Kuidas õppida mõlema käega erinevaid sõnu kirjutama. Kas ma peaksin õppima kahe käega kirjutama? Kuidas õppida vasaku käega kiiresti kirjutama? Miks kirjutada vasaku käega, kui oled paremakäeline. Kahepoolsed faktid

Reeglina on enamikul inimestest valdav loomult üks käsi. Küll aga saab õppida mõlemat kätt võrdselt kasutama. Esimese asjana tuleb harjuda kasutama igapäevastes tegevustes vastupidist kätt. Seejärel liikuge edasi peenmotoorika juurde, mis hõlmab kirjutamist ja joonistamist.

Sammud

Õppige mugavalt oma vastaskätt kasutama

Tehke harjutusi selleks vastaskäe ja sõrmede tugevdamine . Tõenäoliselt on teie mittedomineeriv käsi palju nõrgem kui teie domineeriv käsi, mis võib kaheosalisuse varases staadiumis keeruliseks muuta. Tõstke ülepäeviti kergeid raskusi vastaskäega ja püüdke hoida kindlat haaret, nii et töötate rohkem käe kui käsivartega. Suurendage kaalu järk-järgult.

• Raskuste tõstmine on üks parimaid viise käe tugevdamiseks, kuid haardejõu treenimiseks võid kasutada ka käsitrenažööre (nt ekspanderit).
• Abiks võib olla ka žongleerimine või lihtsalt palli vastaskäega õhku viskamine. Nii on teil seda mugavam kasutada ja see aitab ka käe-silma koordinatsiooni paremini arendada.

1. Kasutage arvutihiire juhtimiseks vastaskätt. Sellel toimingul on palju eeliseid, kuid üks peamisi eeliseid on see, et see võimaldab teil suurendada vastaskäe osavust. Lihtsalt liigutage tavaline hiir arvuti teisele küljele ja kasutage seda siis nagu tavaliselt.

   • Elektroonikapoest saab ka kahekäelise arvutihiire, kuid palju lihtsam on kasutada tavalist hiirt, mis sobib nii parema- kui ka vasakukäelistele.

   Nõuanne: teised eelised on see, et nii saate hiire liikumise ajal domineeriva käega klaviatuuril tippida. See vähendab ka karpaalkanali sündroomi riski ja muudab teid kolleegide silmis huvitavamaks inimeseks!

   Alustage väikeste igapäevaste toimingute tegemist vastaskäega. Näiteks pese sellega hambaid, ava uksed, pane selga aksessuaare või korista kodu. Tehke seda võimalikult järjepidevalt, et vastaskäe kasutamine tekitaks vähem ebamugavusi.

   • Proovige teha nii palju asju kui võimalik vastaskäega, näiteks kandke duši all geeli ja šampooni. Te ei pruugi sellest aru saada, kuid tõenäoliselt teete enamikku neist väikestest ülesannetest oma domineeriva käega.
   • Veenduge, et pesete hambaid korralikult, kui kasutate vastaskätt. Kui tunnete end ebamugavalt, ei pruugi te hambaid korralikult pesta.
   • Kui mängite mõnda muusikainstrumenti, proovige seda teha vastaskäega.

2. Mõne päeva pärast hakake sööma ja küpsetama vastupidise käega. Kasutage seda pottide ja pannide ümberpaigutamiseks, segamiseks ja toidu serveerimiseks. Hoidke söögiriistu vastaskäega ja kasutage seda toidu suhu toomiseks. Tõenäoliselt peate seda alguses tegema aeglaselt, et toitu mitte maha kukkuda, kuid aja jooksul muutub see lihtsamaks!

   • Parem on kõigepealt paar päeva harjutada, et harjuda väikesi ülesandeid vastaskäega tegema, sest keeva vee või muu kuumutatud materjaliga toiduvalmistamine võib olla üsna ohtlik.

