ब्रुक्सिज्म किस प्रकार की बीमारी है? दिन के समय ब्रुक्सिज्म का उपचार. ब्रुक्सिओमेनिया - यह क्या है?

ब्रुक्सिज्म एक बहुत ही अप्रिय और काफी सामान्य घटना है, जो दोनों लिंगों के वयस्कों और बच्चों दोनों की विशेषता है। कई लोगों के लिए, यह स्थिति थोड़ी सी भी चिंता का कारण नहीं बनती है, लेकिन समस्या काफी गंभीर है और इस पर ध्यान देने की आवश्यकता है पर्याप्त चिकित्सा. इसलिए इसके कारणों, लक्षणों और इलाज के तरीकों को समझना जरूरी है।

पुरुषों, महिलाओं और बच्चों में ब्रुक्सिज्म

ब्रुक्सिज्म दांतों को अनैच्छिक और खराब ढंग से नियंत्रित तरीके से पीसने की समस्या है। दूसरे शब्दों में, यह एक न्यूरोफिज़ियोलॉजिकल विकार है जो चबाने वाली मांसपेशियों के अकड़ने वाले संकुचन की विशेषता है, जिससे जबड़े का मजबूत संपीड़न होता है। ज्यादातर अक्सर पैथोलॉजी की रात की अभिव्यक्तियाँ होती हैं, लेकिन दिन के समय ब्रुक्सिज्म भी होता है। उत्तरार्द्ध अधिकतर बच्चों में होता है।

ब्रुक्सिज्म के कारण और परिणाम

डॉक्टर ब्रुक्सिज्म को एक बीमारी के रूप में वर्गीकृत नहीं करते हैं, यानी, परीक्षण करना, "स्नैपशॉट" लेना और किसी व्यक्ति में इसकी उपस्थिति की पुष्टि या खंडन करना असंभव है। फिर भी, दांत पीसना एक खतरनाक घटना है, क्योंकि इसके कई नकारात्मक परिणाम होते हैं:

ब्रुक्सिज्म लगभग 15% वयस्क आबादी और 50% बच्चों को प्रभावित करता है। अलग अलग उम्र, तथापि सटीक कारणबीमारी की अभी तक पहचान नहीं हो पाई है.

इस स्थिति के विकास में योगदान देने वाले कई कारकों को उजागर करना ही संभव है:

1. दंत:
   • कुरूपता;
   • कई दांतों की अनुपस्थिति;
   • हटाने योग्य डेन्चर या ब्रेसिज़ की उपस्थिति;
   • खराब गुणवत्ता वाली दंत चिकित्सा देखभाल।
2. मनोवैज्ञानिक:
   • थकान, तनाव, तंत्रिका तनाव;
   • बुरे सपने, खर्राटे, नींद में चलना, स्लीप एपनिया;
   • तंत्रिका तंत्र के विकार, रोग संबंधी उत्तेजना, मिर्गी;
   • बच्चों में कमजोर तंत्रिका तंत्र, अतिसक्रियता, सोने से पहले अत्यधिक उत्तेजना।
3. गलत जीवनशैली:
   • धूम्रपान और शराबखोरी;
   • अवसादरोधी और मनोदैहिक दवाएं लेना;
   • जिन व्यवसायों की आवश्यकता होती है बढ़ी हुई एकाग्रताध्यान और एकाग्रता (सर्जन, घड़ीसाज़, जौहरी, और इसी तरह)।

ब्रुक्सिज्म उम्र की परवाह किए बिना पुरुषों और महिलाओं दोनों को समान रूप से प्रभावित करता है।

डसेलडोर्फ में हेनरिक हेन विश्वविद्यालय के वैज्ञानिकों ने एक अध्ययन किया जिसमें ब्रुक्सिज्म से पीड़ित 48 लोगों ने भाग लिया। प्राप्त आंकड़ों का विश्लेषण करने के बाद, विशेषज्ञों ने निष्कर्ष निकाला कि न तो उम्र, न लिंग, न ही किसी व्यक्ति की भौतिक स्थिति विकृति विज्ञान के विकास के जोखिम और इसकी तीव्रता को प्रभावित करती है। इस समस्या का निरंतर "साथी" वह गंभीर तनाव है जो रोगियों ने दिन के दौरान अनुभव किया।

पैथोलॉजी के रूप

ब्रुक्सिज्म के दिन और रात के रूपों में अंतर करें। एक व्यक्ति दिन के समय दांत पीसने के बारे में जानता है और अक्सर इससे निपटने के लिए उपाय करता है। दिन के दौरान अपने आप को नियंत्रित करना आसान होता है, अंत में, एक अप्रिय स्थिति को समाप्त किया जा सकता है।

एक व्यक्ति ब्रुक्सिज्म की रात्रिकालीन अभिव्यक्तियों के बारे में जान सकता है कब काकेवल अनुमान न लगाएं और इसके बारे में जानें, उदाहरण के लिए, विवाह में प्रवेश करके। वह अपने साथी से यह सुनकर आश्चर्यचकित रह जाता है कि वह रात में अपने दाँत पीसता है।

रात्रिकालीन ब्रुक्सिज्म को नियंत्रित करना लगभग असंभव है, और दिन के मुकाबले इससे निपटना कहीं अधिक कठिन है।

बच्चा दांत पीस रहा है

बच्चों में ब्रुक्सिज्म बच्चे के सामान्य शारीरिक विकास के साथ होता है और इससे माता-पिता को चिंता नहीं होनी चाहिए। तथ्य यह है कि शिशुओं में दांत पूरी तरह से नहीं बनते हैं, और दांत निकलने से असुविधा और दर्द होता है। दांत पीसते हुए बच्चा हटाने की कोशिश करता है असहजता.

माता-पिता को ब्रुक्सिज्म के बार-बार रात्रिकालीन हमलों के साथ-साथ उनकी अवधि के बारे में चिंतित होना चाहिए, जो आम तौर पर 10-15 सेकंड से अधिक नहीं होती है।

दांत पीसने से काफी नुकसान हो सकता है बच्चों का शरीर, काटने और दांत विशेष रूप से प्रभावित होते हैं। बदले में गलत काटने से प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है हाड़ पिंजर प्रणालीबच्चा। चबाने वाली मांसपेशियों के लगातार तनाव से सिरदर्द, नींद में खलल पड़ता है और यहां तक ​​कि ईएनटी अंगों के रोग भी हो सकते हैं।

वीडियो: ब्रुक्सिज्म - कारण और उपचार

वयस्कों और बच्चों में पैथोलॉजी का इलाज कैसे करें

ब्रुक्सिज्म का उपचार मुख्य रूप से उन कारणों को खत्म करना है जो इसका कारण बनते हैं।इसके लिए निम्नलिखित विशेषज्ञों का परामर्श आवश्यक है: एक दंत चिकित्सक, एक मनोवैज्ञानिक या एक न्यूरोलॉजिस्ट, शायद ही कभी एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट।

समस्या से अकेले निपटना कठिन है, क्योंकि सार्वभौमिक उपायअस्तित्व में नहीं है, एक व्यापक योग्य सहायता, जिसमें घर पर समस्या पर काम करना शामिल है।

