Безконтактен масаж. Различни методи за масаж срещу прекомерно изпотяване

1. Масаж с мед - подобрява кръвообращението в дълбоките слоеве на мускулите и кожата, медът премахва токсините. Кожата става еластична.

2. Масаж с глина - насърчава подмладяването на кожата, нейното обновяване. Смята се, че глината - енергийно вещество - може да извади болестта от човек.

3. Криомасаж - Криомасаж- метод на криотерапия, който се състои в комбинация от студено въздействие върху телесните тъкани в комбинация с масажни техники.

Разпределяне на криотерапевтични ефекти:

1) използвайки умерено ниски температури(до -20°C): компреси с лед, масаж с кубчета лед, компреси с лед, студени бани, компреси с криопакет, компреси със студена кал, криоапликации с термоелектрически апарати, блокади с хлоретил и алкохол.

2) използване на изключително ниски температури (от -20°C до -120°C): обща криотерапия в криокамера, излагане на смес от пари и течност от азот, CO 2 -аерозоли, включително ефекти върху биологичните активни точкиКитайски меридиани (криопунктура) температура.

4. Масажирайте с ароматни масла

Ароматерапевтичен масаж - много ефективен методподобряване на благосъстоянието, тъй като действието етерични маслазасилва лечебните свойства конвенционален масаж, обогатявайки манипулациите с допълнителни качества. Компонентите на етеричните масла, включени в масажната смес, проникват през кожата, навлизат в кръвта и достигат до всички клетки на тялото.

Арома масажът има четири предимства пред обикновения масаж- това е лекотата и скоростта на нагряване на тъканите; въздействие върху централната нервна система; фармакологично обогатяване на масажните движения; удължаване на масажния ефект за 40-90 минути.

акупунктура- направление в традиционната китайска медицина, при което въздействието върху тялото се осъществява със специални игли през специални точки на тялото, като се въвеждат в тези точки и се манипулират с тях. Смята се, че тези точки се намират на меридианите, по които циркулира Чи („жизнена енергия“). Методът се използва за обезболяване или с лечебна цел.

Какви видове акупунктура съществуват

Джън-цю- топлинен ефект върху акупунктурните точки, осъществяван с помощта на дълбоко нагряване ("каутеризация") с помощта на биоцигари от изсушен китайски пелин.

Електроакупунктура– диагностика и лечение с измерване на биопотенциали на точки от повърхността на кожата. Две игли се вкарват в тялото и между тях се пропуска ток.

Аурикулопунктура и аурикулопресия- въздействие върху акупунктурните точки на ухото.

Боуншейтизъм- с помощта на специален инструмент кожата се убожда с много игли едновременно, след което това място се смазва дразнител(масла).

Лазерна акупунктура– въздействие върху акупунктурни точки без използване на игли с помощта на лазер.

Лечебна мезотерапия, фармакопунктура, хомеозинеатрия– запознаване с акупунктурните точки лекарствени вещества. Помогнете за облекчаване на болката, подобряване физическо състояние, намаляване или спиране на приема на лекарства, подобряване на кръвообращението и др.

Акупресура- въздействие върху точки с помощта на пръсти - натискане, поглаждане. Принципът на действие е същият като при акупунктурата, само че вместо игли се използва палец или показалец. Тази техника може лесно да се приложи у дома.

Хигиенни основи на масажа

Стаята за масаж трябва да е суха, светла (осветеност 75-150 лукса), оборудвана с приточна и смукателна вентилация, осигуряваща 2-3-кратен обмен на въздух на час. Желателно е да има отделно помещение за масаж с площ от около 18 м2. Тя трябва да съдържа:
- стабилна, тапицирана с изкуствена кожа, облицована с порест каучук или слой от морска трева масажна кушетка (по възможност с три подвижни равнини и електрическо отопление) 1,85-2 м дължина, 0,5-0,6 м ширина, 0,5-0, 0,7 м ( Фиг. 5);
- кръгли ролки, тапицирани с изкуствена кожа, дължина 0,6 м, диаметър 0,25 м;
- масажна маса, тапицирана с изкуствена кожа с размери 0,8 х 0,6 х 0,35 м;
- шкаф за съхранение на чисти чаршафи, халати, кърпи, сапун, талк, масажни уреди, апарати, соларни лампи и други необходими приспособления, използвани при масажа;
- комплект за първа помощ, който съдържа: памучна вата, стерилни превръзки, алкохолен разтворйод, лейкопласт, борен вазелин, дезинфекциращ мехлем, амоняк, камфор-валерианови капки, мехлеми, триене, прахове, ластичен бинт;

Мивка с топла и студена вода. Подът в офиса трябва да бъде дървен, боядисан или покрит с линолеум, температурата на въздуха в него трябва да бъде от 20 до 22 ° C, относителната влажност не трябва да надвишава 60%. В кабинета е желателно да има пясъчен или процедурен часовник, апарат за измерване кръвно налягане, хронометър, ръчен динамометър, магнетофон.

Ориз. 5. Изгледи масажни кушетки: а - обикновен диван; b - електрически отопляем диван

Масажна техника
Масажът може да се извършва директно в засегнатата област или над нея с подуване, силна болка, както и симетрично на лезията, когато директните манипулации в тази област са невъзможни (гипс, фиксираща превръзка, нарушаване на целостта на кожата).
Масажната процедура, както и самомасажът, се състои от три етапа: 1) въвеждащ - в рамките на 1-3 минути пациентът се подготвя с щадящи техники за основната част от процедурата; 2) основният - за 5-20 минути или повече се използва диференциран целенасочен масаж, съответстващ на клиничните и физиологичните характеристики на заболяването; 3) окончателен - в рамките на 1-3 минути интензивността на специалния ефект се намалява, докато всички функции на тялото се нормализират, дихателни упражнения, пасивни движения се извършват, ако е необходимо (при лечение на неврит лицев нерв, наличност гипсова отливка) прилагайте идеомоторни движения с изпращане на волеви импулси, ставна гимнастика (фиг. 8).
Масажът не трябва да причинява повишена болка. След нея трябва да очаквате усещане за топлина, комфорт, релаксация в масажираната зона, подобряване на общото самочувствие, повишена подвижност на ставите, сънливост, по-лесно и свободно дишане. Продължителността на сесията, в зависимост от показанията, може да бъде от 3 до 60 минути. Масажът се предписва ежедневно или през ден, в зависимост от възрастта и състоянието на пациента, както и областта на тялото. По показания масажът се извършва 2-3 пъти седмично, съчетан с вани, ултравиолетово облъчванеи други видове комплексно лечение.
Курсът на масаж включва от 5 до 25 процедури, в зависимост от тежестта на заболяването и състоянието на пациента. Прекъсванията между курсовете могат да продължат от 10 дни до 2-3 месеца, като във всеки случай това се решава индивидуално. Броят на процедурите след почивка, в зависимост от състоянието на пациента, може да бъде намален или увеличен.
Курсът на масажа условно се разделя на 3 периода: 1) въвеждащ - 1-3 процедури, необходими за определяне на реакцията на тялото към масажа (намаляване на болката, сънливост, лекота и свобода на движение); в този период се изяснява толерантността към отделните масажни манипулации, те се стремят да повлияят на цялото тяло като цяло, без да подчертават рефлексните зони; 2) основната - като се започне от 3-4-та и до 20-23-та процедура се използва строго диференцирана масажна техника, като се вземе предвид клинична картина, физиологично състояниепациента и особеностите на неговото заболяване, като същевременно се обръща внимание на функционалните промени в масажираните зони на тялото; в този период постепенно увеличавайте интензивността на експозиция от процедура на процедура; 3) окончателен - състои се от 1-2 процедури; ако е необходимо, можете да научите пациента на самомасаж, показвайки рационален комплекс и последователност от техники за определени области на тялото, изпълнявайки дихателни упражнения, както и да препоръчате физически упражненияза самообучение с помощта на масажори, уреди за масаж и балнеологични процедури.

