Simptomi asteno depresivnog stanja. Asteno-depresivni sindrom kod dece. Uzroci i simptomi

Životni put svake osobe je složen. Može imati i uspone i padove. Neuspjesi na poslu, lični problemi, sukobi dovode tijelo u stanje hroničnog stresa. Ako je psiha jaka, onda je moguće samostalno preživjeti sve nevolje, poteškoće, ali postoje ljudi koji nisu u stanju da se nose sa stresom. Slično negativnih uticaja dovode do razvoja depresije, kao i raznih psihičkih poremećaja.

Astenična depresija - blagi oblik depresija koja se razvija kao rezultat fizičke iscrpljenosti ili nervnog naprezanja

Sama riječ "depresija" sa latinskog je prevedena kao "suzbiti". Ovu bolest karakterizira "depresivno trojstvo":

1. loše raspoloženje, gubitak sposobnosti da se raduje;
2. negativne misli (negativna tačka gledišta na sve što se dešava okolo);
3. problemi s motoričkom aktivnošću (letargija).

Općenito je prihvaćeno da se bolest razvila, stekla svoje društveni značaj samo u naše dane da se o njemu ranije nije znalo. Ova bolest je otkrivena u antičko doba. Sjetio ga se "otac medicine" Hipokrat. Govorio je o "melanholiji", stanju tijela koje je vrlo slično depresiji. Drevni grčki ljekar je čak prepisao liječenje koje je moglo biti dopušteno u to daleka drevna vremena.

Hipokrat je bolesnicima prepisivao tinkturu. Uključuje opijum, rekao je da se rade klistiri za čišćenje, kako je primetio - bolesni imaju problema sa crevima. Osim toga, preporuke su uključivale masaže, opuštajuće kupke. Po njegovom mišljenju, lek je doprineo mineralna voda iz izvora na Kritu. Nakon nekog vremena utvrđeno je da voda sadrži mnogo jedinjenja magnezijuma, litijuma, broma, što znači da je zaista služila kao efikasan lek.

Ustanovili su ovisnost bolesti o vremenu ili godišnjem dobu. Hipokrat je primijetio da se stanje nekih bolesnih ljudi može poboljšati nakon noći.

Dakle, poznato je da je depresija prilično drevna bolest. Danas mu je dato mnogo definicija, štoviše, postoje neke vrste bolesti. Na primjer, astenična depresija, somatska depresija, post-shizofrena depresija i mnoge druge.

Gubitak sposobnosti uživanja u životu, loše raspoloženje, negativne misli svijetli su simptomi bilo koje vrste depresije.

Astenična depresija

"Mentalna iscrpljenost" je drugi naziv za ovu vrstu bolesti. Smatra se najlakšom u poređenju s drugim vrstama depresije. Pored njega, doktori razlikuju i:

• psihastenična depresija ( glavni simptom- veliki nedostatak povjerenja u sebe i svoje sposobnosti);
• distrofičan (karakterizira ga nedostatak radosti, stalna čežnja, nezadovoljstvo, kao i nestanak radosti u životu);
• anksioznost (glavni simptom je prisustvo stalnih bezrazložnih strahova);
• plačljiv (karakteriziran je stalnim osjećajem melanholije, smanjenog učinka i impotencije).

Simptomi astenična depresija spominje profesor Anfimov još 1899. On je to opisao kao "privremenu lijenost i umor među studentima". Ali kasnije se pokazalo da su takvom stanju podvrgnuti ne samo studenti, već i ljudi potpuno različitih starosnih kategorija. provocirati ovo psihološki poremećaj možda bilo šta. Svaki događaj koji vas čini nervoznim ili podvrgnut povećanom fizičkom naporu može uzrokovati razvoj astenične depresije. Osim toga, bolest može biti izazvana trajnim nervnim, zaraznim bolestima ili intoksikacijama.

Astenična depresija se često javlja zbog nervne iscrpljenosti

Astenija sa VVD

Astenija ili „sindrom hroničnog umora“ je bolest koju karakteriše osećaj stalnog umora, iscrpljenosti. Uz ovu bolest, raspoloženja se dramatično mijenjaju, samokontrola se smanjuje, osoba nije u stanju izdržati mentalni i fizički stres dugo vremena. Nervira ga jaka buka, jako osvjetljenje, razne oštre arome.

Astenija kod VVD se manifestuje slabošću, malaksalošću, koja se osjeća već ujutro, a samo se pojačava tokom dana. At blagi oblik osoba je letargična, nije dobro raspoložena, brzo se umara čak i nakon manjeg napora. Ali odmor u krevetu ima pozitivan učinak na takvog pacijenta, vraća mu se snaga i raspoloženje.

Kako je brzina života dosta velika, ljudi su stalno izloženi fizičkom i stresu i stresu, reakcija organizma na ovakva stanja je astenični sindrom sa VSD-om. Doktori identifikuju dva uzroka bolesti. Prije svega, nervno preopterećenje, oni utiču na ponašanje i rezerva energije organizam. Drugo, - neuspjeh biološkog ritma (kršenje sna i aktivnosti). Za prevladavanje asteno-depresivnog sindroma potrebno je što prije pronaći uzrok njegovog nastanka i otkloniti ga. Uostalom, neblagovremeno liječenje može dovesti do invaliditeta, rastresitosti i gubitka pamćenja.

Asteno-depresivna neuroza

Ovo je psihoemocionalno stanje osobe, koje karakterizira gubitak interesa za svijet oko sebe, kao i nemogućnost rješavanja najjednostavnijih svakodnevnih zadataka. Sindrom se ne može nazvati depresijom, ali ometa miran život.

Prilično je problematična u dijagnostici, jer ima vrlo širok spektar simptoma. Osoba koja boluje od takve bolesti može primijetiti sve simptome ili samo mali dio njih.

Bolest karakterizira gubitak interesa za druge, stanje stalne razdražljivosti, ponekad čak i agresije, oštra promjena raspoloženja, poteškoće u dovršavanju bilo kojeg započetog posla, nedostatak koncentracije na bilo šta, razvoj asteno-neurotičnog sindroma s VVD, napadima panike, razvojem strahova i fobija, koji ranije nisu uznemiravali pacijenta.

Karakterizirana je astenična depresija stalna razdražljivost osobu, kao i gubitak njegovog interesovanja za druge

Bolest se može manifestovati u različitim stepenima, jedan od težih je asteno-depresivni sindrom sa napadima panike. Karakteriziraju ga periodični napadi straha i panike. Pacijentu se preporučuje da pokaže ljekaru da mu pruži potrebnu pomoć i prepiše pravi tretman, najvjerovatnije lijekove.

Šta će pomoći da se bolest prevaziđe?

Ne postoji jedinstven algoritam za liječenje ove bolesti. Nakon postavljanja tačne dijagnoze, osoba treba konzultirati takve stručnjake kao što su psiholog i psihoterapeut.

Ljekari često propisuju kurs liječenja antidepresivima. Od mnogih lijekova birajte one koji imaju najmanji broj nuspojave. Pacijentu je potrebna medicinska pomoć, jer zanemareni asteno-depresivni sindrom može dovesti do razvoja stalnog osjećaja straha i anksioznosti. Rezultat liječenja ne ovisi samo o propisanim lijekovima, već i o naporima samog pacijenta.

Prevencija

Ako stanje osobe nije kritično, jeste jaka psiha, tada će se moći nositi sa stresnim situacijama i njihovim posljedicama. Prije svega, vrijedi se prisjetiti drevne izreke da ne zna raditi, ko se ne zna opustiti. Konstantno preopterećenje dovodi do smanjenja performansi, pa se opustite i odvratite od posla. Počnite sa dnevnim planom rada. Raspored koji izmjenjuje periode aktivnosti i odmora pomoći će da se riješite neugodnog osjećaja kroničnog umora. Nakon posla prošetajte sa prijateljima, posjetite bioskop ili pozorište. Naučite se prebacivati ​​s jedne stvari na drugu, nemojte se vezati za jednu stvar, na primjer, samo na poslu. Zapamtite da radite da biste živjeli, a ne obrnuto.

Morate naučiti da se opustite od svakodnevnih briga i anksioznosti.

Pokušajte da jedete ispravno. Kada tijelo sa hranom dobije sve potrebne vitamine, minerale, elemente u tragovima, otpornije je i otpornije na stres i razne bolesti. Eliminišite ili minimizirajte nezdravu hranu. Unesite u prehranu najviše proizvoda koji će pomoći očistiti tijelo od "smeća", zasititi ga svim potrebnim tvarima.

Odlična profilaksa je masaža različitih dijelova tijela. Tokom radnog dana odvojite minut-dva da masirate ruke. Ova navika će vam pomoći da prevladate asteno-depresivni sindrom. Ponovite postupak 4-5 puta dnevno, počevši od jutra.

Kako biste spriječili da vam bolest dođe, koristite zelenu boju biljni čajevi. Potrebno ih je piti oko 6 mjeseci, povremeno mijenjajući začinsko bilje. Na primjer, menta, matičnjak imaju opuštajuće i sedativni efekat. Ova infuzija će vam pomoći da se opustite nakon napornog rada ili stresa. Nemojte biti sami sa bolešću! Zapamtite da je pravovremena pomoć ključ za brzi oporavak!

Uzroci depresije su veoma različiti - stres (prekomerno opterećenje, nedostatak sna, finansijske poteškoće, problemi u privatnom životu, itd.), početak hladne sezone s kratkim dnevnim satima, ciklične promjene u tijelu žene (nije slučajno da se ova bolest javlja 8 puta češće kod žena nego kod muškaraca).

Ponekad se javljaju u pozadini bolesti kao što su neurodermatitis, ishemijska bolest srca, nedostatak kiseonika mozak (ishemija), uklj. i zbog ateroskleroze, neuroze, Menierove bolesti, neurastenije, hipertonična bolest i druge kronične i teško izlječive bolesti, kao i crijevnu disbakteriozu, helmintičku invaziju kao što je toksoplazmoza. Stoga često nije potrebno liječiti samu depresiju, jer to je posljedica drugih problema, ali njegov osnovni uzrok.

tzv. sezonska depresija, tzv. deaptaciona neuroza, koja je povezana sa nedostatkom svetlosti.

Simptomi. Čini se da ništa ne boli, ali život gubi smisao, postaje nezanimljiv i neukusan. Nema vidljivih razloga nije vidljivo. Ali iz nekog razloga je toliko teško za dušu da nema snage izdržati ovaj teret. A sve ove psihičke tegobe postaju posebno uočljive na kraju zime, kada zaista želite dugo očekivano proljetno sunce.

