Da li je bol u plućima od pušenja česta pojava ili razlog da se obratite ljekaru? Sindrom ustezanja kod onih koji odustaju (odvikavanje od nikotina)

Nisu svi pušači u stanju da se lako i bez problema rastaju sa svojim loša navika. Nikotin stimuliše metaboličke procese i rad nervni sistem, gastrointestinalnog trakta, respiratornog i kardiovaskularnog sistema.

Zbog toga se tijelo, koje se naviklo na samostalnu efikasnu aktivnost, prilikom prestanka pušenja, teško prilagođava uobičajenom načinu rada i iskustvima. ozbiljne nelagodnosti. U svakodnevnom životu to se zove „razbijanje“, a stručnjaci to nazivaju sindromom povlačenja. Kako možete lakše proći kroz ovo? neprijatan period i da opet ne pušim?

Šta je sindrom povlačenja?

« sindrom ustezanja- rezultat čega duge godine pušenjem, nikotin postaje prirodni stimulans mnogih procesa u ljudskom tijelu”, kaže zamjenik glavnog ljekara 83. klinička bolnica FMBA Rusije, pulmolog Aleksandar Averjanov - to jest, on je u potpunosti uključen u metabolizam i postaje njegov sastavni dio.

Stoga su simptomi koje iskusi osoba koja je prestala pušiti vjerojatnije da liče fizička bolest. Koji su glavni problemi i kako ih riješiti?

Srce i krvni sudovi

Nikotin ubrzava rad srca i sužava krvne sudove. Kao rezultat, povećanje arterijski pritisak i ostavlja utisak poboljšanog protoka krvi zbog vazospazma.

Dakle, osoba koja je prestala pušiti neko vrijeme jeste simptomi slabe cirkulacije: slabost, glavobolja, vrtoglavica, gubitak radne sposobnosti.

Kako se nositi?
Da biste se nosili s ovim stanjem, dozvoljavaju proizvodi koji sadrže kofein, koji također povećavaju pritisak. Ipak, važno je ne pretjerivati s kofeinom, jer on djeluje gotovo na isti način kao nikotin – sužava krvne sudove i stimulira rad srca. Pa malo kafe do dve šolje dnevno- može se priuštiti kao terapeutsko sredstvo.

Metabolizam

Nikotin stimuliše metaboličke procese. “Zašto počinje debljanje nakon prestanka pušenja? pita Averjanov. - Nikotin kao stimulans metabolički procesi, tijelo sada nedostaje.

Osoba koja je prestala pušiti često počinje da jede mnogo, nelagodnost pri jedenju od odvikavanja od nikotina. Djelomično to pomaže u suočavanju sa željom za pušenjem, ali budući da je metabolizam već spor, debljanje je vrlo brzo.

Kako se nositi?
Osoba koja prestane da puši treba pažljivo da kontroliše svoju ishranu - odustani na neko vreme brzi ugljeni hidrati, masnu hranu, alkoholna pića i začinjena jela koji podstiču apetit.

Izbjegavajte izgled višak kilogramaće pomoći povećanje fizičke aktivnosti. Kretanje je, inače, dobar način za odvraćanje pažnje nametljive misli o cigareti.

Gastrointestinalni trakt

Nikotin aktivira rad crijeva. Tokom iskustva pušenja, crijevo se navikava na dodatnu hemijsku stimulaciju i prestaje efikasno da funkcioniše. Nakon što se nikotin više ne redovno dostavlja u organizam, zatvor se može razviti nekoliko sedmica ili čak mjeseci. Pogotovo ako postoji sklonost tome.

Kako se nositi?
Jedite više hrane bogate vlaknima koja stimulišu creva, kao što je hrana iz cijelo zrno. U prehranu uključite kiselo-mliječne proizvode i sušeno voće, što, usput, može uhvatiti želju za pušenjem. Obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom ako problemi sa crijevima traju duže vrijeme.

Respiratornog sistema

"Ako su se zbog pušenja već pojavile respiratorne bolesti - bronhitis ili kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB), - kaže Averyanov, - raskid s ovisnošću može izazvati pogoršanje njihovog stanja."

Duvanski dim povećava izlučivanje sputuma iz pluća kroz bronhije. Pušač proizvodi mnogo više sputuma zbog iritacije. respiratornog trakta dim - zato prva cigareta izaziva aktivni kašalj. Kada prestane pušenje, prestaje i stimulacija bronhija. Dakle, osoba teško iskašljati sluz, koji se nastavlja formirati s bronhitisom ili HOBP.

Kako se nositi?
Zapremite se strpljenjem. U zavisnosti od individualne reakcije Period može potrajati i do nekoliko mjeseci. Tokom stoji krećite se puno i aktivno za produbljivanje daha i podsticanje prirodnog čišćenja bronhija.

Ako tegobe ne prestanu, obratite se pulmologu. Specijalista može propisati specijalni preparati, koji čiste bronhije i pluća - na taj način sebi olakšavate proces.

Zaključak: prilikom prestanka pušenja mogu se pojaviti neugodni simptomi iz raznih tjelesnih sistema, ali se s njima može prilično lako nositi. A prednosti prestanka pušenja – smanjenje rizika od ozbiljnih bolesti i poboljšanje dobrobiti – daleko su veće od privremenih neugodnosti.

Pušač može da pozove 8-800-200-0-200 (poziv je besplatan za stanovnike Rusije), recite mu da mu je potrebna pomoć oko prestanka pušenja, a on će biti prebačen na specijaliste Pozivnog centra za odvikavanje od pušenja (CTC). Ako su svi stručnjaci CTC-a u ovom trenutku zauzeti, CTC-u će biti poslat njegov broj telefona e-mail, i u roku od 1-3 dana će ga pozvati.

Psiholozi i doktori pružaju savjete onima koji se prijave u CTC. Psiholozi pomažu u pripremi za dan odvikavanja od pušenja, pomažu u pronalaženju zamjene za rituale pušenja, zajedno sa osobom koja se prijavila odrediće najbolje načine za prevazilaženje ovisnosti, te podržavati u teškim trenucima borbe protiv nikotinske ovisnosti. Ljekari će savjetovati najefikasnije metode lečenja prestanak pušenja, davati savjete pacijentima sa razne bolesti o tome kako se najbolje pripremiti za prestanak pušenja, uzimajući u obzir postojeće zdravstvene probleme.

