Zašto dijete hrče u snu. Dijete hrče, ali nema šmrka: kako se riješiti, kirurško liječenje dječjeg hrkanja. Uzroci noćnog hrkanja

Neugodan događaj u životu svake majke je trenutak kada shvati da dijete hrče. Hrkanje samo po sebi već je neugodna pojava, a kod djeteta je također znak koji ukazuje na kršenje zdravlja. Statistike o hrkanju djece su različite. Neki istraživači tvrde da je samo 5% djece od rođenja do 7 godina sklono hrkanju, dok drugi proširuju opseg na 14%. Kako god bilo, uzrok poremećenog noćnog disanja u mladosti treba razjasniti uz pomoć liječnika.

Liječnici identificiraju 5 razloga koji roditeljima odgovaraju na pitanje zašto dijete hrče u snu.

Kronični tonzilitis

Uz tonzilitis, adenoidi se povećavaju. Nastaje zbog limfoidnog tkiva koje, rastući, stvara prepreku na putu protoka zraka. Kad osoba spava, mišići ždrijela prirodno opustiti i ujedno stvoriti suženje lumena – javlja se hrkanje. Uvećani adenoidi ostaju još neko vrijeme nakon prehlade, pa je hrkanje djeteta nakon bolesti prirodno. U nekim slučajevima dolazi do zastoja disanja.

Pretežak

Razlog hrkanja je isti kao i kod upale krajnika – suženje ždrijelnog prolaza. U ovom slučaju nastaje zbog masnog tkiva, koje se taloži na dostupnim mjestima. djetetovo tijelo, uključujući u mekih tkiva grlima.

Struktura lubanje

Struktura lubanje, u kojoj je beba razvila malu čeljust, uvučenu duboko u lice, popraćena je razvojem hrkanja. Ova struktura lica i glave je genetska ili stečena tijekom vremena. Postaje stečena ako je beba od rođenja počela disati na usta.

Hrkanje ukazuje na poremećeno nosno disanje, čije se mjere ili ne poduzimaju na vrijeme ili nisu dale rezultate.

U budućnosti, kod djece s ovom značajkom, dolazi do suženja faringealnih dišnih putova, koji dobivaju kronični tok. To rezultira promjenom kontura lica najgora strana: nos je savijen, jagodice su izvučene.

Prehlade ili upale grla

Uz prehladu, osoba ima začepljen nos, disanje kroz nazofarinks je nemoguće zbog sužavanja upaljenih zidova. Takvo hrkanje nije opasno i javlja se sporadično. Ako beba nema začepljen nos i nema šmrc, onda. Pod uvjetom da je liječnik odmah počeo liječiti bolest, u budućnosti se ne očekuju komplikacije s disanjem.

Alergija

Princip djelovanja alergena na dijete i na odraslu osobu je isti. Nazofarinks nabrekne, primjećuje se pojava šmrka, nos postaje začepljen. Disanje je moguće samo kroz usta. Ako je tijekom alergijskog napada u snu beba počela ispuštati zvižduke, prvo što treba učiniti je dati mu antihistaminik.

Je li hrkanje opasno?

Hrkanje izaziva respiratorni zastoj, čije je vrijeme 1-3 minute. U ovom trenutku djetetovo tijelo doživljava gladovanje kisikom, što dovodi do nagli pad brzina otkucaja srca.Beba se budi i radi oštar dah- u ovom trenutku čuje se hrkanje. U jednom spavanju djeteta u dobi od 1 mjeseca moguće je do 400 zaustavljanja disanja i isto toliko buđenja: to dovodi do činjenice da mozak čovječuljak stalno budan.

Hrkanje, koje nije uzrokovano prehladom i stalno se ponavlja, dovodi do pada imuniteta i povećanja broja bolesnih stanja. Djetetova izvedba se smanjuje, ono se umara i ne percipira informacije kako bi trebalo. Istodobno, on stalno nema raspoloženja, a interes za njegove omiljene aktivnosti nestaje.

Kad dijete hrče u snu, ono se ne razvija hormon rasta. To rezultira usporavanjem rasta.

Kako liječiti hrkanje nakon prehlade

Kao što je gore spomenuto, hrkanje se javlja tijekom ili nakon prehlade ili SARS-a. Da bi se utvrdio uzrok, roditelji moraju pažljivo pogledati bebu koja hrče. Ako spava s otvorena usta, a istodobno je počeo ispuštati zvukove zviždanja, onda razlog leži u povećanim adenoidima.

U tom slučaju potrebna je žalba otorinolaringologu. Ako se bolest ne pokrene, liječnik će propisati lokalno liječenje korištenjem lijekovi. Inače prikazano kirurška intervencija. Drugi je tipičan za jako obraslo tkivo koje sužava i deformira nazofaringealni kanal.

Nemoguće je samodijagnosticirati u male djece. Dijete u dobi od 1 mjeseca ili godinu dana još ne govori, jer simptome upale krajnika - znojenje u ustima ili suhoću, roditelji ne mogu primijetiti. Ako dijete nema curenje iz nosa i nije začepljeno, a hrkanje i dalje smeta, potrebno je obratiti se pedijatru.

Liječenje ove bolesti traje više od jedne godine: u ovom trenutku, borba protiv patogena mikroflora u nazofarinksu.

Terapija je složena i sastoji se u pranju nazofarinksa antibioticima i primjeni lijekova usmjerenih na povećanje imuniteta. Liječenje tonzilitisa odvija se najmanje dva puta godišnje. Kada liječnici ne postižu rezultate u liječenju, onda se upali nepčane tonzile uklanjaju se kirurški.

Ako je dijete bilo bolesno od ARVI ili prehlade, a nakon toga možete vizualno razlikovati ostatke šmrka u nosu, tada hrče ustima ili stvara zvukove šmrkanja nosom. NA ovaj slučaj ispiranje nosa Topla voda ili ukapati dječje kapi. Ako stanje prehlade potraje nakon bolesti kratko vrijeme nema smisla ići liječniku.

Kako provesti pregled nazofarinksa kod djeteta

Prije kontaktiranja liječnika, roditelji bi trebali samostalno pregledati djetetov nazofarinks. Ako je dijete staro godinu dana ili manje, onda je vrijedno pregledati ogledala, jer je nemoguće vidjeti upalu kroz nos. Da biste to učinili, beba je fiksirana, mala zrcala se približavaju ustima. To treba učiniti pažljivo kako ne biste ozlijedili bebu.

Jedno ogledalo usmjerava se reflektirajućom stranom u usnu šupljinu, tri puta, paralelno s njom, prema roditeljima. Ako je pregled obavljen ispravno, tada dijete pozitivno reagira na ovu radnju. Ista metoda se koristi ako su djeca starija.