Ориз. 8. Последователността на общата сесия на класическия масаж: a - отзад, b - отпред; 1 - гръб, 2 - шия, 3 - таз, 4, 6 - стъпало, подбедрица (на задната повърхност), 5, 7 - бедро (на задната повърхност), 8, 11 - стъпало, подбедрица (на предна повърхност), 9 , 12 - бедро (на предната повърхност), 10 - лява ръка, 13 - дясна ръка, 14 - гърди отпред, 15 - стомах. Пациентът лежи първо по корем, след това по гръб, посочва местоположението на масажиста по време на масажната сесия

Хиперхидрозата се нарича прекомерно изпотяване, което не се вписва във физиологичната рамка. По-често е локален, тоест улавя определени райони. Изпотяването предизвиква негативни емоции, може да се появи депресия, безсъние. Дразнещият ефект върху кожата на излишната пот може да допринесе за развитието на вирусни и гъбични заболявания.

Разработени са различни методи за борба с хиперхидрозата, включително масаж. Това е една от най-разпространените уелнес практики.

За какво се използва масажът?

Практиката допринася за поддържането на човешкото здраве, поради което често се използва като превантивна мярка. Масажните техники са ефективни при различни заболявания. Помага за повдигане жизнености мобилизира отбранителни силиорганизъм.

С тази медицинска практикаможете да постигнете следните резултати:

• подобряване на кръвообращението в проблемните зони;
• нормализиране на потните жлези;
• повишена устойчивост на стрес и емоционален стрес;
• ускоряване на възстановяването при много заболявания, които причиняват прекомерно изпотяване.

След масаж се подобрява благосъстоянието и настроението, отбелязва се прилив на енергия.

При всеки тип тази процедура трябва да спазвате определени правила:

1. Позата трябва да е удобна и спокойна.
2. Започнете и завършете сесията с бавни удари.
3. В средата на процедурата можете да използвате различни релаксиращи или тонизиращи техники, изборът на които зависи от естеството на заболяването.
4. Първата и последната сесия на курса се провеждат в щадяща техника, в средата на цикъла можете да използвате по-интензивни техники и да увеличите продължителността на сесиите.
5. Кожата трябва да е чиста и суха.

Видове масаж

Има няколко вида масажни практики, които могат да намалят симптомите на хиперхидроза. Правилната техника ще помогне при лечението на заболявания, един от симптомите на които е прекомерното изпотяване.

Преди да започнете какъвто и да е курс на масаж, е необходима консултация с лекар, както всеки медицинска процедураима своите противопоказания. Лекарят ще избере подходящата техника, ще определи броя на сесиите. Комплексен подходна проблема с хиперхидрозата е ключът към успешното му решаване.

Тези видове масаж, които са дошли при нас от Изтока и които наричаме нетрадиционни, съществуват повече от хиляда години. AT Древен Китаймасажът е бил използван за лечение на ревматизъм, луксации, мускулни спазми още през третото хилядолетие пр.н.е. AT древна индиямасаж в комбинация с парна баня, а в Египет беше популярен сред всички слоеве от населението. Първоначално масажът е бил известен като средство за защитаи е част от медицинското изкуство. Известният древен индийски трактат Аюрведа описва подробно техниките за масаж с различни заболявания. Днес индийският масаж на краката е много популярен в страните от Изтока и Запада.

Според йога краката могат да се нарекат разпределително табло. На подметката са концентрирани до 72 хиляди нервни окончания, чрез които тялото е свързано с външната среда. Стъпалата са рефлекторно свързани с лигавицата на горните дихателни пътища и други органи, а техните проекции са свързани помежду си на нивото на висшите нервни (вегетативни) центрове. Можете да действате върху всеки орган, ако знаете съответната зона или точка на подметката.

В древен Китай са положени основите на превантивната медицина. Теоретичната основа на традиционното китайска медицинае философията на даоизма и неговата теория за ин-ян. Концепцията му се появява за първи път в И Дзин (Книга на промените) около 6 век пр.н.е. пр.н.е д. Първата систематична книга за традиционната китайска медицина е Huang Di Nei Jing Su Wen Ling Shu (Трактат за вътрешния император Хуан Ди), която е написана през началото на IIIв. пр.н.е д. В него на базата на повече от две хиляди години опит са систематизирани знанията на древните лекари. Приблизително по същото време възникна методът за пръстов или точков масаж - жен и бързо придоби популярност в страните, разположени на територията на модерен Китай, Корея, Монголия и Япония, а през VIIIв. беше официално признат.

Същността на акупресурата се свежда до механично дразнене на малки участъци от повърхността на кожата, наречени биологично активни точки, в които голям бройнервни окончания. Акупресурата има много общо с акупунктурата, тъй като едни и същи точки се използват при убождане с игла или прилагане с пръст. Широкото му разпространение се обяснява с простотата на техниката на изпълнение на техниките и възможността да се използва като първа помощ и заедно с медицинска терапия.

Индийският масаж или масажът на краката се използва от хиляди години в Индия и други страни на Изтока. Йогите смятат краката за разпределително табло, чрез въздействие върху съответните точки на което може да се въздейства върху цялото тяло.

Маса от кожни рецептори и 72 000 нервни окончания са концентрирани върху подметката. Краката са свързани с лигавицата на горните дихателни пътища и др вътрешни органи, тъй като проекциите на вътрешните органи и по-високи нервни центровесъвпада.

Масажът на краката се извършва в легнало или седнало положение. Основното е да отпуснете напълно всички мускулни групи. Първоначално проведено общ масажкрака. Поглажда се, разтрива се, леко се притиска в посока от петата към пръстите и обратно. След това отпиват всеки пръст и стискат крака отстрани с две длани. След това се преминава към масаж на определени рефлексни зони.

