Napadi panike kod djeteta od 9 godina. Kako dijagnosticirati napade panike? Test napada panike. Uzroci napada panike kod djece

Simptomi povezani sa anksioznošću

panika ili izražen strah;
napetost mišića;
nelagodnost, nelagodnost, bol u grudima.

Vegetativni simptomi

povećan broj otkucaja srca;
osjećaj gušenja ili nedostatka zraka;
mučnina;
znojenje;
povišen krvni pritisak;
jeza, drhtavica.

Ostali simptomi

vrtoglavica;
stanje prije nesvjestice;
tinitus;
utrnulost itd.

Uzroci panike

U današnjem svijetu, dijete je pod ogromnim pritiskom u mnogim aspektima svog života. Čak iu osnovnoškolskom uzrastu deca se suočavaju sa konkurencijom da budu popularnija i fizički privlačnija. Ako dijete ne uspije, postoji strah od ismijavanja i nerazumijevanja. To je ono što često leži u osnovi napada panike. Osim toga, dijete suptilno osjeća bilo kakve porodične probleme. One mogu uticati na skladan razvoj bebe. Djeca često doživljavaju strah u školskom okruženju, zbog čega se povlače u sebe, ne mogu uspostaviti kontakt sa drugovima iz razreda i postaju nepažljivi. To dovodi ne samo do pogoršanja odnosa s drugima, već i do smanjenja akademskog uspjeha. Ako primijetite da je vaše dijete zbog nečega zabrinuto, pokušajte s njim razgovarati o ovoj temi, saznajte razlog. Napetost i strah će početi da rastu ako beba sakrije svoje emocije.

Liječenje napada panike

Šta roditelji mogu da urade

Kada se pojavi PA, dijete se osjeća nezaštićeno i ranjivo. Pokušajte da mu posvetite više pažnje i podržite ga. Za takvu djecu posebno je važna mirna kućna atmosfera. Pokušajte smisliti zajednički hobi, glavna stvar je da budete blizu djeteta. Ako oseća poverenje u vas, moći će da priča o svojim strahovima.

Šta doktor može

U nekim slučajevima je preporučljivo kontaktirati dječjeg psihoterapeuta. Liječnik će pomoći u utvrđivanju uzroka napada panike i identificiranju faktora koji izaziva. Psihoterapeut će vam reći kako se ponašati u slučaju iznenadne pojave PA kod djeteta, kako komunicirati s takvom djecom. Nakon postavljanja tačne dijagnoze i utvrđivanja popratnih bolesti, liječnik može propisati tijek liječenja. Uzimanje lijekova u ovom slučaju ima za cilj blokiranje PA, smanjenje anksioznosti, uklanjanje autonomnih simptoma i prekid napadaja. Najučinkovitiji se smatra kombinirani tretman koji kombinira metode psihoterapije s upotrebom lijekova.

Ako imate djecu, a jedno od njih ima dolje navedene simptome, razmislite o tome i eventualno odete kod dječjeg psihoneurologa. Biće korisno.

Članak je napisan medicinskim jezikom, ali sada su svi roditelji pismeni. Ako vam neka riječ nije jasna, pitajte me ili potražite značenje na internetu. Čitanje pitanja za mene.

Napadi panike kod djece su manifestacija poremećaja u osjetljivoj i krhkoj psihi, koji su najčešće uzrokovani strahovima različite etiologije.

Zasnivaju se na ranoj socijalizaciji, pretjeranom psihoemocionalnom stresu, povećanoj osjetljivosti. Identifikacija "krivaca", pravovremena pomoć osobi koja prolazi kroz proces formiranja, ključ su njegovog snažnog mentalnog zdravlja i skladnog razvoja.

Uzroci PA

Podrijetlo napada panike kod malih uzrujaca može biti zbog:

Uz povećanu anksioznost i pretjerano starateljstvo roditelja koji intenzivno kontrolišu školski život, zdravlje i lično vrijeme svog djeteta.
Sa vaspitanjem u porodici u kojoj su otac i/ili majka u bilo kom obliku hemijske zavisnosti (narkomanija, alkoholizam).
Sa psihotraumatskim događajima koji nastaju u životu - razvod roditelja, preseljenje itd.
Sa nezdravim, konfliktnim odnosima u porodici.
Kod fobija u djetinjstvu: strah od mraka, strah od odvajanja od majke itd.