Grčevi - nevoljna kontrakcija mišića koja se javlja u pozadini općeg prenaprezanja tijela, zloupotrebe alkohola. Oni su kratkotrajni, praćeni snažnim bolne senzacije. Grčevi mogu pokriti jedan ili grupu mišića. Vrat, trbuh, kukovi i leđa su najosjetljiviji na paroksizmalne kontrakcije.

U zavisnosti od stepena manifestacije, konvulzije su slabe ili teške. At blagi oblik dolazi do oštrog trzanja, peckanja u bilo kojem dijelu tijela. Ako se prethodnim znakovima dodaju kratkotrajna nesvjestica, urinarna inkontinencija, izmet, to ukazuje srednji stepen gravitacije. većina opasan oblik uzimaju se u obzir napadi epileptični napad, praćen neobjašnjivim osjećajem straha, pojačanom salivacijom, utrnulošću, mučninom, povraćanjem, pjenom iz usta.

Koja je opasnost od nevoljne kontrakcije mišića? Šta učiniti ako se konvulzije pojačaju nakon konzumiranja alkohola? Razmotrimo detaljnije.

Uzroci i posljedice

Zloupotreba alkohola je praćena izraženom kontrakcijom mišića, što je iznenadni neurološki napad. Napadi nastaju kao posljedica promjena u mozgu, nalikuju epileptičkom napadu, a karakteriziraju ih akutni tok.

Prvo, alkoholičar počinje padati u polusvjesno stanje, o čemu svjedoči blijeda nijansa lica. Tada se javlja osjećaj u tkivima i zglobovima jak osećaj pečenja, osjeća se nepodnošljiv bol, utrnu noge i ruke. Cijelo tijelo i udovi osobe počinju da drhte pod utjecajem nevoljnog opuštanja, a potom i kontrakcija. AT dato stanje alkoholičar se naježi, čini mu se da se mnogo igala zabolo u tijelo. Ponekad dolazi do pada temperature u rukama i stopalima. Grčevi mišića mogu biti praćeni uvrtanjem udova, koje osoba ne može kontrolisati zbog stezajućeg bola. Tokom konvulzija tonične prirode, zavisnik od alkohola ne gubi vezu sa stvarnošću, pri punoj je svesti.

Napadi nevoljne kontrakcije mišića skloni su ponavljanju i mogu se pretvoriti u hronični oblik. Prvi slučaj nikada nije posljednji, budući da je patologija nastala postupno kao posljedica negativan uticaj produkti razgradnje alkohola u moždane stanice. Tako će se prije ili kasnije opet osjetiti.

Uzroci alkoholnih grčeva:

Nedostatak soli magnezija i kalija. Zloupotreba alkoholnih pića u velikoj mjeri dehidrira organizam, jer alkohol ima izražen diuretski učinak. Urinom se iz tijela ispiru korisne soli, mineralna jedinjenja i vitamini, čiji nedostatak izaziva grčeve mišića.
Oštećenje nervnog sistema. Često sindrom mamurluka vodi do mentalnih poremećaja zbog nedostatka nutrijenata i toksične interakcije etil metabolita. Pod uticajem alkoholnih pića, ćelije kičmene moždine i mozga počinju postepeno da odumiru, što narušava provodljivost nervnih impulsa. To dovodi do pojave tremora udova, motoričke diskordinacije, neravnomjernih i nevoljnih mišićnih kontrakcija i konvulzija.
Depresivni poremećaji, traumatske ozljede mozga.
oštro suženje mala plovila i širenje velikih. Rezultat ove reakcije je zatajenje cirkulacije krvi, posebno pate donji udovi. Krv počinje stagnirati, što dovodi do pothranjenosti, upale krvnih žila.

Svaki grč mišića predstavlja opasnost po zdravlje i život pacijenta, jer se prilikom napada alkoholičar može ugušiti povraćanjem, ozlijediti se pokretnim mehanizmima na radnom mjestu ili ozlijediti pri padu. Ponekad se konvulzije pripisuju mamurluku, ali nakon svakog sljedećeg napada situacija će se pogoršavati. Na primjer, ako je ovisnik o alkoholu u početku imao grčeve u nogama nakon pijenja alkoholna pića, onda će s vremenom nehotične kontrakcije mišića početi utjecati na cijelo tijelo. U isto vrijeme, trajanje njihove manifestacije s vremena na vrijeme će se samo povećavati dok se ne preobraze u. Ako ne odustanete od alkohola, moždane ćelije će se nastaviti razbijati, a negativni procesi u njima će se intenzivirati. Kao rezultat toga, doći će do nepovratnih poremećaja u misaonim procesima, osoba će doživjeti ličnu degradaciju.

Zapamtite, česti napadi dovode ne samo do oštećenja, već i do smrti nekih dijelova mozga.

Lijek "Alcobarrier"

Alkoholna epilepsija je smrtonosna opasno stanje, u kojoj se grčevi mišića mogu stalno javljati, prekinuti na nekoliko minuta. To može dovesti do respiratornog ili srčanog zastoja, pada osobe u komu, edema mozga.

Prva pomoć

Kod manjih grčeva uz mamurluk, osoba može sama sebi pomoći. U početnoj fazi ovisnosti o alkoholu, pacijent se još uvijek kontrolira, kontrolira svoje postupke i vrši namjerne radnje.

Šta učiniti u ovom slučaju?

Zauzmite sedeći ili ležeći položaj tela, dok noge treba da budu iznad nivoa glave.
Masirajte mišiće koji se nehotice skupljaju kako biste normalizirali protok krvi u tkivima i opustili ih.

U slučaju hiperedema ekstremiteta treba koristiti anti-varikozne vene. kompresijsko donje rublje. Ovo će suziti vene, obnoviti cirkulaciju krvi, olakšati rad zalistaka i ukloniti fiziološki osnovni uzrok napadaja.

