Kršenje metaboličkih procesa u ljudskom tijelu. Bolesti povezane s metaboličkim poremećajima. Kršenje razmjene vode

Metabolizam ili metabolizam je kombinacija raznih međusobno povezanih hemijske reakcije koji se javljaju u organizmu i predstavljaju osnovni mehanizam njegovog rada. Metabolički poremećaji mogu biti posljedica disfunkcije u radu štitne žlijezde, hipofiza, nadbubrežne žlijezde, spolne žlijezde, gladovanje i pothranjenost. Ovi poremećaji dovode do mnogih funkcionalnih promjena i štetni su po zdravlje.

Uzroci metaboličkih poremećaja

Najčešće, kršenjem metabolizma zbog promjena u radu jetre, povećava se koncentracija masti u krvi - kolesterola i lipoproteina niske gustoće, koji se nakupljaju u žilama i uzrokuju aterosklerozu. Prekomjerni unos masti hranom dovodi do supresije imunološkog sistema i supresije vitalnih metaboličkih procesa. Gladovanje ili prejedanje, niskokalorična, neprobavljiva hrana uzrokuje poremećaje u regulaciji metabolizma nervni sistem s, utiču na energetske i građevinske procese u organizmu. Metabolički poremećaji se mogu podijeliti u dvije vrste, s tim da prvi pacijenti dramatično gube na težini zbog brzih procesa propadanja i proizvodnje energije, bez obzira na proces akumulacije. Kod druge vrste, akumulacija prevladava nad procesima propadanja i razvoja, što uvijek dovodi do prekomjerna težina. Postoji mnogo uzroka metaboličkih poremećaja, da navedemo neke od njih:

• genetski poremećaji;

• Endokrine patologije;
• Kršenje nervnog sistema;
• Neuravnotežena prehrana;
• Kršenje sinteze enzima i imunoloških proteina;
• hipodinamija;
• Gutanje patogene flore;
• Promjene u godinama.

Ostali faktori rizika uključuju alkoholizam, pušenje, stresne situacije, poremećaji spavanja.

Simptomi metaboličkog poremećaja

Simptomi metaboličkih poremećaja su raznoliki, kod bolesti se mogu pojaviti jedan po jedan, au određenim slučajevima može se uočiti i pojava cijele grupe. To karakteristični simptomi metabolizam uključuje:

• Prekomjerna težina ili njen nagli gubitak;
• Nesanica, poremećaj sna;
• Nezdravo kože, pojava akni;
• Karijes;
• Oslabljena lomljiva kosa i ploče za nokte;
• natečenost;
• Kratkoća daha.

Ostali simptomi metaboličkih poremećaja uključuju umor, česte glavobolje, opšta slabost, dijareja, zatvor. Kod poremećaja metabolizma ugljikohidrata, koji je faktor rizika za nastanak dijabetes melitusa i gojaznosti, javlja se nezdrava želja za slatkišima, konditorskim proizvodima i proizvodi od brašna. To dovodi do povećanja koncentracije glukoze u krvi, izazivajući oslobađanje inzulina u krv, što pojačava sintezu masti i doprinosi debljanju. Uz bilo kakvu manifestaciju znakova metaboličkih poremećaja, potrebno je kontaktirati specijaliste i dobiti kvalificiranu pomoć.

Bolesti metaboličkih poremećaja

Postoji veliki broj bolesti metaboličkih poremećaja, genetski uvjetovanih ili stečenih. Razmotrimo neke od njih:

• Gierkeova bolest. Kongenitalni metabolički poremećaj povezan s nedostatkom enzima neophodnog za razgradnju glikogena, što dovodi do njegovog prekomerno nakupljanje u tkivima. Simptomi bolesti su usporavanje rasta djeteta, povećanje jetre i smanjenje razine šećera u krvi. Samo moguća metoda tretman je dijeta sa visokog sadržaja glukoza;
• Fenilketonurija. Nasljedna bolest uzrokovana nedostatkom fenilalanin hidroksilaze, bez koje je nemoguća konverzija fenilalanina u tirozin. Kao rezultat, dolazi do nakupljanja fenilalanina, koji negativno djeluje na moždano tkivo i dovodi do kašnjenja mentalni razvoj beba od 3-4 meseca starosti. Kod ove bolesti je izuzetno važnu ulogu igra rana dijagnoza, budući da se IQ smanjuje svaka tri mjeseca za 5 bodova. Bolest se može boriti uz stalnu dijetu i korištenje sintetičkih proizvoda umjesto proteina;
• Alkaptonurija. Kongenitalna bolest metaboličkih poremećaja, koju karakteriše nedostatak enzima neophodnog za učešće u metabolizmu homogentizinske kiseline, koja je obavezna u razmeni fenilalanina i tirozina. Sa akumulacijom, kiselina se uklanja u urinu, dajući joj tamno smeđu boju, kako pacijent stari, pigment se taloži u hrskavici i vezivno tkivo dovodi do razvoja artritisa. Za liječenje bolesti propisana je dijeta koja isključuje fenilalanin i tirozin;
• Hiperholesterolemija. Bolest se manifestuje u nemogućnosti uništavanja lipoproteina niske gustine i nakupljanju holesterola u tkivima zbog njegovog visoka koncentracija u krvi, uz moguće povećanje jetre ili limfnih čvorova;
• Ateroskleroza. Taloženje holesterola na zidovima krvni sudovi, za liječenje bolesti i njene prevencije neophodna je i korekcija ishrane;
• Giht. Kronična bolest koja je rezultat metaboličkog poremećaja nastalog u tijelu mokraćne kiselinešto dovodi do naslaga urata u zglobne hrskavice i u bubrezima, izazivajući pojavu edema i upale.

Bolesti metaboličkih poremećaja zahtijevaju stalno medicinsko praćenje i redovnu terapiju. Najbolji rezultati daje započeto liječenje rana faza bolesti, u slučaju neblagovremene implementacije, moguće su ozbiljne komplikacije.

Liječenje metaboličkih poremećaja

Bilo koji od identificiranih simptoma metaboličkog poremećaja razlog je za posjet endokrinologu. Stručnjaci će se pobrinuti za sve neophodne preglede i imenovati adekvatan tretman, što će nužno uključiti korekciju snage. Prije svega, u liječenju metaboličkih poremećaja, savjetovat će vam se da ograničite količinu lakih ugljikohidrata i životinjskih masti u prehrani, jedete često i u malim porcijama. To će smanjiti količinu hrane koja se pojede u jednom trenutku, što će dovesti do smanjenja volumena želuca i smanjenja apetita. Također, u liječenju metaboličkih poremećaja neophodan je sport koji povećava energetske troškove organizma pri izgradnji mišićne mase i doprinosi sagorijevanju prethodno nakupljenih masti. Važna uloga u liječenju se pripisuje normalizaciji sna, što duže i dubok san pomaže u ubrzavanju metaboličkih procesa u tijelu. Sve ove metode zajedno sa masažama, fizioterapijom po potrebi terapija lijekovima, biće uključeni u Vaš individualni paket tretmana koji je sastavio Vaš lekar.