Изпълнено този видмасажирайте с възглавничката на палеца (понякога средния) пръст. За да направите това, пръстът се притиска към масажираната зона и се извършват движения, които наподобяват триене и месене. Приемането на натиск върху рефлексната зона е много добро. Стъпалата се масажират едно по едно. В заключение погладете отново крака и завъртете пръстите и глезенна става. След приключване на масажа краката могат да се намажат със затоплено масло, омекотяващ крем или лечебен мехлем.

При болест на дробовете, особено при бронхиална астма, първо правят класически масаж. Масажирайте гърдите, междуребрените мускули, диафрагмата, мускулите на гърба и шията. След това се прилага натиск гръден кош. Като последен етап се провежда индийски масаж.

Масажирайте рефлексните зони на ходилата при белодробни заболявания

Първо масажирайте десен краки след това напусна. На ходилото се третират 5 рефлексни зони в реда, посочен на фигурата. След това масажирайте страничните повърхности на краката. Първо първата зона, а след това втората.

Рефлексни зони за масаж на страничните повърхности на ходилата при белодробни заболявания

По време на масажа можете да използвате различни загряти масла, които омекотяват кожата или имат лечебен ефект.

Този вид масаж също принадлежи към разновидността на древноориенталския уелнес практикии е допълваща основната класически масаж. Може да се изпълнява самостоятелно и многократно през деня.

Всички вътрешни органи на човек се проектират върху ръцете. Чрез натискане на определена точка можете да повлияете на органа, който се проектира в нея.

Масажът на четките се извършва в легнало или седнало положение с помощта на масла и кремове. Първо разтрийте цялата длан, а след това всеки пръст поотделно в посока от върха към основата. След това омесете цялата палмарна повърхност, като започнете от вътрешния ръб (основата палец) към основата на дланта, движейки се към външния ръб по средната линия на дланта и след това от пръстите към китката. След като завършите основния масаж на дланта, можете да започнете лечението. Белите дробове, фаринкса и ларинкса съответстват на: от дясната страна, зони 26 и 9; отляво - 16 и 6. Така че, трябва да ги масажирате. В края на процедурата разтрийте и погладете цялата четка. Продължителността на масажа може да бъде от 5 до 10 минути.

Топография на рефлексните зони на човешка ръка (a - дясна ръка; b - лява ръка):

a: 1 - параназални синуси; 2 - слух; 3 - нервна система; 4 - визия; 5 - тимус; 6 - надбъбречни жлези; 7 - бъбрек; 8 - стомаха; 9 - фаринкса, ларинкса; 10 - епифиза; 11 - хипофизна жлеза; 12 - мозък; 13 - шийка; 14 - дебело черво; 15 - гръбначен стълб; 16 - гениталии; 17 - лумбосакрален регион; 18 - тестис; 19 - стави долен крайник; 20 - пикочен мехур; 21 - червата; 22 - апендикс; 23- жлъчен мехур; 24 - черен дроб; 25 - стави горен крайник; 26 - бели дробове; 27 - уши; 28- хемороиди; 29 - панкреас; 30 - щитовидна жлеза;

b: 1 - параназални синуси; 2 - нервна система; 3 - нервна система; 4 - хипофизна жлеза; 5 - епифиза; 6 - фаринкса, ларинкса; 7 - стомаха; 8 - тимус; 9 - визия; 10 - визия; 11 - мозък; 12 - гръбначен стълб; 13 - щитовидна жлеза; 14 - хемороиди; 15 - гениталии; 16 - бели дробове; 17 - надбъбречни жлези; 18 - ставите на горния крайник; 19 - сърце; 20 - панкреас; 21 - далак; 22 - черва; 23 - пикочен мехур; 24 - ставите на долния крайник; 25 - тестис; 26 - лумбосакрален регион; 27 - дебело черво; 28 - уши

Акупресурата се появява на територията на съвременен Китай преди няколко хиляди години и е вид терапия джън-джиу, която включва също акупунктура и моксибулация. Тя се основава на три принципа: лечението трябва да бъде цялостно, небързано, задълбочено и индивидуално.

Древните лекари са представяли човешкото тяло като сложна система, свързана с всички природни явления. Те разглеждат болестта като процес, възникващ в резултат на нарушение на нормалните взаимоотношения и взаимоотношения както в целия организъм, така и между него и околната среда, и виждат своята задача в подпомагането на организма в борбата с болестотворния фактор.

Китайските лекари в древността описват и систематизират определени линии, канали и меридиани или проекционни зони на отделни вътрешни органи и разкриват функционалната им връзка с органите и системите на тялото. Точките, върху които трябва да се въздейства (с игла, пръст, цигара от пелин и др.), се наричат ​​" жизненоважни точки”, или „биологично активни точки”.

Съвременните изследвания показват, че те имат висок електрически потенциал, имат висок чувствителност към болкаи високо ниво метаболитни процеси. При натискане върху тях се появява усещане за болки, изтръпване или болка, които служат като критерий за правилното разположение на точките. В основата на механизма терапевтичен ефектот въздействието върху активните биологични точки лежи сложен рефлекс физиологични процеси. При изследване на точки, проведено както у нас, така и в чужбина, е установено, че акупресурата, в зависимост от продължителността на въздействието, успокоява или стимулира нервната система, засилва кръвообращението, подобрява храненето на тъканите, регулира дейността на жлезите. вътрешна секрецияи тъканен трофизъм, облекчава болката, намалява мускулното напрежение и др.

Широкото използване на акупресура се дължи на простотата на изпълнение на техниките, малка площекспозиция, способността да се извършва самостоятелно и да се комбинира в комбинация с лекарствена терапия.

Акупресурата е показана не само за възрастни, но и за деца за подобряване на паметта и ефективността, което им позволява да усвояват много по-добре. учебна програма. Спектър на действие китайски масаждостатъчно голям. С него можете да се отървете от главоболие и някои заболявания на ставите, използва се при хипертония, ишиас, стомашни язви, запек, артрит, бронхит, бронхиална астма и други белодробни заболявания. Използването на масаж забавя процеса на стареене на кожата и цялото тяло, помага при лечението на затлъстяване и се използва в борбата със стреса. При провеждане на акупресура е необходимо да се вземат предвид всички основни разпоредби и изисквания съвременна медицинаи го извършва само при липса на противопоказания.

Теоретичната основа на традиционната китайска медицина е философията на даоизма, чиято теория е изложена в произведения като "Дао Те Дзин", "И Дзин", "Шу Дзин" и др. Основната теория на концепцията за ин -ян се формира в процеса на наблюдение и анализ на явленията от околния свят и се появява за първи път в Книгата на промените, която е написана около 6 век. пр.н.е д. В съответствие с древните източни представи всичко в природата се дели на положителен ян и отрицателен ин.

Ин се определя като отрицателното женско начало, присъщо на всичко пасивно, студено, тъмно, скрито, мътно, променливо и възприемчиво. В природата тя съответства на луната, нощта, а при човека - вътрешната повърхност на тялото, Долна части дясната страна на тялото.

