खराब दिल का बुखार क्या करें। अपने दिल को गर्म कैसे रखें। दिल की मदद कैसे करें

चिलचिलाती धूप, हवा में नमी ज्यादा होने से सेहत में सुधार नहीं होता है। ऐसे मौसम में संवहनी और हृदय रोग वाले लोग खुद को कैसे बचा सकते हैं? हमले को भड़काने के लिए क्या करें? दूसरे अपना ख्याल कैसे रख सकते हैं?

दस्तक और पिटाई

जब यह बहुत गर्म होता है, तो काफी स्वस्थ लोगों में भी, नाड़ी अधिक बार हो सकती है, सांस की तकलीफ, हवा की कमी की भावना, छाती में जकड़न दिखाई दे सकती है। यह सब परिणाम है बढ़ा हुआ भारदिल पर। रोग से ग्रसित लोग कार्डियो-वैस्कुलर सिस्टम केविशेष रूप से कमजोर। गर्मी में उच्च रक्तचाप के रोगियों को और भी बुरा लगता है, कोरोनरी हृदय रोग (सीएचडी) के रोगियों को अक्सर एनजाइना के दौरे का अनुभव होता है। इसलिए, गर्मियों की शुरुआत में, उन्हें एक निवारक परीक्षा से गुजरने के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क करने की आवश्यकता होती है।

गर्मी और सूरज - एक अद्भुत दिन?

गर्मीटैचीकार्डिया का कारण बनता है - हृदय मैराथन मोड में काम करता है। यह स्थिति कोरोनरी रोग वाले लोगों में हमले के विकास के लिए प्रेरणा है। इसलिए, हृदय प्रणाली की विकृति वाले हर व्यक्ति को 12:00 से 16:00 बजे तक बाहर नहीं जाना चाहिए। क्या इससे बचा नहीं जा सकता? तब तुम केवल छाया में हो। अपेक्षाकृत ठंडी जगहों की तलाश करें। सीधी धूप आपका दोस्त नहीं है। हल्के और ढीले कपड़े पहनें। इसे प्राकृतिक कपड़े होने दें हल्के रंग. यह कॉलर को छोड़ने के लायक है जो गले, तंग शर्ट, तंग बेल्ट को निचोड़ते हैं।

"बाग रोग"

इसी तरह से डॉक्टर गर्मियों के कॉटेज में होने वाले हार्ट अटैक को कहते हैं। बेलारूसियों की मानसिकता इस प्रकार है: हम आराम और आनंद के लिए नहीं बल्कि झोपड़ी में जाते हैं - एक झूला में लेटने के लिए, फूलों और सामान्य परिदृश्य की प्रशंसा करने के लिए, लक्ष्य अलग है - फसल के लिए एक कट्टर संघर्ष।
अक्सर ऐसा होता है कि एक एम्बुलेंस गंभीर दिल के दौरे वाले लोगों को ले जाती है जब वे ग्रीनहाउस में काम कर रहे होते हैं। ऐसे मामलों में सभी को नहीं बचाया जा सकता...
यह मत भूलो कि आप बिस्तरों पर खरपतवार नहीं कर सकते हैं, दृढ़ता से झुकें और अपना सिर नीचे करें। यह स्थिति सिर से रक्त के बहिर्वाह को बाधित करती है - तेज वृद्धि हो सकती है। रक्त चापचेतना और स्ट्रोक के नुकसान तक।
काम के तरीके के बारे में याद रखें: 30-40 मिनट काम किया - 15-20 आराम। यदि सांस की तकलीफ, अनियमित दिल की धड़कन, कमजोरी, चक्कर आना, या इससे भी बदतर, रेट्रोस्टर्नल दर्द दिखाई देता है, तो तुरंत किसी भी शारीरिक गतिविधि को रोक दें।
और गर्मी में काम करने से पूरी तरह इनकार करना बेहतर है। पहले दिल।
ग्रीष्मकालीन निवासियों को याद रखना चाहिए: किसी में अप्रत्याशित स्थितिउन्हें केवल खुद पर निर्भर रहना होगा, क्योंकि गर्मियों के कॉटेज शहर से बहुत दूर हैं, और एम्बुलेंस जल्द ही नहीं आएगी।
इसलिए, व्यक्तिगत प्राथमिक चिकित्सा किट में हमेशा हृदय उपचार होना चाहिए। ये उपस्थित चिकित्सक, वैलोकॉर्डिन, वैलिडोल और नाइट्रोग्लिसरीन द्वारा निर्धारित दबाव को कम करने के लिए दवाएं हैं। और अंतिम दो दवाईआपको इसे अपनी जेब में रखना चाहिए - बस अगर यह अचानक खराब हो जाए और आपको प्राथमिक चिकित्सा किट न मिल सके।
अपने दचा-बगीचे के कारनामों में, केवल अपनी भलाई पर ध्यान केंद्रित करें, सुपर-टास्क निर्धारित न करें - इतना खरपतवार, खोदो और से। केवल अपनी शारीरिक क्षमताओं पर विचार करें।
अंतिम जोर: गर्मियों में, अपने को कम करने की कोशिश मत करो औषधीय खुराकड्रग्स या उन्हें पूरी तरह से लेना बंद कर दें। किसी भी स्थिति में बिना डॉक्टर की सलाह के ऐसा न करें!

ग्रीष्मकालीन आहार

विशेष रूप से गर्म दिनों में, आपको अपने आहार पर पुनर्विचार करना चाहिए। कम मांस और पशु वसा, अधिक सब्जी और डेयरी खाद्य पदार्थ खाएं। हालांकि, किसी भी मामले में, आपको स्वस्थ खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए। मूल सिद्धांत - हल्का खानाथोड़ा - थोड़ा करके। अधिक साग खाने के लिए आवश्यक है: अजमोद, डिल, सब्जियां, फल, मांस को मछली से बदलना बेहतर है, समृद्ध पहले पाठ्यक्रमों को मना करना। कम से कम नमक के साथ।

सदैव आपके साथ हैं

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की विकृति वाले लोगों के पास एक टोनोमीटर होना चाहिए। ऐसा होता है कि कोई सिरदर्द की उपस्थिति को उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट की शुरुआत मानता है। इस स्थिति के गंभीर परिणामों के बारे में जानकर, लेकिन दबाव को मापे बिना, घबराहट में, वह एक, दूसरी, तीसरी गोली लेना शुरू कर देता है। लेकिन अगर यह पता चला है कि सरदर्दउच्च रक्तचाप का संकेत नहीं था, लेकिन अधिक काम, तनाव आदि से उत्पन्न हुआ। अनियंत्रित दवा गंभीर हाइपोटेंशन (दबाव कम करने) का कारण बनेगी और बेहोशी का कारण बन सकती है।

ज्वलंत मोटर

यदि कोई व्यक्ति गर्मी में बीमार हो जाता है, तो उसे छाया में ले जाने में मदद करें। मुक्त छाती, शर्ट को खोलना, बेल्ट, कॉलर, बेल्ट के दबाव को ढीला करना ... अपने चेहरे और छाती को पानी से स्प्रे करें। पेट में दर्द, जकड़न, छाती में पथरी की शिकायत होने पर जीभ के नीचे नाइट्रोग्लिसरीन की गोली दें। यदि दर्द दूर नहीं होता है (!), तो आपको एस्पिरिन लेने की ज़रूरत है - पूरी गोली, आधा या एक चौथाई नहीं। यह उपाय एक एंटीएग्रीगेंट है - यह खून को पतला करता है। इसलिए, इस स्थिति में, एस्पिरिन चबाना मायोकार्डियल रोधगलन की रोकथाम है।
जल्द से जल्द कॉल करें रोगी वाहन».
उन्हें खुद चक्कर आने लगे, सांस तेज हो गई और नाड़ी तेज हो गई, बढ़ा हुआ पसीना? ये हीट स्ट्रोक के पहले लक्षण हैं। तुरंत किसी छाया या ठंडे कमरे में जाएं, बैठ जाएं, थोड़ा ठंडा पानी पिएं।

क्या पानी ही मोक्ष है?

गर्मी में कई लोग गलत ड्रिंक और गलत मात्रा में पी लेते हैं।
उच्च वायु आर्द्रता शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ की अवधारण की ओर ले जाती है। यह अस्वस्थ है। अगर कोई उच्चारण है इस्केमिक रोगदिल, रस की मात्रा पिया, शुद्ध पानीआदि को घटाकर 800 मिलीलीटर प्रतिदिन किया जाना चाहिए (बशर्ते कि व्यक्ति धूप में न हो)। अतिरिक्त तरल पदार्थ उच्च रक्तचाप का कारण बन सकता है। दिल की समस्याओं वाले लोगों को सलाह दी जा सकती है कि जब भी उन्हें प्यास लगे तब न पियें, बल्कि केवल पानी से अपना मुँह कुल्ला करें। कमरे का तापमान.
यदि मूत्रवर्धक निर्धारित किए जाते हैं, तो विशेष रूप से गर्म दिनों में यह आपके डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, उनकी खुराक बढ़ाने के लायक है। स्वस्थ लोगआपको इतनी मात्रा में तरल पीने की ज़रूरत है जो बढ़े हुए पसीने की भरपाई करे। अन्यथा, निर्जलीकरण से चक्कर आना और बेहोशी हो सकती है।
क्या पीना बेहतर है? बस बेकार मीठा सोडा नहीं। इससे प्यास बिल्कुल नहीं बुझती। और, ज़ाहिर है, यहां तक ​​​​कि बीयर जैसे कम अल्कोहल वाले पेय भी हृदय रोग वाले लोगों के लिए स्पष्ट रूप से contraindicated हैं। कई लोग इसे हानिरहित मानते हैं, लेकिन बीयर पीने से दो कारणों से रक्तचाप बढ़ जाता है: शराब का प्रभाव और अतिरिक्त तरल पदार्थ। और अगर उच्च रक्तचाप और कोरोनरी धमनी की बीमारी है, तो अन्य शराब की तरह एक झागदार पेय भी पैदा कर सकता है गलशोथऔर यहां तक ​​कि कार्डियक अस्थमा का अटैक भी।
सबसे बढ़िया विकल्पगर्मी के दौरान- हरी चाय. यह अच्छा है क्योंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं - पदार्थ जो कोलेस्ट्रॉल चयापचय को नियंत्रित करते हैं, और, काली चाय और कॉफी के विपरीत, टैनिन नहीं होते हैं जो हृदय गति को बढ़ाते हैं।
दिन के दौरान और रात में, आप पुदीना, लिंडन, अजवायन के फूल का काढ़ा तैयार कर सकते हैं, उनमें ताजा या जमे हुए जामुन मिला सकते हैं। ... गर्मी से भी मुक्ति की तलाश मत करो ठंडा पानी. इस्किमिया से गर्म पानी में जाना विशेष रूप से खतरनाक है। इससे अतिरिक्त vasospasm हो सकता है। और यहाँ, एनजाइना पेक्टोरिस के हमले से केवल आधा कदम पहले और यहाँ तक कि दिल का दौरा भी।
दिन के दौरान, आप स्प्रे बोतल से अपने आप को थोड़े गर्म पानी से स्प्रे कर सकते हैं। यह वह है जो त्वचा की सतह से एक पतली लिपिड परत को हटाता है, छिद्रों को खोलता है और त्वचा को सांस लेने के लिए मजबूर करता है। ठंडा पानी नहीं है।
कमरों में, एयर कंडीशनर और पंखे चालू करना सुनिश्चित करें, खिड़कियों पर गीली चादरें लटकाएं।
हम सामग्री तैयार करने में मदद के लिए रिपब्लिकन साइंटिफिक एंड प्रैक्टिकल सेंटर "कार्डियोलॉजी" के क्रोनिक कोरोनरी हार्ट डिजीज एंड हार्ट फेल्योर की प्रयोगशाला के प्रमुख शोधकर्ता इरेना स्टानिस्लावोवना करपोवा को धन्यवाद देते हैं।

