L-karnitiini kõrvaltoimed. Tõsised kõrvaltoimed. Ajutised kõrvaltoimed

Toidulisandid või L-karnitiiniga energiajoogid, nagu reklaamitakse, peaksid toetama ja maksimeerima meie ainevahetust. Ja see omakorda aitab kaalust alla võtta ja sportlikku sooritust parandada. Otsustasime otsida midagi huvitavat l-karnitiini seose kohta kaalulanguse ja rasvapõletusega ning selle leidsimegi.

Samas mitte ühtegi Teaduslikud uuringud tegelikult ei tõestanud selle salapärase aine tegelikku toimet. Tegelikult võib L-karnitiin teie enda tervist rikkuda. Lugege edasi ja saate teada, miks.

Liha juhtum

Sõna "karnitiin" pärineb ladina keel sõnast "carnis", mis tähendab "liha". Sõna "carnis" on ka sõna "kiskja" juur, mis tõlkes tähendab "kiskja". Maks ja neerud toodavad karnitiini kahest aminohappest: lüsiinist ja metioniinist. Karnitiini säilitatakse skeletilihastes, ajus ja südames.

See ühendus mängib oluline roll oma keha stabiilses töös, transportides rasvhape rakkude mitokondritesse, kus need lagunevad energiaks ja veeks. Samuti eemaldab karnitiin rakkudest mürgised energiavahetuse kõrvalsaadused, et need ei ladestuks.

Riiklike terviseinstituutide esindajad väidavad, et terved täiskasvanud ja lapsed ei tohiks karnitiini toidulisandeid võtta. Meditsiiniinstituudi heakskiidetud tootenimekirjad ei soovita ega loetle karnitiini toidulisandeid. Teie keha taastoodab seda üsna piisavas mahus, mille eest tuleb tänada palju.

L-karnitiini toiduallikad

Karnitiini leidub ka toidus, peamiselt punases lihas. Üks steikiportsjon sisaldab 56–162 grammi. 1 tavaline hamburger sisaldab umbes 87–99 grammi karnitiini. Mida punasem on liha, seda suurem on selle karnitiini kontsentratsioon. Veidi väiksemas koguses karnitiini leidub ka kalas, linnulihas ja piimatoodetes.

Midagi kahtlast

Puuduvad teaduslikud tõendid, mis toetaksid ülespuhutud kuulujutte L-karnitiini kasulikkusest rasvade põletamisel või selle müütilise võime kohta sportlikku jõudlust tõsta.

Seevastu L-karnitiini toidulisanditel on potentsiaali kõrvalmõjud nagu iiveldus, oksendamine, krambid ja kõhulahtisus. Karnitiinilisandid võivad isegi teie tervist kahjustada sotsiaalelu, sest isegi 3 grammi päevas võtmine võib kaasa tuua ebameeldiva "kala" kehalõhna.

Neeruhaiguse või epilepsiaga inimesed peaksid olema eriti ettevaatlikud karnitiini või energiajoogid temaga. Seda seetõttu, et karnitiin võib neeruhaigusega inimestel põhjustada lihasnõrkust ja epilepsiaga inimestel isegi krampe.

"Karnitiin" trombid

Enamik tõsine komplikatsioon karnitiiniga seotud risk on suurenenud südame-veresoonkonna haigused. Clevelandi kliinik ja selle teadlased leidsid, et metaboliit karnitiin suurendab ateroskleroosi või ummistunud arterite tekkimise võimalust.

Karnitiin ise pole probleem. Probleemid algavad siis, kui karnitiin reageerib teie soolestikus olevate bakteritega. Kui ahmite praadi või neelate L-karnitiini kapsleid, toodavad teie soolestikus olevad bakterid Keemiline aine nimetatakse trimetüülamiiniks. Seejärel muudab teie maks trimetüülamiini trimetüülamiinoksiidiks. See on see kõrvalsaadus ja ummistab teie artereid.

Võimalikud põhjused liha ignoreerimiseks

Lihasööjatel on harva teistsugune soolebakterite komplekt. Seetõttu ei esine neil probleeme trimetüülamiinoksiidiga, isegi kui nad söövad endiselt liha või kasutavad tablette sisaldavaid L-karnitiini tablette. Teadlased ei tea siiani, milline soolestiku bakterid käivitab pärast liha või L-karnitiini söömist trimetüülamiinoksiidide tootmist. Täiendavad uuringud nende bakterite tuvastamiseks näitavad rohkem seost meie söödava ja südame-veresoonkonna haiguste tekkevõimaluse vahel.

Dr Oz ütleb: "Oih!"