Човек, в чието тяло се е образувал излишък от ян, има лошо настроение, бледо лице, притъпени очи, тих, слаб говор, липса на апетит, навик за топла храна, постоянна болкаболки в характера, студени крайници, течни изпражнения, а дишането е тихо, повърхностно и учестено.

Ян е активно мъжко начало, носещо сила, бързина. В природата той съответства на слънцето, небето, деня, а в човека - външна повърхносттяло, негово горна части лява половина. Когато ян доминира в тялото, температурата се повишава, появява се запек, повишено изпотяване и апетит, урината става тъмна на цвят, появява се навик за студена храна, главоболие, втрисане, зачервяване на някои части на тялото, конвулсии, крайниците стават горещи, дишането е дълбоко, рядко, а гласът е груб и силен. В трактата "Су Уен" се казва: "Водата и огънят са символи на Ин и Ян." Това означава, че водата и огънят отразяват две противоположни качества.

Връзката ин-ян беше показана в монадата Тай Чи Ту, върху която бял цвятозначава ян, а черното - ин, противоположността и взаимосвързаността се олицетворяват от крива линия, а способността да се трансформират един в друг се показва от точки на едно начало в друго. Основните положения на теорията могат да бъдат опростени, както следва: противопоставяне, взаимозависимост, вътрешна връзка потребление-поддържане, вътрешна трансформираща връзка и безкрайната делимост на ин и ян.

В допълнение, правилата на акупресурата са тясно свързани с идеята за "жизнена енергия", която се нарича "чи" в Китай и "прана" в Индия. Тази енергия се движи по каналите и меридианите: 12 чифтни и 2 нечифтни класически меридиана, 15 съпътстващи, 8 "чудесни" съда (2 от които задни и предни). Циркулацията на чи доставя на тялото жизненоважната енергия, от която се нуждае. В случай, че има нарушение на приливите и отливите на Чи, възниква заболяване. Тази доктрина все още не е напълно проучена, но е в контакт с теорията за биоритмите, чието съществуване вече е доказано.

В допълнение, теорията на терапията джън-джу свързва 5-те елемента на Земята с основните вътрешни органи, които от своя страна се делят на дзан - 6 плътни органа, свързани с ин, и фу - 6 кухи органиотнасящи се до ян.

Жизнените точки са своеобразни отвори на тялото, през които се осъществява енергиен обмен на информация с външната среда. Те могат да се използват както за диагностика, така и за лечение на заболявания. Всички точки са разделени на три големи групи:

1. Точки на каналите на тялото. Те са разположени на 12 основни и 2 несдвоени канала. Всяка точка има своя функция и допълнителни свойства. Тези точки се използват най-често и отговарят на всички принципи на традиционната жен-джиу терапия. Общо са описани около 360 канални точки.

2. Извънканален и нови точки. Те са около 280. Те се намират извън каналите и не се подчиняват на всички установени правила. Всяка точка има свое специфично предназначение и може да се използва както отделно, така и в комбинация с други точки.

3. Аши точки, или така наречените болкови точки. Те нямат постоянна локализация, но се появяват при всякакви заболявания и се използват за диагностика и лечение.

Точките на канала от своя страна са допълнително подразделени на 12 групи:

1. Тонизиращи точки. Те винаги се намират на техния канал, възбуждат го и активират тока на чи, освен това имат инхибиращ ефект върху каналите, свързани с този, на който се намират.

2. Седативните точки също са разположени на техния канал и служат за успокояване на самия канал и свързания с него орган.

3. Юан точките (първични) засилват ефекта на тонизиращите и седативни точки.

4. Ло-точки (свързващи) регулират тока и прехода на чи от един канал към друг.

5. Wu Xing Xue (точките на петте елемента) са разположени в началото или края на каналите и се отнасят до петте елемента: дърво, вода, метал, огън и земя.

6. Si-точките (болковите точки) са най-тесните места на циркулация на чи (места на застой). Те се масажират с болкови симптоми.

7. Shu-точки (точки на съгласие) се намират на канала Пикочен мехур. Те се използват за диагностика и лечение на хронични заболявания.

8. Мо-точките (точките на тревожност) се намират на гърдите и корема и са изходните точки на чи на вътрешните органи.

9. He-точките се намират на ян каналите на долните крайници и се използват за лечение на кухи (фу) органи.

10. Осем точки на сливане (ключове на чудотворни съдове) се използват за лечение на разстройства в системата на чудодейните съдове.

11. Пресечните точки са разположени на главата, лицето и торса, като точките на пресичане на каналите. Те служат за регулиране на енергийното състояние в каналната система.

12. Началните и крайните точки на каналите (входни и изходни точки) се използват за регулиране на потока на енергия в съседните канали. Те са своеобразни пунктове за "първа помощ".

В допълнение към специфичните точки има още осем точки на влияние върху каналите, които имат специфично влияниевърху телесните тъкани и се използват за комплексно лечениеголямо разнообразие от заболявания.

Има два основни начина за намиране на точки: по анатомични ориентири и по измерени сегменти - cun. Най-точни са анатомичните ориентири за намиране на точки.

Когато се намери точка, местоположението й се определя от изпъкнали кости, постоянни туберкули и вдлъбнатини на кожата по контурите големи мускулии чрез сетивата.

Не всички точки обаче се намират в близост до анатомични ориентири. За тях се използва система за разделяне на всяка област на тялото на пропорционални сегменти, които се наричат ​​пропорционално цунами. Това разделение се извършва, както следва:

- човешкият ръст е 75 cun;

- от фронталната до тилната граница на растежа на косата на главата по средната линия - 12 cun;

- от моста на носа до челната граница на растежа на косата на главата до средната линия - 3 cun;

- от задната граница на растежа на косата до точката da-zhui (T 14), която се намира между 7-ми цервикален и 1-ви гръдни прешлени, по средната линия - 3 cun;

- на гърба от задната средна линия до вътрешния ръб на лопатката - 3 cun;

- на корема по средната линия от срамната кост до пъпа - 5 цуна;

- на корема от пъпа до основата на мечовидния израстък - 8 цуна;

- на корема от средната линия до външния ръб на правия коремен мускул - 2 cun;

- на гърдите от средната линия до средноключичната линия - 4 цуна;

- на гърдите от основата на мечовидния израстък до югуларния изрез на гръдната кост - 9 цуна;

- на горния крайник от предната (или задната) аксиларна гънка до лакътната гънка - 9 цуна;

Ориентири за намиране на точки: 1 - предна средна линия; 2 - зигоматична дъга; 3- Ушна мида; 4 - трагус; 5 - ключица; 6 - супраклавикуларна ямка; 7 - субклавиална ямка; 8 - стилоиден процес на радиуса; 9 - срамната кост; 10 - гърба на ръката; 11 - предна повърхност на бедрото; 12 - предна повърхност на подбедрицата; 13 - вътрешен глезен; 14 - задната част на крака; 15 - основата на 1-ва метатарзална кост; 16 - главата на 1-ва метатарзална кост; 17 - свод на стъпалото; 18 - задна средна линия; 19 - супраспинална ямка на лопатката; 20 - лопатка; 21 - китка; 22 - задната повърхност на бедрото; 23 - задна повърхност на подбедрицата; 24 - външен глезен; 25 - калценално сухожилие

- на горен крайник от лакътя до сгъвката на китката - 12 цуна;

- на долен крайник от нивото на сакрокопцигеалната става (или горния ръб на срамната кост) до подколенната гънка - 18 cun;

- на долния крайник от подколенната гънка до линията между върховете на глезените - 16 cun.