गर्म दिनों की शुरुआत के साथ, दिल तेजी से धड़कने लगते हैं। उसी समय, कोमल भावनाएँ नहीं होती हैं मुख्य कारणहृदय स्पंदन। गर्मियों में, "ज्वलंत मोटर" अनुभव करता है तीव्र कमी"ईंधन": डामर से वाष्पीकरण, ट्रैफ़िक का धुआंऔर स्मॉग शरीर को ऑक्सीजन की पुरानी कमी की स्थिति में काम करने के लिए मजबूर करता है। इसका मतलब है कि कार्डियोवास्कुलर सिस्टम प्राप्त करता है अतिरिक्त भार. हीट टेस्ट किसके लिए असुरक्षित है? अपने हृदय को यथासंभव लंबे समय तक स्वस्थ कैसे रखें? उसे किस तरह का खाना पसंद है और क्या नापसंद? क्या यह मानसिक आघात और अनुभवों से आहत हो सकता है? हम इस लेख में इन और अन्य सवालों पर विचार करेंगे।

1. गर्मी हृदय के कार्य को कैसे प्रभावित करती है?
आनुवंशिक रूप से, हम +25 डिग्री सेल्सियस तक हल्के गर्मी के तापमान के लिए अनुकूलित होते हैं, इसलिए हमारे थर्मामीटर के पारा कॉलम आज (पृथ्वी पर जलवायु वार्मिंग का परिणाम) रिकॉर्ड स्तर तक बढ़ सकते हैं, कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम के लिए व्यर्थ नहीं हैं। दौरान अत्यधिक गर्मीके साथ लोगों में कमजोर दिलहृदय गति बढ़ जाती है, रक्तचाप बढ़ जाता है, फैल जाता है परिधीय वाहिकाओं, पैर सूज जाते हैं, रक्त के थक्कों की संभावना बढ़ जाती है। तापमान में तेज उतार-चढ़ाव स्वास्थ्य के लिए विशेष रूप से हानिकारक हैं। सबसे पहले, शरीर के आरक्षित बल हृदय के काम में मदद करते हैं, लेकिन वे असीमित नहीं हैं। इसलिए, लंबे समय तक गर्मी का दौरा कमजोर दिल और मौसम की संवेदनशीलता में वृद्धि वाले लोगों की भलाई को खराब कर सकता है।

2. ऐसा माना जाता है कि हृदय रोग ही नियति हैं मजबूत आधाइंसानियत।
ऐसा है क्या? दरअसल, चालीस वर्ष से कम उम्र के पुरुषों में कोरोनरी हृदय रोग और उच्च रक्तचाप अधिक आम हैं। कुछ समय के लिए, महिलाओं के पास एक शक्तिशाली सुरक्षात्मक कारक होता है - सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन, जो रक्त वाहिकाओं के स्वर और सामान्य कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखता है। लेकिन रजोनिवृत्ति शुरू हो जाती है, रक्त में एस्ट्रोजन की मात्रा कम हो जाती है, और हृदय रोगों की आवृत्ति के मामले में, संवेदनशील महिला दिल जल्दी से पुरुषों के साथ पकड़ लेते हैं। 59 साल की उम्र तक दिल दोनों लिंगों में लगभग एक जैसा ही शरारती होता है और 60 साल की उम्र तक महिलाएं बढ़त में आ रही हैं। हालांकि, एक "अगर" है। यदि एक महिला एक दिन में 20 से अधिक सिगरेट पीती है, तो कोई भी हार्मोन उसे नहीं बचाएगा, और मायोकार्डियल इंफार्क्शन के विकास का जोखिम युवा उम्रउसका बिल्कुल वैसा ही है जैसा आदमी का है। 120/80 मिमी एचजी के दबाव वाले लोगों में। कला। शताब्दी के रैंक में शामिल होने का हर मौका है।

3. एक महिला में हृदय गति रुकने का क्या कारण हो सकता है?
उदाहरण के लिए, उल्लंघन वसा के चयापचयतथा ऊंचा स्तररक्त में कोलेस्ट्रॉल। इस पदार्थ की अधिकता, जो हमारे शरीर द्वारा कोशिकाओं के निर्माण के लिए उपयोग की जाती है, अंततः रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर सजीले टुकड़े के रूप में जमा होने लगती है। वाहिकाओं अपनी लोच और ताकत खो देते हैं, अंगों और ऊतकों को रक्त की आपूर्ति बिगड़ जाती है, और एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित होता है। एथेरोस्क्लेरोसिस के सहयोगी निकोटीन, शराब, वसायुक्त खाद्य पदार्थ, शारीरिक निष्क्रियता और रजोनिवृत्ति हैं: इसकी शुरुआत के साथ, रोग विशेष रूप से तेजी से विकसित होने लगता है।

4. क्या यह सच है कि कॉफी का हृदय पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है?
एक लंबे अध्ययन के बाद, अमेरिकी वैज्ञानिकों ने साबित किया है कि एक दिन में 1-3 कप एक स्फूर्तिदायक पेय दिल को परेशान नहीं करता है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि कैफीन शरीर से पोटेशियम को बाहर निकालता है, इसलिए कॉफी प्रेमियों को अपने मेनू में पके हुए आलू, पनीर, सूखे खुबानी और कीवी को शामिल करना चाहिए, जिसमें विटामिन और खनिजों की दैनिक खुराक होती है।

5. किस रक्तचाप को सामान्य माना जाता है?
120/80 मिमी एचजी के दबाव वाले लोगों में। कला। (उन्हें नॉर्मोटोनिक्स कहा जाता है) शताब्दी के रैंक में शामिल होने का हर मौका है। वैसे, वे बहुत कम बार बीमार पड़ते हैं। सामान्य की ऊपरी सीमा 130/85 मिमी एचजी है। कला। उच्च रक्तचाप को 140/90 मिमी एचजी माना जाता है। कला।

6. निम्न दाब कैसे बढ़ाया जा सकता है?
सबसे अधिक बार, नाजुक लघु महिलाओं को हाइपोटेंशन का खतरा होता है। उनका दबाव 90/60 मिमी एचजी के भीतर रखा जाता है। कला।, लेकिन साथ ही वे बहुत अच्छा महसूस करते हैं! यदि मौसम में बदलाव के कारण किसी नॉर्मोटोनिक व्यक्ति के रक्तचाप में तेज गिरावट आती है, तो इसे बढ़ाने के लिए, आप चॉकलेट का एक टुकड़ा खा सकते हैं, मजबूत मीठी चाय या कॉफी पी सकते हैं, कैफीन युक्त कोई भी टैबलेट (सिट्रामोन या सिट्रापैक) ले सकते हैं। कई बार ज्यादा देर तक खड़े रहने से दबाव कम हो जाता है। इस मामले में, मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप अर्ध-चेतन अवस्था होती है। इस मामले में, व्यक्ति को लगाया जाना चाहिए और हवाई पहुंच प्रदान की जानी चाहिए। बढ़ाता है प्रकाश की स्थितिमालिश अलिंद, चूंकि सभी अंगों और प्रणालियों के सक्रिय बिंदु उन पर प्रक्षेपित होते हैं।

7. किस प्रकार का दबाव स्वास्थ्य के लिए खतरनाक माना जाता है?
विश्व स्वास्थ्य संगठन ने सीमा को कम किया खतरनाक दबाव 140/90 मिमी एचजी के स्तर तक। कला। यह तथाकथित हल्के उच्च रक्तचाप की स्थिति है, जिसमें हृदय और मस्तिष्क की वाहिकाएं पीड़ित होती हैं। उच्च रक्तचाप सुरक्षित नहीं है: उच्च रक्तचाप वाले लोगों में कोरोनरी हृदय रोग और रोधगलन विकसित होने की संभावना 3-4 गुना अधिक होती है, और स्ट्रोक होने की संभावना 7 गुना अधिक होती है।

8. उच्च रक्तचाप युवा क्यों हो गया?
सबसे पहले, के कारण स्वस्थ जीवन शैलीहमारे साथी नागरिकों का जीवन। महत्वपूर्ण कारकजोखिम - अनियंत्रित नमक का सेवन। सिद्ध: उसके प्रतिदिन की खुराकपांच या छह ग्राम से अधिक नहीं होना चाहिए। रोग के कायाकल्प में योगदान कुपोषण, गतिहीन छविजिंदगी, अधिक वजन, धूम्रपान और तनाव। हमारे देश में धमनी का उच्च रक्तचाप 20-25% लोगों को परेशान करता है यूक्रेन में हर पांचवां उच्च रक्तचाप से ग्रस्त है।

9. कितना शराब दिल के काम को प्रभावित नहीं करता है?
पूर्ण टीटोटलर्स और शराब पीने वालों की जांच करने के बाद, डॉक्टर इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि दोनों समूहों में कार्डियोवैस्कुलर जटिलताओं का प्रतिशत उन लोगों की तुलना में काफी अधिक है जो कम मात्रा में पीते हैं। इसके अलावा, यह पता चला है कि 55 वर्ष से अधिक उम्र के कोर, जो रोजाना एक गिलास रेड वाइन या 50 मिलीलीटर स्प्रिट का सेवन करते हैं, बहुत अच्छा महसूस करते हैं, कम बार पीड़ित होते हैं। पागलपनऔर पार्किंसंस रोग।

