मैं अक्सर बीमार रहता हूँ - मुझे क्या करना चाहिए? कारण। मुझे अक्सर सर्दी-जुकाम क्यों होता है - मनोवैज्ञानिक कारण

सामान्य सर्दी एक संक्रामक मूल के ऊपरी श्वसन पथ के रोगों का एक सामान्य नाम है। यह अक्सर हाइपोथर्मिया और मौसमी इम्युनोडेफिशिएंसी के परिणामस्वरूप खुद को प्रकट करता है। वायरस बुखार, गले में खराश, नाक बंद, खांसी और अन्य लक्षण पैदा करते हैं। हालांकि, वे लगातार साँस की हवा में मौजूद होते हैं। विशिष्ट प्रतिरक्षा कोशिकाओं के उत्पादन के कारण शरीर उनके साथ मुकाबला करता है, और उनकी संख्या में कमी एक और उत्तेजना का कारण बनती है।

बार-बार सर्दी लगना सेहत के लिए खतरनाक है। यदि आप तुरंत इलाज नहीं करते हैं और संक्रमण से पूरी तरह छुटकारा नहीं पाते हैं, तो यह समय-समय पर बीमारी के नए हमलों का कारण बनेगा। सूक्ष्मजीव निचले श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली में भी पलायन कर सकते हैं, जिससे क्रोनिक ब्रोंकाइटिस या निमोनिया भी हो सकता है। बिस्तर पर आराम करते हुए, पहले लक्षण दिखाई देने के बाद दवाओं का एक कोर्स पीने का सही निर्णय है।

संक्रामक रोगों की विशेषता उच्च स्तर की संक्रामकता है। वायरस हवाई बूंदों और संपर्क द्वारा प्रेषित होते हैं, और बैक्टीरिया पर्यावरणीय वस्तुओं पर भी रह सकते हैं। उनकी विविधता केवल रक्त और अन्य सामग्री (नाक से निर्वहन) के प्रयोगशाला परीक्षणों के परिणामों से निर्धारित की जा सकती है।

रोग की नैदानिक ​​तस्वीर हर किसी में विकसित नहीं होती है और गंभीरता के स्तर में भिन्न होती है। यह प्रतिरक्षा प्रणाली के काम और रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को निष्क्रिय करने की इसकी क्षमता के कारण है।

संक्रमण ऊष्मायन अवधि के दौरान हो सकता है (संक्रमण के बाद पहले 2 दिन, कभी-कभी अधिक)। यहां तक ​​कि अगर रोगी ने अभी तक सर्दी के पहले लक्षण नहीं दिखाए हैं, तो भी वह दूसरों के लिए खतरा है।

प्रतिरक्षा की भूमिका

संक्रमण नियंत्रण के कई स्तर हैं। इनमें से पहले फागोसाइट्स हैं - रक्त कोशिकाएं जो सूक्ष्म रोगजनकों को पकड़ती हैं और फिर यंत्रवत् नष्ट कर देती हैं। इसके अलावा हास्य कारक शामिल हैं - इम्युनोग्लोबुलिन (एंटीबॉडी)। वे माइक्रोबियल एंटीजन के साथ प्रतिक्रिया करते हैं, उन्हें हानिरहित बनाते हैं। यदि रोगजनक बैक्टीरिया या वायरस स्वस्थ कोशिकाओं में प्रवेश करते हैं, तो एक और प्रतिरक्षा कारक उत्पन्न होने लगता है - इंटरफेरॉन (वे कुछ दवाओं का हिस्सा हैं)।

शरीर अपने सुरक्षात्मक कार्यों को कमजोर क्यों करता है?

आम तौर पर, एक संक्रमण, भले ही यह त्वचा या श्लेष्मा झिल्ली में प्रवेश कर जाए, ठंड का कारण नहीं बनता है। प्रतिरक्षा प्रणाली सूक्ष्मजीवों को सफलतापूर्वक अलग करती है, उन्हें सभी उपलब्ध तरीकों से लड़ती है। गंभीर लक्षणों के साथ एक तीव्र पाठ्यक्रम निम्नलिखित कारकों द्वारा उकसाया जा सकता है:

• मौसम की स्थिति: कम हवा का तापमान उच्च आर्द्रता के साथ संयुक्त;
• सो अशांति;
• कुपोषण, विटामिन, खनिजों की कमी;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग के पुराने रोगों सहित सहवर्ती रोग;
• तनावपूर्ण स्थितियाँ: कुछ विशेषज्ञों का मानना ​​है कि यह मनोवैज्ञानिक अवस्था है जो सुरक्षात्मक तंत्र के लिए जिम्मेदार है।

प्रतिरक्षा में कमी के साथ, एक व्यक्ति अक्सर बीमार हो जाएगा। एक रोगजनक संक्रमण के विकास के लिए शरद ऋतु और सर्दी सबसे अनुकूल अवधि है। इस समय, सार्स, इन्फ्लूएंजा, टॉन्सिलिटिस और अन्य संक्रामक रोगों से संक्रमण के मामले लगातार होते जा रहे हैं, जो आबादी में तेजी से फैल रहे हैं।

संभावित जटिलताएं

असामयिक उपचार के साथ, एक सामान्य सर्दी खतरनाक रूपों में बह सकती है। सबसे अधिक बार, इसका कारण एक वायरल संक्रमण है, जो श्वसन प्रणाली के श्लेष्म झिल्ली पर भड़काऊ प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है। हालांकि, समय के साथ, बैक्टीरिया इसमें शामिल हो सकते हैं - उनकी उपस्थिति नाक से प्यूरुलेंट एक्सयूडेट की रिहाई के साथ होती है, और आप केवल एंटीबायोटिक दवाओं से उनसे छुटकारा पा सकते हैं।

सर्दी की खतरनाक जटिलताएं क्रोनिक ब्रोंकाइटिस या निमोनिया (निमोनिया) हैं। ये रोग तब होते हैं जब संक्रमण निचले श्वसन पथ में फैलता है। शरीर की रक्षा प्रणालियों के निरंतर तनाव से ऑटोइम्यून या एलर्जी रोग हो सकते हैं। इनमें ब्रोन्कियल अस्थमा, स्केलेरोसिस, क्रोहन एंटरटाइटिस, सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस शामिल हैं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने के लक्षण

पहले लक्षणों का स्वतंत्र रूप से पता लगाया जा सकता है। एक व्यक्ति कम सक्रिय हो जाता है, नींद की समस्या दिखाई देती है, त्वचा और बालों की स्थिति खराब हो जाती है। कवक या दाद सहित सभी पुरानी बीमारियां तेज हो जाती हैं। जब ये संकेत दिखाई देते हैं, तो यह अधिक विस्तृत परीक्षा के लिए संपर्क करने लायक है।

डॉक्टर निम्नलिखित शिकायतों की ओर ध्यान आकर्षित करते हैं:

• लगातार सबफ़ब्राइल शरीर का तापमान - यह 37 डिग्री के स्तर पर रहता है;
• जुकाम के लगातार मामले (वयस्कों के लिए - वर्ष में 4 बार से अधिक);
• संक्रामक रोग 2 सप्ताह से अधिक समय तक चलते हैं, अक्सर पुनरावृत्ति होती है;
• अनिद्रा।

रोगी एक साथ इम्युनोडेफिशिएंसी की कई अभिव्यक्तियों से पीड़ित होता है। यहां तक ​​​​कि अगर आप एक और तीव्र श्वसन रोग के लिए पूरी तरह से इलाज कर रहे हैं, तो यह जल्दी से नए सिरे से विकसित होता है। संक्रमण को रोकने का एकमात्र तरीका शरीर के रक्षा तंत्र को मजबूत करना है।

कौन से परीक्षण किए जाने चाहिए और मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

यदि आपको सर्दी है, तो आपको स्थानीय चिकित्सक से मिलने की जरूरत है। प्रारंभिक परीक्षा के बाद, वह एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट (ईएनटी), इम्यूनोलॉजिस्ट या अन्य डॉक्टरों के परामर्श के लिए एक रेफरल दे सकता है। निदान के दौरान, यह निर्धारित करना महत्वपूर्ण है कि किस कारक ने रोग की नैदानिक ​​​​तस्वीर को उकसाया। ऐसा करने के लिए, बैक्टीरिया का पता लगाने के लिए नाक के मार्ग के एक्सयूडेट की बुवाई करें। विशिष्ट रक्त परीक्षणों द्वारा वायरस का पता लगाया जा सकता है।

विशेषज्ञ की राय

वालेरी सिनेलनिकोव

मनोदैहिक विज्ञान के क्षेत्र में अग्रणी विशेषज्ञ।

"कोई भी बीमारी आंतरिक दुनिया के साथ सामंजस्य की कमी का परिणाम है। बहती नाक कम आत्मसम्मान, चिंता, निराशा का संकेत देती है। इससे छुटकारा पाने के लिए, प्रियजनों के साथ संबंध स्थापित करना, जीवन के लक्ष्यों को तय करना पर्याप्त है।