Освен пропорционален кун има и индивидуален кун. То е равно на разстоянието между кожните гънки на свития среден пръст за жените на дясната ръка, за мъжете на лявата.

Желаният резултат може да се постигне само ако местоположението на точката е точно определено. Понякога близките точки могат да бъдат засегнати отрицателен ефектили причинява вреда. Фигурата по-долу дава насоки за намиране на точки.

В класическата китайска акупресура има следните трикове: месене, натискане, поглаждане, триене, бутане, хващане, залепване, вибрация, рязане.

Всички техники се изпълняват с подложките на един или повече пръсти, единственото изключение е техниката на натискане, която се изпълнява с палмарната повърхност на палеца.

Поглаждането се извършва с възглавничката на палеца или показалеца, като всички останали се свиват в юмрук. Въздействието върху избраната точка се извършва чрез хоризонтални въртеливи движения по посока на часовниковата стрелка. Ако трябва да се направи поглаждане в две симетрични точки, тогава за да се подобри ефектът, те могат да се поглаждат едновременно. Правилно извършеното поглаждане е придружено от усещане за топлина в масажираните точки. Интензивността на натиска трябва да се увеличава от сесия на сесия. Тази техника се използва при масажиране на главата, лицето, шията, ръцете и освен това в края на цялата процедура.

Разтриването се извършва с възглавничката на палеца или средния пръст по посока на часовниковата стрелка. Рецепцията се използва за подобряване на кръвния и лимфния поток, премахване на подуване, изтръпване и втрисане, събужда нервните окончания и тонизира кожата. Разтриването може да се използва като самостоятелна техника или след всички други масажни техники.

Омесването се извършва с върха на палеца или два палеца (при масажиране на симетрични точки), както и със средния или показалеца. При изпълнение на приема всички останали пръсти трябва да са свити. Първо пръстът се фиксира в избраната точка, след което се извършва въртеливо движение - отначало бавно и слабо, като постепенно се увеличава натиска, докато се появи усещане за пълнота на мястото на удара, след което се облекчава. При месене кожата не трябва да се движи, а само да се движи подкожна тъкан.

Натискът е един от основните методи на акупресура. Може да се извършва както отделно, така и в комбинация с други методи.

В случаите, когато тази техника се изпълнява след месене, се правят 21-25 месене и също толкова натиск. Ако масажът се състои само от натиск, тогава трябва да се извършат 71–75 движения.

Приемането се извършва с възглавничката на палеца, като останалите пръсти са в полусвито положение. При натискане подложката на палеца се поставя перпендикулярно на масажираната точка и се натиска плавно, постепенно увеличавайки интензивността на въздействието. Кожата не трябва да се движи. Ако се появят болезнени усещания, интензивността на натиска трябва да се намали или натискът в тази точка да се спре за известно време и да се върне към него след масажиране на останалата част. В случай, че е необходимо да се увеличи натискът върху точката, приемането се извършва с тежести.

Натискането се извършва от радиалната и палмарната повърхност на палеца, като всички останали се огъват в юмрук. При извършване на движение, пръстите се насочват към центъра на масажираната повърхност. Натискането започва да се извършва бавно, с малка сила на натиск, като постепенно се увеличава интензивността на движенията. След масажа пациентът трябва да почувства затопляне и изтръпване на масажираната точка.

Захващането ("щипването") се извършва с три пръста - показалец, палец и среден. На мястото на точката кожата се улавя в гънка, омесва се, изстисква се и се завърта. Във всяка точка се извършват по 3-4 движения, бързо и рязко. Усещане за изтръпване и подуване обикновено се появява на мястото на експозиция.

Забождането ("убождането") се извършва с върха на палеца или показалеца. Може да се държи с два пръста: палец и показалец или палец и среден. Изпълнението на приема започва бавно, като постепенно се увеличава интензивността на движенията. В един момент пръстът трябва да се задържи 20–30 s. Въздействието на пиърсинга се засилва значително, ако се използва допълнителна вибрация. Правилно извършеният прием дава усещане за топлина, пълнота и изтръпване в масажираните точки.

Вибрацията се извършва с възглавничката на палеца или средния пръст. Прилага се след пиърсинг и самостоятелно. Осцилаторните движения трябва да се извършват бързо, без да вдигате пръста си от точката, в продължение на 20 s. На големи мускулитази техника може да се изпълнява с тежести. За да направите това, друг се наслагва върху ръката, изпълняваща техниката, увеличавайки натиска. От характера на дразненето вибрацията се разделя на успокояваща и тонизираща.

Успокояващата версия на вибрацията се осъществява чрез продължителен, бавен, дълбок натиск за 1,5 минути. Осцилаторните движения се извършват равномерно, без изместване на кожата. Вибрацията се извършва с постепенно нарастваща сила на въздействие върху точката, след това се прави пауза, без да се повдига пръста от кожата, и приемането се извършва отново.

Този тип вибрация се използва при някои нарушения на кръвообращението, болки, за отпускане на мускулите, за масаж на деца и др.

Тонизиращият вариант има по-силен, но краткотраен (20-30 s) ефект във всяка точка, съчетан с дълбоко втриване или месене и бързо отделяне на пръста след приема. Във всяка точка вибрацията се повтаря 3-4 пъти. Този подход се използва преди сутрешни упражнения, за повишаване на жизнеността и по лекарски показания.

Изрязването е много подобно на залепването, но се извършва с нокътя на палеца. Приемът се извършва много внимателно, за да не се нарани кожата. Интензивността на рязане се увеличава постепенно и се използва в онези точки, където подкожната тъкан е слабо развита. По правило техниката се използва при припадъци, шокови състояния и др.

Преди масажа пациентът трябва да заеме удобна позиция, да се отпусне напълно и да се съсредоточи върху извършваните процедури. Не трябва да действате върху голям брой точки по време на една сесия. В началото на курса е достатъчно да масажирате 2-3 точки, за да получите положителен ефект.

Акупресурата, както много други видове масаж, има своите противопоказания. Не може да се извършва с туберкулоза, стомашни язви и дванадесетопръстника, дълбоки лезии на вътрешни органи, кръвни заболявания, психични разстройства, тумори (ракови и доброкачествени), по време на инфекциозни и настинкии бременност.

