Jahvatatud palderjanijuur. Palderjani omadused ja kasutusalad. Kodused retseptiravimid

Palderjan officinalis (Valeriana officinalis L.), teisiti kutsutud kassirohi, kassijuur, dolanti, kits jne.- rohtne püsik, kuslapuuliste sugukonda Valerianaceae alamperekonda kuuluv taim.

Selle taime pindala on Euroopa, mõned Aasia osad, Põhja- ja Lõuna-Ameerika. Palderjan kohaneb hästi erinevad tingimused valgustus ja mullatüübid, seetõttu on tal palju alamliike, mis erinevad ainult elupaiga ja morfoloogiliste tunnuste poolest.

Venemaal leidub selle taime tihnikuid kõikjal, välja arvatud Kaug-Põhja piirkonnad. AT lõunapoolsed piirkonnad Palderjani kasvatatakse juurte koristamise eesmärgil.

Palderjani risoomil on palju kasulikud omadused. See on üks populaarsemaid ravimid sisse traditsiooniline meditsiin ja kaasaegne fütoteraapia.

Taime nimi pärineb Ladina sõna valere, mis tähendab terve olla. Nii nimetati seda 14. sajandil Itaalia arsti ja botaaniku Matteo Silvatico kirjutistes. Tema raamat, mis kirjeldas ravimtaimede raviomadusi, saavutas väljateenitud kuulsuse ja ilmus korduvalt kordustrükki. keskaegne Euroopa. Palderjani kasutamine aga kui ravimtaim läheb tagasi varasematesse aegadesse.

Kuivatatud ravimtooraine näeb välja nagu helepruuni või pruuni värvi risoomitükid (pulber). Kaasaegses apteekide võrk on alustatud filtrikottide ehk pressbriketi tootmist. Palderjani toodetakse ka tablettide, tinktuuride, keerukamate taimeteede ja preparaatidena.

Kuid koos eelistega võib palderjan põhjustada ka kahju, eriti pikaajalisel kasutamisel. Seda arutatakse allpool.

Koostis ja kasulikud ained

Palderjani risoomil on keeruline keemiline koostis. Esiteks sisaldab see eeterlik õli, mis annab taimele ainulaadse spetsiifilise lõhna. Lisaks sisaldab see alkaloide, mineraalaineid, mõningaid vitamiine, tanniine, suhkruid, saponiine.

Allolevas tabelis on näidatud palderjan officinalis'e juure kõige olulisemad komponendid, samuti nende eelised ravimi peamiste vormide võtmisel.

Palderjani 10 tervendavat omadust

Une normaliseerimine

See on võib-olla palderjani kõige kuulsam kasulik omadus. Palderjanijuur soodustab tänu selles sisalduvale eeterlikule õlile lõõgastust, kõrvaldab ärevuse, närvilisuse, stressi, hirmu, ületöötamise, närviline kurnatus. Keetmise pikaajaline kasutamine aitab vabaneda depressioonist, samuti maniakaal-depressiivsed seisundid ja neurasteenia. Seda palderjani raviomadust märgati juba antiikajal ja sai ka teada, et selle taime aroomi sissehingamisel on sama ere rahustav toime.
Spasmide kõrvaldamine

Palderjanijuur – kõrvaldab kehalihaste ja silelihaste pingetest tingitud valu seedetrakti, nõrgestab krampe, leevendab emaka spasme.
Südame tervis

Tänu nendele raviomadused, palderjan on hea südamele- reguleerib oma aktiivsust (näiteks tahhükardia ja südameneurooside korral), toimides läbi tsentraalse närvisüsteem, otse südamelihasele, parandades selle juhtivust ja vereringet pärgarterites.
Vähendab survet

Tänu ravimtooraines sisalduvale borneoolile on palderjanijuure infusioon võimeline laiendama veresooni, aidates seeläbi kaasa vererõhu alandamine. Sama toime on kasulik ka naiste menopausihäirete sümptomite (pea kuumahood) ja astmahoogude leevendamisel.

See on ka ravimtaim edendab tavalisi tegevusi seedetrakti. See kõrvaldab valu kõhus, Seotud suurenenud töö näärmeaparaati, normaliseerib seedimist ja sapi sekretsiooni.

Immuunsuse tugevdamine

Palderjanijuur sisaldab suur hulk vitamiin C. Osana muudest ravimtaimed ta näitab oma raviomadusi vastuvõetud fütokollektsioonides ägedate hingamisteede infektsioonide ja gripi epideemiate ajal ennetava ja terapeutilise vahendina.
Parim rahusti

Vann palderjaniga rahustab mitte halvem kui suu kaudu manustatava infusiooni või keetmise võtmine. Seda võib välja kirjutada lastele – hirmu, kogelemise, krampide korral. Vann võetakse enne magamaminekut, 15 minutit, üks kord iga 2 päeva järel. Sama protseduur võib aidata ka epilepsiaga täiskasvanuid. krambihoogude reduktor.
Kõrvaldab valu

Vann selle ravimtaime infusiooniga aitab leevendada valu sündroom radikuliidi, tromboflebiidi, migreenihoogude, vegetatiivse-vaskulaarse düstooniaga.
Abi silmadele

Palderjan toimib ka välise ainena, mis leevendab silmamuna limaskesta põletikku ja ülekuivamist. Nende probleemide kõrvaldamiseks pestakse silmadega filtreeritud palderjani keetmist (mõnikord ka silmavalguse lisamisega) ja enne magamaminekut valmistatakse vedelikud.
Abi kaalu langetamisel

Mõned teadlased usuvad seda raviomadusi palderjan mõjutab sel viisil inimese närvisüsteemi, mis võib soodustada kaalulangust, vähendades söögiisu ja vähendades näljatunnet. Seetõttu on tänapäeval üha enam populaarsust kogumas palderjanilehtede lisamisega salatiretseptid, mille maitse on sarnane tavalistele salatilehtedele.

Kuidas palderjanijuurt koguda ja koristada

Palderjanijuuri saate koristada sügisel, septembri algusest. Sel perioodil taim tavaliselt tuhmub, puistab seemneid ja taime tipp hakkab kuivama. Pärast külmade algust ei ole soovitatav toorainet koristada.
Liiga noori taimi ei tohi kasutada.
Arvatakse, et kaheaastasel taimel on optimaalne kasulike komponentide komplekt.