L-karnitiini, trimetüülamiinoksiidi ja südamehaiguste vahelise seose tõendid sunnivad MD Mehmet Ozi tagasi võtma oma ametliku toetuse L-karnitiini toidulisanditele. See konkreetne arst väitis kaua aega tagasi enesekindlalt, et L-karnitiin aitab vabaneda liigsest rasvast. Ja mitte nii kaua aega tagasi avaldas ta ka ümberlükkamise ja rääkis ajakirjanduses hoiatusega, miks te ei tohiks karnitiini võtta.

Harvade eranditega või kes peaksid L-karnitiini võtma

Kellele seda siis vaja on?

Primaarse karnitiinipuudusega enneaegsed imikud.

Ja kõigi teiste jaoks on parem panna need toidulisandid kõige kaugemasse kasti. Kui olete energiajookide fänn, vältige L-karnitiini sisaldavaid jooke.

L-karnitiini kaalu langetamiseks kasutanud harjutavad sportlased väidavad, et see aitab kaalust alla võtta. Kuid see ei tööta rasvapõletajana. Selle põhiülesanne on rasvarakkude transportimine läbi lihasraku seinte mitokondritesse. Teisisõnu, kui lamad diivanil ja tarbid karnitiini toidulisandeid, siis see ei aita sul kaalust alla võtta. Ainult raske füüsilise koormuse ajal, kui lihasrakud vajavad lisaenergiat. Sel juhul aitab karnitiin lihasraku seintest läbi tõmmata. suur kogus rasvamolekule ja seeläbi kiirendada rasvapõletusprotsessi.

Üks populaarsemaid rasvapõletajaid, l-karnitiin, on pidevate vaidluste objektiks. Ühelt poolt mõjub see nahaalusele hävitavalt keharasv, teisalt on sellel palju vastunäidustusi ja äärmiselt ebasoovitavaid kõrvalmõjusid.

Kuidas l-karnitiin toimib?

L-karnitiini toime seisneb selle aktiivses osalemises metaboolsed protsessid. Fakt on see, et see soodustab energia vabanemist rasvavarudest. Just tänu sellele saavutatakse kehakaalu langetamise efekt.

Usutakse, et lisavastuvõtt See aine annab mõju ainult siis, kui seda kehas ei piisa. Kui olete sees piisav toidust saada, mõju ei pruugi olla.

Millised toidud sisaldavad karnitiini?

• jahvatatud veiseliha - 94 mg;
• veiseliha praad - 95 mg;
• peekon - 23,3 mg;
• sealiha - 27,7 mg;
• jäätis - 3,7 mg;
• kana rinnatükk- 3,9 mg;
• täispiim- 3,3 mg;
• tursk - 5,6 mg;
• spargel - 0,195 mg;
• pasta - 0,126 mg;
• Valge leib- 0,147 mg;
• riis (keedetud) - 0,0449 mg;
• maapähklivõi - 0,083 mg;
• munad - 0,0121 mg;
• apelsinimahl- 0,0019 mg.

Loomulikult ei saa l-karnitiin sellisel kujul kahjustada, erinevalt selle analoogist, mida saab toidulisandina osta apteegist või sporditoidupoest.

L-karnitiin: vastunäidustused

L-karnitiini vastunäidustuste loetelu on oluline rangelt järgida, vastasel juhul võite oma keha kahjustada:

• allergiline mis tahes tüüpi toiduvalkude suhtes (nt piimatooted, munad või nisu);
• vale perioodi võimalus, alatoitumus;
• rasedus - nii algav kui planeeritud;
• kilpnäärme haigus;
• onkoloogilised haigused;
• epilepsia;
• neerupatoloogia;
• diabeet;
• hüpertensioon;
• laktatsiooniperiood.

Lisaks võivad ohtlikud olla ka aktiivsed kõrvaltoimed. Kui tunnete end pärast toidulisandi võtmist haigena, on parem sellest keelduda.

L-karnitiini kõrvaltoimed

L-karnitiini kõrvaltoimed võivad olla erineval määral intensiivsusega. Näiteks omistavad teadlased kergetele ja ajutistele kõrvaltoimetele järgmised nähtused:

• oksendada;
• iiveldus;
• erinevaid valikuid seedehäired;
• tugev higistamine;
• halb lõhn higi, uriin või suu;
• liigne, kurnav tegevus pärast ravimi võtmist;
• unetus.

Paljud inimesed, kes seda ainet võtavad, kogevad neid kõrvaltoimeid mõnda aega ja seejärel sümptomid taanduvad. Kui need kõrvaltoimed püsivad mitu päeva, peate ravimi võtmise lõpetama.