Nemojte se samoliječiti, samo stručnjak može izraditi kompetentnu shemu za obnavljanje metaboličkih poremećaja.

Metabolizam ili metabolizam je jedan od bitne funkcije organizam. To je potpuna transformacija hemijske supstance koji obezbeđuje rast, razvoj i vitalnu aktivnost. Tijelo stalno troši energiju, tokom mentalne i fizičke aktivnosti, pa čak i tokom spavanja. Metabolizam je kompleks biohemijskih i energetski procesi koji obezbeđuju korišćenje hranljivih materija za potrebe organizma i zadovoljavaju njegove potrebe za plastičnim i energetskim materijama.

Uzroci metaboličkih poremećaja

Metabolički poremećaj javlja se sa promjenama u radu sljedećih organa:

štitnjača;

• nadbubrežne žlijezde;

  polne žlezde.

Metabolizam poremeti i pothranjenost: prekomjerna, nedovoljna ili kvalitativno defektna. U ovim slučajevima dolazi do neuspjeha u finoj regulaciji metabolizma od strane nervnog sistema. To mijenja ton pojedinih centara mozga, a najvjerovatnije, hipotalamusa. On je taj koji regulira i brzinu proizvodnje energije i procese izgradnje, skladištenja u tijelu.

Bolesti i metabolički poremećaji

Kršenje metabolizma povezano je s njegovom lipidnom komponentom: masti se prestaju normalno obrađivati ​​u jetri. Lipoproteini niske gustine u krvi postaju mnogo veći nego što je potrebno, te se počinje taložiti u rezervi, a djeluje i na vaskularno oštećenje, što će vremenom dovesti do srčanih bolesti i moždanog udara.

Metabolički poremećaji, mogući kod bilo koje bolesti, kršenja bilo kojeg od brojnih hemijski procesi uključeni u metabolizam u tijelu. Poznat je veliki broj metaboličkih bolesti čiji je uzrok njegovo specifično kršenje; Istaknimo najvažnije od njih:

Gierkeova bolest. to kongenitalni poremećaj metabolizam, karakteriziran nakupljanjem viška glikogena u tkivima. Manifestuje se u dojenačkoj dobi zaostajanjem u razvoju, izbočenjem trbuha zbog povećanja veličine jetre; jedini lijek je dijeta; preporučuje se dodavanje glukoze u ishranu. Sa godinama, stanje djeteta se postepeno poboljšava.

Fenilketonurija. Nasljedna mentalna retardacija zbog nedostatka jedinog enzima potrebnog za pretvaranje aminokiseline fenilalanin u drugu aminokiselinu, tirozin.

Albinizam. Uz normalan metabolizam fenilalanina i tirozina (obje aminokiseline su međusobno povezane u zamjeni), nastaje crni pigment kože melanin. Urođeni nedostatak ovog pigmenta u očima, koži i kosi osoba s albinizmom je posljedica nedostatka jednog od metaboličkih enzima.

Alkaptonurija. Bolest je uzrokovana genetski uslovljenim nedostatkom enzima uključenog u metabolizam homogentizinska kiselina; može razviti artritis. Tokom liječenja propisuje se dijeta koja isključuje konzumaciju fenilalanina i tirozina.

Hiperholesterolemija. Nemogućnost organizma da razgradi holesterol i lipoproteine ​​niske gustine (u kojima se on prvenstveno nalazi) dovodi do nakupljanja holesterola u tkivima zbog preterano visokog nivoa u krvi. Uzroci bolesti ateroskleroza.

Giht. Giht i gihtni artritis - hronične bolesti, uzrokovane kršenjem metabolizma endogene mokraćne kiseline, soli (urati) se talože uglavnom u hrskavici, posebno zglobnoj, te u bubrezima, uzrokujući bolne upalne edeme. Akumulacija urata može se spriječiti ishranom.

Način života osobe utiče na metabolizam, i to:

Dijeta;

uravnoteženu ishranu;

trajanje sna;

stresan život;

fizička aktivnost.

Metabolički poremećaji mogu biti povezani sa mnogim faktorima. Na ovaj proces utiče ne samo ishrana, već i način života. Stres, posao, brzi zalogaji utiču na rad probave. Masna i prerađena hrana, sokovi i slatkiši sa visokim sadržajem glukoze uzrokuju usporavanje metabolizma, dovode do pretilosti i dijabetes melitus.

Liječenje i prevencija metaboličkih poremećaja

Normalizacija ishrane je veoma važna za lečenje i prevenciju metaboličkih poremećaja u organizmu. Pridržavajući se pravila, možete smanjiti rizik od razvoja bolesti:

Ograničen unos životinjskih masti;

smanjenje unosa kalorija;

odbacivanje nezdrava hrana(brza hrana, gazirana pića, slatkiši).

Uravnotežena ishrana, koju se prati dugi niz godina, prema rezultatima ozbiljnih naučnih istraživanja, dovodi do smanjenja nivoa štetnih lipida kao što je holesterol, a dugoročno smanjuje incidenciju infarkt miokarda. Obroci treba da budu česti i delimični. Time će se suzbiti izbijanja nekontrolisane gladi, koja najčešće dovodi do prejedanja. Time se smanjuje količina hrane koja se konzumira u jednom trenutku, što zauzvrat dovodi do smanjenja volumena želuca, kao i smanjenja apetita.

Masnoće koje dobijamo iz puno mesa i mlečnih proizvoda potiskuju imunološki sistem i drugih vitalnih metaboličkih procesa. Ljudskom tijelu su potrebne masne kiseline o omega-3, koji se nalaze u sljedećim proizvodima:

Maslinovo ulje;

morske ribe;

orasi.

Zdrav omjer u ishrani esencijalnih masnih kiselina omega-3 i omega-6, koji se nalazi između 1:1 - 1:4, neophodan je kako bi tijelo sintetiziralo uravnotežene prostaglandine i ne bi blokirala prirodna hormonska kaskada.