Ako je dijete u snu počelo bučno izdisati, a nema zrcala za pregled, onda kućna dijagnostika može i na drugi način. Za ovu bebu probude i zakapaju dječje proizvode za nos sa vazokonstriktorni učinak. Ako ovom metodom ispitivanja nema hrkanja, onda su uzroci ove bolesti u prehladi. Ako je šum iz nosa ili usta sačuvan, možemo sa sigurnošću reći da su uzrok hrkanja uvećani adenoidi. ne reagiraju na lijekove.

Liječenje hrkanja koje nije povezano s prehladom

Ako dijete hrče noću, a istovremeno je zdravo, razlog leži u dodatnoj težini bebe. Masne stanice prekrivaju nazofaringealnu šupljinu i već u djetinjstvo ne dajte bebi da živi u miru. U ovom slučaju ne morate raditi složene manipulacije: prava odluka savjetovanje s pedijatrom i nutricionistom. Nakon toga dijete se ispravno prevodi i zdrava hrana a hrani se prema jelovniku koji preporučuju nutricionisti. Istodobno, roditelji kontroliraju djetetovu prehranu do njegove svjesne dobi i nastoje spriječiti pretilost.

Uz neispravnu strukturu lubanje, liječenje ne pomaže. Kirurški zahvat je indiciran za ispravljanje nosnog septuma. Ako roditelji nisu voljni neposredno držanje operacije, vrijedi promatrati situaciju mjesec ili dva i pokušati liječenje lijekovima. Uspjeh takvog događaja nije zajamčen.

Ako uzroci hrkanja kod djeteta nisu utvrđeni: dijete nema začepljen nos, nema znakova zakrivljenosti hrskavice u nosu i drugih manifestacija, tada dijete ne treba liječiti samostalno . Vjerojatni uzroci ovdje su skriveni u prostoru koji okružuje bebu.

U nastavku se predlažu standardna pravila čije će poštivanje pomoći u uklanjanju dječjeg hrkanja:

• Roditelji su dužni obavljati mokro čišćenje u sobi u kojoj dijete spava 1-2 puta tjedno i jednom mjesečno općenito. Prije odlaska u krevet, soba se prozračuje. Kupnja ovlaživača zraka bit će dodatni bonus;
• Da bi se uklonio savijanje vrata, kupuje se jastuk visine 3-6 cm, srednje tvrdoće. To će pomoći bebi da ne hrče;
• Da biste spriječili curenje iz nosa, jednom mjesečno nos se ispere slabom fiziološkom otopinom.

Hrkanje za dijete nije normalna pojava. Ako nedostaje prehlade, a dijete je počelo hrkati, vrijedi kontaktirati pedijatar otorinolaringolog identificirati uzrok emitiranih zvukova i propisati liječenje.

Nisu samo odrasli pogođeni, već i djeca. Roditelji su jako zabrinuti kada im dijete dugo vremena hrče bez šmrkanja. Primijetivši takav problem, hitno je potrebno poduzeti mjere kako bi bolest štetila zdravlju djeteta.

Patološki uzroci hrkanja bez šmrkanja

Hrkanje bez šmrka nastaje kada je disanje poremećeno zbog mehaničke prepreke koja je nastala zbog patoloških uzroka.

Malokluzija. Dijete hrče ako mu se tijekom spavanja donja čeljust pomakne unatrag. Pomicanje doprinosi horizontalni položaj tijelo. U ovom slučaju, korijen jezika nalazi se vrlo blizu uvule, sužavajući lumen i sprječavajući normalnu cirkulaciju zraka. Protok zraka postaje snažniji, uzrokujući vibracije uvule i hrkanje.

Bolesti uha, grla, nosa. Zbog upalnih procesa ORL organa pojavljuje se natečenost koja sužava prolaz zraka. povećani krajnici, ždrijelne tonzile također uzrokuju dječje hrkanje. Ipak, liječnici prije svega obraćaju pozornost na stanje adenoida (limfni čvorovi na stražnjoj strani nazofarinksa koji se bore protiv štetnih mikroorganizama).

Povećani adenoidi najčešći su uzrok noćnog hrkanja, kada su svi mišići opušteni te tvorevine mogu doći u dodir jedna s drugom i stvarati vibracije zraka.

Epilepsija. Uz konvulzivnu kontrakciju mišića jedne strane lica, jezika, ždrijela, pojavljuje se hrkanje, nalik na "grgljanje" pri grgljanju. Napadaj traje do 3 minute, pa ga roditelji vrlo rijetko primjećuju noću. S godinama bolest obično nestaje. Kontrola stručnjaka zahtijeva rolandičnu epilepsiju.

Pretežak. Pretilost se proteže i na nazofarinks, masnoće sužavaju dišne ​​putove, uzrokujući vibracije i hrkanje.

Uz ove patologije, uzrok hrkanja može biti:

• polipi, tumori u nazofarinku, nosni prolazi;
• Bronhijalna astma;
• opušteno tkivo mekog nepca;

Fiziološki uzroci hrkanja bez šmrkanja

nepovoljno vanjski uvjeti, koji nije povezan s bolestima, također može biti uzrok dječjeg hrkanja:

Prašnjav i/ili suh zrak. Ovaj nepovoljan faktor promiče . Oni sužavaju jaz za prolaz zraka, djetetu postaje teško disati u snu.

Pogrešan položaj tijela. Čak i visoki jastuk može izazvati hrkanje bez šmrkanja, jer pogrešan položaj tijelo dovodi do kršenja prolaska zračnih masa.

Umor. Ovaj faktor može uzrokovati hrkanje ne samo kod djece, već i kod odraslih.

urođene osobine. Kod nekih beba su uski nosni prolazi anatomski fenomen koji nije povezan s određenom bolešću. Tijekom dana takva djeca dišu normalno čak i tijekom aktivnih igara, noću je disanje poremećeno.

Medicinska pomoć u ovim slučajevima nije potrebna, potrebno je samo eliminirati negativne čimbenike.

Promjena uvjeta spavanja za terapiju hrkanja

Ako dijete hrče noću, a nema šmrclja ili drugih pritužbi, vrijedi poduzeti takve jednostavne, ali u mnogim slučajevima učinkovite mjere:

• mijenjanje jastuka na niži;
• promjena položaja djetetovog tijela u snu (okrenuti se na bok);
• ventilacija prostorija;
• održavanje vlažnosti zraka u zatvorenom prostoru ( optimalni pokazatelj – 65%).