Rohkem tõsised juhtumid peaksite kohe loobuma karnitiinist. Eriti kui jälgite ennast või teised juhivad teile järgmisi sümptomeid:

Tuleb kohe märkida, et l-karnitiini kahjustus tõsiste kõrvaltoimete kujul toob enamasti kaasa need, kes rikuvad annust, söövad valesti ja ignoreerivad vastunäidustuste loendit. Muudel juhtudel esinemise tõenäosus tõsiseid tagajärgi ei ole liiga suur.

L-karnitiini ettenähtud annuse võtmine, korralik ladustamine ja vastunäidustuste puudumine, mida saate saada, ei tohiks teie tervist kahjustada. Küll aga võivad tekkida mõned kõrvalmõjud, mida ei tohiks pidada tervisele kahjulikuks, sest. enamik neist on kas kergesti eemaldatavad või läbivad vähe aega.
L-karnitiini kasutamisest saadav kasu on palju suurem kui väärkasutamisega kaasnev võimalik kahju.

Vastutusest loobumine

L-karnitiini ohutud annused

Vastunäidustused L-karnitiini võtmisel

Allergia mis tahes toiduvalgu, munade, piima ja nisu suhtes;
alatoitumise või ajutise nälgimise oht;
rasedus, mis on toimunud või on lähitulevikus planeeritud;
probleeme kilpnääre;
L-karnitiini võtmine, kui see on saadaval onkoloogiline haigus või HIV võib häirida nende seisundite raviks kasutatavate ravimite toimet;
rinnaga toitmine;
imiku või alla 2-aastaste laste ravi.

Kui teil tekivad kõrvalnähud, mis teie arvates kahjustavad teie tervist, lõpetage L-karnitiini kasutamine ja konsulteerige oma arstiga.

Ajutised kõrvaltoimed

Ajutised kõrvaltoimed - ei põhjusta olulist tervisekahjustust:

Iiveldus;
oksendada;
maoärritus;
halb hingeõhk uriinis, higis ja suus;
kaebused liigse aktiivsuse kohta pärast L-karnitiini võtmist, eriti ravimi võtmine hilisõhtul, võivad põhjustada uinumisraskusi.

Tõsised kõrvalmõjud

See (mittetäielik) loend võib sisaldada:

Risk anorexia nervosa, häire söömiskäitumine põhjustatud näljatundest;
mõtlemise ja kõne segadus;
depressioon
agressioon;
ebastandardne käitumine (näiteks ebatavaline riskantne tegevus).

Allergilise reaktsiooni tunnused, näiteks:

seletamatu lööve või nõgestõbi;
sügelus;
seletamatu turse, eriti suus, huultel või kurgus;
õhupuudus või hingamisraskus.

Võidujooksus ilus keha ja tervist on lihtne soovunelmaks võtta. Reklaam pakub tõeliselt imeravimid, mis lähemal uurimisel osutub mannekeeniks.

Kõik pole tegelikult nii lihtne ja kõigel pole ainult plusse või ainult plusse negatiivsed küljed. Mõelgem veel ühele biolisandile, mis on tootjate sõnul vajalik oma keha skulptuuri kujundamisel.

(lat. levokarnitiin, Inglise levokarnitiin, samuti l-karnitiin, levokarnitiin) on metaboolne ühend, aminohape, mida kehas loomulikult toodetakse. Selle elemendi toime tõttu tekivad kehas metaboolsed protsessid. Levokarnitiin on keha ahela viimane etapp, mis muudab rasvad energiaks. See tähendab, et levokarnitiini puudumine aeglustab ainevahetusprotsesse, seega ka rasvumist, halb tunne, mitmesugused haigused.

Keha vähese karnitiinisisaldusega kogeb inimene ärrituvust, krooniline väsimus, katkestused südame töös, talumatus igasuguse füüsilise tegevuse suhtes.

Koos rasvade ainevahetusega stimuleerib L-karnitiin rakkude taastumist ja sellest tulenevalt suurendab söögiisu. Täielikult, organismile vajalik, hakkab seda tootma alates 15. eluaastast, enne seda saavad lapsed seda piima- ja piimatoodetest. lihatooted. Sellepärast nõuavad arstid hea toitumine lapsed, eriti taimetoitlusega pered.

Meditsiinis, levokarnitiini kasutatakse ainevahetusprotsesside suurendamiseks või nende korrigeerimiseks. Haigustest tingitud häired alatoitumus või ravimid muudavad oluliselt inimese elatustaset ja siin, kogenud arst, uuringute, diagnostika ja analüüside põhjal saab anda õige suund ravi vajalike ravimitega.

