Точки по тялото според китайската медицина. III. На какво да обърнете внимание, преди да започнете работа с устройството. Китайска медицина: точки върху човешкото тяло

Водещата мисъл на китайската медицина е концепцията за цялостност. Основата на физиологията и патологията са вътрешните органи на каналите zangfu и jinglo. Характеристика на теоретичната система на медицината е диалектическото лечение.

Китайската медицина смята, че когато болестта завладее тялото, най-напред се засяга регулирането на баланса на Ин Ян. Балансът на Ин Ян се дерегулира и възниква болест. В уредите за акупунктурно лечение Shuboshi - Comfortable Doctor - Comfort китайската акупунктура и масаж се превръщат в лечебни вълни с помощта на съвременни високи технологии. Въз основа на концепцията за единен цял организъм, комбиниран с локално лечение, тези вълни засягат съответните точки на каналите jingluo и постигат целта за възстановяване на баланса на Ин Ян и излекуване на болестта. Методът е лесен за научаване и използване. Всеки може да овладее китайската акупунктура и масаж чрез просто изучаване и прилагане у дома Китайска акупунктураи масаж, постигат целта за профилактика и лечение.

Какво е Ин Ян?

Ин Ян е обобщение на някои взаимосвързани и противоположни неща и явления от естествения свят. В същото време съществува концепцията за противоположности и единство.

Всичко, което се движи рязко, това, което е навън, това, което е горе, което е горещо, светло, всичко това е Ян.

Всичко, което е в относителен мир, това, което е вътре, това, което е долу, това, което е студено, тъмно, всичко е Ин.

Принадлежността на нещата към Ин Ян обаче не е абсолютна, а относителна. Те подлежат на промяна при промяна на условията. Балансът между Ин и Ян помежду си също не е в покой и не е абсолютен. В определени граници и определено време„Ин намалява, Ян нараства“ и „Ян намалява, Ин нараства“, като по този начин се поддържа относителен баланс.

Нормалното развитие на живота на организма се постига чрез непрекъснато намаляване и увеличаване и непрекъснато поддържане на баланса. Когато балансът е подкопан, в тялото може да възникне заболяване: Ин се увеличава, а Ян отслабва, Ян се увеличава и Ин отслабва. Увеличаването на Ян означава горещо, увеличаването на Ин означава студено.

Китайската медицина вярва, че болестта е неделима от Ин Ян. Добавяме там, където има недостиг, изхвърляме там, където има излишък. Възстановяването на баланса на Ин Ян е основният принцип за лечение на болестта.

Зангсян връзка и болест

Занг са вътрешните органи. Xiang е външните прояви на физиологията и патологията. Хората твърдят наличието на заболяване, като наблюдават и изследват физиологичните и патологични проявифункции вътрешни органи.

Китайската медицина категоризира сърцето, белите дробове, далака, черния дроб, бъбреците като пет занг и жлъчен мехур, стомах, тънко черво, дебело черво, пикочен мехур, три нагревателя до категория шест fu. мозък; гръбначен мозък, костите, кръвоносните съдове, жлъчния мехур, матката се наричат qihengzhifu.

Китайската медицина вярва, че петте занг и шестте фу имат канали дзинло, свързани с тях, и те също са взаимосвързани. Всички заболявания, възникващи в петте занг и шестте фу, могат да бъдат лекувани чрез въздействие върху точките, разположени на каналите дзинло.

Първият от петте занг е сърцето

Сърцето контролира кръвообращението, контролира настроението, неговото външно проявлениее език. Състоянието на сърцето е показано на лицето. Съответства на човешкото настроение "радост" и се проявява в течността - "пот". Неговият канал jingluo е shoushaoyin xinjing, който е свързан с канала shoutayangxiaochanjing, каналите на тънките черва, и чрез това взаимодействие се поддържа Ин Ян.

Вторият от петте занг са белите дробове

Белите дробове контролират "чи" на тялото, дишането, движението на течности в тялото и всички jinglo канали, нашата кожа. Външното им проявление е носът. Състоянието на белите дробове се проявява в окосмяването на тялото. Белите дробове съответстват на човешкото настроение "тъга" и се проявяват в течност - "сополи". Техният jingluo канал е shoutaiyinfeijing, който е свързан с канала shouyangmingdachangjing, канала на дебелото черво, и чрез това взаимодействие се поддържа ин ян. Когато заболяването настъпи в белите дробове, могат да възникнат аномалии във всички физиологични дейности, които те контролират. В този случай можем да лекуваме чрез въздействие върху точките, разположени на каналите shou tai yin feijing и shou yang min da chang jing.

Третият от петте занга е далакът

Далакът контролира усвояването от тялото хранителни вещества, движение на течности в тялото, кръвта, мускулите и крайниците. Външната му проява е устата. Състоянието на далака се проявява на устните и то съответства на човешкото настроение "мислене" и се проявява в течността - "слюнката". Нейният jingluo канал е zutaiyinpijing, който е свързан с канала zuyangmingweijing, стомашния канал, и чрез това взаимодействие се поддържа ин ян.

Когато се появи заболяване в далака, могат да възникнат аномалии във всички физиологични дейности, които той контролира. В този случай можем да лекуваме чрез въздействие върху точките, разположени на каналите zutaiyinpijing и zuyangmingweijing.

Четвъртият от петте занг е черният дроб

Черният дроб контролира движението на "чи" в тялото, контролира и стимулира усвояването на хранителните вещества, запазването на кръвта, ставите и движението. Външното му проявление са очите. Състоянието на черния дроб се проявява върху ноктите, то съответства на човешкото настроение "гняв" и се проявява в течността - "сълзи". Нейният канал jingluo е zujueyinganjing, който е свързан с канала zushaoyangdanjing, канала на жлъчния мехур, и чрез това взаимодействие се поддържа ин ян.

Когато се появи заболяване в черния дроб, могат да възникнат аномалии във всички физиологични дейности, които той контролира. Можем да лекуваме, като действаме върху точките, разположени на каналите Zujueinganjing и Zushaoyandanjing.

Петият от петте занг са бъбреците

Бъбреците контролират растежа физическо развитиеи възпроизвеждане. Те контролират и регулират приема и изхода на течности в тялото, усвояването на "чи". Проявява се през ушите и ануси пикочните органи. Състоянието на черния дроб се проявява в косата на главата, то съответства на човешкото настроение "страх" и се проявява в течността "семенна течност". Нейният jinglo канал „Zhushaoyinshengjing“, който е свързан с канала „Zutaiyangpanguangjing“, канала Пикочен мехур, и чрез това взаимодействие се поддържа Ин Ян.

Когато се появи заболяване в черния дроб, могат да възникнат аномалии във всички физиологични дейности, които той контролира. В този случай можем да лекуваме чрез въздействие върху точките, разположени на каналите Zhu Shaoyin Jing и Zutai Yang Pan Guang Jing.

Основните точки на каналите jinglo:

II. Правила за работа с устройства "Shuboshi - Comfort"

Преди всичко, трябва внимателно да прочетете Инструкциите за употреба на устройството, за да овладеете основните методи за използване на устройството и да знаете какво да търсите. Само след като прочетете и разберете акупунктурните устройства Shuboshi - Comfort ще ви служат най-добре.

Как апаратите от серията "Удобен лекар" ми помагат да подобря здравето си?

Апаратът от серията "Удобен лекар" е модерен представител на китайската медицина. Той събра в себе си най-доброто от хилядолетната китайска медицина. Науката и технологиите са достигнали днешните висоти и ние можем да използваме тези продукти.

В ежедневната профилактика акупунктурните апарати Shuboshi-Comfort могат да бъдат от голяма полза за деца, младежи, хора на средна и старческа възраст и жени. Когато се сблъскате с болест, Doctor Comfortable стимулира точките на канала jingluo и премахва неразположенията и симптомите много ефективно. При заболявания на шията, раменете, гърба, кръста, краката, ставите, причинени от остри наранявания, хронична уморакостна пролиферация и др., ефектът от "Удобен лекар" е много висок! Но трябва да помните, че когато остри наранявания, можете да започнете да използвате устройството само 24 часа след нараняването.

Устройствата от линията „Удобен лекар“ (JJQ-1 и FZ-1) имат по 4 режима, как да ги избера?

Първият режим на JJQ-1:РЕЖИМ НА ТОНИЗИРАНЕ. Укрепване на работоспособността на тялото и системите, активността на имунната система, устойчивостта на стрес (съответства на режим I на апарата FZ-1, но има по-ефективна мощност на експозиция от 0,55 W (срещу 0,45 W в FZ-1) .

Вторият режим на устройството JJQ-1:РЕЖИМ НА СТИМУЛИРАНЕ. Активиране на процесите на възстановяване на разрушените от болестта органи и системи. За разлика от FZ-1, той засяга дълбоките разклонения на каналите, което осигурява по-пълно въздействие върху отделните органи и системи с цел елиминиране на хронични заболявания (условно съответства на режим III на апарата FZ-1, но по-точно имитира функцията на акупунктурата на TCM от устройството FZ - едно).