मनोवैज्ञानिक समस्याओं का समाधान और जीवन जीने का सही तरीका

1. स्वागत शामकपर संयंत्र आधारित:
   • पर्सन वेलेरियन, पेपरमिंट और नींबू बाम के अर्क पर आधारित एक शामक फाइटोप्रेपरेशन है। चिड़चिड़ापन और बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना से छुटकारा पाने में मदद करता है। दवा नशे की लत नहीं है;
   • नोवोपासित - अवसादसब्जी आधारित. सूखा अर्क शामिल है औषधीय जड़ी बूटियाँ(वेलेरियन, नींबू बाम, सेंट जॉन पौधा, नागफनी और पैशनफ्लावर)। यह बढ़ी हुई उत्तेजना से जुड़ी बीमारियों के इलाज के लिए निर्धारित है, निरंतर स्थिति से निपटने में मदद करता है तंत्रिका तनाव- प्रबंधक सिंड्रोम. शराब के साथ असंगत;
   • फाइटो नोवो-सेड एक हल्का शामक है सुखद सुगंधइचिनेशिया, लेमन बाम, मदरवॉर्ट, नागफनी और गुलाब कूल्हों पर आधारित। चिंता को दूर करने में मदद करता है, भय और अनिद्रा से राहत देता है। दवा 18 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए संकेतित है।
2. नूट्रोपिक शामक:
   • टेनोटेन (बच्चों के लिए टेनोटेन) - चिंता की भावनाओं से निपटने, तनाव सहने में मदद करता है मनो-भावनात्मक तनाव. लोजेंज में एस-100 प्रोटीन के प्रति एंटीबॉडी होते हैं, जो मस्तिष्क में तंत्रिका आवेगों के संचरण को सामान्य करते हैं;
   • पन्तोगम - नॉट्रोपिक दवा. इसमें हॉपेंटेनिक एसिड होता है, जो मोटर उत्तेजना को कम करने में मदद करता है। संज्ञानात्मक हानि को दूर करने में मदद करता है तंत्रिका संबंधी विकार. बच्चों को तीन साल की उम्र से दवा दी जाती है।
3. तंत्रिका तंत्र के कामकाज को सामान्य करने के लिए बी विटामिन, कैल्शियम और मैग्नीशियम की तैयारी लेना।
4. सम्मोहन और मनोचिकित्सा सत्र.
5. विशिष्ट विश्राम तकनीकें:
   • जटिल साँस लेने के व्यायामतनाव और अधिक काम से छुटकारा पाने के लिए: धन्यवाद सही श्वासतंत्रिका तंत्र शांत हो जाता है;
   • जैकबसन विधि के अनुसार मांसपेशियों में छूट में 5-10 सेकंड के लिए मांसपेशियों को तनाव देने की आवश्यकता होती है, और फिर विश्राम पर ध्यान केंद्रित करते हुए, उन्हें 10-20 सेकंड के लिए आराम देना होता है;
   • पुष्टि - सकारात्मक विचारों के प्रति निरंतर दृष्टिकोण सद्भाव खोजने और आंतरिक संघर्षों को हल करने में मदद करता है।

जीवनशैली को समायोजित करने के उद्देश्य से उपायों का एक सेट भी है जो ब्रुक्सिज्म के विकास को प्रभावित कर सकता है। इसमे शामिल है:

1. अस्वीकार बुरी आदतें: शराब, धूम्रपान, कॉफी की लत।
2. परिहार तनावपूर्ण स्थितियांकाम के दौरान और खाली समय दोनों में।
3. उचित पोषण: अधिक भोजन न करें, त्याग दें जंक फूडऔर फास्ट फूड, रात के समय न खाएं। जबड़ों को दिया जा सकता है अतिरिक्त भारसोने से पहले (सेब, गाजर, च्युइंग गम)।
4. सक्रिय जीवनशैली: अधिक चलें, अधिक बार जाएँ ताजी हवा, सक्रिय खेल, योग में संलग्न हों।
5. दैनिक दिनचर्या का कड़ाई से पालन: एक ही समय पर उठें और बिस्तर पर जाएं, घंटे के हिसाब से खाएं।
6. सुनिश्चित करें कि जबड़े आराम करते समय एक-दूसरे को स्पर्श न करें।

दंत चिकित्सक पर उपचार: काटने का सुधार, व्यक्तिगत पारदर्शी सिलिकॉन कैप का उपयोग

दंतचिकित्सक के पास जाएँ - मुख्य कदमसमस्या को हल करने के लिए, क्योंकि ब्रुक्सिज्म मुख्य रूप से दाँत के इनेमल और जबड़े के जोड़ों पर हमला करता है। आपको निम्नलिखित विशेषज्ञों से मिलना चाहिए: आर्थोपेडिक दंत चिकित्सक, ऑर्थोडॉन्टिस्ट, दंत चिकित्सक, पेरियोडोंटिस्ट। चयन के लिए उचित उपचारइसे तैयार करना आवश्यक है पूरी तस्वीररोग और उसकी सभी अभिव्यक्तियों का पता लगाएं।

को दंत तरीकेउपचारों में शामिल हैं:

1. बच्चों और वयस्कों दोनों में काटने का सुधार। इसे तुरंत हटा दिया जाएगा अतिरिक्त भारचबाने वाली मांसपेशियों से उनकी टोन दूर हो जाती है, साथ ही जबड़ा बंद करते समय होने वाली परेशानी भी दूर हो जाती है। सही प्लेट, ब्रेसिज़, ट्रेनर चुनने से ब्रुक्सिज्म की समस्या को हल करने में मदद मिलेगी।
2. रोड़ा संबंधी तनाव से राहत पाने के लिए चुनिंदा दांतों को पीसना। दूसरे शब्दों में, यह प्रक्रिया सभी दांतों के बीच उनके कार्यों को ध्यान में रखते हुए भार को समान रूप से वितरित करने के लिए आवश्यक है।
3. कृत्रिम अंग, मुकुट, दंत प्रत्यारोपण का सक्षम चयन और स्थापना। किसी भी प्रकार का प्रोस्थेटिक्स एक विशेष रूप से तैयार की गई योजना के अनुसार होना चाहिए, डॉक्टर को रोगी के आदेश का पालन नहीं करना चाहिए और समझौता करने के लिए सहमत होना चाहिए। आर्थोपेडिक उपचार. गलत तरीके से या खराब तरीके से लगाए गए कृत्रिम अंग (हटाने योग्य या गैर-हटाने योग्य संरचनाएं) केवल स्थिति को बढ़ा सकते हैं।
4. दांतों के लिए विशेष सिलिकॉन कैप का उत्पादन। वे रोकथाम के लिए अपरिहार्य हैं नकारात्मक प्रभावरात में ब्रुक्सिज्म के हमले के दौरान दांतों पर। वे एक दंत चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत प्रभाव के अनुसार बनाए जाते हैं और इसके लिए अभिप्रेत हैं दैनिक उपयोग. वे ब्रुक्सिज्म की अभिव्यक्तियों की तीव्रता भी निर्धारित कर सकते हैं। समय के साथ, टूट-फूट के कारण टोपियों को बदलने की आवश्यकता होती है।
5. बोटोक्स इंजेक्शन के साथ ब्रुक्सिज्म के उपचार को चिकित्सा पद्धतियों के रूप में भी जाना जाता है।

ब्रुक्सिज्म के इलाज के रूप में बोटोक्स

ब्रुक्सिज्म के कारणों में से एक चबाने वाली और टेम्पोरल मांसपेशियों का अत्यधिक परिश्रम है। बोटोक्स इंजेक्शन समस्या को "अंदर से" हल करते हैं, क्योंकि बोटुलिनम विष की क्रिया का उद्देश्य अवरुद्ध करना है तंत्रिका प्रभाव, जो अनजाने में चबाने वाली मांसपेशियों को गति में सेट कर देता है।

इंजेक्शन दर्द को कम करते हैं, मांसपेशियों की टोन से राहत दिलाते हैं। समय के साथ, ओवरवॉल्टेज से विकृत चेहरे के आकार सुचारू हो जाते हैं।

बोटोक्स प्रक्रिया न्यूनतम आक्रामक और लगभग दर्द रहित है

और यद्यपि प्रक्रिया दर्द रहित है, न्यूनतम आक्रामक है और इसमें लगभग 15-20 मिनट लगते हैं, इसे किसी विशेष संस्थान में डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। बोटोक्स थेरेपी में कई मतभेद हैं:

• गर्भावस्था और स्तनपान;
• एंटीबायोटिक्स लेना;
• शराबखोरी;
• रक्त का थक्का जमने का विकार;
• तीव्र चरण में संक्रामक रोग;
• इंजेक्शन स्थल पर सूजन;
• न्यूरोमस्कुलर विकार, आदि

प्रक्रिया के नुकसानों में से एक परिणाम की सापेक्ष नाजुकता है, क्योंकि बोटोक्स का प्रभाव 6-8 महीनों के बाद समाप्त हो जाता है, इसलिए इंजेक्शन को नियमित रूप से दोहराना पड़ता है।

