खनिज जल खनिज जल को जल कहा जाता है। प्राकृतिक स्रोतों, जैविक रूप से सक्रिय की एक उच्च सामग्री द्वारा विशेषता खनिज पदार्थऔर (या) कुछ विशेष गुण रखते हैं ( रासायनिक संरचना, रेडियोधर्मिता, तापमान, आदि),

मिनरल वाटर इन दिनों मिनरल वाटर के फैशन में उछाल को बढ़ते हुए समझाया जा सकता है स्वस्थ जीवन शैलीजीवन और गुणवत्ता वाला उत्पाद. पोषण विशेषज्ञ मानते हैं कि पानी किसी व्यक्ति के लिए एक वास्तविक औषधि बन सकता है। हालाँकि, यह स्वीकार नहीं किया जा सकता है कि

मिनरल वाटर मिनरल वाटर को उनकी नमक सामग्री के आधार पर तीन मुख्य समूहों में विभाजित किया जाता है: 1 ग्राम / लीटर से अधिक नहीं के खनिज के साथ टेबल वाटर; 1-2 से 8 ग्राम / लीटर तक खनिज के साथ चिकित्सा तालिका; 8 से 12 ग्राम / लीटर और उससे अधिक के खनिजकरण के साथ चिकित्सीय। शुद्ध पानी

क्षारीय खनिज पानी क्या है? इस पेय की संरचना हाइड्रोकार्बन समूह से संबंधित है। प्राकृतिक उत्पत्ति, सामग्री में समृद्ध खनिज लवण. मिनरल वाटर में एसिड की मात्रा 7 pH से अधिक होती है। इसका सेवन करने वाला व्यक्ति नियमित रूप से प्रोटीन को सक्रिय करता है और कार्बोहाइड्रेट चयापचयऔर प्रदर्शन में सुधार करता है पाचन तंत्र.

• आपको क्षारीय मिनरल वाटर क्यों पीना चाहिए?
• उपचार क्रिया
• उपयोग के नियम
• उपयोग के लिए मतभेद
• • जॉर्जियाई जल
  • रूसी पानी
  • यूक्रेनियन वाटर्स
  • क्षारीय की संक्षिप्त सूची खनिज स्प्रिंग्स. टाइटल

आपको क्षारीय मिनरल वाटर क्यों पीना चाहिए?

पानी की रासायनिक संरचना के संबंध में "क्षारीय" की परिभाषा काफी सामान्य है। इसका मतलब है कि इसमें बाइकार्बोनेट आयन, सोडियम और मैग्नीशियम सल्फेट होता है। रासायनिक तत्व शरीर के लिए उपयोगी होते हैं, वे बीमारियों की रोकथाम और उन्मूलन में योगदान करते हैं। ऐसी बीमारियों के लिए क्षारीय सोडा पीने की सलाह दी जाती है:

सूची में रासायनिक तत्वखनिज पानी में मैग्नीशियम सल्फेट होता है, जो मस्तिष्क के कार्य के लिए अपरिहार्य है। इस कारण से, तनाव के बाद तंत्रिका तंत्र की स्थिति को स्थिर करने के लिए इसे लेने की सलाह दी जाती है।

इसके अलावा, क्षारीय पानी की विशेष रूप से आवश्यकता होती है ऊर्जावान लोग. उसके लिए शरीर की ओर से धन्यवाद लघु अवधिचयापचय उत्पाद समाप्त हो जाते हैं, और ऊतकों में सूजन नहीं होती है।

उपचार क्रिया

हाइड्रोकार्बोनेट खनिज पानी शरीर में क्षारीय भंडार की भरपाई करता है, हाइड्रोजन आयनों की मात्रा को कम करता है और पाचन अंगों में सुधार करता है।

क्षारीय खनिज पानी के लाभ:

• बलगम के पाचन अंगों को साफ करना;
• जलन को दूर करना;
• पेट में भारीपन और डकार का खात्मा;
• चयापचय उत्पादों को हटाना।

उपयोग के नियम

अधिकांश उपयोगी क्रियाप्राकृतिक कुएं से निकासी के स्थान पर तुरंत पानी के उपयोग से शरीर प्रभावित होता है। फिर भी, बोतलबंद क्षारीय पानी भी शरीर को ठीक करता है यदि आप इसे सही तरीके से उपयोग करना जानते हैं।

द्रव की दैनिक आवश्यक मात्रा मानव शरीर की अम्लता से निर्धारित होती है। आप अस्पताल में अम्लता की डिग्री निर्धारित कर सकते हैं। औसतन, आदर्श 3 मिली / किग्रा वजन है। दूसरे शब्दों में, आपको प्रति दिन 600 मिलीलीटर तरल पदार्थ का सेवन करने की आवश्यकता है।

मिनरल वाटर के उपयोग के लिए आवश्यकताएँ:

• साथ निवारक उद्देश्य- भोजन से 30 मिनट पहले;
• अल्सर और गैस्ट्र्रिटिस - खाने के बाद;
• प्रचुर शिक्षा के मामले में आमाशय रस- भोजन के दौरान
• कम अम्लता के साथ जठरशोथ - भोजन से 1-1.5 घंटे पहले।

