Miks te ei saa menstruatsiooni ajal vannis käia. Kas valuliku menstruatsiooniga on õige vannis käia? Vanni positiivne mõju

Menstruatsiooni peetakse eriliseks perioodiks. Isegi teatud ravimite võtmisel on see eriline näitaja. Näiteks juuakse ennekõike Flucostat’i, mis aitab võidelda soori vastu. Paljude teiste vahendite tarbimine ei sõltu aga menstruatsioonist. See kehtib "Monural", "Kanefron", "Polygynax", "Vilprafen" jt kohta.

Vannis käimine menstruatsiooni ajal

Peaaegu iga günekoloog ei soovita vannis käia, sest on oht nakatuda emakasse. Kuid tegelikkuses on see peaaegu võimatu. Naiste suguelundite struktuur võimaldab vett emakasse siseneda ainult minimaalses koguses. Eriti kui võtate vanni puhta veega ja vann ise oli enne kasutamist põhjalikult pestud.

Reeglid, mida järgida

Vannis käimisel on mõned funktsioonid, kui. Erilist tähelepanu tuleks pöörata vee temperatuurile. Optimaalne temperatuur menstruatsiooni ajal ei tohiks olla liiga külm, kuid mitte kuum, see tähendab umbes 35-36 ° C. Kui teile meeldib vannis võtmise ajal "higistada", on parem oodata kriitiliste päevade lõpuni. Kõrge temperatuur suurendab vereringet ja laiendab veresooni. Laevad laienevad ja, et tühjendus võib muutuda intensiivsemaks.

Parim on mitte riskida ja mitte katsetada oma tervisega.

Kuum vesi lõdvestab keha hästi ja vähendab menstruaalvalusid. Võite võtta vanni, mis on optimaalsest temperatuurist veidi kuumem, kuid mitte rohkem kui 5 minutit. Võite kasutada aromaatseid õlisid ja ürte, mis lõõgastavad ja, kuid parem on soolalahusest keelduda.

Parem on end pesta pärast vannitoas suplemist, mitte selle ajal. Vagiina sisaldab keskkonda, mis kaitseb suguelundeid nakkuse eest.

Seep hävitab tupe mikrofloorat ning suureneb oht saada erinevaid aineid ja mikroobe.

Võite kasutada tampooni, kuid see ei tohiks olla pikka aega tupes. Nad imavad vett ja ka tupe mikrofloora on häiritud.

Vanni võib võtta igal menstruatsioonipäeval, kuid esimestel päevadel on parem külastamisest hoiduda. Basseinis ujumine, nagu iga teine ​​spordiala, on seotud keha füüsilise stressiga. Menstruatsiooni esimestel päevadel hakkab emakas alles kooruma ning koormused võivad suurendada valu ja suurendada määrimist.

Menstruatsiooni ajal võite vannis käia, kuid tehke seda mõistliku aja jooksul ja ärge unustage hügieenireegleid.

Mõned tüdrukud ja naised mõtlevad, kas menstruatsiooni ajal on võimalik ujuda basseinides või erinevates looduslikes veehoidlates. Eriti häirivad sellised mõtted daame suvepuhkuse ajal merel.

Kas menstruatsiooni ajal on võimalik vannis käia

Nagu teate, on menstruatsiooni ajal parem piirduda sooja, kuid mitte kuuma duši võtmisega. Vannis ei tohiks peesitada, kuigi mõnikord tõesti tahaks. Soojas või, mis veelgi hullem, kuumas vees viibimine võib kergesti esile kutsuda suurenenud verejooksu ning kaela kerge lahtioleku tagajärjel võib saada mingisuguse infektsiooni, mis hiljem viib günekoloogilise haiguseni. Kui sa ikka ei suuda vannis käia, pese end esmalt jaheda veega ning keeldu veele erinevate soolade ja lisandite lisamisest.

Kas menstruatsiooni ajal on võimalik ujuda basseinis või looduslikes veehoidlates

Jahedas vees on võimatu üle kuumeneda, kuid avalikult ligipääsetavates veehoidlates on nakkusoht. Lisaks on ajaline suplemine vastuolus esteetikaga, kuna verised satuvad vette ja pärast veehoidlast lahkumist võivad kehale jääda vereplekkide jäljed. Siin saavad aidata ainult hügieenitooted, näiteks tampoonid.

Tampoon asetatakse otse ainult suplusperioodiks, seejärel eemaldatakse. Kui tunnete vees viibides selle hügieenitoote turset, ärge oodake, vaid parem on kohe tiigist lahkuda, et tampoon eemaldada või vahetada.