Mittemeditsiinilistel eesmärkidel Ma võtan levokarnitiini kahel juhul:

• Rasvapõletajana. Pidage meeles, et muu hulgas põhjustab see ravim kohutavat näljatunnet? Põhjus - kiirendatud ainevahetus. Mitte see, et sa selle välja kannatad. Kui võtta kaalulangus, tõsine füüsiline harjutus ja kvaliteetne toitumine ning koostis peaks sisaldama rasvu. Koolitus peaks olema kvaliteetne ja kurnav.
• Sporditoitumise ühe komponendina. Ravimi anaboolne toime võimaldab teil suurendada lihasmassi ja hoia teda. Uuringuandmed selle teema kohta praktiliselt puuduvad.

Mis on teie spordiala eesmärk? Keha või tervis üldiselt? Ärge unustage, et ravim on meditsiiniline! Kas teate ravimi vastunäidustusi ja toimet kombinatsioonis teiste ravimitega? Ma kahtlen selles, sest ime reklaamifirmad - fondid deklareerivad selle eranditult - maagilist tegevust. Aga me pole lapsed ja muinasjuttude aeg on kaugel selja taga...

L-karnitiini vastunäidustused ja kõrvaltoimed

Mida ka ei räägita, aga iga inimorganismi mõjutav ravim on ikkagi ravim ja sellega kurssi viimata ei tasu teha iseseisvaid järeldusi.

Kui te plaanite levokarnitiini võtta, sest kõik võtavad seda, on minu arvates mõttetu veenda. Kõigepealt peaksite mõistma, kas teil on seda tõesti vaja. Võib-olla toodab teie keha piisavalt õige summa, ja kõik, mida reklaam selles osas väidab, on lihtsalt soov toodet müüa.

Levokarnitiini peetakse bioloogiline lisand, ja veerus "vastunäidustused" on kõik üsna ebamäärane.

L-karnitiini kasutamise kõrvalmõju on söögiisu märkimisväärne suurenemine. See vahend kiirendab ainevahetust puhkeolekus. See tähendab suuremat energiatarbimist.

Peamised vastunäidustused on:

• Isiklik talumatus ravimi suhtes. Kuidas sa tead, kas sul on selline sallimatus? Võib-olla saab sellele küsimusele vastata ainult arst.
• Rasedus ja periood rinnaga toitmine. Põhjuseid ei ole näidatud, kuna ravimit ei ole hästi uuritud ja selle toime pole teada.
• Allergia. See tähendab, et ravim on allergeen? Ma arvan, et see üksus on kirjutatud "igaks juhuks".
• Mõnel juhul on võimalikud unehäired ja levokarnitiini soovitatakse võtta hommikul. Teatav stimuleeriv toime on nähtav ja mõjutab une kvaliteeti.
• Ettevaatust ravimi kasutamisel südamepuudulikkusega patsientidel. Tulenevalt asjaolust, et ravimit on vähe uuritud.
• Epigastimaalne valu, düspepsia. Mis tahes ravimi mõju seedetrakti peaaegu alati ilmne.
• Te ei tohi levokarnitiini võtta, kui teil on esinenud epilepsiahooge.

Koostoimed teiste ravimitega ja hemodialüüsi protseduuride läbiviimine

Interaktsioon ravimid peetakse ohutuks, kuna ravim on toidulisand. Samuti arvatakse, et ravim ei kuulu koostoimesse teiste ravimitega ravimid ja seetõttu ei ole vastuvõtul takistusi. Igal juhul peate enne ravimi võtmist konsulteerima oma arstiga.

Kõigi teaduse reeglite järgi tehtud uuringutest ei piisa veel, kuid arstid märgivad L-karnitiini mõju patsientidele, kes läbivad. hemodialüüs. Ühest vastust ja töid, mille põhjal järeldusi teha, pole. Arstid soovitavad süüa rohkem punast liha.

Hemodialüüs- ekstrarenaalse vere puhastamise meetod ägeda ja kroonilise haiguse korral neerupuudulikkus. Hemodialüüsi käigus eemaldatakse organismist toksilised ainevahetusproduktid, normaliseeritakse vee ja elektrolüütide tasakaaluhäired.

Arvatakse, et ravimi samaaegne manustamine lipoehappe ja anaboolsed ravimid suurendab rasvapõletuse toimet. See ei ole väide ja narkootikumid mõjuvad ühe inimese kehale erinevalt.

Alkoholi joomine samaaegselt levokarnitiiniga ei kahjusta teie tervist välja arvatud kui ainuke alkoholist tulenev kahju. Siin on kindlasti võimatu plusse ja miinuseid välja arvutada, kuid alkoholi mõju maksale ja maksa kaasamine protsessi, mida proovite parandada, võivad olla seotud.

