Paanikahood 9-aastasel lapsel. Kuidas diagnoosida paanikahood? Paanikahoo test. Paanikahoogude põhjused lastel

Ärevusega seotud sümptomid

• paanika või väljendunud hirm;
• lihaspinge;
• ebamugavustunne, ebamugavustunne, valu rinnus.

Vegetatiivsed sümptomid

• suurenenud südame löögisagedus;
• lämbumistunne või õhupuudus;
• iiveldus;
• higistamine;
• suurenenud vererõhk;
• külmavärinad, külmavärinad.

Muud sümptomid

• pearinglus;
• minestamiseelne seisund;
• tinnitus;
• tuimus jne.

Paanika põhjused

Tänapäeva maailmas on laps paljudes eluvaldkondades tohutu surve all. Isegi algkoolieas seisavad lapsed silmitsi konkurentsiga, et olla populaarsemad ja füüsiliselt atraktiivsemad. Kui lapsel ei õnnestu, kardetakse mõnitamist ja arusaamatust. See on sageli paanikahoogude aluseks. Lisaks tunnetab laps delikaatselt kõiki pereprobleeme. Need võivad mõjutada beebi harmoonilist arengut. Sageli kogevad lapsed koolikeskkonnas hirmu, mistõttu nad tõmbuvad endasse, ei suuda luua kontakti klassikaaslastega ja muutuvad tähelepanematuks. See ei too kaasa mitte ainult suhete halvenemist teistega, vaid ka õppeedukuse langust. Kui märkate, et teie laps on millegi pärast mures, proovige temaga sel teemal rääkida, selgitage välja põhjus. Pinge ja hirm hakkavad kasvama, kui beebi oma emotsioone varjab.

Paanikahoogude ravi

Mida saavad vanemad teha

Kui PA ilmneb, tunneb laps end kaitsmata ja haavatavana. Püüa talle rohkem tähelepanu pöörata ja teda toetada. Selliste laste jaoks on eriti oluline rahulik kodune õhkkond. Püüa välja mõelda ühine hobi, peaasi, et lapse lähedus oleks. Kui ta tunneb sinu vastu usaldust, saab ta oma hirmudest rääkida.

Mida saab arst teha

Mõnel juhul on soovitatav pöörduda lastepsühhoterapeudi poole. Arst aitab välja selgitada paanikahoogude põhjused ja tuvastada provotseeriva teguri. Psühhoterapeut räägib teile, kuidas käituda lapse äkilise PA ilmnemise korral, kuidas selliste lastega suhelda. Pärast täpse diagnoosi seadmist ja kaasuvate haiguste tuvastamist saab arst määrata ravikuuri. Ravimite võtmine on sel juhul suunatud PA blokeerimisele, ärevuse vähendamisele, autonoomsete sümptomite kõrvaldamisele ja krambihoogude katkestamisele. Kõige tõhusam on kombineeritud ravi, mis ühendab psühhoteraapia meetodid ravimite kasutamisega.

Kui teil on lapsi ja ühel neist on allpool loetletud sümptomid, peaksite sellele mõtlema ja võimalusel pöörduda lastepsühhoneuroloogi poole. See on kasulik.

Artikkel on kirjutatud meditsiinikeeles, kuid nüüd on kõik vanemad kirjaoskajad. Kui mõni sõna jääb teile arusaamatuks, küsige minult või otsige tähendust Internetist. Lugemisküsimused mulle.

Laste paanikahood on õrna ja hapra psüühika rikkumiste ilming, mis on kõige sagedamini põhjustatud erinevate etioloogiate hirmudest.

Need põhinevad varasel sotsialiseerumisel, ülemäärasel psühho-emotsionaalsel stressil, suurenenud tundlikkusel. "Süüdlaste" tuvastamine, õigeaegne abi kujunemisprotsessis olevale inimesele on tema tugeva vaimse tervise ja harmoonilise arengu võti.

PA põhjused

Paanikahoogude tekkepõhjus väikestel närilistel võib olla tingitud:

• Suurenenud ärevuse ja vanemate liigse eestkoste all, kes kontrollivad intensiivselt oma lapse koolielu, tervist ja isiklikku aega.
• Kasvatusega perekonnas, kus isa ja/või ema on mistahes keemilises sõltuvuses (narkomaania, alkoholism).
• Elus ette tulevate psühhotraumaatiliste sündmustega - vanemate lahutus, kolimine jne.
• Ebatervete, vastuoluliste suhetega perekonnas.
• Lapseea foobiatega: hirm pimeduse ees, hirm emast eraldatuse ees jne.