Също така не се препоръчва масаж в нетрезво състояние и на празен стомах. По време на курса на акупресура е най-добре да се въздържате от употреба силно кафеи чай, спиртни напитки, солени и пикантни храни. След масажа можете да вземете кратък топъл душ, но в никакъв случай вана.

За разлика от други терапии с дженджиу, акупресурата може да се извършва самостоятелно, защото е лесна за изпълнение, понася се добре от почти всички, относително безопасна е и няма странични ефекти.

Точковият самомасаж трябва да се извършва в спокойна среда, напълно отпуснат. Може да се прави седнало или легнало. За да получите трябва да осезаем ефект, самомасажът е желателно да се извършва ежедневно. За съжаление, това не винаги е възможно, но дори и да го правите 2-3 пъти седмично, резултатът ще бъде доста осезаем. Самомасажът може да се извършва по всяко време, но не по-рано от час след хранене, а след края на процедурите специалистите препоръчват да се изпие чаша чай.

При извършване на техники за самомасаж трябва да се спазват следните правила:

1. Всички техники се изпълняват ритмично и бавно. Не можете да оказвате натиск върху точката рязко и силно. Масажът не трябва да причинява дискомфорт и болка.

2. Ако кожата е увредена или възпалена, масажирайте близките области.

3. Не можете да извършвате масаж на места, където е голям кръвоносни съдовеи лимфни възли(в слабините, подмишниците, млечните жлези).

4. Преди да започнете самомасаж, трябва да се консултирате с лекар.

Някои области на тялото, като прасци, лице

и т.н., имам свръхчувствителност, така че не можете да натоварвате прекалено много върху тях силен натиск. При извършване на масаж, особено при пациенти с бронхиална астма, трябва да се обърне внимание на дишането. Трябва да е бавно и дълбоко, за да се премахне болката и да се облекчи напрежението от мускулите.

Продължителността на сесията не трябва да надвишава 1 час, като една точка не трябва да се въздейства повече от 10 минути. Твърде дългото масажиране може да причини главоболие или да ви накара да се почувствате зле.

Месенето се извършва с възглавничката на палеца, а върху големи мускулни групи - с ръба на дланта. С тази техника можете да облекчите мускулната скованост, напрежението във врата, раменете, краката.

Натискът обикновено се прилага с възглавничката на палеца, но може да се прилага и с ръба на дланта. За облекчаване на болката или релаксация се прилага натиск за няколко минути, като постепенно се увеличава силата на натиска, за да се успокои нервна система- в рамките на 1 минута, за стимулация - няколко секунди.

Поглаждането се извършва под формата на леко разтриване и активира кръвния и лимфния поток.

Вибрацията с върха на пръста е тонизираща техника. На големи участъци от тялото (гръб, седалище) може да се изпълнява под формата на потупване с юмрук.

При извършване на самомасаж се определя силата на натиск, като се фокусира върху собствени чувства. Кога силна болкав масажираното място налягането трябва да се намали. Чрез упражняване на натиск пръстът се фиксира перпендикулярно на масажираната точка. Ако след извършване на няколко масажни сесии се появи пулсация в точката, тогава техниките са изпълнени правилно. За по-голям ефект всяка точка се масажира поне 3 минути. Правилно извършеният масаж предизвиква усещане за топлина и изтръпване на точките, които са засегнати.

Когато извършвате самомасаж, пръстите се уморяват бързо, за тяхното обучение можете да правите следните упражнения няколко пъти на ден:

1. Протегнете лявата си ръка напред, стиснете пръстите си в юмрук и спуснете ръката си към долната част на гърба. Направете същото с дясната си ръка. С всяка ръка трябва да изпълните 15 упражнения, като редувате ръцете и постепенно увеличавате скоростта на движенията.

2. Свийте лактите и поставете пръстите си така, сякаш държат въображаема топка. Правете движения с палци, сякаш стискате топката. Трябва да се направят 25-30 движения, като постепенно се увеличава скоростта.

Китайските лекари отдавна са установили, че при астма по време на пристъп болката се усеща в пет точки и ако се въздейства върху тях в началото или по време на пристъп, дишането може значително да се улесни. За да се предотврати заболяването, акупресурата може да се извършва систематично. Основните техники - лек натиск и поглаждане - се изпълняват в успокояваща версия, докато продължителността на излагане на всяка точка не трябва да надвишава 3-5 минути. По време на масажа се използват три групи точки. Първата група включва точки, разположени на гърба, ръцете и краката.

Първата точка е асиметрична, разположена на задната средна линия между спинозните процеси на VII и I гръден прешлен. Пациентът по време на масажа седи с леко наклонена глава.

2-ра точка - симетрична, разположена на един и половина кубика от задната средна линия, в областта на пролуката между спинозните процеси II и III гръден кошпрешлени. И двете точки се масажират едновременно. Позиция на масажиран - седнал, леко наклонена глава.

3-та точка е симетрична, намира се точно под точка 2. Масажира се по същия начин като предходната.

Местоположение на точки 1–12

4-та точка - асиметрична, разположена на предната средна линия при югуларния изрез на гръдната кост. Масажираното положение е седнало.

5-та точка - симетрична, разположена в дясното междуребрие, под ключицата. И двете точки се масажират едновременно в седнало положение на пациента.

6-та точка е симетрична, разположена на гърба на супраспиналната ямка на лопатката. Точката се намира, когато поставите четката дясно рамомасажиран. Ще бъде под показалеца. Масажирайте и двете точки едновременно. В същото време лицето, което се масажира, може да лежи по корем или да седне, леко наведено напред.

Седмата точка е симетрична, разположена на рамото точно между предния край на аксиларната гънка и сгъвката на лакътя. Масажът се извършва в седнало положение на пациента. Точките се масажират една по една.

Начин за намиране на 6-та точка

8-ма точка - симетрична, разположена на вътрешна повърхностръцете в областта лакътна става, в кожна гънка. Точката се масажира по същия начин като предишната.

9-та точка е асиметрична, разположена в центъра на гръдната кост под 4-та точка. Може да се масажира в седнало или легнало положение на пациента.

10-та точка е симетрична, разположена на един и половина кубика от задната средна линия, в областта на пролуката между спинозните процеси на 1-ви и 2-ри гръдни прешлени. Позиция на масажиран - седнал, леко наклонена глава. И двете точки се масажират едновременно.

11-та точка е симетрична, разположена на 2 cun от предната средна линия, под ключицата. И двете точки се масажират едновременно.

12-та точка е симетрична, разположена на един и половина кубика от задната средна линия, в областта на пролуката между спинозните процеси на V и VI гръдни прешлени. Двете точки се масажират едновременно от двете страни. Тази точка се използва само при извършване на масаж при деца, страдащи от бронхиална астма. В този случай се използва тонизиращ метод на експозиция - дълбок натиск с въртене. Продължителността на едно приемане е 30-60 s. Преди масажа детето трябва да се настани удобно, леко облегнато и опряно с лакти на масата.