Uzročni faktori za pojavu dubokih, "životinjskih" strahova kod djeteta od 5 godina i nešto starije često postaju grubost i ozbiljnost roditelja. Mogu biti i rezultat gubitka topline u odnosima između odraslih i male osobe, „pokrivajući“ njen osjećaj (posebno noću) nesigurnosti. Veoma je važno da mame i tate uzmu u obzir da upravo u tom periodu dete ima pravo da kroz ljubav i odobravanje starijih potvrdi svoj značaj.

Psiholozi napominju da se kod djeteta od 7 godina nekontrolisani strahovi često povezuju sa drugačijim, novim okruženjem, kada počinje da ide u školu. Njegovo okruženje se menja, u njegovom životu se pojavljuje važna osoba - učitelj koji zna biti prilično strog. Strah od pogrešne stvari može dovesti do ozbiljnog mentalnog neslaganja, koji se završava bolnim napadom.

U adolescenciji, vegetativno-vaskularna distonija i PA su provocirani kroničnim oboljenjima. Ovo vrijeme se često povezuje i sa "bunom" hormona koji izazivaju aritmiju, tahikardiju i bradikardiju. Doktori su primijetili da kod VVD starija djeca često grčevito slušaju otkucaje srca, a tokom napada panike mogu dodatno osjetiti strah od zaustavljanja miokarda.

Simptomi napada panike

Trenuci napada panike kod djece nastaju spontano, bez ikakvog vidljivog razloga. Ne predstavljaju prijetnju životima djece, karakteriziraju ih vegetativni poremećaji, uključujući:

osjećaj isušivanja u ustima;
bljedilo epitela;
povećana anksioznost;
hipertenzija;
pojačano znojenje;
zujanje u ušima i magla pred očima;
drhtanje, utrnulost udova.

Kod dece tokom napada često se javlja drhtanje kapaka i usana, bol u grudima, vrtoglavica. Također, uz PA, mogu iskusiti mučninu koja nije povezana s ishranom. Često napad prestaje iznenada, praćen značajnim mokrenjem (urin svijetle boje niske relativne gustine). Budući da djeca ne mogu uvijek objasniti svoje stanje, ukazati na bolna mjesta, kao i razne simptome, anomalija se ne dijagnosticira uvijek na vrijeme.

Bilješka: Posebnost napada panike kod male osobe često se povezuje s nedostatkom iskustva u životu, pa ne može razumjeti i prihvatiti svoje stanje. Roditeljima je važno da ne ostavljaju bebu samu sa strašnim strahovima, čak ni na kratko.

Kako liječiti, da ne naškodimo

Liječenje PA kod djece usmjereno je na ublažavanje toka bolnih napada. Kako bi se isključila svaka druga patologija koja može imati slične simptome s napadima panike, dijete mora biti pregledano od strane liječnika opće prakse, neuropatologa i kardiologa.

Psihoterapija se smatra najefikasnijom metodom, posebno ako je dijete više puta imalo napad panike. Napadi panike mogu uključivati:

Kognitivno-bihejvioralna terapija. Uči vas da na vrijeme "uhvatite" panične misli, da ih zamijenite pozitivnim. Djeci daje priliku da shvate svoj strah, da ga objasne odraslima.
Terapija je emocionalno orijentisana. Usmjeren je na razvoj pozitivnog razmišljanja čak i kod vrlo mladih pacijenata.
Art terapija. Omogućava psiholozima da kroz crtež vide strahove i tjeskobe svojih pacijenata. Pomaže da se oslobode nakupljenog stresa u kratkom vremenu.

Druga vrsta liječenja su lijekovi. Kako se anomalije ne bi pogoršale, farmakološke lijekove propisuju isključivo liječnici, uzimajući u obzir sve karakteristike djeteta, prirodu napada panike. Posebno se pokazuju u ranim fazama i/ili sa posebno teškim karakteristikama procesa koji su u toku.

Prevencija bolesti kod djece

Šta učiniti kako biste zaštitili rastuću osobu od paničnog straha?