Palderjan kaevatakse hoolikalt üles, puhastatakse maapinnast ja kõige väiksematest külgmistest protsessidest, jälgides hoolikalt, et külgmised nööritaolised protsessid ei läheks segamini teiste taimede juurtega. Seejärel pestakse risoomid jooksva vee all. jahe vesi, kuivatage pimedas, hästi ventileeritavas kohas, aeg-ajalt keerates.

Võimalik on kerge kuivatamine elektrilises kuivatis või ahjus temperatuuril mitte üle 40 ° C - see kiirendab oluliselt koristusprotsessi. Kell vivo tooraine kuivatamine võib kesta kaks nädalat.

Juur loetakse kuivatatuks, kui see purunemisel puruneb ega paindu.

Säilita palderjan officinalis’e juur linastes või paberkottides, karpides, purkides. Ladustamise kestus kuivas ruumis ei tohiks ületada 3 aastat.

Retseptid palderjani terapeutiliseks kasutamiseks

Haiguste loetelu, mille puhul seda kaaluti tõhus rakendus palderjanijuur on väga ulatuslik.

Isegi Vana-Kreeka ravitsejad määrasid unetuse, hüsteeriliste seisundite rahustina palderjani keetmise ja sellega vannid, suurenenud närvilisus ja sellega seotud sümptomid soole koolikud, iiveldus, ekstrasüstool, peavalu, liigne higistamine jne Keskajal kaheteisttunnine infusioon palderjani juur ravitakse tüüfuse ja sarlaki vastu.

Palderjani võib kasutada ka spasmolüütikumina, et leevendada lihaste või silelihaste krampe seedetraktis. Sellel on kerge kolereetiline ja diureetiline toime.

Omal ajal levis arvamus palderjanijuure kasutamise vaieldamatutest eelistest meestele potentsi seisukohalt. Tänapäeval peetakse väljakujunenud tõsiasjaks, et mida tugevam on mehe närvisüsteem, seda parem tugevus. Seega seos on olemas, aga see on kaudne.

Palderjani peetakse alkoholi vastumürgiks (kui see pole nii alkoholi infusioon ke) ja nikotiini, seega on selle kasutamine näidatud kui tõhus vahend keha detoksifitseerimisel.

Palderjani infusiooni võib kasutada teatud nahahaiguste (dermatiit) korral. Lisaks nii sees kui ka losjoonidena valusatele kohtadele.

Koos teiste koostise koostisosadega köögiviljatasud ja paralleelselt ravimteraapia Palderjanijuurt saab kasutada ka mitmesuguste haiguste ja sümptomite ravis, nagu gastriit, raskustunne maos, soolevalu, migreen, köha.

Enamik traditsioonilisel viisil palderjani kasutamine - kujul infusioon. Nendel eesmärkidel võtavad nad tavaliselt supilusikatäis purustatud juuri ja valavad klaasi keeva veega. Nõuda termoses 10-12 tundi.
Tükeldatud toorainet (2 tl) võite pruulida klaasis 2 tundi, kuid maksimaalne paranemine kasulikud omadused ja infusiooni küllastamiseks kasulike ainetega on parem panna see 15 minutiks veevanni.
Kasutatakse unetuse korral klassikaline juurte keetmine: 1 supilusikatäis vala 1 tassi keeva veega ja pane 10-15 minutiks väikesele tulele.
Võtke infusioon või keetmine supilusikatäis 3 või 4 korda päevas tühja kõhuga, pärast filtreerimist. Kõrge närvilise erutuvuse korral võib annust suurendada kolmandiku klaasini ühe vastuvõtu kohta.
Ravikuur palderjanijuure infusioon ei tohiks ületada kahte kuud. Siiski tuleb selgitada, et ühekordne annus on enamasti kasutu: terapeutiline toime saavutatakse ainult süstemaatilise igapäevane kasutamine ravimeid vähemalt paar päeva.
Efekti suurendamiseks ühe rakendusega kasutage alkoholi tinktuur(juurte ekstrakt) palderjan. See toimib kiiresti, kuid sel juhul tuleb arvestada, et etanooli sisaldavad palderjanitilgad on teatud patsiendirühmadele vastunäidustatud (eriti on parem mitte võtta neid alla 3-aastastele lastele ja rasedatele).
Mõnest annusest (lastele: andke tavaliselt nii palju tilka, kui palju laps on) kuni 15-30 tilka (täiskasvanutele) poole klaasi vee kohta aitab hirmu, stressi, närvišoki korral. Vesilahused imenduvad organismis kiiresti, lisaks toimib alkoholi olemasolu vasodilataatorina.
Palderjanipreparaatide hind on madal, kuid mõned inimesed eelistavad valmistada palderjani risoomidest tinktuuri kodus. Seda on lihtne teha. Peaksite võtma 50 g purustatud juuri ja valama 0,5 liitrit viina (alkoholi). Nõuda suletud anumas, pimedas kohas nädalast 10 päevani, aeg-ajalt loksutades.
Kahtlemata mugav vorm palderjani võtmiseks tabletid- ilma kestata (nn must palderjan, 200 mg) ja palderjaniekstrakti (kollane kest, 20 mg). musta palderjani moodi rahustav ravim tõhusam kui ekstrakt aga nõrgem alkoholi tinktuur.
Võib ka mainida, et rahvameditsiinis on juba ammu edukalt kasutatud aroomiteraapiat: kuivatatud palderjanijuur asetati tuppa kõrgele kohale (näiteks kapi peale). Või pandi voodile padja lähedale kott purustatud palderjanijuurtega (siin võib lisada piparmündilehti). See lõõgastusmeetod on üsna võimeline asendama unerohtude kasutamist.
Kell hüpertensioon enne magamaminekut võite 2-3 minutit sisse hingata palderjani alkoholi tinktuuri lõhna. Soovitatav on mitte rohkem kui kolm hingetõmmet kummassegi ninasõõrmesse.
Kui olete üle erutatud, ärevil, paanikahood, pisaravus vaieldamatu kasu lõõgastav vann toob keha. Selleks keedetakse 3 tassi tükeldatud juuri 1 liitri keeva veega ja hoitakse madalal kuumusel veel 15-20 minutit, seejärel valatakse need vanni. Isegi sellise protseduuri kümneminutiline vastuvõtt on tõhus.

Palderjani kahjustused ja vastunäidustused

Siiski ei tohi me unustada, et nagu iga ravim, palderjanijuur, pakkudes kasulik mõju inimeste tervise kohta, on kõrvalmõjud.