Втората група точки се препоръчва за тези, чиято възраст е над 40 години. Възрастните хора обаче трябва да редуват масажа на първата и втората група точки. При този масаж се използва тонизираща техника - дълбок натиск с въртене. Времето на експозиция за всяка точка е 30–60 s.

1-ва точка - симетрична, разположена от вътрешната страна на подбедрицата 3 цуна над глезена. И двете точки се масажират едновременно в седнало положение на пациента.

2-ра точка - симетрична, разположена на подбедрицата 3 cun по-долу пателаи 1 cun назад от предния ръб на тибията. Точката се масажира по същия начин като предишната. Краката са изпънати.

3-та точка - симетрична, разположена на гърба на ръката между големия и показалците. Те се масажират на свой ред. Позицията на пациента по време на приема е седнала, ръката трябва да лежи свободно на масата.

Местоположение на първите три точки

4-та точка - симетрична, разположена на един и половина чука от задната средна линия, на нивото на пролуката между спинозните процеси на II и III лумбални прешлени. Масажирайте и двете точки едновременно. Позицията на пациента по време на масажа е седнала, леко наведена или легнала по корем.

Местоположение на 4-та точка

При масажиране на третата група точки се използва успокояващ метод, чийто основен метод е лек натиск с въртене по посока на часовниковата стрелка. Продължителността на въздействие върху всяка точка е 3-5 минути.

1-ва точка е симетрична, разположена на същото място като 8-ма точка от първата група, на рамото, между предния край на аксиларната гънка и сгъвката на лакътя.

2-ра точка - симетрична, разположена на предмишницата един и половина чуна над средната гънка на китката, от страната на палеца. И двете точки се масажират последователно. Пациентът приема седнало положение, масажираната ръка лежи свободно на масата.

3-та точка - симетрична, разположена на предната повърхност на китката, на 1,5 см под долната гънка, от страната на палеца. Третата точка се масажира по същия начин като предишната.

Местоположението на точките от третата група

4-та точка е симетрична, разположена на един и половина куба от задната средна линия на границата на растежа на косата. Двете точки се масажират едновременно, в седнало положение. В този случай главата трябва да е леко наклонена.

5-та точка е симетрична, разположена на същото място като 3-та точка от първата група.

6-та точка е симетрична, разположена между калценалното сухожилие и външния глезен във вдлъбнатина. Точките се масажират едновременно с пациента в седнало положение.

7-ма точка - симетрична, разположена на гърба на стъпалото в най-тясната част на празнината, между I и II метатарзални кости. Масажира се по същия начин като предходната точка.

8-та точка е симетрична, разположена близо до вътрешния край на подколенната гънка, на нивото на центъра на пателата. Масажира се по същия начин като 6-та точка.

9-та точка е симетрична, разположена на 2 cun от предната средна линия, под ключицата. И двете точки се масажират едновременно.

10-та точка е симетрична, разположена на един и половина кубика от задната средна линия, на нивото на празнината между спинозните процеси на XI и XII гръдни прешлени.

При извършване на масаж пациентът е седнал, леко наведен напред. И двете точки се масажират едновременно.

11-та точка е симетрична, разположена на един и половина кубика от задната средна линия, в областта на пролуката между спинозните процеси на V и VI гръдни прешлени. И двете точки се масажират едновременно. Позицията на масажирания по време на процедурата е седнал, леко огънат и опрян лакти на масата.

12-та точка е симетрична, разположена на един и половина кубика от задната средна линия, в областта на пропастта между спинозните процеси на II и III гръдни прешлени. Позиция на масажиран - седнал, с леко наклонена глава. И двете точки се масажират едновременно.

Въпреки простотата на методологията и техниката за изпълнение на техники, е необходимо умение за намиране на местоположението на точките. Освен това, преди да започнете масаж и след него, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

По време на пристъп пациентите с бронхиална астма изпитват затруднения в дишането. Можете да го нормализирате с помощта на акупресура, която е в състояние за 20 минути. правят дишането много по-лесно. За това се засягат следните точки:

1-ва точка (К 27) - симетрична, разположена между гръдната кост и ключицата. Две точки се масажират едновременно, като се натискат с палци за 1 минута.

2-ра точка (Lu 1) - симетрична, разположена на външната част на гръдната кост 3 cun надолу от ключицата. Точка Лу 1 е най-важната в лечението бронхиална астма. Трябва да се действа твърдо и достатъчно силно. Приемането се извършва едновременно с два палеца, като се натискат за 1 минута. По време на масажа пациентът заема седнало положение, отпускайки максимално всички мускули.

Местоположение на точки K 27 и Lu 1

3-та точка (B 13) - симетрична, разположена между лопатките и гръбначен стълбедин чун надолу от горната част на раменете. Натискът върху тези точки се произвежда последователно, като се масажира всяка за 1 минута.

4-та точка (Lu 9) - симетрична, разположена под основата на палеца на свивката на китката.

Местоположение на точка Б 13

5-та точка (Lu 10) - симетрична, разположена на повърхността на дланта, на хълм в основата на палеца.

Местоположение на точки Lu 9 и Lu 10

Точките Lu 9 и Lu 10 се масажират едновременно на всяка ръка. Първо се прилага натиск върху точките за 30 секунди, след което пациентът стиска ръката в юмрук и точките се масажират още 1 минута. По време на рецепцията точката Lu 9 се въздейства с палеца, а точката Lu 10 се въздейства с показалеца и средния пръст.

Масажът с две бамбукови пръчици е част от ексклузивната СПА програма. Древната философия на бамбуковата масажна техника се основава на вярването, че бамбукът дава енергия на главата. Това училище за масаж е сравнимо с училището по йога, възстановява активността на човек, повишава тонуса и връща енергията. Бамбукът е уникално растение, възстановявайки баланса на Ин и Ян енергията в тялото.

Къде: медицински център "Emenal" (ул. Rossolimo, 17; бизнес център на територията на 2MPZ)

Hu Liao огнен масаж

Такъв масаж е опасен само на външен вид, но всъщност е безвреден и много полезен. Първо се масажира гърбът точково, след това върху него се поставя билков компрес, а отгоре се поставя кърпа, която се подпалва, но бързо се гаси. Процедурата помага за загряване на дълбоките слоеве на мускулите, разширяване на капилярите, засилване на кръвообращението и отстраняване мускулни спазми. Тази древна техника стимулира разсейването на възпаления в тялото, отоци, синини, насърчава отделянето на метаболитни продукти, успокоява и облекчава болката.

Къде: клиника ориенталска медицина Amrita (булевард Novinsky 8, етаж 6; търговски център Lotte Plaza)

Масаж с охлюви

Слузта от охлюви е известна със своите способности против стареене. Много азиатски козметични марки отдавна са го включили в своите линии против стареене.

