निष्क्रिय धूम्रपान करने वाले। निष्क्रिय धूम्रपान के मुख्य खतरे। निष्क्रिय धूम्रपान और फेफड़े

तम्बाकू की लत धूम्रपान करने वाले की एक सचेत पसंद है जिसे अपने विवेक से शरीर के साथ करने का पूरा अधिकार है। हालांकि, अधिकांश नशेड़ी न केवल खुद को, बल्कि अपने आस-पास के लोगों को भी जहर देते हैं, जो कार्बन मोनोऑक्साइड, अमोनिया, साइनाइड और अन्य सिगरेट दहन उत्पादों को सांस लेने के लिए मजबूर होते हैं। निष्क्रिय धूम्रपान का खतरा क्या है और इससे खुद को सीमित करने के तरीके खतरनाक प्रभाव तंबाकू का धुआंइस लेख में चर्चा की।

निष्क्रिय धूम्रपान क्या है

निष्क्रिय धूम्रपान तंबाकू के धुएं से संतृप्त हवा के अनैच्छिक श्वास के कारण शरीर का नशा है। धूम्रपान करने वाले के फेफड़े सिगरेट के सुलगने के दौरान निकलने वाले हानिकारक पदार्थों के 20% से अधिक को अवशोषित नहीं करते हैं, बाकी सीधे स्रोत के आसपास फैल जाते हैं। कार्बन मोनोऑक्साइड सिगरेट सुलगने के दौरान निकलने वाले सबसे खतरनाक तत्वों में से एक है, लेकिन तंबाकू के धुएं में समान रूप से कई अन्य तत्व शामिल हैं। हानिकारक घटक, जैसे कि:

• नाइट्रिक ऑक्साइड;
• विभिन्न फिनोल यौगिक;
• हाइड्रोजन साइनाइड;
• एसीटोन और अमोनिया।

निकोटीन और कार्बन मोनोआक्साइडइसी तरह एक सिगरेट धूम्रपान करने वाले के चारों ओर हवा में वितरित किया जाता है, इसलिए उसके साथ एक ही कमरे में रहने वाले लोग कम हिस्से को प्राप्त करने के लिए मजबूर होंगे जहरीला पदार्थ. हुक्का या सिगार में धुआँ पैदा होता है बड़ी मात्राइसलिए, धूम्रपान न करने वालों के लिए उनसे होने वाला नुकसान अधिक है।

"साइड" धारा जो तंबाकू के दहन के दौरान होती है, मुख्य के विपरीत:

• 5-7 गुना अधिक निकोटीन होता है;
• 6-7 गुना अधिक कार्बन मोनोऑक्साइड;
• 3-4 गुना अधिक रेजिन।

सिगरेट पीने के बाद एक निश्चित समय (वेंटिलेशन के आधार पर) न केवल खुद धूम्रपान करने वाला, बल्कि कमरे में मौजूद सभी लोग जहरीली हवा में सांस लेते रहते हैं। यहां तक ​​कि खिड़की या खुली खिड़की के निकट धूम्रपान के मामले में भी, ऑक्सीजन की कमी का निर्माण होता है, कार्बन मोनोऑक्साइड और अन्य अत्यधिक जहरीले पदार्थों और यौगिकों की अधिकता होती है।

एक निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला अपने स्वयं के स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचाता है, इसलिए उसे यह मांग करने का अधिकार है कि एक सक्रिय धूम्रपान करने वाला खुद को बेतरतीब राहगीरों से दूर करना जारी रखे

क्या यह महत्वपूर्ण है! यदि कोई धूम्रपान न करने वाला बस स्टॉप या किसी अन्य सार्वजनिक स्थान पर तंबाकू के धुएं को सूंघता है, तो उसके पास धूम्रपान करने वाले को पर्यावरण को जहर देना बंद करने और ऐसी जगह जाने के लिए कहने का हर कारण है जहां उसकी आदत बाहरी लोगों के साथ हस्तक्षेप नहीं करेगी।

हानिकारक निष्क्रिय धूम्रपान क्या है

नुकसान पहुँचाना अनिवारक धूम्रपानकई लोगों द्वारा कम करके आंका जाता है, और इससे मुक्त लोगों पर बहुत विनाशकारी प्रभाव पड़ता है तंबाकू की लत. वैज्ञानिकों ने लंबे समय से निष्क्रिय धूम्रपान और निम्नलिखित अंगों के रोगों की घटना के बीच घनिष्ठ संबंध स्थापित किया है:

• जठरांत्र पथ;
• शव मूत्र तंत्र;
• हृदय और तंत्रिका प्रणाली;
• श्वसन तंत्र;
• हड्डियाँ।

एक आधिकारिक से डेटा अंग्रेजी संस्करण, चिकित्सा के मुद्दों के लिए समर्पित, निम्नलिखित जानकारी की रिपोर्ट करें: एक व्यक्ति जो लगातार धूम्रपान करने वाले कमरे में बहुत समय बिताने के लिए मजबूर होता है, दृश्य तीक्ष्णता खो देता है और हृदय और श्वसन प्रणाली के रोगों के विकास के उच्च जोखिम में होता है। तंबाकू के धुएं में मौजूद रेजिन और कई यौगिकों में ऊतकों में जमा होने की क्षमता होती है, और शरीर से उन्हें पूरी तरह से हटाने के लिए लंबी अवधि की आवश्यकता होती है।

एक निष्क्रिय धूम्रपान करने वाले के परिणाम बहुत निराशाजनक लगते हैं। एक व्यक्ति जो नियमित रूप से तम्बाकू धूम्रपान करने वालों के साथ एक ही कमरे में रहता है, उसे निम्नलिखित रोग हो सकते हैं:

• आघात;
• दिल का दौरा;
• कार्डियक इस्किमिया;
• दमा;
• कान और फेफड़ों में संक्रमण।

यदि कोई महिला गर्भावस्था के किसी भी तिमाही में धूम्रपान करने वाले कमरे में है, तो उसके गर्भपात, समय से पहले जन्म, और होने की संभावना काफी अधिक है। विभिन्न उल्लंघनभ्रूण के विकास में। तंबाकू के धुएं के साथ गर्भवती मां का व्यवस्थित नशा सबसे नकारात्मक तरीके से उस बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, जिसने उच्च जोखिमअति सक्रियता, चिंता, अवसादग्रस्तता की स्थितिऔर कई स्वास्थ्य समस्याएं।

निष्क्रिय धूम्रपान के खतरों को कई लोगों द्वारा कम करके आंका जाता है, और बिल्कुल व्यर्थ।

यह दिलचस्प है! धूम्रपान करने वाले के साथ एक ही कमरे में रहने वाला व्यक्ति निष्क्रिय धूम्रपान के माध्यम से लगभग एक तिहाई सिगरेट का सेवन करता है। आंकड़े दावा करते हैं कि व्यवस्थित तंबाकू के धुएं के जहर से होने वाली बीमारियों से मरने वाले 10% मरीज व्यसन से पीड़ित लोगों में नहीं थे।

महत्वपूर्ण सूचना

निष्क्रिय धूम्रपान और स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव को वर्तमान में वैज्ञानिकों द्वारा पूरी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन धूम्रपान न करने वाले व्यक्ति के धुएँ के रंग के कमरे में होने का खतरा नकारा नहीं जा सकता है। निम्नलिखित तथ्य धूम्रपान करने वालों और उनकी कंपनी में समय बिताने के लिए मजबूर लोगों दोनों के लिए रुचिकर होंगे:

