प्रतिरक्षा और एंटीवायरल के लिए आवश्यक तेल। इम्युनिटी बढ़ाने के लिए आवश्यक तेलों और व्यंजनों से उपचार। स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव

अरोमाथेरेपी व्यापक रूप से सभी उम्र के लोगों के स्वास्थ्य को बनाए रखने और उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए उपयोग की जाती है। आवश्यक तेलप्रतिरक्षा बढ़ाने से काफी वृद्धि हो सकती है प्राणऔर वायरस, हानिकारक सूक्ष्मजीवों और बैक्टीरिया के लिए शरीर का प्रतिरोध। हालांकि, यह ध्यान में रखना चाहिए कि मौजूदा बीमारियों के उपचार में आवश्यक तेलों का उपयोग एक सहायक तत्व है। जटिल चिकित्सा. कम प्रतिरक्षा वाले लोगों में, अरोमाथेरेपी शरीर की सुरक्षा को मजबूत करेगी और स्वास्थ्य के लिए एक अमूल्य सेवा प्रदान करेगी।

कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के लक्षण

मानव प्रतिरक्षा बाहर से शरीर में विदेशी सूक्ष्मजीवों (वायरस, बैक्टीरिया, रोगाणुओं) के प्रवेश के लिए एक प्राकृतिक बाधा है, उदाहरण के लिए, हवाईजहाज से, भोजन के साथ, त्वचा के माध्यम से। हालांकि, ऐसे समय होते हैं जब प्रतिरक्षा बल कमजोर हो जाते हैं:

• शरद ऋतु और वसंत ( मौसमी अवधिप्रतिरक्षा में कमी);
• निरंतर तनाव के प्रभाव में;
• शारीरिक और मानसिक अधिभार के प्रभाव में;
• कारण गंभीर रोगऔर आदि।

कमजोर प्रतिरक्षा के लक्षण:

• थकान में वृद्धि;
• लगातार सिरदर्द;
• नींद की समस्या;
• संक्रामक रोगों के लगातार संपर्क में;
• दाद, आदि की अभिव्यक्तियाँ।

यह स्पष्ट है कि कमजोर प्रतिरक्षा को मजबूत किया जाना चाहिए। यह हासिल किया है विभिन्न तरीके. मजबूत प्रतिरक्षा तंत्रअरोमाथेरेपी शरीर पर वाष्पशील सुगंधित पदार्थों का प्रभाव है, और इसके उपयोग के लिए डॉक्टर के पास जाना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, यह स्वतंत्र विधिसभी के लिए उपलब्ध है। हालांकि, आवश्यक तेलों में मतभेद हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, अतिसंवेदनशीलता. इसलिए, सहिष्णुता परीक्षण करने में कोई दिक्कत नहीं होगी: आपको कोहनी मोड़ पर उत्पाद को छोड़ने की जरूरत है अंदरऔर 15 मिनट प्रतीक्षा करें। यदि सूजन, लालिमा या खुजली दिखाई नहीं देती है, तो आवश्यक तेल प्रक्रियाओं के लिए उपयुक्त है।

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आवश्यक तेलों के लाभ

सुगंधित आवश्यक तेल गंध की हमारी भावना के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि गंध की भावना, प्रतिरक्षा की तरह, आणविक स्तर पर दोस्तों को अजनबियों से अलग करने में सक्षम है। वैज्ञानिकों के निष्कर्ष के अनुसार, मानव विकास की प्रक्रिया में, गंध का महत्व कुछ हद तक खो जाता है, जबकि प्रतिरक्षा प्रणाली में सुधार होता है, गंध के कार्यों को प्राप्त करता है। यह समझा सकता है उच्च संवेदनशीलगंध प्रतिरक्षा।

हमारे आसपास का वातावरण भी जीवित है और पौधे सुगंधित पदार्थ इसे ऐसा बनाते हैं। हर साल 1 मिलियन किलोटन ऐसे पदार्थ वातावरण में उत्सर्जित होते हैं। और अगर हवा में पर्याप्त वाष्पशील यौगिक नहीं हैं, तो यह स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है और किसी व्यक्ति के सुरक्षात्मक कार्यों में कमी को भड़का सकता है। इसलिए निष्कर्ष: न केवल बीमारों के लिए, बल्कि उनके लिए भी आवश्यक पदार्थ आवश्यक हैं स्वस्थ लोग. वे किसी भी बीमारी की रोकथाम हैं।

सभी पौधों में, अधिकतम उपयोगी गुणप्रतिरक्षा को मजबूत करने के संदर्भ में, प्राचीन पौधे जो कई भूवैज्ञानिक युगों से बचे हैं और बदलती परिस्थितियों में बढ़ने के लिए अनुकूलित हैं। इसके बारे मेंजिनसेंग, तिब्बती लोफेंट और जुनिपर के बारे में। पौधों के वाष्पशील घटक जो कठिन परिस्थितियों में जीवन के अनुकूल हो गए हैं, अत्यंत उपयोगी हैं। वातावरण की परिस्थितियाँसुदूर उत्तर और रेगिस्तान। उनके पास एक उच्च जैविक गतिविधि और जीवित रहने की बढ़ी हुई डिग्री है।

अरोमाथेरेपी प्रतिरक्षा प्रणाली को 2 तरह से प्रभावित करती है:

• आवश्यक तेल खुद को नष्ट कर देते हैं हानिकारक रोगाणुऔर हवा को शुद्ध करें
• उनके प्रभाव में, शरीर में ल्यूकोसाइट्स का उत्पादन बढ़ता है, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है।

सबसे प्रभावी आवश्यक तेल जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं, उनके अलावा, लैवेंडर, दालचीनी, चमेली, सौंफ, तुलसी, काली मिर्च, सरू, देवदार, लौंग, क्लैरी सेज, मेंहदी और बे ट्री के तेल हैं।

इस अवधि के दौरान जुकामअजवायन के फूल, नीलगिरी, एंजेलिका और बरगामोट तेल प्रतिरक्षा का समर्थन करते हैं।

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घर पर प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले आवश्यक तेलों का उपयोग करने के कई तरीके हैं:

1. कमरे को सुगंधित करने के लिए ठंडी साँस लेना। इस विधि के लिए, आपको सुगंधित दीपक में तेल जोड़ने या इसे एक प्राकृतिक कपड़े पर लगाने की आवश्यकता होती है, जिसे बाद में गर्म बैटरी पर रखा जाता है। आप एक ठंडे प्रकाश बल्ब पर थोड़ा तेल डाल सकते हैं और फिर उसे चालू कर सकते हैं। वाष्पशील घटक, वाष्पित हो रहे हैं, कमरे को एक उपचार सुगंध से भर देंगे। हवा में छिड़काव के लिए आप यूकेलिप्टस, लौंग, टी ट्री आदि के अर्क का इस्तेमाल कर सकते हैं।
2. भाप साँस लेना। उन्हें एक विशेष इनहेलर का उपयोग करके किया जा सकता है, या आप बस एक कंटेनर ले सकते हैं, उसमें गर्म पानी डाल सकते हैं और प्रतिरक्षा के लिए आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ सकते हैं, और फिर 5-10 मिनट के लिए भाप से सांस ले सकते हैं। 2 महीने के लिए सप्ताह में 2 बार प्रक्रियाओं को पूरा करना आवश्यक है। भाप साँस लेने के लिए, पाइन, देवदार, नीलगिरी, कैमोमाइल तेल का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
3. सुगंधित पदक। यह विधि आपको घर के बाहर हीलिंग सुगंध को सांस लेने की अनुमति देती है। वह हमेशा एक व्यक्ति के साथ रहता है, इसलिए कार से यात्रा करने पर भी वाष्पशील पदार्थों का प्रभाव बाधित नहीं होता है। एक पदक के बजाय, आप केवल कपड़ों की एक वस्तु पर तेल गिरा सकते हैं, जिससे आप अक्सर सुगंध को अंदर ले जा सकेंगे।
4. सुगंधित स्नान। आप आवश्यक तेलों के साथ दैनिक स्नान कर सकते हैं। इन्हें 1 बूंद सुगंधित पदार्थ प्रति 20 लीटर पानी की दर से तैयार किया जाता है। तेल की आवश्यक मात्रा को एक चम्मच इमल्सीफायर (शहद, शराब, नमक) में घोलकर स्नान में डालना चाहिए। लैवेंडर, मेंहदी, अजवायन के फूल और चाय के पेड़ के तेल की सिफारिश की जाती है।
5. अरोमा मसाज (मालिश तेल में 4% ब्रायोनिया तेल और 3% नीलगिरी, लैवेंडर और मेंहदी का तेल होता है)।

प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए आवश्यक तेलों के साथ स्वास्थ्य में सुधार करना सरल है, आपको बस एक लक्ष्य निर्धारित करने और नियमित रूप से आवश्यक सुगंधित प्रक्रियाओं को करने की आवश्यकता है।

वर्णित उत्पाद अक्सर बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है, प्रतिरक्षा के लिए आंतरिक रूप से आवश्यक तेलों का उपयोग एक बाद की और कम आम परंपरा है। इसके लिए, दोनों पौधे स्वयं के अर्क और पाक तैयारियों पर उनके जलसेक उपयुक्त हैं। वनस्पति वसाशुद्धि की उच्च डिग्री। निकालते समय अंतिम विकल्प आदर्श होता है उपयोगी घटक"खराब" कच्चे माल से।

प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए तेल: किसे चुनना है?