To je važno! Ako dijete hrče i nakon poduzimanja mjera za uklanjanje negativnih stanja, potrebno je konzultirati liječnika. Respiratorni poremećaji mogu dovesti do izgladnjivanja kisikom (hipoksija), a to usporava mentalni i fizički razvoj.

Liječenje hrkanja povezanog s ORL bolestima

Učinkovita terapija bolesti uha, grla i nosa moguća je samo nakon instalacije od strane stručnjaka točna dijagnoza. Liječenje može uključivati ​​sljedeće postupke:

• postupci inhalacije (izbor lijeka ovisi o dijagnozi);
• korištenje vazokonstriktorskih lijekova;
• uzimanje antibakterijskih sredstava;
• ispiranje nosa antibakterijskim lijekovima;
• recepcija lijekovi Od kašlja.

Kada su tvorbe (polipi, adenoidi) prevelike, odstranjuju se operacijom.

Ostale metode liječenja apneje kod djeteta

Ako dijete nema bolesti uha, grla i nosa, a hrkanje se nastavi i nakon otklanjanja mogućih negativni faktori, liječenje će biti usmjereno na rješavanje drugih problema.

Uklanjanje suhih kora. Ako je hrkanje povezano s stvaranjem suhih kora u nosnoj šupljini djeteta, potrebno ih je sigurno ukloniti. Za to se koriste rješenja na bazi ulja i fiziološka otopina. Uklanjanje se provodi u nekoliko faza:

1. puhanje nosa;
2. podmazivanje zidova nosne šupljine uljem (breskve, eukaliptusa ili bora).

Pomoć kod pregriza. Kada dijete hrče zbog nepravilnog zahvata, potrebno je javiti se stomatologu, on će to ispraviti postavljanjem pločica ili aparatića. Zubi će se postupno poravnati, a dijete će puno lakše disati.

Terapija epilepsije. Samo neurolog može utvrditi je li hrkanje uzrok epilepsije, on također propisuje režim liječenja. Liječenje epilepsije može uključivati:

• recepcija antikonvulzivi("Lamotrigin", "Carbamazepine");
• psihoterapija;
• imunoterapija uz korištenje hormona (samo u nekim slučajevima);
• ograničenja psiho-emocionalnog prenaprezanja;
• ograničenje računalne igrice, gledanje televizije;
• minimiziranje izlaganja suncu.

Kontrola tjelesne težine kao tretman za hrkanje

Prekomjerna tjelesna težina rijetko je uzrok dječjeg hrkanja, no roditelji bi trebali obratiti pozornost i na taj faktor. Pretežak pojavljuju se zbog endokrinih oboljenja, nizak motorna aktivnost ili metaboličkih poremećaja.

U pravilu, težina se normalizira prema sljedećim pravilima:

• isključenje iz prehrane laganih ugljikohidrata (peciva, slatkiši), poluproizvodi, masna hrana;
• kontrola količine konzumirane hrane i vremena jela;
• dovoljna količina potrošene tekućine (ovisno o dobi djeteta);
• sklonost čajevima, kompoti s minimalnim sadržajem šećera;
• aktivni sportovi.

Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja je bolest opasna po život

Ovo je bolest kod koje je rad privremeno poremećen. faringealni mišići, smanjuje se tonus u dišnim putovima i uočava se kratkotrajni zastoj cirkulacije zraka u tijelu. Apneja traje od 10 sekundi ili više, cijelo to vrijeme tijelo pati od nedostatka kisika.

Javlja se apneja za vrijeme spavanja, pa roditelji možda dugo ne znaju za problem. Vrlo je važno riješiti ovaj problem na vrijeme za kvalificiranog medicinska pomoć jer bolest može dovesti do srčanog zastoja.

Da biste izbjegli hrkanje kod djeteta, samo trebate slijediti nekoliko jednostavnih pravila:

Jačanje imuniteta. Zaštita djetetovog tijela mora se ojačati od prvih dana ( dojenje), postupno se dijete mora navikavati na otvrdnjavanje, osobnu higijenu, aktivna slikaživot.

Pravilna prehrana. Povećati količinu voća i povrća u djetetovoj prehrani, fermentirani mliječni proizvodi, složeni ugljikohidrati. Također ne smijemo zaboraviti na režim pijenja.

Hodajući dalje svježi zrak. Posebno dobra za tu svrhu je šuma, morska obala. Važno je odjenuti dijete u skladu s vremenskim prilikama. Hodanje na ulici pomoći će obogatiti djetetovo tijelo kisikom i spriječiti hipoksiju.

Uzimanje vitamina. Na policama ljekarni možete pronaći mnoge vitamine, vitaminski kompleksi za djecu različite dobi.

Video: Hrkanje kod djece

Vaše dijete hrče i šmrcne u snu, ali nema šmrka? Ovaj simptom ne ukazuje uvijek na prehladu.

Ako se dječje hrkanje svakim danom pojačava, bez obzira na ležeći položaj, ne ostavljajte ga bez nadzora. Razmotrite problem i olakšajte bebi disanje.

Simptomi

Uznemirujuće bučno disanje prvi je alarmantni simptom za roditelje. Kada dijete hrče, ovisno o uzroku, razlikuju se popratne manifestacije:

• stezanje u nosu;
• kožni osip;
• otežano disanje;
• suzenje;
• kašalj;
• gubitak sluha;
• Nerazgovjetan govor.

Beba od 7 mjeseci koja je počela hrkati i bučno disati tijekom spavanja ima dnevnu pospanost i plačljivost. S adenoidima i polipima pojavljuju se glavobolje, kihanje, mentalna aktivnost se smanjuje.

Ako je nepodnošljiv zvuk popraćen noćnim morama, počnite tražiti uzrok.

Video: Savez pedijatara Rusije - o simptomima bolesti kod djece.

Razlozi

Želite li znati zašto dijete hrče? Bolest se javlja pod utjecajem virusnih mikroorganizama, loša higijena ili urođene osobine nazofarinksa. Odnosno, dijete može hrkati u snu nakon bolesti ili iz njenog razloga - na primjer, s curenjem nosa ili začepljenjem nosa.

Prije nego što nastavite s liječenjem, razmotrite glavne uzroke ronhopatije.

Patološki

Kada odgovarate na pitanje "zašto djeca hrču u snu?" mora se zapamtiti da je do 5 godina djetetovo tijelo posebno ranjivo. Hrkanje se može pojaviti kod prehlađene bebe, kronični tonzilitis, upaljeno grlo - sluznica orofarinksa nabrekne, što dovodi do vibracija mekog tkiva.

Uobičajen patološki uzroci bebino hrkanje:

• epilepsija;
• malokluzija zuba;
• nerazvijen stražnji zid nosna šupljina;
• devijacija septuma u nosu;
• pretilost;
• povećani adenoidi;
• nosni polipi;
• sindrom apneje u snu spavanje (prestanak disanja);
• alergijska reakcija.