Uzmite toplu kupku sa esencijalna ulja kamilica, neven, kantarion ili morska so. Ova procedura ima dobar opuštajući učinak, pomaže u otklanjanju stezanja mišića, obnavlja cirkulaciju krvi.

Ako se alkoholne konvulzije javljaju vrlo često i njihov intenzitet se samo povećava, preporučuje se konsultacija s liječnikom kako bi se smanjio rizik od alkoholne epilepsije. Ne treba ga dovoditi u kritično stanje, čekati dok osoba ne izgubi svijest. Međutim, ako se to već dogodilo, potrebno je žrtvu položiti tako da je glava nagnuta u stranu, kako bi se spriječilo utonuće jezika, umetnuti žlicu u međuzubni prostor.

Alkoholna epilepsija: simptomi, liječenje

Bolest se javlja u pozadini sistematske zloupotrebe alkohola, njegovih surogata, denaturiranog alkohola. Najčešće je pacijent zabrinut zbog konvulzija, koji se pojačavaju nakon uzimanja još jedne doze alkohola. U početku su epileptične psihoze rijetke, ali se pogoršavaju kako bolest napreduje. Kao rezultat toga, napadi se dešavaju bez konzumiranja alkohola.

Alkoholna epilepsija uništava nervni sistem. Ako se napad već dogodio jednom, sigurno će se ponoviti. Opasnost od ove patologije je da postupno prelazi u kronični oblik i samo se pogoršava s vremenom.

Glavni simptomi bolesti su: govor, san, poremećaji ponašanja, poremećaji ličnosti (viskoznost, ljutnja, ljutnja, izbirljivost).

Kada dođe do epileptičnog napada, pacijent blijedi kože, postoji grč prsa, boli tijelo, usne plave, disanje postaje promuklo, moguć je glasan plač. Tokom napadaja, glava pacijenta se može nagnuti unazad, što je opasno zabacivanjem jezika, gušenjem.

Po završetku, alkoholičar doživljava vrlo realistične halucinacije sa velikim emocionalnim opterećenjem, karakteristične su nesanica, glavobolja, razdražljivost, slabost, slabost.

Liječenje alkoholne epilepsije je potpuni neuspjeh od alkohola, uzimanja antikonvulziva, pružanja psihološka pomoć. Ako zanemarite simptome, posljedice patologije će biti razorne za unutrašnje organe i sisteme pacijenta, što će na kraju dovesti do smrti.

Nakon pojave prvih znakova nadolazećeg napada, žrtvi ne treba dozvoliti da padne, jer u suprotnom može biti ozlijeđen. Važno je da se kontrolišete, pomognete pacijentu da sjedne, ne sputavajte silom konvulzivne pokrete, skinite pojas, otkopčajte dugmad na odjeći.

Za brzo i pouzdano rješavanje alkoholizma, naši čitatelji savjetuju lijek "Alcobarrier". to prirodni lek, koji blokira žudnju za alkoholom, izazivajući trajnu averziju prema alkoholu. Uz to, Alcobarrier pokreće regenerativne procese u organima koje je alkohol počeo da uništava. Alat nema kontraindikacije, dokazana je efikasnost i sigurnost lijeka klinička istraživanja na Istraživačkom institutu za narkologiju.

Podmuklost alkoholne epilepsije je u tome što se može naslijediti. Prema statistikama, ako je jedan od roditelja patio od ovu bolest vjerovatnoća razvoja patologije kod djeteta povećava se za 6%.

Zanimljivo je da se konvulzije od alkohola mogu javiti 1-2 dana nakon pijenja jakih pića. Istovremeno, na kraju njih se često dešava, praćeno upornom agresijom, napadima, nekoordiniranim motorička funkcija, narušavanje sposobnosti lica i govora.

Zaključak

Zloupotreba alkoholnih pića još nikome nije dodala zdravlje. Kada se otruje etilom, tijelo doživljava povećano opterećenje, počinje da funkcioniše u neobičnom režimu, što dovodi do preranog trošenja unutrašnjih organa i sistema. Kao rezultat, psiha alkoholičara je poremećena, tijelo se grči, udovi utrnu, javlja se osjećaj stezanja, bolovi u mišićima, vrtoglavica, mučnina, bol u epigastrična regija sve do gubitka svesti. Što je duže iskustvo osobe koja pije, to su intenzivnije posljedice ovisnosti. Na pozadini tijela, često se mišići počinju nehotice kontrahirati, javlja se epilepsija.

Kako bi se izbjeglo pogoršanje zdravstvenog stanja, preporučuje se stroga kontrola doze pijenja alkoholnih pića.

Vegetovaskularna distonija je zastarjela i kontroverzna dijagnoza, ali in poslednjih godina javlja sve češće.

Kod 35-45% pacijenata koji traže medicinsku pomoć dijagnostikuje se VVD.

Većina pacijenata su teški pušači koji ovu činjenicu radije skrivaju od doktora.

Postoji funkcionalni poremećaj na dijelu organa za varenje: zatvor, naizmjenično tečna stolica, povećana proizvodnja žuči, bol u epigastriju i jetri. Može doći do kršenja mokrenja, što se često miješa sa znakovima cistitisa.

Razlozi za razvoj VVD

Postoji mnogo razloga koji služe razvoju VSD-a. Najčešće se patologija razvija u toku bolesti nervnog sistema, nakon čestih kataralne patologije i zarazna. Tokom perioda bolesti, imunitet stvara stabilnu odbranu od bakterija i virusa.

Nakon završenog kursa terapije i uništavanja patogene mikroflore autonomni sistem pogrešno reaguje na prekomerni rad nakon tretmana, izazivajući simptome VVD.

provocirajući faktori u razvoj VVD može postati čest boravak stresnim uslovima i nepravilnu ishranu.

Nedostatak adekvatne fizičke aktivnosti također uzrokuje distoniju.

Izgubljena mišićni tonus, kardiovaskularni, zbog čega se tijelo ne može nositi sa vanjskim negativni faktorišto dovodi do VSD-a.