बिना गैस के हाइपरएसिड गैस्ट्राइटिस के इलाज के लिए क्षारीय पानी पीना जरूरी है। इसलिए, इसके उपयोग से पहले, कार्बन डाइऑक्साइड तरल से वाष्पित हो जाना चाहिए। इसका कारण कार्बन डाइऑक्साइड से गैस्ट्रिक जूस की मात्रा में उल्लेखनीय वृद्धि है।

तरल के तापमान की आवश्यकताएं सरल हैं: पेट के रोगों के मामले में, इसे थोड़ा गर्म करने की आवश्यकता होती है, और अन्य मामलों में, इसे कमरे के तापमान पर सेवन किया जाना चाहिए।

उपयोगी पदार्थों को आत्मसात करने के लिए, बड़े घूंट में जल्दी से मिनरल वाटर पीने से मना किया जाता है। यदि भलाई में गिरावट है, तो आपको क्षारीय खनिज पानी पीना बंद कर देना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

उपयोग के लिए मतभेद

• यूरोलिथियासिस रोग;
• मूत्र पथ के विकार (अतिरिक्त लवण को हटाने में कठिनाई);
• किडनी खराब;
• द्विपक्षीय क्रोनिक पाइलोनफ्राइटिस;
• इंसुलिन पर निर्भर मधुमेह मेलिटस।

क्षारीय खनिज पानी के प्रसिद्ध ब्रांड

जॉर्जिया, रूस और यूक्रेन में क्षारीय खनिज स्प्रिंग्स पाए जाते हैं।

जॉर्जियाई जल

तो, सबसे प्रसिद्ध और उपयोगी जॉर्जियाई क्षारीय शुद्ध पानी, निस्संदेह, Borjomi माना जाता है। वह है सहज रूप मेंखनिजों से संतृप्त, नमक की सांद्रता 6 ग्राम / लीटर है। रासायनिक संरचना उपयोगी तत्वों में समृद्ध है:

• कार्बोनिक एसिड के एसिड लवण;
• फ्लोरीन;
• सोडियम;
• कैल्शियम;
• एल्यूमीनियम;
• मैग्नीशियम, आदि

Borjomi मिनरल वाटर रोकथाम और रोकथाम के लिए अभिप्रेत है एक बड़ी संख्या मेंपाचन तंत्र के रोग। बोरजोमी का उपयोग अक्सर बीमारियों के लिए किया जाता है:

• चयापचय प्रक्रियाओं का विकार;
• जठरशोथ;
• अग्नाशयशोथ;
• अल्सर;
• बृहदांत्रशोथ।

रूसी पानी

रूसी क्षारीय वर्ग के पानी का सबसे प्रसिद्ध ब्रांड एस्सेन्टुकी खनिज क्षारीय पानी है। रचना के अनुसार, केवल दो नंबर इस निर्माता की क्षारीय प्रजातियों से संबंधित हैं - 4 और 17।

इस प्रकार, Essentuki 4 क्षारीय खनिज पानी औषधीय तालिका खनिज पानी के समूह में शामिल है। रासायनिक घटकों का एक सेट जो संरचना को बनाता है, उस पर एक जटिल उपचार प्रभाव पड़ता है विभिन्न प्रणालियाँजीव। गुर्दे, पाचन तंत्र और मूत्राशय के रोगों में स्थिति में सुधार करता है।

दूसरे प्रकार का क्षारीय खनिज वसंत Essentuki 17 है। यह उच्च खनिज के साथ एक हीलिंग क्षारीय पानी है। Essentuki 17 पानी सूक्ष्मजीवों से संतृप्त गाउट के उपचार में योगदान देता है, गैस्ट्रिक विकारमधुमेह में सौम्य डिग्रीऔर अन्य बीमारियों का पहले ही उल्लेख किया गया है।

यूक्रेनियन वाटर्स

लुज़ांस्का एक ट्रांसकारपैथियन स्रोत से निकाला जाता है। इसमें नमक संतृप्ति 7.5 ग्राम/लीटर और कम लवणता है। यह आपको इसे मिनरल वाटर, यानी एक टेबल ड्रिंक पीने के रूप में उपयोग करने की अनुमति देता है। खनिज पानी में बहुत सारे बाइकार्बोनेट (96-100%) होते हैं। लुज़ांस्काया की रासायनिक संरचना में निम्नलिखित घटक शामिल हैं:

• सक्रिय मैग्नीशियम;
• फ्लोरीन;
• पोटैशियम;
• सिलिकिक एसिड;
• कैल्शियम।

यह इस प्रकार है कि लुज़ांस्काया, बाइकार्बोनेट के साथ संतृप्ति के संदर्भ में, एक हल्के एंटासिड के रूप में काम कर सकता है - एक उपाय जो समाप्त करता है एसिडिटीपेट और अपच संबंधी सिंड्रोम में: भारीपन, नाराज़गी, सूजन। पीने के तुरंत बाद बेहतर महसूस करना। मोटापा, जठरशोथ के लिए लुज़ानस्काया का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।

क्षारीय खनिज पानी पोलीना क्वासोवा कार्बन डाइऑक्साइड से संतृप्त एक तरल है, जिसमें उच्च स्तर का खनिज होता है। इसमें कई हाइड्रोकार्बन होते हैं। उपचार के लिए मुख्य संकेत क्षारीय ब्रांडों के लिए वर्णित समान हैं।