5-aastasel ja veidi vanemal lapsel sügavate, "loomsete" hirmude ilmnemise põhjusteks on sageli vanemate karmus ja tõsidus. Need võivad tuleneda ka soojuse kadumisest täiskasvanute ja väikese inimese suhetes, "kattes" tema ebakindlustunde (eriti öösel). Emade ja isade jaoks on väga oluline arvestada, et just sel perioodil on lapsel vanemate armastuse ja heakskiidu kaudu nõue oma tähtsust kinnitada.

Psühholoogid märgivad, et lapsel alates 7. eluaastast seostuvad kontrollimatud hirmud sageli teistsuguse, uue keskkonnaga, kui ta hakkab koolis käima. Tema keskkond muutub, tema ellu ilmub oluline inimene – õpetaja, kes võib olla üsna range. Hirm teha valesti võib põhjustada tõsiseid vaimseid ebakõlasid, mis lõppevad valusa rünnakuga.

Noorukieas provotseerivad vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia ja PA kroonilised vaevused. Seda aega seostatakse sageli ka hormoonide "mässuga", mis põhjustavad arütmiat, tahhükardiat ja bradükardiat. Arstid on märganud, et VVD korral kuulavad vanemad lapsed sageli südamelööke kramplikult ja paanikahoogude ajal võivad nad lisaks kogeda hirmu müokardi seiskumise ees.

Paanikahoogude sümptomid

Laste paanikahood tekivad spontaanselt, ilma nähtava põhjuseta. Need ei kujuta ohtu laste elule, neid iseloomustavad vegetatiivsed häired, sealhulgas:

• suukuivuse tunne;
• epiteeli kahvatus;
• suurenenud ärevus;
• hüpertensioon;
• suurenenud higistamine;
• kohin kõrvus ja udu silmade ees;
• värisemine, jäsemete tuimus.

Lastel esineb rünnaku ajal sageli silmalaugude ja huulte värisemist, valu rinnus, pearinglust. Lisaks võib PA-ga tekkida iiveldus, mis ei ole seotud toitumisega. Sageli lõpeb rünnak ootamatult, millega kaasneb märkimisväärne urineerimine (madala suhtelise tihedusega hele uriin). Kuna lapsed ei saa alati oma seisundit selgitada, valusaid kohti välja tuua, samuti mitmesuguseid sümptomeid, ei avastata anomaaliat alati õigeaegselt.

Märge: Väikese inimese paanikahoogude eripära on sageli seotud tema elukogemuse puudumisega, mistõttu ta ei suuda oma seisundit mõista ega aktsepteerida. Vanemate jaoks on oluline, et laps ei jätaks piinavate hirmudega üksi, isegi lühikeseks ajaks.

Kuidas ravida, et mitte kahjustada

Laste PA ravi on suunatud valulike rünnakute kulgu leevendamisele. Mis tahes muu patoloogia välistamiseks, millel võivad olla paanikahoogudega sarnased sümptomid, peavad lapse läbi vaatama üldarst, neuropatoloog ja kardioloog.

Psühhoteraapiat peetakse kõige tõhusamaks meetodiks, eriti kui lapsel on olnud paanikahood rohkem kui üks kord. Paanikahood võivad hõlmata:

• Kognitiiv-käitumuslik teraapia. See õpetab paanikamõtteid õigel ajal “püüdma”, asendama need positiivsetega. See annab lastele võimaluse oma hirmu mõista, seda täiskasvanutele selgitada.
• Teraapia on emotsionaalselt orienteeritud. Selle eesmärk on arendada positiivset mõtlemist isegi väga noortel patsientidel.
• Kunstiteraapia. Võimaldab psühholoogidel joonise kaudu näha oma patsientide hirme ja ärevusi. Aitab leevendada nende kogunenud stressi lühikese ajaga.

Teine raviviis on ravimid. Selleks, et kõrvalekaldeid mitte süvendada, määravad farmakoloogilised ravimid eranditult arstide poolt, võttes arvesse kõiki lapse omadusi, paanikahoogude olemust. Eelkõige on need näidatud varases staadiumis ja/või käimasolevate protsesside eriti tõsiste tunnustega.

Laste haiguste ennetamine

Mida teha, et kaitsta kasvavat inimest paanikahirmu eest?