Mnogi od onih koji idu kod terapeuta pate od depresije. Samo se oni žale na druge simptome. Čini se da srce boli, ili je teško disati. Žale se na glavobolju. Ovo je takozvana skrivena depresija.

Postoje jasni znaci toga. Smanjeno raspoloženje. Motorna letargija. Intelektualna ili mentalna retardacija. Nije neophodno imati sva tri znaka, štaviše, mogu se manifestovati na različite načine. O tome zavisi dubina i priroda depresije.

Na primjer, nije uvijek izraženo loše raspoloženje. Jednostavno nema vitalnosti, hrabrosti, kao da je u vama ugašeno svjetlo. To ste vi, a u isto vreme ne vi.

Za depresivne pacijente karakterističan je stalni osjećaj umora - sve je teško. Čovek razume da je postao drugačiji: „Čini mi se da to mogu, ali ne želim.

Jedan od česti znaci depresivni poremećaj može biti rano buđenje. Ujutru u 5-6 sati nema sna na jednom oku, a kada morate ustati na posao, napada bolna pospanost.

Depresiju ponekad prati anksioznost, bezrazložna anksioznost, strah za budućnost.

Postoji nemotivisani osećaj krivice. Postoji depresivno preispitivanje prošlosti. Čovjek se sjeća nekog čina kada zaista nije bio u najboljem izdanju. I počinje da analizira svoje postupke, smatra da sada s pravom pati, jer je učinio nešto gadno, sramotno. Ali prije početka depresije nije bilo takvih sjećanja i muka o njima.

Postoji ranjivost u odnosu na spoljašnje okruženje, na vremenske prilike, meteorološku zavisnost, na primer. “Danas je vedar dan i osjećam se dobro. Sutra je loš dan i loše se osjećam.”

Karakteriziraju ga dnevne fluktuacije ritma povezane s hormonalne promene mi: uveče život je lakši, ujutro - letargija, depresija. Ne želim ništa. I do kraja dana vaš mozak radi bolje i možete nešto učiniti.

Vrlo često se depresija može manifestirati u obliku raznih tegoba: glavobolja, bol u zglobovima, bol u leđima, nelagodnost u predelu srca, lupanje srca, promene krvnog pritiska, poremećaji gastrointestinalnog trakta. Takve depresije nazivaju se "maskiranim". I tada se godine mogu potrošiti na besplodnu borbu sa bilo kojom hroničnom bolešću. A razlog je - evo ga: depresija.

Komplikacije . Depresija u svojoj ekstremnoj fazi razvoja je, prije svega, opasna sklonost samoubistvu. I to je glavni razlog zašto ga treba liječiti. Takođe, može se ponavljati. Stanje depresije je bolno za pacijente.

Depresija je preduslov za mnoge fizičke bolesti, ali najjasnija veza postoji između depresije i srčanih bolesti. Po svojoj prirodi, depresija je na mnogo načina slična skrivenom stresu, pa je stoga destruktivna za tijelo.

Neki istraživači tvrde da pri uzimanju posebne grupe antidepresiva koji povećavaju koncentraciju serotonina, nema nuspojava, uklj. i nećeš se naviknuti na njih. Serotonin pruža jasnu interakciju ćelija odgovornih za aktivan život. Nazivaju ga i hormonom sreće, dobrog raspoloženja. Moramo pomoći tijelu da povrati izgubljeni serotonin. Depresija je povezana s kršenjem biokemijskih procesa u tijelu, posebno sa smanjenjem sadržaja neurotransmitera serotonina u mozgu, tvari kroz koju nervne stanice razmjenjuju impulse. U isto vrijeme, naprotiv, povećava se razina hormona stresa - adrenalina i norepinefrina, zbog čega se dobrobit i raspoloženje mogu pogoršati. Ako vam se čini da se dugo niste nasmiješili jer “nema šta da se smiješite”, “život je težak”, stani, razmisli. Stabilni pesimizam može biti znak biohemijskih poremećaja u organizmu.

Vrijednost crijeva i disbakterioza u njemu

Lekari obično prepisuju antidepresive za depresiju. Pacijenti se obraćaju psihijatru, a oni nejasno govore o nekoj vrsti "hemijske neravnoteže". Postepeno se doza antidepresiva mora povećavati, što opet uzrokuje druge neugodnosti, uključujući debljanje, slabljenje libida, impotenciju...

Antidepresivi se koriste kod osoba sa niskim nivoom serotonina, ne povećavaju njegovu proizvodnju, već samo zadržavaju u organizmu količinu koja je već dostupna. Ovi lijekovi su od neke koristi kod blage depresije, čineći pacijenta više stabilno stanje, ali često prikrivaju pravi problem, koji leži u crijevima, gdje se proizvodi lavlja doza serotonina.

Jedan od najvažnijih uzroka niske proizvodnje serotonina može biti smanjenje funkcije štitne žlijezde, koje nastaje pod utjecajem stresa, alergija i loše prehrane. Zahvaljujući prelasku na zdrava ishrana, posebno aplikacija veliki brojživom biljnom hranom, organizam se čisti. Težina pacijenata s našim tretmanom približava se normi, a što je najvažnije, mogu se postupno udaljiti od antidepresiva.
Kada su crijeva oštećena i upaljena zbog neuhranjenosti i uglavnom mrtve hrane, dolazi do sporog pada nivoa serotonina, jer se najveći dio proizvodi u ovom organu. Crijeva su najveća „fabrika za proizvodnju sreće“, ali ova fabrika u potpunosti radi samo pod određenim uslovima i dobrom raspoloženju ove fabrike. Serotonin se ovdje jednostavno ne proizvodi jednostavnim jedenjem hrane. U ovom slučaju se fizički mijenja način primanja signala (neurotransmitera) o tome šta osjećati (sa ili bez zadovoljstva) i kako odgovoriti na utjecaj okolnog svijeta.

razlozi nizak nivo ima puno serotonina u tijelu. Po potrebi možemo optimizirati nivo serotonina. Praksa pokazuje kako će obnova funkcija crijeva doprinijeti obnavljanju njegovog lučenja, uslijed čega je malodušnost nestala i svijest se razbistrila.

Budući da većina antidepresiva djeluje samo ograničeno vrijeme, a mnogi ljudi postaju zavisni nakon 6-12 mjeseci, nema smisla liječiti depresiju bez vraćanja tijela u normalu.

Kada se povećava proizvodnja serotonina u tijelu? prirodno, ovo je jednako baciti stotinu svježih konja u bijeg, a ne dokrajčiti onog tjeranog.

Fabrika crevne sreće . Količina proizvedenog serotonina u velikoj mjeri ovisi o ishrani. Sintetizira se iz tvari dobivenih iz hrane. Građevinski blokovi za njegovu proizvodnju su određene aminokiseline, posebno triptofan, koji dolazi iz hrane bogate proteinima. Drevni ljudi su hranom unosili mnogo više triptofana nego mi. Meso životinja koje se hrane žitaricama ga sadrži mnogo manje, jer sadrži manje omega-3 masnih kiselina. Osim toga, proizvodnja serotonina usporava kofein, alkohol, aspartam, kao i nedostatak sunčeva svetlost i fizička aktivnost osobe koja dovodi do zadovoljstva od umora i boljeg sna noću. Prvi korak na putu ka zdravlju je obnova crijeva.

Važnost vitamina C. Dakle, budući da su depresija i disaptaciona neuroza povezane sa stresom i viškom hormona stresa – adrenalina i norepinefrina, poznato je da je njihova biosinteza u organizmu povezana sa prisustvom vitamina C. Zimi ovog vitamina uvek nedostaje, što znači da je sinteza ovih supstanci ograničena. Sve to narušava rad mehanizama klatna, kada nedostatak snage zelene osovine jednog krila, klackalice klatna dovodi do slabljenja suprotnog krila, uključujući i serotoninsko krilo. To je, s jedne strane, kratkoročno povećanje hormoni stresa dovodi do supresije sinteze hormona sreće. U malim dozama hormoni stresa su čak korisni, toniziraju, prilagođavaju, prilagođavaju organizam, što znači da vremenom povećavaju svoju antifazu. Zauzvrat, kronični stres također dovodi do slabljenja antifaze. Nedostatak ovih hormona stresa opet dovodi do istog efekta - slabljenja suprotne faze - serotonina. Stoga je potrebno više puta povećavati unos vitamina C.

Koji je najbolji pristup tretmanu? U tim slučajevima uzimanje hemijskih antidepresiva, koje prepisuju lekari, ne daje skoro ništa, već samo vremenom zahteva povećanje doze njihovog unosa, što će tek vremenom štetiti centralnom nervni sistem. Neophodno je eliminisati prave uzroke bolesti, koje obično lekari ne nude, već pokušavaju da utiču na simptome, sekundarne posledice, duboko zahvatajući bolest, maskirajući je. S tim u vezi predlažem da mi dodatno pisanim putem ukažete na moguće dodatne probleme i bolesti koje su ovdje navedene, a koje mogu biti osnovni uzroci, kako bih vam dao dodatne preporuke.

Za eliminaciju neprijatnih simptoma neki pribjegavaju samoliječenju, konsultuju se sa psiholozima, neurolozima, vidovnjacima itd. Svaki od njih propisuje određene lekove koji smanjuju ili dovode do nestanka manifestacija bolesti. Međutim, dugotrajno uzimanje hemijskih lijekova nije bezazleno – postoje nuspojave: pospanost, rasejanost, otežano upravljanje vozilom, pogoršanje pamćenja, afekti negativan uticaj na funkciju jetre, crijeva itd. Sve je to posljedica produbljivanja bolesti, njenog maskiranja, kada liječimo jedno, i izazivanja novih posljedica koje se mogu manifestirati na daljinu, a koje često nisu povezane s dugogodišnjim neciljanim kompetentnim liječenjem.

Mislim da antidepresivi ne izazivaju ovisnost osim ako su biljnog porijekla i blagog ciljanog djelovanja. Savremeni biljni preparati se dobro podnose. To uključuje infuziju gospine trave.

Tu može pomoći i prirodno. lekovitog bilja, na primjer, vodeno-alkoholni ekstrakti matičnjaka, ehinacee purpurea, matičnjaka, gloga i šipka. Originalnost ovu kompoziciju u tome, prema podacima istaknutog ruskog fiziologa akademika I.P. Pavlova, bolje je koristiti izbalansirane komponente koje, s jedne strane, toniraju organizam (Echinacea purpurea, divlja ruža, glog), as druge strane imaju umirujuće dejstvo (melisa, matičnjak).