Sest - on olemas spetsiaalsed minitampoonid - saate neid ohutult kasutada, kuna need ei riku terviklikkust. Kuid see tööriist ei kaitse teid vee sattumise eest, see toimib ainult käsnana, imab ainult sisse sattuvat niiskust.

Seisvates veekogudes suplemisel tuleb olla ettevaatlik – sellistes kohtades koguneb tavaliselt palju mikroobe, mis võivad põhjustada ebameeldivaid günekoloogilisi haigusi. Samuti peaksite olema ettevaatlik basseinis ujumisega, seal võivad olla andurid, mis reageerivad uriinile, on väga piinlik, kui need töötavad.

Soovitatav vees viibimise aeg ei ületa 20 minutit, kuna hüpotermia tõttu võib alata põletikuline protsess. Samal ajal ei pruugi naine tunda, kui külm vesi on. Selgub, et see on tingitud asjaolust, et emaka pind ei ole limaskestaga kaitstud, mistõttu on see vastuvõtlikum hüpotermiale. Pealegi ei alga põletik kohe, selle asümptomaatilise kulgemise periood on 3 kuni 7 päeva. Siiski soovitavad arstid tungivalt esimesel kolmel menstruatsioonipäeval vanniskäiguga oodata.

Menstruatsiooni ajal hügieeni ja suplemise reeglid.

Kriitilised päevad põhjustavad naistel palju probleeme ja ebamugavusi. Koos menstruatsiooniga tekib palju küsimusi hügieenireeglite õige järgimise ja erinevate veega kokkupuutumiste võimaluse kohta. Vastame pakutud artiklis selle teemaga seotud kõige levinumatele küsimustele.

Miks on võimatu pesta, vannis käia menstruatsiooni ajal vannis ja vannis?

• Kõrge temperatuur vannis viibides soodustab keha sügavpuhastust tänu higi eraldumisele. Naistel menstruatsiooni ajal limaskesta kiht puhastatakse. Sama protsess, kuid erinevas tõlgenduses, kombineerituna aitab kaasa suurele vedelikukaotusele. See annab kehale tugevaima koormuse.
• Arstid ei soovita naissoost menstruatsiooni ajal vanni minna - see on täis tugevat verejooksu. Seda seletatakse asjaoluga, et kui kogu keha kuumutatakse kõrgete temperatuuride mõjul, laienevad anumad ja väikseimad kapillaarid.
• Aktiveerub vereringe, vedeldatakse vedelikku – menstruatsioon läheb üle verejooksuks, mille tagajärjeks võivad olla aneemia ja muud tervisehädad. Lisaks on nakatumise tõenäosus suur. Emakas on menstruatsiooni ajal haigutav haav, millel puudub menstruatsiooni puudumisel tavapärase mikrofloora kaitse.
• Samadel põhjustel ei soovitata vannis käia.
• Isegi väike tilk vett, mis sisaldab suurt hulka kahjulikke baktereid, võib nakatada keha.

Kas menstruatsiooni ajal on võimalik võtta kuuma vanni, kuuma dušši, minna vanni?

• Ülaltoodu põhjal võib kokkupuude liiga kuuma temperatuuriga põhjustada verejooksu.
• Probleemide vältimiseks on parem kõnealustest protseduuridest loobuda. Säästa oma keha.

Kas duši all on võimalik menstruatsiooni ajal pesta, vannitada?

• Selline veeprotseduur on vajalik elementaarsete hügieenireeglite järgimiseks.
• Soovitatav veetemperatuur ei ületa 40 kraadi
  Ärge suunake dušši reie alumiste osade poole, et vältida vedeliku sattumist suguelundite piirkonda
• Soovitatav on duši all käia, et vesi ei satuks suguelundite vahesse.