• यदि चालक कार में धूम्रपान करता है, तो सीटों और अन्य आंतरिक तत्वों के असबाब में टार और जहरीले पदार्थ जमा हो जाते हैं। ऐसी कार के अंदर रहना असुरक्षित है।
• यहां तक ​​​​कि अगर कमरा तंबाकू के धुएं से हवादार है, तो हानिकारक पदार्थों और यौगिकों का एक प्रभावशाली हिस्सा फर्नीचर, कालीन और कपड़ों में भिगोने का समय है, जो कमरे के सभी निवासियों को लंबे समय तक नुकसान पहुंचाता है।

न केवल कपड़ों में बल्कि बालों में भी धुंआ लंबे समय तक बना रहता है, जबकि तंबाकू तारऔर ज़हर उनकी संरचना को ख़राब कर देता है और पूरे शरीर पर जहरीला प्रभाव डालता है। इस तथ्य के बावजूद कि एक सामान्य धूम्रपान कक्ष की तुलना में एक ऐसे कमरे में रहना अधिक सुखद है जहां एक सुगंधित तंबाकू मिश्रण का सेवन हुक्का के माध्यम से किया जाता है, ऐसे निष्क्रिय धूम्रपान से नुकसान कम नहीं होता है।

बच्चों, पुरुषों और महिलाओं को नुकसान

धूम्रपान करने वालों के परिवारों में रहने वाले बच्चे अलग होते हैं कम प्रतिरक्षाऔर सर्दी के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि और एलर्जी रोग. निकोटिन और तंबाकू दहन उत्पादों वाले बच्चे के नियमित नशा से श्वसन और तंत्रिका तंत्र की समस्याएं होती हैं।

निष्क्रिय धूम्रपान व्यसनी है, इसलिए आप कर सकते हैं बड़ा हिस्सायह कहने की संभावना है कि धूम्रपान करने वालों के वातावरण में रहने वाला एक किशोर बहुत जल्दी सिगरेट तक पहुंच जाएगा। जिन महिलाओं को सिगरेट के धुएं से घिरे समय बिताने के लिए मजबूर किया जाता है, उनमें प्रजनन प्रणाली की स्थिति खराब हो जाती है, और अंडाशय के ऊतक गंभीर रूप से पतले हो जाते हैं।

जो पुरुष निकोटीन की लत से पीड़ित नहीं हैं, उन्हें भी धूम्रपान करने वालों के साथ एक ही कमरे में नहीं होना चाहिए, क्योंकि कार्बन मोनोऑक्साइड और टार न केवल तत्काल विषाक्तता का कारण बनते हैं, बल्कि कामकाज को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। पौरुष ग्रंथिऔर जननांग प्रणाली के अंग। गर्भावस्था और किसी भी तरह का धूम्रपान (निष्क्रिय सहित) बिल्कुल असंगत अवधारणाएं हैं।

गर्भवती मां के आस-पास तंबाकू के धुएं से सिर की परिधि में कमी आती है और छातीभ्रूण और पंक्ति में खतरनाक उल्लंघनबच्चे के आगे के विकास में। अधिकांश मामले जन्मजात रोगएटिपिकल डर्मेटाइटिस माँ के निष्क्रिय धूम्रपान से ठीक जुड़ा हुआ है। यदि कोई महिला धुएँ के रंग के कमरे में स्तनपान कराती है, तो न्यूरोटॉक्सिक पदार्थों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा प्रवेश कर जाता है पाचन नालशिशु।

धूम्रपान करने वाले जो अपनी खुद की लत से भाग नहीं लेना चाहते हैं, बच्चों को तंबाकू के धुएं से पूरी तरह से बचाना आवश्यक है

जो बच्चे ऐसे परिवारों में बड़े होते हैं जहां एक या दोनों माता-पिता धूम्रपान करते हैं, वे अपने साथियों की तुलना में कई गुना अधिक बार बीमार पड़ते हैं, जिनका पालन-पोषण करने वाले परिवारों में होता है। स्वस्थ जीवन शैलीजिंदगी। इसके अलावा, बच्चा जल्दी सीखता है कि सिगरेट क्या है, और भविष्य में यह उसे अपने माता-पिता की नकल करने और एक मजबूत निकोटीन की लत की शुरुआत के लिए प्रेरित कर सकता है।

किशोर जो सेकेंड हैंड धूम्रपान करने वाले होते हैं, उनमें कैविटी, दृष्टि समस्याओं, कम वजन और विभिन्न विकारतंत्रिका तंत्र, जैसे स्मृति समारोह और सीखने की क्षमता में गिरावट।

विभिन्न अंगों और प्रणालियों पर निष्क्रिय धूम्रपान का प्रभाव

निष्क्रिय धूम्रपान सक्रिय धूम्रपान की तुलना में अधिक हानिकारक क्यों है? कई वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि धूम्रपान करने वालों के समाज में होने से सबसे अधिक हो सकता है नकारात्मक परिणामराज्य के लिए विभिन्न अंग, अर्थात्:

• कोई भी धुआं परेशान कर रहा है श्वसन प्रणालीऔर वासोमोटर को बढ़ावा देता है और एलर्जी रिनिथिस, गले में खराश और नाक में सूखापन। दहन उत्पादों द्वारा पुरानी निष्क्रिय विषाक्तता प्रतिरोधी ब्रोंकाइटिस और अन्य बीमारियों की ओर ले जाती है।
• निकोटीन एक खतरनाक अल्कलॉइड है जो तंत्रिका तंत्र के रिसेप्टर्स को परेशान करता है। इसीलिए निष्क्रिय धूम्रपान करने वालाकड़वा हो जाता है, अपनी भूख खो देता है और अक्सर मिचली, कमजोर और सुस्त महसूस करता है। इसी तरह के प्रभाव निकोटीन के न्यूरोटॉक्सिक साइकोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव द्वारा प्रदान किए जाते हैं।

चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, हर साल दसियों हज़ार बच्चे जिन्हें धूम्रपान करने वाले वयस्कों की संगति में रहने के लिए मजबूर किया जाता है, उन्हें अस्थमा हो जाता है।

प्रत्येक सिगरेट में कई हजार . होते हैं विभिन्न पदार्थऔर यौगिक, जिनमें से अधिकांश में से हैं सबसे खतरनाक जहरऔर विषाक्त पदार्थ। वे सुनवाई और स्मृति हानि को भड़काते हैं, कम करते हैं दृश्य उपकरण, साथ ही केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और तंत्रिका कोशिकाओं को गंभीर क्षति।

एक व्यक्ति जो धूम्रपान करने वालों के समाज में है, श्वसन पथ के माध्यम से और दोनों के माध्यम से जहर को अवशोषित करता है त्वचा को ढंकनाजो उसकी स्थिति को प्रभावित करता है। निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों की त्वचा शुष्क और झुर्रीदार दिखती है, और आंखों के नीचे चारित्रिक घेरे दिखाई देते हैं।

शुभ दिन, प्रिय मित्रों!

2016 में हम दे रहे हैं विशेष ध्यान 366 दिन बिताने के लिए स्वास्थ्य अच्छा मूडदर्द को भूल जाना।

हमने धूम्रपान के खतरों और निकोटीन की लत से निपटने के प्रभावी तरीकों के लिए लेखों की एक पूरी श्रृंखला को समर्पित किया है। मेरा मानना ​​​​है कि विषय का पूरी तरह से खुलासा नहीं किया गया है, क्योंकि हमने उन लोगों के पर्यावरण का उल्लेख नहीं किया है जो तंबाकू के धुएं की कैद में हैं। मेरा प्रस्ताव है कि स्थिति को तुरंत ठीक किया जाए।

निष्क्रिय धूम्रपान खतरनाक क्यों है? कमजोर इरादों वाले व्यक्ति द्वारा छोड़े गए निकोटीन वाष्प के स्वास्थ्य पर क्या प्रभाव पड़ते हैं? सिगरेट के धुएं से कैसे निपटें? परिणाम क्या हो सकते हैं?