Ekstrakt ovih biljaka daje energiju tokom dana, a uveče će vam pomoći da lakše zaspite. Takođe, ovako kompleksan ekstrakt ili tinktura ima blago kardiotonično dejstvo, povećava dotok krvi u mišiće srca i mozga i povećava stabilnost kardiovaskularnog sistema pri prekomernom stresu. Zbog bioflavonoida gloga stabilizuje nivo krvnog pritiska. Zbog prisustva matičnjaka i šipka smanjuje manifestacije cerebralne ateroskleroze, Meniereove bolesti, te smanjuje mogućnost nastanka vaskularnog moždanog udara.

Značaj šećera u depresiji. U stvari, šećer na organizam ima isto dejstvo kao i droga, samo slabije i skriveno. Naviknemo se i ne možemo bez toga. Što više davimo depresiju šećerom, postajemo ovisni o njoj. Žudnja za šećerom ili lako svarljivom hranom koja sadrži ugljikohidrate je manifestacija oblika depresije. Način na koji se tijelo bori protiv depresije. Bez šećera se osjećamo loše i čeznemo. I dalje zdrava hrana Ne želim da gledam, samo smo odvikli organizam od zdravih navika. Ali utapajući serotoninsku depresiju šećerom, time joj nanosimo nepopravljivu štetu. Mrtav je hemijski proizvod i uklanja s nas negativne naboje, odnosno naboje života, oslobađa naše ćelije od naboja, čime ih oslobađa od opekotina plus nabojima, kiselinama i radikalima. Zbog izobličenja naboja na membranama, odnosno smanjenja stupnja elektropolarizacije na njima, šećer u stanicama dovodi do uvrtanja u metabolizmu ka prevlasti anaboličnijeg metabolizma lipida uz stvaranje viška masti. . To je osnova za veliki broj kroničnih i neizlječivih bolesti, uključujući onkologiju. Ovo je bolest koja narušava naše zdravlje i s njom se ne možemo nositi. to Bolest civilizacije koja muči čovečanstvo svuda. Ovo je vještački osjećaj privremene trenutne “radosti” zbog gubitka životnu snagu i VITAUKT, odnosno gubitak zdravlja zauvek.

Za liječenje ove bolesti predlažem naručiti sljedeće:

1. NEIRVANA - 2 boce (350 g). HRONIČNA NESANICA, Nedostatak sna, Pospanost, Umor, Letargija, Razdražljivost, Briga, Anksioznost, DEPRESIJA, AGRESIJA, HORMONSKI POREMEĆAJI - OVO JE U PROŠLOSTI

Tvoje slatki snovi i nežnim osećajem potpuni osip, svježina, bistrina i lakoća glava i ravnomerna intelektualne sposobnosti, i onda živahnost i zdravlje, što znači radost i punoća života.

Tokom miran dubok san u telu rad se normalizuje sve interno tijela i sistemi, mišići se opuštaju, nervni sistem odmara, mozak ima vremena za to obraditi informacije akumulirane tokom dana. I što je najvažnije, iscrpljeni dnevni resurs se obnavlja, uklj. i odašiljači - postoji antifazno zeleno svjetlo zbog povezivanja mehanizma klatna protivutega za povećanje dubokog odmora, čija je vrhovna reprezentacija u epifizi. Bez dostizanja normalne dubine faze mirovanja, tj. dubok san i, shodno tome, količinu hormona melatonina potrebnog za to, nemoguće je u potpunosti vratiti, normalnu budnost i punoću osjećaja životne radosti. S kronično prekinutim ciklusima i kršenjem dubine i trajanja sna, amplituda oscilacije ovog mehanizma klatna je oslabljena. Kao rezultat, letargija, slabost, razdražljivost, plačljivost, nervoza i brojne druge posljedice.

Broj ljudi koji pate od nervni poremećaji, većina zajednički uzrok, koji je stres. Među različitim mentalnim poremećajima, lider depresija- najčešća bolest, često povezana sa gubitak radne sposobnosti.

Svake godine hronična depresija uništi zdravlje oko 100 ljudi miliona ljudi širom sveta. Iako depresija uzrokuje teške emocionalne poremećaje koji onemogućavaju osobu da normalno živi i radi, nažalost, u većini slučajeva je ne dijagnosticiraju ni sami pacijenti, pa čak ni ovlašteni specijalisti, posebno kada se njeni simptomi razvijaju postepeno. Visoko efikasni sintetički antidepresivi koji se koriste za liječenje depresije često se moraju povući ili zamijeniti zbog opasnih nuspojava koji zauzvrat takođe zahtevaju lečenje.

Ako imate: depresivno, depresivno raspoloženje; gubitak interesa za bliske, svakodnevne poslove, posao; nesanica, rano jutarnje buđenje ili, obrnuto, pretjerano dug san, razdražljivost i anksioznost, umor i gubitak energije; smanjenje seksualne želje; nedostatak apetita i gubitak težine, ili ponekad, obrnuto, prejedanje i debljanje; nemogućnost koncentracije i donošenja odluke; osjećaj bezvrijednosti i krivice; osjećaj beznađa i bespomoćnosti; česti napadi jecanja; samoubilačke misli,

Ako ti: često se razboljevaju, rade noću, doživljavaju veliki fizički i nervni stres tokom svojih aktivnosti; pate od slabljenja pamćenja, psihičkih bolesti – tada ćete nakon nekoliko dana redovnog uzimanja fitokompleksa NEIRVANA osjetiti prve simptome njegovog blagotvornog djelovanja.

Osjećaj slabosti će nestati; u stresnim situacijama pojavit će se izdržljivost i staloženost.

Osjećat ćete ugodan osjećaj lakoće i smirenosti. Povećane mentalne i fizičke performanse; poboljšava pamćenje, raspoloženje. San će postati dubok i potpun. Žudnja za alkoholom, stimulansima poput kafe će se smiriti.

Mnogi ljudi ne vide ili ne žele da prepoznaju probleme koji postepeno narušavaju njihovo zdravlje i imunitet, lišavajući ih radosti, odnosno hronične depresija. Pogrešno, ovo stanje shvatamo kao znak duhovne slabosti, s kojom se može nositi uz pomoć snage volje. Ali korijeni ovog problema su mnogo dublji i ne na psihološkom nivou. Najnoviji naučni dokazi ukazuju da je jedan od razloga za njegovu pojavu kršenje biohemijskih procesa u mozgu: neravnoteža neurotransmitera – hemikalija (kao što su serotonin i dopamin) – čija je aktivnost odgovorna za naše raspoloženje. Da se vrati normalan nivo ovih medijatora će pomoći NEIRVANA.

Indikacije: Poremećaji spavanja (nesanica, noćne more, česta buđenja). Kao adaptogen za normalizaciju biološki ritmovi. Stanja anksioznosti, anksioznosti, straha. Depresivna stanja blage i umjerene težine. Sezonski afektivni poremećaji. Emocionalna neravnoteža i sklonost čežnji. Povećana razdražljivost, umor. Anksioznost vezana za dijetu, na primjer za gubitak težine, itd. Liječenje ovisnosti o alkoholu i nikotinu. Psihovegetativni, neurotični poremećaji. Psihoemocionalni poremećaji povezani s menopauzom. Povećana nervna razdražljivost

Svojstva komponenti

Imaju umjereno izražen sedativ, kao i umirujući i analgetski učinak.

Poboljšati funkcionalno stanje centralnog i autonomnog nervnog sistema.

Imaju izraženo antidepresivno i antianksiozno djelovanje.

Oni prilagođavaju tijelo brzoj promjeni vremenskih zona, slabe desinhronozu, smanjuju stresne reakcije.

Imaju opšte jačanje organizma, posebno tokom intenzivnog mentalnog rada.

Ubrzajte uspavljivanje, smanjite broj noćnih buđenja. Ne izazivajte osjećaj letargije, slabosti i umora nakon buđenja. Poboljšajte blagostanje nakon jutarnjeg buđenja.

Spazmolitičko i protuupalno djelovanje.

spoj:Kantarion, matičnjak, hmelj, list breskve

gospina trava

Ekstrakt gospine trave nezaobilazan je protiv sezonskih emocionalnih poremećaja, npr. zimski blues.

Zimi ti letargičan, letargičan, depresivan, ljut za ništa.

osim toga, spavati više nego inače, sklona prejedanje, ti žudnje za slatkišima.

To je ono što je sezonski emocionalni poremećaji.

Čini vam se da trebate konzumirati više vitamina, voća, sokova. Ali ništa ne pomaže.

Žene doživljavaju isto prije kritičnih dana.

Uobičajeni razlog je nema dovoljno serotonina.

Uz upotrebu ekstrakta kantariona povećava se nivo serotonina u moždanim tkivima. to poboljšava raspoloženje, nestaje apatija, letargija, pospanost.

Žene prestati biti tmuran i razdražljiv nemojte se osećati jadno.

Biohemija mehanizama djelovanja.

Identificirano je najmanje 10 biohemijski aktivnih supstanci koje djeluju kao antidepresivi. Dozvoljeno je razviti učinak kao rezultat kombinovana akcija aktivne komponente Gospina trava na ove sisteme i ispoljavanje antidepresivnog dejstva kao rezultat ukupnog dejstva.

Efikasnost lijekovi na bazi ekstrakta gospine trave u liječenju blage do umjerene depresije dokazano je rezultatima brojnih kliničkim ispitivanjima, kao i metaanaliza više od 20 studija koje su uključivale više od 1500 ljudi. Efikasnost kantariona dokazana je kliničkim studijama na 6000 pacijenata sa umjerenom depresijom! Štaviše, studija u kojoj je učestvovalo 317 pacijenata upoređivala je djelovanje gospine trave i klasičnih sintetičkih lijekova - imipramina, amitriptilina i maprotilina. Pokazalo se da je aktivnost gospine trave 6% veća! Slični rezultati uočeni su kod 149 pacijenata upoređujući antidepresivne efekte gospine trave i najprodavanijeg sintetičkog lijeka, fluoksetina. Tokom liječenja gospinom travom, simptomi depresije su se smanjili sa početnih 24 boda na dijagnostičkoj skali na 10,2. A u liječenju fluoksetina - samo do 12,5.

Praksa pokazuje da mnogi pacijenti prekidaju liječenje sintetičkim antidepresivima, nesposobni da izdrže neugodne nuspojave. Preparati od kantariona odlikuju se minimalnim nuspojavama i lakom podnošljivošću. Tokom ispitivanja, pacijenti koji su uzimali gospinu travu imali su 3 puta manje šanse da odustanu od studije zbog nuspojava. I same nuspojave uočene su 2 puta rjeđe.