ब्रांड स्वालयवा एक प्रकार का बोरिक पानी है जिसमें खनिज का औसत स्तर होता है। उसकी स्वास्थ्य गुणकाम के सुधार में योगदान आंतरिक अंग- पित्ताशय की थैली, यकृत, गुर्दे।

क्षारीय खनिज स्प्रिंग्स की एक छोटी सूची। टाइटल

मजबूत होने की उम्मीद न करें उपचारात्मक प्रभावहाइड्रोकार्बन मिनरल वाटर से। मिनरल वाटर नहीं बदलेगा पूरा इलाज. लेकिन उसका लाभकारी विशेषताएंपाचन तंत्र के रोगों से कमजोर शरीर का समर्थन करने में सक्षम हैं, और दवाओं की प्रभावशीलता में वृद्धि करेंगे, इस तरह से जल्दी ठीक होने में मदद करेंगे।

गाउट शरीर में एक गंभीर चयापचय विकार है, जो प्रकट होता है बढ़ी हुई एकाग्रतारक्त में यूरिक अम्ल. यह रोग जोड़ों, जोड़ों के पास के ऊतकों और गुर्दे में सोडियम यूरेट के संचय और क्रिस्टलीकरण की भी विशेषता है। और सबसे अधिक बार पैरों के जोड़ों में दर्द होता है।

गाउट का चिकित्सीय उपचार व्यापक रूप से किया जाना चाहिए, इसमें गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं, आहार का उपयोग शामिल है। मुश्किल मामलों में, हार्मोनल तैयारी का एक कोर्स आवश्यक है।

आहार पोषण का अर्थ है प्यूरीन युक्त खाद्य पदार्थों के आहार से बहिष्कार या उनके गठन में योगदान करना। इस सूची में शामिल हैं वसायुक्त भोजन, शराब, चाय, कॉफी, मांस और मछली खाना, डिब्बाबंद भोजन, आदि। उपचार कार्यक्रम में आमतौर पर फिजियोथेरेपी, व्यायाम चिकित्सा शामिल होती है। कई डॉक्टर अपने मरीजों को मिनरल वाटर पीने की सलाह देते हैं।

क्षारीय मिनरल वाटर की मदद से रोगी की स्थिति को कैसे कम किया जा सकता है? चिकित्सीय उपायों की प्रणाली में औषधीय पानी (उदाहरण के लिए, एस्सेन्टुकी) को किस योजना के अनुसार शामिल करना सही है?

चिकित्सीय मूल्य

हीलिंग जल उपचार आधिकारिक तौर पर संदर्भित करता है पारंपरिक औषधि- यह कई समस्याओं से निपटने में मदद करता है। और कुछ मामलों में, ऐसे सेनेटोरियम में आराम करने की भी सिफारिश की जाती है जो इस तरह की चिकित्सा में विशेषज्ञ होते हैं।

गाउट के लिए कोई कम प्रभावी मिनरल वाटर नहीं। एक्ससेर्बेशन की शुरुआत में इसे पीना शुरू करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। गठिया के लक्षण, जब अचानक दर्दपैरों में - इस प्रकार दर्द सिंड्रोम को कम करना संभव है।

गाउट के लिए चिकित्सीय प्रभाव खनिजों की एक उच्च सामग्री के साथ क्षारीय पानी द्वारा प्रदान किया जाता है - सोडियम बाइकार्बोनेट आयन, सिलिकॉन, मैग्नीशियम, सल्फेट्स।

क्षारीय पानी में पीएच 7 की अम्लता होती है, इसलिए इसके सोडियम और बाइकार्बोनेट घटकों में होता है सकारात्मक प्रभावआर्टिकुलर, कनेक्टिव और . पर मांसपेशियों का ऊतकयूरेट क्रिस्टल के समावेशन युक्त।

क्षारीय कम खनिजयुक्त पानी निम्नलिखित चिकित्सीय प्रभाव पैदा करता है:

• राहत के लिए प्यूरीन को खत्म करने में मदद करता है सामान्य अवस्थाऔर पैरों और अन्य अंगों में दर्द।
• यह सामान्य करने में मदद करता है एसिड बेस संतुलनमानव शरीर में।
• रेंडर सकारात्मक प्रभावमानव तंत्रिका तंत्र की गतिविधि पर, तनाव से छुटकारा पाने में मदद करता है।
• मस्तिष्क की गतिविधि को सक्रिय करता है।

के लिये यह रोगयूरिक एसिड का विशिष्ट संचय। पर कुपोषणशरीर में ऑक्सालिक एसिड की मात्रा अधिक होती है और यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। आखिरकार, पहला यूरेट लवण के गठन का कारण है, जो वास्तव में संयुक्त ऊतक में जमा होते हैं। दूसरे एसिड के कारण, शरीर में ऑक्सालेट दिखाई देते हैं, जो यूरेट्स के साथ मिलकर गुर्दे की पथरी के निर्माण को भड़काते हैं। क्षारीय पानी शरीर से इन एसिड की अधिकता को दूर करने में मदद करता है।