• Esiteks peaksite olema lapsega võimalikult soojas suhtes, kaitsma teda igal võimalikul viisil stressi eest, ärge pingutage üle.
• Teiseks on väga delikaatne õpetada teda adekvaatselt sujuma teistsuguse keskkonna, uute inimeste, käimasolevate sündmustega, isegi kui see neile ei meeldi.
• Kolmandaks on vaja kogu aeg säilitada ja tõsta tema enesehinnangut.

Vanemate jaoks on oluline laste paanikahood õigeaegselt tuvastada, mõista nende põhjuseid ja korralikult ravida. Väga oluline on tegevuskava, mis on arstidega kokku lepitud. Pea meeles, et isegi väikesed hirmud lapse elus kipuvad muutuma keerulisemateks probleemideks.

Paanikahoog on suurenenud piinav ärevus koos hirmu ja ebameeldivate somaatiliste sümptomitega. Sarnased nähtused ilmnevad just noorukieas, kui inimese närvisüsteem on väga haavatav.

See küsimus on psühholoogide ja psühhoterapeutide, mitte mõne teise arsti pädevuses. Seega, kui paanikahood esinevad liiga sageli ja segavad täisväärtuslikku elu, tuleks pöörduda vastava spetsialisti poole.

Noorukieas seisab inimene silmitsi inimeseks saamise probleemiga, kuid ei suuda siiski selgelt määratleda oma vaateid ja eesmärke. Teda survestavad paljud tegurid – õpetajate ja vanemate kriitika, eakaaslastega suhtlemine, interneti ja tänava mõju.

Negatiivsed kogemused kogunevad ja kutsuvad esile ootamatuid negatiivsete emotsioonide puhanguid. Ka küpsel inimesel on paanikahoogude kontrolli all hoidmine raske, teismelised aga taluvad sellist seisundit eriti raskelt.

paanikahood on olnud järgmised sümptomid:

• mõtete segadus, kontrolli kaotamine kõne ja emotsioonide üle;
• raske hingamine, õhupuudus;
• sagedane pulss, rõhu tõus;
• värisemine, värisemine, külmavärinad;
• higistamine;
• iiveldus ja peapööritus;
• jäsemete tuimus;
• suukuivus, kahvatu nahk;
• hirm hulluks minna või surra.

Inimesel võib korraga ilmneda mitu tunnust, samuti unetus, depressioon ja depressiivne seisund. Sel juhul võib sisepinge püsida päris kaua. Seda nähtust ei saa tähelepanuta jätta. sest see võib lõppeda närvivapustuse või isegi enesetapuga. Noorukieas hakkab inimene maailma tajuma vaenulikuna, tunneb end üksikuna ja mahajäetuna.

Paanika tekitab alusetuid hirme mis sageli arenevad tõsisteks foobiateks. Noorukite paanikahood soodustavad lapsepõlvest peale surutud käitumisstereotüübid. Kui laps proovib emotsioone väljendada, noomivad vanemad teda, öeldes - "suu kinni!" või "lõpeta nutmine!".

Vanemas eas õpetavad nad talle, et igas olukorras tuleb käituda vaoshoitult ja väärikalt. Enamik vanemaid viib sellist haridust läbi kõrgendatud häälega, ebaviisakas, hirmutavas vormis. Tulemusena lapse enesehinnang langeb, ta kardab oma arvamust avaldada, end ühiskonnas tõestada. See surub alla tundeid ja emotsioone, mille tagajärjeks on tulevikus paanikahood.

Tihtipeale pealtnäha vaiksed ja rahulikud teismelised panevad toime rumalaid spontaanseid tegusid, näitavad üles agressiivsust ja julmust.

Täiskasvanud usuvad, et selline käitumine pole neile tüüpiline, kuid enamasti esinevad sellised ilmingud kurikuulsatel noorukitel, nagu "hallid hiired". Pidevalt allasurutud emotsioonide vulkaan peab kuskilt väljapääsu leidma.. Heaks võimaluseks võiksid olla spordilõigud, tantsimine või muud füüsilist tegevust nõudvad tegevused. Nii paiskab teismeline keha kaudu välja vaimset negatiivsust ja pingeid.