Hrkanje s adenoidima - signal alarma za roditelje. Posavjetujte se s otorinolaringologom kako biste spriječili komplikacije.

Nepatološki

Ronhopatija ne ukazuje uvijek na bolesti nazofarinksa. Beba proizvodi zvukove šmrcanja ili krkljanja kada meko nepce počne vibrirati. Tkanine u ovoj dobi nisu elastične i osjetljive.

Ostali uzroci hrkanja kod djece:

• loša ventilacija u sobi;
• prisutnost kora u nosu;
• hipotermija.

To također uključuje takve anatomske značajke kao što je povećanje timusa (atrofira s godinama) i uski nosni prolazi (s vremenom će se proširiti, zrak će prolaziti slobodnije).

Timus se nalazi u području prsa i odgovoran je za imunološki odgovor. U 3. godini života dijete je prilično veliko iu ležećem položaju stišće dušnik.

Koja je opasnost od hrkanja kod djece

Hrkanje kod djece je ozbiljna prijetnja jer uzrokuje gladovanje kisikom. Tlak pada, pojavljuju se glavobolje. Beba je stalno umorna, pospana, ne spava dovoljno, jer ronhopatija remeti proces spavanja.

Teško hrkanje kod djeteta bez odgovarajućeg liječenja dovodi do zaustavljanja disanja tijekom spavanja. Poremećena proizvodnja i rad hormona živčani sustav. Beba zaostaje u razvoju i postupno dobiva višak kilograma.

Dijagnostika

Da biste saznali zašto dijete hrče u snu, ako nema šmrka, trebate kontaktirati otorinolaringologa. Liječnik će pregledati usne šupljine i nos.

Možda će biti potrebna dodatna istraživanja:

• analiza krvi i urina;
• bris iz nazofarinksa;
• radiografija lubanje lica.

Ako dijete hrče, liječnik će vidjeti upaljeni adenoidi ili polipa u nosu, dojenče može imati abnormalnosti mekog i tvrdog nepca.

Ako je potrebno, propisana je polisomnografija: noćna studija će odrediti koliko su opasni zvukovi tijekom spavanja.

Liječenje hrkanja kod djece

Što učiniti ako hrkanje dok beba spava postane redovito? Potrebno je pronaći načine kako se nositi s neugodnim fenomenom.

Pokušajte kod kuće olakšati bebino disanje - uz pomoć vježbi i narodnih metoda. Ili dječje hrkanje pomoći će eliminirati liječnika koji će propisati učinkovito liječenje ovisno o razlogu.

Vježbe

Ako beba njuši u snu sa 2-4 godine, pokušajte posebne vježbe- Pomažu u normalizaciji disanja. Glavni cilj je zainteresirati ga da ih onda sam izvodi.

1. Zamolite da pokrijete jednu nosnicu prstom. Drugi je da duboko udahnete 6-7 puta. Ponovite s drugom nosnicom. Učinkovito za poboljšanje nosnog disanja.
2. Beba mora disati puna prsa, napuhujući trbuh poput balona. Zatim polako izdahnite. Ponoviti 5-6 puta.
3. Popravite dlanove na ramenima. Duboko udahnite prsima i istegnite se. Spustite se i ponovite 6-7 puta.
4. Ispružite ruke naprijed, udahnite. Prilikom naginjanja prema dolje, bučno izdahnite. Vratite se u početni položaj i ponovite 4-5 puta.
5. Dišite zajedno duboko kroz nos. Istodobno okrenite glavu udesno, a zatim ulijevo. Ponovite nekoliko puta.

Beba će biti spremnija na gimnastiku ako joj roditelji pomognu. Radite vježbe svakodnevno nekoliko tjedana.

Narodni lijekovi

iskoristiti narodne metode moguće je ako dijete hrče noću u dobi od 1 godine i starije. Prije uporabe proizvoda potrebno je isključiti alergijsku reakciju.

Jednostavni načini za liječenje hrkanja kod djeteta:

1. Uzmite vruće kupke za stopala prije spavanja. Dodajte nekoliko žlica gorušica u prahu.
2. Razrijediti sok od mrkve vodom i ukapati 1-2 kapi u nos.
3. Učinite to bebi navečer topli čaj uz dodatak lišća lipe ili maline.
4. Razrijedite sok od aloe sa čista voda i prije odmora ukapati 1 kap u nos.
5. Žlicu plodova šipka prelijte s dvije šalice kipuće vode. Uliti 30 minuta i uzeti ohlađeno tijekom dana.
6. Kod hrkanja kod djeteta od 3 godine možete koristiti ispiranje nosa otopinom soli.

Pozitivan rezultat primjene narodni lijekovi vidljiv nakon 1-2 tjedna.

Dječje hrkanje nije razlog za paniku. U dojenčadi s urođenim manama bolest se javlja od prvih dana života.

Pazite na svoje dijete nekoliko dana. Liječnik Komarovsky savjetuje da obratite pozornost na svaku sitnicu ako dijete, a posebno beba, hrče u snu:

• brzo ili sporo zaspati;
• intenzitet i trajanje zvukova;
• položaj tijela tijekom odmora;
• noćna buđenja.

Komarovsky savjetuje ispiranje nosa slabim slana otopina. Ovaj postupak pomaže ovlaživanju nosne sluznice.

Ako beba polako zaspi, tada je potrebno češće provjetravati sobu i obavljati mokro čišćenje. Suhi zrak čini sluz viskoznom, zbog toga se u nosnoj šupljini stvaraju kore.

Možda je problem u perjanom jastuku ili pokrivaču. Komarovsky ne preporučuje meke dodatke koji uzrokuju alergije. Ako noćna buđenja bebe postanu češća, naučite je spavati na boku.

Video: Evgeny Komarovsky - o uzrocima i liječenju ronchopathy u djece.

Medicinski

Ako novorođenče hrče u snu, samo će liječnik propisati potrebne lijekove. Kod virusnih bolesti, kada sluznica grla nabrekne, propisuju se antivirusni lijekovi.

Nazalna kongestija i oteklina uklanjaju se vazokonstriktorskim kapima. alergijska reakcija eliminiran sa antihistaminici. Za djecu sa pretežak liječnik će propisati potrebna dijeta i potporni kompleks vitamina.

Nemojte se samo-liječiti ako je ronhopatija popraćena respiratornim zastojem.

Kirurški

Ima trenutaka kada terapija lijekovima nemoćni ili neproduktivni. Zatim, nakon detaljne dijagnoze, propisana je operacija.