घर पर विशेष मालिश और व्यायाम से उपचार

घर पर, आप निम्नलिखित गतिविधियाँ कर सकते हैं:

• मालिश. इसका उद्देश्य चबाने वाली मांसपेशियों को आराम देना और हटाना है बढ़ा हुआ स्वर. प्रक्रिया सरल है: निचले जबड़े को अपनी हथेलियों से पकड़ें और अपनी उंगलियों से हल्की घूर्णी गति करें;
• सोने से पहले मांसपेशियों को आराम और आराम देने के उद्देश्य से व्यायाम:
  • अपनी मांसपेशियों को तनाव दें और आराम दें जबड़ा;
  • निचले जबड़े को आराम दें, अपना मुंह खोलें;
  • अपनी उंगलियों को अपनी ठोड़ी पर दबाएं, इसे पीछे धकेलें, बलपूर्वक अपना मुंह बंद करें;
  • रात के खाने के बाद और सोने से पहले 15 बार दोहराएं।
• गर्म सेकजबड़े पर दर्द से राहत और मांसपेशियों को आराम देने में मदद मिलेगी। सुबह और सोने से पहले पंद्रह मिनट के लिए अपने गालों पर एक गर्म, गीला वॉशक्लॉथ लगाएं।

लोक उपचार

एक आरामदायक हर्बल स्नान तंत्रिका तनाव से राहत दिलाने में मदद करेगा। इसके लिए आप उपयोग कर सकते हैं विभिन्न संयोजनपौधे:

• नींबू का मरहम;
• लैवेंडर;
• अजवायन के फूल;
• ओरिगैनो;
• वेलेरियन;
• मदरवॉर्ट, आदि

कैल्शियम और मैग्नीशियम से भरपूर खाद्य पदार्थ खाना उपयोगी है। एक प्रकार का अनाज में उत्तरार्द्ध बहुत है, जई का दलिया, काजू, बादाम, सोयाबीन और अन्य। कैल्शियम पाया जाता है सख्त पनीर, पनीर, खसखस ​​और अन्य उत्पाद।

अपनी कॉफी का सेवन बदलें हर्बल चायआधारित:

• नींबू का मरहम;
• अदरक की जड़;
• वेलेरियन;
• मदरवॉर्ट;
• हॉप्स

आप फाइटोफार्मेसी में तैयार फीस खरीद सकते हैं।

खासकर दिन के दौरान काम का समय, श्वास लें ईथर के तेलजेरेनियम, बरगामोट, मंदारिन, लोबान, पुदीना, गुलाब या मार्जोरम। भावनात्मक तनाव के लिए मंदारिन, लैवेंडर और इलंग-इलंग तेल का उपयोग किया जा सकता है।

दाँत पीसने का हर्बल उपचार

एक बच्चे में ब्रुक्सिज्म का क्या करें?

बच्चों में ब्रुक्सिज्म का उपचार ऑर्थोडॉन्टिस्ट के पास जाने से शुरू होना चाहिए, जो बच्चे के सही काटने की जांच करेगा, जबड़े और दांतों की सामान्य स्थिति की जांच करेगा। यदि आवश्यक हो, तो उचित उपचार बताएं, माउथ गार्ड पहनने की सलाह दे सकते हैं।

अगला कदम एक मनोवैज्ञानिक से मिलना है जो मनोविज्ञान का विश्लेषण करने में मदद करेगा भावनात्मक स्थितिबच्चे, साथ ही तंत्रिका तंत्र की परिपक्वता। शायद डॉक्टर बच्चों के लिए विटामिन बी, नींद की गोलियाँ लेने की सलाह देंगे।

निम्नलिखित कदम ब्रुक्सिज्म को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं:

• बच्चे को आत्म-नियंत्रण सिखाएं ताकि दिन के दौरान वह आराम करते समय अपने दांत बंद न करे;
• बिस्तर पर जाने से पहले तथाकथित संक्रमणकालीन घंटे की व्यवस्था करना - शांत खेल और पढ़ने का समय;
• बच्चे की गतिविधि बढ़ाएँ दिनजो संचित तनाव को दूर करने में मदद करेगा;
• बच्चे को डेढ़ घंटे पहले सुलाएं;
• बिस्तर पर जाने से पहले जबड़े पर अतिरिक्त भार डालें: एक सेब, गाजर, च्युइंग गम चबाने की पेशकश करें;
• तनाव दूर करने और आराम पाने के लिए जबड़े पर गर्म सेक लगाएं।

अक्सर लोग ब्रुक्सिज्म को इस रूप में समझने के इच्छुक नहीं होते हैं गंभीर बीमारी. कई लोग इस पर ध्यान न देने की कोशिश करते हैं, कुछ को यकीन है कि समस्या का समाधान नहीं किया जा सकता है। सौभाग्य से, आधुनिक तरीकेउपचार रात और दिन में दांत पीसने की सभी अभिव्यक्तियों का सफलतापूर्वक सामना करते हैं। एक जटिल दृष्टिकोणविशेषज्ञ कारणों को खत्म करने और इस स्थिति के परिणामों और उपयोग को खत्म करने में मदद करेंगे लोक उपचारऔर बनाए रखना सही छविजीवन - परिणाम को मजबूत करने के लिए, और ब्रुक्सिज्म को हमेशा के लिए भूलना संभव होगा।

ब्रुक्सिज्म चबाने वाली मांसपेशियों की अनैच्छिक ऐंठन और जबड़े की अकड़न के कारण दांतों का रुक-रुक कर पीसना है। दिया गया अप्रिय घटनाअधिक बार रात में प्रकट होता है - एक व्यक्ति सपने में अपने दाँत पीसता है, लेकिन दिन के समय ब्रुक्सिज्म (ब्रक्सिओमेनिया) भी होता है - एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति समस्या के बारे में जानता है और सक्रिय रूप से इससे लड़ने की कोशिश कर रहा है।

शब्द "ब्रक्सिज्म" की जड़ें ग्रीक हैं और इसका अर्थ है "दांत पीसना"। अप्रिय ध्वनियों और संवेदनाओं के अलावा, ब्रुक्सिज्म अक्सर दांतों की घर्षण, विभिन्न दंत दोषों का निर्माण, मसूड़े की सूजन, समस्याओं का कारण बनता है। जबड़े के जोड़, चबाने वाली मांसपेशियों में दर्द और यहां तक ​​कि सिरदर्द भी।

बच्चों में नाइट ब्रुक्सिज्म एक बहुत ही सामान्य घटना है (यह 50% बच्चों में होता है) और यदि बच्चे के अभी तक दूध के दांत नहीं गिरे हैं, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए। यदि किसी बच्चे को दिन के समय ब्रुक्सिज्म है, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है। वयस्कों में यह विकारबहुत कम बार होता है (लगभग 10% मामलों में)। अक्सर लोगों को पता भी नहीं चलता कि वे सपने में अपने दाँत पीस रहे हैं और रिश्तेदारों (या जीवनसाथी) से इसके बारे में जानकर आश्चर्यचकित रह जाते हैं।

वयस्कों और बच्चों में लक्षण

• दाँत पीसना, दाँत चटकाना।
• ब्रुक्सिज्म का हमला 10-15 सेकंड तक रहता है, समय-समय पर दोहराया जाता है, हमलों के बीच का अंतराल समान नहीं होता है और प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होता है।
• सपने में दांत पीसते समय व्यक्ति जाग नहीं जाता और उसे याद नहीं रहता कि उसने रात को दांत पीसा था।
• किसी हमले के दौरान, तेजी से सांस लेने लगती है, रक्तचाप बदल सकता है और नाड़ी तेज हो जाती है।
• सुबह में - दांत दर्द, सिरदर्द, कभी-कभी - गर्दन, कंधे, पीठ में दर्द, चबाने पर दर्द।
• दिन के दौरान - उनींदापन, चक्कर आना, दर्द और कानों में घंटियाँ बजना, तंत्रिका तनाव, अवसाद।
• नींद संबंधी विकार।
• मुंह में खून आना, दांतों का ढीला होना और टूटना, इनेमल में दरारें, ताज की क्षति और हानि, भराव का नष्ट होना, मसूड़ों में सूजन, दांतों का खराब होना।