Eelkõige võib selle ravimtaime keetmise pikaajaline ja kontrollimatu kasutamine põhjustada unisust, vaimne tegevus, aeglased reaktsioonid ja pearinglus. Haruldased, kuid võimalikud palderjanijuure võtmise tagajärjed on mäluhäired ja minestamine. Võimalik soolestiku motoorika nõrgenemine ja kõhukinnisus.

Lisaks kogunevad pikaajalisel kasutamisel mõned palderjani komponendid keha kudedesse, mis võib põhjustada olemasolevate patoloogiate sümptomite suurenemist.

Sellest on selge, et palderjanil on lisaks kasulikele raviomadustele ka vastunäidustused.

Neid võib näiteks nimetada haigusteks, mille puhul väljendub kesknärvisüsteemi protsesside aeglustumine (bradüpsühhia).
Kuna palderjanijuure keetmine on näidustatud soolte spastiliste seisundite ja kõhulahtisuse, eriti närvilise (kortiko-vistseraalse) korral, ei ole soovitatav juurt kasutada loid soolte ja kõhukinnisuse korral.
Selle taime kerge kolereetiline toime peaks olema hoiatuseks patsientidele, kellel on teadmata etioloogiaga maksavalu.
Pidevad peavalud, isegi juure keetmise või aroomiteraapia korral, peaksid ka patsiendil selle võtmise lõpetama.
Arvatakse, et palderjani pikaajaline kasutamine ei ole raseduse ajal soovitav.
Lõpuks, nagu iga ravimi määramisel, tasub veenduda, et patsiendil ei ole individuaalset talumatust ja allergilised reaktsioonid palderjanijuure koostisosade kohta.

Tuleb märkida, et kasu ja kahju mõisted on kohaldatavad palderjani igasuguse kasutamise korral - tablettide, keetmiste, infusioonide jne kujul.

Mis veel kasulik on?

Palderjan tähendab ladina keeles "olge terve". Selle taime juured on tõesti ainulaadsed omadused. Seetõttu kasutavad ravitsejad seda oma praktikas iidsetest aegadest tänapäevani.

Palderjan officinalis - mitmeaastane rohttaim, mis kuulub perekonda Valerian alamperekonda Valerianov, kasvab peamiselt parasvöötme ja subtroopilistes piirkondades. Seda võib leida kogu Euroopas ja Venemaa Euroopa osas. eriline väärtus esindab taime juuri. See ulatub 4 cm pikkuseks ja 3 cm laiuseks. Risoom on kollakaspruuni värvusega, tugeva aroomi ja mõrkjasmagusa maitsega.

Kogu taime kõrgus on tavaliselt umbes 1,5 meetrit. Selle püstisel, fistuleeritud varrel paiknevad kahte tüüpi lehti: pikalehelised (juurest keskpaigani) ja rootsulised, vastassuunalised (keskelt tipuni). Palderjani õied on väikesed, lõhnava lõhnaga. Taim õitseb peaaegu kogu suve. Augustis hakkavad valmima viljad – sulelise harjaga ahenes.

Inimesed kutsuvad palderjanit ka:

kassi juur,
mäe muru,
Mjäu,
kassi rohi,
kits,
mullane viiruk,
haige mees,
ületada,
Yarrow roosa
aromaatne.

Kasulikud omadused

Palderjani juured sisaldavad kakssada keemilised ühendid:

Risoomid sisaldavad ka selliseid makro- ja mikroelemente:

kaalium,
kaltsium,
mangaan,
raud
magneesium,
vask,
tsink,
kroom,
alumiinium,
baarium,
vanaadium,
seleen,
nikkel,
strontsium,
juhtima.

Tänu oma rikkalikule keemilisele koostisele avaldab palderjanijuur kehale järgmist mõju:

vähendab närvisüsteemi ärrituvust;
leevendab lihasspasme;
kõrvaldab krambid;
parandab jõudlust südame-veresoonkonna süsteemid s;
stimuleerib sapi eritumist ja seedenäärmete tööd;
reguleerib ainevahetust.

Näidustused kasutamiseks

Palderjanijuurt kasutatakse järgmiste haiguste raviks:

Kas on mingeid kahjustusi ja vastunäidustusi?

Palderjanijuur on vastunäidustatud patsientidele, kellel on:

enterokoliit;
vähendatud rõhk;
insuldi ja südameataki oht;
maksahaigused;
unisus;
individuaalne sallimatus.

Ettevaatlikult tuleb kasutada palderjanijuurtel põhinevaid preparaate rasedatele ja imetavatele naistele, eakatele. Samuti ei ole soovitatav ravimite pikaajaline kasutamine.

Annustamisvormid

Palderjani juured on saadaval järgmistes ravimvormides:

tinktuurid;
Keetmised;
infusioonid;
pulber;
eeterlik õli;
teed;
tabletid.

Kuidas võtta?

Tinktuura

Kell närvisüsteemi häired ah, hüsteeria, epilepsiahood, neurasteenia: ühe osa palderjanijuurte kohta võetakse 5 osa 70% alkoholi. Võtke kuni kolm korda päevas 15-30 tilka.

Infusioon

Südamehaiguste korral: 1 spl. l. risoomid vala keeva veega. Infundeerige termoses umbes 8 tundi.

Võtke 2 kuud kolm korda päevas vastavalt järgmisele skeemile:

esimesed 2 nädalat 3 spl. ;
siis 2 nädalat. 2 supilusikatäit;
järgnevatel päevadel 1 spl.

Neuroosidega, nahahaigused(urtikaaria, ekseem jne): vala 0,5 spl. toorained ja jäta üleöö termosesse. Võtke 3 korda päevas, 1 spl.

Keetmine

Menopausihäirete, soolestiku spasmide korral: 10 g toorainele valada 1,5-2 klaasi vett ja keeta 10-15 minutit. Kurnatud puljong juuakse päeva jooksul.

Eeterlik õli

Unetuse, migreeni, närvisüsteemi häirete korral saate:

tilgutage eeterlikku õli patarei- või aroomilambile;
võtke lõõgastav vann, lisades soojale veele paar tilka õli.

Rahustav jook valmistatakse järgmiselt: võetakse värsked või kuivad palderjanijuured ja valatakse keeva veega üle. Hauta paar minutit. Sõltuvalt närvilise erutuse astmest võid lisada melissi või humalat.