दोस्तों, मैं आपको एक शैक्षिक अध्ययन में भाग लेने के लिए आमंत्रित करता हूं, जिसके परिणाम भारी धूम्रपान करने वालों के दिमाग को प्रभावित करना चाहिए।

तंबाकू के धुएं के नकारात्मक प्रभाव का पैमाना

आज तक, शरीर पर तंबाकू के धुएं के प्रभाव का अध्ययन करने वाले चिकित्सा कर्मचारी तीन प्रकार के वाष्पीकरण साझा करते हैं:

• धूम्रपान करने वाले द्वारा साँस लेना।
• एक व्यसनी द्वारा निकाला गया।
• आंतरिक वस्तुओं, फर्नीचर, कपड़े, बाल और त्वचा पर बसना।

विशेष रूप से हानिकारक तंबाकू का धुआँ है, जो दूसरी श्रेणी से संबंधित है, जिससे निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों को उजागर किया जाता है। यह निष्कर्ष "संसाधित" रेजिन में मौजूद विषाक्त पदार्थों की एकाग्रता के कारण है:

• नाइट्रोसामाइन।निकाले गए वाष्प में ऐसे तत्व की उपस्थिति तंतुओं की संरचना को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है जो मस्तिष्क को जोखिम से बचाती हैं। बाह्य कारक. हवा में हानिकारक पदार्थों की सामग्री मनोभ्रंश और एथेरोस्क्लेरोसिस का कारण बनती है, स्मृति हानि की ओर ले जाती है और घातक ट्यूमर.
• फॉर्मलडिहाइड।ब्रोंची की सतह पर विशेष विली होते हैं जो शरीर से विषाक्त तत्वों को समय पर निकालना सुनिश्चित करते हैं। तंबाकू के धुएं में सांस लेने से श्वसन अंगों की संरचना क्षतिग्रस्त हो जाती है, इसलिए सुरक्षात्मक कार्यअचानक "नहीं" में कम हो गया। समय के साथ, नाक और ब्रोन्कियल साइनस के अस्तर पर विली की अनुपस्थिति का मुख्य कारण बन जाता है कैंसर.
• कार्बन मोनोआक्साइड।निष्क्रिय धूम्रपान करने वाले के श्वसन पथ में प्रवेश करने वाले निकोटीन वाष्प हीमोग्लोबिन के साथ परस्पर क्रिया करते हैं, विस्थापित करते हैं संचार प्रणालीऑक्सीजन। इस तरह के "साँस लेना" का परिणाम नियमित अस्वस्थता और कमजोर प्रतिरक्षा, माइग्रेन और अनिद्रा है।

दोस्तों पैसिव स्मोकिंग में छिपे खतरे का मुख्य कारण तंबाकू के धुएं में निहित जहरीले वाष्पों का अनुपात है। साँस छोड़ने के दौरान विषाक्त संरचनाओं में मौजूद हानिकारक पदार्थों की सांद्रता उस स्थिरता की तुलना में 4 गुना अधिक होती है जो सीधे निर्भर व्यक्ति कसने की प्रक्रिया के दौरान साँस लेता है।

इस प्रकार, एक धूम्रपान करने वाले की पड़ोसी में ऑन्कोलॉजिकल बीमारी विकसित होने की संभावना निकोटीन के "कैदी" की तुलना में 4 गुना अधिक है! अविश्वसनीय, लेकिन यह एक सच्चाई है!

भयानक आँकड़े: "21वीं सदी में, पृथ्वी ग्रह पर रहने वाले 60% से अधिक बच्चे निष्क्रिय धूम्रपान करने वाले हैं, जिनके रिश्तेदार निकोटीन के आदी हैं।"

निष्क्रिय धूम्रपान के परिणाम

सिगरेट और घातक परिणामसमानार्थी शब्द हैं। क्या मेरा कथन सत्य है? निकोटीन के आदी लोगों द्वारा छोड़े गए तंबाकू के धुएं के प्रभाव की सीमा को समझने के लिए, मेरा सुझाव है कि आप निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों की बीमारियों की सूची से खुद को परिचित करें:

• प्रतिरक्षा में कमी।
• भलाई और सामान्य अस्वस्थता का बिगड़ना।
• विचार प्रक्रियाओं को धीमा करें।
• मूत्र अंगों के रोग।
• मानसिक और शारीरिक विकास में देरी।
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के साथ समस्याएं।
• शरीर में न्यूरोबायोलॉजिकल असामान्यताएं।
• तंत्रिका तंतुओं की संरचना को नुकसान।
• हड्डी के ऊतकों का धीमा, अगोचर विनाश।
• ऑन्कोलॉजिकल रोग (विशेष रूप से अतिसंवेदनशील) कैंसरयुक्त ट्यूमरस्तन ग्रंथियां, फेफड़े और मस्तिष्क)।
• एथेरोस्क्लेरोसिस।
• दिल की धड़कन रुकना।
• पागलपन।
• एडेनोइड्स।
• तोंसिल्लितिस।
• कोलाइटिस।
• कानों की सूजन।
• ओटिटिस।
• न्यूमोनिया।
• धमनियों में रुकावट और रक्त प्लाक का टूटना।
• दैहिक रोग।
• विकास एलर्जी.
• ब्रोंकाइटिस (गंभीर रूप)।
• दमा।
• क्षय रोग।
• क्रोहन रोग।
• बालों की संरचना, नाखून प्लेटों और दांतों का विनाश।
• समय से पहले बच्चा होने की संभावना।
• सिंड्रोम अचानक मौतबच्चे (नींद के दौरान सांस लेना बंद कर दें)।
• कम वजन का नवजात शिशु।
• गर्भपात।
• मृत बच्चे का जन्म।
• गर्भ में दिखाई देने वाले भ्रूण की विकृति (विकृतियाँ और विकृतियाँ)।
• गर्भावस्था के दौरान थक्कों के साथ अत्यधिक रक्तस्राव।
• प्लेसेंटा का अलग होना।

मुझे लगता है कि हमने इस सवाल का सफलतापूर्वक उत्तर दिया कि निष्क्रिय धूम्रपान हानिकारक क्यों है - बीमारियों की सूची हमें जोखिम की सीमा की कल्पना करने की अनुमति देती है। सबसे बुरी बात यह है कि "निकोटीन" परिवारों में पले-बढ़े बच्चों को यह भी पता नहीं होता है कि उन्हें किन परिस्थितियों में बड़ा होना है।

दोस्तों, मत भूलो - हृदय की मांसपेशियों की समस्या और श्वसन पथ की खराबी कुछ वर्षों में प्रकट हो सकती है। यह मत सोचो कि इस तरह के परिणाम आपको प्रभावित नहीं करेंगे।

सिगरेट के धुएं का प्रभाव: "हर साल लगभग 3,000 लोग फेफड़ों की बीमारी, हृदय रोग या कैंसर से मर जाते हैं। मृत्यु का कारण धूम्रपान करने वालों द्वारा उत्सर्जित जहरीले धुएं का निष्क्रिय साँस लेना है।