Ostali provocirajući faktori uključuju:

psihoemocionalna iscrpljenost, povećan mentalni ili fizički stres;
ometanje rada hormonske pozadine(češći kod žena tokom menopauze ili trudnoće);
klimatske promjene tokom naglog kretanja;
prisutnost patologija endokrinog sistema;
bolesti mišićno-koštanog sistema (osteohondroza);
povećana konzumacija alkoholnih pića, što dovodi do intoksikacije tijela.

U mnogim slučajevima, distonija se razvija nakon dugotrajnog pušenja ili pogoršava već prisutni VSD.

Uticaj pušenja na kardiovaskularni sistem

U vrijeme pušenja, udahnuti duhanski dim se trenutno širi po cijelom tijelu, ugljični monoksid je otrovni plin koji zamjenjuje kisik. Tokom kojeg se testiraju sva tkiva organa akutni nedostatak kiseonik.

Povećanjem doze nikotina i broja popušenih cigareta dolazi do inhibicije oba podsistema nervnog odjela – simpatičkog i parasimpatičkog.

Čim nikotin uđe u organizam, počinje proces oštećenja plazma membrane, ubrzava se agregacija trombocita i poremeti se protok krvi kroz krvne žile.

Male doze nikotina smanjuju koncentraciju prostaglandina I2 u krvnim žilama, što dovodi do ubrzanja razvoja kardiomiopatija - cijele grupe srčanih bolesti.

Govoreći o kardiomiopatiji, možete navesti niz simptoma zatajenja srca: otežano disanje, umor, nesvjesticu, oticanje nogu.

Pušenje češće uzrokuje razvoj aritmija. Ima ih mnogo moguće aritmije, uključujući relativno benigne kao što su fibrilacija atrija i opasno po život kao što je ventrikularna fibrilacija.

Atrijalna fibrilacija je jedna od najčešćih aritmija kod pušača (poremećaj otkucaji srca). Često je asimptomatski i može se dijagnosticirati slučajno tokom kardiografije.

Ostali znaci zavise od broja otkucaja srca tokom fibrilacije, uglavnom se primećuje tahikardija. U drugim slučajevima dijagnosticira se bradifibrilacija, praćena nedovoljnom opskrbom tkiva krvlju.

Što povećava rizik od ateroskleroze. Glavna posljedica je postepeno sužavanje ili iznenadna potpuna opstrukcija krvni sud.

Zahvaćene žile na određenom mjestu počinju da se sužavaju, protok krvi se pogoršava, mnogi organi su ugroženi zbog nedostatka kiseonika (tzv. ishemija).

Kao vrlo ozbiljna komplikacija nastaje situacija kada dođe do male rupture aterosklerotskog suženja. Zid krvnog suda je iznenada oštećen, nakon čega dolazi do stvaranja krvnog ugruška (tromba).

Štetni efekti pušenja u VVD

Najnegativniji uticaj je kardiovaskularni sistem, što znači da su VSD i pušenje opasna kombinacija. Kakav uticaj nikotin ima na distoniju?

Vasospasm

Jedna popušena cigareta može povećati broj otkucaja srca, ubrzati puls.

Male žile, koje su elastične tubularne formacije, prolaze kroz grč, koji traje 30-40 minuta.

Kod velikog pušača, žile su u stalnom grču, što remeti normalnu cirkulaciju krvi i ishranu tkiva organa.

Sve to dovodi do razvoja otpornosti. AT teški slučajevi Rezultat zloupotrebe nikotina može biti infarkt miokarda – oštećenje ćelija srčanog mišića zbog iznenadnog nedostatka kisika. Bez hitne medicinske pomoći dovodi do nekroze tkiva miokarda.

angina pektoris

Još jedna uobičajena manifestacija kod dugotrajnih pušača. klasični simptom ovo kršenje- ponavljajući bol u grudima fizička aktivnost(peckanje, pritisak, nelagodnost).

Istovremeno, nema problema tokom odmora ili lagane aktivnosti, jer je potreba za kiseonikom miokarda obezbeđena i kod suženih arterija.

Kada se manifestuje određeni stepen uticaja, potreba za kiseonikom se toliko povećava da suženi sud nije u stanju da obavlja svoju funkciju.

Angina pektoris može uzrokovati ozbiljne poremećaje srčanog ritma, ponekad sa iznenadnim fatalnim posljedicama. To znači da liječenje bolesti treba započeti što je prije moguće, a što je najvažnije potpuno napustiti pušenje.

Zaključak

Broj pacijenata s dijagnozom " ishemijska bolest srce“, „angina pektoris“, „srčana insuficijencija“, gdje je osnovni uzrok ovisnost o nikotinu.

Pogrešno je vjerovati da pušenje s VSD i napadi panike omogućava vam da se vratite u normalu. Olakšanje je kratkotrajno, a šteta po zdravlje značajna.

Oni ljudi koji puše 3-5 cigareta dnevno, bez obzira na starosna kategorija su već potencijalni pacijenti kardiološkog odjela.

Neće biti moguće potpuno se riješiti negativnog djelovanja nikotina na krvne žile.

Ali što se osoba brže "zavezala" za takvu ovisnost, to više minimizira rizik od razvoja ozbiljne patologije srca.

Video: Vegeto-vaskularna distonija (VVD), srce, neuroza srca, hipertenzivna kriza i napadi panike

Elegantan muškarac hoda ulicom i iznenada staje. Na licu je maska patnje. Nekoliko minuta kasnije, kao da se ništa nije dogodilo, nastavlja svojim putem. Sta je bilo? Kod jakih bolova u nogama.

Bol je posebno oštar prilikom penjanja, na primjer, uz stepenice. To vas tjera da se zaustavite ili usporite. Nakon 2-4 minute bol nestaje. Ali vrijedi krenuti ponovo, kako se ona vrati. I tako se ponavlja iznova i iznova: hodanje - bol - odmor, hodanje - bol - odmor. Ovo je intermitentna klaudikacija - simptom, nažalost, poznat mnogima iz prve ruke.