Palderjan officinalis on väga kuulus taim: selle alkoholitinktuur on olnud populaarne juba üle kümne aasta. Sellise ravimi valmistamiseks kasutatakse palderjanijuurt, mille raviomadusi ja vastunäidustusi tuleks üksikasjalikult kaaluda. Lisaks rahustavale kvaliteedile on sellel taimel ka terve nimekiri huvitavaid ja kasulikke võimeid. Milliseid probleeme see lahendada saab?

Palderjanijuure raviomadused

Peaasi kasulik kvaliteet Selle taime puhul on rahustav toime: just tänu temale on palderjan nii kuulsaks saanud, sest väljendit “tilguti palderjan” teavad enamik inimesi, kes pole sellise vahendiga kunagi kokku puutunud. Palderjanijuur pärsib närvisüsteemi erutuvust, mistõttu on seda mõttekas kasutada:

unetus;
epilepsia;
paanikahood;
psühhogeensed häired;
pidev stress.

Lisaks on palderjanijuurel ka spasmolüütiline toime (suuremal määral Sujuv muskel kui veresoontel), seetõttu on see efektiivne kõhuvalu korral. See on võimalik positiivne mõju astmaga inimesele. Nõrk vasodilateeriv omadus, samuti spasmolüütiline venoossed veresooned, muudab selle kasulikuks hüpertensiooni, migreeni, tahhükardia ravis.

Samuti on oluline, et palderjanijuur on gastroenteroloogias hinnatud: see aitab suurendada produktsiooni maomahl, stimuleerib sapi eritumist, kõrvaldab gaasid, suurendab söögiisu. Mõned eksperdid usuvad isegi, et palderjanijuurel põhinevaid abinõusid on mõttekas valmistada, kui menstruaalvalu, sisse menopausi(tasandamiseks ebameeldivad sümptomid), haiguste raviks kilpnääre sisse kompleksne teraapia.

Seda taime kasutatakse peamiselt rahusti, sellepärast enamik traditsioonilise meditsiini retseptid, milles ilmub palderjanijuur, on pühendatud närvisüsteemi häirete ravile, samuti spasmide eemaldamisele. Läbivaatuste kohaselt on kõige tõhusamad rakendusmeetodid:

Alkoholitinktuur - valmistatakse viina või farmaatsiapiirituse peal, mis segatakse toorainega vahekorras 4:1. Segul tuleb lasta seista nädal, iga päev loksutades. Pärast seda filtreeritakse läbi marli, hoitakse pimedas ja jahedas (temperatuur kuni 20 kraadi).

Seda tinktuuri joovad nad peamiselt keha taastamiseks pärast närvišokke 2-3 nädala jooksul, täiskasvanute annus on 1 spl. l., lastele - 1 tl. Tinktuura tuleb lahjendada soe vesi(50-100 ml), võite seda juua nii enne sööki kui ka pool tundi pärast seda. Ärge võtke kõhtu täis, kuna imendumiskiirus aeglustub oluliselt. Manustamissagedus on 3 korda päevas. Soovitav on seda teha pärastlõunal, viimase annuse võib võtta tund enne magamaminekut.

Närvilise erutuse peletamiseks, stressijärgse seisundi parandamiseks jne võib kasutada ka vesitinktuuri, mis on valmistatud järgmise vahekorra järgi - 1 liiter keevat vett ja 5 peotäit toorainet, kuid seda kasutatakse välispidiselt. Saadud vedelikku kasutatakse õhtusteks vannideks, mis kestavad 7-10 minutit.

Lisaks on veel üks viis palderjanijuure kasutamiseks psühhogeensete probleemide korral, aga ka suurenenud vererõhk: ka õues, aga mitte vannid, vaid aroomiteraapia. Alkohol Tinktuura, mis on valmistatud vahekorras 1:6 (alkohol: tooraine), tuleb sisse hingata mitte kauem kui 3 minutit. igal õhtul enne magamaminekut. Tõsi, siin tuleb olla ettevaatlik: üleannustamise korral peavalu vajalik menetluse kestuse lühendamiseks. Ravikuur ei tohi ületada 120 päeva.

Kuidas muidu saab palderjanijuur aidata?

Kell lai valik loetletud raviomadused, palderjanijuurel on palju kasutusviise: eelkõige saab seda kasutada soolestiku spasmid, samuti raskustunde kaotamiseks sisse epigastimaalne piirkond. Selleks tervik ravimtaimede kollektsioon, koosnevad:

apteegitilli viljad;
piparmündi lehed;
kummeli lilled;
palderjani juured.

Loetletud taimi kasutatakse vahekorras 1:2:6:1. Iga 10 g segu kohta võetakse 200 ml keeva vett. Saadud segu tuleb esmalt kuumutada veevannis (seda tehakse 5 minutit) ja seejärel lasta jahtuda toatemperatuuril täielikult ja filtreerige. Puljong viiakse mahuni 200 ml (või mis tahes kordne 200 - sõltub sellest, kui palju keetsite) ja juuakse pärast põhitoidukordi pool klaasi. Sellest lähtuvalt on sellise keetmise võtmise sagedus 3 korda päevas. Ravikuur tuleb arstiga kokku leppida, kuid see ei tohi olla lühem kui 2 nädalat.

Kui teil on kõhu- või maksaprobleeme, valmistage taimne preparaat palderjani, apelsinikoore ja piparmünt(võrdsetes vahekordades), vala teelusikatäis slaidiga seda segu klaasi keeva veega ja lase pool tundi rätiku all seista. Joo tõmmist 100 ml pärast sööki lõuna ajal ja õhtul.

Olgu öeldud, et need pole veel kõik traditsioonilise meditsiini spetsialistidele teadaolevad palderjanijuure kasutusviisid: selle segu emarohuga (võrdne vahekord), mida kasutatakse klassikalise veetõmmise valmistamiseks, aitab võidelda unetusega. Purustatud juure keetmine aitab pärasoolevähi, neurodermatiidi, sarlakid, peavalu korral.

Palderjanijuure vastunäidustused

Tugev sedatsioon nõuab sellel taimel põhinevate ravimite kasutamisel ettevaatust, eriti kui on vaja suurendada vaimset kontsentratsiooni. Pikaajaline ravi võib põhjustada tugev unisus, eriti kui annused on suured, samuti apaatia tunne, depressiivne meeleolu. Kõrvaltoimed ei ole välistatud järgmistel juhtudel:

urtikaaria;
nahalööve;
väljaheite häired.

Palderjan on mitmeaastane taim, millel arenevad mitme aasta jooksul risoomid ja juured, mis akumuleerivad bioloogiliselt aktiivseid aineid. Juurtest ja risoomidest on eraldatud üle 100 erineva komponendi, mis määravad ära kasulikud omadused ja annavad terapeutiline toime ravimid.