इम्युनिटी मजबूत करने के उपाय

ठंड के मौसम में नियमित रूप से सर्दी लगने या लगातार गोलियां पीने के बजाय शरीर को तनाव के लिए तैयार करना बेहतर है। तो संक्रमण के खिलाफ उनकी लड़ाई अधिक उत्पादक होगी, उनके साथ किसी भी संपर्क के दौरान वायरस से संक्रमण का जोखिम गायब हो जाएगा। इसके लिए महंगी दवाएं लेना जरूरी नहीं है। कभी-कभी यह आपकी जीवनशैली पर ध्यान देने, पोषण को सामान्य करने, नींद और जागने को समायोजित करने के लिए पर्याप्त होता है। इम्यूनोमॉड्यूलेशन प्रक्रियाओं का एक समूह है जिसमें सरल नियम शामिल होते हैं जो नियमित रूप से किए जाते हैं।कोई भी चिकित्सक सर्दी से बचाव के तरीकों पर सलाह दे सकता है।

सख्त

ठंडे पानी से नहाना, कम हवा के तापमान की आदत डालना - ये व्यायाम गर्मियों में सबसे अच्छे तरीके से शुरू किए जाते हैं। वे कमजोर प्रतिरक्षा और बार-बार होने वाले जुकाम के लिए उपयोगी होते हैं। सख्त करने के महत्व को समझने के लिए, इसकी क्रिया के तंत्र को समझना आवश्यक है। ठंड त्वचा के क्षेत्रों को परेशान करती है और रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने में मदद करती है (इन क्षेत्रों को गर्म करने के लिए)।

• सबसे पहले, रिकॉर्ड परिणाम दिखाने का प्रयास न करें - तापमान में मामूली अंतर पर्याप्त है;
• प्रतिदिन प्रक्रियाएं करें - एक चूक सत्र पहले से प्राप्त संकेतकों को प्रभावित कर सकता है;
• प्रभाव को एक तौलिया से रगड़ कर या गर्म रखने के अन्य तरीकों से तय किया जाना चाहिए।

यदि कोई अप्रस्तुत व्यक्ति अपने ऊपर बर्फ का पानी डालता है, तो वह सर्दी के साथ समाप्त हो जाएगा। परिणाम के विपरीत होने के लिए, तरल के तापमान को कम करने और प्रक्रिया के समय को बढ़ाने के लिए जल्दी मत करो।

शरीर को अच्छे आकार में रखने का अर्थ है फेफड़ों की श्वसन मात्रा को बढ़ाना, हृदय को मजबूत करना, रक्त परिसंचरण में सुधार करना और प्रतिरक्षा रक्षा को सक्रिय करना। हालांकि, व्यायाम भी बुद्धिमानी से व्यवहार किया जाना चाहिए। तो, लगातार चलना और टहलना स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, और दैनिक शक्ति प्रशिक्षण शरीर के भंडार को जल्दी से समाप्त कर देता है। यह उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं पर भी विचार करने योग्य है: पेंशनभोगियों और गर्भवती महिलाओं के लिए शासन अलग होगा।

सर्दी की रोकथाम के रूप में, कार्डियो लोड अधिक उपयोगी होते हैं। इनमें दौड़ना, तैरना, साइकिल चलाना और अन्य गतिविधियाँ शामिल हैं जिनमें निरंतर गति शामिल है। वे रक्त परिसंचरण और लसीका प्रवाह में सुधार करते हैं, जिससे सभी ऊतकों में पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन, विटामिन और ट्रेस तत्व होते हैं।

उचित पोषण

भोजन के साथ, एक व्यक्ति को शरीर के लिए सेलुलर स्तर पर काम करने के लिए आवश्यक पदार्थ प्राप्त होते हैं। जठरांत्र संबंधी मार्ग में, वे सरल यौगिकों के लिए नीचे जमीन पर होते हैं और ऊर्जा की रिहाई के साथ रासायनिक प्रतिक्रियाओं के लिए उपयोग किए जाते हैं। यह मात्रा नहीं है जो मायने रखती है, लेकिन भोजन की गुणवत्ता। तले हुए खाद्य पदार्थ और पशु वसा खराब कोलेस्ट्रॉल का एक प्रमुख स्रोत हैं। यह वाहिकाओं में जमा हो जाता है और स्वास्थ्य में उल्लेखनीय गिरावट का कारण बनता है। आहार का आधार अनाज, पौधों के खाद्य पदार्थ, मांस और मछली, डेयरी उत्पाद होना चाहिए। इस भोजन को कच्चा या उबला हुआ लेने की सलाह दी जाती है, दिन में कम से कम 4-5 बार छोटे हिस्से में।

ठंड के मौसम में सही खाना मुश्किल होता है। मौसमी फल और सब्जियां नहीं हैं, इसलिए सही मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त करना लगभग असंभव है। इसके लिए फार्मेसियों में विशेष विटामिन कॉम्प्लेक्स बेचे जाते हैं। वे विभिन्न लिंग और उम्र के रोगियों के साथ-साथ कई बीमारियों में शरीर की जरूरतों को ध्यान में रखते हुए बनाए गए हैं।

आम सर्दी से बचाव के लिए दवाएं

दवा पद्धति का उपयोग केवल चरम मामलों में किया जाता है, जब सरल तरीकों से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना अप्रभावी होता है। दवाएं गोलियों के रूप में उपलब्ध हैं और इन्हें पाठ्यक्रम के रूप में लेने का इरादा है। उनमें कम सांद्रता में सक्रिय तत्व शामिल हैं। जब यह रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली सक्रिय हो जाती है और सुरक्षात्मक कोशिकाओं का उत्पादन गहन होता है।

लगातार सर्दी वाले वयस्कों के लिए प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए दवाओं की संरचना में शामिल हो सकते हैं:

• इंटरफेरॉन: आर्बिडोल, साइक्लोफेरॉन, एमिकसिन;
• हर्बल सामग्री: जिनसेंग रूट, एलुथेरोकोकस, रोडियोला रसिया, इचिनेशिया;
• पशु मूल के घटक: थाइमेलिन, टी-एक्टिन, इम्यूनोफैन;
• माइक्रोबियल उत्पाद: पाइरोजेनल, इमुडॉन, ब्रोंकोमुनल और अन्य।

अपने दम पर दवा खोजने की कोशिश न करें। विभिन्न रोगों के लिए, विभिन्न विकल्प उपयुक्त हैं। तो, हल्की सर्दी के साथ, सबसे हल्की हर्बल गोलियां इष्टतम होती हैं, और उन्नत रूपों के साथ, आपको इंटरफेरॉन लेना होगा।

पारंपरिक औषधि

पुराने व्यंजनों के अनुसार उपचार कैप्सूल और पाउडर की एक बहुतायत के साथ भी लोकप्रियता नहीं खोता है। हालांकि, उनकी स्वाभाविकता का मतलब हमेशा सुरक्षा और प्रभावशीलता नहीं होता है। औषधीय जड़ी बूटियों की कार्रवाई सीधे प्रतिरक्षा, एलर्जी की उपस्थिति, क्रोनिक किडनी और यकृत की विफलता पर निर्भर करती है। ऐसी दवाएं हैं जिनकी सलाह किसी भी उम्र और स्थिति में दी जा सकती है। गर्म पेय में नींबू, अदरक, ताजा या जमे हुए रसभरी, वाइबर्नम या पहाड़ की राख मिलाना उपयोगी होता है। अदरक की जड़ को उबालने का भी एक तरीका है, इसमें शहद और नींबू मिलाकर रोजाना सेवन करें। प्याज और लहसुन कम उपयोगी नहीं हैं - उन्हें पहले प्राकृतिक एंटीबायोटिक दवाओं में से एक माना जाता है।

सर्दी-जुकाम का बार-बार प्रकट होना एक ऐसी बीमारी है जिससे लड़ा जा सकता है। ऐसा करने के लिए, एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना, बुरी आदतों को छोड़ना, कठोर होना और खेल खेलना पर्याप्त है।

दरअसल, अगर आप अक्सर बीमार पड़ते हैं तो क्या करें? सबसे पहली और सबसे जरूरी चीज है इम्यून सिस्टम को मजबूत करना। पर कैसे? इस पर और बाद में।

तो, यदि व्यक्ति बार-बार बीमार हो जाए तो उसे क्या करना चाहिए? न केवल हर सर्दी, बल्कि लगभग किसी भी हवा से और किसी भी महामारी के दौरान, साथ ही उनके बिना भी।

कुछ समय पहले तक, डॉक्टरों ने थोड़ी सी भी उत्तेजना के लिए एंटीबायोटिक्स निर्धारित किए थे; कम से कम आपको सार्स मिला, कम से कम एआरआई। तो क्यों, थोड़ी सी भड़काऊ प्रक्रिया पर, रोगियों को एंटीबायोटिक्स लिखिए, आप पूछें। वे हमें जहर क्यों दे रहे हैं? उत्तर सीधा है। यह एक लाभदायक व्यवसाय है। बहुत सारे सस्ते रसायन छोड़ें और उन्हें दसियों या सैकड़ों गुना अधिक महंगा बेचें।

सिंथेटिक एंटीबायोटिक्स का नुकसान

पहली (पेनिसिलिन) एंटीबायोटिक दवाओं के विपरीत, नई पीढ़ी के एंटीबायोटिक्स में कार्रवाई का एक बहुत व्यापक स्पेक्ट्रम होता है और इसलिए वे लगभग सभी बैक्टीरिया (फायदेमंद या हानिकारक) को मारने में सक्षम होते हैं। लेकिन यह सब नुकसान नहीं है! सबसे बुरी बात यह है कि रोगजनक माइक्रोफ्लोरा इस तरह के "बदमाशी" के लिए जल्दी से प्रतिक्रिया करता है और दवाओं के अनुकूल हो जाता है। नतीजतन, लगभग 2-3 महीनों के बाद, आपके द्वारा ली जा रही एंटीबायोटिक के प्रतिरोधी बैक्टीरिया के नए उपभेद आपके शरीर में दिखाई देते हैं। उपयोगी माइक्रोफ्लोरा में बहाली और अनुकूलन के लिए ऐसी क्षमता नहीं है।