Psühholoogid peavad loovust heaks viisiks emotsioonide muutmiseks.. See võimaldab teil vabaneda kogemustest, andes neile teistsuguse vormi (muusika, luule, proosa, maalid). Kui teismeline ei leia viise oma emotsioonide vabastamiseks, hävitavad need ta kurnatusest. Selle taustal tekivad konfliktid vanemate, õpetajate, sõprade ja sugulastega. Teismelisel on raske aru saada, kes teda toetab ja kes üritab talle halba teha. Sageli kompenseerib ta ebakõla alkoholi ja narkootikumidega.

Tüdrukutel esineb paanikahood palju sagedamini kui poistel. Seda selgitab naissugu on loomulikult tundlikum ja emotsionaalsem. Ärge võtke seda daamide kapriisina. Kui tüdruk on muutunud närviliseks, nutuseks, muutuvad tema tuju ja soovid sageli - see on häiresignaal nii vanematele kui ka teismelisele endale.

Selliste seisundite ravi prognoos on hea. Nendest on võimalik vabaneda ilma ravimeid kasutamata. Mõnikord piisab paarist vestlusest psühholoogiga. Soodne tulemus on aga võimalik vaid siis, kui vanemate ja lapse vahel on usalduslik suhe. Ebatervislik perekeskkond on ju esimene tegur neurooside ja muude psüühikahäirete tekkeks noorukitel. Kui vanemad ei pööra lapsele piisavalt tähelepanu, ei püüa teda mõista ja kuulda, leiab ta lohutust kahtlastest ettevõtetest ja subkultuuridest.

Mis siis, kui paanikahoog juhtus?

Tuleb meeles pidada, et see võib tekkida üsna ootamatult, seega peate olema valmis sellega kohtuma. Siin on mõned võitlusviisid paanikahooga

• Hingamise kontroll

Proovige oma hingamist aeglustada nii, et selle sagedus ei ületaks 4-5 hingetõmmet minutis. Asetage käed ülakõhule. Seda tehes on parem silmad sulgeda. Seda harjutust saate teha kodus pingevabas keskkonnas.

• punane heeringas

Võite meenutada midagi meeldivat või isegi naljakat. Loomulikult on negatiivsest seisundist väga raske ümber lülituda, kuid peaksite oma mõtted teises suunas pöörama, lõpetama mõtlemise selle üle, mis rünnaku tegelikult põhjustas.

• Söö midagi või joo (kuid mitte alkoholi). Paanika nõiaring on vaja katkestada, suunates keha tähelepanu muudele tegevustele.

Paanikahoogude vahelisi perioode võib iseloomustada negatiivsete sümptomite täieliku puudumisega, samuti kroonilise ärevuse ja pingega. Paanikailmingute blokeerimine rahustitega ainult süvendab probleemi.

Vajab professionaalset psühholoogi korrektsiooni. Noorukieas ei soovitata psühholoogiliste häirete vastu võitlemiseks üldiselt mingeid ravimeid võtta. Noorukite närvisüsteemi ebastabiilsus on loomulik nähtus, mida saab reguleerida ilma farmakoloogia abita.

Oluline on häire õigeaegselt asendada ja alustada tõhusat ravi, vastasel juhul on sellised nähtused täis rasket depressiooni, mis võib inimese seestpoolt murda. Kroonilised neuroosid piiravad tugevalt isiklikku arengut ja vähendavad oluliselt elukvaliteeti.

"See oli tavaline koolipäev, vaheaeg. Kõndisin koos sõpradega koridoris ja naersin. Järsku tundus mulle, et mu süda põles tugevalt ja mu hing jäi kinni.

Jäin seisma ja tundsin, kuidas mu süda lööb kiiresti, nagu jänesel. Arvasin, et olen suremas. Jalad muutusid vatiks, mind haaras kohutav paanika, tekkis tõeline hüsteeria. Õppealajuhataja kutsus kiirabi…”

Selline lugu on peaaegu iga VVDshniku ​​mälestustes. Esimesed paanikahood tekivad puberteedieas ning selleks on head füsioloogilised ja psühholoogilised põhjused.

Väga väikesed VSD-ga patsiendid on reeglina sümptomitest halvasti teadlikud (või ei tunne ega mõista neid üldse). Seetõttu on "vegetatiivse-vaskulaarse düstoonia" diagnoos lapsepõlves äärmiselt haruldane. Kuid teismelise keha on parim pinnas IRR-i ja selle peamiste "võlude" - paanikahoogude (hüpertensiivsed või adrenaliinikriisid) - juurdumiseks.