Третият режим на устройството JJQ-1:РЕЖИМ НА ХАРМОНИЗАЦИЯ. Балансира протичането на всички основни процеси на жизнената дейност в организма. Възстановява баланса на Ин и Ян и повишава защитните сили на организма, укрепва имунна система(много условно съответства на режим IV в устройството FZ-1).

Четвъртият режим на устройството JJQ-1:РЕЖИМ ЗА РЕЛАКС. Релаксация, премахване на стреса, антиконвулсивно, антиспастично действие. Комплексно въздействие върху биологично активните зони на стъпалото (частично съответства на режим II в апарата FZ-1).

Режим IV на FZ-1: Комбинира режими I, II и III на FZ-1.

Изборът на режими се основава на теорията за интегритета – една от най-важните теории на китайската медицина. Изработва се на базата на конкретно лице, съгл различни заболявания, конкретна ситуация, специфичен подход.

Как да регулирате силата на удара при използване на устройствата "Удобен лекар"?

Тъй като чувствителността на хората е различна, лечението се провежда на различни местаи в различни режими, тогава силата на въздействие е различна. Но има 2 критерия за определяне на правилността на силата на удара:

На мястото на приложение мускулите се свиват, освен това няма неприятни усещания;
На мястото на приложение има усещане за изтръпване, освен това можете да издържите.

Как се определя времето за използване?

AT нормални условияустройството може да се използва 1-3 пъти на ден, продължителността на сеанса е от 30 минути до 2 часа, но не повече от 6 часа общо през деня. Курсът на лечение е средно 2 седмици, след което обикновено се препоръчва да се направи почивка от 1 до 7 дни и, ако е необходимо, да се повтори курсът на лечение. Обикновено терапевтичният ефект се наблюдава след 1 месец.

Какво да направите, ако след използване на устройствата Shuboshi не усетите резултата?

„Намерихте ли правилното място за употреба?“
„Може би силата на удара е била твърде малка?“
„Може би периодът на лечение е бил твърде кратък?“

Ако решите горните три въпроса, определено ще останете доволни. лечебен ефект!

Използвайки устройството, приемам лекарства. Трябва ли да се спре?

не спирай За китайската медицина лечението на болестта е дълъг процес на регулиране. Лечението отнема време. Освен това китайската медицина в Китай никога не е потискала западната. По най-добрия начинлечението е комбинация от китайска и западна медицина.

Преди да използвам уредите Shuboshi-Comfort, какви подготовки трябва да направя?

Проверете дали устройството е правилно;
Проверете дали контактите са в добро състояние;
Почистете мястото на употреба, измийте мазнините, мръсотията и праха от кожата;
Отпуснете се и започнете лечението с лекота.

Какво трябва да направя, ако устройството не работи нормално?

Чувствителност. Силата на удара е намалена, няма как да се увеличи.
Батерията е изтощена - сменете батерията.
Лепкавостта и проводимостта на електродите са намалели - сменете електродите.
Екранът е нормален, индикаторът свети, но няма усещане.
Щепселът добре ли е поставен във входа? Изключете устройството и проверете връзката.
Проверете дали кабелът е счупен, ако е така, сменете проводника.
Електродите са напълно неизправни - сменете електродите.
Ако след коригиране на горните проблеми устройството е започнало да работи, продължете да го използвате. Ако устройството все още не работи, моля свържете се с нашия център.
Ако подсветката на екрана е слаба или почти липсва, моля сменете батерията;
Използвайки: слаба силаудар, работата след това спира, след това се възобновява, усещане за електрически удар.
Лош контакт с проводника - сменете проводника.
Недостатъчна лепкавост на електродите - сменете електродите.
Ако проводниците и електродите са наред, но устройството не работи, свържете се с нашия център за допълнителни инструкции.

По-подробни отговори на популярни въпроси относно уредите Shuboshi-Comfort можете да намерите на страницата с често задавани въпроси.

Как да се грижим за устройството ежедневно?

Електродите са износваща се част. За да удължите срока на употребата им, всеки път преди употреба почиствайте мястото на употреба, а след употреба нанасяйте защитно фолио. Ако залепващата повърхност изсъхне, леко я навлажнете с чиста солена вода;
Не използвайте устройството във влажна среда, тъй като това може да повлияе на нормалната му работа;
Съхранявайте на хладно и сухо място.

III. На какво да обърнете внимание преди работа с устройството

Китайската медицина лекува болести чрез регулиране на Yinyang баланса в тялото. За този процесотнема доста дълго време. Ето защо, когато използвате някое от устройствата "Shuboshi" или "Comfort", трябва да продължите да приемате лекарствата, които сте приемали преди употребата му.

Докато се възстановявате, можете да намалите количеството на приеманите лекарства до спиране. Лица с пейсмейкър изкуствени органи, метални части, е забранено използването на апаратите "Удобен доктор".

По време на употреба е забранено залепването на лапите в областта на сърцето.

Не се препоръчва и на хора със сърдечни заболявания и хипертоници силна силаекспозиция и твърде дълга сесия.

Всички болки във врата, гърба, кръста, краката, ставите трябва да се лекуват според Инструкцията за употреба, на принципа - където боли, там го лепи, силата на удара е доста голяма.

При използване от деца е задължителен контролът върху силата на въздействие от страна на възрастните, която не трябва да бъде прекалено голяма. Във връзка с различни заболявания, като се вземат предвид индивидуалните особености на организма, след като са получени препоръките на консултант - специалист по китайска медицина относно използването на устройството, те трябва да се спазват стриктно.

IV. Профилактика с помощта на апарати Shuboshi-Comfort

Китайската медицина дава голямо вниманиелечение на необичайно заболяване, предпочита профилактиката, регулира баланса между Ин и Ян, така че хората да не се разболяват или да боледуват по-рядко. Повечето важна функция"Шубоши" - профилактика.

1. Профилактика при деца

1.1 Особеността на децата е, че техните вътрешни органи са деликатни. Превенцията трябва да е насочена към укрепване на тяхната цялостна конституция, регулиране физиологични функциивътрешните органи, за да ги стимулират здравословен растежи физическо развитие.
Избор на точки: + (63 + 66).

1.2 При децата белодробната функция не е напълно развита. Но белите дробове са най-много важен органустойчивост на организма към болести. Ако в този момент се настроят белите дробове, дихателната система може да се укрепи и да се предотврати появата на заболявания.
Избор на точки: + (48 + 48).

1.3 При децата стомашно-чревната функция е отслабена, функцията на далака не е напълно развита, което лесно може да доведе до храносмилателни разстройства и забавяне на растежа. Ако далакът и стомахът се коригират в този момент, храносмилателната система може да бъде подсилена и растежът и физическото развитие могат да бъдат стимулирани.
Избор на точки: + (52+52).

Внимание:Всяка комбинация от точки трябва да се въздейства веднъж на всеки 2 дни, за 10 минути, на 1-ви или 4-ти режим. Задайте силата на удара в зависимост от усещанията на детето и движенията на мускулите.

2. Профилактика в младостта

Младите хора са интегрирани в обществото, лесно се излагат на лоши навици: Пушенето и прекомерното пиене са лоши. Следните точки помагат по отношение на отказването от пушенето и пиенето.
Избор на точки: + (81 + 70) (от двете страни).

Внимание:Да се въздейства върху всяка комбинация от точки 2 пъти на ден в продължение на 20 минути, на 1-ви или 3-ти режим. Силата на удара е максималната, която можете да издържите.

2.1 При младите хора репродуктивната и пикочната система се развиват постепенно, но много лесно могат да се повредят. Може да има ниско настроение, менструални смущения, студени ръце и крака, тревожност и други симптоми. Ако в този момент се направи регулиране, не само горните симптоми могат да бъдат премахнати, но и здравето на тялото може да се подобри.
Избор на точки:

Източните методи за лечение на болести са надеждни. Свалете излишните килограми, помогнете на тялото да възвърне тонуса наистина чрез биологичен масаж активни точки. Такива точки за отслабване в китайската медицина са открити отдавна, ефективността на тяхното въздействие е добре известна. Те са разположени по цялото тяло: на гърба, короната, стъпалото, ушната мида, дланта. Използването на акупунктура и акупресура подобрява състоянието на тялото, почти няма противопоказания, манипулациите могат да се извършват самостоятелно.

Какво представляват точките за отслабване

Има много начини за премахване на наднорменото тегло - това са диети, спорт, масаж. Но има и друг много ефективен метод: китайски акупресура. На човешкото тяло има специални зони, като действате върху тях, можете да постигнете загуба на тегло и да премахнете излишните мазнини. мастна маса. Това се дължи на ускоряването на метаболизма и процесите на храносмилане, разграждането на мазнините, намаляването на апетита и подобряването на функционирането на вътрешните органи. Основното нещо е да знаете къде са разположени зоните и да ги въздействате правилно.