Kuidas korralikult pesta, menstruatsiooni ajal hügieeni hoida: näpunäiteid ja soovitusi

• Selged hügieeninõuded naistepäevadel on karmimad kui tavapäevadel. Seda ei õigusta mitte ainult täpsuse järgimine, vaid see on ka vajalik meede, mis kaitseb nõrgestatud keha.
• Lisaks on vaja hoolikamalt hoolitseda naha ja limaskestade eest. Kuna eritistest küllastunud padjake ärritab, põhjustab kokkupuutekohtades sügelust, tekitab see täiendava ebameeldiva tunde, millest piisab menstruaaltsükli perioodidel.
• Hügieenitooteid soovitatakse vahetada vähemalt kord 3-4 tunni jooksul ja vastavalt sellele tehakse ka veeprotseduure.
• Kuna menstruatsiooni ajal suureneb higistamine, on soovitatav lisaks pesemisele loputada ka duši all.
• Perineumi pesemine on kohustuslik rituaal, tähelepanu tuleks pöörata ka pärakule. Pärasoole kahjulike bakterite sisenemine suguelundite piirkonda ja edasine levik on võimatu.
• Nagu juba mainitud, ei tohiks vanni minna ja vanni minna, et mitte avada mikroobidele teed läbi mitte päris steriilse pesulapi.
• Hügieenitoodete kasutamisel tuleks eelistada spetsiaalseid intiimhügieeni pesuvahendeid või beebiseepi. Tavalised tooted sisaldavad leelist, mis võib kaasa aidata naha ja limaskestade täiendavale ärritusele.
• Tähelepanu tasub pöörata kanga koostisele ja aluspesu kujule. See peaks olema valmistatud looduslikest kangastest ja hoidma hästi padjakest või tampooni.

Kas menstruatsiooni ajal on võimalik basseinis ujuda?

• Vee temperatuur ja korralik desinfitseerimine võimaldavad basseinide külastamist kriitilistel päevadel.
• Kuid siin on veel üks negatiivne tegur: füüsiline aktiivsus võib põhjustada enneaegset leket. Ja see näeb paljude inimeste ees väga inetu välja, mis paneb naise ebamugavasse olukorda.

Kas menstruatsiooni ajal on võimalik jões ujuda?

• Kuna tupe anatoomiline ehitus ei lase suurel hulgal vedelikku väljastpoolt siseneda, on puhta ja leige veega nakatumise oht minimaalne. See viitab suplemisele jões, kus vesi voolab.
• Günekoloogid soovitavad vähendada veekogudes viibimise aega, kuid ujumist ei keela.
• Kuid kaitseks peaksite kasutama tampooni.

Hoolitse oma tervise eest. Kriitilistel päevadel kasutage dušihügieeni ja keelduge nii palju kui võimalik muudest vannitüüpidest.

Kas ma saan menstruatsiooni ajal ujuda? Sellele küsimusele vastates jõuate järeldusele, et menstruatsioon ei ole haigus ja "miks ma peaksin piirduma millegagi" rikkudes tavapärast eluviisi. Kuid siiski on piirangud kõikjal ja menstruatsiooni ajal tuleks seda käsitleda eriti ettevaatlikult, et mitte kahjustada teie tulevast emadust. Kui küsite arstilt, on tema vastus - ebasoovitav.

Lugege sellest artiklist

Põhjused, miks sa ei peaks ujuma

Menstruatsiooni ajal on kõige parem piirata veeprotseduure nagu: vann, vanniskäik, ujumine või muud veekogud. Kuna sel ajal on kõige haavatavam ja avatum. Sel perioodil tuleb kanali suurenemise tõttu emakakaelast välja limakork, mis soodustab erinevate infektsioonide ja haiguste sattumist emakasse, mis võib põhjustada menstruaaltsükli häireid ning erinevaid menstruatsiooni ja viljastumisega seotud probleeme, kuna samuti kui.

