (съдовете се разширяват), поради което възниква усещане за топлина, което се усеща сякаш отвътре.

Важно е да запомните, че затоплящият ефект на алкохола и пикантните храни е доста краткотраен. След като съдовете отново се стесняват, пациентът започва да се охлажда, а в периферните тъкани може дори да има липса на кръвообращение.

Мнозина са склонни да вярват, че усещането за топлина без температура е изключително женско оплакване и това не се случва при мъжете. Това е грешка. Представителите на по-силния пол могат да се оплакват от появата на подобен симптом в случаите, когато изпитват осезаеми проблеми с нивата на тестостерон. Това се случва или с хормонални нарушения, или с употребата на лекарства, които са антагонисти на този хормон.

Хипертонията е епизодично или постоянно повишаване на кръвното налягане над прага на нормалните стойности. Точният характер на тази патология все още не е установен.

Хипертонията може да бъде една от причините за усещане за топлина в тялото. В този случай дискомфортът ще бъде симптом на заболяването. Топлините ще се усещат предимно през нощта, когато парасимпатиковата нервна система е особено активна.

Треска може да се появи при пациенти, страдащи от високо кръвно налягане поради предишен инфаркт или инсулт. В този случай топлината ще бъде локализирана в лицето и шията, в някои случаи може да се забележи дори хиперемия (зачервяване) на кожата в тези области.

При хипертония на фона на инфаркт или инсулт, пациентът може да се оплаче не само от горещи вълни, но и от пристъпи на тахикардия, болка в гърдите и чувство на страх. Това е тахикардия (ускоряване на сърдечната честота), която обяснява защо пациентът се чувства горещ: кръвта започва да циркулира през тялото по-бързо, храненето на органите и тъканите в някои отдели става по-интензивно.

Вегето-съдова дистония (VVD)

VSD е често срещан запис, който може да се намери в много медицински досиета. В същото време вегетативно-съдовата дистония не може да се счита за диагноза и следователно подлагането й на специфично лечение е грешка. Дистонията винаги е синдром, който може да се появи при различни заболявания от различен произход.

VVD като диагноза рядко се установява. За да направите това, пациентът трябва да премине много изследвания и лекарят трябва да докаже, че пациентът няма сериозна патология на вътрешните органи, която би могла да обясни появата на характерни симптоми.

Появата на усещане за топлина се основава на два основни механизма - това е неправилна регулация на дейността на кръвоносните съдове и нарушения на вазомоторния спектър.

Интересното е, че все още не е установено какво точно допринася за развитието на VVD при конкретен човек. Лекарите вземат предвид както външните, така и вътрешните фактори в опит да оценят произхода на проблема. Значителна роля в механизма на развитие на синдрома се приписва на наследствеността.

Вегето-съдовата дистония се проявява не само с горещи вълни. Симптомите му са много разнообразни и включват както реакции от страна на сърдечно-съдовата система (болка в сърцето, главоболие, пристъпи на тахикардия и брадикардия), така и проблеми с храносмилането, психическо благополучие, конвулсии.

Понякога усещането за топлина в тялото може да бъде заменено от втрисане или тежка студенина на крайниците, което също се счита за една от проявите на VVD.

Всички симптоми на VVD заедно значително намаляват качеството на живот на пациента, но някои пациенти се колебаят да потърсят медицинска помощ. Такова забавяне се обяснява с факта, че реакциите на тялото се дължат на стрес, умора, пренапрежение.

Лечение на вегетативно-съдова дистония

Предменструалният синдром е комплекс от симптоми, който може да се наблюдава при жена през втората половина на менструалния цикъл. Обикновено предшества началото на менструацията.

Днес лекарите нямат възможност напълно да свържат появата на усещане за топлина с ПМС, въпреки че изследванията в тази област са в ход. Мнозина са склонни да свързват усещането за топлина през този период с емоционалната нестабилност на пациентите, които стават раздразнителни, нервни, лесно изпускат нервите си.

Топлината без температура, придружена от изпотяване по време на ПМС, може да се разглежда като реакция на съдовата система към хормонални скокове. В момента няма лечение за патологията.