ऐसे "टीकाकरण" के परिणामस्वरूप हम क्या देखते हैं? रोगजनक सूक्ष्मजीव मजबूत हो जाते हैं, वे हमारी मदद से कमजोर शरीर पर बमबारी करते हैं (हमने लाभकारी माइक्रोफ्लोरा को मार डाला) ... और, आगे, विभिन्न रोगजनकों के पास हमारे शरीर में बसने और इसे नए और नए तरीकों से नष्ट करने का एक बड़ा अवसर है। यहां आपको सबसे गंभीर बीमारियां, इम्युनोडेफिशिएंसी स्टेट्स, कम उम्र में बुढ़ापा, घातक नियोप्लाज्म आदि हैं।

यदि आप अक्सर बीमार पड़ते हैं, तो एक रास्ता है - प्राकृतिक तैयारी

मुझे आश्चर्य है कि आप एक बहुत ही महत्वपूर्ण व्यक्ति को क्या उपहार देंगे? बाइबिल के समय में, कुछ धूप और मसाले सोने में उनके वजन के लायक थे, इसलिए उन्हें राजाओं को उपहार के रूप में भी प्रस्तुत किया जाता था। आश्चर्य नहीं कि ज्योतिषियों द्वारा "यहूदियों के राजा" (यीशु) के लिए लाए गए उपहारों में धूप थी।

बाइबल यह भी कहती है कि शेबा की रानी ने राजा सुलैमान की यात्रा के दौरान, उसे अन्य चीजों के अलावा, बलसम का तेल दिया था (2 इतिहास 9:9)। अन्य राजाओं ने भी सुलैमान के पास अपनी कृपा के प्रतीक के रूप में बलसम का तेल भेजा। अतीत में, औषधीय सहित कई उद्देश्यों के लिए बेलसम तेल और शराब का उपयोग किया गया है। अब तक, पहले से मौजूद आवश्यक तेलों की तुलना में कई प्रकार के कवक और अन्य हानिकारक सूक्ष्मजीवों के खिलाफ कुछ भी बेहतर आविष्कार नहीं किया गया है। उनमें से कई सबसे मजबूत एंटीबायोटिक दवाओं की तुलना में अधिक शक्तिशाली हैं। यदि आप लोकप्रिय विज्ञान फिल्म "मोल्ड" देखते हैं तो आप इसे देख सकते हैं।

प्राकृतिक एंटीबायोटिक्स और एंटीऑक्सीडेंट वास्तव में उन लोगों के लिए एक रास्ता है जो अक्सर बीमार हो जाते हैं। इसके अलावा, कोई गर्मी उपचार की सलाह दे सकता है, क्योंकि कैंसर का भी सही तापमान पर इलाज किया जाता है!

और उन इम्युनोमोडायलेटरी दवाओं पर भी ध्यान दें जिनमें कोई मतभेद नहीं है। हाल ही में, वैज्ञानिक इस दिशा में काम कर रहे हैं ताकि मानव शरीर को बीमारियों से जल्दी से निपटने में मदद मिल सके।

पॉलीऑक्सिडोनियम भी देखें। लेकिन, प्राकृतिक पदार्थों पर वापस जाएं जो प्रतिरक्षा में सुधार करते हैं। साथ ही, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि लेख एक सामान्य, सलाहकार प्रकृति का है, और प्रत्येक व्यक्ति का शरीर अलग-अलग है, इसलिए, वर्णित पौधों से प्राप्त बहुत सक्रिय पदार्थों का उपयोग शुरू करने से पहले डॉक्टर से परामर्श करना न भूलें। नीचे।

बेशक, एक लेख में प्राकृतिक एंटीबायोटिक दवाओं के बारे में सब कुछ शामिल करना असंभव है, इसलिए अभी के लिए, आइए उन दो पर करीब से नज़र डालें जिनका मैं व्यक्तिगत रूप से हर समय उपयोग करता हूं। कृपया "स्थायी रूप से" कीवर्ड पर ध्यान दें। हमारे समय में, हमारी पारिस्थितिकी के साथ, जो साल-दर-साल खराब हो रही है, और इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि हम छोटे नहीं हो रहे हैं, बल्कि इसके विपरीत, सक्रिय पौधों के पदार्थों का लगातार उपयोग करना आवश्यक है, और उन लोगों के लिए जो अक्सर बीमार पड़ते हैं, इसके बारे में जानना विशेष रूप से महत्वपूर्ण होगा हल्दीतथा दालचीनी.

हल्दी के लाभकारी गुण निर्विवाद हैं, लेकिन इसमें पदार्थों की सामग्री के कारण नहीं: विटामिन के, बी, बी 1, बी 3, बी 2, सी और ट्रेस तत्व: कैल्शियम, लोहा, फास्फोरस और आयोडीन। वे वहां हैं, लेकिन सूक्ष्म खुराक में। हल्दी लंबे समय से चिकित्सा में रुचि रखने वाले करक्यूमिन के कारण उपयोगी और अद्वितीय है। सेल संस्कृतियों पर इन विट्रो वैज्ञानिक प्रयोगों में, करक्यूमिन ने स्वस्थ कोशिकाओं पर साइटोटोक्सिक प्रभाव पैदा किए बिना कैंसर कोशिकाओं में एपोप्टोसिस को प्रेरित करने की क्षमता दिखाई है। करक्यूमिन युक्त दवाओं के उपयोग ने न केवल विकास को रोका, बल्कि नए घातक ट्यूमर के उद्भव को भी रोका!

हल्दी में अन्य लाभकारी पदार्थों की उपस्थिति के कारण, यह पाचन तंत्र, चयापचय, सफाई और समग्र रूप से शरीर के कायाकल्प के लिए बहुत उपयोगी है। चूंकि हल्दी अदरक परिवार का एक पौधा है, इसलिए यह अदरक के गुणों के समान ही है। उनकी सामान्य संपत्ति वसा को तोड़ना और चयापचय को तेज करना है, जो वैसे, शरीर को बीमारियों से लड़ने में भी मजबूत करता है। करक्यूमिन, जो हल्दी का हिस्सा है, न केवल वसा के टूटने और अवशोषण में मदद करता है, बल्कि वसायुक्त ऊतकों के निर्माण को भी रोकता है।

इस प्रकार, जो व्यक्ति नियमित रूप से हल्दी का सेवन करता है, वह दो तरह से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है:

• वह अपने शरीर को शुद्ध करता है। और, बदले में, पानी (सेल्युलाईट) के साथ विषाक्त पदार्थों, अनावश्यक वसा और उनके यौगिकों से छुटकारा पाने से, विषाक्त पदार्थों का संचय बंद हो जाता है;
• हल्दी के एंटीऑक्सीडेंट और रोगाणुरोधी गुणों के कारण रोगजनक सूक्ष्मजीवों को नष्ट करता है।

लगातार हल्दी का प्रयोग करें - शरीर को जवां बनाने में मदद करें, वजन कम करें और बीमार न हों।

एक प्राकृतिक मस्तिष्क-बढ़ाने वाले एंटीबायोटिक के रूप में, हल्दी मस्तिष्क की गतिविधि को अवरुद्ध करने वाले प्रोटीन को तोड़ देती है। इसलिए, हल्दी का उपयोग अल्जाइमर रोग के उपचार में किया जाता है और इसे एक अवसादरोधी के रूप में लड़ने की सलाह दी जाती है। हल्दी और अन्य जैविक रूप से सक्रिय पौधों की तैयारी के खिलाफ लड़ाई में विशेष रूप से उपयोगी है। हल्दी की मदद से कैंसर के इलाज में इस्तेमाल होने वाली रेडियोथेरेपी के असर को कम किया जाता है। हल्दी का उपयोग लीवर सिरोसिस के रोगियों के पुनर्वास में भी किया जाता है। ऐसे मामले भी हैं जब हल्दी के गहन उपयोग ने एन्सेफलाइटिस के रोगियों को जीवित रहने में मदद की।

लेकिन, हल्दी के सभी सकारात्मक गुणों का अभी तक पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है, इसलिए इस पौधे और इससे पृथक पदार्थों के साथ प्रयोग जारी है और लंबे समय तक जारी रहेगा। यहाँ, संक्षेप में, हल्दी के स्वास्थ्य लाभों और परिणामों के बारे में और क्या जाना जाता है, इसके बारे में कुछ और जानकारी दी गई है। वह है:

• एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक और जीवाणुरोधी एजेंट है जिसका उपयोग कटौती और जलने के कीटाणुशोधन में किया जाता है।
• मेलेनोमा के विकास को रोकता है और इसकी पहले से बनी कोशिकाओं को नष्ट कर देता है।
• फूलगोभी प्रोस्टेट कैंसर के विकास को रोकता है या देरी करता है।
• प्राकृतिक लीवर डिटॉक्सिफायर।
• मस्तिष्क में अमाइलॉइड सजीले टुकड़े के जमा को हटाकर अल्जाइमर रोग के विकास को रोकता है।
• बचपन के ल्यूकेमिया के जोखिम को कम कर सकता है।
• एक शक्तिशाली प्राकृतिक उपचार जो सूजन में मदद करता है और दुष्प्रभाव नहीं देता है।
• कैंसर के विभिन्न रूपों वाले कैंसर रोगियों में मेटास्टेस के विकास को रोकता है।
• मल्टीपल स्केलेरोसिस के विकास को धीमा कर देता है।
• एक अच्छे एंटीडिप्रेसेंट के रूप में चीनी दवा में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।
• कीमोथेरेपी के दौरान उपचार के प्रभाव को बढ़ाता है और जहरीली दवाओं के दुष्प्रभावों को कम करता है।
• विरोधी भड़काऊ गुण होने के कारण, यह गठिया और संधिशोथ के उपचार में प्रभावी रूप से उपयोग किया जाता है।
• ट्यूमर और वसायुक्त ऊतकों में नई रक्त वाहिकाओं के विकास को रोक सकता है।
• अग्नाशय के कैंसर पर हल्दी के प्रभाव पर शोध चल रहा है।
• मल्टीपल मायलोमा के उपचार पर हल्दी के सकारात्मक प्रभावों पर वैज्ञानिक अध्ययन चल रहे हैं।
• खुजली, फोड़े, एक्जिमा, सोरायसिस की स्थिति से राहत देता है।
• घावों के उपचार की सुविधा प्रदान करता है और प्रभावित त्वचा के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है।

व्यक्तिगत रूप से, मैं पहले से ही अपने ऊपर हल्दी के सकारात्मक प्रभावों का अनुभव करने में कामयाब रहा हूं। विशेष रूप से, यह प्रतिरक्षा में वृद्धि, जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज में सुधार और दो वर्षों से अधिक समय से परेशान करने वाली भड़काऊ प्रक्रियाओं के तेजी से दमन में परिलक्षित हुआ था। इसके अलावा, मैंने हल्दी को इतने लंबे समय तक नहीं लिया, केवल दो महीने और केवल दो रूपों में: पाउडर और आवश्यक तेल। हल्दी व्यावसायिक रूप से विभिन्न रूपों में उपलब्ध है: जड़ें, पाउडर, आवश्यक तेल, हल्दी की खुराक, आदि। आपकी सुविधा के लिए, मैं कुछ साइटों के लिंक देता हूँ जहाँ आप लगभग सभी सूचीबद्ध विकल्पों को खरीद सकते हैं।

हल्दी कहाँ से खरीदें

हल्दी को हल्दी भी कहा जाता है। यह उनका अंतरराष्ट्रीय नाम है। इस प्रकार यह उत्पादों की संरचना में इंगित किया जाता है, उदाहरण के लिए, डाई के रूप में। हल्दी को हल्दी से बायोएडिटिव्स भी कहा जाता है। आपको प्राकृतिक हल्दी आवश्यक तेल पर अंग्रेजी में हल्दी शब्द भी देखना चाहिए। यदि यह शब्द नहीं है, तो आपके सामने एक नकली है, भले ही वह "100% प्राकृतिक" कहे। तो कहां से खरीदें? आप बस नीचे दिए गए लिंक का अनुसरण कर सकते हैं, पंजीकरण कर सकते हैं, खोज में वांछित उत्पाद दर्ज कर सकते हैं और चयनित आइटम को टोकरी में जोड़ सकते हैं। और बोनस के रूप में छूट प्राप्त करें!

टीम आपके अच्छे स्वास्थ्य की कामना करती है

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आंकड़े झूठ नहीं बोलते, खासकर जब बात बीमारियों की हो, राजनीति की नहीं। सर्दी दुनिया में सबसे आम है और अन्य सभी संक्रामक रोगों का 90% हिस्सा है। हर शहरी व्यक्ति को साल में कई बार सर्दी-जुकाम होता है।

यह समझाने लायक है कि सर्दी क्या है। नासॉफिरिन्क्स की श्लेष्मा झिल्ली एक संवेदनशील अंग है जो सामान्य तापमान में किसी भी बदलाव पर प्रतिक्रिया करता है। जब हम ठंड में बाहर जाते हैं, तो वह हाइपोथर्मिया को रोकने के लिए हल्की सूजन के साथ प्रतिक्रिया करती है। लेकिन अगर कोई व्यक्ति लंबे समय तक ठंड में रहता है, तो सूजन बढ़ जाती है, और गले में खराश, नाक से स्राव हो सकता है। यह शीत प्रक्रिया की शुरुआत है।

स्वाभाविक रूप से, काफी ठंडा शरीर वायरस के प्रति अधिक संवेदनशील होता है। व्यक्ति को सर्दी लग गई, और अगली सुबह - सिरदर्द, बुखार, खांसी, बहती नाक। यहां वायरस पहले ही कोशिश कर चुके हैं। इसलिए, विश्व स्तर पर सर्दी को सार्स के हिस्से के रूप में माना जाता है। वायरस में एडेनोवायरस, राइनोवायरस, प्रसिद्ध इन्फ्लूएंजा और कई अन्य हैं।

अक्सर, एक वायरल संक्रमण एक जीवाणु संक्रमण के विकास को भड़काता है। इस मामले में, वे एक वायरल बीमारी की जटिलता की बात करते हैं। शरीर कमजोर हो गया है, प्रतिरक्षा प्रणाली अब लड़ने के लिए पर्याप्त नहीं है, और बैक्टीरिया आसानी से शरीर में प्रवेश कर जाते हैं। साथ ही शरीर में पहले से मौजूद निष्क्रिय बैक्टीरिया जाग जाते हैं और अपना काम शुरू कर देते हैं।

बहुत से लोग एआरवीआई और एआरआई के बीच अंतर नहीं समझते हैं - एक तीव्र श्वसन रोग। वास्तव में, बहुत अंतर नहीं है। यह सिर्फ इतना है कि डॉक्टर सार्स का निदान करना पसंद करते हैं जब वे सुनिश्चित होते हैं कि संक्रमण का मूल प्रेरक एजेंट एक वायरस है। एआरआई का निदान तब किया जाता है जब कोई निश्चितता नहीं होती है कि वायरस को दोष देना है, और जीवाणु संक्रमण का संदेह है।

वयस्कों में सर्दी के कारण

बीमारी का स्रोत एक बीमार व्यक्ति है जो संक्रमण को और फैलाता है। इस मामले में, संक्रमण के तरीके अलग हैं। सबसे आम मार्ग हवाई 2 है। अगला स्पर्श संक्रमण आता है, क्योंकि वायरस किसी भी वस्तु पर रह सकते हैं जिसे संक्रमित व्यक्ति ने छुआ है।

यह ध्यान देने योग्य है कि वायरस ध्यान केंद्रित करते हैं। इसका मतलब यह है कि एक स्वस्थ व्यक्ति के लिए "खेत के बीच में" बीमार व्यक्ति के साथ खड़े होने के बजाय, घर के अंदर संक्रमित होना बहुत आसान है। वायरस आत्मविश्वास से कई दिनों तक व्यवहार्य रहते हैं, विशेष रूप से एक बिना हवादार कमरे में 2।

एक बार शरीर में, वायरस सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू कर देता है, और गहरा और गहरा हो जाता है। वह व्यक्ति स्वयं अन्य लोगों के लिए संक्रमण का स्रोत बन जाता है। खासकर उन लोगों के लिए जिन्हें इम्युनिटी की समस्या है, बुजुर्गों के लिए, बच्चों के लिए, सर्दी या अन्य बीमारियों वाले लोगों के लिए 2.

वायरस वास्तव में कैसे प्रकट होता है, और रोग किन चरणों से गुजरता है? संक्रामक श्वसन संक्रमण के चार मुख्य चरण निर्धारित होते हैं:

• रोगज़नक़ श्वसन प्रणाली के माध्यम से शरीर में प्रवेश करता है और श्लेष्म झिल्ली की कोशिकाओं पर तय होता है। इस स्तर पर व्यक्ति कुछ भी नोटिस नहीं करता है।
• रोगज़नक़ रक्त में प्रवेश करता है। शरीर आक्रमण महसूस करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली काम करना शुरू कर देती है, शरीर में नशा के लक्षण दिखाई देते हैं - कमजोरी, अस्वस्थता, तापमान, आदि।
• वायरस शरीर में एक ऐसी जगह ढूंढ लेता है जहां यह सबसे अधिक आरामदायक होगा, और सूजन का फोकस बनाता है। इस स्तर पर, एक व्यक्ति को खांसी, गले में खराश, गंभीर नाक बहना और अन्य लक्षण होने लगते हैं।
• चौथा चरण अंत का प्रतीक है। या तो संक्रमण का स्रोत एक जटिलता और बीमारी के दूसरे रूप में बदल जाता है, या शरीर वायरस से मुकाबला करता है। रिकवरी आ रही है।

वयस्कों में ठंड के लक्षण

प्रत्येक व्यक्ति वायरल और बैक्टीरियल संक्रमण के लिए बहुत सारे लक्षण होते हैं। लेकिन वयस्कों में सर्दी के सामान्य लक्षण होते हैं, जिनका उपयोग बीमारी की शुरुआत का न्याय करने के लिए किया जा सकता है:

• बहती नाक। एक बहती नाक को हर कोई जानता है, जिसमें नाक से सांस लेना मुश्किल होता है, प्रचुर मात्रा में निर्वहन होता है। अक्सर इसका कारण एक वायरल बीमारी में होता है, लेकिन शरीर के सामान्य कमजोर पड़ने की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक जीवाणु संक्रमण भी संभव है। बहती नाक के साथ, राइनाइटिस, साइनसाइटिस या उनकी विभिन्न जटिलताओं का निदान किया जाता है।
• खाँसी। एक परिचित राज्य भी। खांसी सूखी या गीली, भारी या हल्की, दर्द या पसीने के साथ होती है। यह एक अत्यंत विविध लक्षण है जिसमें स्वरयंत्रशोथ, ब्रोंकाइटिस, ट्रेकाइटिस और स्वरयंत्र, श्वासनली या ब्रांकाई के अन्य रोगों का निदान किया जा सकता है।
• तापमान बढ़ना। हल्का जुकाम बिना बुखार के गुजर सकता है, लेकिन यह हमेशा अच्छी बात नहीं होती है। तापमान से पता चलता है कि प्रतिरक्षा प्रणाली आक्रमणकारियों से लड़ रही है। लेकिन 38ºC से ऊपर के तापमान पर रोगी और डॉक्टरों का पूरा ध्यान रखने की आवश्यकता होती है। उच्च तापमान इन्फ्लूएंजा वायरस की विशेषता है।
• सामान्य कमजोरी और सिरदर्द। ये शरीर के नशे की प्रक्रिया में प्रवेश कर जाते हैं, जिसे सर्दी-जुकाम के लिए काफी सामान्य माना जाता है।

वायरस शरीर में एक विशिष्ट स्थान पर कब्जा कर लेते हैं, और वहां विकसित होते हैं। संक्रमण का प्रारंभिक फोकस नाक या गले की श्लेष्मा झिल्ली में हो सकता है। यहीं से विशिष्ट श्वसन रोग उत्पन्न होते हैं - साइनसाइटिस, राइनाइटिस, ट्रेकाइटिस, ब्रोंकाइटिस, लैरींगाइटिस, टॉन्सिलिटिस, ग्रसनीशोथ और अन्य।

कमजोर प्रतिरक्षा है सामान्य सर्दी का मुख्य कारण

सवाल यह है कि एक व्यक्ति बीमार क्यों पड़ता है, जबकि सार्वजनिक परिवहन में डेस्क या सीट पर उसका पड़ोसी स्वस्थ रहता है? यह सब प्रतिरक्षा, इसकी स्थिति, तत्परता और प्रदर्शन के बारे में है।

वायरल रोग के विकास के लिए तीन स्थितियां पर्याप्त हैं:

• पर्याप्त ताकत का वायरस
• किसी न किसी रूप में शरीर में प्रवेश
• इससे निपटने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली की अक्षमता

प्रतिरक्षा प्रणाली मुख्य सुरक्षात्मक बाधा है। इसे वायरस और बैक्टीरिया के प्रवेश को रोकना चाहिए, और जब वे प्रवेश करते हैं, तो इसे बाहरी मदद के बिना, अपने आप सफलतापूर्वक सामना करना चाहिए। यदि ऐसा नहीं होता है, तो रोग व्यक्ति को बहुत बार आता है। इसलिए इम्यून सिस्टम को सपोर्ट की जरूरत होती है।

वयस्कों में सर्दी का उपचार

अक्सर, सर्दी के साथ, जटिलताओं की संभावना होती है। इसलिए सर्दी-जुकाम का निदान जरूरी है। आमतौर पर, जटिल उपचार निर्धारित किया जाता है, जिसमें ड्रग थेरेपी शामिल है।

बीमारी के बाद पहले दिनों में बिस्तर पर आराम करने की सलाह दी जाती है। कमरे को अधिक बार हवादार करना और परिवेश के तापमान को कम करना महत्वपूर्ण है ताकि स्वस्थ लोगों को संक्रमित न करें जो वहां रहने के लिए मजबूर हैं। किसी भी वायरस के साथ, आपको बहुत सारे तरल पदार्थ पीने की आवश्यकता होती है। यदि प्रतिरक्षा प्रणाली क्रम में है, तो वह स्वयं रोग से निपटने में सक्षम है, मुख्य बात यह है कि हस्तक्षेप न करें 1.

जटिलताओं या खतरनाक वायरस, जैसे कि इन्फ्लूएंजा के मामले में, शरीर को दवाओं के समर्थन की आवश्यकता होती है:

• खांसी, गले में खराश का इलाज विशेष घोल, एक्सपेक्टोरेंट और इमोलिएंट से धोकर किया जाता है।
• उच्च तापमान पर, एनाल्जेसिक और एनएसएआईडी (गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं) निर्धारित हैं
• एंटीवायरल दवाओं का उपयोग वायरस से लड़ने के लिए किया जाता है।
• प्रतिरक्षा प्रणाली की मदद के लिए इम्यूनोस्टिमुलेंट्स निर्धारित हैं
• जीवाणु संक्रमण के मामले में, जीवाणुरोधी दवाओं का उपयोग किया जाता है
• नाक की भीड़ के लिए, वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर दवाओं और समुद्र के पानी की तैयारी की सिफारिश की जाती है।
• गंभीर मामलों में, एंटीबायोटिक्स निर्धारित हैं

वयस्कों में सर्दी का इलाज कैसे करें

सर्दी का इलाज कई तरह से किया जा सकता है। लेकिन प्रतिरक्षा के बारे में मत भूलना। स्थानीय प्रतिरक्षा को सक्रिय करने के लिए, तैयारी आईआरएस ® 19 जिसमें बैक्टीरियल लाइसेट्स 3 होता है, का उपयोग किया जा सकता है।

IRS ® 19 का उपयोग कई वर्षों से सर्दी, तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण या तीव्र श्वसन संक्रमण के उपचार में किया जाता रहा है। बैक्टीरियल लाइसेट्स स्थानीय प्रतिरक्षा को सक्रिय करते हैं, जिससे श्वसन प्रणाली के श्लेष्म झिल्ली पर सूक्ष्मजीवों को दबा दिया जाता है। नए वायरस और बैक्टीरिया का शरीर में प्रवेश करना कठिन हो जाता है। आईआरएस ® 19 के उपयोग से प्रतिश्यायी रोगों के उपचार की शर्तें कम की जाती हैं 4 .

वयस्कों में सर्दी की रोकथाम

रोकथाम इलाज से आसान है - यह अभिव्यक्ति सर्दी के लिए विशेष रूप से सच है। अक्सर बीमार लोगों की सूची को छोड़ना संभव है। ऐसा करने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को अच्छे आकार में रखना आवश्यक है, और फिर हर खाँसी काउंटर पर शांति से मुस्कुराना संभव होगा।

सर्दी की रोकथाम के लिए, अपरिवर्तित चिकित्सीय सिफारिशों का पालन करना उचित है:

• व्यायाम और सख्त के माध्यम से प्रतिरक्षा को मजबूत करें
• अपना वजन बनाए रखें
• हमेशा स्वच्छता का पालन करें: सड़क के बाद हाथ धोना रद्द नहीं किया गया है
• जितनी बार संभव हो कमरों को हवादार करें और एक आरामदायक, थोड़ा ठंडा तापमान बनाए रखें

प्रतिरक्षा बनाए रखने और सर्दी से बचाव के लिए एक अतिरिक्त उपकरण एक दवा हो सकती है - नाक स्प्रे आईआरएस ® 19। बैक्टीरियल लाइसेट्स, जो इसका हिस्सा हैं, श्वसन संक्रमण का मुकाबला करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं।

यह फिसल गया, मेरे पैर जम गए, उन्होंने खराब कपड़े पहने, वे बहुत गर्म हो गए, चारों ओर ठोस रोगाणु थे, कमजोर ब्रांकाई, कमजोर कान ... लेकिन आप अन्य कारणों को कभी नहीं जानते! एक व्यक्ति के लिए जो अक्सर सर्दी से पीड़ित होता है, चाहे वह कितना भी सावधान क्यों न हो, हमेशा और हर जगह एक और तीव्र श्वसन रोग, ब्रोंकाइटिस, ओटिटिस मीडिया, साइनसाइटिस, राइनाइटिस, ग्रसनीशोथ, लैरींगाइटिस का कारण होता है। और इसलिए अंतहीन रूप से महीने-दर-महीने, साल-दर-साल, और, जैसा कि यह पता चला है, ऐसे दुर्भाग्यपूर्ण लोगों के पूर्ण बहुमत को सख्त करने में मदद नहीं मिलती है (और अगर आप हमेशा ठंड की स्थिति में रहते हैं तो कैसे कठोर करें?), या विभिन्न प्रकार के कुल्ला, या विशेष हर्बल तैयारी, न ही प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए विभिन्न उपाय। यह एक खाली बयान नहीं है। मैं खुद एक समय था, जब मैं काफी गंभीर रूप से बीमार था और कई अलग-अलग शिकायतें और निदान थे, लगभग दो साल तक लगातार ठंड की स्थिति में था। इसके अलावा, मेरे पास कई रोगी हैं, और विशेष रूप से बच्चे, जिन्हें वर्ष में 10-20 बार विभिन्न सर्दी होती है और वे स्वयं पर आमतौर पर प्रस्तावित निवारक उपायों की अप्रभावीता या कम और केवल अस्थायी प्रभावशीलता के बारे में आश्वस्त थे। दुर्भाग्यपूर्ण लोगों का एक और समूह है - जरूरी नहीं कि वे अक्सर सर्दी से बीमार हों, लेकिन वे इससे लंबे या बहुत लंबे समय तक बाहर निकलते हैं, वे सभी खांसते हैं और अपनी नाक उड़ाते हैं, पसीना बहाते हैं और कभी ताकत हासिल नहीं करते हैं।
ऐसे मामलों में समस्या के कारण के रूप में कम प्रतिरक्षा या कमजोर श्लेष्मा झिल्ली का आम तौर पर स्वीकृत विचार गलत है। यह मेरे कई रोगियों, बच्चों और वयस्कों द्वारा पुष्टि की गई है, जिन्होंने विभिन्न प्रकार की बार-बार होने वाली सर्दी से छुटकारा पाया है।