Kirurška intervencija se koristi za povećane adenoide, prisutnost polipa i kongenitalne patologije nazofarinksa. Nosna pregrada je korigirana mladost, kada koštani skelet potpuno formiran.

Dijete je uklonilo adenoide, ali još uvijek hrče? Sekundarno hrkanje nakon uklanjanja adenoida javlja se zbog nepotpunog uklanjanja obraslog tkiva, povećanja palatinskih krajnika i kršenja uputa liječnika nakon operacije.

U prva dva slučaja potrebna je druga operacija. U slučaju kršenja postoperativnog režima, potrebno je konzultirati liječnika za dodatne savjete.

Načini olakšavanja disanja

Da biste bebi olakšali disanje u snu, možete kupiti vazokonstriktorske kapi. Koriste se bez obzira na to ima li šmrka - oni će ublažiti oticanje sluznice nazofarinksa. Alternativna opcija su aromatični flasteri.

Okrenite bebu od 5-8 mjeseci i mlađu u snu na trbuh ili na bok. Pazite da vam glava nije previsoko.

Hrkanje kod beba je normalno. Ako ih je bilo simptomi anksioznosti(plač, poremećaj sna, nadutost ili proljev), morate biti oprezni. Jeste li primijetili da vaša beba hrče dok spava? Gledajte ga nekoliko dana.

U članku ćemo razmotriti uzroke i glavne simptome hrkanja u novorođenčadi kako bismo poduzeli pravodobno liječenje.

Simptomi hrkanja kod djece

Što učiniti ako novorođenče hrče ili hropće? Dešava se da beba spava otvorenih usta i hrče. Simptom opasne bolesti je zastoj respiratornog čina. Na inspiraciji možete primijetiti da beba diše neravnomjerno.

Ostali simptomi:

• česti plač;
• proljev;
• nadutost;
• kapricioznost;
• nemiran san;
• curenje nosa;
• toplina;
• prestati disati.

Ako nekoliko dana novorođenče tiho hropće ili hrče, nema razloga za brigu. Obično zvukovi nestaju nakon pojave prvih zubića. Također kod male djece to često ukazuje na nedostatak zraka u prostoriji.

Ako se pojavi jedan ili više od navedenih simptoma, nemojte odgađati, već potražite razloge.

Uzroci hrkanja kod djece

Ako ste zabrinuti zbog pitanja zašto novorođenče hrče, onda može biti nekoliko razloga. Obično beba ispušta takve zvukove tijekom duboka faza spavati. Stanje nije patologija i nestaje samo od sebe.

Respiratorni problemi izravno su povezani s dječjim hrkanjem. Novorođenče proizvodi zvukove zbog sluzi koja se nakupila u nosu nakon patnje virusne bolesti.

Video: dr. Komarovsky - zašto dijete ne spava dobro.

Fiziološki

Ako se noćno hrkanje kod djeteta primijeti kao neovisni fenomen, onda nema razloga za zabrinutost. Ovo ukazuje na fiziološke promjene koji se lako uklanjaju.

Zdravi razlozi:

1. Mekan i pokretljiv grkljan. Djeca imaju vibracije gornje nepce pri udisaju se zbog toga čuje karakterističan zvuk šmrcanja.
2. Povećani timus. Neke bebe do dvije godine imaju povećanu žlijezdu koja je odgovorna za imunitet. U vrijeme spavanja na leđima timus pritišće dušnik pa se javlja ovaj sindrom. S vremenom će beba prerasti ovaj problem.
3. Nosni prolazi, prsa. Bebi je potrebno puno snage da napuni veliki prsa kisik. Proces je otežan nerazvijenim i uskim nosnim prolazima.
4. Kraste u nosu. Nakon virusne bolesti ili kao posljedica neadekvatna higijena pojavljuju se kraste pa je disanje u snu otežano i javlja se noćno šmrcanje.
5. Umor. Nakon duge šetnje novorođenče može zaspati i hrkati, što ukazuje na umor.

Obično bolest nestaje nakon nekog vremena i ne zahtijeva medicinska intervencija. Fiziološki uzroci neće utjecati na zdravlje djeteta.

Ako beba hrče, a nema drugih simptoma, češće provjetravajte sobu. Zrak mora biti čist, svjež i ne suh.

Patološki

Možda tvoj dječji hrče zbog karakteristika tijela ili prisutnosti bolesti.

1. Curenje nosa. Sluzni sekret idealno je okruženje za razvoj infekcije. Samo liječnik može utvrditi uzrok curenja nosa i ukloniti ga.
2. Adenoidi. Kršenje nazalnog disanja dovodi do činjenice da beba počinje disati kroz usta. Adenoidi se mogu povećati i blokirati dovod zraka nosna pregrada.
3. Apneja. opasna bolest, što je popraćeno privremenim kašnjenjem disanja tijekom spavanja.
4. Patologija nazofarinksa. Ako je razlog u strukturnim značajkama nazofarinksa, tada je vidljivo koje napore beba čini tijekom udisanja.

Drugi razlog za hrkanje je pretilost. Do šest mjeseci ova se pojava ne liječi, već se samo promatra. Prekomjerna tjelesna težina u ranoj dobi može dovesti do trajnog hrkanja, endokrinog i kardio-vaskularnog sustava.

Zašto je bebino hrkanje opasno?

Ako se zanemari opasne simptome, tada će se s vremenom pojaviti apneja. Prati ga opuštanje mišića koji zatvaraju otvor za ulazak zraka. Disanje jednostavno prestaje, a kisik ne ulazi u tijelo oko minute!

Kada beba nastavi s disanjem, dolazi do oštrog daha. Beba može jecati, grčevito uzdisati ili se probuditi plačući. Kao rezultat toga, ne spava dovoljno, postaje hirovit i značajno zaostaje u razvoju. Sindrom opstruktivne apneje u snu u uznapredovalom obliku dovodi do vaskularne i metabolički poremećaji u tijelu.

Bez odgovarajućeg liječenja, hrkanje u dojenčadi uzrokuje hipoksiju (gladovanje kisikom). Bolest je popraćena kršenjem otkucaja srca i opće dobrobiti.

Dijagnostika

Da biste saznali zašto beba hrče u snu, ne odgađajte odlazak u bolnicu. Prvo što trebate učiniti je kontaktirati svog pedijatra.

Dijagnostika:

• pregled usne šupljine, nazofarinksa i ušiju;
• definicija dodatni simptomi;
• bris iz nosa;
• rendgenska zraka;
• analiza urina i krvi.

Za određivanje apneje u bebe, liječnik provodi dodatna istraživanja- polisomnografija.