Kuivatatud palderjani risoom õhukeste juurtega

Palderjanijuurt kasutatakse rahva- ja traditsiooniline meditsiin närvipingete, unehäirete, seedetrakti haiguste, hüpertensiooni ja mõne muu haigusega. Sageli aga hinnatakse juure kasulikke omadusi üle ja võimalik kahju tervise huvides ei võeta arvesse. Samal ajal on palderjanil põhinevatel preparaatidel, sealhulgas kodus valmistatud preparaatidel mitmeid vastunäidustusi ja kõrvalmõjud. Lisaks kodus toodete valmistamisel suur tähtsus omama kogutud tooraine kvaliteeti ja säilitamise tingimusi.

Palderjan kipub organismi kogunema, mistõttu ei avaldu selle mõju kohe, vaid pärast kindel aeg. Selleks, et ravimist kasu oleks, on väga oluline seda õigesti kasutada ja üleannustamist vältida, sest sel juhul võib palderjani võtmise mõju olla täpselt vastupidine eeldatule.

Kuidas palderjanijuur välja näeb?

Palderjani risoom ja juured on taime maa-alune osa, mis varustab maapealseid elundeid vett ja mineraalaineid. Just juurtesse kogunevad kasulikud ained, mis annavad ravitoime. Palderjani risoomid on paigutatud vertikaalselt. Pikkuses ulatuvad nad 2-4 cm-ni ja laiuses - mitte rohkem kui 3. Risoomide tuum on lahti põiki vaheseintega.

Risoomist ulatuvad erinevatesse suundadesse arvukalt peenikesi juuri. Neil on sile pind ja need purunevad kergesti. Juured asuvad tavaliselt horisontaalselt. Nende laius on 1–4 mm ja pikkus 10–20 cm.

Alloleval fotol on näha, kuidas värskelt kaevatud ja pestud palderjanijuurtega risoomid välja näevad:

Märkusel

Risoom on modifitseeritud võrse mitmeaastased taimed, mis on maa all, kuid pinnast madalas. Reeglina kasvab ta varrest eemale. Risoomi põhiülesanne on koguda taimele vajalikke aineid. Lehed, pungad ja juhuslikud juured võivad risoomist lahkuda. Juured on taime vegetatiivne organ, mis täidab taime mulda kinnitamise, toitumise, paljunemise ja muid funktsioone.

Väljas on juured ja risoomid heledad pruuni värvi, ja sees võib see varieeruda kollasest pruunini.

Alloleval fotol on näha, kuidas taime maa-alune osa jaotises välja näeb:

Pärast kuivatamist väheneb risoomide mass 75% ja nende värvus muutub tumedamaks. Samuti muutuvad kuivatatud toorained rabedamaks ja hakkavad eritama tugevat spetsiifilist lõhna. Selline näeb see välja sellisel kujul, nagu seda toiduvalmistamiseks kasutatakse ravimid:

Risoomide kogumine ja ettevalmistamine

Palderjan officinalis armastab sooja ja parasniisket kliimat. AT metsik keskkond ta kasvab metsaservadel, jõgede, järvede ja soode läheduses Euroopa parasvöötme ja subtroopilises vööndis. Mõned sugulasliigid on levinud ka kuivades piirkondades, neid võib kohata steppides ja mägede nõlvadel. Palderjan ei moodusta suuremahulisi tihnikuid, vaid kasvab teiste taimede seas.

Koristamisel võib palderjani kergesti segi ajada kanepiviinapuu, nurmenuku ja mõnede teiste taimedega.

Näiteks alloleval fotol on palderjanipõõsas:

Siin on kanepiviinapuu:

Ja siin on nurmenukk:

Taimi saab eristada, vaadates hoolikalt lehti, õisikuid ja õisi. Palderjanil on laiad silindrilised varred, mis on hargnenud ülaosas ja lehtede vastasküljel, nurmenukul on aga peenikesed varred ja sulgjad lehed. Märkimisväärne erinevus on varte värvus. Palderjani puhul on varred ainult rohelised, nurmenukul võivad harunenud varred omandada roosaka varjundi, nagu fotol näha:

Aste iseloomulikuks erinevuseks on varte hargnemise puudumine. See tähendab, et kui palderjanil ja nurmenukul on oksad, siis aknalaua lehed lahkuvad peavarrest. Neil on ka märkimisväärne erinevus – lehed on kaetud väikeste villidega, mistõttu tunduvad need katsudes kohevad ja pehmed. Nagu fotol näha, jätab künnis tänu isegi püstistele vartele mulje korralikult kasvavast põõsast.

Need kolm taime erinevad õisikute poolest. Palderjanil on väikesed torukujulised 5 kroonlehega õied, mis moodustavad valgeid või õisikuid. Roosa värv. Ka nurmenuku õied on väikesed, kuid enamasti kuue kroonlehega valge värv. Selle taime muud toonid on haruldased. Esmapilgul võivad õied tunduda peaaegu ühesugused, kuid palderjani ja nurmenuku õisikute fotosid tähelepanelikult vaadates tulevad erinevused ilmsiks.

Aknalaual ei moodustu mitte lilled, vaid väikesed heleda või rikkaliku roosa värvi lillekorvid, nagu fotol:

Istiku lillekorvid kogutakse varre tippu korümboosidesse. Korvid eritavad kerget aroomi, mis sarnaneb vanilje aroomiga. Palderjani ja nurmenuku õisikutel pole sellist lõhna.

Palderjani risoomide iseloomulikud tunnused on nende vertikaalne asend ja tugev lõhn. Nurmenuku risoomid paiknevad horisontaalselt ja pugeja risoomid on vertikaalsed ning väliselt on nad palderjanile väga sarnased, kuid neil puudub talle iseloomulik lõhn. Kui teiste taimede risoomid sattusid kogumisprotsessi, on need tooraine kuivatamisel kergesti äratuntavad. Tuntud palderjanilõhn esineb ainult selle juurtes, teistel taimedel seda pole.

Märkusel

peal ladina keel Palderjani nimetatakse Valeriana officinalis. seda ametlik nimi taimed, kuigi inimestel on sageli palderjan koos kassijuure, aromaatsete, maun- ja sarikarohuga.