Čaj od kantariona ne izaziva ovisnost o drogi, savršeno je bezbedno održavati kurseve od 4-6 nedelja na primer svake zime. Posebno će odgovarati sjevernjacima koji posebno pate sezonska depresija zbog nedostatka dnevne svjetlosti

dobra klinička efekat i sigurnost prijem omogućava široku upotrebu preparata na bazi gospine trave, posebno u slučajevima kada je upotreba sintetičkih antidepresiva kontraindicirana. Prije svega, to se odnosi na starije pacijente s popratnim somatskim i neurološkim oboljenjima i uzimanje raznih lijekovi. Istovremena depresija pogoršava ne samo tok velikih neuroloških bolesti, kao što su moždani udar, Alchajmerova i Parkinsonova bolest, epilepsija, multipla skleroza, ali i na manifestacijama somatska patologija(ishemijska bolest srca, dijabetes melitus, gojaznost, rak, oslabljen imunitet).

Fiziološki mehanizam djelovanja. Sve je to posredovano uključivanjem dubinskih mehanizama regulacije i balansiranja seratonin-melatoninskog klatna, odnosno najvišeg kontrolnog mehanizma u cijeloj hijerarhijskoj piramidi tijela, koji eliminira desinhronozu ili neuspjeh brojnih bioritmova. To određuje jasnoću i oštrinu dnevnog ritma odnosa sna i budnosti, što znači dobru manifestaciju dnevne svježine i dubokog noćnog sna. Povećana proizvodnja melatonina izaziva željenu osjetljivost (toleranciju) hipotalamusa, a potom i optimalan način rada cjelokupnog endokrinog, imunološkog i neurovegetativnog sistema, što se generalno suprotstavlja mehanizmima preranog starenja. Seda kosa je znak nedostatka melotanina.

Gospina trava, kao i sintetički farmaceutski antidepresivi, povećava koncentraciju supstanci koje prenose ekscitacije u nervnim ćelijama – na mestima kontakta između moždanih ćelija (u sinapsama) – suzbija depresiju, poboljšava raspoloženje. Ali gospina trava je blaža od antidepresiva, lakše se probavlja.

Prednosti

Za blagu do umjerenu depresiju, efikasnost uporediv sa tricikličkim antidepresivima i selektivnim inhibitorima ponovne pohrane serotonina;

Za razliku od sintetičkih antidepresiva, kompleksan biohemijski sastav i višestruki mehanizmi djelovanja lijeka uzrokuju brz početak trajnog efekta(u roku od 2 sedmice);

Za razliku od sintetičkih antidepresiva, gospina trava ne narušavaju kognitivne funkcije(brzina reakcije, kratkoročno pamćenje), a također ne utiču na koordinaciju;

Sigurnost, koji dozvoljava upotrebu lijeka izvan okvira psihijatrijske i neurološke prakse, kao i propisivanje određenim kategorijama pacijenata koji su kontraindicirani na uzimanje sintetičkih antidepresiva;

Pozitivna ocjena efikasnosti i podnošljivosti terapije od strane samih pacijenata, kao i poboljšanje kvaliteta njihovog života.

Pored toga, pod uticajem kantariona zabeleženo je sledeće:

diže se noćna proizvodnja melatonin.

Olakšava protok sindrom hroničnog umora.

Smanjena za 50% ozbiljnosti predmenstrualni sindrom.

Smanjuje žudnja za alkoholom.

Facilitirano lečenje zavisnosti i ovisnosti o drogama.

stimulisan adaptogena i antistresna aktivnost.

Intenzitet tvrdoglavosti glavobolje.

Duboki san reguliše hormon epifize melatonin. Ekstrakt kantariona povećava nivo melatonina u krvi. Ne samo melatonin vlada dubok san , usporava promjene mozga povezane sa godinama. S godinama se aktivnost epifize, dakle, smanjuje smanjuje se količina melatonina, san postaje površan i nemiran, moguć nesanica ili hronično pospanost. Melatonin promoviše otklanjanje nesanice, sprečava narušavanje dnevnog režima organizma i bioritma. Serotonin, očigledno, pomaže da se nosite sa hroničnom pospanošću, letargijom, slabošću. Utječe na procese adaptacije pri promjeni vremenskih zona, pomaže tijelu da se prilagodi raznim štetnim efektima vanjskog i unutrašnjeg porijekla (zračenje, stres, itd.). To jest, djeluje kao jaka adaptogen. Produžava aktivnu seksualni život, zaustavlja manifestaciju klimakterijski sindrom, povećava potenciju itd.

- Melisa. Eterično ulje melise ima sedativni (smirujući) efekat na centralni nervni sistem, antispazmodična svojstva,što je važno za nervne grčeve, vrtoglavicu i zujanje u ušima. Prepisuju se lijekovi od matičnjaka kod stanja opšte nervnog uzbuđenja, histerije, vegetovaskularne distonije, migrene, nesanica, razdražljivost, bolne menstruacije, razne neuralgije, srčane aritmije i promene krvnog pritiska pod uticajem emocionalnih faktora posleporođajne slabosti, poremećaja u menopauzi.

- Hop. Neurotropna svojstva biljnih preparata od šišarki hmelja povezana su sa sadržajem lupulina u njima, koji deluje umirujuće na centralni nervni sistem, smanjuje razdražljivost i smanjuje nervnu ekscitaciju. Kanabidiol koji se nalazi u listovima hmelja ima sedativ, analgetik, antispazmodik i antikonvulzivi svojstva. Hmelj je soft sedativ . Koristi se kod nesanice nervni umor, povećana nervna razdražljivost, anksioznost, stanje straha, vegetovaskularna distonija (posebno hipertonični tip), histerija, konvulzije, seksualne neuroze (česti mokri snovi, prerana ejakulacija), klimakterijski poremećaji.

OBEĆAVAJUĆI POTENCIJAL gospine trave

Ispostavilo se da je sposobnost gospine trave da pokaže svoja svojstva antidepresiva samo mali dio njenih skrivenih potencijala. Na kraju krajeva, to se odnosi na vrhovne provodne mehanizme, tj. nalazi se na vrhu cijele piramide neuro- hormonalni sistem, koji se primjenjuje od strane epifize, koja kontrolira klatno melatonin-serotonin. Potonji je mehanizam koji optimizira sve životne ritmove, cikluse i faze razvoja organizma u cjelini. Kroz ove mehanizme vrši se analiza opće egzo- i endo-situacije, a zatim i njihova koordinacija, sinhronizacija i integracija posredovanjem kroz brojne regulatorne nukleus-centre hipotalamusa, povećavajući u njima prag tolerancije, tj. osetljivost, odzivnost.

Gospina trava kroz ove mehanizme je ključ za podešavanje melatonin-serotoninskog klatna.

Mnogi problemi u organizmu počinju od neuro-hormonskog sistema, sa kvarovima u njima, poremećajem sinhronizacije i optimizacijom mnogih procesa. Tu nastaju primarni mehanizmi različitih pojedinačnih desinhronoza, koji se manifestiraju u obliku brojnih patologija, te se na kraju spajaju u jednu desinhronoza , uključujući i u obliku preranog starenja.

Nedovoljna snaga i aktivnost epifize, a time i mehanizma klatna, dovodi do toga da se prag osjetljivosti hipotalamusa podiže, dolazi do općeg procesa elevacije kako bi se uspostavila homeostaza između centra i periferije. Količina hormona u brojnim ciljnim žlijezdama se višestruko povećava. U nekim slučajevima određene funkcije hipotalamusa u potpunosti ispadaju. Do habanja ovih centara dolazi iz više razloga, uključujući prirodnu elevaciju vezanu za starenje, slab dotok krvi u mozak, kronično prenaprezanje, rad u neoptimalnom režimu, stres, toksikozu, trošenje limfe, itd. Hipofiza žlezda je potpuno podređena hipotalamusu. Hipofiza je ta koja kontroliše sve periferne hormonske žlezde mete, i svaka od njih ima svoju sferu uticaja.

Štoviše, ako je epifiza dirigent, onda je hipotalamus neuralni rezultat, odnosno određeni skup regulatornih jezgara, koje zauzvrat određuju zvuk orkestra kroz hipofizu i u drugim smjerovima.

Ali sve jezgre ne rade samostalno, nezavisno, već su potpuno zavisne jedna od druge, uravnotežene. Postoji određeni raspon njihovog zvuka, u kojem cijeli orkestar svira glatko i svi procesi koji sviraju su optimalni. Sve to osigurava očuvanje homeostaze cijelog organizma u cjelini. Promena stepena aktivnosti jednog od jezgara dovodi do reakcije uzice i u brojnim drugim jezgrama. Njihov odnos počinje da se menja. To je dozvoljeno samo do određenih granica područja njihove harmonije, podređenosti, iza toga počinju prvi zvuci disonance, kada počinju kakofonija i nekonjugacija jedno od drugog. Svi ovi centri rade u bliskoj povezanosti jedni s drugima. Na periferiji se to manifestira brojnim simptomima. Epifiza, koja održava ovaj optimalni rad „orkestra“, zapravo radi kao žiroskop (vrh sa zadatom frekvencijom, u odnosu na koji se odvija orijentacija i podešavanje frekvencija drugih procesa), tj. mehanizam koji ne dopušta odstupanja od date putanje i dovodi sve u sinhroniju, podudarnost frekvencija, postavljanje ritma svim ritmovima, koordinaciju svih pojedinih ritmova pod jednim zajedničkim ritmom - to je mehanizam klatna serotonin-melatonin.

Očigledno je da će u svim ovim slučajevima ove simptome biti moguće ublažiti uz pomoć našeg lijeka Neirvana, koji se ekstrapolacijom svog potencijala može preporučiti za liječenje i prevenciju sljedećih simptoma: razne stečene hormonalni poremećaji, uključujući poremećaje u radu štitne žlijezde, i što je posebno važno, njihove posljedice, tj. hormonski zavisni tumori, ciste, hiperplazija, menstrualni poremećaji, patološka menopauza, kao i oslabljen i narušen imunitet u vidu alergija, neurogeni mehanizmi hipertenzije, trajanje i kvaliteta ljudskog života itd.

Prednosti upotrebe lijeka Neurvana prije drugih metoda umjetnog povećanja melatonina u tijelu. Svako vještačko unošenje melatonina u tijelo dovodi do kompenzacijskog smanjenja proizvodnje vlastitog hormona od strane epifize. Istovremeno, tijelo prelazi u položaj ovisnosti, ne proizvodi vlastiti hormon, epifiza atrofira, počinje ovisnost o hormonima, a brojni procesi povezani s njom brzo „zastoje“. Svako uvođenje hormona je nasilje. Zadatak svega je postići na prirodan način, navodeći tijelo na to. Ova grupa lijekova uključuje lijek Neurvana.