तंबाकू के धुएं से खुद को बचाने के उपाय

निष्क्रिय धूम्रपान के परिणामों से परिचित होने के बाद, एक सही कथन बनता है कि एक बुरी आदत न केवल एक व्यसनी व्यक्ति की व्यक्तिगत पसंद है, बल्कि एक ऐसा निर्णय भी है जिसका सामाजिक महत्व है।

जितना हो सके तंबाकू के धुएं के संपर्क में आने से खुद को बचाने के लिए, सरल नियमों का पालन करने की सलाह दी जाती है:

• धूम्रपान करने वाले (एयर कंडीशनिंग और वेंटिलेशन सिस्टम, स्टीम इंजन, स्प्रिंकलर, हेयर ड्रायर) के आसपास की हवा को नम करने के लिए आधुनिक उपकरणों की तकनीकी क्षमताओं का उपयोग करें।
• चेहरे पर पहनें, सभी श्वसन अंगों को ढंकते हुए, एक बाँझ सुरक्षात्मक मुखौटा जो धूम्रपान करने वाले के पड़ोसी के शरीर में प्रवेश करने वाले विषाक्त पदार्थों की मात्रा को कम करता है।
• एक ऐशट्रे खरीदें जिसमें पानी भरा हो, और धूम्रपान करते समय सिगरेट को टैंक के अंदर रखें, ताकि धुआं एक विशेष कंटेनर की सतह पर बैठ जाए, और पूरे कमरे में न फैले।
• फर्नीचर की सतह पर जमने वाली धूल और विषाक्त जमा से छुटकारा पाने के लिए, अंतरिक्ष की नियमित रूप से गीली सफाई करें।
• धूम्रपान करने वाले के लिए एक विशेष स्थान आवंटित करें, जहां केवल वह तंबाकू के धुएं के संपर्क में होगा।
• के दौरान कमरे को वेंटिलेट करें लंबी अवधिसमय, अंतरिक्ष में वायु परिसंचरण में सुधार।

स्वाभाविक रूप से, समस्या को हल करने का सबसे अच्छा तरीका धूम्रपान छोड़ना है, रिश्तेदारों और दोस्तों के स्वास्थ्य का पहले से ध्यान रखना। हालांकि, यह मुख्य रूप से व्यसनी व्यक्ति को छुटकारा पाने के लिए राजी करना है बुरी आदत- समय की बर्बादी।

जीवनशैली में बदलाव की प्रक्रिया को दर्द रहित रूप से "पास" करने के लिए, आपको कई नियमों का पालन करने की आवश्यकता है जो निकोटीन के "बंदी" के लिए आसान बनाते हैं। स्टार्ट-हेल्थ वेब पेजों पर पोस्ट किए गए इस लेख में आप शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना जल्दी और धूम्रपान छोड़ने के तरीके के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।

सामाजिक सुरक्षा: "कानून के अनुसार रूसी संघमें धूम्रपान सार्वजनिक स्थानों परगिनता प्रशासनिक उल्लंघनइसलिए, अधिकारियों द्वारा निगरानी और दमन किया जाना चाहिए।

एक बुरी आदत के प्रभाव में "सहना" आश्रित लोगविशेष रूप से अपने स्वयं के अपार्टमेंट के क्षेत्र पर, किसी देश के घर या कार में अधिकार रखते हैं। दुर्भाग्य से, सरकार की ओर से इस तरह के "इशारों" के परिणाम आज बिल्कुल भी मूर्त नहीं हैं।"

दोस्तों यह मत भूलिए कि एक बुरी आदत की वजह से आप न सिर्फ अपनी सेहत को नुकसान पहुंचा सकते हैं, बल्कि हार भी सकते हैं प्यारा. मुझे लगता है कि एक समान तर्क अच्छा कारणसिगरेट छोड़ो, रिश्तेदारों और दोस्तों की जान बचाओ।

यदि आपने व्यक्तिगत रूप से निष्क्रिय धूम्रपान के परिणामों का अनुभव किया है, तो अपने अनुभव को स्टार्ट-हेल्थ के आगंतुकों के साथ साझा करना सुनिश्चित करें।

राय चिकित्सा कर्मचारीऔर योग्य आहार विशेषज्ञ, पेशेवर नशीली दवाओं की लत का निदान और परिणाम वैज्ञानिक अनुसंधानये महत्वपूर्ण जानकारियां हैं।

हालाँकि, यह जीवन से एक प्रशंसनीय मामला है जो पाठकों को एक स्वैच्छिक कार्य करने के लिए "धक्का" दे सकता है!

अपने शरीर की स्थिति और प्रियजनों के स्वास्थ्य का समय पर ध्यान रखें! तब तक दोस्तों!

यदि आप धूम्रपान नहीं भी करते हैं, तो आप वैसे भी तंबाकू के धुएं से घिरे रहेंगे, क्योंकि हमेशा कोई न कोई होता है जो पास में धूम्रपान करता है: एक पड़ोसी, साथी, सहकर्मी, रिश्तेदार या दोस्त।

निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला कौन है? जब कोई धूम्रपान करता है या ई-सिगरेट (या वेप) का उपयोग करता है, तो पूरा धुआं या वाष्प फेफड़ों में प्रवेश नहीं करता है। अधिकांश धुआँ हवा में रहता है, जो पास में रहने वाले व्यक्ति द्वारा साँस लिया जाता है, और इस व्यक्ति के शरीर को प्रभावित करता है, जो एक निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला है।

बेशक, सार्वजनिक स्थानों पर धूम्रपान करना प्रतिबंधित है, लेकिन कई धूम्रपान न करने वालोंनिष्क्रिय धूम्रपान के संपर्क में हैं, खासकर वे बच्चे जिनके माता-पिता धूम्रपान करते हैं। यहां तक ​​​​कि अगर एक सक्रिय धूम्रपान करने वाला अपने प्रियजनों की परवाह करता है और अपने धूम्रपान क्षेत्र को सावधानी से चुनता है, तो कभी-कभी यह सेकेंड हैंड धुएं के नुकसान और जोखिमों से रक्षा नहीं करता है।

क्या अधिक हानिकारक है - सक्रिय या निष्क्रिय धूम्रपान? संक्षेप में, निष्क्रिय धूम्रपान न केवल हवा में साँस लेना है, जिसमें सिगरेट, सिगार, हुक्का या इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के क्षय के उत्पाद शामिल हैं। यह सिर्फ तंबाकू का धुआं या भाप नहीं है जिसे आप महसूस कर सकते हैं या देख सकते हैं।

तंबाकू के धुएं में हजारों जहरीले और कार्सिनोजेनिक रासायनिक यौगिक होते हैं, जिनमें साइनाइड, डीडीटी (कई देशों में प्रतिबंधित एक कीटनाशक इस तथ्य के कारण कि यह जानवरों और मनुष्यों के शरीर में जमा हो सकता है), अमोनिया, फॉर्मलाडेहाइड, हाइड्रोजन साइनाइड सहित 300 से अधिक शामिल हैं। , आर्सेनिक, बेंजीन, विनाइल क्लोराइड, एसीटोन, सल्फर, नाइट्रेट, कार्बन मोनोऑक्साइड और कई अन्य जो फेफड़ों के कैंसर और अन्य प्रकार के कैंसर के साथ-साथ हृदय, रक्त वाहिकाओं, तंत्रिका तंत्र के रोगों सहित बीमारियों का कारण बनते हैं।