वनस्पति वसा, जानवरों के विपरीत, 2-3% द्वारा अवशोषित होते हैं। लेकिन उनका सेवन मल में योगदान देता है, उत्सर्जन के दौरान मलाशय की दीवारों को चिकनाई देता है।

शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में एस्टर पाक मूल से अधिक प्रभावी होते हैं। वे संतृप्त हैं प्राकृतिक रोगाणुरोधक- फ्लेवोनोइड्स, टैनिन और एल्कलॉइड। उनमें से कई को मध्यम रूप से जहरीला माना जाता है क्योंकि परेशान करने वाला प्रभावत्वचा पर, श्लेष्मा झिल्ली, तंत्रिका सिरा. इसलिए, किसी अन्य की तरह, तेल सावधानी से पिएं।

सनी

प्रयोग करना बिनौले का तेलप्रतिरक्षा के लिए सिफारिश की जाती है क्योंकि इसमें 60% तक लिनोलिक एसिड होता है। यह कई ओमेगा -6 पॉलीअनसेचुरेटेड से संबंधित है और अपरिहार्य है, क्योंकि यह केवल भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करता है।

• यह एराकिडोनिक एसिड में बदल जाता है - अधिवृक्क ग्रंथियों के ऊतकों और हेपेटोसाइट्स की झिल्लियों का मुख्य संरचनात्मक घटक।
• कुल मिलाकर, यह का सबसे बड़ा प्रतिशत है कोशिका की झिल्लियाँ. उन्हें सामान्य कामकाजरोगजनकों के लिए कोशिका प्रतिरोध का आधार बनाता है।

लिनोलिक एसिड के अलावा, सन बीज में विटामिन के भी होता है। यह रक्त के थक्के प्रोटीन के संश्लेषण में शामिल होता है। वयस्कों को दो सप्ताह के ब्रेक के साथ 10 दिनों के पाठ्यक्रम में, भोजन से आधे घंटे पहले दिन में दो बार एक बड़ा चमचा लेने की सलाह दी जाती है। बच्चे को दवा की आधी खुराक के साथ एक ही योजना निर्धारित की जाती है। आधा लीटर की बोतल की कीमत 150-170 रूबल है।

समुद्री हिरन का सींग

सभी अर्क कैरोटीनॉयड से भरपूर होते हैं, विटामिन ए के रासायनिक अग्रदूत। वे पौधों के फलों को पीले-नारंगी रंग में रंगते हैं और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। समुद्री हिरन का सींग का तेलजिगर के लिए विषाक्त जब इसकी दैनिक दर पार हो जाती है।

इसकी कमी से शरीर में कमी होती है:

• दृष्टि, विशेष रूप से गोधूलि में;
• विकास दर;
• सुरक्षात्मक कार्य;
• हार्मोनल गतिविधि।

वयस्कों को संक्रमण के प्रतिरोध को बढ़ाने के लिए दवा का उपयोग करने की आवश्यकता होती है, 10 मिलीलीटर, दिन में तीन बार, भोजन से आधे घंटे पहले, एक सप्ताह तक। फिर एक सप्ताह का ब्रेक लें (विटामिन ए लीवर में जमा हो जाता है) और पाठ्यक्रम को दोहराएं। दस वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, प्रति दिन 5 मिलीलीटर दवा पर्याप्त है। एक शुद्ध उत्पाद की कीमत 500-700 रूबल है। 100 मिलीलीटर के लिए।

जीरा

यहां आपको सामान्य के बीच अंतर करने की आवश्यकता है। वे नाम में समान हैं, लेकिन अलग-अलग परिवारों से संबंधित हैं। काले जीरे का स्वाद जल रहा है, काली मिर्च की तरह सुगंध रसभरी जैसी और जायफल. और साधारण जीरा लगभग कड़वा नहीं होता है। काला जीरा तेल नियमित से अधिक बार।

दोनों पौधे शरीर के सुरक्षात्मक गुणों को मजबूत करने के लिए उपयुक्त हैं। यह सिर्फ इतना है कि साधारण जीरा समूह बी और इसमें शामिल एक दर्जन ट्रेस तत्वों के लिए मूल्यवान है, और काला जीरा अल्कलॉइड और टैनिन से संतृप्त है, यह एक विरोधी भड़काऊ के रूप में उपयोग के लिए अधिक प्रभावी है।

कैरवे तेल लिया जाता है:

• एक चम्मच पर;
• दिन में दो बार;
• 15 मिनट में खाने से पहले;
• 0.5 गिलास पानी पीना।

पाठ्यक्रम की कुल लंबाई 3 सप्ताह है, इसके बाद एक महीने का ब्रेक है। 6 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे को भोजन से पहले प्रति दिन 5 बूँदें निर्धारित की जाती हैं और शहद के साथ पानी पीने के लिए दिया जाता है। जूनियर में आयु के अनुसार समूहकाला जीरा contraindicated है। इसकी लागत 1500 रूबल से है। 0.5 एल के लिए।

जैतून

पाक कला के बीच जतुन तेलसबसे अधिक लाभकारी माना जाता है - विशेष रूप से इसकी पुरानी कोल्ड-प्रेस्ड किस्मों को "एक्स्ट्रा वर्जिन" और "वर्जिन" लेबल किया जाता है।

वास्तव में, यह लिनोलिक एसिड की सामग्री के मामले में अलसी और विटामिन ई के मामले में सूरजमुखी से नीच है। लेकिन इसमें, सन बीज के अर्क के रूप में, विटामिन के होता है।

सुरक्षात्मक कार्यों को मजबूत करने के लिए, प्रति दिन 10 मिलीलीटर, सुबह खाली पेट उपयोग करना पर्याप्त है। बच्चों को एक सप्ताह के ब्रेक के साथ दो सप्ताह के पाठ्यक्रम में दिन में एक बार मिठाई चम्मच निर्धारित किया जाता है। एक ब्रांडेड उत्पाद की आधा लीटर की बोतल की कीमत 900 से 2400 रूबल तक होती है।

देवदार

अर्क का उपयोग चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए किया जाता है। पाइन नट्स, नट स्वयं और राल - इसकी असुरक्षित राल। वोदका पर नट्स की टिंचर विशेष रूप से लोकप्रिय है।

अखरोट के अर्क को राल के वसायुक्त घोल के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए। देवदार टैनिन और बायोफ्लेवोनोइड्स से घनी रूप से संतृप्त है। वे किसी भी प्रकार के रोगजनकों के लिए जहरीले होते हैं, रक्त की चिपचिपाहट बढ़ाते हैं।

निचोड़ पाइन नट्सएक महीने के लिए भोजन से पहले दिन में तीन बार 10 मिलीलीटर पिएं। आप एक सप्ताह के ब्रेक के बाद पाठ्यक्रम को फिर से शुरू कर सकते हैं। एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चे को आधा चम्मच दिन में दो बार दिया जाता है। उत्पाद के 100 मिलीलीटर के लिए आपको लगभग 400 रूबल का भुगतान करना होगा, 0.5 लीटर के लिए - 1700 रूबल से।

चाय के पेड़

यह केवल ऑस्ट्रेलिया में बढ़ता है, और चाय बनाने के लिए इसका उपयोग नहीं किया जाता है। टी ट्री ऑयल एंटीसेप्टिक्स का एक समृद्ध सांद्रण है।

इसकी संरचना में मुख्य भूमिका टेरपीनेन्स (रेजिन) द्वारा निभाई जाती है, जीवाणुरोधी क्रियाजो बेहद जहरीले फिनोल से चार गुना ज्यादा है।

1. चाय के पेड़ के अर्क मौखिक प्रशासन के लिए उपयुक्त नहीं हैं।
2. इसके बाहरी अनुप्रयोगों में भी सावधानी बरतनी चाहिए (यह आसानी से जल जाता है)।
3. वयस्कों को इसे घावों पर लगाना चाहिए त्वचा क्षति(), उपचार शुरू होने तक दिन में दो या तीन बार दूसरे आधार के साथ 50:50 के अनुपात में पतला।
4. 10 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में उपयोग के लिए दवा की सिफारिश नहीं की जाती है।