Karakteristike lijeka Neurvana je da je potrebno ne samo u prisustvu ove patologije, već i za njenu prevenciju. To se odnosi na retka grupa lijekovi koji su potrebni gotovo svim odraslim osobama kada se na pozadini značajnog smanjenja razine melatonina u tijelu počnu pojavljivati ​​počeci neizbježnih problema vezanih za starenje i bolesti. Sve se to može značajno zadržati, a ne jednostranim opterećenjem ekscitatorne poluge klatna, na primjer, stalnom upotrebom stimulativnih supstanci koje godinama okrepljuju organizam, poput kafe, čaja i drugih stimulativnih procesa, koji u konačnici, prolazeći faze adaptacije i treninga, dovode do stanja sličnog stresu (generalni adaptacijski sindrom), kada se rezerve iscrpe, tijelo se iscrpljuje. To dovodi do izobličenja klatna i njegovog uništenja. Mnogo bi ispravnije bilo da se godinama koristi alternativa njima - čajevi i preparati poput Neurvana. Balansiranje klatna sa našom predloženom metodom, pa čak i neka pristrasnost u suprotnom smjeru, sugerira mogućnost rješavanja velikog dijela neizbježnih bolesti povezanih sa starenjem i, shodno tome, značajno produžavanje života prema prirodnim biološkim normama.

Neirvana je svima potrebna! Trebalo bi da bude u svakom domu!

2. GINKGOtropil- tablete ginka u tegli. Za puni kurs od 3 mjeseca potrebne su vam 3 tegle.- kardiovaskularne bolesti, cerebrovaskularna insuficijencija, tinitus, multipla skleroza, slaba prokrvljenost ekstremiteta, proširene vene, arteritis (upala krvnih žila), praćeni bolnim simptomima (bolni grčevi pri hodanju), Raynaudova bolest, toksični šok, migrene, toksičnost vjerojatnost srčanog i moždanog udara, otklanja posljedice moždanog udara, poboljšava određene poremećaje sluha, vida i vrtoglavice, snižava kolesterol, usporava starenje mozga, povećava efikasnost, ublažava depresiju, stimulira pamćenje, poremećaj pažnje

Kurs je najmanje 3 mjeseca, zatim pauza od 2-3 mjeseca i ponoviti.

Pomoći će vam da se riješite nekih vrsta depresije, jer su neke vrste depresije također povezane s oštećenjem dotoka krvi u mozak.

Djelotvornost ginka izazvala je pravu naučnu eksploziju, posebno u Njemačkoj i Francuskoj, gdje su desetine miliona ljudi već postigli uspjeh u liječenju uz njegovu pomoć. Širom svijeta mnogi ljudi uzimaju drogu ginkgo za čišćenje krvnih sudova od ateroskleroze, prevenciju srčanih i moždanih udara, povećanje efikasnosti, poboljšanje funkcije mozga, zaustavljanje i uklanjanje simptoma starenja i produženje života za 10-15 godina.

Nedostatak sna je predispozicija za depresiju i uzrok povećanog abnormalnog prejedanja. Organizam se bori sa nedostatkom sna, tj. nedovoljna proizvodnja melatonina kompenzacijskim povećanjem apetita. To je zbog činjenice da se istovremeno sa smanjenjem nivoa melatonina smanjuje i nivo antifaznog neurotransmitera serotonina. Da bi se to postiglo, tijelo je prisiljeno kompenzatorno povećati apetit kako bi povećalo proizvodnju nedostajućeg serotonina, odnosno hormona zadovoljstva. Uobičajene doze hrana ne inhibira apetit, tk. povećan nivo tolerancije. Ovdje se rađaju primarni korijeni metaboličkih kvarova, kvarova regulatornih funkcija mehanizma regulacije melatonin-serotoninskog klatna, iz čega dolazi do kvarova u hormonskom sistemu i brojnih problemi sa godinama"nepoznate etiologije". Kao rezultat toga, mladi ljudi koji su neispavani spavaju manje od 8 sati noću, skloni su konzumiranju slatke i masne hrane (grickalice, grickalice i često jedu u pokretu) sa više proždrljivosti od svojih vršnjaka koji dovoljno spavaju. Ovo su otkrili naučnici sa Univerziteta u Sidneju (Australija), koji su proučavali način života mladih ljudi od 16-25 godina. Iza toga se krije naknadni metabolički poremećaj i moguće prekomjerna težina, prerano starenje, ubrzano napredovanje ateroskleroza.

3. ENERGOvit - jantarna kiselina: - poboljšava opskrbu i ishranu mozga kisikom i intenzivnije uklanjanje štetnih metaboličkih produkata iz mozga.

– uzeti nakon jela 2 tablete. 2-3 puta dnevno, kurs 1 mesec, pauza i ponavljanje, tako do kraja godine. Uzimaju se bez obzira na druge lekove, tj. paralelno sa njima.

Poboljšava cerebralni i koronarni krvotok, aktivira metaboličke procese u centralnom nervnom sistemu, vraća svijest, refleksne poremećaje, poremećaje osjetljivosti i intelektualno-mnestičke funkcije mozga, djeluje buđenje kod postnarkotične depresije.

Stimuliše disanje i proizvodnju energije u ćelijama, poboljšava procese iskorišćenja kiseonika u tkivima, obnavlja aktivnost enzima antioksidativne odbrane. Lijek aktivira intracelularnu sintezu proteina, potiče korištenje glukoze, masnih kiselina. Područje primjene: stanja sa ugnjetavanjem svijesti, sindrom zatajenja više organa. neurologija: oštar i hronični poremećaji cerebralna cirkulacija, traumatska ozljeda mozga, discirkulatorna i posthipoksična encefalopatija, periferne neuropatije, akutne i kronične neuroinfekcije.

5. Kurunga(probiotik) - 3 b. - kvasiti prah u mleku, ili krekere sa džemom, ili uzimati posle jela u obliku fermentisanog kefira 1-2 šolje dnevno, kurs je najmanje 3-5 meseci, pauza je ista i može se ponoviti. - Za liječenje crijeva od disbakterioze, koja je prolog za alergije i supresiju imuniteta. Obično, kada uzimaju crni orah, preskaču uzimanje Kurunge. Book Garbuzova G.A.: “ Disbakterioza - prevencija i liječenje bez lijekova »

6. Zeleni čaj sa ginkom(prašak za oralnu primjenu) - čaj djeluje kao antifaza kantarionu.

7. Uputstvo "Liječenje depresije visokim dozama soli i vode" Sol je moćno sredstvo za ublažavanje stresa. So je vitalna za bubrege kako bi očistili višak kiselosti i izlučili kiselinu u urinu. Bez dovoljno soli tijelo postaje sve više "kiselo". So je bitan element u liječenju emocionalnih i afektivnih poremećaja. Litijum je zamjena za sol koja se koristi u liječenju depresije. Uzimanje mala količina soli, možete spriječiti bolnu depresiju. Terapeutski efekat se manifestuje samo uz dugotrajnu upotrebu tokom više meseci. Sol je neophodna za održavanje nivoa serotonina i melatonina u mozgu. Kada voda i sol obavljaju svoje prirodne antioksidativne funkcije i čiste tijelo od toksičnog otpada, ono ne mora žrtvovati važne aminokiseline kao što su triptofan i tirozin, koristeći ih kao antioksidanse. U dobro hidratiziranom tijelu triptofan se štedi i u dovoljnim količinama ulazi u moždano tkivo, gdje se koristi za proizvodnju serotonina, melatonina i triptamina – važnih antidepresivnih neurotransmitera.

Mnogi ljudi zimi, kada postoji akutni nedostatak sunčeve svjetlosti i topline, doživljavaju depresiju. Dobro ublažite depresiju i otklonite poremećaj aktivnost mozga polinezasićene masne kiseline, kojima je bogata riba. To objašnjava zašto su Japanci i Finci, koji jedu ribu svaki dan, najmanje podložni depresiji.

dijeta:značenje banana . Naučno je dokazano da banane povećavaju efikasnost, izoštravaju koncentraciju, čiste organizam od toksina i posebno gastrointestinalnog trakta, učestvuju u proizvodnji "hormona sreće" - serotonina. Jedna ili dvije banane dnevno - i sredstvo za ublažavanje stresa je u vašim rukama.

U prehrani morate smanjiti sadržaj masti i povećati sadržaj ugljikohidrata. Štaviše, potrebni su i „brzi“ ugljeni hidrati (šećeri), koji indirektno utiču na sadržaj serotonina, i spori (vlakna). Takođe morate voditi računa o unosu dovoljno vitamina B i folna kiselina- supstance koje imaju opšti regulatorni efekat na metabolički procesi u tijelu, posebno na vitalnu aktivnost nervne celije. Glavni izvori vitamina B su žitarice i crni hleb.

Infestacija crvima kao uzrok depresije. Toksaplazmoza uzrokuje depresiju kod ljudi povećana anksioznost i shizofrenija, a postoje dokazi o povezanosti ovih bolesti i prisutnosti antitijela na toksoplazmu u krvi. Turski univerzitet Kozhayeli je 2008. godine dokazao da se ova antitela nalaze kod 40% šizofrenih pacijenata koji su učestvovali u studiji, a samo u 14% zdravi ljudi iz kontrolne grupe.

Smatram da je za preventivno liječenje i dodatno otklanjanje drugih mehanizama bolesti potrebno očistiti organizam od glista. Naručite ovo.

- Uzimati po 1 kašičicu 2-3 puta dnevno pre jela, kurs 1 mesec, pauza 2 meseca i ponavljanje. Postoje 3-4 kursa godišnje.

Tinktura crnog oraha : za obavezno istovremeno čišćenje crijeva i jetre od glista (usput, u svim Američki centri Zdravlje u obaveznom programu uključuje upotrebu čišćenja organizma od glista uz pomoć crnog oraha).

Do unošenja patogena dolazi u tanko crijevo; sa protokom limfe, toksoplazma ulazi u najbliži Limfni čvorovi gdje nastaju upalne promjene. Odatle, krvotokom, toksoplazma ulazi u različite organe i tkiva, gdje nastaju ciste koje ostaju u ljudskom tijelu decenijama i doživotno. U ovom slučaju dolazi do "tihe" alergije tijela i proizvodnje antitijela. Infekcija često prođe nezapaženo, ali kada su obrambene snage organizma oslabljene može doći do oštrog i teškog pogoršanja bolesti, a uz značajno potiskivanje imunološkog sistema (drugo ozbiljna bolest, uzimanje imunosupresiva, AIDS) može se razviti generalizirana infekcija s oštećenjem srčanog mišića i mozga (teški encefalitis).

