वयस्कों में ब्रुक्सिज्म का कारण बनता है। वयस्कों में ब्रुक्सिज्म के कारण और उपचार। जबड़े के जोड़ में सूजन प्रक्रिया

ब्रुक्सिज्म एक पैथोलॉजिकल स्थिति है जो पैराफंक्शन द्वारा विशेषता है चबाने वाली मांसपेशियां. रोगी आमतौर पर सीखते हैं कि उनके पास है यह रोगउन करीबी लोगों से जो रात में किसी व्यक्ति के दांत पीसते हुए देखते हैं।

ब्रुक्सिज्म के 3 नैदानिक ​​रूप हैं:

1. दांतों की अचेतन जकड़न. यह प्रक्रिया निचले जबड़े को ऊपर उठाने में शामिल मांसपेशी फाइबर के टॉनिक संकुचन के कारण होती है। जिस बल से दांतों को संकुचित किया जाता है वह भिन्न हो सकता है और यह शरीर पर मानसिक भार पर निर्भर करता है। चबाने वाली मांसपेशियों के टॉनिक संकुचन से मांसपेशियों के ऊतकों में सील का निर्माण होता है। रोगी आमतौर पर उन्हें अपने आप नोटिस करते हैं।
2. भोजन के बिना चबाना. मेम्बिबल के आंदोलनों में एक छोटा आयाम होता है और दांत आमतौर पर बंद होते हैं। सबसे अधिक बार, यह नैदानिक ​​​​स्थिति उन बुजुर्ग लोगों की विशेषता है जिनके पास है। डेन्चर के साथ प्रोस्थेटिक्स के दौरान, अस्थि शोष की प्रक्रिया बढ़ जाती है। यदि आप इसे समय पर दोबारा नहीं करते हैं कृत्रिम दांत, वे मुंह में अच्छी तरह से धारण नहीं करेंगे। भोजन रहित चबाने का उद्देश्य कृत्रिम अंग को जबड़े तक बेहतर ढंग से दबाना है। समय के साथ, यह आंदोलन एक आदत बन जाता है, और व्यक्ति अनजाने में इन जोड़तोड़ को अंजाम देता है।
3. दांत पीसना. इसके साथ नैदानिक ​​रूपजबड़े कसकर संकुचित होते हैं, और दांत एक विशिष्ट ध्वनि के साथ पार्श्व आंदोलनों (बाएं - दाएं) को अंजाम देते हैं। यह समस्या आमतौर पर रात के समय होती है। इसलिए, चबाने वाली मांसपेशियों के पैराफंक्शन से पीड़ित रोगियों को अच्छी नींद नहीं आती है: वे बेचैन होते हैं, अक्सर जागते हैं और सुबह सिरदर्द महसूस करते हैं।

रोग प्रक्रिया के विकास के कारण

कभी-कभी ब्रुक्सिज्म पेंसिल या पेन की नोक पर चबाने की बुरी आदत का परिणाम होता है। हालांकि, अक्सर इसका कारण तनाव कारक होता है। शरीर इतना व्यवस्थित है कि किसी के लिए भी तनावपूर्ण स्थितिवह अपने जबड़ों की एक मजबूत जकड़न के साथ प्रतिक्रिया करता है। के अलावा चिर तनाव, पैथोलॉजी ब्रुक्सिज्म में योगदान करती है दंत प्रणाली: जबड़े का गलत अनुपात, दांतों की एक निश्चित संख्या की अनुपस्थिति या अलौकिक दंत इकाइयों की उपस्थिति। अक्सर, हंटिंगटन या पार्किंसंस रोग से पीड़ित व्यक्तियों में चबाने वाली मांसपेशियों के पैराफंक्शन का निदान किया जाता है।

ब्रुक्सिज्म कैसे समाप्त होता है?

बंद दांतों के साथ जबड़े की निरंतर गति के कारण, ऊपरी तामचीनी परत टूट जाती है।

यह पहले दंत ऊतकों की अतिसंवेदनशीलता की ओर ले जाता है, और बाद में विकास की ओर जाता है हिंसक प्रक्रिया. वयस्कों में ब्रुक्सिज्म, कारण और उपचार - यह मुख्य बात है कि रोगी और उपस्थित चिकित्सक को प्रक्रिया के नकारात्मक परिणामों से बचने या कम से कम कम करने के लिए पता होना चाहिए।

पर उन्नत मामलेचबाने वाली मांसपेशियों की खराबी, जब दांत पीसना कई वर्षों तक रहता है, दंत ऊतक इतने खराब हो जाते हैं कि दांत मसूड़ों के स्तर से कुछ मिलीमीटर ऊपर उठ जाते हैं, उन्हें केवल बहाल किया जा सकता है हड्डी रोग संरचनाएं, लेकिन इस नैदानिक ​​​​स्थिति में, कृत्रिम बहाली समस्याग्रस्त है, क्योंकि चबाने का भार बढ़ने से कृत्रिम अंग के संचालन की अवधि बहुत कम हो जाती है।

च्यूइंग लोड बढ़ने के कारण टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ प्रभावित होता है। मुंह खोलते समय दर्द और क्लिक होता है। कमजोर पीरियोडोंटियम के साथ, दांतों की गतिशीलता के साथ, मसूड़े के मार्जिन की मंदी विकसित हो सकती है। यह सब दांतों के बड़े पैमाने पर नुकसान का कारण बन सकता है।

वयस्कों में ब्रुक्सिज्म के कारण और उपचार योग्य डॉक्टरों को पूरी तरह से ज्ञात हैं। उपचार के उद्देश्य से है पूरा इलाजया कम दुष्प्रभाव।

ब्रुक्सिज्म का निदान स्थापित करने के बाद एक विशेषज्ञ सबसे पहला काम करता है व्यक्तिगत माउथ गार्ड. यह माउथगार्ड रात में पहना जाता है, और यह दांतों पर चबाने के रोग संबंधी दबाव को कम करता है। इसके अलावा, मांसपेशियों की संरचनाओं को आराम देने के लिए दवाओं और कभी-कभी सम्मोहन का उपयोग किया जाता है। हालांकि, इस उपकरण को पहनने से इलाज नहीं होता है, डिवाइस केवल रोग संबंधी प्रभाव को कम करता है।

चबाने वाली मांसपेशियों के पैराफंक्शन से पूरी तरह से छुटकारा पाने के लिए, कारण को खत्म करना आवश्यक है। यदि कारण तनाव है, तो उपचार का उद्देश्य सामान्यीकरण होना चाहिए मानसिक स्थिति. यदि कारण दंत वायुकोशीय विसंगति में निहित है, तो रोगी को पहले ओर्थोडोंटिक उपचार से गुजरना होगा।

तनाव को कम करने के लिए, रोगी को आत्म-मालिश की तकनीक में महारत हासिल करनी चाहिए और आराम करना सीखना चाहिए। मांसपेशी ऊतकगर्दन, कंधे और मुंह की गोलाकार पेशी।

ब्रुक्सिज्म एक रोग संबंधी स्थिति है जो संकेत देती है कि शरीर थका हुआ है। समय पर गाया गया विशेष सहायतान केवल बचाओ सौंदर्य उपस्थितिरोगी, लेकिन यह भी सुधार सामान्य स्थितिरोगी, क्योंकि इस विकृति का उपचार एक जटिल प्रक्रिया है जिसमें कई विशेषज्ञों की भागीदारी की आवश्यकता होती है।

पृथ्वी के लगभग 30% निवासी रात में अनैच्छिक रूप से अपने दाँत पीसते हैं। इस लक्षण को चिकित्सकीय रूप से ब्रुक्सिज्म के रूप में जाना जाता है। यह खतरनाक नहीं है, लेकिन यह दांतों और जबड़े के जोड़ों की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। कोई भी निश्चित रूप से यह नहीं कह सकता कि ब्रुक्सिज्म का इलाज कैसे किया जाए, क्योंकि वैज्ञानिक अभी भी इसकी घटना के तंत्र को पूरी तरह से नहीं समझ पाए हैं। लेकिन इस मुद्दे पर कुछ घटनाक्रम हैं। कई लोगों के लिए मोक्ष ब्रुक्सिज्म के लिए एक विशेष माउथ गार्ड का उपयोग था।

रोग के लक्षण

एक व्यक्ति कैसे समझ सकता है कि वह ब्रुक्सिज्म से पीड़ित है? पर दुर्लभ मामलेहमले दिन के दौरान होते हैं, और उन्हें नोटिस नहीं करना मुश्किल है। रात में दांतों का पीसना सबसे अधिक बार रोगी के रिश्तेदारों द्वारा देखा जाता है। इस तरह के हमले कुछ सेकंड से लेकर कई मिनट तक चलते हैं और एक रात के दौरान कई बार दोहराए जा सकते हैं। कुछ मामलों में, यह संदेह करने में मदद करता है कि "कुछ गड़बड़ है" ब्रुक्सिज्म से जुड़े लक्षणया उसके परिणाम।