Vastunäidustused

• Vann ja saun kriitilistel päevadel on vastunäidustatud. Peamine põhjus, miks te ei saa vanni minna, on termiline efekt, mis on ohtlik, kuna see põhjustab keha ülekuumenemist ja seeläbi suurenemist. Ja see on täis pearinglust ja teadvusekaotust.
• Kas ma võin menstruatsiooni ajal basseini minna? Seda ei tasu teha. Põhjused on lihtsad: vesi basseinis on klooritud ja võib põhjustada ärritust või allergilist reaktsiooni ning uskuge mind, see on täiesti ebameeldiv. Samuti on vesi basseinis jahe, mis võib põhjustada põletikku. Ujumine nõuab palju pingutust ja põhjustab ülekoormust, mis on kriitilistel päevadel vastunäidustatud. Noh, eredaim põhjus, miks menstruatsiooni ajal basseini ei tohiks minna, on andurid, mis võivad töötada mikroskoopilise vereeritise peal ja värvida vett, see paneb sind ebamugavasse olukorda.
• Menstruatsioon merel. Merevesi sisaldab palju soola, mis võib põhjustada ärritust ning mikroobide ja bakterite sissepääsu.
• Kas ma saan menstruatsiooni ajal vannis käia? Tähtis: igasuguste vaevuste ja vaevuste korral on vann menstruatsiooni ajal vastunäidustatud! Põhjused: tuppe satuvad mikroobid, infektsioonid, ärritus, kõrgel veetemperatuuril võib tekkida tugev verejooks, mille tagajärjel see langeb ja toob kaasa organismi üldise halvenemise.
• Kas menstruatsiooni ajal on võimalik ujuda? Avavees ujumine on ebasoovitav. Olenemata nende puhtusest püsib märkimisväärne oht nakatuda. See kehtib eriti seisva veega tiikide kohta. Samuti olge kriitilistel päevadel avatud vees või basseinides ujudes ettevaatlik: kehale või ujumistrikoo peale võivad tekkida verejäljed. See on kohe märgatav.
• Kuid kohustuslik, ideaalne ja hügieeniline igapäevane abinõu on duši all käimine. Menstruatsiooni ajal tuleks seda võtta mitu korda päevas, sest see on parim viis puhastada ja vältida kahjulike bakterite levikut, mis võivad põhjustada erinevaid haigusi (nt. Duši all tuleks käia temperatuuril, mis ei ületa 39 kraadi Celsiuse järgi, vastasel juhul võivad kõrged temperatuurid avaneda. Dušš aitab leevendada ka tugevat valu – kui hoiate dušiotsikut alt üles, aitab see parandada vereringet.

Igasugune suplemine menstruatsiooni ajal nõuab ettevaatust ja enne vette minekut, kus paljud juba ujuvad ilma sinuta, tuleb mitu korda mõelda. Pidage meeles, et padjad või tampoonid ei kaitse teid vee sattumise eest vagiinasse. Vältige ülekuumenemist või hüpotermiat kriitilistel päevadel. Loobuge täielikult ekstreemsetest ujumistest, vanni või sauna külastustest. See võtab vaid paar päeva ja saate ujuda, sukelduda, basseinis, vannis või saunas käia, ilma et keha stressile avaldaks!

Soovitused veeprotseduuride tegemiseks kriitilistel päevadel

Kui otsustasite siiski mitte piirata end menstruatsiooni ajal ega rikkuda oma plaane mõne veretilga tõttu, mis võib tulevikus tuua kaasa igasuguseid probleeme, siis peate järgima vähemalt järgmist lihtsat reeglid, mis teid vähemalt natuke kaitsevad:

• Kasutage seda kindlasti, et mitte nakatada avatud veresooni. Vahetage neid, kui need paisuvad. Protseduuride kestus on piiratud kümne minutiga: selle aja jooksul saab tampoon täielikult märjaks. Nad võivad kasutada ka tampoone, nende jaoks on spetsiaalsed tampoonid, nn minid.
• Lõõgastava, desinfitseeriva või valuvaigistava toime saamiseks võib vanni lisada ravimtaimi: sobivad kummel, kibuvitsamarjad; kaaliumpermanganaati kasutatakse ka desinfitseerimiseks.
• Pärast iga suplemist käige duši all või peske ennast, siiski võite tuppe loputada (duššeerida) antiseptikumiga, et olla täiesti kindel oma tervise ohutuses. On vaja konsulteerida arstiga, sest kõik ei sobi antiseptikuga protseduurideks.
• Pärast suplemist kindlasti puhas aluspesu.
• Väga hea vahend mikroobide tuppe sattumiseks on menstruatsioonikork (), mis sobib tihedalt vastu tupe seinu, kaitstes seda ja takistades selle lekkimist. See tööriist sobib suurepäraselt igat tüüpi veeprotseduuride jaoks. Soovitatav on seda kasutada mitte rohkem kui 6 tundi.
• Muide, kui teie reis mere äärde langes kokku teie menstruatsiooni algusega, võib teil olla mõni neist. Selleks võtke suukaudseid või muid hormonaalseid ravimeid, mille arst määrab. Lihtsalt ärge kuritarvitage sellist sekkumist kehasse.

Sarnased artiklid

Enamik naisi on rohkem harjunud kasutama menstruatsiooni ajal padjakesi või tampoone. Kuid pole vähem mugavat ja hügieenilist seadet. See on silikoonist kork menstruatsiooni jaoks või kauss (tass).