इसके अलावा, पानी है विस्तृत श्रृंखलाक्रिया है प्रभावी साधनअन्य रोगों के उपचार में।

यह ज्ञात है कि औषधीय स्रोतों से प्राकृतिक जल में निहित ट्रेस तत्व सभी अंगों और प्रणालियों के सुचारू कामकाज के लिए आवश्यक हैं, विशेष रूप से, सामान्य विनिमयपदार्थ।

क्षारीय पानी के प्रकार

दुकानों और फार्मेसियों में आप औषधीय पानी की बहुत सारी बोतलें देख सकते हैं। और बहुत बार कोई व्यक्ति यह तय नहीं कर पाता कि किसे वरीयता दी जाए। इसलिए, प्राप्त करने के लिए उपचारात्मक प्रभावगाउट के लिए मिनरल वाटर की सिफारिश डॉक्टर द्वारा की जाती है।

गाउट के लिए, निम्नलिखित किस्मों के क्षारीय खनिज पानी निर्धारित हैं:

• बाइकार्बोनेट आयनों (बाइकार्बोनेट) के साथ पानी, जो शरीर से सोडियम यूरेट और अन्य प्यूरीन को घोलता है और निकालता है, ताकत कम करता है भड़काऊ प्रक्रिया, जननांग प्रणाली को ठीक करना।
• मैग्नीशियम आयनों के साथ पानी, जो ऑक्सालिक एसिड को बेअसर करता है और मूत्र पथ की ऐंठन से राहत देता है।
• सल्फेट और सल्फाइड आयनों के साथ पानी, यूरिक एसिड को निष्क्रिय करना, पैरों और कंकाल के अन्य हिस्सों में सूजन प्रक्रिया की ताकत को कम करना, थोड़ा मूत्रवर्धक और कोलेरेटिक प्रभाव पैदा करना।
• कैल्शियम आयनों वाला पानी, जो यूरिक एसिड को बेअसर करने में मदद करता है, सेल चयापचय को तेज करता है और सूजन को कम करता है।
• सिलिकॉन पानी त्वरित चयापचय प्रक्रियाएं, ऑक्सालिक एसिड को बेअसर करना, जो एक हल्का मूत्रवर्धक है।
• फ्लोराइड युक्त पानी जो यूरिक एसिड के निर्माण को कम करता है।

हर कोई इस प्रकार के क्लोराइड-हाइड्रोकार्बोनेट औषधीय पानी को जानता है जो गाउट के तेज होने के दौरान प्रभावी होते हैं, जैसे कि एस्सेन्टुकी नंबर 4, एस्सेन्टुकी नंबर 17।

सही औषधीय पानी चुनना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि प्रत्येक के उपयोग के लिए मतभेद हैं।

कौन सा चुनना है?

कई डॉक्टर Essentuki पसंद करते हैं। लेकिन वास्तव में, आप दूसरा चुन सकते हैं। तो, गठिया की चिकित्सा और रोकथाम के उद्देश्य से, निम्नलिखित नामों के क्षारीय खनिज पानी की सिफारिश की जाती है:

बहुमत के नाम औषधीय जलपृथ्वी की सतह से उनके बाहर निकलने के स्थानों से जुड़ा हुआ है। उदाहरण के लिए:

• Essentuki ब्रांड का पानी 1811 की शुरुआत में स्टावरोपोल क्षेत्र में Essentuki शहर के पास खोजा गया था।
• जॉर्जिया के शहर के नाम पर बोरजोमी का प्राकृतिक खनिज बाइकार्बोनेट-सोडियम पानी 1930 से निकाला और दवा में इस्तेमाल किया जाता रहा है।
• जर्मुक (मैग्नीशियम, सिलिकॉन और अन्य यौगिकों युक्त पानी), मध्य युग के बाद से जाना जाता है। इसी नाम से शहर के बाहरी इलाके से आर्मेनिया से दुनिया भर में वितरित किया गया।
• दिलिजन को आर्मेनिया में स्वास्थ्य रिसॉर्ट शहर के नाम से भी जाना जाता है। 1805 में, लिपेत्स्क शहर में सबसे पहले उपचार के पानी के स्रोतों की खोज की गई थी।

• सोडियम आयनों के साथ क्षारीय हाइड्रोकार्बन (लुझांस्काया नंबर 3, नंबर 4, बोरजोमी, कोर्नेशत्स्काया, सिरबस्काया, आदि)।
• क्लोराइड और सोडियम आयनों के साथ नमक-क्षारीय (Essentuki No. 4, No. 17, Isti-Su, Arzni, Dragovskaya, आदि)।
• सल्फेट, सोडियम और कैल्शियम आयनों (स्लाव्यानोव्सना, स्मिरनोव्स्काया, आदि) के साथ क्षारीय बाइकार्बोनेट।

औषधीय टेबल पानी की खुराक, उसका प्रकार, आवृत्ति और प्रशासन की अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है नैदानिक ​​विश्लेषणऔर रोगी की अन्य प्रकार की जांच। उदाहरण के लिए, लंबी अवधि की बीमारी के मामले में एक्स-रेपैरों और बाहों आदि के जोड़ों में दिखाई देने वाले परिवर्तन।