10. दिल की धड़कन का उल्लंघन एक सामान्य कामकाजी क्षण है, लेकिन किन मामलों में यह खतरनाक है?
मूड या मौसम में बदलाव से आपकी हृदय गति प्रभावित हो सकती है, चाहे आप भूखे हों या भरे हुए हों, चाहे आप कॉफी पी रहे हों या कडक चायचाहे वे दवा ले रहे थे। प्रासंगिक उल्लंघनमानसिक गड़बड़ी के बाद हृदय गति या कैफीन की एक खुराक गंभीर समस्या पैदा नहीं करेगी। लेकिन अगर अतालता बिना होती है स्पष्ट कारण, असुविधा की भावना का कारण बनता है, हृदय रोग विशेषज्ञ के साथ एक नियुक्ति करना आवश्यक है। मुख्य खतराअतालता - सभी अंगों और प्रणालियों को रक्त और ऑक्सीजन के वितरण के उल्लंघन में।

11. गर्मी के मौसम में हृदय पर भार कैसे कम करें?
उपभोग किए गए भोजन की मात्रा को सीमित करने, कम मांस, अधिक फल और सब्जियां खाने की सलाह दी जाती है। प्रति दिन लगभग 2-2.5 लीटर तरल पीने की सलाह दी जाती है, और वरीयता दें प्राकृतिक रस. अदरक की जड़ का प्रयोग करें - यह रक्त को अच्छी तरह से पतला करती है, और इसलिए रक्त द्वारा ऑक्सीजन के स्थानांतरण में सुधार होता है।

12. क्या यह सच है कि हल्की सिगरेट नियमित सिगरेट की तुलना में कम हानिकारक होती है?
नहीं, यह एक भ्रम है। हल्की सिगरेट के मुखपत्र में कई छोटे-छोटे छेद होते हैं, जिनसे होकर हानिकारक रेजिनधूम्रपान करने वाले द्वारा साँस लेने से पहले अस्थिर होना चाहिए। लेकिन धूम्रपान करते समय, ये छेद आपकी उंगलियों से बंद हो जाते हैं, और एक हल्की सिगरेट एक नियमित सिगरेट में बदल जाती है! इसके अलावा, एक व्यक्ति जो मजबूत सिगरेट पसंद करता था, निकोटीन की एक निश्चित खुराक का आदी हो गया है। इसकी भरपाई के लिए वह हल्की सिगरेट ज्यादा पीएगा। हालांकि, यह निकोटीन नहीं है जो हृदय को वास्तविक नुकसान पहुंचाता है, लेकिन सीओ, कार्बन मोनोऑक्साइड जो हीमोग्लोबिन को बांधता है। नतीजतन, हृदय की मांसपेशियों को अपर्याप्त ऑक्सीजन की आपूर्ति की जाती है।

13. एक स्वस्थ जीवन शैली अब फैशन में है। निश्चित रूप से इस संबंध में हमारे देश में धूम्रपान न करने वाली महिलाओं की संख्या में कमी नहीं आई है?
आज विकसित देशों में धूम्रपान न करना फैशनेबल है, जबकि विकासशील देशों में धूम्रपान की लोकप्रियता बढ़ रही है। दुर्भाग्य से, यूक्रेन में हर पांचवीं महिला धूम्रपान करती है, और 20 से 29 वर्ष की उम्र के बीच लगभग हर दूसरी महिला धूम्रपान करती है। उसी समय, एक पूरा पैक प्रति दिन "उड़ जाता है"! इसलिए, इस दुर्भाग्य की व्यापकता के संदर्भ में, हम तीसरी दुनिया के देशों से संबंधित होने की अधिक संभावना रखते हैं। अन्य दुखद आंकड़े हैं: यदि परिवार में पिता तंबाकू के प्रति उदासीन नहीं है, तो 50% मामलों में बच्चा भी निकोटीन का आदी हो जाएगा। माता-पिता दोनों द्वारा धूम्रपान लगभग 100% मामलों में बच्चों को सिगरेट से परिचित कराने की गारंटी देता है!

14. क्या यह सच है कि मेन्थॉल सिगरेटदिल के लिए विशेष रूप से हानिकारक?
सत्य। मेन्थॉल में हृदय वाहिकाओं को स्पष्ट रूप से विस्तारित करने की क्षमता है, और बिना किसी कारण के उन्हें परेशान करना सुरक्षित नहीं है।

15. जन्म नियंत्रण की गोलियों के बारे में हृदय "क्या सोचता है"?
आधुनिक निरोधकोंहार्मोन की एक कोमल खुराक होती है। हालांकि, उन्हें पांच साल तक लेने से हृदय रोग विकसित होने का खतरा दोगुना हो जाता है। गर्भनिरोधक गोलियाँउन महिलाओं में सावधानी के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए जिनके रिश्तेदार हृदय रोग, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस से पीड़ित हैं, वैरिकाज - वेंसनसों।

16. यह हृदय के कार्य को कैसे प्रभावित करता है गतिहीन छविजिंदगी?
आंकड़ों के अनुसार, 70% शहरी निवासी न्यूनतम को पूरा नहीं करते हैं शारीरिक गतिविधिके लिए आवश्यक सामान्य ऑपरेशनसभी अंगों और प्रणालियों। नतीजतन, अतिरिक्त कैलोरी वसा के रूप में त्वचा के नीचे जमा हो जाती है और लिपिड चयापचय संबंधी विकार पैदा करती है। परिणामों को किसी टिप्पणी की आवश्यकता नहीं है। हर दूसरे दिन (और इससे भी बेहतर - रोजाना) एक नियम बनाना जरूरी है कि तेज गति से 30 मिनट की सैर करें। ऐसा करने के लिए, आपको केवल चलने वाले जूते और कोई ट्रैकसूट चाहिए। जॉगिंग दिल, रक्त वाहिकाओं को टोन करता है और अधिक प्रभावी ढंग से लड़ता है अधिक वजनदौड़ने से। एरोबिक्स, व्यायाम उपकरण, तैराकी के बारे में मत भूलना।

17. क्या स्त्री रोग और हृदय रोगों के बीच कोई संबंध है?
हृदय रोग की शुरुआत न केवल रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर कोलेस्ट्रॉल जमा होने से होती है, बल्कि भड़काऊ प्रक्रियाएं. शरीर में संक्रमण की उपस्थिति प्रतिरक्षा को कम कर देती है, जिसका अर्थ है कि पहले से ही कमजोर दिल और भी कमजोर हो जाता है। ऐसा माना जाता है कि जिन महिलाओं को क्लैमाइडिया हुआ है, उनमें कोरोनरी हृदय रोग से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है।

18. क्या भावनात्मक अनुभवों से दिल दुख सकता है?
शायद। पर तनावपूर्ण स्थितिएड्रेनालाईन जारी किया जाता है ऐंठन पैदा करनादिल के बर्तन। इस मामले में, दबाव अक्सर बढ़ जाता है, हृदय गति बढ़ जाती है, और परिणामस्वरूप, हृदय के क्षेत्र में दर्द दिखाई देता है। पर चिर तनावसंवेदनाएं कुछ अलग हैं: समय-समय पर छाती को निचोड़ा हुआ लगता है, हवा की कमी होती है और अतालता होती है। जल्दी से वापस उछालने के लिए, आपको सक्रिय रूप से आगे बढ़ने की जरूरत है, 20-30 पुश-अप या स्क्वाट करें, जगह पर दौड़ें। अप्रिय भावनाएंएड्रेनालाईन का कारण बनता है, जो सक्रिय पेशी कार्य से जल्दी नष्ट हो जाता है।

19. हृदय के क्षेत्र में दर्द का कारण क्या हो सकता है?
सबसे पहले, रीढ़ की बीमारियों और मासपेशीय तंत्र: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्कोलियोसिस, नसों का दर्द, मायलगिया। एक नियम के रूप में, ऐसे दर्द झुकने, मुड़ने, खांसने या छींकने के दौरान दिखाई देते हैं। इस मामले में, आप हमेशा ऐसी स्थिति ले सकते हैं जिसमें असुविधा कम से कम हो। दूसरे, एक महिला का दिल अक्सर पुरानी चिंताओं, भय, अनुभवों के कारण छुरा घोंपता है, दबाता है, सिकुड़ता है। इस मामले में, हवा की कमी है, एक व्यक्ति गहरी सांस नहीं ले सकता है, दिल रुक जाता है या, इसके विपरीत, तेजी से धड़कता है। आमतौर पर "नसों से" दर्द नाइट्रोग्लिसरीन लेने के बाद भी कम नहीं होता है। कभी-कभी हर्निया के कारण हृदय के क्षेत्र में जलन होती है। अन्नप्रणाली का उद्घाटनडायाफ्राम। इस तरह के काल्पनिक दिल के दर्द को समझाना आसान है: छाती में, सभी अंग निकटता में होते हैं, और एक बिंदु से परेशानी के संकेत जल्दी से दूसरों में फैल जाते हैं।

20. क्या प्यार की कमी से दिल दुख सकता है?
अक्सर अविवाहित या अविवाहित महिलाएं "प्यार की कमी की बीमारी" से शारीरिक रूप से पीड़ित होती हैं। यह हृदय के क्षेत्र में दर्द की भावना, धड़कन, हवा की कमी, चिंता से प्रकट होता है। सबसे अच्छी दवाइस मामले में, कुछ रोमांचक व्यवसाय में आगे बढ़ें। मूड ठीक किया जा सकता है तो दिल की 97% शिकायतें दूर हो जाती हैं।

21. कोर में कौन से चरित्र लक्षण निहित हैं?
बढ़ी हुई मांगखुद के लिए, भावुकता, दूसरों पर हावी होने की इच्छा। लेकिन साथ ही ऐसे लोग दूसरों की राय पर निर्भर होते हैं। संभावित हृदय रोग विशेषज्ञ रोगी चिंतित हैं, अपने बारे में अनिश्चित हैं, असफलताओं के साथ कठिन समय है, और अक्सर उदास हो जाते हैं।

22. क्या आनुवंशिकता हृदय रोगों के विकास को प्रभावित करती है?
यदि माता-पिता में से कोई एक उच्च रक्तचाप से ग्रस्त है, तो बच्चे में रोग विकसित होने का जोखिम 30% तक बढ़ जाता है; यदि उच्च रक्तचापपिता और माता दोनों को परेशान करता है, 50% तक की संभावना वाले बच्चों को अस्वस्थ आनुवंशिकता पारित की जा सकती है। हृदय रोग विशेष रूप से अक्सर मातृ रेखा के माध्यम से प्रेषित होते हैं। हालांकि, अगर कोई व्यक्ति धूम्रपान नहीं करता है, सक्रिय छविजीवन, ठीक से खाता है और trifles पर अवसाद में नहीं पड़ता है, वंशानुगत कारक का एहसास नहीं हो सकता है।