इसे किसी भी तरह से लगातार 4 दिन से ज्यादा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। 10 मिलीलीटर की बोतल की कीमत 55 रूबल से शुरू होती है।

कोको

कोकोआ मक्खन अल्कलॉइड, टैनिन और स्फूर्तिदायक कैफीन से भरपूर होता है। टैनिन है कसैला स्वाद. वे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को सक्रिय रूप से उत्तेजित नहीं करते हैं, लेकिन वे अधिक स्पष्ट रूप से जीवाणुरोधी और एंटीवायरल प्रभाव दिखाते हैं।

वयस्क इसे जमे हुए रूप में ले सकते हैं, और बच्चे के लिए गर्म दूध में घुलना बेहतर होता है।

रिसेप्शन विशेषताएं:

• 5 बूँदें;
• दिन में दो बार;
• खाने से पहले;
• हफ्ते भर में।

बच्चों के लिए, उपाय contraindicated नहीं है, लेकिन आपको केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर इसके उत्तेजक प्रभाव के बारे में याद रखना होगा। इससे एलर्जी भी अन्य विकल्पों की तुलना में अधिक आम है।

थ्यूया

सभी निष्कर्ष शंकुधारी पेड़रेजिन से संतृप्त - टेरपीन बेस। थूजा के तेल में थुजोन भी होता है, जो एक मतिभ्रम पैदा करने वाला मोनोटेरपीन है।

वर्मवुड में इसकी उपस्थिति ने इसे चिरायता के लिए एक अच्छा आधार बना दिया। अब यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर थुजोन का प्रभाव जहरीला होने के बजाय निरोधात्मक होता है। किसी भी उत्पाद में इसकी सांद्रता 35 मिलीग्राम प्रति किलोग्राम या लीटर से अधिक नहीं होनी चाहिए। और इसकी उपस्थिति थूजा-आधारित उत्पादों को अंतर्ग्रहण के लिए अनुपयुक्त बनाती है - केवल स्नेहन के लिए:

• शुद्ध घाव;
• कटौती और खरोंच;
• सूजन वाले टॉन्सिल;
• पीरियडोंन्टल बीमारी के साथ मसूड़े;
• कवक नाखून और त्वचा।

एक स्वाब के साथ लागू किया जा सकता है आंतरिक सतहबहती नाक और एडेनोइड के साथ नथुने। बच्चों के लिए उत्पाद की सिफारिश नहीं की जाती है। इसका उपयोग साप्ताहिक पाठ्यक्रमों में दो सप्ताह के ब्रेक के साथ किया जा सकता है, बशर्ते कि इसे उंगलियों से छूने के लिए दुर्गम स्थानों पर लगाया जाए (एक जोखिम है कि बच्चा तब थूजा तेल चाट लेगा)।

दवा के 10 मिलीलीटर की कीमत 135 रूबल से होती है। होम्योपैथिक (अत्यधिक पतला) की कीमत 200 रूबल होगी।

लहसुन

यह फाइटोनसाइड्स और एल्कलॉइड से भरपूर होता है, जो इनडोर वायु, भोजन और अंग गुहाओं को अच्छी तरह से निष्फल करता है, एक कमजोर एडाप्टोजेन के रूप में काम करता है। सबसे अच्छा ताजा सेवन किया। लेकिन यह अन्नप्रणाली, पेट और आंतों की दीवारों के लिए एक मजबूत अड़चन के रूप में कार्य करता है।

लहसुन का तेल हल्का होता है। चिकित्सीय प्रयोजनों के लिए, इसे एक चम्मच में, दिन में तीन बार, 3 महीने तक लिया जाता है। दैनिक खुराकएक बच्चे के लिए भोजन से पहले दिन में दो बार 5 बूँदें होती हैं। 3 साल तक, इसका स्वागत अवांछनीय है, लेकिन सीधे तौर पर contraindicated नहीं है।

लागत 0.5 लीटर तैयार उत्पादचुने हुए आधार के आधा लीटर और ताजा लहसुन के 500-600 ग्राम की लागत शामिल है। बजट विकल्प 300 रूबल के भीतर उतार-चढ़ाव।

साइट्रस

एस्टर, नारंगी और कीनू, अपने "मूल" की तरह, विटामिन सी से भरपूर होते हैं। यह एक प्राकृतिक विरोधी भड़काऊ और ज्वरनाशक है, रक्त प्लेटलेट्स की गतिविधि को थोड़ा रोकता है। यह एंटीवायरल सुरक्षा के लिए जिम्मेदार सी-रिएक्टिव प्रोटीन के संश्लेषण में भी शामिल है।

साइट्रस के अर्क को मौखिक रूप से लिया जा सकता है - 7-10 बूंदों को 50 मिलीलीटर पानी या चाय में घोलकर, दिन में तीन बार, भोजन से पहले, एक महीने के लिए। शिशुओं को प्रति दिन 1 बार, 5 बूँदें निर्धारित की जाती हैं।

उपयोग की विशेषताएं

एक वयस्क की तुलना में तेल को अधिक सावधानी से चुनने की आवश्यकता होती है। माता-पिता के लिए थूजा, लहसुन, देवदार और अन्य पौधों के अर्क के साथ शुरुआत करना बेहतर है खतरनाक गुण. एक बच्चे में, वे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और पित्ती के अति-उत्तेजना का कारण बन सकते हैं। उसके लिए, सन या जैतून के बीज से निकाले गए तटस्थ वसा को चुनना बेहतर होता है।

मतभेद और नुकसान

बाहरी रूप से लागू होने पर तेल जो अधिकतम नुकसान पहुंचा सकता है, वह रोगियों में कॉमेडोन और मुँहासे के गठन में तेजी लाने के लिए है समस्याग्रस्त त्वचा. हुड के साथ उच्च सामग्रीटैनिन, अल्कलॉइड और फाइटोनसाइड्स भी परेशान करते हैं संवेदनशील त्वचा, और समुद्री हिरन का सींग में रेटिनॉल गर्मियों में उजागर त्वचा पर लगाने पर जलन पैदा कर सकता है।

मौखिक उपयोग के लिए सख्त contraindications में शामिल हैं:

• किसी विशेष तेल के प्रति व्यक्तिगत संवेदनशीलता;
• और दुद्ध निकालना;
• पेट या आंतों के अल्सर।

मधुमेह रोगियों को अपने भोजन के ग्लाइसेमिक इंडेक्स और उच्च रक्तचाप के रोगियों के कारण थोड़ी वृद्धि को ध्यान में रखना चाहिए - तथ्य यह है कि वे सभी रक्तचाप बढ़ाते हैं।

समीक्षा: दक्षता

प्रतिरक्षा विचलन के खिलाफ लड़ाई में ईथर की वास्तविक प्रभावशीलता का अंदाजा उन रोगियों की समीक्षाओं से लगाया जा सकता है जिन्होंने उन्हें लिया था।

वियोला, 21 साल की:

"मेरी माँ साइबेरिया से हैं, और बचपन में अक्सर मुझे रीगल करती थीं" देवदार रालजुकाम से। जब उम्र में मुझे मुंहासे होने लगे तो मैंने तुरंत शाम को त्वचा पर देवदार की चर्बी लगाने और थोड़ा सा अंदर लेने का बीड़ा उठाया। नतीजतन, मुँहासे गायब हो गए, जैसा कि यह दिखाई दिया, और मैं अभी भी लगभग बीमार नहीं हुआ। मैं इसे सभी को सुझाता हूं, आपको इसका पछतावा नहीं होगा।"

सर्गेई, 53 वर्ष:

"एडेनोमा के ऑपरेशन ने मेरे स्वास्थ्य को पंगु बना दिया। पत्नी ने लहसुन से ही खाना बनाना शुरू किया और अलग से लेने की बात कही। सर्दी और त्वचा की समस्याएं सबसे पहले दूर हुईं, और एक साल बाद मैंने प्रोस्टेट सर्जरी के प्रभावों को महसूस करना बंद कर दिया। मुझे लगता है कि यह लहसुन था जिसने मदद की, क्योंकि यह व्यर्थ नहीं है कि इसका उपयोग अक्सर किया जाता है पारंपरिक औषधिऔर कभी-कभी शास्त्रीय। इसे आजमाएं और इसकी सराहना करें।"

अन्ना, 37 वर्ष:

"एक बार की बात है, मेरे टॉन्सिल हटा दिए गए थे क्योंकि क्रोनिक टॉन्सिलिटिस. तब से मैं कई बार निमोनिया से पीड़ित रहा हूं। और इस तरह के एक और "सूर्यास्त" में मैंने फैसला किया कि बहुत हो गया। मेरे वर्तमान ईएनटी ने मुझे थूजा के एक साफ निचोड़ के साथ अपने गले और नाक को सूंघने की सलाह दी। मैंने शाम को उसके साथ अपने स्वयं के साँस लेना भी जोड़ा। मैं पहले ही आ चुका हूं, और मैं पिछले सितंबर से कभी बीमार नहीं हुआ हूं। मेरे लिए, यह एक अच्छा परिणाम है, मैं इसे जारी रखूंगा।”

आवश्यक तेल न केवल विभिन्न बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं, बल्कि वे योगदान भी देते हैं। एक अरोमाथेरेप्यूटिक एजेंट की व्यापक लोकप्रियता, एक विधि के रूप में जो सुरक्षात्मक कार्य को बढ़ाने में मदद करती है, शुरू में इस तथ्य को निर्धारित करती है कि ऐसा मार्ग वयस्क और बच्चे दोनों के शरीर के लिए प्रभावी है।

प्रतिरक्षा प्रणाली विदेशी वायरस, विभिन्न बैक्टीरिया, विषाक्त पदार्थों के खिलाफ शरीर की लड़ाई को अंजाम देने की क्षमता है जो जीवन के लिए खतरा पैदा करते हैं।

जन्मजात प्रतिरक्षा है, जो आनुवंशिकता से निर्धारित होती है और अधिग्रहित होती है, यह उचित तरीकों और प्रक्रियाओं का उपयोग करके बनाई जाती है जिसका उद्देश्य सामान्य स्वास्थ्य सुधारजीव।

एक नियम के रूप में, शरीर की प्रतिरक्षा बलों में भारी कमी के साथ, ऊंचा स्तरनींद की गड़बड़ी सहित थकान, जिससे अनिद्रा हो सकती है।

बिगड़ने का एक और संकेत सुरक्षात्मक कार्यसंक्रामक रोगों की घटना है। जब बीमारियाँ हो गई हैं पुरानी अवस्था, इसका मतलब है कि प्राकृतिक सुरक्षा के साथ कुछ समस्याएं हैं।

थकान, नियमित सिरदर्द, दर्द और सुस्ती की भावना की उपस्थिति - इन सभी संकेतों को सतर्क करना चाहिए। होठों पर दिखाई देने वाले दाद भी उल्लंघन की स्पष्ट पुष्टि करते हैं प्रतिरक्षा सुरक्षा. अब प्रतिरक्षा बलों को मजबूत करना संभव है विभिन्न तरीकेअरोमाथेरेपी, जो एक उज्ज्वल प्रभावी तरीका है।

अरोमाथेरेपी प्रतिरक्षा प्रणाली को कई तरह से प्रभावित करती है। सक्रिय सामग्री सुगंधित तेलहवा कीटाणुरहित करें हानिकारक सूक्ष्मजीवयानी ये एंटीसेप्टिक की तरह काम करते हैं। इसके अलावा, शरीर में आवश्यक तेलों के प्रभाव में, नई कोशिकाओं की उपस्थिति सक्रिय होती है, जिनमें से मुख्य स्थान ल्यूकोसाइट्स द्वारा कब्जा कर लिया जाता है, जो समग्र रूप से प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि का आधार हैं।

डॉक्टरों द्वारा किए गए कई अध्ययनों की मदद से कुछ निष्कर्ष निकाले जा सकते हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, उपयोग में सबसे प्रभावी होने के लिए, सुगंध उत्पाद हैं: क्लेरी का जानकार, तुलसी, दालचीनी, सौंफ, देवदार। काली मिर्च, सरू, बे ट्री, लौंग, लैवेंडर, मेंहदी जैसे तेल भी ध्यान देने योग्य हैं।

सुरक्षात्मक प्रणाली बर्गमोट, एंजेलिका तेल, और . से लाभकारी रूप से प्रभावित होती है आवश्यक एजेंटथाइम, वे विशेष रूप से प्रभावी हैं।

आज लेवल बढ़ाने के एक से बढ़कर एक तरीक़े हैं रक्षात्मक बल मानव शरीर. ठंड में साँस लेने की विधि को सबसे प्रभावी माना जाता है। इसलिए, उपयुक्त जोड़ना ईथर पदार्थसुगंधित दीपक में इसे पूरे दिन इस्तेमाल किया जा सकता है।

हालांकि, इस मामले में जब कोई सुगंधित दीपक नहीं है, तो आवश्यक तेल को कपड़े पर लगाया जा सकता है, और फिर इसे बैटरी पर रखा जाना चाहिए, जिससे इसमें से एक उपचार सुगंध आएगी। इसके अलावा, एक ठंडे बिजली के दीपक पर तेल की एक बूंद लगाई जा सकती है, जो स्विच करने के बाद वाष्पित हो जाएगी, और कमरे को सुखद और भर देगी उपचार सुगंध. प्रतिरक्षा के स्तर में वृद्धि के रूप में, भाप साँस लेना के उपयोग की भी सिफारिश की जाती है।

आज, ऐसे विशेष उपकरण हैं जिनके साथ इस तरह के साँस लेना किया जाता है। हालांकि, अगर ऐसा कोई उपकरण नहीं है, तो इसमें क्या किया जा सकता है गर्म पानीआवश्यक तेल की कुछ बूँदें डालें, और फिर पंद्रह मिनट के लिए आपको बाहर जाने वाली भाप पर सांस लेनी चाहिए।

इस तरह से बचाव को वास्तव में मजबूत करने के लिए, सप्ताह में कई महीनों के लिए सप्ताह में कई बार इस तरह के साँस लेना आवश्यक है। प्रतिरक्षा में सुधार का एक अद्भुत तरीका सुगंध पदक में आवश्यक तेलों का उपयोग हो सकता है, इसलिए हीलिंग वाष्पशील पदार्थ लगातार फैलेंगे। सुगंधित तेलों का उपयोग करने का कोई भी तरीका निस्संदेह वांछित परिणाम देगा, उत्कृष्ट कल्याण में योगदान देगा।

अगर आप ठंडे लोगों से घिरे हैं तो बीमारी से बचने के लिए आपको अपने स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए समय निकालना चाहिए। इस उद्देश्य के लिए कैमोमाइल, थाइम, कपूर, साइट्रस, तुलसी, लैवेंडर, मार्जोरम और शंकुधारी तेलों का उपयोग किया जा सकता है।

ये तेल खत्म करते हैं और बेअसर करते हैं एक बड़ी संख्या कीहानिकारक बैक्टीरिया और साथ ही वायरस, जबकि एक ही समय में उत्सर्जन कार्यों के कामकाज में वृद्धि और रक्षा प्रणाली को मजबूत करना, इस प्रकार विषाक्त पदार्थों को बहुत आसानी से साफ करना संभव हो जाता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने से हर रोज डूश करने में मदद मिलती है ठंडा पानीपैरों के तलवों की मालिश करनी चाहिए, जिसके बाद सुगंधित तेलों से तलवों की मालिश करनी चाहिए। इन उद्देश्यों के लिए, आप नींबू, पुदीना, लैवेंडर, संतरे के तेल का उपयोग कर सकते हैं। हालांकि, यह ध्यान देने योग्य है कि नीलगिरी, अजवायन के फूल, जेरेनियम और मेंहदी जैसे तेल शरीर के लिए विशेष लाभकारी हैं।

रगड़ने के लिए, उपयुक्त मिश्रण तैयार करें। आपको 10 मिलीलीटर तेल लेने की आवश्यकता है, जो कि आधार है, फिर इसे चयनित सुगंधित तेल की तीन से पांच बूंदों के साथ मिलाएं, आप कई प्रकार के तेलों के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं।

बिस्तर पर जाने से ठीक पहले ऐसी प्रक्रिया करने की सलाह दी जाती है, इससे आपके स्वास्थ्य को अधिकतम लाभ होगा। इस तरह की मालिश करने के बाद, आपको मोज़े पहनने की ज़रूरत है, उत्कृष्ट नींद की गारंटी है।

जिस कमरे में आप लगातार हैं, वहां की हवा को नियमित रूप से साफ करना न भूलें। पुदीना, अजवायन के फूल, मेंहदी, देवदार के तेल का मिश्रण कीटाणुरहित करने में मदद करेगा, साथ ही विभिन्न रोगजनक बैक्टीरिया से हवा को पूरी तरह से साफ करेगा।