Program metaboličke korekcije trebao bi uključivati ​​sportske aktivnosti koje će vam omogućiti da izgradite mišićnu masu. To će povećati potrošnju energije tijela i omogućiti da započne proces korištenja prethodno akumuliranih masti.

Produženi i duboki san je važan za normalizaciju metabolizma. U redu režim spavanja mora se strogo pridržavati, on će pomoći ubrzanju metaboličkih procesa u tijelu, doprinoseći proizvodnji hormona rasta u tijelu. Uostalom, hormon rasta je direktno povezan sa visoki nivo metabolizam u organizmu.

Uzrok mnogih poremećaja, pa čak i stanja opasnih po život, često su poremećaji mineralnog metabolizma. To je zato što elektroliti utiču razne stranke vitalna aktivnost organizma. Uz učešće u održavanju osmotski pritisak, kiselo-baznom stanju, u distribuciji vode između ćelijskog i ekstracelularnog prostora, elektroliti igraju važnu ulogu u procesima neuromuskularne ekscitabilnosti, utiču na kontraktilnost mišićnih ćelija. Mineralni metabolizam je usko povezan sa drugim vrstama metabolizma – ugljenim hidratima, energijom, proteinima itd. Stoga je jasno da je očuvanje različitih homeostatskih parametara organizma velikim dijelom posljedica stanja mineralnog metabolizma.

Poremećaji života mogu nastati usled nedovoljnog ili prekomernog unosa i apsorpcije elektrolita, ali mogu biti posledica narušavanja funkcija endokrinog sistema (hipofize, nadbubrežne, štitne i paratiroidne žlezde) ili nedovoljnog unosa određenih vitamina hranom ( na primjer vitamini grupe D).

Kršenje metabolizma kalcija. Kalcijum ima visoku biološku aktivnost, jer je glavna strukturna komponenta kostiju skeleta i zuba, važan faktor zgrušavanje krvi. Kalcijum je uključen u regulaciju permeabilnosti ćelijske membrane, elektrogeneza nervnog, mišićnog i žlezdanog tkiva, procesi sinaptičke transmisije, molekularni mehanizam mišićne kontrakcije, kontroliše niz enzimskih procesa, utiče na sintezu makroerga. Kalcijum je teško probavljiv element. Dijetalna jedinjenja kalcijuma su praktično nerastvorljiva u vodi. Pod uticajem kiselog sadržaja želuca, delimično prelaze u rastvorljiva jedinjenja. Apsorpcija kalcijuma se uglavnom dešava u duodenum(početni dio tanko crijevo) u obliku jednobaznih fosfatnih soli i u velikoj mjeri zavisi od sadržaj masti, masne kiseline, vitamin D. Krv sadrži 2,1-2,55 mmol/l kalcijuma.

Metabolizam kalcijuma u tijelu je pod neurohormonskom kontrolom. Paratiroidin (parathormon) povećava sadržaj kalcija u krvi zbog povećanja njegove apsorpcije u crijevima, kašnjenja izlučivanja mokraće, resorpcije koštanog tkiva zbog rastvaranja njegovih mineralnih i organskih komponenti. Antagonist paratiroidnog hormona je kalcitonin (tireokalcitonin), koji može spriječiti osteoporozu, potisnuti razgradnju kolagena i povećati izlučivanje kalcija urinom. Hormon rasta, glukokortikoidi, mineralokortikoidi, tiroksin, insulin i drugi hormoni takođe utiču na metabolizam kalcijuma.

Hiperkalcemija može se javiti kod prekomjernog unosa kalcijevih soli u organizam (uključujući i u obliku lijekova), smanjenja izlučivanja kalcija preko bubrega s hiperprodukcijom paratiroidnog hormona, hipervitaminoze D, destrukcije koštanog tkiva, hipotireoza, a imaju i nasljedno porijeklo. Početne manifestacije hiperkalcemija može biti dispeptički poremećaji(smanjenje apetita, mučnina, povraćanje, itd.), žeđ i poliurija (najkonstantniji znaci hiperkalcemije), hipotenzija mišića, hiperrefleksija, bol u kostima. Izražene dugotrajne oblike hiperkalcemije karakteriziraju usporavanje rasta kod djece, vaskularna kalcifikacija, arterijska hipertenzija, kalcifikacija rožnjače, grube povrede funkcija centralnog nervnog sistema.

Eliminacija hiperkalcemije može se postići prvenstveno liječenje bolesti koje su izazvale poremećaje u metabolizmu kalcijuma. Na primjer, kod hiperparatireoze, jedini racionalan način da se ispravi metabolizam kalcija je hirurško uklanjanje hormonski aktivni tumor ili hiperplastično tkivo paratireoidnih žlijezda. Kod djece sa hiperkalcemijom, kada se otkriju znaci poremećaja metabolizma kalcija, potrebno je ograničiti unos vitamina D u organizam. Kod teške hiperkalcemije, patološke osifikacije skeleta, taloženja kalcija u bubrezima, mišićima i žilama, Koristi se intravenska primjena dinatrijeve soli etildiamintetraoctene kiseline, sposobne da formira kompleksna jedinjenja sa jonima kalcijuma.

hipokalcemija može se javiti sa smanjenjem ili potpunim prestankom proizvodnje paratiroidnog hormona (na primjer, kao rezultat uklanjanja paratireoidnih žlijezda), hipovitaminoza D, smanjenje apsorpcije kalcija u crijevima zbog njegovog oštećenja ili nedovoljnog lučenja žuči, nekompenzirana respiratorna alkaloza .

Hipokalcemija se manifestuje povećanjem neuromišićne ekscitabilnosti i razvojem tetaničnih konvulzija, hipokoagulacijom krvi, slabljenjem srčana aktivnost, arterijska hipotenzija. Kod produžene hopokalcemije kod djece se javlja rahitis, različiti trofički poremećaji, uključujući kataraktu, oštećenu kalcizaciju dentina zuba itd.

Načini otklanjanja hipokalcemije ovise o uzrocima njenog razvoja i obliku nastalih poremećaja. Zbog činjenice da je u većini slučajeva hipokalcemija rezultat slabljenja ili gubitka funkcije paratireoidnih žlijezda hormonska nadomjesna terapija ima početnu vrijednost snage. Trenutno se široko koristi paratiroidni hormon - paratiroidin. Za zaustavljanje napada tetanije kod pacijenata s teškom hipokalcemijom koristi se intravenska primjena otopina. kalcijum hlorid, kalcijum glukonat ili laktat, a koriste se i preparati vitamina D, dihidrotahistirol. Da bi se uklonila hipokalcemija koja je posljedica razvoja alkaloze, koriste se sredstva za ispravljanje kršenja kiselinsko-baznog stanja.