अक्सर ब्रक्सवाद के निशाचर मुकाबलों का सुबह के प्रभाव के रूप में होता है दर्द सिंड्रोमइन निकायों में:

• सिर;
• जबड़े की हड्डियाँ या जोड़;
• चेहरे की नसों और मांसपेशियों;
• साइनस;
• कंधे;
• पीछे।

रात के समय दांत पीसना भी अक्सर निम्नलिखित लक्षणों के साथ होता है:

• चक्कर आना;
• टिनिटस;
• सो अशांति;
• दिन में नींद आना;
• सुबह थकान महसूस करना;
• तंत्रिका तनाव;
• डिप्रेशन;
• आंखों में जलन;
• चबाने वाली मांसपेशियों की ऐंठन।

दांतों की बिगड़ती स्थिति किसी व्यक्ति के रात में दांत पीसने का संदेह पैदा कर सकती है। लेकिन यह केवल गंभीर मामलों पर लागू होता है। तो, जब आप को देख रहे हैं मुंहवह नोटिस कर सकता है:

• दांत ढीला होना,
• दांतों का घर्षण या तामचीनी पर;
• काटने की वक्रता।

दांतों की अनैच्छिक पीसने की उपस्थिति का तंत्र, वैज्ञानिक केवल आधा ही समझाने में सक्षम थे। वे जानते हैं कि यह तनाव में है चेहरे की मांसपेशियांआह, निचले जबड़े को गति में सेट करना। हालांकि, एक व्यक्ति नींद के दौरान और कभी-कभी जागने के दौरान इन मांसपेशियों को नियंत्रित करने की क्षमता क्यों खो देता है, यह वैज्ञानिकों के लिए एक रहस्य बना हुआ है। यह इस तथ्य की व्याख्या करता है कि आज ब्रुक्सिज्म में उपचार के विश्वसनीय तरीके नहीं हैं।

हालाँकि, इसके बारे में कुछ सिद्धांत चिकित्सा विज्ञानवहाँ है। ब्रुक्सिज्म के विकास के तंत्र की व्याख्या करते हुए, निम्नलिखित मान्यताओं को सबसे अधिक लोकप्रियता और वैधता प्राप्त हुई है:

• एक व्यक्ति अत्यधिक परिश्रम के कारण जबड़े की मांसपेशियों को नियंत्रित करने की क्षमता खो देता है तंत्रिका प्रणाली, मनोवैज्ञानिक बीमारीया साइकोट्रोपिक ड्रग्स लेना।
• तंत्रिका संबंधी प्रकृति के विचलन के कारण समस्या उत्पन्न होती है: एक घाव त्रिधारा तंत्रिका, कंपकंपी, मिर्गी, एपनिया, एन्यूरिसिस।
• ब्रुक्सिज्म रीढ़ की समस्याओं से जुड़ा है।
• दांत पीसना दंत समस्याओं के कारण होता है: अनुचित रूप से चयनित ब्रेसिज़ या डेन्चर, जबड़े के जोड़ की कार्यक्षमता में विचलन, जो जबड़े की वक्रता का कारण बनता है।

टिप्पणी! दुर्लभ मामलों में, वयस्कों में ब्रुक्सिज्म मादक और कैफीनयुक्त पेय, साथ ही बेरीबेरी के अत्यधिक सेवन की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है। और इसका कारण काटने के दोष को छिपाने के लिए जबड़े को एक निश्चित स्थिति में जानबूझकर पकड़ना भी हो सकता है।

दांत पीसने को ज्यादातर एक समस्या माना जाता है मनोवैज्ञानिक प्रकृति. अधिकांश मामलों में, जड़ भावनात्मक अतिरेक और थकान में निहित है। इसीलिए ब्रुक्सिज्म को अक्सर व्यापारियों की बीमारी कहा जाता है। हालाँकि आज तनाव विभिन्न व्यवसायों, उम्र और सामाजिक स्थिति के लोगों द्वारा अनुभव किया जाता है।

ब्रुक्सिज्म उपचार

ब्रुक्सिज्म को जल्द से जल्द ठीक करने के लिए, इस ओर मुड़ना महत्वपूर्ण है सही विशेषज्ञ. आपको मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक, न्यूरोलॉजिस्ट, ऑस्टियोपैथ या दंत चिकित्सक की मदद की आवश्यकता हो सकती है। रोगी स्वयं अपनी स्थिति को कम करने के लिए बहुत कुछ कर सकता है।

यदि बार-बार होने वाले हमलों के परिणामस्वरूप दांतों में समस्या होती है, तो रोग के कारणों की परवाह किए बिना, दंत चिकित्सक द्वारा उपचार अनिवार्य रूप से किया जाना चाहिए। घर्षण से उत्पन्न होने वाले दांतों में दोषों को दूर करने के अलावा, डॉक्टर रोगी को ब्रुक्सिज्म के लिए उपयोग किए जाने वाले दांतों के लिए एक विशेष माउथगार्ड प्रदान करके लक्षण का मुकाबला करने में मदद कर सकता है।

एक मनोवैज्ञानिक से मदद

एक मनोचिकित्सक, मनोचिकित्सक या मनोवैज्ञानिक के कार्यों का उद्देश्य किसी व्यक्ति को जीवन के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने, संचित शिकायतों और संघर्षों से छुटकारा पाने में मदद करना और तनाव के प्रति प्रतिरोध दिखाना सीखना होगा। वह आपको बताएंगे कि की मदद से जो समस्या उत्पन्न हुई है उसे कैसे ठीक किया जाए प्रभावी तरीकेविश्राम। डॉक्टर चेहरे की मांसपेशियों से ऐंठन को दूर करने पर विशेष ध्यान देंगे।

मनोचिकित्सक और मनोचिकित्सक की क्षमता में वसूली के लिए दवाओं का चयन शामिल है भावनात्मक स्वास्थ्यरोगी। वह साइकोट्रोपिक लिख सकता है, शामकया भौतिक चिकित्सा के प्रकारों में से एक। यदि किसी वयस्क में ब्रुक्सिज्म लेने के कारण प्रकट होता है औषधीय उत्पाद, डॉक्टर इसे रद्द कर देगा या उपचार के नियम को बदल देगा।

अतिरिक्त जानकारी। परिणाम मनोवैज्ञानिक सहायताआमतौर पर जल्दी नहीं आता है, इसलिए ज्यादातर मामलों में आपको एक माउथगार्ड का आदेश देना पड़ता है जो दांतों को ब्रुक्सिज्म से बचाता है।

एक न्यूरोलॉजिस्ट से मदद

कुछ स्पष्टीकरण के लिए, न्यूरोलॉजिस्ट रोगी को इलेक्ट्रोमोग्राफी के लिए संदर्भित कर सकता है। यह चबाना पेशी में विचलन का निर्धारण करेगा। वह भविष्य में ब्रुक्सिज्म का इलाज कैसे करेगा यह कई कारकों पर निर्भर करता है। शायद जरूरत पड़े दवाई से उपचारचेहरे, या फिजियोथेरेपी की मांसपेशियों को आराम देने के उद्देश्य से। विशेष रूप से गंभीर मामलेवयस्कों में ब्रुक्सिज्म, खासकर यदि कारण स्थापित नहीं होता है, तो बोटॉक्स इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है। यह पदार्थ जबड़े की मांसपेशियों को अनायास सिकुड़ने से रोकता है। किसी भी मामले में, आपको खोजने की जरूरत है योग्य विशेषज्ञऔर उस पर भरोसा करें।

एक ऑस्टियोपैथ से मदद

हालांकि दांत पीसना शायद ही कभी रीढ़ की हड्डी की समस्याओं के कारण होता है, ऑस्टियोपैथ की यात्रा अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी। स्वस्थ रीढ़किसी भी मामले में, इसका पूरे जीव पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है और सबकी भलाई. उपचार के दौरान, ऑस्टियोपैथ देगा विशेष ध्यानगर्दन और चेहरे की मांसपेशियां, जो उन्हें आराम करने में मदद करेंगी। यह ब्रुक्सिज्म में मदद कर सकता है।

अतिरिक्त जानकारी।यदि ब्रुक्सिज्म के हमले दुर्लभ और कम तीव्रता के हैं, तो समस्या को बिना ध्यान दिए छोड़ना स्वीकार्य है। बच्चों के दांत पीसना, जो अक्सर अपने आप दूर हो जाता है, बहुत आम है।