आप किसी विशेषज्ञ की सलाह के बिना स्व-औषधि नहीं कर सकते: बहुत अधिक मात्रा में क्षारीय पानी लें, खाना पकाने के लिए उनका उपयोग करें। ये सभी "अच्छे आवेग" स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं, इसे सुधार नहीं सकते।

प्रवेश नियम

औषधीय पानी चुनते समय, शरीर की अम्लता महत्वपूर्ण होती है, अर्थात, व्यक्तिगत विशेषताएंरोगी के पाचन तंत्र का कार्य।

अम्लता का स्तर एक बार में तरल की मात्रा, मिनरल वाटर लेने का तरीका निर्धारित करेगा। डॉक्टर आहार, शारीरिक गतिविधि के संगठन पर अन्य सिफारिशें भी देंगे।

रोगी के शरीर के प्रति 1 किलोग्राम पानी के सेवन की औसत दर 3 मिलीलीटर है।

चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए, निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

• अगर उपचार के पानी में औद्योगिक उत्पादनगैसें मौजूद हैं, उन्हें पानी पीने से पहले समाप्त कर देना चाहिए।
• उपचार की शुरुआत में, आपको छोटे हिस्से में पानी पीना चाहिए ताकि शरीर को इसकी आदत हो जाए, और फिर धीरे-धीरे खुराक बढ़ाएं और इसे निर्धारित स्तर तक लाएं।
• पहले भोजन से पहले (कम से कम आधा घंटा) मिनरल वाटर का सेवन किया जाता है;
• औषधीय प्रयोजनों के लिए पानी को 35-40 डिग्री सेल्सियस तक गर्म किया जाता है।
• औषधीय टेबल पानी में पिया जाता है शांत अवस्थाधीरे-धीरे छोटे घूंट में - उपयोगी घटकों को बेहतर ढंग से आत्मसात करने के लिए।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों की उपस्थिति में, डॉक्टर एक अलग योजना के अनुसार क्षारीय पानी निर्धारित करता है:

• खाने के बाद (गैस्ट्राइटिस और पेप्टिक अल्सर के लिए)।
• भोजन के दौरान (पित्ताशय की थैली के कार्यों के उल्लंघन के साथ)।
• भोजन से डेढ़ घंटा पहले (साथ .) कम स्तरगैस्ट्रिक रस का स्राव)।

यदि स्थिति बिगड़ती है, तो आपको तुरंत पानी पीना बंद कर देना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

यदि रोगी को पाचन क्रिया की समस्या न हो और हृदय प्रणाली, फिर प्रति दिन नौ सौ मिलीलीटर से 1.2 लीटर पानी की मात्रा में क्षारीय खनिज पानी का सेवन किया जाता है।

चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए औषधीय टेबल वाटर का सेवन आमतौर पर 30-45 दिनों के लिए अनुशंसित किया जाता है। पाठ्यक्रमों के बीच आपको तीन महीने से छह महीने की अवधि के लिए ब्रेक की आवश्यकता होती है।

क्षारीय पानी दवाओं के प्रभाव को बढ़ाता है, लक्षणों को कम कर सकता है और गाउट के अगले हमले में देरी कर सकता है। पर प्रारंभिक चरणयदि चिकित्सीय प्रक्रियाओं के परिसर में उपचार के पानी को शामिल किया जाए तो गाउट जमा से छुटकारा पाना संभव है।

मिनरल वाटर के रोगनिरोधी सेवन से उन रोगियों के लिए बीमारी को रोकने में मदद मिलेगी जिनके पैरों और अन्य पर विशिष्ट धक्कों वाले रिश्तेदार हैं। बाहरी परिवर्तनजोड़।

क्या बर्डॉक जोड़ों के दर्द में मदद करता है?

अक्सर दर्द होता है घुटने का जोड़चोट लगने के बाद, क्या बोझ मेरी मदद करेगा?

बर्डॉक बहुत उपयोगी है औषधीय पौधा, जो बहुत ही सफलतापूर्वक विभिन्न प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। उन्होंने जोड़ों के रोगों के उपचार में खुद को बहुत अच्छा दिखाया। जीवन के दूसरे वर्ष की बोझ जड़ विशेष रूप से उपयोगी है, जो उत्कृष्ट है अतिरिक्त साधनस्वास्थ्य लाभ उपास्थि ऊतक. बर्डॉक-आधारित दवाओं में एनाल्जेसिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होते हैं, वे सुधार करने में भी मदद करते हैं खनिज चयापचयऔर संयुक्त गतिशीलता में सुधार।

जोड़ों के रोगों के उपचार के लिए, बर्डॉक रूट का उपयोग इस रूप में किया जाता है:

1. काढ़ा,
2. पाउडर,
3. अल्कोहल टिंचर।

खाना पकाने के लिए उपचार काढ़ाआपको कुचल जड़ों का एक बड़ा चमचा और 0.5 लीटर पानी की आवश्यकता होगी।
जड़ों को सॉस पैन में रखा जाना चाहिए, पानी डालना और उबालना चाहिए। उसके बाद, गैस कम करें और 30 मिनट के लिए ढक्कन के नीचे स्टोव पर रखें, फिर गैस बंद कर दें और एक और घंटे के लिए छोड़ दें। इस तरह के काढ़े को 100 मिलीलीटर में लेना आवश्यक है। भोजन की परवाह किए बिना दिन में 4 बार। रोग की गंभीरता के आधार पर, प्रवेश का कोर्स एक महीने से छह महीने तक होता है।