इस घटना के कारण

ब्रुक्सिज्म एक बहुत ही अप्रिय घटना है, लेकिन इसे कोई बीमारी नहीं माना जाता है। ब्रुक्सिज्म को खर्राटों, नींद में चलने, बुरे सपनों के बराबर रखा जा सकता है - वे स्थितियाँ जो अनैच्छिक रूप से उत्पन्न होती हैं और जिनका इलाज करना बहुत मुश्किल होता है। एक व्यक्ति को चेहरे की मांसपेशियों की गतिविधियों को पूरी तरह से नियंत्रित करने में सक्षम होना चाहिए, लेकिन अगर कोई व्यक्ति सो गया, और चेहरे की मांसपेशियाँअभी भी तनावग्रस्त हैं और संकुचन जारी है, फिर जबड़े अनायास भींच जाते हैं, इसके साथ दांतों की चरमराहट भी होती है।

ब्रुक्सिज्म न केवल दंत चिकित्सा के क्षेत्र में, बल्कि न्यूरोलॉजी, मनोविज्ञान, ओटोलरींगोलॉजी और गैस्ट्रोएंटरोलॉजी में भी एक समस्या है। और सूचीबद्ध चिकित्सा क्षेत्रों में से प्रत्येक ब्रुक्सिज्म के कारणों के लिए अपनी-अपनी व्याख्या देता है।

दंत चिकित्सा के दृष्टिकोण से, ब्रुक्सिज्म का कारण दांतों के उपचार के दौरान कुरूपता, एडेंटिया, अनुचित तरीके से स्थापित ब्रेसिज़, क्राउन, फिलिंग और साथ ही दंत चिकित्सक हैं। यह सब दांतों की विकृति की ओर ले जाता है, जिसके परिणामस्वरूप ऊपरी और निचले दाँतएक-दूसरे से चिपक जाते हैं और दांत पीसने लगते हैं।

मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से, जबड़ों के अनैच्छिक अकड़ने का कारण तनाव, अत्यधिक परिश्रम, अवसाद और तंत्रिका संबंधी अनुभव हैं जो नींद में खलल पैदा करते हैं। इस प्रकार, चेहरे की मांसपेशियां हर समय तनावग्रस्त रहती हैं, और जबड़े संकुचित होते हैं, जिससे चबाने वाली मांसपेशियों में ऐंठन होती है।

न्यूरोलॉजी के दृष्टिकोण से, दांत पीसने का कारण तंत्रिका तंत्र का एक विकार है, क्योंकि ब्रुक्सिज्म को अक्सर कंपकंपी, मिर्गी और एपनिया के साथ जोड़ा जाता है। चबाने वाली मांसपेशियों में तनाव मोटर न्यूरॉन्स की क्षति के कारण हो सकता है त्रिधारा तंत्रिका. इस मामले में, ब्रुक्सिज्म है बल्कि एक लक्षण हैतंत्रिका तंत्र का अधिक गंभीर रोग.

ब्रुक्सिज्म के कई हजार मामलों का विश्लेषण करने के बाद, डॉक्टरों ने देखा कि पार्किंसंस रोग, हंटिंगटन कोरिया से पीड़ित, शराब, कैफीन, निकोटीन, नींद की गोलियों का सेवन करने वाले लोगों में दांत पीसने की संभावना अधिक होती है। अन्य जोखिम कारक - दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, दुर्व्यवहार च्यूइंग गममजबूत अवसादरोधी दवाएं लेना। इसके अलावा, यह देखा गया कि लोग अक्सर ब्रुक्सिज्म से पीड़ित होते हैं, श्रम गतिविधिजिन्हें अत्यधिक ध्यान देने की आवश्यकता है (न्यूरोसर्जन, ऑप्टिशियंस, कुछ सैन्यकर्मी, आदि), साथ ही वे लोग जो नशीली दवाओं का सेवन करते हैं और भारी धूम्रपान करने वाले हैं।

दिन और रात के ब्रुक्सिज्म के बीच अंतर

यह रात और दिन के ब्रुक्सिज्म के बीच अंतर करने की प्रथा है, जो दिन के समय पर निर्भर करता है जब यह होता है। दिन के समय ब्रुक्सिज्म के साथ, इसका मुख्य कारण तंत्रिका तनाव और व्यक्ति की सामान्य भावनात्मक स्थिति है। इस मामले में, दांत पीसना एक रोगविज्ञान से अधिक एक आदत है, और इसका इलाज आत्म-नियंत्रण और अन्य तरीकों से किया जाता है मनोवैज्ञानिक तरकीबें. एक व्यक्ति को जबड़े की अकड़न के हमलों को सचेत रूप से नियंत्रित करना सीखना चाहिए, लगातार खुद की निगरानी करनी चाहिए - यदि यह अपने आप काम नहीं करता है, तो एक मनोवैज्ञानिक की ओर मुड़ना बेहतर है जो इस तरह के आत्म-नियंत्रण के लिए विशिष्ट कार्यों का सुझाव देगा।

रात्रिकालीन ब्रुक्सिज्म अनैच्छिक है, इसके साथ रात में थोड़े समय के लिए, लेकिन नियमित रूप से बार-बार दांत पीसने की समस्या होती है। नींद के दौरान। यह पुरुषों और महिलाओं दोनों में समान रूप से आम है। वयस्कों और बच्चों में रात्रिकालीन ब्रुक्सिज्म इसके कारणों, पाठ्यक्रम और उपचार के सिद्धांतों में थोड़ा भिन्न होता है। आइए इन विशेषताओं पर अधिक विस्तार से विचार करें।

वयस्क दांत पीस रहे हैं

वयस्कों में ब्रुक्सिज्म का मुख्य कारण गंभीर तनाव है, जैसे मृत्यु। प्रियजन, डर, काम पर "भाप छोड़ना", खतरनाक काम, ध्यान की अधिकतम एकाग्रता और त्वरित समाधान (पुलिस, सेना, विशेष बल) की खोज की आवश्यकता है।

इसके अलावा, डेन्चर लगाने के बाद अक्सर दांत पीसने की समस्या हो जाती है। विदेशी शरीरमुंह में असुविधा का कारण बनता है, एक व्यक्ति अक्सर अपने दांतों को मुकुट या ब्रैकेट पर रगड़ता है, यहां तक ​​​​कि इसे देखे बिना भी। नतीजतन, इनेमल क्षतिग्रस्त हो जाता है, क्षय का खतरा बढ़ जाता है और काटने में परेशानी होती है।

बच्चा दांत पीस रहा है

बच्चों में ब्रुक्सिज्म वयस्कों की तुलना में कम खतरनाक होता है। यह आमतौर पर 5 वर्ष की आयु से पहले बचपन में प्रकट होता है, और 6-7 वर्ष की आयु तक यह अपने आप ही गायब हो जाता है। हमला 10 सेकंड से अधिक नहीं रहता है और रात में कई बार दोहराया जाता है। दिन के दौरान, बच्चों में दांत पीसना कम होता है, हालांकि माता-पिता अक्सर अपने दांतों की सामान्य जांच को ब्रुक्सिज्म समझ लेते हैं। लेकिन ऐसी खड़खड़ाहट खतरनाक नहीं है.