Poremećaji metabolizma fosfora. Fosfor i kalcij su glavne komponente koštanog tkiva. 98% ukupnog sadržaja fosfora i kalcijuma u organizmu otpada na koštano tkivo i zube. Poremećaji metabolizma fosfora manifestuju se kao hipofosfatemija i hiperfosfatemija. Krv sadrži 0,87-1,145 mmol/l fosfora.

hipofosfatemija karakterizira smanjenje sadržaja fosfora u krvnom serumu. Ova vrsta poremećaja metabolizma fosfora javlja se kod hiperfunkcije paratireoidnih žlijezda (inhibicija reapsorpcije fosfora u tubulima bubrega), hipovitaminoze D (pojačano izlučivanje fosfata mokraćom), primarnom insuficijencijom tubula bubrega, distalpro - poremećena reapsorpcija fosfora).

Hipofosfatemija dovodi do inhibicije stvaranja makroergijskih jedinjenja (adenozin trifosfat, kreatin fosfat), poremećenog formiranja RNK i DNK, odložene mineralizacije kostiju, razvoj rahitisa, osteomalacija, osteoporoza.

Hiperfosfatemija izraženo u povećanju sadržaja fosfora u krvnom serumu. Može se javiti kod hipofunkcije paratireoidnih žlijezda (fosfor se aktivno reapsorbira u tubulima bubrega, a sekrecija u tubulima usporava), oštećenja glomerula bubrega (inhibicija filtracije fosfora - hiperfosfatemija i hiperfosfaturija).

Poremećaji metabolizma magnezijuma. Magnezijum je uz kalijum jedan od glavnih ćelijskih kationa, njegov ukupan sadržaj kod odrasle osobe je oko 20-30 g. Krvni serum sadrži 1,8-2,5 mmol/l magnezijuma, eritrociti - oko 3,5 mmol/l, au ćelijama tkiva - 16 mmol / l. Glavni depo magnezijuma, kao i kalcijuma, je koštano tkivo. Za razliku od kalcijuma, magnezijum se nalazi u velikim količinama ne samo u kostima, već iu mišićno tkivo. U krvi se nalazi pretežno u jonizovanom obliku. Magnezijum aktivira mnoge enzime (fosfataze, fosforilaze), učestvuje u metabolizmu proteina i ugljenih hidrata, utiče na neuromišićnu ekscitabilnost.

Hipomagnezijemija- smanjenje koncentracije magnezija u krvnoj plazmi ispod normalne, može nastati zbog smanjenja apsorpcije magnezija zbog stvaranja nerastvorljivih magnezijevih soli s masnim kiselinama (na primjer, kod aholije uzrokovane opstrukcijom bilijarnog trakta ), insuficijencija egzokrine funkcije pankreasa (na primjer, kod pankreatitisa), s kroničnim alkoholizmom, kao i kao rezultat povećanog gubitka magnezija tokom nesavladivog ponovljenog povraćanja, hronična dijareja, produžena i obilna intravenska razna rješenjašto dovodi do izlučivanja magnezija u urinu. Rane manifestacije hipomagnezijemija su povećanje neuro-visoke ekscitabilnosti (hiperrefleksija, tremor, do tetanije), tahikardija, pojačana krvni pritisak. Kada se koncentracija manije u krvnom serumu smanji na 1 mmol/l, javlja se sindrom koji liči na delirium tremens. Pacijent je u polukomatoznom stanju. pojavi se tremor mišića, grčevi mišića u zglobu i stopalu. Uvođenje magnezija uzrokuje brzo poboljšanje stanja.

Apsorpcija magnezija u crijevima je odložena prekomjernim unosom masnih kiselina, soli u gastrointestinalni trakt fitinska kiselina sadržano u biljke žitarica, fosfoti, sa nedostatkom vitamina D itd. Postoji kongenitalni nedostatak apsorpcija magnezijuma iz creva. Kod kronične hipomagnezijemije postoje poremećaji koji su slični po manifestacijama hiperkalcemije, ali se javljaju uz normalan sadržaj kalcija u krvi.

Korekcija poremećaja uzrokovanih hipomagnezemijom može se postići parenteralnom primjenom magnezijevih soli. Međutim, prije svega medicinske mjere treba uputiti na otklanjanje patologije izaziva hipomagnezemiju.

Tabela 17

Fiziološka uloga, dnevne potrebe organizma i izvori primanja glavnih mineralnih jona i elemenata u tragovima.

Hipermagnezijemija - povećanje koncentracije magnezija u plazmi iznad norme - moguća je uz prekomjeran unos u organizam sa prehrambeni proizvodi ili u obliku lijekova, kršenje izlučivanja magnezija putem bubrega (na primjer, s uremijom), povećano oslobađanje magnezija iz stanica (na primjer, kod dijabetičke acidoze). Progresivna hipermagneziemija se manifestuje depresijom centralnog nervnog sistema (do razvoja kome), izumiranjem motoričkih refleksa, poremećenom funkcijom respiratornog centra, razvojem bradikardije i padom krvnog pritiska.

Povišeni nivoi magnezijuma u krvi mogu se smanjiti intravenozno davanje rastvore natrijum bikarbonata ili laktata. Kod hipermagnezijemije potrebno je ograničiti unos hrane koja sadrži veliku količinu magnezijuma. Ponekad se za uklanjanje hipermagnezijemije koristi metoda umjetnog pročišćavanja krvi razne vrste dijaliza.

Kršenja i njihovi uzroci po abecednom redu:

kršenje mineralnog metabolizma -

Poremećaji mineralnog metabolizma - mineralne distrofije.

Minerali su uključeni u izgradnju strukturni elementićelija i tkiva i deo su enzima, hormona, vitamina, pigmenata, proteinskih kompleksa. Oni su biokatalizatori, učestvuju u mnogim metaboličkim procesima, igraju važnu ulogu u održavanju acido-baznog stanja i u velikoj meri određuju normalno funkcionisanje organizma.

Istraživanja su pokazala da 80% stanovništva pati od više ili manje bolesti izražen prekršaj mineralni metabolizam.

Koje bolesti uzrokuju kršenje mineralnog metabolizma:

Uzroci poremećaja mineralnog metabolizma u organizmu:
- život u velikim gradovima,
- užurbani život, stres,
- uticaj nepovoljnih faktora životne sredine,
- pothranjenost, česte dijete,
- nervoza
- pušenje,
- zloupotreba alkohola itd.