Prema rezultatima dijagnoze, stručnjak će utvrditi zašto dijete često hrče u snu. Možda je dobro.

Značajke liječenja

Ako dijete hrče u snu, nakon utvrđivanja uzroka propisuje se liječenje. Temperatura, piskanje i otežano disanje znakovi su ozbiljne povrede u tijelu. U ovom slučaju liječenje samo kod kuće neće pomoći.

Nakon pregleda liječnik će savjetovati roditelje o lijekovima, lijekovima i fizioterapiji za bebu. Kada anatomske značajke liječnik će poduzeti druge mjere. Takve se anomalije uklanjaju kirurškim zahvatom.

Značajke povezane s dobi ili nazalna kongestija ne zahtijevaju medicinsku intervenciju. Očistite djetetove nosne prolaze štapić s vatom navlaženu dječjom kremom. Nakon toga hrkanje bi trebalo prestati.

Prevencija hrkanja kod djece

Ako vaša beba ne hrče u snu, nemojte žuriti da se opustite. Potrebno je spriječiti pojavu bolesti kako bi beba spavala i normalno se razvijala.

Preventivne mjere:

• očistite nos pamučnim štapićima podmazanim kremom;
• pratiti vlažnost u prostoriji;
• glava treba ležati ravno tako da nema savijanja vrata.

Položite bebu na bok prije spavanja. U ovom položaju beba vjerojatno neće hrkati.

Bitna komponenta čvrst san je krevetić. Trebao bi biti udoban, ali ne previše mekan. Možete kupiti pozicioner jastuk koji će fiksirati bebino tijelo u određenom položaju.

Pokušajte uvijek pratiti stanje bebe tijekom spavanja. Redovito provjetravajte sobu i pratite higijenu bebe, tada će rasti zdravo i puno.

Mnogi roditelji povremeno primjećuju da njihova beba hrče u snu. Ali oni to ne smatraju ozbiljnim problemom, nadajući se da će hrkanje proći samo od sebe. Roditelji nekih dječaka to općenito smatraju znakom odrastanja djeteta: "Tip raste, već je počeo hrkati - sve u svom ocu!". Zapravo, čak i ako dijete samo šmrcne u snu, to je već razlog za uzbunu. Zašto je hrkanje toliko opasno za dijete? Hajdemo shvatiti.

Da, da, kada vaš petogodišnji sin počne hrkati u snu, čak i kao njegov tata, ne treba vas dirati. Umjesto toga, morate što prije saznati zašto dijete hrče u snu. Mnogo je uzroka hrkanja, ali svi upućuju na neki problem koji treba riješiti. jer zdravo dijete ne bi trebalo hrkati u snu, djeca hrču ili šmrču samo kad nešto nije u redu s njima samima ili sa svijetom oko njih. Tako da dječje hrkanje- prilika za razmišljanje i razumijevanje kako i kako pomoći bebi.

Hrkanje- ovo je titranje jezika i stijenke ždrijela pod pritiskom zraka tijekom disanja. Obično, kada su nosni prolazi dovoljno otvoreni, zrak prolazi slobodno i nema vibracija. Ali kada se nosni prolazi iz nekog razloga suze ili začepe, potpuno ili djelomično preklapaju, tu se javlja hrkanje. Ono što je najneugodnije u vezi s ovom pojavom je to što hrkanje ne samo da ukazuje na probleme, već i izaziva razvoj mase nepoželjne posljedice primarno povezana s poremećajima spavanja. jer Dobar san s otežanim disanjem je nemoguće.

Koja vrsta povratni udarac razvijati u pozadini hrkanja, osobito ako traje dosta dugo?

— kronični umor: zbog poremećaja sna, nemirno i isprekidano tijekom hrkanja, dijete ne spava dovoljno, ne može se probuditi ujutro, tijekom dana luta tromo i pospano;

- smanjenje motoričke aktivnosti, razvoj hipodinamije, sklonost prekomjernoj težini;

- zbog neadekvatnog odmora zbog poremećaja sna i nedovoljne opskrbe mozga kisikom noću zbog kratkoće daha - smanjena funkcija pamćenja, razdražljivost, plačljivost, nemogućnost koncentracije - odnosno pogoršanje sposobnosti učenja i zaostajanje u razvoju.

Čak i ovi, najočitiji razlozi, dovoljni su da se s prvim simptomima poduzmu najozbiljnije mjere za uklanjanje hrkanja kod djece, zar ne? A za ovo prvo morate razumjeti zašto i kada se javlja.

Vanjski uzroci dječjeg hrkanja

Prije svega, razmotrimo i isključimo vanjski uzroci hrkanje. Ima ih tri: pretežak kod djeteta, strani predmet u nosu i pretjerano suhi zrak u sobi.

Zašto dijete s prekomjernom težinom hrče? Jer kod pretilosti (a viška kilograma, drage mame, to je u jednom ili onom stadiju, nažalost, pretilost) stvaraju se i masne naslage u nosnim hodovima, koje ih sužavaju i otežavaju slobodno disanje. Da biste uklonili hrkanje u ovom slučaju, trebate otići do endokrinologa, nutricionista i kardiologa da odaberete najbolji način smršaviti. Riješivši problem fizički oblik dijete, istovremeno ćete ukloniti uzrok hrkanja.

Još lakše otkloniti hrkanje uzrokovano pretjerano suhim zrakom u dječjoj sobi. Suhi zrak isušuje nosnu sluznicu, na njima se stvaraju tvrde kore, ponovno sužavajući dišne ​​putove - i beba počinje hrkati ili šmrcati prilično glasno u snu. Vrlo često njuškati zbog začepljen nos početak dojke bebe ako mama nije primijetila da se beba zagrcnula mlijekom dok sisa i nije na vrijeme očistila nos.

U takvim slučajevima ne morate čak ni ići liječnicima, i vježbanje neće morati učiniti. Sve što trebate je očistiti bebin nosić prije spavanja štapić s vatom navlaženu vazelinskim uljem ili jednostavno kuhana voda, a starije dijete se može naučiti ispirati nos morskom vodom. I naravno, pobrinite se da spavaća soba (i cijela kuća) ima dovoljno vlažan zrak. Da biste to učinili, možete kupiti posebne ovlaživače ili jednostavno objesiti mokre plahte ili ručnike na baterije.

Konačno, najopasniji vanjski uzrok hrkanja kod djeteta je strani predmet koji je beba zabila u nos i zbog toga sada ne može mirno disati. Ako vaše dijete ne samo da hrče noću, nego i danju diše otvorenih usta, iako mu nos ne curi, svakako ga odvedite otorinolaringologu. Morate provjeriti ima li što strano u nosu. jednogodišnje bebe, istražujući funkcije i detalje svog tijela, nerijetko u nos trpaju zrna graška, gumbe ili komadiće voća, a i starija djeca ponekad iz nosa moraju vaditi najneočekivanije predmete. Ali traumatolozi će vam bolje reći o tome ...