लेकिन अगर बच्चे में एडेनोइड्स बढ़े हुए हैं, रात में ब्रुक्सिज्म का दौरा 10 सेकंड से अधिक समय तक रहता है, बच्चा शरारती है, उसे भोजन चबाने में कठिनाई होती है, तो आपको निश्चित रूप से बच्चे को दंत चिकित्सक को दिखाने की ज़रूरत है।

बच्चों में ब्रुक्सिज्म का कारण सोने से पहले भावनात्मक अतिउत्तेजना हो सकता है ( कंप्यूटर गेम, टीवी देखना, घर के बाहर खेले जाने वाले खेलआदि), इसलिए, बच्चे को सोने के लिए भेजने से पहले, आपको उसे शांत करना होगा, उसे सोने के लिए तैयार करना होगा, और यदि आवश्यक हो, तो लोरी गाएं, एक परी कथा पढ़ें।

दूसरा कारण सोने से कुछ देर पहले रात का भोजन करना है, खासकर अगर भोजन गाढ़ा हो या बच्चे के लिए असामान्य हो। ऐसे में अपने बच्चे को सोने से एक घंटे पहले दही या फल दें ताकि उसके पेट में खाना पचने में आसानी हो।

इसके अलावा, बच्चे को अपने स्वयं के तंत्रिका संबंधी झटके भी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, वह किंडरगार्टन में नाराज हो गया था या उसका पसंदीदा खिलौना टूट गया था - रात में तंत्रिका तनाव के परिणामस्वरूप, बच्चा अपने दाँत पीस सकता है। इस मामले में, माता-पिता के लिए बच्चे से बात करना, आश्वस्त करना, समस्या का सार जानना और समाधान ढूंढना महत्वपूर्ण है। और उसके बाद ही सोने के लिए भेजें।

निदान

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, अक्सर एक व्यक्ति को पता चलता है कि वह अपने रिश्तेदारों से अपने दांत पीसता है, जिन्होंने रात में इस पर ध्यान दिया था। चूंकि दांतों में दर्द होता है, अगर कोई व्यक्ति इलाज शुरू करने का फैसला करता है, तो वह दंत चिकित्सक के पास जाता है। दंत चिकित्सक मौखिक गुहा की जांच करता है, ब्रुक्सिज्म के कई लक्षण निर्धारित करता है, उपचार करता है क्षतिग्रस्त दांत. वस्तुनिष्ठ निदान ब्रुक्सचेकर की सहायता से किया जाता है - एक विशेष माउथगार्ड, जिसे प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। रात में मरीज़ अपने मुँह में माउथगार्ड डालता है, फिर उसे डॉक्टर को देता है। माउथ गार्ड क्षति की प्रकृति निर्धारित करता है और दांतों पर सबसे अधिक भार वाले स्थानों की पहचान करता है।

चूंकि दांत पीसने के कारण अक्सर मनोविज्ञान के क्षेत्र में होते हैं, ब्रुक्सिज्म के निदान के लिए मनोवैज्ञानिक, न्यूरोलॉजिस्ट और अन्य विशेषज्ञों से परामर्श आवश्यक है।

उपचार के तरीके

ब्रुक्सिज्म के उपचार के विकल्प इसके कारण और गंभीरता पर निर्भर करते हैं। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, इसे क्रियान्वित करना सबसे इष्टतम है जटिल उपचारब्रुक्सिज्म: दंत चिकित्सा, मनोवैज्ञानिक, फिजियोथेरेप्यूटिक, चिकित्सा। आओ हम इसे नज़दीक से देखें:

• दंत चिकित्सक पर ब्रुक्सिज्म का उपचार: पेरियोडॉन्टिस्ट, ऑर्थोडॉन्टिस्ट, दंत ऑर्थोपेडिस्ट से परामर्श, काटने का सुधार, विकृत फिलिंग और क्राउन का प्रतिस्थापन।
• मनोचिकित्सक द्वारा उपचार: मनोचिकित्सा, ध्यान, विश्राम, आत्म-नियंत्रण प्रशिक्षण, तनाव, अवसाद आदि के प्रभावों का शमन।
• औषधि उपचार का उद्देश्य चबाने वाली मांसपेशियों की गतिविधि को कम करना है: शामक और नींद की गोलियां, कैल्शियम, मैग्नीशियम की तैयारी, बी विटामिन, बोटोक्स इंजेक्शन, आदि।
• फिजियोथेरेपी: आरामदायक मालिश, जबड़े के क्षेत्र पर गीला सेक।

6 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में ब्रुक्सिज्म का इलाज करने की आवश्यकता नहीं है - 6-7 वर्ष की आयु तक यह घटना अपने आप गायब हो जाती है। हालाँकि, बच्चे को डॉक्टरों को दिखाना, परीक्षण कराना और कारणों की पहचान करना अभी भी आवश्यक है। अगर कोई बच्चा दिन में दांत पीसता है तो आपको उसे एक वयस्क की तरह आत्म-नियंत्रण सिखाने की जरूरत है, ताकि वह अपनी इस आदत पर कायम रहे।

और यहाँ कुछ और हैं उपयोगी तकनीकेंइलाज:

• सोने से पहले जबड़े पर भार डालें - सोने से एक घंटे पहले एक गाजर या सेब चबाएं ताकि चबाने वाली मांसपेशियों पर भार पड़े और रात में वे कम सिकुड़ें। आप च्युइंग गम का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
• सुरक्षात्मक ऑर्थोडॉन्टिक माउथ गार्ड दांतों पर पैड होते हैं जिनका उपयोग जबड़ों के बीच एक बाधा के रूप में किया जाता है ताकि वे स्पर्श न करें।
• गालों की हड्डियों पर गर्म सेक - दर्द से राहत के लिए बिस्तर पर जाने से पहले और सुबह 10-15 मिनट के लिए।
• आत्म-नियंत्रण - जब मुंह बंद हो तो ऊपरी और निचले जबड़े के दांत नहीं छूने चाहिए। अपवाद केवल खाने और निगलने के दौरान होते हैं।

ब्रुक्सिज्म का स्व-उपचार, एक नियम के रूप में, अप्रभावी है, आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए। कैसे लंबा आदमीइस समस्या के बारे में डॉक्टर के पास जाने में देरी होगी, परिणाम उतने ही अधिक गंभीर हो सकते हैं (दांतों का टूटना और टूटना, टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ की बिगड़ा हुआ गतिशीलता, सुनने की समस्याएं, चेहरे की विषमता, आदि)।

रोकथाम के उपाय

• गंभीर तनाव से बचना, उनके परिणामों को कम करना।
• बिस्तर पर जाने से पहले, गतिविधि, अतिउत्साह, मनोवैज्ञानिक तनाव को छोड़ना बेहतर है: डरावनी फिल्म की तुलना में शांत फिल्म देखना बेहतर है, कंप्यूटर गेम खेलने की तुलना में किताब पढ़ना बेहतर है।
• सोने से एक घंटा पहले जबड़ों पर जोर दें और चबाने वाली मांसपेशियाँ- एक गाजर या एक सेब कुतरें।
• जब मुंह बंद हो तो जबड़े छूने न पाएं - खुद पर नियंत्रण रखें।
• सोने से पहले गालों की हड्डियों पर गर्म सेक लगाने से चबाने वाली मांसपेशियों को आराम मिलेगा।
• धूम्रपान, शराब छोड़ें, कडक चायया कॉफ़ी.