Sve to dovodi do neravnoteže u organizmu. savremeni čovek vitalni hemijski elementi. Hronična neravnoteža esencijalnih elemenata u tragovima dovodi do velike promjene tjelesnih funkcija (odstupanja u metabolizmu proteina, masti, ugljikohidrata, vitamina i proizvodnji enzima, oslabljen imunitet, zatajenje endokrinog i nervnog sistema) i uzrokuje neuropsihijatrijske poremećaje, onkološke bolesti, inflamatorne lezije organa i tkiva.

Posljedice kršenja mineralnog metabolizma
Nedostatak mikronutrijenata uočava se prvenstveno kod djece i adolescenata u periodu intenzivnog rasta, kod trudnica i u periodu dojenja, kod osoba sa povišenim emocionalnim i fizička aktivnost, kod osoba sklonih čestim prehladama itd.

Bolesti i patološka stanja, koji se razvijaju kao rezultat kršenja mineralnog metabolizma:
- gubitak kose,
- akne,
- poremećaji spavanja,
- fizički i psiho-emocionalni stres,
- oštećenje vidne oštrine,
-smanjenje imuniteta,
- disfunkcija štitne žlijezde
- bolesti kardiovaskularnog sistema,
- hronične bolesti pluća i bronhija,
- kožne bolesti,
- alergijske reakcije,
- crijevna disbakterioza,
-slab apetit,
- povreda stolice,
- prekomjerna težina,
- bolesti jetre,
- bolest urolitijaze,
- reumatske bolesti,
- bolesti mišićno-koštanog sistema, kršenje držanja,
- lomljivi nokti
- slab rast kose i noktiju
- impotencija,
- dijabetes i mnogi drugi.

Kalcij je povezan s procesima permeabilnosti ćelijskih membrana. Ekscitabilnost neuromišićnih aparata, zgrušavanje krvi, acidobazna regulacija, formiranje skeleta itd.

Poremećaji metabolizma kalcija nazivaju se kalcifikacija. Zasniva se na taloženju kalcijevih soli iz otopljenog stanja i njihovom taloženju u stanicama ili međućelijskoj tvari. Kalcifikacijski matriks mogu biti mitohondriji i lizozomi stanica, glikozaminoglikani glavne supstance, kolagena ili elastična vlakna. S tim u vezi razlikuje se intracelularna i ekstracelularna kalcifikacija. Kalcifikacija može biti sistemska ili lokalna.

Ovisno o prevlasti uobičajenih ili lokalni faktori u razvoju kadcinoze razlikuju se tri oblika kalcifikacije: metastatski, distrofični i metabolički.

Metastatska kalcifikacija (vapnenačke metastaze) je česta pojava. Glavni uzrok njegove pojave je hiperkalcemija povezana s povećanim oslobađanjem kalcijevih soli iz depoa, njihovim smanjenim izlučivanjem iz tijela i kršenjem endokrine regulacije metabolizma kalcija. Pojava vapnenačkih metastaza bilježi se kod destrukcije kostiju, osteomalacije i hiperparatiroidne osteodistrofije, lezija debelog crijeva i bubrega, prekomjerne primjene vitamina D itd.

Kalcijumove soli se tokom metastatske kalcifikacije talože u različita tijela i tkanine; ali najčešće - u plućima, sluznici želuca, bubrezima, miokardu i arterijskom zidu. To je zbog činjenice da pluća, želudac i bubrezi luče kisele produkte, a njihova tkiva zbog veće alkalnosti manje zadržavaju soli kalcija u otopini nego tkiva drugih organa. U miokardiju i zidu arterija dolazi do taloženja vapna zbog toga što se njihova tkiva ispiru. arterijske krvi i siromašni ugljičnim dioksidom. Izgled organa i tkiva se malo mijenja, ponekad se na površini reza vidljive su bjelkaste guste čestice. Kod vapnenačkih metastaza, kalcijeve soli inkrustiraju i ćelije parenhima i vlakna i glavnu tvar vezivnog tkiva. U miokardu i bubrezima, primarne naslage vapna nalaze se u mitohondrijima i fagolizosomima, koji imaju visoku aktivnost fosfataza. U zidu arterija i u vezivnom tkivu vapno se prvenstveno taloži duž membrana i vlaknastih struktura. Okolo se uočavaju naslage kreča upalni odgovor, ponekad primjećuju nakupljanje makrofaga, divovskih stanica, stvaranje granuloma.

Postoje sistemske i ograničene kalcifikacije. Kod intersticijske sistemske kalcifikacije, kamenac se taloži u koži, potkožnog tkiva, duž tetiva, fascije i aponeuroza. U mišićima, živcima i krvnim žilama; ponekad je lokalizacija naslaga ista kao kod vapnenačkih metastaza.

Intersticijska ograničena kalcifikacija, ili vapnenački giht, karakterizira se taloženjem vapna u obliku ploča na koži prstiju, rjeđe nogu.

Značaj poremećaja metabolizma kalcijuma. Prevalencija, lokalizacija i priroda kalcifikacija su bitni. Dakle, taloženje vapna u zidu posude dovodi do funkcionalni poremećaji i može dovesti do brojnih komplikacija. Taloženje vapna u kazeoznom tuberkuloznom žarištu ukazuje na njegovo izlječenje, odnosno ima reparativni karakter.

Kršenje metabolizma bakra najjasnije se očituje kod Wilsonove bolesti. Kod ove bolesti je poremećeno izlučivanje bakra u žuč, što dovodi do povećanja sadržaja bakra u organizmu uz njegovo nakupljanje u ćelijama. Do taloženja bakra u hepatocitima dolazi zbog smanjenog stvaranja ceruloplazmina u jetri, koji je u stanju da veže bakar u krvi. Jetra i bazalna jezgra mozga su najčešće oštećena tkiva, pa se Wilsonova bolest naziva i hepato-cerebralna distrofija.

Povećanje količine kalija u krvi (hiperkalijemija) i u tkivima je zabilježeno kod Addisonove bolesti i povezano je s oštećenjem kore nadbubrežne žlijezde, čiji hormoni kontroliraju ravnotežu elektrolita. Kod nekih adenoma nadbubrežne žlijezde može se primijetiti i hipokalemija (aldosterom s razvojem Kohnovog sindroma).

U osnovi je nedostatak kalijuma nasledna bolest nazvana "periodična paraliza". Bolest je praćena napadima slabosti i razvojem motoričke paralize.