Nepravilan razvoj organa koji uzrokuju dječje hrkanje

Hrkanje u dojenčadi i djece do godinu dana često je izazvano uzrocima kao što su patološki razvoj i prekomjerni rast nosnih prolaza i. To jest, ako se djetetova gornja i donja čeljust nepravilno razvijaju tijekom rasta, nosni septum se prekomjerno zadeblja ili se pojave zakrivljenosti koje se sužavaju ili preklapaju Zračni putovi, tada dijete hrče u snu, a uz to dobije hrpu ozbiljnih problema povezanih s poremećajima disanja i spavanja. O ovim problemima ćemo ozbiljno razgovarati kasnije, nakon što razmotrimo najčešće uzroke hrkanja kod djeteta - kronična bolest dišni sustav.

znakovi nepravilan razvoj- Naravno, hrkanje, stalno otvorena usta tijekom budnosti, problemi s govorom, gurnuta prema naprijed ili nadvišena donja čeljust, veliki razmaci između prednjih zuba. Naravno, nije na roditeljima da sami riješe ili poprave takav problem. Ovdje vam je potreban stručnjak koji će kirurški ili drugim metodama eliminirati prijetnju nepravilnog razvoja dišnog trakta ili ugriza. Sada stomatolozi, uz pomoć posebnih aparatića i umetaka, ispravljaju malokluzije čak i na mliječnim zubima! Nakon što ste se nosili s glavnim problemom, istodobno ćete ukloniti uzrok hrkanja djece.

Bolesti koje uzrokuju hrkanje kod djece

Na kraju, prelazimo na najčešći uzrok hrkanja. U djece su to bolesti ORL organa koje uzrokuju oticanje nazofarinksa i začepljenje dišnog trakta: alergije, rinitis, sinusitis, gripa, akutne respiratorne infekcije i tonzilitis. Zasebno želimo spomenuti takav razlog hrkanja beba kao što su adenoidi. Ili, govoreći znanstveni jezik, adenoidne vegetacije. Akutni, trbušni i kronični usporeni upalni procesi u nazofarinksu, dišnim putovima i nosnim prolazima uzrokuju pretjeranu aktivnost sluznice i zadebljanje nosne pregrade zbog edema. Dišni putevi su začepljeni sluzavim sekretom, ispljuvkom, a zbog stalne tromosti upalni proces na adenoidne vegetacije sami krajnici povećavaju se u veličini i, prilikom disanja tijekom sna, blokiraju dišne ​​putove. Tu se javlja hrkanje – kod dojenčadi i starije djece. Dakle, čak i banalni curenje iz nosa može izazvati glasno hrkanje bebe.

Što su adenoidi i koliko su opasni (Komarovsky):

Naravno, ako dijete ima curenje iz nosa, a on je počeo šmrcati ili hrkati u snu, nema ozbiljnog razloga za alarm. Za tjedan ili dva, uz curenje nosa, proći će i hrkanje - čim se nosni prolazi očiste od šmrka i oteklina. Ali ako stalno danju dijete šmrče i hrče u snu više od mjesec dana, ovdje već postoji razlog da posjetite liječnika kako biste se riješili hrkanja i uzroka koji su ga uzrokovali.

Sljedeći problem, koji može ukazivati ​​na dječje hrkanje - apneja za vrijeme spavanja ili sindrom respiratornog zastoja. Ovo je vrlo ozbiljan problem, tema za zasebnu raspravu. U našem članku želimo to istaknuti ovaj poremećaj najčešće se nalazi u beba koje su oslabljene, rođene prije termina, neaktivne i pate od pada imuniteta - i kao rezultat toga često se prehlade i zarazne bolesti. Apneja za vrijeme spavanja ima tri oblika:

- opstruktivne, uzrokovane sužavanjem ili začepljenjem dišnih putova zbog dugotrajnih infekcija dišnog trakta;

- središnji, povezan s odgođenim razvojem i poremećajem središnjeg živčanog sustava ( CNS),

- mješoviti, koji kombinira i prvu i drugu vrstu poremećaja.

Glavna opasnost od apneje je iznenadni prestanak disanja tijekom spavanja u trajanju od trideset sekundi do tri minute. Što se može nastaviti i može dovesti do smrtonosni ishod. Prema pedijatrima, apneja je ono što uzrokuje iznenadna smrt bebe u 86 slučajeva od 100. Za referencu - Sindrom iznenadne smrti dojenčadi (SIDS)- ovo je smrt tijekom sna od neobjašnjivih vanjskih uzroka zdravo dijete mlađi od godinu dana. SIDS se dijagnosticira kada se obdukcijom ne može utvrditi uzrok smrti.

Apneja, prestanak disanja tijekom noćnog sna može se dogoditi i do 100 puta, to je službeno utvrđeno. A ujutro se beba možda uopće ne sjeća da se noću probudila. Iako svaki put nakon prestanka disanja dijete grčevito hrče, budi se i drhti. Naravno, o bilo čemu miran san ne dolazi u obzir. Stoga se s vremenom kod djece s apnejom zbog poremećaja spavanja javlja nesanica, ali i drugi klasični znakovi - kronični umor, dnevna pospanost i poremećaj pažnje. Slijedi više ozbiljne bolesti vrste bolesti kardiovaskularnog sustava, oštri usponi krvni tlak i pogoršanje mentalne sposobnosti zbog gladovanje kisikom. Stoga, ako vaše dijete neprestano želi spavati danju, a noću hrče, ima smisla pratiti ga noću. A ako primijetite trenutke konvulzivnog buđenja, svakako se posavjetujte s liječnikom, a također poduzmite hitne mjere da sami spriječite napade apneje. Kako to učiniti, reći ćemo dalje.

A sada razgovarajmo o najpodmuklijem i najozbiljnijem uzroku dječjeg hrkanja - o epilepsija. I o određenoj vrsti ove bolesti - naime o rolandskoj epilepsiji. Ova vrsta epilepsije najčešće se dijagnosticira kod djece u star dvije godine. A kako se njezini napadi događaju isključivo noću, najčešće ostaje neprepoznata. Samo hrkanje djeteta pomoći će vam da uključite alarm, promatrate dijete noću i, nakon što ste identificirali odgovarajuće simptome, pravovremeno se obratite liječniku. Zapamtite da dijete s epilepsijom mora biti stalno pod nadzorom stručnjaka i dobiti odgovarajuće liječenje. U ovom slučaju, s godinama, do 16-18 godina, bolest obično nestaje.