दंत चिकित्सक सहायता

ब्रुक्सिज्म के एक अपुष्ट संदेह के साथ दंत चिकित्सक से संपर्क किया जाना चाहिए। यह डॉक्टर दांत पीसने का कारण भी पता लगाने लगता है, क्योंकि समस्या दांतों से जुड़ी होती है। हालांकि, अक्सर दंत चिकित्सक के पास जाने के बाद, किसी अन्य विशेषज्ञ से परामर्श की आवश्यकता होती है।

कई मामलों में, एक दंत चिकित्सक यह निर्धारित करने में सक्षम होता है कि क्या रोगी मौखिक गुहा की जांच करके ब्रुक्सिज्म से पीड़ित है। यह सुनिश्चित करने के लिए, वह एक ब्रुक्सचेकर का उपयोग कर सकता है। यह खास तरहएक दंत टोपी जो रोगी नींद के दौरान लगाता है, और उस पर छोड़े गए नुकसान की जांच करते समय, डॉक्टर यह निर्धारित करता है कि क्या ब्रुक्सिज्म के लक्षण हैं।

जांच के दौरान, दंत चिकित्सक ब्रुक्सिज्म के कारण होने वाली दंत समस्याओं की पहचान करेगा और यदि संभव हो तो उन्हें ठीक करेगा। में से एक है दांतों की समस्या(ज्ञान दांत, कुटिल काटने, अनुचित तरीके से चयनित कृत्रिम अंग या ब्रेसिज़) पीसने का कारण, दुर्भाग्य से, पता लगाना काफी मुश्किल है। मूल रूप से, यह प्रयोगात्मक रूप से जाना जाता है, अर्थात् उपचार के परिणामस्वरूप।

एक दंत चिकित्सक अपने रोगी को एक माउथगार्ड प्रदान कर सकता है जो दांतों को ब्रुक्सिज्म से बचाता है। वह अपनी उपस्थिति के कारणों से नहीं लड़ती है और हमलों की आवृत्ति या तीव्रता को कम नहीं करती है। इस विशेष उपकरण की कार्रवाई का उद्देश्य दांतों की स्थिति में परिलक्षित ब्रुक्सिज्म के परिणामों को रोकना है।

टिप्पणी! ब्रुक्सिज्म से मज़बूती से रक्षा करने के लिए, किसी को विशिष्ट विकल्पों का चयन नहीं करना चाहिए, लेकिन व्यक्तिगत, दांतों से ली गई कास्ट से कस्टम-मेड। यह तरीका महंगा है लेकिन प्रभावी है।

संभावित परिणाम

यदि ब्रुक्सिज्म के हमले बार-बार होते हैं, और व्यक्ति उन्हें रोकने के लिए कुछ नहीं करता है, तो देर-सबेर उसे इस लक्षण के कुछ अप्रिय परिणामों का सामना करना पड़ेगा:

• दांतों के साथ समस्याएं: दरारें, घर्षण, ढीलापन, क्षरण, भराव और कृत्रिम अंग का विनाश;
• मसूड़ों की सूजन और रक्तस्राव;
• मौखिक गुहा में घाव;
• काटने की वक्रता;
• टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ के साथ समस्याएं।

इसके अलावा, ब्रुक्सिज्म के लगातार झटके मनोवैज्ञानिक परेशानी से भरे होते हैं। रोगी थका हुआ, थका हुआ और उदास महसूस करता है।

लोकविज्ञान

ब्रुक्सिज्म के लिए, उपचार के साथ लोक उपचारस्थायी प्रभाव नहीं देगा, लेकिन कुछ हद तक हमलों को कमजोर कर सकता है या अस्थायी रूप से उन्हें रोक भी सकता है। निम्नलिखित उपकरण मदद करेंगे:

• बिस्तर पर जाने से पहले निचले जबड़े पर गर्म सेक करें।
• शाम को गर्दन और जबड़े को रगड़ने के उपाय मांसपेशियों की ऐंठन.
• वेलेरियन और अन्य शामक के टिंचर का आंतरिक उपयोग।
• कैल्शियम, मैग्नीशियम और समूह बी युक्त खाद्य पदार्थों के साथ आहार का संवर्धन।
• श्वास व्यायाम और विशेष अभ्यासचेहरे की मांसपेशियों के लिए।

अतिरिक्त जानकारी। सबसे अच्छी बात यह है कि जबड़े की मांसपेशियां दो व्यायामों को शिथिल करती हैं। पहला यह है कि आपको अपना मुंह खोलने की जरूरत है और अपनी जीभ को ऊपरी तालू पर टिकाएं। दूसरा प्रदर्शन करने के लिए, पीछे की ओर धकेलें और अपने हाथ की हथेली से निचले जबड़े को आराम दें, अपना मुंह थोड़ा खोलें और बंद करें।

डॉक्टरों का मानना ​​​​है कि ब्रुक्सिज्म के उपचार में रोगी की क्रियाएं स्वयं महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। तो, उसे इन युक्तियों का पालन करना चाहिए:

• कोशिश करें कि अधिक काम न करें, तनाव से बचें।
• अपने जबड़े को पूरे दिन आराम से रखें।
• अधिक चलें, खेल खेलें।
• शराब और कैफीन का सेवन सीमित करें।
• आहार को समायोजित करें, कैल्शियम, मैग्नीशियम और बी विटामिन के सेवन पर विशेष ध्यान दें।
• बिना कटे फल और सब्जियां अधिक बार चबाएं, खासकर सोने से पहले।
• बिस्तर पर जाने से पहले, न खाएं और नर्वस सिस्टम को उत्तेजित करने वाली हर चीज से बचें।

दांत पीसना एक लक्षण है जिसके कई अप्रिय परिणाम होते हैं। ब्रुक्सिज्म का इलाज कौन सा विशेषज्ञ और कैसे करेगा यह इसकी घटना के कारणों पर निर्भर करता है। दुर्भाग्य से, उन्हें स्थापित करना काफी कठिन हो सकता है। यदि उत्तेजक कारकों को उजागर किया जा सकता है, तो उपयुक्त विशेषज्ञ रोगी को लिखेंगे उपयुक्त उपचार. विशेष माउथगार्ड हमलों के दौरान दांतों की सुरक्षा में मदद करते हैं। को लागू करने लोगों की परिषदेंऔर विशेषज्ञों की सिफारिशें, रोगी अपनी स्थिति में काफी सुधार कर सकता है।

वीडियो: ब्रुक्सिज्म, रात में दांत पीसने पर क्या करें?

ब्रुक्सिज्म को दांतों का पैरॉक्सिस्मल पीस कहा जाता है जो कई मिनटों तक रहता है जो नींद के दौरान होता है। यह स्थिति काफी व्यापक है: आंकड़ों के अनुसार, 7 साल से कम उम्र के लगभग 30-50% बच्चे और 10-15% वयस्क इससे पीड़ित हैं। यह माना जाता है कि वयस्क आबादी में ब्रुक्सिज्म की घटना और भी अधिक है, क्योंकि अकेले लोगों को अक्सर यह एहसास नहीं होता है कि वे रात में अपने दांत पीसते हैं, क्योंकि आस-पास कोई व्यक्ति नहीं है जो इसके बारे में बता सके।

ब्रुक्सिज्म रोगी के जीवन के लिए खतरा पैदा नहीं करता है, लेकिन कुछ मामलों में यह उसके और उसके आसपास के लोगों के लिए बहुत परेशानी का कारण बनता है।

हम इस बारे में बात करेंगे कि ब्रुक्सिज्म क्यों होता है, दांत पीसने की आवाज के अलावा कौन से लक्षण इसकी गवाही देते हैं, साथ ही इस बीमारी के उपचार के निदान के सिद्धांतों के बारे में हम अपने लेख में बात करेंगे।

ब्रुक्सिज्म क्यों होता है?