Kojim se ljekarima obratiti ako dođe do poremećaja mineralnog metabolizma:

Da li ste primijetili kršenje mineralnog metabolizma? Želite li saznati detaljnije informacije ili vam je potreban pregled? Možeš zakažite termin kod doktora- klinika Eurolaboratorija uvijek na usluzi! Najbolji doktori pregledati te, učiti spoljni znaci i pomoći u identifikaciji bolesti prema simptomima, savjetovati vas i pružiti potrebna pomoć. takođe možete pozovite doktora kod kuće. Klinika Eurolaboratorija otvorena za vas 24 sata.

Kako kontaktirati kliniku:
Telefon naše klinike u Kijevu: (+38 044) 206-20-00 (višekanalni). Sekretar klinike će izabrati pogodan dan i sat za Vaš posjet ljekaru. Naše koordinate i pravci su naznačeni. Pogledajte detaljnije o svim uslugama klinike na njoj.

(+38 044) 206-20-00

Ako ste prethodno radili neko istraživanje, obavezno odnesite njihove rezultate na konsultaciju sa ljekarom. Ukoliko studije nisu završene, sve što je potrebno uradićemo u našoj klinici ili sa kolegama u drugim klinikama.

Vi ste prekršili mineralni metabolizam? Morate biti veoma pažljivi prema svom cjelokupnom zdravlju. Ljudi ne obraćaju dovoljno pažnje simptomi bolesti i ne shvataju da ove bolesti mogu biti opasne po život. Mnogo je bolesti koje se u početku ne manifestiraju u našem tijelu, ali se na kraju ispostavi da je, nažalost, prekasno za njihovo liječenje. Svaka bolest ima svoje specifične simptome, karakteristike spoljašnje manifestacije- takozvani simptomi bolesti. Identifikacija simptoma je prvi korak u dijagnosticiranju bolesti općenito. Da biste to učinili, potrebno je samo nekoliko puta godišnje biti pregledan od strane lekara ne samo za sprečavanje strašna bolest ali i podrška zdrav um u telu i telu u celini.

Ako želite postaviti pitanje liječniku, koristite odjeljak za online konsultacije, možda ćete tamo pronaći odgovore na svoja pitanja i pročitati savjete za samonjegu. Ako vas zanimaju recenzije o klinikama i doktorima, pokušajte pronaći informacije koje su vam potrebne. Registrirajte se i na medicinskom portalu Eurolaboratorija biti stalno u toku Najnovije vijesti i ažuriranja informacija na stranici, koja će vam automatski biti poslana poštom.

Mapa simptoma je samo u obrazovne svrhe. Nemojte se samo-liječiti; Za sva pitanja u vezi definicije bolesti i načina liječenja obratite se svom ljekaru. EUROLAB nije odgovoran za posljedice uzrokovane korištenjem informacija objavljenih na portalu.

Ukoliko Vas zanimaju neki drugi simptomi bolesti i vrste poremećaja ili imate bilo kakva druga pitanja i sugestije - pišite nam, mi ćemo se svakako potruditi da Vam pomognemo.

Kada se čovek ugoji i nikako ne može da smrša, uvek ima šta da otpiše te kilograme viška. Koliko često ljudi ponavljaju ovu dijagnozu, a da u potpunosti ne razumiju značenje fraze: "Krivi su metabolički poremećaji!". Zaista, uzrokuje mnoge zdravstvene probleme. Ali ovdje ne govorimo o usporavanju ili ubrzanju, već o ozbiljnoj patologiji koja zahtijeva složeno liječenje nakon laboratorijske dijagnoze. Ako ga nemarno tretirate, komplikacije se ne mogu izbjeći.

Šta je to?

Prema medicinska terminologija, metabolički poremećaj je prekid veza između biohemijskih lanaca različitih elemenata, zbog nepravilnog toka jedne od njegovih faza. Postoje ukupno 4 faze:

1. Ulaz hranljive materije u telo.
2. Apsorpcija iz gastrointestinalnog trakta, fermentacija i cijepanje, nakon čega ulaze u krv i limfu.
3. Njihova preraspodjela u tjelesnim tkivima, izlučivanje potrebna energija, asimilacija.
4. Ono što nije asimilirano (proizvodi raspadanja) izlučuje se znojem, respiratornim i urinarnim sistemom.

Ako je u jednoj od faza nešto pošlo po zlu, neka biohemijska reakcija katabolizma (cijepanje, diferencijacija) ili anabolizam (sinteza) se usporila, ubrzala, zaustavila ili uopće nije nastupila, dijagnosticira se metabolički poremećaj.

Razlozi

Više od 30 je uključeno u metabolizam razne supstance, čijom sintezom, cijepanjem i asimilacijom mogu nastati različiti problemi. Dovode do kršenja metaboličkih procesa. Naučnici još uvijek proučavaju faktore koji izazivaju takve neuspjehe, ali još nisu spremni odgovoriti zašto se to događa. Oni navode samo približne razloge:

• Dob;
• genetske mutacije;
• troska, intoksikacija tijela;
• zloupotreba alkohola i pušenja;
• poremećaji u radu nadbubrežne žlijezde i hipofize;
• nasljednost;
• pothranjenost;
• porođajna trauma i intrauterina hipoksija;
• odbijanje zdravog načina života;
• patologija štitnjače;
• pasivni način života;
• stres, depresija, produžena nervna napetost, najjači emocionalni stres;
• postporođajni poremećaji kada hormonske pozadinežene se ne mogu oporaviti nakon trudnoće i porođaja.

To je sigurno daleko od toga puna lista razloga, ali istraživanja u tom pravcu još uvijek traju. Možda ćemo vrlo brzo saznati zašto je došlo do kvara u jednom ili drugom slučaju. Uostalom, bez uklanjanja provocirajućeg faktora, bolest će ostati neliječena.

Bolesti

U medicini se metabolički poremećaji navode pod oznakom ICD-10 (E70-E90). To znači da je ovaj fenomen ozbiljna bolest zahtijeva kompletan tretman. Štoviše, toliko je višestruka i obimna da pokriva više od 50 pojedinačnih sindroma i patologija. Uglavnom se radi o nasljednim poremećajima, mada ima i stečenih. Najčešći su navedeni u nastavku.

ALI (metabolički poremećaj) aromatskih aminokiselina:

• alkaptonurija;
• albinizam;
• hipertirozinemija;
• hiperfenilalaninemija;
• ohronoza;
• tirozinemija;
• tirozinoza;
• fenilketonurija.

ALI masne kiseline i aminokiseline razgranatog lanca:

• adrenoleukodistrofija;
• acidemija;
• hipervalinemija;
• hiperleucin-izoleucinemija;
• nedostatak ACAD-a i mišićne karnitin palmitiltransferaze;
• leucinoza.