Znakovi rolandične epilepsije:

- konvulzije koje zahvaćaju samo polovicu glave - desnu ili lijevu polovicu lica, jezik i grlo. Izvana izgledaju prilično zastrašujuće - s polovicom lica, dijete koje spava kao da pravi strašne gajeve;

— pojačano lučenje sline;

- hrkanje, nešto drugačije od uobičajenog zvuka. Kod rolandične epilepsije to je više poput zvukova koji prate grgljanje, jer je uzrokovano slinom koja je ušla u gornje dišne ​​putove djeteta.

Dječje hrkanje - kojem liječniku da se obratim?

Budimo dosljedni. Prije svega, uklonit ćemo vanjske uzroke kao što su suhi zrak u sobi i strani predmeti u nosnim prolazima djeteta. Nije potrebno samostalno uklanjati strane predmete i predmete kako ne biste oštetili sluznicu bebe, stoga, ako je beba stvarno stavila nešto u nos, najbolje je kontaktirati traumatologa ili otorinolaringologa.

bave pretežak dijete će ti pomoći Terapeut, endokrinolog, kardiolog i reumatolog. Oni će saznati uzroke pretilosti, napraviti potrebne pretrage i predložiti dijetu psihička vježba koji će pomoći bebi da normalizira težinu.

Ako je problem hrkanja povezan s bolestima ORL organa, od prehlade do sinusitisa i adenoida, tada se trebate obratiti terapeutu i otorinolaringologu. I molimo vas da ne odgađate ili započnete liječenje kako se bolest ne bi prihvatila. kronični oblik! Vjerojatno ste već bili prožeti idejom da šmrklji sami po sebi možda i nisu strašni, ali kao razlog, hrkanje i povezani poremećaji spavanja i razvoja dovoljno su ozbiljan problem koji zahtijeva hitnu pozornost.

Dr. Komarovsky o dječjem hrkanju (video):

Ako je uzrok hrkanja povezan s nadvišenjem donja čeljust i patološki razvoj nosnih prolaza i pregrada, svakako se trebate obratiti svom stomatologu, ortodontu i terapeutu. Kao što smo već rekli, postoje posebne metode korekcije za djecu do tri godine i stariji od tri godine, uključujući i bez kirurške intervencije.

Ako noćna promatranja bebe koja hrče otkrije znakove sindroma respiratornog zastoja, apneje ili rolandske epilepsije, trebate se odmah obratiti terapeutu i neurologu, provesti potpunu studiju: napraviti elektroencefalogram, provjeriti motoričku aktivnost. očna jabučica, napraviti mjerenja promjena koncentracije u krvi tijekom noćnog perioda, elektromiografija. Stoga, u ozbiljnih slučajeva dijete se obično hospitalizira i pregleda i liječi u kliničko okruženje, prvenstveno propisivanje maske za kisik. A u blažim slučajevima, po savjetu liječnika, pribjegavaju provjerenim načinima da se riješe hrkanja kod kuće, o čemu ćemo vam sada reći.

Savjeti koji će pomoći vašem djetetu da prestane hrkati

1. Redovito provjetravanje prostorije, svjež i dobro navlažen zrak u spavaćoj sobi;
2. Spavanje na trbuhu (usput, ova jednostavna tehnika može smanjiti učestalost apneje za 66 posto!) Ili na boku. Za pružanje pravilno držanje tijekom spavanja beba se stavlja ispod stražnje strane posebnog jastuka ili stavlja u džep ušiven na pidžami u području lopatica, obične loptice ili loptice za stolni tenis. Pedijatar će vam reći više o takvim uređajima.
3. U slučaju da je uzrokovano hrkanje malokluzija, zakrivljenost nosnog septuma ili nedostatke u razvoju nosnih prolaza, mogu pomoći posebne obloge koje se stavljaju u djetetova usta prije spavanja i ispravljaju stupanj izbočenja donje čeljusti ili mu ne dopuštaju da čvrsto zatvori usne , ostavljajući pristup za disanje kroz usta. Zahvaljujući sličnim "gadgeti" dijete ima priliku u potpunosti disati i mirno spavati tijekom noći. Ali trebao bi vam ih savjetovati stručnjak. I naravno da ne otkazuju tradicionalni tretman glavni problem.
4. U slučaju da su nosni septum, ždrijelo i grkljan povećani zbog infekcije ili alergije, antihistaminici i antibakterijska sredstva koji smanjuju otekline i bore se protiv patogena, kao i vazokonstriktori. Štoviše, savjetujemo vam da se ne zanosite sprejevima za nos, već da date prednost posebnim dječjim sirupima i napicima. Da, ne daju trenutni učinak, ali i manje traumatično za sluznicu bebe.
5. Ako ste se nosili s bolešću, a hrkanje ili njuškanje, kao rezultat omekšavanja zidova ždrijela i palatinske uvule, ostaje smanjenje ukupnog tonusa ždrijela, posebne vježbe za hrkanje pomoći će vam da ih ojačate. U principu, takvih vježbi ima mnogo i sve su u većoj ili manjoj mjeri učinkovite, pa možete pročitati posebnu literaturu ili ih pronaći na internetu i napraviti program vježbanja po svom ukusu. Nudimo vam nekoliko učinkovitih trikova koji će se sigurno svidjeti klincima.

— "Pokaži mi svoj jezik!" zajedno s bebom, stojeći ili sjedeći jedno nasuprot drugome, što više isplazite jezik i pritom glasnije govorite "ahh!" poput zadirkivanja. Štoviše, trebate pokazati jezik 30 sekundi, ne manje, i ponoviti ovu vježbu najmanje 30 puta zaredom.

— "Lopta na obrazu": čvrsto zatvorite usne, napuhnite obraze i kotrljajte zračnu kuglu od jednog obraza do drugog, napuhujući obraze što je više moguće. Zamislite se - i vi trebate zakotrljati loptu trideset puta zaredom.

— "Idemo pozirati!": zijevati iz sve snage, otvarajući usta i napinjući mišiće donje čeljusti i grla, istovremeno zavijajući, deset puta zaredom.

— "Pušemo u cijev!": potpuno udahnite, napuhnite obraze, povucite sklopljene usne prema naprijed i snažno ispuhnite zrak. Možete puhati svijeću na ovaj način ili voziti čamac oko posude s vodom - nije važno. Glavna stvar je da ovu vježbu radite najmanje 15 puta zaredom.

Nadamo se da će naš članak pomoći vama i vašoj bebi da se sigurno i na vrijeme riješite hrkanja i njegovih uzroka. Sreća i zdravlje vama, draga djeco i majke!