Naise keha on habras, kuid väga tugev süsteem. Iga kuu läbib keha üsna raske perioodi - munaraku küpsemine ja selle viljastamise puudumisel emaka endomeetriumi tagasilükkamine, see tähendab menstruatsiooni. Selle protsessiga kaasnevad naise jaoks mitmed piirangud ja lihtsalt ebameeldivad hetked, mis on tänapäeval seotud kehva tervise ja verejooksuga. Üks neist keeldudest on see, et menstruatsiooni ajal ei tohi ujuda.

Ja see ei puuduta ainult basseinide või randade külastamist. Mõne protseduuri puhul kehtivad piirangud. Mõelgem, miks te ei saa menstruatsiooni ajal ujuda? See keeld, muide, kehtib ka saunas käimise, kuuma vanni võtmise kohta ja isegi liiga kuum vesi duši all võib sel ajal naisele kahju teha.

Fakt on see, et menstruatsiooni ajal on keha ülekuumenemine vastunäidustatud. Kui kehatemperatuur tõuseb, kiireneb vereringe ja selle tulemusena suureneb verevool. Seetõttu on oht, et kuum vesi suplemise ajal põhjustab suurenenud verejooksu. Just see põhjus on peamine põhjus, miks te ei saa menstruatsiooni ajal ujuda.

Lisaks suhtuvad arstid negatiivselt menstruatsiooni ajal basseinis või tiigis ujumise väljavaadetesse, eriti kui tegemist on seisva veega tiikidega ja järvedega. Sellises vees paljunevad bakterid ja mikroorganismid aktiivsemalt kui voolavas vees ja veelgi kiiremini kui soolases merevees. Samal ajal muutub naise keha menstruatsiooni ajal vähem kaitstuks nakkuste ja sugulisel teel levivate haiguste eest. Immuunsus "kriitilistel päevadel" väheneb ja oht nakatuda suplemisel suureneb oluliselt. Sellepärast ei saa te menstruatsiooni ajal ujuda.

Aga mida sellisel juhul teha? Selgitasime välja veeprotseduuride keelamise peamised põhjused ja saame suurepäraselt aru, miks menstruatsiooni ajal ujuda ei saa ja milliseid tagajärgi see endaga kaasa tuua võib. Kuid kas tõesti on sel perioodil nii vajalik ujumisest hoiduda? Muidugi ei keela keegi ujumist rangelt. Lõpuks on iga naise isiklik asi, kuidas menstruatsiooni ajal käituda. Lisaks võite nakatumisohu vähendamiseks alati kasutada hügieenitooteid, näiteks tampoone. Need kaitsevad usaldusväärselt tupe sissepääsu ja takistavad nii verejooksu kui ka patogeensete bakterite sissepääsu. Lisaks tuleks jälgida temperatuurirežiimi, mille juures keha üle ei kuumeneks – vali duši all käimiseks jahe vesi, oota sauna või kuuma vanniga menstruatsiooni lõpuni.

Kõige äärmuslikumal juhul võite kasutada meetodit, mida sportlased tavaliselt kasutavad - suukaudsete rasestumisvastaste vahendite võtmine, mis aitavad menstruatsiooni vajalikuks ajaks edasi lükata, kui selle kulg langeb näiteks puhkusele merel. Kuid selles küsimuses ei tohiks ka liiga kaugele minna - üle 21 päeva kestnud menstruatsiooni ülekandumine on täis terviseprobleeme. Seega pidage meeles, miks te ei saa menstruatsiooni ajal ujuda, millised on selle keelu eiramise võimalikud tagajärjed ja valige teile vastuvõetavam lahendus.

Kas kriitilistel päevadel on võimalik ujuda?

Vanniskäik ja menstruatsioon

Menstruatsiooni ajal on ujumine ebasoovitav väga kindlal põhjusel – tänapäeval on emakakael veidi praokil. Sel põhjusel on see haavatavam erinevate mikroobide nakatumise suhtes, mis võivad veest tuppe siseneda ja emakakaela järgi emakasse siseneda.

Samuti on kriitilistel päevadel naiste immuunsus veidi nõrgenenud, mis suurendab bakterite takistamatut sisenemist sisestesse suguelunditesse.

Tampoon ei ole suplemise ajal ideaalne, kuna imab vett, põhjustades bakterite veelgi aktiivsemat paljunemist. Seega, kui te ei vaheta hügieenitoodet tavapärasest sagedamini või vahetult pärast vannitamist, võite saada palju üsna ebameeldivaid haigusi.