चबाने वाली मांसपेशियों की अचानक ऐंठन के कारण दांत पीसना होता है, इसके बाद ऊपरी और निचले जबड़े का एक मजबूत संपीड़न होता है और सक्रिय आंदोलनउन्हें एक दूसरे के सापेक्ष। यह घटना क्यों होती है, आज 100% संभावना के साथ कोई नहीं कह सकता। ब्रुक्सिज्म का विकास दंत, मनोविश्लेषणात्मक और गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल प्रकृति की एक या कई समस्याओं के साथ-साथ ईएनटी अंगों के रोगों पर आधारित हो सकता है।

पहले, एक राय थी कि मानव शरीर हेलमिन्थ्स से संक्रमित होने पर ब्रुक्सिज्म प्रकट होता है। इस सिद्धांत को वैज्ञानिक पुष्टि नहीं मिली है, इसलिए, दांतों के कुतरने के कारण के रूप में, हेल्मिन्थियसिस को वर्तमान में नहीं माना जाता है।

ऐसा माना जाता है कि सबसे सामान्य कारणरात में दांत पीसना तनाव, तंत्रिका तंत्र का भावनात्मक अधिभार, किसी व्यक्ति का मनो-भावनात्मक अतिभार है।

चूंकि कई मामलों में ब्रुक्सिज्म को नींद में चलना, बुरे सपने आना, खर्राटे लेना जैसी स्थितियों के साथ जोड़ा जाता है। रात enuresis, कंपकंपी और, यह माना जाता है कि यह केंद्रीय और परिधीय दोनों, तंत्रिका तंत्र के खराब कामकाज का संकेत है। अक्सर, दांतों का कुतरना इस तरह की विकृति के साथ होता है।

बच्चों में, ब्रुक्सिज्म परिणाम है जन्म आघातऔर इससे जुड़ी अन्य शर्तें गंभीर कोर्सप्रसव, और दांतों के विकास में कुरूपता या विसंगतियों के कारण भी होता है (उदाहरण के लिए, उनमें से कुछ की अनुपस्थिति में)।

वयस्कों में, ब्रुक्सिज्म के विकास के लिए इस तरह के दंत पूर्वापेक्षाओं पर ध्यान दिया जाना चाहिए, जैसे खराब भरे हुए दांत, एडेंटिया (कुछ दांतों की अनुपस्थिति या उनमें से पूरे समूह की अनुपस्थिति), malocclusion, डेन्चर या ब्रेसिज़ के अभ्यस्त होने में कठिनाई। समस्या तब उत्पन्न हो सकती है जब डेन्चर और ब्रेसिज़ सिस्टम को गलत तरीके से चुना जाता है, साथ ही अगर टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त क्षेत्र में एक भड़काऊ प्रक्रिया होती है।

ब्रुक्सिज्म के जोखिम कारकों में हाल ही में दर्दनाक मस्तिष्क की चोट और शामिल हैं अधिक खपतबीमार कैफीन, निकोटीन, मादक पेय, नींद की गोलियांऔर अवसादरोधी।

जीईआरडी, एडेनोइड्स, राइनाइटिस और कुपोषण, आम धारणा के विपरीत, रात में दांत पीसने का कारण नहीं बनता है।

ब्रुक्सिज्म के लक्षण और परिणाम

जैसा कि ऊपर बार-बार कहा गया है, ब्रुक्सिज्म का मुख्य लक्षण नींद के दौरान दांतों का अनैच्छिक पैरॉक्सिस्मल पीस है। इस तरह के पीसने के एपिसोड अल्पकालिक होते हैं: एक नियम के रूप में, उनकी अवधि 10 सेकंड से अधिक नहीं होती है। रोगी स्वयं एक खड़खड़ाहट की आवाज नहीं सुनता है, लेकिन उसके रिश्तेदार, जो पास में या पास के कमरों में भी हैं, यह आवाज महत्वपूर्ण असुविधा का कारण बनती है।

यदि ब्रुक्सिज्म वर्षों तक रहता है, तो यह समाप्त हो जाता है दांत की परतदांत तापमान कारकों के प्रभाव के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं और क्षरण, ढीले और गिरने की संभावना अधिक होती है। कुछ मामलों में, लंबे समय तक पीसने के साथ, दांत लगभग जड़ तक पीस जाते हैं, जो न केवल कॉस्मेटिक दोष, लेकिन पाचन प्रक्रियाओं के विकारों को भी शामिल करता है, क्योंकि दांतों का प्रमुख कार्य भोजन को पीसना है। इसके अलावा, ब्रुक्सिज्म के साथ, रोगी डेन्चर की तेजी से विफलता पर ध्यान देते हैं, जो आसानी से मिट जाते हैं।

चूंकि जबड़े की मांसपेशियां ब्रुक्सिज्म के साथ तीव्रता से काम करती हैं, इसलिए वे आकार में बढ़ सकती हैं: वे जबड़े के दोनों ओर से फैलती हैं।

अन्य अप्रत्यक्ष संकेतब्रुक्सिज्म हैं:

• कान और / या परानासल साइनस में दर्द;
• चक्कर आना;
• टिनिटस;
• अनिद्रा;
• दिन में नींद आना;
• अवसादग्रस्तता विकार;
• असम्बद्ध चिंता, भावनात्मक तनाव।

दिन के समय ब्रुक्सिज्म या ब्रुक्सियोमेनिया क्या है?

यदि रोगी की नींद के दौरान दांत पीसना ब्रुक्सिज्म है, तो उसके जागने के दौरान इस घटना को "ब्रक्सियोमेनिया" कहा जाता है। दिन के समय दांत पीसना रात के समय की तुलना में बहुत कम आम है, क्योंकि अधिकांश लोग जागने के दौरान अपने स्वयं के जबड़ों की गति को नियंत्रित करते हैं। ब्रुक्सियोमेनिया, एक नियम के रूप में, तनाव और मनो-भावनात्मक अधिभार की अवधि के दौरान होता है - जबड़े की मांसपेशियां अनैच्छिक रूप से सिकुड़ती हैं, दांत एक दूसरे के सापेक्ष सिकुड़ते और चलते हैं - एक पीस होता है। एक मनोवैज्ञानिक आमतौर पर ब्रुक्सियोमेनिया को खत्म करने में मदद करता है।

ब्रुक्सिज्म के निदान की पुष्टि कैसे करें

यह निदान, एक नियम के रूप में, पहले से ही चिकित्सक द्वारा रोग की शिकायतों और इतिहास के इतिहास को इकट्ठा करने के चरण में स्थापित किया गया है, दंत चिकित्सक द्वारा पता लगाए गए संकेतों (पीसने के परिणाम) को ध्यान में रखते हुए। निदान को स्पष्ट करने के लिए, यह निर्धारित करने के लिए कि कौन से दांत "अतिभारित" हैं, दंत चिकित्सक ब्रूक्स चेकर का उपयोग करता है। यह एक विशिष्ट रोगी के लिए उसके ऊपरी और निचले जबड़े की छाप के आधार पर नरम प्लास्टिक या रबर से बना एक विशेष कप्पा है। नींद की अवधि के लिए, रोगी ब्रूक्स चेकर लगाता है और सुबह इसे क्लिनिक में विश्लेषण के लिए भेजता है, जहां विशेषज्ञ यह निर्धारित करता है कि माउथ गार्ड के कौन से हिस्से विकृत हैं, जिसका अर्थ है कि कौन से दांत अधिभार का अनुभव कर रहे हैं।

चबाने वाली मांसपेशियों की ऐंठन के क्षणों को दर्ज करने के लिए, साथ ही मिर्गी को ब्रुक्सिज्म के कारण के रूप में बाहर करने के लिए, रोगी एक पॉलीसोम्नोग्राफिक अध्ययन से गुजरता है।

दांत पीसने के कारणों की पहचान करने के लिए, रोगी को परामर्श दिया जा सकता है। संबंधित विशेषज्ञ: मनोवैज्ञानिक, न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, ऑस्टियोपैथ और अन्य।

ब्रुक्सिज्म के उपचार के सिद्धांत

दांत पीसना, में प्रकट बचपन, दुर्लभ, अल्पकालिक, दांतों को नुकसान नहीं पहुंचाना, ज्यादातर मामलों में चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है, और जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, यह अपने आप गायब हो जाता है। यदि बच्चे में ब्रुक्सिज्म हर दिन महीनों और वर्षों तक देखा जाता है, तो इस स्थिति में दंत चिकित्सक की मदद की आवश्यकता होती है।

• तनाव को कम से कम रखने की कोशिश करें;
• अपने आप तनाव को दूर करने के लिए विश्राम तकनीकों का उपयोग करें;
• दिन में कई बार आरामदेह व्यायाम करें और/या कॉलर ज़ोन, गर्दन और चेहरे की मालिश करें;
• बिस्तर पर जाने से पहले, सुखदायक जड़ी-बूटियों या सुगंधित तेलों से आराम से स्नान करें;
• बिस्तर पर जाने से पहले, हल्के शामक (पर्सन, नोवो-पासिट, सेडासेन और अन्य) लें;
• सोना पर्याप्तसमय, क्योंकि नींद की पुरानी कमीतंत्रिका तंत्र को कमजोर करता है और तनावपूर्ण स्थितियों के लिए संवेदनशीलता बढ़ाता है;
• ऐसे उत्पादों को छोड़ दें जो तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना को बढ़ाते हैं: कॉफी, कडक चाय, कोला, साथ ही कठोर खाद्य पदार्थ, जैसे नट्स, कारमेल वगैरह;
• पर्याप्त तरल पदार्थ पीएं;
• उपयोग जटिल विटामिन, चूंकि उनमें से कुछ के हाइपोविटामिनोसिस, मुख्य रूप से समूह बी, तंत्रिका तंत्र को कमजोर करता है।