विशेषज्ञों ने साबित किया है कि जो लोग लगातार अरोमाथेरेपी का उपयोग करते हैं, उन्हें श्वसन संबंधी बीमारियां होने की संभावना बहुत कम होती है, साथ ही वायरल रोग. लेकिन बीमारी होने पर भी, आवश्यक तेलों के अनुयायी इसे बहुत आसानी से सहन कर लेते हैं और तेजी से ठीक हो जाते हैं।

कोई भी व्यक्ति उम्र की परवाह किए बिना हमेशा अपने स्वास्थ्य और सुंदरता का ख्याल रखता है। अक्सर इसका सामना करना काफी मुश्किल होता है, क्योंकि शरीर के सिस्टम फेल होने लगते हैं। बैक्टीरिया से खुद को बचाने के लिए, आपको अपनी सुरक्षा बढ़ानी होगी, और आवश्यक तेल जो प्रतिरक्षा को बढ़ाते हैं, इससे निपटने में मदद करेंगे।

मूल रूप से, लोग पतझड़, सर्दी और संक्रमण काल ​​के दौरान सर्दी के संपर्क में आते हैं, क्योंकि कम तामपानहवा, सभी प्रकार के वायरस और सर्दी तेज हवाओंजटिल तरीके से काम करते हैं। जिनके पास शक्तिशाली प्रतिरक्षा है वे जीवित रहने में सक्षम होंगे, क्योंकि बढ़ी हुई सुरक्षा किसी भी बीमारी से निपटने में मदद करेगी। एक बच्चे का शरीर विशेष रूप से सर्दी के संपर्क में आता है।

प्रतिरक्षा क्या है?

यह किसी व्यक्ति की अंगों में विषाक्त पदार्थों और विदेशी एजेंटों के प्रवेश से बचाने के लिए संक्रमण को दबाने और विकसित होने से रोकने की एक अच्छी क्षमता है।

सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाने के लिए, आपको प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग करने की आवश्यकता है।

सुरक्षा में सुधार के उद्देश्य से सुगंधित तेलों की मुख्य सूची:

• नीलगिरी;
• अजवायन के फूल;
• अजवायन के फूल;
• कैमोमाइल;
• लैवेंडर;
• देवदार;
• प्राथमिकी;
• देवदार;
• मोटी सौंफ़;
• कुठरा
• अन्य।

प्रतिरक्षा के लिए तेलों की प्रभावशीलता

सुरक्षात्मक प्रतिक्रियाओं का समर्थन करने और बढ़ाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक प्रतिरक्षा और एंटीवायरल दवाओं के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग है।

ऐसे फंड हैं जीवाणुरोधी विशेषताएंसफेद रक्त कोशिकाओं का उत्पादन करने में मदद करता है, जो सभी अंगों को काम करते हैं।

पौधों के घटक प्राकृतिक होते हैं और हमारे शरीर में पाए जाने वाले पदार्थों के समान होते हैं। प्रतिरक्षा के लिए तेल में वाष्पशील सुगंधित तत्व होते हैं, लेकिन बहुत केंद्रित होते हैं।

अक्सर, ऐसे एस्टर का उपयोग रोकथाम के लिए किया जाता है, ताकि सुरक्षा बढ़ाने और वयस्कों और बच्चों का इलाज बिना दवा दवाओं के उपयोग के किया जा सके, जिसमें रासायनिक यौगिक शामिल हैं।

इम्युनिटी बढ़ाने के लिए आवश्यक तेलों के गुणों को अच्छी तरह से समझना जरूरी है कि उनका उपयोग कैसे किया जाए।

बच्चों के लिए सूची:

नवजात (2 सप्ताह से दो महीने)

• लैवेंडर।

छीलने को खत्म करने के लिए डिज़ाइन किया गया, जलन से राहत देता है। तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, तनाव, अनिद्रा और अवसाद को कम करता है। पुनर्योजी गुण होते हैं। उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक।

• कैमोमाइल।

शामक (सुखदायक) गुण। जठरांत्र संबंधी मार्ग में विकार ( दर्द, अपच, आंतों में भड़काऊ प्रक्रियाएं)। विश्राम की विशेषताएं हैं (हटाता है चिंता की स्थिति, चिंता, तनाव, इसके साथ सो जाना बेहतर है)। डायपर रैश को दूर करता है, घमौरियों को दूर करता है, भूख बढ़ाता है।

• गुलाबी।

बच्चे की नाजुक त्वचा के लिए आदर्श। इसका उपयोग सर्दी (एआरवीआई, इन्फ्लूएंजा) की रोकथाम के लिए किया जाता है, गरीबों के साथ बच्चे का सपना, सिरदर्द।

एक वर्ष तक:

• चंदन।

आराम करता है, उत्तेजित करता है अच्छी नींद. संक्रामक विकृति के खिलाफ सुरक्षा।

• सौंफ।

हिचकी, मतली, शूल से राहत देता है। तंत्रिका तंत्र को शांत करता है। जुकाम (ब्रोंकाइटिस, खांसी) से राहत पाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। इसमें एंटीस्पास्मोडिक और एक्सपेक्टोरेंट गुण होते हैं।

• नींबू।

जीवाणुरोधी प्रभाव। जुकाम के लिए उपयोग किया जाता है। एकाग्रता बढ़ाता है। तनाव की स्थिति से छुटकारा दिलाता है।

12 महीने और ऊपर से:

• पुदीना।

खांसी कम करना। अपने मूड को बढ़ाएं। संक्रमण के इलाज के लिए श्वसन प्रणाली. मोशन सिकनेस से।

• बर्गमोट।

पाचन प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है। गैसें जमा होने और पेट में अपच होने पर दर्द कम हो जाता है। कीड़ों को भगाने के लिए। गले में होने वाली श्वसन विकृति से राहत।

• नीलगिरी।

शीत विरोधी प्रभाव पड़ता है। खांसी के लक्षणों को कम करता है। सूजन और मांसपेशियों के दर्द को कम करता है। चंगा त्वचा में संक्रमण. जोश जोड़ता है।

• अजवायन के फूल।

पुरानी थकान को दूर करता है। बहती नाक से लड़ता है, ऊपरी के रोग श्वसन तंत्र. भड़काऊ प्रक्रियाओं (ब्रांकाई, श्वासनली) को कम करता है। प्रतिरक्षा को मजबूत करता है।

• चाय के पेड़।

एंटीसेप्टिक। जीवाणुरोधी क्रिया। इसका उपयोग कटौती, घाव, खरोंच के लिए किया जाता है।

• रोजमैरी।

तनाव की स्थिति को कम करता है। जोश जोड़ता है और मूड को ऊपर उठाता है। सामान्य सर्दी और उसके परिणामों से बचाव।

• जेरेनियम।

त्वचा की टोन में वृद्धि। विषाक्त पदार्थों और प्रदूषण को हटाना। डिप्रेशन को दूर करता है। मुंह और नाक में संक्रमण के साथ मदद करता है।

• लौंग (12 वर्ष से)।

याददाश्त और याददाश्त में सुधार करने के लिए। त्वरित सहायताशारीरिक गतिविधि में वृद्धि के बाद वसूली के लिए और मनोवैज्ञानिक तनाव. जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुण।

उपयोग के संकेत

शरीर का कमजोर होना निम्नलिखित लक्षणों के साथ होता है:

• सामान्य कमज़ोरी;
• रात की नींद का उल्लंघन;
• उच्च चिड़चिड़ापन;
• लगातार सिरदर्द;
• वायरल संक्रमण के लिए संवेदनशीलता;
• थकान में वृद्धि;
• त्वचा और होंठ (दाद) पर चकत्ते की उपस्थिति।

कमजोर प्रतिरक्षा कार्यकई कारणों से होता है:

• लगातार तनाव और अवसाद के कारण;
• महान मानसिक तनाव;
• शारीरिक तनाव;
• गंभीर बीमारियों के बाद;
• शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि और ऑफ-सीजन।

यह जानने के लिए कि कौन से एसेंशियल ऑयल इम्युनिटी बढ़ाते हैं, यहां सबसे ज्यादा इस्तेमाल होने वाले तेलों की सूची दी गई है।

तेल के प्रकार:

एंटी वाइरल

• नींबू;
• चाय के पेड़;
• लैवेंडर;
• देवदार;
• मनुका

वार्मिंग और रक्त परिसंचरण में वृद्धि

• मिर्च से (लाल, काला);
• लौंग;
• दालचीनी;
• अदरक;
• सन्टी;
• अजवायन से।

सूजनरोधी

• देवदार;
• देवदार;
• नीलगिरी;
• नींबू;
• चाय के पेड़;
• रोजमैरी;
• प्राथमिकी;
• जुनिपर

जीवाणुरोधी

• मनुका से;
• लोहबान;
• नींबू;
• लैवेंडर;
• अजवायन के फूल;
• देवदार;
• नीलगिरी;
• चाय के पेड़।