तंबाकू के धुएं में होता है खतरनाक रासायनिक यौगिक, जो इतने सूक्ष्म होते हैं कि वे न केवल त्वचा में, बल्कि कपड़े, कपड़े, दीवारों, फर्नीचर में भी अवशोषित हो जाते हैं। और वे जमा होते हैं और वहां लंबे समय तक रहते हैं। यही कारण है कि धूम्रपान करने वालों को घर के अंदर, अपने अपार्टमेंट या कार के अंदर धूम्रपान करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। ये सभी रसायन श्वसन तंत्र में जलन, एलर्जी और खराब स्वास्थ्य का कारण बन सकते हैं, विशेष रूप से बच्चों को प्रभावित करते हैं।

हुक्का और इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट से निष्क्रिय धूम्रपान

इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट का वाष्प, भले ही इसमें कम खतरनाक रसायन होते हैं, यह भी खतरनाक है, क्योंकि अधिकांश इलेक्ट्रॉनिक निकोटीन डिलीवरी सिस्टम (डिस्पोजेबल इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट, वेप्स, इलेक्ट्रॉनिक इनहेलर) में निकोटीन होता है, जो एक दवा है और साथ ही बहुत जहरीला भी है। . यह मुख्य रूप से तंत्रिका तंत्र और प्रतिरक्षा को प्रभावित करता है। घातक खुराकएक वयस्क के लिए 0.5 मिलीग्राम से कम है। बेशक, इसका जहरीला पदार्थ किसी भी मात्रा में खतरनाक है और मानव शरीर को तुरंत नुकसान पहुंचाता है।

कृत्रिम स्वाद काफी खतरा पैदा करते हैं। इनमें ऐसे रसायन होते हैं जो इलेक्ट्रॉनिक गैजेट प्रेमियों और उनके आसपास के लोगों के लिए खतरा पैदा कर सकते हैं। ये डायसेटाइल, एसीटोन और 2,3-पेंटेनडायोन हैं।

डायसेटाइल का उपयोग खाद्य पदार्थों में तेल के स्वाद के विकल्प के रूप में किया जाता है। यह वह था जो ब्रोंकियोलाइटिस ओब्लिटरन्स के विकास का कारण बन गया। यह बीमारी पहले पॉपकॉर्न बनाने वाली एक कंपनी के कर्मचारियों में पाई गई थी, जिसके बाद इस बीमारी को "पॉपकॉर्न" कहा जाने लगा।

अध्ययनों से पता चलता है कि रूस में हर साल 400,000 से अधिक लोग सिगरेट पीने से मर जाते हैं, जिसमें लगभग एक तिहाई धूम्रपान न करने वाले लोग शामिल हैं जो सेकेंड हैंड धुएं के संपर्क में थे। पैसिव स्मोकिंग कितना हानिकारक है?

धुआँ आपके रक्त को अधिक चिपचिपा बनाता है, आपके "खराब" कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाता है और आपको नुकसान पहुंचाता है रक्त वाहिकाएंतथा छोटी केशिकाएं. इससे बदले में स्ट्रोक होने का खतरा बढ़ जाता है या दिल का दौरा. निष्क्रिय धूम्रपान करने वाले के फेफड़े भी हानिकारक पदार्थों से प्रदूषित होते हैं।

बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए निष्क्रिय धूम्रपान का खतरा

• बच्चे सेकेंड हैंड धुएं के प्रति सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं क्योंकि उनके शरीर केवल बढ़ रहे हैं और विकसित हो रहे हैं, उनकी सांस लेने की दर वयस्कों की तुलना में अधिक है।
• निष्क्रिय धूम्रपान से जुड़े बच्चों के रोग:
  • अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस);
  • अक्सर सांस की बीमारियों(जैसे ब्रोंकाइटिस और निमोनिया);
  • गंभीर और लगातार अस्थमा के दौरे;
  • कान के संक्रमण;
  • पुरानी खांसी।

निष्क्रिय धूम्रपान, सक्रिय धूम्रपान की तरह, गर्भावस्था के दौरान अजन्मे बच्चे के लिए खतरनाक है। ये जोखिम मुख्य रूप से संबंधित हैं समय से पहले जन्म, कम वजन, अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम, बिगड़ा हुआ मानसिक क्षमताएंऔर सीखने की समस्या।

धूम्रपान है सामाजिक समस्या!

अलेक्जेंडर फोमिन, पूर्व धूम्रपान कर्ता 18 वर्षों के अनुभव के साथ, रूसी संघ में एलन कैर सेंटर के पहले लाइसेंस प्राप्त विशेषज्ञ और मुख्य सलाहकार। 10,000 से अधिक हमवतन लोगों को एक बार और सभी के लिए धूम्रपान छोड़ने में मदद की। 9 . है ग्रीष्म अभ्यासएलन कैर पद्धति पर काम किया और कई नए चिकित्सकों को सफलतापूर्वक प्रशिक्षित किया यह विधि. उन्होंने श्रृंखला की पुस्तकों के संपादन और आवाज में भाग लिया " आसान तरीकापब्लिशिंग हाउस "काइंड बुक"।

निष्क्रिय धूम्रपान दुनिया भर के कई देशों में तंबाकू विरोधी नीतियों के सख्त होने का एक कारण बन गया है। 20वीं शताब्दी की शुरुआत में, इस प्रक्रिया के खतरों के बारे में कई आंकड़े प्राप्त किए गए थे। वैज्ञानिकों ने पाया है कि सिगरेट का धुंआलगभग 4,000 . शामिल हैं रासायनिक पदार्थ, जिनमें से लगभग 70 घातक ट्यूमर के खतरे को बढ़ाते हैं। इसके अलावा, एक स्टीरियोटाइप है कि तंबाकू उत्पादों के अनैच्छिक श्वास से किसी व्यक्ति को अधिक नुकसान होता है सक्रिय धूम्रपान. क्या यह सच है या नहीं, और क्या नकारात्मक परिणामइसके साथ ले जाता है यह प्रोसेस, हम आगे विचार करेंगे।

संपर्क में

घटना सांस लेने के दौरान पर्यावरण से तंबाकू उत्पादों के शरीर में प्रवेश है। इस मामले में, एक व्यक्ति को तथाकथित साइड स्मोक की एक खुराक प्राप्त होती है।

तालिका 1. साइड स्मोक के कुछ घटक

तंबाकू के धुएं के खतरनाक घटक

क्या सक्रिय धूम्रपान की तुलना में तंबाकू के धुएं को अंदर लेना अधिक हानिकारक हो सकता है?

बावजूद बढ़ी हुई राशिसाइड स्मोक में कई कार्सिनोजेन्स, सक्रिय धूम्रपान मनुष्यों के लिए अधिक खतरनाक है। जली हुई सिगरेट के धुएं को अंदर लेने पर, पदार्थ अधिक मात्रा में शरीर में प्रवेश करते हैं उच्च सांद्रता. निकाला गया धुआं पहले से ही "फ़िल्टर्ड" है और कम प्रदूषित है।

निष्क्रिय धूम्रपान की तुलना में सक्रिय धूम्रपान अधिक हानिकारक क्यों है, इस विषय पर विचार करते हुए, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि 60 मिनट के लिए गैसीय पदार्थों की अनैच्छिक साँस लेना सिगरेट के ½ भाग धूम्रपान के बराबर है। ठोस कणों का सेवन थोड़ा कम होता है, जो भाग के 1/10 के बराबर होता है। ये पदार्थ धूम्रपान न करने वाले के शरीर में औसतन 60-65 दिनों के लिए बस जाते हैं। जब कणों को संलग्न स्थानों में अंदर लिया जाता है, तो निष्क्रिय धूम्रपान से होने वाला नुकसान काफी अधिक हो सकता है।

सामान्य तौर पर, सक्रिय और निष्क्रिय धूम्रपान दोनों ही काफी खतरनाक होते हैं। अपने स्वयं के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, आपको आदत से बचना चाहिए, जो लोग धूम्रपान करते हैं और धुएँ के रंग के कमरे।

धूम्रपान न करने वालों के स्वास्थ्य और शरीर पर प्रभाव

हाल के आंकड़ों के अनुसार, साइड स्मोक में साँस लेना घातक ट्यूमर की संभावना को काफी बढ़ा सकता है। इसके अलावा, स्वास्थ्य पर निष्क्रिय धूम्रपान के प्रभाव से विकास हो सकता है दमा.