Акупунктурни точки за отслабване

За намиране на масажни точки за отслабване се използва източната мерна единица cun, която е индивидуална за всеки човек - ширината на фалангата на палеца. Необходимо е да се измери предписаният брой куни от определена част на тялото, да се намерят тези биологично активни места и да се масажират. Това ще подобри метаболизма, ще активира притока на кръв, ще заглуши чувството на глад, ще отслабне. Важно е да се храните рационално и да се движите много, за да даде акупунктурата желан ефект.

Гуан Юан

Една от най-прекрасните точки за отслабване в китайската медицина - точката Куан-Юан - ще ви помогне да коригирате апетита си. Куан-юан се намира на 3 цуна надолу от пъпа (при мъжете 3-4 цуна). Необходимо е да легнете, да отпуснете стомаха, да намерите точка, да я натиснете и след това да я масажирате с ротационни ритмични, бавни движения веднъж на ден, на празен стомах, по-удобно е да правите това с подложката на вашия палец, за около половин час. Тази процедура за 25 дни ще доведе до сваляне на 2-3 килограма или дори повече, защото чувството на глад ще намалее.

Зу-Сан-Ли

Областта на колянната става е отговорна за метаболизма. На това място се намира точката Zu-San-Li. Масажирайки го, можете да подобрите метаболизма, да възстановите тонуса, да отслабнете. Търсим такава точка: краката трябва да са сгънати в коленете, а дланите да са поставени директно върху капачките на коленете. Zu-San-Li се намира в малка вдлъбнатина точно под фалангата на безименния пръст. За да проверите това, измерете 3 cun надолу от патела, 1 cun - леко встрани от костта на крака. Необходимо е да масажирате точките на краката в отпуснато състояние всеки ден в продължение на 15-20 минути, най-добре преди лягане.

Джан Дзин

За да намерите точката, която е отговорна за кръвообращението, трябва да преброите 5 cun от мястото, където се срещат рамото и шията, на гърба. Това е точката Jian-Jing. След като го откриете, е необходимо да направите масаж, дълбоки, натискащи, но не болезнени движения с един пръст. Тази точка за отслабване в китайската медицина има важна функция: като я стимулирате, можете да подобрите притока на кръв, да ускорите метаболизма, а също така да намалите апетита, да премахнете чувството на глад. Необходимо е да се действа 1-2 минути, 1-2 пъти дневно.

тай чун

Много ефективен акупресураза отслабване, ако затлъстяването е стресиращо. Хормонален фонСтресът също е опасен, защото предизвиква ускорено увеличаване на телесните мазнини. Появява се т. нар. стресиращ стомах и възникват проблеми с черния дроб. На помощ идва точката Тай-Чун, което означава „голям кръстопът“, която се намира на метатарзуса, в основата на 1 и 2 пръста, а също правилното храненеи физическа активност.

Лау Гонг

В самия център на дланта е точката Lau Gong. Тази точка за отслабване в китайската медицина има голям потенциал: трябва да се обърне внимание в случай на нарушения на стомашно-чревния тракт. Необходимо е да го натиснете, да го задържите малко и да го масажирате по посока на стрелките на часовника в продължение на няколко минути. Какво дава? Човек губи прекомерен апетит, яде по-малко, постепенно губи натрупаните килограми.

Шао Шан

На палците на двете ръце търсим и намираме спасителна точка. Местоположението му е една десета от куна надолу от нокътя, от вътрешната страна, до ъгъла между пръстите. Това е точката Шао-шан. Само няколко минути, но всеки ден, посвещаваме на масажирането на тази спасителна зона и усещаме появата на сила и енергичност. За храната, особено прекомерната, искате да мислите все по-малко.

Ней Гуан

Важна е ролята, която точката Ней Куан играе в процеса на отслабване. Въздействието върху него води до терапия на целия организъм, освобождава човек от съдови нарушения, истерия, стрес и желание за задължително заглушаване на неприятности и проблеми. Намирането му е лесно чрез измерване на 2 cun нагоре от китката от вътрешната страна на всяка ръка. Повдигнете ръцете си над главата при вдишване и ги спуснете при издишване - до средата на гърдите, като едновременно с това извършвате бавен дълбок натиск за 2 секунди. Повторете 30 пъти, като обръщате внимание на всяка ръка.

фън ши

Спуснете ръцете си и надолу навънвсяко бедро с върховете на средните пръсти намираме така наречения "град на вятъра". Това е точката Фън Ши. Масажът на тази зона нормализира функциите на жлъчния мехур, освобождава тялото от токсини, премахва мазнините от бедрата, помага за справяне с апетита, преяждането, премахва безсънието, което може да бъде една от причините за наднорменото тегло. Ще повлияем на Фън Ши с юмрук, удобно е да го направим на опора. Кракът трябва да се отведе настрани, да се повдигне по-високо и да се удари на посоченото място. Направете упражнението 30 пъти.

Акупресура за отслабване у дома

Точков ефект върху акупунктурните точки за отслабване у дома - успешен методвръщане и запазване на красотата, лекотата, хармонията, в това китайско лекарство за отслабване е правилно. Ето няколко съвета и трикове, които да следвате:

Необходимо е да се установи причината за наднорменото тегло, да се повлияе правилно на определени активни точки на тялото, като се комбинира акупресура и акупунктура с диета и физическа активност.
Масажирайте всяка точка най-малко 30 пъти по часовниковата стрелка, същия брой - обратно.
Изберете удобна позиция за масаж, отпуснете се. Най-добре е процедурите да се извършват на легло, да се правят 2-3 пъти на ден, 2-3 часа след хранене.
Натиснете с малка сила и средна интензивност, някои точки на краката могат да бъдат засегнати от леки удари на реброто на китката.
Допустимо е да усетите леко изтръпване, но болката е противопоказана, необходимо е да отслабите натиска или да завършите процедурата.
Оптималният курс е 25 дни. Можете да отслабнете от 1 до 5 килограма.

Хванете краката си...

Известна е поговорката, че човек не може да носи родината си на подметките на ботушите... Но в Китай и изобщо на Изток са сигурни, че на подметките, разбира се, не на ботушите, а на нашите краката, човек може да отнесе собственото си здраве!

Мъдри китайци за техните многовековна историяизобретил не само хартия, компас, коприна, стъкло и барут. Те открили, че чрез масажиране на определени зони на стъпалата може да се смекчи или дори да се премахне болката като цяло. различни частитяло: стави, мускули, вътрешни органи. По този начин осигурявате безпрепятствен достъп жизнена енергияЦи към всеки орган и точка от тялото ви.

Според теорията на традиционната китайска медицина има повече от 60 активни зони и точки на краката, има и важни канали Jinglo, концентрирани са и „шлаките“ на човешкото тяло. Натрупвайки се дълго време в човешкото тяло, токсините пречат на нормалното кръвообращение и могат да причинят различни заболявания.

Масажът на ходилата въздейства върху рефлексните точки на стъпалото, като стимулира и балансира общото състояние на вътрешните органи и организма като цяло. Премахва нервен стрес, умора, психо-емоционална възбуда, успокоява и привежда в ред нервната система, подобрява метаболизма и укрепва отбранителни силиорганизъм.

Към днешна дата рефлексотерапията, като един от методите за нелекарствена терапия, твърдо влезе в арсенала на Западна медицина, а масажът на краката е необходим както при болни, така и здрави хоракато се грижат за състоянието на своя имунитет и нервна система. Известно е, че на ходилото има точки - проекции на всички вътрешни органи, и въздействайки върху тях, ние нежно и ефективно въздействаме върху функционирането на тялото.

Систематичният масаж на краката ще помогне за бързо възстановяване на хармонията на тялото и душата. Не забравяйте, че с главоболие трябва да масажирате палец, при очни заболявания - два средни пръста, при болки в ушите - външните пръсти на краката, при проблеми с гръбначния стълб - вътреподметки. Останалите опции са ясно видими на горната диаграма.

Десен крак

Ляв крак

Дясна длан

Лява длан

Рефлексни зони и области

Използване на акупресура у дома

Акупунктурата е известна от повече от 5000 години - китайски методлечение със златни игли. AT последно времесе появи и модерен аналогтакава техника - електропунктура. Не всеки обаче знае, че има и друг метод - акупресура. В Япония подобна техника се нарича ши-ацу (ши – пръсти, ацу – натиск).

Акупресура лекува с натиск с пръсти. Акупресура е по-нататъчно развитиеакупунктура. Той използва същите точки и меридиани, в които се вкарват акупунктурните игли, но акупресурата отхвърля използването на метал при лечението, което прави техниката по-нежна и по-безопасна, с малко или никакво намаляване на ефективността. Вместо метални игли със същия ефект се използват палецът и показалецът (можете да използвате свои, ако има такива).