टॉनिक

• संतरा;
• रोजमैरी;
• काली मिर्च से;
• बरगामोट;
• नींबू;
• साधू।

रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए सर्वोत्तम तेल

ऑफ सीजन में, शरद ऋतु और सर्दियों में, कई लोग विभिन्न सर्दी, वायरल और से संक्रमित होने लगते हैं संक्रामक रोग. स्वाभाविक रूप से सबसे सामयिक मुद्दाशरीर की सुरक्षा में वृद्धि हो जाती है। तरह-तरह के हथकंडे अपनाए जाते हैं।

प्रतिरक्षा के लिए आवश्यक तेल, जिनमें विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक प्रभावकारिता होती है, को रोकथाम और उपचार के लिए बहुत महत्व माना जाता है।

कई ऐसी सुगंध हैं जिनका उद्देश्य सुरक्षा बलों को मजबूत करना है। लेकिन इनका इस्तेमाल बहुत ही सावधानी से करना चाहिए। सबसे आम रूप एस्टर के अतिरिक्त बाम और मलहम हैं, जिन्हें छाती और पीठ पर रगड़ा जाता है। यह विधि सभी के लिए उपयुक्त है (एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को छोड़कर)।

महत्वपूर्ण! उपयोग करने से पहले, एक एलर्जी परीक्षण करें (संवेदनशीलता के लिए):

• जलने से बचाने के लिए, सांद्रित ईथर न लगाएं, इसे किसी में भी घोलें वनस्पति तेल(जैतून, सूरजमुखी);
• धब्बा की छोटी मात्रामिलाता है अंदरूनी हिस्साहथियार (कोहनी);
• 5-10 मिनट प्रतीक्षा करें;
• यदि सूजन, चकत्ते, लालिमा, खुजली दिखाई नहीं देती है, तो रचना का उपयोग करने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

चीड़ का तेल

• को मजबूत सुरक्षा गुणमानव शरीर;
• मानसिक गतिविधि और काम करने की शारीरिक क्षमता सक्रिय होती है;
• प्रभाव - expectorant, मजबूत एंटीसेप्टिक।

में इस्तेमाल किया जा सकता है शुद्ध फ़ॉर्मया नीलगिरी ईथर के साथ संयोजन में। निवारक जोड़तोड़ के लिए, बाथरूम में जोड़ें। भाप आधारित साँस लेना - ऊपरी श्वसन पथ, बहती नाक, टॉन्सिलिटिस, टॉन्सिलिटिस, ग्रसनीशोथ के संक्रामक रोगों का उपचार।

फ़िर तेल

• गुण - एक मजबूत एंटीसेप्टिक (स्टैफिलोकोकस ऑरियस के लिए), जीवाणुरोधी, एंटीवायरल;
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना;
• सर्दी और इन्फ्लूएंजा की स्थिति की रोकथाम;
• गंभीर बीमारी के बाद वसूली;
• हटा देगा तंत्रिका तनाव(न्यूरोसिस, अवसाद);
• गले और श्वसन अंगों के संक्रमण का उपचार: टॉन्सिलिटिस, निमोनिया, ब्रोंकाइटिस, लैरींगाइटिस (भाप साँस लेना का उपयोग किया जाता है)।

नीलगिरी का तेल

• विकास में बाधक सभी प्रकार की विकृति(बैक्टीरिया, कवक, वायरस);
• संचित बलगम (जुकाम और अन्य मौसमी बीमारियों से सुरक्षा) से नासिका मार्ग को साफ करता है;
• विशेषताएं - expectorant, एंटीस्पास्मोडिक, विरोधी भड़काऊ।

फिलहाल, बहुत सारी केंद्रित सुगंध हैं जिनका उपयोग कॉस्मेटिक, निवारक और चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए किया जाता है।

काला जीरा:

• पाचन तंत्र के काम को सामान्य करने में मदद करता है;
• बालों के विकास को मजबूत और सक्रिय करता है (प्रारंभिक छाया की बहाली);
• नष्ट कर देगा रोगजनक जीवाणु;
• कम रक्त कोलेस्ट्रॉल;
• है पित्तशामक क्रिया;
• अजवायन का तेलसबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट माना जाता है मुक्त कणतथा जहरीला पदार्थशरीर से।

तिल

निम्नलिखित प्रभाव हैं:

• जीवाणुनाशक;
• संवेदनाहारी;
• सूजनरोधी;
• जख्म भरना;
• प्रतिरक्षा उत्तेजक;
• मूत्रवर्धक;
• रेचक

नारियल का तेल।

यह है बड़ी राशिलाभ:

• पतले, क्षतिग्रस्त, सुस्त, भंगुर, विभाजित सिरों को पुन: उत्पन्न करता है जिन्हें बार-बार रंगाई के अधीन किया गया है;
• त्वचा को पोषण और नरम करता है;
• पुनर्जनन प्रक्रियाओं के लिए;
• रंजकता को कम करता है, उम्र से संबंधित परिवर्तनों को रोकता है;
• सूजन, जलन से राहत देता है;
• धूप से सुरक्षा, कम तामपान, तेज हवा;
• रूखी त्वचा को मुलायम बनाता है।

इस तरह के ईथर का उपयोग अकेले आधार के रूप में या दूसरों के साथ संयोजन में किया जाता है (आड़ू, बादाम, खुबानी)।

उपयोग:

• के लिये त्वचा(मालिश, मास्क, स्नेहन, मुहरों और मौसा से आवेदन, संवर्धन के लिए प्रसाधन सामग्री, हाथ और नाखून);
• कर्ल के लिए (शैंपू, बाम में जोड़ा गया);
• गुण - रेचक, expectorant, antitussive, घाव भरने, antitoxic।

बाहरी और आंतरिक रूप से लागू करें।

समुद्री हिरन का सींग।

गुण:

• दर्द निवारक;
• प्रतिरक्षा में वृद्धि;
• पुनर्स्थापनात्मक;
• जीवाणुरोधी;
• ट्यूमर के गठन की रोकथाम;
• शक्ति की वापसी;
• घावों का तेजी से उपचार;
• सूजनरोधी।

कोको मक्खन।

में इस्तेमाल किया कॉस्मेटिक उद्देश्यडर्मिस की उम्र बढ़ने को रोकने के लिए, सूखे, बेजान और सूखे बालों को बहाल करने के लिए, के लिए मालिश उपचार. बालों के रोम को पोषण और मजबूत करता है। इसमें मॉइस्चराइजिंग, पुनर्जनन, घाव भरने वाले गुण होते हैं।

द्वारा सकारात्मक प्रतिक्रिया, जिसे इंटरनेट पर पढ़ा जा सकता है, कई लोग विभिन्न दिशाओं में ईथर का उपयोग करने में प्रसन्न होते हैं, जिसमें मजबूत करना भी शामिल है रक्षात्मक प्रतिक्रियाएंजीव।

एक बच्चे के लिए आवश्यक तेल रासायनिक दवाओं के उपयोग के बिना कई स्थितियों और बीमारियों के इलाज और रोकथाम के लिए एक लंबे समय से स्थापित तरीका है। इस तथ्य के बावजूद कि आवश्यक तेलों को बच्चों के शरीर द्वारा पूरी तरह से माना जाता है, माता-पिता को निश्चित रूप से उनके गुणों और उनके उपयोग की विशेषताओं को जानना होगा। आइए मुख्य आवश्यक तेलों से परिचित हों, क्योंकि बच्चों के इलाज के लिए सभी आवश्यक तेलों का उपयोग नहीं किया जा सकता है।

स्कूल में बच्चे का अनुकूलन।

में कुछ नहीं के लिए नहीं प्राचीन रोमस्कूली बच्चों ने मेंहदी की माला पहनी। मेंहदी की सुगंध अधिक आसानी से अनुकूलन करने में मदद करती है, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता बढ़ाती है, याददाश्त में सुधार करती है। एक छात्र के रूमाल पर मेंहदी आवश्यक तेल की एक बूंद रखें।

एक सुगंधित रूमाल (लैवेंडर या इलंग-इलंग आवश्यक तेल की एक बूंद) परीक्षा के डर से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

बच्चों के लिए आवश्यक तेल

नवजात शिशु के लिए दो सप्ताह से दो महीने तक

• लैवेंडर का तेल - छीलने, त्वचा की जलन को दूर करता है, शांत करता है तंत्रिका प्रणालीतनाव को कम करता है, अनिद्रा और अवसाद से लड़ने में मदद करता है, त्वचा कोशिकाओं के पुनर्योजी कार्य को उत्तेजित करता है, एक एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है,