В допълнение, охлювът, когато се движи, отделя специално вещество, което има лечебни свойства и насърчава регенерацията на увредените епидермални клетки.

Масаж със скъпоценни камъни

Известно е, че много минерали имат лечебни свойства. съвременна наукапотвърждава възможността за тяхното енергийно взаимодействие върху човешкото тяло. скъпоценни камъниса намерили своето приложение в медицината – гемотерапията. Например изумрудът има детоксикиращо и тонизиращо действие, рубинът хармонизира тялото и душата, сапфирът успокоява и затова се използва при лечение на депресия, диамантът има подмладяващ ефект.

Къде: Керала йога терапевтичен център (3 Michurinsky Avenue)

Звуков масаж с тибетски пеещи купи

Това е дълбок енергостимулиращ и хармонизиращ масаж, който се прави с помощта на звукови вибрациипеещите купи идват от Тибет. Този масаж действа на две нива: физическо и енергийно. Купичките се поставят върху тялото и около него, като с помощта на удари по тях със специални чукчета и фрикция с пръчици се извършва звуко-вибрационен масаж. Меките вибрации облекчават спазмите, мускулните блокове и релаксират.

Къде: Йога студио "Аура" (ул. Донецка, 10 к. 1)

AT последно времезапочна да става популярен нетрадиционни техникимасажи на главата. Като правило това са неговите източни разновидности, като индийски масаж на главата, бирмански, тайландски, а също и еротичен.

Тези два масажа са относително сходни по отношение на техниката - и двата се изпълняват доста динамично и са насочени предимно към облекчаване на стреса.

Аюрведичният индийски и бирмански масаж на главата не само активира кръвоснабдяването на кожата на главата, подобрявайки състоянието на кожата и косата, но също така има успокояващ ефект, помага за отпускане и възстановяване на силата, както физическа, така и психологическа.

Индийски масаж на главата

Индийският масаж на главата е част от аюрведичния комплекс от древни знания за лечение на човек. Затова често се нарича - аюрведичен.
Традиционно индийският масаж на главата се е извършвал с доста енергично потупване по главата, сега се използва по-нежна техника. основна целМасажните манипулации са за увеличаване на кръвоснабдяването в клетките на скалпа. За подобряване на ефекта и храненето на клетките с полезни вещества по време на масажиране е обичайно да се използва състав от аюрведични масла. Стара аюрведична рецепта включва приготвянето му на базата на сусам, кокосово масло с добавка на къна, други полезни съставки и медицински таксибилки.
Индийският масаж на главата е разделен на няколко части:

1. Първата част се нарича балансиране на чакрите. Масажистът въздейства върху активните точки, разположени на главата, за да хармонизира вътрешната енергия.
2. Сега идва етапът на топене на умората. За обща релаксация се масажират врата, раменете и гърба.
3. Основният етап е директно аюрведичният масаж. Извършва се с помощта на редица специални масажни техники. Това са месене, притискащи движения, отпиване, а също и потупване.
4. И последният етап е масажирането на слепоочията, което помага да се отървете от главоболието и умората на очите.

https://www.youtube.com/watch?v=bovJMeMc_osВидеото не може да се зареди: Аюрведичен йога масаж за скалп, уши, шия и рамене. Йога-масаж на раменете (https://www.youtube.com/watch?v=bovJMeMc_os)

Бирмански масаж на главата

Бирманският масаж на главата е кръстен на антична държаваБирма, откъдето произхожда и сега е известна като Мианмар.
Характеристика на техниката на неговото изпълнение е, че масажорът прави хаотични движения в непредвидими посоки.При извършване на масажни ефекти главата на клиента се държи от масажиста, което спомага за отпускане на мускулите на врата.
При привидната безсмисленост на бързите и неконтролирани движения, всъщност благодарение на тази специфична техника се активират важни биологични точки, което спомага за активизиране на кръвоснабдяването и храненето на клетките на скалпа.
Бирманският масаж на главата се различава от другите видове масаж по това, че никога не използва масло.

https://www.youtube.com/watch?v=z-EBjdhdnrwВидеото не може да бъде заредено: Бирмански масаж на главата (Antistress Express) (https://www.youtube.com/watch?v=z-EBjdhdnrw)

Тайландски и еротичен масаж на главата

Често тайландски масажглава се свързва с еротиката, тъй като и двете се извършват с нежни поглаждащи и релаксиращи движения, водещи до пълна релаксация.

Техниките за тайландски и еротичен масаж увеличават притока на кръв, което подобрява насищането на клетките на скалпа с кислород, възстановява съдовия тонус, а също така има релаксиращ ефект върху цялото тяло, възстановява не само физическата, но и психическата сила, което доставя удоволствие и удоволствие.

Прочетете също Преглед на масажора за глава "Goosebump"

Съществуват редица показания и противопоказания, които съчетават тези два вида масаж.

Тайландски масаж на главата

Тайландският масаж на главата произхожда от древната тайландска медицина, според която е възможно да се въздейства върху всички системи на човешкото тяло с помощта на биологични точки, разположени на главата.
Неговата особеност се състои в това, че първоначално всички движения са плавни, нежни, без да бързат, не причиняват дискомфорт, постепенно преминават към по-интензивни докосвания, въздействат върху активни точки, завършвайки с поглаждащи движения. При извършване на масаж използвайте ароматно масло, чийто аромат предизвиква приятни усещания. Състав на маслотосе избира съобразно типа кожа и коса, подхранване на клетките на кожата и космени фоликулиполезни микроелементи.

https://www.youtube.com/watch?v=_St-RZQYfZkВидеото не може да бъде заредено: Антистрес тайландски масаж – Wai Thai, Киев (https://www.youtube.com/watch?v=_St-RZQYfZk)

Еротичен масаж на главата

Еротичният масаж на главата също набира популярност в модерен свят. Техниката на неговото изпълнение е подобна на тайландската, но има малки разлики:

• По-голям акцент върху индивидуалността. Преди започване на масаж пациентът се подлага на кратък тест, при който се определят неговите предпочитания, цветове, музика, миризми, чувствителност към светлина, както и чувствителността на кожата и косата. Всички тези нюанси се вземат предвид при създаването на атмосферата на сесията и по време на самия процес на масажиране.
• Лечението може да включва няколко техники от леки до по-интензивни докосвания в зависимост от предпочитанията на клиента и чувствителността на скалпа.

Всичко се случва в релаксираща среда, клиентът заема удобна позиция. Масажистът използва специално ароматно масло, за да създаде още по-интимна атмосфера. Или се избира маслен комплекс от няколко ароматни масла.
Започва с еротичен непринуден флирт, който носи повече психологически ефектза релакса, от който се нуждаете. Постепенно има плавен преход към леки масажиращи движения, които са насочени предимно към загряване на скалпа, след което движенията стават по-интензивни и уверени. Самата масажна техника е насочена основно към успокояване на нервната система и отпускане на мускулите на главата.