Натискането-натискането с пръсти върху правилните точки облекчава много заболявания и разстройства. Акупресурата не само облекчава болката, но и намалява времето на заболяването, елиминира нарушението на функционалната активност на органите, елиминира органични последствияневрози: тревожност, безпокойство, страх.

Всеки човек, който познава най-важните точки на тялото и медицинските показания, спазвайки лесните за запомняне правила на акупресията, ще може да си помогне!

Акупресурата облекчава болката и ефективно лекува онези заболявания, които са причинени от нарушения на нервната система, а това е всяко второ заболяване в нашето забързано време. Но преди всичко акупресурата е надеждна, безопасна и ефективен методконтрол на болката - и то без никакви странични ефекти. Този метод е особено ефективен, когато е успешно избран и, още по-приятен, носител на влияние.

Акупресурата не причинява болка от убождане с игла, не предизвиква кървене и елиминира въвеждането на инфекция в тялото. Но най-важното е, че този лекар е винаги с вас!

Разновидности на рефлексни точки

Местоположението на точките за акупунктура и акупресура се знае точно. Те са разположени на 14 меридиана, които отдавна са проучени. Тези меридиани имат определени имена, например „Голямо сърце“ („Господар на сърцето“), „Тристепенен нагревател“ или „Меридиан на Гувернер“, докато на всеки меридиан се използват три вида точки:

„Хармонизиращи точки” – разположени в началото и края на меридиана. Тяхната акупресура дава хармонично ехо във всички органи, свързани с този меридиан.
„Вълнуваща точка“ – само по една на всеки меридиан. Акупресурата му активира реакцията и работоспособността на органите, свързани с този меридиан.
„Точка на успокоение“ – също само по една на всеки меридиан. Тази точка потиска, успокоява, премахва нервно състояние; усещанията по време на нейната акупресура са най-приятни.

Облекчението се постига чрез засилена акупресура на системата от така наречените "сигнални (алармени) точки ("Лунни точки"). Всеки основен орган има своя собствена сигнална точка. Правилната акупресура на тази точка допринася за незабавно подобряване на състоянието на човека и по-специално намаляване на болката.

През последните години на изследване в Пекинския университет по традиционна китайска медицина бяха открити редица „специални точки“, свързани с определени заболявания (заболявания).

По-долу са снимките ключови точкиакупрес. Може да бъде „точка на успокояване“ при нарушения на съня, „точка на вълнение“ при ниско кръвно налягане и „точка на хармонизиране“ при безпокойство обща невроза, и „Сигнална точка” при колики и болки в ставите и „Специална точка” при намалена потентност.

Фигурите по-долу показват типични местоположения на горещи точки. Поради индивидуалните характеристики на телосложението местоположението на точките може да се отклонява в рамките на един сантиметър. Като се използва специално устройство, който измерва устойчивостта на кожата, според намалена стойностместоположението на точката на съпротивление се определя с точност до един милиметър. За акупресурата обаче такава точност е излишна (размерът на пръста е по-голям). Като правило акупресурната точка реагира на силно натисканеясен болезнен импулс, който улеснява търсенето му в желаната област на тялото.

Как да повлияем на акупресурната точка?

Лекарите по традиционна китайска медицина разграничават три степени на въздействие върху лечебни точки:

при остра болкаи при първична помощпоказано белодробно приложениекръгов масаж на точката, който се извършва с върха на показалеца на ръката. Продължителността на масажа е от една до пет минути.
при хронични болести, зависи от общо състояниепациент, най-добре и по-надеждно е да се използва акупресура със средна сила. Препоръчва се многократен масаж през деня, продължителността на акупресурата е до 30-40 секунди.
силна акупресура се прави предимно с палеца, но са възможни и други варианти.

Когато се намери желаната активна точка на тялото, се докосва върха на показалеца или палеца кожата, след което започват да правят кръгови движения с пръста, измествайки кожата спрямо костта или мускулна тъканпри два оборота в секунда. В същото време трябва да се обърне внимание на факта, че когато е изложен, пръстът постоянно остава върху необходимата точка на тялото.

При симетричен ефект върху точките на акупресура трябва да бъдете особено внимателни.

Противопоказания:

Акупресурата в опростен вид не може да замени необходимото медицинско лечениев спешни случаи обаче може да се използва като допълнително лечение на болката, както и за първа помощ. - Акупресурата е противопоказана при: - тежки органични заболявания на сърцето и кръвоносната система - по време на бременност - по време на силно преумора- преди излекуване кожна болеств точката на акупресура (например нагнояване, лишеи и др.)

На човешкото тяло има точки, отговарящи за органи, които са биологично активни, чрез които хориоиден плексус. Телесната температура там е много по-висока, отколкото на други места.

И ако повлияете на тези точки с помощта на масаж, можете лесно да стимулирате производството на специални елементи, които нормализират, поддържат и подобряват здравето, а също така участват в самовъзстановяването на тялото.

Акупресурата се счита за древен метод на лечение. Благодарение на него има ефект върху биологични точкивърху човешкото тяло, отговарящ за органите, както и за вътрешните системи на тялото. Освен това методът помага за подобряване на жизнеността или намаляване на нервното и мускулното напрежение.

Предимствата на акупресурата са следните:

Не се усеща болка. Следователно методът може лесно да се използва от хора с чувствителен праг.
Човешките органи се възстановяват.
Няма усложнения, кожата не е счупена, възможността за инфекция е изключена.
Първите промени се усещат още след първата сесия.

Противопоказания

Акупресурата се счита за прост метод за възстановяване на силата и здравето, активиране на вътрешните системи за борба с болестта. За извършване на масажа са необходими само палецът и показалецът на ръката.

Трябва да кликнете върху специални точки, за да стимулирате защитните сили на човешкото тяло, за да насърчите лечението на болестта отвътре. Безопасно е, но има противопоказания, които трябва да се спазват, за да не навредите на собственото си тяло.

Не трябва да използвате метода, когато:

бременност;
органично сърдечно заболяване;
кожни и гъбични заболявания;
силна умора.

Преди да използвате метода, е необходимо да се консултирате с лекар и да изясните дали масажът ще повлияе неблагоприятно на здравето във всеки отделен случай.

Правила за въздействие върху активни точки

След като се научихте как да масажирате биологично активни точки на човешкото тяло, които отговарят за всички органи, всеки ще може да проведе лечение, насочено към:

успокояване на нервната система
облекчаване на умората и болката,
бавно стареене,
облекчаване на загуба на тегло,

Тези точки са разпръснати по цялото тяло, които се определят чрез натискане на подложката на пръста върху желаната област и появата на болка.

Правила за въздействие върху биологичните точки на човека:

Седнете или легнете по гръб.
отвлича вниманието от външни стимулии се опитайте да бъдете тихи.
Поставете показалеца върху биологичната точка.
Лесно се натиска върху кожата, като се извършват кръгови движения с пръст. В същото време не можете да напуснете тази точка.
Периодът на въздействие върху точката е различен и варира от няколко секунди до няколко минути.
Броят на натисканията по време на една сесия: 3 - 6 пъти.

Основните масажни техники

Масажът е набор от въздействащи върху човешкото тяло техники, които се изпълняват една след друга без спиране.

Като правило се използва техниката на изпълнение, която е разделена на 5 основни техники:

стриване,
месене,
притискане,
вибрация,
галене,

И се прави с:

длани,
подутини палци,
юмруци,
подложките на втория и третия пръст,
улнарни ръбове на ръката.

Галене – масажна техника, която се състои в нежно плъзгане на ръцете по кожата, без да я размествате и натискате по различен начин.

Разделена на:

планарен,
прегръщане,
кръстообразен,
рейк,
гребеновидна,
с форма на щипка.

Разтриването работи по-добре от поглаждането, защото ръката се движи и размества кожата във всички посоки, подготвяйки мускулите на пациента, така че да не са подложени на спазми, както и на болка.

По правило се извършва:

кръгъл,
зигзаг,
спираловидно
надлъжно
напречно.

Взема се предвид месенето тежък прием, но и най-важното, тъй като заема по-голямата част от изпълнението на всички манипулации и изпълнява се във формата:

притискане,
лицеви опори,
притискане,
преместване,
улавяне,
смилане,
повдигане,
сплъстяване,
инфлация,
щипане,
натискане,
разтягане.

Изстискване – техника въздействаща върху кожата на тялото, върху горен слоймускул, съединителни тъкании подкожна тъкан.

Провежда се:

основата или ръба на дланта,
подложките на четири пръста или един палец, бавно се движат напред.

Вибрация – техника, която е желателно да се използва, когато тялото вече е загрято чрез триене, и нежно и нежно:

длани,
юмрук,
фаланги на пръстите.

Разделяне на:

Прекъсната вибрация:хакване, пробиване, бичуване, потупване, потупване.
Непрекъсната вибрация:кълцане, бутане, разклащане, рендосване.