Kas L-karnitiin on doping?

L-karnitiini ei peeta dopinguks ja ei ole üheski riiklikus ega rahvusvahelises keelatud ainete nimekirjas. L-karnitiini on tippsportlased kasutanud alates 1980. aasta olümpiamängudest ja seda kasutatakse siiani. Kuid ärge unustage, et sportlastele mõeldud ravimite valikut peaksid ikkagi tegema kogenud treenerid ja arstid.

Ja kokkuvõtteks

Parim levokarnitiini allikas on endiselt punane liha. Selle kogus toidus võib puudujäägi korvata. Ja enne mis tahes ravimi võtmist peate konsulteerima arstiga. iga samm ravimite ja toidulisandite suunas peab olema põhjendatud, läbimõeldud ja kokku lepitud. Hoolitse oma tervise eest, lase spordil saada meeldivaks osaks sinu elust.

Lugege selle kohta kindlasti

Fondide koosseis vormis siirup sisaldab toimeainet levokarnitiin , samuti mitmeid lisakomponente, sealhulgas fruktoosi.

Ravim sisse tabletid sisaldab as toimeaineid levokarnitiin , , samuti lisakomponente. Mõnede tootjate tabletid sisaldavad toimeainena ainult levokarnitiini.

• Vedel siirup 100 ml viaalides.
• Elkarnitiini tabletid, mida saab pakkida 10 tk kontuurpakendites, samuti polümeerpudelites.
• Kapslid sisaldub polümeeri pakendites 60, 150 tk.

farmakoloogiline toime

Rääkides sellest, mis on L-karnitiin, tuleb märkida, et seda nimetatakse ka vitamiiniks BT või B11. Ettevalmistused koos karnitiin renderdama antitüreoidne, antihüpoksiline, anaboolne mõju, stimuleerib kudede regeneratiivset aktiivsust. Selle aine mõjul inimene paraneb, protsessid aktiveeruvad rasvade ainevahetust.

Endogeense L-karnitiini sünteesiprotsess toimub peamiselt maksas, eksogeense L-karnitiini omadused on samad, mis eksogeensel. L-karnitiini võtmisel tuleb arvestada, et see on vahend, mis normaliseerib koensüüm A aktiivsust toetavaid protsesse. L-karnitiini toimel aeglustub valkude ja süsivesikute ühendite lagunemine, kuna rasvade ainevahetus on kiirem. stimuleeritud. Seetõttu on üldiselt aktsepteeritud, et El-Carnitine on “apteegi” rasvapõletaja.

Uurimistöö käigus tõestati, et see aine on väga oluline komponent kehas kogunenud rasvade energiaks muundamisel, tagab kontrolli hüpoglükeemia üle, vähendab riski. südamelihase tugevdamine.

Kui organismis seda ainet napib, siis rasvad ei põle, vaid kogunevad järk-järgult keharakkudesse.

Kui te võtate ravimeid, mis sisaldavad karnitiin , ja treenige, tänu sellele võite põletada märkimisväärselt keharasva. Aine vähendab laktatsidoosi astet ja soodustab kehakaalu langust. Märgitakse aine neurotroofset toimet ja ravim aktiveerib ka närvikoe regenereerimise protsessi.

Pange tähele, et see toode on toidulisand, mitte ravim.

Farmakokineetika ja farmakodünaamika

Pärast seda ainet sisaldavate preparaatide suukaudset manustamist imendub toimeaine seedesüsteemis hästi. Suurimat plasmakontsentratsiooni täheldatakse kolm tundi pärast allaneelamist. See eritub neerude kaudu, aine eritub vormis.

Näidustused kasutamiseks

Arvestada tuleb mitte ainult L-karnitiini võtmisega, vaid ka selle ravimi võtmise näidustustega.

L-karnitiini vedelikku ja teisi selle vahendi vorme kasutatakse esinemise efektiivsuse ja vastupidavuse suurendamiseks. harjutus, kui ka selleks, et rohkem aktiivne kasv lihasmassi. Sageli kasutavad seda tööriista need, kes harrastavad sportlikku toitumist.

Kapslites ja muudes vormides võetuna on see toidulisand soovitatav inimestele, kellel on diagnoositud südamehaigus, et suurendada koormustaluvust.

Samuti määratakse meestele ja naistele vanemas eas ravim, mis peatab aju vananemisprotsessi, aktiveerib mälu ja suurendab keskendumisvõimet.

Mõnikord on ette nähtud enneaegsetele imikutele, samuti imikutele nende intensiivse kasvu ajal, et normaliseerida kehakaalu ja korralik areng lapse skeletilihased.