दांत पीसने की समस्या अक्सर बच्चों में पाई जाती है, हालांकि वयस्क भी इससे पीड़ित हो सकते हैं। यह लक्षण कई कारणों से प्रकट होता है, जिनमें विशेषताएं भी शामिल हैं शारीरिक विकास, मनो-भावनात्मक स्थितिया किसी बीमारी के परिणामस्वरूप, उदाहरण के लिए, हेल्मिंथिक आक्रमण. हालाँकि, यदि ब्रुक्सिज्म वयस्कों में होता है, तो इसके कारणों को स्थापित करना, साथ ही उपचार निर्धारित करना मुश्किल है। इसके बावजूद, इस बीमारी के लिए निदान और उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि इसे नजरअंदाज करने से दंत चिकित्सा और मनोविज्ञान में रोग संबंधी स्थितियां पैदा हो सकती हैं।

ब्रुक्सिज्म की अवधारणा

ब्रुक्सिज्म या ओडोन्टिज्म की विशेषता दांत पीसना है, जो जबड़े की मांसपेशियों में ऐंठन के परिणामस्वरूप प्रकट होता है। यह बीमारी दुनिया की लगभग 15% आबादी को प्रभावित करती है, लेकिन ये केवल वे मामले हैं जो आधिकारिक तौर पर दर्ज किए गए हैं। चूंकि ओडोंटिज्म के लक्षण अक्सर रात में ही दिखाई देते हैं, इसलिए अकेले लोग इन्हें तब तक नहीं पहचान पाते जब तक इन्हें लागू नहीं किया जाता। गंभीर क्षतिदाँत।

वयस्कों में ब्रुक्सिज्म को दिन और रात में विभाजित किया गया है। अक्सर, यह दूसरा रूप है जिसका निदान किया जाता है, इसे नींद संबंधी विकारों के रूप में संदर्भित किया जाता है। छलांग के साथ रात्रि विकृति विज्ञान के साथ रक्तचापऔर सांस रोकना, जो बीमारी को संभावित रूप से खतरनाक बनाता है। काम में गंभीर व्यवधान विभिन्न प्रणालियाँशरीर और यहाँ तक कि मृत्यु भी।

कारण

डॉक्टरों ने ओडोन्टिज़्म होने के मुख्य कारणों की पहचान की है, ये हैं:

• दंत रोगविज्ञान

जन्मजात और अर्जित होते हैं। बच्चों में कुपोषण का निदान किया जाता है, और समय पर उपचार की कमी इस तथ्य को जन्म देती है कि समस्या एक वयस्क में बनी रहती है। इसके अलावा, ब्रुक्सिज्म गलत गुणवत्ता वाले कृत्रिम अंग के कारण भी हो सकता है स्थापित सील. दंत संबंधी कारणों को सबसे सरल माना जाता है, क्योंकि उनका इलाज संभव है।

• मनोवैज्ञानिक कारक

दांत पीसने के कारण गंभीर तनावयह एक विकृति विज्ञान है जिसका निदान 70% से अधिक मामलों में किया जाता है। यदि ब्रुक्सिज्म अवसाद या जीवन की कठिनाइयों के आधार पर विकसित हुआ है, तो व्यक्ति अपने दम पर स्थिति का सामना करने में सक्षम नहीं है - उसे मदद की ज़रूरत है। मनोवैज्ञानिक के साथ काम करना और दवाएँ लेना तत्काल प्रभाव की गारंटी नहीं देता है, थेरेपी का लक्ष्य दीर्घकालिक परिणाम होता है, इसलिए इसमें समय लगता है।

• न्यूरोलॉजी से समस्याएँ

कंपकंपी या मिर्गी होती है तंत्रिका संबंधी विकृति विज्ञानऔर अक्सर ओडोन्टिज़्म के साथ होते हैं। अप्रिय लक्षणयह तभी हल होता है जब इसके घटित होने के कारणों का इलाज किया जा सके। अन्यथा, आपको लगातार निवारक उपाय लागू करने होंगे ताकि आपके दांत न पीसें।

• ओटोलरींगोलॉजी कारक

ईएनटी अंगों के मामले में, रोग के कारण विकृति उत्पन्न होती है, जन्मजात विसंगतियांनासॉफरीनक्स की संरचनाएं या पिछली चोटें. कोई भी बीमारी ब्रुक्सिज्म के साथ हो सकती है, जो इसके होने के कारण का इलाज करने के तुरंत बाद गायब हो जाती है, यानी इसके लिए अलग से चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती है।

• गैस्ट्रोएंटरोलॉजी

गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग शायद ही कभी ब्रुक्सिज्म का कारण बनता है, लेकिन इसे सूची से बाहर कर दें संभावित कारणरोग उत्पन्न नहीं हो सकता. गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल एटियलजि में अक्सर कॉफी, मजबूत काली चाय, फास्ट फूड का दुरुपयोग शामिल होता है। वे ओडोन्टेरिज्म के साथ विकास का प्रत्यक्ष कारण हैं।

ब्रुक्सिज्म अक्सर पार्किंसंस रोग और मस्तिष्क की चोट से जुड़े लक्षण के रूप में विकसित होता है।

महिलाओं की तुलना में पुरुषों में दांत किटकिटाने की संभावना अधिक होती है क्योंकि यह बीमारी पिता से पुत्र को विरासत में मिलती है।

लक्षण

रात्रि ब्रुक्सिज्म के लक्षण दिन के उचित समय पर दिखाई देते हैं जब व्यक्ति सो रहा होता है। इसलिए, बीमार व्यक्ति के लिए खुद में इसका पता लगाना मुश्किल हो सकता है मुख्य विशेषताबीमारी। हालाँकि बीमारी की अन्य अभिव्यक्तियाँ भी हैं जिनसे सतर्क रहना चाहिए और डॉक्टर से मिलना चाहिए:

• सुबह जबड़े में दर्द;
• ईएनटी अंगों तक फैलने वाली दर्दनाक संवेदनाएं;
• आँखों की श्लेष्मा झिल्ली में जलन;
• बढ़ी हुई लैक्रिमेशन;
• में अप्रिय संवेदनाएँ ग्रीवा क्षेत्ररीढ़ की हड्डी;
• चबाने वाली मांसपेशियों की मात्रा में स्पष्ट वृद्धि;
• चक्कर आना;
• उनींदापन में वृद्धि, यहां तक ​​कि थकान भी सामान्य अवधिरात की नींद;
• जबड़ा सुन्न होना;
• भोजन करते समय दर्द, दांत दर्द जैसा।

यदि आपके पास सूची में से कई लक्षण हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। रोग का विकास नींद और भूख में महत्वपूर्ण गड़बड़ी से भरा होता है, जो शरीर के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डालता है।

वर्गीकरण

डॉक्टर ब्रुक्सिज्म के दो वर्गीकरणों में अंतर करते हैं - लक्षण की शुरुआत के समय के अनुसार और इसकी मात्रा के अनुसार। पहले मामले में हम बात कर रहे हैंबीमारियों के बारे में जैसे:

• रात

अधिकतर चिकित्सा पद्धति में पाया जाता है। यह एक ऐसी स्थिति है जो तब होती है जब कोई व्यक्ति मांसपेशियों की गतिविधि पर नियंत्रण खो देता है। एक हमला कुछ सेकंड से लेकर एक मिनट तक चलता है। रात के दौरान ब्रुक्सिज्म की अभिव्यक्तियों की संख्या सीमित नहीं है। रात्रिचर ओडोंटिज़्म का ख़तरा इस तथ्य में निहित है कि रोगी स्वयं इसका पता केवल इसी से लगाता है अतिरिक्त लक्षणया रिश्तेदारों के अनुसार.

• दिन

यह तब प्रकट होता है जब वाणी जन्मजात होती है या निरंतर प्राप्त होती है रोग संबंधी स्थितिजैसे कि गलत संरेखित दांत. रोग के विकास के पहले चरण पर अक्सर ध्यान नहीं दिया जाता, क्योंकि यह रोगियों के सामान्य जीवन में हस्तक्षेप नहीं करता है। तनाव के समय पेंसिल या नाखून चबाने की आदत इसकी अभिव्यक्ति है। कुछ मामलों में, ऐसे लक्षण पूर्ण रूप से विकसित हो जाते हैं, जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है, लेकिन तंत्रिका संतुलन बहाल होने पर हल्के दिन का रूप अपने आप दूर हो जाता है।

शोर के स्तर के आधार पर ब्रुक्सिज्म हो सकता है:

• शांत

यह केवल दांतों को निचोड़ने से पहचाना जाता है और रोगी के रिश्तेदारों द्वारा भी शायद ही कभी इस पर ध्यान दिया जाता है। अक्सर, ऐसे ओडोन्टिज्म वाले लोगों को इनेमल की समस्या होती है जो अन्य कारकों से अनुचित होती है।