Dodatni lijekovi:

2. Infuzija cvjetova divljeg kestena- 3 boce

3. Book Garbuzova G.A.: " Mašta - programiranje samoizlječenja »

Svaki čovek želi da budesretan da sretnemo i sa osmehom ispratimo novi dan. Alidaleko ne može se svako pohvaliti upornošćudobro raspoloženje. Čestouzrok lezi ubolest koja se zove depresija. Šta je depresija? Depresija uopšte nije sinonim za "depresiju", a ne znak "slabosti volje".

Kako odrediti da li imate depresiju? Manifestacije depresije su veoma raznolike. Danas se, nažalost, prepoznaje tek oko trećine slučajeva ove bolesti. Ali svaki oblik depresije karakteriše uporno (traje više od dvije sedmice) loše raspoloženje. Stoga, za kućna dijagnostika možete koristiti jednostavan test. Provjerite imate li vi ili vaši najmiliji neki od sljedećih znakova.

Glavni: loše ili tužno raspoloženje, gubitak interesovanja i želje za zabavom, povećan umor.

Dodatno: smanjena sposobnost koncentracije, nisko samopoštovanje ili sumnja u sebe, osjećaj krivice, pesimistična vizija budućnosti, samoubilačke misli ili akcije, poremećaji spavanja, poremećaji apetita

Kod teške depresije uočavaju se 3 glavna i najmanje 4 dodatna znaka, kod umjerene depresije - 2 glavna i 3 dodatna znaka, kod blage depresije - 2 glavna i 2 dodatna znaka.

Trebam li se posebno baviti depresijom? Osoba koja pati od depresije ulazi u začarani krug: nemajući snage i želje da poboljša svoj život, time ga pogoršava. Postoje dokazi da je uzrok depresije genetska predispozicija. Štaviše, kod ljudi sklonih ovoj bolesti, depresija se ponavlja nekoliko puta u životu. Posebne antidepresivne mjere pomoći će ne samo da se nosite sa trenutnim napadom depresije, već i da izbjegnete novi.

Kako se nositi s depresijom? Depresiju je moguće prevladati samo kompleksnim mjerama, uključujući promjenu prehrane i načina života, kao i uzimanje posebnih lijekova. Onima koji pate od depresije savjetuje se da promijene dnevnu rutinu, da češće posjećuju svježi zrak, povećati fizičku aktivnost.

Antidepresivi su jednako važni za one koji pate od depresije kao što su injekcije inzulina za one sa dijabetesom. Prema nekim izvještajima, 68% pacijenata opšta praksa potrebno je liječenje antidepresivima. Preparati ove grupe često su potrebni onima koji žele smršaviti ili smanjiti manifestacije predmenstrualnog sindroma. Antidepresivi se dijele na dva velike grupe: sintetički i prirodni. Sintetički lijekovi mogu biti različiti po prirodi, ali uz dobru efikasnost odlikuju se velikim brojem nuspojava.

ZA SUSPENZIJU STAROSTI ILI senilne promjene KAO UZROK DEPRESIJE

1. OUTPOST - 100 ml; 330 ml. - moćan poliantioksidans , koji je obavezan u oblasti OSNOVNE medicine, neophodan za sve hronične i nelečive Bolesti civilizacije, uključujući njihova upozorenja i za suzbijanje bolesti starosti: poremećaja cirkulacije, dijabetesa, ateroskleroze, stresa, sindroma hroničnog umora, hepatitisa, holecistitisa, pankreatitisa, kolitisa, koronarne arterijske bolesti, moždanog udara, hipertenzije

21. VEK NIJE LAKO POMOĆI NAM SVIMA "POSTRUKA"

(Ako) želite da ostanete što je duže moguće MLADI I ZDRAVI u punom cvatu SNAGA i ENERGIJA, smanjiti rizik od razvoja kardiovaskularne bolesti? Potreban vam je antioksidans!

ZAŠTITITE SE. "OUTPOST" zaustavlja destruktivnu akciju slobodni radikali

Najbolji poliantioksidativni kompleks sa širokim spektrom djelovanja kompanije VITAUCT.

U posljednje dvije decenije uspostavljena je važnost oksidativni stres u etiologiji i patogenezi razne bolesti: ateroskleroza, dijabetes, rak, hipertenzija, neuroze, upalnih procesa. Upotreba prirodnih antioksidansa pokazala je niz njihovih prednosti u liječenju i prevenciji patologija slobodnih radikala. Većinu njih karakteriše efikasan učinak na vodeće faktore oštećenja, odsustvo nuspojava i niska toksičnost. Stoga je potraga za visoko aktivnim prirodnim antioksidansima vrlo relevantna.

VAŽNO JE. Kiseonik je vitalan neophodni element. Međutim, vrlo je aktivan i lako stupa u interakciju s mnogim supstancama, uključujući štetno za ljudski organizam. Njegovi agresivni oblici izazivaju stvaranje slobodnih radikala.

slobodni radikali su visoko aktivne tvari koje mogu uzrokovati šteta naše ćelije. Izloženi smo im. stalno.

Njihovi izvori mogu biti jonizujuće zračenje (sunčevo i industrijsko zračenje, kosmičko i rendgensko zračenje), ozon, dušikov oksid sadržan u izduvnim gasovima, teški metali (živa, kadmijum, olovo itd.), dim cigareta, alkohol, nezasićene masti i mnoge druge supstance sadržane u hrani, vodi i vazduhu.

UZROK STARENJA I HRONIČNIH BOLESTI. slobodni radikali opasnočinjenica da uništavaju lipidne membrane stanica, učestvujući u procesima peroksidacije lipida, a također uzrokuju oštećenja molekula DNK, skladište svih genetskih informacija.

Ove reakcije mogu dovesti ne samo do smrtćelija, ali i njihova degeneracija, što dramatično povećava rizik od razvoja onkološke patologije. Istovremeno, slobodni radikali su "krivi" za razvoj mnogih bolesti, kao što su:

ateroskleroza, infarkt miokarda, moždani udar itd.

Višak slobodnih radikala dovodi do narušavanja funkcija ćelijskih membrana u našem organizmu, do zdravstvenih problema i preranog starenja.

KAKO SAČUVATI ZDRAVLJE

Supstance mogu pomoći tijelu da se odupre ovim procesima. - antioksidansi sposoban da neutrališe aktivnost slobodnih radikala.

FORPOST - prirodni izbalansirani kompleks koji može neutralizirati štetne učinke slobodnih radikala. Ne samo da ima antioksidativni efekat, već i aktivira i podržava sopstveni antioksidativni odbrambeni sistem organizma. Posebno odabran kompleks biljaka nadopunjuje i pojačava antioksidativno djelovanje jedne druge.

SVOJSTVA KOMPONENTA

Imaju antioksidans (štite organizam od djelovanja slobodnih radikala) i adaptogeno djelovanje.

Ojačajte imuni sistem, povećajte prirodni odbrambene snage organizam

Povećajte otpornost organizma na zarazne bolesti

Imaju detoksikacijski efekat

Djeluju jačajući vaskularne i kapilare, povećavaju snagu i elastičnost krvnih žila

Smanjuje nivo lipida u krvi, smanjuje oksidaciju holesterola i njegovo taloženje u zidovima krvnih sudova

Smanjite rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti, uključujući infarkt miokarda

Imaju protuupalno i antiedematozno djelovanje, potiču procese obnove oštećenih tkiva

Inhibiraju rast tumorskih ćelija, imaju antimutageno dejstvo

Povećajte otpornost organizma na djelovanje štetnih faktora okoline

Sprečite prerano starenje

Dijabetes

Ateroskleroza

hronična stresna stanja

sindrom hroničnog umora

Bolesti i stanja koja se javljaju u pozadini supresije imunološkog odgovora

Bolesti gastrointestinalnog trakta, praćene upalom i grčevima, poremećaji lučenja žuči, probave i asimilacije hrane - bilijarna diskinezija, hepatitis, holecistitis, pankreatitis. Kolitis, itd.

Štiti organizam od procesa starenja

Kardiovaskularne bolesti

Pročišćavanje toksina i toksina

Za dugotrajnu prevenciju i kompleksan tretman benigne neoplazme i malignih tumora. Takođe, prilikom izvođenja kurseva antitumorske, zračne i antibiotske terapije u period oporavka nakon hirurških intervencija, toksičnih i traumatskih ozljeda.

Povećati otpornost organizma ljudi izloženih nepovoljnim ekološkim, klimatskim, profesionalnim i stresnim faktorima (život ili rad u megagradima, u ekološki i klimatski nepovoljnim regijama)

U stanjima akutne i hronične intoksikacije ( štetno dejstvo industrijski i kućni otpad, izloženost radijaciji, izloženost duhanu i alkoholu

spoj:

- Orah crni je moćan antioksidans. Veže slobodne radikale, sprečavajući njihov destruktivni efekat na tjelesna tkiva. Odgađa proces starenja i pomaže u prevenciji raka, dijabetesa i srčanih bolesti.

- obična breskva . U Kini breskva simbolizira dugovječnost i smatra se jednom od glavnih komponenti eliksira mladosti. Ekstrakt lista breskve je bogat biljne supstance fenolnu strukturu, posebno flavonoide, koji imaju antitumorsko, koleretsko, jačajuće kapilare, antioksidativno i imunomodulatorno djelovanje. Ekstrakt poboljšava funkciju detoksikacije jetre, normalizira sastav žuči, a također i tonus glatkih mišića. žučnih puteva i gastrointestinalnog trakta općenito. Osim toga, ekstrakt breskve pospješuje metaboličke procese u gušterači, te se preporučuje za primjenu kod kolecistitisa, pankreatitisa, bilijarne diskinezije, distrofične promene jetra. Ekstrakt lista breskve ima pozitivan učinak kao sredstvo za prevenciju raka želuca u liječenju kronične bolesti atrofični gastritis, čir na želucu. Uklanja toksine i otpadne tvari iz tijela. Pozitivno deluje na sve nivoe odbrane organizma: pojačava delovanje makrofaga, kao i neutrofila, aktivira proizvodnju antitela, a takođe podstiče proizvodnju T-limfocita. Breskva štiti ćelije tela od uništenja slobodnim radikalima, čime sprečava starenje. Postoje podaci dobijeni od Onkološkog naučni centar na Ruskoj akademiji nauka da lijek ima sposobnost da spriječi razvoj raka.