Samuti võib ravimit soovitada inimestele, kes harrastavad taimetoitlust L-karnitiini puuduse kompenseerimiseks kehas, füüsilise kurnatuse korral, vähenenud isudega patsientidele. Agensi annuse määrab sel juhul spetsialist.

Vahendid, mis sisaldavad levokarnitiin , on samuti ette nähtud osana kompleksne ravi kuidas abiravim. Selline kohtumine on soovitatav maksahaiguste korral, endokriinsüsteem, süda, veresooned.

Vastunäidustused

Ravimi võtmisel määratakse järgmised vastunäidustused:

• ravimi komponentide talumatus on individuaalne;
• , (vahendite vastuvõtt ei ole soovitatav).

L-karnitiini kõrvaltoimed

Reeglina on see vahend võtmisel hästi talutav. Kuid mõnikord on üksikjuhtumeid, kui neid on kõrvalmõjud. Eelkõige düspeptilised nähtused, sümptomid , valu sisse epigastimaalne piirkond. Inimestel, kes kannatavad ureemia all, võivad tekkida lihaste nõrkus selle ravimi võtmise ajal. Seetõttu on ravimi võtmisel ja nende kõrvaltoimete ilmnemisel vaja konsulteerida arstiga.

L-karnitiini juhised (meetod ja annus)

Neil, kes kasutavad L-karnitiini siirupit, tuleb rangelt järgida kasutusjuhendit. Seda tuleb võtta suu kaudu, olenemata söögiajast. Parim on juua seda lahjendamata kujul, kui on selline vajadus, peske ravim tavalisega maha. joogivesi. Täiskasvanud joovad reeglina 5 ml siirupit kolm korda päevas. Kui ravim on ette nähtud sportlastele, soovitatakse neil enne treeningu alustamist juua 15 ml siirupit. Levokarnitiin võtke nelja- kuni kuuenädalased kuurid, vajadusel korrake ravikuuri mõne nädala pärast.

Kui alla 1-aastastele patsientidele määratakse L-karnitiini, on kasutusjuhendis ette nähtud annus 8–20 tilka korraga.

1–6-aastased patsiendid saavad ühekordne annus 20 kuni 28 tilka, lapsed vanuses 6 kuni 12 aastat - ühekordne annus 2,5 ml. Selles annuses antakse ravimit lastele 2-3 korda päevas ühe kuu jooksul. Arsti soovitusel võib kursust korrata mõne nädala pärast.

Ravimi tablettide ja kapslite kasutamine sõltub samuti arsti ettekirjutusest. Tabletid neelatakse alla tervelt koos veega. Millises annuses ja millal ravimit võtta, määrab spetsialist, võttes arvesse patsiendi tervislikku seisundit ja näidustusi. Enamasti soovitatakse täiskasvanutel juua 250-500 mg ravimeid 2-3 korda päevas. Spordiga tegelejad peaksid võtma 500-1500 mg levokarnitiin üks kord enne treeningu algust. Te ei tohiks ravimit liiga kaua pidevalt juua - rohkem kui kuus kuud.

Ravimi võtmine kapslites näeb ette, et kapslid tuleb juua tervikuna, annus ja kasutamise sagedus on samad, mis tablettide puhul.

L-karnitiini ampullides intramuskulaarselt ja intramuskulaarselt on võimalik võtta ainult spetsialisti järelevalve all.

Üleannustamine

Juhend ei sisalda teavet L-karnitiini üleannustamise kohta.

Interaktsioon

Kell samaaegne vastuvõtt L-karnitiin koos ja anaboolsed ravimid terapeutiline toime levokarnitiin intensiivistub.

Glükokortikosteroidide samaaegsel manustamisel koguneb L-karnitiin kudedesse (välja arvatud maks) aktiivsemalt.

Müügitingimused

Seda ravimit saate apteegis ilma retseptita tellida või osta.

Säilitamistingimused

Hoidke toidulisand temperatuuril t mitte üle 25 kraadi.

Parim enne kuupäev

1,5 aastat. Pärast siirupipudeli avamist võite seda säilitada mitte rohkem kui 15 päeva.

erijuhised

Tuleb meeles pidada, et ravimi kasulikkus ja kahju sõltuvad sellest, kui õigesti inimene seda ravimit kasutab. Keha kahjustamist võib täheldada, kui rakendus viiakse läbi iseseisvalt ja kontrollimatult.

Kuidas valida optimaalseim ravim, mis on parem ja kuidas vedelat L-karnitiini õigesti võtta, räägib toitumisspetsialist individuaalse konsultatsiooni käigus.