Njen razlog je nedovoljna opskrba krvlju mišiće donjih ekstremiteta nastaje pod opterećenjem. U ovom trenutku mišićima je potrebno mnogo više kisika, ali arterije nogu ne mogu se nositi sa svojim radom. Kiseonik se ne isporučuje u potrebnoj količini, a mišići to signaliziraju bolom.

Intermitentna klaudikacija je simptom "srodnih" bolesti: obliterirajući endarteritis i obliterirajuća ateroskleroza donjih ekstremiteta. U oba slučaja zahvaćene su arterije nogu. Ali razlozi koji dovode do toga su različiti.

At obliterirajući endarteritis javlja se vazospazam. Produženi spazam dovodi do promjena unutrašnji zid arterija, njeno grublje, zadebljanje. Kao rezultat toga, tkivo ekstremiteta pati. Endarteritis je tipičan za muškarce starosti 20-30 godina.

Uzrok obliterirajuće ateroskleroze je dobro poznati aterosklerotski plak: mjesto nakupljanja kolesterola i drugih masti. Ateroskleroza je sistemski proces koji pogađa arterije u mnogim organima. Osim donjih ekstremiteta, njegov "plijen" su mozak, srce, bubrezi.

Aterosklerotski plak raste u lumen arterije, stvaraju se krvni ugrušci, a opskrba krvlju donjih ekstremiteta naglo se pogoršava. Ateroskleroza obično zahvaća velike sudove kao što je aorta, ilijačne arterije, arterije bedra i potkolenice koje odlaze od njega. Što je bol jači, što je zahvaćena arterija bliža srcu, to je bolest teža. Ateroskleroza ima svoj "kontingent" - muškarce preko 40 godina. Velika većina njih su pušači.

Budući da se dotok krvi u tkiva smanjuje, stanice koje su ostale bez kisika umiru, umiru - razvija se gangrena. A onda je neminovna amputacija - prst, stopalo, dio potkolenice, koljeno, butina... To je zastrašujuće. Pogotovo kada se uzme u obzir da mladi, radno sposobni muškarci postaju invalidi.

Nekroza se može razvijati postepeno, ili se može pojaviti iznenada. Oštar bol u nozi ukazuje da se dogodila katastrofa.

Šta još uzrokuje arterijske bolesti?

Javljaju se zimica, peckanje, peckanje u vrhovima prstiju. Noga bledi, postaje hladna na dodir. Koža stopala i nogu se suši, ljušti. Rast noktiju se usporava, kosa opada na nozi. Kako bi se razjasnio uzrok boli, liječnik će propisati pregled, uključujući reovazografiju, termografiju i ultrazvuk. Jedan od mnogih informativne metode dijagnostika arterijskih bolesti - angiografija - rendgenski snimak krvnih sudova nakon njihovog punjenja specijal kontrastno sredstvo. Dobivene informacije će liječniku dati priliku da odredi taktiku liječenja, i što je najvažnije, da odluči hoće li operacija, ranžiranje zahvaćenih arterija i stvaranje premosnice za protok krvi.

Možete sami provjeriti stanje arterija.

Sjednite prekrštenih nogu. Ako u potkoljenični mišić javlja se bol u gornjem dijelu noge, a utrnulost vrhova prstiju i „ježica“ puze, što znači da s vama nije sve u redu.

Podignite obje noge gore - u onoj gdje su arterije oštećene, taban će poblijediti. Ako je koža na nogama poprimila boju slonovače, bol se osjeća ne samo u potkoljenici, već iu kukovima, zadnjici i donjem dijelu leđa, uz druge tegobe prijeti vam impotencija (Lerishov sindrom).

Kako izbjeći napredovanje bolesti?

Obično se u takvim slučajevima koriste lijekovi koji utiču na zgrušavanje krvi. Međutim, ako nastavite da pušite tokom tretmana, nemojte oklevati – gubite energiju i novac. Pušenje je dalo poticaj vašim nevoljama, a ako ne prestanete, dovršit će uništenje vaših krvnih žila.

sindrom ustezanja- bolno, često bolesno stanje, što je reakcija nekih tjelesnih sistema (uglavnom nervnog) na izostanak ili smanjenje doze droge, alkohola i drugih psihoaktivnih supstanci koje mogu izazvati ovisnost, redovno unesene u organizam. Sindrom ustezanja manifestira se uglavnom u prisutnosti izražene ovisnosti o određenoj supstanci. Prilikom prestanka pušenja nazivaju se simptomi ustezanja odvikavanje od nikotina.

Od prvih dana nakon prestanka pušenja moguće su sljedeće manifestacije odvikavanja od nikotina: želja pušenje, anksioznost, razdražljivost, napetost, nesanica, depresija, poteškoće s koncentracijom, vrtoglavica, glavobolja, konvulzije, drhtanje ruku, povećan apetit, mučnina, slabost, umor, zatvor, tahikardija, povišen krvni pritisak, bradikardija, otežano disanje, osjećaj nedostatka zraka dah, znojenje, alergijske reakcije, kašalj, čirevi u ustima itd. Svi ovi neugodni efekti su uzrokovani činjenicom da, izgubivši uobičajeni priliv, vaši organi pokušavaju da povrate svoje normalan rad. Ovaj fizički (fiziološki) oporavak na ovaj ili onaj način se odražava na mentalni i psihičko stanje osoba čiji je organizam prestao da prima nikotin. Osoba doživljava stres, čiji nivo u velikoj mjeri zavisi od raspoloženja osobe koja prestaje pušiti.

Odvikavanje od nikotina, poput alkohola i droga, je kompleks neuropsihijatrijskih i fizički simptomi. Stvar je u tome da pušenje duhana izaziva ovisnost, i psihičku i fiziološku. Koja je razlika između njih i kako se razvijaju? Počnimo s psihološkom ovisnošću.