Важно е да запомните, че ПМС има ясни ограничения в проявата си и ако симптомите не се вписват в тези ограничения, тогава патологията е по-сериозна, струва си да посетите специалист. Следните отклонения могат да бъдат причина да подозирате, че нещо не е наред:

  • Симптомите на ПМС са били налице преди момичето да започне първата менструация;
  • симптомите не спират да безпокоят момичето след началото на менструацията или най-много 1-2 дни след края й.

Не всички пациенти се характеризират с усещане за топлина по време на ПМС. Синдромът се проявява по различни начини и може да варира значително в зависимост от оплакванията дори при една жена. Това значително усложнява диагностиката му и също така позволява на някои лекари да приписват всяко отклонение на предменструалния синдром и да не се занимават с диагноза.

PMS - как да се излекува бързо

Климаксът е една от причините, поради които ви хвърля в треска

Менопаузата е жизнен период, придружен от постепенно изчезване на репродуктивната функция, протичащ на фона на промени, свързани с възрастта. Появата на усещане за топлина през този период е свързана с хормонални промени, които активно настъпват в женското тяло, нарушавайки обичайната му дейност.

Една от характерните особености на топлината, която съпътства менопаузата, е проявата й предимно през нощта. Понякога усещането може да бъде толкова силно изразено, че сънят на пациентите е нарушен: те или не могат да заспят от задух, или се събуждат от топлина.

Освен че се чувстват горещи, пациентите в менопаузата ще се оплакват на лекаря от зачервяване на лицето и шията, пристъпи на тахикардия.

През деня можете да обърнете внимание на факта, че една жена има червени петна по гърдите, шията и ръцете, което показва неизправност на съдовото легло поради хормонални промени. На фона на топлината може да има и силно изпотяване и втрисане.

Продължителността на тези горещи приливи варира значително. Средно една атака продължава от 20 секунди до 20 минути. Ако се появят няколко пристъпа през нощта, това води до тежки нарушения на съня, засягащи здравето на пациента.

Климактеричното състояние с всичките му прояви днес се коригира доста добре с помощта на лекарства. Всичко, което жената трябва да направи, е да отиде на лекар и да получи подходящите срещи, които ще помогнат за справяне с проблема.

Топлината в менопаузата не се счита за основен симптом, но те се оплакват от нея доста често. Важно е да се има предвид, че усещането за топлина не представлява голяма опасност, но пристъпите на тахикардия, главоболие и нарушения на съня сериозно подкопават здравето, което вече е отслабено от хормонални промени.

Други възможни причини

Топлината в тялото може да се появи по много причини и не винаги ще бъде придружена от температура. Често, ако такова усещане не е придружено от скок на температурата, пациентите го пренебрегват, без да се обърнат към специалист, което не е вярно.

Треска без температура може да се появи при дете, ако има настинка. Такава реакция се счита за специфична и се открива доста рядко, но не си струва да се изключва възможността за среща с нея. Това явление се обяснява с особеностите на температурната регулация в тялото на детето, което все още не е напълно оформено.

Често жените са склонни да се оплакват от топлината в тялото по време на бременност. По това време има много различни плашещи симптоми, които ви карат да изпитате най-ужасните опции в главата си.

Треската по време на бременност е напълно нормална, ако температурата не надвишава физиологичната норма от 37,5 градуса. В този случай това се обяснява с преструктурирането на тялото и адаптирането му към бременността. Ако треската е придружена от по-силен скок на температурата, това е причина да алармирате, тъй като такива промени показват началото на инфекциозния процес.

Много хора също са склонни да свързват усещането за топлина със стреса и тази хипотеза също има право на съществуване. Стресът, като вреден фактор, предизвиква голямо разнообразие от реакции в тялото ни, сред които може да има вазодилатация, последвана от усещане за топлина. В този случай пациентът обикновено се спасява с хладка вода и няколко успокоителни.

Топлината в тялото може да показва сериозно нарушение в тялото, така че този симптом не може да бъде пренебрегнат.

Първото нещо, което човек трябва да направи, е да отиде на лекар. Лекарят, след като оцени ситуацията и извърши диагностични мерки, ще установи причините за проблема и след това ще даде препоръки как да се справи с него.