पाउडर तैयार करने के लिए, आपको मिट्टी के अवशेषों से खुदाई की गई burdock जड़ को साफ करने और बहते पानी के नीचे अच्छी तरह से कुल्ला करने की आवश्यकता है। अगर यह बहुत बड़ा है, तो इसे लंबाई में 2-4 टुकड़ों में काटा जा सकता है। घर पर, प्राकृतिक सुखाने के लिए सबसे उपयुक्त जगह ऊपरी रसोई अलमारियाँ हैं, आमतौर पर ऐसी परिस्थितियों में कच्चे माल को पूरी तरह से सूखने में 7-10 दिन लगते हैं। आप उन्हें 40 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर ओवन में भी सुखा सकते हैं। पूरी तरह से सूखने के बाद, जड़ों को पाउडर में पीस लिया जाता है और पराबैंगनी किरणों के साथ इलाज किया जाता है। भोजन की परवाह किए बिना पाउडर को दिन में 3 बार, 1/3 चम्मच लेना आवश्यक है। परिणामी पाउडर 36 महीनों तक अपने सभी उपचार गुणों को बरकरार रखता है, बशर्ते इसे ठीक से संग्रहीत किया जाए।

बर्डॉक रूट के अल्कोहल टिंचर का उपयोग कंप्रेस के रूप में किया जाता है। इस तरह के एक उपाय को तैयार करने के लिए, आपको 100-150 ग्राम वजन और 0.5 लीटर वोदका वजन की बर्डॉक रूट की आवश्यकता होगी। बर्डॉक को सावधानी से गंदगी से साफ किया जाता है, धोया जाता है, छोटे टुकड़ों में काटा जाता है, कांच या सिरेमिक व्यंजनों में रखा जाता है। फिर उन्हें वोदका के साथ डाला जाता है और 14 दिनों के लिए एक अंधेरी, ठंडी जगह पर रखा जाता है। उपयोग करने से पहले, जलसेक को फ़िल्टर किया जाता है और एक नए कंटेनर में डाला जाता है।

हालांकि, न केवल पौधे के भूमिगत हिस्से जोड़ों के दर्द में मदद करते हैं। ताज़ी, बस चुनी हुई, बर्डॉक की पत्तियां भी एक अच्छा दर्द निवारक हैं, इनका उपयोग अनुप्रयोगों के रूप में किया जाता है। ऐसा करने के लिए, burdock पत्ती को धोया जाता है ठंडा पानी, लागू नीचे की ओररोगग्रस्त जोड़ के लिए और एक पट्टी के साथ सुरक्षित। आप पूरे सूखे बर्डॉक के पत्तों का भी उपयोग कर सकते हैं, जो पहले गर्म पानी में भिगोए हुए थे।

3-5 महीनों के लिए बर्डॉक रूट पर आधारित उचित रूप से तैयार उत्पादों का नियमित उपयोग उपास्थि ऊतक की आंशिक बहाली और जोड़ों के मोटर फ़ंक्शन में योगदान देता है।

उपयोगी लेख:

जब हम एक बोतल में पीने का पानी खरीदते हैं, तो हम उम्मीद करते हैं कि यह नल से बहने वाले पानी की तुलना में साफ और स्वस्थ होगा। इसलिए, हम एक बेहतर पैकेज चुनते हैं, टोपी को हटाते हैं और इसे सूंघते हैं। कोई गंध अच्छा नहीं है। अब हम देखते हैं - कोई तलछट और फिल्म भी नहीं है, तरल पारदर्शी, रंगहीन है। हम कोशिश करते हैं - कोई स्वाद नहीं है (यदि यह खनिज पानी नहीं है, तो निश्चित रूप से)। हुर्रे, आप ऐसा पानी पी सकते हैं और उससे चाय बना सकते हैं! यह दृष्टिकोण सरल और काफी सही दोनों है।

प्रकृति से बोतल तक का रास्ता

स्रोत जहां से यह आता है पेय जल, विविध हैं: भूमिगत आर्टिसियन कुएं, झरने और झीलें, शहर में पानी की आपूर्ति। पृथ्वी की सतह से निकाले गए पानी में कम घुले हुए लवण होते हैं, लेकिन अधिक कार्बनिक पदार्थ होते हैं। आंतों की गहराई से पानी में धातुओं की अधिकता हो सकती है। लेकिन, जहां से पानी आता है, निर्माता पहले इसे मोटे कणों से छानते हैं, फिर इसे कार्बन जैसे महीन फिल्टर से गुजारते हैं। कुछ मामलों में, पानी को अभी भी कीटाणुरहित करने की आवश्यकता होती है। रसायन, उदाहरण के लिए, ओजोन, चांदी, क्लोरीन या पराबैंगनी विकिरण।

लेबल पढ़ना

उच्च गुणवत्ता वाले पानी का चयन करते समय, हमने अपनी इंद्रियों की मदद से जो जानकारी एकत्र की है, उसके अलावा, निर्माता ने खुद हमारे साथ जो डेटा साझा किया है, वह अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। तो, गुणवत्ता वाले पानी के लेबल पर संकेत दिया जाना चाहिए:

- गैस के पानी के साथ या बिना;

- इसे पीना या खनिज (टेबल, मेडिकल टेबल या मेडिकल);

- मुख्य लवण के आधार पर जल समूह (उदाहरण के लिए, बाइकार्बोनेट-सल्फेट-सोडियम)।

आयनों की मात्रात्मक सामग्री को भी सूचीबद्ध किया जाना चाहिए, हालांकि विशेषज्ञों द्वारा इस जानकारी की अधिक आवश्यकता है, साथ ही साथ कुएं की संख्या और उसका स्थान भी।

बोतलबंद पानी की गुणवत्ता उस सामग्री पर भी निर्भर करती है जिससे कंटेनर खुद बनाया जाता है। यदि यह पॉली कार्बोनेट से बना है, तो यह अच्छा है, यह काफी टिकाऊ सामग्री है, इसमें पानी वर्ष के दौरान खराब नहीं होगा। और पीईटी (पॉलीइथाइलीन पैकेजिंग) से पानी को बहुत गर्म कमरे में लंबे समय तक संग्रहीत नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि सामग्री पानी के संपर्क में आने लगती है और तीन महीने के बाद उत्पाद के गुणों को बदतर के लिए बदल देती है।

इष्टतम विकल्प

प्राकृतिक गैर-कार्बोनेटेड पानी

पहली और उच्चतम श्रेणियां हैं। पहली श्रेणी के उत्पाद में एक साधारण हानिरहित रासायनिक संरचना होती है, जबकि पानी की आवश्यकता होती है उच्चतम श्रेणीअधिक कठोर। आमतौर पर पहला वाला केवल अच्छी तरह से साफ किया जाता है नल का पानी, और दूसरा भूमिगत स्रोतों या झरनों से लिया जाता है। सैद्धांतिक रूप से, उच्चतम श्रेणी का पानी स्वास्थ्यवर्धक होता है। लेकिन वास्तव में, दोनों ही हमारे स्वास्थ्य पर संरचना और प्रभाव में बहुत समान हैं।

पेशेवरों: अच्छी तरह से ताज़ा, और आर्टिसियन भी स्वादिष्ट है। आप वयस्कों और बच्चों के लिए बिना किसी प्रतिबंध के खाना पकाने के लिए पी सकते हैं और उपयोग कर सकते हैं।

माइनस: अगर पानी अच्छी गुणवत्ता, कोई विपक्ष नहीं हैं। लेकिन कभी-कभी झरने के पानी का ताजा स्वाद स्रोत की शुद्धता की गारंटी नहीं होता है। ओजोन के साथ केवल परिशोधन यह विशेष स्वाद और पारदर्शिता देता है।

प्राकृतिक कार्बोनेटेड पानी

कार्बन डाइऑक्साइड से समृद्ध (समानार्थक कार्बन डाइऑक्साइड, CO2, कार्बन डाइऑक्साइड, बाइकार्बोनेट)। यह स्वाद के लिए नहीं, बल्कि कार्बन डाइऑक्साइड के संरक्षक (रोगाणुरोधी) गुणों के लिए किया गया था। इसके कारण, उत्पाद का शेल्फ जीवन बढ़ जाता है, और भंडारण की स्थिति सरल हो जाती है। यह, जैसा कि वे कहते हैं, एक व्यावसायिक कदम है - और यह आपके लिए सुखद है, और यह हमारे लिए उपयोगी है।

पेशेवरों: यह पानी आपकी प्यास बुझाने में आसान है। यह रोगाणुओं से मुक्त होने की गारंटी है, और यदि पानी को जमने दिया जाता है तो परिरक्षक आसानी से हटा दिया जाता है।

माइनससोडा गैस्ट्रिक जूस की अम्लता को बढ़ाता है, जो गैस्ट्राइटिस के लिए हानिकारक है। पाचन तंत्र के श्लेष्म झिल्ली को परेशान करता है और मौजूदा सूजन को बढ़ा सकता है। पेट फूलने की संभावना वाले लोगों में, यह सूज जाता है और पेट में दर्द होता है। संक्षेप में, यह जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों में contraindicated है। और एक और बिंदु - सोडा भेस कर सकता है बुरा स्वादनिम्न गुणवत्ता वाला उत्पाद।

समृद्ध संरचना का पेयजल

हमारे शरीर में इन उपयोगी तत्वों की कमी के खिलाफ बड़े पैमाने पर लड़ाई के रूप में चांदी, ऑक्सीजन, आयोडीन और फ्लोरीन के साथ पानी की संतृप्ति प्रस्तावित है।

पेशेवरों: फ्लोराइड दांतों के इनेमल को बनाए रखने और हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए जिम्मेदार होता है। 30-60 ug/l के स्तर पर जल आयोडीनीकरण आयोडीन की कमी की व्यापक रोकथाम की एक विधि के रूप में उपयुक्त है। चांदी में जीवाणुरोधी गुण होते हैं। सेलेनियम एक एंटीऑक्सीडेंट है। पानी ऑक्सीजन से संतृप्त है, हालांकि बहुत ध्यान देने योग्य नहीं है, लेकिन स्वर।