Pilt, mis õhutab igavest hirmu

Teismelise paanikahoo sümptomid ei erine palju täiskasvanud VSDshnikovi sümptomitest, kuid noored haiged tajuvad seda pilti äärmiselt raskelt kolmel põhjusel:

1. Teismelise närvisüsteem tajub oma kujunemise tõttu igasugust häda kui tragöödiat ja paanikahoog on terve õudusfilm, kus peaosa mängib teismeline ise.
2. Paanikahoo ajal tekivad vastikud aistingud esimest korda elus ja teismeline lihtsalt ei tea, kuidas neile reageerida. Ägeda surmahirmu tõttu eelistab koolipoiss häirekella lüüa kõigis tamburiinides.
3. Esimene paanikahoog jätab teismelise psüühikasse kustumatu haava, misjärel hakkab ta ootama, et see kindlasti kordub. Ja seda korratakse, õigustades tema halvimaid ootusi, ja fikseeritakse refleksina.

Kui läheduses pole mõistvat täiskasvanut või kui kõik ümberringi hakkavad teismelist simuleeritud haiguses süüdistama, isoleerub õpilane endas veelgi enam. Reeglina kipuvad noorukite paanikahood pingelises õhkkonnas uue jõuga korduma ja kinnistuvad kogu eluks.

Kuidas tunneb end adrenaliinikriisi läbinud laps?

• Suurenenud sisemine pinge ristub järjekordse vegetatiivse süsteemi rikkega ja kutsub esile adrenaliini järsu vabanemise verre, mille tõttu teismeline tunneb ootamatult ebatavalist tugevat hirmu.
• Teadmata, kuidas reageerida, ehmub teismeline veelgi rohkem ja adrenaliinilaks kordub – hormooni üleküllusest tõuseb rõhk järsult ja algab kogu keha värisemine.
• Tekib tugev paanika, millele lisandub surmahirm. Teismeline tunneb nagu jalad, et tema pea on muutunud "võõraks", pulss on sagenenud, kurk ja rind on lämbunud. Teadvus muutub, laps ei suuda toimuvale adekvaatselt reageerida, ta võib hüsteerias peksa ja nutta.

Kui teised sellele paanikale alistuvad (ja seda juhtub väga sageli, kuna mitte kõik inimesed pole VVD ilmingutega tuttavad), võib teismeline olla nii hirmul, et ta kaotab teadvuse. Kõigepealt peate last kallistama ja püüdma talle öelda: see, mis toimub, ei ole surmav ja möödub 20-30 minutiga.

Teismeline tuleks istuda diivanile ja anda 30 tilka Corvaloli (Valocordin) juua, püüda tema tähelepanu vestluste või ühistegevustega kõrvale juhtida. Adrenaliinist haaratud teismeline hingab liiga kiiresti, mistõttu ta tunneb end lämbununa: õhust ummistunud kopsud töötavad ebatavalises režiimis. Selleks peate paluma lapsel oma peopesad paati kokku panna ja mõnda aega sisse hingata, venitades sisse- ja väljahingamisi.

Noored adrenaliiniohvrid

Tähelepanelikud vanemad mäletavad alati, et enne paanikahoogude algust oli teismelisel omamoodi “haiguslugu”. See väljendus "kummalises" olekus, mille arstid omistasid keha vanusega seotud ümberstruktureerimisele. Paljud mäletavad ka seda, kuidas nad ei uskunud lapse "haigusesse" ja saatsid ta kuritarvitamise tundidesse, soovitades tungivalt teesklusega lõpetada. Sümptomatoloogia võib tõepoolest tunduda keerdunud, kuid kahjuks muutuvad need sümptomid sageli ähvardavate paanikahoogude esilekutsujaks:

1. Lühiajalised rõhu ja pulsi hüpped.
2. Subfebriili temperatuur (37 kraadi) pikka aega.
3. Letargia ja.
4. "Vesi" peas ja.
5. ja depressioon.
6. Meteoroloogiline sõltuvus.

Fakt on see, et eranditult iga teismeline läbib keha globaalse ümberkorraldamise. Mõnikord kasvab keha nii intensiivselt, et veresooned lihtsalt ei jõua venitada ja varustada kõiki organeid vajaliku koguse verega: sellest ka nõrkus madala vererõhu ja puuvillaste jalgadega. Ja kesknärvisüsteem alles õpib oma kahe osakonna vahel tasakaalu hoidma, nii et teismelise surve on siiski nii ebastabiilne, nagu ka tema tuju.