अभिन्न प्रणालीगत दृष्टिकोण के दीर्घकालिक अभ्यास ने मुझे यह स्थापित करने की अनुमति दी कि बार-बार होने वाली सर्दी का मुख्य कारण एलर्जी है, जो कि प्रतिरक्षा में कमी नहीं है, लेकिन शरीर की बढ़ी हुई प्रतिक्रियाशीलता है, और मुख्य रूप से श्वसन पथ के लिम्फोइड ऊतक। मैं और भी स्पष्ट रूप से कह सकता हूं - एलर्जी के बिना, पुरानी या लगातार राइनाइटिस, साइनसिसिस, ग्रसनीशोथ, ब्रोंकाइटिस, ओटिटिस बस नहीं होता है। इसके अलावा, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि एलर्जी को पित्ती, किसी उत्पाद के प्रति असहिष्णुता या किसी अन्य स्पष्ट बाहरी तरीके से प्रकट होना जरूरी नहीं है। बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह, लसीका प्रवाह, चयापचय, संक्रमण के आसान परिग्रहण के साथ म्यूकोसा के लिम्फोइड तंत्र की पुरानी एडिमा क्लासिक पित्ती के साथ स्पष्ट एलर्जी के प्रकारों में से एक है।

फिर भी, इस तरह का मौलिक रूप से महत्वपूर्ण बयान इस समस्या वाले रोगियों के प्रभावी उपचार की दिशा में पहला कदम है। स्वाभाविक रूप से, प्रश्न उठता है: प्रत्येक व्यक्ति में एलर्जी का कारण क्या है? जिन लोगों को कोई स्पष्ट एलर्जी है वे भोलेपन से कहते हैं कि उनकी एलर्जी का कारण या तो पौधे पराग, या ठंड, या चॉकलेट, या अंडे, या स्ट्रॉबेरी, या वाशिंग पाउडर है ... हालांकि, यह सब कभी एलर्जी का कारण नहीं है - ये हैं केवल उत्तेजक कारक, और इसका कारण कुछ अंगों के कार्य का उल्लंघन है, जिसे विभिन्न एलर्जी के लिए पर्याप्त प्रतिक्रिया प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। जिन लोगों में ऐसे अंग खराब तरीके से काम करते हैं (और जरूरी नहीं कि स्पष्ट रूप से बीमार हों) वे केवल बढ़ी हुई एलर्जी से पीड़ित होते हैं। बार-बार होने वाले जुकाम के मामलों में डॉक्टरों की बहुत अधिक असहायता को इस तथ्य से समझाया जाता है कि ऐसे मामलों में या तो प्रतिरक्षा बढ़ाने या "कमजोर" श्लेष्म झिल्ली को मजबूत करने के लिए संघर्ष होता है, और अपराधी अंग ध्यान से बाहर रहते हैं। सबसे पहले, ऐसा इसलिए होता है क्योंकि एक व्यक्ति को एक एकल प्रणाली के रूप में नहीं माना जाता है जिसमें श्लेष्म झिल्ली और प्रतिरक्षा प्रणाली अन्य सभी अंगों और ऊतकों से अलग नहीं होती है, और दूसरी बात, क्योंकि अंगों में परिवर्तन, यहां तक ​​​​कि उनके बारे में सोचते समय भी मूल्यांकन किया जाता है। स्थिति से: वे बीमार हैं या बीमार नहीं हैं, जबकि वे न तो बीमार हो सकते हैं और न ही स्वस्थ हो सकते हैं, अर्थात उनमें परिवर्तन से शिथिलता का चरित्र हो सकता है।

एक व्यवस्थित दृष्टिकोण, निश्चित रूप से, यह दर्शाता है कि, लगातार सर्दी के लिए एलर्जी के प्राथमिकता योगदान के बावजूद, एक निश्चित भूमिका शरीर में अन्य विकारों से संबंधित है जो चयापचय, रक्त परिसंचरण, विषहरण और विनियमन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

तो एलर्जी का कारण ही क्या है? तथ्य यह है कि, ऐसे सभी लोगों के शरीर में टाइपोलॉजिकल विकारों के बावजूद, कारण हमेशा जटिल ही नहीं, बल्कि व्यक्तिगत भी होता है। यह वह जगह है जहां चिकित्सा के मौलिक कार्यप्रणाली सिद्धांतों में से एक खेल में आता है: रोगी के सीधे संपर्क में व्यक्तिगत निदान से पहले उपचार किया जाना चाहिए। यह इस मामले में है कि इस रोगी में मुख्य लिंक और सभी साथ या उत्तेजित क्षण दोनों स्थापित किए जा सकते हैं।

मैं यह नोट करना चाहूंगा कि मैं यहां पर्याप्त विस्तार से एलर्जी और बार-बार होने वाली सर्दी के प्रमुख टाइपोलॉजिकल कारणों का वर्णन कर सकता हूं, हालांकि, एक लोकप्रिय प्रकाशन के लिए, यह विवरण बहुत जटिल होगा, और इसके अलावा, यह मेरा ज्ञान है। चिकित्सा में, ज्ञान न केवल एक वाणिज्यिक श्रेणी के रूप में मौजूद है, बल्कि गलत या बेईमान उपयोग द्वारा किसी विधि या दृष्टिकोण को बदनाम करने से बचने के तरीके के रूप में भी मौजूद है। किसी विधि या दृष्टिकोण की प्रभावशीलता का मूल्यांकन तभी संभव है जब लेखक उसका उपयोग करे।

पूर्वगामी के बावजूद, मैं इस अध्याय में विभिन्न सामान्य सर्दी से निपटने के लिए सिफारिशें दूंगा। मुझे इसमें कोई संदेह नहीं है कि उनके सावधानीपूर्वक कार्यान्वयन के साथ, कई उल्लेखनीय परिणाम प्राप्त करेंगे, हालांकि अधिकतम दक्षता रोगी के साथ सीधे काम करने के बाद ही संभव है।

तो, देखने वाली पहली बात: स्पष्ट एलर्जेंस का प्रतिबंध। यहां हमारा मतलब न केवल आपको स्पष्ट एलर्जी का कारण बनता है, बल्कि सभी लोगों में सामान्य एलर्जी पृष्ठभूमि को भी बढ़ाता है: चॉकलेट, खट्टे फल, सफेद चीनी, बहुत सारी मछली, बहुत सारे अंडे, बहुत सारे सफेद चिकन मांस, स्ट्रॉबेरी , बहुत सारा शहद।

अगला, सोने से पहले के दिनों के बीच वैकल्पिक रूप से 1 चम्मच अरंडी का तेल, या एलोकोल की 1-2 गोलियां, या सक्रिय चारकोल की 2-3 गोलियां (बच्चों के लिए, क्रमशः 1 कॉफी चम्मच तेल, 1 टैबलेट एलोकोल, 1-) लें। सक्रिय चारकोल की 2 गोलियाँ)।

हर दिन दोपहर के भोजन या रात के खाने के बाद, लीवर क्षेत्र में 10-20 मिनट (दाएं कोस्टल आर्च क्षेत्र) के लिए गर्म हीटिंग पैड लगाएं।

हर दिन 1-2 बार सिर और गर्दन के पिछले हिस्से को अपने हाथों या किसी नर्म मसाज ब्रश से मसाज करें, साथ ही पीठ के निचले हिस्से के ऊपर (कमर के ऊपर) को अपने हाथों या किसी मसाजर या तौलिये से मसाज करें. शाम को, 10-20 मिनट के लिए पीठ के निचले हिस्से के ऊपर एक गर्म हीटिंग पैड लगाएं।

सप्ताह में 1-2 बार थाइम से गर्म पानी से स्नान करें। स्नान के लिए, आप एक काढ़े (मुट्ठी भर जड़ी-बूटियों के साथ) या अजवायन के फूल के आवश्यक तेल (3-5 बूंदों) का उपयोग कर सकते हैं, या आप एक जग से थाइम के काढ़े से धोने के बाद बस कुल्ला कर सकते हैं। स्नान में बच्चों को उम्र के आधार पर तेल की 2-5 बूंदें लेनी चाहिए।