• कोलाहलयुक्त

निचोड़ने की प्रक्रिया में दांत पीसना इसकी विशेषता है। अच्छा सुना अनजाना अनजानीऔर दांतों के प्राकृतिक आकार की विकृति में प्रकट होता है। यह पता लगाना आसान है कि क्या बीमार व्यक्ति के कोई देखभाल करने वाले रिश्तेदार हैं, और यदि समय पर इलाजदांतों की कोई बड़ी समस्या नहीं होगी. लेकिन अगर मरीज अकेला रहता है और उसे अपनी स्थिति के बारे में पता नहीं है, तो शोरगुल वाला ब्रुक्सिज्म शांत ब्रुक्सिज्म से भी ज्यादा खतरनाक हो सकता है।

निदान

यदि रोगी या उसके रिश्तेदारों ने दांत पीसने की उपस्थिति देखी है, तो ब्रुक्सिज्म का निदान कोई समस्या नहीं है। दंत चिकित्सक और सोम्नोलॉजिस्ट इस मुद्दे से निपटते हैं। दंत चिकित्सक रोगी के जबड़े की बनावट के अनुसार उसके लिए अलग से विशेष रात्रि गार्ड बनाता है। व्यक्ति को इन माउथ गार्ड्स को कई रातों तक पहनना चाहिए और फिर जांच के लिए अपने डॉक्टर के पास ले जाना चाहिए। एक सक्षम विशेषज्ञ यह निर्धारित करने में सक्षम होगा कि किन दांतों पर मुख्य दबाव है और इस समस्या को कैसे हल किया जाए।

जटिल मामलों में, कई लक्षणों के साथ, एक सोम्नोलॉजिस्ट निदान से जुड़ा होता है और एक पॉलीसोम्नोग्राफ और एक इलेक्ट्रोमायोग्राफ पर अध्ययन करता है। उपकरण ब्रुक्सिज्म के साथ, टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ के काम में महत्वपूर्ण गड़बड़ी, तंत्रिका तंत्र की अत्यधिक उत्तेजना स्थापित करेंगे।

ओडोंटिज़्म का निदान सबसे अधिक नहीं है बड़ी समस्यारोगी, क्योंकि बीमारी का इलाज करने के लिए, इसके होने का कारण पता लगाना आवश्यक है। इस कारण यह आवश्यक है चिकित्सा जांचउपस्थित चिकित्सक के नुस्खे के अनुसार कई विशेषज्ञों से - एक न्यूरोलॉजिस्ट, मनोवैज्ञानिक, ऑस्टियोपैथ, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट।

उपचार के तरीके

में सौम्य अवस्थाविकास, इच्छाशक्ति से ही वयस्क ब्रुक्सिज्म से छुटकारा संभव है। आपको अपने व्यवहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करने, अपने जबड़ों को नियंत्रित करने की आवश्यकता है ताकि वे खुले रहें, आराम करें जबड़े की मांसपेशियाँ. यदि आप स्वयं इस बीमारी का सामना नहीं कर सकते हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

दिन के समय ओडोंटिज़्म का उपचार

ऐसी कई तकनीकें हैं जिनका उद्देश्य जबड़े की मांसपेशियों के तनाव को खत्म करना और दिन के दौरान ब्रुक्सिज्म से छुटकारा पाना है।

• विश्राम

क्रियान्वित करके हासिल किया गया विशेष अभ्यास. यह हो सकता था साँस लेने के व्यायाम, योग या पिलेट्स के तत्व, साथ ही कोई भी गतिविधि जो आपको भागने की अनुमति देती है चिंताजनक विचारजैसे पढ़ना या कोई संगीत वाद्ययंत्र बजाना।

• अस्थिरोगविज्ञानी

वैकल्पिक चिकित्सा की एक शाखा जो मांसपेशियों के ऊतकों को प्रभावित करके विकृति विज्ञान के उपचार का अध्ययन करती है। प्रभावी तरीकेकाइन्सोलॉजी चेहरे और गर्दन की मांसपेशियों की मालिश है, जिसका जैविक प्रभाव पड़ता है सक्रिय बिंदुजीव।

सबसे पहले, आपको दंत चिकित्सक के पास जाने की ज़रूरत है, क्योंकि अक्सर समस्या मौखिक क्षेत्र की विकृति से जुड़ी होती है।

रात्रिकालीन ओडोन्टिज्म का उपचार

रात में प्रकट होने वाले ब्रुक्सिज्म के कारण आमतौर पर छिपे होते हैं। उपचार शुरू करने से पहले, संपूर्ण निदान की आवश्यकता होती है। ऐसी कई तकनीकें हैं जो आपको जटिल उपचार के दौरान अपने दांतों की रक्षा करने की अनुमति देती हैं।

• स्थिति नियंत्रण

यह विशेष कैप की मदद से हासिल किया जाता है जो दांतों पर अच्छी तरह से फिट होते हैं। यद्यपि मांसपेशियों की ऐंठनबने रहें, जबड़ों के बीच का विभाजन इनेमल को विनाश से मज़बूती से बचाता है।

किसी के द्वारा संचालित सुलभ विधि- अरोमाथेरेपी, आरामदायक स्नान, शारीरिक व्यायाम, ध्यान, मनोवैज्ञानिक से बातचीत। खाली समय में काम के मुद्दों के बारे में सोचना पूरी तरह से बाहर रखा गया है। दोपहर के बाद का समयया घर पर.

किसी तरह मांसपेशी ऊतकशरीर, जबड़े की मांसपेशियां कुछ भार से थक सकती हैं। परिणामस्वरूप, आराम के दौरान वे आराम की स्थिति में रहेंगे। भार के लिए, सख्त गाजरों को चबाना या व्यायाम का एक सेट करना अच्छा है।

लोकविज्ञान

हर्बल काढ़े पर आधारित हल्की शामक तैयारी नींद के दौरान मांसपेशियों को आराम देने में मदद करती है। ऐसा करने के लिए, आपको सूखे उत्पाद का एक बड़ा चमचा लेना होगा और इसे एक गिलास ताजा उबला हुआ पानी डालना होगा। मिश्रण को डालने के लिए आधे घंटे के लिए ढक्कन के नीचे छोड़ दिया जाता है, और फिर फ़िल्टर करके सोते समय लिया जाता है। जैसा औषधीय घटकसबसे अच्छा फिट:

• मेलिसा;
• ओरिगैनो;
• वेलेरियन;
• पुदीना;
• कैमोमाइल.

उपचार 3 सप्ताह तक किया जाता है, जिसके बाद शरीर को नई स्थितियों की आदत पड़ने और ब्रुक्सिज्म की पुनरावृत्ति से रोकने के लिए ब्रेक लेना आवश्यक है।

रोकथाम

दांत पीसने की घटना को रोकने के लिए, रखरखाव के लिए कई सिफारिशों का पालन करना पर्याप्त है स्वस्थ लयज़िंदगी:

• रात 10 बजे से पहले बिस्तर पर न जाएं;
• बिस्तर पर जाने से पहले आधे घंटे की सैर करें;
• आराम करने से ठीक पहले गर्म स्नान करें;
• सोने से 4 घंटे पहले टॉनिक पेय और भोजन से इनकार करें;
• तनाव की मात्रा कम करें.

यदि जीवन में कोई कठिन परिस्थिति उत्पन्न हो तो रात के समय नुस्खे से हल्की शामक दवाएँ लेने की सलाह दी जाती है पारंपरिक औषधि. यह दृष्टिकोण आपको अच्छा आराम करने, मानसिक शांति बहाल करने और अगले कार्य दिवस के लिए तैयार होने की अनुमति देगा।

ब्रुक्सिज्म का इलाज संभव है। लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि बीमारी को भड़काने वाले कई कारकों के कारण, इसके कारणों की पहचान करने और योजना निर्धारित करने के लिए, व्यापक कार्यक्रमपैमाने। और इस प्रश्न का कोई स्पष्ट उत्तर नहीं है - कौन सा डॉक्टर ब्रुक्सिज्म का इलाज करता है। प्रभाव एक दंत चिकित्सक द्वारा न्यूरोलॉजी, ओटोलरींगोलॉजी, मनोविज्ञान, गैस्ट्रोएंटरोलॉजी आदि के क्षेत्र के विशेषज्ञों के साथ मिलकर किया जा सकता है।

ब्रुक्सिज्म के कारणों के आधार पर, बीमारी का उपचार काफी भिन्न होगा। रोग के विकास के सबसे लोकप्रिय सिद्धांत:

• मनोवैज्ञानिक - तनाव, अतिभार के कारण, तंत्रिका तनाव. इस मामले में, वे संज्ञानात्मक-व्यवहारिक मनोचिकित्सा की ओर रुख करते हैं, विभिन्न तरीकेविश्राम और आत्म-नियंत्रण.