Ravimite valmistamiseks kasvatatakse palderjani istandustes. Kultuurtaimedel on kaks korda rohkem risoome kui metsikutel. Palderjani kasvatatakse seemnetest, mis külvatakse enne talve tulekut või varakevadel. Ta ei nõua erilist hoolt ja juurdub hästi, nii et seda saab kasvatada isiklikel kruntidel. Kuna taim on niiskust armastav, kasvab palderjan kõige paremini mustal mullal ja kuivanud turbarabadel. Suurendage juurte saagikust õige rakendus väetised.

Palderjaniistandus Ukrainas

Metspalderjani risoomid ja juured koristatakse sügise esimesel poolel, kui seemned varisevad. Kultiveeritud palderjani risoomid võib vajadusel koguda varakevadel, enne taime õhupealse osa väljakujunemist. Muru ja lillede tulekuga väheneb toitainete hulk juurtes.

Looduses kaevatakse taim täielikult üles ja kogu juur lõigatakse ära. Kodus kasvatades võid osa juurest ära lõigata, jättes põõsa edasi kasvama. Uueks koristushooajaks kasvavad risoomid uuesti. Noorematel kui kaheaastastel taimedel saate kolmandiku risoomist ära lõigata, vanematel taimedel - kaks kolmandikku.

Pärast koristamist raputatakse tooraine maapinnast lahti, ülejäänud taimne osa eemaldatakse ja pestakse.

Pärast pesemist muutuvad juured ja risoomid valgeks.

Risoomid võid kuivatada tervelt. Esiteks riputatakse palderjan mitmeks päevaks tänavale varju, et see kuivaks saaks. Seejärel asetage see siseruumides tasasele pinnale täielikult kuivama. Iga 1-2 päeva järel tuleb toorainet segada, et see ei mädaneks ega hakkaks mädanema. Protsessi kiirendamiseks võite kasutada spetsiaalseid kuivateid, kuid temperatuur nendes ei tohiks ületada 40 kraadi. Kuivamisel tooraine tumeneb ja omandab intensiivsema lõhna.

Reeglina lõigatakse pärast kuivatamist risoomidelt juured ära, et tooraine oleks kompaktsem.

Kuivatatud palderjan säilib kuivas pimedas kohas paksudes pappkarpides või klaaspurgid kaanega umbes 3 aastat. Linastes kottides hoides aurustub eeterlik õli kiiresti ja palderjan kaotab osa oma kasulikest omadustest. Säilitamiseks võib risoomid jätta terveks, jahvatada või isegi pulbriks, olenevalt sellest, kuidas neid hiljem kasutatakse. Jahvatatud juure võib valada alkoholiga ja säilitada tinktuuri kujul. Oluline on valida õige ravimite tooraine ja alkoholi vahekord.

Palderjanijuure eelised

AT keemiline koostis palderjani juured ja risoomid eritavad enam kui 100 erinevat komponenti. Enamasti bioloogiliselt toimeaineid sisaldub eeterlikus õlis, mille kogus kuivatatud tooraines on 0,5–2%. Kõige olulisemad komponendid on isovaleriinhape, borneool, bitsüklilised monoterpeenid, tanniinid, polüsahhariidid, saponiinid, valepotriaadid ja alkaloidid.

Palderjanis eraldatakse 10 erinevat valepotriaati, mis tagavad ravimite kerge spasmolüütilise toime. Rahustav toime alkaloidid, vaigud ja mõned muud ained avaldavad mõju kesknärvisüsteemile. Palderjani omadus laiendada veresooni ja mõjutada koronaarset vereringet on tingitud glükosiididest ja borneoolist. orgaanilised happed annavad kolereetilise efekti. Ka taimeekstraktis eraldub palju makro- ja mikroelemente: raud, kaltsium, magneesium, tsink, kaalium, seleen jt. Kell pikaajaline kasutamine palderjani seleen ja raud võivad organismi koguneda.

On oluline, et raviomadused oleksid ainult taime juurtel ja risoomil. Tema võrseid ja õisikuid meditsiinis ei kasutata.

Palderjan ei jäta peaaegu ühtegi meditsiiniline väärtus ei esinda

Märkusel

Selle kohta, miks palderjanil selline nimi on, on palju versioone. Neist ühe järgi pärineb sõna "palderjan" sõnast "valere", mis ladina keeles tähendab "terve olema".

Kõige väljendunud farmakoloogilised omadused palderjan on kerge rahusti ja hüpnootiline, vähemal määral - spasmolüütikum. Kõik need palderjani mõjud on kaudsed, mõjutades kesknärvisüsteemi. See mõjutab ka südame tööd ja aitab kaasa laienemisele koronaarsooned, mis parandab koronaarne vereringe ja vererõhu alandamine.

Palderjani farmakoloogilised omadused:

Rahustav - vähendab kesknärvisüsteemi erutatavust;
Unerohud – normaliseerib und, kiirendab uinumist;
Spasmolüütiline - leevendab silelihasorganite spasme;
Hüpotensiivne - alandab vererõhku;
Cholagogue - suurendab sapi sekretsiooni ja seedetrakti näärmeaparaadi sekretsiooni.

Palderjan on madal bioloogiline aktiivsus, selle mõju ilmneb alles pärast täiskursus ravi, kui keha koguneb piisav toimeaineid. Sellega seoses määratakse ravim kõige sagedamini kompleksravis täiendava abinõuna.

Palderjani kasutamine meditsiinis

Palderjan on osa paljudest ravimitest, homöopaatilised ravimid ja toidulisandid. Palderjani ekstrakti toodetakse tableti kujul ja tinktuurina, mis valmistatakse baasil etüülalkohol. Palderjani leidub ka rahustavates taimeteedes ja komplekssed preparaadid.

Üks sellistest komplekspreparaatidest, mis sisaldab palderjani ja emajuurt

Traditsioonilises meditsiinis kasutatakse palderjani kerge rahusti ja uinutina unehäirete ja närvipinge. Samuti on mõnikord ette nähtud teatud närvi-, kardiovaskulaarsüsteemi ja seedetrakti haiguste kompleksraviks.

Palderjani kasutatakse:

Unehäired ja unetus;
Psühho-emotsionaalne stress;
Spasmolüütiline valu seedetraktis;
Silelihasorganite spastilised seisundid;
hüpertensioon;
Koronaarse vereringe rikkumine;
Mõned maksa- ja sapiteede haigused.

Palderjani kasutamise otstarbekus ülalnimetatud haiguste ravis on teaduslikult kinnitatud. Kuid tema ravimid on ette nähtud ainult kompleksravis. Seda ei soovitata kasutada peamise ravimina, kuna ravis rasked haigused palderjani efektiivsus on tühine.