23. वे हृदय को कैसे प्रभावित करते हैं यौन भार?
सेक्स के दौरान ऊर्जा व्यय सीढ़ियों की कई उड़ानों पर काबू पाने या 7 किमी / घंटा की गति से एक घंटे तक चलने के बराबर है। इसी समय, कामुक सुख के चरम पर एक व्यक्ति में दबाव रिकॉर्ड उच्च - 200/130 मिमी एचजी तक बढ़ जाता है। कला।! स्वस्थ लोगों के लिए, बिस्तर पर व्यायाम करना एक प्रकार का हृदय पेशी प्रशिक्षण है। लेकिन अगर "मोटर" शरारती है, तो आपको सावधान रहने की जरूरत है। हालांकि, सर्वेक्षण के अनुसार, 40 से 60 वर्ष की आयु के मजबूत सेक्स के केवल 0.3% ही सेक्स के साथ तीव्र हृदय विफलता की शुरुआत को जोड़ते हैं। उसी समय, घातक बैठक एक असामान्य सेटिंग में हुई: एक होटल या किसी और के अपार्टमेंट में, एक नए युवा साथी के साथ। एक नियम के रूप में, भारी भोजन या शराब से पहले सेक्स किया गया था।

24. क्या कोर के लिए कोई सेक्स निर्देश है?
कमजोर दिल वाले लोगों के लिए बेहतर है कि वे सुबह किसी परिचित साथी के साथ किसी परिचित इंटीरियर में प्यार करें। (यह पता चला है कि एक नियमित प्रेमी के साथ सेक्स के दौरान ऊर्जा की खपत एक नए की तुलना में लगभग दो गुना कम है।) खाने के तीन घंटे से पहले यौन गतिविधि का अभ्यास नहीं किया जाना चाहिए। नाइट्रोग्लिसरीन लेने वाले मरीजों को इस दवा को वियाग्रा के साथ नहीं मिलाना चाहिए। और एक बात और: दिल का दौरा पड़ने के बाद छह सप्ताह तक सेक्स करना वर्जित है।

25. हृदय किस प्रकार का भोजन "प्रेम" करता है?
सबसे पहले, पोटेशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ: पके हुए आलू, पनीर, करंट, नट्स, सूखे खुबानी और केले (इनमें बहुत सारा मैग्नीशियम होता है, एक सिद्ध एंटी-स्ट्रेस ट्रेस तत्व)। लेकिन दिल के लिए सबसे इष्टतम तथाकथित है भूमध्य आहार. यह मांस (विशेष रूप से लाल) के प्रतिबंध, विशेष रूप से उपयोग के लिए प्रदान करता है वनस्पति तेल, सबसे अच्छा - बिना छिलके वाला जैतून। बड़ी संख्या में फलों और सब्जियों, समुद्र की कम वसा वाली किस्मों (!) मछली, समुद्री भोजन को प्राथमिकता दी जाती है। हृदय प्रणाली के लिए विशेष रूप से उपयोगी मछली वसा. इसमें मेगाट्रिपोलीअनसेचुरेटेड होता है वसा अम्लवाहिकाओं में रक्त के थक्कों के गठन को रोकना।

वैलोकार्डिन - दिल का दर्द नर्वस ग्राउंड, चिड़चिड़ापन के साथ न्युरोसिस, भय की भावना, नींद की गड़बड़ी।

कोरवालोल - न्यूरोसिस, हृदय वाहिकाओं की ऐंठन, क्षिप्रहृदयता, अनिद्रा, प्रारंभिक चरणउच्च रक्तचाप, आंतों में ऐंठन। न्यूरोसिस, अनिद्रा, क्षिप्रहृदयता, एनजाइना पेक्टोरिस और वनस्पति संवहनी।

ज़ेलेनिन बूँदें - ब्रैडीकार्डिया, कार्यात्मक कार्डियाल्जियाऔर हृदय के विकार।

वेलेरियन टिंचर - तंत्रिका उत्तेजना, अनिद्रा, हृदय प्रणाली के न्युरोसिस, ऐंठन जठरांत्र पथ.
वैलिडोल - एनजाइना पेक्टोरिस, न्यूरोसिस, हिस्टीरिया, जहाज़ पर चलने की मचली से पीड़ा(एक एंटीमैटिक के रूप में)।
बारबोवल - न्यूरोसिस, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, हिस्टीरिया, हल्के एनजाइना अटैक, उच्च रक्तचाप, पेट में ऐंठन, पेट फूलना।
मदरवॉर्ट टिंचर - तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि, हृदय संबंधी न्यूरोसिस, प्रारंभिक चरण का उच्च रक्तचाप।
नागफनी टिंचर - एंजियोन्यूरोसिस, आलिंद फिब्रिलेशन, पैरॉक्सिस्मल टैचीकार्डिया, उच्च रक्तचाप।

क्या आपने इसे अभी तक नहीं पढ़ा है?! तुम सच में बहुत हो...

साथ ही, जिस लक्षण को लोग हृदय के क्षेत्र में दर्द के रूप में संदर्भित करते हैं, वह हृदय की विकृति से बिल्कुल भी जुड़ा नहीं हो सकता है। उदाहरण के लिए, यह देय हो सकता है रोग प्रक्रियापेट की तरफ से रीढ की हड्डी, फेफड़े, पसलियां और उरोस्थि।

कभी-कभी केवल डॉक्टर की नियुक्ति पर और परीक्षा के बाद, आप सटीक रूप से यह निर्धारित कर सकते हैं कि हृदय क्षेत्र में दर्द का कारण क्या है।

दिल के दर्द के कारण क्या हैं?

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सीने में दर्द - इसका मतलब है कि हृदय क्रम में नहीं है। यदि यह केवल इतना आसान था! मानव शरीरजटिल है, और अक्सर एक ही स्थान पर दर्द पूरी तरह से अलग बीमारियों की बात कर सकता है। एक बार फिर से घबराने के लिए और एक ही समय में एक गंभीर बीमारी की शुरुआत को याद न करने के लिए, हम यह जानने की कोशिश करेंगे कि मतभेदों को कैसे अलग किया जाए।

दिल या ओस्टियोचोन्ड्रोसिस?

उरोस्थि के पीछे दर्द पवित्र आतंक का कारण बनता है - क्या होगा यदि यह दिल के दौरे की शुरुआत है या खतरनाक हृदय रोग का संकेत है? हालांकि, इस तरह का दर्द हमेशा दिल से नहीं दिया जाता है। आंकड़े खुशी से बताते हैं कि "दिल" दर्द के बारे में डॉक्टर के पास जाने वाले 50% से अधिक लोगों को वास्तव में काफी था स्वस्थ दिल, लेकिन एक अस्वस्थ रीढ़। कई लोगों के लिए जो विशेष रूप से संदिग्ध थे और दवा से दूर थे, इसलिए डॉक्टरों के फैसले ने अस्वीकृति का कारण बना: उन्हें विश्वास नहीं था कि डॉक्टर सक्षम थे, और इस तथ्य के बावजूद कि वे स्पष्ट रूप से काम नहीं करते थे, दिल की दवाएं लेना जारी रखा और दर्द से राहत नहीं दी। हमारे लेख a2news.ru पर हम अक्सर ध्यान देते हैं ...

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मेरा दिल दुखता है ... हम में से किसने कम से कम एक बार इन शब्दों को नहीं कहा है? उसी समय, हमारा दिल हमेशा वास्तव में चोट नहीं करता था - दर्द का कारण हाइपोथर्मिया के दौरान इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया हो सकता है, दर्द एक उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट का परिणाम हो सकता है, जब वाहिकाओं को संकुचित किया जाता है, या एक बीमारी का परिणाम होता है रीढ़, तंत्रिका तंत्र, और यहां तक ​​कि एक मनोवैज्ञानिक रोग का परिणाम। दिल में दर्द और साथ ही सिरदर्द का परिणाम हो सकता है वनस्पति दुस्तानता. पेप्टिक अल्सर के साथ भी फेफड़ों की बीमारीआप हृदय क्षेत्र में दर्द महसूस कर सकते हैं। लेकिन, अफसोस, कभी-कभी छाती या पीठ के बाईं ओर दर्द एक वास्तविक लक्षण होता है। डॉक्टर के पास जाना सुनिश्चित करें, और यदि दर्द तेज, जलन हो, तो एम्बुलेंस को कॉल करें!

हृदय प्रणाली के रोग

मायोकार्डियल इस्किमिया के साथ, एक व्यक्ति अनुभव करता है दबाने की अनुभूति, तक फैला हुआ बायां हाथ, - इसके बाद होता है ...

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पर अलग अवधिजिंदगी के हर शख्स ने दिल में दर्द महसूस किया। तेज झुनझुनी के साथ छाती में बेचैनी होने पर क्या करें? उनके होने का कारण क्या है और क्या यह उतना ही खतरनाक है जितना पहली नज़र में लग सकता है?

दिल के दर्द के मुख्य लक्षण

छाती के बाईं ओर दर्द, धड़कन, दिल के काम में रुकावट, अचानक चेतना का नुकसान और बेहोशी ऐसे मुख्य लक्षण हैं जिनके लिए दिल में दर्द होने पर तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है। यदि नकारात्मक कारकों की पहचान की जाती है और दर्द के मूल कारण को कैसे निर्धारित किया जाए, तो क्या करें उचित उपचारप्रभावित अंग?

प्रारंभिक निदान चरित्र विवरण द्वारा किया जा सकता है असहजतारोगी के अनुसार। यह देखा गया है: यदि उत्तरार्द्ध सभी विवरणों में रंगीन रूप से लक्षणों का वर्णन करता है और यहां तक ​​\u200b\u200bकि उन्हें "एक पेंसिल पर" ठीक करता है, तो दर्द फोकस, सबसे अधिक संभावना है, अन्य अंगों को नुकसान का परिणाम हो सकता है। यदि, इसके अलावा, एक चंचल नोट किया जाता है ...

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सीने में दर्द कई बीमारियों का लक्षण है, जरूरी नहीं कि दिल की बीमारी हो। इस प्रकार, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, श्वसन और पाचन अंगों के रोग स्वयं प्रकट हो सकते हैं, मस्तिष्क संबंधी विकार, चोट। हालांकि, आपको यह जानने की जरूरत है कि यह कैसे निर्धारित किया जाए कि दिल को क्या दर्द होता है, क्योंकि इस मामले में यह आवश्यक हो सकता है तत्काल सहायता. यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है कि याद न करें खतरनाक स्थितिजैसे मायोकार्डियल इंफार्क्शन।

केवल एक डॉक्टर निदान करेगा, लेकिन कुछ यह समझने में मदद करेंगे कि दिल को क्या दर्द होता है। विशिष्ट संकेत.

हृदय रोगों में दर्द की प्रकृति

एनजाइना पेक्टोरिस का हमला

दर्द उरोस्थि के पीछे होता है, यह संकुचित होता है, निचोड़ता है, कभी-कभी कटता है, लेकिन कभी तेज नहीं होता है, लेकिन हमेशा सुस्त रहता है। यह वहीं उत्पन्न होता है जहां हृदय होता है। एक व्यक्ति ठीक से यह नहीं बता सकता कि उसे दर्द कहाँ होता है, और वह अपने हाथों को पूरी छाती पर रखता है। दर्द कंधे के ब्लेड के बीच के क्षेत्र में, बाएं हाथ, जबड़े, गर्दन तक फैलता है। आमतौर पर भावनात्मक ओवरस्ट्रेन के साथ प्रकट होता है, शारीरिक ...