Kui ikka väga ujuda tahad, tugevda oma immuunsüsteemi puu-, juurviljade ja muude toitainetega ning proovi ka veeprotseduure teha vaid neil päevadel, mil eritis on väiksem (näiteks menstruatsiooni lõpu poole).

Vann ja kriitilised päevad

Mõned naised mõtlevad sageli: kas menstruatsiooni ajal on võimalik vannis käia? Günekoloogid ei soovita sellist tegevust harrastada, kuna kõrge temperatuur laiendab veresooni ja põhjustab intensiivsemat verejooksu emakast. Kui te ei saa ilma tavalise vannita hakkama, proovige mitte muuta vett väga kuumaks, kuid mitte jahtuda, vastasel juhul ei saa hüpotermiat ja põletikku vältida.

Nakkusohu minimeerimiseks vannis suplemisel lisage veele kummeli keetmine, mis selle desinfitseerib.

Võite ka vanni võtta, kui selles veedetud aeg väheneb kahekümne minutini. Menstruatsiooni ajal voolav dušš on aga parim väljapääs – see uhub minema kõik menstruaalveres leiduvad patogeenid ega too tuppe uut ohtlikku mikrofloorat.

Suplemine menstruatsiooni ajal reservuaarides

Kriitilistel päevadel on järgmistes veehoidlates ujumine rangelt vastunäidustatud, kuna need on suletud:

• järved
• tiigid

Neisse koguneb palju erinevaid patogeenseid baktereid, mis ründavad nõrgestatud organismi võimalikult agressiivselt, paljunedes seisvas määrdunud vees ja sattudes kergesti kaitsmata suguelunditesse.

Pidage meeles, et veehoidla soojas vees arenevad mikroobid, seega püüdke vältida otsese päikesevalguse käes asuvaid järvi.

Parim lahendus oleks ujuda jões või muus voolavas veehoidlas, kus vesi allhoovuste poolt pidevalt puhastub ja praktiliselt ei seisku.

Basseinis ujumine

Basseinikülastus on põhimõtteliselt menstruatsiooniga naisele ohutum, kuid siin on mõned nüansid. Vaatamata sellele, et basseinides on vesi klooritud ja muudetud, on siiski võimalus ebatervisliku mikroflooraga inimeselt nakatuda. Kõige parem oleks oodata paar päeva kriitiliste päevade lõpuni ja siis ujuda nii palju, kui süda ihkab. Sama reegel kehtib avatud nahakahjustuste (väljendatud dermatiit, keetmine ja teised) korral.

Kui soov basseini külastada muutub vastupandamatuks, proovige oma keha maksimaalselt kaitsta. Tihendid teile muidugi ei sobi, need saavad lihtsalt märjaks. Kasutage usaldusväärse kaubamärgi tampoone, need kestavad mõnda aega, imavad niiskust ega põhjusta ebamugavust.

Menstruatsioon ja saun

Sagedase saunakülastuse fännid tervise ja lõõgastumise eesmärgil peaksid kriitilistel päevadel olema ettevaatlikud. Arstid ei soovita menstruatsiooni ajal aurutamist, sest leiliruumis on keha tugevalt dehüdreeritud, mille tagajärjel ei ole normaalse vedelikutasakaalu taastamine sugugi nii lihtne, kui esmapilgul tundub. Kuid vanni või sauna külastamise peamine vastunäidustus on endiselt kõrgete temperatuuride põhjustatud raske verejooksu tõenäosus. See võib olla eluohtlik ja seda saab peatada ainult meditsiinilistel tingimustel.

Kui vanni külastamisest ei ole võimalik keelduda, valage kindlasti kõik kohad, kus istute, keeva veega. See aitab tappa baktereid ja hoiab teid nakkuste eest kaitstuna.

Mõned tüdrukud kasutavad sageli viise, mis aitavad menstruatsiooni algust edasi lükata. Näiteks võib antibeebipillide või suure hulga sidrunite kasutamine aidata menstruaaltsüklit mõneks ajaks nihutada, mis on vajalik näiteks saunaskäimiseks.

Kuid günekoloogid ja gastroenteroloogid on selliste radikaalsete meetodite vastu kategooriliselt. Sidrunid võivad tõsiselt kahjustada õrna mao limaskesta ning antibeebipillidel on palju kõrvalmõjusid ning need võivad sisaldada ka hormoone, mis võivad samuti viia organismi hormonaalsete häireteni ja provotseerida tõsiste haiguste teket.

Menstruatsioon ei ole raseduse takistuseks

• Rohkem