- Livada s brijestom (livada) potiče regresiju ateroskleroze i tromboze, ublažava glavobolju drugacije prirode, snažno antibakterijsko i antivirusno djelovanje kod akutnih respiratornih infekcija, gripe, herpesa. Utvrđeno je da flavonoidi (kvercetin, izokvercitrin, kvercetin 4-glukozid, rutin) i fenolkarboksilne kiseline (galna) ekstrakta nadzemnog dijela livade imaju nootropno djelovanje, pokazujući antiamnezičko, antihipoksično, antioksidativno i adaptogeno djelovanje. Istraživanja antioksidativnih svojstava pojedinih jedinjenja pokazala su najveću aktivnost izokvercitrina, 4"-glukozida kvercetina i rutina, nadmašujući one dihidrokvercetina i askorbinska kiselina. Tako je livada, kao biljka koja sadrži značajnu količinu fenolnih spojeva, obećavajući izvor antioksidativnih tvari.

- grožđe crno . Prirodni bioflavonoidni antioksidativni kompleks. Njegovi aktivni bioflavonoidi, proantocijanidini, neutrališu širok spektar slobodnih radikala, nadmašujući vitamin E u antioksidativnom potencijalu za 50 puta, a vitamin C za 20 puta. Elaginska kiselina - fenolno jedinjenje ekstrakta sjemenke grožđa- Još jedan važan antioksidans sa dokazanim antitumorskim dejstvom. Ekstrakt sjemenki grožđa poboljšava oporavak, povećava elastičnost i čvrstoću vezivnog tkiva i vaskularnih zidova. Liječi krvožilni i respiratorni sistem, djeluje protuupalno i antialergijsko. Proantocijanidini jačaju krvne sudove i obnavljaju cirkulaciju, što ih čini posebno korisnim kod proširenih vena, arterijske ateroskleroze i cerebrovaskularnih nezgoda.

- Sophora japonica . Jedna od visoko efikasnih komponenti sofore je rutin, koji je prirodni zaštitnik askorbinske kiseline (vitamina C), zbog svojih antioksidativnih svojstava, štiti je od prekomerne oksidacije. Zahvaljujući rutini, Sophora jača zidove krvnih sudova, smanjuje njihovu lomljivost i propusnost.

- Hibiskus(karkade). Supstance koje biljci daju crvenu boju - antocijanini, pomažu u jačanju zidova krvni sudovi. Hibiskus je jedan od najprirodnijih prirodni izvori gama-linolenska kiselina, s kojom je moguće savršeno nositi se s problemima kolesterola u ljudskom tijelu. Normalizuje krvni pritisak.

Način primjene i doza. Odrasli i djeca starija od 12 godina - 3-6 ml (1-2 kašičice) 3 puta dnevno. Dozvoljeno je povećati dozu na 3 čajne žličice. Možete piti vodu. Kurs prijema je 30 dana. Kurs se može produžiti do 2-3 mjeseca (za hronične bolesti). Ponovljeni kursevi za 2 mjeseca (ako je potrebno).

Čovjeku je ovih dana teško zadržati svoje mentalno zdravlje. Konstantna anksioznost može uticati na nečije stanje. Neko izdrži do poslednjeg, pa se slomi, neko se navikne da živi u državi koja je daleko od normalne, ali ipak ima onih koji uvek žele da nađu razlog. set, i nikako nije najrjeđi od njih.

Šta je ovaj sindrom?

Ovo nije ništa drugo do kombinacija depresivnosti i mnogi ljudi koji žive u našem vremenu su joj podložni, međutim, kod nekih je izražena, dok je kod drugih gotovo nevidljiva. Za ovaj sindrom karakteristika:

Intelektualna retardacija;

motorna retardacija;

loše raspoloženje;

Brza zamornost i iscrpljenost.

Nemojte misliti da će ova bolest nestati sama od sebe. Nije neuobičajeno da se ljudi s ovim sindromom jednostavno naviknu na takav “tupi” način života i čak ne pokušavaju ništa promijeniti. Postupno čak i prestaju da primjećuju da se oni oko njih okreću od njih, sve je više problema s poslom - to se počinje činiti normom. Naravno, sve je to jako loše, ali još gore je to što asteno-depresivni sindrom može dovesti do raznih neurotičnih poremećaja, koji mogu biti veoma teški. U ovom slučaju nije isključena deformacija ličnosti.

Uzroci ovog sindroma

Život ne daje pravo na mirovanje i ne može si svako priuštiti odmor. Ljudi koji žele nešto postići u životu stalno preuzimaju nekoliko stvari u isto vrijeme. U potrazi za mnogim zečevima, naravno, teško je uhvatiti barem jednog. Nedostatak rezultata dovodi ne samo do gubitka vremena, već i uzrokuje prevucite prstom u našim mislima: javlja se osjećaj depresije, pada raspoloženje, odmah se javlja apatija, nespremnost da se bilo šta učini - drugim riječima, asteno-depresivni sindrom može nastati zbog stalnih razočaranja i neuspjeha. Osim toga, može se pojaviti iz drugih razloga:

Veliki fizički i emocionalni stres;

Smanjen imunitet;

sjedilačka slikaživot;

problemi sa štitnom žlezdom;

Nedostatak vitamina i minerala ili problemi sa njihovom apsorpcijom u tijelu.

U opasnosti su ljudi koji se bave kreativnošću. Asteno-depresivni sindrom je vrlo čest među ljekarima, nastavnicima, copywriterima, umjetnicima, režiserima, dizajnerima i drugim predstavnicima sličnih profesija. U opasnosti su i oni koji su bolesni hronični gastritis, nefritis, pankreatitis ili neka druga kronična bolest. Za ove ljude, pitanje kako izaći je veoma relevantno. Odgovor ovdje, hvala Bogu, nije jedan.

Asteno-depresivni sindrom: liječenje

Prije liječenja bilo bi lijepo saznati zašto ste oboljeli od ove bolesti. Pravi pristup u ovom slučaju je već pola bitke, u principu, kao iu mnogim drugim situacijama.

Ako je takav sindrom kod vas uzrokovan velikim fizičkim i emocionalnim stresom, onda se preporučuje da razmislite o odmoru. Zapamtite da u depresivnom stanju teško da ćete uspjeti na poslu, a najvjerovatnije čak i naštetiti svojoj karijeri. U slučaju da ste pretrpjeli mnogo uzastopnih neuspjeha, preporučljivo je da napravite introspekciju i razmislite o svojim ciljevima. Ovdje bi bilo lijepo pročitati neke knjige o psihologiji koje govore o samospoznaji, motivaciji, komunikaciji itd.

Bavite se sportom. Niko ne kaže da treba ustati u šest ujutro i trčati na stadion. Danas postoji mnogo setova vježbi za koje ćete morati potrošiti samo 8-10 minuta dnevno - za početak je to sasvim dovoljno.

Posjetite svog ljekara radi neophodnih pretraga. Problemi sa vitaminima, mineralima, imunitetom nisu šala, već nešto čime se treba baviti. Osim toga, liječnik će pomoći da se utvrdi uzrok asteno-depresivnog sindroma mnogo preciznije nego što biste to sami učinili.

Uprkos širokom pristupu informacijama, mnogi ljudi su izuzetno skeptični u pogledu psihičkih poremećaja. Većina doživljava samo one psihičke bolesti koje zahtijevaju bolničko liječenje i primjenu ozbiljnih lijekova, a neuroze, depresiju, fobije i napade panike doživljavaju kao hir. Ali ovaj pristup je prepun ozbiljnih problema, jer pacijentima s ovim poremećajima potrebna je kvalificirana pomoć ništa manje nego pacijentima sa šizofrenijom i manično-depresivnom psihozom. Jedno od prilično čestih patoloških stanja povezanih s mentalnim poremećajima uključuje simptome asteno-depresivnog sindroma, o čemu ćemo govoriti malo detaljnije.

Asteno-depresivni sindrom je prilično čest mentalni poremećaj koji kombinira manifestacije astenije i depresije. Doktori ga često klasifikuju kao plitku depresiju sa teškom astenijom. Slično stanje se prilično često opaža kod pacijenata sa somatskim bolestima, neurozama i ciklotimijom (blagi oblik manično-depresivne psihoze).

Simptomi asteno-depresivnog sindroma

Asteno-depresivni sindrom karakterizira prilično opsežna simptomatologija. Neki ljudi suočeni su sa ispoljavanjem samo nekih znakova ove bolesti, dok drugi mogu biti zabrinuti zbog svih mogućih manifestacija ovog poremećaja.

Najčešće se asteno-depresivni sindrom osjeća gubitkom interesa za život. Pacijent apsolutno ne želi ništa raditi, ići bilo gdje i ništa ga ne fascinira. Često ovo kršenje dovodi do razdražljivosti i može izazvati agresiju čak i zbog manjih sitnica. Pacijentima s takvim problemom je teško da dovrše ono što su započeli, zabrinuti su zbog čestih promjena raspoloženja (obično se primjećuje izmjena apatije i neobuzdane pričljivosti). Također, pacijenti s asteno-depresivnim sindromom teško se mogu koncentrirati na bilo što, mogu iskusiti razne fobije, čiji znakovi ranije nisu bili vidljivi (na primjer, socijalna fobija, klaustrofobija), osim toga mogu se pojaviti i napadi. bezrazložni strah i panika. Vrlo često, ovo kršenje dovodi do nedostatka apetita, ili obrnuto izaziva neukrotivu proždrljivost.

Asteno-depresivni sindrom je obično praćen poremećajima spavanja. Pacijent teško zaspi, a još teže se budi i ustaje iz kreveta (čak i kada je noćni odmor bio dovoljan).

Osim toga, ovaj psihički poremećaj je praćen pojavom niza fizioloških simptoma, koji predstavljaju glavobolja, napadi tahikardije, otežano disanje i znojenje, vrtoglavica i mučnina. Temperatura pacijenta može porasti do subfebrilnih brojeva, a karakteristični su i poremećaji. menstrualnog ciklusa a kod muškaraca - impotencija. Često prati i asteno-depresivni sindrom gastrointestinalni poremećaj.

U nekim slučajevima, osobe s takvim poremećajem se žale na pojavu takozvanih mitskih bolova u tijelu, koji se svaki put javljaju u različitim dijelovima tijela i zglobovima.

Kako se koriguje asteno-depresivni sindrom, koja je njegova efikasnost?

Terapija asteno-depresivnog sindroma ovisi o faktorima koji su uzrokovali njegov razvoj. Ako se simptomi objašnjavaju prisustvom somatskih bolesti, oni se u skladu s tim koriguju.

Sa odsustvom ozbiljni problemi sa fizičkim zdravljem, ne možete bez pomoći psihijatra. Samoliječenje nije indicirano, jer će liječnik prvo procijeniti zdravstvene karakteristike pacijenta, zatim odabrati lijekove, fokusirajući se na individualne karakteristike, i reći vam kako najbolje promijeniti način života.

Za ispravljanje asteno-depresivnog sindroma mogu se koristiti različiti lijekovi. U nekim slučajevima, liječnik može propisati antidepresive koji će efikasno izvesti pacijenta iz depresivnog stanja, pomoći mu da preispita uzroke takvog poremećaja i da ih otkloni. Takođe, terapija se može sprovoditi i uz pomoć blažih lekova, uključujući i on na biljnoj bazi. Lijekovi izbora su najčešće sedativi (tinktura božura, gloga, matičnjaka, valerijane, Novo-passit itd.), kao i adaptogeni (na bazi eleuterokoka, ginsenga, aralije i dr.), doza, učestalost primjene i trajanje tretmana se biraju i na individualnoj osnovi.

Svi pacijenti sa asteno-depresivnim sindromom moraju da naprave ispravnu dnevnu rutinu, da se pridržavaju dijetalna hrana i pobrinite se da imate dovoljno fizičke aktivnosti.

Prehrana pacijenta ne bi trebala sadržavati iskreno štetnu hranu (masna, pržena, začinjena i konzervirana hrana), također je vrijedno smanjiti potrošnju slatke i škrobne hrane. Jelovnik je bolje zasititi žitaricama, orašastim plodovima, sušenim voćem i mahunarkama, preporučuje se i jesti nemasno meso, jaja, mliječne proizvode, povrće, voće i bobičasto voće u značajnim količinama.

Da biste uspješno eliminirali asteno-depresivni sindrom, vrijedi se naviknuti hodati navečer, prijaviti se za plivanje ili ples, a također izvoditi jednostavne komplekse. terapeutska gimnastika. Odličan učinak dat će vježbe disanja ili joga, kao i aromaterapija, biljna medicina i auto-trening.

Ako sumnjate na razvoj asteno-depresivnog sindroma kod sebe ili kod svojih najbližih, bolje je ne odlagati i potražiti liječničku pomoć od kvalificiranog psihoterapeuta.

Asteno-depresivni sindrom - narodni lijekovi

Da se nosite s asteno-depresivnim sindromom pomoći će lijekovi na bazi bilja i improviziranih sredstava. Dakle odličan efekat daje upotrebu mješavine koja uključuje travu majčine dušice (kašičica), biljku matičnjaka (kašika), listove paprene metvice (kašika), listove crne ribizle (kašika) i listove crnog dugolisnog čaja (par supenih kašika).

Kašičicu ove kolekcije zakuvajte sa čašom kipuće vode i ostavite pod poklopcem dvadeset minuta. Procijeđeni napitak pijte kao čaj tri puta dnevno.

Asteno-depresivni sindrom je križ između mentalnih bolesti kao što su depresija i astenija. U ovom slučaju simptomi više podsjećaju na potonje. Takva se simbioza dijagnosticira kao zasebna pojava, pa je ne treba brkati s astenovegetativnim poremećajem ili asteno-neurološkim sindromom. Da biste napravili razliku između ovih pojmova, potrebno je upoznati se s njima obeležja bolest u pitanju.

Razlozi za pojavu

Više nije astenija, ali još ni depresija - tako se stručnjaci izražavaju o ovom fenomenu. Otkrivanje uzroka njegovog nastanka ponekad je vrlo teško, jer je raspon različitih faktora neizmjerno širok.

Astenična depresija se najčešće javlja u sljedećim slučajevima:

• produžena psihotraumatska situacija;
• mentalno preopterećenje ili prenaprezanje;
• nasljedna predispozicija;
• traumatske ozljede mozga;
• kardiovaskularne i neke hronične bolesti(gastritis, holecistitis, nefritis, itd.);
• depresivni imunološki sistem;
• avitaminoza;
• problemi s radom štitne žlijezde;
• intoksikacija (alkohol, nikotin, droga);
• sjedilački način života i nedostatak minerala u tijelu.

Ritam savremenog života takođe može uticati na razvoj blage depresije. Svakodnevni preopterećenost na poslu, vječna potjera za materijalnim bogatstvom, veliki tokovi informacija, strah za budućnost - sve to također može doprinijeti nastanku psihičkog poremećaja.

U ovom slučaju važno je ne pokrenuti situaciju i na vrijeme prepoznati postojeće probleme. Još bolje - odmah potražite kvalifikovanu pomoć, jer sljedeći korak Depresija je mnogo ozbiljnije stanje.

Rizična grupa

Vjeruje se da asteno-depresivni sindrom u većoj mjeri prijeti sljedećim kategorijama ljudi:

• intelektualci (liječnici, pravnici, nastavnici) i ljudi kreativnih zanimanja (pisci, umjetnici, dizajneri);
• obnašanje odgovornih pozicija, rukovodećih pozicija;
• imaju genetsku predispoziciju za mentalne bolesti;
• koji boluju od hroničnih upalnih bolesti.

Predstavnici ovih kategorija stanovništva trebali bi biti pažljivi na fizičko i psihičko prenaprezanje i davati sebi periodično rasterećenje ili odmor.

Simptomi

Kao iu slučaju utvrđivanja uzroka, simptomi ove bolesti imaju veliki broj znakova. Zbog toga je ponekad teško postaviti ispravnu dijagnozu. At različiti ljudi simptomi mogu biti veoma različiti: za neke će to više ličiti na običan umor, za nekoga će više ličiti na depresiju.

Depresivno stanje je tipično i za odrasle i za djecu. Znakovi razvoja takvog sindroma za njih su nešto drugačiji.

Manifestacija kod odraslih

Svi znakovi karakteristični za asteno-depresivni sindrom kod odrasle osobe mogu se podijeliti na psihološke i fiziološke.

Prvu grupu karakteriše:

• poteškoće u koncentraciji i dovršavanju započetog;
• česte promjene raspoloženja;
• nezainteresovanost za bilo koje zanimanje i uopšte za život;
• razdražljivost i pretjerana ranjivost;
• bezuslovna agresija;
• pojava bilo kakvih fobija;
• bezrazložni napadi panike;
• nedostatak apetita ili, obrnuto, proždrljivost;
• nesanica, otežano ustajanje iz kreveta;
• nedostatak seksualne želje itd.

Znakovi druge grupe su:

• bezuzročna bol u različitim dijelovima tijela;
• napadi kratkog daha, tahikardija;
• pojačano znojenje;
• vrtoglavica i mučnina;
• kršenje menstrualnog ciklusa kod žena;
• impotencija kod muškaraca;
• poremećaji gastrointestinalnog trakta.

Shvatite svoje stanje ozbiljno ako primijetite kod sebe slični simptomi. Možda je vrijeme da odete na odmor ili uzmete nekoliko zasluženih slobodnih dana.

Manifestacija kod dece

Blagi stepen depresije je takođe karakterističan za adolescencija. To je zbog hormonalnih promjena koje se dešavaju u ovom periodu, formiranja ličnosti, formiranja grupa adolescenata itd. Roditelji treba da obrate pažnju na stanje svog djeteta, posebno ako se primijeti jedan od sljedećih znakova:

• primjetan gubitak/dobitak težine;
• poremećaj spavanja;
• izolovanost i nedruštvenost;
• mogući napadi straha ili panike;
• nemogućnost fokusiranja na jednu aktivnost.

Uzrok sindroma kod djece naziva se pretjerani mentalni stres, nedostatak fizičke aktivnosti i šetnje na svježem zraku. Po pravilu, u ovoj dobi bolest se lakše liječi. Da biste to učinili, dovoljno je malo "rastovariti" dijete. Bilo bi dobro da ga na neko vrijeme oslobodite dodatnih aktivnosti koje nisu vezane za to školski program, uključite se u neku vrstu sporta i samo provedite više vremena sa njim.

Tretman

Gore navedene simptome nikada ne treba zanemariti. Samo kvalifikovani lekar zna kako da leči takvo stanje. Ispravna dijagnoza vašeg stanja omogućit će specijalistu da odabere najefikasniji način liječenja. Po pravilu, na ranim fazama pokušat će identificirati uzroke sindroma, kao i koji znakovi prevladavaju kod pacijenta: astenični ili depresivni.

Terapija podrazumijeva integrirani pristup koji uključuje ne samo psihoterapeutske efekte, već i neke druge aspekte. O njima ćemo govoriti u nastavku.

Medicinska terapija

Jedna od glavnih metoda liječenja asteno-depresivnog sindroma je imenovanje lijekovi. Ova metoda je prilično efikasna, ali ne treba je smatrati lijekom za sve bolesti. Njegov zadatak je spasiti osobu od nepotrebnog emocionalno opterećenje tako da "trezveno" proceni svoje stanje i smogne snage da se sam reši depresivnog raspoloženja.

Da bi metoda bila najuspješnija, moraju se poštovati dva pravila:

• ispravno određivanje uzroka razvoja bolesti (ako su fiziološki, onda antidepresivi neće pomoći);
• individualni odabir lijekova od strane specijaliste, uzimajući u obzir stanje, simptome, stadijum itd.

Specijalista treba upozoriti pacijenta na moguću ovisnost o lijeku i razgovarati o tome kako je izbjeći. Istovremeno, potrebno je provoditi sesije psihoanalize radi daljeg praćenja pacijenta.

Prilagodba ishrane

Astenična depresija je pogodna ne samo za lijekove, već i za druge metode liječenja. Konkretno, ovo posebna dijeta. Ne zahtijeva stroga ograničenja u ishrani. Samo treba prilagoditi zdrava dijeta i izbjegavajte masnu hranu.

Loše raspoloženje je "prihvaćeno" da se uhvati slatkišima. Žene to posebno vole da rade. Ali takvi postupci mogu uzrokovati samo pogoršanje stanja i težinu u želucu. Tokom liječenja potrebno je diverzificirati ishranu korisnih proteina(meso, riba, jaja, mliječni proizvodi), ugljikohidrati (žitarice, mahunarke) i masti (orasi, sušeno voće). Istovremeno, morate se pridržavati mjera u ishrani: jedite u malim porcijama 5-6 puta dnevno.

Fizičke vježbe

Takođe dobri rezultati fizička aktivnost. Njegov terapeutski efekat na asteno-depresivni sindrom objašnjava se povećanom proizvodnjom endorfina tokom bavljenja sportom. Da biste to učinili, ne morate trčati da biste se upisali teretana, dovoljno je da svoj život diverzificirate nekom aktivnošću: hodanjem, trčanjem, plivanjem ili plesom. Odaberite nešto za dušu, onda dobro raspoloženje neće dugo trajati.

Ne pokreni svoj depresija i zatražite pomoć na vrijeme. Nema ničeg sramotnog u posjeti psihoterapeutu. Tako ćete se zaštititi od ozbiljnih zdravstvenih problema.