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दिल में दर्द के कारण

इस अप्रिय लक्षण का एटियलजि बहुत विविध है। दिल का दर्द, एक नियम के रूप में, कोरोनरी रोग की उपस्थिति में होता है, जिसमें कोरोनरी वाहिकाओं. इसके अलावा सच्चे कार्डियाल्जिया के कारण हैं सूजन संबंधी बीमारियांदिल, जन्म दोष, वीएसडी। इसके अलावा, वहाँ है विस्तृत श्रृंखलापैथोलॉजी जो छाती में दर्द के साथ होती है, जो दिल की क्षति की नकल करती है। उनमें से कुछ का वर्णन नीचे किया गया है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ कार्डियाल्जिया

नैदानिक ​​अभिव्यक्तियाँ थोरैसिक ओस्टियोचोन्ड्रोसिसश्वसन या हृदय प्रणाली के विकृति विज्ञान के समान। मरीजों की शिकायत दर्दछाती में, जो झुकने, शरीर की स्थिति बदलने के साथ-साथ गतिशील या स्थिर भार के बाद बढ़ जाती है। दर्द अक्सर कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में प्रकट होता है और हृदय, बाएं हाथ और उरोस्थि के क्षेत्र में फैलता है। यह करवट या पीठ के बल लेटने पर परेशान कर सकता है, जिससे मरीज को कब्ज हो जाता है...

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दिल का दर्द

दिल का दर्द

हृदय प्रणाली के रोग

हृदय क्षेत्र में दर्द हमेशा रोग की गंभीरता और गंभीरता के अनुरूप नहीं होता है।

मायोकार्डियल इस्किमिया के साथ, एक व्यक्ति को दबाव की अनुभूति होती है,...

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पीठ दर्द और बुखार सामान्य लक्षणफ्लू, सूजन आंतरिक अंग(गुर्दा, मूत्र तंत्र), मांसपेशियों की चोट या सर्दी। कभी-कभी कारण रोग संबंधी स्थितिऔर हैं दुर्लभ रोगहड्डी संरचनाओं को नुकसान के साथ जुड़ा हुआ है।

यदि, उदाहरण के लिए, जिम में गहन प्रशिक्षण के बाद ऐसा दर्द होता है, तो गंभीर शारीरिक कार्यया एक मसौदे में रहें, यह भार को सीमित करने और वार्मिंग मलहम लगाने के लिए पर्याप्त है।

अन्य मामलों में, सटीक कारण को स्वतंत्र रूप से निर्धारित करना असंभव है, और स्व-दवा स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है। तो, फ्लू के साथ, सामान्य विषाक्तता के कारण मांसपेशियों में दर्द होता है। लेकिन फ्लू भी जटिलताओं से भरा होता है, जैसे कि साइटिका, निमोनिया, फेफड़ों में फोड़े। उनकी वजह से, पीठ के निचले हिस्से में दर्द होता है, खांसने के दौरान तेज हो जाता है।

तापमान के साथ पीठ दर्द के निदान में एक महत्वपूर्ण कारक आनुवंशिकता है।

जिन लोगों के परिवार में किसी को किडनी की बीमारी है, उन्हें...

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तापमान 38 बिना लक्षणों के

आमतौर पर, एक वयस्क में तापमान में वृद्धि शरीर में ठंड या अन्य सूजन प्रक्रियाओं के साथ होती है। लेकिन कुछ मामलों में, तापमान बिना के 38 डिग्री तक बढ़ जाता है स्पष्ट लक्षणबीमारी।

ज्यादातर डॉक्टर बुखार मानते हैं अनुकूल कारक, विभिन्न के लिए शरीर के प्रतिरोध का संकेत नकारात्मक प्रभाव. तथ्य यह है कि बुखारमृत्यु में योगदान देता है रोगजनक सूक्ष्मजीवऔर इंटरफेरॉन के संश्लेषण का त्वरण, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। हालांकि, कभी-कभी बिना लक्षणों के 38 का तापमान कई दिनों तक रहता है।

तापमान में वृद्धि के कारण

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, तापमान में 38 की वृद्धि सर्दी के कारण होती है, मुख्य लक्षण सिरदर्द है। इसके अलावा, स्थितियों में ऊंचा तापमान देखा जाता है:

शारीरिक ओवरवॉल्टेज; मजबूत तनावपूर्ण अनुभव; अति ताप, मुख्य रूप से सूर्य के लंबे समय तक संपर्क के परिणामस्वरूप; विकार...

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कार्डियोलॉजी में मुख्य लक्षणों में से एक दिल में दर्द है। कुछ मामलों में दर्दअन्य प्रणालियों और अंगों के कारण होते हैं, उदाहरण के लिए, मांसपेशियों, तंत्रिका और कंकाल प्रणाली, जठरांत्र संबंधी मार्ग और फेफड़ों के रोग। कैसे निर्धारित करें कि कौन से दर्द हृदय की समस्याओं का संकेत देते हैं?

रोगग्रस्त हृदय के पहले सबसे महत्वपूर्ण लक्षण

थकान और सामान्य थकान में वृद्धि

अक्सर कारण बढ़ी हुई थकानअत्यधिक शारीरिक गतिविधि, अप्रत्याशित तनाव और अन्य बाहरी हो जाता है नकारात्मक कारक, लेकिन यह याद रखना चाहिए कि इस तरह के लक्षण दिल की विफलता की उपस्थिति के साथ भी होते हैं। अधिकांश लोग परिणामी सुस्ती के लिए जीवन और काम की कठिनाइयों को दोष देते हैं, यह मानते हुए कि हर कोई देर-सबेर थक जाता है। इसलिए, ज्यादातर मामलों में पहली "घंटी" को नजरअंदाज कर दिया जाता है।

अक्सर अगर वास्तव में दिल के काम में गड़बड़ी होती है, तो समय के साथ व्यक्ति को लगने लगता है...

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लक्षण: बेहद मजबूत, तेज दर्ददिल के क्षेत्र में, एक खंजर के प्रहार जैसा; दबाना लगातार दर्ददिल में

दिल में दर्द कभी तेज होता है, फिर कमजोर हो जाता है, लेकिन पूरी तरह से गायब नहीं होता है, हाथ में देता है, ब्रश करता है, नीचला जबड़ा, कान, दांत, कंधे के ब्लेड के नीचे। आमतौर पर, मायोकार्डियल क्षति का क्षेत्र जितना बड़ा होता है, उतना ही अधिक स्पष्ट दर्द सिंड्रोम. चक्कर आना, हृदय में दर्द और कमजोरी के कारण रोगी में मृत्यु का भय उत्पन्न हो जाता है। वह बेहद उत्साहित है, अक्सर कमरे में इधर-उधर भागता है, चिल्लाता है। त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली एक नीले रंग के साथ पीली हो जाती है। तीव्र अवधिदिल का दौरा दिल के क्षेत्र में दर्द में कमी के साथ समाप्त होता है, हालांकि, दिल की विफलता के लक्षण बने रहते हैं, जैसे अतालता, पीलापन त्वचा, सांस लेने में कठिनाई। कुछ देर बाद गायब हो जाता है और हृदय गति रुक ​​जाती है।

रोग की अभिव्यक्तियों का विश्लेषण, ईसीजी, इकोकार्डियोग्राफी, मायोकार्डियल इंफार्क्शन मार्कर एंजाइम (सीपीके, एलडीएच), साथ ही कार्डियक ट्रोपोनिन की सामग्री के लिए जैव रासायनिक रक्त परीक्षण ...

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हृदय रोग के लक्षण और कारण हृदय दर्द के अन्य कारण हृदय में दर्द कैसे होता है? सांस की तकलीफ की घटना क्या दर्शाती है? एडिमा क्यों होती है? सिरदर्द और चक्कर आना

बहुत से लोग जानते हैं कि दिल कैसे दर्द करता है, लगभग हर व्यक्ति जीवन में कम से कम एक बार इस बीमारी के लक्षणों का अनुभव करता है। आंकड़ों के अनुसार, मृत्यु के मुख्य कारणों में से एक हृदय प्रणाली से जुड़ी बीमारियां हैं। इस घटना के मुख्य कारक स्वस्थ जीवन शैली और आनुवंशिकता (बच्चों में जन्मजात हृदय दोष) का पालन न करना है। 80 से अधिक हृदय रोग हैं। उनका एक अलग मूल है और इसके परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है जन्मजात विकृति, विभिन्न भड़काऊ प्रक्रियाएं, कई चोटें, चयापचय संबंधी विकार।

हृदय रोग के लक्षण और कारण

हृदय रोग के निम्नलिखित लक्षणों को उजागर करना आवश्यक है:

बेचैनी और सीने में दर्द। सीने में तेज दर्द। दर्द जो बहुत देर तक रहता है....

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मानव शरीर के तापमान में वृद्धि "पाइरोजेन" नामक विशेष पदार्थों के शरीर में उत्पादन का परिणाम है।

ये प्रोटीन होते हैं जो शरीर में ही होते हैं, और बाहर से आ सकते हैं, माइक्रोबियल सेल के हिस्से होने के नाते।

वे एक निश्चित प्रभाव के जवाब में उत्पन्न होते हैं, और यह एक भड़काऊ प्रक्रिया नहीं है: एलर्जी, तंत्रिका अवरोध, हार्मोनल उछाल - सब कुछ तापमान प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है।

नीचे हम उच्च तापमान (37, 38, 39 डिग्री सेल्सियस) के सबसे सामान्य कारणों पर विचार करते हैं, जो एक वयस्क में सर्दी के किसी भी लक्षण के बिना अकेले दिखाई देते हैं।

तापमान प्रतिक्रिया तंत्र

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कमर दर्द के साथ तापमान क्यों बढ़ सकता है

सुबह मुझे बहुत अच्छा लगा, लेकिन अब मेरी पीठ में दर्द होता है, और तापमान बढ़ जाता है, इससे मेरी हड्डियों में दर्द होता है।

यह अक्सर होता है: अप्रत्याशित पीठ दर्द, बुखार और अन्य अप्रिय लक्षणों के साथ, सभी योजनाओं को बाधित कर सकता है।

लेकिन ऐसा क्यों हो रहा है? क्यों, पृष्ठभूमि में, ऐसा प्रतीत होगा पूर्ण स्वास्थ्यअचानक प्रकट होना अप्रिय लक्षण?

कमर दर्द और बुखार के कारण

अधिकांश लोगों को यह विश्वास हो गया है कि पीठ में दर्द होने के बाद उन्होंने अतिताप की घटना को विकसित किया है। लेकिन वास्तव में, यह मांसपेशियों या अंगों की सूजन प्रक्रियाएं हैं जो हाइपरथर्मिया के साथ दर्द सिंड्रोम को उत्तेजित करती हैं।

दर्द सिंड्रोम के स्थानीयकरण के अनुसार, यह भेद करने के लिए प्रथागत है:

रीढ़ की सभी हड्डियों में चोट लगने पर गिरा; ग्रीवा; छाती; काठ

डिफ्यूज़ दर्द सिंड्रोम, हाइपरथर्मिया के साथ, ऐसी विकृति के साथ होता है:

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कई बीमारियों के लक्षण सीने में दर्द से जुड़े होते हैं, और जरूरी नहीं कि वे दिल के दर्द के लक्षण हों। बहुत बार, पाचन और श्वसन अंगों के रोग, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की समस्याएं, चोटें और तंत्रिका संबंधी विकार इस तरह प्रकट होते हैं।

इसलिए, यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि दिल में दर्द की पहचान कैसे की जाए, इसे बाकी हिस्सों से अलग किया जाए, क्योंकि इस मामले में तत्काल मदद की आवश्यकता होती है। यह मायोकार्डियल रोधगलन के विकास जैसे खतरनाक एक्ससेर्बेशन के संकेतों के लिए विशेष रूप से सच है। हालांकि अंतिम निदान केवल एक डॉक्टर द्वारा किया जाता है, इसके विशिष्ट लक्षण दर्द को हृदय रोगी के रूप में वर्गीकृत करने में मदद करेंगे।

कार्डियोलॉजी से जुड़े दर्द के लक्षण

एनजाइना पेक्टोरिस का हमला

यह हमेशा के लिए है कुंद दर्द: निचोड़ना, निचोड़ना या काटना, लेकिन तेज नहीं। एनजाइना पेक्टोरिस में दर्द हृदय के स्थान पर होता है। रोगी को ठीक से पता नहीं है कि हृदय में दर्द का निर्धारण कैसे किया जाता है, और वह छाती के किसी भी हिस्से को इंगित कर सकता है। अक्सर दर्द गर्दन, जबड़े, बाएं हाथ या कंधे के ब्लेड के बीच होता है।

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उच्च तापमान वाले व्यक्ति की स्थिति का आकलन करने के लिए, आइए जानें कि शरीर के साथ ऐसा क्यों होता है।

सामान्य शरीर का तापमान

एक व्यक्ति का तापमान सामान्य रूप से औसतन 36.6 C होता है। यह तापमान शरीर में होने वाली जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के लिए इष्टतम है, लेकिन प्रत्येक जीव व्यक्तिगत है, इसलिए कुछ व्यक्तियों के लिए सामान्य और 36 से 37.4 C के तापमान पर विचार करना संभव है। हम एक लंबी अवधि की स्थिति के बारे में बात कर रहे हैं और अगर किसी बीमारी के कोई लक्षण नहीं हैं)। आदतन बढ़े हुए तापमान का निदान करने के लिए, आपको एक डॉक्टर द्वारा एक परीक्षा से गुजरना होगा।

शरीर का तापमान क्यों बढ़ता है?

अन्य सभी स्थितियों में, शरीर के तापमान में सामान्य से अधिक वृद्धि यह दर्शाती है कि शरीर किसी चीज से लड़ने की कोशिश कर रहा है। ज्यादातर मामलों में, ये शरीर में विदेशी एजेंट होते हैं - बैक्टीरिया, वायरस, प्रोटोजोआ या शरीर पर शारीरिक प्रभावों का परिणाम (जला, शीतदंश, विदेशी शरीर) ऊंचे तापमान पर, अस्तित्व ...

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जब एक वयस्क बिना लक्षणों के उच्च तापमान विकसित करता है, तो यह हमेशा चिंता का विषय होता है, क्योंकि तापमान, शरीर की प्रतिक्रियाओं में से एक के रूप में, खरोंच से उत्पन्न नहीं होता है। हालांकि, किसी भी लक्षण की अनुपस्थिति भयावह है, क्योंकि ऐसी स्थिति का कारण तुरंत निर्धारित करना असंभव है।

इष्टतम तापमान संकेतकमानव शरीर में सामान्य प्रक्रियाएं - 36.6 डिग्री सेल्सियस। हालांकि, ऐसे समय होते हैं जब तापमान बिना किसी कारण के बढ़ जाता है।

एक ओर, कुछ लोगों के लिए यह आदर्श है: ऐसे लोग हैं जिनके पास यह हमेशा 36 पर होता है, और कुछ ऐसे भी होते हैं जिनका सामान्य तापमान 37.4 डिग्री सेल्सियस होता है। दूसरी ओर, यदि कोई व्यक्ति आमतौर पर सामान्य तापमान 36.6 डिग्री सेल्सियस, तो एक वयस्क में लक्षणों के बिना उच्च तापमान का मतलब किसी प्रकार का विकार है।

तापमान क्यों बढ़ता है?

अन्य सभी स्थितियों में, शरीर के तापमान में सामान्य से अधिक वृद्धि यह दर्शाती है कि शरीर किसी चीज से लड़ने की कोशिश कर रहा है। ज्यादातर मामलों में ये विदेशी एजेंट होते हैं...

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इसके अनेक कारण हैं:

- गर्मी में हमारा दिल वासोडिलेशन के साथ प्रतिक्रिया करता है और इसलिए, रक्त चापगिरता है। ऐसी स्थितियों में रखने के लिए सामान्य रक्त प्रवाह, हृदय को लगभग अपनी क्षमताओं की सीमा पर, एक उन्नत मोड में काम करना पड़ता है।

- गर्मी में, हम बहुत सारा तरल पदार्थ खो देते हैं, और इसके साथ खनिज लवण भी। उदाहरण के लिए, पोटेशियम और मैग्नीशियम, जिन्हें बनाए रखने की आवश्यकता होती है हृदय दर. पर गंभीर उल्लंघनशरीर में पानी-नमक संतुलन, हृदय बस रुक सकता है।

- डिहाइड्रेशन से खून गाढ़ा हो सकता है। रक्त वाहिकाओं के विस्तार के साथ-साथ महत्वपूर्ण रूप से
रक्त के थक्कों का खतरा बढ़ जाता है, जिसका अर्थ है कि दिल का दौरा, स्ट्रोक, फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता आदि का खतरा बढ़ जाता है।

मुख्य जोखिम समूह में कौन है और गर्मी के चरम पर हृदय रोगों से कैसे बचा जाए, हमें फेडरल सेंटर फॉर कार्डियोवस्कुलर सर्जरी के कार्डियोलॉजिस्ट इरीना वेलेरिएवना टीशिना ने बताया।

- इरिना वेलेरिएवना, गर्मी के सबसे गर्म महीने आगे हैं। निश्चित रूप से हृदय रोग विशेषज्ञ काम में काफी वृद्धि करेंगे ...

- आम धारणा के विपरीत - नहीं बढ़ेगा। हमारे क्लिनिक में अस्पताल में भर्ती होने की चोटियाँ ऑफ-सीज़न के दौरान होती हैं: वसंत से गर्मियों में, गर्मियों से शरद ऋतु तक, या सर्दियों से वसंत तक संक्रमण। अचानक परिवर्तनतापमान, वायुमण्डलीय दबावऔर आर्द्रता का स्तर गर्मी की तुलना में रक्त वाहिकाओं और हृदय पर अधिक नकारात्मक प्रभाव डालता है।

हमारे दीर्घकालिक अभ्यास से पता चलता है कि गर्मी में दिल का दौरा पड़ने की संभावना उन लोगों में नहीं होती है जो पहले से ही बीमार हैं। सिद्धांत "पूर्वाभ्यास अग्रभाग है" यहां लागू होता है: जिनका इतिहास है हृदय रोगसभी स्वीकृत संभावित उपायएहतियात। अक्सर गर्मी में यह उन लोगों के लिए बुरा हो जाता है जिन्हें पहले कभी दिल की शिकायत नहीं हुई। जो लोग गर्मी के बावजूद सामान्य जीवन व्यतीत करते रहते हैं और अपने स्वास्थ्य की रक्षा की परवाह नहीं करते हैं।

चिंता का कारण

इस बीच, ऐसे कई कारक हैं, जो गर्मी के मौसम की अनियमितताओं के साथ मिलकर आसानी से परेशानी पैदा कर सकते हैं:

आयु। पर कुल गणनाकुछ हृदय रोगों से मरने वाले रोगियों में, 83% 65 से अधिक उम्र के लोग हैं। हालाँकि, in पिछले साल कावही दिल का दौरा सुंदर "छोटा" है। तेजी से यह बीमारी 35-40 साल के पुरुषों की जान ले लेती है। महिलाओं में, "दहलीज" की आयु थोड़ी अधिक है - 45-50 वर्ष।

फ़र्श। दिल के दौरे से मृत्यु दर की संरचना में, मजबूत सेक्स के प्रतिनिधि बहुमत बनाते हैं। बुरी आदतें, किसी के स्वास्थ्य पर ध्यान कम करना और कई तनाव पुरुषों के "मोटर्स" को और अधिक कमजोर बनाते हैं। महिलाओं में, रजोनिवृत्ति की शुरुआत या गंभीर हार्मोनल परिवर्तन के बाद ही दिल का दौरा पड़ने का खतरा स्पष्ट रूप से बढ़ जाता है।

परिवार के इतिहास। अगर किसी रिश्तेदार के पास हृदय रोगआप भी उच्च जोखिम में हैं।

धूम्रपान। इस बुरी आदतरक्त की संरचना को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, ऑक्सीजन के साथ इसकी संतृप्ति को रोकता है, कोलेस्ट्रॉल बढ़ाता है और घनास्त्रता को भड़काता है। नतीजतन, धूम्रपान की अवधि और सहवर्ती रोगों की उपस्थिति के आधार पर, हृदय प्रणाली के साथ किसी भी समस्या का जोखिम 2-4 गुना बढ़ जाता है।

कोलेस्ट्रॉल का स्तर। आपके रक्त में जितना अधिक कोलेस्ट्रॉल होगा, रक्त वाहिकाओं के अवरुद्ध होने का खतरा उतना ही अधिक होगा और, तदनुसार, दिल का दौरा। पहले से ही उल्लेख किए गए धूम्रपान के अलावा, हाइपोडायनेमिया (शारीरिक गतिविधि की कमी) और बड़ी मात्रा में पशु वसा के साथ कुपोषण कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि में योगदान करते हैं।

रक्त चाप। सभी उच्च रक्तचाप के रोगियों के बारे में जानते हैं संभावित खतराउनकी स्थिति, लेकिन हर कोई नहीं जानता कि वह उच्च रक्तचाप से ग्रस्त है। यदि आपने कभी अपने रक्तचाप के स्तर की परवाह नहीं की है, तो अब इसके बारे में सोचने का समय है, क्योंकि उच्च रक्तचाप हृदय पर भार बढ़ाता है, पतला और कमजोर होता है रक्त वाहिकाएंऔर दिल का दौरा, स्ट्रोक, और गुर्दे की विफलता का कारण बन सकता है।

निष्क्रिय जीवन शैली। यह कोरोनरी हृदय रोग के जोखिम को बढ़ाता है, और अन्य बीमारियों को भी भड़काता है जो हृदय प्रणाली की स्थिति को प्रभावित करते हैं।

अधिक वज़न। कमर और पेट में अतिरिक्त चर्बी जमा होना विशेष रूप से खतरनाक है। इस तरह के "बोझ" वाले लोगों में बीमारियों का खतरा अधिक होता है घातक परिणामअन्य जोखिम कारकों की अनुपस्थिति में भी। इसके अलावा, वजन घटाने का चिकित्सीय प्रभाव होता है: कमर से गिरा हुआ प्रत्येक सेंटीमीटर समय से पहले मृत्यु की संभावना को 6-7% तक कम कर देता है।

उच्च तनाव का स्तर। अत्यधिक मानसिक तनाव शायद हृदय रोग की उपस्थिति में मुख्य ट्रिगर तंत्र है।

दिल का दर्द नहीं

कभी-कभी दिल में दर्द के नीचे अन्य बीमारियां छिप जाती हैं जिनका हृदय प्रणाली से कोई लेना-देना नहीं होता है। उदाहरण के लिए, रीढ़ और मांसपेशियों की प्रणाली के रोग: ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, स्कोलियोसिस, नसों का दर्द, मायलगिया। झुकने, मुड़ने, खांसने या छींकने के दौरान दर्द होता है। इस मामले में, आप हमेशा ऐसी स्थिति ले सकते हैं जिसमें असुविधा कम से कम हो। महिलाओं के पास अक्सर छुरा घोंपने का दर्दहृदय में, छाती में कसाव की भावना के कारण लगातार चिंता, भय, अनुभव। हवा की कमी है, गहरी सांस लेना असंभव है, दिल जमने लगता है या, इसके विपरीत, तेजी से धड़कता है। आमतौर पर "नसों से" दर्द नाइट्रोग्लिसरीन लेने के बाद भी कम नहीं होता है। कभी-कभी डायाफ्राम के एसोफेजियल उद्घाटन के हर्निया के कारण दिल के क्षेत्र में जलन होती है। इस तरह के काल्पनिक दिल के दर्द को समझाना आसान है: छाती में, सभी अंग निकटता में होते हैं, और एक बिंदु से परेशानी के संकेत जल्दी से दूसरों में फैल जाते हैं।

- मुझे लगता है कि लगभग हर दूसरे निवासी के लिए चिंता का कारण है। और हमें अपने हृदय और रक्त वाहिकाओं की सुरक्षा के लिए क्या उपाय करने चाहिए?

- यदि आप खुद को जोखिम समूह में पाते हैं, तो कुछ का पालन करें सरल नियमगर्मी सुरक्षा:

कम करना शारीरिक गतिविधि. भारी बैग न ले जाएं, गर्मी में लंबी सैर न करें और निश्चित रूप से, देश के बिस्तरों को अकेला छोड़ दें। उत्तरार्द्ध, वैसे, सबसे खतरनाक हैं: जब आप आधे में झुकते हैं, तो सिर से रक्त का पहले से ही कमजोर बहिर्वाह गिर जाता है - और आप सीधे बगीचे में चेतना खो सकते हैं।

ठंडे पानी से डरें। यह शहरी जलाशयों, और साधारण वर्षा, और फव्वारे, आदि पर भी लागू होता है। पर तेज गिरावटतापमान में फैली हुई रक्त वाहिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं, वास्तव में, उनमें ऐंठन होती है, और इससे एनजाइना पेक्टोरिस का दौरा पड़ सकता है और यहां तक ​​कि दिल का दौरा भी पड़ सकता है।

15-20 मिनट से ज्यादा धूप में न रहें। यदि आपको सांस की तकलीफ महसूस हो और धड़कन शुरू हो जाए, तो तुरंत एक छाया या ठंडे कमरे में छिप जाएं।

बिना गैस के मिनरल वाटर पिएं। यह बढ़े हुए पसीने के माध्यम से शरीर को प्रभावी ढंग से ठंडा करने में मदद करता है और साथ ही शरीर में सामान्य जल-नमक संतुलन बनाए रखता है। बेकार मीठा सोडा न पिएं। इससे प्यास बिल्कुल नहीं बुझती। ध्यान रखें कि लोकप्रिय झागदार पेय, अन्य अल्कोहल की तरह, अस्थिर एनजाइना और यहां तक ​​कि कार्डियक अस्थमा के हमले का कारण बन सकता है। गर्मी में अपनी प्यास बुझाने का सबसे अच्छा तरीका ग्रीन टी है। यह अच्छा है क्योंकि इसमें एंटीऑक्सिडेंट होते हैं - पदार्थ जो कोलेस्ट्रॉल चयापचय को नियंत्रित करते हैं, और काली चाय और कॉफी के विपरीत, इसमें टैनिन नहीं होता है जो हृदय गति को बढ़ाता है। इसके अलावा, दिन और रात में, आप इसमें ताजा या जमे हुए जामुन मिलाकर पुदीना, लिंडेन, अजवायन के फूल का काढ़ा तैयार कर सकते हैं।

विशेष रूप से गर्म दिनों में, आपको अपने आहार की समीक्षा करनी चाहिए। कम मांस और पशु वसा और अधिक सब्जी और डेयरी खाद्य पदार्थ खाएं। मांस को मछली से बदलना बेहतर है, समृद्ध पहले पाठ्यक्रमों को मना करना। साग पर झुकें: अजमोद, डिल, साथ ही सब्जियां, फल। अपने नमक का सेवन कम से कम करें। अपने दिल को अधिक बार पोटेशियम और मैग्नीशियम से भरपूर खाद्य पदार्थों से प्यार करें: सूखे खुबानी, आड़ू, खुबानी, किशमिश, अंगूर, नट्स। नियमित रूप से दलिया दलिया खाने की कोशिश करें।

यदि आपको पहले से ही कार्डियोवस्कुलर सिस्टम की समस्या है, तो आपको 12:00 से 16:00 बजे तक बाहर नहीं जाना चाहिए। यदि लंबी पैदल यात्रा अपरिहार्य है, तो छाया में ही रहें। अपेक्षाकृत ठंडी जगहों की तलाश करें। सीधी धूप आपका दोस्त नहीं है। हल्के रंगों में प्राकृतिक कपड़ों से बने कपड़ों में हल्के और ढीले कपड़े पहनें। और टाइट कॉलर, टाई, टाइट शर्ट, टाइट बेल्ट छोड़ दें।

यदि आप कोई ले रहे हैं दवाओंअपने डॉक्टर से पूछें कि क्या गर्मियों में खुराक बदलना उचित है। उच्च रक्तचाप के रोगियों को रक्तचाप को कम करने वाली दवाओं की खुराक बढ़ानी पड़ सकती है या, उदाहरण के लिए, शरीर से तरल पदार्थ निकालने वाली गोलियों की संख्या कम कर देनी चाहिए ताकि निर्जलीकरण न हो।

- उदाहरण के लिए, इरिना वेलेरिवेना, एक व्यक्ति को पहले किसी भी हृदय रोग से पीड़ित नहीं हुआ है। क्या वह किसी तरह समझ सकता है कि उसे दिल की समस्या होने लगी है?

- एक नियम के रूप में, हृदय रोग की अभिव्यक्तियाँ या तो बहुत विशिष्ट होती हैं - हृदय में दर्द, लय की गड़बड़ी, छाती में जलन; या बहुत सामान्य - व्यायाम सहिष्णुता, कमजोरी, पैरों में भारीपन, थकान, उनींदापन में स्पष्ट कमी। हृदय अपना काम नहीं कर सकता और मस्तिष्क को पर्याप्त रक्त नहीं मिल पाता। हाइपोक्सिया कमजोरी का कारण बनता है। जब गुर्दे को पर्याप्त रक्त नहीं मिलता है, तो वे शरीर से विषाक्त पदार्थों को नहीं निकालते हैं। यह आपको थका हुआ और अभिभूत भी महसूस कराता है। यदि आप प्रकट हुए हैं समान लक्षण- बिना देर किए डॉक्टरों से संपर्क करें। जितनी जल्दी दिल का निदान किया जाता है, उतनी ही अधिक संभावना है कि दिल की विफलता, रोधगलन के विकास को समय पर रोका जा सकेगा। निदान के बाद, एक नकारात्मक परिणाम के मामले में, उपस्थित चिकित्सक आपको देगा आवश्यक सलाहऔर भविष्य की जीवन शैली के लिए सिफारिशें दवा से इलाज, आहार, नींद और व्यायाम।

वह दिन दूर नहीं जब थर्मामीटर 30 डिग्री के लिए बंद हो जाएगा। सामान्य तौर पर, युवा शांति से गर्मी को सहन करते हैं। लेकिन बुजुर्गों या हृदय रोगों के रोगियों का क्या? हमारे नियमित लेखक, हमारे सबसे अच्छे दोस्त और पेशेवर हृदय रोग विशेषज्ञ एलेक्सी वेलेरिविच याकोवलेव इस बारे में बताएंगे।

अत्यधिक गर्मी, सबसे पहले, हृदय पर भार है, और जितना अधिक समय तक मौसम इस तरह के "उष्णकटिबंधीय" तामझाम दिखाता है, उतना ही आपके "उग्र इंजन" को नुकसान होगा। इसके अनेक कारण हैं:

कोई भी जीव रक्त वाहिकाओं को फैलाकर गर्मी के प्रति प्रतिक्रिया करता है और फलस्वरूप रक्तचाप कम हो जाता है। एक ही समय में सामान्य रक्त प्रवाह को बनाए रखने के लिए, हृदय को अपनी क्षमताओं की सीमा पर, एक उन्नत मोड में काम करना पड़ता है।

गर्मी में शरीर बहुत सारा तरल पदार्थ खो देता है और इसके साथ खनिज लवण. इस बीच, पोटेशियम और मैग्नीशियम, उदाहरण के लिए, हृदय की लय को बनाए रखने के लिए आवश्यक हैं, और यदि शरीर में जल-नमक संतुलन गंभीर रूप से गड़बड़ा जाता है, तो मानव हृदय बस रुक सकता है।

निर्जलीकरण के परिणामस्वरूप रक्त का गाढ़ा होना भी होता है। रक्त वाहिकाओं के विस्तार के साथ, इससे रक्त के थक्कों का खतरा काफी बढ़ जाता है, और इसलिए इससे जुड़ी सभी समस्याएं। हार्ट अटैक, स्ट्रोक, पल्मोनरी एम्बोलिज्म आदि का खतरा बढ़ जाता है।