Ostale NO aminokiseline:

• argininemija;
• argininosukcinska acidurija;
• Hartnapova bolest;
• hidroksilizinemija;
• hiperamonemija;
• hiperhidroksiprolinemija;
• hiperlizinemija;
• hiperprolinemija;
• glutarna acidurija;
• homocistinurija;
• metioninemija;
• nedostatak sulfit oksidaze;
• ne-ketonska hiperglicinemija;
• intolerancija na laktozu;
• ornitinemija;
• višak cistina;
• sarkozinemija;
• Lowe-ov i Fanconi-jev sindrom;
• cistacionurija;
• cistinoza;
• cistinurija;
• citrulinemija.

ALI ugljeni hidrati:

• galaktozemija;
• glikozurija;
• nedostatak galaktokinaze, saharoze, fosfoenolpiruvat karboksikinaze, piruvata, jetrene fosforilaze;
• oksalatna nefropatija;
• oksalurija;
• pentozurija;
• srčana glikogenoza;
• fruktozurija.

ALI sfingolipidi i lipidi:

• gangliozidoza;
• bolesti Kufs, Fabry, Batten, Sendhoff, Woman, Gaucher, Tay-Sachs, Bilshovsky-Yansky, Krabbe;
• leukodistrofija;
• Faberov sindrom;
• cerebrotendinozna holesteroza.

ALI od glikozaminoglikana:

• mukopolisaharidoza;
• Gunter, Gurler-Sheye sindrom.

ALI glikoproteini:

• aspartilglukozaminurija;
• mannosidoza;
• mukolipidoza;
• nedostatak α-L-fukozidaze.

ALI lipoproteini:

• hipergliceridemija;
• hiperlipidemija;
• hiperlipoporteinemija;
• hiperhilomikronemija;
• hiperholesterolemija.

ALI purini i pirimidini:

• hiperurikemija;
• ksantinurija;
• problemi sa sintezom mokraćne kiseline.

ALI bilirubin i porfirin:

• acatalasia;
• Gilbertov sindrom;
• eritropoetska porfirija.

ALI minerali:

• bolesti Menkes, Wilson;
• hemohromatoza;
• hiperkalcemija;
• hiperkalciurija;
• hipermagnezijemija;
• hipofosfatazija;
• hipofosfatemija;
• enteropatski akrodermatitis.

amiloidoza:

• nefropatija;
• polineuropatija;
• mediteranska groznica.

Smanjenje tečnosti u organizmu:

• hipovolemija;
• nedostatak ekstracelularne tečnosti;
• nedostatak plazme;
• dehidracija.

Povrede acidobazne ravnoteže:

• alkaloza;
• acidoza;
• hipervolemija;
• hiperglikemija;
• hiperkalijemija;
• hipernatremija;
• hiperosmolarnost;
• hipoinzulinemija;
• hipokalemija;
• hiponatremija;
• hipoosmolarnost;
• hipoparatireoza;
• hipopituitarizam;
• hipotireoza;
• paratiroidna tetanija.

Metabolizam je složen, razgranati sistem koji ne može u potpunosti funkcionirati ako je barem jedan njegov element oštećen. Čim dođe do nestašice ili viška svih ovih bilirubina, amilaze, lipoproteina, purina, dijagnostikuje se jedna od ovih bolesti. A takav signal ukazuje samo na jedno: na metabolički poremećaj.

Nivoi

Svi ovi metabolički procesi se odvijaju u različitim nivoima ljudsko tijelo. Njihove razlike su jasno prikazane u sljedećoj tabeli.

Unatoč činjenici da je priroda protoka na svim razinama različita, nema sumnje u ozbiljnost uzroka koji su uzrokovali metaboličke poremećaje.

Simptomi

Koje signale tijelo može dati ako je metabolizam poremećen? Opet, ovo će zavisiti od toga na koje elemente i nivo utiče. Klinička slika u svim slučajevima bit će potpuno drugačija.

ALI proteini

• artritis;
• dijareja;
• masna degeneracija jetre;
• zatvor;
• osteoporoza;
• gubitak apetita;
• otkazivanja bubrega;
• problemi sa centralnim nervnim sistemom;
• naslage soli.

• gubitak kose;
• opuštenost kože;
• krhkost noktiju;
• slabost mišića;
• slabljenje imunološkog sistema;
• gubitak težine;
• smanjenje inteligencije;
• pospanost, slabost, smanjeni učinak.

ALI ugljikohidrati

• hiperaktivnost;
• hipertenzija;
• tahikardija, bol u srcu;
• tremor udova.

• apatija;
• depresija;
• gubitak težine
• slabost;
• pospanost;
• tremor udova.

ALI masno

• ateroskleroza;
• hipertenzija;
• formiranje kamenja;
• gojaznost;
• povišen holesterol.

• upalne reakcije;
• gubitak kose;
• hipovitaminoza;
• hormonska neravnoteža;
• poremećeno funkcionisanje bubrega;
• slabljenje imunološkog sistema;
• gubitak težine.

ALI minerali

• alergijske reakcije;
• nesanica;
• gubitak kose;
• dijareja;
• krhkost noktiju;
• nedostatak libida;
• gubitak vida;
• izgled akne, akne;
• smanjenje imuniteta.

Rodne razlike

Glavni simptomi koji ukazuju na metabolički poremećaj kod žena:

• problemi sa štitnom žlijezdom;
• promjene u hormonskoj pozadini;
• dijagnoza policističnih jajnika;
• prestanak menstruacije ili prekid ciklusa;
• nemogućnost začeća;
• povećana dlakavost lica;
• razdražljivost, nagla promena raspoloženja.

Postoje također specifični simptomi kod muškaraca, po čemu se mogu prepoznati metabolički poremećaji:

• smanjenje mišićne mase;
• povećanje volumena mliječnih žlijezda i kukova;
• smanjen libido do impotencije;
• BPH.

Opšti simptomi

• Nekontrolirano povećanje težine;
• gubitak i cijepanje kose;
• zatvor;
• dispneja;
• edem;
• nezdrav ten;
• dijareja;
• karijes;
• cijepanje noktiju.