रोगी को उसकी मनो-भावनात्मक स्थिति को सामान्य करने में मदद करने के लिए, उसे मनोवैज्ञानिक के साथ काम करने की सिफारिश की जा सकती है।

ब्रुक्सिज्म के उपचार में एक अलग कड़ी दंत सुधार है। पीसने के कारण दांतों के इनेमल को होने वाले नुकसान को रोकने के लिए, रोगी को माउथ गार्ड पहनने की सलाह दी जाएगी। ब्रुक्सिज्म के निदान के उद्देश्य से उनके निर्माण और उपयोग का सिद्धांत ऊपर वर्णित है, लेकिन माउथगार्ड के निदान के अलावा, उनका उपयोग इस बीमारी के उपचार में भी किया जाता है। इसके अलावा, दंत चिकित्सक कुरूपता को खत्म करने के उद्देश्य से जोड़तोड़ करेगा, लापता दांतों को कृत्रिम अंग और अन्य आवश्यक कार्यों से बदल देगा।

विशेष रूप से गंभीर मामलों में, जब ऊपर वर्णित चिकित्सीय उपायों का वांछित प्रभाव नहीं होता है, तो रोगी को बोटॉक्स इंजेक्शन निर्धारित किया जा सकता है, जो मुंह की मांसपेशियों को पंगु बना देता है, साथ ही सम्मोहन भी।

ब्रुक्सिज्म की रोकथाम

ब्रुक्सिज्म के विकास को रोकने में प्राथमिक दिशा दांतों और तंत्रिका तंत्र के रोगों का समय पर निदान और उपचार है। इसके अलावा, रुग्णता के जोखिम को कम करने के लिए, किसी को तनाव से बचना चाहिए, बुरी आदतों से छुटकारा पाना चाहिए, आत्म-विश्राम और आत्म-मालिश तकनीकों को सीखना चाहिए ताकि यदि आवश्यक हो तो अपनी स्वयं की मनो-भावनात्मक स्थिति को सामान्य करने में सक्षम हो सकें। यदि ब्रुक्सिज्म के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको स्व-औषधि नहीं करनी चाहिए, लेकिन आपको तुरंत दंत चिकित्सक या न्यूरोलॉजिस्ट की मदद लेनी चाहिए। समयोचित शुरुआत के साथ पर्याप्त उपचार नकारात्मक परिणामदांत पीसना बहुत संभव हैक्या नजर अंदाज किया जा सकता है।

टी ए चेकुरोवा, दंत चिकित्सक, मुख्य चिकित्सक दांता चिकित्सा अस्पताल"डेंटल" ब्रुक्सिज्म के बारे में बात करता है:

नींद के दौरान दांतों का अनैच्छिक पीसना ब्रुक्सिज्म कहलाता है। यह प्रकृति में पैरॉक्सिस्मल है और कई मिनट तक चल सकता है। सात साल से कम उम्र के बच्चों में, यह लगभग 30-40% मामलों में होता है, वयस्कों में - 10-15% में। डेटा अनुमानित है, क्योंकि अकेले वयस्कों को शायद पता न हो कि वे ब्रुक्सिज्म से पीड़ित हैं। रोग जीवन के लिए खतरा नहीं है, लेकिन फिर भी इसके कुछ अप्रिय परिणाम हो सकते हैं। क्या वास्तव में? हम इस बारे में लेख में बात करेंगे। हम यह भी पता लगाएंगे कि ब्रुक्सिज्म क्यों होता है, इसका निदान कैसे किया जाता है और क्या इसका इलाज संभव है।

ब्रुक्सिज्म का मुख्य लक्षण रात में दांत पीसना है। लेकिन ऐसे मामले भी होते हैं जब कोई व्यक्ति दिन में अपने दांत पीसता है। ऐसा माना जाता है कि यह केवल उन लोगों में होता है जिनका तंत्रिका तंत्र असंतुलित होता है। लेकिन इस तथ्य की वैज्ञानिक रूप से पुष्टि नहीं हो पाई है। पता करने के लिए सटीक कारणपैथोलॉजी और निर्धारित सक्षम उपचारएक डॉक्टर के लिए बहुत मुश्किल काम है। इसलिए, समय पर पैथोलॉजी के संकेतों का पता लगाना और एक व्यापक परीक्षा से गुजरना महत्वपूर्ण है।

विज्ञान स्पष्ट रूप से ब्रुक्सिज्म की घटना के तंत्र को जानता है। चबाने वाली मांसपेशियां ऐंठन से बाधित होती हैं, जबड़े कसकर बंद हो जाते हैं और अनैच्छिक गतिविधियां शुरू हो जाती हैं अलग दिशा- बाएँ और दाएँ और आगे-पीछे। दांत एक दूसरे की सतहों के खिलाफ रगड़ना शुरू करते हैं, जिसमें से एक विशिष्ट ध्वनि (पीसने या चरमराती) होती है। यह अवस्था लंबे समय तक नहीं रहती है - कुछ सेकंड, बहुत कम ही एक मिनट तक।

एक हमले के दौरान, एक व्यक्ति हो सकता है:

1. नाड़ी धीमा;
2. कम रकत चाप;
3. सांस लेने में परेशानी होती है (यहां तक ​​​​कि रुकना भी संभव है - एपनिया)।

अप्रत्यक्ष संकेत जो किसी व्यक्ति को ब्रुक्सिज्म की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं:

1. टिनिटस;
2. चक्कर आना;
3. अनिद्रा;
4. डिप्रेशन;
5. दिन के दौरान तंद्रा;
6. कान या साइनस दर्द;
7. भावनात्मक तनाव;
8. मनो-भावनात्मक विकार जिनके उद्देश्यपूर्ण कारण नहीं हैं।

ब्रुक्सियोमेनिया - यह क्या है?

ब्रक्सियोमेनिया को दांतों की दैनिक पीसना कहा जाता है। यह बहुत कम बार होता है, क्योंकि। दिन के दौरान, एक व्यक्ति अपने जबड़ों की गतिविधियों को नियंत्रित कर सकता है। उमड़ती दिया गया राज्यतनाव की अवधि के दौरान या मजबूत भावनात्मक अधिभार के समय। एक मनोवैज्ञानिक ऐसी घटनाओं से निपटने में मदद करता है।

ब्रुक्सिज्म क्यों होता है?

चिकित्सा के मुख्य कारणों को जानता है रोग संबंधी स्थिति. यह:

1. निचले जबड़े के जोड़ में भड़काऊ प्रक्रियाएं। जबड़े के जोड़ की सूजन से इसकी कार्यक्षमता का उल्लंघन होता है। यह मुंह के एक मजबूत उद्घाटन के दौरान क्लिकों द्वारा प्रकट होता है, उदाहरण के लिए, जम्हाई लेते समय। जीर्ण सूजनउत्तेजित प्रवर्धन तंत्रिका आवेगजो चबाने वाली मांसपेशियों में ऐंठन की ओर जाता है। जबड़े संकुचित होते हैं, हिलना शुरू करते हैं, एक खड़खड़ाहट दिखाई देती है। यह प्रोसेसचरित्र है दुष्चक्र- ऐंठन सूजन से उकसाया जाता है, लेकिन कुतरने वाले हमले स्वयं भड़काऊ प्रक्रिया का समर्थन करते हैं, इसे पूरा करने से रोकते हैं।
2. तंत्रिका तंत्र के काम में विचलन। यही कारण है कि दौरे का कारण बनता है दिन के समय ब्रुक्सिज्म. हालांकि, रात में तंत्रिका तंत्र पूरी तरह से बंद नहीं हो पाता है, व्यक्ति पूरी तरह से आराम नहीं करता है और नींद में अपने दांत पीसना शुरू कर देता है। इस प्रकार के विचलन की विशेषताएं चरणों के दौरान दौरे हैं रेम नींद(जब आंखें फड़कती हैं, अनैच्छिक मांसपेशियों की गति मौजूद होती है), खर्राटे लेना, सपने में बात करना। दिन के दौरान, लोग तंत्रिका अवरोधतीव्र एकाग्रता और उत्तेजना के क्षणों में, वे पेंसिल और कलम, या नाखून काटते हैं।
3. शरीर में न्यूरोटॉक्सिन। इस प्रकार के विषाक्त पदार्थों में शराब और धूम्रपान शामिल हैं। अर्थात्, बुरी आदतों से पीड़ित लोगों को ब्रुक्सिज्म के मुकाबलों का अनुभव होगा।
4. दंत समस्याएं। मूल रूप से, ये दांतों और जबड़े की संरचना में विकृति या विसंगतियाँ हैं। उदाहरण के लिए, ये खराब तरीके से बने डेन्चर, कुरूपता, आठवें दांतों का मुश्किल से फटना, खराब तरीके से लगाए गए प्रत्यारोपण, या आस-पास के ऊतकों में सूजन हैं। अधिक योगदान देने वाले कारकएडेंटिया (एक या अधिक दांतों की कमी), खराब तरीके से भरा हुआ है।