Масажът започва и завършва с поглаждане, така че мускулите да се отпуснат малко. И не забравяйте, че тази техника се извършва след всяка манипулация. Основното нещо е да не масажирате лимфните възли.

Местоположението на точките върху човешкото тяло за лечение на храносмилателната система

За да подобрите и нормализирате храносмилането, както и да премахнете токсините и токсините, трябва да окажете натиск върху биологичните желани точкивърху човешкото тяло, отговорен за този орган, разположен на сгъвката на лакътя, от външната страна на предмишницата. За да направите това, хванете лакътя с една ръка и с възглавничката на палеца внимателно, с малко усилие, натиснете тази точка.

При колики и запек

За да облекчите пристъп на болка, свързан с колики или запек, трябва да приложите успокояваща акупресура, която включва четири точки:

На корема от двете страни на пъпа, на разстояние четири пръста, които трябва да се натискат синхронно и само с показалците.
На големия пръст, в ъгъла на нокътя, който е обърнат към другите пръсти.
От външната страна на крака, четири пръста под коляното и леко надолу и след това напред от главата на фибулата.
От вътрешната страна на крака, под коляното върху дланта, в ъгъла на пищяла.

При диария, гадене, повръщане

Всеки втори човек страда от диария. Причината за това е недохранване, преумора и дори стрес. Разбира се, можете да вземете хапче, но е по-добре да използвате акупресура, която може да защити тялото от химическа намеса.

Точката на въздействие се намира на разстояние от ширината на три пръста от страната на пъпа.Трябва да поставите дланта си на стомаха си и да натиснете силно с пръсти за няколко минути. Препоръчително е да затворите очи и да се опитате да дишате възможно най-дълбоко.

Гаденето се облекчава лесно, когато лявата ръка лежи от вътрешната страна на дясната, малкият пръст докосва ръба на ръката, а показалецът е насочен към биологичната точка, която трябва да се натисне леко. Този масаж може да се прави и на другата ръка. Подобна точка има и на ръцете.

За да направите това, поставете палеца на лявата ръка между десния показалец и палеца и масажирайте.След това преминете към другата ръка. Точка, разположена на вътрешната китка, между две сухожилия, широка три пръста от основата на дланта, ще помогне да се отървете от повръщането.

Атлас на точките на човешкото тяло за лечение на зрението

Привлекателността на всеки зависи от изразителността на очите. За да ги поддържате чисти, както и да премахнете болката, трябва да използвате биологичните точки, разположени на главата, ръцете и краката. Които трябва да се натискат леко.

Натискане на:

Точка, която се намира на границата на растежа на косата в челни ъгли, можете да лекувате зрението, да облекчите главоболието или световъртежа.
Точка близо до носа близо до вътрешния ъгъл на очите може лесно да повиши зрителната острота, да се отърве от подуване и зачервяване на очите, да помогне при болка в очите, а също и да се отърве от фотофобията.
Точката, разположена в дълбочината на вътрешния ръб на веждите, където те се събират, се използва за третиране на всякакви очни заболявания. Помага и при хемороиди, главоболие, запушен нос, дори при депресивно състояние.
точка, на навънчетки, когато свързвате палеца и показалеца, можете бързо да излекувате възпалени очи, както и да се отървете от зъбобол. А също и хрема, подуване на шията и възпалено гърло.

Прилагайки масаж на очите, трябва преди всичко да се вслушвате в себе си, в собствени чувстваи незабавно спиране в случай на претоварване.

Масажът има 4 ефекта:

масажиране на очите с длани,
леко поглаждане,
вибриращи движения,
нежни движения за месене.

Преди да започнете, трябва да загреете дланите си, да ги разтриете и веднага да докоснете вътрешна повърхностоко. Основното нещо е да не е студено.

Каквато и техника да се използва, всичко трябва да е едва доловимо, за да не може да се навреди.

Местоположение на точки за лечение на дихателни органи.

Познавайки местоположението на биологичните точки, които помагат при лечението на дихателните органи, можете лесно да излекувате хрема, кашлица, бронхит и други заболявания. По правило те се намират на главата, шията, гърдите, ръцете и краката на всяко лице.

Тази точка може да се намери между краищата на веждите, което често се използва при настинки, както и други дихателни органи. Освен това облекчава главоболие, хълцане и кървене от носа.
Над горния ръб на ключицата има точка, която има благоприятен ефект върху белите дробове, нормализира състоянието на трахеята и гърлото.
Под зърното в хипохондриума има и точка, благодарение на която е възможно да се лекува настинки, както и облекчаване на болката в задната част на главата и гръдните мускули.

При настинка

Можете също така да излекувате хрема с акупресура и за предпочитане при първите симптоми. И това отнема само няколко минути.

Основното нещо е да изберете правилните точки и техника на изпълнение, които са пряко свързани с носа:

кухини близо до крилата на носа,
под ноздрите
върха на носа,
пресичане на средата на линията на веждите и моста на носа,
ушни миди,
близо до ушната мида.
от задната страна на китката,
на върха,
в началото на шията откъм гърба.

Основното е да вземете предвид моментите, в които не можете да прилагате масаж:

телесна температура над 37 градуса,
необходимата биологична точка съвпада с бенката,
бременност,
сърдечно заболяване,
има кожни раздразнения.

Акупресурата се извършва чрез потупване. Свийте палците и леко потупайте крилата на носа с костите, както и моста на носа. Изпълнете 30 секунди - първо три не много силни удара от всяка страна на свой ред, след това един удар наведнъж.

Масажирайте точките само с топли ръце, натискайте бавно, непрекъснато и с кръгови движения.Хремата ще премине веднага, но не трябва да забравяме, че тази процедура помага, ако я прилагате едновременно. традиционни начинилечение.

Освен това е желателно да се използва профилактичнокогато започне обостряне на вирусни заболявания.

При кашлица

Веднага щом се появи кашлица, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Е, акупресурата ще бъде чудесно допълнение към това.

Преди да започнете масаж на кашлица, трябва да намерите биологични точки, които най-често се намират:

отпред, на ръба на гърдите, в основата на шията,
на четири пръста на ръката, с изключение на палеца. Отстрани на дланта, близо до сгъвката, между първата и втората фаланга на пръстите.
от страната на палеца вътрешна гънкакитка на ръка,
на гърба на ръката, в пресечната точка на линии, които продължават показалеца и палеца.

Масажът се прави до зачервяване на кожата и има лека болка. Когато е силен, натискът се разхлабва и се изпълнява по-меко, но много по-често. И за предпочитане ежедневно: веднъж сутрин и два пъти вечер по 5 минути. И в същото време ротационни движения по посока на часовниковата стрелка.

При бронхит и пневмония

Благодарение на масажа при бронхит и пневмония, пациентът бързо се възстановява. Изисква се само познаване на лечебните точки, които наистина носят спасение.

Те се намират основно:

на лопатките.Във вдлъбнатина под спинозния процес на седмия шиен прешлен.
на ръцете.Започвайки от центъра на подложката на палеца, отстъпете надолу 3 mm.
на гърлото.Където се събират ключиците.
на крака.Между втория и третия пръст на краката. А също и във вдлъбнатината на гънката между стъпалото и подбедрицата. Натиснете силно: 3 - 5 пъти, с въртеливи или възвратно-постъпателни движения на пръстите или дланите без изместване, обратно на часовниковата стрелка за няколко минути. И не го правете, ако телесната температура надвишава 37 градуса.

При възпаление на белите дробове се използва и акупресура:леко докосване, поглаждане и дълбок натиск с върха на пръстите. В същото време строго вертикално и без изместване. И всеки ден по 10 минути. Пациентът не трябва да изпитва болка или дискомфорт.

Най-известните са точките, разположени на гърба на ръката, на кръстопътя между показалеца и палеца, в центъра на задълбочаването на югуларната кухина, в долната част на шията.

Завършете масажа, като за предпочитане омесвате крайните фаланги на палците на ръцете.

Основното е, че всичко това е забранено за пациенти с:

рак и хипертония в III стадий.
заболяване на кръвта,
туберкулоза
остро фебрилно състояние
язва на стомаха или дванадесетопръстника.

За астма

При астма акупресурата не е само тоникно прекрасно профилактично средство.Освен това допълва чудесно медицинското лечение.

Целта на такъв масаж е да възстанови дишането, тъй като дихателните пътища са твърде тесни и не позволяват на въздуха да преминава нормално в тялото, в резултат на което започва задушаване. Освен това укрепва имунната система и мускулите, подобрява кръвообращението. Препоръчително е да се прави всеки ден.

Методиката се състои от:

галене,
месене,
стриване,
вибрация,
налягане,
бутане,
рязане,
намушкване.

Необходимите точки се намират:

между гръбнака и лопатките, един пръст надолу отстрани горния ръбрамо,
между гръдната кост и ключицата
от външната страна на гърдите, три пръста надолу от страната на ключицата,
на дланта, близо до палеца,
на свивката на китката под основата на палеца.

За облекчаване на кашлицата, както и за намаляване на задушаването по време на атака, е необходимо да се натисне дясната и лявата страна на тялото, между лопатките и задната част на врата от всяка страна и гръдните прешлени.

Поставете пациента по гръб, не използвайте възглавница.Необходимо е да натиснете с палец точката на предната повърхност, а с останалите четири - три точки, отзад на врата, и правете всичко едновременно.

Необходимо е да поставите възглавница под главата и да използвате ръцете си, за да извършвате кръгови движения, леко натискане на гърдите няколко пъти, след това натиснете вертикално надолу, за да улесните издишването и след това натиснете стомаха.

Със задух

По правило задухът е нарушение на човешкото дишане, когато е невъзможно да се диша. Тогава на помощ идва специална акупресура, просто трябва да знаете кои точки искате да използвате.

Тази точка, намирайки се под щитовидната жлезав областта на ключицата, помага добре при задух.Отнема една до две минути, за да го натиснете. Масажът се извършва в свободно времено за предпочитане ежедневно.

В центъра на короната, където се пресичат средната линия на главата и линията, свързваща върховете на ушите, има точка, с която е лесно да се отървете от това заболяване.

Също така си струва да натиснете върха на малкия пръст на външния ръб на нокътя, докато боли, като го държите с палеца и показалеца. В същото време натискайте бързо и периодично всеки ден сутрин, лежайки в леглото или когато настъпи атака.

При отказване от цигарите

Когато при отказване от пушенето понякога все още искате да вземете цигара, тогава трябва да използвате помощта на три точки, благодарение на които лесно можете да се отървете от пристрастяване към тютюна. В допълнение, такъв масаж може лесно да се направи самостоятелно, без да се прибягва до финансови разходи или чужда помощ. Правете само три пъти през деня по 5 минути.

Под щитовидната жлеза, където е свързана ключицата, има точка, върху която трябва да се въздейства кратко, но интензивно поне 15 пъти. Страхотен за помощ при задух и отказване от цигарите.
В най-дълбоката част на ушната мида има и точка, която помага за премахване на зависимостта от цигара, а за да я откриете, трябва да напипате външния слухов отвор с показалеца си, след което да го преместите 1 см. задната част на главата и започнете да натискате. В резултат на това има отвращение към тютюневия дим.
Точка зад линията също помага при пристрастяване към тютюна. става на китката, върху продължението на оста на малкия пръст. Първоначално леко докосване, а след това постепенно увеличаване на интензивността.

Атлас на точките на човешкото тяло за лечение на пикочно-половата система

Понякога човек е загрижен за пикочно-половата система и за да се излекува всичко, е необходимо да се използват биологични точки на тялото, благодарение на които лесно можете да се справите с това заболяване.

По правило те са по лицето, гърба, гърдите, корема и краката, които трябва да бъдат леко притиснати.

В средата на брадичката-лабиалната бразда има точка, която помага при лечението на пикочно-половата система. Освен това облекчава главоболие, мускулно напрежение в задната част на врата, болка в долната челюст.
Под спинозния процес на втория лумбален прешленима точка, използвана при лечението на уринарна инконтиненция, както и други заболявания на пикочно-половата система. Също така премахва диарията, намалява главоболието, втрисането и треската.
На нивото на пъпа, на 0,5 см от средната линия на корема, има точка, която помага при лечение на болки в корема, а също така облекчава подуване, повръщане и запек.
Ако огънете коляното, тогава в средата на завоя има точка, масажирайки която, можете да излекувате уринарна инконтиненция, затруднено уриниране. Както и болки в корема, повръщане, запек и диария.

При цистит

Циститът се счита за възпаление на пикочния мехур. И ако се прилага едновременно комплексно лечениеи акупресура, можете бързо да излекувате не само остри, но и хронични заболявания. Необходимо е само да се намери точка, разположена в средата на плексуса между големия и втория пръст на краката. И го натиснете с палец за 2 минути. В този случай дишайте правилно и повторете до четири пъти в една сесия.

Още по време на лечението помагат две допълнителни точки, върху които трябва да натиснете за 2 минути и се намират:

Над вътрешната кост на глезена, на разстояние от ширината на четири пръста.
На свито коляно, на сгъвката на кост. Дланта трябва да се движи по външната страна на коляното към стъпалото.

При простатит

И по време на остър простатиттази точка трябва да се масажира по посока на часовниковата стрелка, 2 минути, три пъти на ден. При хронична - също е необходимо да се масажира по посока на часовниковата стрелка, 20 секунди, веднъж на ден.

Курсът на лечение е две седмици. Ефективен в комбинация с терапевтични упражнения.

Има още една точка кожна гънкамежду средно и безименен пръст, който трябва да се стимулира в продължение на 10 минути, като постепенно се увеличава налягането. Трябва да масажирате по часовниковата стрелка три пъти на ден.

За уринарна инконтиненция

Уринарната инконтиненция е нарушение на реакцията на констриктора на пикочния мехур. И това се случва, ако пиете много течност или замръзнете насън.

В този случай е необходимо подходящо лечение:

На лумбална областот двете страни има пет точки, върху които трябва да натиснете, и след това натиснете три точки, разположени в сакралната област.
В долната част на корема и в областта отгоре пикочен мехурсъщо трябва леко да натиснете с длани.
Също така си струва да натиснете от двете страни на гърба на врата, на хълма тилна кост, надолу.

Със застой в черния дроб и жлъчния мехур

Благодарение на черния дроб се осъществява функционирането на човешкото тяло.Ето защо, за да подобрите кръвообращението, както и да намалите болката, нежно масажирайте. За преминаване пълен курсне са необходими повече от 20 сесии.

Трябва да започнете с кръгово поглаждане, около пъпа, докато леко докосвате пръстите на дясната си ръка. Трябва да се прави лесно, ръката не трябва да докосва стомаха. Така мускулите на коремната кухина се отпускат.

След това трябва да хванете корема си с ръка за лесно загряване. След това натиснете коремна стеначетири пръста на дланта, опитвайки се да избегне резки движения. И накрая да направим меки тъканикорем, техника на месене.

Локализация и масаж на биологични точки със загуба на слуха

Масажът на биологични точки бързо възстановява слуха, подобрява кръвообращението, повишава остротата на слуха, премахва шума в ушите. Най-добре е да се извършва ежедневно, като се намалява или увеличава интензивността. Необходимо е да разтриете дланите една в друга, така че да станат топли и меки. След това седнете на стол, така че гърбът ви да е изправен.

Работете само с три пръста: палец, показалец и среден.Масажирайте внимателно и нежно, докато леко състояниеболка. При правилно изпълнение след масажа пациентът трябва да се чувства спокоен и лек.

Разпределете няколко точки, които носят на човек само една полза. Основното е да се подготвите вътрешно, да се успокоите и да се настроите за положителен резултат, преди да започнете масажа.

Те работят основно с точки, разположени:

между веждите
в темпоралната област,
в областта на крилата на носа,
в центъра на ямката на брадичката,
зад ухото.

Атлас на точките на човешкото тяло за лечение на сърцето и кръвоносните съдове

Напрегнатият живот често води до сърцебиене, неприятни усещанияи сърдечна болка.Ето защо е необходимо да се използва акупресура. Възникналите симптоми могат лесно да бъдат елиминирани чрез излагане на биологични точки на главата, гърдите, гърба и ръцете на човек.

В центъра на темето на главата има точка, която облекчава замайването и шума в ушите. Помага и при задух, сърцебиене и артериална хипертония. Освен това често се използва при диария, повръщане, незадържане на урина.
На гърдите, отстрани на зърната, има специални точки, използвани и при хипертония.
В средата на гънката на китката на ръката можете да намерите точка, която лесно облекчава болката в областта на сърцето, сърцебиенето и решава проблема с безсънието. Освен това лекува настинки и инфекциозни заболявания.
Има точка в предния ръб на калценалното сухожилие, която често се използва по време на силен сърдечен ритъм. Помага и при болести. храносмилателната система, болки в гърлото и кървене от носа, подуване долни крайници, болки в гръбначния стълб, кръста и краката.
Въпреки това, точка, разположена на гърдите между гръдните и делтоидните мускули, се счита за ефективна, която бързо лекува болката в гърдите.

С аритмия

Аритмията се разделя на:

тахикардия, когато сърдечната честота се ускорява болезнено;
брадикардия, когато сърдечната честота се забавя.

И често не представлява заплаха за човешкия живот, но здравето страда. А акупресурата помага за подобряване на това състояние. За това се използва специална точка, която е достъпна и на двете ръце. Необходимо е да седнете на стол, да държите гърба си изправен. Лява ръкапоставете долната част на корема, дланта нагоре.

След това с палеца на дясната ръка натиснете точката на лявата ръка и най-добре право надолу за 4 минути. След това, без да повдигате масажиращия пръст от точката, хоризонтално към съдовете, до сгъвката на лакътя, масажирайте няколко пъти.

Масажът с тахикардия започва лесно и внимателно, бавно увеличавайки налягането.

При брадикардия трябва незабавно да натиснете силно.Едновременно прилагане на вибрация и месене. След това повторете подобен масаж на дясната ръка. Една точка може да се спаси от аритмия, която се намира, ако се брои от глезена нагоре 6 см, над костта.

Натискайте с вибрационни леки движения за 30 секунди, 2 пъти на ден. Освен всичко друго, като превантивна мярка това място се отоплява.

С кардиневроза, сърцебиене, дрожди в ръцете

При кардиневроза, сърцебиене, дрожди в ръцете е необходимо да се работи с биологични точки, разположени на ръцете:

Ако огънете лакътя на ръката под прав ъгъл, лесно можете да намерите точката, която се използва за треперене на ръцете, болка в сърцето и нормализиране на налягането.
В средата, на най-отдалечената от ръката кожна гънка на китката, от вътрешната страна на ръката, има точка, която подпомага сърдечния ритъм. А също така спасява от безсъние, главоболие и слаб имунитет.
Над свивката на китката има точка, която помага за успокояване на външната обвивка на сърцето. И също така спаси от депресия и безсъние.

С хипертония

Хипертонията води до нежелани последствия, което означава да високо наляганетрябва да се вземе възможно най-сериозно. В този случай ще помогне акупресура, която се счита за чудесен помощник при това заболяване. Бързо предотвратява артериална хипертония, климатична невроза и световъртеж, а също така помага да се отървете от шум в ушите и сърцебиене.

Диаграмата показва разположението на биологично активните точки върху човешкото тяло.

Трябва да седнете и да се отпуснете. С показалци леко масажирайте биологичните точки на гърдите няколко пъти на ден в продължение на месец. След това направете почивка за 7 дни и започнете лечението отново.

Също така си струва постоянно да работите с точки, разположени зад ухото:

В центъра на короната.
Под Долна челюсткъдето пулсира каротидната артерия.

С вегетативно-съдова дистония

По време на вегетативно-съдово разстояние, спазматичен болезнена контракциямускулите, а освен това има отклонение от нормалното положение на тялото, което причинява болка и неудобство. Освен това е невъзможно да се отпуснете.

AT нормално състояниевазоконстрикцията е истински физиологичен отговор на външни промени. Но поради това заболяване възниква немотивирано свиване на кръвоносните съдове, което води до непредвидими спадове на кръвното налягане с признаци на болка: главоболие, летаргия и гадене.

За да преодолеете дистонията, трябва да окажете натиск върху точката, лесно да я намерите на краката си.Просто трябва да хванете стъпалото и да натиснете с палец точката с известно усилие. Изпълнявайте 2 пъти през деня.

При хипотония (ниско кръвно налягане)

Хипотонията е заболяване, когато налягането е под нормалното и е придружено от нарушение на функциите на сърцето или мозъчното кръвообращение. Следователно, за да се нормализира налягането, е необходимо интензивно да се натискат необходимите точки на човешкото тяло, които отговарят за човешките органи.

За да направите това, с нокътя на палеца, малко по малко, но на прекъсвания, натиснете края на малкия пръст по краищата на нокътя, който е захванат от палеца и показалеца. Препоръчително е да правите това сутрин в леглото или когато има чувство на летаргия. Помага и точката под щитовидната жлеза, където се събират ключиците. Въздействието трябва да е кратко, но за предпочитане силно.

Видео за биологично активните точки на човешкото тяло и за какво отговарят

Масаж на биологично активни точки на лицето по системата на Норбеков:

Подробно описание на рефлексологията:

Трябва да запомнитече всяка болест е по-лесна за лечение или предотвратяване, когато е вътре начална фазаи нямаше време да доведе до онези необратими промени и последствия, когато вече не трябва да мислите за пълното възстановяване на здравето - просто за подобряване на качеството на живот на пациента.
Професор Wu WeiXin.

Китайска медицина. Атлас на активните точки.
Терапевтичен самомасаж.

Хванете краката си...

Мъдрите китайци за своята вековна история са изобретили не само хартия, компас, коприна, стъкло и барут. Те открили, че чрез масажиране на определени зони на стъпалата може да се смекчи или дори напълно да се премахне болката в различни части на тялото: стави, мускули, вътрешни органи. По този начин осигурявате безпрепятствен достъп до жизненоважна енергия. цидо всеки орган и точка от тялото ви.

Масажът на ходилата въздейства върху рефлексните точки на стъпалото, като стимулира и балансира общото състояние на вътрешните органи и организма като цяло. Облекчава нервния стрес, умората, психо-емоционалната възбуда, успокоява и привежда в ред нервната система, подобрява метаболизма и укрепва защитните сили на организма.
Към днешна дата рефлексотерапията, като един от методите на нелекарствена терапия, твърдо влезе в арсенала на западната медицина, а масажът на краката е необходим както за болни, така и за здрави хора, които се грижат за състоянието на своя имунитет и нервна система. Известно е, че на ходилото има точки - проекции на всички вътрешни органи, и въздействайки върху тях, ние нежно и ефективно въздействаме върху функционирането на тялото.

Систематичният масаж на краката ще помогне за бързо възстановяване на хармонията на тялото и душата.

Помняче при главоболие трябва да масажирате палеца си, при заболяване на очите - два средни пръста, при болки в ушите - външните пръсти на краката, при проблеми с гръбначния стълб - вътрешната страна на подметката. Останалите опции са ясно видими на горната диаграма.

Крака

длани

(вдясно)

Рефлексни зони и области

ПРИЛОЖЕНИЕ НА АКУПРЕСУРА В ДОМАШНИ УСЛОВИЯ.

Акупунктурата е позната от над 5000 години, китайски метод за лечение със златни игли. Наскоро се появи модерен аналог на такава техника - електропунктура. Не всеки обаче знае, че има и друг метод - акупресура. В Япония подобна техника се нарича ши-ацу (ши – пръсти, ацу – натиск).

Акупресура лекува с натиск с пръсти.

Акупресурната сура е по-нататъшно развитие на акупунктурата. Той използва същите точки и меридиани, в които се вкарват акупунктурните игли, но акупресурата отхвърля използването на метал при лечението, което прави техниката по-нежна и по-безопасна, с малко или никакво намаляване на ефективността. Вместо метални игли със същия ефект се използват палецът и показалецът.(можете и да притежавате, ако е налично).

Натискането-натискането с пръсти върху правилните точки облекчава много заболявания и разстройства.

Акупресурата не само облекчава болката, но и намалява времето на заболяването, премахва нарушението на функционалната активност на органите, премахва органичните последици от неврозата: тревожност, безпокойство, страх.

Акупресурата облекчава болката и ефективно лекува онези заболявания, които са причинени от нарушения на нервната система, а това е всяко второ заболяване в нашето забързано време. Но преди всичко акупресурата е надежден, безопасен и ефективен метод за справяне с болката – и това без никакви странични ефекти. Този метод е особено ефективен, когато е успешно избран и, още по-приятен, носител на влияние.

Разновидности рефлексни точки

„Хармонизиращи точки” – разположени в началото и края на меридиана. Тяхната акупресура дава хармонично ехо във всички органи, свързани с този меридиан.

„Вълнуваща точка“ – само по една на всеки меридиан. Акупресурата му активира реакцията и работоспособността на органите, свързани с този меридиан.

„Точка на успокоение“ – също само по една на всеки меридиан. Тази точка потиска, успокоява, облекчава нервното състояние; усещанията по време на нейната акупресура са най-приятни.

По-долу са изображения на най-важните точки на акупресура. Това може да бъде „точка на успокояване” при нарушения на съня, и „точка на вълнение” при ниско кръвно налягане, и „точка на хармонизиране” при тревожно състояние на обща невроза, и „точка на сигнал” при колики и болки в ставите, и „Специална точка“ с намаляване на потентността.

Фигурите по-долу показват типични местоположения на горещи точки. Поради индивидуалните характеристики на телосложението местоположението на точките може да се отклонява в рамките на един сантиметър. С помощта на специален уред, който измерва съпротивлението на кожата, местоположението на точката се определя по намалената стойност на съпротивлението с точност до един милиметър. За акупресурата обаче такава точност е излишна (размерът на пръста е по-голям). По правило акупресурната точка реагира на силен натиск с ясен болезнен импулс, което улеснява намирането й в желаната област на тялото.

Как да повлияем на акупресурната точка?

Лекарите по традиционна китайска медицина разграничават три степени на въздействие върху лечебните точки:

при остри болки и при първично лечение е показано използването на лек кръгов масаж на точката, който се извършва с върха на показалеца на ръката. Продължителността на масажа е от една до пет минути.

при хронични заболявания, в зависимост от общото състояние на пациента, най-добре и по-надеждно е да се използва акупресура със средна сила. Препоръчват се многократни масажи през деня, като продължителността на акупресурата е до 30-40 секунди.