Dijagnostika

Vrlo je teško sami shvatiti da je metabolizam poremećen, prema pojedinačnim simptomima, jer se odnose na kliničku sliku još desetak bolesti. Tako da je kod prvih sumnji bolje proći kroz seriju laboratorijska dijagnostika. Na pregledu kod endokrinologa od Vas se očekuje:

• pregled, anketa: upoznavanje sa istorijom bolesti, visina, težina, fizički razvoj, pritisak, izračunavanje BMI i količine visceralne masti;
• test krvi na trigliceride, T3 i T4 hormone, lipoprotein, adiponektin, homocistin, HDL- i LDL-holesterol, C-peptide, HbA1c, mikroalbumin, kreatinin;
• Analiza urina;
• doplerografija karotidnih arterija;
• Ultrazvuk pankreasa, žučne kese, bubrega i jetre;

Prije svega, pacijent se pregleda i ispituje, ali često to ne dozvoljava da se točno utvrdi na kojem nivou su se kršenja dogodila i koje su supstance dodirivali. Zbog toga se propisuju laboratorijski dijagnostički testovi kako bi se utvrdilo koji su organi otkazali.

Metode oporavka

Dakle, šta učiniti da povratite poremećeni metabolizam u organizmu, smršate i dovedete svoje zdravlje u red? Jedno je ako je metabolizam jednostavan ili - i dalje ga možete ubrzati ili usporiti, iako problematičan. Ali ako su to ozbiljni neuspjesi, koji podrazumijevaju čitav niz bolesti, bez medicinska pomoć nije dovoljno.

Za usporavanje:

1. Pređite na tri obroka dnevno.
2. Spavajte 6 sati dnevno.
3. Pridržavajte se pravilnog omjera BJU u prehrani.
4. Tu je masnu hranu: meso, riba, mleko, kao i peciva i bijeli hljeb, čokoladu i slatkiše.
5. U sportu napustite kardio opterećenja, dajte prednost trening snage(dizanje utege, vježbe s bučicama, sklekovi s poda, zgibovi, rad sa simulatorima).
6. Uz dozvolu lekara, pijte posebne lekove za usporavanje metabolizma: proteine, tabletirani kvasac, Apilak, hormonski agensi, kompleksi koji sadrže gvožđe, antimetaboliti (azatioprin, kapecitabin, merkaptopurin, pentostatin, floksuridin, fluorouracil).

Za ubrzanje:

1. Idi .
2. Da ne gladujem.
3. Obavezno doručkujte.
4. Obratite pažnju na Hemley Pomeroy dijetu.
5. Naizmjenično unosite kalorije, organizirajući jednom sedmično dnevno kada je bilo koja hrana dozvoljena u umjerenim količinama.
6. Pijte vitaminske komplekse,.
7. Koristite narodne lijekove.
8. U sportu gradite mišićnu masu, naizmjenično aerobni trening s anaerobnim.
9. Odreći se loših navika i proizvoda, podizanja, stresa.
10. Idite češće u kadu i saunu.
11. Nemojte prezirati kontrastni tuš i tople kupke.
12. Pratite dnevnu rutinu.
13. Redovno primajte masaže.
14. Spavaj dovoljno.
15. Budite više na otvorenom.
16. Uz dozvolu lekara pijte anabolike ili hormone.

Za vraćanje:

1. Pass the medicinski pregled, razjasniti dijagnozu i liječiti se u skladu s medicinskim preporukama.
2. Organizujte pravilnu ishranu.
3. Ojačajte imunitet: očvrsnite, dišite svježi zrak pijenje vitamina.
4. Redovno organizujte dane posta.
5. Krećite se više.
6. Otpornost na stres.
7. Pravilno izmjenjujte rad i odmor.
8. Pridržavajte se lične higijene.
9. Spavaj dovoljno.
10. Kontrolirajte težinu.
11. Naglasite na dijetalni sto br. 8 prema Pevzneru, dizajniran posebno za obnavljanje poremećenog metabolizma.
12. Od lijekova možete liječiti biostimulansima (ginseng, Rhodiola rosea, Eleutherococcus senticosus).
13. Kod kuće možete piti infuzije i dekocije biljnih pripravaka.

Ovdje je važno razumjeti: da biste sve ovo učinili u kompleksu: ishrana, fizička aktivnost, lijekovi, zdrav način života - samo u sistemu sve ovo radi na otklanjanju problema.

Dijeta

Kada je ishrana u pitanju, kod metaboličkih poremećaja imate samo dve mogućnosti: ili je normalizovati i učiniti zdravom ili koristiti posebnu metaboličku dijetu.

Svrha: obnavljanje poremećenog metabolizma.

Dozvoljeni proizvodi:

• grašak;
• gljive;
• limun;
• mliječni proizvodi do 2% masti;
• morski plodovi;
• meso (masno);
• povrće (svježe);
• riba (posna);
• Začini, začini;
• bijeli luk;
• jaja.

Zabranjeni proizvodi:

• Bijeli hljeb;
• sve masti;
• pekarski proizvodi;
• pržena hrana;
• krompir;
• kobasice, kobasice;
• konzervirano;
• majoneza;
• tjestenina;
• griz;
• salo;
• kondenzirano mlijeko;
• slatkiši;
• umaci;
• sušeno voće.

• lako se toleriše;
• omogućava vam da smršate;
• usput, poboljšava nivo hormona;
• uravnoteženu ishranu;
• poboljšava probavu;
• efikasan u smislu obnavljanja poremećenog metabolizma.

• teško je odreći se jednostavnih ugljikohidrata;
• među čestim nuspojave- nadimanje.

Faza maksimalnog sagorevanja masti

Šta je moguće, a šta ne:

• jednostavni ugljikohidrati su zabranjeni;
• masna hrana je ograničena;
• trajanje - 2 sedmice;
• možete jesti hranu samo za 0 bodova + kašika ulja za njih;
• osnova - proteini sa vlaknima.

Faza stabilnog sagorevanja masti

Trajanje određuje pacijent.

Distribucija bodova za hranu:

• jutro - trebate osvojiti 4 boda sa proizvodima;
• prva užina - 2;
• na ručku - 2;
• popodnevna užina - 1;
• uveče - 0.

Faza stabilizacije težine

Trajanje - beskonačno, jer dijeta ispunjava sve principe zdrava ishrana koje treba pratiti do kraja života:

• postepeno dodavanje namirnica u prehranu;
• ako se težina počela vraćati, morate ukloniti 1 bod dnevno dok se BMI ponovo ne stabilizira.

Dijeta mora biti praćena fizičkom aktivnošću.

Tablica proizvoda

Uzorak menija za sedmicu za drugu fazu

S jedne strane, metabolička dijeta je prilično složen sistem u kojem morate izračunati bodove za svaki proizvod. S druge strane, zaista nije usmjerena toliko na gubitak težine koliko na normalizaciju i obnavljanje metabolizma, ako je ozbiljno narušen. I, kako pokazuje praksa, to donosi rezultate.