जब यह बहुत गर्म होता है, तो काफी स्वस्थ लोगों में भी, नाड़ी अधिक बार हो सकती है, सांस की तकलीफ, हवा की कमी की भावना, छाती में जकड़न दिखाई दे सकती है। यह सब हृदय पर बढ़ते तनाव का परिणाम है। हृदय प्रणाली के रोगों वाले लोग विशेष रूप से कमजोर होते हैं। गर्मी में उच्च रक्तचाप के रोगियों को और भी बुरा लगता है, कोरोनरी हृदय रोग (सीएचडी) के रोगियों को अक्सर एनजाइना के दौरे का अनुभव होता है। उच्च तापमान क्षिप्रहृदयता का कारण बनता है - हृदय मैराथन मोड में काम करता है। यह स्थिति कोरोनरी रोग वाले लोगों में हमले के विकास के लिए प्रेरणा है। इसलिए, हृदय प्रणाली की विकृति वाले हर व्यक्ति को 12:00 से 16:00 बजे तक बाहर नहीं जाना चाहिए। क्या इससे बचा नहीं जा सकता? तब तुम केवल छाया में हो। अपेक्षाकृत ठंडी जगहों की तलाश करें। सीधी धूप आपका दोस्त नहीं है। हल्के और ढीले कपड़े पहनें। इसे हल्के रंगों के प्राकृतिक कपड़े होने दें। यह कॉलर को छोड़ने के लायक है जो गले, तंग शर्ट, तंग बेल्ट को निचोड़ते हैं।

« उद्यान रोग»

इसी तरह से डॉक्टर गर्मियों के कॉटेज में होने वाले हार्ट अटैक को कहते हैं। हमारे नागरिकों की मानसिकता इस प्रकार है - हम आराम और संतोष के लिए नहीं, झोपड़ी में जाते हैं - एक झूला में लेटने के लिए, फूलों और सामान्य परिदृश्य की प्रशंसा करने के लिए, लक्ष्य अलग है - फसल के लिए एक कट्टर संघर्ष। अक्सर ऐसा होता है कि एक एम्बुलेंस गंभीर दिल के दौरे वाले लोगों को ले जाती है जब वे ग्रीनहाउस में काम कर रहे होते हैं। ऐसे मामलों में सभी को नहीं बचाया जा सकता है। यह मत भूलो कि आप बिस्तरों पर खरपतवार नहीं कर सकते हैं, दृढ़ता से झुकें और अपना सिर नीचे करें। यह स्थिति सिर से रक्त के बहिर्वाह को बाधित करती है - रक्तचाप में तेज वृद्धि, चेतना की हानि और स्ट्रोक तक हो सकती है। काम का तरीका याद रखें: 30-40 मिनट काम किया, 15-20 - आराम। यदि सांस की तकलीफ, हृदय गति रुकना, कमजोरी, चक्कर आना, या इससे भी बदतर सीने में दर्द दिखाई देता है, तो तुरंत कोई भी शारीरिक गतिविधि बंद कर दें।

और गर्मी में काम करने से पूरी तरह इनकार करना बेहतर है। पहले दिल। ग्रीष्मकालीन निवासियों को याद रखना चाहिए: किसी भी अप्रत्याशित स्थिति में, उन्हें केवल खुद पर भरोसा करना होगा, क्योंकि गर्मियों के कॉटेज शहर से बहुत दूर हैं, और एम्बुलेंस जल्द ही नहीं आएगी। इसलिए, व्यक्तिगत प्राथमिक चिकित्सा किट में हमेशा हृदय उपचार होना चाहिए। ये उपस्थित चिकित्सक, वैलोकॉर्डिन, वैलिडोल और नाइट्रोग्लिसरीन द्वारा निर्धारित दबाव को कम करने के लिए दवाएं हैं। इसके अलावा, आखिरी दो दवाएं अपनी जेब में रखनी चाहिए - बस अगर यह अचानक खराब हो जाती है, और आप प्राथमिक चिकित्सा किट तक नहीं पहुंच पाएंगे। अपने दचा और बगीचे के कारनामों में, केवल अपनी भलाई पर ध्यान केंद्रित करें, सुपर-टास्क सेट न करें - इतना खरपतवार, खुदाई करें और करें। केवल अपनी शारीरिक क्षमताओं पर विचार करें। एक अंतिम बिंदु: गर्मियों के दौरान, दवाओं की खुराक को कम करने की कोशिश न करें या उन्हें पूरी तरह से बंद कर दें। किसी भी स्थिति में बिना डॉक्टर की सलाह के ऐसा न करें! +

ग्रीष्मकालीन आहार

विशेष रूप से गर्म दिनों में, आपको अपने आहार पर पुनर्विचार करना चाहिए। कम मांस और पशु वसा, अधिक सब्जी और डेयरी खाद्य पदार्थ खाएं। हालांकि, किसी भी मामले में, आपको स्वस्थ खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए। मूल सिद्धांत हल्का भोजन एक बार में थोड़ा सा है। अधिक साग खाने के लिए आवश्यक है: अजमोद, डिल, सब्जियां, फल, मांस को मछली से बदलना बेहतर है, समृद्ध पहले पाठ्यक्रमों को मना करना। कम से कम नमक के साथ।

सदैव आपके साथ हैं

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम की विकृति वाले लोगों के पास निश्चित रूप से एक टोनोमीटर होना चाहिए। ऐसा होता है कि कोई सिरदर्द की उपस्थिति को उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट की शुरुआत मानता है। इस स्थिति के गंभीर परिणामों के बारे में जानकर, लेकिन दबाव को मापे बिना, घबराहट में, वह एक, दूसरी, तीसरी गोली लेना शुरू कर देता है। लेकिन अगर यह पता चलता है कि सिरदर्द उच्च रक्तचाप का संकेत नहीं था, लेकिन अधिक काम, तनाव आदि से उत्पन्न हुआ, तो अनियंत्रित दवा गंभीर हाइपोटेंशन (दबाव कम करने) का कारण बनेगी और बेहोशी का कारण बन सकती है।

यदि कोई व्यक्ति गर्मी में बीमार हो जाता है, तो उसे छाया में ले जाने में मदद करें। बेल्ट, कॉलर, बेल्ट के दबाव को ढीला करते हुए, शर्ट को खोलकर छाती को छोड़ें। अपने चेहरे और छाती को पानी से स्प्रे करें। पेट में दर्द, जकड़न, छाती में पथरी की शिकायत होने पर जीभ के नीचे नाइट्रोग्लिसरीन की गोली दें। यदि दर्द दूर नहीं होता है (!), तो आपको एस्पिरिन लेने की जरूरत है - पूरी गोली - आधा या एक चौथाई नहीं। यह उपाय एक एंटीप्लेटलेट एजेंट है - यह रक्त को "पतला" करता है। इसलिए, इस स्थिति में, एस्पिरिन चबाना मायोकार्डियल रोधगलन की रोकथाम है। जितनी जल्दी हो सके एक एम्बुलेंस को बुलाओ! क्या आपने स्वयं को चक्कर आना, तेज श्वास और हृदय गति, पसीना में वृद्धि महसूस की है? ये हीट स्ट्रोक के पहले लक्षण हैं। तुरंत किसी छाया या ठंडे कमरे में जाएं, बैठ जाएं, थोड़ा ठंडा पानी पिएं। +

पीना चाहिए या नहीं पीना चाहिए?

गर्मी में कई लोग गलत ड्रिंक और गलत मात्रा में पी लेते हैं। उच्च वायु आर्द्रता शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ की अवधारण की ओर ले जाती है। यह अस्वस्थ है। यदि कोरोनरी हृदय रोग गंभीर है, तो जूस, मिनरल वाटर आदि की मात्रा को घटाकर 800 मिली प्रति दिन कर देना चाहिए (बशर्ते कि व्यक्ति धूप में न हो)। अतिरिक्त तरल पदार्थ उच्च रक्तचाप का कारण बन सकता है। बीमार दिल वाले लोगों को सलाह दी जा सकती है कि जब भी प्यास लगे तब न पियें, बल्कि कमरे के तापमान पर अम्लीकृत नींबू या समुद्री हिरन का सींग के पानी से अपना मुँह कुल्ला करें। यदि मूत्रवर्धक निर्धारित किए जाते हैं, तो विशेष रूप से गर्म दिनों में यह आपके डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, उनकी खुराक बढ़ाने के लायक है। स्वस्थ लोगों को अधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीने की आवश्यकता होती है जो बढ़े हुए पसीने की भरपाई करेगा। अन्यथा, निर्जलीकरण से चक्कर आना और बेहोशी हो सकती है।

क्या पीना बेहतर है? सिर्फ मीठा सोडा नहीं। वे प्यास बिल्कुल नहीं बुझाते। और, ज़ाहिर है, हृदय रोग वाले लोगों के लिए, यहां तक ​​​​कि कम शराब वाले पेय, जैसे कि बीयर, स्पष्ट रूप से contraindicated हैं। कई लोग इसे हानिरहित मानते हैं, लेकिन बीयर पीने से दो कारणों से रक्तचाप बढ़ जाता है: शराब का प्रभाव और अतिरिक्त तरल पदार्थ। और अगर उच्च रक्तचाप और कोरोनरी धमनी की बीमारी है, तो अन्य शराब की तरह एक झागदार पेय अस्थिर एनजाइना और यहां तक ​​कि कार्डियक अस्थमा के हमले का कारण बन सकता है।

गर्मी में सबसे अच्छा विकल्प ग्रीन या ब्लैक टी है। दिन के दौरान और रात में, आप पुदीना, लिंडन, अजवायन के फूल का काढ़ा तैयार कर सकते हैं, उनमें ताजा या जमे हुए जामुन मिला सकते हैं। +

ज्यादा ठंडे पानी में गर्मी से मुक्ति की तलाश न करें। इस्किमिया से गर्म पानी में जाना विशेष रूप से खतरनाक है। इससे अतिरिक्त vasospasm हो सकता है। और यहाँ, एनजाइना पेक्टोरिस के हमले से केवल आधा कदम पहले और यहाँ तक कि दिल का दौरा भी।

दिन के दौरान, आप स्प्रे बोतल से अपने आप को थोड़े गर्म पानी से स्प्रे कर सकते हैं। बिल्कुल गर्म पानीत्वचा की सतह से एक पतली लिपिड परत को हटाता है, छिद्रों को खोलता है और त्वचा को सांस लेने के लिए मजबूर करता है। ठंडा पानी नहीं है। कमरों में, एयर कंडीशनर और पंखे चालू करना सुनिश्चित करें, खिड़कियों पर गीली चादरें लटकाएं।

स्वस्थ रहो!

प्रबंधक कार्डियोलॉजी विभागजीबी-1 नोवोट्रोइट्स्क ए.वी. याकोवलेव।