• कैमोमाइल तेल - पेट में दर्द पर शामक (सुखदायक) प्रभाव पड़ता है, पेट फूलना, आंतों की सूजन में मदद करता है। यह चिंता, चिंता, तनाव से राहत देता है, विश्राम (विश्राम) को बढ़ावा देता है, सो जाता है, शांत करता है। डायपर दाने, कांटेदार गर्मी के खिलाफ मदद करता है, त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है, भूख को उत्तेजित करता है,


• गुलाब का तेल है उत्कृष्ट उपायबचपन की अनिद्रा, उदासीनता, सिरदर्द, चिंता से निपटने के लिए, तनावपूर्ण स्थिति. नाजुक शिशु की त्वचा की देखभाल के लिए उपयुक्त, यह सार्स और इन्फ्लूएंजा पर एक निवारक प्रभाव देता है।

दो महीने से एक साल तक, आप इन आवश्यक तेलों को जोड़ सकते हैं

• चंदन का तेल - एक आराम प्रभाव पड़ता है, सो जाने और अनिद्रा से छुटकारा पाने में मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है, कल्याण की भावना पैदा करता है, शरीर को संक्रमण से बचाता है,


• सौंफ का तेल - तंत्रिका तंत्र को शांत करता है, हिचकी, मतली और पेट के दर्द में मदद करता है। सर्दी, ब्रोंकाइटिस, खांसी के रोगी की स्थिति को सुगम बनाता है। इसमें expectorant और एंटीस्पास्मोडिक गुण होते हैं,


• नींबू का तेल - एक स्पष्ट जीवाणुरोधी प्रभाव है, इन्फ्लूएंजा, सार्स के लिए एक उत्कृष्ट उपाय है, तनाव से निपटने और ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है।

एक वर्ष से आप आवश्यक तेल जोड़ सकते हैं

• पेपरमिंट ऑयल मूड में सुधार करता है, गले के संक्रमण के लिए उपयोगी, मोशन सिकनेस के खिलाफ मदद करता है, खांसी को कम करता है,


• बरगामोट तेल - लाभकारी प्रभाव पाचन प्रक्रिया, अपच और गैसों के संचय से दर्द से राहत देता है। सुकून देता है जब सांस की बीमारियोंऊपरी श्वांस नलकी। कीड़ों को भगाता है।

2.5 साल की उम्र से आप जोड़ सकते हैं

• नीलगिरी आवश्यक तेल - एक ठंड विरोधी प्रभाव पड़ता है, खांसी को नरम करता है, सूजन को कम करता है और राहत देता है मांसपेशियों में दर्द, त्वचा के संक्रमण में मदद करता है, स्फूर्ति देता है।

6 साल की उम्र से आप आवश्यक तेल जोड़ सकते हैं

• अजवायन के फूल का तेल - से निपटने में मदद करता है अत्यंत थकावटबहती नाक, खांसी, के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है भड़काऊ प्रक्रियाएंब्रांकाई और श्वासनली में, एक प्राकृतिक इम्युनोस्टिमुलेंट है,


• चाय के पेड़ के तेल - में एक एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी प्रभाव होता है, इसका उपयोग कट, खरोंच, घाव के क्षेत्र में त्वचा के इलाज के लिए किया जाता है,


• मेंहदी का तेल - तनाव से निपटने में मदद करता है, मूड को मजबूत करता है और सुधारता है, सर्दी और इसकी अभिव्यक्तियों से लड़ता है,


• geranium तेल - एक तनाव-विरोधी प्रभाव है, त्वचा की टोन में सुधार करता है, है लाभकारी क्रियापर संक्रामक रोगमुंह और नाक, विषाक्त पदार्थों को निकालता है।

12 साल की उम्र से आप जोड़ सकते हैं

• लौंग आवश्यक तेल - याददाश्त में सुधार, बढ़ावा देता है त्वरित वसूलीमनोवैज्ञानिक और के बाद शारीरिक गतिविधिइसमें जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुण होते हैं।

बच्चों के इलाज के लिए एक अच्छा आवश्यक तेल कैसे खरीदें

आवश्यक तेल शुद्ध (100% प्राकृतिक), कोल्ड प्रेस्ड या स्टीम डिस्टिल्ड होना चाहिए। निर्माता को इसके बारे में लेबल पर लिखना होगा।

आवश्यक तेल ताजा होना चाहिए, इसलिए आपको समाप्ति तिथि की जांच करने की आवश्यकता है,

प्राकृतिक आवश्यक तेल सस्ता नहीं हो सकता,

बच्चों के इलाज के लिए आवश्यक तेलों के उपयोग के नियम

1. दो सप्ताह से कम उम्र के बच्चों के लिए, आवश्यक तेलों के उपयोग की सिफारिश नहीं की जाती है।
2. किसी भी प्रक्रिया में आवश्यक तेलों का उपयोग केवल पतला: 30 मिलीलीटर में आवश्यक तेल की 1 बूंद आधार तेल(सबसे अच्छा बादाम), या एक चम्मच शहद, दूध, केफिर में
3. बच्चे की त्वचा पर कभी भी बिना पतला आवश्यक तेल न लगाएं, आंखों में आवश्यक तेल या उसके वाष्प के प्रवेश से बचें और निगलना न करें।
4. पहली बार किसी भी आवश्यक तेल का उपयोग करने से पहले, इसका परीक्षण करें एलर्जी की प्रतिक्रियाआपका बेबी। ऐसा करने के लिए 10 ग्राम बेस (बादाम, आड़ू) के तेल में 2 बूंद एसेंशियल ऑयल की मिलाएं और एक बूंद पतला तेल बच्चे की कोहनी पर लगाएं। अगर 24 घंटे के बाद भी बच्चे की त्वचा पर लाली, छिलका या खुजली न हो तो तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है।
5. तेलों का उपयोग करते समय, उन्हें आंखों से दूर ले जाएं ताकि कॉर्निया में जलन न हो
6. सुगंध सत्र 30 सेकंड से शुरू होना चाहिए। एक साल तक के बच्चों के लिए, फिर 1 - 3 मिनट। और धीरे-धीरे बढ़ाकर 30 मिनट कर दें। गर्म साँस लेनाबड़े बच्चों पर लागू करें, कुछ सेकंड से शुरू करें और 5 मिनट से अधिक समय तक काम न करें। शिशुओं के लिए, प्रति सप्ताह तीन प्रक्रियाओं से अधिक न करें, और बड़े बच्चों के लिए, प्रति दिन एक प्रक्रिया करें
7. नीचे सूचीबद्ध आवश्यक तेलों की खुराक से अधिक न करें, क्योंकि यह सबसे मजबूत है सब्जी केंद्रितविपरीत प्रभाव पैदा कर सकता है और यहां तक ​​कि जल भी सकता है।
8. बरगामोट, संतरा, मैंडरिन, नींबू, अंगूर जैसे आवश्यक तेल सूर्य के प्रकाश के प्रति त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ा सकते हैं। इसलिए, इन तेलों के साथ प्रक्रिया के बाद, आपको जलने से बचने के लिए कम से कम 8 घंटे धूप में नहीं जाना चाहिए।
9. अरोमाथेरेपी में, आवश्यक तेलों के मिश्रण का उपयोग करने की प्रथा है, और एक नहीं (यदि उनकी खुराक अनुमति देती है)। साथ ही उनके जैविक गतिविधिखपत को बढ़ाता और घटाता है
10. बच्चों की पहुंच से बाहर, रेफ्रिजरेटर में आवश्यक तेलों को स्टोर करें
11. नर्सरी में स्प्रे और सुगंधित लैंप की सिफारिश नहीं की जाती है।
12. अरोमाथेरेपी सत्र के दौरान अपने बच्चे को अकेला न छोड़ें।

एक बच्चे के लिए, गंध की भावना उसके आसपास की दुनिया के बारे में जानकारी का पहला और सबसे महत्वपूर्ण स्रोत है, जो उसकी मां के साथ संवाद करने का एक तरीका है। सुगंध बच्चों के मानसिक विकास में योगदान करती है, उनका तार्किक सोचऔर भाषण, स्मृति को उत्तेजित करते हैं, कल्पना के विकास में मदद करते हैं, उन्हें हंसमुख और हंसमुख बनाते हैं।

शिशुओं का तंत्रिका तंत्र अपूर्ण होता है। वे अक्सर शरारती होते हैं, और माता-पिता उनके आंसुओं का कारण नहीं समझ पाते हैं। कुछ असुविधा हो सकती है अप्रिय भावनाएंऔर भावनाओं या बीमारी। से पता लगाने की जरूरत है बच्चों का चिकित्सकक्या ये आँसू गंभीर बीमारियों से जुड़े हैं।