3. Seo oma domineeriv käsi selja taha, et asjad veelgi keerulisemaks muuta. See tehnika sunnib teid kasutama ainult vastaskätt. See on suurepärane viis meelt ja keha kiiresti kohanema sundida, kuid seda ei tasu kohe teha, vaid pigem enne paar päeva trenni teha.

   • Lihtsaim viis domineeriva käe selja taha kinnitamiseks on siduda köis ümber selle randme ja seejärel siduda selle trossi teine ​​ots pükste vööaasaga selja taga. Seda on üsna raske iseseisvalt teha, nii et suure tõenäosusega vajate teise inimese abi.

   Kirjutage ja joonistage vastaskäega

   1. Hoidke pliiatsit või pliiatsit vastaskäega samamoodi nagu domineerivat kätt. Kirjutage midagi oma domineeriva käega peegli ette, et näha, kuidas kiri teise käega välja näeb. See annab teile selge visuaalse vihje ja aitab teie ajul ette kujutada sama tegevust, mida sooritab vastaskäe. Seejärel harjutage pliiatsi või pliiatsi hoidmist vastaskäega, et end mugavalt tunda.

      • Ärge pingutage oma randmet. Kuigi võite soovida pliiatsit võimalikult tugevalt haarata, moodustades randmega küünise kuju, pidage meeles, et see raskendab teie kirjutamist ja võite end vigastada.

      Nõuanne: Enda jaoks asja lihtsamaks tegemiseks kasuta pliiatsit, mis libiseb kergelt üle paberi ja mida on mugav käes hoida (näiteks kummist käepidemega variant).

      Alustuseks kirjutage tähestik vastaskäega või ringige tähed punktidena. See on lihtne viis vastaskäe tutvustamiseks kirjutamise põhiliigutustele. Püüdke sirgete joonte ja sujuvate kurvide poole, kuid ärge muretsege, kui teete alguses palju vigu. Treeni vähemalt 10 minutit päevas, kuni oled harjunud täpsete liigutustega.

Paljud ütlevad – see on võimatu! Kahe käega korraga kirjutada oskab ju ainult eliit. See pole aga päris tõsi. Igaüks on selleks võimeline. Peate lihtsalt olema kannatlik ja harjutama.

Siin on 4 sammu, mis teid aitavad õppige kahe käega kirjutama samaaegselt:

1. Õppige kasutama kahte kätt korraga

Peate alustama lihtsast. Lihtsalt harjuta mõlema käe korraga kasutamist. Selleks proovige kuvada samu geomeetrilisi kujundeid nii parema kui ka vasaku jäsemega. Alguses kuvab mittetöötav käsi kujundeid, mis on ebamääraselt sarnased ringide ja ruutudega, kuid pärast mõnepäevast treeningut saate hakkama. Kui olete kindel, et arvud on üksteisega identsed, jätkake järgmise sammuga.

2. Tee see raskemaks

Nüüd peame tähed printima. Seda on palju raskem teha kui kujundeid, sest tähed on struktuurilt keerukamad. Niipea kui tähed on lõpetatud, liikuge sõnade juurde.

3. Joonista erinevaid kujundeid

Enne seda treenisid käsi. Sellest kindlasti ei piisa. Nüüd peate oma aju treenima. Proovige joonistada ühe käega ruut ja teise käega ring. Tehke seda täpselt samal ajal ja ärge joonistage kummagi käega kordamööda kriipse. Ära anna alla ja harjuta enne, kui saad kaunid figuurid.

4. Kirjutage erinevaid sõnu

Kui kujukesed on valmis, on käes aeg raskeimaks osaks: erinevate sõnade kirjutamiseks. See on kogu koolituse kõige raskem etapp, seega olge valmis. Harjuta ja õnnestub. Proovige kirjutada terveid fraase ja lauseid. Seadke endale alati võimatuid ülesandeid ja lahendage need. See on ainus viis selles küsimuses täiuslikkuse saavutamiseks. Edu teile teel Julius Caesari loorberitele!