Prilikom pušenja, osoba, kao rezultat izloženosti duhanskim alkaloidima (nikotinu), osjeća kratkotrajni nalet snage i snage zbog stimulacije acetilkolinskih receptora i oslobađanja adrenalina u krv. Počevši od prve, pa sa svakom sledećom popušenom cigaretom, u centralnom nervnom sistemu pušača se formira jasan refleksni luk, cigareta u ustima - udisanje dima - zadovoljstvo. Treba napomenuti da na apsolutno sličan način sve ohrabruje uslovljeni refleksi. Odnosno, osoba nešto radi, tada ga tijelo potiče oslobađanjem endorfina, koji donose pozitivne emocije. To se događa, na primjer, tokom fizičkog napora kod sportista. Ali u slučaju pušenja, endorfini se istiskuju, a naš mozak je prevaren. Prema pravilima koja je u njemu postavila priroda, djelovanje, potvrđeno oslobađanjem endorfina, blagotvorno je za tijelo, a uspomena na njega mora se sačuvati svim sredstvima. Tako nastaje psihološka ovisnost, a od nje se najteže riješiti, jer samo se pušač može boriti protiv toga, a niko to ne može učiniti umjesto njega. Samo on sam svojom voljom i dobrim raspoloženjem može prekinuti ovaj patološki refleksni luk.

Sada razmotrite fiziološku (fizičku) komponentu ovisnosti o nikotinu. Efekti nikotina su sveprisutni i raznoliki, ali se uglavnom ostvaruju kroz djelovanje nikotina na centralni nervni sistem. Nikotin ometa mnoge metaboličke procese u tijelu. Skoro svaka ćelija u telu je podvrgnuta ovoj intervenciji, ali se fiziološka zavisnost razvija uglavnom zbog dejstva nikotina na nervni sistem, ne samo na centralni, već i na periferni. Nikotin postaje učesnik biohemijskih procesa u njemu. Kao što je gore spomenuto, pobuđuje holinergičke receptore, oslobađa se neurotransmiter acetilkolin, koji provodi ekscitaciju duž nervne celije. Dolazi i do oslobađanja adrenalina, koji zauzvrat ne samo da ima moćan svestrani učinak na nervni sistem, već i stimulativni učinak na druge. endokrine žlezde a posebno hipofiza. Postoje složeni međusobno povezani biohemijski procesi u cijelom tijelu. Jedno je tu jasno – nikotin, kao konjanik šiba konja bičem, „podstiče“ sve ove procese u telu pušača, a najgora stvar u tome je što uz redovno pušenje postaju kao normalni. Vremenom se osjetljivost holinergičkih (acetilholinskih) receptora otupljuje i osoba, zapravo, više ne puši da bi uživala u pušenju, već da bi se osjećala normalno. Bez cigareta postaje neprijatno.

Prilikom prestanka pušenja, nervni sistem i cijelo tijelo će, na svoj način, imati period adaptacije. Organizam (prvenstveno nervni sistem) treba da nauči kako da normalno funkcioniše bez ovog stimulansa, a to će se sigurno desiti, jer svi ovi procesi koji se dešavaju pod uticajem nikotina nisu prirodni. U prvim danima ove "adaptacije" osoba je pod stresom i većina gore navedenih simptoma povezana je sa stresom, ali postoje izuzeci. Na primjer, jedan od negativnih pojava nakon prestanka pušenja, mogu biti česte prehlade respiratornog sistema(ORZ, moguće teške infekcije), odnosno pojava simptoma bronhitisa, laringitisa i rinitisa (kašalj, curenje iz nosa, začepljenost nosa). AT ovaj slučaj događa se sljedeće - kod dugotrajnog pušenja nikotin izaziva uporni grč bronhiola. Prestanak pušenja ima suprotan efekat - dolazi do širenja bronhija, a kao rezultat toga, povećava se rizik od njihovog razvoja. infekcija. U principu, širenje bronhiola tokom prestanka pušenja jeste normalna pojava, jer bronhospazam kod pušača je odbrambena reakcija organizam - organizam nastoji da ograniči pristup što je više moguće duvanski dim u respiratorne organe. Pa, prodor infekcije u proširene bronhije i moguće oboljenje bronhitisa je rezultat kvara koji imaju mnogi pušači. Postoji i mišljenje naučnika da kod osobe koja prestane da puši, imunitet je privremeno smanjen zbog prestanka uzimanja velike količine toksične supstance duvanski dim - imuni sistem"opušta se."

U prvim danima moguć je kašalj koji nije povezan s prodorom infekcije (iako je moguće i njeno zakačenje). Ovaj kašalj nastaje kao posljedica dugotrajne iritacije bronha i pluća duhanskim dimom. U toku je neka vrsta čišćenja. respiratornih organa od nakupljene sluzi i proizvoda od duhanskog dima. Kašalj može biti jak sa ispuštanjem sputuma. Treba napomenuti da takav kašalj može biti i zbog postojećeg hronične bolesti respiratornog sistema, koji se pogoršao prestankom pušenja.

Postoje slučajevi kada se nakon prestanka pušenja pojavljuju čirevi u ustima. Razlog njihovog izgleda, kao i česte prehlade, povezano sa smanjenjem imuniteta tokom ovog perioda. Duvanski dim godinama iritira sluzokožu usne duplje, a kada osoba prestane da puši postaje veoma ranjiva na patogena mikroflora, nakon svega:

kada prestanete pušiti, opći imunitet se smanjuje;
kao rezultat dužeg izlaganja iritantima duhanskom dimu, ćelijskog imunitetaćelije oralne sluznice;
s dugotrajnim pušenjem, baktericidna svojstva sline se smanjuju;
prilikom prestanka pušenja usnoj šupljini gubi svoju posljednju zaštitu - baktericidno djelovanje nikotina (i eventualno bilo koje druge komponente duhanskog dima).

Očigledno, prilikom prestanka pušenja potrebno je zaštititi se od prehlade i paziti na oralnu higijenu, a u slučaju ovih neugodnih pojava obavezno se obratiti ljekaru.