• न्यूरोजेनिक - समस्याओं के कारण तंत्रिका तंत्र. यह रोग अक्सर कंपकंपी, मिर्गी, नींद में खलल, एन्यूरिसिस के साथ होता है।


• ऑस्टियोपैथिक - क्रानियोसेक्रल लय (नाड़ी) के उल्लंघन के परिणामस्वरूप मेरुदंड) जब न्यूरोमस्कुलर सिस्टम कपाल टांके को खोलने और लय को सामान्य करने की कोशिश करता है।


• दंत - देय malocclusion, निम्न-गुणवत्ता वाले कृत्रिम अंग, गलत तरीके से स्थापित ब्रेसिज़, फिलिंग और विभिन्न दंत विकृति के साथ। नवीनतम शोधदिखाएँ कि कुपोषण स्वयं ब्रुक्सिज्म का मूल कारण नहीं है, बल्कि समस्या के विकास के लिए एक ट्रिगर के रूप में कार्य करता है।

वयस्कों और बच्चों में ब्रुक्सिज्म का उपचार

चूँकि बच्चों में दांत पीसना अपने आप ठीक हो जाता है, ब्रुक्सिज्म का इलाज आमतौर पर वयस्कों में किया जाता है। यदि आप वयस्कता में लंबे समय तक बीमारी पर ध्यान नहीं देते हैं, तो परिणाम दांतों के कठोर ऊतकों पर घिसाव, तापमान अंतर पर बढ़ी हुई प्रतिक्रिया, मसूड़ों में जलन, कान, गर्दन, पीठ में दर्द हो सकता है। कंधा, सिरदर्द, नींद में खलल और अवसाद। इसलिए, समय रहते पेशेवर मदद लेना ज़रूरी है।

वयस्कों में ब्रुक्सिज्म के कारण और उपचार निदान के परिणामों के आधार पर निर्धारित किए जाते हैं, सामान्य हालतकिसी विशेष रोगी का स्वास्थ्य, रोग की गंभीरता और रूप। ब्रुक्सिज्म के उपचार पर विचार करें।

दंत दोषों का निवारण

ब्रेसिज़, प्रोस्थेटिक्स के साथ कुरूपता का सुधार, यदि आवश्यक हो - सतह पीसना। यदि इससे लक्षणों को खत्म करने में मदद मिली, तो आप सौंदर्यशास्त्र पर आगे बढ़ सकते हैं - पुनर्स्थापन, भरना, लिबास की स्थापना (दांतों के लिए ओनले)।

दवा लेना

कुंआ शामकब्रुक्सिज्म के साथ-साथ विटामिन और खनिज जो केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। दवाओं के साथ ब्रुक्सिज्म का उपचार ऐंठन सिंड्रोम की तीव्रता को कम करने में मदद करता है।

मनोचिकित्सा पाठ्यक्रम

यह कमजोर मानस के लिए निर्धारित है। विशेषज्ञ ब्रुक्सिज्म के लिए उपचार योजना का चयन इसके आधार पर करता है व्यक्तिगत विशेषताएंमरीज़।

माउथगार्ड का उपयोग करना

दांतों पर एक विशेष लोचदार अस्तर आपको चबाने के भार को समान रूप से वितरित करने और तामचीनी के घर्षण को रोकने की अनुमति देता है। नींद के दौरान दांत पीसने की समस्या के उपचार में नाइट माउथ गार्ड का उपयोग किया जाता है। दैनिक उपयोग के लिए भी विकल्प मौजूद हैं। माउथ गार्ड बनाने के लिए, आपको रोगी के जबड़े की कास्ट की आवश्यकता होगी। दिन के समय के विकल्पों का निर्माण करना अधिक कठिन होता है, लेकिन वे लगभग अदृश्य होते हैं और संचार करते समय असुविधा की भावना पैदा नहीं करते हैं।

मासोथेरेपी

यह पाठ्यक्रम मनोचिकित्सा के उपयोग के बिना अत्यधिक तनाव से निपटने में मदद करता है।

बोटोक्स इंजेक्शन

वयस्कों में नींद के दौरान गंभीर दांत पीसने के उपचार में संकेत दिया गया है। बोटोक्स के साथ ब्रुक्सिज्म का उपचार मांसपेशियों में तंत्रिका आवेग को अवरुद्ध करना है। नतीजतन मांसपेशी टोनघट जाती है. हालाँकि, यह बीमारी के कारण को ख़त्म नहीं करता है, बल्कि केवल लक्षणों को दूर करता है।

घर पर ब्रुक्सिज्म का इलाज कैसे करें?

वयस्कों में घर पर ब्रुक्सिज्म का इलाज करना असंभव है, यह केवल स्थिति को खराब कर सकता है, इसलिए, थोड़े से संदेह पर, आपको क्लिनिक के लिए साइन अप करना होगा और निदान से गुजरना होगा, जिसके बाद दांत पीसने के लिए एक व्यापक उपचार निर्धारित किया जाएगा।

पेशेवर सहायता के अलावा, जबड़े, ठोड़ी और गर्दन की मालिश की जा सकती है। यह यांत्रिक रूप से मांसपेशियों को आराम देता है, जिससे ऐंठन की आवृत्ति कम हो जाती है। तनाव दूर करने में मदद मिल सकती है हर्बल काढ़ेवेलेरियन, मदरवॉर्ट, कैमोमाइल। विशेष साँस लेने की तकनीकों का भी लाभकारी प्रभाव पड़ता है: नाक के माध्यम से गहरी साँस लेना, मुँह से साँस छोड़ना। दिन के दौरान, अपने जबड़े को भींचने की कोशिश न करें। सुखद संगीत, हल्की किताब, स्नान भी आपको आराम करने में मदद करेगा - हर कोई अपनी पसंद के अनुसार चुन सकता है।

यदि किसी बच्चे में दांत पीसना प्रकट होता है, तो आपको दिन के दौरान उसके जबड़ों की स्थिति का निरीक्षण करने की आवश्यकता है। उन्हें सिकुड़ना नहीं चाहिए. इसे अपने बच्चे को सुलभ तरीके से समझाएं और ऐसा खेल खेलने का प्रयास करें जो चेहरे की मांसपेशियों को आराम दे। यदि दौरे बहुत बार होते हैं और कुछ सेकंड से अधिक समय तक रहते हैं, तो आपको दंत चिकित्सक के साथ अपॉइंटमेंट लेने की आवश्यकता है।

ध्यान!

दांत पीसते समय, पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया आमतौर पर धीमी होती है और इसमें कई विशेषज्ञों की भागीदारी की आवश्यकता होती है अलग - अलग क्षेत्रक्योंकि ब्रुक्सिज्म का कोई एक इलाज नहीं है। यदि आप यथासंभव खुद को पैथोलॉजी के विकास से बचाना चाहते हैं, तो अधिक काम न करने दें, अपनी नींद के पैटर्न की निगरानी करें, सोने से पहले भारी भोजन न करें, नियमित रूप से दंत चिकित्सक के पास जाएँ।

यदि आपको संदेह है कि आपको ब्रुक्सिज्म हो गया है, तो किसी पेशेवर से मिलने में देरी न करें। केवल योग्य विशेषज्ञयह निर्धारित करने में सक्षम होंगे कि एक वयस्क में ब्रुक्सिज्म का इलाज कैसे किया जाए, और बच्चों में रोग की अभिव्यक्तियों के लिए सिफारिशें दी जाएं। जितनी जल्दी आप पेशेवर मदद लेंगे, ब्रुक्सिज्म के कारणों और उपचार की पहचान करना और समस्या का प्रबंधन करना उतना ही आसान होगा।