Umbes 1% lastest maailmas sünnib mõlema käe võrdse kasutamise oskusega (kahekäelisus). Arvatakse, et kahekäelisus muudab lapse edukamaks. Seetõttu arendavad paljud vanemad seda nüüd kunstlikult. Psühholoogid rääkisid AiF-Yugra korrespondendile sellise lähenemise plusse ja miinuseid lapse arengule.

See on nagu nöör

“Lapse “kahekäelisuse” õpetamist võib võrrelda sellega, kuidas lapsi õpetatakse nööri otsas istuma. Vanemad peavad ennekõike mõistma, mis eesmärgil nad lastes kuulekust arendavad. Keegi sünnib kahe käe kasutamise oskusega, on neid, kellel seda pole. Aga kui me räägime lapse kirjutamise, kääride kasutamise, kahe käega joonistamise õpetamisest, siis ma arvan, et see pole tema jaoks eriti kasulik. Sest laste jaoks, kellel pole selliseid kaasasündinud võimeid, sarnaneb see vägivallaga nende enda vastu. Ja kui me räägime spetsiaalsete harjutuste kasutamisest käte liigutuste sünkroonimiseks või uuesti sünkroonimiseks lapse arengus, siis on see vastupidi väga kasulik, sest sellised tavad parandavad ajusagarate toimimist, ”ütleb psühholoog Larisa Galeeva.

Spetsialist toob näiteid võimlemisest: näiteks puudutage ühe käe sõrmega nina, teise käega pigistage rusikat. Ja vaheldumisi neid liigutusi. Või tee käteliigutusi nagu rinnuliujumise ajal: üks käsi ette, teine ​​taha ja nii vaheldumisi. Lapse kahekäelisuse õpetamine sõltub ülesannete keerukusest. Mänguliselt saab seda teha juba väga varakult. Peaasi - ilma fanatismita.

"Lapse parema ja vasaku käega kirjutamise õpetamine, kui te ise ei oska, on kasutu. Kui soovite tõesti lapses selliseid võimeid arendada, proovige vähemalt õppida vasaku käega kirjutama, kui olete paremakäeline ja vastupidi, ”ütleb noor ema Alina Nikanorova.

Plussid ja miinused

Üks olulisi eeliseid lapse kaheosalisuse kujunemisel ja esinemisel on loogilise (nagu paremakäeliste) ja kujundliku (nagu vasakukäeliste) mõtlemise omamine. Nii et ambidexteri lapsed saavad silma paista kultuuri ja loodusteaduste vallas. Samuti oskavad nad paremini erinevates olukordades navigeerida, vaadata neid erinevate nurkade alt ja iga nurga alt. Sellised lapsed saavad edukalt osaleda nii kunstis kui ka spordis, sest nende ajuosad töötavad rohkem sünkroonis.

Kuid on ka puudusi. Uuringud näitavad, et vasakukäelised ja kahepoolsed on skisofreeniahaigete seas palju tavalisemad. Samuti on ambideksteritel lapsepõlves probleeme tähelepanu jaotusega. Tundub, et see hajub, mille tagajärjel on lapsel raske ühele asjale keskenduda.

Kaheosalisusega lapsed on palju ärrituvamad, kaotavad kiiremini ja on sageli ka väga vinguvad. Kuid valik, millises suunas lapsi arendada, jääb alati vanemate teha.

Ambidexter (lat. ambo - "mõlemad" ja lat. dextera - "parem käsi") Foto: pixabay.com

Kliiniline psühholoog Julia Malinina:

Paljud eksperdid märgivad, et ambidexteri lapse arengutase on veidi kõrgem kui tavalisel lapsel. Laste jaoks toodetakse nüüd aktiivselt spetsiaalseid simulaatoreid - mõlema käega samaaegse joonistamise ettekirjutusi. Parim on seda teha enne kooli astumist, kui aju on kõige plastilisem. Vanematel, kes soovivad õpetada last võrdselt mõlemat kätt kasutama, tuleks soovitada esmalt uurida kahekäelisuse plusse ja miinuseid, seejärel proovida seda ise ning alles seejärel korraldada koos lapsega tunde, mis peaksid olema regulaarsed. Ja kui teie peres juba on ambidekster, ei pea te proovima seda vahetada. Igaühel on õigus olla tema ise.

Kaheosalisuse test

Selleks, et mõista, kas mõlemad poolkerad on lapsel tõesti võrdselt arenenud, võib läbi viia test Vladimir Pugatš. Selleks võtke paberitükk ja 2 pliiatsit. Proovige kirjutada sama sõna samal ajal erinevates suundades või ühes suunas.

Ja kui see õnnestub kohe või pärast 5-minutilist treeningut, siis on teil kalduvus kaheosalisusele.

5 viisi, kuidas teha kindlaks, kas olete vasaku- või paremakäeline. Infograafika: AiF / Aleksander Minibaev

Tere kõigile, Andrey Kosenko on teiega.

Tehke tuttavaid asju uuel viisil

Täna räägime jätkuvalt enesearengust. Seekord räägin teile ühest üsna huvitavast harjutusest, mida ise aeg-ajalt harrastan ja mida ka teile soovitan. See harjutus nõuab sinult väga vähe aega, vaid paar minutit päevas, lisaks võid selle kombineerida oma igapäevaste tegevustega, kuid sellel on väga-väga tugev ja positiivne mõju sinu aju arengule.

Seega on harjutuse mõte järgmine: hakata oma igapäevaseid tegevusi ja harjumuspäraseid protseduure uutmoodi tegema. Näiteks kui tavaliselt pesed hambaid parema käega, siis alusta vasaku käega. Või vahetage seda perioodiliselt: ühel päeval hoidke hambaharja paremas käes ja järgmisel päeval vasakus käes. Või näiteks töötad arvutiga, hoiad parema käega hiirt, siis kohe võtad selle ja nihutad vasakusse kätte ja proovid mõnda aega niimoodi töötada.

Aju arengu stimuleerimine

On selge, et esimestel hetkedel hakkab teie aju vastupanu osutama, tunnete täiendavat mõtteliikumist, kerite kõiki oma tegevusi, lisaks kontrollite neid. Kuid mõne aja pärast hakkate arendama uusi ühendusi ja teil on juba lihtsam näiteks hiirt vasaku käega juhtida. Seejärel nihutate mõne aja pärast hiire tagasi paremale käele ja seejärel vasakule, et saaksite päeva jooksul tööd muuta.

Milleks see mõeldud on? See on vajalik teie aju arenguks. Selle harjutusega arenevad teie ajus uued närviühendused, aktiveeruvad teie aju uued osad, see hakkab kasutama rohkem oma ressursse, kasutama rohkem oma potentsiaali. Lisaks suureneb teie kontsentratsioon. Proovi süüa teise käega, st hoia kahvlit, nuga või muud söögiriista tavapärasest erinevas käes, proovi teise käega sooritada tuttavaid toiminguid. Näiteks võid hakata kirjutama ka teise käega, see ergutab ka aju väga, aktiveerib seda väga.

Kasutades mõlemat kätt

Pluss näiteks kui teise käega kirja teemat jätkata, siis soovitan järgmist harjutust: võta ühte kätte üks pastakas, teise kätte teine ​​ja hakka paralleelselt mingit kujundit joonistama. Alustuseks võite lihtsalt kahe käega riste joonistada, seejärel harjutust keerulisemaks muuta ja ühe käega rist ja teise käega null. Siis muudad asja veelgi keerulisemaks ja joonistad ühe käega ruudu ja teise käega kolmnurga. Siis saab üldiselt hakata erinevate kätega erinevaid sõnu kirjutama, st ühe käega ühte ja teise käega teist sõna kirjutama.

Selgub, et selle tegevuse käigus lülitub teie aju väga-väga kiiresti ühe tegevuse ja teise vahel, see “krigistab” väga, pingutab väga, kuid selline plahvatuslik treening on teie ajule väga-väga hea. Seetõttu proovige, harjutage seda ja te ei pea seda eriti kaua tegema, ei pea pool tundi istuma ja kirjutama. Sõna otseses mõttes joonistage kahe käega maksimaalselt viis minutit, kirjutage kahe käega. Ülejäänud harjutusi saate üldiselt kogu päeva jooksul teha, lihtsalt asendage need oma tavapäraste toimingutega. See tähendab, et pese teise käega hambaid, liiguta hiirt teise käe peale või kasuta teise käega söögiriistu.

Suurte eeskujul

Uskuge mind, sellel on teie aju arengule väga-väga tugev mõju. Näiteks seesama Gaius Julius Caesar ja, ütleme, Vladimir Iljitš Lenin, nad võisid kirjutada kahe käega. Me ei võta arvesse nende inimeste panust ajalukku, kuid see, et nad olid geeniused, et nende aju töötas üle keskmise taseme, on vaieldamatu.

Tegelikult saab sellega hakkama igaüks, oluline on ainult harjutamine. Andke endale iga päev viis minutit ja õnnestub. Seetõttu alustage kohe praegusest hetkest, liigutage hiirt teisele käele ja liikuge edasi oma aju arengu poole. Olen kindel, et see õnnestub!

Tänan teid kõiki, Andrey Kosenko oli teiega. Kohtumiseni järgmistes osatäitmistes, hüvasti kõik!

Paremakäelisus ja vasakukäelisus on neuroloogide jaoks üks huvitavamaid mõistatusi. Alla ühe protsendi maailma elanikkonnast on ambideksterid, st inimesed, kellel on võrdselt mõlemad käed. Mõned uuringud (ja enamasti kahepoolsus) näitavad, et mittedominantse käega treenimine võib suurendada loovust, muuta mõtlemist ja tugevdada aju närviühendusi.

Üldiselt on kahekäelisust, nagu ka parema- ja vasakukäelisust, uuritud väga vähe. Mõlema käe valdamine paneb aga aju paremini tööle. Ja kui oled muusik, siis saad aru, kui oluline on vasaku ja parema käe kvaliteetne töö. Kuidas siis oma mittedomineerivat kätt treenida?

Kirjutage

Teisese käe juhtimiseks peab teie aju moodustama uusi närviühendusi. See ei ole kiire ega lihtne protsess, nii et kui otsustate hakata ambidexteriks, peate palju tunde harjutama. Motoorsete oskuste arendamise protsess annab teile täiesti uue ettekujutuse sellest, mis tunne on imikuna oma jäsemeid hallata.

Alusta aeglaselt. Kirjutage tähestiku suured ja väikesed tähed ning seejärel saate liikuda lausete juurde. Kasutage märkmikku (või parem – paberit), millel on paks joonlaud, et tähtede sobitamine oleks lihtsam. Alguses tundub teie kirjutamine üsna kahetsusväärne, kuid peate mõistma, et käe omandamise protsess, mis aastaid täitis vaid teisejärgulist funktsiooni, ei saa olla kiire. Varu kannatust.

Olge parem vasakukäelised, kui olete paremakäeline. Vaadake, kuidas nad kirjutamise ajal kätt panevad, millise nurga all pliiatsit või pliiatsit hoiavad, ja proovige oma stiili kopeerida. Kuid veenduge, et tunnete end mugavalt.

Harjuta

Proovige mitu korda kirjutada oma arvamus ja kõige tavalisemad sõnad nagu "tere", "kuidas läheb", "tubli" jne. Seejärel liikuge julgelt soovituste juurde. Valige üks ja määrake see mitu korda pika aja jooksul. Olge valmis selleks, et teie sõrmed ja käsi hakkavad pärast harjutamist valutama. See on näitaja, et treenite lihaseid esimest korda.

Kui olete omandanud teatud sõnade ja fraaside õigekirja, liikuge järgmise harjutuse juurde. Võtke raamat ja avage see esimesele leheküljele. Kirjutage iga päev lehekülg teksti korraga ümber. Kogu raamatut ei ole vaja ümber kirjutada, kuid praktikas on regulaarsus oluline. Nädala pärast näete juba, et olete hakanud paremini ja täpsemalt kirjutama.

joonistada kujundeid

Proovige joonistada põhilisi geomeetrilisi kujundeid, nagu ring, kolmnurk, ruut. See aitab tugevdada teie vasakut kätt ja annab teile parema kontrolli oma pliiatsi või pliiatsi üle. Kui ringid ja ruudud muutuvad enam-vähem ühtlaseks, liikuge edasi kolmemõõtmeliste kujundite, sealhulgas sfääride, rööpkülikute jms juurde. Seejärel värvige oma loomingut.

Proovige ka joonistada sirgeid jooni vasakult paremale. See õpetab teile kirjutama, mitte ei tõmba pliiatsit selja taha.

Õppige tähtede peegelkirja

Kas teadsite, et Leonardo da Vinci polnud lihtsalt ambidexter, vaid ta oskas ka peeglisse kirjutada? Miks siis mitte arendada endas neid samu omadusi? Proovige kirjutada paremalt vasakule ja omandada tähtede peegelkiri. Selleks võtke väike klaas ja proovige selles peegelduv ümber kirjutada. See sunnib teie aju mõnikord aktiivsemalt mõtlema, nii et võite kiiresti väsida.

Valige õiged käepidemed

Kõvad ja geelpliiatsid on parimad, kuna need nõuavad kirjutamiseks vähem survet ja jõudu, muutes õppeprotsessi mugavamaks ja käsi vähem krampide tekkeks. Aga kasuta kiiresti kuivavat tinti, muidu läheb tekst sinu enda käega ära.

Muutke oma harjumusi

Jälgige ennast ja mõistke, et enamik automaatseid toiminguid sooritate ühe käega. See harjumus on sügavalt juurdunud nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Kui valite vaikimisi uste avamise parema käega, alustage nende avamist vasaku käega.

Kui astud tavaliselt parema jalaga, siis teadlikult astu vasakuga. Jätkake sellega töötamist, kuni vasaku kehapoole juhtimine muutub loomulikuks ja lihtsaks.

Tehke vasaku käega lihtsaid toiminguid. Proovige harjata hambaid, hoida käes lusikat, kahvlit või isegi söögipulki, pesta nõusid ja isegi teise käega sõnumeid tippida. Aja jooksul tekib teil see harjumus.

Seo domineeriv käsi kinni

Harjutuse kõige raskem osa on meeles pidada teise käe kasutamist. Hea viis on siduda oma parem käsi vähemalt kodus olles. Kõiki sõrmi pole vaja siduda, piisab, kui siduda pöidla ja nimetissõrmed niidiga. Tänaval saab parema käe taskusse või selja taha pista.

Tugevdage oma käsi

Liigutuste loomulikuks ja lihtsaks muutmiseks peate pidevalt tugevdama käe lihaseid. Võtke tennisepall, visake see ja püüdke kinni. Sõrmede tugevdamiseks võite seda ka lihtsalt vasaku käega pigistada.

Mängige tennist ja sulgpalli, reket teises käes. Alguses tunnete end väga ebamugavalt, kuid regulaarne harjutamine kannab vilja.

Ja kõige banaalsem, kuid, nagu selgub, raske tegevus. Võtke arvutihiir vasakusse kätte ja proovige vasaku käega tippida. See on raskem, kui arvate!

Pidage meeles, et praktika on igal juhul oluline. Kui otsustate oma vasakut kätt valdada samamoodi, nagu olete terve elu paremat kätt valdanud, ärge unustage iga päev treenida.

Jekaterina Romanova