बच्चों के लिए सर्दी के लिए आवश्यक तेल

प्राकृतिक सुगंध जो स्वास्थ्य लाती है और देती है सुखद प्रक्रियाकिसी भी बीमार व्यक्ति के पैरों पर रखो। सर्दी के लिए सबसे प्रभावी आवश्यक तेल:

• ज्वरनाशक - लैवेंडर, कैमोमाइल, बरगामोट, पुदीना,
• जीवाणुरोधी - कैमोमाइल, चाय के पेड़, अजवायन के फूल, नीलगिरी, जीरियम, सभी शंकुधारी,
• वायरस के खिलाफ - सौंफ, जीरियम, नींबू बाम, पुदीना, इलंग-इलंग,
• विरोधी भड़काऊ - गुलाब, ऋषि, चाय के पेड़, सभी शंकुधारी।

यदि बच्चे को तापमान है, तो गर्म श्वास और स्नान का प्रयोग न करें।

अधिकांश सबसे अच्छा तरीकाजुकाम और बहती नाक का उपचार - ठंडी साँस लेना: यह पालना के दूर कोने में एक पाउच है, और अनुपचारित लकड़ी, मिट्टी के बरतन में आवश्यक तेल लगाने से बच्चों के कमरे की सुगंध है, या बिस्तर के नीचे एक कटोरी गर्म पानी डालें। रात में और सही तेल टपकाएं।

सर्दी के लिए बहुत प्रभावी है पीठ, पैरों के आवश्यक तेलों से मालिश, छाती, मंदिर, कान के बगल का क्षेत्र और गर्दन के साथ थोड़ा नीचे। थोड़े पतले कलौंचो के रस से बंद नाक का इलाज करें।

श्वसन तंत्र की सर्दी वाले बड़े बच्चों के लिए, 1 से 5 मिनट तक आवश्यक तेलों के साथ गर्म साँस लेना का उपयोग करें। एक धीमी सॉस पैन में 2-3 लीटर पानी डालकर उबाल लें। कंटेनर को आग से निकालें, इसे सुविधाजनक स्थान पर रखें, जोड़ें सही मात्राआवश्यक आवश्यक तेल (लैवेंडर, कैमोमाइल, नीलगिरी, पुदीना, अजवायन के फूल, देवदार, पाइन, जुनिपर, स्प्रूस), एक तौलिया के साथ कवर करें और भाप को अंदर लें। अपने बच्चों को इस प्रक्रिया को सही ढंग से करना सिखाएं - धीमा गहरी सांस, कुछ सेकंड के लिए अपनी सांस को रोककर रखें और थोड़ी देर के लिए सांस छोड़ें। आंखें बंद करना या बांधना।

लैवेंडर, गुलाब, नींबू (पानी की 1 बूंद प्रति 1 बूंद) के आवश्यक तेलों के साथ फर्श और सतहों की गीली सफाई करें।

आवश्यक तेलों के साथ बच्चों का उपचार।

1. जठरांत्रिय विकार।

   पेट में दर्द अपच, गैस जमा होने, आंतों के दर्द के कारण हो सकता है। गर्म सेकलैवेंडर, कैमोमाइल, डिल, तारगोन के आवश्यक तेलों के अतिरिक्त त्वरित राहत लाता है। संकेतित तेलों से मालिश और स्नान अच्छी तरह से मदद करते हैं।

   मतली के साथ, आवश्यक तेलों के साथ कमरे को सुगंधित करने से मदद मिलती है चंदन, तुलसी और सौंफ का काढ़ा, कैमोमाइल और शहद के साथ वास्तव में चमत्कारी कीड़ा जड़ी। वे सक्रिय करते हैं लसीका प्रणालीऔर इस प्रकार पेट या आंतों में ऐंठन से राहत मिलती है।

   कब्ज के लिए हल्की मालिशपेट दक्षिणावर्त आवश्यक मात्राजोजोबा बेस ऑयल में घुले सौंफ, मेंहदी, मार्जोरम के आवश्यक तेल आंत्र गतिविधि को सामान्य करते हैं।

   अतिसार से प्रभावी उपायकैमोमाइल, नेरोली, चंदन और सरू के आवश्यक तेलों से पेट की हल्की मालिश, उनकी साँस लेना और गर्मी भी आवश्यक है।




2. खून बह रहा घाव।

   तेजी से उपचार कैमोमाइल आवश्यक तेलों के आवेदन में मदद करेगा 1 बूंद + नींबू की 1 बूंद, एक चम्मच में पतला बादाम तेल. इस मिश्रण में एक पट्टी डुबोएं और घाव पर लगाएं।



3. छोटा जलना।

   एक चाय का चम्मच ठंडा पानीलैवेंडर आवश्यक तेल की 5 बूँदें जोड़ें, पट्टी को गीला करें और जले हुए स्थान पर 10 मिनट के लिए लोशन बना लें। फिर एक चम्मच बादाम के तेल में लैवेंडर आवश्यक तेल की 3 बूंदें और कैमोमाइल की 2 बूंदें मिलाएं, पट्टी को डुबोएं और जले हुए स्थान पर लगाएं।



4. कीड़े का काटना।

   टी ट्री एसेंशियल ऑयल्स एक चम्मच बादाम के तेल में 2 बूंद या लैवेंडर और कैमोमाइल की एक-एक बूंद घोलें। इस मिश्रण से दिन में 3-4 बार काटने वाली जगह को चिकनाई दें।



5. बचपन की अन्य बीमारियों के इलाज के लिए आवश्यक तेल

   डिप्थीरिया - बरगामोटो
   काली खांसी - तुलसी, मेंहदी, अजवायन
   गले में खराश - लैवेंडर, अजवायन के फूल, बेंजोइक
   खसरा - बरगामोट, लैवेंडर, काजेपुट
   स्कार्लेट ज्वर - नीलगिरी, मर्टल, टी ट्री
   चिकन पॉक्स - चाय का पेड़, मर्टल, काजेपुट

बच्चों के लिए शांत आवश्यक तेल

सुगंध सीधे प्रभावित करती है घ्राण मस्तिष्कभावनाओं, चरित्र, व्यवहार के लिए जिम्मेदार।

यदि बच्चा चिढ़ जाता है, रोता है और अच्छी तरह से सो नहीं पाता है, तो स्नान के लिए स्नान में ऊपर बताए गए दर पर लैवेंडर आवश्यक तेल (पहले पतला) डालना आवश्यक है। सुनिश्चित करें कि बच्चा अपनी आंखों को अपनी मुट्ठी से न रगड़ें और नहाते समय अपनी उंगलियां अपने मुंह में न लें। यह प्रक्रिया 15 मिनट से अधिक नहीं चलती है। यह आपके बच्चे को आराम करने, शांत करने और बेहतर नींद को बढ़ावा देने में मदद करेगा।

एक बच्चे के लिए सुखदायक मालिश का उपयोग पेट का दर्द, अनिद्रा या वापसी के लिए किया जा सकता है तंत्रिका तनाव. 30 मिलीलीटर बेस ऑयल (बादाम, खुबानी, जैतून) में आवश्यक तेल (लैवेंडर या डिल की 1 बूंद) पतला करें। परिणामी मिश्रण से हाथ को गीला करें और कोमल मालिश से पेट (दक्षिणावर्त), पीठ के निचले हिस्से, पीठ, छाती और पैरों की मालिश करें।

शूल के लिए सुखदायक सेक बहुत अच्छा है। 100 मिली . तक गर्म पानीलैवेंडर और कैमोमाइल आवश्यक तेलों की एक-एक बूंद डालें। परिणामस्वरूप मिश्रण में सूती कपड़े का एक साफ टुकड़ा डुबोएं, इसे बाहर निकालें और इसे पेट पर रखें, ऊपर एक फिल्म रखें और एक तौलिया के साथ कवर करें। ठंडा होने तक रखें।

एक बच्चे को शांत करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है ठंडी साँस लेनाआवश्यक तेलों के साथ। ऐसा करने के लिए, सूती कपड़े के एक टुकड़े पर लैवेंडर आवश्यक तेल की 1 बूंद लगाएं और इसे चादर के नीचे बिस्तर के दूर कोने में रखें, या तकिए के कोने पर तकिए के नीचे टपकाएं। एक बच्चे को गोद में लेकर, माँ अपने कंधे पर लैवेंडर की एक बूंद गिरा सकती है।

बच्चों के कमरे में आवश्यक तेलों के साथ हवा को सुगंधित करते समय, स्प्रे (स्प्रे), सुगंधित लैंप, मोमबत्तियों का उपयोग न करें। अच्छी तरह से अनुपचारित लकड़ी, मिट्टी की मूर्तियों, संतरे के छिलके या अंगूर की सुगंध को बरकरार रखता है।