Inimesed, kes harrastavad taimetoitlust, peaksid kaaluma, mis sisaldab looduslikku levokarnitiin : Need on ennekõike kala, piim ja liha. Seega, kui järgite seda dieeti, peate võib-olla seda ravimit võtma.

L-karnitiini mõjul vastupidavus suureneb, kuid selleks, et saada suurim efekt oluline on jääda paremale tasakaalustatud toitumine. AT sportlik toitumine see ravim on ametlikult heaks kiidetud.

Mõnikord kombineeritakse seda ravimit teiste rasvapõletajatega, et saada rohkem väljendunud mõju. L-karnitiini võtmist saab kombineerida gainerite, valkude, koensüümi Q10 ja muude kompleksidega.

Levokarnitiini analoogid

4. taseme ATX-koodi kokkulangevus:

Ravimi analoogid on sama sisaldavad tooted toimeaine. L-karnitiin on saadaval erinevate kaubamärkide all ja need toidulisandid võivad sisaldada ka muid aktiivsed koostisosad. seda Atsetüül-L-karnitiin , Arnebia L-karnitiin , Sportexpert L-karnitiin firmalt Evalar (300 mg) , Multipower L-karnitiin , Doppelgerz Active L-karnitiin magneesium, Lonza , L-karnitiini fumaraat , Toitesüsteem L-karnitiin , L-karnitiini tartraat .

Sporditoitumises kasutatakse ka teiste tootjate levokarnitiiniga toidulisandeid: Dymatize atsetüül-L-karnitiin , L-karnitiini kompleks , Dymatize L-Carnitine Xtreme , L-karnitiini kontsentraat firmalt Multipower , Geneetiline jõud L-karnitiin 2500 , L-karnitiin 2700 vedelik , Weider, CLA ja L-karnitiin , L-karnitiini jõusüsteemi rünnak , L-karnitiin 3000 , Biotech L-karnitiin , Kehakujundaja L-karnitiin , VP Lab L-karnitiini kontsentraat , Optimaalne toitumine L-karnitiin , Max Motion L-karnitiiniga , L-karnitiini mütsid 750 Maxler , Pure Encapsulations Coq10 L-karnitiin , vedel karnitiin alates Nüüd Foods .

Mis on kõige rohkem parim ravim, ja millist neist valida, on kõige parem küsida professionaalselt toitumisspetsialistilt. Hinnangu leiate spetsiaalsete foorumite arvustustest. Kuid kõik kasutajate arvamused selle kohta, milline ravim on edetabelis parim ja millise ettevõtte toidulisand on parem, on subjektiivsed.

Karnitiin ja L-karnitiin

Võrgustikus on arvukalt arvustusi karnitiini ja L-karnitiini kohta, millest võib järeldada, et ravimite efektiivsus sõltub sellest, kas inimene võtab neid õigesti, kas ta jälgib, kas ta tegeleb spordiga. Narkootikume kasutatakse ka teistes kombinatsioonides, näiteks ja L-karnitiin.

L-karnitiin ja L-tartraat

Mõlemad toidulisandid, L-karnitiin ja L-tartraat, soodustavad rasvapõletust ja suurendavad vastupidavust. Konkreetse ravimi valik ja kasutamine on soovitatav pärast konsulteerimist spetsialistiga.

L-karnitiin ja kreatiin

Kreatiin aitab kaasa sportlaste lihasmassi suurenemisele ja jõunäitajate kasvule, nii et mõnikord kombineeritakse nende kahe toidulisandi tarbimine. Miks peate neid vahendeid võtma ja kas seda tasub teha, peate konsulteerima spetsialistiga.

lapsed

Siirupit antakse mõnikord lastele sobivas annuses, et soodustada kasvu ja arengut. Kuidas juua vedel siirup oleneb lapse vanusest. Annuse määrab lastearst, samuti määrab ta igal juhul, miks toidulisandit vaja on.

Alkoholiga

Kui alkohol ja levokarnitiin võtta samal ajal, ei ole väljendunud kõrvaltoimeid. Siiski on ebasoovitav alkoholi tarvitamine ravi ajal koos ravimite või toidulisanditega.

L-karnitiin kehakaalu langetamiseks

Paljud arvustused L-karnitiini kohta kehakaalu langetamiseks näitavad, et tingimusel õige vastuvõtt Lisand võimaldab teil kontrollida kehakaalu. Kuid juhend näitab, et lisand on ainult abivahend.

Kuidas võtta L-karnitiini kehakaalu langetamiseks, sõltub sellest, kas inimene tegeleb spordiga, kas ta jälgib . Kui järgite kõiki soovitusi, aktiveerib toode rasvapõletusprotsessi. Sel eesmärgil kasutatakse ravimeid erinevad tootjad — L-karnitiini atsetüül , Toitesüsteem ja jne.