साँस लेना रक्त वाहिकाओं और हृदय के विकृति का कारण बनता है। फ्रांसीसी वैज्ञानिकों ने पाया है कि उनके देश में हर साल लगभग 3,000 लोग साइड-स्मोक खपत के प्रभाव से मर जाते हैं।

तालिका 2. निष्क्रिय धूम्रपान धूम्रपान न करने वाले को क्या नुकसान पहुंचाता है?

गर्भावस्था के दौरान इससे क्या नुकसान होता है?

अनैच्छिक धूम्रपान की खपत से विशेष रूप से प्रभावित एक समूह वे महिलाएं हैं जो बच्चे की उम्मीद कर रही हैं। कई तंबाकू धूम्रपान उत्पादों में उत्परिवर्तजन और टेराटोजेनिक गतिविधि होती है। इसका मतलब है कि एक महिला के शरीर में उनके प्रवेश से बच्चे में उत्परिवर्तन और बिगड़ा हुआ भ्रूण विकास हो सकता है। इसके अलावा गर्भावस्था के दौरान निष्क्रिय धूम्रपान की ओर जाता है:

• कम वजन वाले बच्चों का जन्म;
• समय से पहले बच्चे का जन्म;
• जीन उत्परिवर्तन, विकृतियां;
• विलंबित मानसिक और शारीरिक विकास;
• अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम।

आइए अंतिम बिंदु पर करीब से नज़र डालें। अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस) 12 महीने से कम उम्र के बच्चे में सांस लेने की एक अस्पष्टीकृत समाप्ति है, जिससे मृत्यु हो जाती है। मौत के कारणों का पोस्टमार्टम भी नहीं हो पा रहा है। यह दिखाया गया है कि समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों में SIDS होने का खतरा अधिक होता है। प्रति नकारात्मक कारकसिगरेट की लत भी शामिल है। बहुत देर तकइस बारे में बहस होती रही है कि क्या निष्क्रिय धूम्रपान हानिकारक है। हालांकि, 2006 में, संयुक्त राज्य अमेरिका के वैज्ञानिकों ने पुष्टि की कि तंबाकू के धुएं के निष्क्रिय रूप को भी अचानक शिशु मृत्यु के कारणों के लिए जिम्मेदार ठहराया जाना चाहिए।

गर्भवती महिलाओं के लिए निष्क्रिय धूम्रपान खतरनाक है या नहीं, इस सवाल का जवाब स्पष्ट है। साइड स्मोक भी मां के शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, जिससे कैंसर, ब्रोन्कियल अस्थमा, फेफड़े की विकृति आदि का खतरा बढ़ जाता है।

बच्चों के लिए क्या खतरनाक है?

बच्चे अक्सर अनजाने में साइड स्मोक का शिकार हो जाते हैं। वयस्क जो सिगरेट के आदी हैं, वे हमेशा एक बच्चे में धूम्रपान के जोखिमों का पूरी तरह से आकलन करने में सक्षम नहीं होते हैं। पैसिव स्मोकिंग से बच्चों को क्या नुकसान होता है:

• साइड स्मोक फेफड़ों में संक्रमण का कारण बन सकता है;
• श्वसन रोगों को बढ़ाता है, जटिलताओं की संभावना को बढ़ाता है;
• एलर्जी की उपस्थिति या तीव्रता की ओर जाता है;
• बच्चे को पढ़ाने में कठिनाइयों का कारण बनता है;
• ईएनटी पैथोलॉजी आदि का खतरा बढ़ जाता है।

बच्चों के लिए निष्क्रिय धूम्रपान का नुकसान काफी बड़ा है। विशेष रूप से, तंबाकू उत्पादों के नियमित संपर्क में छोटा जीवतपेदिक के खतरे को 2 या अधिक गुना बढ़ा सकता है। यह संक्रामक रोगविज्ञान, आमतौर पर श्वसन प्रणाली को प्रभावित करता है, लेकिन में दुर्लभ मामलेऔर अन्य सिस्टम। टीबी के लगभग 10 प्रतिशत मामले बच्चों में पाए जाते हैं। पहले, पैथोलॉजी का इलाज नहीं किया जा सकता था, लेकिन अब इस बीमारी से शुरुआती दौर में छुटकारा पाना संभव है।

निष्क्रिय धूम्रपान धूम्रपान न करने वाले को अन्य नुकसान पहुंचा सकता है बच्चों का शरीर. उदाहरण के लिए, ग्रैनुलोमेटस आंत्रशोथ के विकास के लिए नेतृत्व। यह एक विकृति है, जो एक स्पष्ट भड़काऊ प्रक्रिया है, अंगों को प्रभावित करनाजीआईटी। अक्सर जठरांत्र संबंधी मार्ग के सभी भागों को प्रभावित करता है। बचपन में, पैथोलॉजी के लक्षण धुंधले होते हैं, जो आमतौर पर निदान को जटिल करता है। अन्य नाम यह रोग- क्रोहन रोग। पिछली शताब्दी के मध्य में पहली बार पैथोलॉजी का वर्णन करने वाले डॉक्टर के सम्मान में दिया गया।

उपयोगी वीडियो

सामाजिक शिक्षक फखरीव व्लादिमीर अनवरोविच वास्तव में अधिक हानिकारक क्या है - सक्रिय धूम्रपान या निष्क्रिय धूम्रपान:

निष्कर्ष

1. सब को पता है, । हालांकि, साइड स्मोक के अनैच्छिक साँस लेना को कम मत समझो। इस तथ्य के बावजूद कि निष्क्रिय धूम्रपान करने वाले के शरीर में केवल 20 प्रतिशत हानिकारक पदार्थ जमा होते हैं, गैसीय और पार्टिकुलेट सिगरेट के नियमित संपर्क से स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।
2. संभावित जोखिमों में न केवल घातक ट्यूमर की संभावना है, बल्कि फेफड़े, हृदय और रक्त वाहिकाओं को भी गंभीर नुकसान होता है।
3. अजन्मे बच्चे में संभावित उत्परिवर्तन और विकास संबंधी विकारों के कारण, साइड स्मोक का साँस लेना गर्भवती महिलाओं के लिए बेहद खतरनाक है।
4. तंबाकू के धुएं और बच्चों से बचाव जरूरी है।

नमस्कार! सभी जानते हैं कि धूम्रपान हानिकारक है। लेकिन जब लोग निष्क्रिय धूम्रपान के बारे में बात करते हैं, तो बहुत से लोग हंसते हैं: क्या बकवास है! तो, निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला - इसका क्या मतलब है? निष्क्रिय धूम्रपान और स्वास्थ्य पर इसके प्रभाव पर विचार करें।