Prvo, trebali biste biti s djetetom u najtoplijoj mogućoj vezi, na svaki mogući način ga zaštititi od stresa, ne prenaprezati se.
Drugo, vrlo je delikatno naučiti ga da se na adekvatan način odnosi prema drugačijem okruženju, novim ljudima, događajima koji su u toku, čak i ako im se to ne sviđa.
Treće, potrebno je stalno održavati i podizati njegovo samopoštovanje.

Važno je da roditelji na vrijeme prepoznaju napade panike kod djece, razumiju njihove uzroke i pravilno ih liječe. Veoma je važno imati akcioni plan koji je usaglašen sa lekarima. Zapamtite da čak i mali strahovi u životu djeteta imaju tendenciju da se pretvore u složenije probleme.

Napad panike je stanje povećane bolne anksioznosti u kombinaciji sa strahom i neugodnim somatskim simptomima. Slične pojave se javljaju upravo u adolescenciji, kada je ljudski nervni sistem veoma ranjiv.

Ovo pitanje je u nadležnosti psihologa i psihoterapeuta, a ne nekih drugih ljekara. Stoga, ako se napadi panike javljaju prečesto i ometaju ispunjen život, trebate potražiti savjet odgovarajućeg specijaliste.

U adolescenciji se osoba suočava s problemom postajanja ličnosti, ali još uvijek ne može jasno definirati svoje stavove i ciljeve. Mnogo faktora vrši pritisak na njega - kritika nastavnika i roditelja, komunikacija sa vršnjacima, uticaj interneta i ulice.

Negativna iskustva se gomilaju i izazivaju iznenadne izlive negativnih emocija. Čak je i zreloj osobi teško kontrolisati napade panike, dok tinejdžeri takvo stanje posebno teško podnose.

napad panike ima sledećim simptomima:

zbrka misli, gubitak kontrole nad govorom i emocijama;
teško disanje, otežano disanje;
česti puls, skokovi pritiska;
tremor, drhtavica, zimica;
znojenje;
mučnina i vrtoglavica;
utrnulost udova;
suva usta, bleda koža;
strah od ludila ili smrti.

Osoba može pokazati nekoliko znakova odjednom, kao i nesanicu, depresiju i depresivno stanje. U tom slučaju unutrašnja napetost može trajati prilično dugo. Ovaj fenomen se ne može zanemariti. jer se može završiti nervnim slomom ili čak samoubistvom. U adolescenciji, osoba počinje doživljavati svijet neprijateljskim, osjeća se usamljeno i napušteno.

Panika stvara neosnovane strahove koje se često razvijaju u ozbiljne fobije. Napade panike kod adolescenata olakšavaju stereotipi ponašanja nametnuti od djetinjstva. Kada dete pokuša da iskaže emocije, roditelji ga grde govoreći - "začepi usta!" ili “prestani da plačeš!”.

U starijoj dobi ga uče da se u svakoj situaciji treba ponašati suzdržano i pristojno. Većina roditelja takvu edukaciju provodi povišenim tonom, u gruboj, zastrašujućoj formi. Kao rezultat pada samopouzdanje djeteta, plaši se da izrazi svoje mišljenje, da se dokaže u društvu. Potiskuje osjećaje i emocije, što u budućnosti rezultira napadima panike.

Često naizgled tihi i smireni tinejdžeri čine glupe spontane radnje, pokazuju agresiju i okrutnost.

Odrasli vjeruju da takvo ponašanje nije tipično za njih, međutim, takve se manifestacije najčešće javljaju kod ozloglašenih adolescenata, poput "sivih miševa". Vulkan stalno potiskivanih emocija mora negdje pronaći izlaz.. Dobra opcija mogu biti sportske sekcije, ples ili druge aktivnosti koje zahtijevaju fizičku aktivnost. Tako tinejdžer izbacuje duhovnu negativnost i napetost kroz tijelo.

Psiholozi smatraju da je kreativnost dobar način za transformaciju emocija.. Omogućava vam da se oslobodite iskustava, dajući im drugačiji oblik (muzika, poezija, proza, slike). Ako tinejdžer ne nađe načina da oslobodi svoje emocije, one ga uništavaju od iscrpljenosti. U tom kontekstu nastaju sukobi sa roditeljima, nastavnicima, prijateljima i rođacima. Tinejdžeru je teško shvatiti ko ga podržava, a ko pokušava da mu naudi. Često nadoknađuje nesklad alkoholom i drogom.