Tänu oma omadustele on palderjan leidnud lai rakendus ja rahvameditsiinis. Seda kasutatakse kehakaalu langetamiseks, migreeni, gastriidi, maohaavandite, silma-, naha-, elundite haiguste raviks. hingamissüsteem, koos neuroloogilise valu, krampide ja isegi epilepsiahoogudega. Kuid palderjani efektiivsus ravis sarnased olekud sellel puudub teaduslik kinnitus ja see on ainult oletuslik.

Traditsioonilise meditsiini retseptides kasutatakse palderjani sageli koos teistega ravimtaimed. Põletikuvastase vahendina kasutatakse näiteks palderjani, naistepuna, piparmündi ja kummeli risoomide kogumit. Palderjani infusiooni tilliseemnete ja meega kasutatakse ajuveresoonte puhastamiseks. Palderjan köömnete, koirohu, raudrohi ja kalmuse risoomidega on ette nähtud kroonilise gastriidi raviks.

Kuigi selliseid tasusid on traditsioonilises meditsiinis kasutatud väga pikka aega, pole nende tõhususe kohta teaduslikke tõendeid. Lisaks on palderjanil üsna palju vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid, seetõttu, nagu iga ravimit, tuleb seda võtta ettevaatlikult ja ainult vastavalt arsti juhistele ning pärast ravimi kasutamise juhiste hoolikat lugemist.

Kuidas toorainet kodus kasutatakse

Erinevaid palderjani preparaate saab osta peaaegu igas apteegis ja nende hinnad on tavaliselt madalad. Küll aga on võimalik kodus valmistada ravim taime juurtest ja risoomidest.

Kuivatatud risoomid võib purustada ja teha neist joogiks keetmist. Selleks valatakse tooraine keeva veega ja infundeeritakse või keedetakse veidi. Keetmise valmistamise tehnoloogia kirjeldus erinevad retseptid võivad erineda.

Samuti saab toorainet jahvatada, muuta peeneks pulbriks ja valada alkoholiga. Kell õige toiduvalmistamine selline tinktuur võib apteeki hästi asendada. Tinktuura valmistatakse vahekorras 1:5, see tähendab, et 10 grammile jahvatatud palderjanijuurele (umbes 2 teelusikatäit) lisatakse 50 grammi etüülalkoholi. Ravimit tuleb infundeerida suletud klaasanumas 2 nädalat.

Kodus valmistatud palderjani tinktuur.

Koos teiste ürtidega lisatakse mõnikord ka kuivatatud palderjanijuuri aroomipadjakestele. Need asetatakse peamise padja sisse või alla rahustamiseks enne magamaminekut. Palderjanil on tugev lõhn, mis on üks selle ravitoimet tagavatest komponentidest. Sealhulgas eeterlike õlide ja palderjani lõhna tõttu mõjutab see kesknärvisüsteemi, aidates rahuneda ja uinuda.

Märkusel

Palderjani eeterlikku õli kasutatakse parfümeerias. Risoomist ekstraheeritud essentsil on tugev puidu lõhn. See on lisatud kosmeetika koos küpressi-, männi- ja lavendli eeterlike õlidega, et anda neile metsane noot.

Vanni võib lisada ka palderjani keetmist. Kasulik materjal taimed sisse väike kogus võib imenduda läbi naha. Mõnikord soovitatakse palderjani lisada imikute vannivette, kui beebid on rahutud. Ravimi kogus vees peaks olema minimaalne. Palderjan on vastunäidustatud alla 3-aastastele lastele, seetõttu ei saa seda kasutada ilma näidustuste ja arsti ettekirjutuseta.

Palderjani kasutatakse ka kosmetoloogias. Arvatakse, et see aitab nahka puhastada ja parandada selle seisundit. Risoomide keetmist võib kasutada pesemiseks või lisada omatehtud maskidele.

Palderjani peetakse üsna ohutuks looduslikuks rahustiks ja uinutiks. Kuid sellel, nagu igal ravimil, on mitmeid vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid. Palderjani ei soovitata kasutada rasedatele ja imetavatele naistele, alla 3-aastastele lastele, hüpotensiooni, ateroskleroosi, südameataki, insuldi, põletikulised haigused neerud, maks, sooled ja mõned muud haigused.

Palderjani tuleb juua ainult arsti poolt soovitatud annustes. Maksimaalne ühekordne annus on 2 tabletti või 30 tilka tinktuuri ning päevane annus on vastavalt 6 tabletti ja 100 tilka. Ravikuur ravimiga võib keskmiselt kesta 7 kuni 28 päeva, pärast mida vastuvõtt peatatakse või tehakse paus.

Palderjan Forte, mida tablettide värvi tõttu nimetatakse ka kollaseks palderjaniks

Ühekordse annuse ületamine või ravimi pikaajaline võtmine võib põhjustada üleannustamist. See suurendab riski kõrvalmõjud. Palderjan võib põhjustada uimasust, apaatsust ja tööhäireid seedeelundkond. Samuti võivad ravimid ebaõige kasutamise korral anda oodatule vastupidise efekti. Need võivad esile kutsuda närvilise üleerutuvuse, unetuse, suurenenud rõhu ja kahjustuse südamerütm. Seetõttu on palderjani võtmine, sealhulgas koduste abinõude osana, vajalik pärast arstiga konsulteerimist ja sellise tarbimise täielikku põhjendust.

Huvitav video: kuidas valmistada palderjani juuri

Palderjani koristamise ja kasutamise reeglid

Tere kallid lugejad! Paljud suhtuvad palderjanisse põlgusega, nimetades seda "vanaema tilkadeks" ega pea seda ravimiks. Siiski kõrgel ajal närvipinge või äkiline stress, harjumusest sirutab käsi tumeda viaali järele, mis seisab tagasihoidlikult kuskil kapisügavuses.

Kuid palderjan peaks õigustatult olema uhkel kohal kõigis kodune esmaabikomplekt! Ja selle olukorra parandamiseks räägin teile sellisest imevahendist nagu palderjanijuur, mille raviomadused ja vastunäidustused pole kõigile teada.

Palderjan – kasutamine meditsiinis

Rahvameditsiin on palderjani kasutanud juba üle kahesaja aasta ravimitena ja rahvapärased abinõud. Ja arstid ja patsiendid ei väsi üllatumast selle raviomaduste üle. Pole tähtis, kuidas seda nimetatakse! Ja kassijuur, ja mullane viiruk, ja aromaatne ja karvas rohi ja isegi täiesti muinasjutuliselt - kuurohi.