राइनाइटिस, साइनसिसिस और एडेनोइड्स के कारण रात में दांत नहीं पीसते।

कीड़े और ब्रुक्सिज्म

बच्चों में यह रोग बहुत आम है। लगभग 30% मरीज इस समस्या को लेकर डॉक्टरों के पास जाते हैं। कारण निम्नलिखित में निहित हैं:

1. बच्चा थका हुआ है;
2. चेहरे के कंकाल के जबड़े और हड्डियों की संरचना में विसंगतियां हैं;
3. एडेनोइड्स हैं;
4. काटना गलत है;
5. बच्चे को एक संक्रामक रोग हो गया है;
6. वंशानुगत कारक (माता-पिता में से एक का ब्रुक्सिज्म 80% मामलों में मौजूद है);

अक्सर, निप्पल से दूध छुड़ाने की अवधि के दौरान बच्चे में दांत पीसना होता है।

मिर्गी के साथ संबंध

ब्रुक्सिज्म और मिरगी विकार के बीच संबंध की पहचान करने के लिए कई अध्ययनों को निर्देशित किया गया है। कई कारक नोट किए गए हैं:

1. ब्रुक्सिज्म का नींद में बात करने और नींद में चलने से गहरा संबंध है।
2. दांत पीसना चेतना के नुकसान के साथ जुड़ा हुआ है (यदि वे पहले थे), लेकिन उनके साथ नहीं है।
3. दांत पीसने और मिर्गी के दौरे के बीच कोई सीधा संबंध नहीं है।
4. अति सक्रियता वाले बच्चे अक्सर ब्रुक्सिज्म से पीड़ित होते हैं। वे दूसरों की तुलना में पहले बैठना, खड़े होना और बात करना शुरू कर देते हैं।

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ब्रुक्सिज्म का इलाज कैसे किया जाता है?

उपचार का मुख्य सिद्धांत सही कारण की पहचान करना है। उत्तेजक कारकों के आधार पर, डॉक्टर निम्नलिखित उपचार विधियों का उपयोग करते हैं:

1. विशेष टोपी पहनकर काटने और संरचना की विसंगतियों का सुधार। उपचार की अवधि कम से कम 3 महीने है।
2. एक मनोचिकित्सक का दौरा। यह आपको तंत्रिका तंत्र को आराम और अनलोड करना सीखने में मदद करेगा।
3. आर्थोपेडिक्स के क्षेत्र में विशेषज्ञों द्वारा उपचार।
4. दवा उपचार (एंटीडिप्रेसेंट, विटामिन युक्त कैल्शियम, मैग्नीशियम, बी 12, विटामिन सी, शामक शुल्क)।
5. फिजियोथेरेपी (लेजर या वार्म कंप्रेस से उपचार)।
6. दंत चिकित्सक पर उपचार (उदाहरण के लिए, दांतों की सतह को समतल करना)।
7. उद्देश्य शामकतनाव को रोकने के लिए।
8. प्लास्टिक स्प्लिंट्स का उपयोग - दांतों पर विशेष पैड जो उनके घर्षण को रोकते हैं।
9. उपकरण जो निचले जबड़े को आगे की ओर धकेलते हैं। खर्राटों को दूर करने के लिए बनाया गया है, लेकिन यह दांतों को पीसने से रोकने में भी मदद करता है।

बोटॉक्स इंजेक्शन एक दिलचस्प उपचार पद्धति है। इस मामले में, दवा एक सुरक्षात्मक पदार्थ की भूमिका निभाती है। यह अनैच्छिक मांसपेशियों के संकुचन को रोकता है।

उपचार शुरू करने के लिए, आपको अपने दंत चिकित्सक से संपर्क करने की आवश्यकता है। वह एक परीक्षा आयोजित करेगा और फिर, आवश्यकतानुसार, अन्य विशेषज्ञों को संदर्भित करेगा। समस्या को नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। दांत सबसे पहले ब्रुक्सिज्म से पीड़ित होते हैं। वे बाहर पहनते हैं, मसूड़ों में कमी आती है। भविष्य में, भड़काऊ प्रक्रियाएं विकसित हो सकती हैं, जिससे दांतों का नुकसान होगा।

हार्डवेयर सुधार - कैप्स

यदि ब्रुक्सिज्म के सही कारण की पहचान करना मुश्किल है, तो डॉक्टर स्थानीय चिकित्सा की पेशकश करेंगे - दांतों के लिए माउथगार्ड का उपयोग। वे आपके दांतों को रखने में मदद करेंगे, उन्हें घर्षण और विनाश से बचाएंगे। इसके अलावा, उपकरण जबड़े से तनाव को दूर करने में मदद करते हैं।

ब्रुक्सिज्म कैप सिलिकॉन से बने होते हैं। वे हैं:

1. वे दांतों के ढीलेपन और विस्थापन को रोकते हैं।
2. विनाश से रक्षा करें।
3. चेहरे की मांसपेशियों और जबड़े के जोड़ों पर भार कम करें।
4. ब्रेसिज़ को सुरक्षित रखें (यदि कोई हो)।

जबड़े की संरचनात्मक विशेषताओं को समायोजित करते हुए, कैप्स को व्यक्तिगत रूप से सख्ती से बनाया जाता है। एक देखभाल के रूप में, माउथगार्ड को कुल्ला करने की सिफारिश की जाती है। गर्म पानीसुबह और शाम को, बाहरी भागफिक्स्चर को ब्रश से साफ करें, केस में या एक गिलास पानी में स्टोर करें। कैप्स को आवश्यकतानुसार बदला जाना चाहिए। इसलिए, समय-समय पर उन्हें स्थिति का आकलन करने के लिए उपस्थित चिकित्सक के पास ले जाने की आवश्यकता होती है।

डिवाइस के प्रकार:

1. एकल जबड़े की टोपियां;
2. डबल जबड़ा कैप (उन्नत मामलों में प्रयुक्त);
3. दिन के समय (लगातार पहना जाता है, ब्रक्सवाद के दिन के समय की अभिव्यक्तियों का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है);
4. रात (केवल रात में पहना जाता है, दांतों की रक्षा करता है);
5. प्रतिध्वनित (मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करने के लिए डिज़ाइन किया गया, केवल तीव्र ब्रुक्सिज्म के लिए निर्धारित है)।

आप अपने दम पर क्या कर सकते हैं?

1. मनोचिकित्सा के तरीके - आराम से मालिश, गर्म स्नान, शांत सैर।
2. दिन के दौरान जबड़ों का आराम। आपको केवल चबाने की प्रक्रिया में अपने जबड़ों को बंद करना सीखना होगा, बाकी समय उन्हें आराम से रखने के लिए।
3. जबरन थकावट जबड़े की मांसपेशियां. ऐसा करने के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले, आपको प्रत्येक तरफ 3 मिनट के लिए सक्रिय रूप से चबाने की ज़रूरत है, जब तक कि आप थका हुआ महसूस न करें।
4. आवेदन पत्र गर्म संपीड़न. चीकबोन्स पर लगाएं। वे तनाव से राहत देते हैं और दर्द को कम करते हैं।

रोकथाम के तरीके

कन्नी काटना स्पष्ट अभिव्यक्तियाँब्रुक्सिज्म, निम्नलिखित निवारक उपाय किए जा सकते हैं:

1. बिस्तर पर जाने से पहले आराम करें - उदाहरण के लिए, गर्म स्नान करें।
2. बिस्तर पर जाने से पहले अधिक काम न करें और तंत्रिका तंत्र को अधिभार न डालें (आक्रामक फिल्मों से बचें, कंप्यूटर गेमऔर संगीत)।
3. सोने से पहले ज्यादा न खाएं।
4. च्युइंग गम, सेब या गाजर चबाकर अपनी मांसपेशियों को थकाएं।
5. साथ में चाय लें सुखदायक जड़ी बूटियों- कैमोमाइल, नींबू बाम, पुदीना।
6. शाम को टहलें ताज़ी हवा. यह तंत्रिका तंत्र को सामान्य रखने में मदद करेगा।

ब्रुक्सिज्म नहीं है गंभीर बीमारी, सहनशीलता खतरनाक परिणाम. लेकिन यह अप्रिय घटनाजिससे खुद मरीज और उसके आसपास के लोगों को परेशानी होती है। समय पर निदानऔर उपचार ब्रुक्सिज्म की अभिव्यक्तियों से निपटने और संभावित समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

रात में दांत पीसना: क्या ब्रुक्सिज्म खतरनाक है?

ब्रुक्सिज्म, या बेहोश दांत पीसना, किसी भी उम्र में हो सकता है। यदि बचपन में यह समस्या अक्सर अपने आप दूर हो जाती है, तो वयस्क पर्याप्त उपचार के बिना नहीं कर सकते। इस लक्षण को नजरअंदाज करने से कई हो सकते हैं उलटा भी पड़, लगातार सिरदर्द और दांतों के झड़ने तक।

ब्रुक्सिज्म क्या है

10-15% वयस्क आबादी में ब्रुक्सिज्म के आवधिक हमले होते हैं। वे खुद को जबड़े के एक मजबूत संपीड़न के रूप में प्रकट करते हैं, दांतों की चरमराती, टैपिंग और क्लिक करते हैं। यह चबाने वाली मांसपेशियों की ऐंठन के परिणामस्वरूप होता है।

ज्यादातर, नींद के दौरान बेहोशी की स्थिति में दौरे पड़ते हैं। जागने पर, एक व्यक्ति को यह याद नहीं रहता कि उसके साथ क्या हुआ था, और इस तरह की ख़ासियत के बारे में अपने रिश्तेदारों के शब्दों से ही सीखता है।

दांत पीसने से न केवल बच्चे बल्कि बड़े भी परेशान हो सकते हैं।

ब्रुक्सिज्म के हमले आमतौर पर 10-15 सेकंड से एक मिनट तक चलते हैं और अलग-अलग अंतराल पर दोहराए जाते हैं।उसी समय, एक व्यक्ति का रक्तचाप बढ़ जाता है, नाड़ी तेज हो जाती है, और सांस लेना मुश्किल हो जाता है।

दांत पीसने के एक साथ कई आधिकारिक वैज्ञानिक नाम हैं: ब्रुक्सिज्म, ओडोनटेरिज्म, कैरोलिनी घटना।

डॉक्टर इस स्थिति को एक विकृति नहीं मानते हैं और खर्राटे, नींद में चलने और बुरे सपने के साथ ब्रुक्सिज्म की तुलना करते हैं।

वर्गीकरण

ब्रक्सवाद भेद:

1. दिन। यह किस्म काफी दुर्लभ है, क्योंकि जाग्रत अवस्था में लोग आमतौर पर मांसपेशियों और जबड़ों की गतिविधियों को नियंत्रित करने में सक्षम होते हैं। दिन के समय ब्रुक्सिज्म उन पुरुषों और महिलाओं को प्रभावित करता है जो लगातार तनाव में रहते हैं। शांत होने के लिए, वे पेन और पेंसिल चबाते हैं, अपने होंठ काटते हैं और भीतरी भागगाल, नाखून कुतरना, विदेशी वस्तुओं को चबाना। उस समय जब कोई व्यक्ति मजबूत तनाव या ज्वलंत भावनाओं का अनुभव करता है, तो उसके जबड़े अनजाने में अकड़ जाते हैं और चरमरा जाते हैं, जो दूसरों को परेशान कर सकते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि बाहर से दिन के समय ब्रक्सवाद न्यायसंगत लगता है बुरी आदतमनोवैज्ञानिक की मदद के बिना इससे छुटकारा पाना बेहद मुश्किल है।
2. रात। नींद के दौरान दांत पीसना बहुत आम है, और लिंग और उम्र कोई फर्क नहीं पड़ता। रात के दौरान, आमतौर पर कई हमले होते हैं, और जब तक ब्रुक्सिज्म के लक्षण स्पष्ट नहीं हो जाते, तब तक व्यक्ति को इसके बारे में पता भी नहीं चल सकता है। सबसे हड़ताली अभिव्यक्तियों में दांतों के इनेमल का मिटना, में दर्द है जबड़े के जोड़और मसूड़े की क्षति।

यदि आप निरंतर आत्म-नियंत्रण की मदद से दिन के समय ब्रुक्सिज्म से छुटकारा पा सकते हैं, तो रात के समय और अधिक की आवश्यकता होती है संकलित दृष्टिकोणइलाज के लिए। इसके अलावा, इसका निदान, विशेष रूप से जल्दी, बल्कि मुश्किल है, क्योंकि बाहरी मदद के बिना दौरे को नोटिस करना लगभग असंभव है। एक व्यक्ति केवल कुछ लक्षणों की समग्रता से ही इस स्थिति पर संदेह कर सकता है।

लक्षण

ब्रुक्सिज्म के मुख्य लक्षणों में निम्नलिखित घटनाएं शामिल हैं:

• सुबह सिरदर्द;
• कान और परानासल साइनस में दर्द;
• जबड़े, गर्दन, कंधे और पीठ में सोने के बाद बेचैनी;
• चबाने के दौरान दर्द;
• दांत दर्द;
• जागने पर जबड़े की सुन्नता;
• जबड़े की मांसपेशियों का दृश्य इज़ाफ़ा;
• आंसू और आंखों में जलन में वृद्धि;
• मैक्सिलोफेशियल जोड़ों में क्लिक;
• चक्कर आना;
• टिनिटस;
• उनींदापन, कमजोरी की भावना;
• उदास अवस्था, अवसाद में बदलना;
• भूख में कमी;
• अनिद्रा या बेचैन नींद।

ब्रुक्सिज्म लगभग हमेशा तामचीनी क्षरण को भड़काता है, जो बदले में, दांतों की संवेदनशीलता में वृद्धि की ओर जाता है: वे बहुत गर्म, बहुत ठंडे, साथ ही मीठे और खट्टे खाद्य पदार्थों पर प्रतिक्रिया करना शुरू कर देते हैं। दंत चिकित्सक की यात्रा समय पर ओडोन्टिज्म का पता लगाने और इसे खत्म करने के उपाय करने में मदद करेगी।

कारण

कुतरने के उपचार में, यह स्थापित करना बहुत महत्वपूर्ण है सही कारणयह घटना।सभी कारणों को 6 समूहों में बांटा जा सकता है। उस क्षेत्र के आधार पर जहां समस्या की जड़ें हैं, एक व्यक्ति को एक निश्चित संकीर्ण विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता हो सकती है।

इसके अलावा, जोखिम में:

• हंटिंगटन के कोरिया के रोगी;
• मस्तिष्क की चोट या अंग में रसौली वाले व्यक्ति;
• पार्किंसंस रोग से पीड़ित लोग;
• जिन पुरुषों के पास है आनुवंशिक प्रवृतियांब्रुक्सिज्म को।

ब्रुक्सिज्म का कारण जो भी हो, समस्या को समय पर पहचानना और उसे खत्म करने के उपाय करना महत्वपूर्ण है।

क्या ब्रुक्सिज्म का इलाज होना चाहिए?

ऐसा लग सकता है कि ब्रुक्सिज्म ऐसा नहीं है गंभीर समस्या. हालांकि, अगर कुछ नहीं किया जाता है, तो दांतों की कई समस्याएं हो सकती हैं:

दंत समस्याओं के अलावा, ब्रुक्सिज्म से पीड़ित लोगों को स्थायी मनोवैज्ञानिक परेशानी हो सकती है। वे एक बाधा की तरह महसूस करने लगते हैं, उनमें एक हीन भावना विकसित हो जाती है, वे पीछे हट जाते हैं और चिड़चिड़े हो जाते हैं। और अगर हम इसमें जोड़ दें थकान, लगातार सिरदर्द और चेहरे की मांसपेशियों में ऐंठन, जो अक्सर ब्रुक्सिज्म के साथी होते हैं, तो एक व्यक्ति अच्छी तरह से उदास हो सकता है।

दांत पीसना, खासकर अगर यह बार-बार होता है, ब्रुक्सिज्म के इलाज के लिए एक कारण नहीं है। केवल एक डॉक्टर ही निदान कर सकता है, और आपको दंत चिकित्सक की यात्रा के साथ शुरुआत करनी चाहिए।राज्याभिषेक की स्थिति के अनुसार, विशेषज्ञ तुरंत कैरोलिनी घटना की शुरुआत को पहचान लेता है, और अपने संदेह की पुष्टि करने के लिए, वह एक ब्रुक्सचेकर का उपयोग कर सकता है। यह एक विशेष कप्पा है जिसे रात में मुंह में डाला जाता है। इसकी क्षति की प्रकृति से, यह निर्धारित करना आसान है कि रात में किन दांतों पर सबसे अधिक भार पड़ता है।