Česte prehlade i čirevi u ustima nisu povezani sa stresom od prestanka pušenja, a javljaju se uglavnom nakon što je najstresniji period već prošao. Međutim, većina drugih moguće manifestacije Simptomi odvikavanja od nikotina koji se javljaju u prvim danima nakon prestanka pušenja direktno su povezani s tim. Zbog toga, Prije nego što odlučite da prestanete pušiti, morate se dobro pripremiti. Trebate trezveno odmeriti - da li ste dobro raspoloženi, da li ste spremni da sačuvate mir? Na ovaj ili onaj način, stres će se sigurno pojaviti, ali nivo tog stresa u velikoj mjeri ovisi o vama. Što je ovaj stres jači, to su moguće različite manifestacije povlačenja nikotina, kao i nuspojave povezane direktno sa samim stresom. Ovdje je sve međusobno povezano – stres je manifestacija odvikavanja od nikotina povezana s fiziološkom ovisnošću o nikotinu, te nervne napetosti povezane s psihološka zavisnost, pogoršava ga i stvara više velika vjerovatnoća pojava raznih nuspojave.

ne zaboravi to, plašeći se bolnih senzacija, kao i mogućnosti značajnijih manifestacija povlačenja, sami stvarate plodno tlo za njihovu pojavu. Međutim, ako znate da ne podnosite dobro stres, a pogotovo ako bolujete od bilo koje bolesti u kojoj je stres opasan, onda morate prestati pušiti pod nadzorom ljekara. Kao i sa bilo kojim fizička ovisnost, uz odvikavanje od nikotina moderne medicine snalazi se veoma dobro. Postoji mnogo načina da se to zaustavi, počevši od nikotinske flastere, što će vam omogućiti da postepeno smanjite dozu nikotina u krvi, a završavajući s punopravnom transfuzijskom terapijom, te upotrebom antagonista nikotinskih receptora, zahvaljujući kojima ćete se riješiti svih neprijatnih simptoma uzrokovano prestankom pušenja.

U isto vrijeme, to treba razumjeti taj lijek nije svemoćan, i nema te “čudesne” injekcije koja će vas jednom zauvijek spasiti od ove ovisnosti. Doktori vam mogu pomoći samo na samom početku vašeg putovanja, osiguravajući normalno funkcioniranje vašeg tijela. A evo daljeg načina da se oslobodite ovoga ovisnostživot, moraš sam proći kroz to. A ovaj put je daleko od uvijek lak, morat ćete svojom voljom savladati otpor svog mozga, a tek nakon nekog vremena, konačno ćete moći sebi reći da ste se oslobodili ove ovisnosti. Opet, koliko će ovo "neko vrijeme" trajati u velikoj mjeri ovisi o vama. Mnogo toga ovisi o vašem stavu prema cigareti - trebao bi biti krajnje negativan.

Dalje. Čak i ako je suditi po forumu i komentarima u člancima na ovoj stranici, možemo reći da ljudi koji prestanu pušiti često doživljavaju kratak dah, otežano disanje i teško im je disati. Treba napomenuti da se to dešava ne samo u prvim danima nakon prestanka pušenja. Kratkoća daha (kratka daha) u prvim danima nakon prestanka pušenja uglavnom je povezana sa stresom. U ovom slučaju tvrd dah može biti praćen visokim krvnim pritiskom i tahikardijom. Evo, ponavljam, morate biti pažljivi prema onim ljudima koji pate od bolesti u kojima je stres opasan.

Ponekad se dešava kada se otežano disanje (nedostatak daha) pojavi kada je najteži, najstresniji period odvikavanja od pušenja već iza, a možda je već dosta prošlo. dugo vrijeme nakon posljednje popušene cigarete (uglavnom 2-3 sedmice). To može biti zbog činjenice da je nervni sistem pušača (u prošlosti) navikao na stimulativno djelovanje nikotina, jer nikotin uzbuđuje nervni sistem. Kao što je gore opisano, pobuđuje acetilkolinske receptore, oslobađa se adrenalin, za koji je poznato da aktivira disanje, ubrzava rad srca i povećava krvni tlak. Kratkoća daha bi trebala proći, ali bolje je igrati na sigurno i posavjetovati se s liječnikom o ovoj temi.

Vrlo je moguće da neprijatna pojava kao kršenje motiliteta crijeva. Kretanje prehrambene mase u crijevima, kao i, u budućnosti, stolica(debelo crijevo) odvija se kontrakcijama glatke mišiće crijeva. Gore smo rekli da kod ljudi koji redovno puše, acetilkolinski receptori gube osjetljivost. Acetilholin, prolazi nervozno uzbuđenje nervnih završetaka glatke mišiće crijeva, doprinosi pojačanoj peristaltici crijeva. Prilikom prestanka pušenja može se smanjiti tonus ovog mišića i poremetiti automatizam njegovih kontrakcija, zbog nedostatka stimulativnog djelovanja nikotina na "iscrpljene" acetilkolinske receptore.

Također je potrebno reći nekoliko riječi o mogućoj depresiji i gubitku snage. Jedan od razloga za njegovu pojavu je, takođe, nedostatak stimulativnog dejstva nikotina. I ovdje je opet prisutan nedostatak acetilholina, adrenalina i njihovog najsloženijeg djelovanja na centralni nervni sistem i organizam u cjelini. Ovo je ako "gledate" iz fiziološke ovisnosti o nikotinu. Ali ipak, ne treba preuveličavati njegovu ulogu. Više značajan razlog depresija je psihološki dio ovisnosti – odsustvo procesa pušenja i osjeta povezanih s njim. Ne postoji samo neko restrukturiranje biohemijskih procesa u centralnom nervnom sistemu, već i svesti, jer je zavisnost od pušenja bolest svesti i ponašanja. Općenito, fiziološka i psihološka ovisnost o nikotinu su usko povezane. Većina manifestacija odvikavanja od nikotina direktno je povezana sa centralnim nervnim sistemom, a takva njegova manifestacija kao što je depresija je pre svega, jer se naša svest „generiše“ u centralnom nervnom sistemu. depresivno stanje, na ovaj ili onaj način, možda od prvih dana prestanka pušenja, a na to morate biti spremni. Ona će sigurno proći važno je pokušati ne pokleknuti. Ovo je važno i jer je upravo depresija jedna od glavnih prepreka za prevazilaženje zavisnosti od nikotina – jasno je da ona može „srušiti“ raspoloženje osobe koja prestane da puši.