माइनस: फ्लोराइड युक्त पानी का दुरुपयोग, खासकर अगर क्षेत्र में फ्लोरीन की कमी नहीं है, तो शरीर में इस खनिज की अधिकता हो सकती है और फ्लोरोसिस को भड़का सकता है। आयोडीन, सेलेनियम और चांदी से समृद्ध पानी के साथ भी ऐसा ही है।

"बच्चों का" पीने का पानी

निर्माता ऐसे पानी को सबसे उपयोगी मानते हैं। दरअसल, गुणवत्ता और खनिज सामग्री की दृष्टि से यह बिल्कुल उच्चतम श्रेणी के पेयजल के समान है। और फिर भी, बच्चों के पानी के लिए डॉक्टरों की विशेष आवश्यकताएं हैं:

चांदी और कार्बन डाइऑक्साइड के उपयोग की अनुमति नहीं है;

फ्लोराइड आयन की सामग्री 0.6–0.7 मिलीग्राम / लीटर की सीमा में होनी चाहिए;

आयोडाइड आयन की सामग्री 0.04–0.06 mg/l की सीमा में होनी चाहिए;

बोतल का प्लास्टिक पारदर्शी है (पानी में डाई जाने से बचने के लिए);

यह संकेत दिया जाता है कि पानी किस उपचार से गुजरा है (यूवीआर, सक्रिय ऑक्सीजन (ओजोन), रिवर्स ऑस्मोसिस के साथ उपचार) और किस उद्यम में;

पानी के भंडारण और उपयोग के नियम और शर्तें;

पानी की गुणवत्ता पर आधिकारिक राय देने वाले संगठन का नाम।

पेशेवरों: नियमित पीने के पानी के समान।

माइनस: कीमत अधिक है। वैसे बोतलबंद पानी बिना उबाले बच्चों को कंटेनर खोलने के दो दिन के भीतर दिया जा सकता है, तो इसे उबालने की सलाह दी जाती है।

मिनरल टेबल वाटर

कृत्रिम रूप से खनिजयुक्त पानी ताजे पानी से बनाया जाता है और पूरी तरह से नकल करता है प्राकृतिक जल. डब्ल्यूएचओ के विशेषज्ञों के मुताबिक इनमें कोई मतभेद नहीं है। इसके अलावा, कभी-कभी निर्माताओं, उथले कुएं से लिए गए पानी को साफ और कीटाणुरहित करने के बाद, इसे अतिरिक्त रूप से खनिजों के साथ संतृप्त करना पड़ता है।

पेशेवरों: शीतल, सुखद स्वाद। एक नियम के रूप में, इसमें तकनीकी अशुद्धियाँ नहीं होती हैं। आप इसे रोज पी सकते हैं, यह प्यास को अच्छी तरह बुझाता है। नमक की अधिक संतृप्ति के कारण, इसे अपने साथ जिम ले जाना या इसमें पीना अधिक उपयोगी होता है अत्यधिक गर्मी. यदि खनिज पानी कार्बोनेटेड है, तो इसे उचित माना जाता है, जिसका अर्थ है कि इसे अन्य प्रसंस्करण के अधीन नहीं किया जा सकता है ताकि स्वस्थ घटकों को नष्ट न किया जा सके। लेकिन उपयोग करने से पहले, कार्बन डाइऑक्साइड को छोड़ना होगा!

माइनस: इसका उपयोग खाना पकाने के लिए नहीं किया जा सकता है, क्योंकि इस मामले में उपयोगी लवण अवक्षेपित होते हैं। सल्फेट्स की बढ़ी हुई सामग्री पानी को कड़वा स्वाद देगी, क्लोराइड - नमकीन, लौह लवण और मैंगनीज - लौह।

खनिज औषधीय टेबल पानी

इस पानी में प्रति लीटर पानी में 1 से 10 ग्राम लवण होता है।

पेशेवरों: चयापचय में सुधार करता है, ताज़ा करता है, गर्मी में खनिजों के नुकसान की भरपाई करता है। आप इसे बिना डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के पी सकते हैं। इसमें हल्का रेचक गुण होता है।

माइनस: आप इसे हर समय नहीं पी सकते। लंबे समय तक उपयोग के साथ, लवण जमा हो जाते हैं और गुर्दे, दांत, रक्त वाहिकाओं और गैस्ट्रिक म्यूकोसा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। पानी का स्वाद ऐसा होता है जो हर किसी को पसंद नहीं आता। नमकीन - सोडियम क्लोराइड की उच्च सामग्री वाले पानी में, कड़वा - मैग्नीशियम सल्फेट से संतृप्त खनिज पानी में।

खनिज उपचार पानी

संरचना में सबसे अधिक संतृप्त, खनिजकरण 10 ग्राम प्रति लीटर से अधिक है। यह एक सक्रिय सूक्ष्मजीव की उच्च सामग्री वाले पानी की तरह हो सकता है, उदाहरण के लिए, बोरॉन, आयोडीन। और इसमें कम से कम संपूर्ण आवर्त सारणी हो सकती है। हमेशा कार्बोनेटेड।

पेशेवरों: उपचार प्रभाव पैदा करता है।