नियमित रूप से एक विशेष एक्यूप्रेशर - एक्यूप्रेशर करें। दुर्भाग्य से, मैं अनुपस्थिति में प्रत्येक बिंदु के लिए व्यक्तिगत नहीं दे सकता, इसलिए एक्यूप्रेशर पर सिफारिशों का उपयोग करें, उदाहरण के लिए, शियात्सू (शियात्सू) पर ब्रोशर में। बेशक, प्रभाव छोटा होगा, लेकिन इसलिए वे अनुपस्थित सिफारिशें हैं। यहां दो सिद्धांत हैं: आपको 20 सेकंड से 1.5 मिनट तक दर्द वाले बिंदुओं की मालिश करनी चाहिए, और जितनी बार बेहतर होगा, आप दिन में दो बार तक कर सकते हैं। हालांकि, एक अच्छा प्रभाव होगा यदि आप सप्ताह में कम से कम 3-4 बार एक्यूप्रेशर करते हैं। छोटे बच्चों के साथ, एक्यूप्रेशर मुश्किल हो सकता है, लेकिन फिर भी आपको इसे वैसे ही करना चाहिए जैसे आप करते हैं। स्वाभाविक रूप से, छोटे लोगों को बहुत अधिक मालिश नहीं करनी चाहिए।

हठ योग - आसनों से विशेष अभ्यासों के कार्यान्वयन का नियमित अभ्यास करें। सबसे पहले एक सन्टी, एक शीर्षासन, एक कुत्ता, एक सांप, एक टिड्डी की मुद्राएं करें। यहां दो सिद्धांत भी हैं: आवृत्ति - अधिक बार, बेहतर, लेकिन सप्ताह में कम से कम 3-4 बार खराब नहीं; और दूसरा सिद्धांत अहिंसा है, यानी आसन इस तरह से करें कि कोई अप्रिय या दर्दनाक संवेदना न हो। भले ही पहले आप अनाड़ी रूप से और बहुत कम समय के लिए आसन करें, या यहां तक ​​कि उनका अनुकरण भी करें। छोटे बच्चों के लिए, कक्षाओं को एक खेल में बदलना वांछनीय है, और चूंकि वे सब कुछ ठीक करने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं, कम से कम आसन का अनुकरण करें।

अंत में, नियमित रूप से विपरीत प्रक्रियाओं का अभ्यास करें (वर्षा, डूश, रगड़)। यहां सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांत अहिंसा हैं और "जितना अधिक बार बेहतर होगा", हालांकि सप्ताह में दो से चार बार पर्याप्त है। करतब न करें, अपने आप को लंबे समय तक, कई बार और बहुत ठंडे पानी से डुबाना जरूरी नहीं है। आप दो या तीन कंट्रास्ट डूश को ठंडे या थोड़े ठंडे और गर्म पानी से भी कर सकते हैं। यहां बिंदु इस अर्थ में सख्त नहीं है कि इसे आमतौर पर समझा जाता है, लेकिन उन जटिल तंत्रों का प्रशिक्षण, जो अन्य बातों के अलावा, एलर्जी के लिए पर्याप्त प्रतिक्रियाओं के गठन में भी शामिल हैं।

तो, आपने अपनी समस्या पर काम का एक स्पष्ट, सरल और हानिरहित कार्यक्रम प्राप्त किया है। बेशक, प्रत्यक्ष निदान के बाद, यह कार्यक्रम व्यक्तिगत रूप से अधिक सटीक और कुछ हद तक अधिक व्यापक होगा (मैं प्रत्यक्ष निदान के बिना कुछ सिफारिशें नहीं दे सकता)। हालाँकि, उपरोक्त आप में से कई लोगों के लिए अपनी समस्या को मौलिक रूप से हल करने के लिए पर्याप्त होगा, क्योंकि ये सिफारिशें, श्वसन पथ से कितनी भी सरल और दूर क्यों न हों, फिर भी बार-बार होने वाली सर्दी के गठन के लिए महत्वपूर्ण, कारण तंत्र को प्रभावित करती हैं।

मैं जोड़ूंगा कि समानांतर, होम्योपैथिक उपचार में, किसी भी शारीरिक शिक्षा, सामान्य रूप से मजबूत करने वाली हर्बल चाय का नियमित उपयोग उपयोगी हो सकता है।

बार-बार होने वाली सर्दी के बारे में उपरोक्त सभी लगातार और पुरानी ओटिटिस, ब्रोंकाइटिस, साइनसिसिस, ग्रसनीशोथ पर पूरी तरह से लागू होते हैं। तीव्र ओटिटिस या साइनसिसिस, ब्रोंकाइटिस जीवन में केवल एक बार हो सकता है, उदाहरण के लिए, गंभीर हाइपोथर्मिया, शरीर का कमजोर होना, जबकि लगातार और पुराना - केवल एलर्जी के परिणामस्वरूप। यहां तक ​​कि तथाकथित प्रतिरोधी ब्रोंकाइटिस, वास्तव में, वास्तव में केवल "तथाकथित" है। इस मामले में, वास्तव में, ब्रोन्कियल म्यूकोसा में कोई वास्तविक सकल कार्बनिक अवरोधक परिवर्तन नहीं होते हैं। ब्रोंकोस्कोपी के साथ, कोई ब्रोंची के असमान लुमेन, सूजन, शोष, अतिवृद्धि के फॉसी को देख सकता है, लेकिन यह, फिर से, एलर्जी एडिमा का परिणाम है, लिम्फोइड ऊतक की अतिवृद्धि जो म्यूकोसा में प्रवेश करती है, और केवल माध्यमिक फोकल भड़काऊ और एट्रोफिक परिवर्तन। माध्यमिक, क्योंकि रक्त प्रवाह, लसीका प्रवाह, चयापचय प्रक्रियाएं, और पुनर्जनन सामान्य रूप से edematous ऊतक में आगे नहीं बढ़ सकता है। जिस तरह प्रणालीगत चिकित्सा की शुरुआत के साथ लगातार सर्दी से, लगभग हमेशा कोई निशान नहीं बचा है, प्रतिरोधी ब्रोंकाइटिस के लक्षण अपेक्षाकृत जल्दी गायब हो जाते हैं, ओटिटिस, साइनसाइटिस बंद हो जाता है, और लंबे समय तक ब्रोंकाइटिस के मामलों में। एकमात्र अपवाद साइनसाइटिस के मामले हैं, जब सर्जिकल हस्तक्षेप पहले किया गया था, साथ ही ब्रोंकाइटिस के मामले, अतीत में बहुत गंभीर तीव्र ब्रोंकाइटिस के बाद फाइब्रोसिस (स्केलेरोसिस) के फॉसी के साथ। किसी भी अंग को कोई भी पूर्व दर्दनाक सर्जिकल चोट भविष्य में इसके साथ काम करना मुश्किल बना देती है, और पूर्व की सकल भड़काऊ प्रक्रिया, अक्सर रेशेदार फॉसी को छोड़कर, रक्त और लसीका प्रवाह, चयापचय, प्राकृतिक स्राव के निर्वहन, पुनर्जनन में एक पुरानी फोकल कठिनाई पैदा करती है। , जो संक्रमण के द्वितीयक लगाव के लिए पोषक माध्यम का फोकस बनाता है (संक्रमण रोगों का विश्लेषण करने का कारण नहीं है, जैसा कि आमतौर पर माना जाता है, सूक्ष्मजीव बस स्थिर ऊतक में खुशी से गुणा करते हैं)। इन मामलों में, उपचार भी प्रभावी होता है, लेकिन अक्सर इसमें अधिक समय लगता है। कभी-कभी रेशेदार ऊतक के खराब पुनर्जीवन के कारण पूर्ण प्रभाव प्राप्त करना भी संभव नहीं होता है।

सामान्य तौर पर, एक नियम के रूप में, मेरे रोगी जिन्हें बार-बार जुकाम होता है, विशेष रूप से वे बच्चे जो साल में दस से बीस बार बीमार पड़ते थे, या यहाँ तक कि जो लगभग हमेशा ठंड की स्थिति में रहते हैं, उन्हें केवल 1-2-3 बार सर्दी होती है। अगले वर्ष और आसानी से बीमार हो जाओ और पहले की तरह दो या तीन सप्ताह के लिए नहीं, बल्कि दो या चार दिनों के लिए। अविश्वसनीय रूप से, यह एक वास्तविकता है, जबकि आधुनिक चिकित्सा ऐसे मामलों में व्यावहारिक रूप से शक्तिहीन है। जब मैं बार-बार होने वाली सर्दी से निपटने के क्षेत्र में प्रकाशकों द्वारा लेख उठाता हूं, तो एक उच्च वैज्ञानिक "शांत" द्वारा लिखे गए लेख, जिसमें ऐसे रोगियों की प्रतिरक्षा स्थिति के सैकड़ों संकेतकों का विश्लेषण किया जाता है और अंत में एक विचारशील निष्कर्ष होता है कि, जाहिर है, हम अभी भी सब कुछ समझने के लिए अंतिम एक या दो संकेतक खोजने का प्रबंधन नहीं करते हैं, लेकिन सुपरनोवा डिवाइस और परीक्षण दिखाई देंगे, हम इन संकेतकों को ढूंढेंगे और आसानी से सभी समस्याओं को हल करेंगे - मुझे आधुनिक चिकित्सा के लिए डर लगता है।

हालांकि, हम उपचार के बारे में बात करना समाप्त कर देंगे, और मैं एक अंतिम महत्वपूर्ण टिप्पणी करना चाहता हूं। धैर्य रखें! इस तथ्य के बावजूद कि मेरे अधिकांश समान रोगियों में, अच्छे परिणाम दिखाई देते हैं, जैसा कि मैंने कहा, अनुपस्थित उपचार के साथ, काफी जल्दी, इसकी पूरी तरह से व्यक्तिगत प्रकृति को देखते हुए, इसमें थोड़ा अधिक समय लग सकता है। समय के पाबंद और धैर्यवान बनें, और आपकी सर्दी आसान और आसान हो जाएगी और कम और कम हो जाएगी।