हम सभी धूम्रपान के आदी नहीं हैं, और बहुत से लोग तंबाकू के धुएं को बर्दाश्त नहीं कर सकते। लेकिन कई मामलों में उन्हें या तो एक ही कमरे में रहने के लिए मजबूर किया जाता है धूम्रपान करने वाला व्यक्तिया विभिन्न सार्वजनिक स्थानों पर तंबाकू के धुएं में सांस लें। उन जगहों पर धूम्रपान निषेध कानूनों को अपनाने के बाद जहां एक बड़ी संख्या कीलोग, निष्क्रिय धूम्रपान का जोखिम कुछ हद तक कम हो गया है, हालांकि, अभी भी कई धूम्रपान करने वाले हैं जो न केवल अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा करते हैं, बल्कि अपने प्रियजनों की भलाई भी करते हैं। सबसे पहले, यह घर और कार्यस्थल में धूम्रपान पर लागू होता है। चूंकि इन स्थितियों में हानिकारक पदार्थों का अवशोषण हो जाता है लगातार, तो विकसित होने का जोखिम अप्रिय परिणामनिष्क्रिय धूम्रपान करने वालों के लिए दस गुना बढ़ जाता है। आइए समस्या को समझते हैं।

पैसिव स्मोकिंग से तात्पर्य तंबाकू के धुएँ के साँस लेना से है, भले ही यह किस प्रकार का उत्पाद उत्सर्जित करता हो। यह सिगरेट, सिगरेट, सिगार, पाइप और हुक्का हो सकता है, सवाल केवल वातावरण में प्रवेश करने वाले हानिकारक पदार्थों की मात्रा और तीव्रता का है। सबसे बड़ा नुकसानसिगार, पाइप तंबाकू और सिगरेट का उपयोग किया जाता है, क्योंकि इस मामले में बहुत सारे जहरीले पदार्थ और विभिन्न रेजिन निकलते हैं।

नुकसान का मुद्दा भी धुएं में सांस लेने की तीव्रता से जुड़ा है। यदि कोई व्यक्ति सड़क पर धूम्रपान करने वाले के पास से चला गया और एक अप्रिय चिड़चिड़ी खांसी से खांसी हुई, तो नुकसान का कारण माना जा सकता है, लेकिन कम से कम संभव है। यदि कोई व्यक्ति दिन-ब-दिन घिनौने धुएं में सांस लेता है, तो इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि नुकसान सबसे अधिक होगा, क्योंकि जहरीले और कैंसरकारी पदार्थ शरीर में जमा हो जाते हैं और धीरे-धीरे अपना काम करते हैं। विनाशकारी क्रिया.

वैज्ञानिकों का अनुमान है कि सभी आवंटित का केवल 20% तंबाकू उत्पादधूम्रपान करने वाले के फेफड़ों में धुआं सीधे प्रवेश करता है। शेष 80% को आवंटित किया जाता है वातावरण. परिणाम यह निकला के सबसेतंबाकू के धुएं में निहित हानिकारक पदार्थ फेफड़ों में प्रवेश करते हैं, और वहां से उन लोगों के रक्त में प्रवेश करते हैं जो धूम्रपान के कार्य में शामिल नहीं हैं।

स्वाभाविक रूप से, धूम्रपान करने वालों की उपस्थिति सड़क परकुछ हद तक अन्य लोगों द्वारा धुएं के साँस लेने के नुकसान को कम करता है, क्योंकि तंबाकू के धुएं के प्रवाह के फैलाव के कारण एकाग्रता न्यूनतम है। लेकिन अगर ऐसा होता है घर के अंदर, नकारात्मक प्रभावसभी लोगों के स्वास्थ्य पर भारी हो जाता है।

धुआँ होता है बड़ी राशिविभिन्न प्रकार के रसायन और यौगिक, जिनमें से अधिकांश जहरीले और/या कैंसरकारी हैं। जब वे शरीर में प्रवेश करते हैं, तो वे अपनी विनाशकारी क्रिया शुरू करते हैं। एक व्यक्ति जितनी बार धुएँ के रंग के कमरे में होता है, उसके शरीर में उतने ही हानिकारक पदार्थ जमा होते हैं। अंत में हानिकारक पदार्थों की सघनता इतनी अधिक हो जाती है कि मानव स्वास्थ्य पर इसका विनाशकारी प्रभाव पड़ने लगता है। परेशानी यह है कि ये पदार्थ न केवल फेफड़ों को "अवरुद्ध" करते हैं, बल्कि रक्त और ऊतकों में भी अवशोषित हो जाते हैं, जिसका अर्थ है कि वे पूरे शरीर को समग्र रूप से जहर देते हैं।

श्वसन अंग मुख्य रूप से किसी भी रूप में धूम्रपान से प्रभावित होते हैं। बात यह है कि धुएं की धारा को दो "भागों" में विभाजित किया जाता है और एक जो हवा में छोड़ा जाता है और एक निष्क्रिय धूम्रपान करने वाले के फेफड़ों में प्रवेश करता है, एक सक्रिय तंबाकू उपयोगकर्ता द्वारा साँस लेने की तुलना में बहुत अधिक नुकसान पहुंचाता है।

तंबाकू के धुएं में बहुत सारे हानिकारक जहरीले पदार्थ होते हैं:

• नाइट्रिक ऑक्साइड।
• कार्बन मोनोआक्साइड।
• निकोटिन।
• फिनोल।
• हाइड्रोजन साइनाइड।
• एसीटोन।
• अमोनिया।
• रेजिन
• सुगंधित योजक, पॉलीएस्टर, जो किसी भी प्रकार के तंबाकू में मिलाए जाते हैं।

ये सभी तत्व फेफड़ों के स्वास्थ्य के लिए बेहद नकारात्मक भूमिका निभाते हैं। रेजिन उनकी दीवारों पर जमा होते हैं, एल्वियोली को "गोंद" करते हैं और रक्त वाहिकाओं को रोकते हैं, जिससे वातस्फीति, बार-बार होने वाली सर्दी और निमोनिया का विकास होता है। विभिन्न प्रकारसौम्य और घातक ट्यूमर का कारण।

बहुत बार निष्क्रिय धूम्रपान से फेफड़े कमजोर हो जाते हैं और तेज़ गिरावटरोग प्रतिरोधक शक्ति। एक व्यक्ति विशेष रूप से विभिन्न संक्रामक के लिए अतिसंवेदनशील हो जाता है और जुकाम, जो आगे फेफड़ों को कमजोर करता है और उनके कई रोगों के विकास की ओर ले जाता है। इसके अलावा, धुएं में वाष्पशील पदार्थ एलर्जी प्रतिक्रियाओं और ब्रोन्कियल अस्थमा के विकास में योगदान करते हैं।

निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों में कौन से रोग विकसित हो सकते हैं? सबसे बुरी चीज जो तंबाकू के धुएं के निष्क्रिय श्वास को जन्म दे सकती है वह है ऑन्कोलॉजिकल रोग. बात यह है कि तंबाकू उत्पादों में निहित कार्सिनोजेन्स, टार और अन्य जहरीले यौगिक सेलुलर स्तर पर उत्परिवर्तन का कारण बनते हैं।

यह मुख्य रूप से श्वसन प्रणाली को प्रभावित करता है, इसलिए भारी धूम्रपान करने वालों में गले, होंठ और फेफड़ों का कैंसर अन्य आबादी की तुलना में बहुत अधिक आम है।

तंबाकू की लक्षित कार्रवाई का एक अन्य उद्देश्य है हृदय प्रणाली. बर्तन न केवल नाजुक होते हैं, वे पतले हो जाते हैं और किसी व्यक्ति के लिए सबसे अप्रत्याशित क्षण में फट जाते हैं। इस तरह से दिल का दौरा और स्ट्रोक होता है, कई मामलों में रोगी की विकलांगता या मृत्यु का कारण बनता है।

दूसरा गंभीर नुकसान, जो स्वयं धूम्रपान और धूम्रपान साँस लेना दोनों का कारण बनता है। यह एक नकारात्मक प्रभाव है प्रजनन प्रणालीव्यक्ति। सक्रिय और निष्क्रिय दोनों धूम्रपान करने वालों के होने की संभावना अधिक होती है विभिन्न विकृतिगर्भधारण को रोकना और संतान उत्पन्न करना। पुरुषों में, ये मुख्य रूप से शुक्राणु के गठन और गतिशीलता और शक्ति की कमजोरी का उल्लंघन हैं, महिलाओं में - गर्भ धारण करने और गर्भ धारण करने में कठिनाई, रक्तस्राव और सहज गर्भपात की प्रवृत्ति, नाल के बिगड़ा हुआ कार्य, भ्रूण हाइपोक्सिया और जन्मजात विकृति।

निष्क्रिय धूम्रपान करने वालों की गंध की भावना कैसे प्रभावित होती है?