Ако пациентът е диагностициран с вегетативно-съдова дистония, ще му бъдат препоръчани укрепващи лекарства, лекарства, които помагат да се контролира налягането и някои други лекарства. Ако проблемът е хипертония, тогава лекарят ще препоръча активен начин на живот, диета и лекарства, насочени към понижаване на налягането.

За лечение на предменструален синдром днес не са разработени идеални методи, но в този случай специалистът ще избере начини за смекчаване на тежестта на симптомите. Така например могат да се използват болкоуспокояващи, противовъзпалителни лекарства, контрол на кръвното налягане. Лекарствата се избират въз основа на симптомите на ПМС и тяхната тежест.

По време на менопаузата лекарят ще избере подходяща хормонална заместителна терапия. Той също така ще препоръча общи мерки за укрепване, които ще повлияят положително на общото здраве на пациента. В някои случаи могат да се предписват дори антидепресанти, за да се компенсира липсата на определени хормони и да се намали тежестта на промените в настроението.

Появата на усещане за топлина, дори и да не е придружено от температура, не е нормално състояние на тялото. Такова състояние се отразява негативно на цялото тяло като цяло, а не само на някои крайници или органи, така че е необходимо да го спрете своевременно.

Продължителното игнориране на такъв на пръв поглед безобиден и прост симптом може бързо да доведе до сериозни здравословни проблеми. В този случай пациентът ще трябва да отдели много повече време и усилия за лечение, отколкото ако първоначално е обърнал нужното внимание на проблема. А в някои случаи пациентът може дори да плати за невниманието си към собственото си здраве с живота си.

Внимание, само ДНЕС!

Усещането за топлина в тялото без температура е усещане, познато на много хора. Според статистиката това състояние често се среща при жени по време на менопаузата поради липса на естроген. Но хората се хвърлят в треска поради други фактори, които не зависят от хормоналния фон. Научете повече за причините за това състояние извън менопаузата.

Какво представляват горещите вълни при жените

Това явление продължава средно 3-4 минути. Една жена внезапно, без видима причина, има усещане за топлина в главата си: гореща вълна покрива ушите, лицето, шията, след което се разпространява по цялото й тяло. През този период температурата може да се повиши, пулсът става по-чест, започва изпотяване. Някои жени изпитват силно зачервяване на кожата. Няма как да се лекуват горещи вълни – това състояние трябва да се изтърпи.

Възможни са горещи вълни, които не са свързани с менопаузата, но ако се появят при жени над 40-45 години, най-вероятно са предвестници на менопаузата. Сами по себе си горещите вълни не се считат за заболяване, а показват неизправност в тялото. С течение на времето те могат да се появяват по-рядко или, обратно, по-често, в зависимост от много фактори, включително удобството на облеклото. Защо хвърля жените в треска, ако менопаузата е още далеч?

Симптоми на горещи вълни, които не са свързани с менопаузата

Според изследвания предимно нежният пол се хвърля в жегата. Атаките могат да се наблюдават по време на бременност, както и при момичета непосредствено преди овулация, по време на менструация. Има много заболявания, при които се проявява описаният симптом, например вегетативно-съдова дистония, заболявания на щитовидната жлеза, хипертония. Ако горещите вълни се появяват често, е необходим медицински преглед.

Усещане за топлина в тялото при нормална температура

Горещите вълни се появяват епизодично, те се характеризират с внезапно начало. Трудно е да се свърже външният вид с обективна причина, защото те могат да хванат както студено, така и горещо. Състоянието се описва от хората по различни начини: при някои топлината се разпространява по цялото тяло, при други се локализира в крайниците. Температурата по време на атака не се наблюдава. Така че може да започне всяка катарална болест или да се появят нарушения във функционирането на органите, тялото като цяло.