Još par riječi o prekomjerna težina. Prilikom prestanka pušenja, mnogi ljudi dobijaju na težini, ova zanimljiva pojava je direktno povezana sa psihičkom ovisnošću o duhanu. Na kraju krajeva, hrana je najjača prirodni antidepresiv. Mislim da je svako od vas osjetio ugodnu težinu u stomaku, nakon čega se svijet čini lijepim, a raspoloženje se podiže na nekoliko sati. Ovaj efekat se koristi bivši pušači kada se osjećaju loše, bez uobičajene doze nikotina, jedu. A pozitivne emocije izazvane jelom gase negativne koje su nastale u njihovom centralnom nervnom sistemu pod uticajem patološkog refleksa koji izaziva želju za pušenjem. Sasvim je prirodno da pokušavajući da pobijedi ove nagone, pušač zamjenjuje jednu ovisnost drugom, odnosno, umjesto da popuši cigaretu, nešto pojede. Moramo prepoznati i činjenicu da prilikom prestanka pušenja, opet zbog nedostatka stimulativnog djelovanja nikotina na nervni i endokrini sistem, moguće privremeno smanjenje metabolički procesi u organizmu (metabolizam). Međutim, samo snižavanje nivoa će poboljšati sposobnost crvenih krvnih zrnaca da isporuče kiseonik, kao i, shodno tome, disanje tkiva, koje u u velikoj mjeri pomoći će u podizanju tonusa nervnog sistema i poboljšanju metabolizma. Dakle, ova činjenica se može zanemariti - ako pokušate koristiti istu količinu hrane, kao prije prestanka pušenja, tada možete potpuno bez viška kilograma. Naravno, postoje lijekovi koji to suzbijaju nuspojava (povećan apetit), ali koštaju značajnu svotu novca i moraju se uzimati pod strogim nadzorom ljekara.

molim te ako ih je u procesu "ostavljanja pušenja" bilo teški simptomi, nemojte zanemariti obraćanje ljekaru. Uostalom, nije bitno šta uzrokuje, na primjer, visok krvni pritisak, važno je da je opasan!Često grdimo doktore, ponekad i opravdano. U stvari, ima talentovanih i ne baš talentovanih doktora, pažljivih i bezobraznih, ali je jasno da ionako znaju više od najčitanijih pacijenata. Čak i najgori doktor ima najmanje, medicinsko iskustvo i dijagnostičke alate. A prije prestanka pušenja, bolje je konsultovati se sa ljekarom. U najmanju ruku, ovo je "" za vaš pristup prestanku pušenja.

Ako odlučite da ne možete prestati pušiti bez pomoći lijekovi tada je najbolje da se konsultujete sa lekarom za njihov recept. Većina lijekova ima svoje kontraindikacije i nikotinski zamjenski lijekovi nisu izuzetak. Osim toga, može se dogoditi da ako se pojave bilo kakvi simptomi, bit će teško razumjeti jesu li oni manifestacija odvikavanja od nikotina ili su nuspojava korištena droga?

U vezi sa navedenim, treba napomenuti još jednu stvar. važna tačka. Neki ljudi ne vole da idu kod lekara, čak i kada su bolesni ili se jednostavno ne osećaju dobro. Evo ga postoje trenuci kada takvi ljudi, iznenada se loše osjećaju, smatraju „sigurnim znakom“ da je vrijeme da prestanu pušiti (ponekad puše i piju u isto vrijeme). Ne možete to učiniti jer ne znate zašto. loše osećanje, a kao što je već spomenuto, stres može biti opasan kod nekih bolesti. Prestanak pušenja, u ovom slučaju, može pogoršati bolest koja je uzrokovala loše zdravlje. To ne znači da morate nastaviti pušiti, to znači da svakako prvo trebate posjetiti ljekara!

U zaključku, želim napomenuti da je ovaj članak napisan u vezi sa prvim komentarima na članak „“, počinje rubrika „Ostavi pušiti“. Ovaj članak je napisan kao nastavak tog članka i rubrike u cjelini. Svi članci u ovoj kolumni su međusobno povezani i imaju za cilj stvaranje pozitivnog načina razmišljanja kod osoba koje žele da prestanu pušiti, te kao rezultat toga smanje stres, koji je jedan od glavnih uzroka svih mogućih negativnih nuspojava. Ne treba se plašiti njihovog nastanka. Ovaj članak je napisan, kako kažu, pošteno. Gore navedeno može se desiti i dešava se. Ona je suđena pušači ljudi za koje je stres opasan. Ovim tekstom sam želio da naglasim da ako se u procesu prestanka pušenja pojavi bilo koji izraženiji simptomi, bilo da se radi o produženoj nesanici, upornoj anksioznosti, depresiji ili tahikardiji, jak nedostatak daha, visok krvni pritisak, bol u grudima, jak kašalj, vrućica itd., onda svakako trebate posjetiti ljekara! Uostalom, nije važno šta je izazvalo ovaj ili onaj simptom, važno je da je abnormalan, a možda i opasan! To se uglavnom odnosi na starije osobe, kao i na sve osobe sa oboljenjima kod kojih je stres kontraindiciran. Za takve osobe, prije nego što prestanu pušiti, trebate razgovarati o tome sa svojim ljekarom.

U svakom slučaju, ne treba se bojati. Glavni problem u prvim danima nakon prestanka pušenja je stres, čiji je stepen, ponavljam, u vašim rukama. Ne može biti prisutna nijedna od manifestacija sindroma ustezanja navedenih na početku članka. Osim toga, ne zaboravite da pored stresa, od prvog dana prestanka pušenja tijelo doživljava veliko olakšanje, jer ogromna količina otrovnih tvari više neće ulaziti u njega. Svi simptomi odvikavanja od nikotina koji su se pojavili sigurno će proći. Morate biti strpljivi. Najteže je sa njegovim najvažnijim simptomom - željom za pušenjem. Koliko dugo će vas ta želja proganjati zavisi od vas.