ब्रुक्सिज्म के निदान के लिए इलेक्ट्रोमोग्राफी मुख्य विधि है

ब्रक्सवाद का संदेह होने पर अगला विशेषज्ञ एक न्यूरोलॉजिस्ट है। यदि आवश्यक हो, तो वह रोगी को इलेक्ट्रोमोग्राफी (ईएमजी) के लिए संदर्भित करेगा, एक ऐसी विधि जो आपको यह निर्धारित करने की अनुमति देती है कि उनकी विद्युत गतिविधि को मापकर चबाने वाली मांसपेशियां कितनी अच्छी तरह काम करती हैं।

एक दंत चिकित्सक भी एक ईएमजी भेज सकता है, लेकिन इस क्षेत्र में विकृति का पता लगाने के लिए एक न्यूरोलॉजिस्ट के पास जाना बेहतर है।

यदि न्यूरोलॉजी में कोई समस्या नहीं है, तो यह एक मनोवैज्ञानिक, ओटोरहिनोलारिंजोलॉजिस्ट, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और ओस्टियोपैथ के पास जाने के लायक है।

इलाज

अंतिम निदान के बाद, आपको तुरंत उपचार के लिए आगे बढ़ने की आवश्यकता है। यदि दांतों की पीसने की समस्या दांतों की समस्या के कारण होती है, तो उपचार जल्दी होगा और दंत चिकित्सक के कार्यालय में होगा।

ध्यान! दंत प्रक्रियाएंब्रुक्सिज्म के मुकाबलों से नष्ट हुए दांतों की बहाली के लिए, इस स्थिति के मुख्य कारण को समाप्त करने के बाद ही इसे करना आवश्यक है।

श्वसन या श्रवण पथ की विकृति का इलाज करना पहले से ही अधिक कठिन है, साथ ही तंत्रिका विज्ञान की समस्याओं को हल करना और जठरांत्र पथ. हटाने के लिए सबसे लंबा मनोवैज्ञानिक कारणब्रुक्सिज्म

इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि आपको आराम करना सीखना है (सामान्य रूप से तंत्रिका तंत्र और विशेष रूप से चबाने वाली मांसपेशियां दोनों)। यह हासिल किया जा सकता है विभिन्न तरीके, और परिसर में उनका उपयोग करना वांछनीय है।

ब्रुक्सिज्म के लिए अच्छा निम्नलिखित तकनीकविश्राम:

1. योग और ध्यान। लगभग सभी ध्यान तकनीक प्यारा तरीकाआराम करो और तनाव दूर करो। आप खुद योग सीख सकते हैं, लेकिन बेहतर होगा कि कोई अनुभवी प्रशिक्षक इसकी पेचीदगियों के बारे में बताए, और समूह में कक्षाएं लगेंगी।
2. श्वास व्यायाम। सबसे सरल तनाव दूर करने में मदद करता है साँस लेने के व्यायाम: गहरी सांसनाक के माध्यम से, कुछ सेकंड के लिए सांस रोककर, मुंह से लंबी सांस छोड़ें।
3. शारीरिक व्यायाम। शारीरिक गतिविधिहटाने में योगदान देता है तंत्रिका तनावऔर "खुशी के हार्मोन" के उत्पादन को उत्तेजित करता है - एंडोर्फिन।
4. मालिश। आप स्व-मालिश से अपने जबड़े और ठुड्डी को आराम दे सकते हैं। अपने निचले जबड़े को अपनी हथेलियों से पकड़ें और प्रकाश करें परिपत्र गतिउंगलियां।
5. आराम से स्नान। ब्रुक्सिज्म से पीड़ित लोगों के लिए सोने से पहले गर्म, आरामदेह स्नान करने की आदत डालना एक अच्छा विचार है। अधिक प्रभाव के लिए, आप विभिन्न प्रकार के एडिटिव्स का उपयोग कर सकते हैं: समुद्री नमक, आवश्यक तेल(लैवेंडर, चंदन, वेलेरियन) हर्बल काढ़े, जई का डंठल, शंकुधारी अर्कआदि।
6. संपीड़ित करता है। जबड़े से तनाव को दूर करने के लिए, आप गर्म, गीले सेक का उपयोग कर सकते हैं। एक ऊतक में भिगोएँ गर्म पानी, निचोड़ें और समस्या क्षेत्र पर लगाएं - यह दर्द को शांत करेगा और मांसपेशियों को आराम देगा।
7. विशेष व्यायाम। अच्छा प्रभावयदि आप नियमित रूप से जबड़े और ठुड्डी की मांसपेशियों को आराम देने के लिए व्यायाम करते हैं तो इसे प्राप्त किया जा सकता है:
   1. अपने जबड़े खोलें और अपनी जीभ को ऊपरी तालू पर टिकाएं। यह व्यायाम सोने से पहले करना बहुत उपयोगी होता है।
   2. अपनी ठुड्डी पर अपनी उंगलियों को दबाएं, इसे पीछे धकेलें, अपना मुंह खोलें और जोर से बंद करें। नीचला जबड़ाजबकि आराम करना चाहिए। इस अभ्यास को सुबह, दोपहर और सोने से पहले 15 बार दोहराया जाना चाहिए।

योग और ध्यान अभ्यास - महान पथब्रक्सवाद को भड़काने वाले तनाव को दूर करें

तनाव दूर करने के साथ-साथ अपने दांतों की देखभाल करना न भूलें। ब्रुक्सिज्म को एक दिन में ठीक करना असंभव है, और प्रत्येक हमले में होता है नकारात्मक प्रभावतामचीनी और मसूड़ों पर।

दांतों को विनाश से बचाने के लिए, दंत चिकित्सक एक विशेष उपकरण उठा सकता है। सबसे अधिक बार उपयोग किया जाता है:

• ब्रुक्सिज्म के लिए माउथ गार्ड्स;
• रात या दिन के टायर;
• प्रशिक्षक;
• एक वसंत के साथ पैड, निचले जबड़े को धक्का।

दांतों की विकृति को रोकने के लिए, अलग-अलग माउथगार्ड का उपयोग किया जाता है

ये सभी उपकरण दांतों की रक्षा करते हैं, लेकिन ये ब्रुक्सिज्म का इलाज नहीं करते हैं। अगर खड़खड़ाहट होती है मनो-भावनात्मक स्थितिआपका डॉक्टर लिख सकता है:

• शामक लेना दवाई(पर्सन, नोवो-पासिट);
• बोटॉक्स इंजेक्शन;
• मनोचिकित्सा सत्र;
• सम्मोहन

निवारण

ब्रुक्सिज्म के मुकाबलों से छुटकारा पाने के बाद, इस स्थिति की रोकथाम के बारे में मत भूलना।निम्नलिखित नियमों का पालन करें:

1. सुनिश्चित करें कि आपके दांत दिन के दौरान बंद नहीं होते हैं।
2. खेल खेलने की कोशिश करें।
3. अधिक बाहर निकलें और अधिक बार चलें।
4. मजबूत चाय और कॉफी के बजाय पिएं हर्बल तैयारीटकसाल, नींबू बाम, लिंडन, वेलेरियन, हॉप्स, कैमोमाइल, कैलेंडुला, आदि से।
5. अपना आहार समायोजित करें: मिठाई और फास्ट फूड कम करें, मात्रा बढ़ाएं कच्ची सब्जियांऔर फल।
6. संयमित दैनिक दिनचर्या का पालन करें: अधिक आराम करें, समय पर बिस्तर पर जाएं, अपने आप को अधिक काम से न लें।
7. सोने से पहले न खाएं।
8. इसके अलावा, बी विटामिन, साथ ही कैल्शियम और मैग्नीशियम की खुराक का उपयोग करें। हालांकि, यह एक डॉक्टर से परामर्श और आवश्यक परीक्षणों के बाद किया जाना चाहिए।
9. तनाव से बचें।

एक सिद्धांत है कि यदि आप दिन के दौरान जबड़े को थकान में लाते हैं, तो रात में ब्रुक्सिज्म के हमलों की संख्या न्यूनतम होगी। इसलिए, पोषण विशेषज्ञ सख्त गाजर, सेब और नट्स को अधिक बार चबाने की सलाह देते हैं।

इनका अनुपालन सरल नियमआपको हमेशा के लिए ब्रुक्सिज्म को भूलने में मदद करेगा, जो दांतों के लिए इतना विनाशकारी है और प्रियजनों को परेशान करता है।

अगर आप रात में दांत पीसते हैं तो क्या करें - वीडियो

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