धूम्रपान और तंबाकू उत्पादों से निकलने वाले धुएं के कारण घ्राण रिसेप्टर्स में जलन होती है। जितनी बार वे आक्रामक प्रभावों के संपर्क में आते हैं, उनकी संवेदनशीलता के कमजोर होने का जोखिम उतना ही अधिक होता है पूर्ण शोष. इसके अलावा, तीखे धुएं का कारण बनता है गंभीर सूखापननाक की श्लेष्मा झिल्ली, जो गंध की भावना को भी नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। धुएँ के रंग के कमरे में लंबे समय तक या नियमित रूप से संपर्क में रहने से वासोमोटर राइनाइटिस की उपस्थिति हो सकती है, साथ में नासॉफिरिन्क्स के श्लेष्म झिल्ली की लगातार सूजन भी हो सकती है। इस स्थिति का घ्राण प्रणाली की स्थिति पर भी अत्यधिक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

निष्क्रिय धूम्रपान उन लोगों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है जिनका काम गंध की उच्च गुणवत्ता वाली भावना से सीधे संबंधित है। उनके लिए निष्क्रिय धूम्रपान मुख्य शत्रुओं में से एक है।

यदि बच्चा निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला है तो क्या यह खतरनाक है

सबसे बड़ा जोखिम छोटे बच्चों के लिए निष्क्रिय धूम्रपान है। मुख्य समस्या यह है कि निकोटीन और अन्य हानिकारक पदार्थबढ़ते जीव पर विनाशकारी प्रभाव, उसमें जमा होना और उसे जहर देना। बच्चा बहुत कमजोर प्रतिरक्षाखासकर अगर यह चालू है कृत्रिम खिला, जन्म के तुरंत बाद कोलोस्ट्रम प्राप्त नहीं हुआ था या शैशवावस्था में कोई गंभीर बीमारी थी, जिसके संपर्क में था शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान. कोई रासायनिक विषाक्तता, ठीक ऐसा ही एक बच्चे के साथ होता है जब तंबाकू उत्पादों को जलाने से धुआं निकलता है, तो गंभीर उल्लंघनआंतरिक अंगों का कार्य।

सबसे पहले, यह हृदय, श्वसन और तंत्रिका तंत्र की स्थिति को प्रभावित करता है। पोत बढ़ी हुई नाजुकता के साथ प्रतिक्रिया करते हैं, तीव्र संकुचन, जिससे ऐंठन और रक्तस्राव के साथ फटने का खतरा होता है, और यह भविष्य में स्ट्रोक या दिल के दौरे का कारण बन सकता है। निष्क्रिय धूम्रपान के प्रभाव में, बच्चा घबरा जाता है, चिड़चिड़ा हो जाता है, खराब सोता है, अपर्याप्त भूखवह बहुत वजन बढ़ा रहा है। फेफड़ों में जहरीले यौगिकों और रेजिन का संचय और श्वसन तंत्रअधिक बार और गंभीर सर्दी होती है, जो बच्चे के शरीर को और कमजोर कर देती है।

धूम्रपान छोड़ने की अनिच्छा के कारण धूम्रपान करने वाली, स्तनपान कराने वाली या ऐसा करने से मना करने वाली माताएँ अपने बच्चे के लिए विशेष रूप से हानिकारक होती हैं। निकोटिन और अन्य जहरीले घटक आसानी से प्लेसेंटल बाधा को पार करते हैं और स्तन का दूधइसलिए भ्रूण के विकास और बच्चे के स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। धूम्रपान करने वाली गर्भवती महिलाओं में, गर्भपात और भ्रूण की विकृति का स्तर उन महिलाओं की तुलना में बहुत अधिक होता है, जिनमें बुरी आदतें नहीं होती हैं।

अगर माँ भी उस घर में धूम्रपान करती है जहाँ बच्चा है, तो यह पहले से ही काफी बढ़ जाता है कठिन परिस्थिति. बच्चा मानसिक रूप से हो सकता है और शारीरिक विकास, अक्सर बीमार हो जाते हैं, वजन और ऊंचाई की कमी होती है।

इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट का निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला - क्या यह संभव है?

चूंकि इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट में न तो दहन होता है और न ही पदार्थों का ऑक्सीकरण होता है, इसका मतलब है कि हवा, टार, फॉर्मलाडेहाइड और अन्य खतरनाक यौगिकों में कार्सिनोजेन्स नहीं निकलते हैं। हालांकि, अगर ई-तरल में निकोटीन है, तो वाष्प के साथ इसका एक छोटा सा अंश अभी भी हवा में प्रवेश करता है। हालांकि, धूम्रपान की तुलना में पारंपरिक सिगरेटहानिकारक तत्वों की संख्या "क्लासिक" तंबाकू उत्पादों की तुलना में काफी, दसियों या सैकड़ों गुना कम है।

चूंकि इस विषय पर विस्तृत अध्ययन अपर्याप्त मात्रा में किया गया है, इसलिए यह स्पष्ट रूप से कहा जा सकता है कि ई-सिग्सनिष्क्रिय धूम्रपान करने वालों के लिए पूरी तरह से हानिरहित, यह असंभव है। लेकिन पारंपरिक तंबाकू उत्पादों के साथ तुलना स्पष्ट रूप से इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के पक्ष में है।

धूम्रपान, चाहे वह किसी भी रूप में हो, सक्रिय या निष्क्रिय, मानव स्वास्थ्य को बिना शर्त नुकसान पहुंचाता है। यदि धूम्रपान प्रत्येक व्यक्ति की स्वतंत्र पसंद है, तो समाज और प्रियजनों के प्रति उसका कर्तव्य दूसरों के स्वास्थ्य को होने वाले नुकसान को कम करना है। यह सुनिश्चित करने के लिए ध्यान रखा जाना चाहिए कि कोई भी गैर-धूम्रपान करने वाला अपनी इच्छा के विरुद्ध एक निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला न हो, और इससे भी बेहतर, तंबाकू का उपयोग छोड़ कर अपने स्वयं के स्वास्थ्य की रक्षा करना। अब आप समझ गए हैं कि इसका क्या मतलब है - एक निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला? अपने प्रियजनों को धूम्रपान छोड़ने में मदद करें! मुझे लगता है कि आपको वह जानकारी मिल जाएगी जिसकी आपको आवश्यकता है। निष्क्रिय धूम्रपान के खतरों के बारे में मत भूलना! और अंत में, हमेशा की तरह, वीडियो