силна акупресура се прави предимно с палеца, но са възможни и други варианти.

Когато се намери желаната активна точка на тялото, те докосват кожата с върха на показалеца или палеца, след което започват да правят кръгови движения с пръста, като движат кожата спрямо костта или мускулната тъкан в ритъм от две обороти в секунда. В същото време трябва да се обърне внимание на факта, че когато е изложен, пръстът постоянно остава върху необходимата точка на тялото.

При симетричен ефект върху точките на акупресура трябва да бъдете особено внимателни.

Противопоказания:

Акупресурата в своята опростена форма не може да замени необходимото медицинско лечение при спешност, но може да се използва като допълнително средство за облекчаване на болката, както и за първа помощ.

Акупресурата е противопоказана при:

тежки органични заболявания на сърцето и кръвоносната система

по време на бременност

със силна умора

до лечението на кожно заболяване в акупресурната точка (например нагнояване, лишеи и др.)

Как да правим акупресура правилно?

	Седнете или легнете по гръб.
	Направете почивка от всичко за известно време, уверете се, че няма външни стимули: (разговори на роднини, телефонни обаждания и др.)
	Поставете върха на показалеца си върху желаната точка от тялото (точка на акупресура).
	Леко натиснете върху кожата и в същото време започнете да правите кръгови движения с пръста си, като внимавате пръстът да не напуска тази точка на тялото по време на движение.
	Продължителността на акупресурата е от половин минута до пет минути. Действието винаги идва бързо и се усеща за дълго време. Акупресурата може да се повтаря много пъти през целия ден!

Вижте още: Лечебни упражнения за възрастни или хронично болни. Китайска уелнес гимнастика Шенг йога терапия

Синдроми и заболявания, лечими с акупресура.

Страх, депресия; обща невроза.
Точка на хармонизиране" Божествено безразличие".
Лека акупресура до пет минути, провеждана в седнало положениепоказалците на двете ръце едновременно.

Главоболие, челна болка.

Точка на успокояване (симетрична) „Хси-сан“.
Лека акупресура с палци, винаги синхронно от двете страни. По време на акупресура очите трябва да са затворени.

Главоболие с мигрена.

Успокоителен пункт "Хо-гун".
Задържайки точката между показалеца и палеца на масажиращата ръка, с помощта на показалеца се извършва лека ритмична акупресура. Продължителност - до пет минути.

Главоболие, болка във врата.

Специална (симетрична) точка "Фен-чи".
Силна ритмична акупресура синхронно с двете ръце, може да се извършва както с показалеца, така и с палците.

Хипертонична болест(високо кръвно налягане.)

Хармонизираща точка „Юан-син“.
Нежна акупресура с показалеца до пет минути. Задължителна почивка. При продължителна употребавземете една седмица почивка.

Болка в областта на сърцето.

успокояваща точка "Hi-ti" - "Ha-fun-li".
Акупресурата е лека, най-добра в легнало положение, се извършва с палец, като държите четката с показалеца и палеца на масажиращата ръка. Пълно спокойствие.

Умора, умора.

Вълнуваща (специална) точка.
Акупресурата се извършва с върха на палеца в продължение на един час, като малкият пръст на дясната ръка се държи между показалеца и палеца на лявата ръка.

Нарушения на кръвообращението
(запушване на кръвоносни съдове, лош кръвоток и др.)

Вълнуваща точка "En-mu".
скоба среден пръстедната ръка между показалеца и палеца на другата. Акупресурата се извършва чрез натискане със средно усилие с нокътя на палеца в ритъма на сърдечния ритъм последователно на двете ръце, като средните пръсти се сменят през минута.

Интензивна циркулация. Намалено кръвно налягане.

Вълнуваща точка "Wuy-ti".
Интензивна (до болка), но краткотрайна акупресура с нокътя на другата ръка. При намалено налягане се препоръчва да се извършва акупресура сутрин в леглото.

Нарушения на съня, безсъние.

Специална (хармонизираща) точка "Хан-уан".
Лека акупресура с показалеца в състояние на пълен покой. Действието е по-ефективно (по-бързо) с правилната странаотколкото отляво.

Възрастови нарушения (преходна възраст).

Хармонизираща точка "Tan-Neil" или "Yen-May".
Лек натиск с върха на показалеца, по възможност сутрин, при пълен покой.

Сексуални нарушения (включително слаба мъжка ерекция)

Специална точка "Lo-simui".
Лека акупресура с показалеца. За предпочитане е акупресурата на партньора. Необходимо е състояние на покой.

Сексуални разстройства (импотентност при мъжете, студенина при жените).

Специална точка "Че-ли-ке".
Извършва се чрез редуване на лека и интензивна акупресура с показалеца. Желателно е акупресурата да се провежда с партньор. Необходимо е състояние на покой.

Лумбосакрален ишиас.

Специален пункт "Ха-се".
Силна акупресура се извършва с помощта на палците едновременно от двете страни. Продължителност на акупресурата - до 2 минути.

Ишиас на врата. Лумбаго.

Хармонизираща точка "Фаюан".
Поставете показалците си върху точките и стиснете тялото на това място с палци. Акупресурата се извършва с показалците синхронно от двете страни, отначало леко, след това с усилване.

Хрема, главоболиеот настинка

1. Хармонизираща точка "Хи-шни". 2. Вълнуваща точка "Ху-сан".
3. Успокояваща точка "Фусан". 4. Специална точка "Ни-чи".
Всички точки са симетрични.
Акупресура се прави в лека формас върховете на показалците на двете ръце синхронно от двете страни (по една минута всяка двойка точки). Последователността на изпълнение 1 → 2 → 3 → 4. Помага и като профилактично средство.

Грип

2. Вълнуваща точка "Ку-сан". 3. Успокояваща точка "Фу-сан".
Акупресурата се извършва в лека форма с върховете на показалците синхронно от двете страни, всяка точка се масажира последователно за една минута.

Болки в гърлото - възпаление и др.

Вълнуваща точка "Hse-khum".
Стиснете палеца между показалеца и палеца на другата ръка. Акупресурата се извършва със средно усилие, главно чрез натискане на палеца, редуваща се смяна на ръцете. Продължителността е само 10 секунди.

катар на горните дихателни пътища

Специална (симетрична) точка "Slim-by".
Седнете тихо със затворени очи. Акупресурата се извършва с умерено усилие с показалците на двете ръце ( палцибрадичката нагоре). Продължителността на акупресурата е 64 кръгови движения.

Болка в ухото

Хармонизираща точка "Юн Юва".
Лек натиск се извършва с показалеца. Ефективен само в областта на засегнатото ухо. Продължителността на експозицията е до настъпване на подобрение.

Остра болка. Зъбобол.

Специална точка "Ло-ба".
Интензивна акупресура за 10-15 секунди с нокътя на показалеца.

Болка от ревматичен характер

Успокояваща точка.
Нежна, но продължителна акупресура - до 7 минути, с последователно използване на показалеца на двете ръце.

Стомашни нарушения (стомашно-чревна болка).

1-Хармонизираща точка "Ду-же" - спазми, колики. 2-Хармонизираща точка "Ду-нши-(ли)" - диария. 3-Хармонизираща точка "Ту-ци" - запек.
Само лека, но продължителна (пациент) акупресура с показалци, за предпочитане в легнало положение. Точка "2" изисква синхрон от двете страни.

Жажда, постоянна жажда.

успокояваща точка "Юан Чинг".
Единствената точка на лигавицата на човешкото тяло, разположена на разстояние около един сантиметър от върха на езика. Акупресурата се извършва под формата на леко захапване на езика в дадена точка с предните зъби (резци) със скорост 2-3 пъти в секунда.

Болки в ставите.

Хармонизираща точка "Юин-хай-ли".
Акупресурата се извършва с показалеца. При остра болка - само лека акупресура, при хронични заболявания - силна, интензивна акупресура. Продължителността на въздействие е до подобряване на състоянието.

Болка в жлъчния мехур (колики, усещане за пълнота).

успокояваща точка "Хунсан".
Лека акупресура с показалците на двете ръце едновременно. Продължителността на въздействие е до подобряване на състоянието. Ефективен като профилактично средство.

астма. диспнея. Кашлица (спиране на тютюнопушенето).

специална точка "Хибаджакс".
Натискът се извършва в лека форма с показалеца до 1 минута. Акупресурата може да се повтори по всяко време. В случай на спиране на тютюнопушенето, акупресура се извършва, когато има желание да се пуши отново. В този случай се прави краткотрайна, но интензивна (до болка) акупресура. Желателно е да се проведе и терапия като при хипотония (ниско кръвно налягане, виж по-горе).

Очни заболявания (вълнички в очите, треперене на клепачите, болка в очите)

Успокояваща точка "Тали-юан".
Мека акупресура на очната кухина в последователността, обозначена с цифри. По време на акупресура очите са затворени.