Napadi panike su mnogo češći kod djevojčica nego kod dječaka. Ovo se objašnjava sa ženski rod je prirodno osjetljiviji i emotivniji. Nemojte ovo shvatiti kao damski hir. Ako je djevojčica postala nervozna, plačljiva, njeno raspoloženje i želje se često mijenjaju - to je alarmni signal i za roditelje i za samog tinejdžera.

Prognoza za liječenje ovakvih stanja je dobra. Moguće ih je riješiti bez pribjegavanja lijekovima. Ponekad je dovoljno nekoliko razgovora sa psihologom. Međutim, povoljan ishod je moguć samo ako između roditelja i djeteta postoji odnos povjerenja. Uostalom, nezdravo porodično okruženje je prvi faktor u razvoju neuroza i drugih mentalnih poremećaja kod adolescenata. Ako roditelji ne obraćaju dužnu pažnju na dijete, ne nastoje ga razumjeti i čuti, ono nalazi utjehu u sumnjivim kompanijama i subkulturama.

Šta ako se napad panike ipak dogodi?

Treba imati na umu da se može pojaviti prilično iznenada, tako da morate biti spremni da ga dočekate. Evo nekih načina borbe sa napadom panike

Kontrola disanja

Pokušajte da usporite disanje tako da njegova učestalost ne prelazi 4-5 udisaja u minuti. Stavite ruke na gornji deo stomaka. Bolje je zatvoriti oči dok to radite. Ovu vježbu možete vježbati kod kuće u opuštenom okruženju.

crvene haringe

Možete se sjetiti nečeg ugodnog ili čak smiješnog. Naravno, vrlo je teško prebaciti se iz negativnog stanja, ali treba skrenuti misli u drugom smjeru, prestati razmišljati o tome šta je zapravo izazvalo napad.

Pojedite nešto ili popijte (ali ne alkohol). Neophodno je prekinuti začarani krug panike preusmjeravanjem pažnje tijela na druge radnje.

Periodi između napadaja panike mogu se okarakterizirati potpunim odsustvom negativnih simptoma, kao i kronične anksioznosti i napetosti. Blokiranje paničnih manifestacija sedativima samo pogoršava problem.

Potrebna stručna korekcija psihologa. U adolescenciji se općenito ne preporučuje uzimanje bilo kakvih lijekova u borbi protiv psihičkih poremećaja. Nestabilnost nervnog sistema adolescenata je prirodna pojava koja se može regulisati bez pomoći farmakologije.

Važno je na vrijeme zamijeniti poremećaj i započeti efikasnu terapiju, inače su takve pojave ispunjene teškom depresijom, koja može slomiti osobu iznutra. Hronične neuroze ozbiljno ograničavaju lični razvoj i značajno smanjuju kvalitetu života.

“Bio je to običan školski dan, pauza. Prošla sam hodnikom sa prijateljima i smijala se. Odjednom mi se učinilo da mi je srce jako zapeklo, a dah mi je zastao.

Zaustavio sam se i osjetio kako mi srce ubrzano kuca, poput zeca. Mislio sam da umirem. Noge su mi se pretvorile u pamuk, uhvatila me užasna panika, nastala je prava histerija. Direktor je pozvao hitnu pomoć...”

Takva priča nalazi se u memoarima gotovo svakog VVDshnika. Prvi napadi panike javljaju se u pubertetu, a za to postoje dobri fiziološki i psihološki razlozi.

Vrlo mladi pacijenti sa VSD-om, u pravilu, slabo poznaju simptome (ili ih uopće ne osjećaju ili razumiju). Stoga je dijagnoza "vegeto-vaskularne distonije" u djetinjstvu izuzetno rijetka. Ali tijelo tinejdžera je najbolje tlo za ukorjenjivanje IRR-a i njegovih glavnih "čari" - napada panike (hipertenzivne ili adrenalinske krize).