हमें अक्सर सर्दी-जुकाम क्यों होता है और इसके कारण क्या हैं? यह सवाल बहुत से लोगों को परेशान करता है, जो नियमितता के साथ, इसके अविस्मरणीय लक्षणों की सुंदरता का अनुभव करते हैं। और शुरुआत के लिए, आपको एक बार और सभी के लिए तय करना चाहिए कि यह किस तरह की बीमारी है - सर्दी? यह पता चला है कि यह एक सामूहिक अवधारणा है जो एक साथ कई वायरल रोगों को जोड़ती है। इन सभी में दो बातें समान हैं। सबसे पहले, सभी प्रकार के सर्दी वायरल मूल के होते हैं। दूसरे, हाइपोथर्मिया अक्सर इसके विकास के लिए प्रेरणा बन जाता है।

सर्दी, एक नियम के रूप में, एक या कई वायरल रोगों का एक साथ मतलब है, जिसमें इन्फ्लूएंजा और एक तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण (एआरवीआई या एआरआई) शामिल हैं। चेहरे पर ठंड लगना हर्पीज सिम्प्लेक्स वायरस टाइप 1 की अभिव्यक्ति कहलाता है।

हम कहते हैं कि एआरवीआई ऊपरी श्वसन पथ और नासॉफिरिन्क्स के विभिन्न प्रकार के सूजन संबंधी रोगों में प्रकट हो सकता है, जिसमें टॉन्सिल (टॉन्सिलिटिस), ग्रसनी (ग्रसनीशोथ), मुखर डोरियों (लैरींगाइटिस), नाक म्यूकोसा (राइनाइटिस), ब्रांकाई (ब्रोंकाइटिस) की सूजन शामिल है। )

पढ़ना जारी रखने से पहले:यदि आप बहती नाक, ग्रसनीशोथ, टॉन्सिलिटिस, ब्रोंकाइटिस या सर्दी से छुटकारा पाने का एक प्रभावी तरीका खोज रहे हैं, तो जांच अवश्य करें। साइट अनुभाग बुकइस लेख को पढ़ने के बाद। इस जानकारी ने बहुत से लोगों की मदद की है, हमें उम्मीद है कि यह आपकी भी मदद करेगी! तो, अब लेख पर वापस।

वैसे, हमेशा खांसी नहीं - वायरल ब्रोंकाइटिस का एक पारंपरिक लक्षण - सर्दी से संबंधित है। श्वसन पथ की मांसपेशियों का प्रतिवर्त संकुचन एलर्जी और इसके गंभीर परिणामों के कारण हो सकता है - ब्रोन्कियल अस्थमा। इसके अलावा, खांसी गंभीर फेफड़ों की बीमारियों के साथ होती है: तपेदिक, सारकॉइडोसिस और कई अन्य। इसलिए, यदि बिना किसी स्पष्ट कारण के, बिना सर्दी या इसके संकेत के, आपको या आपके बच्चे को खांसी है, तो आपको सतर्क रहना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

आम सर्दी के सीधे अपराधी

सर्दी का तात्कालिक कारण इसके प्रेरक कारक हैं। और हम पहले ही पता लगा चुके हैं कि वायरस अपनी भूमिका निभाते हैं। रोग के आधार पर, रोगजनक हैं:

• इन्फ्लूएंजा वायरस;
• एडेनोवायरस;
• श्वसन सिंकिटियल वायरस;
• राइनोवायरस;
• हरपीज सिंप्लेक्स वायरस टाइप 1।

उन सभी को दो मुख्य तरीकों से प्रेषित किया जाता है - हवाई, साँस की हवा की एक धारा के साथ, और संपर्क, घरेलू सामानों की मदद से। श्वसन वायरस से संक्रमण एक पूरी तरह से सामान्य बात है। हालांकि, कुछ भाग्यशाली लोगों को हर पांच साल में एक बार सर्दी क्यों होती है, जबकि अन्य हर समय एक श्वसन संक्रमण को पकड़ते हैं, न कि केवल एक महामारी विज्ञान की खतरनाक अवधि के दौरान?

यह आसान है: ऐसे लोगों की श्रेणियां हैं जो संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हैं। वायरल संक्रमणों के लिए एक उत्कृष्ट जलाशय हमेशा से रहा है और रहता है, खासकर युवा। माता-पिता अक्सर एक साधारण प्रश्न से परेशान होते हैं - उनके बच्चों में बार-बार होने वाले सर्दी के कारण क्या हैं? उत्तर सरल है: बच्चे के शरीर की भेद्यता को प्रतिरक्षा प्रणाली की अपूर्णता द्वारा समझाया गया है, जो केवल वायरस की एक स्ट्रिंग से परिचित हो रहा है।

किंडरगार्टन और स्कूल श्वसन विषाणुओं के लिए उत्कृष्ट प्रजनन स्थल हैं, जिनसे संक्रमण सीधे हमारे घरों और कार्यालयों में प्रवेश करता है। इसके अलावा, कम प्रतिरक्षा वाले लोग, जैसे कि बुजुर्ग, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं, और अन्य, जोखिम में हैं।

गर्मी और सर्दी में सार्स

मान लीजिए बच्चों के साथ सब कुछ स्पष्ट है - उनकी प्रतिरक्षा अभी भी कमजोर है, इसलिए वे वास्तव में नियमित रूप से बीमार पड़ते हैं। और वयस्कों में बार-बार जुकाम होने के क्या कारण हैं, और कभी-कभी न केवल शरद ऋतु और सर्दियों में, बल्कि गर्मियों में भी?

बेशक, हर कोई एक ही प्रतिरक्षा रक्षा में है, या यों कहें, इसकी अपूर्णता में। एक वयस्क में प्रतिरक्षा में कमी इतनी दुर्लभ नहीं है, खासकर जब आप आधुनिक जीवन की स्थितियों पर विचार करते हैं। प्रतिकूल पर्यावरणीय स्थिति, धूम्रपान, शराब, अस्वास्थ्यकर आहार, गतिहीन जीवन शैली और कई अन्य कारक प्रतिरक्षा प्रणाली को अपना कार्य पूर्ण रूप से करने की अनुमति नहीं देते हैं। धीरे-धीरे, एक व्यक्ति सार्स के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है, और वर्ष के किसी भी समय।

वैसे, गर्मी की सर्दी इतनी दुर्लभ घटना नहीं है, और इसके कारण काफी स्पष्ट हैं। सबसे अधिक बार, जो लोग अच्छी तरह से आराम करने के लिए जाते हैं, गर्म समुद्र में स्नान करते हैं और गर्म धूप में धूप सेंकते हैं, वे इससे बीमार हो जाते हैं। वास्तव में, यह अक्सर तट पर होता है कि लाड़ प्यार करने वाले शहरी जीव हाइपोथर्मिया की प्रतीक्षा कर रहे हैं, और इसके परिणामस्वरूप, प्रतिरक्षा में कमी आई है। इस अनुकूलन में जोड़ें, जो ताकत भी लेता है और सर्दी पकड़ने की संभावना को बढ़ाता है। और आप समझेंगे कि ऐसी स्थिति में वायरल संक्रमण, अफसोस, एक दुखद पैटर्न है।

चेहरे पर सर्दी-जुकाम होने के कारण - हरपीज

चेहरे पर या होठों पर तथाकथित ठंड के कारण के साथ स्थिति काफी अलग है। मुंह के आसपास के क्षेत्र में खुजली और रोने वाले फफोले हर्पीस वायरस टाइप 1 की अभिव्यक्तियों से ज्यादा कुछ नहीं हैं। इस रोगज़नक़ से संक्रमण जीवनकाल में केवल एक बार और हमेशा के लिए होता है। अनुमानित आंकड़ों के अनुसार, लगभग 60% आबादी हर्पीज सिम्प्लेक्स टाइप 1 संक्रमण के वाहक हैं। एक नियम के रूप में, तीव्र अवस्था में रोगी के संपर्क में आने से अधिकांश लोग बचपन में संक्रमित हो जाते हैं।

दाद के पहले नैदानिक ​​लक्षण संक्रमण के तुरंत बाद दिखाई देते हैं। जब दर्दनाक और बदसूरत फफोले अंततः ठीक हो जाते हैं, तो वायरस नहीं मरते - वे बस "हाइबरनेट" होते हैं। लेकिन जैसे ही प्रतिरक्षा प्रणाली विफल हो जाती है, दाद के वायरस वहीं होते हैं, फिर से सक्रिय जीवन जीते हैं, खुजली वाले चकत्ते को भड़काते हैं।

तो, होठों पर बार-बार होने वाली ठंड का नियमित सार्स के समान कारण होता है - प्रतिरक्षा में कमी। और हाइपोथर्मिया शरीर की सुरक्षा को जल्दी और कुशलता से "दस्तक" करने का सबसे अच्छा तरीका है। इसलिए थके हुए, लेकिन हमारी दादी-नानी की ऐसी सच्ची सलाह सुनने लायक है। सामान्य तौर पर, अपने पैरों को गर्म रखें, और सर्दी आपके घर में आने की संभावना कम होगी!