See ravimtaim koondas peamise raviaine oma juurtesse,

aga inimesed on kohanenud ka selle õisi kasutama, neist saab suurepärast eeterlikku õli, ekstrakti jne.

Keemiliste ühendite olemasolu tõttu (ja neid on rohkem kui kakssada!) suudab palderjanijuur konkureerida kõige kaasaegsema ravimiga.

Ka emarohi võib kiidelda sellise alkaloid-mineraalse koostisega, nii et patsiendid küsivad endalt sageli küsimust - mida valida, kas palderjani või emarohi? Mõlema ürdi toimepõhimõte on ju sarnane. Kuid ikkagi on erinevus:

See toimib kiiremini ja võimsamalt ning palderjan kipub kehasse kogunema paariks nädalaks, misjärel annab pika ja stabiilse toime.

Mõju kehale

Oma farmakokineetiliste omaduste järgi toimib palderjanijuur organismis võimsa komplekspreparaadina:

rahustab närvisüsteemi;

leevendab sujuvalt krampe ja spasme;
toimib rahustava ja antidepressandina;
koostoimes unerohtudega pikendab peaaegu pooled nende toimet;
reguleerib südame aktiivsust, parandades koronaarset vereringet;
aitab seedekulglal korralikult toimida;
kiirendab ainevahetust;
suurendab sapi väljavoolu;
toimib palavikuvastase ja valuvaigistina.

Palderjan naistele

Tihtipeale katab naist raseduse ajal lihtsalt hirmutunne eelseisva sünnituse ees, elevus loote pärast, tema heaolus mängivad olulist rolli ka hormonaalsed häired.

Nende murede tõttu kaotab ta lihtsalt rahu, muutub ärrituvaks, ei maga enam.

Mõned tugevatoimelised ravimid ei saa sellel ametikohal vastu võtta.

Sel juhul soovitab arst tavaliselt palderjaniekstrakti tablette, nagu alkoholi lahus ebasoovitav rasedale (muide, te ei saa seda juua, vaid nuusutada, kahju pole, kuid see avaldab mõju). Palderjan rahustab lõtvunud närve, leevendab spasme ja normaliseerib emaka toonust.

Kui rase naine ei ületa annust, järgides arsti juhiseid, siis ei negatiivne mõju palderjan ei aita, vaid toob ainult kasu.

Palderjani kasutamine rasedate naiste poolt

Soovitatav annus on paar tabletti kolm korda päevas. Tablettide arv ei tohi ületada kuut tükki päevas. Kuna palderjan on "kaua mängiv" vahend, saabub soovitud efekt pärast 5-6 päeva kasutamist. Tavaliselt määrab arst igakuise kursuse.

Oluline on seda rohkem meeles pidada pikaajaline kasutamine valerian officinalis võib põhjustada vastupidine efekt: võivad ilmneda peavalud, iiveldus, ärevus, südame löögisageduse tõus jne. Samuti peate olema ettevaatlik palderjani ravimisel allergiatele kalduvatel inimestel.

Muidugi ei jää kõik palderjani kumulatiivse toimega rahule, sest mõnikord peate kiiresti maha rahunema. Selleks võite tablettide asemel kasutada palderjanijuure keetmist. See toimib sama kiiresti kui alkoholileotis, kuid selles ei ole alkoholi kujul mingit kahju.

Kuidas valmistada palderjanijuurte keetmist:

keetke klaas vett;
vala hakitud palderjanijuured (tl) keevasse vette;
keeda veel viis minutit;
vala puljong termosesse ja jäta 3-4 tunniks seisma.

Vastuvõtt: supilusikatäis kolm korda päevas.

Palderjani kasutamine menopausiga naistel

Menopausi üle elanud naiste arvustuste kohaselt aitas palderjan neid palju. Menopausi ajal kogeb naine ligikaudu samu tundeid, mis raseduse ajal: seletamatu äkiline hirm, ärevus, põnevus mis tahes põhjusel, ärrituvus, unehäired jne.

neist üle saada negatiivseid emotsioone aitab seesama palderjan. Seda võib võtta alkoholi Tinktuura ja tablettidena ning keetmise või tee kujul.

Kas palderjani kasutamine meestele on ohtlik

On arvamus, et pikaajaline kasutamine palderjan mõjutab potentsi negatiivselt. Kas tõesti? kaasaegne teadus Vastus on ei, ei ole!

Seos potentsi ja palderjani vahel on muidugi olemas: kui mees tugevamad närvid seda parem on tema tugevus. Järeldused tehke ise!

Palderjan lastele

Väikestel lastel on sageli kõht valus, emad nimetavad seda nähtust tavaliselt "gaziki poolt piinatud". Kui see juhtus õige tee- joo beebi vee infusioon palderjani juur. Kuidas seda pruulida, on näidatud allpool.

Retsept nr 1

purustatud palderjani juured - teelusikatäis;
keedetud vesi - klaas;
vala juurtele keev vesi, lase paar tundi tõmmata;
jahutada, kurnata.

Andke lapsele juua pool teelusikatäit iga kahe tunni järel.

Retsept nr 2

Võtke üks osa palderjanijuurtest, tilliseemnetest ja kummeliõitest. Valmistage keetmine. Joo samamoodi nagu retseptis nr 1 (pool teelusikatäit iga kahe tunni järel).

Palderjani juured ja anumad

Hea toime veresoonte puhastamiseks annab perioodilise palderjanijuurte infusioonide kasutamise:

tilli seemned - klaas;
purustatud palderjani juured - kaks supilusikatäit;
keedetud vesi - poolteist liitrit;
ühendage kõik termosesse, nõudke päev;
kurnata, segada kahe klaasi ehtsa meega, segada hoolikalt, kuni mesi lahustub.

Hankige 2 liitrit valmis infusiooni. Joo kolm korda päevas pool tundi enne sööki 1 supilusikatäis, kuni tõmmis otsa saab.

Palderjan ei ole lihtsalt lõhnav ravimtaim, see on elupäästja peaaegu kõigil juhtudel! Kuid seda rohtu ei tohi ilma arsti nõuandeta kasutada!

Kallid sõbrad, olge terved, jagage artiklit oma sõpradega sotsiaalvõrgustikes, tellige ajaveebi värskendused. Ja varsti näeme!

Lugupidamisega Andrew

Sisestage oma e-post ja saate uusi artikleid posti teel: