Vaimne tegevus vaatenurgast energiaprotsessid Vaimse aktiivsuse tasemed. Vaatleme vaimse aktiivsuse tasemeid teadvuses toimuvate energiaprotsesside ja eluväljavormi seisukohalt.Madalam tase. Loid

Möödunud sajandi lõpus avaldas 3. Freud arvamust, et unenäod täidavad katarsilist (tsensuuri) funktsiooni, olles omamoodi ventiiliks "ärkvelolekus reguleerimata motiividele". Psühhoanalüütilise kontseptsiooni kohaselt ei saa neid motiive ärkveloleku teadvusesse "lubada", sest "nad on lepitamatus vastasseisus indiviidi käitumise sotsiaalsete hoiakutega (ühiskonna moraaliga). Unenäos jõuavad need motiivid Freudi kontseptsiooni kohaselt teadvusesse transformeeritud kujul tänu sellele, et teadvuse "tsensuur" nõrgeneb. Seda eeldust on väga raske katseliselt kontrollida. Siiski pole kontseptsiooni täielikult kinnitatud. Näiteks ei leitud iga uneperioodi ("aeglane" ja "kiire") spetsiifilist mõju individuaalsetele vaimsetele funktsioonidele, mida saaks testida psühholoogiliste testide komplektiga.

Arstid märgivad, et kõige märgatavam mõju psüühikale on une kogukestus. Nagu näitavad REM-unepuuduse mõju eriuuringud, määrab selle suuresti subjekti isiksuse vaimne seisund ja see sõltub oluliselt ka esitatud psühholoogiliste testide olemusest.

Need andmed ei ole üldiselt vastuolus 3. Freudi kontseptsiooniga, kes uskus, et unenäod täidavad teatud motiive (näiteks agressiivsus või seksuaalsus). Värsked andmed räägivad selle kasuks, et unenäod võivad olla ka "aeglases" unes. Sellest järeldatakse, et vajadus unenägude järele eksisteerib sõltumatult vajadusest "REM" une kui sellise järele ja võib teatud unefaaside suhtes olla isegi esmane.

Viimastel aastatel on saadud andmeid une struktuuri muutuste kohta treeningu või uute tingimustega kohanemise käigus. Sellesuunalised uuringud viivad järeldusele, et "REM" uni ja unenäod on vajalikud informatsiooniliselt olulise olukorraga kohanemiseks ja ainult sellise teabe assimileerimiseks, mida inimene ei ole valmis tajuma. Selles kontseptsioonis pole peamist määratletud - milleks on "kiire" uni? Sellele küsimusele on mitu vastust. Näiteks võib eeldada, et "REM" une staadium rasketes olukordades on vajalik selleks, et leida uusi viise selle olukorraga suhtlemiseks. Võib-olla tekib REM-une ajal probleemile loominguline lahendus. Teine vastus võib peituda eelduses, et uue olukorra lahendamise viisid leitakse ärkveloleku ajal ning loomingulise probleemi lahendamise viiside konsolideerumine (konsolideerimine) toimub une "kiires" faasis. Teisisõnu, REM-uni parandab mäluprotsesse. Võimalik, et REM-uni soodustab ainult konsolideerumist, eemaldades takistused (näiteks selles unefaasis blokeeritakse sissetulev info).

Praeguseks on kogunenud arvukalt andmeid inimese vaimse aktiivsuse kohta erinevatel unefaasidel. Magama jäämisel toimub psüühika muutus järgmises järjestuses. Kõigepealt kaob tahtlik kontroll oma mõtete üle; siis liitub ebakindlus keskkonnas, derealiseerumise elemendid (reaalsusega kontakti rikkumine). Need psüühika muutused on tavaliselt rühmitatud "regressiivse mõtlemise tüübi" nimetuse alla. Selle all mõistetakse mõtlemist, millel on järgmised omadused: üksikute isoleeritud muljete või üksikute kujutiste olemasolu; mittetäielike (visandlike) stseenide olemasolu; ebapiisavad, mõnikord fantastilised esitused; visuaalsete kujundite ja mõtete dissotsiatsioon (visuaalsed kujundid ei kattu mõtete suunaga). Samas ei kaota inimene täielikult kontakti välismaailmaga. Magamajäämise perioodil on vaimne tegevus väga mitmekesine. Sageli on nn hüpnagoogilised hallutsinatsioonid. Seda tüüpi hallutsinatsioonid on nagu slaidide või piltide seeria. Seevastu unenäod on pigem filmid. Märgitakse, et hüpnagoogilised hallutsinatsioonid tekivad ainult siis, kui domineeriv ärkveloleku rütm kaob EEG-st.

Kõik teadlased nõustuvad, et vaimne tegevus "unevõllide" staadiumis sarnaneb "fragmentaarsele mõtlemisele", meenutades uinumisele eelnenud mõtteid. Arvatakse, et REM-une ja ärkamise komponendid viiakse episoodiliselt "aeglasesse" unesse, juhuslik kokkulangevus nendega viib unenägude aruanneteni (une-rääkimine). Unes rääkimise episoodid esinevad nii mitte-REM- kui ka REM-une korral, kuigi need on tavalisemad mitte-REM-une korral. Sellised keerulised mitteverbaalse käitumise vormid korreleeruvad "aeglase" une faasidega, nagu somnambulism. Huvitav on see, et REM-unest ärkamisel teatatakse unenägudest vähem 100% (tavaliselt 70–95%). Arvatakse, et teadete sagedus sõltub mitmest tegurist: subjekti emotsionaalsest seisundist enne und, isiksuseomadustest, mis on otseselt seotud psühholoogilise kaitse astmega, ja ilmselt ka unenägude kohanemisvõimest (st. , unistuse võimet koormusega toime tulla) .

Seega võib unenägude teadete arv olla tingitud kahest vastandlikust tegurist: 1) kõrge psühholoogilise kaitsevõimega isikute vähene unenägude vajadus, mis on tingitud kaitsetegevusest taju eitamise või intellektualiseerimise tüübi kaudu; 2) unenägude endi ebapiisav kohanemisvõime, kui nende järele on väljendunud vajadus ülitundlikel inimestel intrapsüühilise konflikti tingimustes. Enamik unenägusid põhinevad kuulmis-, visuaalsel, harvem haistmisel ja kõnel. Sellest järeldatakse, et need on rohkem seotud psühhosotsiaalse eluga kui otseselt sensoorse sisendiga. Unenägude analüüsi keerukus tuleneb ka sellest, et neis kasutatakse kujundliku mõtlemise keelt, mida ei ole võimalik täielikult ja adekvaatselt ümber kodeerida inimsuhtluse ja sellest tulenevalt ka verbaalse mõtlemise keelde.

Mis on unenägude psühholoogiline tähtsus? Üheks hüpoteesiks on oletus, et päevasel ärkvelolekul saadud teave võib aktiveerida vastuvõetamatuid motiive ja lahendamatuid konflikte, st täita psühholoogilise kaitse funktsiooni. Kaudsed tõendid selle hüpoteesi kasuks võivad olla andmed, et unepuuduse ajal on kohanemine stressirohke mõjuga järsult häiritud. Teise hüpoteesi kohaselt kasutatakse unenägudes mitteverbaalset-kujundlikku mõtlemist probleemide lahendamiseks, mida ärkveloleku ajal lahendada ei saa. Võib-olla otsitakse unenägude ajal viise vastuoluliste motiivide ja hoiakute vastastikuseks lepitamiseks. Sellest positsioonist lähtudes on unenäod iseseisev psühholoogilise kaitse mehhanism. Sel juhul ei kõrvaldata konflikti mitte selle loogilise lahendamise alusel, vaid piltide abil. Tänu sellele surutakse alla neurootiline ja ebaproduktiivne ärevus. Seega väidetakse, et unenäod on naasmine kujundliku mõtlemise tüübi juurde. Veelgi enam, une "kiire" faasi ajal lülitub aju ärkvelolekuga sarnasele töörežiimile, kuid samal ajal blokeeritakse väline informatsioon, st aju täidab psühholoogilise kaitse funktsiooni.

Küsimused

1. Retikulaarne moodustumine ajutüvi ja selle roll ajupoolkerade funktsioonides.

2. Inimese une etapid ja nende sagedus ööunes.

3. Inimese unefaaside muutused sünnijärgses arengus.

4. Vaimne tegevus unenäos.

Kirjandus

Magun G.Ärkava aju. M.: Mir, 1965.

Rossi J. A., Zanchetti A. Ajutüve retikulaarne moodustumine. M.: IL, 1960.

Šulgovski V.V. Kesknärvisüsteemi füsioloogia. M.: Kirjastus Moskvas. un-ta, 1987.

Vaimse tegevuse üldised funktsionaalsed seisundid

Kõige tavalisem põhi vaimne seisund –elavuse seisund esindab teadvuse optimaalse selguse seisund, indiviidi võime teadlikuks tegevuseks. Teadvuse optimaalne organiseeritus väljendub järjepidevuses erinevaid pidusid tegevused, suurenenud tähelepanu selle tingimustele. Erinevad hooldustasemed Nagu juba märgitud, on see nii teadvuse organiseerituse erinevad tasemed.

Inimese vaimse tegevuse optimaalsuse tase sõltub sisemisest ja välised tegurid nii maapealne kui ka kosmiline. Tervislik seisund, emotsionaalsed tsüklid, teejuhi aeg, päevad, kuu erinevad faasid, planeetide ja tähtede vastandus, päikese aktiivsuse tase – kõik need on meie vaimses tegevuses olulised tegurid.

füsioloogiline alus vaimne tegevus on ergastamise ja pärssimise protsesside optimaalne koostoime, optimaalse erutuvuse fookuse toimimine (I. P. Pavlovi terminoloogias), domineeriv (A. A. Ukhtomsky terminoloogias), teatud ergastus. funktsionaalne süsteem(P.K. Anokhini terminoloogia järgi). Aju energiapotentsiaali annab ajupõhjas paiknev retikulaarne (võrk)moodustis, kus toimub väliskeskkonnast tulevate mõjude esmane analüüs. Kõrgemate ajukoore keskuste aktiveerimise määrab nende mõjude signaali olulisus.

Vaimne tegevus seisneb sissetuleva teabe olulisuse pidevas analüüsis ja sellele adekvaatse käitumusliku vastuse leidmises. Ärkvelolek on inimese aktiivse vaimse suhtluse seisund keskkonnaga.

Ärkveloleku taseme määrab inimese tegevuse sisu, tema suhtumine sellesse tegevusse, huvid, entusiasm. Nii tajuvad põllumees, kunstnik ja insener, kes peab sinna maanteed rajama, männisalu vaadet erinevalt. Enamik kõrgel tasemel vaimne tegevus, mis on seotud inspiratsiooniseisundi, meditatsiooni, ekstaasiga. Kõik need seisundid on seotud konkreetse indiviidi jaoks kõige olulisemate nähtuste sügava emotsionaalse kogemusega.

Ärkveloleku seisund on teadliku tegevuse seisund. Teadliku tegevuse tasemed võivad aga olla erinevad – ekstaasist ja inspiratsioonist kuni uimasuseni.

Inimene reageerib erinevatele olulistele olukordadele, muutes oma vaimset seisundit (originaalsust). Ta hindab samu olukordi erinevalt olenevalt oma aktualiseeritud vajadustest ja nende elluviimise võimalustest.

Psühhoenergeetilise mobilisatsiooni aste sõltub olukorra olulisusest ja keerukusest antud inimese jaoks, tema motivatsiooniseisundi omadustest. Motivatsioonitase peaks olema optimaalne: käitumise efektiivsus langeb nii väga madala motivatsiooni kui ka liigse motivatsiooni korral.

AT kriitilised tingimused paljude inimeste jaoks on adekvaatne suhe välismaailmaga nõrgenenud - inimene võib sukelduda "kitsendatud teadvuse" subjektiivsesse maailma.

Suurim töövõime ilmneb inimesel 3 ja 10 tundi pärast ärkamist ning väikseim - ajavahemikus kella 3 ja 7 vahel hommikul. Inimese üldist vaimset seisundit mõjutavad keskkonna mugavus või ebamugavustunne, keskkonna ergonoomiline * korraldus, tegevuse motivatsioon ja selle teostamise tingimused.

* Ergonoomika on teadus inimtegevuse vahendite ja tingimuste optimeerimisest.

Pikaajaline vaimne stress viib seisundini väsimus- ajutine töövõime langus inimese vaimsete ressursside ammendumise tõttu. Tehtavate toimingute täpsus ja kiirus, tundlikkus, taju mõtestatus on järsult vähenenud, toimuvad nihked emotsionaalses-tahtlikus sfääris. Väsimusseisund tekib ka monotoonsete mõjutustega. Nendel juhtudel on vaja spetsiaalselt organiseeritud välist stimulatsiooni, mille eesmärk on ületada inimtegevuse monotoonsus (kuni funktsionaalse muusika, värvide ja dünaamiline muutus visuaalselt tajutav objektikeskkond).