Усещане за топлина в главата

Проявява се поради прилив на кръв към главата поради нарушение на жизнените функции на тялото. Треската може да бъде придружена от леко повишена температура, обилно изпотяване, изразено зачервяване на лицето или поява на червени петна по кожата. При някои приливът се допълва от затруднено дишане, звуци в ушите, замъглено зрение. Топлина в главата без температура често се появява при хора със заболявания на сърдечно-съдовата система, атеросклероза. При здрави хора това състояние възниква по време на стресови ситуации.

Защо хвърля в треска, но няма температура

Лекарите могат да назоват много причини за състоянието, когато пациентите са загрижени за горещи вълни, които не са свързани с менопаузата. Ако жена на средна възраст кандидатства за диагностика, първо се определят нейните хормонални нива. На други категории пациенти също се предписват тестове, въз основа на които се открива заболяване и се предписва подходяща лекарствена терапия. Ако причината за горещите вълни е физическо преумора, консумация на алкохол, стрес, специалистът може да препоръча промяна в начина на живот.

Соматични заболявания

Често се наблюдава треска без температура, ако човек има неизправност на щитовидната жлеза, например с хипертиреоидизъм. Симптомите са реакцията на тялото към излишните хормонални нива. Основните функции:

  1. Пациентът постоянно се хвърля в треска, чувства липса на въздух, учестен пулс.
  2. Характеризира се със загуба на тегло на фона на повишен апетит, чести актове на дефекация.
  3. Ранен симптом на тиреотоксикоза е тремор, който се засилва по време на емоционални изблици. Треперене на крайници, клепачи, език, понякога и цялото тяло.
  4. Поради повишения метаболизъм температурата е леко повишена, при остро протичане може да достигне много високи стойности.
  5. Дланите са постоянно мокри, горещи, червени.

Гореща глава без температура при възрастен може да се наблюдава при феохромоцитом. Това е името на хормонално активен тумор, разположен в медулата и повишаващ кръвното налягане. Болестта е трудна за диагностициране поради безсимптомния ход или твърде разнообразните клинични симптоми. Атаките се появяват с различна честота: те могат да бъдат веднъж месечно, те могат да бъдат ежедневни. Феохромоцитомът се характеризира с:

  • силно изпотяване;
  • горещи вълни;
  • главоболие;
  • високо кръвно налягане;
  • кардиопалмус;
  • слабост.

Неврологични разстройства

Често срещано състояние, което може да причини горещи вълни, е мигрената. Основният му симптом е пулсиращо главоболие, обикновено едностранно. Когато се появят, човек започва да изпитва чувствителност към светлина, гадене и понякога повръщане. Мнозина имат усещане за вътрешна топлина, изтръпване на крайниците. В допълнение към мигрена, горещи вълни могат да се появят при тревожност, силен стрес, VSD. За подобряване на състоянието можете да пиете чай от градински чай. Приготвя се така: трябва да вземете 2 супени лъжици суха трева, залейте с литър вряща вода. Вземете 2 седмици вместо чай.

Влиянието на хранителните добавки

Тялото реагира по определен начин на определени стимули. Например, проблясъци на внезапна топлина, които не са свързани с менопаузата, възникват поради употребата на хранителни добавки. Това могат да бъдат сулфити, подобрители на вкуса и мириса, натриев нитрит, които често се използват в консерви, бързо хранене, колбаси. Основен пример за добавка, която може да причини треска, стомашно разстройство, главоболие и загуба на апетит е мононатриевият глутамат.

Промяна в тена, усещане за топлина може да предизвика гореща храна, пикантни, мазни храни, храни, съдържащи много подправки. По специален начин човешкото тяло реагира на пикантни ястия - за някои такава храна се възприема положително, докато за други може да възникне специфична реакция на нервната система.

Ефектът на алкохола върху тялото

Когато алкохолна напитка попадне в човешкото тяло, тя веднага се абсорбира в кръвния поток и засяга функционирането на всички органи, включително мозъка. Постепенно телесната температура се повишава, биохимичните процеси се ускоряват, пияницата или треска, или треперене. Други симптоми на отравяне: главоболие, гадене, махмурлук, лош вкус в устата. Горещи вълни често се появяват, ако пиете напитки, съдържащи хистамин, тирамин (шери, бира). Представителите на азиатската раса са особено чувствителни към тези вещества.

Подобни публикации