Slika koja izaziva večni strah

Simptomi napada panike kod tinejdžera ne razlikuju se mnogo od simptoma odraslog VSDshnikova, ali mladi oboljeli doživljavaju sliku izuzetno teško iz tri razloga:

Nervni sistem tinejdžera, na osnovu svog formiranja, doživljava svaku nevolju kao tragediju, a napad panike je cijeli horor film, u kojem glavnu ulogu igra sam tinejdžer.
Odvratne senzacije tokom napada panike javljaju se prvi put u njihovom životu, a tinejdžer jednostavno ne zna kako da odgovori na njih. Zbog prisustva akutnog straha od smrti, školarac radije zvuči uzbunu u svim tamburama.
Prvi napad panike ostavlja neizbrisivu ranu na psihi tinejdžera, nakon čega počinje da očekuje da će se to sigurno ponoviti. I to se ponavlja, opravdavajući njegova najgora očekivanja, i fiksira se kao refleks.

Ako u blizini nema odrasle osobe koja razumije, ili ako svi okolo počnu optuživati tinejdžera za simuliranu bolest, učenik postaje još više izoliran u sebi. U pravilu, u napetoj atmosferi, napadi panike kod adolescenata imaju tendenciju da se ponove s novom snagom i postanu fiksni za cijeli život.

Kako se osjeća dijete koje je doživjelo adrenalinsku krizu?

Povećana unutrašnja napetost ukršta se s još jednim zatajenjem vegetativnog sistema i izaziva oštro oslobađanje adrenalina u krv, zbog čega tinejdžer iznenada osjeća neobičan jak strah.
Ne znajući kako da reaguje, tinejdžer se još više uplaši, a nalet adrenalina se ponavlja - od viška hormona pritisak naglo raste i počinje drhtanje celog tela.
Nastaje jaka panika, praćena strahom od smrti. Tinejdžer može da oseti, kao i noge, da mu je glava postala „vanzemaljska“, ubrzao se puls, guše mu se grlo i grudni koš. Svest je promenjena, dete nije u stanju da adekvatno reaguje na ono što se dešava, može da tuče u histeriji i da jeca.

Ako drugi podlegnu ovoj panici (a to se događa vrlo često, jer nisu svi ljudi upoznati s manifestacijama VVD), tinejdžer se može uplašiti do te mjere da izgubi svijest. Prije svega, trebate zagrliti dijete i pokušati mu prenijeti: ono što se dešava nije fatalno i proći će za 20-30 minuta.

Tinejdžera treba sjesti na sofu i dati mu 30 kapi Corvalola (Valocordina) da popije, pokušajte da mu odvratite pažnju razgovorom ili zajedničkim aktivnostima. Tinejdžer, zarobljen adrenalinom, prebrzo diše, zbog čega se osjeća ugušeno: pluća, začepljena zrakom, funkcionišu na neuobičajen način. Da biste to učinili, trebate zamoliti dijete da sklopi dlanove u čamcu i udahne ih neko vrijeme, protežući udisaje i izdisaje.

Mlade žrtve adrenalina

Pažljivi roditelji se uvijek sjećaju da je prije početka napadaja panike tinejdžer imao neku vrstu "liječničke istorije". To se manifestiralo u "čudnom" stanju, koje su liječnici pripisali restrukturiranju tijela povezanom sa godinama. Mnogi će se sjetiti i kako nisu vjerovali u "bolest" djeteta i slali ga na časove uz zlostavljanje, snažno mu preporučivajući da završi pretvaranjem. Simptomatologija zaista može izgledati izokrenuta, ali, nažalost, često ovi simptomi postaju predznaci neminovnih napada panike:

Kratkotrajni skokovi pritiska i pulsa.
Subfebrilna temperatura (37 stepeni) dugo vremena.
Letargija i.
"Voda" u glavi i.
i depresiju.
Meteorološka zavisnost.

Činjenica je da svaki tinejdžer, bez izuzetka, prolazi kroz globalno restrukturiranje tijela. Ponekad tijelo raste tako intenzivno da žile jednostavno nemaju vremena da se istegnu i opskrbe sve organe potrebnom količinom krvi: otuda slabost s niskim krvnim tlakom i pamučnim nogama. A centralni nervni sistem tek uči da održava ravnotežu između svoja dva odjela, pa je pritisak tinejdžera tako nestabilan, kao i njegovo raspoloženje.