Raseduse ajal

Seda toidulisandit ei soovitata kasutada raseduse ja imetamise ajal. Kui rasedus tekib võtmise ajal levokarnitiin , tuleb see kohe katkestada.

L-karnitiini ülevaated

Veebis on arstide ülevaated L-karnitiini kohta vähem levinud kui tüdrukute ülevaated, kes kasutavad toidulisandit rasvapõletajana. Põhimõtteliselt näitavad 9 kaalukaotuse arvustust, et L-Carnitine 300, vedel siirup, Evalari ravim, Turboslim jne aitavad vabaneda lisakilod ainult intensiivse sportimise tingimustes. Märgitakse, et peate selle jooma vahetult enne treeningu algust, vastasel juhul pole selle võtmisest kasu. Kuid vastunäidustusi arvesse võttes ei põhjusta ravim ka kahju. Kuid mõned kaalulangetajad, kes kasutasid El-karnitiini rasvapõletajana, jätavad arvustused, et toidulisand on kasutu ega aita kaasa kaalulangusele. Mõned kasutajad kirjutavad, et pärast Evalari, Solgari ja teiste ravimite kasutamise lõpetamist tekkis neil võõrutussündroom, kuid sellised ülevaated on haruldased.

Paljud arvustused L-karnitiini kohta kehakaalu langetamiseks näitavad, et selle ravimi kasutamine levokarnitiin kehakaalu langetamiseks tänu oma võimele kiirendada ainevahetust.

Sageli jätavad sportlased L-Carnitine Power Systemi ja muude toidulisandite (L Carnitine Liquid, L Carnitine Xtreme, L Carnitine 2700 Active, Acetyl L Carnitine, L Carnitine 2500, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitine 10000) arvustused jne. , kes aktiivselt treenivad. Enamasti on need positiivsed, kuna sportlased kirjutavad, et toidulisand aitab tõsta vastupidavust, soodustab sportimise ajal aktiivsust. Sageli jäetakse arvustusi ravimite Acetyl Carnitine, Arnebia kohta ja sportlased võtavad sageli L Carnitine Caps 750, Multipower L Carnitine Concentrate, Dymatize L Carnitine Xtreme jne. Tuleb märkida, et kõiki tooteid ei saa apteegist osta, mõned peavad olema tellitud spetsiaalsetelt saitidelt.

L-karnitiini hind, kust osta

Millist L-karnitiini on parem osta, peaks spetsialist nõu andma. Levokarnitiini hind sõltub ravimist, selle tootjast. L-karnitiini hind apteegis oleneb ka ravimi tootjast.

Rasvapõleti El-Carnitine Solgar maksumus tablettides on alates 2000 rubla 30 tk. Osta Moskvas vedel preparaat kaalulangus saate hinnaga 2300 rubla. Kui palju maksab kaalulangetuslisand Jekaterinburgis, Peterburis, tuleks uurida toidulisandi müügikohtadest. L karnitiini kapsleid saab osta hinnaga 600 rubla 60 tk. Ravimit Multipower saab osta hinnaga 2200 rubla. Power System lisandi hind on alates 1300 rubla. Lida karnitiiniga saate osta Kiievis Harkivis hinnaga 230 grivnat. Kust osta L Carnitine 300, tuleks küsida apteegist. L-karnitiini saate Minskis osta tellimuse alusel.

• Interneti-apteegid Venemaal Venemaa
• Ukraina Interneti-apteegid Ukraina
• Kasahstani Interneti-apteegid Kasahstan

WER.RU

Turboslim Alfa-lipoehappe ja L-karnitiini tabletid 1,1 g 60 tk. Evalar

Arnebia L-karnitiini kapslid 576 mg Nutrilo [Nutrilo]

Turboslim Alfa-lipoehappe ja L-karnitiini tabletid 1,1 g 20 tk. Evalar

Doppelgerz aktiivne L-karnitiin + Magneesium tabletid 1175 mg 30 tk.Queisser Pharma

SportExpert L-karnitiin 1800 mg lahuse pudel 50 ml 8 tk. Evalar

Europharm * Sooduskoodiga 4% allahindlust meditsiiniline 11

Turboslim alfa lipoehape ja l-karnitiin 60 tab. Evalar CJSC

Apteegi dialoog * allahindlus 100 rubla. sooduskoodi järgi medside(tellimuste puhul üle 1000 rubla)

Doppelgerz Active L-karnitiin + magneesiumi tabletid nr 30